Đi Khám Thai Lần Đầu Cần Lưu Ý Những Gì?

--- Bài mới hơn ---

  • Mang Thai Lần Đầu Bà Bầu Tháng Đầu Nên Ăn Gì?
  • Phụ Nữ Mang Thai Lần Đầu Nên Biết Những Điều Này
  • Mang Thai Lần Đầu Những Điều Nên Biết
  • Lịch Tiêm Phòng Uốn Ván Cho Bà Bầu Mang Thai Lần Đầu Và Lần Hai Trở Lên
  • Lịch Tiêm Phòng Uốn Ván Cho Bà Bầu Mang Thai Lần Hai Có Khác Lần Đầu Không?
  • Bác sĩ sẽ siêu âm ổ bụng để phát hiện túi thai hoặc siêu âm đầu dò âm đạo. Một số trường hợp, chị em có biểu hiện có thai nhưng thai chưa vào tử cung. Việc khám thai quá sớm có thể chưa phát hiện túi thai, khiến chị em mừng hụt hoặc lo lắng.

    Do đó, lời khuyên của các chuyên gia sản khoa là: Sau khi quan hệ tình dục không bảo vệ 7-10 ngày hoặc sau khi thấy chậm kinh 8-10 ngày, bạn mới nên khám thai lần đầu để phát hiện có thai chính xác nhất. Chị em không phải tốn kém chi phí khám thai nhiều lần, mất công đi lại hoặc “tổn thương cảm xúc”.

    Ở lần khám thai đầu tiên, bạn sẽ được bác sĩ tiến hành:

    1. Thu thập thông tin tiền sử bệnh lý, tiền sử mang thai trước đó
    2. Đo cân nặng, chiều cao, huyết áp
    3. Siêu âm đầu dò hoặc siêu âm ổ bụng

    Nếu siêu âm ổ bụng, và khám thai ở tuần thứ 6 trở đi, mẹ sẽ được nghe tiếng tim thai đập

    1. Xét nghiệm máu
    2. Xét nghiệm nước tiểu
    3. Đọc kết luận. Nếu bạn CÓ THAI, bác sĩ sẽ đưa cho bạn lịch hẹn về lần khám thai tiếp theo. Những lời khuyên cơ bản để khởi động thai kỳ khỏe mạnh, an toàn.

    Đi khám thai lần đầu, nhiều chị em không biết nên lựa chọn địa chỉ khám thai uy tín ở đâu, phòng khám thai nào tốt.

    Khám thai lần đầu đa số chị em đều muốn xác nhận việc mang thai hoặc kiểm tra xem thai đã vào tử cung chưa. Do đó, bạn có thể khám thai tại phòng khám đa khoa gần nhà để tiện đi lại. Nếu cẩn thận hơn, bạn có thể khám thai tại bệnh viện chuyên khoa phụ sản.

    Khi đã xác định rõ việc mang thai, cũng như có nhiều thời gian hơn để lựa chọn bệnh viện, phòng khám thai uy tín, chất lượng, chị em có thể bắt đầu cân nhắc lịch khám thai.

    Bạn nên theo khám 1-2 bác sĩ tại một cơ sở y tế cố định. Việc này giúp bác sĩ theo dõi và quản lý thai kỳ của bạn một cách tốt nhất.

    Hãy lựa chọn một cơ sở khám thai cố định để theo dõi và quản lý thai kỳ sát sao.

    – Buổi sáng đi khám thai, nên nhịn ăn vì có thể bác sĩ sẽ lấy máu xét nghiệm. Do đó, cần mang theo một chai nước uống và đồ ăn nhẹ. Nếu lấy máu xong bạn có thể ăn ngay hoặc nếu không lấy máu bạn có đồ ăn để không phải bỏ qua bữa sáng.

    – Mặc trang phục thoải mái, dễ tháo cởi.

    – Mang theo đầy đủ giấy tờ tùy thân

    – Và một điểm lưu ý chị em đừng bỏ qua, đi khám thai lần đầu là một kỷ niệm khó quên, do đó, hãy để ông xã đưa bạn đi cùng. Cả hai vợ chồng sẽ cùng có những khoảnh khắc tuyệt vời khi chính kiến hình hài đầu tiên của đứa con bé bỏng.

    Như vậy, đi khám thai lần đầu rất quan trọng để chị em có sự chuẩn bị cho một thai kỳ sắp tới. Điều này giúp bạn hạn chế những nguy cơ dọa sảy thai, giúp thai kỳ an toàn, khỏe mạnh.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Phụ Nữ Từng Sảy Thai Lần Đầu Cần Lưu Ý Gì Trước Khi Mang Thai Lần Tiếp Theo?
  • Mang Thai Lần Đầu: Mẹ Cần Chuẩn Bị Những Gì?
  • Thai Máy Là Gì? Bao Nhiêu Tuần Thì Thai Máy? Thai Máy Ở Vị Trí Nào?
  • Phá Thai Lần Đầu Có Tác Động Gì Không? Biến Chứng Thế Nào
  • Đi Phá Thai 1 Lần Có Ảnh Hưởng Gì Và Bị Vô Sinh Hay Không Ở Tphcm ?
  • Cần Lưu Ý Gì Khi Tiêm Phòng Trước Khi Mang Thai Lần Đầu

    --- Bài mới hơn ---

  • Cần Tiêm Phòng Gì Trước Khi Mang Thai?
  • Những Mũi Tiêm Phòng Cần Thiết Khi Mang Thai Cho Mẹ Bầu
  • Trước Khi Mang Thai Cần Tiêm Các Loại Vắc Xin Nào?
  • Các Loại Vacxin Cần Tiêm Khi Mang Thai Cho Bà Bầu
  • Những Điều Cần Tránh Khi Mang Thai Các Mẹ Nhất Định Phải Biết
  • Bạn đã sẵn sàng làm cha mẹ? Bạn đã biết hết những việc cần làm trước khi mang thai chưa? Việc tiêm phòng trước khi mang thai không chỉ giúp mẹ bầu khỏe mạnh hơn mà còn là “tấm vé” an toàn cho sức khỏe bé cưng.

    Tiêm phòng trước khi mang thai là việc mà những ai chuẩn bị hoặc có mong muốn mang bầu cần lưu tâm. Đây là cách hiệu quả nhất ngăn ngừa khả năng dị tật thai nhi trong những tháng đầu thai kỳ.

    Tại sao nên tiêm phòng trước khi mang thai?

    Khi bạn mang thai, hệ thống miễn dịch của cơ thể sẽ hoạt động kém hơn bình thường. Do vậy mà nguy cơ nhiễm bệnh của bạn cũng vì thế mà tăng lên. Không chỉ là những bệnh với những triệu chứng khó chịu thông thường còn có thể gây ra những ảnh hưởng nặng nề đến sức khoẻ của bạn và bé cưng trong bụng. Phòng bệnh hơn chữa bệnh. Chích ngừa là phương pháp tốt nhất để phòng bệnh và bảo vệ bạn khỏi những rủi ro sức khoẻ không đáng có. Ngoài ra, trong một số loại vắc-xin còn có chất giúp bé con trong bụng tăng sức đề kháng.

    Ngoài ra, Vắc-xin có thể được chế tạo từ virut sống, virut chết hoặc từ những độc tố của vi khuẩn đã được giảm động lực. Phụ nữ mang thai không nên tiêm vắc-xin được chế tạo từ virut còn sống vì những nguy cơ dù nhỏ này cũng có thể gây hại cho thai nhi. Vì vậy, nếu đang mong muốn có em bé, bạn nên tiêm phòng ngay trước khi mang thai.

    Tiêm phòng trước khi mang thai bao lâu?

    Trước khi tiêm phòng chị em luôn được yêu cầu làm xét nghiệm máu để đánh giá lượng kháng thể và khả năng miễn dịch với từng loại bệnh. Dựa trên tình hình sức khỏe mà bác sĩ sẽ tư vấn bạn cần nên tiêm bao nhiêu loại vắc xin và tiêm trước khi mang thai bao lâu.

    Có những loại yêu cầu tiêm vacxin trước khi mang thai 1 tháng (như thủy đậu), có những loại 3 tháng (như Rubella) nhưng cũng có những loại có thể tiêm trong thai kỳ (như cúm)…

    Chích ngừa vắc xin gì trước khi mang bầu? Tiêm phòng Rubella

    90% các trường hợp nhiễm Rubella trong 3 tháng đầu thai kỳ có thể gây dị tật thai nhi hoặc sảy thai. Virut Rubella gây ảnh hưởng đến não, tim, tai và mắt của thai nhi, thậm chí có thể để lại di chứng khi bé được sinh ra.

    Tiêm phòng sởi

    Nếu mắc bệnh sởi khi mang thai, nguy cơ dị dạng thai nhi cũng rất cao. Ngoài ra, bị sởi khi mang thai có thể gây sảy thai, sinh non hoặc thai chết lưu.

    Quai bị

    Virut quai bị có thể làm viêm nhiễm buồng trứng, đồng thời phá hủy tế bào trứng, làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe sinh sản của phụ nữ. Ngoài ra, quai bị có thể gây dị tật bẩm sinh, sinh non và thai chết lưu. Đặc biệt, nếu mẹ bầu bị nhiễm quai bị trong tam cá nguyệt thứ nhất và thứ ba của thai kỳ.

    Hiên nay, bạn có thể chủ động phòng ngừa sởi, quai bị và Rubella chỉ với một mũi vắc-xin 3 trong 1 (MMR). MMR rất hiệu quả và an toàn, có thể giảm từ 90-95% nguy cơ nhiễm bệnh.

    Một số người có thể đã tiêm phòng MMR khi còn nhỏ và có khả năng miễn dịch với “bộ ba” này. Tuy nhiên, không có gì là chắc chắn cả. Cho dù đã được tiêm phòng từ trước, bạn vẫn nên xét nghiệm lại. Nên tiêm phòng MMR một tháng trước khi cố gắng thụ thai.

    Thủy đậu

    Đã từng bị thủy đậu hay may mắn thoát khỏi căn bệnh này khi còn nhỏ không có nghĩa bạn hoàn toàn miễn dịch. Thậm chí, nếu đã tiêm phòng thủy đậu khi còn nhỏ, bạn cũng nên tiêm phòng thêm một mũi tăng cường. Giống như MMR, bạn cũng nên tiêm ngừa thủy đậu trước khi mang thai ít nhất khoảng 1 tháng.

    Chích ngừa cúm trước khi mang thai

    Cảm cúm là căn bệnh thường gặp nhất ở Việt Nam. Cảm cúm thông thường sẽ không gây ra những biến chứng gì đặc biệt. Khi mang thai, những cơn cảm cúm kéo dài có thể gây dị tật bẩm sinh cho thai nhi, nhất là cảm cúm trong 3 tháng đầu thai kỳ.

    Tuy nhiên, nếu lỡ mang thai mà chưa kịp tiêm phòng cúm, bạn vẫn có thể tiêm ngừa trong thai kỳ của mình. Vắc-xin phòng ngừa cúm được chế tạo từ những virut đã chết nên rất an toàn với mẹ bầu. Bạn có thể yên tâm.

    Vắc-xin ngừa ung thư cổ tử cung

    Nếu dưới 26 tuổi, bạn nên xem xét đến việc tiêm phòng ung thư cổ tử cung. Vắc-xin này bao gồm 3 mũi tiêm, kéo dài trong 6 tháng và không thể tiếp tục nếu như bạn mang thai. Vì vậy, bạn nên tính toán thời gian phù hợp nếu muốn hoàn thành việc phòng ngừa này trước khi bầu.

    Vắc-xin phòng ngừa gồm 3 mũi và tiêm phòng trong vòng 4 tháng. Khác với vắc-xin ngừa ung thư cổ tử cung, nếu không hoàn thành 3 mũi viêm gan siêu vi B trước khi mang thai, bạn hoàn toàn có thể tiếp tục tiêm phòng khi mang thai.

    Một số lưu ý khi tiêm phòng trước khi có thai

    MMR, vắc-xin ngừa sởi, quai bị và rubella, được khuyến cáo là loại vắc-xin không nên chích ngừa khi mang thai. Về lý thuyết, vắc-xin MMR có thể làm mẹ bầu nhiễm Rubella và gây ảnh hưởng nghiêm trọng cho trẻ sơ sinh như chậm phát triển thần kinh, bị dị tật ở mắt, tai…

    Tuy nhiên, không ít trường hợp mẹ tiêm ngừa MMR trong khi mang thai, bé cưng sinh ra vẫn hoàn toàn khỏe mạnh. Vì vậy, nếu lỡ tiêm phòng MMR trong tam cá nguyệt đầu tiên, nguy cơ dị tật có thể rất thấp. Xét nghiệm ở tuần thứ 18 của thai kỳ có thể giúp bạn xác định nguy cơ này.

    Ngoài ra, bắt đầu từ giữa năm 2014, Việt Nam đã triển khai chiến dịch tiêm phòng sởi và Rubella (MR).Nếu cơ thể đã miễn dịch với quai bị, bạn có thể lựa chọn tiêm phòng MR trước khi mang thai.

    Tiêm phòng trước khi mang thai có tác dụng trong bao lâu?

    Vắc xin cúm chỉ có tác dụng phòng bệnh trong vòng 1 năm, vì thế cần tiêm phòng cúm nhắc lại hàng năm.

    Vắc xin kết hợp phòng 3 bệnh: sởi – quai bị – rubella (Trimovax) chỉ cần tiêm một liều duy nhất. Nếu có dịch tiêm nhắc lại.

    Vắc xin viêm gan B chỉ cần tiêm hết một liệu trình gồm 3 mũi và 1 mũi nhắc lại sau một năm.

    Tiêm phòng trước khi mang bầu là việc làm cần thiết để bảo đảm an toàn cho sức khỏe của cả mẹ và bé. Tùy tình trạng sức khỏe, bạn có thể lựa chọn những loại vắc-xin phù hợp cho mình. Ngoài những loại vắc-xin kể trên, bạn nên bổ sung thêm một số loại chủng ngừa khác như viêm gan A, Tdap ( vắc-xin ngừa bạch hầu, ho gà, uốn ván)… trong thai kỳ của mình.

    Theo Marry

    --- Bài cũ hơn ---

  • Cần Tiêm Gì Trước Khi Mang Thai?
  • Cần Tiêm Phòng Bệnh Gì Trước Khi Mang Thai!
  • Khi Mang Thai Các Thai Phụ Phải Kiêng Những Gì?
  • ​để Sinh Con Thông Minh, Các Bà Mẹ Cần Làm Gì?
  • Muốn Con Thông Minh Ngay Từ Trong Bụng, Các Mẹ Bầu Nên Áp Dụng Ngay Các Cách Sau!
  • Mang Thai Lần Đầu Và Những Đièu Mẹ Bầu Cần Lưu Ý Khi Mang Thai Lần Đầu

    --- Bài mới hơn ---

  • Quan Hệ Khi Mang Thai Tháng Đầu Liệu Có Bị Sảy Thai, Nguy Hiểm Cho Em Bé?
  • Mang Thai Mấy Tháng Thì Được Quan Hệ?
  • Có Thai Mấy Tháng Thì Bụng To Ra Và To Như Thế Nào?
  • Có Bầu Mấy Tháng Thì Dừng Quan Hệ?
  • Các Tư Thế Nằm Ngủ Khi Mang Thai
  • – Đầu tiên chị em cần biết khi mang thai lần đầu, đa số sẽ không thể dự đoán hết trước được những diễn biến tâm lý của mình trong suốt một thai kỳ. Khi mang thai, có thể tâm trạng sẽ thay đổi một cách thất thường. Có rất nhiều chị em cảm thấy mệt mỏi, khó chịu, dễ cáu gắt, khó chịu, mệt mỏi và thèm ăn, buồn nôn…Điều này bắt nguồn từ việc thay đổi hàm lượng hooc-mon bên trong cơ thể của chị em. Điều này dẫn đến tình trạng tâm lý không ổn định khi mang thai của chị em. Tránh làm việc quá căng thẳng, uống rượu, hút thuốc lá và các chất kích thích. Và lưu ý ngưng dùng thuốc tránh thai 3 tháng trước khi quyết định thụ thai. (mang thai lần đầu)

    – Thêm vào đó, yếu tố dinh dưỡng cũng cần được chú ý đặc biệt. Nên bổ sung một chế độ dinh dưỡng đầy đủ, đảm bảo cung cấp cho cả mẹ và bé được khỏe mạnh. Tùy thuộc vào từng giai đoạn mang thai mà sẽ có những chế độ chăm sóc , bổ sung dinh dưỡng khác nhau. Khoảng 4 tháng đầu thì không cần ăn quá nhiều thức ăn bổ dưỡng chỉ cần duy trì chế độ dinh dưỡng như bình thường nhưng bổ sung thêm sữa và sinh tố hàng ngày. Thời gian sau đó nên thêm khoảng 300 calo mỗi ngày so với chế độ trước đây và có thực đơn đặc biệt chăm sóc mẹ và bé. Nên uống bổ sung sắt và acid folic khoảng từ 1 – 3 tháng trước khi mang thai, và liên tục trong giai đoạn mang thai cho đến 1 tháng sau khi sinh. Bên cạnh đó trong thời kỳ mang thai cần bổ sung thêm canxi và các dưỡng chất cần thiết khác. Nên bổ sung canxi từ tháng thứ 4 của thai kỳ, vì từ 3 tháng giữa trở đi hệ xương thai nhi phát triển mạnh, nên nhu cầu canxi của mẹ là rất lớn.

    2. Tiêm phòng khi dự định mang thai

    Để có một thai kỳ khỏe mạnh, em bé ra đời có sức đề kháng tốt việc tiêm phòng trước khi mang thai và trong thời gian mang thai rất quan trọng. Vì thế, lịch tiêm phòng chú ý thực hiện nghiêm túc dành cho các chị em mang thai lần đầu.(mang thai lần đầu)

    Trước khi mang thai:

    – Rubella: Tốt nhất là 6 tháng trước khi mang bầu.

    – Thủy đậu: Muộn nhất là 2 tháng trước khi mang bầu.

    – Cúm: Phụ nữ có thể tiêm phòng cúm vào mọi thời điểm trước khi mang thai.

    – Viêm gan B: Có thể tiêm trước hoặc trong khi mang bầu đều được.

    Trong khi mang thai:

    – Uốn ván: Mũi đầu, từ tuần 22 trở đi, mũi 2 tiêm nhắc lại cách 1 tháng.

    – Cúm: Nếu 3 tháng giữa và 3 tháng cuối của thai kỳ trùng hợp với mùa cúm (từ tháng 10 cho đến hết tháng 2 của năm).

    3. Khám thai định kỳ

    Khi mang thai, đặc biệt là mang thai lần đầu việc chú trọng bổ sung dinh dưỡng thì việc lịch khám thai định kỳ cũng rất cần thiết. Các bác sĩ chuyên khoa khuyên thai phụ nên khám thai định kỳ khoảng 15 lần bao gồm:

    – Lần đầu là lúc sau khi mất kinh hay trễ kinh

    – Từ lúc mới biết tin mang thai cho đến tuần 28: khám thai 4 tuần/ lần.

    – Từ tuần 29- tuần 36 của thai kỳ: khám thai 2 tuần/ lần

    – Từ tuần 37 trở đi: khám thai 1 tuần/lần

    4.Liệu đây là con trai hay con gái?

    Hầu hết khi mang thai, bạn đều rất tò mò đứa con mình đang mang trong bụng là trai hay gái? Và thường giới tính của con cũng được khá nhiều người quan tâm và hỏi han nhiều nhất. Với thời đại ngày nay, bình đẳng giới tính không còn trọng nam khinh nữ nên dù là giới tính nào miễn là con của mình là được. Bạn nên thả lỏng tâm lý, và có thể nói với mọi người là con trai hay con gái gì cũng được miễn là con được khỏe mạnh là đủ. Lần mang thai đầu bạn khá áp lực nên hãy loại bỏ những yếu tố tâm lý càng nhiều càng tốt. (mang thai lần đầu)

    5.Lo lắng cho cuộc sống sau này?

    – Hầu hết chị em mang thai đều có tâm lý lo lắng, dù là chuyện nhỏ nhất cũng khiến chị em suy nghĩ và rất dễ tổn thương, giai đoạn các bà bầu thường rất nhạy cảm. Người chồng đóng vai trò rất quan trọng trong giai đoạn này, bởi họ sẽ là điểm tựa vững chắc giúp tâm lý họ vững vàng. Do đó, người chồng lúc này cần phải có nhiều trách nhiệm hơn đối với kinh tế gia đình, chăm sóc bạn và con. Chỉ cần một chút lơ là từ anh ấy, chẳng hạn như vẫn ung dung uống cafe, xem đá banh,… đều sẽ khiến chị em cảm thấy không hài lòng và khó chịu. (mang thai lần đầu)

    – Các anh chồng nên tinh tế hơn trong giai đoạn vợ mang thai bởi giai đoạn này người phụ nữ đánh giá rất cao tầm quan trọng của người chồng của mình. Bởi đây là điểm dựa duy nhất mà người vợ cảm thấy an toàn và giúp tâm lý ổn định nhất.

    Để được tư vấn thêm vui lòng liên hệ Hotline: 0901.742.980 – 0163.249.6789

      Địa chỉ Hà Nội: Số 25 ngõ 12 Chùa Bộc- Đống Đa- Hà Nội(cổng học viện Ngân Hàng)

      Địa chỉ Hải Dương: Số 2/4 Thái Học 1 , Sao Đỏ – Chí Linh – Hải Dương

      Địa chỉ chúng tôi : Số 440/13 Thống Nhất , phường 16, Gò Vấp

      ĐÔNG Y THÁI PHƯƠNG CHÚC MẸ BẦU CÓ MỘT THAI KÌ KHỎE MẠNH NHƯ MONG MUỐN!!

    Leave a reply

    --- Bài cũ hơn ---

  • Phụ Nữ Cần Chuẩn Bị Tâm Lý Như Thế Nào Khi Mang Thai Lần Đầu Tiên?
  • Những Điều Cần Biết Khi Mang Thai Lần Đầu ?
  • Bí Quyết Giúp Con Đẹp, Thông Minh Từ Trong Bụng Mẹ
  • Nghe Mẹ Do Thái Chỉ Cách Để Con Thông Minh Từ Trong Bụng Mẹ
  • Khi Mang Thai Không Nên Làm Những Việc Gì?
  • Phụ Nữ Từng Sảy Thai Lần Đầu Cần Lưu Ý Gì Trước Khi Mang Thai Lần Tiếp Theo?

    --- Bài mới hơn ---

  • Đi Khám Thai Lần Đầu Cần Lưu Ý Những Gì?
  • Mang Thai Lần Đầu Bà Bầu Tháng Đầu Nên Ăn Gì?
  • Phụ Nữ Mang Thai Lần Đầu Nên Biết Những Điều Này
  • Mang Thai Lần Đầu Những Điều Nên Biết
  • Lịch Tiêm Phòng Uốn Ván Cho Bà Bầu Mang Thai Lần Đầu Và Lần Hai Trở Lên
  • 1. Không nên mang thai lại sớm sau khi sảy thai lần đầu

    Các chị em phụ nữ nên lưu ý, sau khi sảy thai lần đầu, không nên có thai lại quá sớm, ít nhất là bạn nên sử dụng các biện pháp tránh thai trong vòng 3 tháng. Vì đó là khoảng thời gian tốt nhất để âm đạo và tử cung trở lại bình phục hoàn toàn. Đồng thời, các chị em cũng nên chuẩn bị tốt nhất về mặt sức khỏe để lần mang thai tới sẽ khỏe mạnh và an toàn hơn.

    Đối với những người bị băng huyết khi sảy thai thì nên nghỉ ngơi trong thời gian 6 tháng. Lúc đó, nên ăn uống đầy đủ, thư giãn tinh thần đồng thời uống thuốc bổ máu để lấy lại sức khỏe tiếp tục mang bầu lần

    2. Nên tìm hiểu nguyên nhân gây sảy thai

    Thường thì khi sảy thai lần đầu đó là do phôi thai có sự bất thường về nhiễm sắc thể, chiếm đến 70%, nên khi đó, bác sĩ sẽ không mổ xẻ, khám nghiệm. Bởi trường hợp này sẽ không hoặc rất hiếm khi xuất hiện ở lần mang thai tiếp theo.

    Còn khi bị sảy thai từ 2, 3 lần trở nên thì cần hết sức lưu ý. Bạn cần tìm hiểu kĩ nguyên nhân sảy thai ở những lần trước để rút ra kinh nghiệm cho bản thân. Đó có thể là do di truyền, sự thay đổi hormone bất thường trong cơ thể người mẹ, rối loạn, mất cân bằng nội tiết tố hay những dấu hiệu bất thường ở cổ tử cung.

    Mất con, ai cũng cảm thấy dằn vặt và cắn rứt lương tâm. Những chị em nào nằm trong trường hợp này cũng trở nên khép kín và có suy nghĩ tiêu cực hơn. Những lúc này, người chồng đóng vai trò vô cùng quan trọng để vực dậy tinh thần của vợ mình, luôn giữ cho cô ấy có được tinh thần thoải mái, vui vẻ. Nếu cứ stress hay trầm cảm trong một thời gian dài thì sẽ khó thụ thai, kinh nguyệt thất thường, việc rụng trứng trở nên khó khăn hơn.

    Nhiều chị em cảm thấy lo lắng vì nghĩ đã sảy thai lần đầu thì sẽ có lần thứ hai, thứ ba. Tuy nhiên, theo các bác sĩ khoa sản cho biết đến 85 % chị em sẽ mang thai lại bình thường khi đã bị sảy. Vì thế, không nên quá lo lắng mà ảnh hưởng đến tinh thần và sức khỏe.

    Luyện tập thể dục thể thao mỗi ngày, lưu ý không nên tập quá nặng sẽ dễ ảnh hưởng đến lần sảy thai trước. Thay vào đó là tập những bài tập nhẹ nhàng, đi bộ hay tập yoga để cải thiện sức khỏe.

    Chọn chế độ ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, các loại thực phẩm giàu chất sắc, axit folic, cung cấp trái cây, rau xanh, và các loại vitamin A, C…

    Không chỉ vợ mà người chồng cũng nên chăm sóc bản thân để giúp việc thu thai trở lại dễ dàng hơn. Các anh chồng nên bỏ thuốc lá, giảm bớt rượu bia, anh uống khoa học, lành mạnh để tinh trùng luôn khỏe mạnh.

    Sau khi sảy thai lần đầu, chắc chắn chị em sẽ bị mất sức trầm trọng, vì vậy hãy nghỉ ngơi một thời gian để tẩm bổ cho cơ thể. Việc mất máu quá nhiều khiến bạn xanh xao, thiếu sức sống, vì vậy, hãy đến gặp bác sĩ để họ tư vấn cho một chế độ ăn uống khoa học, cân bằng và đầy đủ chất dinh dưỡng.

    Những phụ nữ sảy thai lần đầu đừng quá tuyệt vọng, bởi bạn vẫn còn cơ hội để mang thai và sinh ra những em bé khỏe mạnh, thông minh. Tuy nhiên, các bạn phải biết cách chăm sóc bản thân, giữ tinh thần luôn thoải mái, hạnh phúc, đừng nên suy nghĩ quá nhiều về lần sảy thai trước sẽ khiến bạn stress, trầm cảm. Nếu không, bạn cũng có thể đến gặp bác sĩ để thăm khám và nhận lời tư vấn cụ thể và tốt hơn.

    Hạnh Sử (Tổng hợp)

    Mẹ – Bé –

    --- Bài cũ hơn ---

  • Mang Thai Lần Đầu: Mẹ Cần Chuẩn Bị Những Gì?
  • Thai Máy Là Gì? Bao Nhiêu Tuần Thì Thai Máy? Thai Máy Ở Vị Trí Nào?
  • Phá Thai Lần Đầu Có Tác Động Gì Không? Biến Chứng Thế Nào
  • Đi Phá Thai 1 Lần Có Ảnh Hưởng Gì Và Bị Vô Sinh Hay Không Ở Tphcm ?
  • Phá Thai Lần Đầu Có Ảnh Hưởng Gì Không? Có Thể Vô Sinh Không?
  • Chuẩn Bị Mang Thai Lần 2 Cần Lưu Ý Gì ?

    --- Bài mới hơn ---

  • Chuyện Mang Thai Và Sinh Con Ở Mỹ: Chỉ Siêu Âm 2 Lần Và Không Uống Một Giọt Sữa Bầu
  • Mang Thai Ở Độ Tuổi 20
  • Chó Trong Thời Kỳ Mang Thai Và Sau Khi Sinh Đẻ Có Nên Tắm Không?
  • Sinh Hoạt Vợ Chồng Khi Mang Thai Có Làm Co Thắt Tử Cung?
  • Vẫn Mang Thai Và Sinh Hoạt Vợ Chồng Sau Khi Bị Ung Thư Cổ Tử Cung
  • Mang thai lần hai, mẹ không còn bỡ ngỡ như lần đầu nhưng cũng cần chuẩn bị tốt những lưu ý sau để đảm bảo có một thai kỳ thật an toàn và khỏe mạnh.

    by Ngọc Châm751 Views

    Vì vậy, chuẩn bị mang thai lần 2 cần lưu ý những gì, sau đây MKCC sẽ cùng chia sẻ với bạn điều này:

    Chuẩn bị tâm lý cho chính mình:

    Cũng như lần mang thai thứ nhất, lần thứ 2 bạn cũng phải chuẩn bị tâm lý cho chính mình. Không những thế, lần mang thai thứ 2 này còn có sự khác biệt rõ rệt.

    Đó là bây giờ đã là mẹ của một đứa trẻ, bạn phải dành thời gian chăm sóc cho con, cho gia đình, thời gian cho bản thân sẽ không có nhiều như lần mang thai đầu.

    Tâm lý của bạn phải thật thoải mái, vui vẻ, tránh áp lực công việc để quá trình thụ thai lần 2 diễn ra thuận lợi. Hãy dành thời gian nghỉ ngơi, thư giãn chia sẻ việc nhà với mọi người trong gia đình.

    Nói chuyện với chồng:

    Việc chuẩn bị để có bầu lần 2, cần được thống nhất giữa 2 vợ chồng. Ở bài viết này, sẽ không xét đến trường hợp việc mang thai bất ngờ, chưa được lên kế hoạch.

    Khi vợ chồng bạn cảm thấy đây là khoảng thời gian thích hợp để chào đón một baby thứ hai. Hãy dành thời gian cho nhau, thư giãn, tận hưởng, yêu thương bởi con cái là kết tinh của tình yêu.

    Hãy vạch ra kế hoạch trong gia đinh: ai là người sẽ chăm sóc em bé đầu lòng, cùng nhau san sẻ việc nhà…Hãy cởi mở và chân thành với người bạn đời của mình.

    Xác định thời gian mang thai:

    Việc xác định được khoảng thời gian mang thai sẽ giúp bạn có trạng thái thoải mái, cân bằng, sẵn sàng trong mọi việc.

    Thông thường, thời điểm tốt nhất để mẹ mang bầu lần 2 là từ 3-5 năm sau khi em bé thứ nhất chào đời.

    Đối với những mẹ sinh mổ thì thời gian tối thiếu là 2 năm để cơ thể phục hồi như bình thường, ngăn ngừa những biến chứng nguy hiểm có thể xảy ra như: nứt cổ tử cung, sinh non, băng huyết sau sinh, vết mổ bị nhiễm trùng…

    Kiểm tra sức khỏe tiền sản:

    Thêm một tuổi là cơ thể con người đã có sự đổi khác nhất định. Trước khi mang bầu lần 2, bạn nên đi khám tiền sản để nắm được tình hình sức khỏe của mình.

    Đặc biệt, với những mẹ nào sinh đã đừng gặp khó khăn trong lần sinh nở đầu, càng phải thận trọng hơn. Nên để bác sĩ kiểm tra xem khi mang thai lần hai có bị ảnh hưởng gì không.

    Từ đó, bác sĩ sẽ tư vấn cho bạn những chuẩn bị cần thiết cũng như thời gian thuận lợi để mang bầu.

    Tiêm phòng trước khi mang thai:

    Có một số vắc xin như rubella, viêm gan B…nếu mẹ đã tiêm trong lần mang thai đầu thì lần này không phải tiêm nữa.

    Nếu mẹ nào chưa tiêm thì nên tiêm đủ mũi 3 trong 1: sởi, rubella, quai bị (MMR). Sau khi tiêm, nên phòng tránh để 3 tháng sau nên mang thai.

    Mẹ nên tiêm phòng 2 mũi cúm. Vắc xin này cực kỳ cần thiết với những người có sức đề kháng yếu, hay bị cúm. Mũi cúm có thể tiêm phòng trong thời gian mang thai, bởi nó có tác dụng trong vòng một năm.

    Chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý:

    Bạn cần thiết lập một chế độ ăn uống hợp lý, bổ sung các dưỡng chất, vitamin, khoáng chất đầy đủ cho cơ thể.

    Không sử dụng các chất kích thích như rượu bia, thuốc lá, cà phê, hạn chế tiếp xúc với khói thuốc. Làm việc quá sức, thức khuya là những điều mẹ nên tránh tuyệt đối.

    Tăng cường Axit folic, canxi, sắt:

    Axit folic (vitamin B9) rất cần thiết cho quá trình mang thai nó giúp giảm thiếu nguy cơ dị tật ở trẻ sơ sinh.

    Có nhiều thực phẩm có chứa axit folic như rau dền, ngũ cốc… tuy nhiên với chế độ ăn thông thường thường không đáp ứng đủ nhu cầu cơ thể người mẹ cũng như thai nhi.

    Vì vậy, lần mang thai này, người mẹ cũng nên hỏi ý kiến bác sĩ để uống bổ sung axit folic cho cơ thể.

    Mẹ nên uống bổ sung canxi, sắt, axit folic trước khi chuẩn bị có thai 3 tháng, để cho cơ thể có đủ sức khỏe, sức đề kháng để mang thai.

    Việc uống bổ sung này cũng nên duy trì trong suốt thời kỳ mang thai 9 tháng 10 ngày.

    Vệ sinh răng miệng:

    Bạn nên đến nha sĩ để kiểm tra răng miệng của mình. Theo các chuyên gia y tế, 90% các loại bệnh xâm nhập vào cơ thể thông qua đường răng miêng.

    Sức khỏe răng miệng có khả năng ảnh hưởng tới việc sinh con của bạn.

    Hãy lưu ý đến vấn đề này, và hãy nhớ phải vệ sinh răng miệng của mình thật kỹ, để không gây ảnh hưởng đến em bé khi chào đời.

    Hủy bỏ kế hoạch giảm cân:

    Nếu mẹ nào đang trong quá trình giảm cân vì những ám ảnh sau khi sinh lần một thì bây giờ là lúc mẹ nên hoãn kế hoạch này lại.

    Bởi mang thai là lúc người mẹ phải có một chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng đảm bảo sức khỏe cho mẹ cũng như sự phát triển của thai nhi.

    Duy trì việc luyện tập thể dục:

    Trải qua lần sinh đầu chắc các mẹ đã đúc rút được một số kinh nghiệm cho riêng mình. Tập thể dục khi mang thai là việc hết sức quan trọng.

    Nó không chỉ giúp mẹ bầu khỏe mạnh hơn trong thời kỳ thai nghén mà còn giúp các mẹ dễ sinh nở hơn. Theo nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, luyện tập yoga trong thời kỳ mang thai là một phương pháp rất hữu ích, có thể giảm bơt sự đau đớn và sự căng của cơ bắp khi mang thai.

    Luyện tập thể dục thường xuyên và chế độ nghỉ ngơi hợp lý sẽ giúp cho tinh thần bạn luôn thoải mái.

    Chuẩn bị trước về tài chính:

    Nếu vợ chồng bạn có ý định sinh con lần 2 chắc chắn đã nghĩ đến điều này. Mang thai và sinh con lần 2 tức là gánh nặng về tài chính tăng lên gấp đôi.

    Vợ chồng bạn cần chuẩn bị đầy đủ về tài chính để đảm bảo có điều kiện chăm sóc tốt cho cả 2 bé lẫn cuộc sống của gia đình nhỏ.

    Nhiều mẹ nghĩ rằng mang thai lần 2 sẽ nhẹ nhàng và dễ chịu hơn lần 1 nhưng thực tế thì không hoàn toàn như vậy. Mẹ cần chuẩn bị tốt những lưu ý trên để đảm bảo có một thai kỳ thật an toàn.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Những Lợi Ích Quan Hệ Khi Mang Thai Và Những Điều Cần Lưu Ý
  • Quan Hệ Khi Mang Thai Và 5 Nguyên Tắc Cần Nhớ
  • 17 Dấu Hiệu Phân Biệt Mang Thai Và Kỳ Kinh Nguyệt Chính Xác
  • Khó Thở Khi Mang Thai Có Nguy Hiểm Không? Tuthuoc24H
  • Cách Chữa Bệnh Trĩ Khi Mang Thai Và Sau Sinh Nên Biết Để Nhanh Khỏi
  • Mang Thai Lần Đầu Cần Lưu Ý Những Gì?

    --- Bài mới hơn ---

  • Có Thể Mang Thai Ngay Lần Quan Hệ Đầu Tiên Không?
  • Mẹ Phải Làm Sao Khi Thai Quá Ngày Dự Sinh?
  • Hậu Quả Của Việc Phá Thai Nhiều Lần Có Nguy Hiểm Không?
  • Hở Tí Là ‘mẹ Bầu’ Đi Siêu Âm Thai, Nên Không?
  • Thí Sinh Cần Thơ Lập Kỉ Lục Với 3 Lần Thi Vietnam Idol
  • Mang thai lần đầu mẹ bầu cần biết: dấu hiệu sớm nhận biết mang thai, lịch siêu âm định kỳ, chế độ dinh dưỡng khi mang thai, và những điều cần tránh khi mang thai,… là những vấn đề quan trọng mà mẹ bầu cần nắm rõ để có một thai kỳ khỏe mạnh. Mang thai lần đầu cần biết những gì? Mang thai lần đầu thường đem lại cho các chị em nhiều cảm giác mới mẻ,…

    Mang thai lần đầu mẹ bầu cần biết: dấu hiệu sớm nhận biết mang thai, lịch siêu âm định kỳ, chế độ dinh dưỡng khi mang thai, và những điều cần tránh khi mang thai,… là những vấn đề quan trọng mà mẹ bầu cần nắm rõ để có một thai kỳ khỏe mạnh.

    Mang thai lần đầu cần biết những gì?

    Những dấu hiệu giúp bạn sớm biết mình mang thai

    • Chảy máu nhẹ vùng kín
    • Đi tiểu thường xuyên
    • Đau đầu, mệt mỏi cơ thể
    • Thân nhiệt tăng lên, đau tức ở ngực
    • Tâm trạng thay đổi thất thường
    • Nhạy cảm với mùi và rối loạn ăn uống
    • Một trong những dấu hiệu có thai dễ nhận biết nhất đó là phụ nữ thường bị chậm kinh.
    • Và que thử thai lên 2 vạch

    Lịch siêu âm thai kỳ mẹ bầu cần biết

    Khi trễ kinh một tuần, hoặc khi thử que hai vạch các chị em hãy đến bệnh viện để khám ngay. Có nhiều người biết có thai nhưng cố đợi đến hai ba tháng mới đi khám. Điều đó hoàn toàn không nên. Rất cần phải khám thai sớm để loại trừ trường hợp thai nằm ngoài tử cung hoặc các trường hợp xấu khác. Theo các bác sĩ sản khoa, trong suốt quá trình thai nghén có 3 thời điểm bắt buộc mẹ bầu phải đi siêu âm thai.

    Từ tuần 12 – 14 của thai kỳ: Đây là thời điểm bác sĩ siêu âm có thể xác định tuổi thai một cách chính xác nhất. Và điều quan trọng hơn của việc siêu âm thai trong thời kỳ này là bác sĩ có thể đo khoảng sáng sau gáy nhằm dự đoán một số bất thường nhiễm sắc thể (những bất thường này có thể là nguyên nhân gây bệnh Down, dị dạng tim, chi, thoát vị cơ hoành…).

    Từ tuần 21 – 24 của thai kỳ: Hầu hết các cơ quan bên trong thai nhi đều được bác sĩ siêu âm kiểm tra để đảm bảo thai phát triển bình thường. Các cột sống, hộp sọ, não, tim, phổi, thận, cánh tay và chân của thai nhi ở thời kỳ này đều có thể được nhìn thấy. Ngoài ra, bác sĩ có thể phát hiện hầu hết các bất thường về hình thái của thai nhi như sứt môi, hở hàm ếch, dị dạng ở các cơ quan nội tạng. Thời gian này đặc biệt quan trọng còn bởi vì những đình chỉ thai nghén chỉ có thể được thực hiện trước tuần thứ 28.

    Từ tuần 30 – 32 của thai kỳ: Những bất thường xuất hiện muộn như bất thường ở động mạch, tim và một vùng cấu trúc não sẽ được bác sĩ siêu âm phát hiện ở thời điểm siêu âm này. Thời điểm nay, khi siêu âm bác sĩ còn kiểm tra dây rốn xem nó còn đủ tốt để vận chuyển dinh dưỡng nuôi bào thai hay không, vị trí của nhau thai và tình trạng nước ối (đục hay trong, nhiều hay ít) cũng được bác sĩ kiểm tra trong lần siêu âm này.

    Đái tháo đường thai kỳ, tiền sản giật, đau đầu khi mang thai, chảy máu âm đạo… là các căn bệnh rất nguy hiểm với sức khỏe của chị em nếu không được phát hiện kịp thời. Vì vậy, các chị em hãy lên lịch khám sức khỏe định kỳ khi mang thai để phát hiện sớm bệnh nếu mắc. Ngoài ra, chị em cũng nên cập nhật lịch tiêm phòng khi mang thai, trong đó có tiêm phòng cúm và uốn ván là 2 mũi tiêm quan trọng với bà bầu.

    Chế độ dinh dưỡng mẹ bầu cần biết khi mang thai

    Do chưa có kinh nghiệm nên các chị em sẽ rất lo lắng không biết nên ăn gì để tốt cho thai nhi. Theo khuyến cáo của các chuyên gia, trong thời gian mang thai, bà bầu nên ăn uống đầy đủ các nhóm chất dinh dưỡng, nhất là vitamin và các loại khoáng chất.

    Trong khi đó, 3 tháng giữa và cuối thai kỳ, nhu cầu dinh dưỡng sẽ xoay quanh các thực phẩm giàu canxi và sắt. Thực phẩm giàu chất béo cũng rất quan trọng trong thai kỳ, có ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình hình thành và phát triển các tế bào não, giúp thai nhi phát triển trí thông minh ngay từ trong bụng mẹ.

    Mang thai tháng đầu bị ốm nghén phải làm sao?

    Trong 3 tháng đầu, các chị em sẽ đối mặt với những cơn ốm nghén hành hạ. Để khắc phục tình trạng này, các chị em nên áp dụng phương pháp sau:

    • Tránh để bụng rỗng: nên ăn các bữa nhỏ, ăn nhiều bữa mỗi ngày.
    • Không uống trong khi ăn, nên uống (nước, sữa, nước hoa quả…) trong thời gian chờ giữa bữa ăn này với bữa ăn khác.
    • Không sử dụng các loại thực phẩm có mùi, các loại thực phẩm nhiều dầu mỡ, đồ nướng, rán, chiên xào…
    • Các loại thực phẩm có thể giúp giảm nghén: quế, húng quế, hạt mùi, bạc hà, chanh, gừng…

    Một điều rất quan trọng nữa là trong thời gian mang thai các chị em nên tránh rượu, chất kích thích, các loại cá chứa nhiều thủy ngân, sữa tươi, phô mai chưa tiệt trùng vì chúng có chứa vi khuẩn Listeria không tốt cho bào thai. Bên cạnh đó, thịt xông khói, xúc xích, đồ hộp là những thực phẩm mẹ bầu cũng nên tránh xa vì chúng chứa nhiều natri không hề tốt cho sức khỏe của cả mẹ và bé. Ngoài ra, mẹ bầu cũng được khuyến cáo là không nên ăn các thực phẩm tái sống, thực phẩm dọa sảy thai như rau răm, mướp đắng, đu đủ xanh… thực phẩm chứa nhiều phụ gia cùng các chất đường béo.

    Khi mang thai lần đầu mẹ bầu cần lưu ý những gì?

    Với những mẹ mang thai lần đầu, cần đặc biệt lưu ý một số vấn đề trong quá trình mang thai sau để tránh xảy ra những ảnh hưởng xấu cho sức khỏe của mình:

    Các chị em cần tránh cảm cúm hoặc ốm đau nặng phải uống nhiều thuốc và tiêm nhiều kháng sinh. Nếu bị cảm, hãy dùng các liệu pháp tự nhiên, chẳng hạn như lấy khăn ẩm ướt đắp quanh vùng trán, ăn một chút cháo gà, vì trong gà có chứa nhiều chất kháng khuẩn. Hoặc cũng có thể ăn uống nhiều thực phẩm cam, chanh, bưởi. Đặc biệt không được tự tiện uống thuốc, dù là bất cứ loại thuốc nào nếu không có sự chỉ định của bác sĩ. Bởi chỉ cần uống 1 viên thuốc cũng có thể gây hại cho thai nhi, khiến bé có nguy cơ khiếm khuyết, dị tật bẩm sinh rất cao.

    Các chị em cần loại bỏ rượu bia, thuốc lá và các đồ uống có ga, có cồn. Những thói quen uống nhiều rượu bia và hút thuốc có thể làm tăng hàng loạt các nguy cơ như sinh non, trẻ sơ sinh nhẹ cân, sảy thai, dị tật bẩm sinh và thai chết lưu.

    Khám sức khỏe định kỳ để có thể phát hiện ra những dấu hiệu bất thường về sức khỏe của bản thân và em bé, từ đó có biện pháp khắc phục.

    Nắm rõ những điều cần tránh khi mang thai như đi giày cao gót, xoa bóp bụng, vận động mạnh, làm việc quá sức… Những việc này có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe dẫn đến sảy thai, động thai và sinh non.

    Việc quan hệ tình dục khi mang thai cần tham khảo ý kiến của bác sĩ. Với những bà bầu sức khỏe không tốt, có những bất thường về nước ối, chảy máu âm đạo… cần kiêng kỵ hoàn toàn việc này trong thai kỳ.

    Các chị em cũng cần học hỏi và tham khảo các kiến thức về chăm sóc sản phụ và trẻ sơ sinh như: chế độ dinh dưỡng đảm bảo cho cả mẹ và con; cách cho bé bú sữa mẹ, cách tắm rửa, vệ sinh, phòng chống nhiễm khuẩn các bệnh như viêm phế quản phổi, nhiễm trùng rốn, viêm mắt sơ sinh… Những kiến thức này sẽ giúp ích cho các chị em rất nhiều trong việc chăm sóc bé sau sinh, để các chị em luôn tự tin và lạc quan trước mọi điều sắp tới.

    • những điều cần biết về mang thai 3 tháng đầu
    • mang thai và những điều cần biết
    • mang thai lan dau nen an gi
    • kinh nghiệm mang thai 3 tháng đầu
    • mang thai lần đầu tiêm mấy mũi uốn ván
    • nhung dieu can tranh khi mang thai

    --- Bài cũ hơn ---

  • Mang Thai Lần Đầu Muốn Phá Phải Làm Gì?
  • Có Bầu 2 Tháng Đã Thấy Bụng Chưa? Những Thay Đổi Của Cơ Thể Mẹ Trong Tam Cá Nguyệt Đầu Tiên
  • Tại Sao Mang Thai Người Bụng To Người Bụng Nhỏ Và Bí Mật Kinh Ngạc Về Bụng Bầu
  • Thai Máy Sẽ Có Biểu Hiện Như Thế Nào? Lần Đầu Mang Thai Ai Chẳng Thắc Mắc Mẹ Nhỉ ! * Bầu Bụng Bự
  • Bà Bầu Bị Say Xe Phải Làm Sao? Có Ảnh Hưởng Đến Thai Nhi Không?
  • Mang Thai Lần Đầu Cần Chú Ý Những Gì?

    --- Bài mới hơn ---

  • Mẹ Bầu Mang Thai Lần Đầu Cần Tiêm Phòng Gì?
  • Thai 2 Tuần Có Biểu Hiện Gì?
  • Mang Thai Lần Đầu Bà Bầu 2 Tháng Đầu Nên Ăn Gì?
  • Những Bệnh Mẹ Bầu Mang Thai Lần Đầu Nên Biết
  • Mang Thai Lần Đầu Nên Làm Gì Cho Mẹ Và Bé Khỏe Mạnh
  • Mang thai lần đầu, mẹ còn biết bao điều bỡ ngỡ: Ăn gì, uống gì và làm gì để mẹ và con cùng khỏe? Có vô vàn những thông tin, những lời khuyên mà bạn sẽ nhận được trong suốt 40 tuần thai, điều gì cần được quan tâm thực sự?

    1/ Những dưỡng chất quan trọng cho thai kỳ

    Tiếp đến, ngoài việc duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, đủ các nhóm chất đạm (protein), bột đường và chất xơ (carbohydrate), chất béo, bầu cần tăng cường thêm những thực phẩm giàu chất sắt và canxi. Hai vi chất này được xem là nền móng vững chắc cho sự phát triển của thai nhi. Nếu đã có kế hoạch có thai từ trước, bầu có thể bổ sung trước khi mang thai khoảng 3 tháng và kéo dài đến lúc sinh con, cho con bú.

    2/ Cho phép bản thân nghỉ ngơi nhiều hơn

    Nhiều mẹ mang thai lần đầu cảm thấy mình thật bất lực trước tác động của hiện tượng ốm nghén. Do những tác dụng phụ của thai nghén nên người mẹ thường hay cảm thấy mệt mỏi, cơ thể đau nhức. Vì vậy bầu cần dành nhiều thời gian thư giãn và nghỉ ngơi, hạn chế làm việc quá sức. Thời gian bầu bì là lúc mẹ được “ưu tiên” nhiều nhất vì vậy đừng ngần ngại nghỉ khi nào thấy mệt. Đặc biệt là trong tam cá nguyệt đầu tiên vì đây là thời điểm có thể xảy ra nhiều nguy hiểm nhất đối với thai nhi.

    Nói như vậy không có nghĩa là bầu được “lười” vận động đâu đấy. Thay vì cứ nằm trên giường mẹ hãy tạo cho mình một chế độ nghỉ ngơi kết hợp tập luyện vận động nhẹ nhàng. Việc làm này không chỉ giúp tinh thần thoải mái, lưu thông khí huyết, cơ thể khỏe mạnh mà còn giúp bầu vượt cạn dễ dàng hơn.

    3/ Tránh sử dụng thuốc khi không được kê đơn

    Đau ốm là tình trạng không ai muốn gặp nhưng cũng không thể nào tránh, nhưng phụ nữ có thai cần đặc biệt cẩn trọng hơn trong việc dùng thuốc vì có thể ảnh hưởng trực tiếp đến thai nhi. Đối với những mẹ mang thai lần đầu, kinh nghiệm và những thông tin tham khảo có thể vẫn chưa đủ để biết loại thuốc nào nguy hiểm, loại nào an toàn. Vì vậy nếu gặp bất cứ trường hợp nào bầu hãy gặp bác sĩ để được tư vấn dùng những loại thuốc phù hợp.

    Mang thai đồng nghĩa với việc hệ miễn dịch của mẹ trở nên kém hơn nên bầu cần chủ động giữ gìn sức khỏe, tránh để cơ thể nhiễm bệnh. Hãy tập thói quen rửa tay thường xuyên, tránh tiếp xúc với người bị bệnh, đến những vùng đang có dịch… Khi cơ thể khỏe mạnh đương nhiên bầu không cần phải dùng thuốc.

    4/ Không để tinh thần “tuột dốc”

    Những mẹ mang thai lần đầu thường hay bị tác động rất lớn về mặt tâm lý với nhiều lý do khác nhau chẳng hạn: Sự lo lắng quá mức đến sức khỏe của thai nhi, chưa chuẩn bị tâm lý sẵn sàng để làm mẹ, sợ mình sẽ không biết cách chăm sóc con sau khi sinh… Kết hợp với sự tăng giảm nội tiết tố bên trong cơ thể càng làm tình trạng người mẹ thêm nặng, mẹ có thể bị trầm cảm, buồn phiền, tủi thân và căng thẳng.

    Nếu tình trạng này kéo dài sẽ làm tăng nguy cơ sinh non, gây sẩy thai, ảnh hưởng đến sự hình thành nhân cách của trẻ sau này. Nên dù thế nào bầu cũng hãy giữ cho tinh thần luôn vui vẻ, lạc quan và thoải mái để sinh ra những đứa con khỏe mạnh, tươi vui.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Mang Thai Lần Đầu Cần Biết Những Gì?
  • Mang Thai Lần Đầu Bà Bầu Tháng Đầu Tiên Nên Ăn Gì?
  • Lịch Tiêm Chủng Cho Bà Bầu Mang Thai Lần Đầu Thời Gian Như Thế Nào
  • Lịch Tiêm Phòng Uốn Ván Chi Tiết Cho Bà Bầu Mang Thai Lần Đầu, Lần 2 Trở Lên Như Thế Nào?
  • Phá Thai Lần Đầu Có Ảnh Hưởng Gì Không
  • Mang Thai Sau Thai Lưu Lần Đầu Cần Phải Đọc Những Lưu Ý Sau

    --- Bài mới hơn ---

  • Siêu Âm Thai Nhiều Lần Có Tốt Không?
  • Chuẩn Bị Trước Khi Mang Thai Để Sinh Con Khỏe Mạnh
  • Phá Thai Sinh Đôi Có Nguy Hiểm Không ?
  • Chương 19: So Với Cơm Thì Muốn Ăn Em Hơn (H)
  • Mẹ Mang Thai 3 Tháng Đầu Ăn Cơm Rượu Được Không?
  • Sau thai lưu các cặp vợ chồng (đặc biệt là người vợ) sẽ mang trong mình những tâm lý vô cùng nặng nề cho lần mang thai tiếp theo. Một phần do sợ việc thai chết lưu có thể lặp lại do cơ địa không thể thay đổi, một phần do tâm lý lo lắng và trách nghiệm đè nặng. Vậy mang thai sau thai lưu lần đầu cần phải lưu ý những gì?

    Thời gian mang thai trở lại

    Thời gian mang thai trở lại sau khi thai chết lưu có lẽ là câu hỏi được nhiều các mẹ quan tâm nhất. Thai lưu do nhiều nguyên nhân gây ra, có thể do cơ thể cơ địa của người mẹ, do sức khỏe của thai nhi và thậm chí là do những vấn đề bất thường của tử cung người mẹ.

    Do thai bị chết lưu, nên trước đó người mẹ phải dùng các biện pháp để lấy thai ra ngoài như: nạo, hút thai…Điều đó dẫn đến việc tử cung và miên mạc tử cung của mẹ bị tổn thương. Những tổn thương này là những tổn thương không đáng có, và có thể để lại những di chứng khó lành về sau nếu như thai đã phát triển lớn.

    Việc mang thai lại lần sau phụ thuộc gần như hoàn toàn vào thời gian hồi phục sức khỏe của người mẹ và sự chữa lành những tổn thương của cơ quan sinh sản đặc biệt là cơ và thành tử cung. Thường thì sau ít nhất 3 tháng, các bà mẹ mới nên tiếp tục có quan hệ tình dục để có thể mang thai lại bình thường.

    Thoải mái về tư tưởng

    Để bước vào quá trình mang thai sau thai lưu, các mẹ nên cố gắng dẹp bỏ hết những tư tưởng lo lắng, buồn phiền hay những tâm lý nặng nề do những chuyện không hay xảy ra trong quá khứ, đặc biệt là thời gian mang thai trước đó; Gia đình và chồng cũng nên tạo bầu không khí vui vẻ, thoải mái và đầm ấm để xóa đi áp lực tinh thần của người phụ nữ trong lần mang thai sắp tới.

    Sau thai lưu, các cặp vợ chồng cũng nên dành thời gian nghĩ ngơi và đi du lịch dài ngày để tinh thần được thoải mái hơn. Hơn hết, không nên đổ lỗi cho bất cứ ai về sự mất mát trong quá trình mang thai vừa rồi.

    Chế độ ăn uống

    Chế độ ăn uống và ngủ nghĩ là điều rất quan trọng, cần được lưu ý khi mang thai sau thai lưu. Các mẹ bầu nên tránh tối đa nhưng căng thẳng và stress trong cả quan hệ vợ chồng lẫn công việc hàng ngày. Thường xuyên ăn uống đầy đủ các loại vitamin và khoáng chất, bổ sung sắt và các nguyên tố vi lượng tốt cho sự phát triển của thai nhỉ. Tránh tuyệt đối các loại thức ăn gây co bóp tử cung như dứa, lê, đào, mận…và sử dụng các loại thuốc không theo chỉ định của bác sĩ.

    Tuyệt đối không sử dụng thuốc kích thích và đồ uống có chứa cồn, ga..

    Ăn đủ axit béo Omega-3: tình trạng máu đông tăng cũng có liên hệ trực tiếp với việc sảy thai, bổ sung axit béo omega-3 sẽ giúp cải thiện lưu lượng máu và ngăn ngừa đông máu bất thường trong cơ thể.

    Cung cấp đủ vitamin D, sắt, kẽm và canxi cho cơ thể thông qua chế độ ăn uống hàng ngày hoặc bổ sung trực tiếp để tránh việc thiếu canxi gây xảy thai, sinh non, thiếu tháng.

    Khám sức khỏe thường xuyên

    Ngay từ sau khi thai chết lưu, các mẹ nên duy trì lịch khám sức khỏe sinh sản thường xuyên và nên đi khám đúng theo lịch mà bác sĩ đã đề ra nếu như được yêu cầu.

    Mang thai sau thai lưu các mẹ cần lưu ý đến các loại thuốc đang dùng, thường xuyên đi khám để kiểm tra được sự hấp thu dưỡng chất cũng như tim thai và sự phát triển của bé. Nếu như có biến chứng lạ, cần phải nhập viện để làm đầy đủ các xét nghiệm theo chỉ định của bác sĩ.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Thai Lưu, Khám Gì Cho Lần Mang Thai Sau?
  • Dung Dịch Vệ Sinh Nào Tốt, An Toàn Cho Phụ Nữ Mang Thai Và Sau Sinh?
  • Các Vấn Đề Về Da Thường Gặp Khi Mang Thai
  • Toàn Bộ Kiến Thức Về Sinh Non Mẹ Bầu Cần Biết
  • 【Cần Biết】Có Thai Sau Khi Sinh Mổ 9 Tháng Phải Làm Gì?
  • Mang Thai Lần Đầu Mẹ Bầu Cầng Lưu Ý Những Gì?

    --- Bài mới hơn ---

  • Tai Nghe Cho Bà Bầu Và Những Lợi Ích Không Ngờ
  • Lợn Bị Ho Chữa Như Thế Nào
  • Bệnh Viêm Phổi Địa Phương Của Lợn (Suyễn Lợn) (Swine Enzootic Pneumonia: Sep)
  • Bệnh Tai Xanh Có Những Biểu Hiện Đặc Trưng Gì?
  • Những Vấn Đề Bà Bầu Cần Lưu Ý
  • Phần lớn chị em lần đầu mang thai sẽ không lường trước được những thay đổi, thậm chí là bất ổn tâm lý diễn ra trong suốt thai kỳ. Đó là cảm giác mệt mỏi kéo dài trong suốt 3 tháng đầu thai kỳ, làm cảm giác ốm nghèn, buồn nôn, thèm vô cớ, là sự thay đổi tính khí thất thường sáng nắng, chiều mưa, cảm giác cáu gắt, giận hờn vô cớ…

    Mẹ bầu rất dễ đối mặt với sự thay đổi về tâm lý khi mang thai vì thế cần sự quan tâm, thấu hiểu của người thân trong gia đình

    – Tuần đầu mang thai: Người mẹ thường có tâm lý hồi hộp, đôi khi ngờ vực, lo sợ, tình cảm lẫn lộn.

    – Ba tháng đầu: Do bị ốm nghén, nhiều thai phụ cảm thấy mệt mỏi, khó tập trung, cáu kỉnh và dễ quên.

    – Vào tháng thứ 4-6: Người mẹ bắt đầu phát sinh những tình cảm đặc biệt với em bé, với những người thân xung quanh do sự cử động của thai nhi.

    – Vài tuần cuối của thai kỳ: Người mẹ cảm thấy nặng nề và lo lắng về kỳ sinh sắp tới. Thậm chí có nhiều phụ nữ có thể phát sinh tâm lý buồn chán, cô đơn.

    Chính vì những thay đổi bất thường trong tâm lý nên giai đoạn mang thai, mẹ bầu cần có sự quan tâm, chia sẻ của người thân, gia đình để có thể bước qua giai đoạn này một cách nhẹ nhàng, cảm nhận niềm hạnh phúc đang từng ngày lớn lên trong gia đình mình.

    Dinh dưỡng khi mang thai là một vấn đề mà bất cứ mẹ bầu nào cũng quan tâm. Với mỗi giai đoạn mang thai, tùy vào thể trạng, nhu cầu của mỗi người mà cần một chế độ dinh dưỡng khác nhau.

    Trong 4 tháng đầu, mẹ bầu chưa cần ăn uống quá tẩm bổ mà chỉ cần đủ mức dinh dưỡng thông thường, có thể bổ sung thêm sữa, hoa quả và tăng dần chất dinh dưỡng vào các tháng tiếp theo.

    Mang thai lần đầu, mẹ cần tuân thủ theo sự chỉ dẫn của bác sĩ chuyên khoa để đảm bảo có một thai kỳ khỏe mạnh

    Tăng cường các nguyên tố vi lượng như chất sắt, canxi, magiê, kẽm, vitamin B, acid folic, vitamin C, E, D và beta-caroten bằng việc ăn uống đa dạng theo tháp dinh dưỡng và bổ sung khoáng chất theo chỉ định của bác sĩ.

    Tâm lý và sức khỏe của mẹ khi mang thai ảnh hưởng lớn đến ựu phát triển của thai nhi. Vì thế, mẹ bầu cần có chế độ dinh dưỡng và nghỉ ngơi hợp lý, cảm nhận từng sự thay đổi bình thường và bất thường trong cơ thể mình.

    – Trước khi mang thai, nên thực hiện tiêm phòng các mũi như cúm, Rubella vì nếu mắc những bệnh này trong 3 tháng đầu của thai kỳ, thai nhi có nguy cơ cao bị dị tật bẩm sinh.

    – Trong quá trình mang thai: Có chế độ dinh dưỡng khoa học, ăn uống theo nhu cầu, không nên kiêng khem quá mức. Bổ sung thêm các dưỡng chất cần thiết và tuân thủ theo sự chỉ dẫn của bác sĩ.

    – Tránh xa những nơi khói bụi, ồn ào, ô nhiễm, môi trường khói thuốc độc hại… Không nên mang vác những vật nặng, đặc biệt trong những tháng cuối thai kỳ. Khi thấy bất kỳ dấu hiệu bất thường của cơ thể, tuyệt đối không tự ý uống thuốc, cần đến cơ sở y tế chuyên khoa hoặc theo sự tư vấn của bác sĩ.

    Việc tìm hiểu, trang bị những kiến thức, kỹ năng làm mẹ thời nay có vẻ khá dễ dàng với tất cả mọi người, khi mạng internet phát triển mạnh mẽ. Bất kỳ một vấn đề nào, mẹ bầu cũng có thể tìm được câu trả lời dựa vào thế giới mạng.

    Tuy nhiên, thế giới mạng internet cũng vô cùng khiến cho các mẹ lần đầu mang thai không khỏi hoang mang, lo lắng khi mà một vấn đề mang ra có quá nhiều thông tin không được kiểm chứng. Vì thế, bên cạnh việc tham khảo thông tin trên mạng, mẹ bầu cần chủ động tìm đến các chuyên gia sản phụ khoa để được giải đáp một cách cẩn thận, rõ ràng nhất hoặc tham gia các lớp học tiền sản để trang bị cho mình những kiến thức cần thiết.

    Hội thảo tư vấn thai sản “Lần đầu mang thai: Hành trang cho mẹ – Sức khỏe cho bé” được tổ chức ngày 16/3 tới đây do Bệnh viện Bảo Sơn tổ chức sẽ trang bị cho mẹ thật nhiều kiến thức thai nghén bổ ích, giải đáng những bỡ ngỡ, lo lắng của lần đầu mang thai đồng thời nhận những phần quà ý nghĩa cho cả mẹ và bé.

    Hội thảo có sự tham gia tư vấn của bác sĩ sản khoa dày dặn kinh nghiệm Hoàng Thị Diệu Hiền, cùng những chia sẻ trải nghiệm thực tế lần đầu mang thai và sinh con của hotmom – MC Chị Kính hồng chắc chắn sẽ mang lại nhiều kiến thức bổ ích cho mẹ bầu.

    ✉Thời gian: 14h00 – 16h00, ngày 16/3/2019

    ⚑ Địa điểm: Tầng 3, Khách sạn Bảo Sơn, 50 Nguyễn Chí Thanh, Hà Nội

    Ngay từ bây giờ, các mẹ có thể đăng ký tham gia Hội thảo và gửi câu hỏi thắc mắc để được chuyên gia sản phụ khoa giải đáp.

    Link đăng ký: https://bit.ly/2NGLITy 

    Hoặc gọi tới tổng đài 1900 599 858 hoặc Hotline 091 585 0770 để được tư vấn miễn phí.

     

     

     

     

     

     

     

    --- Bài cũ hơn ---

  • Cách Tính Lịch Sinh Con Trai, Con Gái Linh Như Thần 2022
  • Bí Quyết Mang Thai Suôn Sẻ Từ 7 Mẹ Mang Thai
  • Bị Cảm Khi Mang Thai Và Những Hướng Xử Trí Phù Hợp
  • Chia Sẻ Bí Quyết Chăm Sóc Da Mụn Cho Bà Bầu An Toàn, Hiệu Quả
  • Cách Đơn Giản Giúp Mẹ “gọi Sữa Về” Nhanh Chóng Sau Sinh
  • Những Lưu Ý Khi Mang Thai Lần Đầu

    --- Bài mới hơn ---

  • Những Lưu Ý Khi Mang Thai Tháng Thứ 6
  • Những Lưu Ý Khi Mang Thai Tháng Thứ 8.
  • Những Lưu Ý Khi Mang Thai Tháng Thứ 3
  • Những Điều Cần Lưu Ý Khi Mang Thai Tuần Thứ 39? Bảo Hà Spa
  • Thuê Váy Cưới Cho Bà Bầu Rẻ Đẹp
  • 1. Tiêm phòng khi có kế hoạch mang thai bé

    Tiêm chủng trước và trong thời gian mang thai là việc làm quan trọng để giúp các mẹ có một thai kỳ khỏe mạnh, thai nhi ra đời có sức đề kháng tốt, giảm nguy cơ mắc bệnh. Vì vậy, lịch tiêm phòng nên được các mẹ bầu chú ý thực hiện đầy đủ.

    * Trước khi mang thai cần chú ý những loại tiêm :

    – Rubella: Muộn nhất là 3 tháng trước khi mang bầu. Nếu mẹ bị nhiễm bệnh Rubella hoặc tháng cuối của thai kỳ có thể gây sẩy thai, sinh non hoặc em bé ra đời có dị tật.

    – Viêm gan B: Có thể tiêm trước hoặc trong khi mang bầu đều được. Mẹ mắc bệnh này có thể lây sang con. Bệnh dễ chuyển thành ung thư gan.

    – Thủy đậu: Muộn nhất là 2 tháng trước khi mang bầu. Khoảng 2% số bé có mẹ mắc thủy đậu

    – Cúm: Phụ nữ có thể tiêm phòng cúm vào mọi thời điểm trước khi mang thai. Mẹ mắc cúm trong ba tháng mang thai đầu có thể khiến con bị dị tật.

    * Trong khi mang thai, bà bầu cần chú ý tới lịch:

    – Uốn ván: Mũi đầu, từ tuần 22 trở đi, mũi 2 tiêm nhắc lại cách 1 tháng. Để phòng sinh non, bạn nên tiêm mũi 1 muộn nhất là tuần 26, mũi 2 vào tuần 30. Mẹ nên tiêm phòng uốn ván vì chứng này có thể gây nên tình trạng thai chết lưu.

    – Cúm: Nếu 3 tháng giữa và 3 tháng cuối của thai kỳ trùng hợp với mùa cúm (từ tháng 10 cho đến hết tháng 2 của năm sau). Khi đó sẽ khiến bà bầu mệt mỏi và tác động lớn đến thai nhi.

    2. Chuẩn bị về tinh thần và sức khỏe trước khi có kế hoạch mang thai

    Mang thai lần đầu là một điều rất mới mẻ, tuyệt vời nhưng cũng có rất nhiều lo lắng bỡ ngỡ, vì vậy phụ nữ khi có kế hoạch mang thai hãy chuẩn bị một tinh thần khỏe khoắn, điều đó cũng sẽ giúp cho việc thụ thai dễ dàng hơn và giúp thai nhi khỏe khoắn suốt 9 tháng trong bụng mẹ. Nên ngưng dùng thuốc tránh thai 3 tháng trước khi quyết định thụ thai. Có một chế độ sinh hoạt, nghỉ ngơi hợp lý, chế độ dinh dưỡng đầy đủ trong một thời gian trước khi mang thai. Tránh làm việc quá căng thẳng, uống rượu, hút thuốc lá và sử dụng các chất kích thích.

    Trên thị trường có các dạng kết hợp sắt và acid folic như viên Uniferon B9B12. Viên sắt Uniferon chứa thành phần sắt fumarat là loại sắt hữu cơ, dễ hấp thu, giúp mẹ bầu bổ sung đầy đủ cả hàm lượng sắt và acid folic trong thai kỳ lại có thể tránh được tình trạng táo bón. Ngoài ra, viên sắt Uniferon được bào chế đặc biệt ở dạng viên nén bao đường vị ngọt dễ uống và tan chậm trong ruột làm giảm kích ứng dạ dày nên tránh được cảm giác lợm giọng, buồn nôn.

    Sau đó, trong thời kỳ mang thai cần bổ sung thêm canxi và các dưỡng chất cần thiết khác. Bắt đầu bổ sung canxi từ tháng thứ 4 vì từ 3 tháng giữa trở đi hệ xương thai nhi phát triển mạnh, nên nhu cầu canxi của mẹ là rất lớn.

    3. Khám thai định kỳ

    Bên cạnh việc bổ sung dinh dưỡng, khám thai cũng rất cần thiết. thai phụ nữ cần đi khám bác sỹ để xem có bệnh cần phải chữa trị trước khi mang thai hay không. Trong thời kỳ mang thai, các bác sĩ sản khoa khuyên chị em bầu nên khám thai khoảng 15 lần trong thai kỳ bao gồm lần đầu bắt đầu vài ngày sau khi mất kinh hay trễ kinh cho đến 28 tuần là 4 tuần/lần, từ 29-36 tuần là 2 tuần/lần và từ 37 tuần là 1 lần/tuần để đảm bảo thai nhi đang phát triển ổn định.

    Sinh ra những đứa con khỏe mạnh là niềm vui, niềm hạnh phúc của mỗi gia đình. chăm sóc sức khỏe ngay từ khi có ý định mang thai và đảm bảo tiêm phòng đầy đủ, khám thai định kỳ tại các cơ sơ y tế sẽ đảm bảo cho một thai kỳ mạnh khỏe.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Một Số Lưu Ý Những Việc Cần Chuẩn Bị Khi Mang Thai Lần 2
  • Những Điều Mẹ Nên Lưu Ý Khi Chuẩn Bị Mang Thai Lần 2
  • Những Lưu Ý Khi Mang Thai Thời Kỳ 3 Tháng Đầu
  • Tp.hcm: Những Lưu Ý Khi Mang Thai Ở Tháng Thứ 7
  • Những Lưu Ý Khi Mang Thai Tháng Thứ 6, Mẹ Bầu Không Nên Bỏ Qua
  • Web hay
  • Links hay
  • Push
  • Chủ đề top 10
  • Chủ đề top 20
  • Chủ đề top 30
  • Chủ đề top 40
  • Chủ đề top 50
  • Chủ đề top 60
  • Chủ đề top 70
  • Chủ đề top 80
  • Chủ đề top 90
  • Chủ đề top 100
  • Bài viết top 10
  • Bài viết top 20
  • Bài viết top 30
  • Bài viết top 40
  • Bài viết top 50
  • Bài viết top 60
  • Bài viết top 70
  • Bài viết top 80
  • Bài viết top 90
  • Bài viết top 100