Bà Bầu Thèm Ngọt Liệu Có Đáng Lo?

--- Bài mới hơn ---

  • Bà Bầu Thèm Ngọt, Chẳng Lợi Tí Nào
  • Lý Do Gì Han Chae Young Chọn Cách Có Thai Với Người Chồng Đã Ly Dị Trong Phim Mới?
  • Những Nữ Diễn Viên Ôm Bụng Bầu Đi Đóng Phim: Đường Yên Bị Mỉa Mai, Angelababy Thì Thức Khuya Chơi Game
  • Mang Thai Tuần Thứ 38 Và Những Điều Mẹ Cần Biết
  • Mang Thai Tuần Thứ 10 Và Những Điều Cần Biết
  • Thèm ăn ngọt hay nghén khi mang thai thường là triệu chứng phổ biến ở các bà bầu. Tuy nhiên, không phải thèm ăn ngọt là đã được ăn cho đã, mẹ bầu cần nên cẩn trọng với chứng thèm ngọt trong thai kỳ.

    Khi nói về chuyện bà bầu thèm ăn ngọt, người ta sẽ đoán già đoán non về giới tính của thai nhi. Chứng thèm ngọt ở bà bầu thường được lý giải đơn giản là do sự thay đổi hormone mạnh mẽ trong thời gian mang thai bởi vậy vị giác của bé đã bị ảnh hưởng theo, dẫn tới tình trạng mẹ thèm ngọt quá đà ( ở một số trường hợp là thèm chua, thèm mặn …)

    Mẹ nên thận trọng với thói quen ăn ngọt trong thai kỳ. Bởi khi mắc chứng này, mẹ sẽ thường xuyên tiêu thụ các món ăn có nhiềuđường như chè, kem, bánh kẹo … khiến bà bầu dễ có nguy cơ mắc các bệnh như tiểu đường, tim mạch, béo phì …

    Mặc dù phải thừa nhận việc ăn ngọt có tác dụng kích thích vị giác phát triển, khiến cơ thể trở nên khỏe khoắn và sảng khoái hơn, nhưng nếu ăn quá nhiều đường thì bất lợi cho sức khỏe bà bầu sẽ cao hơn. Khi bà bầu mắc chứng tiểu đường hay béo phì trong thai kỳ thì nguy cơ thiếu đi chất dinh dưỡng khác cho thai nhi, cản trở chức năng miễn dịch, gây sâu răng, viêm lợi, ngăn cản hấp thụ các chất dinh dưỡng quan trọng, gây stress và suy ngược cho thai nhi ngay từ trong bụng và sau này.

    Các chất ngọt nhân tạo có an toàn của bà bầu?

    Những chất ngọt như Aspartame và sucralose là hai sản phẩm thay thế đường tự nhiên và có vị ngọt nhiều lầnọt trong các đồ ăn ngọt từ sản phẩm công nghiệp. Hiện nay hai chất này được cho rằng an toàn với mẹ bầu bởi chúng chưa gây ra phản ứng tiêu cực đối với phụ nữ mang bầu nếu được tiêu thụ đúng liều lượng khi chế biến.

    Ngoài ra, các chất ngọt nhân tạo như saccharin thì bà bầu nên hạn chế sử dụng vì trong quá trình tiêu hóa nó có thể gây ra một số tác dụng phụ không mong muốn đối với bào thai.

    Một số thực phẩm nhiều đường hay tinh bột mẹ bầu có thể ăn nhưng nên tiêu thụ với lượng vừa phải để tránh nguy cơ mắc bệnh trong thai kỳ của mình.

    Nếu thèm ngọt bà bầu nên làm gì?

    Mẹ bầu có thể ăn tinh bột, bánh mì, bánh quy, kẹo, tuy nhiên nên chia các món ăn vặt ra riêng và ăn chính riêng. Khi ăn vặt đồ ngọt như bánh quy, kẹo … thì nên ăn không quá ngày 1-2 lần. Bạn có thể ăn sô cô la khi mang thai bởi chúng vẫn đem lại nhiều lợi ích cho thai kỳ.

    Thêm nữa, bà bầu có thể đáp ứng cơn thèm ngọt của mình bằng những món ăn lành mạnh như sữa chua, đậu nành, nho, táo, dâu, trái cây sấy … Bạn nên hạn chế các món ăn ngọt nhưng không có lợi nhiều như : kẹo các loại, mứt, siro, các loại kem, bánh ngọt, chè, ngước ngọt có ga …

    Từ khóa được tìm kiếm:

    • me bau them an nhieu do ngot co anh huong ko
    • có bầu thèm ngọt
    • bầu thèm ngọt
    • keo ngọt nhân siro
    • bà bầu thèm ăn ngọt
    • thèm ngọt đẻ con gì
    • https://babaucanbiet com/ba-bau-ngot-lieu-co-dang-lo/
    • bà bầu ăn đồ ngọt
    • co bầu an bánh ngot
    • ba bau them ngot

    --- Bài cũ hơn ---

  • Thèm Ăn Ngọt Khi Mang Thai Có Cần Lưu Ý Gì Không?
  • Tại Sao Khi Thai Nghén Lại Thèm Chua?
  • Có Thai Ăn Chua Được Không, Mẹ Nên Ăn Thực Phẩm Gì Thì Tốt Cho Thai Nhi?
  • Mang Bầu, Em Thèm Nem Chua, Mắm Ruốc, Tiết Canh…
  • Góc Tư Vấn: Vì Sao Mẹ Bầu Lại Thường Bị Nghén Chua?
  • Bà Bầu Thèm Ngọt, Chẳng Lợi Tí Nào

    --- Bài mới hơn ---

  • Lý Do Gì Han Chae Young Chọn Cách Có Thai Với Người Chồng Đã Ly Dị Trong Phim Mới?
  • Những Nữ Diễn Viên Ôm Bụng Bầu Đi Đóng Phim: Đường Yên Bị Mỉa Mai, Angelababy Thì Thức Khuya Chơi Game
  • Mang Thai Tuần Thứ 38 Và Những Điều Mẹ Cần Biết
  • Mang Thai Tuần Thứ 10 Và Những Điều Cần Biết
  • Tìm Hiểu Về Thai Nhi Tuần Thứ 10
  • Thì với bà bầu thèm ngọt, tác hại về sức khỏe cho cả mẹ và bé cũng không nhỏ.

    Mặc dù ăn ngọt có tác dụng kích thích vị

    giác, cung cấp nhiều năng lượng giúp cơ thể khỏe khoắn, sảng khoái

    hơn, nhưng ăn quá nhiều đường lại tiềm ẩn những nguy cơ không nhỏ cho

    sức khỏe.

    Vì vậy, ngoài việc loại bỏ các quan niệm sai lầm khi mang thai như mẹ bầu phải ăn cho 2 người, thèm gì ăn nấy, chị em cần có chế độ ăn uống khoa học, hợp lý, tránh ăn quá ngọt hay quá mặn.

    Để tránh tình trạng vì thèm mà trong

    chế độ ăn toàn chất ngọt và tinh bột, bà bầu có thể tham khảo các mẹo

    nhỏ trong việc chọn thực phẩm và cách ăn uống như sau:

    Không chỉ giàu canxi giúp phát triển hệ xương, răng, móng ở bé, sữa đậu nành còn giúp bà bầu giảm chứng thèm ăn ngọt hiệu quả.

    2. Bữa sáng giàu dưỡng chất.

    3. Quan tâm đến tâm trạng của bản thân.

    Nếu rơi vào tình trạng ủ rũ, mệt mỏi, bạn có xu hướng tìm cách bình ổn tâm lý thông qua đồ ăn, nhất là các món ngọt.

    Việc ước lượng này sẽ giúp bạn kiểm soát tốt và dần loại bỏ thói quen ăn quá ngọt trong thai kỳ.

    6. Tránh xa các món ăn ngọt không bổ dưỡng.

    Thường các món ăn sau chỉ chứa đường,

    chất tạo ngọt hoặc tinh bột, hoàn toàn không có lợi cho bé mà lại làm

    mẹ dễ tăng cân mà bà bầu cần loại khỏi thực đơn hàng ngày của mình như:

    kẹo, chè, socola, nước ngọt và nước trái cây đóng hộp, bánh bích qui,

    bánh tây lạt, bánh ngọt, mứt và trái cây ngào đường, trái cây đóng hộp

    có siro, kem, kem trái cây, bánh bột có đường, những thực phẩm chế biến

    sẵn có đường, kể cả bơ, đậu phộng, dầu trộn rau sốt, spaghetti, sốt

    mayonaise, các đồ ngọt chế biến từ đường trắng, đường vàng, siro, mật

    và đường nhân tạo v.v…

    Các món ăn vặt thay thế món ngọt mà chị em có thể tham khảo như sau:

    Trái cây khô như nho khô, táo tàu chứa

    nhiều sắt, vitamin C; các loại hạt như hạt hạnh nhân giàu omega 3, axit

    folic, hạt óc chó bổ sung omega 3, vitamin E, axit hữu cơ và phốt

    pho, các loại đậu cung cấp kẽm, đạm, hạt dẻ giàu đạm, sắt, kẽm, hạt

    hướng dương bổ sung kẽm, sắt, đạm, magie…; các loại trái cây ít ngọt

    như táo, chuối, cam…; phô mai; bánh mì lúa mạch; rong biển; trứng luộc…

    Đừng nuông chìu bản thân:

    Việc nuông chìu bản thân quá đà, thèm gì ăn nấy sẽ tạo thói quen ăn uống gây hại sức khỏe cho cả bạn và bé sau này.

    Vì vậy, hạn chế ăn ngọt không chỉ tốt cho bạn, cho thai nhi mà còn là cho tương lai của bé.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Bà Bầu Thèm Ngọt Liệu Có Đáng Lo?
  • Thèm Ăn Ngọt Khi Mang Thai Có Cần Lưu Ý Gì Không?
  • Tại Sao Khi Thai Nghén Lại Thèm Chua?
  • Có Thai Ăn Chua Được Không, Mẹ Nên Ăn Thực Phẩm Gì Thì Tốt Cho Thai Nhi?
  • Mang Bầu, Em Thèm Nem Chua, Mắm Ruốc, Tiết Canh…
  • Bà Bầu Thèm Ngọt Sinh Con Trai Hay Con Gái?

    --- Bài mới hơn ---

  • Bà Bầu Nên Cho Thai Nhi Nghe Nhạc Vào Lúc Nào Để Con Phát Triển Tốt Nhất
  • Bà Bầu Nên Nghe Nhạc Gì, Nghe Nhạc Vào Lúc Nào Để Con Thông Minh
  • Nghe Nhạc Khi Mang Thai Như Thế Nào Cho Đúng Cách?
  • Bà Bầu Có Nên Ăn Mì Tôm Không? Ăn Như Thế Nào Thì Tốt?
  • Những Loại Rau Bà Bầu Không Nên Ăn Để Tránh Sảy Thai, Sinh Non
  • Vì sao bà bầu thèm ngọt?

    Có nhiều trường hợp mẹ bầu thích ăn đồ ngọt khi mang thai mà phần lớn là do nghén đồ ngọt. Và nhiều khả năng giới tính của đứa bé là một bé trai. Thông thường, mẹ bầu sẽ nghén đồ ngọt khi mang thai con trai và nghén đồ chua khi mang thai con gái.

    Các mẹ cũng biết, việc nghén đồ ngọt tức là mẹ chỉ có thể ăn những thức ăn ngọt và hạn chế tối đa việc ăn những thức ăn vị khác vì không hợp khẩu vị khi mang thai. Vấn đề này có thể phát sinh trong những tháng đầu thai kỳ và nhanh chóng giảm dần sau đó. Dù đây là một phản ứng tự nhiên của cơ thể, tuy nhiên mẹ bầu cũng cần phải lưu ý và kiểm soát, tránh ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi khi lạm dụng quá nhiều thực phẩm chứa ngọt.

    Bà bầu thèm ngọt có sao không?

    Khi được ăn những món ăn mình thích, bạn sẽ cảm thấy cơ thể thoải mái và khỏe khoắn hơn bình thường. Tuy nhiên, nếu lạm dụng thì sẽ mang lại những tác dụng không cần thiết nên mẹ cần phải hết sức lưu ý.

    Bởi việc ăn đồ ngọt khi mang thai quá nhiều, dễ làm cho cơ thể mẹ bầu bị tiểu đường thai kỳ, bệnh tim, bệnh béo phì… Chưa kể thai nhi cũng phải chịu “hậu quả” khi bị thiếu chất dinh dưỡng, cản trở sự phát triển của chức năng miễn dịch, hay nghiêm trọng hơn gây ra nhiễm khuẩn hay nhiễm nấm đường tiết niệu dẫn đến bé bị nhiễm trùng do đường tích trong nước tiểu gây ra.

    Ngoài ra, việc ăn quá nhiều đồ ngọt cũng làm cho con sinh ra dễ bị dị tật. Cản trở việc hấp thu chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, dễ sâu răng, viêm lợi, dễ stress và suy nhược. Khi ăn nhiều đường và tinh bột còn khiến mẹ bầu bị cao huyết áp, sưng phù, mắc tiền sản giật. Đặc biệt một số mẹ bầu khi ăn ngọt, còn có khả năng bị khó sinh do thai nhi suy dinh dưỡng, yếu ớt hay to bất thường, băng huyết sau sinh…

    Các món ngọt an toàn cho mẹ bầu

    • Sữa đậu nành có đường. Trong sữa đậu nành có chứa lượng protein cao cùng các dưỡng chất như acid béo, omega-3 giúp mẹ bầu tăng cường khả năng hấp thụ dinh dưỡng. Việc uống sữa đậu nành có đường cũng giúp mẹ bầu giảm thiểu phần nào cơn nghén ngọt.
    • Sinh tố bơ hoặc bơ dằm sữa của là những món ăn mà mẹ bầu nghén ngọt có thể ăn mà không cần lo nghĩ. Trong bơ có tới 14 loại vitamin và khoáng chất thiết yếu hỗ trợ sự phát triển trí não của thai nhi, hơn nữa còn có thể ngăn ngừa dị tật ở trẻ và giúp mẹ bầu khỏe mạnh hơn trong thai kì.
    • Một loại trái cây giúp mẹ bầu giảm cơn nghén ngọt của mình là Táo. Các chất xơ và dinh dưỡng có bên trong loại quả này cũng hỗ trợ tăng cường sức đề kháng cho mẹ bầu, giảm nguy cơ mắc bệnh hen suyễn, giảm đau đầu và giúp trẻ hiếm khi bị dị ứng sau khi sinh ra.

    Lưu ý cho mẹ bầu ăn đồ ngọt

    Để đảm bảo cho sức khỏe của cả mẹ và bé trong suốt thai kỳ, các mẹ vẫn có thể bổ sung đồ ngọt trong khẩu phần ăn. Thế nhưng, để đảm bảo sức khỏe thì lời khuyên tốt nhất là cần tiết chế lại nhu cầu của mình khi ăn. Chứ không phải là không nên sử dụng các loại đồ ăn, thức uống ngọt.

    Vì vậy để giảm thèm đồ ngọt, mẹ bầu có thể dùng các loại thực phẩm thay thế mà không gây hại cho sức khỏe như: Sữa đậu nành có đường, nho khô, sinh tố bơ, bơ dằm sữa, sữa chua có đường, táo, chè chuối…

    Ngoài ra, mẹ bầu nên tránh những loại thực phẩm như: Các loại kẹo, bánh ngọt, mứt, nước ngọt, nước có ga, si rô, mật ong và đường nhân tạo. Đồng thời cũng cần nên hạn chế ăn các loại kem và chè quá ngọt.

    Mà thay vào đó mẹ bầu có thể ăn bữa sáng đủ chất, khi cơ thể đầy đủ năng lượng sẽ không thèm ăn và tránh cho mẹ tìm đến các món ngọt vào giữa buổi.

    Khi buồn chán, mẹ bầu có thể xem phim giải trí để xua đi cơn thèm ăn đồ ngọt khi mang thai; đặt ra nguyên tắc cho bản thân là không nên ăn quá nhiều đồ ngọt…

    Các mẹ bầu cũng cần phải bác bỏ và tự động nhắc nhở mình khi lên cơn thèm ngọt là phải ăn vừa phải, không ăn theo xu hướng ăn cho con.

    từ khóa

    Bài viết Bà bầu thèm ngọt sinh con trai hay con gái? đã xuất hiện đầu tiên vào ngày .

    --- Bài cũ hơn ---

  • Bà Bầu Thèm Ngọt Sinh Con Trai Hay Gái?
  • Quan Hệ Khi Mang Thai Có Ảnh Hưởng Gì Không?
  • Quan Hệ Khi Mang Thai Có Ảnh Hưởng Gì Không ? Top 5+ Tư Thế Cực An Toàn
  • Bị Trĩ Nặng Khi Mang Thai Có Cần Phẫu Thuật Hay Nên Chờ Sinh Xong?
  • Bà Bầu Có Nên Sử Dụng Nước Yến Sanest Không
  • Thèm Ăn Ngọt Khi Mang Thai: Sinh Trai Hay Sinh Gái?

    --- Bài mới hơn ---

  • Phụ Nữ Mang Thai Ăn Nhãn Được Không ?
  • Mang Thai Ăn Nhãn Được Không?
  • Bà Bầu Ăn Nhiều Đu Đủ Chín Có Tốt Không Ở Tphcmphòng Khám Đa Khoa Hoàn Cầu
  • Sau Hút Thai Nên Ăn Gì Và Kiêng Gì Là Tốt Nhất
  • Ăn Ốc Có Mập Không, Ăn Ốc Khi Mang Thai Có Tốt Không
  • Thông thường khi mang thai, do hormone trong cơ thể đột ngột thay đổi nên mẹ bầu sẽ xuất hiện nhiều chứng thèm ăn các món trái ngược với sở thích bình thường, đa số trong đó sẽ luôn có cảm giác thèm chua. Tuy nhiên một số mẹ bầu lại có cảm giác thèm ngọt khác với bình thường, điều này có ảnh hưởng gì đến thai nhi hay không?

    Thèm ăn ngọt quá nhiều: chỉ hại không lợi

    Đồ ăn ngọt cung cấp năng lượng nhiều hơn và khiến mẹ bầu cảm thấy khỏe khoắn, tinh thần thoải mái hơn trong quá trình mang thai. Tuy nhiên việc ăn ngọt thường xuyên và quá nhiều đối với mẹ bầu sẽ dẫn đến việc mắc bệnh tiểu đường thai kì, béo phì hoặc bệnh chúng tôi nồng độ đường trong máu tăng cao và gây ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe thai nhi.

    Bên cạnh đó, thai nhi cũng sẽ bị liên đới do mất cân bằng dinh dưỡng, gây cản trở sự phát triển của chức năng miễn dịch hoặc tệ hơn là nhiễm khuẩn, nấm đường tiết niệu khiến bào thai bị nhiễm trùng.

    Trong giai đoạn cấn bầu, nếu người mẹ không kiểm soát tốt đường huyết có thể gặp nhiều biến chứng nguy hiểm như sảy thai, sinh non, trẻ bị dị tật bẩm sinh hoặc béo phì, đái tháo đường…

    Mẹ bầu ăn nhiều đường và đồ ngọt cũng cản trở cho việc hấp thu chất dinh dưỡng cho cơ thể và thường mắc các bệnh như viêm lợi, sâu răng hoặc dễ stress, suy nhược. Trong những trường hợp biến chứng nguy hiểm, hiện tượng băng huyết sau sinh cũng thường xảy ra ở các mẹ bầu ăn ngọt quá nhiều.

    Do vậy, các mẹ bầu nên có chế độ ăn uống điều độ với đầy đủ các thực phẩm phong phú, đa dạng khác nhau để bổ sung nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể. Bên cạnh đó, mẹ bầu nên chú ý vận động ít nhất 30 phút mỗi ngày hoặc tham gia các hoạt động như thiền, yoga cho bà bầu…để giúp ổn định lượng đường trong máu và hạn chế tăng cân. Mẹ bầu cũng có thể tham khảo ý kiến của các chuyên gia dinh dưỡng để được tư vấn chế độ thực đơn phù hợp.

    Việc uống sữa đậu nành có đường cũng giúp mẹ bầu giảm thiểu phần nào cơn nghén ngọt

    Các món ngọt an toàn cho mẹ bầu

    Sữa đậu nành có đường. Trong sữa đậu nành có chứa lượng protein cao cùng các dưỡng chất như acid béo, omega-3 giúp mẹ bầu tăng cường khả năng hấp thụ dinh dưỡng. Việc uống sữa đậu nành có đường cũng giúp mẹ bầu giảm thiểu phần nào cơn nghén ngọt.

    Sinh tố bơ hoặc bơ dằm sữa của là những món ăn mà mẹ bầu nghén ngọt có thể ăn mà không cần lo nghĩ. Trong bơ có tới 14 loại vitamin và khoáng chất thiết yếu hỗ trợ sự phát triển trí não của thai nhi, hơn nữa còn có thể ngăn ngừa dị tật ở trẻ và giúp mẹ bầu khỏe mạnh hơn trong thai kì.

    Một loại trái cây giúp mẹ bầu giảm cơn nghén ngọt của mình là Táo. Các chất xơ và dinh dưỡng có bên trong loại quả này cũng hỗ trợ tăng cường sức đề kháng cho mẹ bầu, giảm nguy cơ mắc bệnh hen suyễn, giảm đau đầu và giúp trẻ hiếm khi bị dị ứng sau khi sinh ra.

    Một thông tin lý thú cho mẹ bầu thèm ngọt với kinh nghiệm dân gian được lưu truyền cho biết: nếu trong quá trình thai nghén mà mẹ bầu nghén ngọt thay vì thèm chua thì có thể bé yêu trong bụng mang giới tính nam. Mặc dù chưa có minh chứng khoa học nào xác thực điều này nhưng một cậu bé trai có lẽ sẽ khiến mẹ bầu cảm thấy hứng khởi và vui vẻ hơn trong quá trình thai kì.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Thèm Ngọt Là Trai Hay Gái? Hé Lộ Điều Ít Mẹ Biết Về Dấu Hiệu Này
  • Phụ Nữ Mang Thai Nghén Ngọt Là Con Trai Hay Gái?
  • Ăn Ngải Cứu Có Tác Dụng Gì? Ăn Ngải Cứu Khi Mang Thai Có Tốt Không?
  • Mẹ Có Biết: Bầu 3 Tháng Đầu Ăn Mít Được Không?
  • Chữa Thai Lưu Bằng Mía Hấp (Kinh Nghiệm Hay)
  • Bà Bầu Thèm Ngọt Sinh Con Trai Hay Gái?

    --- Bài mới hơn ---

  • Bà Bầu Thèm Ngọt Sinh Con Trai Hay Con Gái?
  • Bà Bầu Nên Cho Thai Nhi Nghe Nhạc Vào Lúc Nào Để Con Phát Triển Tốt Nhất
  • Bà Bầu Nên Nghe Nhạc Gì, Nghe Nhạc Vào Lúc Nào Để Con Thông Minh
  • Nghe Nhạc Khi Mang Thai Như Thế Nào Cho Đúng Cách?
  • Bà Bầu Có Nên Ăn Mì Tôm Không? Ăn Như Thế Nào Thì Tốt?
  • Theo kinh nghiệm dân gian bà bầu thèm ngọt thì có khả năng sinh con trai nhiều hơn. Tuy nhiên, để dự đoán giới tính con là trai hay gái trong những tháng đầu mẹ có thể dựa vào những dấu hiệu khác như: da mặt mẹ bầu, tình trạng ốm nghén, bụng bầu cao hay thấp,… Bà bầu thèm ngọt sinh con trai? Dù chưa được khoa học chứng minh nhưng theo kinh nghiệm dân gian nếu mẹ…

    Theo kinh nghiệm dân gian bà bầu thèm ngọt thì có khả năng sinh con trai nhiều hơn. Tuy nhiên, để dự đoán giới tính con là trai hay gái trong những tháng đầu mẹ có thể dựa vào những dấu hiệu khác như: da mặt mẹ bầu, tình trạng ốm nghén, bụng bầu cao hay thấp,…

    Bà bầu thèm ngọt sinh con trai?

    Dù chưa được khoa học chứng minh nhưng theo kinh nghiệm dân gian nếu mẹ thèm ăn ngọt thì sẽ sinh con trai, còn thèm ăn chua là sinh con gái. Thực tế, việc thèm ăn là do ảnh hưởng của sự thay đổi hormone và việc thiếu chất của cơ thể nhiều hơn là do ảnh hưởng giới tính của thai nhi.

    Da mặt xấu đi

    Kinh nghiệm của các mẹ bầu cho thấy nếu mẹ mang thai con trai thì da mặt sẽ xấu đi. Trong khi đó nếu mẹ mang thai con gái thì da dẻ có xu hướng đẹp hơn đấy.

    Hầu như mẹ bầu nào bắt đầu thai kỳ cũng đối mặt với chứng ốm nghén. Thế nhưng nếu mẹ ốm nghén nghiêm trọng vào buổi sáng hay triệu chứng ốm nghén kéo dài cả thai kỳ khiến mẹ khó ăn khó uống thì có thể là mẹ đang mang bầu một bé gái.

    Bụng bầu thấp

    Bụng bầu thấp là một dấu hiệu được nhiều người tin rằng mẹ đang mang thai một bé trai.

    Nước tiểu màu vàng sáng

    Kích thước bộ ngực

    Các mẹ bầu mang thai bé trai thường có ngực phải phát triển to hơn ngực trái. Tuy nhiên dấu hiệu này mơ hồ và khó xác định vì thường ngực của mẹ đã không đều nhau.

    • dấu hiệu mang thai bé trai trong 3 tháng đầu
    • mang thai con trai mệt hơn con gái
    • mang thai con trai co bieu hien gi
    • thai 14 tuần biết trai hay gái
    • nghén ngủ sinh con trai hay gái

    --- Bài cũ hơn ---

  • Quan Hệ Khi Mang Thai Có Ảnh Hưởng Gì Không?
  • Quan Hệ Khi Mang Thai Có Ảnh Hưởng Gì Không ? Top 5+ Tư Thế Cực An Toàn
  • Bị Trĩ Nặng Khi Mang Thai Có Cần Phẫu Thuật Hay Nên Chờ Sinh Xong?
  • Bà Bầu Có Nên Sử Dụng Nước Yến Sanest Không
  • Phân Biệt Máu Báo Có Thai Và Máu Kinh Nguyệt
  • Thèm Ăn Ngọt Khi Mang Thai Có Cần Lưu Ý Gì Không?

    --- Bài mới hơn ---

  • Bà Bầu Thèm Ngọt Liệu Có Đáng Lo?
  • Bà Bầu Thèm Ngọt, Chẳng Lợi Tí Nào
  • Lý Do Gì Han Chae Young Chọn Cách Có Thai Với Người Chồng Đã Ly Dị Trong Phim Mới?
  • Những Nữ Diễn Viên Ôm Bụng Bầu Đi Đóng Phim: Đường Yên Bị Mỉa Mai, Angelababy Thì Thức Khuya Chơi Game
  • Mang Thai Tuần Thứ 38 Và Những Điều Mẹ Cần Biết
  • Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi Bác sĩ chuyên khoa I Phạm Thị Yến – Bác sĩ Chuyên khoa sản – Khoa sản phụ khoa – Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Hải Phòng.

    Mang thai là giai đoạn dễ khiến các bà bầu hay bị thèm ăn ngọt rất nhiều. Vậy việc thèm ăn đồ ngọt khi mang thai cần lưu ý gì, hãy tham khảo bài viết sau đây.

    1. Vì sao khi mang thai lại thèm ăn ngọt?

    Việc thèm ăn đồ ngọt khi mang thai được hiểu đơn giản là do sự thay đổi hormone mạnh mẽ ở bà bầu. Lúc này, nhiều bà bầu bị nghén, đồ ngọt thường đặc biệt hợp khẩu vị hơn so với các món ăn khác. Việc ăn ngọt kích thích vị giác phát triển, từ đó giúp bà bầu có tinh thần sảng khoái và thoải mái hơn

    Nhiều người hay nghĩ rằng, khi mang thai sẽ thèm chua là chủ yếu. Tuy nhiên, theo những nghiên cứu của các chuyên gia tại BabyCenter, số các mẹ thích chua chỉ đạt 10% trong khi các mẹ thèm ăn ngọt khi mang thai lại đạt ngưỡng 40%.

    Việc thèm ăn ngọt là hết sức bình thường và cũng mang lại nhiều thú vị khi các mẹ thường dựa vào điều này để “tiên đoán” giới tính của bé ở những tháng đầu tiên thai kỳ. Thế nhưng, đối với các mẹ ăn ngọt quá đà – đây thực sự là một nguy hại đáng lo.

    2. Ăn ngọt khi mang thai cần lưu ý những gì?

    Khi mang thai, tất cả những gì người mẹ nạp vào cơ thể đều ảnh hưởng trực tiếp đến em bé trong bụng. Nếu người mẹ nạp quá nhiều đồ ăn ngọt, lượng đường trong máu thai nhi cũng do đó mà tăng cao. Khi ấy, cơ thể đứa bé sẽ tự tăng tiết insulin (hormone để điều hòa lượng đường). Việc này dễ dẫn đến nhiều biến chứng trong lúc sinh nở, đặc biệt là vấn đề sinh non. Hơn nữa, khi ăn quá nhiều đồ ngọt, mẹ bầu dễ bị béo phì, tăng cân và các bác sĩ thường không quên khuyến cáo các mẹ bầu về nguy cơ tiểu đường thai kỳ.

    Chính vì vậy, phụ nữ mang thai phải thực sự cẩn trọng và ghi nhớ những lưu ý sau khi thèm ăn ngọt:

    • Hãy chia nhỏ bữa ăn và chia cụ thể bữa ăn vặt – bữa ăn chính;
    • Khi thèm ăn các món như bánh quy, kẹo,… không nên ăn quá 1 – 2 lần/ngày;
    • Bà bầu hoàn toàn có thể ăn socola ở mức độ vừa phải bởi chúng cũng mang lại những lợi ích nhất định cho thời kỳ mang thai;
    • Thay thế các món ăn kém lành mạnh trong cơn thèm ngọt bằng các thực phẩm tạo ngọt tự nhiên như sữa chua, nho, táo xanh, dâu, đậu nành…;
    • Tránh các loại thực phẩm chế biến sẵn với thành phần chứa nhiều các loại đường tổng hợp, hóa học không tốt;
    • Cố gắng nạp vào cơ thể các thức ăn tích hợp nhiều chất dinh dưỡng khác nhau ví dụ như chất xơ cùng với lượng đường tự nhiên có trong rau, củ, quả để cân bằng các dinh dưỡng cần thiết cho cả mẹ và bé.
    • Giữ cho tinh thần thoải mái cũng là một cách giúp mẹ giảm việc ăn đồ ngọt. Đồ ngọt thường được “gắn mác” đi kèm với các triệu chứng stress, căng thẳng. Khi mẹ có một tinh thần sảng khoái và hạnh phúc trong lúc mang thai, nhu cầu nạp thêm đồ ngọt cũng nhờ đó mà không bị sa đà.

    3. Các lưu ý khác

    Để mang thai là quãng thời gian thiêng liêng và hạnh phúc, mẹ bầu nên có một chế độ ăn uống, nghỉ ngơi nghiêm túc giúp bé được chào đời khỏe mạnh. Nếu mẹ bầu vốn dĩ là một người đã “nghiện” đồ ngọt từ lâu, trong thai kỳ nhu cầu này sẽ tăng gấp 2 – 3 lần. Các mẹ cần đến gặp bác sĩ nếu cảm thấy có bất cứ việc gì gây khó chịu và ảnh hưởng đến quá trình mang thai để được tư vấn và điều trị kịp thời.

    Trên hết, các ông bố và gia đình cần tìm hiểu về vấn đề thèm ăn ngọt khi mang thai của người phụ nữ. Ngoài ra, phải quan tâm và san sẻ thật nhiều với thai phụ, người đang phải trải qua một quá trình đặc biệt quan trọng của cuộc đời.

    Với mong muốn giúp sản phụ có sự chuẩn bị tốt nhất trong suốt quá trình mang thai 9 tháng 10 ngày cho đến khi “mẹ tròn con vuông”, giải phóng những lúng túng với những mốc khám thai cũng như các xét nghiệm cần thiết trong quá trình mang bầu, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec cung cấp cho khách hàng Chương trình Chăm sóc thai sản trọn gói. Chương trình có sự tham gia của đội ngũ bác sĩ chuyên môn đầu ngành, trang thiết bị y tế được đầu tư hiện đại cùng chất lượng dịch vụ chuyên nghiệp, đem lại sự an tâm và hài lòng cho quý khách.

    Bác sĩ Phạm Thị Yến đã có 11 năm kinh nghiệm khám và điều trị trong lĩnh vực Sản Phụ khoa. Bác sĩ với thế mạnh và hiểu biết sâu sắc trong:

    • Khám, tư vấn các thai thường, thai bệnh lý, thai nguy cơ cao
    • Khám và điều trị các bệnh lí phụ khoa: viêm cổ tử cung, lộ tuyến cổ tử cung
    • Phẫu thuật nội soi các bệnh lý phụ khoa : thai ngoài tử cung, khối u tử cung , khối u buồng trứng
    • Phẫu thuật khối u vú, khối u âm hộ , âm đạo, cổ tử cung
    • Phẫu thuật sản khoa : phẫu thuật lấy thai, khám
    • Điều trị các rối loạn nội tiết phụ nữ ở các lứa tuổi: dậy thì, tuổi sinh sản; tuổi tiền mãn kinh.

    Để được tư vấn trực tiếp, Quý Khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đăng ký trực tuyến TẠI ĐÂY.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Tại Sao Khi Thai Nghén Lại Thèm Chua?
  • Có Thai Ăn Chua Được Không, Mẹ Nên Ăn Thực Phẩm Gì Thì Tốt Cho Thai Nhi?
  • Mang Bầu, Em Thèm Nem Chua, Mắm Ruốc, Tiết Canh…
  • Góc Tư Vấn: Vì Sao Mẹ Bầu Lại Thường Bị Nghén Chua?
  • Thai Nhi Đạp Nhói Bụng Dưới Có Làm Sao Không?
  • Mẹ Có Bầu Thèm Ăn Ngọt Là Sinh Con Trai Hay Gái?

    --- Bài mới hơn ---

  • Bà Bầu Có Nên Ăn Phomai Con Bò Cười Không?
  • Đau Mắt Đỏ Kiêng Ăn Gì Để Nhanh Khỏi?
  • Bà Bầu Bị Đau Dạ Dày Có Nguy Hiểm Không?
  • Trước Khi Mang Thai Nên Uống Gì Để Tốt Cho Sức Khỏe Phụ Nữ
  • Độc Đáo Biểu Hiện Thai Nhi 32 Tuần Tuổi Bố Mẹ Ngạc Nhiên Không Thôi
  • Mang thai thèm ăn ngọt là trai hay gái là thắc mắc của nhiều mẹ bầu. Theo mẹo dân gian vui người xưa truyền lại ăn ngọt chua các mẹ bầu những tháng đầu tiên có thể đoán trước được giới tính thai nhi. Tuy không thực sự chính xác nhưng bạn có thể dựa vào những dấu hiệu khác nữa để xem liệu mình đang mang thai bé trai hay bé gái trước khi có thể siêu âm.

    Có bầu thèm ăn ngọt sinh con trai hay con gái?

    Không ít bà bầu thèm ăn ngọt ngay từ đầu thai kỳ với những thức ăn nhiều đường như: kẹo chocolate, bánh ngọt, bánh quy, kem, trà sữa,… Nếu thích và thường xuyên ăn những loại thức ăn ngọt này thì có nhiều khả năng bạn đang mang bầu một bé gái.

    Có bầu thèm ăn ngọt là dấu hiệu của việc mang thai bé gái – Ảnh: Internet

    Dân gian cho rằng, khi mang thai nếu mẹ thèm ăn mặn và cay sẽ sinh con trai, còn nếu thèm ăn ngọt và chua thì sẽ có con gái. Bởi lẽ, người xưa quan niệm rằng bé trai có cá tính mạnh mẽ hơn, thích những món ăn đậm vị hơn, còn con gái thì nhẹ nhàng nên mẹ sẽ thích ăn chua và ngọt.

    Tuy quan niệm của dân gian không hẳn chính xác nhưng mẹ có thể dựa vào đó để phần nào cảm nhận được em bé trong bụng mang giới tính gì. Ngoài ra, còn có nhiều dấu hiệu khác giúp mẹ đoán được giới tính của em bé là nữ như: vị trí nằm của thai nhi ở phần trên của tử cung, mẹ bị ốm nghén nhiều, tâm trạng dễ cáu gắt, mọc nhiều mụn trứng cá, khô da, nước tiểu màu trắng đục,…

    Bà bầu thèm chua ăn dâu da xanh có được không?

    Bà bầu thèm ăn nhiều đồ ngọt có tốt không?

    Ăn gì nhiều quá cũng không tốt. Đồ ngọt cũng vậy, có bầu thèm ăn ngọt không xấu, nhưng mẹ bầu cũng nên hạn chế sử dụng quá nhiều đồ ngọt bởi thức ăn nhiều đường ẩn chứa nhiều bệnh tật cho cả mẹ và bé.

    Ăn nhiều đồ ngọt gây ra bệnh sâu răng, tiểu đường cho mẹ và thừa cân, béo phì cho em bé – Ảnh: Internet

    Mẹ bầu ăn nhiều đồ ngọt trước tiên là làm tăng nguy cơ gây sâu răng và các bệnh răng miệng khác cho mẹ. Trong thời kỳ mang bầu, mẹ ăn nhiều ngọt có khả năng gây béo phì, thừa cân cho em bé khi sinh. Béo phì gây cản trở cho sự phát triển trí não của trẻ, đồng thời, đây cũng là nguồn gốc của bệnh tiểu đường khi mang thai mẹ bầu cần lưu ý.

    Điều chỉnh chế độ ăn ngọt phù hợp khi mang thai

    Nhiều mẹ bầu thường không nghén ngọt ngay từ những tháng đầu tiên của thai kỳ mà đến tận tam cá nguyệt thứ ba, mẹ mới bắt đầu có dấu hiệu thèm ngọt, khiến cơ thể tích đường nhanh chóng trước khi sinh mà không kịp đào thải, gây ra nhiều bệnh cho cả mẹ và bé.

    Nên từ từ điều chỉnh lại chế độ ăn nhiều ngọt của mẹ sao cho khoa học để không gây chán ăn, khó chịu cho mẹ bầu – Ảnh: Internet

    Thay vì ăn ngọt thiếu khoa học hoặc gây ức chế cho bản thân bằng cách cắt giảm hoàn toàn những loại thức ăn hiều đường, bạn nên từ từ thay các loại bánh, kẹo nhiều đường hóa học bằng các loại trái cây tươi có lượng đường tự nhiên, giúp cơ thể phát triển khỏe mạnh và đủ chất. Ngoài ra, một ly sữa mỗi ngày cùng chế độ ăn uống nhiều rau xanh, đủ nước sẽ giúp cơ thể thanh lọc tốt hơn. Chúc các mẹ bầu có một thai kỳ khỏe mạnh!

    Thực phẩm ngon bổ rẻ lại ít đường, chiến ngay thôi!

    --- Bài cũ hơn ---

  • Mang Thai Thèm Ngọt Là Trai Hay Gái? Một Thắc Mắc Của Rất Nhiều Mẹ Bầu!
  • Khi Mang Thai Không Nên Ăn Những Loại Thực Phẩm Nào?
  • Cảnh Báo: Mang Thai Ra Nhiều Khí Hư Màu Vàng, Bầu Bí Chớ Bỏ Qua
  • Mang Thai Ngoài Tử Cung: Triệu Chứng, Chẩn Đoán Và Điều Trị Hello Bacsi
  • Bà Bầu Nên Ăn Gì Vào Buổi Sáng? 4 Gợi Ý Cho Bạn
  • 【Bật Mí】Thèm Ngọt Là Con Trai Hay Con Gái?

    --- Bài mới hơn ---

  • Thuốc Smecta (Diosmectite): Thuốc Tiêu Chảy Và Những Điều Cần Biết
  • Tiểu Đường Thai Kỳ Mẹ Bầu Có Nên Uống Nước Dừa Không ?
  • Bệnh Tiểu Đường Thai Kỳ Có Nên Uống Nước Dừa Không?
  • Bệnh Tiểu Đường Thai Kỳ Có Được Uống Nước Dừa Không ?
  • Tiểu Đường Thai Kỳ Có Nên Uống Sữa Tươi Không Đường?
  • Mẹ thèm ngọt là con trai hay con gái? Cách nhận biết giới tính thai nhi

    1. Thèm ngọt là con trai hay con gái?

    Thèm ngọt là con trai hay con gái là thắc mắc chung của nhiều mẹ bầu khi mang thai. Bởi ai cũng sẽ tò mò về giới tính của thai nhi. Hơn nữa, theo quan niệm dân gian thì nếu mẹ bầu thèm ngọt trong quá trình mang thai thì sẽ sinh con trai, còn nếu thèm chua thì thường sinh con gái. Cũng chính vì vậy, nhiều mẹ bầu thèm ăn ngọt nghĩ rằng mình đang mang thai bé trai và ngược lại, những mẹ bầu thèm chua lại nghĩ mình đang mang thai bé gái.

    Ngoài ra, còn có một số quan điểm cho rằng, nếu mang thai bé trai, mẹ sẽ thèm ăn đồ mặn, còn thèm ăn đồ ngọt thì sẽ mang thai bé gái. Mỗi vùng miền sẽ có một quan niệm riêng. Do đó, việc dựa vào các câu truyền miệng như vậy mà nhận định giới tính thai nhi sẽ dễ dẫn đến sai lầm. Tốt nhất, mẹ bầu chỉ nên xem đây là thông tin tham khảo vui và hãy sắm sửa, chuẩn bị đồ đạc sơ sinh khi đã chắc chắn về giới tính em bé theo căn cứ khoa học.

    Thay vì tin vào quan điểm dân gian là thèm ngọt sinh con trai thì bạn có thể kiểm chứng thêm giới tính thai nhi là nam hay nữ bằng những dấu hiệu sau:

    2. Nhận biết giới tính thai nhi thông qua biểu hiện thai kỳ của mẹ bầu

    Ốm nghén: Tình trạng ốm nghén trong thai kỳ của mẹ bầu cũng thể hiện giới tính của thai nhi. Theo nghiên cứu thì những mẹ bầu ít ốm nghén thì thường mang thai bé trai còn những người ốm nghén nhiều thì khả năng cao sẽ mang thai một bé gái dễ thương.

    Tình trạng da của mẹ: Khi mang thai, nội tiết tố của phụ nữ sẽ thay đổi, khiến tình trạng da cũng bị ảnh hưởng. Thường thì nếu mang thai một bé trai, da mặt của mẹ bầu sẽ trở nên thâm sạm, nhiều mụn và đen hơn. Còn khi mang thai bé gái thì da mặt sẽ ít mụn thâm hơn.

    Màu nước tiểu: Một trong những cách nhận biết giới tính thai nhi được nhiều người áp dụng nhất đó là dựa vào màu nước tiểu của mẹ bầu. Theo kinh nghiệm từ dân gian thì mẹ bầu mang thai con gái sẽ có nước tiểu màu sẫm, còn nếu mang thai bé trai thì nước tiểu sẽ có màu vàng sáng.

    Sự thay đổi ở ngực: Quan niệm dân gian cho rằng, sự thay đổi kích thước ngực bên trái hay bên phải cũng có khả năng thể hiện giới tính thai nhi. Cụ thể, trường hợp ngực trái to hơn ngực phải thì mẹ bầu sẽ mang thai con gái, còn ngực trái mà nhỏ hơn ngực phải thì mẹ bầu sẽ mang thai con trai.

    Hình dáng bụng bầu: Nếu bụng bầu có hình nhọn và thấp thì chị em có khả năng mang thai bé trai. Còn nếu mang thai bé gái thì bụng bầu sẽ có hình dáng tròn và cao hơn.

    Sự thay đổi ở mông và hông: Theo kinh nghiệm từ xưa truyền lại thì khi mang thai bé gái, mông và hông của mẹ bầu sẽ có sự thay đổi rất rõ rệt, còn mang thai bé trai sẽ không có sự thay đổi nhiều.

    Thời gian mọc tóc: Mang thai khiến nội tiết tố thay đổi, nên những mẹ bầu mang thai bé trai thì tóc sẽ mọc nhanh, nhiều hơn so với khi mang thai một bé gái.

    Tình trạng đau đầu: Những chị em khi mang thai con gái thì sẽ ít khi bị đau đầu, nhưng nếu mang thai bé trai thì sẽ thường xuyên bị đau đầu hơn.

     

    3. Nhận biết giới tính thai nhi bằng các phương pháp y học hiện đại

    Những phương pháp nhận biết giới tính thai nhi dân gian tuy hiệu quả, an toàn nhưng độ chính xác lại không cao. Do đó, nếu muốn biết thai nhi trong bụng là nam hay nữ một cách chuẩn xác nhất, mẹ bầu có thể đi siêu âm, đo nhịp tim thai hoặc xét nghiệm máu thai kỳ. Cụ thể như sau:

    Siêu âm: Siêu âm kiểm tra giới tính thai nhi có độ chuẩn xác rất cao, nhưng thường chính xác nhất vào tuần thứ 20 của thai kỳ (độ chính xác lên đến trên 95%). Còn nếu mẹ bầu siêu âm sớm hơn thì tỉ lệ xác định giới tính thai nhi chỉ dao động ở mức 40 – 80% (siêu âm giới tính thai nhi từ tuần thứ 12 trở đi có độ chính xác trên 40%, từ tuần thứ 16 trở đi có độ chính xác trên 80%).  Thường thì thông qua hình ảnh siêu âm, bác sĩ sẽ nhận định giới tính thai nhi dựa vào cơ quan sinh dục, chiều dài xương đùi và khung xương.

    Đo nhịp tim thai nhi: Thực tế thì việc đo nhịp tim thai nhi cũng được thực hiện trong quá trình siêu âm. Nhưng nếu trường hợp hình ảnh siêu âm không thể cho biết chuẩn xác giới tính thai nhi, bác sĩ sẽ căn cứ thêm vào nhịp tim. Cụ thể nhịp tim bé trai thường ở mức dưới 140 nhịp/phút, còn nhịp tim của bé gái lại ở mức trên 140 nhịp/phút. Đo nhịp tim thai nhi có thể thực hiện vào tuần thứ 8 – 11 của thai kỳ. Độ chính xác của phương pháp này cũng dao động trong khoảng 50 – 80%.

    Xét nghiệm máu: Xét nghiệm máu kiểm tra giới tính thai nhi được xem là phương pháp dự đoán giới tính chính xác nhất hiện nay. Phương pháp này có thể thực hiện vào tuần thứ 8 – 10 của thai kỳ với tỉ lệ chính xác đến 99%. Thường thì bác sĩ sẽ lấy máu của người mẹ, sau đó tiến hành xét nghiệm cũng như phân tích ADN, từ đó đưa ra chẩn đoán về việc mẹ bầu đang mang thai bé trai hay bé gái.

    Những dấu hiệu cho thấy mẹ sinh con trai

    Mang thai bụng thấp: Trường hợp mẹ bầu mang thai bụng thấp thì khả năng trong bụng là một bé trai rất cao đấy!

    Nước tiểu màu vàng nhạt: Nếu nước tiểu của mẹ bầu có màu vàng nhạt trong suốt quá trình mang thai thì có thể bạn sẽ sinh ra một bé trai. Còn nếu nước tiểu có màu vàng đục thì khả năng sinh con gái sẽ cao hơn.

    Xuất hiện mụn trứng cá: Theo nhiều quan điểm thì khi mang thai bé gái, da mặt của mẹ sẽ ít xuất hiện mụn trứng cá hơn so với khi mang thai bé trai.

    Kích thước ngực phải to hơn ngực trái: Thường thì khi có thai, kích thước ngực sẽ thay đổi và to lên khá nhiều. Và nếu bạn mang thai bé trai thì ngực phải sẽ to hơn ngực trái thay vì ngực trái lớn hơn ngực phải như các trường hợp thường gặp.

    Tóc mọc nhanh: Theo kinh nghiệm dân gian, nếu tóc của phụ nữ mang thai nhanh dài hơn khi có thai thì đó là dấu hiệu mang thai bé trai.

    Nhịp tim thai chậm: Nhịp tim thai nếu dưới 140 nhịp/ phút thì khả năng mẹ bầu sẽ mang thai con trai, còn nếu là bé gái thì nhịp tim sẽ cao hơn.

     Ngủ nghiêng bên trái: Các mẹ bầu thích ngủ nghiêng bên trái hơn so với nghiêng bên phải thì rất có thể sẽ mang thai một bé trai.

    Ít bị ốm nghén: Theo nhiều quan niệm thì bé trai trong bụng mẹ thường ít gây ra các triệu chứng ốm nghén cho mẹ bầu. Do đó, nếu bạn ít có cảm giác ốm nghén thì rất có thể bạn đã có mang 1 bé trai rồi đấy!

    Lưu ý dù thèm nhưng mẹ không nên ăn quá nhiều đồ ngọt

    Thực tế, tình trạng mẹ bầu thèm ngọt hoặc thèm chua trong thai kỳ là do sự thay đổi của cảm xúc cũng như nội tiết tố khi mang thai dẫn đến sự biến đổi của vị giác. Vấn đề này là phản ứng tự nhiên, có thể xuất hiện trong giai đoạn đầu của thai kỳ nhưng sau đó dần biến mất. Sau đó, khẩu vị của mẹ bầu cũng dần ổn định hơn. Vì vậy, có một số mẹ bầu thèm ăn bánh kẹo, kem, sữa, một số khác lại muốn ăn xoài, chanh, cam,… là hoàn toàn bình thường.

    Đặc biệt, theo các chuyên gia y tế thì việc mẹ bầu ăn ngọt sẽ giúp cho tinh thần tốt hơn, giảm cảm giác khó chịu, kích thích vị giác. Hơn nữa, đã có một thống kê cho rằng chỉ có 10% bà bầu thèm chua, trong khi hơn 40% bà bầu khác chỉ thèm ngọt.

    Ngoài ra, việc thèm đồ ăn ngọt hay chua ở nhiều mẹ bầu có thể được xem là sự tiến hóa để cải thiện cảm giác ốm nghén. Hơn nữa, một nguyên nhân khác khiến vị giác mẹ bầu thay đổi đó là vì cơ thể đang bị thiếu hụt các chất dinh dưỡng, nên sẽ cần ăn nhiều hơn đồ ăn để bổ sung dưỡng chất.

    Tuy nhiên, dù có thèm đồ ngọt đến đâu, mẹ bầu cũng không nên ăn quá nhiều, phải kiểm soát tốt lượng đường nạp vào cơ thể trong quá trình mang thai. Bởi nếu quá lạm dụng đồ ngọt, mẹ bầu sẽ gặp phải nhiều vấn đề, thậm chí ảnh hưởng đến thai nhi.

    1. Tác hại với mẹ và bé khi mẹ bầu ăn nhiều đồ ngọt

    nhiều tác hại xấu đến sức khỏe của cả mẹ và bé như:

    • Làm tăng lượng đường được tích lũy trong nước tiểu, ảnh hưởng đến hệ miễn dịch, từ đó dễ gây nhiễm trùng đường tiết niệu.
    • Làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường thai kỳ, tăng tỉ lệ sẩy thai, thai lưu, sinh non, tăng huyết áp.
    • Ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi, làm tăng nguy cơ béo phì kèm theo hiện tượng sưng phù, băng huyết khi sinh,… Hơn nữa, tình trạng béo phì sẽ khiến trẻ sinh ra bị chậm phát triển, ảnh hưởng đế
    • Gây hiện tượng suy hô hấp, thai nhi to bất thường, hạ đường huyết, suy dĩnh dưỡng thai nhi.
    • Ăn nhiều đồ ngọt khiến mẹ bầu mệt mỏi hơn nó do nó chứa nhiều năng lượng rỗng.
    • Mẹ bầu ăn đồ ngọt dễ dẫn đến tình trạng thiếu dinh dưỡng bởi không thể cân bằng dưỡng chất trong quá trình ăn uống.
    • Làm tăng nguy cơ bị chứng tiền sản giật vì cơ thể phải nạp quá nhiều đường.
    • 2. Phương pháp giúp chống lại chứng thèm ngọt

      phương pháp chống lại chứng thèm đồ ngọt sau:

      • Nên ăn uống đủ chất dinh dưỡng, bổ sung đủ canxi và protein, đạm, bởi vì như vậy sẽ giúp mẹ bầu giảm cảm giác đói và bớt thèm đồ ngọt hơn.
      • Uống thêm sữa đậu nành để bổ sung canxi và ngăn chứng thèm đồ ngọt hiệu quả.
      • Mẹ bầu nên uống nhiều nước, bổ sung đủ sắt trong quá trình mang thai để hạn chế việc thiếu nước, thiếu máu và hạn chế cơn thèm đồ ngọt.
      • Sử dụng các loại thức ăn khác thay thế cho đồ ngọt như trái cây, trứng luộc, các loại hạt,… Thay đồ uống ngọt bằng nước ép để hạn chế việc nạp đường hóa học vào cơ thể.
      • Tập luyện thể dục nhẹ nhàng mỗi ngày, vừa tránh được việc thèm đồ ngọt vừa hỗ trợ quá trình sinh nở về sau.
      • Mẹ bầu có thể chia nhỏ bữa ăn, áp dụng quy tắc chỉ ăn 1 ít đồ ngọt mỗi ngày, không ăn quá nhiều, hạn chế ăn socola.
      • Tránh mua quá nhiều đồ ngọt để trong nhà vì nó sẽ khiến mẹ bầu ăn nhiều hơn.

      Nếu mẹ bầu quá thèm đồ ngọt nhưng lại gặp khó khăn trong việc kiêng cử, vậy thì có thể áp dụng một số

      5

      /

      5

      (

      20

      bình chọn

      )

      --- Bài cũ hơn ---

    • Đau Dạ Dày Khi Mang Thai 3 Tháng Đầu Và 3 Tháng Cuối Xử Trí Thế Nào?
    • Chị Em Mách Nhau Cách Rặn Đẻ Và Thở Khi Sinh Để Đỡ Đau
    • Tăng Cân Trong Thai Kỳ
    • Tăng Cân Hợp Lý Khi Mang Thai Cho Bà Mẹ Bình Thường
    • Mẹ Bầu Cần Tăng Bao Nhiêu Cân Là Chuẩn?

    Mẹ Bầu Bỗng Nhiên Thèm Ngọt Và Mặn Sinh Con Trai Hay Gái?

    --- Bài mới hơn ---

  • Tác Dụng Nào Của Mật Ong Tốt Cho Mẹ Bầu?
  • Trứng Gà Ngâm Mật Ong: Tác Dụng ‘thần Kỳ’ Giúp Chị Em Làm Đẹp
  • Mẹ Bầu Ăn Mấy Quả Óc Chó 1 Ngày, Dùng Nhiều Có Sao Không?
  • Cách Ăn Hạt Óc Chó Cho Bà Bầu? Nên Ăn Vào Tháng Thứ Mấy?
  • Bà Bầu Nên Ăn Trứng Ngỗng Vào Tháng Thứ Mấy Để Sinh Con Thông Minh?
  • Thèm ngọt và mặn sinh con trai hay gái là câu hỏi của nhiều bà mẹ ở giai đoạn đầu thai kỳ. Vậy câu trả lời của các chuyên gia về vấn đề này ra sao?

    Thèm ngọt và mặn sinh con trai hay gái?

    Ông bà ta thường có câu “trai chua gái ngọt”. Điều này có nghĩa là theo kinh nghiệm dân gian, người xưa có thể đoán được giới tính thai nhi dựa vào sự thay đổi trong thói quen, sở thích ăn uống của người mẹ. Và thực tế thì phương pháp này cũng có độ chính xác tương đối cao.

    Nếu bà bầu thèm ăn ngọt ngay từ đầu thai kỳ như: kẹo chocolate, bánh ngọt, bánh quy, kem, trà sữa… Bạn có thể đang mang bầu một bé gái. Ngược lại, nếu mẹ thèm ăn mặn và cay sẽ sinh con trai. Bởi lẽ các bé trai thường có cá tính mạnh mẽ hơn nên thích những món ăn đậm vị hơn.

    Ngoài việc thông qua khẩu vị thèm ngọt và mặn sinh con trai hay gái, mẹ có thể tham khảo những cách sau đây.

    Dấu hiệu ốm nghén ít và mức độ nhẹ

    Việc mẹ ốm nghén nhiều hay ít cũng là một trong những dấu hiệu dự đoán giới tính thai nhi. Theo đó, những mẹ bầu thường ốm nghén sẽ có cơ hội mang thai bé gái cao hơn. Với những mẹ ít bị ốm nghén hơn thì khả năng mang thai bé trai sẽ cao hơn.

    Mẹ sinh trai hay gái khi da mặt bị nổi mụn và nám da?

    Do ảnh hưởng nội tiết tố thai kỳ, làn da mẹ bầu cũng sẽ bị ảnh hưởng ít nhiều. Mẹ mang thai bé trai thường có những biển hiện rõ ràng hơn. Tiêu biểu nhất là các vết thâm da và mụn nổi rõ hơn. Chúng cũng thường tập trung vùng trán, 2 bên má và vùng mũi. Ngoài ra, mẹ cũng nhận thấy mũi to hơn ngày thường trước khi mang thai. Các biểu hiện này có thể kéo dài suốt trong thai kỳ, khi thai càng lớn mức độ càng nhiều. Đây cũng là một dấu hiệu cho thấy mẹ bầu đang mang thai một bé trai.

    Nước tiểu có màu vàng sáng

    Màu sắc nước tiểu của mẹ bầu vào sáng sớm cũng có thể “gợi ý” giới tính thai nhi. Dân gian tin rằng nếu nước tiểu có màu vàng sáng, mẹ bầu đang mang thai bé trai. Ngược lại, nước tiểu sậm màu hơn lại là dấu hiệu mẹ mang thai bé gái.

    Mẹ thay đổi tính cách sẽ sinh trai hay gái?

    Sự thay đổi trong tính cách của mẹ cũng phản ánh giới tính thai nhi. Khi mang thai bé trai, do tác động của testosteron, mẹ thường trở lên nhanh nhẹn, linh hoạt hơn. Điều này lý giải do ảnh hưởng của nội tiết tố nam mà mẹ có trạng thái thay đổi. Trạng thái này sẽ hết khi mẹ sinh bé.

    Cơ thể người mẹ thay đổi

    Một sự thay đổi rõ nét khi mẹ mang thai là bé trai là ngực của mẹ bên to bên nhỏ. Khi quan sát kỹ, ngực phải của mẹ phát triển to hơn ngực trái. Đường lông rốn trên bụng thẳng và đậm màu. Với những mẹ mang thai bé gái, đường lông sẽ chạy lệch qua rốn. Hơn nữa, kích cỡ ngực của mẹ bầu cũng có sự thay đổi rõ rệt. Thường là từ “cam” lên “dưa hấu”.

    Tóc mọc nhanh và nhiều sinh con trai hay gái?

    Tạm kết

    Cách xác định giới tính em bé trong bụng theo dân gian chỉ mang tính chất tương đối, ví dụ thèm ngọt và mặn sinh con trai hay gái. Mẹ bầu không nên đặt nặng vấn đề giới tính của con vì sẽ ảnh hưởng đến tâm lý của mẹ. Hơn nữa, dù sinh con gái hay con trai, hẳn mẹ đều rất vui vì gia đình có thêm thành viên mới đúng không nào!

    --- Bài cũ hơn ---

  • Khẩu Vị Của Mẹ Bầu Nói Gì Về Giới Tính Thai Nhi?
  • Bà Bầu Thèm Ăn Mặn Dự Báo Dấu Hiệu Gì
  • 4 Lợi Ích Bất Ngờ Khi Bà Bầu Ăn Mắm Tôm
  • Bà Bầu Ăn Mắm Tôm Được Không?
  • Bà Bầu Có Ăn Được Cà Dĩa Không? Bà Bầu Ăn Cà Chấm Mắm Tôm Có Tốt Không?
  • Bà Bầu Bị Ốm Nghén Nhiều Ít, Thèm Ngọt Thèm Chua Và Việc Mẹ Làm Để Bảo Vệ Thai

    --- Bài mới hơn ---

  • 20 Thực Phẩm Mẹ Bầu Thường Thèm Nhất Khi Mang Thai
  • Những Tư Thế Quan Hệ Tăng Khả Năng Thụ Thai Con Gái 100% Theo Ý Muốn
  • Mang Thai, Sinh Con Trai, Sinh Con Gái Theo Ý Muốn
  • Để Mang Thai Và Sinh Con Khỏe Mạnh
  • Việc Bạn Nên Làm Khi Mang Thai Con So
  • Bà bầu bị ốm nghén dù nhiều hay ít, thèm ăn ngọt hay chua đều là dấu hiệu phản ánh tình hình sức khỏe thai kỳ. Mẹ nên nắm rõ để có cách dưỡng thai thích hợp giúp con phát triển toàn diện.

    85% mẹ mang thai phải trải qua triệu chứng ốm nghén mang lại không ít mệt mỏi, phiền toái cho cơ thể. Mỗi mẹ có mức độ nghén nặng, nhẹ, thèm ăn chua, ngọt, mặn, nhạt khác nhau. Nhưng ít mẹ biết rằng chính sự khác nhau đó sẽ tiết lộ những bí mật thú vị xung quanh chuyện bầu bí của mình.

    Em có bà chị gái đang bầu hơn 2 tháng. Tính chị ấy mạnh mẽ giống như đàn ông vậy. Hồi trước chưa lấy chồng cứ hễ thấy ai bầu bì nôn ói, kén ăn là chị toàn trêu yếu đuối, làm nũng. Rồi đến lượt chị bầu phải nói là nghén còn gấp mấy lần người ta, nghén đến độ chị cứ nhìn thấy đồ ăn là nôn ói tới mật xanh mật vàng. Nhiều hôm không dám ăn gì chỉ toàn gọi y tá tới nhà truyền nước biển, bù vitamin cho lại sức. Bạn bè tới thăm được phen ôm bụng cười ngặt nghẽo trêu ngược trở lại, buồn cười quá đỗi! Đúng thật có thai mừng lắm nhưng mà cũng lo. Cứ nghén như thế không ăn uống được gì, người xanh xao thì sợ thai nhi thiếu chất, phát triển không bình thường. Nói chung khổ cực mẹ có thể chịu đựng được hết chỉ cần con khỏe mạnh là đủ!

    Lý do khi có bầu hầu hết mẹ đều bị nghén

    3 tháng đầu mang thai, mẹ rất hay bị mệt mỏi, chóng mặt, buồn nôn, ói mửa… Tình trạng này gọi là ốm nghén. Bước sang tháng thứ 4 trở đi, ốm nghén sẽ đỡ dần và khỏi hẳn. Tuy nhiên cũng có người bị nghén dai dẳng cho đến khi đi đẻ.

    Hiện tại, khoa học vẫn chưa xác định rõ nguyên nhân tại sao bà bầu bị ốm nghén. Người ta chỉ đưa ra giả thuyết là do sự biến động nội tiết tố ß hCG trong cơ thể phụ nữ khi mang thai (đây là yếu tố chủ yếu). Cụ thể các yếu tố như sau:

    -Hormone nội tiết ß hCG

    -Khứu giác nhạy cảm

    Khi mang thai, khứu giác (mũi) của mẹ rất nhạy. Những loại mùi thường ngày ngửi vô tư như nước hoa, khói thuốc lá, xăng dầu, thực phẩm… thì nay đều có thể khiến mẹ đau đầu, buồn nôn dữ dội. Lý giải cho tình trạng này chính là hormone estrogen tăng lên khiến mũi trở nên “khó tính”, chọn lọc mùi rất kĩ.

    -Thay đổi đường tiêu hóa

    Mới mang thai, mức độ progesterone tăng cao trong tử cung để hỗ trợ phôi thai phát triển. Vì vậy, mức progesterone này trong dạ dày, ruột, thực quản cũng tăng khiến mẹ ăn vào khó tiêu, tích tụ thức ăn dẫn đến khó chịu.

    Ngoài ra, những mẹ thuộc các trường hợp sau thường hay bị nghén nhiều: mẹ mang đa thai, mẹ từng bị nghén nặng ở lần mang thai trước, mẹ có tiền sử gặp phản ứng phụ khi uống thuốc ngừa thai, mẹ bị say tàu xe, mẹ ruột hoặc chị em gái của mẹ bầu cũng bị nghén nặng khi mang thai.

    Bà bầu bị ốm nghén là triệu chứng phổ biến và hoàn toàn bình thường

    Nghén nhiều hay nghén ít có lợi cho thai hơn

    Mức độ ốm nghén của mỗi mẹ bầu là khác nhau. Có người nghén ít, có người nghén nhiều, có người lại không hề bị nghén. Việc nghén ít hay nghén nhiều đều có mặt lợi và hại. Hai mặt này ảnh hưởng trực tiếp đối với sức khỏe mẹ và thai nhi.

    -Thứ nhất là tình trạng nghén nhiều

    Các nghiên cứu chỉ ra những bà bầu bị ốm nghén mà có mức độ nôn ói nhiều thì nguy cơ bị thai lưu, sảy thai thấp hơn các mẹ không nôn ói. Con của những mẹ nghén nhiều sinh ra cũng ít mắc khuyết tật bẩm sinh, khỏe mạnh, phát triển tốt hơn. Số liệu cụ thể là: mẹ nghén nhiều tỉ lệ sinh non thấp hơn (6,4%) so với mẹ không nghén (9,5%). Tỉ lệ trẻ khuyết tật bẩm sinh giảm từ 30-80%. Mẹ bầu bị nghén cũng có nguy cơ sẩy thai thấp hơn nhiều (mẹ không bị nghén thì nguy cơ này cao gấp 3 lần). Một tin vui nữa là con của các mẹ nghén nhiều thường có chỉ số IQ, ngôn ngữ, hành vi ở mức cao hơn. Đó thực sự là những ưu điểm rất lớn. Về nhược điểm, mẹ nghén nhiều sẽ luôn ở tình trạng mệt mỏi, ăn uống không ngon miệng, thiếu hụt dinh dưỡng, có người còn bị khủng hoảng tâm lý và sức khỏe. Điều này tất nhiên là sẽ ít nhiều ảnh hưởng đến thai nhi.

    -Thứ hai là tình trạng nghén ít

    Nghén ít tuy không có nhiều ưu điểm vượt trội như nghén nhiều nhưng đổi lại mẹ cảm thấy khoan khoái, dễ chịu, ăn được ngủ được. Vì vậy, thai nhi hấp thu dinh dưỡng tối ưu, cấu tạo các hệ cơ quan và phát triển tốt. Dinh dưỡng đã bù đắp lại cho thai nhi để con khỏe mạnh suốt thai kỳ.

    Có thể thấy nghén ít hay nghén nhiều đều có mặt tích cực và tiêu cực, không thể kết luận được cái nào tốt hơn cái nào. Mẹ không nên quá lo lắng về tình hình nghén ngẩm của bản thân mà chú ý bồi bổ cơ thể, tìm các giải pháp mang lại sức khỏe cho mình.

    Có thể biết tình hình sức khỏe của thai nhi thông qua mức độ bà bầu bị ốm nghén

    Nghén thèm ngọt và nghén thèm chua báo hiệu điều gì

    Khi ốm nghén, có mẹ thèm ăn ngọt, có mẹ thèm ăn chua, ăn mặn, ăn nhạt, ăn cay, ăn những thứ trước giờ rất ghét hoặc chưa bao giờ ăn… Nói chung là thèm đủ thứ trên đời. Lý giải cho hiện tượng này, các bác sĩ đã chỉ ra loại hormone có tên gonedotripin tiết ra từ màng đệm nhau thai là nguyên nhân khiến khẩu vị của mẹ có sự thay đổi đáng kể. Hormone này khống chế sự bài tiết các chất dịch vị ở dạ dày (điển hình là axit), giảm khả năng tiêu hóa của mẹ bầu đồng thời gây ra tình trạng thèm ăn đủ thứ, đủ vị.

    Dân gian cho rằng bà bầu bị ốm nghén thèm chua sẽ sinh ra con gái còn nghén thèm ngọt sẽ sinh ra con trai. Thực chất đây chỉ là lời đồn, không hề có căn cứ khoa học đúng đắn. Vì vậy, các mẹ không nên dựa vào việc nghén thèm chua hay thèm ngọt để phán đoán bất cứ điều gì về con yêu trong bụng.

    Ngoài ra, người ta cũng cho rằng mẹ nghén thèm gì thì có thể cơ thể mẹ đang thiếu chất đó, thai nhi đang muốn ăn thứ đó, mẹ cần phải ăn uống tẩm bổ nhiều vào để đáp ứng cho thai nhi. Điều này có thể đúng ở một góc độ nào đó chứ không phải là hoàn toàn. Mẹ có thể ăn uống những món có vị mà mình thèm nhưng nhớ lựa loại thực phẩm nào bổ dưỡng, hợp vệ sinh, tốt cho thai. Không nên ăn quá nhiều đồ ăn có vị đắng, ngọt, mặn, chua… vì bất kể thứ gì tốt đến mấy mà ăn vô tội vạ thì đều ảnh hưởng xấu đến sức khỏe thai kỳ, gây ra các tai biến nguy hiểm.

    Cách hay giúp giảm nghén hiệu quả

    -Ăn từng tí một và chia thành nhiều bữa nhỏ trong ngày.

    -Hạn chế ăn món chiên rán nhiều dầu mỡ, món có mùi đậm khó chịu.

    -Uống nhiều nước (đặc biệt là nước chanh ấm vào buổi sáng sớm).

    -Thường xuyên đi bộ nhẹ nhàng, hít thở không khí trong lành, tập thể dục, tập yoga, ngồi thiền.

    -Ngủ sớm và thức dậy sớm.

    -Thường xuyên massage cho cơ thể, tắm nước ấm.

    -Nhâm nhi các thực phẩm giúp giảm nghén, đỡ nhạt miệng như: bánh mì lát, bánh quy, ô mai, trái cây, sữa chua, mứt gừng…

    -Ngửi mùi tinh dầu chiết xuất từ thiên nhiên (sả, cam, chanh, bưởi, dứa, bạc hà…).

    Bà bầu bị ốm nghén là việc hết sức bình thường, xảy ra chủ yếu trong tam cá nguyệt thứ nhất của thai kỳ. Tuy nhiên, mức độ ốm nghén nặng nhẹ, thèm ăn ngọt hay ăn chua… lại có ảnh hưởng nhất định đối với thai nhi. Điều mẹ bầu nên làm là hiểu rõ cơ chế xung quanh chuyện nghén ngẩm để có cách xử lý, bồi bổ cơ thể thích hợp, giúp thai nhi thích nghi và phát triển tốt.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Mang Thai Tháng Thứ 6: Thai Nhi Học Nghe
  • Cách Tính Sinh Con Trai Con Gái Theo Tháng Thụ Thai Chính Xác
  • Quan Hệ Lúc Nào Dễ Mang Thai Nhất? Đọc Ngay! Marrybaby
  • Nên Làm Gì Ngay Khi Phát Hiện Dấu Hiệu Có Thai Sớm?
  • Bộ Ảnh Bầu Của Mẹ 9X Mang Thai Đẹp Hơn Thời Con Gái
  • Web hay
  • Links hay
  • Push
  • Chủ đề top 10
  • Chủ đề top 20
  • Chủ đề top 30
  • Chủ đề top 40
  • Chủ đề top 50
  • Chủ đề top 60
  • Chủ đề top 70
  • Chủ đề top 80
  • Chủ đề top 90
  • Chủ đề top 100
  • Bài viết top 10
  • Bài viết top 20
  • Bài viết top 30
  • Bài viết top 40
  • Bài viết top 50
  • Bài viết top 60
  • Bài viết top 70
  • Bài viết top 80
  • Bài viết top 90
  • Bài viết top 100