Top 4 # Video Mang Thai Tuan 21 Xem Nhiều Nhất, Mới Nhất 3/2023 # Top Trend

Trong ba tháng giữa thai kỳ, bạn thường có những giấc mơ kỳ lạ hoặc rất sống động về những ngày sắp đến. Bạn có thể đắm mình trong những khoảnh khắc kỳ diệu nhất dù chưa bao giờ trải nghiệm. Bé yêu luôn là nhân vật chính trong mỗi giấc mơ của bạn nhưng không phải lúc nào cũng xuất hiện như bạn vẫn mong đợi. Vì thế đừng để những giấc mơ này trở thành những băn khoăn lo lắng cho bao tháng ngày tươi đẹp sắp đến sau giai đoạn . Giấc mơ chỉ là cách não bộ sắp xếp lại những gì nó nhận vào quá nhiều từ các hoạt động của chúng ta lúc thức. Hiểu theo nghĩa nào đó, giấc mơ chính là sự đào thải của tiềm thức nhằm tạo khoảng trống giúp não bộ tiếp nhận thông tin của ngày tiếp theo.

Cảm giác thật khó chịu ở chân!

Nếu bạn thức giấc không phải do nằm mơ thì có thể bạn đang bị c huột rút khi mang thai. Vào tuần thai thứ 21, thai phụ thường bị chuột rút ở bắp chân và các cơ lân cận. Cơ thể của bạn có thể tự nhiên chuột rút bất cứ lúc nào, kể cả lúc nửa đêm. Đây là hiện tượng một cơ nào đó bị co rút, gây ra đau đớn. Nếu bị chuột rút ở bắp chân, bạn hãy cố duỗi thẳng chân và dùng tay nhẹ nhàng vuốt ngược các ngón chân về phía ống chân. Làm như vậy một vài lần, cơ sẽ được kéo giãn về lại vị trí ban đầu.

Đôi khi chứng chuột rút xảy ra do bạn thiếu canxi hoặc ma-giê hay muối trong khẩu phần ăn. Bạn chắc hẳn đã nghe đến các mẹo dân gian trị chuột rút như để một viên phấn hoặc một tép tỏi ở cuối giường. Hiệu quả nhất vẫn là phải đảm bảo cơ thể bạn nhận đủ nước và tập một vài bài thể dục thư giãn cơ trước khi đi ngủ vào buổi tối.

Khi thai nhi 21 tuần tuổi, bụng của bạn đã nhô lên và thật khó giấu chuyện bạn đang có thai. Mọi người sẽ chú ý đến bạn nhiều hơn, một vài người có thể thắc mắc và thậm chí còn hỏi có phải bạn đã có thai không.

Bạn sẽ có cảm giác như thể bàn tay mình đang bị kim chích khi mang thai tuần 20. Thông thường, đây là do hội chứng ống cổ tay (hội chứng đường hầm) do nghẽn dịch quanh các dây thần kinh ở cổ tay, gây tác động lên các ngón tay cái và trỏ. Biện pháp vật lý trị liệu và mang nẹp tay có thể hạn chế cảm giác đau đớn và tê bì.

Một vấn đề nữa của giai đoạn thai nhi tuần 21 là chứng đau đầu, có thể không thường xuyên vào lúc này nhưng sẽ tăng trong vài tuần tới. Thủ phạm vẫn là hoóc môn thai sản. Vì thế đừng để cơ thể bị mất nước hay quá nóng. Khi đau đầu, bạn hãy nằm thư giãn trong một căn phòng tối và đắp một chiếc khăn mát lên mắt, hoặc ăn một chút thức ăn nhẹ. Tuy nhiên nếu đột nhiên bạn đau đầu dai dẳng kèm theo thị lực bị ảnh hưởng thì bạn nên tìm đến bác sĩ ngay.

Dịch âm đạo cũng sẽ ra nhiều hơn. Trong suốt thai kỳ, dịch âm đạo thường lỏng, màu trắng hoặc trong và không mùi. Nhiều thai phụ vì vậy dùng băng vệ sinh hàng ngày. Tuy nhiên, điều này lại dễ khiến vi khuẩn phát triển, vì thế nếu bạn thấy ngứa và nóng rát mỗi lần tiểu tiện, hãy đến gặp bác sĩ. Thường thì bác sĩ sẽ kê đơn thuốc điều trị nấm.

Bạn cũng sẽ bắt đầu cảm nhận những cơn co thắt không đau chủ yếu diễn ra ở phần trên của tử cung. Nếu đặt tay lên bụng, bạn có thể cảm nhận được những cơn co thắt này sau khi , cúi gập người hay quan hệ tình dục, hoặc thậm chí khi bạn chẳng làm gì mấy. Đó chỉ là cơ thể bạn đang thực tập để chuẩn bị cho cơn chuyển dạ thật sự về sau.

Những thay đổi cảm xúc của bạn trong tuần này

Tuy nhiên, đây có thể lại là thời gian lo lắng đối với một số bà bầu. Việc kiểm tra sàng lọc bào thai vài tuần trước đó đôi khi có thể phát hiện ra những điều đáng lo hoặc những khả năng xấu mà chưa thể xác định rõ ràng 100%. Thông thường, bà bầu được khuyên hãy chịu khó chờ đợi, và điều này khiến những ông bố bà mẹ tương lai rất bồn chồn bứt rứt. Bạn hãy nói chuyện với bác sĩ về những lo lắng và bứt rứt đó.

Những thay đổi của bé trong tuần này

Thai nhi 21 tuần tuổi của bạn nặng khoảng 360 gram và dài khoảng dưới 26,7 cm tính từ đầu đến mông. Trông bé vẫn như một con búp bê bé nhỏ nhưng làn da của bé vẫn còn nhăn nheo. Điều này là bởi vì da bé phát triển nhanh hơn lớp mỡ dưới da. Trong tuần này, bạn được quyền thoải mái ăn uống, miễn sao bạn luôn nhớ rằng đó là để tăng cân cho bé, chứ không phải cho bạn.

Thai nhi tuần 21 đang bắt đầu hình thành một chất quan trọng trong phổi, đó là surfactant – một chất giúp phổi hít đầy không khí ngay khi bé lọt lòng. Bạn hãy liên tưởng đến những chiếc lá trên cây và sẽ hình dung ra được những túi khí nhỏ này cần được mở để có thể truyền dẫn khí ô-xy đến những mạch máu xung quanh. Nếu người mẹ chuyển dạ sớm, thì cần được tiêm steroid để hỗ trợ cung cấp chất surfactant cho bé.

Trong tuần này, qua hình ảnh có thể nhìn thấy các khoang tim và những mạch máu chính của tim bé. Mặc dù còn rất nhỏ, nhưng những cơ quan chính này sẽ phát triển cùng với các bộ phận khác của cơ thể bé.

Bé yêu của bạn đã có thể nghe được. Lúc này, tai của bé đã hoàn thiện chức năng và sẽ phản ứng nếu có tiếng ồn lớn đột ngột. Tiếng chó sủa, tiếng đóng sầm cửa, tiếng khởi động xe sẽ khiến bé giật mình đạp mạnh. Xương của bé cũng dần cứng cáp hơn, do đó bạn nhớ uống canxi đầy đủ hàng ngày.

Bé yêu của bạn trong tuần này đã có thể cử động được tất cả các cơ và thậm chí còn có nhiều động tác khác. Bạn sẽ có cảm giác rằng bé ngày càng mạnh hơn và không còn chỉ máy nhẹ như trước đó nữa, khiến bạn tự hỏi không biết có vấn đề gì không. Tuy nhiên, tuần này thì bạn không cần phải lo lắng.

Những gợi ý cho mẹ mang thai tuần thứ 21

Cho dù rất mệt, bạn vẫn hãy nhớ tập duỗi thẳng người trước khi đi ngủ. Ngoài ra, đừng để đồ vật gì gần giường ngủ để tránh bị vấp ngã lỡ như bạn cần vội thức dậy lúc nửa đêm.

Đừng bỏ qua kiểm tra tiền sản định kỳ hàng tháng, và nhớ đánh dấu trên lịch. Các bệnh viện và phòng khám thường xếp lịch khám cho nhiều người cùng một lúc, vì thế bạn cần dự trù một khoảng thời gian kha khá cho cuộc khám định kỳ. Đừng chỉ băn khoăn đến những công việc bạn sẽ làm sau khi kiểm tra định kỳ xong.

Bạn hãy tìm mua một số sách dạy nấu ăn và nghĩ về các món ăn thích hợp có thể để sẵn trong tủ lạnh, như thế bạn sẽ biết được những món nào hấp dẫn với mình và vẫn ngon sau khi rã đông. Có rất nhiều loại thức ăn ngon như vậy.

Xem tiếp thai nhi 22 tuần hoặc Sự phát triển thai nhi theo tuần

So với 7 ngày trước, thai nhi 21 tuần tuổi đã lớn lên trông thấy với kích cỡ chiều dài khoảng 27cm (đo từ đầu đến mông) và cân nặng trung bình 340gr – tương đương một củ cà rốt bự. Không chỉ thế, lông mày và mí mắt con đã bắt đầu xuất hiện; nếu là bé gái, âm đạo cũng hình thành và tiếp tục phát triển từ tuần này…

Thai nhi 21 tuần tuổi – bé cưng hoạt động nhiều hơn

Mẹ đã không còn phải nín thở để cảm nhận những cử động rất khẽ của bé như lúc đầu nữa, đến tuần này thai nhi “quậy phá” hơn rất nhiều nên thường xuyên đạp, huých và bụng mẹ như… tập võ!

Bước sang tuần thứ 21, phổi của bé cũng dần hình thành surfactant – một chất cực kì quan trọng giúp bé có thể hít đầy không khí vào phổi khi chào đời. Ngoài ra, tai của con đã hoàn thiện chức năng và có thể nghe được hay phản ứng lại với âm thanh lớn, đột ngột.

Giai đoạn này, xương của bé phát triển cứng cáp hơn. Con cũng có thể cử động gần như tất cả các cơ trên cơ thể nên mẹ mới thấy bé “ngọ nguậy” suốt ngày – đây cũng là niềm vui của mẹ vì biết bé đang lớn lên khỏe mạnh mỗi ngày. Mẹ cũng nhớ bổ sung canxi đầy đủ để hệ xương của con chắc khỏe, đồng thời giúp mẹ tránh bị nhức mỏi, đau cơ, co giật,… do thiếu canxi gây ra.

Thai nhi 21 tuần tuổi – cơ thể mẹ thay đổi những gì?

Một số bà bầu bắt đầu bị mụn nhọt, nám da nhiều lên – đây cũng là “lỗi” tại các hormone thai kì nên mẹ đừng lo lắng. Quan trọng nhất là luôn giữ cho da sạch sẽ; tránh ánh nắng chiếu trực tiếp. Nếu muốn làm đẹp, tốt nhất mẹ hãy sử dụng các loại thực phẩm như rau củ, trái cây hoặc mĩ phẩm có nguồn gốc tự nhiên, an toàn. Tuyệt đối tránh xa các loại thuốc trị mụn, các loại mĩ phẩm chứa thành phần hóa học không an toàn như chì, Isotretinoin, triclosan và triclocarban, phthalates,… vì chúng có thể khiến thai nhi mang dị tật.

Những “rắc rối” nói trên mẹ sẽ dễ dàng gặp phải nhưng chúng không gây nhiều khó chịu, cũng không ảnh hưởng gì đến thai nhi hay sức khỏe của bé. Tuy nhiên, nếu mẹ thấy những dấu hiệu như bị chảy máu âm đạo, đau bụng, rò rỉ/vỡ ối, thai nhi không cử động trong thời gian dài, rối loạn thị giác, hoa mắt chóng mặt,… thì cần đến ngay bệnh viện để kiểm tra.

Thai nhi 21 tuần tuổi – mẹ nên làm những gì?

Dù ở nước ta thường kiêng sắm đồ cho bé trước tháng thứ 8, tuy nhiên đây lại là thời điểm thích hợp nhất cho việc đó. Thai nhi mới 21 tuần tuổi nên cơ thể mẹ còn nhanh nhẹn, gọn gàng và sức khỏe tốt, do đó việc mua sắm sẽ dễ dàng hơn. Nếu mẹ không quá quan trọng việc kiêng khem, hãy nghĩ đến chuyện sắm sửa áo quần, đồ dùng sơ sinh và tất cả những gì mẹ muốn dành cho bé cưng. Chuẩn bị sớm vừa giúp mẹ chủ động hơn lại không lo bị thiếu như khi sắm sửa lúc cận kề ngày sinh.

Nếu mẹ muốn dành việc sắm sửa này vào thời gian tới, vậy thì ngay từ bây giờ hãy lên danh sách những thứ cần mua. Tham khảo ý kiến của những người đã làm mẹ là một mẹo rất hay để mua sắm hợp lý, tiết kiệm.

Ngoài ra, mẹ cũng nên tìm hiểu về chế độ thai sản, sắp xếp công việc để chuẩn bị bàn giao cho chủ động đồng thời tìm hiểu thêm những kiến thức về chăm sóc thai kì, chăm sóc bé sơ sinh,… Cuối cùng, hãy dành cho mình những khoảng thời gian rảnh rỗi để cùng bé yêu nghe nhạc. Điều này vừa giúp mẹ thư giãn, vừa giúp bé yêu phát triển trí não tốt hơn vì thai nhi 21 tuần tuổi đã có thể nghe và phản ứng với âm thanh rồi mà.

Dấu hiệu có thai và triệu chứng mang thai là những điều mà bất kì người phụ nữ nào cũng cần lưu ý bởi vì mang thai là một bước thay đổi lớn đánh dấu sự trưởng thành của người phụ nữ. Đa số thường đến trễ kinh để nhận biết khả năng có thai của mình. Tuy nhiên còn rất nhiều dấu hiệu có thai khác mà bạn có thể cảm nhận được trong những tuần đầu mang thai.

Bạn sẽ thấy có một ít máu chảy ra từ âm đạo khoảng 10-14 ngày sau khi thụ tinh. Đó chỉ là một vài vệt máu nhỏ, có màu nhạt hơn bình thường hoặc màu nâu và chỉ xuất hiện trong 1- 2 ngày. Đây là dấu hiệu cho thấy trứng đã được thụ thai thành công và đang trong quá trình cấy vào tử cung. Tuy nhiên, cũng vì gần với chu kỳ kinh nguyệt, dấu hiệu này thường bị các mẹ nhầm tưởng chu kỳ mình đến sớm hơn.Nếu bạn ra ít máu đi kèm cảm giác đau âm ỉ, đau chỉ một bên vùng dưới rốn, cơn đau tăng dần lên, hãy đi khám bác sĩ vì đây có thể là dấu hiệu thai ngoài tử cung. Thai ngoài tử cung nếu không được điều trị kịp thời có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng cho sức khỏe.

2. Chuột rút (Vọp bẻ):

Vì sao bạn dễ bị chuột rút khi có thai? Các chuyên gia giải thích rằng chuột rút xảy ra là do tử cung bạn bị kéo dãn hơn và chèn ép các mạch máu ở phía thân dưới. Đừng ngạc nhiên nếu bạn thấy hiện tượng này sẽ kéo dài trong suốt thai kỳ, vì bụng bạn sẽ ngày một lớn hơn và gây áp lực lớn hơn lên nửa người dưới.

3. Tăng nhiệt độ cơ thể:

Nếu bạn nhận thấy nhiệt độ cơ thể cao hơn bình thường trong suốt nhiều ngày liên tiếp. Quá trình mang thai khiến hormone progesterone tiết ra nhiều hơn làm nhiệt độ cơ thể bạn tăng cao hơn bình thường một chút, tương tự nhiệt độ cơ thể trong những ngày rụng trứng. Đây là một dấu hiệu có thai dễ bị bỏ qua, vì nhiều người nghĩ rằng mình đang bị cảm hay quá mệt mỏi mà thôi.

4. Ngực căng và đau:

Ngực của bạn có thể báo hiệu những dấu hiệu mang thai sớm của thai kỳ. Sớm nhất là một tuần sau khi thụ thai, những thay đổi nội tiết tố có thể làm ngực của bạn đau tức và căng lên. Cảm giác này có thể giống như hiện tượng căng ngực trước kỳ kinh nhưng với mức độ nặng hơn. Nếu để ý kỹ, bạn cũng có thể nhận thấy nhũ hoa trở nên thâm, đen hơn bình thường, các tĩnh mạch trên ngực nổi rõ hơn. Sau vài tuần khi cơ thể quen với sự thay đổi hormone những cảm giác khó chịu ở vùng ngực cũng sẽ biến mất.

Trong thời gian đầu mang thai, do nồng độ hormone progesterone tăng cao làm bạn dễ buồn ngủ. Đồng thời lượng đường trong máu thấp hơn, giảm huyết áp làm bạn dễ bị mệt mỏi hoặc mệt lả người dù không phải làm việc nặng nhọc. Ở những tuần đầu tiên sau khi bạn thụ thai, cơ thể phải tăng tốc làm việc liên tục không ngừng nghỉ để cung cấp chất dinh dưỡng cho thai nhi. Tim đập nhanh, hệ tuần hoàn phải làm việc với áp lực gấp nhiều lần để tăng lưu lượng máu để nuôi phôi thai lớn lên. Hơn nữa, việc thân nhiệt tăng cao cũng làm bạn mất thêm nhiều năng lượng. Kết quả là bạn lúc nào cũng cảm thấy mệt lả người. Sự mệt mỏi thường trực này chính là một dấu hiệu mang thai điển hình nhất. Đây là có thể là một phản ứng của cơ thể với các hormone mang thai ngày càng tăng. Đối với nhiều phụ nữ, mệt mỏi vẫn tiếp tục kéo dài suốt 3 tháng đầu thai kỳ sau đó sẽ giảm dần ở những tháng tiếp theo.

6. Da nổi rôm sảy:

Khi mang thai, thân nhiệt của bạn tăng cao hơn bình thường, nếu da không thoát mồ hôi kịp sẽ dẫn đến xuất hiện rôm xảy ở những vùng da có nhiều nếp gấp hoặc thường xuyên ma sát với quần áo.

Ốm nghén, buồn nôn khi mang thai thật sự là cơn ác mộng của nhiều mẹ bầu, có thể xuất hiện khá sớm ở tuần thứ 4-6 của thai kỳ. Thậm chí, có người phải chịu đựng nó suốt 9 tháng mang thai. Ốm nghén có thể biểu hiện bất cứ lúc nào trong ngày hoặc đêm. Đối với một số phụ nữ, hiện tượng buồn nôn bắt đầu sớm nhất là 2 tuần sau khi thụ thai. Một nguyên nhân nữa là phụ nữ mang thai cũng tăng sự nhạy cảm với các mùi vị nên có thể gây ra một số cơn buồn nôn.

8. Đau đầu nhẹ, choáng váng:

Sự gia tăng “đột biến” của hormone progesterone cộng với sự thiếu hụt lượng hồng cầu trong máu là nguyên nhân làm một số người bị chóng mặt, choáng váng và đau đầu nhẹ khi mang thai. Tuy nhiên, những cơn đau dữ dội và kéo dài lại có thể là biểu hiện của một căn bệnh nào đó và cần được khám kỹ lưỡng.

9. Sợ hoặc thèm thức ăn nào đó:

Thay đổi khẩu vị ăn uống là một trong những dấu hiệu nhận biết bạn đang mang thai như sợ hoặc thèm 1 loại thức ăn nào đó. Những thay đổi về sở thích thực phẩm này có thể được đánh dấu do sự thay đổi hormone – đặc biệt là trong 3 tháng đầu tiên. Khi mang thai, bạn có thể có cảm giác sợ những món vốn rất thích ăn. Ngoài ra, dấu hiệu thèm ăn cũng rất phổ biến. Bạn có thể đột nhiên cảm thấy sợ những món khoái khẩu của mình.

Các dây chằng ở lưng sẽ bị kéo dãn và các cơ quan ở lưng cũng phải hoạt động tích cực hơn để chuẩn bị sự phát triển cực kỳ nhanh chóng của thai nhi. Điều này dẫn đến những cơn nhức mỏi dọc theo sống lưng và chúng thậm chí còn trở nên khó chịu hơn khi thai nhi lớn dần. Tuy nhiên, cảm giác đau lưng này khá giống với cảm giác nhức lưng trước mỗi kỳ kinh nên thường bị bỏ qua.

11. Đi tiểu thường xuyên:

12. Tâm trạng thay đổi:

13. Khó thở và hụt hơi:

Trong những ngày đầu mang thai, thỉnh thoảng bạn sẽ cảm thấy tức ngực và hơi có cảm giác khó thở, hơi thở của mình ngắn hơn thường lệ (hụt hơi). Nguyên nhân là do thai nhi đang phát triển cần oxy. Tình trạng này có thể tiếp tục trong suốt thai kỳ, đặc biệt là khi bé phát triển to hơn bắt đầu gây áp lực lên phổi và cơ hoành của bạn.

14. Nhạy cảm với mùi hương:

Dưới tác dụng của việc gia tăng nhanh chóng lượng estrogen trong cơ thể, bà bầu có thể bị choáng bởi nhiều mùi gây buồn nôn ở thời gian đầu của thai kỳ. Ngoài những mùi trước giờ vẫn gây khó chịu, bạn cũng có thể cảm thấy buồn nôn ngay cả với những mùi dễ chịu. Đột nhiên bạn trở nên nhạy cảm hơn hẳn với mùi hương xung quanh mình. Đó có thể là mùi thuốc lá, mùi nước hoa hay đơn giản là mùi thức ăn… cũng có thể làm bạn cảm thấy khó chịu, thậm chí buồn nôn.

15. Ợ hơi, ợ nóng:

Đầy hơi, ợ hơi xảy ra ở giai đoạn sớm trong thai kỳ và sẽ kéo dài suốt 9 tháng.

16. Dễ ngất xỉu:

Khi mang thai, nhịp tim, tốc độ bơm máu và lượng máu lưu chuyển trong cơ thể bạn tăng hơn rất nhiều là nguyên nhân khiến bạn dễ chóng mặt, váng đầu. Một nguyên nhân nữa là do huyết áp trong những ngày đầu thai kỳ giảm hẳn so với bình thường.

17. Chảy máu cam:

Bạn có ngạc nhiên không khi biết rằng chảy máu cam là một dấu hiệu mang thai mà nhiều mẹ bầu gặp phải? Khi mang thai, cơ thể bạn sản xuất nhiều máu hơn và các hormone trong thai kỳ tạo áp lực làm giãn nở các mạch máu nhỏ trong mũi của bạn khiến bạn dễ chảy máu cam hơn bình thường.

Sự thay đổi của hormone khi mang thai cũng ảnh hưởng ít nhiều đến hoạt động của hệ tiêu hóa, làm bạn dễ bị đầy hơi, táo bón. Ngoài ra, sự phát triển của thai nhi làm tăng áp lực cho xương chậu và bàng quang cũng là nguyên nhân dễ khiến bạn bị táo bón khi có thai.

Hoặc đột nhiên cảm thấy cơ thể mình trở nên nặng nề hơn rất nhiều? Bạn trở nên thèm ăn hơn bình thường và có dấu hiệu tăng vọt về cân nặng, rất có thể bạn đang có thai rồi đấy!

Bao lâu rồi kể từ ngày “đèn đỏ” gần đây nhất của bạn? Trễ kinh là dấu hiệu có thai sớm nhất mà bạn có thể nhận thấy sau 1 tháng. Sau khi trứng được thụ tinh, chu kỳ kinh nguyệt của bạn sẽ vắng mặt ít nhất trong 9 tháng tới đây. Một số người thỉnh thoảng có ra máu trong thai kỳ nhưng ít hơn hẳn. Tuy vậy, bạn vẫn nên kiểm tra xem mình có nhiều dấu hiệu khác trong danh sách kể trên hay không, bởi trễ kinh đôi khi chỉ là do bạn đang bị stress hay thay đổi thói quen sinh họa.

21. Que thử thai hiện 2 vạch:

Ý kiến của bạn