Download Nhung Dieu Kieng Ki Khi Mang Thai

--- Bài mới hơn ---

  • Đây Chính Là Những Gì Phụ Nữ Có Thai Phải Kiêng Qua Từng Giai Đoạn
  • Điều Gì Khiến Phụ Nữ Mang Thai Thích Ăn Na Đến Vậy
  • Dinh Dưỡng Khi Mang Thai 3 Tháng Đầu Nên Và Kiêng Ăn Gì Cho Bà Bầu
  • Mẹ Bầu Nên Ăn Gì Trong Tháng Đầu Mang Thai
  • Quan Hệ Tình Dục Khi Mang Thai: Những Bối Rối Còn Để Ngõ
  • Những điều kiêng kị khi mang thai Thuốc lá có thể gây dị dạng, sinh non. Kiêng kị những thức kích thích Khi mang thai, phụ nữ cần ăn uống các chất giàu dinh dưỡng và dễ tiêu hóa, các thức giàu protein và trái cây, các thức ăn uống phải sạch. Cần kiêng ăn uống các thức có tính chất kích thích, kiêng thuốc lá, rượu, kiêng ăn uống thiên lệch. Bởi vì, sau khi thụ thai, sự sinh trưởng phát triển của thai nhi phải nhờ vào tinh huyết từ tạng phủ của người mẹ để nuôi dưỡng, cho nên công năng khí huyết của tạng phủ người mẹ mang thai có ảnh hưởng trực tiếp tới sự sinh trưởng, phát triển của thai nhi. Khi công năng tạng phủ của người mẹ bình thường, khí huyết thịnh vượng, thai nhi sẽ sinh trưởng, phát triển mạnh khỏe. Vì vậy, người mẹ mang thai cần ăn uống các thức giàu thành phần dinh dưỡng như: thịt nạc, trứng, cá, rau, hoa quả, thịt gia cầm, như vậy sẽ có lợi cho thai nhi phát triển bình thường. Nếu sau khi mang thai, người mẹ ăn uống thiên lệch thường xuyên, sẽ có thể làm giảm dinh dưỡng ở người mẹ, bất lợi cho sự hấp thụ dinh dưỡng và sinh trưởng phát triển của thai nhi. Nếu sau khi mang thai, người mẹ thường xuyên ăn uống các thức có tính chất kích thích như: hạt tiêu, ớt, tỏi, thì sẽ dẫn đến thấp nhiệt trong người mạnh lên, cũng như bất lợi cho sự sinh trưởng của thai nhi, nghiêm trọng hơn có thể gây ra dấu hiệu sinh non. Người mẹ mang thai cần phải kiêng thuốc lá, rượu, nếu người mẹ uống rượu sẽ làm cho nồng độ cồn cao lâu dài ở tử cung, sẽ dễ trợ hỏa, sinh nhiệt, động huyết, có thể gây ra khuyết tật ở sọ, mặt, tay chân và tim của thai nhi, sẽ làm cho sự phát triển thể chất và tinh thần của thai nhi trong tử cung bị chậm lại. Ngộ độc cồn có thể làm tăng tỷ lệ phát bệnh sinh non và tỷ lệ thai nhi bị chết lưu trong bụng mẹ. Người mẹ mang thai dù hút thuốc nhiều hoặc hút thuốc thụ động, đều có thể dẫn đến quái thai hoặc sinh non, vì vậy đối với phụ nữ mang thai cần cấm hẳn việc hút thuốc và uống rượu. Kiêng ăn quá mặn Phụ nữ mang thai còn cần phải kiêng ăn quá mặn. Khi mang thai, do phản ứng của thai nghén, thấy nhạt miệng vô vị, nên thích ăn uống các thức có tính kích mạnh, thích ăn các thức mặn, nói chung người ta hay cho đó là chuyện bình thường, coi nhẹ việc kiêng ăn quá mặn của phụ nữ mang thai. Vì sao phải kiêng ăn quá mặn? Các nhà y học cho rằng, phụ nữ trong thời kỳ thai nghén, tỳ và thận thường biểu hiện không đủ, công năng vận hóa giảm, thủy thấp dễ tích tụ bên trong, khí huyết không được khoan thai. Y học hiện đại cũng cho rằng, phụ nữ khi đã có thai, sẽ có những thay đổi đặc biệt về sinh lý như lượng natri, máu lưu trữ tương đối nhiều, những thay đổi đó trong tổ chức các tạng của cơ thể là nhằm thích ứng với yêu cầu sinh trưởng của thai nhi. Những thức quá mặn lại có hàm lượng muối tương đối cao, nếu được đưa vào nhiều sẽ làm cho thủy thấp tụ lại bên trong nặng hơn, lại dễ hại đến tỳ và thận, làm cho chức năng tỳ và thận giảm, gây ra sự giảm sút trong việc thu nạp năng lượng, tiểu tiện ít hơn, và các triệu chứng tim hồi hộp, làm buồn bực khó chịu. Y học hiện đại nhận thấy rằng: phụ nữ trong thời kỳ thai nghén lượng máu tuần hoàn tăng, quá trình thay cũ đổi mới cũng nhanh hơn, nhằm thích ứng với sự tuần hoàn của đế cuống rốn. Nếu lúc đó lại đưa vào thức ăn mặn quá nhiều, trữ lượng natri trong cơ thể sẽ tăng cao hơn nữa, và lượng muối cũng sẽ tăng tương ứng, điều đó chẳng những làm cho tim của phụ nữ mang thai phải gánh chịu nặng hơn, sẽ biểu hiện các triệu chứng: tim hồi hộp, lòng buồn bực khó chịu, lượng tiểu tiện giảm, nặng thì sẽ ảnh hưởng đến sinh trưởng của thai nhi, như vậy cả phụ nữ mang thai và thai nhi đều bất lợi. Sau khi mang thai vài tháng, các chất thải trong quá trình thay cũ đổi mới sẽ tăng lên, làm tăng gánh nặng cho thận tạng, ảnh hưởng đến công năng của tỳ và thận. Hơn nữa, lúc đó phần nhiều xuất hiện phù ở người và chân tay, nếu do tì hư là chính thì sẽ đồng thời thấy triệu chứng ăn ít, đại tiện phân nát, nếu do thận hư là chính thì thường kèm theo triệu chứng lưng mỏi, tay chân lạnh, tiểu tiện ngắn và ít, nếu do khí trệ thì thường thấy lòng buồn bực khó chịu, hông đầy trướng, đấy là chứng phù do thai nghén, y học Trung Quốc gọi đó là “Tử khí” (khí của con) “Tử thũng” (phù do con). Y học hiện đại cho rằng: thời kỳ thai nghén do sự thay đổi hormone, có thể làm cho nước và natri lưu trữ, ngoài ra ở thời kỳ này còn sinh ra thiếu máu do máu bị pha loãng, áp suất thẩm thấu của huyết tương giảm, tĩnh mạch dưới lồng ngực cản trở khi máu quay về làm cho lượng lưu thông máu tăng lên, những nhân tố ấy đều có thể dẫn đến thũng nước. Lúc đó cần phải giảm thấp lượng muối trong ăn uống, mỗi ngày chỉ dùng hạn chế muối từ 3-5g, để giảm trữ lượng nước và muối. Cũng như y học Trung Quốc chủ trương ăn uống thanh đạm, yêu cầu ăn nhạt là chính. Hàng ngày có thể uống sữa đậu nành nhạt hoặc sữa đậu nành ngọt. Nếu trong thời gian phù không kiêng ăn mặn thì sẽ làm tăng trữ lượng nước và muối, khiến phù càng thêm nặng, các triệu chứng váng đầu, nhức đầu, ngực khó chịu, buồn nôn, ăn uống không thấy ngon. Nếu nghiêm trọng hơn, sẽ xuất hiện phù kèm theo huyết áp cao, tiểu đục như lòng trắng trứng, dẫn tới nguy hiểm cho con, trên lâm sàng xuất hiện triệu chứng nguy kịch: nhiễm độc thai nghén. Vì vậy, phụ nữ trong thời gian mang thai, dù ở giai đoạn ban đầu, thời kỳ thũng nước hay thời kỳ huyết áp cao, đều phải kiêng ăn mặn, việc khống chế lượng muối đưa vào cơ thể là hết sức quan trọng.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Download Khi Mang Thai Phu Nu Phai Kieng Ki Nhung Gi
  • Mới Có Thai Thì Có Kinh Nguyệt Không
  • Có Thai Có Kinh Nguyệt Không?
  • Khi Mới Có Bầu, Có Thai Có Ham Muốn Không
  • Có Phải Phụ Nữ Sẽ Có Biểu Hiện Buồn Nôn Khi Mang Thai Hay Không?
  • [Pdf]Download 10 Dau Hieu Nhan Biet Mang Thai Song Sinh

    --- Bài mới hơn ---

  • Cách Quan Hệ Để Không Có Thai Ngoài Ý Muốn?
  • # 1【Chia Sẻ】 Có Thai Uống Sữa Đậu Nành Fami Được Không?
  • Bà Bầu Bị Đau Lưng Bên Phải, Bên Trái Có Nguy Hiểm Cho Thai Nhi Không?
  • Thai 4 Tuần Tuổi Siêu Âm Có Thấy Không? Mẹ Có Dấu Hiệu Ốm Nghén Chưa?
  • Mẹ Mang Thai 9 Tuần Cần Chú Ý Những Gì, Có Nên Quan Hệ Không?
  • --- Bài cũ hơn ---

  • Bà Bầu Ăn Đu Đủ Chín Khi Mang Thai Có Tốt Không?
  • Bà Bầu Thèm Chua Sinh Con Trai Hay Gái?
  • Mang Thai Bé Trai Nên Ăn Gì?
  • 13 Dấu Hiệu Mang Thai Bé Trai Giúp Bạn Nhận Ra Giới Tính Của Con
  • Bà Bầu Ăn Hồng Tốt Hay Không Tốt?
  • Khi Mang Thai Có Nên Leo Cầu Thang Nhiều Không?

    --- Bài mới hơn ---

  • 3 Lưu Ý Cho Mẹ Bầu Khi Chọn Quần Và Quần Lót Bầu
  • Bà Bầu Sử Dụng Mật Ong Thế Nào Là Đúng Cách?
  • Mang Thai Vào Mùa Đông, Bà Bầu Cần Lưu Ý Gì?
  • Có Bầu Triệt Lông Bikini Được Không Thẩm Mỹ Viện Marina’d
  • Triệt Lông Vĩnh Viễn Khi Có Thai – Liệu Có An Toàn Cho Mẹ Và Bé?
  • Khi mang thai có nên leo cầu thang nhiều không?

    Thông thường, việc leo thang bộ hàng ngày mang tới nhiều lợi ích tốt, như một cách hỗ trợ tăng cường sức khoẻ giống như một vài động tác thể dục tập luyện cơ chân. Tuy nhiên, nếu dần bước sang tam cá nguyệt thứ 3 trở đi việc leo cầu thang nhiều sẽ không còn phù hợp cho mẹ bầu nữa vì chiếc bụng đã trở nên to hơn rất nhiều so với thời gian đầu, đồng thời mỗi khi chân mẹ bầu nhấc lên lại khiến cho cơ bụng gập vào, chèn ép thai nhi khiến oxy cung cấp không đủ cho bé. Ngoài ra vì lý do đó, nhiều thai phụ dễ sinh non vì leo thang bộ nhiều.

    Mang thai có nên leo cầu thang nhiều không?

    Trong giai đoạn mang thai 3 tháng đầu và 3 tháng giữa việc leo cầu thang giúp mẹ vận động tránh mệt mỏi, tuy nhiên không nên leo lên, leo xuống quá nhiều vì dễ khiến mẹ bầu mất sức.

    Nếu mẹ leo cầu thang quá nhiều cũng khiến cơ thể nóng hơn, nhịp tim đập nhanh hơn dễ gây ra hiện tượng chóng mặt, choáng váng.

    Trong 3 tháng cuối, tốt nhất mẹ nên hạn chế leo cầu thang dành thời gian để nghỉ ngơi và giảm thiểu rủi ro không đáng có.

    Mẹ bầu vốn có trọng lượng cơ thể tương đối nặng, khi leo cầu thang nhiều sẽ tăng áp lực lên cột sống và tăng độ ma sát giữa các khớp, dễ gây đau lưng và nhức mỏi đầu gối, đặc biệt là lúc đi xuống cầu thang, khả năng xương khớp chịu tổn thương cao hơn gấp ba lần so với bình thường. Hơn nữa trong lúc leo cầu thang, vùng bụng sẽ thu nhỏ lại, bụng bầu chịu thêm áp lực gây ảnh hưởng xấu cho cả mẹ và thai nhi.

    Có trường hợp bà bầu ở chung cư cao tầng nghe nói lên xuống bằng cầu thang bộ sẽ giúp việc sinh nở thuận lợi, dễ dàng hơn, thế nên mẹ bầu “cự tuyệt” thang máy, quyết tâm ngày nào cũng leo mười mấy tầng lầu. Kết quả là người mẹ này xuất huyết, vỡ ối sớm dẫn đến sinh non.

    Có bà bầu ngày nào cũng kiên trì đi cầu thang bộ với hy vọng lúc sinh con sẽ đỡ vất vả. Tuy nhiên đến khi sinh các bác sĩ phát hiện ra hiện tượng dây rốn quấn quanh cổ em bé, trường hợp này rất nghiêm trọng, không thể sinh thường mà buộc phải chọn phương pháp sinh mổ.

    Tập luyện leo thang bộ tuy tốt cho bà bầu, nhưng đôi khi cũng không tránh khỏi các trường hợp ngoài ý muốn. Do đó mẹ bầu không nên leo cầu thang quá sức, cần chú ý một số diều sau đây:

    • Mỗi lần leo cầu thang không được leo quá nhiều bậc.

    • Bà bầu leo cầu thang chỉ như tập luyện thể dục, không được leo quá sức mình, khi nào thấy cơ thể mệt mỏi thì cần dừng lại. Tốt nhất mỗi lần lên xuống cầu thang không nên đi quá 4 tầng để tránh gây áp lực lên cột sống và vùng bụng.

    • Không mang theo những vật nặng khi lên xuống cầu thang. Bà bầu mang vác vật nặng khi leo cầu thang sẽ tăng áp lực lớn lên phần bụng, dễ dẫn tới sinh non, sảy thai…

    • Lên xuống cầu thang tuyệt đối không vội vàng mà cần bước từ từ, cẩn thận, tránh bước hụt bậc thang và trượt chân dẫn tới hậu quả đáng tiếc.

    • Thường xuyên bám vào tay vịn cầu thang để giữ thăng bằng cho cơ thể.

    • Tránh nói chuyện điện thoại trong lúc lên xuống cầu thang để không mất tập trung.

    Có một số cách khác ngoài việc leo cầu thang mẹ bầu nên lựa chọn như:

    Mẹ mang thai có nên leo cầu thang?

    • Đi bộ, vận động, tập các động tác thể dục nhẹ nhàng khoảng 15 phút mỗi ngày vào sáng sớm, khi không khí trong lành và cơ thể khoẻ khoắn nhất.

    • Mẹ bầu nên đăng ký tham gia lớp học yoga chuyên dành cho các bà bầu.

    • Vận động hợp lý, tránh nằm quá nhiều để dễ sinh hơn nhưng tại địa hình bằng phẳng và môi trường sống thoải mái.

    Qua những thông tin trên mang thai có nên leo cầu thang nhiều không còn là nỗi băn khoăn của các mẹ bầu nữa. Chúc các mẹ có thai kỳ mạnh khoẻ.

     

    --- Bài cũ hơn ---

  • Mẹ Bầu Có Nên Leo Cầu Thang Khi Mang Thai? – Carerum
  • Dù Đầu Có Bẩn Đến Đâu Cũng Không Nên Gội Vào 8 Thời Điểm Này
  • Phụ Nữ Mang Thai Nên Dùng Dầu Gội Nào ???
  • Chuẩn Đi, Đứng, Ngồi, Nằm Khi Mang Thai
  • Top 10 Mặt Nạ Cho Bà Bầu Từ Thiên Nhiên
  • Leo Cầu Thang Khi Mang Thai: Làm Sao Để An Toàn?

    --- Bài mới hơn ---

  • Có Nên Dừng Mặc Quần Jean Khi Mang Thai?
  • Có Nên Sử Dụng Gối Nằm Bà Bầu Vải Tencel Không?
  • Tác Dụng Của Gối Ôm Bà Bầu Và Cách Sử Dụng Gối Chữ U
  • Mẹ Bầu Cho Thai Nhi Nghe Nhạc Bằng Điện Thoại Có Tốt Không?
  • Bà Bầu Nghe Nhạc Giao Hưởng Có Tốt Cho Con Không?
  • Phụ trong giai đoạn thai kỳ và đang cố gắng hết sức trong việc chọn lối sống an toàn để bảo vệ mình và bé yêu trong bụng thì có lẽ việc đi cầu thai khi mang thai sẽ không nằm trong những việc mà mẹ bầu lựa chọn. Tuy nhiên, trên thực tế theo các chuyên gia việc bà bầu đi cầu thang bộ sẽ vẫn an toàn nếu như mẹ cẩn thận trong từng bước đi của mình.

    Bà bầu đi cầu thang nhiều có sao không?

    Một trong những nỗi sợ lớn nhất của mẹ bầu khi đi cầu thang bộ đó là ngã và hụt chân, bởi việc bị ngã trong giai đoạn đầu của thai kỳ có thể dẫn dẫn đến sảy thai, còn việc té ngã ở giai đoạn cuối có thể dẫn đến chuyển dạ sớm. Tuy nhiên, trong giai đoạn đầu của thai kỳ việc bị té cầu thang sẽ ít khi xảy ra vì lúc đó cơ thể mẹ còn linh hoạt và giữ cân bằng tốt.

    Bà bầu trong những tháng cuối thai kỳ nên hạn chế hoặc không nên đi cầu thang bộ (Nguồn: Internet)

    Trong những tháng cuối thai kỳ, nguy cơ trượt ngã có thể sẽ cao hơn bởi lúc này bụng đã to hơn trước. Nhất là từ tuần 37 trở về sau, khi thai nhi đã di chuyển vào khung chậu của người mẹ thì việc bà bầu leo cầu thang sẽ càng khó. Ngoài ra, việc phải chồm người về phía trước, chân nhấc lên bậc cao, cơ bụng gập lại sẽ khiến thai nhi bị chèn ép dễ gây ra thiếu oxy. Việc thiếu oxy dễ dẫn đến xuất huyết và tình trạng sinh non ở thai phụ.

    Vì vậy, nếu mẹ bầu bắt buộc phải đi cầu thang bộ thì cần phải đi cầu thang từng bước một, di chuyển từ từ và vịnh vào lan can hỗ trợ. Nhưng tốt hơn hết là mẹ bầu nên tránh đi cầu thang trong những tháng cuối thai kỳ.

    Một số trường hợp bà bầu cần tránh leo cầu thang

    Vận động bằng cách leo cầu thang trong thai kỳ có thể giúp mẹ bầu tăng cường chức năng tim mạch, vùng xương chậu được vận động linh hoạt, các cơ ở vùng đùi và mông trở nên dẻo dai, thể lực của bà bầu được nâng cao, từ đó giúp mẹ bầu sinh nở nhanh chóng và thúc đẩy tốt khả năng hồi phục sau sinh.

    Do vậy, trừ khi có chỉ định của bác sĩ khuyên mẹ bầu cần tránh leo cầu thang, còn lại thì việc đi cầu thang bộ vẫn được cho là an toàn đến giai đoạn 3 trong thai kỳ nếu mẹ bầu muốn đi cầu thang. Tuy nhiên, mẹ bầu đã và đang gặp phải một số trường hợp sau thì nên hạn chế hoặc không leo cầu thang khi mang bầu:

    • Chảy máu trong 3 tháng đầu.
    • Có nguy cơ bị sảy thai cao, co thắt cơ.
    • Mắc bệnh tiểu đường hoặc bệnh tự miễn nhiễm.
    • Từng bị sảy thai trong quá khứ.
    • Phụ nữ mang thai trên 35 tuổi.
    • Chóng mặt nghiêm trọng hoặc ngất xỉu.
    • Mang song thai hoặc đa thai.
    • Huyết áp quá cao hoặc quá thấp.
    • Những trường hợp được khuyên nên nghỉ ngơi trên giường nhiều hơn, chẳng hạn như khi bà bầu gặp các vấn đề bất thường về nhau thai (nhau bám thấp, nhau tiền đạo,…)

    Để đảm bảo an toàn, bà bầu đi cầu thang cần chú ý gì?

    Cho dù đang ở giai đoạn đầu hay giai đoạn sau của thai kỳ, điều quan trọng là mẹ bầu cần phải tuân thủ các nguyên tắc an toàn nhất định để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và thai nhi. Không nên đi cầu thang bộ khi mẹ bầu cảm thấy không khỏe. Đồng thời hãy thực hiện tốt các biện pháp an toàn cơ bản sau:

    Không đi cầu thang khi mẹ bầu thấy không khỏe (Nguồn: Internet)

    • Luôn luôn vịn lan can khi lên cầu thang. Nếu mẹ bầu có xách đồ, hãy chắc rằng tay còn lại luôn có điểm tựa vững chắc để bám vào.
    • Khu vực cầu thang phải có đủ ánh sáng. Hãy luôn bật đèn khi đi lên hoặc đi xuống để giúp mẹ nhìn rõ cũng như tránh việc bước hụt chân. Nếu cầu thang quá tối và không có đèn, mẹ bầu hãy đi tháng máy nếu có.
    • Nếu cầu thang được lót thảm, hãy cẩn thận khi di chuyển để tránh trơn trượt.
    • Luôn di chuyển chậm rãi dù đang đi lên hay đi xuống.
    • Nếu bị trượt chân dù không nghiêm trọng vẫn nên đến gặp bác sĩ để được kiểm tra kỹ càng.

    Những thông tin cần biết khi bà bầu đi máy bay : Máy bay luôn là lựa chọn lý tưởng cho những ai phải di chuyển 1 quãng đường xa. Đây là một phương tiện hữu ích với tất cả mọi người, nhưng còn bà bầu thì sao? Bà bầu đi máy bay có được không?

    --- Bài cũ hơn ---

  • 13 Thỏi Son Môi Cho Bà Bầu Đẹp Mà An Toàn Mẹ Nên Mua Ngay
  • Bà Bầu Có Nên Cắt Tóc, Làm Tóc Không ? Bà Bầu Cắt Tóc Có Sao K?
  • Bà Bầu Có Nên Dùng Sữa Rửa Mặt Để Làm Sạch Da Hay Không?
  • Bà Bầu Có Được Dùng Kem Dưỡng Da Không? Chọn Kem Dưỡng Da Giúp Mẹ Bầu
  • Có Thai Nên Kiêng Gì? Bà Bầu Không Nên Ăn Gì?
  • Hồng Nhung Mang Thai Lần Hai Ở Tuổi 45?

    --- Bài mới hơn ---

  • Kiều Nữ Việt ‘lên Đời’ Nhờ Chồng Tây
  • Lâm Khánh Chi Khoe Con Trai Sinh Nhờ Mang Thai Hộ, Nặng 3,5 Kg, Giống Ông Xã
  • Bé Bống Hồng Nhung “hoa Hồng Trên Ngực Trái” Lấy Nước Mắt Khán Giả Khi Mới 10 Tuổi
  • Hợp Đồng Hôn Nhân 100 Ngày
  • Hợp Đồng Mang Thai Hộ Có Hợp Pháp Không?
  • ( Tin nhanh) – Xuất hiện với vai trò cố vấn cho đội Thu Phương tại The voice 2021, Diva Hồng Nhung gây bất ngờ với cách ăn mặc rất giống phụ nữ mang bầu.

    Diva Hồng Nhung vẫn thể hiện độ nóng của mình với tần xuất xuất hiện liên tục tại các sự kiện. Ngoài việc chạy show tại các chương trình lớn, nữ ca sĩ còn đang giữ cương vị giám khảo gameshow Tuyệt đỉnh tranh tài 2021. Trên trang cá nhân Hồng Nhung vừa cập nhật những hình ảnh mới nhất khi cô làm cố vấn cho đội của ca sĩ Thu Phương trong chương trình Giọng hát Việt 2021. Hồng Nhung ăn mặc khá trẻ trung với short ngắn và áo cách điệu, tuy nhiên, cô khiến nhiều người bất ngờ với vòng 2 bất thường.

    Trong những lần xuất hiện gần đây, nữ ca sĩ Hồng Nhung cũng thường mặc các trang phục khá thoải mái, dấu nhẹm vòng 2 của mình. Sự việc này khiến nhiều người liên tưởng đến lần mang thai bí mật trước đó của nữ Diva xinh đẹp.

    “Cô bống” từng làm nhiều người bất ngờ khi mang thai ở tuổi 42. Suốt quá trình bầu bí trước đó Hồng Nhung thỉnh thoảng vẫn tham gia các sự kiện giải trí và gần như không chia sẻ gì về chuyện gia đình. Trong lần mang thai đầu tiên, bụng Hồng Nhung vẫn nhỏ gọn, nhan sắc mặn mà nên càng khiến nhiều người ngạc nhiên hơn. Thậm chí từng có tin đồn nữ ca sĩ nhờ mang thai hộ. Sau khi lặng lẽ sinh đôi ở nước ngoài, bé Tôm, Tép của Hồng Nhung cũng được giấu kín. Gần đây, khi 2 nhóc tỳ đã khá cứng cáp, Hồng Nhung mới thoải mái chia sẻ những hình ảnh đáng yêu của bé. Tôm và Tép mang vẻ đẹp lai và rất tinh nghịch nhanh chóng có một lượng fan không hề nhỏ. Nếu quả thực nữ Diva đã mang bầu lần 2 thì đây là tin vui lớn cho những người hâm mộ.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Nghi Án Diva Hồng Nhung Thuê Người Đẻ Con.
  • Mang Thai 3 Tháng Đầu: Điều Nên Làm Và Cần Tránh Phải ‘thuộc Lòng’
  • Những Góc Khuất Éo Le Của Nghề Mang Thai Hộ
  • Nhờ Người Mang Thai Hộ Có Cần Những Thủ Tục Gì Không?
  • Mang Thai Hộ, Kiểu Gì Cũng Phải Chờ
  • Mang Thai Có Ăn Được Nhung Hươu Không?

    --- Bài mới hơn ---

  • Bà Bầu Bị Đau Răng Khôn Phải Làm Sao, Có Nên Nhổ Không ” Nha Khoa Quốc Tế Phú Hòa
  • Bị Đau Lưng Và Đau Bụng Dưới Khi Mang Thai Và Cách Xử Lý Đúng
  • Bị Ra Chất Dịch Máu Nhầy Màu Nâu Nhạt Khi Mang Thai Có Sao Không?
  • Ra Dịch Nhầy Màu Nâu Khi Mang Thai Tháng Cuối Là Dấu Hiệu Sắp Sinh?
  • Ho Khi Mẹ Bầu Mang Thai Ở Tháng Thứ 9
  • Nhung hươu vốn được biết đến là một loại thượng dược cao cấp có nhiều công dụng rất tốt cho sức khỏe con người nên đã và đang được rất nhiều người tin tưởng và sử dụng. Nhung hươu Altai Siberia có chứa nhiều thành phần, dưỡng chất quan trọng của cơ thể như: protid, lipit, calci cacbonat, chất keo, các muối calci photphat, hormon pantocrin (hay còn gọi là nhung tinh), các nguyên tố vi lượng cần thiết như Fe, Mg,… nên rất tốt trong việc bồi bổ sức khỏe và hỗ trợ điều trị bệnh, nâng cao thể trạng cơ thể nhanh chóng, hiệu quả. Vậy phụ nữ mang thai có sử dụng được Nhung hươu không?

    Phụ nữ mang thai có sử dụng được nhung hươu

    Bởi Nhung hươu là một trong những bài thuốc quý hiếm dành cho sức khỏe nên nhiều đối tượng khác nhau đều có thể sử dụng được. Tuy nhiên, để phát huy được tối đa những công dụng tuyệt vời của nhung hươu thì các đối tượng sử dụng cũng cần phải lựa chọn cách dùng sao cho phù hợp và an toàn nhất, đặc biệt là các chị em phụ nữ mang thai muốn sử dụng nhung hươu để bồi bổ sức khỏe.

    Trong 3 tháng đầu tiên, phụ nữ mang thai không nên sử dụng nhung hươu bởi đây là khoảng thời gian mà thai kì mới trong giai đoạn mới hình thành, còn non yếu.

    Từ tháng thứ 4 trở đi thì các thai nhi trong bụng mẹ đã bắt đầu có sự phát triển nhanh chóng. Đây chính là khoảng thời gian thai kì cần được chăm sóc và bổ sung dưỡng chất từ trong bụng mẹ để giúp bé phát triển khỏe mạnh và thông minh. Vậy nên việc bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng bằng cách sử dụng nhung hươu là hợp lý để giúp mẹ và thai nhi khỏe mạnh. Khi sử dụng nhung hươu, có thể sử dụng nhung hươu khô hoặc nhung hươu tươi đều được, nhung hươu ở dạng khô sẽ dễ ăn hơn ( vì đã được qua quy trình sấy khô theo công nghệ hiện đại an toàn mà đảm bảo giữ được trọn vẹn tinh chất nhung hươu gần như ban đầu) nhung hươu tươi vì khi sử dụng nhung hươu tươi sẽ có vị ngái ( bởi huyết hươu tươi) và khó ăn hơn.

    Phụ nữ mang thai cần chú ý khi sử dụng Nhung hươu

    Mà các bà bầu khi mang thai thường rất hay nghén, khẩu vị cũng thay đổi và khó ăn nên sử dụng nhung hươu khô sẽ thích hợp và dễ dàng sử dụng. Ngoài ra, trong nhung hươu có chứa lượng lớn các vitamin, canxi, photpho, protein cùng 25 loại axitamin, khoáng chất như kẽm, sắt, magie giúp làm giảm sự căng thắng mệt mỏi, tinh thần sảng khoái cho phụ nữ mang thai, giúp người mẹ khỏe mạnh, đủ chất dinh dưỡng để nuôi thai nhi và hạn chế tối đa bệnh dị tật bẩm sinh.

    Tuy nhiên, không vì thấy nhung hươu tốt mà sử dụng quá nhiều, vì nhung hươu có tính ấm nên khi các bà bầu dùng nhung hươu chỉ nên dùng vừa phải, nếu lạm dụng dùng quá nhiều có thể gây phản tác dụng của sản phẩm, gây nóng trong cơ thể.

    Nhung hươu giúp thai nhi phát triển khỏe mạnh và bồi bổ sức khỏe cho bà bầu

    Ngoài sản phẩm Nhung hươu, bên cạnh đó còn một số sản phẩm khác cũng cực kì tốt cho sức khỏe chị em phụ nữ mang thai như: cao ban long Nga, viên uống nhung hươu. Đặc biệt, khi có nhu cầu mua, sử dụng Nhung hươu bạn phải thật chú ý và lựa chọn kĩ càng để tránh mua phải hàng giả, hàng nhái, hàng trôi nổi trên thị thường để hạn chếvà tránh được những rủi ro không đáng có xảy ra. Bạn có thể truy cập vào website: Ieecvn.com , đây chính là địa chỉ chuyên cung cấp các sản phẩm Nhung hươu Altai Sibiri uy tín, chất lượng và chính hãng.

    Một lưu ý nữa, nếu bạn không tìm hiểu kĩ lưỡng và sử dụng Nhung hươu không đúng cách sẽ khiến gây ra một số tác dụng phụ như: rối loạn tiêu hóa cho các bà bầu và gây ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của thai nhi. Vậy để sử dụng Nhung hươu một cách an toàn và hiệu quả cho thai nhi thì bạn có thể liên hệ trực tiếp qua hotline 0986.528.663 để được các Dược sỹ tư vấn kĩ càng hơn, chuyên sâu hơn về sản phẩm.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Bà Bầu Có Nên Ăn Thịt Dê Không?
  • Bà Bầu Có Nên Ăn Thịt Dê Không ?
  • Mẹ Bầu Ăn Gì Để Thai Nhi Tăng Cân Nhanh Và Đều Suốt Thai Kỳ?
  • Mang Thai Nên Kiêng Làm Gì
  • Yoga Cho Bà Bầu 3 Tháng Cuối Khỏe Khoắn, Có Sức Vượt Cạn
  • Vụ Nhóm Thanh Niên Đập Phá Xe Sau Va Chạm Giao Thông Với Bà Bầu: “còn Trẻ Mà Chúng Hung Hăng Quá, Có Người Vào Can Ngăn Còn Bị Đuổi Đánh”

    --- Bài mới hơn ---

  • Bà Bầu Tháng Cuối Ăn Trứng Vịt Lộn: Mẹ Vượt Cạn Dễ Dàng, Con Tăng Cân Đạt Chuẩn
  • Bà Bầu Ăn Trứng Vịt Lộn 3 Tháng Cuối Có Thật Sự Tốt Không Hay Chỉ Vào Mẹ Mà Không Vào Con?
  • Đau Bụng Ở 3 Tháng Cuối Thai Kỳ: Những Điều Cần Biết
  • Đau Dạ Dày Khi Mang Thai 3 Tháng Cuối Nguy Hiểm Không?
  • Đau Dạ Dày Khi Mang Thai 3 Tháng Cuối Và Những Điều Cần Biế
  • Trao đổi với chúng tôi, một lãnh đạo Công an quận Thanh Xuân (Hà Nội) cho biết, vào sáng 25/9, cơ quan công an đang cho dựng hiện trường vụ 4 thanh niên vung gậy sắt ba khúc đập xe máy sau va chạm giao thông. Sau khi dựng lại hiện trường, lực lượng chức năng sẽ tiến hành củng cố, hoàn thiện hồ sơ, khi đủ căn cứ sẽ khởi tố vụ án để xử lý theo qui định.

    Ghi nhận của chúng tôi vào trưa 25/9, tại nơi xảy ra vụ việc trên đường Trường Chinh (phường Khương Mai, quận Thanh Xuân), nhiều người dân vẫn bàn tán xôn xao về vụ việc.

    Theo người dân quanh khu vực cho biết, thời điểm xảy ra vụ việc có nhiều người chứng kiến nhưng không có nhiều người dám vào can ngăn vì nhóm thanh niên tỏ ra rất hung hăng.

    Vẫn chưa hết bàng hoàng sau khi chứng kiến vụ việc, một người phụ nữ bán nước gần hiện trường cho biết, vào khoảng trưa ngày 24/9, khi nhóm thanh niên di chuyển đến đoạn đường này thì bất ngờ xảy ra va chạm với người phụ nữ mang bầu.

    “Có 4 thanh, thiếu niên đi 2 xe, hình như đi học về nhưng không đội mũ bảo hiểm. Không hiểu đi lượn kiểu gì rồi lao vào cô gái đang mang bầu. Sau khi va chạm, có người đi đường vào giúp người phụ nữ giải quyết nhưng nhóm thiếu niên còn trẻ mà hung hăng quá. Các cậu ấy không xin lỗi, không hợp tác giải quyết còn chửi bới rồi đuổi đánh cả người đi đường”, người phụ nữ bán nước cạnh hiện trường nhớ lại.

    Sau khi xảy ra cãi vã, một thiếu niên trong nhóm này đã rút gậy ra đuổi đánh, lao vào đập phá xe người can ngăn. “Thanh niên đó cầm gậy đuổi 1 người vào can ngăn, đuổi không được nên quay lại đập cả xe của cậu ấy. Sau một lúc, nhóm thanh niên bỏ đi, còn công an cũng có mặt đưa chị gái mang bầu và nam thanh niên can ngăn lên phường giải quyết. Sau đó, chị gái mang bầu được đưa vào viện để kiểm tra, chăm sóc”, người phụ nữ chia sẻ.

    Theo đa số người dân cho rằng, không ngờ nhóm thiếu niên còn trẻ tuổi mà hung hăng như vậy. “Các cậu đó còn trẻ mà manh động quá, những thành phần như vậy cần các cơ quan chức năng, pháp luật nghiêm trị để răn đe toàn xã hội”, một người dân sống gần hiện trường chia sẻ.

    Như đã đưa tin, ngày 24/9, trên mạng xã hội Facebook lan truyền đoạn clip, hình ảnh ghi lại cảnh một nhóm nam thanh, thiếu niên (gồm 4 người) được cho là đã xảy ra va chạm giao thông với một người phụ nữ đang mang bầu trên đường Trường Chinh (phường Khương Mai, quận Thanh Xuân, Hà Nội).

    Lúc này, một người đi đường xuống bênh vực người phụ nữ mang thai thì bị một người trong số nhóm thanh, thiếu niên này dùng hung khí đe dọa, đập phá xe máy. Ngay sau đó, người dân đã trình báo vụ việc đến cơ quan công an.

    Theo thông tin mà chúng tôi có được, trong nhóm thanh niên xảy ra va chạm giao thông với “bà bầu”, 1 thiếu niên dùng gậy sắt đập phá xe máy chỉ mới 17 tuổi nhưng từng có 2 tiền án về tội “Cố ý gây thương tích”.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Biểu Đồ Tăng Cân Của Bà Bầu Và Những Điều Mẹ Nên Biết
  • Bà Bầu Tăng Cân Quá Nhiều Có Thể Gây Hại Chết Thai Nhi
  • 3 Bà Mẹ Được Ngưỡng Mộ Vì Bầu Bí Tăng Cân Quá Ít
  • Bà Bầu Tăng Cân Như Thế Nào Thì Hợp Lý
  • Bà Bầu Tăng Cân Như Thế Nào Là Đủ? Cân Nặng Của Mẹ Bầu Khi Mang Thai?
  • Nhung Hươu Có Dùng Được Cho Phụ Nữ Mang Thai Không ?

    --- Bài mới hơn ---

  • Phụ Nữ Mang Thai Ăn Hạt Óc Chó Có Tốt Không?
  • Thai Nhi Bao Nhiêu Tuần Thì Có Tim Thai?
  • Phụ Nữ Mang Thai Có Thể Quan Hệ Bao Nhiêu Lần/tuần?
  • Thai Nhi Bao Nhiêu Tuần Thì Quay Đầu? Và Những Điều Mẹ Cần Biết.
  • Phụ Nữ Bị Bệnh Đau Bụng Kinh Có Mang Thai Được Không?
  • Thành phần, công dụng của nhung hươu đối với việc chăm sóc sức khỏe con người, dựa trên nghiên cứu y học.

    Bạn thân mến!

    Nhung hươu là một dược liệu quý hiếm, từ lâu đã được con người sữ dụng để bồi bổ cơ thể, tăng cường sức khỏe và là một trong bốn vị thuốc bổ, quý hiếm nhất trong đông dược sâm-nhung-quế phụ, dùng để chữa bệnh cho con người.

    Theo y học cổ truyền nhung hươu có vị mặn, ngọt, tính ôn, không độc, tuy nhiên loại dược liệu đại bổ này tuy không độc nhung không phải ai cũng dùng được. vậy nhung hươu có dùng được cho phụ nữ đang mang thai không? đây là thắc mắc của khá nhiều mẹ bầu, bài viết này tin sẽ giúp các mẹ bầu trả lời thắc mắc này để mẹ bầu an tâm để chăm sóc bé yêu của mình.

    Trong Nhung hươu có chứa hàm lượng các nguyên tố vi lượng và các Axít Amin vô cùng phong phú và đa dạng như Canci Phosphat, Canci Cacbonat, 25 loại Axít Amin

    như Protid, Lipid, leucin, histidin, isoleucine, arginine, phenylalanin Tryptophan, Lysin, Theonin, hoocmon pantocrin hay gọi là nhung tinh, các hormone Oestrogen, Testosteron, colagen, chondroitin, glycosaminnoglyans, axit Hyaluronic, axit Uronic,Alkaline,… các men Catalase, proxydase. 26 nguyên tố vi lượng như Ca, Fe, Zn, Al, Ag, Mg, Na, P, K, Asl…

    Từ đó cho thấy trong nhung hươu có chứa một hàm lượng các nguyên tố vi lượng và các axit amin gần như là đầy đủ với cơ thể con người, trong đó có một số chất cơ thể con người không tự tổng hợp được hoặc không chứa trong các thức ăn thông thường hằng ngày.

    Trong thai kỳ phụ nữ có nhu cầu về dinh dưỡng rất cao, mà các mẹ bầu lại thường có khẩu vị phức tạp khác với bình thường một số người có hiện tượng nghén, chán ăn nhiều món, hoặc chỉ thích 1 món… vì vậy rất dễ khiến các mẹ bầu thiếu các chất dinh dưỡng , các nguyên tố vi lượng như Fe, Ca, Mg, Zn, k, Na,… do đó việc bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng là điều cấp thiết để mẹ khỏe, bé ngoan, phát triễn tốt là rất cần thiết, mà trong nhung hươu lại chứa rất nhiều những chất quan trọng này.

    Như vậy phụ nữ mang thai có thể sử dụng được nhung hươu để bổ sung các axit amin và khoáng chất thiết yếu có vai trò rất quan trọng trong giai đoạn mang thai để đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và bé.

    Các mẹ nên sử dụng nhung hươu để đem lại hiệu quả cao và có thể chia thành các giai đoạn như sau:

    trước khi mang thai: Theo y học cổ truyền nhung hươu còn có tác dụng bổ dương, bổ thận dương, sinh tủy, đại bổ khí huyết,…. Có tác dụng bồi bổ cơ thể, bổ khí, lợi huyết, điều hòa kinh nguyệt…giúp tăng cường khả năng làm mẹ ở nữ giới, giúp việc thụ thai một cách dễ dàng, đồng thời bổ sung đầy đủ các dưỡng chất, đặc biệt là Ca, sắt để chuận bị cho thời kỳ mang thai.

    Trong khi mang thai: sử dụng nhung hươu để bổ sung các vitamin, axit amin và các nguyên tố vi lượng cần thiết cho cơ thể như Fe, Ca, Mg, Zn, k, Na, protein… các vitamin D, B1, B2 và nhiều axit amin khác. Để mẹ bầu khỏe mạnh, nhung hươu giúp bổ sung Sắt là nguyên tố tham gia trực tiếp vào quá trình tạo ra hemoglobin, kích thích tủy xương sinh máu hạn chế nguy cơ thiếu máu trong thời kỳ thai phụ. Nếu thiếu sắt dẫn đến hiện tượng thiếu máu trầm trọng từ đó ảnh hưởng trực tiếp đến dinh dưỡng cho thai nhi.

    Nhung hươu còn giúp bổ sung đầy đủ canxi để hình thành hệ xương vững chắc, khỏe mạnh bởi trong thời kỳ mang thai. Cơ thể người mẹ thường bị thiếu canxi trầm trọng vì đa số được dành để nuôi dưỡng thai nhi, nếu giai đoạn này mà thiếu canxi dẫn đến thai nhi sẽ bị còi xương và kém phát triển.

    Từ đó cho thấy sử dụng nhung hươu giúp mẹ và bé khỏe mạnh, tránh hiện tượng sẩy thai, thai non, thai yếu… đồng thời hỗ trợ quá trình hình thành hệ xương khớp và phát triển hệ thần kinh ở thai nhi giúp thai nhi phát triển nhanh và đặc biệt là tạo tiền tốt đề phát triển toàn diện về chiều cao, cân nặng và cả trí tuệ sau khi sinh ra.

    Ngoài ra trong nhung hươu còn hormone estrogen, pantocrin, collagen… giúp mẹ bầu cần bằng nội tiết tố, hạn chế nỗi mụn, giảm các vết nám, giảm các vết nhăn ở vùng bụng, giúp đẹp da, tình thần lạc quan, vui vẽ…

    Trần văn tin

    --- Bài cũ hơn ---

  • Bà Bầu Có Nên Ăn Nhung Hươu Hay Không?
  • Phụ Nữ Mang Thai Có Sử Dụng Được Nhung Hươu Không?
  • Bà Bầu Ăn Dưa Bở Có Tốt Không
  • Các Tác Dụng Của Chuối Hột Có Giá Trị Dược Liệu, Trị Được Bệnh Gì?
  • Những Thực Phẩm Bà Bầu Tuyệt Đối Không Nên Ăn
  • Phụ Nữ Mang Thai Có Sử Dụng Được Nhung Hươu Không?

    --- Bài mới hơn ---

  • Bà Bầu Có Nên Ăn Nhung Hươu Hay Không?
  • Nhung Hươu Có Dùng Được Cho Phụ Nữ Mang Thai Không ?
  • Phụ Nữ Mang Thai Ăn Hạt Óc Chó Có Tốt Không?
  • Thai Nhi Bao Nhiêu Tuần Thì Có Tim Thai?
  • Phụ Nữ Mang Thai Có Thể Quan Hệ Bao Nhiêu Lần/tuần?
    • Trong 3 tháng đầu tiên, phụ nữ mang thai không nên sử dụng nhung hươu bởi đây là khoảng thời gian mà thai kì mới trong giai đoạn mới hình thành, còn non yếu.
    • Từ tháng thứ 4 trở đi thì các thai nhi trong bụng mẹ đã bắt đầu có sự phát triển nhanh chóng. Đây chính là khoảng thời gian thai kì cần được chăm sóc và bổ sung dưỡng chất từ trong bụng mẹ để giúp bé phát triển khỏe mạnh và thông minh. Vậy nên việc bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng bằng cách sử dụng nhung hươu là hợp lý để giúp mẹ và thai nhi khỏe mạnh. Khi sử dụng nhung hươu, có thể sử dụng nhung hươu khô hoặc nhung hươu tươi đều được, nhung hươu ở dạng khô sẽ dễ ăn hơn ( vì đã được qua quy trình sấy khô theo công nghệ hiện đại an toàn mà đảm bảo giữ được trọn vẹn tinh chất nhung hươu gần như ban đầu) nhung hươu tươi vì khi sử dụng nhung hươu tươi sẽ có vị ngái ( bởi huyết hươu tươi) và khó ăn hơn.
    • Mà các bà bầu khi mang thai thường rất hay nghén, khẩu vị cũng thay đổi và khó ăn nên sử dụng nhung hươu khô sẽ thích hợp và dễ dàng sử dụng. Ngoài ra, trong nhung hươu có chứa lượng lớn các vitamin, canxi, photpho, protein cùng 25 loại axitamin, khoáng chất như kẽm, sắt, magie giúp làm giảm sự căng thắng mệt mỏi, tinh thần sảng khoái cho phụ nữ mang thai, giúp người mẹ khỏe mạnh, đủ chất dinh dưỡng để nuôi thai nhi và hạn chế tối đa bệnh dị tật bẩm sinh.
    • Tuy nhiên, không vì thấy nhung hươu tốt mà sử dụng quá nhiều, vì nhung hươu có tính ấm nên khi các bà bầu dùng nhung hươu chỉ nên dùng vừa phải, nếu lạm dụng dùng quá nhiều có thể gây phản tác dụng của sản phẩm, gây nóng trong cơ thể.

    Một lưu ý nữa, nếu bạn không tìm hiểu kĩ lưỡng và sử dụng Nhung hươu không đúng cách sẽ khiến gây ra một số tác dụng phụ như: rối loạn tiêu hóa cho các bà bầu và gây ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của thai nhi. Vậy để sử dụng Nhung hươu một cách an toàn và hiệu quả cho thai nhi thì bạn có thể liên hệ trực tiếp qua hotline 0986.528.663 để được các Dược sỹ tư vấn kĩ càng hơn, chuyên sâu hơn về sản phẩm.

    NHUNG HƯƠU SIBERIA SẢN VẬT QUỐC GIA CỦA LIÊN BANG NGA, Xem <<<

    --- Bài cũ hơn ---

  • Bà Bầu Ăn Dưa Bở Có Tốt Không
  • Các Tác Dụng Của Chuối Hột Có Giá Trị Dược Liệu, Trị Được Bệnh Gì?
  • Những Thực Phẩm Bà Bầu Tuyệt Đối Không Nên Ăn
  • Sau Khi Sinh Có Ăn Được Ba Ba Không?
  • Có Thai Ăn Vú Sữa Được Không Và Ăn Đu Đủ Chín Được Không?
  • Mẹ Bầu Có Nên Leo Cầu Thang Khi Mang Thai? – Carerum

    --- Bài mới hơn ---

  • Khi Mang Thai Có Nên Leo Cầu Thang Nhiều Không?
  • 3 Lưu Ý Cho Mẹ Bầu Khi Chọn Quần Và Quần Lót Bầu
  • Bà Bầu Sử Dụng Mật Ong Thế Nào Là Đúng Cách?
  • Mang Thai Vào Mùa Đông, Bà Bầu Cần Lưu Ý Gì?
  • Có Bầu Triệt Lông Bikini Được Không Thẩm Mỹ Viện Marina’d
  • Leo cầu thang khi mang thai có an toàn không?

    Leo cầu thang khi mang thai là mối quan tâm, lo lắng của nhiều mẹ bầu. Mối quan tâm lớn nhất của mẹ bầu là trượt chân và bị thương khi đi lên hoặc xuống cầu thang. Chấn thương duy trì trong thai kỳ có thể gây hại cho thai nhi theo nhiều cách. Tuy nhiên, nếu bạn cẩn trọng, leo cầu thang trong thai kỳ là an toàn. Đặc biệt, nó có thể mang đến cho bạn những lợi ích bất ngờ.

    Tại sao mẹ bầu nên leo cầu thang khi mang thai

    Khi mang thai bình thường, khỏe mạnh, việc leo cầu thang là hoàn toàn an toàn. Một số lợi ích của việc leo cầu thang với mẹ bầu là:

    Giảm nguy cơ tiền sản giật: Theo một số nghiên cứu được công bố, những phụ nữ duy trì hoạt động trong khi mang thai và leo cầu thang có nguy cơ tiền sản giật thấp hơn. Đây là một tình trạng đe dọa tính mạng khi phụ nữ mang thai bị huyết áp cao. Nó có thể dẫn đến sưng ở tay và chân và các vấn đề về thận.

    Giảm khả năng mắc bệnh tiểu đường thai kỳ: Người ta nói rằng leo cầu thang trong ba tháng đầu tiên có thể làm giảm cơ hội phát triển bệnh tiểu đường thai kỳ. Đây là tình trạng lượng đường trong máu quá cao. Khi đó cơ thể không thể xử lý lượng đường tăng lên.

    Giảm đau lưng và táo bón: Các hoạt động thể chất như chạy bộ, đi bộ hoặc leo cầu thang trong thai kỳ có thể làm giảm sự xuất hiện của chứng đau lưng và táo bón. Chúng cũng giúp giảm sưng và đầy hơi. Leo cầu thang cũng có thể cải thiện và hỗ trợ quá trình chuyển dạ dễ dàng hơn.

    Khi nào nên tránh leo cầu thang khi mang thai

    Có một số trường hợp khi mang thai sớm khi leo cầu thang nên tránh:

    • Nếu bạn đã bị sẩy thai trước đây.
    • Nếu bạn bị chảy máu hoặc chuột rút
    • Nếu bạn bị chóng mặt
    • Nếu bạn đang mang đa thai
    • Nếu bạn có nhau thai thấp hơn (nhau tiền đạo)
    • Nếu bạn bị huyết áp cao hay thấp

    Tại sao không nên leo cầu thang trong những tháng cuối thai kỳ

    Loạng choạng: Thai nhi lớn dần, gia tăng áp lực về phía trước. Cơ thể bạn mất cân bằng, bạn dễ vấp ngã hơn. Nếu bạn vấp ngã hoặc trượt chân khi leo cầu thang, nó có thể khiến bạn và em bé bị thương nặng.

    Áp lực ở lưng: Khi bụng của bạn ngày càng lớn, bạn có thể bắt đầu cảm thấy áp lực của việc tăng cân. Điều này có thể khiến bạn chóng mặt và đau lưng. Điều này có thể gây nguy hiểm cho bạn khi leo cầu thang.

    Bàn chân bị sưng: Nếu bạn bị sưng chân khi mang thai việc leo cầu thang có thể gây thêm áp lực lên bàn chân và làm tăng sưng.

    Khó thở: Leo cầu thang có thể khiến bạn cảm thấy khó thở. Điều này có thể tác động đến thai nhi vì nguồn cung cấp oxy bị giảm khi bạn khó thở.

    Mất thăng bằng: Khi bụng của bạn ngày càng lớn, trọng tâm của cơ thể bạn sẽ thay đổi, khiến cho việc giữ thăng bằng trở nên khó khăn hơn.

    Các biện pháp giúp leo cầu thang an toàn

    Đi chậm: Leo cầu thang chậm, với tốc độ đều. Tránh lao lên hoặc xuống cầu thang, và đi từng bậc một.

    Sử dụng tay vịn: Đảm bảo bạn giữ tay vịn bằng ít nhất một tay để được hỗ trợ. Nếu bạn có túi nặng hoặc hành lý, hãy nhờ ai đó giúp bạn mang chúng lên lầu.

    Ánh sáng: Hãy chắc chắn rằng cầu thang được chiếu sáng tốt để bạn có thể tránh những bước đi sai lầm và có nguy cơ làm tổn thương chính mình.

    Cảnh giác với cầu thang trơn trượt: Đừng cố leo lên cầu thang ướt hoặc dính dầu mỡ khi mang bầu. Bạn có thể bị trượt và làm tổn thương chính mình và em bé.

    Không mặc quần áo quá rộng: Quần áo hoặc váy bầu quá rộng có thể cản trở quá trình di chuyển của bạn. Để thuận tiện  cho hoạt động hàng ngày, bạn nên chọn quần áo bầu gọn gàng, thoải mái, thấm hút mồ hôi tốt. Nó sẽ giúp bạn dễ dàng di chuyển và leo cầu thang hơn

    Nếu bạn có một thai kỳ bình thường và khỏe mạnh, leo cầu thang khi mang thai có thể mang đến những lợi ích bất ngờ. Tuy nhiên, trong tam cá nguyệt cuối cùng, bạn nên tránh leo cầu thang để đảm bảo an toàn cho mẹ và bé.

    Đau đầu khi mang thai – nguyên nhân, triệu chứng, cách điều trị

    Mẹ bầu ăn gì để con thông minh, khỏe đẹp từ trong bụng

    Thực phẩm giúp thai nhi khỏe mạnh, đẩy lùi dị tật bẩm sinh

    --- Bài cũ hơn ---

  • Dù Đầu Có Bẩn Đến Đâu Cũng Không Nên Gội Vào 8 Thời Điểm Này
  • Phụ Nữ Mang Thai Nên Dùng Dầu Gội Nào ???
  • Chuẩn Đi, Đứng, Ngồi, Nằm Khi Mang Thai
  • Top 10 Mặt Nạ Cho Bà Bầu Từ Thiên Nhiên
  • Ưu Điểm Của Việc Sử Dụng Gối Ôm Khi Mang Thai
  • Web hay
  • Guest-posts
  • Chủ đề top 10
  • Chủ đề top 20
  • Chủ đề top 30
  • Chủ đề top 40
  • Chủ đề top 50
  • Chủ đề top 60
  • Chủ đề top 70
  • Chủ đề top 80
  • Chủ đề top 90
  • Chủ đề top 100
  • Bài viết top 10
  • Bài viết top 20
  • Bài viết top 30
  • Bài viết top 40
  • Bài viết top 50
  • Bài viết top 60
  • Bài viết top 70
  • Bài viết top 80
  • Bài viết top 90
  • Bài viết top 100