Top 5 # Xông Hơi Cho Bà Bầu Sau Sinh Xem Nhiều Nhất, Mới Nhất 3/2023 # Top Trend

Thị trường Thiết bị xông hơi hiện nay vô cùng đa dạng và phong phú. Bất cứ ai cũng có nhu cầu xông hơi thư giãn. Từ thanh niên, nhân viên văn phòng, người lớn tuổi, thậm chí có cả bà bầu, phụ nữ sau sinh. Vậy, liệu rằng có sau sinh hay không? Nên mua Máy xông hơi cho bà bầu hãng nào tốt nhất hiện nay?

Phụ nữ là hiện thân của cái đẹp. Đặc biệt, phụ nữ khi vừa trải qua quá trình thực hiện thiên chức làm mẹ. Rất dễ tự ti về nhan sắc và vóc dáng, vì những biến đổi cơ thể xuyên suốt thai kỳ. Do đó, họ rất cần các phương pháp hỗ trợ giúp lấy lại Body như thuở đôi mươi trước đó. Một trong những cách chăm sóc sức khỏe cũng như làm đẹp cho bà bầu sau sinh từ trước đến nay ai ai cũng có thể thấy. Đó chính là xông hơi. Tuy nhiên, việc xông hơi bằng than hoặc nồi xông ủ chăn truyền thống được cho là có rất nhiều vấn đề bất cập. Chính vì thế, các hãng sản xuất Thiết bị xông hơi đã cho ra mắt Máy xông hơi cho bà bầu sau sinh.

Tại sao bà bầu sau sinh nên xông hơi?

Quan niệm xông hơi sau sinh đã được lưu truyền từ thời ông bà ta xa xưa cho đến nay.

Quá trình sinh nở được ví như một chặng đường dài 9 tháng 10 ngày đầy rẫy những gian nan và nguy hiểm. Chẳng vì thế mà người ta hay gọi: “Người chửa, cửa mã”. Bên cạnh những hiểm nguy rình rập. Phụ nữ phải chấp nhận những thiệt thòi và hy sinh cả về sức khỏe, sức vóc, tinh thần. Để sinh ra những thiên thần đáng yêu, bụ bẫm.

Phụ nữ sau sinh sẽ có thể trạng rất yếu ớt. Nếu không dùng đến những biện pháp như ăn uống tẩm bổ, bổ sung dưỡng chất, chăm sóc sức khỏe, thì rất dễ để lại những hệ quả bệnh lý về sau.

Đấy cũng chính là lý do phương pháp Xông hơi sau sinh được ông bà ta truyền dạy từ xưa đến nay. Như một biện pháp hồi phục sinh khí và thể trạng tốt nhất cho mẹ bầu.

Ngoài ra, phụ nữ sau sinh thường phải kiêng cữ đụng nước trong một thời gian dài. Do đó, phương pháp sử dụng Máy xông hơi được xem là giải pháp hữu hiệu không những giúp làm sạch cơ thể, bảo vệ vùng kín. Mà còn giúp ích cho việc thải độc tố, dưỡng da, giảm cân cực kỳ hiệu quả.

Như vậy, có thể thấy vai trò của việc xông hơi là vô cùng quan trọng và cần thiết đối với phụ nữ sau sinh.

Kinh nghiệm chọn Máy Xông Hơi cho bà bầu sau sinh chi tiết nhất

Nên chọn Máy xông hơi cho bà bầu hãng nào an toàn tốt nhất? Giá bao nhiêu? Làm thế nào để biết được đâu là dòng Máy xông hơi cho bà bầu sau sinh hữu ích, giá tốt nhất hiện nay?

Hình thức xông hơi truyền thống đã trở nên rất quen thuộc. Và mặc định trở thành một trong những phương pháp làm đẹp mà bất cứ bà bầu sau sinh nào cũng áp dụng. Tuy nhiên, liệu rằng bạn đã biết những tiềm ẩn đằng sau hình thức xông hơi bằng lò than hay nồi nước xông nóng hay chưa? Bạn có thể gặp phải:

+ Ngộ độc khí do khói, hơi than

+ Dễ bị phỏng

+ Tốn nhiều thời gian và công sức

Nên chọn Máy Xông Hơi Ướt hay Máy Xông Hơi Khô?

Máy xông hơi là một trong những thiết bị xông hơ i cực kỳ phổ biến ngày nay. Chúng gồm có nhiều loại khác nhau, trong đó, có 2 dạng chính:

+ Máy xông hơi khô

+ Máy xông hơi ướt

Nếu như Máy xông hơi khô hoạt động dựa trên nguyên lý tạo nền nhiệt cao, độ ẩm thấp. Thì ngược lại, Máy xông hơi ướt tạo mức nhiệt cao với độ ẩm đạt 100%.

Máy xông hơi khô khi được khởi động sẽ xuất hiện dòng điện dẫn truyền điện năng qua các thanh điện trở vào bên trong máy. Tùy vào hãng sản xuất Máy xông hơi khô cho bà bầu mà thời gian làm nóng và tạo nhiệt của từng thiết bị là nhanh hay chậm. Thông thường, từ 3 – 5 phút là máy đã có thể tạo nền nhiệt từ 50 – 70 độ C cho phòng xông hơi.

Còn đối với Máy xông hơi ướt cho bà bầu, khi máy kết nối với nguồn điện. Sẽ làm nóng các thanh điện trở bên trong két nước. Giúp đun sôi nước nhanh chóng. Từ đó tạo áp lực đẩy hơi nước qua đường ống dẫn, đi vào phòng xông hơi.

Cả 2 loại nêu trên đều có tác dụng rất tốt và cực kỳ an toàn, lành tính. Phương pháp xông hơi bằng máy hoàn toàn dựa trên các yếu tố tự nhiên như: hơi nước, nhiệt độ, độ ẩm. Nếu bạn muốn tăng cảm giác thư giãn, có thể sử dụng thêm tinh dầu để đạt mục đích trị liệu cần thiết.

Sử dụng Máy Xông Hơi cho bà bầu có lợi ích gì?

Bên cạnh những lợi ích thấy rõ của việc sử dụng Máy xông hơi cho bà bầu như: tiết kiệm thời gian, đảm bảo an toàn cho cả mẹ bầu và em bé, có thể dùng bất cứ khi nào mình muốn… Nó còn giúp chị em phụ nữ cảm thấy an tâm, thoải mái và tự tin hơn khi mình đang nắm quyền làm chủ công thức phục hồi thể trạng, dưỡng da, lấy dáng lại nhanh chóng nhất. Tinh thần của các mẹ bầu sau sinh tương đối nhạy cảm. Chỉ cần một hành động vô tâm của chồng, hoặc những lời nói khiếm nhã, có thể làm họ tự ti, mặc cảm về sự thay đổi về ngoại hình của bản thân.

Biện pháp xông hơi được xem là cách thức thư giãn rất tuyệt vời. Nó giúp:

+ Vệ sinh, làm sạch toàn bộ cơ thể, đặc biệt là bộ phận vùng kín của bà bầu sau sinh

+ Khử mùi hôi do sản dịch

+ Tăng cường sức đề kháng

+ Hỗ trợ làm ấm tử cung, khôi phục tử cung nhanh chóng

+ Đào thải chất bẩn, độc tố bên trong cơ thể ra bên ngoài

+ Dưỡng da trắng sáng mịn màng, thông qua cơ chế hơi nóng làm nở lỗ chân lông và làm sạch.

+ Giảm cân an toàn, hiệu quả.

+ Có thể dùng mọi lúc mọi nơi, dễ dàng điều chỉnh được nhiệt độ Phòng xông hơi và thời gian xông qua bảng điều khiển điện tử của Máy xông hơi cho bà bầu sau sinh.

Giải đáp câu hỏi thường gặp về Máy Xông Hơi cho bà bầu sau sinh

Câu 1: Sau sinh bao lâu thì có thể dùng Máy xông hơi dành cho bà bầu?

+ Đối với các mẹ sinh thường: Khoảng 4 – 5 ngày sau sinh thì đã có thể tiến hành xông hơi.

+ Đối với các mẹ sinh mổ: Thời gian hồi phục sức khỏe lâu hơn, cho nên, thời gian sử dụng phương pháp xông hơi thư giãn cũng chậm hơn. Thường căn cứ vào tình hình sức khỏe của mẹ, khoảng 1 – 2 tuần sau sinh.

Câu 2: Thời gian dùng Máy xông hơi cho bà bầu là bao lâu?

Các mẹ bầu sau sinh chỉ nên dùng Máy xông hơi trong 15 – 20 phút. Thực hiện phương pháp này khoảng 2 lần/ tuần. Kéo dài từ 3 – 4 tháng là đã có thể thấy cải thiện sức khỏe, ngoại hình, dáng vóc rõ rệt.

Câu 3: Có thể Xông lá cho bà bầu bằng Máy xông hơi hay không?

Câu trả lời là hoàn toàn được. Khác với các mục đích sử dụng Phòng xông hơi để thư giãn, giải Stress. Bà bầu sau sinh phần lớn sử dụng máy xông hơi để vệ sinh sạch sẽ cơ thể, khử mùi hôi cơ thể, giảm cân,… Do đó, những loại lá thảo dược cực kỳ lành tín như: chanh, gừng, bạc hà, bưởi, quế, tía tô,… Hoặc các loại thuốc bắc đem lại hiệu quả rất tốt cho các mẹ bầu.

Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng chiết xuất tinh dầu bằng cách nhỏ từ 1 – 2 giọt vào ống dẫn. Tuy nhiên, không nên lạm dụng tinh dầu quá nhiều vì lượng mùi hương khá đậm đặc. Đối với những mẹ bầu sau sinh dễ mẫn cảm thì cần phải hạn chế điều này.

Hiệu quả của quá trình xông hơi đã được y học chứng minh tuyệt đối an toàn và lành tính đối với các bà bầu sau sinh. Nó không những giúp giải hàm lượng độc tố, làm đẹp da, hỗ trợ giảm cân. Mà còn giúp xua tan mệt mỏi, căng thẳng, giúp các mẹ bầu có được những phút thư giãn thật sự lý tưởng tuyệt vời.

Bằng cách sử dụng Máy xông hơi cho bà bầu, giờ đây, ai ai cũng có thể dễ dàng trải nghiệm bằng cách lắp đặt máy xông tại nhà. Liên hệ ngay chúng tôi – Đơn vị thi công thiết kế, lắp đặt Máy xông hơi chuyên nghiệp tốt nhất.

Hiện nay, chúng tôi là đơn vị nhập khẩu, phân phối sản phẩm máy xông hơi cho bà bầu chính hãng. Với tất cả các dòng máy đến từ hàng loạt thương hiệu lớn nổi tiếng như: Coasts, Amazon, Harvia, Helo,… Xin mời liên hệ ngay cho chúng tôi để được tư vấn sản phẩm phù hợp nhất với nhu cầu sử dụng và khả năng tài chính của mình.

Y học từ lâu đã chỉ ra rằng xông hơi là một liệu pháp rất an toàn và cực kỳ tốt cho các bà mẹ sau khi sinh, vì nó giúp thải độc tố và giảm mệt mỏi, căng thẳng đồng thời tăng cường sức khỏe cho sản phụ. Bài viết sau đây, chúng tôi xin giới thiệu đến quý vị độc giả cách xông hơi bằng máy xông hơi cho bà bầu sau sinh.

1. Tại sao nên xông hơi sau khi sinh?

Ai cũng biết rằng sinh nở là một quá trình cực kỳ gian nan và nguy hiểm, để hoàn thành nó thì người phụ nữ phải hao tốn nhiều sinh khí cũng như sức lực. Nếu không có những biện pháp kịp thời nhằm phục hồi thể trạng thì sẽ hết sức nguy hiểm cho sức khỏe của cả mẹ lẫn con. Đây chính là lý do mà từ xa xưa, cha ông chúng ta đã biết cách xông hơi sau khi hoàn tất quá trình sinh nở để giúp mẹ bầu lấy lại được sức khoẻ, sinh khí và phương pháp đó vẫn còn tồn tại và được thực hiện qua hàng trăm năm nay.

Đặc biệt, sau khi sinh thì người mẹ cần phải kiêng cữ việc tắm gội nên phương pháp xông hơi tất nhiên là một lựa chọn hữu hiệu nhất để làm sạch cơ thể, đặc biệt là ở vùng kín, đồng thời quá trình xông hơi còn giúp tăng sức đề kháng mà trong khi thời điểm này thì sức đề kháng của người phụ nữa đang vô cùng yếu ớt.

2. Những lưu ý khi xông hơi sau sinh

Xông hơi sau sinh là một việc làm tốt cho bà bầu, tuy nhiên nếu xông hơi sai cách thì sẽ dẫn đến những hậu quả khôn lường. Vậy xông hơi sau khi sinh như thế nào cho đúng cách? Sinh mổ có được xông hơi hay không? Các loại lá xông cho bà đẻ bao gồm những gì? Tất cả đều được chúng tôi tổng hợp bên dưới. Mời quý bạn đọc tiếp tục theo dõi

Xông hơi sau khi sanh thì cần lưu ý những điều gì?

2.1 Sau khi sinh bao lâu thì được xông hơi?

Sinh thường: khoảng 4-5 ngày sau khi sinh thì các mẹ hoàn toàn có thể tiến hành xông hơi được.

Sinh mổ: Tùy thuộc vào tình hình sức khỏe của các mẹ lúc này mà lựa chọn thời điểm xông hơi phù hợp, thông thường sau 1 hoặc 2 tuần sinh mổ thì các chị em có thể sử dụng giải pháp xông hơi.

2.2 Thời gian xông và tần suất xông hơi

– Thời gian đủ cho 1 quá trình xông hơi: Các mẹ bỉm sữa nên sử dụng phòng xông hơi khoảng 15 – 20 phút là được.

– Tần suất xông hơi: khoảng 2 lần/tuần và nên sử dụng phương pháp này trong vòng 3- 4 tháng.

4. Các loại lá xông sau sinh

– Các loại thảo dược xông hơi hoặc nói nôm na như các cụ là ” lá xông cho bà đẻ” bao gồm: chanh, gừng, sả, ớt, bạc hà, kinh giới, bưởi, quế, tía tô,…những loại lá này sẽ giúp các bạn có cảm giác cực kỳ dễ chịu.

– Ngoài các loại lá trên, chị em cũng có thể sử dụng thuốc bắc để xông hơi nhưng nên nhớ là phải mua tại các tiệm thuốc bắc có uy tín, được bảo quản tốt và không mất vệ sinh, vì có rất là nhiều loại thuốc bắc để lâu bị ẩm mốc hoặc sử dụng phụ gia để chống lại ẩm mốc, hết sức nguy hiểm nếu chúng ta mua về để xông hơi.

Ngày nay, việc thư giãn tại nhà đang được người tiêu dùng ưu chuộng bới tính linh hoạt & chủ động. Công ty Minh Anh đã cho ra đời dòng máy xông hơi gia đình Homesteam nhỏ gọn, có thể lắp đặt trong khu vực nhà tắm của gia đình. Đặc biệt có thể sử dụng máy xông hơi cho bà bầu trong thời gian sau sinh để sớm lấy lại vóng dáng thời con gái.

Sau khi sinh người sức khỏe của thai phụ còn yếu nên sẽ dễ bị nhiễm lạnh, nhiễm trùng. Vì vậy xông hơi sau khi sinh sẽ giúp cải thiện vóc dáng, sức khỏe và sắc đẹp cho mẹ.

#1

Sau khi sinh lúc nào thì bắt đầu xông hơi?

Đối với mẹ sinh thường: sau khi sinh xong từ 7 đến 10 ngày.

Đối với mẹ sinh mổ: sau khi sinh xong từ 2 tuần trở lên, sau khi vết mổ đã khô tương đối lành lại.

Thời điểm xông hơi tốt nhất cho các mẹ là từ 19h đến 20h30.

Mẹ sau sinh chỉ nên xông hơi 2- 3 lần một tuần, mỗi lần không quá 20 phút.

Xông hơi sau sinh giúp cho mẹ thư giãn

#2

Cần biết các loại lá xông hơi thích hợp

Tên lá xông

Tác dụng

Lá chanh

Tăng cường hô hấp, giảm stress, tinh thần sảng khoái, dễ tiêu hóa.

Lá trầu không

Ngoài khử trùng, sát khuẩn, trầu không còn trị thâm nám, đẩy lùi các sắc tố sạm da cho làn da đẹp, sáng mịn.

Lá lốt

Trừ hàn, làm ấm cơ thể, giảm mùi hôi cơ thể, giảm các triệu chứng đau lưng, đau chân sau sinh.

Lá ổi

Trị thâm, hăm vùng kín, đầy lùi các sắc tố đen, thâm vùng kín.

Lá gừng

Giải cảm, làm ấm cơ thể.

Lá nghệ

Lưu thông khí huyết, chữa kinh nguyệt không đều, bế kinh, ứ màu

Lá tre

Có tác dụng thanh tâm, giải nhiệt, ra mồ hôi, tiêu đờm, sát khuẩn

Lá sả

Rất tốt cho tiêu hóa, khử uế, sát khuẩn, tiêu đờm, chữa đầy hơi, tiêu chảy, nôn mửa.

Lá bưởi

Tiêu thực, giải cảm.

Ngải cứu

Kích thích đổ mồ hôi, giúp điều hòa khí huyết, loại bỏ chất béo và cholesterol.

Bạc hà

Chống viêm, sát khuẩn, giải tỏa căng thẳng.

Tía tô

Trị cảm mạo, khu phong trừ hàn.

Hương nhu

Hành khí, thanh nhiệt giải biểu, trừ thấp, chỉ chống trường; chữa cảm mạo, ra mồ hôi, nhức đầu

Kinh giới

Lợi tiểu, sát trùng tốt, giảm đau nhức xương khớp, giải cảm hiệu quả.

Lá chè vằng

Giảm cân, lợi sữa, điều hòa huyết áp.

Hà thủ ô

Xanh tóc, đẹp da, tăng cường sức khỏe.

Lưu ý: nên xông xen kẽ nhiều loại thảo dược để đạt được hiệu quả cao nhất.

#3

Chuẩn bị dụng cụ xông hơi

Để xông hơi tại nhà, 2 dụng cụ cần phải có là nồi để nấu các loại lá xông, thảo dược và dụng cụ để tạo ra sự kín gió, giữ hơi thuốc khi xông hơi.

1. Các loại nồi nấu thuốc xông hơi

Nồi gang:

Nồi gang với đặc tính giữ nhiệt lâu là loại nồi nấu thuốc khá tốt. Loại nồi giữ nhiệt được càng lâu thì hiệu quả xông hơi càng cao.

Nồi đất, đá khoáng, sứ:

Các loại nồi này là dụng cụ nấu lá thuốc rất tốt vì có nguồn gốc thiên nhiên, giúp giữ lại đầy đủ vi chất của các thảo dược, cộng thêm khả năng giữ nhiệt tốt.

Nồi xông hơi điện:

Có thể xông hơi trực tiếp trong khi đang nấu nhờ lỗ thoát hơi trên nắp nồi kết hợp cùng vòi và thiết bị tản hơi.

2. Chăn(mền)

– Nên sử dụng loại chăn có chất liệu chắn gió tốt, ít thấm nước.

– Kích thước chăn phải đủ to để phủ trùm toàn thân và nồi thuốc xông.

– Người xông hơi phải chú ý phủ chăn lên người càng kín càng tốt để giữ hơi thuốc và tránh cảm lạnh khi xông.

– Tư thế ngồi phải an toàn, ngồi vững, không ngả nghiêng để tránh va chạm với nồi nóng.

3. Lều xông hơi

– Là dụng cụ hỗ trợ xông hơi cải tiến mới nhất hiện nay.

– Lều xông hơi kín gió tuyệt đối, giúp người xông hơi bảo vệ cơ thể, hơi thuốc không bị thất thoát

– Chất liệu không thấm nước, không bám mùi, giặt giũ dễ dàng.

– Dễ dàng bung gập, gọn nhẹ, tiết kiệm diện tích.

#4

Cách nấu lá thuốc xông hơi

1. Phân loại thảo dược:

Các loại lá xông hơi sẽ được phân thành 2 nhóm:

Thảo dược ít tinh dầu: lá ổi, chè vằng, hà thủ ô, lá nghệ, gừng…

Thảo dược nhiều tinh dầu: lá lốt, vỏ chanh, vỏ bưởi, lá sả, bạc hà, khuynh diệp, lá trầu không

Phải phân loại vì thảo dược chứa nhiều tinh dầu rất dễ bay hơi dưỡng chất. Nên chúng ta chỉ bỏ các loại thảo dược này vào sau khi nước đã sôi và chỉ nấu thêm 1-2 phút rồi tắt bếp, để giữ lại nguyên vẹn giá trị thảo dược

2. Các bước nấu lá xông:

Rửa sạch tất cả nguyên liệu.

Bỏ nước vào 2/3 nồi hoặc ước lượng vừa đủ để nước không trào ra ngoài lúc sôi khi cho thêm các loại thảo dược.

Cho các nguyên liệu ít tinh dầu vào trước rồi bắt đầu nấu sôi.

Khi nước sôi, cho các loại lá có nhiều tinh dầu vào nấu thêm 1-2 phút.

Nhắc nồi xuống bếp và chuẩn bị xông hơi.

Nấu 1 nồi lá xông hơi cực dễ sau khi xem clip này

#5

Cách thực hiện xông hơi

Sau khi đã nấu nồi thuốc xông hơi. Các mẹ trùm kín người và cả nồi thuốc xông bằng chăn(mền) hoặc mang theo nồi thuốc xông hơi vào lều xông hơi và kéo khóa kín lại.

Khi xông hơi sau sinh phải ghi nhớ và thực hiện 9 nguyên tắc sau:

Phải xông hơi ở nơi kín đáo, tuyệt đối kín gió hoặc càng kín bao nhiêu càng tốt. Vì gió lạnh thổi vào người trong lúc xông hơi có thể gây trúng gió.

Tháo tất cả các đồ trang sức trên người trước khi xông hơi

Không được xông hơi quá lâu, tối đa chỉ nên xông hơi 30 phút với người khỏe mạnh, 10-20 phút đối với người cảm, bệnh, mẹ sau sinh.

Chuẩn bị sẵn một cốc nước để uống ngay sau khi xông hơi hoặc ngay trong lúc xông hơi. Vì khi xông hơi, cơ thể sẽ toát nhiều mồ hôi gây ra mất nước.

Sau khi xông hơi xong hãy lấy khăn bông lau khô người. thư giãn cơ thể, không ngồi quạt hoặc ra nơi có gió.

Nên tắm trước khi xông hơi để gột bỏ bụi bẩn, vi khuẩn và mạng đến sự thư giãn trước khi xông hơi.

Tuyệt đối không tắm ngay sau khi xông hơi. 10-15 phút sau khi xông hơi, hãy sử dụng chính nước xông hơi đó pha thêm nước để tắm.

Nếu cảm thấy khó chịu, mệt mỏi hơn trước khi xông hơi thì phải kết thúc xông hơi ngay.

Tuyệt đối không được lạm dụng xông hơi để giảm cân.

Theo quan niệm dân gian, xông hơi là một trong những cách đơn giản nhất để giải độc cơ thể. Tuy nhiên, phụ nữ mang thai có được xông hơi hay không vẫn là thắc mắc của nhiều người.

Bà bầu có được xông hơi không?

Xông hơi được hiểu là phương pháp dùng để trị cảm lạnh ở giai đoạn đầu. Bệnh nhân xông hơi bằng cách trùm kín chăm hoặc sử dụng lều xông hơi tại nhà.Hơi nước nóng bốc lên kết hợp với tác dụng của các loại thảo dược như lá chanh, sả, bưởi, bạc hà, lá tre,,, Việc xông hơi có tác dụng làm mạch máu ngoại biên, tăng cường lưu thông máu.

Xông hơi giúp kích thích tuyến mồ hôi hoạt động, đào thải chất độc ra khỏi cơ thể giúp người bệnh cảm thấy nhẹ nhõm, thoải mái hơn giúp giảm nhanh các triệu chứng khó chịu khi bị cảm lạnh.

Tuy nhiên, xông hơi lại không phải là biện pháp an toàn dành cho phụ nữ mang thai. Bởi khi xông hơi phải trùm kín chăn hoặc ở trong phòng kín, hít nhiều hơi nước nóng. Từ đó khiến cho nhiệt độ cơ thể tăng cao đột ngột, nước ối nóng lên gây ảnh hưởng đến tế bào thai nhi. Vậy nên, các bác sĩ khuyến cáo mẹ bầu không nên xông hơi.

Bà bầu cố tình xông hơi có thể gây ra nhiều nguy hiểm như:

– Nhiệt độ cao làm phá hủy tế bào, ngăn cản quá trình cung cấp oxy cho thai dễ dẫn đến sảy thai, thai nhi dễ chết lưu trong bụng nếu nước xông hơi có nhiệt độ khoảng 40 độ C.

– Nhiệt độ nước xông hơi cao từ 38 đọ C trở lên cũng khiến thai nhi bị khuyết tật ống thần kinh,mất nước trong thai kỳ, nhất là trong 3 tháng đầu. Bà bầu xông hơi thường xuyên dễ để lại hậu quả cho thai như như dị dạng, vẹo cột sống, xương khớp.

– Áp lực của nước quá nóng cũng khiến bà bầu bị chóng mặt, tụt huyết áp, ngất xỉu, nguy hiểm cho tính mạng.

– Hơn nữa, nước xông hơi vô cùng nóng, chị em vô tình chạm phải có thể bị bỏng hoặc gặp những rủi ro ảnh hưởng tới sức khỏe của thai phụ cũng như em bé.

Bà bầu bị cảm cần làm gì?

Thay vì thực hiện cách xông hơi không hề tốt cho sức khỏe và thai nhi, mẹ bầu bị cảm nên đi khám bác sĩ. Tại đây, bác sĩ chỉ ra nguyên nhân gây cảm cúm và đưa ra phương án điều trị thích hợp nhất.

Trong thời gian bị cảm cúm, bà bầu cũng không nên tự ý dùng bất kỳ một loại thuốc trị cảm nào. Bởi các loại thuốc này đều có tác dụng phụ dễ dẫn đến sảy thai, dị tật bẩm sinh, thai nghén, nhiễm độc tai nghén… Nhiều loại thuốc còn gây ảnh hưởng đến thai nhi như: Thuốc chống vi rút như Tamiflu, Flumadine, Relenza, hoặc Symmetrel: có thể gây ra các nguy cơ khuyết tật bẩm sinh.

Trong tường hợp bị cảm cúm nhẹ, bà bầu có thể dùng cách: lấy lá kinh giới, tía tô mỗi thứ 15g, cam thảo 2,5g. Đem nấu đun sôi lấy nước uống. Hoặc bà bầu có thể ăn cháo cháo trứng đặc biệt cháo phải nóng và có nhiều hành tía tô sao cho khi ăn xong cơ thể toát ra mồ hôi. Món ăn này vừa bổ dưỡng vừa chữa khỏi cảm cúm vậy thì còn trần trừ gì mà không ăn phải không bạn.

Ngoài ra, khi bị cảm cúm bà bầu nên bổ sung các loại thực phẩm giàu dinh dưỡng như, rau xanh, hoa quả và nghỉ ngơi đủ giúp củng cố sức khỏe, chống lại bệnh tật. Tỏi (với số lượng vừa phải) và thực phẩm giàu vitamin C (cam, quýt, rau quả củ có màu vàng cam) cũng tăng cường hệ miễn dịch.