Top 9 # Vì Sao Bà Bầu Bị Khó Thở Xem Nhiều Nhất, Mới Nhất 6/2023 # Top Trend

Bà bầu bị khó thở phải làm sao? Bà bầu nên chọn những trang phục thoải mái giúp bạn thở dễ dàng hơn. Quần áo chật ở phần giữa ngực có thể gây cản trở hệ hô hấp của bạn, nên tăng cường nghỉ ngơi, di chuyển và làm việc với tốc độ chậm, tránh lao động nặng nhọc, quá sức. Nên hoạt động bằng cách đi lại nhẹ nhàng và làm những việc nhẹ trong nhà….

Vì sao phụ nữ mang thai thường bị đau lưng?

Những vấn đề về sức khoẻ khi mang thai

Sự phát triển của thai nhi trong suốt 40 tuần thai

Cách giảm thiểu hiện tượng chóng mặt khi mang thai

Khó thở khi mang thai là một trong những triệu chứng thường gặp, và triệu chứng này có thể “đồng hành” cùng mẹ bầu trong suốt 9 tháng “mang nặng”. Làm cách nào để giảm bớt khó chịu? Không chỉ những tháng cuối thai kỳ, mẹ bầu mới có “cơ hội” trải nghiệm cảm giác khó thở, nhiều người thậm chí cảm thấy khó thở ngay từ những ngày đầu thai kỳ. Có nhiều nguyên nhân khiến bạn bị khó thở khi mang thai, nhưng “thủ phạm” chính gây nên cảm giác này thường do những thay đổi của cơ thể trong thai kỳ.

Nguyên nhân khiến bà bầu bị khó thở về đêm

Tác động của hormone

Trong giai đoạn đầu khi mang thai, một loại hormone tự nhiên trong cơ thể người phụ nữ là progesterone bắt đầu gia tăng rất mạnh. Sự gia tăng này hoàn toàn bình thường, không gây nguy hại cho sức khỏe của mẹ và thai nhi nhưng nó có thể là nguyên nhân làm các bà bầu khó thở trong thời gian mang thai. Bạn sẽ cảm thấy như đang phải nỗ lực rất nhiều để có thể thở sâu, thoải mái được.

Sự phát triển của tử cung

Tử cung của bạn sẽ dần lớn hơn trong thời gian mang thai để thích nghi được với sự phát triển của em bé. Khi tử cung càng lớn, nó có thể ép ngược lại phía dưới cơ hoành của bạn. Cơ hoành là một cơ quan trong cơ thể, hoạt động kết hợp với phổi, giúp đưa không khí vào phổi. Khi bị tử cung chèn ép như vậy, khả năng mở rộng của cơ hoành sẽ bị hạn chế, gây nên khó thở. Có những trường hợp thai nhi khỏe, đạp mạnh, khiến cho tử cung ép chặt lấy cơ hoành làm cho thai phụ có thể bị ngất do không khí không vào phổi kịp. Nó là nguyên nhân khiến bà bầu khó thở. dau hieu mang thai Tuy nhiên, gần đến ngày sinh, bạn lại dễ thở hơn vì khi ấy bé đã “rơi” xuống khung xương chậu, chờ ngày chào đời.

Khó thở vì cơ thể mệt mỏi do thiếu máu

Tình trạng thiếu máu thường xảy ra với các chị em trong quá trình mang thai. Thiếu máu có thể xảy ra do thiếu sắt gây nên. Nếu không được điều trị kịp thời, tình trạng này có thể trở nên nghiêm trọng, khiến cho bạn cảm thấy khó thở.

Các triệu chứng của thiếu máu: cơ thể mệt mỏi, da xanh xao, hay chóng mặt, móng tay bị giòn. Khi phát hiện những triệu chứng này, bạn nên thông báo ngay với bác sĩ điều trị để được hướng dẫn bổ sung chất dinh dưỡng hợp lý, cũng như bổ sung thêm viên sắt để phòng tránh những nguy hiểm có thể xảy ra trong thai kỳ của bạn.

Trong suốt quá trình mang thai, cảm giác khó thở này sẽ luôn đồng hành cùng hai mẹ con. Hay nói cách khác, khó thở là một phần của thai kỳ và rất ít người tránh được nó. Tuy nhiên, những khó chịu này sẽ hết và bạn sẽ trở lại bình thường sau khi sinh xong. Còn tạm thời, trong 40 tuần “bầu bí”, bạn có thể khắc phục tình trạng này bằng một vài cách dưới đây.

Bà bầu bị khó thở phải làm sao? Phụ nữ mang thai nên làm gì khi bị khó thở?

Tình trạng khó thở và thở gấp khi mang thai phần lớn là bình thường và không gây hại. Để thoải mái hơn, các mẹ bầu có thể áp dụng những cách sau:

Bà bầu nên chọn những trang phục thoải mái giúp bạn thở dễ dàng hơn. Quần áo chật ở phần giữa ngực có thể gây cản trở hệ hô hấp của bạn, nên tăng cường nghỉ ngơi, di chuyển và làm việc với tốc độ chậm, tránh lao động nặng nhọc, quá sức. Nên hoạt động bằng cách đi lại nhẹ nhàng và làm những việc nhẹ trong nhà.

Khi ngồi hãy cố gắng ngồi thẳng và đẩy vai của mình về phía sau để tạo điều kiện thuận lợi cho không khí vào phổi nhiều hơn. Ngồi ở vị trí này sẽ giúp phổi của bạn mở rộng và giảm đi áp lực cho cơ hoành.

Khi đứng, bạn cũng nên giữ vùng lưng được thẳng. Cong người lại sẽ khiến bạn khó thở hơn.

Vào ban đêm khi ngủ, có thể kê vài chiếc gối nhỏ ở phần thân trên để tránh áp lực của thai nhi chèn lên phổi.

Nếu như phát hiện khó thở với những triệu chứng bất thường sau, bạn cần đến gặp bác sĩ để điều trị:

Khó thở đi kèm với da chân chuyển sang màu đỏ hoặc sưng to có thể là một trường hợp nguy hiểm đối với sản phụ, bạn cần liên hệ ngay với bác sĩ điều trị của mình để được chăm sóc, điều trị ngay lập tức.

Khó thở đi kèm với sốt hoặc ho có đờm xanh lá cây và màu vàng cũng cần phải thông báo ngay cho bác sĩ điều trị càng sớm càng tốt.

Nếu bạn cảm thấy khó thở đột ngột hay thoáng qua trong vòng vài phút thì nên đến cơ sở y tế gần nhất để được điều trị sớm.

Trong giai đoạn trước khi mang thai, các bạn cần phải:

Có biện pháp phòng ngừa bằng cách không nên làm việc quá sức.

Kiểm tra sức khỏe định kỳ và luôn lắng nghe cơ thể của bạn.

Bà bầu khó thở có thể là dấu hiệu của bệnh gì

Khó thở, thở nhanh có thể là triệu chứng của hen suyễn hoặc viêm phổi – tình trạng nguy hiểm khi mang bầu. Nếu bạn bị suyễn hoặc bất cứ căn bệnh nào khác liên quan đến đường thở nên chú ý khi mang thai. Với một số trường hợp hiếm hoi, khó thở có thể gây ra cục máu đông trong phổi (máu vón cục có khả năng gây nghẽn đường phổi, ảnh hưởng đến hệ hô hấp) và đe dọa đến tính mạng. Chứng bệnh này khá hiếm nhưng vẫn có thể xảy ra.

Khó thở, kèm theo mệt mỏi, chóng mặt, hoa mắt… có thể cảnh báo nguy cơ huyết áp thấp ở bà bầu. Huyết áp thấp nếu không được khắc phục dễ dẫn tới tình trạng bị ngất. Các mẹ nên đi khám nếu khó thở xuất hiện kèm theo một số triệu chứng sau:

Hen suyễn trầm trọng.

Nhịp thở nhanh, kéo dài.

Đau ngực hoặc xuất hiện cảm giác bị đau ở những chỗ khác trên cơ thể khi thở.

Da vùng môi, đầu ngón tay, ngón chân có màu xanh nhẹ; thai phụ trông xanh xao, yếu ớt.

Nhịp tim đập nhanh, chóng mặt, choáng váng.

Cảm giác khó thở đến mức như bị thiếu oxy.

Bị ho liên tục, ho lâu ngày kèm theo sốt, ớn lạnh.

Ngoài ra, nếu các mẹ bị thở ngắn liên tục, khó thở hoặc có biểu hiện nào khác, nên nhanh chóng đi khám. Nên trao đổi với bác sĩ về tình hình sức khỏe trong lần khám thai tiếp theo.

Sự gia tăng hormone khi mang thai, đặc biệt là progesterone, trực tiếp ảnh hưởng đến phổi và kích thích trung tâm hô hấp ở não của bạn. Hệ quả, bạn cảm thấy hơi thở gấp gáp và khó khăn hơn. Ngoài ra, khi mang thai, tử cung của bạn sẽ lớn dần lên để thích nghi với sự phát triển của thai nhi. Tuy nhiên, khi tử cung mở rộng sẽ chèn ép, khiến hoạt động của cơ hoành bị hạn chế, làm bạn cảm thấy khó thở. Khó thở khi mang thai là triệu chứng khá bình thường, và sẽ đồng hành cũng mẹ bầu cho đến ngày cuối cùng của thai kỳ. Mặc dù vậy, cảm giác khó thở này sẽ không gây nhiều ảnh hưởng đến sức khỏe mẹ và bé. Chúc bạn sẽ có 1 thai kỳ khoẻ mạnh & đừng quên truy cập MecuBen.com thường xuyên để cập nhật thêm các kiến thức mang thai hoặc sự phát triển của thai nhi nhé!

Bà bầu bị khó thở là một hiện tượng dễ gặp; và biểu hiện này có thể theo bước các chị em trong suốt thai kỳ. Khó thở khi mang thai khiến các mẹ lo lắng không biết có ảnh hưởng đến thai nhi không. Vậy bà bầu có cảm giác có sao không? Nguyên nhân khiến mẹ bầu bị khó thở là gì?

Nguyên nhân gây khó thở khi mang bầu

Trong thời gian thai kỳ, cơ thể của các mẹ bầu sẽ tiết ra lượng lớn hormone quan trọng đối với sự hình thành và phát triển của em bé trong bụng. Vì vậy cơ thể cũng sẽ có sự thay đổi; không những thay đổi về cân nặng mà còn xuất hiện thêm những biểu hiện khó chịu.

Trong đó, hiện tượng khó thở khi mang thai rất thường gặp. Vậy nguyên nhân gây hiện tượng này là gì? mẹ bầu bị khó thở phải làm sao?

Vì sao có hiện tượng khó thở khi mang bầu? Tình trạng này gây ra bởi nhiều nguyên nhân khác nhau. Có những lý do hết sức đơn giản như mặc quần áo quá bó; đối đầu với cơn buồn ngủ đang kéo đến… cũng có thể khiến các mẹ bầu bị khó thở.

Sự thay đổi của hormone trong cơ thể

Có nhiều nguyên nhân, thế nhưng thủ phạm chính phải nhắc đến những thay đổi trong cơ thể người phụ nữ. Trong khoảng thời gian đầu của thai kỳ; trong cơ thể phụ nữ có sự thay đổi rất mạnh của một loại hormone tự nhiên mang tên progesterone.

Sự gia tăng loại hormone này là một hiện tượng hoàn toàn bình thường; nó không gây ảnh hưởng gì tới sức khỏe của cả mẹ bầu và thai nhi. Tuy nhiên, khi lượng progesterone tăng lên, nó sẽ tác động trực tiếp tới phổi và trung tâm điều khiển hô hấp ở não bộ. Điều đó làm cho nhịp thở của chị em trở nên gấp hơn, cảm thấy khó khăn hơn.

Bà bầu bị khó thở do sự phát triển của thai nhi

Hiện tượng mẹ bầu khó thở xuất hiện khá nhiều vào khoảng thời gian tháng thứ 4 trở đi; đặc biệt nhiều vào những tháng cuối của thai kỳ. Bởi vào thời điểm đó, thai nhi trong bụng mẹ đã phát triển lớn; tạo ra những áp lực lên cơ hoành.

Cơ hoành là một cơ quan có nhiệm vụ hỗ trợ đưa không khí vào phổi. Khi gặp phải những áp lực, chức năng mở rộng của cơ hoành sẽ gặp những khó khăn, dẫn đến tình trạng bà bầu khó thở. Hiện tượng khó thở khi mang thai càng nặng nề hơn khi mang song thai hoặc đa thai.

Thế nhưng, càng đến gần ngày sinh, nhịp thở của mẹ bầu sẽ trở nên dễ chịu hơn bởi lúc đó thai nhi đã xuống đến khung xương chậu, đợi ngày cất tiếng khóc chào đời.

Khó thở khi mang bầu vì thiếu máu

Trong thời gian thai kỳ, việc thiếu máu xảy ra thường xuyên với các chị em. Thiếu máu rất có thể là do cơ thể bị thiếu sắt gây ra. Tình trạng này nếu không được khắc phục sớm sẽ trở nên nặng nề hơn; xuất hiện các biểu hiện bất thường, trong đó có cảm giác khó thở khi mang thai.

Những biểu hiện thường thấy khi mẹ bầu bị thiếu sắt: Cảm giác cơ thể mệt mỏi, xanh xao, thường xuyên bị chóng mặt, móng tay giòn hơn bình thường.

Khi xuất hiện những biểu hiện như trên, các mẹ bầu nên đi thăm khám ngay để được bác sĩ sản phụ khoa hướng dẫn cách bổ sung sắt và các chất dinh dưỡng cần thiết. Phòng tránh những nguy hại có thể xuất hiện trong quãng thời gian mang thai.

Trong suốt thai kỳ, cảm giác khó thở khi mang thai sẽ luôn đồng hành cùng các chị em. Có thể nói rằng, bà bầu bị khó thở là một hiện tượng không thể thiếu trong thai kỳ; gần như không một người phụ nữ nào tránh được nó.

Những cảm giác khó chịu này sẽ biến mất sau khi sinh con. Tuy nhiên, trong hơn 9 tháng mang thai, các chị em phải tìm cách để khắc phục hiện tượng khó chịu này. Vậy nên làm gì khi bị khó thở trong thai kỳ?

Bà bầu bị khó thở phải làm gì

Mệt mỏi và khó thở khi mang thai phải làm gì? Khi gặp tình trạng này các chị em không nên mất bình tĩnh. Tránh gây căng thẳng ảnh hưởng tới sức khỏe mẹ và thai nhi.

Khi mang thai các mẹ nên chú ý mặc quần áo rộng rãi; những trang phục thoải mái sẽ giúp cho mẹ bầu hít thở dễ dàng hơn.

Nghỉ ngơi nhiều hơn, đi lại và làm việc nhẹ nhàng chậm dãi, hạn chế làm việc nặng nhọc, quá sức. Các mẹ nên hoạt động bằng việc di chuyển và làm các công việc nhẹ nhàng tại nhà.

Trong lúc ngồi, hãy cố gắng ngồi thẳng và đẩy vai về phía sau. Làm như vậy sẽ giúp không khí lưu thông vào phổi thuận lợi hơn. Ngoài ra, tư thế ngồi như vậy còn giúp phổi được mở rộng; nhờ đó giảm bớt áp lực tác động vào cơ hoành.

Khi đứng hay di chuyển, các mẹ bầu cũng nên giữ tư thế lưng thẳng. Nếu như cong người lại việc hít thở sẽ trở nên khó khăn hơn.

Một số bà bầu khó thở về đêm; nếu gặp tình trạng này các chị em có thể kê một vài cái gối ở phần thân trên để giảm bớt áp lực của thai nhi lên phổi.

Khi nào mẹ bầu cần đi khám bác sĩ

Cảm thấy khó thở, cùng với đó là biểu hiện da chân có màu đỏ hoặc trở nên sưng tấy. Đây là một dấu hiệu nguy hiểm đối với các mẹ bầu; nếu gặp biểu hiện này các bạn cần tìm gặp bác sĩ ngay lập tức để được chăm sóc kịp thời.

Khó thở kèm theo biểu hiện sốt hoặc ho ra đờm cũng là trường hợp mà các bạn cần phải tìm gặp bác sĩ sớm để được hỗ trợ.

Biểu hiện khó thở diễn ra đột ngột hoặc xuất hiện chớp nhoáng một vài phút; bạn cũng nên thu xếp đi thăm khám ngay lập tức.

Bà bầu bị khó thở là dấu hiệu của bệnh gì

Trong một số trường hợp, hiện tượng khó thở khi mang thai còn có thể hình thành những cục máu đông trong phổi; gây tắc nghẽn đường phổi và nguy hiểm đến tính mạng. Đây là tình trạng khá hiếm gặp tuy nhiên không phải là không xảy ra.

Bà bầu bị khó thở kèm theo biểu hiện cơ thể mệt mỏi, chóng mặt… Có thể là dấu hiệu bà bầu bị mắc bệnh huyết áp thấp. Nếu không kịp thời điều trị có thể dẫn đến việc mẹ bầu bị ngất.

Nếu gặp phải hiện tượng khó thở khi mang thai; các chị em cần hết sức bình tĩnh và có biện pháp khắc phục phù hợp để bảo vệ sức khỏe của cả mẹ và bé. Nếu gặp các biểu hiện bất thường các mẹ nên thẳng thắn chia sẻ với người bạn đời của mình; các đấng phu quân chắc chắn sẽ là người hỗ trợ tuyệt vời nhất dành cho bạn.

Ngoài ra, các bạn cũng có thể chia sẻ những bất thường mình gặp phải với bác sĩ tư vấn của chúng tôi để nhận được lời khuyên bổ ích.

Vì sao phụ nữ mang thai hay bị khó thở?

Hỏi: Thưa chuyên gia, tại sao phụ nữ khi mang thai lại hay bị khó thở ạ? Cháu mới bầu tháng thứ 3, bụng chưa lớn lắm mà đã cảm thấy rất khó chịu rồi. Không biết những mẹ bầu khác có bị như vậy không?

Chuyên gia giải đáp: Theo nghiên cứu, có tới 60 – 70% phụ nữ bị khó thở khi mang thai. Điều này có thể do nhiều nguyên nhân:

Sự thay đổi nội tiết tố, cụ thể là nồng độ hormone progesterone tăng cao làm ảnh hưởng đến phổi và kích thích trung tâm hô hấp ở não, từ đó làm mẹ bầu khó thở hơn, hơi thở cũng trở nên gấp gáp hơn.

Khi mang thai bị khó thở cũng do tử cung lớn dần lên để thích hợp với sự phát triển của thai nhi. Tuy nhiên, tử cung mở rộng sẽ chèn ép, khiến hoạt động của cơ hoành (cơ nằm phía dưới phổi) bị hạn chế, làm mẹ bầu cảm thấy khó thở.

Một số trường hợp thiếu máu do thiếu sắt nhưng không được điều trị kịp thời cũng có thể khiến phụ nữ bị khó thở khi mang thai ở tháng đầu.

Ngoài ra, 1 số nguyên nhân như: Mặc quần áo quá chật, vận động mạnh, hay cố chống lại các cơn buồn ngủ khi mang thai cũng khiến việc hô hấp trở nên khó khăn, nặng nề hơn.

Khó thở khi mang thai có nguy hiểm không?

Hỏi: Cháu đang cảm thấy lo quá, càng sắp sinh lại càng cảm thấy khó thở, ngột ngạt. Đặc biệt là khó thở khi nằm và vào ban đêm, nhiều hôm còn bị mất ngủ. Như vậy có nguy hiểm không? Cháu có cần phải đi khám không ạ?

Chuyên gia giải đáp: Tình trạng khó thở khi mang thai có thể diễn ra ở bất kỳ giai đoạn nào của thai kỳ, chủ yếu là bắt đầu vào tháng thứ 4 và trở nên nghiêm trọng hơn vào những tháng cuối. Tuy nhiên, các mẹ không nên quá lo lắng vì nó không gây ảnh hưởng quá lớn tới sức khỏe của cả mẹ và thai nhi.

Chỉ trừ 1 số trường hợp khó thở khi mang thai kèm các triệu chứng sau thì các mẹ tuyệt đối không nên chủ quan:

Bà bầu khó thở kèm hoa mắt, chóng mặt, tim đập nhanh.

Cảm giác khó thở khi mang thai ngày càng nghiêm trọng, thậm chí bị ngay từ những tháng đầu tiên. Cơ thể luôn trong tình trạng mệt mỏi, phải gắng sức.

Khi làm việc nào đó mẹ bầu có cảm giác đau ngực, đau liên tục không thở được

Bà bầu bị khó thở về đêm, hụt hơi thở.

Hay mang thai bị khó thở kèm theo hiện tượng da chân chuyển sang màu đỏ, sưng to.

Khi gặp phải những tình trạng như vậy, tốt nhất mẹ bầu nên đi khám sớm để xử trí kịp thời, đặc biệt là những thai phụ có tiền sử bệnh hen suyễn, cần gặp bác sĩ để nhận lời khuyên tốt nhất, đảm bảo có 1 thai kỳ khỏe mạnh.

Vậy mang thai bị khó thở phải làm sao để khắc phục?

Hỏi: Có cách nào khắc phục tình trạng khó thở khi mang thai không? Em nghe nói là thai nhi càng lớn thì mẹ bầu sẽ càng ì ạch, nặng nề hơn, việc hô hấp cũng trở nên khó khăn hơn.

Chuyên gia giải đáp: Như đã nói ở trên thì phụ nữ mang thai bị khó thở cũng là hiện tượng bình thường, không có vấn đề gì quá nghiêm trọng, cũng không có cách xử lý triệt để. Thay vào đó, các mẹ có thể khắc phục để cảm thấy dễ chịu hơn bằng những cách sau:

Thay đổi tư thế: Nếu đang ngồi, mẹ bầu nên ngồi thẳng lưng, đẩy vai ra phía sau. Nếu mẹ bầu khó thở khi nằm, có thể chèn gối ở phía trên để giảm bớt áp lực của tử cung lên cơ hoành.

Nếu bà bầu khó thở về đêm, nên nên nâng cao đầu để đường hô hấp thông thoáng, dễ thở hơn, đồng thời kê cao chân để máu lưu thông tốt hơn.

Thường xuyên tập thể dục thể thao. Những bài tập nhẹ nhàng, như yoga sẽ giúp mẹ bầu điều hòa và kiểm soát hơi thở tốt hơn, cung cấp thêm oxy cho phổi. Bơi lội, đi bộ hoặc các bài tập hít thở cũng giúp giảm tình trạng khó thở khi mang thai.

Thư giãn, thoải mái tinh thần, không căng thẳng, lo lắng quá mức khiến hơi thở dồn dập, nặng nề hơn.

Nguồn: Mebeaz.com

Bà bầu khó thở về đêm do hormone thay đổi, do tử cung phát triển, do thiếu máu, bụng bị căn cứng sau khi ăn no hoặc do nằm sai tư thế là hiện tượng thường gặp khi mang thai những tháng cuối, khi thai phát triển lớn hơn, không gian trong bụng mẹ ngày càng chật hẹp hơn.

Vì sao bà bầu khó thở về đêm?

Bà bầu khó thở do có sự tác động của hormone

Trong giai đoạn đầu khi mang thai, cơ thể mẹ bầu sẽ tự động sản sinh ra một loại hormone tự nhiên có tên gọi là progesterone và nó gia tăng rất mạnh. Sự gia tăng này được cho là hoàn toàn bình thường, không làm ảnh hưởng gì đến sức khỏe của mẹ và thai nhi nhưng nó lại có thể chính là nguyên nhân khiến bà bầu khó thở về đêm trong suốt thai kỳ. Lúc này, mẹ bầu sẽ cảm thấy mình phải cố gắng rất nhiều mới có thể thở sâu và thở thoải mái được.

Do tử cung phát triển

Tử cung của mẹ bầu sẽ dần lớn hơn trong suốt thời gian mang bầu để có thể thích nghi được với sự phát triển của em bé. Tử cung lớn dẫn sẽ gây sức ép ngược với phía dưới cơ hoành của mẹ. Cơ hoành chính là một cơ quan của cơ thể hoạt động cùng với phổi, giúp cho không khí đưa vào bên trong phổi. Khi tử cung bị ép, khả năng mở rộng của cơ hoành sẽ hạn chế, khiến mẹ bầu cảm thấy khó thở. Với những trường hợp thai nhi mạnh khỏe, đạp nhiều khiến cho tử cung ép chặt lấy cơ hoàng, khiến cho thai phụ có thể bị ngất do không khí không thể vào phổi kịp. Do đó, bà bầu khó thở về đêm nhiều hơn.

Khi mang thai, chị em sẽ bị thiếu máu do thiếu sắt. Nếu điều trị không kịp thời sẽ khiến chị em cảm thấy khó thở. Triệu chứng của thiếu máu thường do cơ thể mệt mỏi, hay chóng mặt, da xanh xao, móng tay giòn hơn. Nếu phát hiện ra những triệu chứng này, mẹ bầu nên thông báo với bác sĩ điều trị để nhận được sự hướng dẫn bổ sung dinh dưỡng hợp lý, cũng như được bổ sung thêm viên sắt, tránh những biến chứng nguy hiểm có thể xảy ra.

Bà bầu khó thở về đêm phải làm sao?

Trong suốt thai kỳ, bà bầu khó thở về đêm sẽ luôn diễn ra cùng hai mẹ con. Khó thở là một phần của thai kỳ và ít có người tránh được nó. Thế nhưng, nó sẽ hết và mẹ sẽ trở nên bình thường sau khi sinh con xong. Để khiến thai kỳ khỏe mạnh và hạn chế bị khó thở, mẹ bầu nên áp dụng một số cách như sau:

– Chọn trang phục thoải mái để dễ thở hơn. Quần áo quá chật, nhất là chật phần ngực sẽ khiến cho hệ hô hấp của mẹ bầu bị cản trở. Do đó, mẹ bầu cần tăng cường nghỉ ngơi, làm việc và di chuyển với tốc độ chậm, tránh không lao động nặng nhọc và quá sức. Mẹ cũng nên mặc quần áo thoải mái hơn để giúp cơ thể hô hấp dễ dàng.

– Tư thế ngồi chuẩn mực. Khi ngồi, mẹ bầu hãy cố gắng duỗi thật thẳng, đẩy vai mình về phía sau để giúp cho không khí vào phổi nhiều hơn. Vị trí này còn giúp cho phổi của mẹ bầu mở rộng, giảm được áp lực cho cơ hoành.

– Tư thế đứng chuẩn xác. Khi đứng, mẹ bầu nên đứng thẳng người, lưng thẳng vì điều này sẽ khiến mẹ bầu thở được dễ dàng hơn. Ban đêm, khi ngủ thì mẹ bầu có thể kê vài chiếc gối nhỏ ở phần thân trên, tránh được những áp lực của thai nhi khi chèn lên phổi.

Khi mẹ bầu khó thở về đêm mà kèm theo đó là da chân chuyển màu đỏ hoặc sưng thì đó có thể là trường hợp nguy hiểm. Hãy báo ngay với bác sĩ điều trị để được điều trị kịp thời. Các dấu hiệu cần thông báo như sau:

– Khó thở kèm theo sốt, ho có đờm xanh hoặc vàng.

– Khi khó thở đột ngột hoặc thoáng qua trong vòng vài phút.

– Trước khi mang thia, chị em nên có biện pháp phòng ngừa bằng cách không nên làm việc quá sức.

Như vậy, khi bà bầu khó thở về đêm mà ở mức nhẹ nhàng, không khiến mẹ khó chịu quá mức thì đó chính là biểu hiện rất bình thường của phụ nữ mang bầu. Thế nhưng, khi triệu chứng khó thở kéo ra thường xuyên, liên tục trong thời gian dài và kèm theo đó là sự suy giảm sức khỏe thì mẹ bầu nên khẩn trương đến gặp bác sĩ để tìm ra nguyên nhân chính xác.

từ khóa

bà bầu khó thở 3 tháng cuối

mang thai tháng cuối bụng căng cứng

thai 38 tuần gò cứng bụng

bà bầu khó thở tim đập nhanh

Bài viết Bà bầu khó thở về đêm phải làm sao? đã xuất hiện đầu tiên vào ngày .