Top 10 # Nghe Nhạc Vui Cho Bà Bầu Xem Nhiều Nhất, Mới Nhất 3/2023 # Top Trend

Âm nhạc không chỉ giúp tâm trạng mẹ bầu vui vẻ, thoải mái mà còn giúp kích thích sự phát triển trí não của thai nhi. Tuy nhiên, bà bầu nên nghe nhạc gì để mẹ vui, con phát triển tốt nhất? Cùng MarryBaby tìm hiểu nhé!

Rất nhiều nghiên cứu đã được tiến hành để tìm hiểu về ảnh hưởng của âm nhạc đối với sự phát triển của thai nhi. Theo kết quả, em bé được tiếp xúc với âm nhạc từ trong bụng mẹ sẽ phát triển tâm thần, nhận thức, hành vi, tâm lý và tình cảm tốt hơn so với những em bé không được tiếp xúc với bất kỳ loại âm nhạc nào khi còn trong bụng mẹ.

Không chỉ tốt cho thai nhi, âm nhạc cũng mang lại những tác động tích cực cho mẹ bầu. Âm nhạc du dương, dịu dàng sẽ kích thích các dây thần kinh của mẹ, giúp giảm stress và đi vào giấc ngủ dễ dàng hơn.

Khi bà bầu nghe nhạc, em bé trong bụng mẹ có thể nghe được âm thanh và chuyển động theo. Tăng cường sự tập trung của thính giác rất tốt cho các phản xạ của con khi chào đời. Em bé có khả năng ghi nhớ tốt những giai điệu quen thuộc ngay khi trong bụng mẹ. Nên khi chào đời, chỉ cần được nghe lại những điều bé từng nghe sẽ giúp bé cảm thấy quen thuộc, xoa dịu mọi nỗi sợ của bé.

Tuy nhiên, trong số các loại nhạc, bà bầu nên nghe nhạc gì mới tốt? Tiêu chí chọn nhạc cho bà bầu ra sao? Tham khảo ngay mẹ nhé!

So với những âm thanh sôi động của những bản EDM, rock, những bài nhạc nhẹ với âm điệu du dưỡng sẽ tốt hơn cho thai nhi. Nhiều nghiên cứu cho thấy tác dụng tích cực của nhạc tính phòng như: các bản nhạc sonata, các bản nhạc conceston của Beethoven, Mozart, thể loại Baroque của Vivaldi… đối với sự phát triển trí não của thai nhi và trẻ nhỏ. Tuy nhiên, không phải bà bầu nào cũng thích loại nhạc này.

Theo các chuyên gia, thay vì cố ép mình nghe một loại nhạc nào đó, mẹ bầu nên ưu tiên những bản nhạc yêu thích của mình. Tâm trạng mẹ có thoải mái, vui vẻ, bé cưng trong bụng mới phát triển tốt được.

Mẹ có thể chọn những bản nhạc trữ tình ca ngợi tình yêu quê hương đất nước, tình cảm gia đình, những bài hát ru ngọt ngào… Ngoài ra, mẹ cũng nên tránh những bản nhạc rap, nhạc dane với âm lượng lớn, nhịp điệu quá nhanh và mạnh. Loại nhạc này có thể làm em bé khó chịu. Chọn những bản nhạc với âm điệu vui tươi, trong trẻo để hát theo. Tránh những bản nhạc đượm buồn, ủy mị không tốt cho tinh thần của cả mẹ và bé.

Bà bầu nên nghe nhạc như thế nào mới đúng?

Thai nhi 16 tuần tuổi đã có thể cảm nhận được âm thanh của thế giới bên ngoài. Vì vậy mẹ có thể bắt đầu cho bé nghe nhạc. Tuy nhiên, mẹ nên lưu ý: Khi nghe nhạc bằng máy, tốt nhất không nên để tần suất âm thanh vượt hơn 65 decibel. Nếu nghe nhạc trong thời gian dài tần suất tốt nhất bằng hoặc dưới 50 decibel.

Bà bầu nên nghe nhạc 20 phút mỗi lần và mỗi ngày nghe từ 2-3 lần. Mẹ nên chọn thời điểm lúc chuẩn bị đi ngủ hoặc trong thời điểm nghỉ ngơi thư giãn để em bé có thể cảm nhận âm thanh một cách tốt nhất.

Nên chọn những loại tai nghe chuyên dụng dành cho bà bầu, được thiết kế phù hợp và an toàn cho thính giác của thai nhi.Mẹ có thể cho bé nghe nhạc tự nhiên bằng cách bật loa to để nghe cùng mình khi đang thư giãn(âm thanh không nên vượt quá giới hạn cho phép). Hoặc có thể áp headphone vào bụng mình cho bé nghe đều ổn.Tránh những lúc bé đang ngủ sẽ làm phiền giấc ngủ của bé. Khi nghe nhạc, tâm lý của người mẹ cũng nên vui vẻ, tránh nghe nhạc khi đang có tâm trạng bất ổn.

Gợi ý các album nhạc cho bà bầu hay

– Phép màu nhiệm cho con- Miracle: Album là lời yêu thương gửi đến bé yêu của bạn với những tình yêu chân thành, tha thiết. Con sẽ cảm nhận được tình yêu thương bao la của mẹ.

– Những bản nhạc bất hủ của Beethoven – vol 1: Âm điệu tình cảm, sâu lắng với tiết tấu lặp đi lặp lại khiến bé yêu có cảm giác thân quen, gần gũi, kích thích sự ghi nhớ.

– Baby Mozart: Tràn ngập âm thanh và sắc màu, album là lời chào mừng bé cưng đến với thế giới tươi đẹp.

– Baby Chopin: Với tiết tấu vui tươi, bay bổng, album giúp kích thích các giác quan của bé phát triển toàn diện.

Không chỉ tốt cho thai nhi, âm nhạc cũng mang lại những tác động tích cực cho mẹ bầu. Âm nhạc du dương, dịu dàng sẽ kích thích các dây thần kinh của mẹ, giúp giảm stress và đi vào giấc ngủ dễ dàng hơn.

Khi bà bầu nghe nhạc, em bé trong bụng mẹ có thể nghe được âm thanh và chuyển động theo. Tăng cường sự tập trung của thính giác rất tốt cho các phản xạ của con khi chào đời. Em bé có khả năng ghi nhớ tốt những giai điệu quen thuộc ngay khi trong bụng mẹ. Nên khi chào đời, chỉ cần được nghe lại những điều bé từng nghe sẽ giúp bé cảm thấy quen thuộc, xoa dịu mọi nỗi sợ của bé.

Khi nào thai nhi có thể nghe nhạc?

Bắt đầu từ tuần thứ 16 của thai kỳ trở đi, thai nhi đã có thể nghe thấy những âm thanh phát ra từ bên ngoài bụng mẹ. Các bác sĩ khuyến cáo thai phụ nên nghe nhạc vào những lúc bé thức giấc, tránh làm ảnh hưởng đến giấc ngủ của bé. Một ngày có thể cho thai nhi nghe nhạc từ 2-3 lần, vào những lúc bạn cảm thấy thư giãn. Mỗi lần nghe nhạc chỉ tối đa 20 phút.

Mẹ nên cho thai nhi nghe nhạc gì? Nhạc cổ điển, nhạc không lời

Đây được coi là loại nhạc tốt nhất cho thai nhi bởi tính chất nhẹ nhàng, du dương với tiết tấu mềm mại, êm đềm. Đa số các bài nhạc không lời có sóng âm không cao nên khi mở sẽ không làm tổn hại đến thính giác của các bé.

Các mẹ có thể lựa chọn những bản nhạc cổ điển như của Bethoven, Mozart,Vivaldi,… hay những bản nhạc hòa tấu sáo trúc, piano, guitar,… nhẹ nhàng, êm dịu, có số nhịp từ 60 – 80 nhịp/phút tương tự với tần số nhịp tim của con người nên dễ dàng hóa giải những căng thẳng, buồn phiền, lo âu cho các mẹ và có tác động rất tốt đến khả năng cảm thụ âm nhạc của bé.

Có thể mẹ chưa biết, em bé rất nhạy cảm với những âm thanh ngoài bụng mẹ. Do đó mẹ bầu nên tránh nghe những loại nhạc Rock và Rap vì những âm thanh lộn xộn trong 2 loại nhạc này sẽ tác động tiêu cực đến chức năng não bộ của bé. Khiến cho bé có tâm tính không ổn định, hay cáu gắt khó chịu sau khi chào đời.

Nhạc trữ tình, quê hương

Đây là loại nhạc được các chuyên gia khuyến khích các mẹ nên cho thai nhi nghe trong thai kỳ giúp bé thông minh từ trong bụng mẹ. Giai điệu trầm bổng, êm đềm của loại nhạc này không chỉ giúp thai nhi dễ tiếp thu mà còn bởi nó sẽ giúp bồi đắp tâm hồn cho bé tình quê hương, đất nước, tình cảm gia đình ngay từ khi còn trong bụng mẹ.

Các mẹ có thể chọn các bài hát ru, đồng dao đơn giản, gần gũi với con người, thiên nhiên hay những bài hát miêu tả về vẻ đẹp đất nước, con người Việt Nam. Lúc ấy, tâm trạng của các mẹ sẽ cảm thấy thoải mái và điều này cũng sẽ ảnh hưởng tốt đến bé yêu của bạn, bồi dưỡng cho bé tình yêu quê hương, đất nước.

Nhạc thiếu nhi

Không cần phải nói, nhạc thiếu nhi sẽ rất phù hợp với các bé. Với giai điệu vui tươi, nhẹ nhàng, trong sáng, đáng yêu, ca từ gần gũi, bé có thể cảm nhận được tình yêu thuần khiết từ cuộc sống xung quanh qua âm giọng trong trẻo của các ca sĩ nhí như Xuân Mai, Xuân Nghi,…

Khi cho bé nghe thể loại nhạc này, các mẹ có thể vừa hát theo, vừa vỗ về, vừa nhún nhảy theo điệu nhạc để cho bé cảm nhận thấy sự vui tươi, từ đó phát triển trí não một cách tốt hơn.

Nhạc thánh ca, nhạc thiền

Dòng nhạc dường như chỉ dành riêng cho những người theo Thiên chúa giáo hoặc đạo Phật lại là một lựa chọn lý tưởng cho các mẹ bầu. Tùy theo tôn giáo mà các mẹ có thể chọn cho thai nhi nghe những loại nhạc thích hợp. Giai điệu ngân nga của các ca khúc, các giàn hợp xướng… tạo nên một giai điệu êm dịu như tiếng ru của người mẹ sẽ dễ đi vào tiềm thức của bé.

Khi nghe thánh ca, nhạc thiền tâm hồn mẹ như được gột rửa, từ đó thai nhi cũng được khai sáng. Đây cũng là lý do nhiều người tin rằng Thánh ca, nhạc Phật sẽ giúp bồi dưỡng tâm hồn cho thai nhi, sau này trở thành một người tốt sau này.

Mẹ nên nghe nhạc như thế nào?

Khi cho thai nhi nghe nhạc, mẹ có thể áp dụng 1 trong 2 cách sau: đó là áp tai nghe chuyên dụng vào bụng hoặc mở loa ngoài. Nhưng chú ý, dù cho thai nhi nghe nhạc theo cách nào mẹ cũng nên mở nhạc vừa phải không lớn quá sẽ khiến thai nhi giật mình hoặc có thể ảnh hưởng đến thính giác sau này.

Khi nghe nhạc, mẹ có thể nhún nhảy hay hát theo giai điệu hoặc dùng tay vuốt ve bụng bầu để bé cảm nhận được hơi ấm và sự quan tâm từ mẹ, từ đó giúp bồi đắp tình cảm giữa mẹ và bé.

Không chỉ tốt cho thai nhi, âm nhạc cũng mang lại những tác động tích cực cho mẹ bầu. Âm nhạc du dương, dịu dàng sẽ kích thích các dây thần kinh của mẹ, giúp giảm stress và đi vào giấc ngủ dễ dàng hơn.

Khi bà bầu nghe nhạc, em bé trong bụng mẹ có thể nghe được âm thanh và chuyển động theo. Tăng cường sự tập trung của thính giác rất tốt cho các phản xạ của con khi chào đời. Em bé có khả năng ghi nhớ tốt những giai điệu quen thuộc ngay khi trong bụng mẹ. Nên khi chào đời, chỉ cần được nghe lại những điều bé từng nghe sẽ giúp bé cảm thấy quen thuộc, xoa dịu mọi nỗi sợ của bé.

Khi nào thai nhi có thể nghe nhạc?

Bắt đầu từ tuần thứ 16 của thai kỳ trở đi, thai nhi đã có thể nghe thấy những âm thanh phát ra từ bên ngoài bụng mẹ. Các bác sĩ khuyến cáo thai phụ nên nghe nhạc vào những lúc bé thức giấc, tránh làm ảnh hưởng đến giấc ngủ của bé. Một ngày có thể cho thai nhi nghe nhạc từ 2-3 lần, vào những lúc bạn cảm thấy thư giãn. Mỗi lần nghe nhạc chỉ tối đa 20 phút.

Mẹ nên cho thai nhi nghe nhạc gì? Nhạc cổ điển, nhạc không lời

Đây được coi là loại nhạc tốt nhất cho thai nhi bởi tính chất nhẹ nhàng, du dương với tiết tấu mềm mại, êm đềm. Đa số các bài nhạc không lời có sóng âm không cao nên khi mở sẽ không làm tổn hại đến thính giác của các bé.

Các mẹ có thể lựa chọn những bản nhạc cổ điển như của Bethoven, Mozart,Vivaldi,… hay những bản nhạc hòa tấu sáo trúc, piano, guitar,… nhẹ nhàng, êm dịu, có số nhịp từ 60 – 80 nhịp/phút tương tự với tần số nhịp tim của con người nên dễ dàng hóa giải những căng thẳng, buồn phiền, lo âu cho các mẹ và có tác động rất tốt đến khả năng cảm thụ âm nhạc của bé.

Có thể mẹ chưa biết, em bé rất nhạy cảm với những âm thanh ngoài bụng mẹ. Do đó mẹ bầu nên tránh nghe những loại nhạc Rock và Rap vì những âm thanh lộn xộn trong 2 loại nhạc này sẽ tác động tiêu cực đến chức năng não bộ của bé. Khiến cho bé có tâm tính không ổn định, hay cáu gắt khó chịu sau khi chào đời.

Nhạc trữ tình, quê hương

Đây là loại nhạc được các chuyên gia khuyến khích các mẹ nên cho thai nhi nghe trong thai kỳ giúp bé thông minh từ trong bụng mẹ. Giai điệu trầm bổng, êm đềm của loại nhạc này không chỉ giúp thai nhi dễ tiếp thu mà còn bởi nó sẽ giúp bồi đắp tâm hồn cho bé tình quê hương, đất nước, tình cảm gia đình ngay từ khi còn trong bụng mẹ.

Các mẹ có thể chọn các bài hát ru, đồng dao đơn giản, gần gũi với con người, thiên nhiên hay những bài hát miêu tả về vẻ đẹp đất nước, con người Việt Nam. Lúc ấy, tâm trạng của các mẹ sẽ cảm thấy thoải mái và điều này cũng sẽ ảnh hưởng tốt đến bé yêu của bạn, bồi dưỡng cho bé tình yêu quê hương, đất nước.

Nhạc thiếu nhi

Không cần phải nói, nhạc thiếu nhi sẽ rất phù hợp với các bé. Với giai điệu vui tươi, nhẹ nhàng, trong sáng, đáng yêu, ca từ gần gũi, bé có thể cảm nhận được tình yêu thuần khiết từ cuộc sống xung quanh qua âm giọng trong trẻo của các ca sĩ nhí như Xuân Mai, Xuân Nghi,…

Khi cho bé nghe thể loại nhạc này, các mẹ có thể vừa hát theo, vừa vỗ về, vừa nhún nhảy theo điệu nhạc để cho bé cảm nhận thấy sự vui tươi, từ đó phát triển trí não một cách tốt hơn.

Nhạc thánh ca, nhạc thiền

Dòng nhạc dường như chỉ dành riêng cho những người theo Thiên chúa giáo hoặc đạo Phật lại là một lựa chọn lý tưởng cho các mẹ bầu. Tùy theo tôn giáo mà các mẹ có thể chọn cho thai nhi nghe những loại nhạc thích hợp. Giai điệu ngân nga của các ca khúc, các giàn hợp xướng… tạo nên một giai điệu êm dịu như tiếng ru của người mẹ sẽ dễ đi vào tiềm thức của bé.

Khi nghe thánh ca, nhạc thiền tâm hồn mẹ như được gột rửa, từ đó thai nhi cũng được khai sáng. Đây cũng là lý do nhiều người tin rằng Thánh ca, nhạc Phật sẽ giúp bồi dưỡng tâm hồn cho thai nhi, sau này trở thành một người tốt sau này.

Mẹ nên nghe nhạc như thế nào?

Khi cho thai nhi nghe nhạc, mẹ có thể áp dụng 1 trong 2 cách sau: đó là áp tai nghe chuyên dụng vào bụng hoặc mở loa ngoài. Nhưng chú ý, dù cho thai nhi nghe nhạc theo cách nào mẹ cũng nên mở nhạc vừa phải không lớn quá sẽ khiến thai nhi giật mình hoặc có thể ảnh hưởng đến thính giác sau này.

Khi nghe nhạc, mẹ có thể nhún nhảy hay hát theo giai điệu hoặc dùng tay vuốt ve bụng bầu để bé cảm nhận được hơi ấm và sự quan tâm từ mẹ, từ đó giúp bồi đắp tình cảm giữa mẹ và bé.

Âm nhạc cho bà bầu giúp nuôi dưỡng tâm hồn và trí não của thai nhi. Tiếng hát ru con dịu dàng của mẹ, tiếng huýt sáo của ba, hay tiếng cười sảng khoái của những người thân yêu… chính là những ‘bản nhạc’ hữu ích dành cho bé.

Từ tuần tuổi thứ 8, thai nhi đã ‘nghe’ được nhịp đập trái tim mẹ. Đến gần giữa thai kỳ, bé đã có thể phản ứng lại với âm thanh từ bên ngoài. Âm nhạc cho bà bầu chính là thứ ngôn ngữ không biên giới giúp cha mẹ giao tiếp với bé. Không chỉ thế, nhiều nghiên cứu đã chứng minh vai trò của âm nhạc trong việc kích thích trí thông minh của trẻ. Thai nhi trong bụng mẹ có thể chưa hiểu được lời nói, nhưng có thể lắng nghe âm thanh và nhận biết tiết tấu, vì thế, nhạc cổ điển (nhạc giao hưởng) êm ái, nhẹ nhàng, với cấu trúc âm thanh hoàn hảo, logic cao sẽ giúp thai nhi cảm thấy bình yên và phát triển trí não tốt hơn.

Lợi ích của âm nhạc với bà bầu và thai nhi

Kích thích đến sự phát triển trí tuệ của thai nhi

Những giai điệu của bản nhạc khi mẹ bầu nghe có thể đem lại sự hoàn thiện về thể chất, sự thông minh cũng như chỉ số IQ, khả năng sáng tạo tuyệt vời và sự biểu lộ cảm xúc của trẻ nhỏ.

Có một nghiên cứu đã cho thấy, nếu trong suốt thời gian mang thai mà mẹ nghe nhạc và cho thai nhi nghe nhạc, và khi bé cất tiếng khóc chào đời mà mẹ bật đoạn nhạc đấy lên sẽ khiến bé chú ý, chứng minh rằng bé có sự học hỏi và lắng nghe ngay từ khi còn trong bụng mẹ đấy.

Khi các mẹ vừa nghe nhạc vừa trò chuyện với thai nhi giúp gắn kết mẹ với bé lại với nhau. Ở một khía cạnh tâm lý nào đó, thai nhi có thể cảm nhận được tình cảm mà mẹ muốn truyền tải.

Giúp giảm stress và các vấn đề về tâm lý cho mẹ

Nghe nhạc không chỉ tốt cho thai nhi mà còn giúp phụ nữ mang thai cảm thấy thoải mái hơn nhiều, tạo tinh thần lạc quan, cảm giác vui vẻ và có thể khiến tâm lý mẹ bầu ổn định trở lại khi có dấu hiệu stress. Và đây cũng là một phương pháp cực kỳ hữu dụng đối với các mẹ có công việc áp lực, cường độ cao.

Phụ nữ mang thai rất dễ bị mất ngủ, thiểu ngủ trầm trọng ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe thai kỳ.

Phương pháp cải thiện cho tình trạng này là mẹ bầu nên nghe nhạc thường xuyên giúp tinh thần thư giãn, hệ thần kinh được thả lỏng giúp mẹ dễ dàng đi vào giấc ngủ hơn, đem lại một giấc ngủ say, ngon giấc và đủ giấc.

Vào các tháng cuối thai kỳ, khi thai nhi ngày một lớn, bụng bầu sẽ càng to lên gây khó khăn và tạo cảm giác đau lưng. Khi các cơn đau xuất hiện, mẹ bầu có thể nghe nhạc để giảm bớt cơn đau, thư giãn nhẹ nhàng.

Thời điểm thai nhi nên tiếp xúc với âm nhạc

Giai đoạn thích hợp để cho thai nhi nghe nhạc

Theo các nghiên cứu, từ tuần thứ 16 của thai kỳ, thai nhi đã cảm nhận được các âm thanh từ bên ngoài. Do vậy, các phương pháp giáo dục thai nhi nên bắt đầu từ giai đoạn này. Mẹ nên bắt đầu cho bé nghe nhạc phù hợp, nhất là tại thời điểm từ tuần thai 16-20.

Nghe bao lâu và nghe thời điểm nào trong ngày?

Mẹ không nên để em bé nghe nhạc quá lâu hoặc âm lượng quá lớn. Nếu làm như vậy, thì việc tiết ra chất endorphin sẽ bị ức chế, gây hại đến sự phát triển của tế bào thần kinh thai nhi.

Hợp lí nhất là mẹ có thể cho bé trong bụng nghe nhạc khoảng 20 phút/lần, mỗi ngày từ 2-3 lần hoặc tối đa 1 giờ mỗi ngày. Đừng cho bé nghe nhiều hơn thời lượng nói trên. Tiếp xúc với âm nhạc quá nhiều có thể kích thích bé quá mức.

Ngoài ra, mẹ có thể chọn thời điểm nghe nhạc vào trước lúc đi ngủ hoặc khi đang thư giãn trong phòng hoặc trong nhà tắm.

Bà bầu nên nghe loại nhạc nào?

Dòng nhạc cổ điển luôn có tiết tấu và nhịp điệu êm dịu, vừa phải nên rất thích hợp cho mẹ bầu. Các thai phụ có thể lựa chọn thay đổi nhiều bản nhạc khác nhau để xem phản ứng của thai nhi, các bản nhạc tiêu biểu được nhiều bà mẹ lựa chọn phải kể đến mozart, vivaldi và bethoven..

Nhạc Jazz rất kén người nghe nhưng thai nhi rất thích thú với tiếng còi thổi nên cử động rất nhiều khi nhạc vang lên.

Sarah Vaughan, Bill Evans, Miles Davis, Charlie Parker, Stan Getz, Dave Brubeck.. được coi là những nghệ sĩ được yêu thích của dòng nhạc này.

Dây là dòng nhạc phổ biến và dễ nghe, phù hợp với tất cả mọi người. giúp cho mẹ và thai nhi sẽ có những giây phút thư giãn khoan khoái.

Âm nhạc cho bà bầu: Các bước nghe nhạc

– Trước khi nghe hãy tìm một không gian thư giãn để ngả lưng hoặc nằm một cách thoải mái.

– Nên lựa chọn bản nhạc có độ dài 15-20 phút, thời gian lý tưởng để phát huy tác dụng tối đa, khiến thai nhi không bị mệt mỏi. Từ 3 tháng tuổi trở lên, mẹ bầu có thể tăng tần suất nghe nhạc lên 3-4 lần/tuần, thai nhi được 5 tháng thì tăng lên nghe nhạc mỗi ngày.

– Mở nhạc với âm lượng vừa phải rồi nhắm mắt thưởng thức nhạc.

– Khi kết thúc thời gian nghe nhạc, mẹ bầu nên tiếp tục tư thế dựa lưng hoặc nằm trong 5 phút để nghỉ ngơi.

4 lưu ý khi bà bầu cho thai nhi nghe nhạc

Không nên mở nhạc với âm lượng quá to sẽ ảnh hưởng đến thính lực của bé, nước ối có khả năng khuyến đại âm thanh nên mẹ có mở nhạc nhỏ thì bé vẫn nghe được.

Ngoài ra, các mẹ cũng nên sử dụng loa ngoài, tránh áp sát tai nghe vào bụng.

Chỉ nên nghe nhạc tầm 15-20 phút, tránh nghe trong thời gian quá lâu sẽ khiến cả mẹ và thai nhi mệt mỏi.

Mẹ cũng nên cố định giờ nghe nhạc để tạo thói quen cho bé, tăng dần tần suất nghe theo từng tháng của thai kỳ.

Trò chuyện cùng bé khi nghe nhạc

Vừa nghe nhạc vừa trò chuyện cùng bé, đọc sách cho bé nghe sẽ tăng hiệu quả của phương pháp thai giáo, gắn kết thêm tình cảm mẹ con.

Theo dõi fanpage Bệnh viện Hồng Ngọc để có thêm những kiến thức bổ ích khác.

Với thai nhi, âm nhạc chính là ‘dưỡng chất vàng’ giúp nuôi dưỡng tâm hồn và trí não. Tiếng hát ru con dịu dàng của mẹ, tiếng huýt sáo của ba, hay tiếng cười sảng khoái của những người thân yêu… chính là những ‘bản nhạc’ hữu ích dành cho bé.

Từ tuần tuổi thứ 8, thai nhi đã nghe được nhịp đập trái tim mẹ. Đến gần giữa thai kỳ, bé đã có thể phản ứng lại với âm thanh từ bên ngoài. Âm nhạc chính là thứ ngôn ngữ không biên giới giúp cha mẹ giao tiếp với bé. Không chỉ thế, nhiều nghiên cứu đã chứng minh vai trò của âm nhạc trong việc kích thích trí thông minh của trẻ. Thai nhi trong bụng mẹ có thể chưa hiểu được lời nói, nhưng có thể lắng nghe âm thanh và nhận biết tiết tấu, vì thế, nhạc cổ điển (nhạc giao hưởng) êm ái, nhẹ nhàng, với cấu trúc âm thanh hoàn hảo, logic cao sẽ giúp thai nhi cảm thấy bình yên và phát triển trí não tốt hơn.

Lợi ích của âm nhạc với bà bầu và thai nhi

Kích thích đến sự phát triển trí tuệ của thai nhi

Những giai điệu của bản nhạc khi mẹ bầu nghe có thể đem lại sự hoàn thiện về thể chất, sự thông minh cũng như chỉ số IQ, khả năng sáng tạo tuyệt vời và sự biểu lộ cảm xúc của trẻ nhỏ.

Có một nghiên cứu đã cho thấy, nếu trong suốt thời gian mang thai mà mẹ nghe nhạc và cho thai nhi nghe nhạc, và khi bé cất tiếng khóc chào đời mà mẹ bật đoạn nhạc đấy lên sẽ khiến bé chú ý, chứng minh rằng bé có sự học hỏi và lắng nghe ngay từ khi còn trong bụng mẹ đấy.

Khi các mẹ vừa nghe nhạc vừa trò chuyện với thai nhi giúp gắn kết mẹ với bé lại với nhau. Ở một khía cạnh tâm lý nào đó, thai nhi có thể cảm nhận được tình cảm mà mẹ muốn truyền tải.

Giúp giảm stress và các vấn đề về tâm lý cho mẹ

Nghe nhạc không chỉ tốt cho thai nhi mà còn giúp phụ nữ mang thai cảm thấy thoải mái hơn nhiều, tạo tinh thần lạc quan, cảm giác vui vẻ và có thể khiến tâm lý mẹ bầu ổn định trở lại khi có dấu hiệu stress. Và đây cũng là một phương pháp cực kỳ hữu dụng đối với các mẹ có công việc áp lực, cường độ cao.

Phụ nữ mang thai rất dễ bị , thiếu ngủ trầm trọng ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe thai kỳ.

Phương pháp cải thiện cho tình trạng này là mẹ bầu nên nghe nhạc thường xuyên giúp tinh thần thư giãn, hệ thần kinh được thả lỏng giúp mẹ dễ dàng đi vào giấc ngủ hơn, đem lại một giấc ngủ say, ngon giấc và đủ giấc.

Vào các tháng cuối thai kỳ, khi thai nhi ngày một lớn, bụng bầu sẽ càng to lên gây khó khăn và tạo cảm giác đau lưng. Khi các cơn đau xuất hiện, mẹ bầu có thể nghe nhạc để giảm bớt cơn đau, thư giãn nhẹ nhàng.

Thời điểm thai nhi nên tiếp xúc với âm nhạc

Giai đoạn thích hợp để cho thai nhi nghe nhạc

Theo các nghiên cứu, từ tuần thứ 16 của thai kỳ, thai nhi đã cảm nhận được các âm thanh từ bên ngoài. Do vậy, các phương pháp giáo dục thai nhi nên bắt đầu từ giai đoạn này. Mẹ nên bắt đầu cho bé nghe nhạc phù hợp, nhất là tại thời điểm từ tuần thai 16-20.

Nghe bao lâu và nghe thời điểm nào trong ngày?

Mẹ không nên để em bé nghe nhạc quá lâu hoặc âm lượng quá lớn. Nếu làm như vậy, thì việc tiết ra chất endorphin sẽ bị ức chế, gây hại đến sự phát triển của tế bào thần kinh thai nhi.

Hợp lí nhất là mẹ có thể cho bé trong bụng nghe nhạc khoảng 20 phút/lần, mỗi ngày từ 2-3 lần hoặc tối đa 1 giờ mỗi ngày. Đừng cho bé nghe nhiều hơn thời lượng nói trên. Tiếp xúc với âm nhạc quá nhiều có thể kích thích bé quá mức.

Ngoài ra, mẹ có thể chọn thời điểm nghe nhạc vào trước lúc đi ngủ hoặc khi đang thư giãn trong phòng hoặc trong nhà tắm.

Bà bầu nên nghe loại nhạc nào

Dòng nhạc cổ điển luôn có tiết tấu và nhịp điệu êm dịu, vừa phải nên rất thích hợp cho mẹ bầu. Các thai phụ có thể lựa chọn thay đổi nhiều bản nhạc khác nhau để xem phản ứng của thai nhi, các bản nhạc tiêu biểu được nhiều bà mẹ lựa chọn phải kể đến mozart, vivaldi và bethoven..

Nhạc Jazz rất kén người nghe nhưng thai nhi rất thích thú với tiếng còi thổi nên cử động rất nhiều khi nhạc vang lên.

Sarah Vaughan, Bill Evans, Miles Davis, Charlie Parker, Stan Getz, Dave Brubeck.. được coi là những nghệ sĩ được yêu thích của dòng nhạc này.

Đây là dòng nhạc phổ biến và dễ nghe, phù hợp với tất cả mọi người. giúp cho mẹ và thai nhi sẽ có những giây phút thư giãn khoan khoái.

Các bước nghe nhạc dành cho bà bầu

– Trước khi nghe hãy tìm một không gian thư giãn để ngả lưng hoặc nằm một cách thoải mái.

– Nên lựa chọn bản nhạc có độ dài 15-20 phút, thời gian lý tưởng để phát huy tác dụng tối đa, khiến thai nhi không bị mệt mỏi. Từ 3 tháng tuổi trở lên, mẹ bầu có thể tăng tần suất nghe nhạc lên 3-4 lần/tuần, thai nhi được 5 tháng thì tăng lên nghe nhạc mỗi ngày.

– Mở nhạc với âm lượng vừa phải rồi nhắm mắt thưởng thức nhạc.

– Khi kết thúc thời gian nghe nhạc, mẹ bầu nên tiếp tục tư thế dựa lưng hoặc nằm trong 5 phút để nghỉ ngơi.

4 lưu ý khi bà bầu cho thai nhi nghe nhạc

Không nên mở nhạc với âm lượng quá to sẽ ảnh hưởng đến thính lực của bé, có khả năng khuyến đại âm thanh nên mẹ có mở nhạc nhỏ thì bé vẫn nghe được.

Ngoài ra, các mẹ cũng nên sử dụng loa ngoài, tránh áp sát tai nghe vào bụng.

Chỉ nên nghe nhạc tầm 15-20 phút, tránh nghe trong thời gian quá lâu sẽ khiến cả mẹ và thai nhi mệt mỏi.

Mẹ cũng nên cố định giờ để tạo thói quen cho bé, tăng dần tần suất nghe theo từng tháng của thai kỳ.

Vừa nghe nhạc vừa trò chuyện cùng bé, đọc sách cho bé nghe sẽ tăng hiệu quả của phương pháp thai giáo, gắn kết thêm tình cảm mẹ con.

Theo dõi fanpage của Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc để biết thêm thông tin bổ ích khác: https://www.facebook.com/BenhvienHongNgoc/