Cập nhật thông tin chi tiết về Xoa Bóp Trị Liệu Bà Bầu Sai Cách Có Thể Dẫn Đến Hậu Quả Nghiêm Trọng? mới nhất trên website Ieecvn.com. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.
1/ Lợi ích từ việc xoa bóp cho bà bầu
Bà bầu có xoa bóp trị liệu được không?
Bấm huyệt cho bà bầu ảnh hưởng như thế nào?
Xoa bóp trị liệu cho bà bầu có gì khác biệt so với các xoa bóp thông thường?
Đó chỉ là một trong số ít những câu hỏi mà các bà bầu đang vô cùng quan tâm và lo lắng gần đây khi tìm đến phương pháp xoa bóp trị liệu nhằm xua tan căng thẳng và đối phó với những mệt mỏi, đau nhức cơ chân, vùng xương chậu trước sự thay đổi của cơ thể trong suốt quá trình thai kì. Xoa bóp vốn là phương pháp trị liệu đã tồn tại từ lâu trên thế giới với công dụng cực kì hiệu quả: tăng cường sức khỏe, giúp điều hòa khí huyết và đem đến sự thư giãn cho con người, xoa bóp trị liệu dành cho bà bầu cũng không ngoại lệ. Xoa bóp bầu đúng cách sẽ đem lại những lợi ích trên cả tuyệt vời: tuần hoàn máu được lưu thông tốt hơn, tăng lượng oxy trong máu từ 10%-15% hơn so với lúc chưa xoa bóp bầu. Xoa bóp đúng cách sẽ giúp cho mẹ giảm bớt nhưng cơn đau khi lâm bồn, dễ dàng lấy lại vóc dáng sau sinh, xua tan đi những căng thẳng, lo âu, giảm phù nề đau mỏi xương khớp, căng thẳng thần kinh đau nhức vùng xương chậu… và hơn thế nữa là xoa bóp đúng cách cũng giúp cho thai nhi trong bụng mẹ được ổn định hơn, khỏe mạnh và thư giãn, các bé ngủ tốt hơn, thậm chí nhiều mẹ sau khi xoa bóp thai nhi tăng cân lên nhiều hơn.
2/ Xoa bóp trị liệu bầu sai cách có thể dẫn tới hậu quả nghiêm trọng
Tuy nhiên, hình thức xoa bóp bầu lại khá đặc biệt do đó ngay trước khi thực hiện quy trình cũng có những yêu cầu đặc biệt đi kèm mà bà bầu cần lưu ý: đầu tiên đó là tư thế nằm trong quá trình xoa bóp, tùy theo tháng thai kì và cơ địa thể trạng của từng người, nhưng trong thời gian mang thai kích thước bụng của người phụ nữ cũng to hơn so với người bình thường nên không thể nằm sấp, hơn nữa việc nằm sấp hoặc nghiêng quá lâu cũng sẽ dẫn đến việc chèn ép các cơ quan nội tạng bên trong cơ thể chèn lên thai nhi, điều này gây tác hại rất xấu đến việc hình thành phát triển bình thường của thai nhi.
Bên cạnh đó nhiều các địa chỉ spa chưa được đào tạo chuyên sâu về các bài xoa bóp trị liệu dành cho mẹ bầu, nên việc điều trị viên xoa bóp quá mạnh mô sâu ở các vùng nhạy cảm như bụng và phần lưng và xương hông sẽ để lại hệ quả nghiêm trọng là tạo nên các cơn co tử cung dẫn đến động thai, sảy thai. Đặc biệt theo đông Y ba tháng đầu hình thành thai nhi âm dương chưa rõ ràng, còn theo Tây y thì thời gian 3 tháng đầu thai nhi chưa được ổn định nên việc xoa bóp cần được chú ý, các bà bầu không nên xoa bóp trị liệu trong giai đoạn này. Bên cạnh đó khi xoa bóp bầu cũng cần tránh những vận động mạnh, tác động xướng khớp như xoa bóp bẻ lưng … Bà bầu ngoài 7 tháng thì cũng không nên xoa bóp tránh các trường hợp sinh non, cơn đau nặng khi lâm bồn.
Ngoài ra trong Đông Y có ba huyệt tuyệt đối không bấm khi đang trong thời gian thai kì đó là huyệt Tả hợp cốc, Tam Âm Giao: ba đường tâm giao chủ về huyết và Huyết hạc vùng bụng lưng có thể gây đến kinh động thai nhi, hậu quả khôn lường cho sức khỏe của mẹ lẫn bé.
3/ Địa chỉ xoa bóp trị liệu uy tín dành cho bà bầu
Vậy đâu là địa điểm có uy tín và chuyên nghiệp dành được đào tạo chuyên sâu về huyệt đạo cùng những bài bản về xoa bóp trị liệu cho bà bầu mà các mẹ có thể lựa chọn? Hãy đến với SENGARDEN ủa chúng tôi để trải nghiệm gói dịch vụ xoa bóp bầu cực chuẩn, giúp cho sự phát triển của mẹ và bé thuận lợi và tốt nhất. Các mẹ bầu có thể được trải nghiệm các bước xoa bóp cực kì thư giãn và dễ chịu, tận hưởng những phút giây êm ái và thoải mái tại các vùng cơ bản như: xoa bóp đôi bàn chân nhẹ nhàng từng kẽ ngón, các vùng bắp chân để lưu thông máu, giảm triệu chứng phù nề nhức mỏi cuối ngày, xoa bóp vùng đầu, cổ và vai gáy sẽ đem đến sự thả lỏng thư thái trong cơ thể của người mẹ, kích thích nguồn năng lượng mới đem đến tinh thần tươi tỉnh vui vẻ và dễ chịu lan tỏa khắp người!
Lựa chọn phương pháp xoa bóp trị liệu cho bà bầu luôn là sự lựa chọn sáng suốt và đứng đắn cho các mẹ để có thể cải thiện được sức khỏe và tinh thần tốt hơn cũng như đem đến những điều tốt đẹp nhất, lợi ích nhất đến cho con!
Dấu Hiệu Thai Lưu, Nguyên Nhân Và Cách Nhận Biết Để Không Xảy Hậu Quả Nghiêm Trọng
Dấu hiệu thai lưu là một trong những thông tin hết sức quan trọng mà các thai phụ cần phải đặc biệt chú ý. Thông thường thì hiện tượng này có nguy cơ xảy ra cao trong những tháng đầu tiên của thai kỳ, và cần được các bác sĩ can thiệp kịp thời, nếu không có thể dẫn đến nguy hiểm cho tính mạng của người mẹ. Vậy chính xác thì hiện tượng thai lưu là gì? Đâu là nguyên nhân dẫn đến việc thai bị chết lưu? Và làm sao để nhận biết dấu hiệu thai lưu?
1. Hiện tượng thai lưu là gì
Thai lưu là hiện tượng trứng của người phụ nữ đã được thụ tinh, làm tổ ở tử cung, tạo thành bào thai. Nhưng vì 1 số nguyên nhân mà phôi thai không thể tiếp tục phát triển, không còn sự sống và bị lưu lại trong tử cung trên 48 giờ.
Hiện tượng thai lưu dễ xảy ra nhất trong giai đoạn 3 tháng đầu của thai kỳ, tuy nhiên trong suốt quá trình thai kỳ cũng không thể loại trừ hoàn toàn các nguy cơ thai bị chết lưu.
Các dấu hiệu thai lưu nếu không được phát hiện kịp thời có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, thậm chí tính mạng của thai phụ.
2. Nguyên nhân thai bị chết lưu
Có rất nhiều nguyên nhân gây ra hiện tượng lưu thai và cũng có nhiều trường hợp thai chết lưu nhưng không rõ lý do. Theo các chuyên gia thì thai lưu có thể xuất phát từ các nguyên nhân đến từ phía người mẹ hoặc thai nhi.
2.1 Nguyên nhân từ phía người mẹ
Người mẹ bị nhiễm độc thai nghén có thể gây ra hiện tượng thai chết lưu. Bệnh kéo dài nhiều ngày sẽ khiến cho thai bị suy dinh dưỡng và chết đi.
Người mẹ bị các bệnh mãn tính như suy gan, viêm thận, thiếu máu, bệnh tim, lao phổi, huyết áp cao…
Người mẹ bị mắc các bệnh về nội tiết như tiểu đường, thiểu năng giáp trạng, basedow….
Người mẹ có tử cung bị dị dạng hoặc kém phát triển khiến cho thai nhi nuôi nuôi dưỡng kém, dẫn đến sẩy thai.
2.2 Nguyên nhân từ phía thai nhi
Thai bị dị dạng: vô sọ, não úng tủy hoặc phù rau thai… là những nguyên nhân khiến thai bị chết lưu trong cơ thể người mẹ.
Rối loạn nhiễm sắc thể: Đây là nguyên nhân chủ yếu khiến cho thai dưới 3 tháng bị chết lưu. Rối loạn nhiễm sắc thể có thể do đột biến trong quá trình phát triển của phôi hoặc cũng cũng có thể do di truyền từ bố mẹ.
Thai già tháng: Đây là hiện tượng bánh rau bị lão hóa và không đảm bảo khả năng nuôi dưỡng thai. Nếu không được xử lý và điều trị kịp thời thì nó có thể dẫn đến hiện tượng thai chết lưu trong bụng mẹ.
Bên cạnh đó, trong tổng số trường hợp thai chết lưu có khoảng từ 20 – 50% là không thể tìm thấy nguyên nhân dù đã có đầy đủ các phương tiện thăm dò hiện đại hỗ trợ.
3. Các dấu hiệu thai lưu
Thai lưu là triệu chứng hết sức nguy hiểm, và có thể gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe thậm chí là tính mạng của người mẹ sau này. Bạn có thể nhận biết việc thai bị chết lưu qua những dấu hiệu sau:
3.1 Tử cung ngừng phát triển
Cùng với việc thai lớn lên thì tử cung của người mẹ cũng phát triển theo. Nhưng nếu thai lưu thì tử cung của mẹ cũng ngừng phát triển. Khi kiểm tra khám thai theo định kỳ, bác sĩ sẽ đo độ tăng trưởng của tử cung.
Nếu tử cung không thể phát triển hoặc không theo kịp tốc độ phát triển của thai kỳ, thì có nghĩa là có một vấn đề bất thường nào đó. Và đây có thể là dấu hiệu thai lưu.
3.2 Không cảm nhận được những chuyển động của thai nhi
Đếm số lần thai máy trong quá trình mang thai là rất quan trọng. Điều này cho biết sự tồn tại và phát triển của em bé trong bụng. Để đếm được số lần thai máy, bạn nên nằm nghiêng về 1 phía và đếm bất kỳ chuyển động nào của thai nhi trong 1 khoảng thời gian nhất định (thường là khoảng 1 tiếng).
Nếu đột nhiên bạn không thể cảm nhận được các chuyển động của em bé nữa có nghĩa là có 1 vài điều bất thường đã xảy ra, trong đó có thể bao gồm cả hiện tượng thai lưu.
3.3 Không nghe được tim thai
Trong các lần đi khám thai định kỳ, thai phụ sẽ được các bác sĩ chuyên khoa kiểm tra nhịp tim của thai nhi. Trong trường hợp quá trình kiểm tra gặp khó khăn, các bác sĩ sẽ đo liên tục cho đến khi nghe được tim thai.
Tuy nhiên nếu vẫn không thấy được tim thai, thì thai phụ sẽ được xét nghiệm để tìm ra nguyên nhân, trong đó có khả năng thai nhi đã bị chết lưu.
3.4 Vỡ nước ối
Vỡ nước ối cũng là một trong những dấu hiệu thai lưu. Khi thai bị chết lưu nhưng không được phát hiện và điều trị kịp thời thì sẽ dẫn đến hiện tượng vỡ ối bất ngờ dù chưa có dấu hiệu sẩy thai hay chuyển dạ.
Việc này đặc biệt gây nguy hiểm cho sức khỏe và tính mạng của người mẹ vì màng ối bị rách sẽ khiến vi khuẩn dễ dàng xâm nhập vào buồng ối và dạ con, gây nhiễm khuẩn cấp tính nghiêm trọng.
3.5 Không còn các dấu hiệu mang thai
Đối với đa số trường hợp thai chết lưu, những cảm giác như ốm nghén sẽ giảm đi, bụng thì nặng nề và hơi căng tức, ngực thì bị mềm đi, tự nhiên tiết sữa non. Tâm trạng của người mẹ cũng trở nên bồn chồn, hay lo lắng hơn, khi thử máu thấy sợi sinh huyết giảm…
Các triệu chứng này rất dễ nhầm lẫn với hiện tượng chửa ngoài dạ con, đặc biệt là chửa trứng thoái triển. Tuy nhiên đây cũng rất có thể là do thai bị chết và lưu lại trong bụng mẹ.
4. Chăm sóc và điều trị khi bị thai lưu
Nếu không may bị thai lưu, người mẹ cần phải được hỗ trợ ngay lập tức, để đảm bảo sức khỏe cho chính họ.
4.1 Phương pháp tự nhiên
Đó là để thai nhi tự đào thải ra bên ngoài cơ thể người mẹ. Ưu điểm của nó là ít can thiệp y tế và đơn giản.
Thích hợp cho các ca sẩy thai vào 3 tháng đầu tiên.
Điểm bất lợi là mất máu có thể rất nặng.
Có thể mất khoảng 2 tuần, phôi thai mới ra hết.
Khó biết được nguyên nhân sẩy thai xảy ra.
4.2 Phương pháp dùng thuốc
Thuốc sẽ kích thích cơ thể đẩy thai ra bên ngoài nhanh hơn chỉ trong vòng 6 – 12 giờ.
Giảm mất máu, giảm thời gian đau đớn.
Nhược điểm là khó lấy lại mô bào thai để kiểm tra sau đó.
4.3 Phương pháp phẫu thuật
Cách này còn được gọi là nạo hút thai D&C.
Dùng các dụng cụ để loại bỏ hoàn toàn bào thai trong tử cung.
Mô bào thai có thể được giữ lại để thí nghiệm, kiểm tra.
Thường được dùng khi thai đã lớn rồi, trong tam cá nguyệt thứ hai và thứ ba.
Tăng nguy cơ chảy máu, nhiễm trùng và sẹo ở tử cung.
Nhận biết những dấu hiệu thai lưu trong 3 tháng đầu sớm, sẽ giúp các chị em kịp thời cứu sống em bé và tránh được các rủi ro nghiêm trọng nếu không may bị sẩy thai. Hy vọng các bạn sẽ có thể biết được chính xác tình trạng sức khỏe của mình trong thời gian mang thai và có những biện pháp can thiệp, điều trị kịp thời.
Việt Thư tổng hợp
Sai Lầm Nghiêm Trọng Khi Nằm Than Sưởi Ấm Sau Sinh
Theo quan niệm cũ, nằm than có lợi là giữ ấm cơ thể, giúp trẻ và sản phụ cứng cáp hơn. Tuy nhiên, khoa học đã chứng minh, nằm than sau sinh lợi ít mà hại nhiều.
Một thói quen và tập quán tồn tại từ xưa đến nay ở một số vùng là phụ nữ sau khi sinh nằm trên giường, dưới là một chậu than để sưởi, đặc biệt là chị em ở vùng sâu, vùng xa, sinh con vào mùa lạnh. Theo quan niệm cũ, nằm than có lợi là giữ ấm cơ thể, giúp trẻ và sản phụ cứng cáp hơn. Tuy nhiên, khoa học đã chứng minh, nằm than sau sinh lợi ít mà hại nhiều.
Theo quan niệm trước đây, khi sinh, sản phụ bị mất một lượng khá nhiều máu. Do vậy, cơ thể của sản phụ sẽ yếu và lạnh hơn so với bình thường. Mặt khác, khi mang thai, tim, mạch máu, cơ, phổi… của sản phụ phải tăng cường hoạt động để nuôi thai nhi. Sau sinh, các trạng thái này bị “cắt” đột ngột làm cơ thể của người mẹ có sự dao động và thân nhiệt hạ xuống. Do đó, sản phụ phải nằm than để cơ thể ấm lại, máu huyết lưu thông, tuần hoàn máu tốt hơn. Cũng có quan niệm cho rằng nằm than sẽ giúp sản phụ và trẻ cứng cáp hơn; lâu dài về sau, sản phụ không bị đau nhức mình mẩy, không bị lạnh run…
Theo BS Anh Tiên (Khoa Sơ sinh, BV Nhi Đồng 1, TP HCM), đây là một trong những thói quen sai lầm nghiêm trọng, việc nằm than sau khi sinh lợi ít mà hại thì nhiều. Cũng theo BS Anh Tiên, Bệnh viện Nhi Đồng 1 đã từng tiếp nhận bé L.H.S quê ở Bạc Liêu nhập viện vì nhiễm trùng da nặng dẫn đến nhiễm trùng huyết. Khi thăm khám, các bác sĩ Khoa Sơ sinh ghi nhận bé có nằm than từ sau sinh. Sở dĩ trẻ phải nhập viện cấp cứu sau khi nằm than là do đường hô hấp của cả mẹ và bé rất nhạy cảm, trong khi khói than có chứa rất nhiều khí CO2, đây là khí độc không tốt cho mẹ, đặc biệt là trẻ nhỏ có thể khiến cho bé ngạt thở hoặc có thể gây tử vong, nhẹ nhất cũng gây những ảnh hưởng xấu đến đường hô hấp, gây viêm phổi cho cả mẹ và bé. Đặc biệt, đối với những bé sinh mổ, nằm than sẽ khiến chất đàm nhớt bên trong vốn chưa được tống ra trong quá trình chuyển dạ bị khô cứng lại, bé sẽ dễ bị bệnh đường hô hấp tái đi tái lại nhiều lần.
Da của em bé còn rất non nớt, than nóng sẽ làm bé dễ bị bỏng. Ngoài ra, tro than bám vào người bé cộng với mồ hôi do môi trường quá nóng trong phòng nằm than làm cho bé bị rôm sảy, nặng thì nhiễm trùng da, nếu không phát hiện và điều trị sớm có thể dẫn đến nhiễm trùng máu.
Nhiệt độ của bếp than không phải lúc nào cũng giống nhau. Có lúc nóng hừng hực, có lúc tắt ngấm. Sự thay đổi nhiệt độ đột ngột làm cơ thể yếu và mệt mỏi hơn. Thực tế, hàng năm vẫn có những trường hợp trẻ sơ sinh bị bỏng do nằm than. Lửa than bén lên giường, nệm gây cháy và làm bỏng bé. “Ông bà ta ngày xưa không phải là không có lý khi nằm than vì mục đích nằm than sau khi sinh là để sưởi ấm cho hai mẹ con. Tuy nhiên ngày nay, bạn có thể thay thế việc nằm than bằng những giải pháp khác sẽ tốt và an toàn hơn cho cả mẹ và bé”, BS Anh Tiên khuyến cáo.
Bà Bầu Bị Đau Lưng Có Nên Đấm Lưng, Xoa Bóp Lưng Không?
Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng đau lưng khi mang thai như: Do ngồi sai tư thế, cơ bụng bị yếu đi, do thay đổi hormone hoặc do căng thẳng mệt mỏi kéo dài. Ngoài ra, có nhiều trường hợp bị mắc phải các bệnh lý như đau thần kinh tọa, thoái hóa đốt sống cổ… cũng sẽ khiến bà bầu bị đau lưng khi mang thai. Điều này gây ra không ít cảm giác đau đớn và khó chịu. Do đó các bà bầu sẽ thường tìm cách để khắc phục tình trạng này. Một trong những cách được nhiều người áp dụng chính là xoa bóp, đấm lưng để hạn chế các cơn đau. Tuy nhiên, bà bầu bị đau lưng có nên đấm lưng không?
Theo các bác sĩ, để làm giảm các cơn đau lưng trong thời gian mang thai, bà bầu hoàn toàn có thể thực hiện các động tác đấm lưng chống mỏi. Hoặc thực hiện các động tác massage lưng hoặc dùng các máy massage cầm tay để khắc phục. Tuy nhiên, những cách này chỉ được áp dụng cho những trường hợp thai nhi khỏe mạnh, không có dấu hiệu bất thường. Bên cạnh đó, bà bầu cũng nên đấm lưng đúng cách, tránh gây ảnh hưởng đến bé. Theo đó, các mẹ không nên nằm sấp, cũng không nên đấm lưng mạnh. Ngoài ra, các ông chồng cũng nên hỗ trợ các mẹ bằng cách xoa bóp nhẹ nhàng vùng lưng, hoặc đấm lưng ở tư thế ngồi thẳng cho bà bầu. Vì xoa bóp sẽ làm giãn các dây chằng, khiến các cơn đau được giảm bớt.
II/ Các cách làm giảm tình trạng đau lưng cho bà bầu
Tập các bài tập giúp cải thiện tư thế
Đầu tiên, bà bầu ngồi thẳng lưng, khoanh 2 chân vào và cho 2 lòng bàn chân chạm vào nhau.
Cho 2 bàn tay nhẹ nhàng lên 2 đầu gối. Sau đó nâng 2 đầu gối lên rồi lại đặt chúng xuống sàn. Lưu ý là giữ tư thế thẳng lưng.
Cứ giữ từng tư thế một trong thời gian khoảng 30 giây rồi đổi, thực hiện thường xuyên có thể làm giảm được chứng đau bụng.
Đứng tư thế thẳng đứng, bước 1 chân lên phía trước, lấy tay đỡ sau lưng.
Sau đó hít vào và thở ra đều đặn.
Đổi chân và lặp lại động tác. Thực hiện mỗi bên 4 lần là được.
Bà bầu đứng ở tư thế thẳng lưng, chân mở rộng bằng vai. Đầu gối cong nhẹ, đem 2 tay chống lên đùi.
Cứ giữ nguyên tư thế này, đồng thời hít thở sâu.
Lặp đi lặp lại động tác này 4 lần là được.
Nằm nghiêng sang một bên, tay dưới để thẳng và hướng lên phía trên, lòng bàn tay mở ra.
Hít thở sâu, đưa chân ở phía trên và tay ở phía dưới lên cao. Sau đó thở ra, hạ cả chân và tay xuống.
Cứ lặp lại động tác trên với bên còn lại. Mỗi bên thực hiện khoảng 4 – 6 lần để mang đến hiệu quả tốt.
Thông tin thêm: Đau lưng nên ăn gì và kiêng gì để chống chọi với cơn đau?
Quan tâm đến chế độ ăn uống và sinh hoạt
Để làm giảm đau lưng, các mẹ cũng cần phải chú ý đến chế độ ăn uống và sinh hoạt của mình. Cụ thể như sau:
Không mang vác vật nặng trong khi mang thai. Điều này không những khiến tình trạng đau lưng nặng nề hơn mà còn có thể gây nguy hiểm cho thai nhi trong bụng.
Nên tập một số động tác thể dục nhẹ nhàng như đi bộ, thể dục tay không hoặc làm các công việc nhẹ nhàng. Điều này sẽ giúp cơ thể khỏe khoắn xương khớp được dẻo dai, đồng thời còn hỗ trợ cho quá trình sinh nở diễn ra được dễ dàng.
Đi đứng, ngồi, ngủ nghỉ đúng tư thế. Nếu đi, tập tư thế đúng bằng cách hạ mông xuống, đẩy 2 vai về phía sau, đứng thẳng và vươn người lên cao. Nếu ngồi, nên chọn những ghế có miếng lót để tựa lưng. Khi ngồi thì đặt chân lên một cái ghế khác hoặc vật khác cho cao lên một chút. Vai để xuôi xuống. Khi nằm, không nên nằm nệm quá mềm hoặc quá cứng. Nên nằm nghiêng sang bên trái để có thể giúp máu, oxy, dưỡng chất có thể dễ dàng lưu thông đến thai nhi. Ngoài ra, nằm ở tư thế này còn giúp làm giảm áp lực lên thắt lưng, xương chậu và vùng lưng.
Chườm nóng hoặc chườm lạnh để làm giảm cơn đau. Ngoài ra, bà bầu cũng nên tắm bằng nước ấm, nó sẽ làm cho cơ thể trở nên dễ chịu hơn.
Tránh đi giày cao gót mà chỉ nên đi những giày có đế thấp và bằng. Ngoài ra những đôi giày này cũng cần phải mềm mại và có độ rộng vừa phải. Đồng thời, phải mặc quần áo thoáng mát, rộng rãi để giúp thoải mái hơn.
Cần phải xây dựng được cho mình một chế độ ăn uống hợp lý. Không nên ăn quá nhiều trong một bữa mà chia thành nhiều bữa ăn nhỏ trong một ngày sẽ mang đến tác dụng tốt hơn. Đồng thời, bổ sung thêm các loại thực phẩm giàu magie, canxi như rau xanh, các loại đậu, sữa để bổ sung chất dinh dưỡng cho cả cơ thể mẹ và bé.
Từ tháng thứ 7 của thai kỳ, các mẹ có thể dùng thêm các đai đỡ bụng để giúp lưng đỡ bị đau.
Nếu những cơn đau diễn ra dữ dội, các mẹ có thể dùng đến các loại thuốc giảm đau như Paracetamol, các loại cao dán. Tuy nhiên, không được lạm dụng chúng và cần phải tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng. Tuyệt đối không được tự ý mua thuốc được dùng.
III/ Khi nào bà bầu nên đi khám bác sĩ?
Mặc dù việc đau lưng trong giai đoạn mang thai là rất phổ biến. Tuy nhiên, trong một số trường hợp nó có thể là dấu hiệu của nhiều vấn đề nghiêm trọng khác. Do đó, các mẹ nên đi khám bác sĩ nếu thấy các cơn đau có những biểu hiện sau:
Các cơn đau lưng diễn ra liên tục mà không thuyên giảm.
Đau lưng kèm theo đó là các biểu hiện khác như chảy máu âm đạo, sốt.
Có cảm giác rát hoặc đau buốt khi đi tiểu tiện.
Bà bầu phải thường xuyên dùng thuốc giảm đau, tuy nhiên các triệu chứng vẫn không thuyên giảm.
Bà bầu bị đau lưng có nên đấm lưng, xoa bóp không là vấn đề mà có không ít người thắc mắc. Tuy có thể thực hiện nhưng các mẹ cần chú ý thực hiện đúng và nhẹ nhàng để tránh làm ảnh hưởng đến bé. Ngoài ra, để ngăn chặn nguy cơ mắc phải tình trạng này, các mẹ cũng cần chú ý thay đổi chế độ sinh hoạt và ăn uống của mình cho phù hợp.
ThuocDanToc.vn không đưa ra các lời khuyên, chẩn đoán hay các phương pháp điều trị y khoa.
Bạn đang xem bài viết Xoa Bóp Trị Liệu Bà Bầu Sai Cách Có Thể Dẫn Đến Hậu Quả Nghiêm Trọng? trên website Ieecvn.com. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!