Top 4 # Mang Thai 38 Tuan Bi Dau Xuong Mu Xem Nhiều Nhất, Mới Nhất 3/2023 # Top Trend

Nếu như thai 38 tuần đau xương mu ở các bà bầu kèm theo tình trạng đi tiểu nhiều và sa bụng thì bạn hãy chuẩn bị sẵn tinh thần để sinh con đi. Trong trường hợp mẹ bầu chỉ bị đau xương mu mà không kèm theo biểu hiện nào khác thì bạn không nên lo lắng vì đây chỉ là triệu chứng bình thường. Bài viết này sẽ giúp bạn tìm hiểu thêm về hiện tượng này và hướng dẫn bạn cách phòng tránh và kiểm soát được các cơn đau.

Cách để hạn chế các cơn đau

Tình trạng thai 38 tuần đau xương mu tuy không gây ảnh hưởng gì đến thai nhi hay việc sinh nở của bà bầu nhưng khiến cho người phụ nữ mang thai phải chịu đựng những cơn đau vô cùng khó chịu.

Khi ngồi bạn cần duy trì tư thế chuẩn, lưng thẳng đồng thời nên có gối tựa sau lưng.

Giảm áp lực vùng xương chậu và xương mu phải gánh chịu, không nên tạo áp lực lên phần xương háng. Bạn có thể sử dụng đai đeo thắt lưng để giúp đỡ xương chậu và giảm trọng lượng đè lên khớp mu giúp hỗ trợ giảm đau hiệu quả.

Các bà bầu chú ý nên mang những loại dép bằng có đế thấp.

Bạn cần tránh đứng một tư thế quá lâu.

Khi ngủ sử dụng gối cho bà bầu, nằm nghiêng bên thuận.

Cần bổ sung đầy đủ canxi trong thời gian này.

Chú ý: Không được tự ý sử dụng thuốc giảm đau nếu không có chỉ định của bác sĩ.

Nguyên nhân thai nhi 38 tuần đau xương mu ở bà bầu

Như các bạn đã biết, xương mu là một loại xương thuộc vùng xương chậu. Việc hai bên xương chậu thường được kết nối với nhau bằng khớp xương mu ở phần phía trước, do đó khớp có thể co dãn thoải mái dưới sự hỗ trợ của một hệ thống dây chằng. Đặc biệt khi dây chằng bị kéo căng ra sẽ gây đau đớn tại vùng xương mu. Từ khoảng thời gian tam cá nguyệt đầu tiên, người mẹ có thể cảm thấy được sự đau nhức trong vùng xương mu.

Ở tháng cuối của thai kỳ, có rất nhiều lý do khiến cho những cơn đau xương mu bị ảnh hưởng dồn dập hơn chủ yếu là do những nguyên nhân này:

Thai nhi quay đầu: Khi đầu thai nhi bắt đầu bị xuống thấp hơn, trong cơ thể người mẹ tiết ra một chất hormone relaxin, progesterone khiến cho các khớp tại vùng khung chậu có khả năng sẽ bắt đầu được giãn nở nhiều hơn để chuẩn bị sẵn sàng chào đón thai nhi chào đời. Vì vậy, đây là lý do mà mẹ bầu sẽ cảm thấy mình thường dễ bị ê mỏi tại vùng khung chậu hoặc phần xương mu.

Bà bầu bị thiếu chất: Rất nhiều chuyên gia đã chỉ ra rằng việc thiếu chất dinh dưỡng, đặc biệt là canxi sẽ khiến cho phần xương mu tại bà bầu chị yếu đi đáng kể và dễ dàng xảy ra những cơn đau không mong muốn.

Người mẹ đã có tiền sử bị thoái hóa khớp hoặc thoát vị địa đệm: Trường hợp người mẹ có tiền sử với những căn bệnh này cũng rất dễ dàng bị tình trạng khiến đau xương mu ở tháng cuối. Tình trạng cột sống phải gánh chịu trọng lượng cơ thể quá nặng khiến cho cơ thể dẫn tới tình trạng những khớp xương bị tình trạng thoái hóa nặng hơn hoặc khiến cho nhân nhầy bị thoát ra khỏi vị trí đĩa đệm ban đầu của cột sống.

Vận động, đi lại quấ nhiều: Những tuần ở thai cuối chính là thời điểm người mẹ nên nghỉ ngơi nhiều, việc hạn chế tối đa việc vận động trong thời gian này là điều cần thiết.

Hy vọng qua bài viết này bạn đã hiểu hơn về tình trạng thai 38 tuần đau xương mu ở bà bầu cũng như nắm được những cách giảm đau hiệu quả.

Nguồn: https://thoiviet.com.vn

Thời gian: 8h30 – 12h và 13h – 17h30 thứ 2 đến thứ 6, thứ 7 từ 8h30 – 12h, ngoài giờ hành chính bạn có thể email tới support@thongtingia.com

Chúng tôi không bán hàng trực tiếp. Để liên hệ mua hàng, vui lòng xem thông tin người bán tại trang chi tiết sản phẩm. Xin cảm ơn!

thongtinmevabe

Theo: Mevabe

Đau bụng vì sảy thai

Dau bung khi mang thai

Đau bụng vì có dấu hiệu sinh non

– Tăng tiết dịch vùng kín hoặc thay đổi dịch tiết (có lẫn máu hoặc trở nên dày, nhầy với nhiều mủ).

– Ra máu âm đạo xối xả hoặc lốm đốm.

– Đau bụng, cơn đau như đau kinh nguyệt hoặc có hơn 4 co thắt mỗi tiếng (dù không đau).

– Tăng áp lực lên xương chậu.

– Đau lưng dưới, đặc biệt khi bạn chưa từng bị đau lưng.

Đau bụng tiền sản giật

Tiền sản giật có nguyên nhân là thay đổi ở mạch máu, có thể ảnh hưởng tới nhiều cơ quan gồm thận, gan, não, nhau thai. Thai phụ được chẩn đoán là tiền sản giật nếu có huyết áp cao và protein trong nước tiểu sau tuần 20.

Triệu chứng gồm phù ở mặt hoặc quanh mắt, phù nhẹ ở tay, phù đột ngột hoặc liên tục ở chân, mắt cá chân. Tiền sản giật nặng gây đau căng bụng trên, đau đầu nặng, thị giác kém (nhìn mờ hoặc nhìn thấy chấm), nôn.

Đau bụng vì nhiễm khuẩn tiết niệu

Đau bụng vi các nguyên nhân khác

Có nhiều nguyên nhân đau bụng, cho dù bạn có mang bầu hay không. Một số nguyên nhân phổ biến là do ngộ độc thực phẩm, sỏi thận, rối loạn tiêu hóa, đau dạ dày… Do đó, với những cơn đau bụng thì bà bầu càng không được chủ quan, phải đi khám sớm để có trị liệu hiệu quả.

Để tham khảo các thông tin cẩm nang cần thiết cho mẹ và bé, mang thai, dưỡng thai, các thông tin về tuần, thứ của thai nhi, cách chăm sóc, giáo dục bé yêu của bạn… mời các bạn tham khảo tại:

THÔNG TIN MẸ VÀ BÉ. COM

(www.thongtinmevabe.com )

Topic:

(Đau bụng khi mang thai, Dau bung khi moi mang thai)

Có phải bạn đang tìm kiếm ?

10 dấu hiệu nhận biết mang thai song sinh Nhiều thai phụ thường băn khoăn không biết có phải mình đang mang thai “nhiều hơn một em bé” hay không và để giải đáp được thắc mắc này, bạn có thể tham khảo 10 dấu hiệu nhận biết được cung cấp dưới đây. Phụ nữ mang song thai có thể biểu hiện cùng lúc nhiều dấu hiệu nhưng cũng có lúc chỉ biểu hiện một trong các dấu hiệu này. 1. Siêu âm Cách chắn chắn nhất để khẳng định thai song sinh chính là siêu âm. Những gì được nhìn thấy bao giờ cũng rõ ràng hơn so với việc nhận biết các biểu hiện, triệu chứng. Ngoài ra, cũng có những trường hợp mang song thai nhưng lại hoàn toàn không có biểu hiện gì đặc biệt, vì vậy, siêu âm là cách hiệu quả nhất để thai phụ biết mình đang mang bao nhiêu em bé trong bụng. 2. Đo nhịp tim Vào tháng thứ 3 của thai kỳ, bạn có thể nhờ bác sĩ đo nhịp tim để xác định xem liệu có phải bạn đang mang song thai hay không. Đây là cách chẩn đoán hoàn toàn vô hại nhưng đôi khi không chính xác hoàn toàn, bởi có thể bạn phát hiện ra nhiều hơn một nhịp tim là do sự nhầm lẫn một âm thanh nào đó trong bụng mẹ. 3. Xét nghiệm định lượng nồng độ HcG Vì nhiều nguyên nhân khác nhau, các bác sĩ có thể theo dõi nồng độ HcG (human chorionic gonadotropin). HcG là một nội tiết tố được phát hiện trong máu hoặc nước tiểu của phụ nữ sau khi thụ thai được 10 ngày và nồng độ này gia tăng với tốc độ rất nhanh trong suốt 10 tuần sau đó. Những phụ nữ mang song thai có thể có nồng độ HcG cao hơn so với bình thường. Bác sĩ có thể xác định điều này thông qua xét nghiệm. 4. Đo nồng độ AFP trong máu Đo AFP (Alphafetoprotein) là một xét nghiệm máu được thực hiện trên các phụ nữ mang thai từ 6 tháng trở lên – còn được gọi là kiểm tra huyết thanh của thai phụ. Đây là xét nghiệm giúp nhận biết các nguy cơ gia tăng của một số dị tật bẩm sinh và cũng có thể cho biết liệu thai phụ có mang song thai hay không. 5. Vòng bụng lớn hơn so với tuổi thai Trong suốt thai kỳ, hầu như phụ nữ nào cũng được tiến hành đo vòng bụng. Vòng bụng lớn hơn bình thường có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau, trong đó mang song thai cũng là một trường hợp được tính đến. Ảnh minh họa: Getty 6. Tình trạng tăng cân images Tương tự như vòng bụng, phụ nữ mang song thai thường tăng cân nhiều so với các thai phụ bình thường. Cân nặng của phụ nữ khi mang thai có thể phụ thuộc vào chiều cao, đặc điểm cơ thể và cân nặng trước lúc mang thai, thế nhưng tăng cân quá nhanh trong thời gian ngắn có thể là do bạn đang mang trong bụng nhiều hơn một em bé. 7. “Ốm nghén” nhiều hơn Có đến 50% phụ nữ mang thai bị buồn nôn hay ói mửa do các triệu chứng “ốm nghén” gây ra. Mặc dù chưa có số liệu thống kê chính xác nhưng thực tế cho thấy những phụ nữ mang song thai thường có các biểu hiện “ốm nghén” cao hơn về tần suất lẫn mức độ so với những thai phụ bình thường. 8. Thai nhi “cựa quậy” từ rất sớm và thường xuyên Cảm giác em bé “cựa quậy” trong bụng quả là không hề dễ chịu đối với phụ nữ mang thai, riêng đối với phụ nữ mang song thai thì việc này có xu hướng xảy ra từ rất sớm và mức độ thường xuyên hơn bình thường. Đây cũng là một dấu hiệu để bạn nhận biết liệu có phải mình đang mang thai nhiều hơn một em bé hay không. 9. Vô cùng mệt mỏi Đây là điều phổ biến nhất mà những phụ nữ mang song thai vẫn hay than phiền. Buồn ngủ, bơ phờ và kiệt sức trong 3 tháng đầu của thai kỳ là biểu hiện cho sự gắng sức của cơ thể bạn để nuôi cùng một lúc đến 2 em bé trong bụng. Trong một số trường hợp, sự mệt mỏi này có thể được quy cho các yếu tố khác (công việc, stress, không đảm bảo dinh dưỡng…) nhưng cũng có thể là dấu hiệu của song thai. 10. Lịch sử gia đình/ Linh cảm Bên cạnh những triệu chứng, xét nghiệm, chẩn đoán về mặt y học thì trực giác của một người mẹ cũng là một cách giúp bạn cảm nhận được cặp song thai của mình. Nếu như những dấu hiệu được liệt kê trên đây đều có thể nhìn thấy hoặc nhờ đến bác sĩ thì sự linh cảm chỉ có thai phụ mới có được. Ngoài ra, lịch sử gia đình cũng là một yếu tố để bạn cân nhắc về những cảm nhận của mình. Phụ nữ trong những gia đình có tiền lệ sinh đôi thìkhả năng sinh đôi. cũng sẽ cao hơn những người khác. Nhưng nên nhớ, dù sao bạn không nên tự mình “chẩn đoán” mà hãy trình bày với bác sĩ về lịch sử gia đình hay những linh cảm của bạn để nhận được sự giúp đỡ phù hợp.

Tại sao mẹ mang thai 36 tuần đau xương mu?

Xương mu có liên kết với khớp háng và dây chằng góp phần tạo nên vùng xương chậu (2 bên xương chậu được kết nối bằng khớp xương mu có thể co giãn), có vai trò nâng đỡ các cơ quan phía trên của cơ thể. Khi tử cung to lên, vùng xương chậu cũng phải giãn ra khiến xương mu yếu đi, gây ra các cơn đau.

Có nhiều nguyên nhân góp phần làm mẹ bầu bị đau xương mu:

Thai nhi quay đầu, di chuyển sâu xuống dưới

Xương mu có nhiệm vụ nâng đỡ toàn bộ phần phía trên của cơ thể. Vào những tuần cuối thai kỳ, khi bé yêu quay đầu và cơ thể bé di chuyển sâu xuống vùng bụng dưới của mẹ, cơ thể mẹ bắt đầu tiết ra hormine relaxin làm cho các khớp vùng chậu giãn nở, sẵn sàng cho quá trình chuyển dạ. Khi khớp bị co giãn, dây chằng bị kéo căng làm vùng xương mu và khung chậu của mẹ bị đau.

Nhiều mẹ bầu bị các bệnh về xương khớp như thoái hóa khớp, thoát vị đĩa đệm rất dễ bị đau xương mu ở tuần thai thứ 36. Trọng lượng của thai nhi và nước ối cũng như việc mẹ tăng cân làm vùng cột sống bị quá tải, các khớp xương bị thoái hóa nặng hơn hoặc làm cho nhân nhầy thoát ra khỏi vị trí ban đầu của cột sống. Xương khớp chịu tác động nặng nề dẫn đến đau nhức trầm trọng.

Mẹ bầu thiếu canxi trong thai kỳ

Thiếu canxi có thể là thủ phạm gây ra các cơn đau dồn dập vùng xương mu ở mẹ bầu. Tình trạng thiếu canxi làm khớp xương trở nên yếu hơn, dễ gây ra nhức mỏi. Khi thai nhi quay đầu, cơn đau nhói sẽ xuất hiện nhiều hơn và thường biến mất khi bé đã quay đầu hoàn toàn. Một số ít trường hợp mẹ sẽ bị đau dữ dội cho đến khi con chào đời.

Sự thay đổi hormone là nguyên nhân làm mẹ mang thai 36 tuần đau xương mu

Nội tiết tố trong cơ thể chị em thay đổi nhiều khi mang thai. Lượng hormone relaxin, progesterone trong máu tăng cao làm giãn nở khớp xương, nhất là khớp háng vùng xương chậu sẽ giãn nở tối đa để chuẩn bị cho quá trình chào đời của thai nhi nên gây ra tình trạng nhức nhối, đau nhức vùng khớp háng và xương mu.

Mẹ mang đa thai, từng sinh con nhiều lần

Ở các mẹ mang đa thai, trọng lượng thai nhi và cơ thể mẹ lớn hơn nhiều càng khiến mẹ dễ bị đau xương mu. Các mẹ sinh con nhiều lần có cơ bụng mềm, lỏng hơn, khi thai nhi tụt xuống dưới cũng dễ gây áp lực lên xương mu gây ra các triệu chứng đau tức ở vùng này.

Thai nhi quá to hoặc vận động quá nhiều cũng gây áp lực lên xương mu và gây ra tình trạng đau tức.

Mẹ bầu vận động, đi lại nhiều

Những tuần thai cuối mẹ nên nghỉ ngơi nhiều hơn và hạn chế đi lại, vận động mạnh. Những hoạt động thường ngày đều dồn áp lực lên vùng xương mu dẫn đến đau tức. Mẹ đi lại nhiều thì tình trạng này càng dễ xảy ra. Cơn đau còn có thể lan đến háng, lưng, bẹn, hông và bên trong đùi.

Tình trạng phù nề cũng có thể là nguyên nhân gây ra việc bà bầu bị đau xương mu. Nguyên nhân là do khi mang thai, thể tích máu trong hệ tuần hoàn bị tăng cao và tập trung nhiều vào nhau thai để vận chuyển dinh dưỡng tới thai nhi. Điều này gây áp lực lên tuần hoàn phần dưới của cơ thể dẫn đến tình trạng phù nề gây chèn ép và làm đau xương mu.

Có dấu hiệu xuống bụng

Đi tiểu nhiều

Cơn đau xuất hiện dồn dập

Có cơn co thắt mạnh vùng tử cung kèm theo dịch nhờn âm đạo

Rỉ ối

Cổ tử cung mở

Làm thế nào để hạn chế khó chịu vì đau xương mu ở tuần thai thứ 36?

Đau xương mu bình thường không ảnh hưởng đến sức khỏe mẹ bầu và sẽ hết khi mẹ sinh xong, dẫu vậy mẹ hoàn toàn có thể áp dụng 1 số mẹo sau để hạn chế cơn đau ở vùng này:

Không nên vận động mạnh, di chuyển thường xuyên và liên tục

Duy trì tư thế ngồi/nằm/đứng hợp lý; khi ngồi nên giữ lưng thẳng, có gối tựa sau lưng

Hạn chế tạo áp lực lên vùng xương háng

Không đi giày cao gót, nên đi giày dép đế bằng, ma sát tốt

Có thể sử dụng đai đeo thắt lưng để nâng đỡ bụng bầu, giảm áp lực lên vùng chậu; khi ngủ nên dùng gối cho bà bầu để có tư thế nằm thoải mái nhất

Không đứng/nằm/ngồi ở 1 tư thế quá lâu, tuyệt đối không đứng trên 1 chân

Bổ sung đầy đủ canxi trong suốt thai kỳ theo chỉ định của bác sĩ chuyên khoa

Không tự ý mua thuốc giảm đau không theo chỉ định của bác sĩ. Nếu cơn đau vượt quá sức chịu đựng mẹ hãy đi thăm khám ngay.

Thay lời kết

Hiện tượng đau xương mu trong tháng cuối thai kỳ có thể khó chịu nhưng lại là biểu hiện sinh lý bình thường. Mẹ không nên vì quá lo lắng mà ảnh hưởng đến sức khỏe. 1 chế độ vận động, nghỉ ngơi hợp lý chính là chìa khóa giúp mẹ giảm bớt tình trạng này khi ngày con yêu ra đời đã cận kề.