Ốm Nghén Là Gì? Mang Thai Mấy Tháng Thì Nghén?

--- Bài mới hơn ---

  • Có Bầu Mấy Tháng Thì Quan Hệ Được? Chuyên Gia Tư Vấn
  • Bầu Mấy Tháng Thì Uống Canxi, Đến Khi Nào Thì Dừng?
  • Mang Bầu Tháng Thứ Mấy Thì Tiêm Phòng?
  • Mẹ Bầu Mấy Tháng Thì Uống Nước Dừa Được?
  • Mẹ Bầu Cần Biết: Mang Thai Mấy Tháng Thì Uống Sữa Bầu?
  • Nhiều mẹ bầu rất quan tâm đến vấn mang thai mấy tháng thì nghén vì ốm nghén là triệu chứng tất yếu của quá trình mang thai mà ai cũng phải trải qua.

    Mang thai mấy tháng thì nghén?

    Ốm nghén là gì?

    Rất nhiều mẹ bầu khổ sở và sợ hãi chỉ vì tình trạng ốm nghén khi có thai. Tuy nhiên đây lại là một triệu chứng hết sức bình thường xuất hiện trong giai đoạn mang thai. Có những mẹ bầu cơn ốm nghén rất khổ sở nhưng có người lại ốm nghén rất nhẹ nhàng, xuất hiện thoáng qua và biến mất nhanh chóng thậm chí có người mang thai không nghén. Nhưng có người lại rất nghiêm trọng, cơ thể sút cân do bị mất nước và thiếu dinh dưỡng.

    Mệt mỏi kèm theo buồn nôn khi mang thai là những triệu chứng điển hình thường gặp nhất mẹ bầu. Theo thống kê có đến hơn 70% phụ nữ mang thai bị buồn nôn trong giai đoạn đầu thai kỳ, 50% số người nôn mửa.

    Thông thường, 3 tháng đầu thai kỳ kết thúc hơn 1 nửa số mẹ bầu bị ốm nghén sẽ bắt đầu khỏe khoắn hơn và tạm biệt cơn ốm nghén. Tuy nhiên, vẫn có trường hợp mẹ bầu tiếp tục chiến đấu dai dẳng với tình trạng ốm nghén đến những tháng tiếp theo và thậm chí có người đến khi sinh nở.

    Những ai dễ bị ốm nghén khi mang thai?

    Triệu chứng ốm nghén dễ gặp khi mang thai, nhưng những đối tượng sau đây này lại càng có khả năng ốm nghén cao hơn những người khác:

    • Mẹ bầu có tiền sử ốm nghén ở lần mang thai trước.
    • Mẹ bầu dễ bị say tàu xe.
    • Phụ nữ mang thai lần đầu.
    • Phụ nữ mang bầu đa thai.
    • Phụ nữ làm việc trong môi trường có nhiều áp lực.

    Đa số những trường hợp ốm nghén là hoàn toàn bình thường, thậm chí đây còn là dấu hiệu em bé phát triển tốt. Với những trường hợp mẹ bầu bị ốm nghén quá nghiêm trọng, thì cần đến thăm khám thường xuyên tại cơ sở y tế để được bác sĩ tư vấn bổ sung thêm dinh dưỡng hợp lý, nếu cần thiết có thể phải nhập viện để bác sĩ theo dõi tình trạng sức khỏe và truyền dịch để nâng cao sức đề kháng.

    Những mẹ mang song thai thường bị ốm nghén nặng hơn

    Mang thai mấy tháng thì nghén?

    Nhiều mẹ bầu cho biết việc mang chiếc bụng bầu vẫn nhẹ nhàng hơn việc chịu đựng cơn ốm nghén, vì thế cứ nhắc đến ốm nghén là họ sợ hãi. Vậy mang thai mấy tháng thì nghén?

    Thông thường, trong thai kỳ mẹ bầu bị ốm nghén diễn ra xuyên suốt 3 tháng đầu thai kỳ. Một số người có cơ địa nhạy cảm hơn sẽ có biểu hiện ốm nghén sớm hơn vào khoảng tuần 4 – 6 khi phôi thai đã hình thành và ổn định trong buồng tử cung. Một số những người khác sẽ bắt đầu ốm nghén từ tuần 8 – 12.

    Mang thai mấy tháng thì nghén: Ốm nghén có ảnh hưởng đến thai nhi

    Các mẹ bầu thường lo sợ hiện tượng ốm nghén có thể gây những điều bất lợi cho sự phát triển của em bé. Với các triệu chứng buồn nôn khi mang thai hay kén ăn, mẹ bầu cứ băn khoăn không biết bé yêu của mình có được cung cấp đầy đủ dinh dưỡng trong suốt thai kỳ. Tuy nhiên, mẹ đừng nên quá lo lắng trong các trường hợp triệu chứng thai nghén bình thường.

    Cái hay của cấu tạo cơ thể con người chính là thai nhi tự biết hấp thu các chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển từ mẹ. Chỉ trong những trường hợp ốm nghén quá nghiêm trọng như nôn mửa nhiều và không thể ăn uống gì thì bác sĩ sẽ chỉ định bổ sung thêm các loại vitamin khoáng chất cần thiết.

    Ốm nghén không gây ảnh hưởng đến thai nhi

    Mang thai mấy tháng thì nghén: Nguyên nhân gây ốm nghén

    Nguyên nhân gây ốm nghén cũng là một thông tin không kém phần quan trọng bên cạnh hiểu được mang thai mấy tháng thì nghén. Có những nguyên nhân gây ốm nghén chủ yếu sau đây.

    • Trong 3 tháng đầu của thai kỳ, hàm lượng hormone progesterone tăng dần khiến hệ tiêu hóa giãn ra gây ra chứng trào ngược thực quản khiến chị em bị buồn nôn. Loại hormone này cũng là nguyên nhân khiến thức ăn trong dạ dày khó tiêu hóa nên làm cho mẹ bầu hay bị đầy hơi, chán ăn.
    • Hệ thần kinh của một số mẹ bầu cũng khá nhạy cảm, thính giác mẫn cảm hơn với những loại thực phẩm mà trước đây bạn cảm thấy bình thường nhưng bây giờ lại gây ra cảm giác khó chịu, buồn nôn.
    • Những mẹ bầu có thói quen ăn uống thất thường trước khi mang thai, có lượng đường huyết thấp hoặc mẹ hay chị của bạn khi mang thai đều bị ốm nghén.

    Những lợi ích bất ngờ của việc ốm nghén

    Mang thai mấy tháng thì nghén, câu trả lời đã được giải đáp. Nhưng ít mẹ bầu biết rằng, ốm nghén hoàn toàn không đáng sợ vì nhiều công trình nghiên cứu chỉ ra những lợi ích của việc ốm nghén như: mẹ bầu giảm được nguy cơ sảy thai; những đứa trẻ sinh ra mẹ bầu bị ốm nghén trong thai kỳ IQ cao hơn những trẻ khác, đồng thời thai nhi cũng ít đi nguy cơ bị dị tật bẩm sinh.

    Đặc biệt dấu hiệu ốm nghén còn là một phản ứng để bảo vệ thai nhi, khi mẹ nôn ói các độc tố tích tụ trong người được giải phóng, bé cũng ít bị nhiễm trùng mẹ bầu cẩn thận hơn khi ăn uống.

    Bài viết đã giúp bạn trả lời thắc mắc của vấn đề mang thai mấy tháng thì nghén, cũng như đưa ra thêm một số thông tin bổ ích khác dành cho mẹ bầu. Hy vọng rằng mẹ bầu đã có thể chuẩn bị thật tốt về sức khỏe, tâm lý cho khoảng thời gian làm mẹ trong tương lai.

    Bảo Hân

    Lưu ý: Thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Mẹ Có Biết Bầu Mấy Tháng Thì Nghén Và Làm Sao Để Giảm Bớt Khó Chịu?
  • Mang Thai Tháng Thứ Mấy Thì Thai Nhi Biết Máy Thai?
  • Bao Nhiêu Tuần Thì Thai Máy, Em Bé Đạp Nhiều Trong Bụng Mẹ
  • Mẹ Mang Thai Mấy Tháng Thì Con Biết Đạp? Có Phải Đạp Nhiều Là Khỏe?
  • Mang Bầu 5, 6, 8 Tuần Có Tim Thai Chưa? Không Có Phải Làm Sao?
  • Mang Thai Tháng Thứ Mấy Thì Bị Nghén

    --- Bài mới hơn ---

  • Có Bầu Mấy Tháng Thì Tiêm Phòng Cho Mẹ Và Bé
  • Bầu Mấy Tháng Thì Phải Tiêm Phòng, Mẹ Đã Biết Chưa?
  • Mang Bầu Tháng Thứ Mấy Thì Được Uống Nước Dừa?
  • Có Bầu Mấy Tháng Thì Uống Sữa Bầu?
  • Bầu Mấy Tháng Thì Uống Sữa Để Đảm Bảo Đủ Dinh Dưỡng Cho Thai Nhi?
  • Trong thời kỳ mang thai, ốm nghén khi mang thai là một hiện tượng bình thường. Tuy nhiên, đối với một số mẹ bầu thì nó diễn ra khá nghiêm trọng và khó kiểm soát. Trường hợp này rất dễ dẫn đến tình trạng mất nước, cũng như thiếu hụt dinh dưỡng.

    Để trả lời cho câu hỏi cho câu hỏi của các mẹ bầu thì thông thường, ốm nghén sẽ diễn ra trong 3 tháng đầu thai kỳ. Chứng ốm nghén có thể bắt đầu sớm nhất vào khoảng tuần 4 – 6, hoặc trễ nhất là vào khoảng tuần 8 – 12.

    Với một số phụ nữ,có sức khoẻ yếu, tình trạng này thậm chí tiếp tục trong suốt thời gian mang thai cho đến sau khi em bé đã chào đời. Tuy nhiên, đối với phần lớn các bà bầu thì tình trạng này sẽ cải thiện đáng kể vào khoảng tuần 14 – 20.

    Đặc biệt, có một số trường hợp bà bầu trong thời kỳ này không hề bị ốm nghén hoặc chỉ bị một số triệu chứng nhẹ.

    Vậy, tại sao bà bầu lại ốm nghén?

    Mặc dù đã có nhiều nghiên cứu nhưng các nhà khoa học vẫn chưa tìm ra lý do thực sự cho hiện tượng này. Nhưng có thể là một trong những trường hợp sau:

    + Nồng độ các nội tiết tố tăng cao trong 3 tháng đầu thai kỳ. Trong đó có progesterone làm giãn các cơ của hệ tiêu hóa dẫn đến thức ăn trong dạ dày bị đẩy lên thực quản tạo cảm giác buồn nôn. Chất này còn làm thức ăn trong dạ dày chậm tiêu hóa hơn bình thường, gây chứng khó tiêu.

    + Do thói quen ăn uống thất thường và lượng đường trong máu thấp.

    + Hệ thần kinh của một số mẹ bầu khá nhạy cảm đối với các loại thực phẩm và mùi vị gây cảm giác buồn nôn.

    + Do yếu tố di truyền.

    Hướng dẫn cách trị ốm nghén cho bà bầu hiệu quả

    Gừng là thực phẩm có vị cay, tính ấm, có công dụng tiêu trừ đàm, chữa chứng nôn mửa. Thực tế khi mẹ bị ốm nghén, có cảm giác buồn nôn, sử dụng gừng ở dạng ăn tươi, pha với nước ấm hay ngậm kẹo có tinh chất gừng đều có tác dụng rất tốt trong việc giảm hẳn cảm giác buồn nôn và giúp mẹ bầu ăn uống ngon hơn, tiêu hóa tốt hơn.

    Với vị cay, tính ấm, có công dụng an thai, loại trừ đàm trong cơ thể, hạn chế tình trạng buồn nôn.

    Có thể dùng dưới dạng hãm uống thay trà hoặc chế biến thành các món ăn trong bữa ăn hàng ngày.

    Bạn thử ngả lưng trên ghế, nhắm mắt lại, thở sâu và thả lỏng cơ thể. Những người mẹ có kinh nghiệm sinh nở đều gợi ý rằng, nếu bạn mất ngủ vào đêm hôm trước thì việc chợp mắt trong vòng 10-15 phút sẽ khôi phục lại sức khỏe nhanh chóng.

    Cũng chính nhờ vậy, chứng nghén vào buổi sáng cũng được đẩy lùi.

    + Nên tránh các loại thực phẩm dễ gây ói mửa:

    Thường thì các loại thức ăn lạnh và thơm dịu sẽ dễ được dung nạp hơn so với thức ăn nóng. Hâm nóng thức ăn sẽ tạo ra mùi nồng hơn, và chỉ vậy thôi cũng đủ để gây ra ói mửa.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Mang Thai Mấy Tháng Thì Thai Máy?
  • Mang Thai Tháng Thứ Mấy Thì Thai Nhi Biết Đạp Mạnh?
  • Mang Thai Mấy Tuần Có Tim Thai, Thời Điểm Nào Cần Siêu Âm Tim Thai Lần Đầu
  • Mang Thai Tháng Mấy Thì Có Sữa Non?
  • Mang Thai Tháng Thứ Mấy Thì Có Sữa
  • Phụ Nữ Có Thai Mấy Tháng Thì Nghén? Không Bị Nghén Có Sao Không?

    --- Bài mới hơn ---

  • Sự Thay Đổi Của Bà Bầu Tuần 36
  • Bà Bầu Bị Đau Khớp Háng Khi Mang Thai Tháng Cuối Phải Xử Lý Như Thế Nào?
  • Trong Thời Kỳ Mang Thai Có Được Quan Hệ Không?
  • Bà Bầu Bị Tiêu Chảy Nên Ăn Gì Để Nhanh Khỏi Không Ảnh Hưởng Đến Thai Nhi?
  • Bà Bầu Không Nên Ăn Rau Quả Gì?
  • Trong chuyên mục tư vấn, chúng tôi nhận được rất nhiều câu hỏi như có thai mấy tháng thì nghén? Tại sao đã mang thai nhiều tháng rồi mà không nghén? Một số mẹ khác thì lại phàn nàn vì mình bị ốm nghén quá lâu. Trong tâm lý của các mẹ, tất cả vấn đề này đều có thể gây nguy hiểm cho em bé, vì vậy họ không tránh khỏi lo lắng.

    Mẹ bầu hỏi về việc ốm nghén khi có thai

    Thông thường phụ nữ có thai mấy tháng thì nghén?

    Hỏi: Thưa bác sĩ, cháu dùng que thử thai thì thấy đã lên 2 vạch nhưng lại chưa thấy dấu hiệu gì của ốm nghén. Theo như cháu tính từ ngày quan hệ thì đến nay thai được khoảng 2 tuần rồi. Xin hỏi bác sĩ là thông thường phụ nữ có thai mấy tháng thì ốm nghén? Cháu kết hôn đã hơn 1 năm nên gia đình đang rất mong em bé ạ.

    Trả lời: Vì rất khó xác định ngày quan hệ nào diễn ra sự thụ thai (nếu quan hệ thường xuyên), nên người ta thường tính tuổi thai dựa vào chu kỳ kinh nguyệt chứ không phải ngày quan hệ.

    Theo cách tính này, tuổi thai sẽ được tính từ ngày đầu tiên của kỳ kinh nguyệt cuối cùng. Ví dụ như sau:

    – Nếu ngày có kinh trong tháng 10: Từ ngày 5 đến ngày 10.

    – Ngày quan hệ là ngày 20.

    Cũng theo cách tính này, hiện tượng ốm nghén thường xuất hiện từ tuần thứ 7 của tuổi thai. Một số khác có thể cảm nhận được các triệu chứng như buồn nôn, nhạy cảm với mùi sớm hơn 2 – 3 tuần.

    Tại sao đã có thai 7 tuần mà không bị nghén?

    : Em nghe nói Hỏimang thai được vài tuần là ốm nghén, tôi đã đi siêu âm thai được 7 tuần nhưng sao vẫn không bị ốm nghén ạ?

    Trả lời: Mốc thời gian 7 tuần tuổi chỉ là thước đo chung, trên thực tế nó còn phụ thuộc vào cơ địa của từng mẹ nữa. Vả lại, không phải cứ ốm nghén là nôn mửa, mệt mỏi; mà một số mẹ lại nghén ngủ, nghén ăn… Một số khác có thể không thấy dấu hiệu gì khác thường.

    Em không nên lo lắng về tình trạng có thai 7 tuần không nghén của mình vì em đã đi siêu âm và được bác sĩ thăm khám rồi.

    Vì sao có thai 4 tháng nhưng vẫn nghén?

    Hỏi: Em đã mang bé được 4 tháng, 3 tháng đầu em nghén rất nặng, ngửi mùi gì cũng buồn nôn, ép mình ăn bao nhiêu rồi cũng nôn ra hết. 3 tháng đó em bị sụt 2 kg nhưng thấy các chị bảo 3 tháng đầu ốm nghén là chuyện bình thường nên em không đi khám.

    Nhưng bây giờ em không hiểu tại sao mình có thai 4 tháng mà vẫn bị nghén, em vẫn không ăn uống được gì cả. Em phải làm gì bây giờ ạ?

    Hỏi: Hầu hết các thai phụ đều bị ốm nghén trong 3 tháng đầu, tuy nhiên có khoảng 15 – 20% thai phụ có thể bị ốm nghén đến 3 tháng cuối, 5% ốm nghén đến tận lúc chuyển dạ. Trường hợp của em là bị ốm nghén kéo dài. Tình trạng này cũng không hiếm gặp.

    Bình thường thì ốm nghén sẽ không gây ra nguy hiểm, nhưng nếu có thai 4 tháng mà vẫn nghén, em lại nghén nặng đến nỗi không ăn được gì, bị sụt cân thì có thể làm ảnh hưởng đến sự phát triển của em bé. Em có thể đến phòng khám hoặc bệnh viện để được thăm khám và điều trị cụ thể hơn.

    Có thai không bị nghén có sao không?

    Hỏi: Em đã mang thai được 32 tuần nhưng từ khi bầu đến nay em không hề bị ốm nghén, em vẫn ăn uống và làm việc tốt mà không thấy bị mệt mỏi. Em đã đi siêu âm, bác sĩ bảo bé được 1,9 kg, phát triển bình thường. Như vậy có đúng không ạ?

    Tư vấn: Tại sao phụ nữ thường bị ốm nghén khi có thai?

    Có thai mấy tháng thì ốm nghén? Tại sao có mẹ đã có thai nhưng không có dấu hiệu nghén? Ngược lại có những mẹ đã qua 3 tháng đầu thai kỳ nhưng vẫn bị nghén? Tất cả đều xuất phát từ sự thay đổi nội tiết tố là HCG, progesterone và estrogen.

    – HCG: Là hormone được sản xuất từ nhau thai và chỉ xuất hiện trong cơ thể khi người phụ nữ mang thai. Que thử thai là một dụng cụ test nhanh nồng độ HCG trong nước tiểu để biết một người phụ nữ có đang mang thai hay không.

    Hormone này có tác dụng kích thích tiết estrogen và progesterone, do đó nồng độ HCG càng cao thì triệu chứng ốm nghén sẽ càng rõ rệt.

    – Progesterone: Từ tuần thứ 7 của tuổi thai, nhau thai bắt đầu đảm nhiệm vai trò sản xuất progesterone thay cho hoàng thể, khiến nồng độ hormone này tăng lên.

    Sự tăng lên đó giúp giãn cơ trơn tử cung để em bé phát triển thuận lợi. Nhưng đồng thời nó lại ảnh hưởng đến cả cơ trơn của đường tiêu hóa, khiến người mẹ cảm thấy buồn nôn, đầy bụng, khó tiêu.

    – Estrogen: Sau khi trứng được thụ tinh, hàm lượng hormone estrogen tăng lên nhanh chóng do được tiết ra đồng thời ở cả buồng trứng và nhau thai. Chúng giúp mạch máu và tuyến sữa phát triển, nhưng sự tăng lên quá nhanh này lại khiến khứu giác trở nên nhạy cảm, kết quả là bà bầu dễ bị nôn ói khi ngửi mùi thức ăn.

    – Ngoài ra, bà mẹ mang đa thai cũng thường bị ốm nghén nhiều hơn và sớm hơn so với những bà mẹ mang đơn thai.

    Làm gì để giảm bớt tình trạng ốm nghén khi có thai?

    Có thai bị ốm nghén thường không gây nguy hiểm đến tính mạng của người mẹ và em bé, nhưng nó sẽ gây ra một số khó chịu nhất định. Trong trường hợp này, bà mẹ có thể:

    – Tránh xa những thực phẩm nặng mùi như mùi hành tỏi, dầu mỡ để hạn chế kích thích khứu giác của người mẹ.

    – Nên bố trí cho người mẹ không gian rộng rãi, thoáng mát để nghỉ ngơi, thư giãn.

    – Tránh thay đổi tư thế đột ngột, nhất là khi vừa ngủ dậy.

    – Đi bộ thường xuyên (nếu không có gì bất thường trong thai kỳ) vừa giúp tăng cường lưu thông máu, làm giảm các triệu chứng ốm nghén, lại vừa giúp bà mẹ chuyển dạ dễ dàng hơn.

    – Chọn kem đánh răng có mùi nhẹ để hạn chế buồn nôn khi đánh răng.

    – Không ép thai phụ ăn những món mà thai phụ không muốn.

    – Trong trường hợp bà bầu bị ốm nghén quá nặng, chẳng hạn như có thai 4, 5 tháng vẫn nghén hoặc nghén đến nỗi sụt cân, không ăn uống được gì, hãy đến gặp bác sĩ để được giúp đỡ.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Hiện Tượng Chảy Máu Cam Và Chảy Máu Chân Răng Khi Mang Thai
  • Chảy Máu Cam Khi Mang Thai
  • Bà Bầu Bị Đau Nhức Đầu Gối Có Sao Không Nên Ăn Gì
  • Dấu Hiệu Chuyển Dạ Sắp Sinh Ở Phụ Nữ Mang Thai
  • Mang Thai Tháng Thứ 6 Nên Và Cần Ăn Gì ?
  • Mang Thai Tuần Thứ Mấy Thì Hết Nghén? 7

    --- Bài mới hơn ---

  • Mang Thai Tuần Thứ Mấy Thì Có Thể Sinh Em Bé. Bạn Sinh Em Bé Tuần Mấy
  • Sản Phụ Đang Mang Thai Tuần 37 Bỗng Mắc Hội Chứng Hiếm Gặp, Tỷ Lệ Tử Vong Tới 25%
  • Vụ Thai Phụ Tử Vong Trên Đường Về Quê Chờ Sinh: Lúc Đầu Chồng Định Để Vợ Đi Ô Tô Khách, Cuối Cùng Lại Thay Đổi Vì Vợ Say Xe
  • 6 Nguyên Nhân Gây Nên Tức Bụng Dưới Khi Mang Thai
  • Tức Bụng Dưới Vào Tháng Cuối Của Thai Kỳ Có Phải Dấu Hiệu Dọa Sảy Thai Không?
  • Mang thai tuần thứ mấy thì hết nghén là thắc mắc của hầu hết phụ nữ mang thai, đặc biệt là những người nghén nghiêm trọng. Bà bầu có thể tham khảo một số thông tin cơ bản trong bài viết để cải thiện cơn ốm nghén và có kế hoạch chăm sóc sức khỏe phù hợp.

    Ốm nghén là gì?

    là một triệu chứng phổ biến khi mang thai, bao gồm cảm giác buồn nôn và nôn. Đôi khi ốm nghén được xem là dấu hiệu mang thai ở phụ nữ trong giai đoạn đầu. Trên thực tế có 4 trên 5 phụ nữ xuất hiện các triệu chứng ốm nghén khi mang thai trong 3 tháng đầu.

    Các dấu hiệu và triệu chứng khác của ốm nghén bao gồm:

    Mặc dù gây khó chịu nhưng ốm nghén được xem là một dấu hiệu của thai kỳ khỏe mạnh. Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng những phụ nữ bị ốm nghén có thể giảm đáng kể nguy cơ sảy thai trong vòng 8 tuần đầu của thai kỳ. Tuy nhiên, cơ thể mỗi phụ nữ là khác nhau, do đó một số bà bầu có thể không nghén hoặc nghén không nghiêm trọng. Do đó, đôi khi một số bà bầu có thể mang thai không nghén.

    Mang thai tuần thứ mấy thì hết nghén?

    Khoảng 80 – 90% phụ nữ mang thai xuất hiện các cơn ốm nghén đầu tiên vào tuần thứ năm của thai kỳ. Một số phụ nữ có thể bị ốm nghén trước khi mất kinh nguyệt, tuy nhiên hầu hết phụ nữ bắt đầu buồn nôn khoảng một tuần rưỡi sau chu kỳ kinh nguyệt cuối cùng.

    Tình trạng ốm nghén bắt đầu trở nên nghiêm trọng hơn vào tuần thứ 6, 7, 8 của thai kỳ. Đỉnh điểm của ốm nghén ở mỗi phụ nữ thường khác nhau, tuy nhiên thường phổ biến vào tuần thứ 9. sau thời gian này, cơn ốm nghén thường bắt đầu giảm vào tháng thứ 3 hoặc thứ 4. Gần như phụ nữ mang thai bắt đầu bước vào tuần thứ 14 của thai kỳ mà không xuất hiện bất cứ dấu hiệu ốm nghén nào.

    Tuy nhiên, đôi khi cơn ốm nghén có thể kéo dài suốt cả thai kỳ và không biến mất. Mặc dù điều này hiếm khi xảy ra, nhưng bà bầu bị ốm nghén liên tục nên đến bệnh viện để được hướng dẫn cách chăm sóc sức khỏe phù hợp.

    Do đó, để giải đáp thắc mắc mang thai tuần thứ mấy thì hết nghén, các chuyên gia cho biết, hầu hết các trường hợp, cơn nghén sẽ được cải thiện vào tam cá nguyệt thứ hai, thường là tuần thứ 14. Tuy nhiên thời gian kết thúc tình trạng ốm nghén có thể không giống nhau ở mỗi phụ nữ.

    Ốm nghén có nguy hiểm không?

    Ốm nghén là một dấu hiệu sớm của thai kỳ và thường không dẫn đến các rủi ro nghiêm trọng. Tuy nhiên có một dạng ốm nghén nghiêm trọng, gọi là Hyperemesis gravidarum. Tình trạng này dẫn đến buồn nôn và nôn mửa nghiêm trọng trong suốt thai kỳ. Ốm nghén nghiêm trọng thường hiếm khi xảy ra và hiện tại vẫn chưa xác định được nguyên nhân gây ra tình trạng này.

    Khác với ốm nghén thông thường, ốm nghén nghiêm trọng có thể dẫn đến các dấu hiệu như:

    • Buồn nôn không thuyên giảm
    • Buồn nôn kèm theo nôn mửa dữ dội
    • Nôn mửa dẫn đến mất nước nghiêm trọng
    • Giảm hơn 4.5 kg hoặc 5% trọng lượng cơ thể do nôn
    • Cảm thấy chóng mặt và lâng lâng

    Nếu không được điều trị phù hợp, ốm nghén nghiêm trọng có thể dẫn đến mất nước và tăng cân kém trong thai kỳ. Tình trạng này cũng có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống của phụ nữ và tăng nguy cơ trầm cảm khi mang thai.

    Ốm nghén nghiêm trọng thường kéo dài ngoài tam cá nguyệt thứ nhất và được cải thiện vào tháng thứ năm của thai kỳ. Bên cạnh đó, một số phụ nữ có thể bị ốm nghén trong suốt thai kỳ và không được cải thiện.

    Đến bệnh viện nếu bà bầu bị nôn nhiều lần trong ngày và không thể ăn, uống bất cứ thứ gì kể từ lúc bị ốm nghén.

    Các biện pháp cải thiện chứng ốm nghén

    Không có cách nào có thể ngăn ngừa cơn ốm nghén, nhưng có nhiều cách để kiểm soát các triệu chứng. Bác sĩ có thể đề nghị bà bầu sử dụng vitamin B6 bổ sung, thuốc kháng histamine hoặc thuốc chống buồn nôn để cải thiện chất lượng cuộc sống. Trao đổi với bác sĩ trước khi sử dụng bất cứ loại thuốc, vitamin hoặc thảo mộc nào trong thai kỳ. Một số hoạt chất có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe và sự phát triển của bé.

    Ngoài ra, bà bầu có thể tham khảo một số biện pháp cải thiện cơn ốm nghén tại nhà, chẳng hạn như:

    1. Bổ sung gừng

    Gừng là một phương thuốc tự nhiên được sử dụng để điều trị cơn ốm nghén và chống buồn nôn. Các chuyên gia cho rằng, các hợp chất có trong gừng có thể hoạt động như một loại thuốc chống buồn nôn.

    Tiêu thụ gừng trong thai kỳ được xem là an toàn và phù hợp. Tuy nhiên những người huyết áp thấp, có lượng đường trong máu cao hoặc đang sử dụng thuốc làm loãng máu nên hạn chế sử dụng gừng.

    Thêm gừng vào chế độ ăn uống, uống trà gừng hoặc ngậm một lát gừng có thể hỗ trợ ngăn ngừa tình trạng buồn nôn và cải thiện cơn ốm nghén.

    2. Ăn các bữa ăn nhỏ và thường xuyên

    Buồn nôn khi ăn có thể khiến một số phụ nữ hạn chế ăn khi mang thai. Tuy nhiên không ăn có thể khiến cơn ốm nghén trở nên nghiêm trọng hơn và gây ảnh hưởng đến sức khỏe của thai nhi. Do đó, để tránh bị đói, bà bầu nên ăn các bữa ăn nhỏ và thường xuyên hơn thay vì ba bữa lớn mỗi ngày.

    Để ngăn ngừa cơn buồn nôn vào buổi sáng, bà bầu có thể ăn một ít bánh quy giòn, bánh mì khô hoặc ngũ cốc với một số lượng nhất định ngay khi thức dậy.

    3. Hạn chế một số loại thực phẩm

    Phụ nữ mang thai cần cố gắng tránh các loại thức ăn nhiều chất béo hoặc dầu mỡ. Ngoài ra thức ăn quá ngọt, thức ăn cau và thức ăn có thể sinh khí trong dạ dày cũng cần hạn chế tiêu thụ.

    Thay vào đó, phụ nữ mang thai nên tiêu thụ nhiều thực phẩm giàu protein, nhiều carbohydrate, thức ăn ít chất béo, nhạt và khô để ngăn ngừa cơn ốm nghén. Bên cạnh đó, bà bầu cũng có thể chống buồn nôn trong các bữa ăn bằng cách tránh ăn và uống cùng một lúc.

    4. Tránh các mùi mạnh

    Các mùi hương mạnh từ môi trường có thể kích thích các cơn buồn nôn. Do đó phụ nữ mang thai nên tránh các chất có mùi lạnh, chẳng hạn như nước hoa và khói thuốc lá. Khi nấu ăn hãy mở cửa sổ để giảm thiểu mùi khi nấu nướng và hạn chế cơn ốm nghén.

    5. Áp dụng liệu pháp mùi thơm

    Ngửi mùi bạc hà, chanh hoặc cam có thể giảm cảm giác buồn nôn và ngăn ngừa cơn ốm nghén. Phụ nữ mang thai có thể sử dụng ống hít có mùi bạc hà, chanh cam hoặc uống trà bạc hà để cải thiện cơn buồn nôn.

    6. Bổ sung vitamin trước khi sinh

    Một số loại vitamin trước khi sinh có chứa chất sắt, điều này có thể làm trầm trọng hơn các cảm giác buồn nôn và ốm nghén. Do đó, để cải thiện các triệu chứng, bà bầu nên uống vitamin trước khi đi ngủ, thay vì vào buổi sáng.

    Nếu các triệu chứng không được cải thiện, bà bầu có thể trao đổi với bác sĩ để thay đổi loại vitamin. Ngoài ra, không được tự ý ngừng sử dụng vitamin bổ sung mà không nhận được sự đồng ý của bác sĩ để tránh tình trạng thiếu sắt khi mang thai.

    7. Hít thở chậm

    Hít thở sâu và chậm có thể giảm cảm giác buồn nôn và ốm nghén. Một số nghiên cứu cho biết việc hít thở từ từ bằng mũi và thở ra bằng miệng ba lần có thể ngăn ngừa cơn buồn nôn hiệu quả.

    8. Châm cứu và bấm huyệt

    Châm cứu và bấm huyệt là hai kỹ thuật được sử dụng trong Y học cổ truyền để cải thiện tình trạng buồn nôn và ngăn ngừa các ốm nghén. Bác sĩ y học cổ truyền sẽ sử dụng lực tác động hoặc các kim dài mỏng để đưa vào các huyệt đạo cụ thể trên cơ thể. Điều này có thể hỗ trợ kích thích các sợi thần kinh, dẫn truyền tín hiệu đến não, tủy sống và ngăn ngừa cơn buồn nôn.

    Một số nghiên cứu cho biết, châm cứu và bấm huyệt có hiệu quả tương tự như thuốc chống buồn nôn. Tuy nhiên châm cứu và bấm huyệt nên được thực hiện bởi người có chuyên môn để tránh các rủi ro không mong muốn.

    9. Điều trị y tế

    Nếu các cơn ốm nghén nghiêm trọng, bác sĩ có thể đề nghị bà bầu sử dụng thuốc chống buồn nôn và hỗ trợ giữ thức ăn, chất lỏng. Các loại thuốc thường được sử dụng bao gồm:

    • Thuốc kháng histamine có thể giảm cảm giác buồn nôn
    • Phenothiazine hỗ trợ ngăn ngừa các cơn buồn nôn và nôn mửa nghiêm trọng
    • Metoclopramide hỗ trợ da giày di chuyển thức ăn vào ruột và giảm cảm giác buồn nôn, nôn
    • Thuốc kháng axit có thể hấp thụ axit dạ dày, ngăn ngừa trào ngược dạ dày thực quản và cải thiện cơn buồn nôn

    Phụ nữ mang thai không nên tự ý sử dụng thuốc mà không nhận được sự chỉ định của bác sĩ chuyên môn để tránh các rủi ro không mong muốn.

    Khi nào nên đến bệnh viện?

    Bà bầu nên đến bệnh viện nếu các cơn ốm nghén nghiêm trọng hoặc nôn mửa dẫn đến mất chất lỏng và mệt mỏi. Các dấu hiệu mất nước bao gồm nước tiểu sẫm màu, chóng mặt, tim đập nhanh hoặc chóng mặt, choáng váng khi đứng lên từ tư thế ngồi.

    Bên cạnh đó, đến bệnh viện ngay khi bà bầu nôn ra máu.

    Tình trạng ốm nghén thường giảm bớt khi mang thai tháng thứ tư. Đôi khi một số phụ nữ có thể bị ốm nghén trong suốt thai kỳ, điều này là hoàn toàn bình thường. Ốm nghén thường không nghiêm trọng và có thể được điều trị bằng các biện pháp khắc phụ tại nhà. Tuy nhiên nếu các triệu chứng trở nên nghiêm trọng, bà bầu nên đến bệnh viện để được hướng dẫn các biện pháp khắc phục phù hợp.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Hết Kinh Mấy Ngày Thì Quan Hệ Không Có Thai
  • #1【Thai Nhi Mấy Tuần Có Tim Thai】Những Điều Cần Biết
  • Mang Bầu Tuần Thứ Mấy Có Tim Thai Và Khám Tim Thai Ở Đâu
  • Mang Thai Ở Tuần Thứ Bao Nhiêu Thì Được Uống Nước Dừa Và Uống Thế Nào Mới Tốt? * Bầu Bụng Bự
  • Bà Bầu Uống Canxi Từ Tháng Thứ Mấy?
  • Mang Thai Bao Lâu Thì Bị Nghén? Ốm Nghén Từ Tuần Thứ Mấy?

    --- Bài mới hơn ---

  • Mang Thai Bao Lâu Thì Ốm Nghén?
  • Có Thể Bạn Chưa Biết: Bà Bầu Có Thai Bao Lâu Thì Bị Ốm Nghén?
  • Uống Thuốc Phá Thai Bao Lâu Thì Ra Máu Và Có Đau Không
  • Phương Pháp Đặt Vòng Tránh Thai Bao Lâu Thì Hết Ra Máu Và Cần Lưu Ý Gì?
  • Sau Khi Hút Thai Bao Lâu Thì Hết Ra Máu
  • Mang thai bao lâu thì bị nghén là hiện tượng phổ biến được nhiều chị em quan tâm trong giai đoạn thai kì. Triệu chứng ốm nghén thường mang lại những cảm giác khó chịu và khác nhau ở mỗi người. Theo đó, chứng ốm nghén thường biểu hiện nổi bật nhất là tình trạng buồn nôn và nôn ói.

    Ốm nghén khi mang thai là gì?

    Ốm nghén là tình trạng hay gặp ở phụ nữ mang thai trong những tháng đầu, nó bao gồm các triệu chứng như: buồn nôn, nôn mửa, mất ngủ,… Các triệu chứng này có thể xảy ra bất cứ lúc nào trong ngày và sẽ kéo theo tình trạng khó chịu, đầy hơi ở bụng. Khi mới bắt đầu có thai thì tình trạng này xảy ra rất phổ biến. Tuy nhiên, nó không làm hại gì đến thai nhi nhưng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và sinh hoạt hằng ngày của người mẹ.

    Dựa vào mức độ của các triệu chứng mà người ta chia ốm nghén thành hai loại:

    • Nghén thông thường: Có khoảng 80% các bà bầu bị nghén dạng này. Theo đó, các bà bầu trong giai đoạn này thường cảm thấy rất mệt mỏi do các cơn nôn ói. Nhưng tình trạng này chỉ xảy ra ở mức vừa phải, vẫn giữ được thức ăn trong dạ dày. Vì vậy, các sản phụ thường ít bị sụt cân, đồng thời sau một thời gian ngắn, các biểu hiện này sẽ tự động giảm dần rồi biến mất.
    • Nghén nặng: Có rất ít trường hợp mắc phải triệu chứng này khoảng 1 – 1,5%. Trong quá trình bị thai hành, các bà bầu thường bị ốm nghén với mức độ rất trầm trọng vì thế nên thức ăn thường bị tống hết ra ngoài. Đồng thời, các bà bầu thường sẽ bị sụt cân rất nhiều do liên tục nôn ói sau khi ăn và có thể bị giảm từ 1 – 2 kg. Cơ thể bị suy nhược nên các bà bầu thường rất hay mệt mỏi, chống mặt, những biểu hiện này có thể kéo dài cho đến khi sinh nở.

    Mang thai bao lâu thì bị nghén? Ốm nghén từ tuần thứ mấy?

    Trong suốt quá trình mang thai, hầu hết các bà bầu đều phải trải qua giai đoạn ốm nghén. Vì có sự khác biệt giữa cơ địa và thể trạng mà mỗi bà bầu có thể sẽ bị nghén sớm hoặc muộn, nặng hoặc nhẹ. Trong đó, ốm nghén có thể đi cùng với những triệu chứng như thèm ăn hoặc chán ăn, nhức đầu, cảm thấy lơ mơ, chóng mặt.

    Ốm nghén là tình trạng gây ra sự gia tăng đột ngột của hormone Gonadotropin được phóng thích ồ ạt từ nhau thai trong 3 tháng đầu của thai kỳ. Những biểu hiện này thường có thể bắt đầu sớm nhất vào khoảng tuần 4 – 6 hoặc trễ nhất là vào khoảng tuần 8 – 12. Một sản phụ bị ốm nghén nặng, kéo dài trong vài tuần hoặc vài tháng, có trường hợp kéo dài suốt cả chu kỳ. sớm

    Rất nhiều chị em khổ sở và sợ hãi vì tình trạng ốm nghén khi mang thai. Tuy nhiên, đây chỉ là một hiện tượng bình thường xuất hiện trong thai kỳ. Có những mẹ bầu có cơn ốm nghén chỉ biểu hiện thoáng qua, nhẹ nhàng nhưng có những trường hợp nghén rất nghiêm trọng và kéo dài gây ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe của người mẹ. Vì vậy, trong quá trình thai kỳ, các mẹ bầu nên đi kiểm tra sức khỏe định kì, vừa hạn chế được những biến chứng của ốm nghén vừa phát hiện sớm dấu hiệu mang thai ngoài tử cung.

    Triệu chứng ốm nghén khi mang thai

    Ốm nghén là một biểu hiện không thể thiếu trong quá trình mang thai. Đây không phải là một bệnh lý nghiêm trọng nhưng nếu nó diễn ra trầm trọng có thể ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe của mẹ bầu. Vì thế, bạn cần tìm hiểu rõ những biểu hiện để chuẩn bị tâm lý cũng như chế ăn uống phù hợp trước khi bước vào thai nghén.

    Cụ thể, các triệu chứng này bao gồm:

    • Buồn nôn và nôn: Tình trạng này xảy ra khi có sự kích thích về mùi, vị của các loại thực phẩm như thịt, cá còn sống,… Đây là biểu hiện của thai phụ khi mang thai do tình trạng thay đổi nội tiết tố trong cơ thể. Lúc này, thai nhi đang bắt đầu hình thành và phát triển trong bụng mẹ.
    • Mệt mỏi, mất sức: Trong giai đoạn đầu khi mang thai, các mẹ bầu thường ở trong trạng thái chán nản, không muốn làm gì. Kèm theo đó là các triệu chứng luôn bị chóng mặt, hoa mắt, nặng hơn là sụt cân vì không được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng. Lúc này, các sản phụ nên cố gắng ăn uống để bồi bổ cơ thể và tránh suy nhược.
    • Không ăn uống được: Sự nhạy cảm với các mùi vị của thức ăn khiến các mẹ bầu ăn không ngon và thường tỏ ra rất chán ăn. Họ thường rất sợ cảm giác buồn nôn khi ngửi thấy những mùi này. Nhiều bà mẹ cố gắng ăn cho đủ chất nhưng lại bị nôn ra hết, tình trạng này xảy ra nhiều lần sẽ làm cho cơ thể bị mất nước nghiêm trọng. Vì vậy, các bà mẹ nên tìm hiểu thêm những biện pháp hỗ trợ để việc ăn uống không còn là nổi ám ảnh khi mang thai.
    • Sốt, ho: Đây cũng là một trong những triệu chứng phổ biến khi ốm nghén. Lúc này, mẹ bầu không nên tự ý uống thuốc cảm và tuyệt đối không dùng bất cứ phương pháp giảm bệnh nào mà không được sự cho phép của bác sĩ. Một số loại thuốc, nếu dùng không phù hợp và đúng cách thì có thể sẽ dẫn đến tình trạng sảy ngoài ý muốn. Vì thế, bạn nên đi khám trực tiếp ở bệnh viện hoặc các cơ sở y tế để được nghe tư vấn uống thuốc và chỉ định các loại thuốc dành riêng cho bà bầu.

    Ngoài ra, các mẹ bầu còn có thể gặp phải một số các triệu chứng như: đầy bụng, tụt huyết áp, nhức đầu,… Lúc này, bạn hãy dành thời gian nhiều hơn để nghỉ ngơi, thư giãn thật nhiều, tránh làm việc quá sức để cơ thể không bị suy nhược.

    Ốm nghén có ảnh hưởng đến thai nhi không?

    Mặc dù ốm nghén là một trong những biểu hiện khiến các bà mẹ cảm thấy rất khó chịu trong quá trình mang bầu. Tuy nhiên, cơ chế này xuất hiện là một điều tự nhiên mang lại cho thai nhi trong bụng rất nhiều lợi ích.

    Theo các nghiên cứu chuyên môn cho rằng, những bà mẹ từng trải qua các ốm nghén trong thai kỳ thì em bé sinh ra sẽ có chỉ số thông minh cao hơn những em bé khác. Đồng thời, những em bé này ít có nguy cơ bị dị tật bẩm sinh, cân nặng và chiều dài sẽ vượt trội hơn. Hơn nữa, chứng ốm nghén còn là biểu hiện của phản ứng thích nghi để bảo vệ thai nhi trong bụng mẹ. Bởi khi các mẹ bầu nôn ói, các độc tố sẽ theo đó đi ra ngoài, giải phóng khỏi cơ thể bé, hạn chế trẻ sơ sinh bị khô da.

    Ngoài ra, ốm nghén trong giai mang thai có thể giúp hạn chế tỉ lệ sảy thai trong thời gian đầu so với các bà mẹ không hề xảy ra hiện tượng này. Các nhà khoa học tin rằng, ốm nghén chính là cơ chế bảo vệ thai nhi trước những rủi ro không mong muốn. Hiện tượng ốm nghén thông thường xuất hiện từ 6 và kết thúc ở tuần 12 đối với những người bình thường, đây là khoảng thời gian não bộ thai nhi đang được hình thành, do đó nhiều chuyên gia cho biết, ốm nghén có thể ảnh hưởng tốt đến chỉ số IQ của em bé sau này.

    Ốm nghén trong quá tình mang thai có nguy hiểm?

    Hầu như trong quá trình mang thai, các mẹ bầu thường trải qua các giai đoạn với nhiều mức độ khác nhau. Ốm nghén tùy thuộc vào hormone điều hòa tuyến sinh dục và thông thường nó không gây nguy hiểm gì cho cả mẹ và bé. Tuy nhiên, trên thực tế, một số mẹ bầu phải đối mặt với những hiện tượng ốm nghén nghiêm trọng và kéo dài quá mức bình thường. Những điều này hoàn toàn có thể gây hại nguy hiểm đến sức khỏe người mẹ và thai nhi.

    Nếu trường hợp thai nghén của bạn kèm theo những dấu hiệu sau đây thì nên đến ngay bác sĩ càng sớm càng tốt:

    • Cân nặng giảm xuống 5% tổng khối lượng cơ thể.
    • Nôn ra máu.
    • Trần cảm.
    • Thấy ảo giác.
    • Có các dấu hiệu mất nước do khó khăn trong ăn uống dẫn đến đi tiểu ít hoặc khó tiểu.
    • Mất ngủ, mệt mỏi, không thể ăn uống bất cứ thứ gì kể cả nước lọc.
    • Cơ thể yếu ớt, không có sức sống.
    • Không thể tập trung làm việc một cách bình thường.
    • Căng thẳng kéo dài.

    Ốm nghén quá nặng có thể khiến cơ thể người mẹ bị ảnh hưởng rất trầm trọng, vì thế bạn không nên chủ quan. Lúc này, các bà mẹ cần đi khám bác sĩ ngay, đôi khi cần nhập viện để thực hiện các phương pháp hỗ trợ truyền chất dinh dưỡng vào cơ thể.

    Lưu ý khi bị ốm nghén trong quá trình mang thai

    Các triệu chứng thai nghén luôn gây ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe, đời sống sinh hoạt cũng như công việc của người mẹ. Nhưng đây chỉ là những biểu hiện tạm thời và sẽ khỏi nhanh khi thai nhi dần phát triển. Tuy nhiên, bên cạnh việc chữa trị ốm nghén, bạn cần tuân thủ thêm một số nguyên tắc sau đây để hạn chế tình trạng ốm nghén khi mang thai:

    • Không để bụng rỗng vào buổi sáng. Ngay sau khi thức dậy, bạn hãy ăn một ít bánh mì hoặc bánh quy.
    • Chia nhỏ các bữa ăn từ 6 – 7 bữa trong một ngày với một lượng ít, làm như thế sẽ giảm được tối đa chứng buồn nôn khi mang thai.
    • Nên dùng những món ăn nhạt như chế độ ăn kiêng bao gồm chuối, gạo, táo, bánh mì nướng và trà. Các loại thực phẩm này rất ít chất béo vì vậy giúp thai phụ dễ dàng tiêu hóa hơn, hạn chế được tình trạng nôn ói.
    • Không nên uống nước sau bữa ăn mà nên đợi từ 20 – 30 phút hãy uống.
    • Nuế uống nước lọc mà bạn vẫn cảm thấy buồn nôn thì bạn nên đổi sang các loại thức uống từ hoa quả hoặc trà thảo mộc như: nước cam, chanh, trà gừng.
    • Không nên ăn đồ ăn quá cay, các món được muối chua, lên men.

    Hiện tượng mang thai kèm với ốm nghén chỉ là triệu chứng tạm thời. Phần lớn các mẹ bầu có thể khỏi khi bước vào giai đoạn thứ hai của thai kỳ. Vì vậy, các bà mẹ không cần quá lo lắng. Điều quan trọng là hãy theo dõi tình trạng của mình, nếu có bất kỳ biểu hiện lạ nào thì nên báo ngay cho bác sĩ. Chúc các mẹ bầu có thật nhiều sức khỏe.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Uống Thuốc Phá Thai Bao Lâu Thì Quan Hệ Lại Được Bình Thường?
  • Phá Thai Bao Lâu Thì Quan Hệ Được? Quan Hệ Sau Phá Thai Có Sao Không?
  • Mang Thai Tháng Đầu Nên Uống Sữa Gì? Tham Khảo Ngay
  • Những Việc Bà Bầu Nên Làm Trong Ba Tháng Đầu Mang Thai
  • Mang Thai Ba Tháng Đầu Có Nên Quan Hệ Không?
  • Có Thai Mấy Tháng Thì Ốm Nghén Và Biểu Hiện Ra Sao?

    --- Bài mới hơn ---

  • Có Bầu Mấy Tháng Thì Bụng To Nhìn Lộ Rõ Hẳn Ra Các Mẹ Nhỉ?
  • Mang Thai Mấy Tháng Thì Uống Nước Dừa?
  • Bầu Mấy Tháng Uống Được Nước Dừa?
  • Mang Thai Mấy Tuần Thì Biết Trai Hay Gái? 5 Kỹ Thuật Y Tế Xác Định Giới Tính Thai Nhi
  • Mang Thai Mấy Tuần Có Tim Thai?
  • by Nguyễn Phương1.9k Views

    Có thai mấy tháng thì ốm nghén?

    Kỳ kinh cuối cùng của phụ nữ được coi là tuần đầu tiên của thai kỳ. Lúc này có thể bạn chưa thực sự mang thai vì lúc này, tinh trùng mới gặp trứng và chưa phát triển thành phôi; trứng được thụ tinh cũng chưa di chuyển vào tử cung để làm tổ.

    Sau khi phôi thai được cấy vào thành tử cung để làm tổ, nó sẽ bắt đầu phân chia tế bào với tốc độ chóng mặt, nói cách khác là tăng trưởng mạnh mẽ.

    Tuy nhiên, phôi thai vẫn còn quá bé chỉ như một hạt đậu, sự ảnh hưởng đến cơ thể người mẹ vẫn chưa phải lớn.

    Chính vì thế trong những tuần đầu tiên của thai kì, hầu hết phụ nữ sẽ chưa có triệu chứng, biểu hiện mang thai nào hoặc thay đổi gì đáng kể.

    Vậy có thai mấy tháng thì ốm nghén? Thông thường là sau khoảng 1 tháng, tuy vậy không phải bà bầu nào cũng thế, có người ốm nghén sớm, có người ốm nghén muộn hơn.

    Ngoài ra, các triệu chứng ốm nghén của mỗi người cũng khác nhau, có người ốm nghén nặng, kéo dài lâu nhưng cũng có người chỉ ốm nghén nhẹ, nhanh hết.

    • Chuột rút và chảy máu nhẹ : từ tuần thứ 1 đến tuần 4.
    • Mệt mỏi : tuần 4.
    • Buồn nôn : tuần 4 – tuần 6.
    • Ngứa hoặc tức ngực : tuần 4 – tuần 6.
    • Đi tiểu thường xuyên : tuần 4 – tuần 6.
    • Đầy hơi : tuần 4 – tuần 6.
    • Cảm giác như say xe : tuần 5 – tuần 6.
    • Tâm trạng lâng lâng : tuần 6.
    • Nhiệt độ tăng cao : tuần 6.
    • Huyết áp cao : tuần 8.
    • Ợ nóng, đầy bụng : tuần 9.
    • Nhịp tim nhanh : tuần 8 – tuần 10.
    • Thay đổi vú và núm vú : tuần 11.
    • Mụn trứng cá : tuần 11.
    • Tăng cân : tuần 11.

    Một số triệu chứng ốm nghén sẽ hết trong 3 tháng đầu, một số sẽ kéo dài trong suốt thai kỳ. Điều này là tùy vào mỗi người.

    Biểu hiện ốm nghén như thế nào?

    Trong những tháng đầu tiên mang thai, bạn sẽ gặp phải một số các triệu chứng ốm nghén (không phải tất cả). Trong phần này, mình chỉ xin đề cập đến những triệu chứng cơ bản nhất, bao gồm :

    -Chuột rút và chảy máu nhẹ.

    Khi thụ thai, trứng đã được thụ tinh sẽ tự gắn vào thành tử cung. Điều này gây ra một trong những triệu chứng sớm nhất của thai kì đó là chuột rút.

    Các chuột rút thường là nhẹ và giống như chuột rút kinh nguyệt, đôi khi có thể có một vài vết máu ở âm đạo.

    Bên cạnh đó còn có những chất dịch màu trắng giống như sữa tươi chảy ra ở vùng âm đạo. Đó là do các “bức tường” của âm đạo đang dày lên, tạo thuận lợi để phôi thai làm tổ.

    Những triệu chứng này có thể biến mất sau vài ngày hoặc tiếp tục trong suốt thai kỳ; chúng không gây hại và không cần điều trị.

    Nếu có mùi hôi thối, cảm giác ngứa ngáy thì có thể là dấu hiệu của nhiễm trùng âm đạo. Bạn có thể gọi điện cho bác sĩ để nhận được sự tư vấn.

    -Vú thay đổi.

    Sau khi thụ thai, mức hormone của phụ nữ sẽ dần thay đổi. Nó làm vú của họ sưng lên, đau trong thời gian ngắn.

    Bạn sẽ cảm thấy dường như vú to và nặng hơn. Đôi khi có thể xuất hiện những vân sam màu tối.

    -Mệt mỏi.

    Đây là một trong những biểu hiện ốm nghén phổ biến nhất. Một số người còn xuất hiện triệu chứng này từ rất sớm, khi mới có được 1 tuần mang thai.

    Đó là do hormone được gọi là progesterone tăng cao; khiến cho không mọi hoạt động của các bộ phận trong cơ thể có phần bị xáo trộn. Không chỉ thể chất mà tâm trạng cũng thay đổi thất thường hơn.

    Lượng đường trong máu thấp, huyết áp thấp và lượng sắt thấp hơn so với nhu cầu hiện tại cũng góp phần làm cơ thể dễ mệt mỏi hơn.

    -Buồn nôn.

    Đây là biểu hiện ốm nghén cực kì đặc trưng và nổi tiếng nhất. Đa phần phụ nữ mang thai đều trải qua triệu chứng này nhưng không phải tất cả.

    Nguyên nhân chính xác chưa biết được biết đến, nhưng sự thay đổi hormone góp phần gây ra triệu chứng này.

    Buồn nôn và nôn có thể xảy ra bất kì lúc nào trong ngày, thường là buổi sáng.

    Ngoài ra, một số bà bầu có thể sẽ thèm ăn hoặc chán ăn, sợ ăn một số loại thực phẩm nhất định.

    May mắn là những triệu chứng này sẽ giảm xuống từ tuần thứ 13-14 của thai kỳ.

    Có một số bà bầu xuất hiện triệu chứng ốm nghén sớm nhưng cũng có người bị muộn, cũng có người đang ốm nghén nhưng bỗng dưng các biểu hiện lại bị biến mất một cách đột ngột.

    Có rất nhiều lý do, đó có thể do tăng hoặc mất trọng lượng quá nhiều, vấn đề về thay đổi nội tiết hoặc căng thẳng,…

    --- Bài cũ hơn ---

  • Mang Thai Tháng Thứ Mấy Thì Xuất Hiện Triệu Chứng Đau Lưng?
  • Đường Nâu Giữa Bụng Xuất Hiện Khi Nào?
  • Mang Thai Tháng Thứ Mấy Thì Bị Rạn Da, Ngăn Ngừa Rạn Da Bằng Cách Nào?
  • Bầu Mấy Tháng Thì Ăn Được Quả Óc Chó @ Phụ Nữ Mang Thai ❤
  • Mang Thai Tháng Thứ Mấy Thì Ăn Quả Óc Chó?
  • Mẹ Có Biết Mang Thai Mấy Tuần Thì Hết Nghén?

    --- Bài mới hơn ---

  • Có Thai Mấy Tuần Thì Nghén? Những Biểu Hiện Của Ốm Nghén Nặng Và Nhẹ Ở Mẹ Bầu
  • Mẹ Bầu Bị Đau Bụng Bên Phải Khi Mang Thai Có Nguy Hiểm Không?
  • Thai Nhi Nghe Nhạc Từ Tháng Thứ Mấy Để Phát Triển Trí Thông Minh?
  • Chuẩn Bị Mang Thai Nên Ăn Uống Gì Để Con Thực Sự Khỏe Mạnh?
  • Cần Biết Khi Mang Thai Tháng Thứ 7 (Từ Tuần 28)
  • Thai mấy tuần thì hết nghén và nặng nhất vào giai đoạn nào là thắc mắc của nhiều chị em chuẩn bị và đang mang bầu. Bởi vì cảm giác bụng luôn khó chịu và mệt mỏi sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến chất lượng cuộc sống.

    Ốm nghén là gì?

    Ốm nghén, tiếng anh là morning sickness, là triệu chứng phổ biến của thai kỳ. Có biểu hiện là muốn nôn và buồn nôn bất cứ khi nào trong ngày và số lần ít tới nhiều phụ thuộc vào cơ địa và thể trạng từng mẹ bầu.

    Vì sao bầu lại bị ốm nghén?

    Hiện nay vẫn chưa có nguyên nhân chính xác gây ra hiện tượng ốm nghén. Nhưng một vài lý do được tin là dẫn đến ốm nghén như:

    • Nồng độ hormone hCG và estrogen tăng lên nhanh chóng trong thời gian sớm khi mang thai.
    • Cảm giác mùi và độ nhạy cảm với mùi
    • Giảm lượng đường trong máu
    • Đường tiêu hóa khá là nhạy cảm hơn với sự những thay đổi sớm của thời kỳ mang thai

    Các yếu tố khác có thể làm nặng thêm tình trạng ốm nghén bao gồm:

    • Mang thai đôi hoặc thai ba
    • Mệt mỏi quá mức
    • Căng thẳng tột độ
    • Đi du lịch thường xuyên
    • Có tiền sử bị buồn nôn trong lần mang thai trước
    • Tiền sử đau nửa đầu

    Thai mấy tuần thì hết nghén & nặng nhất vào giai đoạn nào?

    Ốm nghén không phải là một trải nghiệm đẹp nên hầu như mọi bà bầu đều mong mình sẽ không phải trải qua giai đoạn này. Tuy nhiên, ước tính khoảng 75% chị em có thai phải trải qua thời kỳ thai nghén này.

    Thông thường, ốm nghén có thể bắt đầu sớm nhất vào khoảng tuần 4-6 của thai kỳ, và sẽ thấy đỡ hơn khoảng từ tuần 12 đến 16. Nhưng mỗi người mẹ là một cá thể độc lập và riêng biệt, nên sẽ thay đổi tuỳ theo thể trạng của từng mẹ bầu. Hầu hết bà bầu bị ốm nghén sau 3 tháng đầu sẽ cảm thấy khỏe hơn, các triệu chứng cũng thuyên giảm dần. Chỉ khoảng 10% mẹ bầu là bị buồn nôn và nôn kéo dài trong suốt thai kỳ đến lúc sinh.

    Theo quan sát, thời gian đỉnh điểm của ốm nghén là tầm tuần thứ 9 thai kì.

    Nếu tình trạng ốm nghén quá nghiêm trọng thì như thế nào?

    Ốm nghén được xem là nặng khi bị ốm nghén cho tới tận giữa và cuối thai kỳ. Mẹ bầu mắc phải hội chứng này bị nôn ói rất nhiều, thậm chí là liên tục và lên tới 20 lần/ngày. Đồng thời, mẹ cũng hầu như không ăn uống được gì, ăn vào sẽ ói ra hết. Đây được gọi là hội chứng HG (Hyperemesis Gravidarum) – Ốm nghén trong suốt thai kỳ hay chứng ốm nghén nặng.

    Hội chứng HG nếu không điều trị có thể dẫn tới sinh non hoặc sinh ra nhẹ cân. Cả hai tình trạng này đều có thể dẫn tới những vấn đề sức khỏe sau này ở trẻ. Do đó, hãy vào ngay bệnh viện để có sự can thiệp y tế kịp thời.

    Trường hợp vẫn tiếp tục nôn ói, không thể ăn uống và bị mất nước, người mẹ có thể cần phải:

    • Truyền dịch: bác sĩ có thể chỉ định truyền muối, điện giải hoặc vitamin để giúp cho cơ thể có đủ nước.
    • Nuôi ăn bằng ống: nếu không thể ăn uống, người mẹ sẽ được truyền chất dinh dưỡng qua ống từ mũi đi vào dạ dày. Trong trường hợp cực đoan, nối ống trực tiếp đến dạ dày hoặc ruột non.
    • Nuôi ăn tĩnh mạch hoàn toàn: chất dinh dưỡng được đưa vào cơ thể bằng đường tĩnh mạch.

    Những việc nên và không nên làm để giảm bớt tình trạng ốm nghén

    • Ăn nhiều bữa nhỏ thường xuyên.
    • Uống nước trước hoặc sau bữa ăn 30 phút, không uống trong bữa ăn.
    • Nhấm nhám từng ngụm nhỏ nước trong ngày để tránh mất nước.
    • Ăn bất cứ thứ gì bạn cảm thấy thích ăn, bất cứ khi nào bạn cảm thấy bạn có thể.
    • Nhờ người khác nấu ăn cho bạn; mở cửa sổ, hoặc bật quạt nếu mùi làm phiền bạn.
    • Nghỉ ngơi nhiều và ngủ trưa trong ngày hay nghỉ ngơi bất cứ khi nào có thể.
    • Tránh những nơi ấm áp; cảm giác nóng sẽ làm thêm buồn nôn.
    • Ngửi chanh hoặc gừng, uống nước chanh hoặc ăn dưa hấu để giảm buồn nôn.
    • Vận động thể chất nhẹ nhàng
    • Hít thở không khí trong lành bằng cách đi dạo công viên hoặc mở cửa sổ cho thoáng khí.
    • Không nên nằm xuống liền sau khi ăn. Thay vào đó hãy đi bộ tầm 15-20 phút.
    • Đừng bỏ bữa.
    • Không nấu hoặc ăn thức ăn cay.

    Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!

    --- Bài cũ hơn ---

  • Bà Bầu Làm Gì Để Con Thông Minh Từ Trong Bụng Mẹ?
  • Bị Ra Chất Nhầy Màu Trắng Khi Mang Thai Là Hiện Tượng Gì
  • Bác Sĩ Sản Khoa Giải Đáp Thắc Mắc: Mang Thai 3 Tháng Đầu Nên Kiêng Gì?
  • Bà Bầu Nên Ăn Gì Trong 3 Tháng Đầu
  • Gợi Ý Chế Độ Ăn Uống Cho Bà Bầu Theo Từng Tuần Cho Thai Kỳ Khỏe Mạnh
  • Thai Mấy Tuần Thì Hết Nghén? 10 Mẹo Giảm Ốm Nghén Cực Hay

    --- Bài mới hơn ---

  • Dự Đoán Giới Tính Thai Nhi Qua Cơn Ốm Nghén Có Thật Hay Không?
  • Mơ Thấy Ra Máu Khi Mang Thai Nghĩa Là Gì?
  • Mơ Thấy Thai Nhi, Điềm Báo Sinh Con Trai, Con Gái
  • Mang Thai Tháng Đầu Nên Ăn Gì?
  • Có Thai 1 Tuần Có Dấu Hiệu Gì?
  • Thai mấy tuần thì hết nghén sẽ phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố, trong đó quan trọng nhất là thể trạng và cơ địa của mẹ bầu. Thông thường, tình trạng này sẽ giảm dần từ tuần thứ 12 nhưng cũng có thể kéo dài đến hết thai kì. Bà bầu cần chú ý quan sát biểu hiện của cơ thể và nên đến gặp bác sĩ để được hỗ trợ khi các triệu chứng ốm nghén diễn ra nặng và kéo dài.

    Thai mấy tuần thì hết nghén?

    Ốm nghén là một triệu chứng thường gặp ở phụ nữ mang thai. Tình trạng này có thể xảy ra bất cứ lúc nào với tần suất nhiều ít tùy thuộc thể trạng và cơ địa của từng mẹ bầu. Thông thường, ốm nghén có thể xuất hiện sớm nhất vào khoảng tuần thứ 4 đến thứ 6 của thai kì và giảm dần khi bà bầu bước sang tuần thứ 12 đến tuần 16.

    Theo một số nghiên cứu, có khoảng 90% mẹ bầu hết ốm nghén hoặc giảm dần các triệu chứng sau 3 tháng đầu thai kì. Và có khoảng 10% sản phụ phải chịu tình trạng này trong suốt quá trình mang thai đến khi sinh.

    Về cơ bản, ốm nghén không gây nguy hiểm cho bà bầu và thai nhi nhưng lại ảnh hưởng nhiều đến tinh thần và chất lượng cuộc sống. Mẹ bầu sẽ luôn cảm thấy buồn nôn và có thể nôn mọi lúc mọi nơi, bụng sẽ hay trong thái khó chịu khiến cho cơ thể mệt mỏi rã rời.

    Nhưng trong một số trường hợp, nếu mẹ bầu bị ốm nghén nặng kéo dài có thể dẫn đến non hoặc con sinh ra bị nhẹ cân. Tốt nhất lúc này sản phụ nên đến gặp bác sĩ để có biện pháp hỗ trợ kịp thời và phù hợp.

    Nguyên nhân gây ốm nghén khi mang thai

    Hiện nay vẫn chưa có một nghiên cứu khoa học nào xác định chính xác nguyên nhân gây ốm nghén khi mang thai. Nhưng theo một số chuyên gia phụ sản thì hiện tượng này có thể do một số yếu tố sau đây:

    • Hormone tăng đột ngột: Bao gồm hormone hCG, estrogen và progesterone, trong đó nồng độ estrogen có thể tăng gấp 100 lần so với bình thường. Điều này có thể tác động trực tiếp đến dạ dày và ruột làm dư thừa acid trong dịch vị, tăng nguy cơ bị trào ngược dạ dày, dẫn đến hiện tượng ốm nghén khi mang thai.
    • Khứu giác trở nên nhạy cảm: Khứu giác phụ nữ khi mang thai đều trở nên nhạy cảm hơn gấp nhiều lần hơn so với bình thường. Đặc biệt khi ngửi thấy các mùi đồ ăn, nước hoa, xăng dầu,… thì dạ dày lập tức nhộn nhạo mà muốn nôn ngay
    • Hệ tiêu hóa thay đổi: Khi mang thai, cơ thể phụ nữ sẽ có rất nhiều biến đổi để thích nghi với sự phát triển của thai nhi. Trong đó, hệ tiêu hóa cũng thay đổi nhạy cảm hơn nên nếu lúc đó ăn phải một số món ăn không tương thích có thể sẽ gây ốm nghén.
    • Tiền sử gia đình: Theo thống kê, những phụ nữ thuộc gia đình có tiền sử ốm nghén khi mang thai sẽ dễ gặp tình trạng buồn nôn và nôn khi mang bầu. Đây là do gen di truyền.
    • Một số yếu tố khác: Bên cạnh những yếu tố trên thì mẹ bầu bị ốm nghén còn có thể xuất phát từ tâm lý căng thẳng, có tiền sử bị say tàu xe hoặc từng buồn nôn khi uống thuốc tránh thai, mang thai đôi hoặc thai ba,…

    10 mẹo giảm ốm nghén cực hay

    1. Uống nhiều nước

    Uống nhiều nước là một trong những mẹo giảm ốm nghén cực hay mà mẹ bầu nên áp dụng. Điều này được lí giải là trong suốt quá trình mang thai, các tuyến nước bọt trong khoang miệng của sản phụ phải hoạt động nhiều và mạnh mẽ hơn bình thường nên sẽ bị khô và sinh ra cảm giác buồn nôn.

    Theo các chuyên gia thì lượng nước mẹ bầu cần bổ sung cho cơ thể là khoảng 2 lít/ngày. Thời điểm uống tốt nhất là trước hoặc sau bữa ăn 30 phút, tránh uống trong khi ăn để đạt được hiệu quả giảm ốm nghén như mong muốn.

    2. Uống trà bạc hà

    Uống trà bạc hà là phương pháp giảm ốm nghén đơn giản, an toàn và cho hiệu quả cao. Mẹ bầu có thể áp dụng mỗi ngày tại nhà để cải thiện tình trạng buồn nôn, nôn hoặc khó chịu trong người.

    Bên cạnh uống trà bạc hà, phụ nữ mang thai còn có thể ăn kẹo bạc hà hoặc gửi tinh dầu bạc hà để giúp cổ họng và khứu giác trở nên dễ chịu hơn. Từ đó kiểm soát tốt hơn tình trạng ốm nghén và giúp cơ thể xua tan được mệt mỏi.

    3. Ngửi hương chanh hoặc hương thảo

    Giống như bạc hà, hương chanh hoặc hương hương thảo có tác dụng làm dịu sự nhạy cảm ở khứu giác, giúp tinh thần được thư giãn và thoải mái nên sẽ giảm được các triệu chứng ốm nghén.

    Mẹ bầu có thể sử dụng đơn thuần một mùi hương để ngửi hoặc thay đổi đan xen trong suốt thời gian thai nghén để cải thiện tình trạng buồn nôn và khó chịu.

    4. Dùng gừng trong chế độ ăn uống

    Gừng được xem là vị khắc tinh của ốm nghén vì chỉ cần dung nạp một ít gừng vào cơ thể là có thể giảm ngay được tình trạng buồn nôn và nôn. Nhưng đừng vì thế mà lạm dụng nó, vì nếu ăn quá nhiều gừng cùng một lúc sẽ rất nóng, ảnh hưởng không tốt đến thai nhi.

    Mẹ bầu có thể dùng gừng trong chế độ ăn uống một cách đa dạng như: nhai vài lát rừng tươi, uống trà gừng, ăn kẹo gừng hoặc cho gừng vào các món ăn hàng ngày.

    5. Ăn ngay sau khi thức dậy

    Theo các chuyên gia, phụ nữ bị ốm nghén khi mang thai nên bắt đầu ngày mới bằng một ít ngũ cốc khô, bánh quy hay bánh mì nướng ngay khi vừa thức dậy. Cách này sẽ giúp dạ dày trở nên êm ái và dễ chịu hơn, hạn chế được tình trạng buồn nôn và nôn vào sáng sớm.

    Sau đó, mẹ bầu có thể ăn thêm một số thực phẩm giàu protein như sữa tươi, sữa chua, bơ đậu phộng,… để cải thiện các triệu chứng ốm nghén tốt hơn.

    6. Ăn nhiều bữa nhỏ trong ngày

    Thay vì duy trì thói quen chỉ ăn 3 bữa chính thì mẹ bầu nên chia nhỏ thành nhiều bữa ăn trong ngày. Cách này sẽ giúp dạ dày luôn trong trạng thái ổn định, không bị quá đói hoặc quá no nên sẽ giảm được cơn ốm nghén.

    Một mẹo nhỏ là mẹ bầu nên thủ sẵn bên mình nhiều món ăn vặt để có thể dùng ngay khi thèm hoặc khi có dấu hiệu ốm nghén. Một số loại thực phẩm như ô mai, bánh quy, hoa quả khô, đậu phộng,… sẽ giúp giảm nhanh tình trạng buồn nôn.

    7. Xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý

    Đối với các mẹ bầu khi bị nghén trong thai kì phải chú ý chế độ dinh dưỡng và xây dựng cho mình một thực đơn hợp lý để có thể giảm tối đa các triệu chứng ốm nghén. Hãy bổ sung cho cơ thể những loại rau củ, trái cây giàu canxi và vitamin như salad trộn, sữa chua, thịt gà,…

    Đặc biệt, thai phụ nên tránh xa hoặc hạn chế ăn các thực phẩm nhiều caffeine, chất béo hoặc những món có vị nặng và cay nồng. Bởi lẽ đây là những thực phẩm có thể khiến mẹ bầu buồn nôn và ốm nghén nặng hơn.

    8. Dành thời gian nghỉ ngơi

    Đa số các mẹ bầu khi bị ốm nghén đều thường sẽ rơi vào tình trạng mệt mỏi, khó chịu và cần được nghỉ ngơi. Vì vậy, khi bắt đầu có các triệu chứng buồn nôn hoặc nôn thì mẹ bầu nên ngã lưng lên giường và chợp mắt một chút để có thể đẩy lùi tình trạng này.

    Khi nghỉ ngơi, hãy thả lỏng cơ thể và hít thật sâu để tinh thần thoải mái. Sau khi thức dậy, đừng vội rời khỏi giường ngay mà hãy từ từ ngồi dậy và kiếm gì đó tựa lưng trong vài phút. Cách này sẽ giúp mẹ bầu giảm được cơn ốm nghén một cách hiệu quả.

    9. Vận động nhẹ

    Hầu hết các mẹ bầu đều được chuyên gia y tế khuyên là nên vận động nhẹ trong suốt quá trình thai nghén. Điều này không chỉ giúp thai phụ giảm được các triệu chứng ốm nghén mà còn giúp hỗ trợ quá trình sinh con diễn ra dễ dàng hơn.

    Các mẹ bầu có thể tạo cho mình thói quen luyện tập 30 phút đến 1 tiếng mỗi ngày bằng cách đi bộ. Nó sẽ giúp cơ thể mẹ bầu khỏe khắn và nhanh nhẹn hơn. Đặc biệt là đẩy lùi được tình trạng buồn nôn và nôn một cách nhanh chóng.

    10. Bấm huyệt cổ tay

    Đây là mẹo giảm ốm nghén hiệu quả mà các mẹ bầu nên áp dụng thử. Theo như một vài nghiên cứu thì khi chúng ta tác động đến huyệt cổ tay thì não bộ sẽ giải phóng một số chất hóa học có tác dụng giảm khó chịu, buồn nôn và nôn.

    Tuy nhiên, phương pháp này lại có một nhược điểm là mẹ bầu không thể tự thực hiện mà cần có sự giúp đỡ của các chuyên gia giàu kinh nghiệm để bấm huyệt một cách chính xác và đạt được hiệu quả cao.

    Khi nào thì thai phụ bị ốm nghén cần đến gặp bác sĩ?

    Thai phụ cần đến gặp bác sĩ khi tình trạng ốm nghén diễn ra nặng và kéo dài đến giữa hoặc cuối thai kì với các triệu chứng như: nôn ói nhiều và liên tục, không ăn uống được gì hoặc ăn vào là ói ra hết,…

    Tại đây, các bác sĩ sẽ tiến hành thăm khám và có biện pháp phù hợp hỗ trợ mẹ bầu giảm cơn ốm nghén hiệu quả. Tránh tình trạng không can thiệp kịp thời làm cho mẹ bầu sinh non hoặc con sinh ra bị nhẹ cân, ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe.

    Trong trường hợp bác sĩ đã dùng các biện pháp hỗ trợ thông thường mà mẹ bầu vẫn tiếp tục nôn ói, không ăn uống được hoặc bị mất nước thì có thể cần thêm các biện pháp hỗ trợ khác như:

    • Truyền dịch: Trong trường hợp thai phụ bị mất nhiều nước do nôn ói liên tục và kéo dài thì bác sĩ sẽ chỉ định mẹ bầu truyền muối, điện giải hoặc vitamin để cung cấp đủ nước cho cơ thể.
    • Nuôi ăn bằng ống: Thường được áp dụng khi mẹ bầu không thể ăn uống được để truyền các chất dinh dưỡng vào nuôi cơ thể. Với trường hợp nhẹ, ống sẽ truyền từ mũi để đi vào dạ dày, còn trường hợp nặng sẽ nối ống trực tiếp đến ruột non hoặc dạ dày.
    • Nuôi ăn tĩnh mạch hoàn toàn: Trong trường hợp nuôi ăn bằng ống vẫn không có hiệu quả thì mẹ bầu sẽ được chỉ định chuyển sang nuôi ăn tĩnh mạch hoàn toàn để đưa chất dinh dưỡng vào cơ thể nuôi bản thân và thai nhi.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Có Thai Mấy Tuần Thì Đi Siêu Âm Được?
  • Có Thai Mấy Tuần Thì Đi Siêu Âm?
  • Có Thai Mấy Tuần Thì Đi Siêu Âm Được
  • Thai Mấy Tuần Thì Biết Trai Hay Gái? Tổng Hợp Các Phương Pháp Kiểm Tra
  • Mang Thai Tuần Đầu Nên Ăn Gì Và Không Nên Ăn Gì?
  • Mang Thai Ở Tuần Thứ Mấy Thì Ốm Nghén “vật Vã”?

    --- Bài mới hơn ---

  • Chướng Bụng Khi Mang Thai Từ Tuần 31
  • Tuyển Chọn Câu Hỏi Hay Khi Mang Thai Tuần 37
  • Bà Bầu Bị Tức Bụng Trên: Dấu Hiệu Cảnh Báo Mang Thai Ngoài Tử Cung
  • Dinh Dưỡng Mang Thai Trong Từng Giai Đoạn
  • Dinh Dưỡng Mang Thai Theo Từng Giai Đoạn, Từng Tháng Cho Bà Bầu
  • Ốm nghén là dấu hiệu điển hình ở phụ nữ thời kỳ mang thai. Trong thời gian này, bà bầu thưởng cảm thấy buồn nôn, khó chịu, mệt mỏi hoặc thậm chí là không ăn uống được gì. Do đó, rất nhiều mẹ sẽ thắc mắc rằng “Mang thai ở tuần thứ mấy thì nghén?” để có sự chuẩn bị chu đáo nhất giúp giảm các triệu chứng ốm nghén.

    Ốm nghén xảy ra ở tuần thứ mấy của thai kỳ?

    Mặc dù là hiện tượng bình thường của cơ thể khi mang thai, song đối với nhiều mẹ bầu thì ốm nghén xảy ra khá nghiêm trọng dẫn đến mất nước, thiếu hụt nguồn dinh dưỡng. Biểu hiện thường thấy khi bị ốm nghén là buồn nôn, nôn mửa liên tục, kén ăn hoặc không thể ăn được gì. Các triệu chứng sẽ diễn ra trong khoảng 3 tháng đầu của thai kỳ, bắt đầu từ tuần thứ 6 và có thể chấm dứt sau tuần thứ 12. Với phụ nữ sức khỏe yếu, ốm nghén có thể kéo dài dai dẳng trong suốt quá trình mang thai cho đến khi sinh con, song một số người lại không bị ốm nghén hoặc chỉ biểu hiện triệu chứng nhẹ.

    Nguyên nhân gây nên ốm nghén là gì?

    Chưa có kết luận nào chắc chắn về nguyên nhân gây ra ốm nghén, tuy nhiên nó có thể là kết quả của những thay đổi vật lý diễn ra bên trong cơ thể mẹ bầu.

    – Hormone hCG: Loại hormone này gia tăng nhanh chóng trong thời kỳ đầu mang thai. Theo đó, các triệu chứng ốm nghén có xu hướng biểu hiện mạnh hơn tỷ lệ thuận với hàm lượng hCG

    – Estrogen: Cũng là hormone tăng nhanh vào đầu thời kỳ mang thai, estrogen là một trong những nguyên nhân góp phần gây nên hiện tượng ốm nghén

    – Hệ tiêu hóa nhạy cảm: Dạ dày của phụ nữ nhạy cảm hơn với những thay đổi của thời kỳ đầu khi mang thai dẫn đến cảm giác buồn nôn. Bên cạnh đó hệ thần kinh của một số bà bầu còn nhạy cảm với các loại thực phẩm và mùi vị nên rất dễ nôn mửa

    Nên và không nên làm gì để giảm các triệu chứng ốm nghén?

    Mặc dù là hiện tượng không quá nguy hiểm, thế nhưng ốm nghén lại gây nên những khó chịu cho bà bầu. Vì thế, để giảm thiểu những triệu chứng, Lily & WeCare xin được đưa ra một số lời khuyên như sau:

    – Thường xuyên ăn các bữa ăn nhỏ

    – Uống nước trước hoặc sau bữa ăn khoảng 30 phút

    – Ăn nhiều trái cây, uống nhiều nước để tránh mất nước

    – Ăn bất cứ thứ gì bạn thích ăn, bất cứ khi nào bạn cảm thấy bạn có thể

    – Mở cửa sổ hoặc bật quạt bay mùi khi nấu ăn nếu bạn nhạy cảm với mùi vị

    – Dành thời gian nghỉ ngơi và ngủ trưa trong ngày

    – Tránh những nơi ấm; Cảm thấy nóng thêm vào buồn nôn .

    – Ngâm chanh hoặc gừng, uống nước chanh hoặc ăn dưa hấu để giảm buồn nôn

    – Đi bộ hít thở không khí trong lành cũng giúp giảm cảm giác buồn nôn

    – Giữ đồ ăn nhẹ, chẳng hạn như bánh quy giòn bên cạnh giường. Khi thức dậy, hãy nhấm nháp một vài miếng bánh quy giòn và sau đó nghỉ ngơi trong vòng 20 đến 30 phút. Điều này có thể giúp cho mẹ bầu cảm thấy tốt hơn sau khi bị nôn mửa vào buổi đêm

    – Bổ sung vitamin theo chỉ định của bác sĩ để giảm triệu chứng ốm nghén và tăng hiệu quả hấp thu sắt

    – Giữ cho tinh thần luôn thoải mái, không lo âu cũng là chìa khóa vàng giúp các mẹ bầu khỏe mạnh trong suốt quá trình mang thai.

    – Không nên nằm ngay sau khi ăn.

    – Đừng bao giờ bỏ bữa ăn

    – Không nấu ăn hoặc ăn thức ăn cay, tránh những đồ ăn nhiều chất béo và khó tiêu hóa

    --- Bài cũ hơn ---

  • Thai Mấy Tuần Thì Bỏ Được? Phá Thai An Toàn Nhất Ở Tuần Thứ Mấy?
  • Mang Thai Tuần Thứ Mấy Thì Hút Thai Được? _ Phòng Khám Đa Khoa Y Học Quốc Tế
  • Thai Mấy Tuần Có Tim Thai
  • Mang Thai Tuần Thứ Mấy Thì Bắt Đầu Có Tim Thai?
  • Có Thai Mấy Tuần Thì Biết Trai Hay Gái?
  • Mang Bầu Tháng Thứ Mấy Thì Tiêm Phòng?

    --- Bài mới hơn ---

  • Mẹ Bầu Mấy Tháng Thì Uống Nước Dừa Được?
  • Mẹ Bầu Cần Biết: Mang Thai Mấy Tháng Thì Uống Sữa Bầu?
  • Mang Thai Mấy Tuần Thì Sinh?
  • Nằm Mơ Thấy Mình Có Bầu Sinh Con Trai
  • Bà Bầu Mơ Thấy Sinh Con Trai Là Điềm Lành Hay Điềm Gở?
  • Các mẹ bầu có biết, trong thời gian mang thai các mẹ cần phải được tiêm phòng uốn ván để tạo ra kháng thể giúp cả mẹ và bé được bảo vệ khi bị vi trùng uốn ván xâm nhập.

    Nhưng uốn ván là gì? Và tại sao phải tiêm phòng uốn ván trong thời gian mang bầu?

    Uốn ván là bệnh do vi khuẩn Clostridium tetani tiết độc tố thần kinh mạnh gây ra, đây là một căn bệnh rất nguy hiểm có tỷ lệ tử vong cao, đặc biệt là ở phụ nữ mang thai và trẻ sơ sinh.

    Thực tế hiện nay là hầu hết phụ nữ mang thai đều chưa từng được tiêm vacxin phòng uốn ván, do không biết đến những công dụng khi tiêm phòng chính do vậy mà các mẹ bầu không có khả năng miễn dịch với bệnh.

    Chính vì vậy mà phụ nữ khi đang ở độ tuổi sinh đẻ, chưa từng được tạo miễn dịch uốn ván cần được tiêm chủng để bảo vệ chính bà bầu và cả trẻ sơ sinh. Theo đó, tổng số lần tiêm là 5 lần, sau 5 lần.

    Còn có tiêm nhắc lại hay không còn tùy thuộc vào thai nghén sau cách mũi cuối cùng bao lâu và theo sự chỉ định của bác sĩ do tùy thuộc vào cơ địa của từng mẹ bầu.

    Ở nước ta quy định về tiêm phòng uốn ván cho thai phụ như sau:

    1. Nếu thai phụ hoàn toàn chưa được tiêm phòng uốn ván thì tiêm 2 mũi cách nhau ít nhất 1 tháng và trước sinh ít nhất 15 ngày. Đặc biệt nếu thai phụ đến đăng ký sớm thì tiêm mũi đầu vào tháng thứ 4 hoặc 5 và mũi thứ hai sau đó 1 tháng.

    2. Nếunthai phụ đã tiêm phòng uốn ván đủ 2 mũi hoặc mới chỉ tiêm 1 mũi trước đây thì hẹn tiêm 1 mũi vào tháng thứ 4 hoặc thứ 5.

    Trong trường hợp thai phụ đã được tiêm phòng 3-4 mũi uốn ván từ trước, lần tiêm cuối cùng đã trên 1 năm thì chỉ cần tiêm thêm 1 mũi nhắc lại.

    4. Nếu thai phụ đã được tiêm 5 mũi uốn ván thì không cần tiêm bổ sung, vì với 5 mũi khả năng bảo vệ trên 95%. Nhưng nếu mũi thứ 5 đã trên 10 năm thì nên tiêm nhắc lại. Tuy nhiên, các mẹ bầu cũng phải lưu ý dù đã được tiêm 4-5 mũi từ trước thì lần có thai sau đã quá 1 năm thì các mẹ vẫn cần tiêm nhắc lại.

    Ngoài tiêm phòng vắc – xin uốn ván, các mẹ bầu cần phải tiêm phòng thêm gì?

    Tiêm phòng vắc – xin Rubella

    Nếu các bà bầu mắc bệnh Rubella vào 3 tháng đầu và tháng cuối của thai kì thì dễ bị sảy thai, đẻ non, thai nhi dị dạng…Bởi vậy mà tiêm phòng Rubella là rất cần thiết.

    Ngoài tiêm phòng uốn ván, các mẹ bầu cũng nên tiêm những loại vắc xin khác

    Nhưng các mẹ cũng đừng quá lo lắng với bệnh này, vì Rubella là 1 bệnh lành tính, chữa nhanh khỏi và có thể phòng tránh.

    Tiêm phòng vắc – xin viêm gan B

    Một lưu ý với các mẹ là nên tiêm phòng viêm gan B để tránh mắc bệnh và gặp biến chứng nguy hiểm như ung thư gan.

    Tiêm phòng vắc – xin thủy đậu

    Đối với các mẹ mang bầu, đặc biệt là các mẹ mới mang thai thì ít nhất 2 tháng đầu, các mẹ nên tiêm phòng thủy đậu vì nếu trong khi mang thai bạn mắc bệnh thủy đậu dễ ảnh hưởng tới thai nhi khiến thai nhi bị dị tật, dị dạng liệt chân tay…

    Một số lưu ý khi tiêm phòng cho các mẹ bầu

    Khi tiêm phòng, các mẹ bầu nên thực hiện tại các cơ sở y tế thực hiện công tác tiêm phòng, và nên đi theo đợt tiêm. Trước khi đi tiêm phòng vắc-xin các mẹ nên tìm hiểu kỹ về loại vắc xin tiêm phòng và nên nghe theo sự chỉ dẫn của bác sĩ.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Bầu Mấy Tháng Thì Uống Canxi, Đến Khi Nào Thì Dừng?
  • Có Bầu Mấy Tháng Thì Quan Hệ Được? Chuyên Gia Tư Vấn
  • Ốm Nghén Là Gì? Mang Thai Mấy Tháng Thì Nghén?
  • Mẹ Có Biết Bầu Mấy Tháng Thì Nghén Và Làm Sao Để Giảm Bớt Khó Chịu?
  • Mang Thai Tháng Thứ Mấy Thì Thai Nhi Biết Máy Thai?
  • Web hay
  • Links hay
  • Guest-posts
  • Push
  • Chủ đề top 10
  • Chủ đề top 20
  • Chủ đề top 30
  • Chủ đề top 40
  • Chủ đề top 50
  • Chủ đề top 60
  • Chủ đề top 70
  • Chủ đề top 80
  • Chủ đề top 90
  • Chủ đề top 100
  • Bài viết top 10
  • Bài viết top 20
  • Bài viết top 30
  • Bài viết top 40
  • Bài viết top 50
  • Bài viết top 60
  • Bài viết top 70
  • Bài viết top 80
  • Bài viết top 90
  • Bài viết top 100
  • Chủ đề top 10
  • Chủ đề top 20
  • Chủ đề top 30
  • Chủ đề top 40
  • Chủ đề top 50
  • Chủ đề top 60
  • Chủ đề top 70
  • Chủ đề top 80
  • Chủ đề top 90
  • Chủ đề top 100
  • Bài viết top 10
  • Bài viết top 20
  • Bài viết top 30
  • Bài viết top 40
  • Bài viết top 50
  • Bài viết top 60
  • Bài viết top 70
  • Bài viết top 80
  • Bài viết top 90
  • Bài viết top 100