Top 11 # Uống Thuốc Gì Trong 3 Tháng Đầu Mang Thai Xem Nhiều Nhất, Mới Nhất 3/2023 # Top Trend

I. 3 tháng đầu thai nhi phát triển như thế nào? 

Trong tam cá nguyệt đầu tiên là thời điểm rất nhạy cảm và nguy cơ sảy thai cao. Bởi thai mới làm tổ trong tử cung. Do đó, mẹ bầu cần hết sức cẩn thận và cần bổ sung cho cơ thể đầy đủ dưỡng chất để mẹ khoẻ, thai nhi phát triển toàn diện. Giai đoạn 3 tháng đầu thai kỳ cũng là thời điểm quan trọng khi các cơ quan của con bắt đầu hình thành và phát triển:

Tháng đầu tiên là sự hình thành túi ối và phát triển nhau thai. Hết tháng 1 của thai kỳ, em bé dài khoảng 6-7mm, gần bằng một hạt gạo.

Các cơ quan dần thình thành vào tháng thứ 2. Phôi bắt đầu di chuyển và ống thần kinh cũng được hình thành. Vào cuối tháng thứ 2, thai nhi dài khoảng 2.54cm và nặng khoảng 9.45g.

Gần hết tháng thứ 3, thai nhi về cơ bản đã hình thành đầy đủ. Em bé lúc này dài khoảng 7.6 -10 cm và nặng khoảng 28g.

Vậy là sau 3 tháng đầu tiên, thai nhi gần như hình thành và phát triển đầy đủ. Theo đó, nguy cơ động thai, doạ sảy, sảy thai cũng giảm đi đáng kể. Nhưng trong 3 tháng đầu là sự hình thành và phát triển của thai nhi nên việc bổ sung thuốc bổ rất cần thiết.

Chúng không chỉ giúp thai nhi phát triển về kích thước mà còn làm giảm khoảng 70% nguy cơ dị tật bẩm sinh. Nhưng hiện nay có rất nhiều loại thuốc cần bổ sung, bà bầu nên uống thuốc gì trong 3 tháng đầu.

II. Bà bầu nên uống thuốc gì trong 3 tháng đầu – Tư vấn từ bác sĩ

2.1. Viên uống sắt

Phụ nữ mang thai đều cần bổ sung viên uống sắt và kéo dài cho đến sau sinh 1 tháng. Liều uống thuốc đúng chuẩn từ 27 đến 45mg sắt nguyên tố. Bên cạnh đó, mẹ bầu cần bổ sung thêm sắt qua đường ăn uống có trong nhiều loại thực phẩm, nhất là thịt động vật.

Khi mang thai thì thể thích máu tăng lên 50% nên bổ sung là cần thiết để tạo ra hemoglobin. Đây là thành phần có trong màu với nhiệm vụ mang oxy đến khắp cơ thể của mẹ và thai nhi. Nhưng không phải mẹ bầu nào cũng có thể hấp thu sắt tốt nhất và cần phải uống thuốc bổ sung.

Sắt được hấp thụ tốt nhất khi dạ dày trống, nên mẹ bầu có thể uống sau bữa ăn từ 1-2 giờ. Chú ý, sắt được hấp thụ tốt hơn khi mẹ bầu ăn nhiều các thực phẩm chứa vitamin C. Mẹ bầu không nên uống sắt bằng nước cafe hay trà vì chất tamin trong đó có thể làm giảm khả năng hấp thụ sắt.

2.2. Viên uống canxi

Hệ thống xương của mẹ bầu sẽ không bị suy yếu nếu đủ canxi cho sự hình thành và phát tiển xương của thai nhi. Nếu cơ thể mẹ thiếu canxi sẽ rút hết sang con và làm tiêu xương, gây nên tình trạng xốp xương, xương dễ gãy. Bên cạnh đó, canxi còn có tác dụng làm co cơ, đông máu và giúp hệ thần kinh gửi đi các thông tin.

Do đó, mẹ bầu cần phải uống thêm thuốc bổ sung canxi với hàm lượng mỗi ngày từ 1.000 – 1.200mg. Ngoài việc bổ sung qua thuốc uống thì mẹ cần có một chế độ dinh dưỡng hợp lý chứa nhiều canxi như sữa, tôm đồng, cá nhỏ, rau xanh đậm màu… Bác sĩ khuyến cáo, khi mẹ bầu uống canxi cần tránh xa bữa ăn để đảm bảo dưỡng chất được hấp thu một cách tốt nhất.

2.3. Viên bổ sung axit folic

Theo các bác sĩ, mẹ bầu nên bổ sung axit folic hàng ngày trong giai đoạn đầu mang thai. Vì đây là dưỡng chất không thể thiếu cho sự phát triển và phân chia tế bào con người. Khi mẹ bầu thiếu axit folic sẽ dẫn đến tình trạng thiếu máu nguyên hồng cầu to. Mà trong thời gian mang thai, mẹ bầu không thể thiếu máu cung cấp cho sự phát triển của thai nhi.

Đặc biệt, axit folic đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển của thai nhi. Nếu thiếu hụt axit folic trong những tuần đầu thai kỳ, thai nhi có nguy cơ cao bị dị tật bẩm sinh ống thần kinh và phát triển thành các dị tật như vô sọ, hở cột sống, hở sọ…

Vì vậy, mẹ bầu mỗi ngày cần đảm bảo 400cmg axit folic. Dưỡng chất này có nhiều trong gan động vật như bò, heo, gà hay các loại rau xanh thẫm như cải bó xôi, cải xanh, súp lơ xanh…

2.4. Vì sao không nên uống sắt và canxi cùng lúc?

Khi bổ sung sắt, mẹ bầu cần lưu ý không dùng thuốc sắt cùng thời điểm với sữa, canxi hay thực phẩm giàu canxi vì canxi làm cản trở khả năng hấp thụ sắt. Sắt là dưỡng chất rất khó hấp thu và canxi làm giảm tiến trình này. Do đó, các mẹ bầu không nên uống chung thuốc sắt và canxi cùng lúc với nhau.

Bổ sung canxi:

Chú ý cung cấp đủ lượng canxi không được vượt quá 2.500mg/ngày để tránh quá liều, gây tăng canxi máu.

Khi bổ sung canxi các bà bầu cần lưu ý không nên phối hợp cùng lúc với những thực phẩm như chocolate, trà, cà phê để tránh các tương tác xảy ra có thể sẽ làm giảm hấp thu canxi.

Bổ sung sắt:

Nên uống viên sắt lúc bụng đói và uống kèm với các loại nước giàu vitamin C như nước cam, nước chanh…

Ngoài ra, khi uống viên bổ sung sắt bà bầu cần uống nhiều nước và ăn những thực phẩm giàu chất xơ để phòng ngừa táo bón. Chỉ nên uống thuốc bằng nước đun sôi để nguội, tránh sử dụng trà hay cà phê vì sẽ làm giảm sự hấp thụ sắt.

Khi sử dụng sắt và canxi, các bà bầu nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để có thể sử dụng sắt cũng như canxi đúng và đủ liều lượng.

III. Tổng kết

Vậy là các mẹ đã có câu trả lời rõ ràng cho thắc mắc “bà bầu nên uống thuốc gì trong 3 tháng đầu”. Các mẹ nhớ uống thuốc bổ đầy đủ theo chỉ định và hướng dẫn của bác sĩ để đảm bảo mẹ khoẻ và thai nhi phát triển toàn diện. Chúc mẹ có một thai kỳ khoẻ mạnh.

Nguồn: theasianparent

0/5

(0 Reviews)

Việc điều chỉnh chế độ dinh dưỡng sao cho phù hợp với bà bầu 3 tháng đầu là điều rất quan trọng và thuốc bổ là nguồn dinh dưỡng hàng đầu không nên bỏ qua. Vậy bà bầu nên uống thuốc gì trong 3 tháng đầu?

Thuốc bổ – Nguồn dinh dưỡng không thể thiếu cho bà bầu 3 tháng đầu

Bà bầu nên uống thuốc gì trong 3 tháng đầu? Thuốc bổ là gợi ý lý tưởng dành cho mọi bà mẹ, bởi trong thuốc bổ có chưa hàm lượng dinh dưỡng cao như: Acid Folic, Omega 3 (DHA&EPA), Sắt, Vitamin… giúp thai nhi được phát triển toàn diện cả về thể chất lẫn trí não. Bên cạnh đó, thuốc bổ còn là nguồn dinh dưỡng lý tưởng cho những bà bầu bị ốm nghén nặng, khó ăn. Thuốc bổ được đánh giá như một bảo hiểm sức khỏe tốt nhất cho mẹ và bé trong 3 tháng đầu và cả suốt thai kỳ.

Nên chọn loại thuốc bổ bà bầu 3 tháng đầu nào là tốt nhất?

Những năm gần đây, trên thị trường thuốc bổ bà bầu xuất hiện rất nhiều sản phẩm khác nhau, đáng chú ý là dòng thuốc bổ nhập khẩu đang tràn vào nước ta một cách chóng mặt. Nếu bà bầu không chọn được loại thuốc bổ hợp với mình và hợp với bé thì quả thực đây là một vấn đề nan giải.

Thực tế, thuốc bổ bà bầu được nghiên cứu, sản xuất theo công thức dành riêng cho bà bầu nên chắc chắn là tốt nhất cho phụ nữ mang thai, chỉ khác nhau về hãng sản xuất, nhãn mác, mùi vị, giá cả, kích thước, thành phần nguyên liệu…

Do vậy, khi lựa chọn thuốc bổ, bà bầu nên để ý đến nguồn gốc xuất xứ, hạn sử dụng để phân biệt được hàng thật với hàng giả hay sản phẩm có bị quá đát hay không?

Bước tiếp theo, bà bầu nên nghiên cứu về thành phần trong các sản phẩm viên bổ bà bầu. Một loại thuốc bổ tốt cho bà bầu 3 tháng đầu là loại chứa đầy đủ các loại vitamin, khoáng chất thiết yếu để đảm bảo cung cấp lượng dưỡng chất cho sự phát triển tối ưu cảu thai nhi và tăng cường sức đề kháng cho bà bầu.

Táo bón chính là ám ảnh lớn nhất của bà bầu 3 tháng đầu, vì vậy khi lựa chọn thuốc bổ, các mẹ nên chọn loại chứa sắt Bisglycinate, đây là sắt thế hệ 3 kết hợp với muối Biglycinate – dạng muối tan trong nước của sắt, có khả năng hấp thu và sinh khả dụng cao gấp 3-4 lần sắt Sulfate, gấp 2 lần sắt Fumarate (loại sắt này đang rất phổ biến hiện nay), đặc biệt tuyệt đối không gây táo bón cho bà bầu.

Ngoài ra, các mẹ cũng nên để ý đặc biệt đến thành phần Omega 3 (DHA&EPA) trong các sản phẩm thuốc bổ trước khi chọn mua. Trên thị trường có rất nhiều loại thuốc bổ bà bầu có chứa thành phần Omega 3 được chiết xuất từ gan cá Thu,… dễ nhiễm chì và độc tố. Do vậy, các mẹ nên chọn sản phẩm có chứa thành phần Omega 3 được chiết xuất từ gan cá Tuyết – loại cá sống ở mực nước dưới 1000 m nên dưỡng chất cung cấp sẽ tinh khiết nhất và tốt nhất.

Suvéal Grossesse – Fer: Thuốc bổ cho bà bầu 3 tháng đầu được chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng

Suvéal Grossesse – Fer là thuốc bổ cho bà bầu 3 tháng đầu chất lượng được sản xuất bởi hãng Densmore. Đây là nhà sản xuất đã có hơn 70 năm kinh nghiệm nghiên cứu và phát triển các sản phẩm về vi chất, sản – phụ khoa. Densmore còn là thành viên của hiệp hội sinh học Châu Âu, có trung tâm nghiên cứu và phòng thí nghiệm riêng. Công nghệ bào chế Iprotect độc đáo của hãng đã nhận được nhiều giải thưởng danh giá về quản lý chất lượng sản phẩm Quốc tế Century International Quality Era Award vào các năm 2002, 2010, 2014.

Suốt thời gian có bầu, cụ thể là mang thai 3 tháng đầu nên uống thuốc bổ gì, uống như thế nào và liều lượng ra sao để cả mẹ và bé đều khoẻ mạnh, các mẹ đã nắm rõ hay chưa?

Nhu cầu dinh dưỡng khi mang thai 3 tháng đầu

Trước khi tìm hiểu về những loại thuốc bổ và thực phẩm chức năng các mẹ bầu cần có trong ⅓ thời gian mang thai đầu tiên, chúng ta nên tìm hiểu lại về nhu cầu dinh dưỡng, chế độ ăn uống và những lưu ý trong thời kỳ này. Từ đó, ta có thể biết được bản thân đang thiếu và cần bổ sung thêm những loại dưỡng chất nào.

Mẹ không cần quá lo lắng về cân nặng trong khoảng thời gian này

Nhu cầu dinh dưỡng trong 3 tháng đầu đời của thai nhi

Khi mang thai 3 tháng đầu, nhu cầu bổ sung Protein có thể tăng lên, mặc dù không đáng kể và mẹ hoàn toàn có thể dễ dàng lấy dưỡng chất này từ trong các loại thịt, trứng hay sữa.

Tuy nhiên, hầu hết người bình thường đều bổ sung nhiều Protein hơn những gì cơ thể cần – lượng protein ăn vào trung bình của mỗi phụ nữ tuổi từ 19 – 49 là 61g/ngày (nhu cầu của bà bầu là 57g mỗi ngày).

Nhu cầu acid Folic và Vitamin D tăng lên trong giai đoạn này.

Vitamin A cũng có nhu cầu tăng lên một chút, tuy nhiên mẹ cần phải hết sức thận trọng, bởi loại vitamin này nếu quá liều có thể gây di dạng, biến chứng tới thai nhi.

Mang thai 3 tháng đầu mẹ nên bổ sung những dưỡng chất gì?

Ngoài những đặc điểm về nhu cầu dinh dưỡng trên, trong 3 tháng đầu mang thai các mẹ cũng cần phải chú ý bổ sung một số những dưỡng chất để phát triển cả hai mẹ con được khoẻ mạnh, trong đó bao gồm:

Sắt:

Sắt có nhiệm vụ đảm bảo cho mẹ bầu không bị thiếu máu khi mang thai, đồng thời tăng cường hồng cầu cho cơ thể. Những triệu chứng như chóng mặt, mệt mỏi, choáng xây xẩm mặt mày thường xảy ra ở mẹ bầu cũng sẽ giảm thiểu đi tối đa nếu mẹ bổ sung đủ sắt vào cơ thể.

Canxi:

Canxi dĩ nhiên là khoáng chất đặc biệt quan trọng và không thể thiếu đối với quá trình hỗ trợ sự phát triển về xương, khớp cho cả mẹ và bé trong 3 tháng đầu đời. Lượng canxi bị thiếu hụt có thể khiến bé gặp dị tật, đồng thời gây nguy cơ bệnh loãng xương, thiếu hụt canxi sau sinh cho mẹ.

Protein ( chất đạm):

Như đã nói ở trên, protein mặc dù không quá quan trọng nhưng mẹ cũng nên lưu ý để đảm bảo đủ số lượng tối thiểu trong ngày. Protein cũng có tác dụng giúp bé phát triển hoàn thiện tế bào não. Đồng thời chúng cũng hỗ trợ giúp tuyến vú và mô từ tử cung của mẹ phát triển tốt trong suốt thời gian của thai kỳ.

Vitamin D:

Vitamin D đóng vai trò là cầu nối để giúp cơ thể hấp thụ canxi một cách tốt nhất.

Vitamin C:

Vitamin C được coi là một trong những “thần dược” chống oxy hoá cực kỳ hiệu quả. Cung cấp đầy đủ lượng khoáng chất này sẽ giúp mẹ bầu tăng cường hệ miễn dịch, sức đề kháng, đồng thời phát triển cơ và mạch máu cho bào thai.

Vậy mẹ bầu mang thai 3 tháng đầu nên uống thuốc bổ gì?

Viên uống bổ sung acid folic:

Nhu cầu bổ sung acid folic của mẹ bầu là khoảng 400mcg/ngày. Khoáng chất này có thể được bổ sung từ những món ăn hàng ngày như: thịt bò, gà, rau súp lơ, rau cải xanh, gan động vật,…

Viên uống bổ sung Vitamin B12:

Vitamin B12 có tác dụng ngăn ngừa nguy cơ dị tật ống thần kinh trong giai đoạn đầu của thai kỳ. Nhu cầu một ngày của người mẹ là từ 250mg/l, tương đường với 2,6mcg/ngày. Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng việc bé được bổ sung đầy đủ lượng vitamin B12 trong suốt giai đoạn đầu của thai kỳ sẽ khiến bé ngoan ngoãn, ăn ngon, ngủ kỹ hơn khi chào đời.

Viên uống bổ sung Vitamin B6:

Không chỉ tham gia vào quá trình hình thành các tế bào máu, tác động lên sự phát triển hệ thần kinh của thai kỳ mà Vitamin B6 còn có tác dụng hạn chế và giảm thiểu nguy cơ ốm nghén, buồn nôn khi mang thai.

Một ngày mẹ bầu cần bổ sung khoảng 1,9mg vitamin B6 thông qua chế độ ăn rau xanh, hoa quả tươi và từ các loại viên uống bổ sung.

Viên uống bổ sung sắt:

Việc bổ sung sắt cần được thực hiện từ khi mang thai 3 tháng đầu tới sau sinh từ 1-2 tháng, liều lượng trung bình từ 27 đến 45mg sắt nguyên tố. Nguyên nhân vì trong thai kỳ, lưu lượng máu gia tăng trên 50%. Vì thế nếu như không bổ sung đủ thì cơ thể sẽ bị thiếu Hemoglobin – một thành phần quan trọng trong máu giúp mang oxy đến khắp cơ thể của mẹ và thai nhi.

Tuy nhiên, để đạt được liều lượng trung bình trên, các mẹ không thể chỉ dựa vào thực phẩm ăn uống hàng ngày mà bắt buộc cần phải có thêm sự hỗ trợ của các thuốc bổ có chứa khoáng chất sắt.

Viên uống bổ sung canxi:

Mẹ bầu cần bổ sung 1000 -1200mg canxi mỗi ngày để đảm bảo cho sự phát triển xương của bé mà không gây thiếu hụt cho mẹ.

Mẹ có thể bổ sung canxi cho mình từ những loại thực phẩm như trứng, sữa, rau lá xanh đậm hay hải sản. Đồng thời kết hợp với các loại thực phẩm uống canxi bổ sung sẽ giúp mẹ tiếp thêm lượng khoáng chất cần thiết cho con.

PRENACY GOLD – Thuốc bổ tăng cường dưỡng chất “n in 1”

PRENACY GOLD có thể coi là giải pháp cho các mẹ bầu mang thai 3 tháng đầu đang hoang mang vì phải bổ sung quá nhiều dưỡng chất cùng một lúc. Nếu như với mỗi khoáng chất, các mẹ lại cần phải chuẩn bị một loại thuốc bổ khác nhau thì con số thật sự khổng lồ. Vì thế, PRENACY GOLD chính là giải pháp khi chỉ cần một viên uống đã giúp mẹ bổ sung được hết những dưỡng chất cần thiết:

Viên nang cứng chứa:

Bacillus subtilis………….10CFU

Bacillus clausii……………10CFU

Sắt polymaltose………….88mg

Canxi nano carbonat……150mg

Magie………………………..20,5mg

Kẽm ………………………….5mg

D-calium pantothenate…..3mg

VitaminB6……………………1,9mg

VitaminB1…………………….1,4mg

ViataminB2……………………1,4mg

Acid folic……………………600mcg

Iot……………………………..80mcg

Biotin…………………………75mcg

VitaminB12………………..2,6mcg

Viên nang mềm chứa:

DHA…………………………200mg

EPA…………………………..40mcg

Vitamin A…………………..1000UI

Vitamin D3………………..100UI

Vitamin E…………………..10UI

Ngoài ra, sản phẩm còn hỗ trợ tăng cường sức đề kháng, đảm bảo sức khoẻ cho cả hai mẹ con, đồng thời giảm rối loạn tiêu hoá và táo bón của mẹ trong suốt quá trình mang thai.

Thông tin về sản phẩm:

Tên sản phẩm: PRENACY GOLD

Xuất xứ: TAVICO PHARMA

Sản xuất: QD-MELIPHAR

Quy cách đóng gói: 1 hộp 60 viên (30 viên nang cứng+ 30 viên nang mềm)

Cách uống: uống phối hợp 1 viên nang cứng + 1 viên nang mềm. Ngày 1 lần sau khi ăn

Nếu như các mẹ còn thắc mắc hoặc muốn tìm hiểu thêm về dòng sản phẩm PRENACY GOLD – Thức uống bổ sung tối đa dưỡng chất cho mẹ bầu thì có thể liên hệ ngay với trang https://gani.vn để được tư vấn và giải đáp cụ thể.

🎁 KHÁCH TỚI NHÀ LÀ PHẢI CÓ QUÀ (áp dụng 50 khách đầu tiên) 🎁 Bạn có muốn nhận ưu đãi giảm giá cho Prenacy Gold?

Mang thai 3 tháng đầu mẹ nên uống bổ sung một số loại thuốc bổ như: Axit folic, sắt, canxi, vitamin B, C…để phòng tránh thiếu máu ở mẹ bầu, dị tật ở thai nhi cũng như giúp thai nhi phát triển tốt nhất. Việc uống bổ sung vitamin phải dựa vào tình trạng sức khỏe của mẹ cũng như mức độ phát triển của thai nhi và tuân thủ hướng dẫn, sự cho phép của bác sĩ. Mang thai 3…

Mang thai 3 tháng đầu có nên uống thuốc bổ không?

Lựa chọn thuốc bổ để bổ sung trong thai kỳ, đặc biệt là thời gian mang thai 3 tháng đầu là nỗi băn khoăn của nhiều mẹ bầu. Thực tế cho thấy việc mang thai 3 tháng đầu nên uống thuốc bổ gì phải dựa vào tình trạng sức khỏe của thai phụ cũng như mức độ phát triển của thai nhi và cần tuyệt đối tuân thủ hướng dẫn, sự cho phép của bác sĩ chuyên khoa.

Nếu tình trạng sức khỏe của người mẹ ổn định, đây sẽ là những loại thuốc bổ chính cần thiết. Ngoài ra, nếu mẹ phải điều trị bệnh mãn tính bác sĩ chuyên khoa sẽ kê thêm đơn thuốc phù hợp để đảm bảo sự an toàn cho thai nhi.

Những loại thuốc bổ mẹ bầu nên uống khi mang thai là gì?

Viên uống bổ sung axit folic

Không chỉ là 3 tháng đầu mang thai, thậm chí trước khi có bầu 3-4 tháng, chị em đã cần phải bổ sung axit folic. Axit folic còn gọi là vitamin B9 hay folate là một dưỡng chất vô cùng quan trọng với sự phát triển và phân chia tế bào, đồng thời đóng vai trò trong sự hình thành tế bào máu. Vì vậy, nếu phụ nữ mang thai thiếu axit folic sẽ dẫn tới tình trạng thiếu máu, không thể đảm bảo nuôi dưỡng thai nhi phát triển tốt được. Bên cạnh đó, thai kỳ có nguy cơ sinh non, sinh con nhẹ cân hoặc sảy thai.

Axit folic cũng đóng vai trò đặc biệt quan trọng đối với sự hình thành của thai nhi. Trong những tháng đầu tiên của thai kỳ, nếu người mẹ không bổ sung đủ axit folic có thể khiến con bị dị tật ống thần kinh dẫn tới dị tật hở sọ, nứt đốt sống, não úng thủy… Những dấu hiệu ống thần kinh không đóng kín xảy ra ngay từ ngày thứ 28 sau khi quá trình thụ thai thành công. Đây chính là lý do vì sao các chuyên khoa sản khoa khuyến cáo phụ nữ chuẩn bị mang thai nên uống viên bổ sung axit folic sớm để phòng ngừa khuyết tật ống thần kinh cho thai nhi.

Nhu cầu axit folic ở bà bầu cần khoảng 400mcg mỗi ngày để đáp ứng sự gia tăng của quá trình phân chia tế bào, sự tổng hợp nhân tế bào AND, ARN, các tế bào hồng cầu, sự hình thành nhau thai… Mẹ bầu có thể bổ sung axit folic thông qua một số loại thực phẩm có mặt trong bữa ăn hàng ngày như thịt bò, gà, rau súp lơ, rau cải xanh, gan động vật…và sử dụng thêm viên uống axit folic.

Viên sắt đề phòng thiếu máu thai kỳ

Việc bổ sung sắt cần được thực hiện từ khi mang thai tới khi sau sinh 1-2 tháng với liều từ 27 đến 45 mg sắt nguyên tố. Trong thai kỳ, lưu lượng máu gia tăng trên 50%. Việc bổ sung sắt trong giai đoạn này rất cần thiết để sản sinh ra Hemoglobin – một thành phần quan trọng trong máu giúp mang ôxy đến khắp cơ thể của mẹ và thai nhi. Ngoài ra, việc bổ sung sắt đầy đủ sẽ giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể trước nguy cơ nhiễm khuẩn, vì sắt là một thành phần của enzym trong hệ miễn dịch.

Tuy nhiên, không phải lúc nào cơ thể chúng ta cũng hấp thu sắt đầy đủ thông qua chế độ ăn, vì vậy mẹ bầu cần uống thêm viên sắt.

Khi bổ sung thêm sắt, mẹ bầu cần chú ý:

Uống sắt sau ăn 1-2 giờ để cơ thể được hấp thụ sắt tốt nhất.

Sử dụng tăng cường thực phẩm chứa vitamin C để quá trình hấp thụ sắt tốt hơn.

Chỉ uống thuốc bằng nước đun sôi để nguội, tránh sử dụng kèm với trà hay cà phê sẽ làm giảm sự hấp thụ sắt.

Vitamin B12 giảm nguy cơ dị tật thần kinh

Ngoài viên uống bổ sung axit folic, sắt mẹ bầu cũng cần bổ sung thêm vitamin B12. Vitamin B12 cũng có tác dụng ngăn ngừa nguy cơ dị tật ống thần kinh trong giai đoạn đầu của thai kỳ.

Nhiều nghiên cứu cho thấy thai phụ có nồng độ vitamin B12 dưới 250mg/l thì nguy cơ bị dị tật ống thần kinh sẽ tăng gấp 2,3 lần so với thai phụ được bổ sung đủ vitamin B12. Ngoài ra, con của những bà mẹ này cũng “ngoan” hơn, ít quấy khóc hơn sau khi sinh. Mẹ bầu cần bổ sung liều 2,6mcg vitamin B12 mỗi ngày để giúp bé phát triển toàn diện.

Vitamin B6 hạn chế tình trạng ốm nghén

Vitamin B6 vừa tham gia vào quá trình hình thành các tế bào máu đồng thời có ảnh hưởng đến sự phát triển hệ thần kinh của thai nhi ngay từ trong bụng mẹ.

Bên cạnh đó rất nhiều bà bầu mang thai 3 tháng đầu bị ốm nghén đã được bác sĩ sản khoa kê bổ sung vitamin B6 liều thấp, bạn có biết vì sao không? Bởi vitamin B6 có tác dụng hạn chế cảm giác buồn nôn và nôn – một tình trạng rất thường gặp ở mẹ bầu khi mới mang thai.

Tuy nhiên việc kê đơn thuốc này chỉ nên áp dụng khi hiện tượng ốm nghén của mẹ bầu quá nặng nề, ảnh hưởng đến sức khỏe và sinh hoạt thường ngày. Thai phụ không nên tự ý mua vitamin B6 để uống vì sử dụng quá liều có thể gây tê liệt thần kinh. Thai phụ chỉ cần bổ sung 1,9mg vitamin B6 mỗi ngày thông qua chế độ ăn nhiều rau xanh và hoa quả tươi hoặc uống viên vitamin B6 để đảm bảo sức khỏe cho mẹ bầu và bé.

Bổ sung canxi – đề phòng xốp xương

Cung cấp đủ canxi trong thời kỳ mang thai là việc làm cần thiết. Canxi không chỉ giúp hình thành và phát triển hệ xương, răng cho thai nhi mà còn tránh làm suy yếu hệ xương của người mẹ. Mẹ bầu cần bổ sung 1.000-1.200mg canxi mỗi ngày để đảm bảo sự phát triển hệ xương của bé mà không gây thiếu hụt cho mẹ.

Thai nhi thiếu canxi dễ còi xương, sinh non, sinh ra nhẹ cân, chậm phát triển trí tuệ bởi canxi có ảnh hưởng đến quá trình co cơ, đông máu và giúp hệ thần kinh truyền tải thông tin.

Mẹ bầu thiếu canxi dễ bị xốp xương, gãy xương, loãng xương khi về già và sớm gặp là hiện tượng đau nhức cơ khớp, mỏi lưng, đau lưng, rụng tóc sau sinh.

Ngoài việc bổ sung canxi trực tiếp từ các loại thực phẩm như trứng, sữa, rau lá xanh đậm, hải sản… mẹ bầu nên uống canxi bổ sung. Sử dụng canxi dạng nước vừa dễ hấp thụ lại giúp bà bầu tránh bị táo bón. Chỉ nên uống canxi vào buổi sáng vì ánh nắng mặt trời có vitamin D3 sẽ giúp hấp thụ canxi tốt hơn.

Sử dụng thuốc bổ trong 3 tháng đầu mang thai cần lưu ý gì?

Bây giờ bạn đã biết mang thai 3 tháng đầu nên uống thuốc bổ gì rồi đúng không? Thuốc bổ có nghĩa là giúp cơ thể bồi bổ sức khỏe tuy nhiên không phải cứ uống thuốc bổ là tốt.

Quan trọng là sử dụng thuốc phải đúng liều lượng, thời điểm vì mỗi giai đoạn của thai kì sẽ cần một loại thuốc với hàm lượng khác nhau.

Việc uống thuốc bổ trong khi mang thai, đặc biệt là 3 tháng đầu thai nghén cần có sự chỉ định chặt chẽ của bác sĩ chuyên khoa.

Ngoài ra, thai phụ cần tuân thủ lịch khám thai định kỳ để bác sĩ kịp thời phát hiện những vấn đề bất thường, điều chỉnh liều lượng thuốc đã kê hoặc có biện pháp xử lý cần thiết. Bên cạnh đó, nếu có thể chị em bổ sung dưỡng chất thông qua chế độ ăn hàng ngày thay vì sử dụng thuốc.

Như vậy, khi mang thai mẹ bầu cần bổ sung những loại dưỡng chất quan trọng trên và việc mang thai 3 tháng đầu nên uống thuốc bổ gì phải dựa vào tình trạng sức khỏe của thai phụ cũng như mức độ phát triển của thai nhi và cần tuyệt đối tuân thủ hướng dẫn, sự cho phép của bác sĩ chuyên khoa.

thuốc dưỡng thai trong 3 tháng đầu

vitamin tổng hợp cho bà bầu 3 tháng đầu

3 tháng đầu nên bổ sung thuốc gì

bà bầu nên uống thuốc bổ gì

bà bầu nên uống vitamin tổng hợp loại nào