Xem Nhiều 2/2023 #️ Trà Dược Liệu Túi Lọc Giảo Cổ Lam Nên Uống Khi Nào ? # Top 7 Trend | Ieecvn.com

Xem Nhiều 2/2023 # Trà Dược Liệu Túi Lọc Giảo Cổ Lam Nên Uống Khi Nào ? # Top 7 Trend

Cập nhật thông tin chi tiết về Trà Dược Liệu Túi Lọc Giảo Cổ Lam Nên Uống Khi Nào ? mới nhất trên website Ieecvn.com. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.

Trà giảo cổ lam là phương pháp đơn giản nhất, khi dùng giảo cổ lam nguyên chất loại phơi khô hoặc sao xanh hãm trà để sử dụng hàng ngày. So với dạng trà túi lọc, thực phẩm chức năng hay viên nén thì trà giảo cổ lam có giá thành khá rẻ, nhưng hiệu quả điều trị bệnh lại được đánh giá là hiệu quả, an toàn và tiết kiệm chi phí.

Khoa học hiện đại đã đi sâu nghiên cứu thành phần của giảo cổ lam và phát hiện ra loại thảo dược này có tác dụng cực kỳ tốt đối với hệ tim mạch, bệnh cao huyết áp, bệnh đái tháo đường, bệnh lý về gan, giúp cải thiện toàn diện các cơ quan quan trọng trong cơ thể. Xét trên phương diện công năng, giảo cổ lam không thua kém gì các cây thuốc quý như nhân sâm hay tam thất, nhưng giá thành lại vô cùng rẻ.

1. Không uống trà giảo cổ lam sau 19 giờ: Trong giảo cổ lam có thành phần saponin (hơn 80 loại saponin, gấp 3 – 4 lần nhân sâm) do vậy sẽ gây hưng phấn thần kinh, chống suy nhược cơ thể, tuy nhiên cũng gây nên hiện tượng tỉnh táo, khó ngủ. Nếu không cần thức khuya để làm việc thì tốt nhất sau 19 giờ bạn không nên sử dụng giảo cổ lam.

2. Lưu ý đối với người bị huyết áp thấp: Theo nghiên cứu của các nhà khoa học tại Trung tâm y tế Van Der Bilt (Mỹ), cơ thể chúng ta sẽ sản xuất oxit nitric nhiều hơn so với mức bình thường khi sử dụng giảo cổ lam. Cơ chế kích thích này giúp hạ huyết áp cơ thể, rất tốt cho bệnh nhân cao huyết áp. Do vậy, đối với huyết áp thấp nên sử dụng trà giảo cổ lam với liều lượng hạn chế, tránh dùng trong những lúc đang đói, khi dùng nên cho thêm một lát gừng vào để tránh hiện tượng tụt huyết áp.

3. Phụ nữ có thai không dùng: Không dùng giảo cổ lam cho phụ nữ có thai hoặc cho con bú. Ngoài ra, tính chất hoạt huyết có trong thành phần saponin (thành phần này cũng có trong Nhân Sâm) nên trẻ nhỏ, người đang chảy máu hay đang dùng thuốc chống thải loại khi cấy ghép phủ tạng đều không nên dùng.

4. Không lạm dụng: Được ví như cây trường thọ bởi những công dụng tuyệt vời mà giảo cổ lam mang lại. Tuy nhiên, bất kỳ một vị thuốc nào nếu lạm dụng dùng quá liều lượng đều sẽ phản tác dụng. Giảo cổ lam được khuyên nên sử dụng thường xuyên, lâu dài đối với người bị huyết áp cao hoặc bệnh tiểu đường, bệnh tim mạch, người khỏe mạnh sử dụng để nâng cao sức đề kháng và phòng ngừa bệnh tật. Liều lượng đối với người bình thường là 30- 45g giảo cổ lam khô mỗi ngày, được chia làm 3 lần, sử dụng sau các bữa ăn. Đối với người huyết áp cao, liều lượng dùng trà giảo cổ lamcó thể tăng lên tùy theo tình trạng bệnh, nhưng không nên vượt quá 60g/người/ngày. Sử dụng trên 100g/người/ngày được coi là quá liều và rất nguy hiểm.

Những Ai Nên Uống Giảo Cổ Lam? Tác Dụng Phụ Của Giảo Cổ Lam

Là một loại Dược liệu thiên nhiên đã được nghiên cứu, giảo cổ lam là một vị thuốc có nhiều công dụng đến sức khỏe người sử dụng. Vậy Những ai nên uống giảo cổ lam? Tác dụng phụ của giảo cổ lam là gì, hôm nay trong khuôn khổ bài viết này chúng tôi sẽ giải đáp cho mọi người như sau

Những ai nên uống giảo cổ lam?

Giảo cổ lam hay còn gọi là Ngũ diệp sâm, Thất diệp đảm, Cây trường thọ, … có chứa aponin, annin, phanoside, flavonoid, polysaccharide… là những hoạt chất dược tính có nhiều công dụng với sức khỏe, do đó những người thuộc đối tượng sau nên uống giảo cổ lam:

Bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường tuýp 2, mỡ máu, tim mạch, suy nhược, cơ thể mệt mỏi, người béo phì, thừa cân.

Những người mắc chứng cao huyết áp, thiểu năng tuần hoàn não, hoa mắt, đau đầu, chóng mặt, khó ngủ, căng thẳng mệt mỏi, di chứng sau tai biến mạch máu não

Nhưng ai muốn tăng sức đề kháng, hay có sức khỏe bình thường sử dụng giảo cổ lam như trà uống hàng ngày cũng rất tốt cho cơ thể

Ngoài ra, tuy lành tính, nhưng những ai uống giảo cổ lam cũng đều cần những lưu ý sử dụng trà giảo cổ lam:

Đối với phụ nữ mang thai, cho con bú, người đang dùng thuốc chống thải loại khi cấy ghép không nên dùng giảo cổ lam.

Trẻ em từ 12 tuổi trở lên mới có thể sử dụng

Nên uống vào buổi sáng, không uống khi đói

Người bị cao huyết áp thì nên uống thuốc sau khi ăn hoặc thêm một vài lát gừng

Tác dụng phụ của giảo cổ lam:

Giảo cổ lam là một vị thuốc rất lành tính, cách sử dụng đơn gian nhất là nấu nước uống như trà hàng ngày, tuy nhiên tùy thuộc vào cơ địa mỗi người mà khi sử dụng sẽ gây ra tác dụng phụ khác nhau. Để sử dụng đạt hiệu quả cao nhất, chúng tôi xin cung cấp các thông tin về Tác dụng phụ của giảo cổ lam cùng nguyên nhân và cách khắc phục khi gặp phải như sau:

Tác dụng phụ của giảo cổ lam Nguyên nhân Cách khắc phục

Khó ngủ, mất ngủ

Do đặc tính của giảo cổ lam giúp làm kích thích thần kinh, giúp tăng hưng phấn cho nên sẽ gây khó ngủ

Dùng giảo cổ lam vào buổi sáng hoặc đầu giờ chiều, không uống vào buổi tối

Hạ huyết áp

Giảo cổ lam có tác dụng ổn định và hạ huyết áp. Người huyết áp thấp hoặc sử dụng quá liều sẽ gặp tình huống huyết áp thấp đột ngột

Khi sử dụng nên lưu ý liều lượng không vượt quá 79gram/1 ngày

Pha thêm gừng vào trà giảo cổ lam

Đầy bụng

Thông thường trường hợp này chỉ xảy ra khi người sử dụng dùng trà giảo cổ lam để qua đêm

Không sử dụng trà giảo cổ lam để qua đêm

Tác Dụng Kì Diệu Của Giảo Cổ Lam Với Sức Khỏe Con Người

Giảo cổ lam là một trong những dược liệu cổ quý hiếm được sử dụng với rất nhiều công dụng trong y học. Chính vì vậy, giảo cổ lam còn được ưu ái đặt tên – cỏ trường thọ. Ngày nay, các nhà khoa học đã chứng minh các tác dụng của giảo cổ lam với những bằng chứng rất rõ ràng.

Giảo Cổ Lam – Cây thuốc quý

Giảo cổ lam có tên khoa học là Gynostemma pentaphyllum. Đây là thảo dược dạng cây thảo, có thân mảnh, leo nhờ tua cuốn đơn ở nách lá. Loài cây này mọc nhiều ở độ cao trên dưới 2000m so với mặt nước biển, trong các khu rừng thưa, ẩm thấp, khí hậu lạnh quanh năm. Giảo cổ lam đã được phát hiện tại Nhật Bản, Bắc Triều Tiên, Nam Trung Quốc và các tỉnh vùng núi phía Bắc của Việt Nam.

Từ xa xưa, Giảo cổ lam đã được ghi trong sách cổ “Nông chính toàn thư hạch chú” quyển hạ năm 1639 của Trung Quốc và được các vua chúa Trung Quốc sử dụng để tăng cường sức khỏe, kéo dài tuổi thọ, làm đẹp. Đặc biệt, hoàng đế Tần Thủy Hoàng ưu ái loài cây này tới mức sử dụng nó hàng ngày và đặt tên là “Trường sinh thảo”.

Đến năm 1976, khi nghiên cứu một bộ lạc có tuổi thọ bình quân là 98 sống trên vùng núi cao, người Nhật Bản đã tình cờ phát hiện ra người dân nơi đây đã dùng Giảo cổ lam chế biến thành trà uống hàng ngày, để tăng cường sức khỏe. Người dân Nhật gọi giảo cổ lam là Phúc âm thảo.

Năm 1997, lần đầu tiên, GS. Phạm Thanh Kỳ cùng các cộng sự đã phát hiện một quần thể Giảo cổ lam mọc tự nhiên trên núi Fansipan (Lào Cai) ở độ cao 1500m.

Hàng trăm công trình nghiên cứu khoa học tại Nhật Bản, Trung Quốc, Hàn Quốc và Việt Nam đã ghi nhận tác dụng của giảo cổ lam: giảo cổ lam chứa hơn 100 hoạt chất saponin có cấu trúc tương tự nhóm dammaran trong nhân sâm. Những hoạt chất này có tác dụng giúp giảm cholesterol toàn phần, giảm triglycerid, ngăn ngừa hình thành các mảng xơ vữa ở động mạch, ổn định đường huyết và huyết áp…

Tác dụng của Giảo Cổ Lam đã được chứng minh

Kể từ khi phát hiện ra giảo cổ lam, chúng tôi Phạm Thanh Kỳ (Thầy thuốc nhân dân, Nguyên hiệu trưởng trường ĐH Dược Hà Nội) đã đăng ký đề tài khoa học cấp nhà nước, cùng với đó là rất nhiều nghiên cứu khoa học trong và ngoài nước để làm rõ tác dụng của giảo cổ lam.

1. Giảo cổ lam giúp làm giảm cholesterol máu, ngăn ngừa xơ vữa mạch

Năm 1999, GS.Phạm Thanh Kỳ cùng các cộng sự đã công bố những đánh giá bước đầu về tác dụng của giảo cổ lam giúp làm giảm cholesterol máu. Nghiên cứu chỉ ra rằng, sử dụng giảo cổ lam trong vòng 30 ngày làm giảm cholesterol toàn phần tới 71% so với nhóm không sử dụng. Kết quả đã được đăng tải trên tạp chí dược liệu năm 1999.

Một nghiên cứu khác của tác giả Samer Magalii, trường đại học Sydney Úc công bố năm 2005 khẳng định: Giảo cổ lam có tác dụng làm giảm cholesterol toàn phần, triglyceride, LDL (LDL là một loại cholesterol xấu trong máu, loại cholesterol này làm tăng nguy cơ xuất hiện các mảng xơ vữa độngmạch và các bệnh tim mạch như nhồi máu cơ tim, đột quỵ..). Theo kết quả nghiên cứu này thì sử dụng giảo cổ lam làm giảm lượng triglyceride trong máu 85%, cholesterol toàn phần 44% và giảm lượng LDL 35%, tác dụng này tương đương với một loại thuốc được ưu tiên lựa chọn cho bệnh nhân rối loạn mỡ máu hiện nay

Ngoài những nghiên cứu này, trên thế giới có hàng trăm nghiên cứu khẳng định tác dụng của giảo cổ lam đối với bệnh cholesterol máu cao, đã được đăng tải trên tạp chí y khoa Hoa Kỳ Pubmed.

2. Giảo cổ lam giúp ổn định lượng đường trong máu

Năm 2004, Viện Dược liệu Trung ương kết hợp với Viện Karolinska Thụy Điển đã tìm ra hoạt chất mới từ cây giảo cổ lam có tác dụng kích thích tạo. Các nhà nghiên cứu đã chứng minh được hoạt chất này và một saponin mới và đặt tên là Phanosid (lấy tên nhà khoa học Đào Văn Phan, trưởng nhóm nghiên cứu). Kết quả nghiên cứu cho thấy rằng, phanosid đáp ứng với từng nồng độ glucose khác nhau. Điều thú vị là khi nồng độ glucose cao, độ nhạy cảm của tế bào đảo tụy với phanosid tốt hơn so với nồng độ glucose thấp. Điều này có nghĩa là giảo cổ lam hầu như không làm hạ đường huyết khi nồng đường trong máu ở giới hạn bình thường mà chỉ làm giảm đường huyết ở những người có nồng độ đường huyết cao.

Năm 2007, nhóm tác giả này tiếp tục nghiên cứu và đã tìm ra cơ chế kiểm soát đường huyết của phanosid là do chất này có khả năng kích thích tiết từ đảo tụy.

Năm 2010, một thử nghiệm lâm sàng trên bệnh nhân tiểu đường tuyp 2 được thực hiện. Kết quả cho thấy dùng trà giảo cổ lam sau 4 tuần với mức liều 6g/ngày thì so với trước khi sử dụng nồng độ đường trong máu giảm 3 mmol/l.

Năm 2011, TS. Vũ Thị Thanh Huyền (Bộ môn Dược lý, trường Đại học Y Hà Nội) phối hợp với Hội Đái tháo đường Thụy Điển thực hiện thử nghiệm lâm sàng, trên 65 bệnh nhân tiểu đường tuyp 2 tại Bệnh viện Lão khoa Trung Ương. Các bệnh nhân có chỉ số đường huyết trong khoảng 9 đến 14 mmol/l, sử dụng giảo cổ lam với mức liều 6g/ngày (tương đương 3 gói trà giảo cổ lam 2g), trong thời gian 12 tuần. Kết quả: sau 12 tuần sử dụng trà giảo cổ lam làm giảm đường huyết xuống 3 mmol/l so với nhóm chứng (nhóm không sử dụng giảo cổ lam). Đồng thời, nghiên cứu cũng cho thấy sử dụng trà giảo cổ lam làm tăng mức độ nhạy cảm của tế bào, tăng khả năng sử dụng glucose của tế bào, do đó giúp ổn định đường trong máu.

Ngoài ra, trên thế giới cũng có hàng trăm công trình nghiên cứu và khẳng định tác dụng của giảo cổ lam đối với bệnh tiểu đường tuýp 2.

3. Giảo cổ lam với bệnh tim mạch

Giảo cổ lam có tác dụng làm giảm cholesterol máu, giúp ngăn ngừa xơ vữa mạch, giúp máu lưu thông dễ dàng lên não nên giúp người bệnh tỉnh táo, sảng khoái, giúp dễ ngủ và ngủ sâu giấc. Các nhà khoa học chứng minh giảo cổ lam có tác dụng ổn định huyết áp, phòng ngừa các biến chứng tim mạch.

Ngoài ra gần đây, GS.TSKH. Trần Văn Sung (nguyên Viện trưởng Viện Hóa học, Viện Hàn lâm Khoa học Việt Nam) còn phát hiện ra chất Adenosin trong giảo cổ lam 5 lá, không thấy hiện diện trong 3 lá và 7 lá có tác dụng rất tốt cho tim mạch.

4. Tác dụng chống oxy hóa, tăng cường khả năng miễn dịch và kháng u của giảo cổ lam

GS.TS. Phạm Thanh Kỳ cùng PGS.TS.Trần Lưu Vân Hiền đã chứng minh chiết xuất giảo cổ lam có tác dụng ngăn ngừa và kìm hãm sự phát triển khối u một cách rõ rệt. Kết quả đã được đăng tải trên tạp chí dược học số 5/2011.

Năm 2012, chúng tôi Phạm Thanh Kỳ cùng các cộng sự Hàn Quốc đã lần đầu tiên tìm thấy hoạt chất saponin mới trong giảo cổ lam và đặt tên là gypenosid VN 01 – 07. Các chất này được chứng minh là có khả năng tiêu diệt mạnh tế bào ung thư phổi, vú, đại tràng, tử cung.

Hiện nay, các chế phẩm từ cây giảo cổ lam đã được sử dụng chính thức trong hỗ trợ điều trị ung thư tại nhiều quốc gia như Mỹ, Đức, Nga…

5. Tác dụng khác của giảo cổ lam

Gần đây, các nhà khoa học còn chứng minh tác dụng của giảo cổ lam đối với bệnh béo phì. Giảo cổ lam giúp hoạt hóa men AMPK, một men có vai trò quan trọng trong quá trình điều hòa chuyển hóa năng lượng, thúc đẩy quá trình oxy hóa chất béo, tăng chuyển hóa mỡ dư thừa, giúp cải thiện tình trạng béo phì.

Ngoài ra, tác dụng của giảo cổ lam còn do dược liệu này chứa các Flavonoid (chất có tác dụng chống lão hóa mạnh) và cùng nhiều acid amin tan trong nước, các vitamin, nhiều nguyên tố vi lượng, đặc biệt giàu canxi hữu cơ… giúp tăng cường miễn dịch, chống oxy hóa, tăng khả năng chịu đựng của cơ tim, giúp tiêu hóa tốt, ăn ngủ tốt.

Vậy ai nên sử dụng Giảo cổ lam?

Giảo cổ lam là một cây thảo dược có nhiều tác dụng tốt đối với sức khỏe con người do đó có thể sử dụng Giảo cổ lam với nhiều đối tượng lứa tuổi khác nhau. Đặc biệt là những người:

Người cao huyết áp, người thiểu năng tuần hoàn não

Người bị tiểu đường tuýp 2

Người mắc bệnh lý về mỡ máu, tim mạch

Người bị béo phì

Người thường xuyên gặp các triệu chứng căng thẳng, mệt mỏi, đau đầu, hoa mắt, chóng mặt, khó ngủ, di chứng sau tai biến mạch máu não

Người muốn tăng cường sức đề kháng

Người độ tuổi trung niên dùng thay trà.

Các trường hợp như phụ nữ mang thai, trẻ em dưới 6 tuổi, người đang dùng thuốc chống thải loại khi cấy ghép không nên sử dụng giảo cổ lam bởi giảo cổ lam có thể gây ra tác dụng không mong muốn do thành phần saponin giống trong nhân sâm.

Bên cạnh đó, việc sử dụng đúng cách để Giảo cổ lam phát huy được các tác dụng bảo vệ sức khỏe cần:

Sử dụng trà đúng cách, dùng trà giảo cổ lam trong ngày không để qua đêm

Uống trà Giảo cổ lam vào buổi sáng và đầu giờ chiều, không nên uống trà vào lúc tối hoặc trước khi đi ngủ. Vì cũng giống như các loại trà khác, giảo cổ làm có tác dụng hoạt huyết, khiến đầu óc làm tỉnh táo gây khó ngủ

Đối với các bệnh nhân mắc bệnh lý tiểu đường tuýp 2, mỡ máu cao, huyết áp cao, tim mạch… nên uống mỗi ngày tối thiểu 12-30g trà Giảo cổ lam.

Trà giảo cổ lam tác động lên quá trình chuyển hóa lipid và làm tiêu mỡ dư thừa (đặc biệt là ở vùng đùi và vùng bụng) nhưng lại kích thích tiêu hóa nên gây cảm giác nhanh đói. Vì vậy, người thừa cân, béo phì muốn giảm béo thì phải kiểm soát chặt chẽ chế độ dinh dưỡng, không được ăn quá dư thừa năng lượng

Giảo cổ lam Tuệ Linh – Khác biệt để bền vững

Giảo cổ lam Tuệ Linh – nhân sâm của người Việt – bí quyết sống khỏe và nâng cao tuổi thọ

Kế thừa những thành tựu nghiên cứu trong nước và trên thế giới về tác dụng của giảo cổ lam, năm 2007, Công ty TNHH Tuệ Linh là đơn vị tiên phong trong việc bào chế giảo cổ lam thành hai sản phẩm: TPCN Viên giảo cổ lam Tuệ Linh và TPCN Trà giảo cổ lam Tuệ Linh. Đồng thời công ty chú trọng chuẩn hóa toàn bộ quá trình sản xuất giảo cổ lam: từ nguyên liệu đầu vào với vùng nguyên liệu giảo cổ lam sạch theo tiểu chuẩn Tổ chức Y tế Thế giới GACP-WHO. Vùng trồng tại Mộc Châu, Sơn La theo tiêu chuẩn 5 không: không phân bón, không thuốc diệt cỏ, không thuốc trừ sâu, nguồn nước không ô nhiễm, không khí không ô nhiễm.

Quá trình sản xuất trà Giảo cổ lam Tuệ Linh được kiểm soát nghiêm ngặt, tại nhà máy của công ty đạt tiêu chuẩn quốc tế GMP – WHO nhằm giữ được tối ưu hoạt chất có trong dược liệu.

Hơn 10 năm ra đời và phát triển, các sản phẩm Trà Giảo cổ lam Tuệ Linh, viên giảo cổ lam Tuệ Linh đã làm tròn sứ mệnh bảo vệ, chăm sóc sức khỏe cho người Việt. Những tác dụng của giảo cổ lam Tuệ Linh đồng hành trong việc hỗ trợ điều trị các bệnh cholesterol máu cao, tiểu đường, tim mạch, cao huyết áp, giúp tăng cường sức khỏe… và luôn nhận được sự yêu mến, tin tưởng của người tiêu dùng.

Không những thế, Giảo cổ lam Tuệ Linh còn vinh dự được trao tặng các chứng nhận, giải thưởng của những tổ chức uy tín. Cũng bằng chính chất lượng của sản phẩm, năm 2014, Giảo cổ lam đã chinh phục được thị trường quốc tế, mở ra con đường hội nhập thế giới.

Tuệ Linh cũng là công ty duy nhất đạt tiêu chuẩn xuất khẩu Giảo cổ lam sang các thị trường khó tính như Đức và Slovakia.

Công Ty Cổ Phần Dược Phẩm Opc

Dầu khuynh diệp hay tinh dầu khuynh diệp được chiết xuất từ tinh dầu của lá bạch đàn và được dùng nhiều trong đời sống hàng ngày để phòng tránh và điều trị cảm cúm, rối loạn tiêu hóa, làm ấm cơ thể, xoa bóp ngoài da…. Theo khoa học, thì dầu khuynh diệp sẽ mang lại lợi ích cho bà bầu là giúp tình trạng khó thở do nghẹt mũi nhanh chóng thoái lui. Đồng thời, khi sử dụng loại dầu này, những phụ nữ mang thai sẽ có thể tăng cường khả năng miễn dịch, chống lại tác động tiêu cực của các loại vi-rút. Tuy nhiên, để đảm bảo cho thai nhi trong bụng được an toàn, thì các bác sĩ đều khuyên các bà mẹ rằng nên hạn chế sử dụng trong 3 tháng đầu của thai kỳ, chỉ nên dùng ngoài da, xông mũi khi bị nghẹt mũi, không nên uống. Trân trọng.

Lượt xem: 12737

Kính chào Quý khách hàng!Dầu khuynh diệp hay tinh dầu khuynh diệp được chiết xuất từ tinh dầu của lá bạch đàn và được dùng nhiều trong đời sống hàng ngày để phòng tránh và điều trị cảm cúm, rối loạn tiêu hóa, làm ấm cơ thể, xoa bóp ngoài chúng tôi khoa học, thì dầu khuynh diệp sẽ mang lại lợi ích cho bà bầu là giúp tình trạng khó thở do nghẹt mũi nhanh chóng thoái lui. Đồng thời, khi sử dụng loại dầu này, những phụ nữ mang thai sẽ có thể tăng cường khả năng miễn dịch, chống lại tác động tiêu cực của các loại vi-rút. Tuy nhiên, để đảm bảo cho thai nhi trong bụng được an toàn, thì các bác sĩ đều khuyên các bà mẹ rằng nên hạn chế sử dụng trong 3 tháng đầu của thai kỳ, chỉ nên dùng ngoài da, xông mũi khi bị nghẹt mũi, không nên uống.Trân trọng.Lượt xem:

Bạn đang xem bài viết Trà Dược Liệu Túi Lọc Giảo Cổ Lam Nên Uống Khi Nào ? trên website Ieecvn.com. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!