Bà Bầu Xông Mặt Được Không? Lỡ Xông Hơi Khi Mang Thai Có Sao Không?

--- Bài mới hơn ---

  • Nếu Lỡ Xông Hơi Mà Không Biết Mình Đã Mang Thai Thì Các Chị Em Nên Làm Gì?
  • Bà Bầu Nên Ăn Quả Óc Chó Như Thế Nào Để Tốt Cho Thai Nhi
  • Mang Bầu Bị Đau Lưng
  • Những Điều Cần Biết Khi Mang Thai Tuần Thứ 37
  • Bà Bầu Làm Tóc Có Ảnh Hưởng Đến Thai Nhi Không?
  • Xông hơi có nhiều tác dụng đối với cơ thể, nhưng liệu bà bầu có thể xông mặt được không? Nếu lỡ xông hơi mặt khi mang thai có sao không?

    Xông hơi là giúp cơ thể chữa được nhiều bệnh, thoải mái hơn sau những thời gian mệt mỏi, giải tỏa stress, căng thẳng. Có các cách xông hơi ướt và xông hơi khô với những công dụng khác nhau.

    – Xông hơi khô: Dùng đá nung nóng bằng các thanh điện trở hoặc dùng đèn hồng ngoại khiến nhiệt độ phòng có thể tăng đến 50 độ C và độ ẩm đạt 10% giúp cho đảm bảo lợi ích cho sức khỏe.

    + Xông hơi khô khi tăng nhiệt độ cơ thể sẽ khiến vi khuẩn, ký sinh trùng hoặc nấm làm thanh lọc cơ thể, trẻ hóa da.

    + Tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện tuần hoàn máu, ngăn ngừa mụn trứng cá, loại bỏ độc tố.

    + Làm giảm stress, cải thiện tinh thần, thư giãn.

    + Đốt cháy lượng mỡ thừa, giữ thân nhiệt ổn định ở 37 độ C.

    – Xông hơi ướt: sử dụng hơi nước được đun sôi và bơm vào phòng, khi nhiệt độ lên 45 độ C và độ ẩm 100% bạn có thể xông hơi giúp:

    + Giải quyết mụn trứng cá

    + Làm giảm căng thẳng, mệt mỏi, cơ thể thư giãn hơn

    + Hỗ trợ giảm đau xương khớp

    + Hỗ trợ tăng cường miễn dịch, giảm lưu thông máu hiệu quả

    + Cải thiện tình trạng viêm xoang, dị ứng, viêm phế quản

    + Hấp tóc tại chỗ giúp làm giãn nở tóc mang tới mái tóc suôn mượt, thư giãn hơn.

    + Xông hơi có thể mang nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng cũng đòi hỏi biện pháp đúng cách như thời gian xông chỉ nên từ 10-15 phút, từ 1-2 tuần/ 1 lần. Không nên xông hơi quá lâu sẽ làm ảnh hưởng tới sức khỏe như chóng mặt, thiếu oxy, thậm chí gây ngột ngạt. Ngoài ra, chỉ nên tắm sau khi xông ít nhất 6 tiếng và tuyệt đối không xông hơi khi cơ thể đang yếu và ngay khi vừa sử dụng đồ có cồn như rượu bia. Không xông hơi khi vừa ăn no hoặc đang trong lúc đói.

    2. Bà bầu bị cảm cúm có nên xông hơi?

    Mai thai là thiên chức dành cho những người phụ nữ. Như bạn đã thấy, khi phụ nữ mang bầu, da mặt sẽ thay đổi như nổi mụn, nhiều tàn nhang, nám da… Vì thế, nhiều bà bầu luôn tìm ra các biện pháp để cải thiện làn da như rửa mặt, sử dụng mặt nạ, massage da, và bổ sung chế độ dinh dưỡng…. Tuy nhiên, trong quá trình mang thai bà bầu cũng hay bị cảm cúm nhưng lại không thể dùng thuốc để chữa bệnh sợ làm ảnh hưởng đến thai nhi. Vì vậy, việc sử dụng các lá được mua ngoài chợ để giải cảm. Liệu xông trị cảm cúm cho bà bầu có tốt không?

    Thực tế, khi bà bầu ngồi trong nước nóng xông hơi thì sẽ khiến nhiệt độ cơ thể tăng cao, nước ối bị nóng làm ảnh hưởng đến thai nhi. Nguy hiểm hơn là phá hủy và ngăn chặn quá trình chuyển oxy cho bé. Khi nhiệt độ cơ thể mẹ cao trên 38 độ C thì thai nhi dễ bị khuyết tật ống thần kinh, mất nước về sau, đặc biệt giai đoạn 3 tháng đầu. Do đó, để trả lời cho câu hỏi “mang thai 3 tháng đầu có được xông hơi không?” thì không thì các mẹ bầu tuyệt đối không nên.

    Ngoài ra xông cảm cúm khi mang thai sẽ khiến bà bầu bị chóng mặt, ngạt thở và làm giảm huyết áp bởi áp lực của hơi nóng. Nhất là nhiều người không điều chỉnh được nhiệt độ xông sẽ khiến cơ thể dễ bị bỏng, làm ảnh hưởng đến chính bản thân và em bé.

    Do đó, với các bà bầu, lời khuyên là nên lựa chọn các phương pháp an toàn như uống nước nóng, dùng tinh dầu tỏi, tinh dầu tràm, hay bổ sung các thực phẩm giàu vitamin C, ngủ đủ giấc sử dụng nước muối sinh lý giúp chữa bệnh hiệu quả mà lại an toàn cho cả bé.

    3. Lỡ xông hơi khi mang thai có ảnh hưởng gì?

    Có những người phụ nữ thường xuyên xông hơi giúp giải tỏa stress, hoặc khi bị cảm thường chọn xông hơi để giải cảm, nhưng thật éo le nếu bà bầu không biết mình có thai mà lại vô tình đi xông hơi. Trong trường hợp này, không có cách nào khách là các mẹ nên thăm khám để kiểm tra thai nhi có đảm bảo không nhất là trong giai đoạn 3 tháng đầu của thai kỳ.

    Lời khuyên từ các bác sĩ là không nên xông hơi ở bất cứ bộ phận nào của cơ thể, xông ở bất cứ thời điểm nào trong suốt quá trình mang thai để tránh gây nguy hiểm cho thai nhi. Điều này cũng giải đáp cho các mẹ đang phân vân về việc “bà bầu có được xông hơi mặt không?”, “Xông hơi mặt có sao không?”.

    Tình trạng mẹ bầu bị cảm cúm lâu ngày, thay vì chọn xông hơn, hãy hỏi ý kiến của các bác sĩ để được điều trị tốt nhất.

    *Lưu ý: Mọi thông tin chỉ mang tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chuẩn đoán và điều trị.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Bà Bầu Thiếu Máu Nên Ăn Gì Để Mẹ Và Bé Cùng Khỏe?
  • Mang Thai 3 Tháng Đầu Nên Uống Sữa Gì Là Tốt Nhất?
  • Bà Bầu Mang Thai Tuần 39 Nên Và Không Nên Ăn Gì?
  • Hiểu Thế Nào Về Kết Quả Rubella Dương Tính?
  • Mang Thai Tháng Thứ 8 Một Số Điều Cần Lưu Ý
  • Xông Hơi Và Bầu Bí: Khi Mang Thai Có Được Xông Hơi Không?

    --- Bài mới hơn ---

  • Phụ Nữ Mang Thai Có Xông Hơi Được Không? 3 Cách Làm Đẹp Hiệu Quả
  • Chứng Mất Ngủ Khi Mang Thai Tháng Thứ 9 Và Cách Khắc Phục
  • Ra Máu Khi Mang Thai Tháng Thứ 8 Và 9 Điều Phải Lưu Ý
  • Tư Vấn Về Việc Mới Mang Thai Có Nên Quan Hệ Không?
  • Bà Bầu Nên Uống Sữa Gì?
  • Đau lưng và khó chịu trong thai kỳ khiến chị em chỉ mong được đắm mình trong làn hơi ấm của một phòng sauna. Tuy nhiên tắm xông hơi không còn là một thói quen có lợi khi bạn đang mang thai.

    Những rủi ro khi sử dụng phòng xông hơi đối với bà bầu

    Nhiệt độ cao và liên tục là những mối lo ngại chính khi sử dụng phòng xông hơi khô trong thời kỳ mang thai. Nhiệt độ này có thể giúp mẹ thư giãn nhưng lại không an toàn cho bé. Thai nhi trong tử cung không thể tự điều chỉnh nhiệt độ cơ thể. Điều này có nghĩa bé không thể chịu đựng được sức nóng của phòng xông hơi khô.

    Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng một số em bé tiếp xúc với nhiệt độ cao (như bồn tắm nước nóng hoặc phòng xông hơi khô) trong tam cá nguyệt đầu tiên trải qua những biến chứng nghiêm trọng đối với não hoặc tủy sống.

    Cũng có thể việc tiếp xúc với nhiệt độ cao có thể gây ra hoặc gây ra sẩy thai hoặc dị tật bẩm sinh như dị tật vách liên thất và ống động mạch.

    Nhiệt độ quá cao của phòng tắm hơi có thể làm phức tạp thêm một số tình trạng sức khỏe

    Bà bầu có được sử dụng phòng xông hơi không?

    Nếu bác sĩ cho phép mẹ bầu sử dụng phòng tắm hơi trong thời gian mang thai, hãy đảm bảo lượng thời gian xông hơi dưới 15 phút. Một số bác sĩ khuyên mẹ bầu nên tránh hoàn toàn phòng tắm hơi khi mang thai. Vì ngay cả khi chỉ ở trong phòng xông hơi một lát, thai nhi đã có thể bị ảnh hưởng.

    Mẹ bầu nên ra khỏi phòng xông hơi ngay lập tức nếu cảm thấy uể oải hoặc buồn nôn. Đây có thể là dấu hiệu cho thấy cơ thể mẹ bầu đang quá nóng.

    Cũng cần lưu ý rằng không phải tất cả các phòng xông hơi khô đều giống nhau. Mỗi phòng lại giữ mức nhiệt và được gia nhiệt khác nhau. Tất cả những yếu tố này có thể ảnh hưởng đến sự tăng nhiệt cơ thể mẹ bầu và ảnh hưởng xấu tới thai nhi.

    Đặc điểm của phòng xông hơi

    Phòng xông hơi khô là một căn phòng được làm bằng hoặc lót bằng gỗ tạo ra nhiệt khô với độ ẩm rất thấp. Hầu hết các phòng xông hơi khô được giữ trong khoảng nhiệt độ từ 82 đến 90 ° C. Độ ẩm được duy trì dưới 15 %.

    Đối với những người không mang thai, lợi ích của việc sử dụng phòng xông hơi khô bao gồm:

    • giải độc
    • giải tỏa căng thẳng
    • giảm đau
    • giảm nhức cơ bắp sau khi tập luyện

    Ngay cả khi bạn không mang thai, nhiệt độ cao cũng có thể làm phức tạp thêm tình trạng sức khỏe hiện tại.

    Bà bầu có được tắm bồn tắm nước nóng không?

    Những rủi ro khi ngồi trong bồn tắm nước nóng khi mang thai cũng tương tự như phòng xông hơi khô. Nhưng bồn tắm nước nóng có thể tăng nhiệt độ cơ thể của mẹ bầu nhanh hơn. Đó là do bạn đang bị bao phủ bởi nước nóng.

    Bồn tắm nước nóng sẽ làm tăng nhiệt nhanh hơn nếu mẹ bầu ngồi gần hoặc ngồi trực tiếp dưới vòi nước. Đây thường là nơi nước nóng được đưa vào bể sục. Một số bác sĩ khuyên rằng nhiệt độ nước bồn tắm an toàn với phụ nữ mang thai là dưới 35 ° C.

    Nếu bác sĩ đồng ý cho mẹ bầu sử dụng bồn tắm nước nóng khi mang thai, bạn nên thực hiện một số biện pháp phòng ngừa quan trọng. Bao gồm:

    • thời gian xông hơi không quá 10 phút
    • không sử dụng bồn tắm nước nóng thường xuyên hoặc hàng ngày
    • tránh ngồi gần vòi sục
    • ra khỏi bể sục ngay lập tức nếu cảm thấy uể oải hoặc buồn nôn

    Như với phòng tắm hơi, không phải tất cả các bồn tắm nước nóng đều giống nhau. Cần kiểm tra trước khi sử dụng.

    Sử dụng phòng xông hơi khô khi mang thai, đặc biệt là trong tam cá nguyệt đầu tiên sẽ có nhiều nguy cơ. Hầu hết các bác sĩ khuyên mẹ bầu nên tránh làm điều này.

    Hãy nhớ rằng đối với một số phụ nữ mang thai, chỉ ở một gian ngắn trong phòng tắm hơi cũng gây rủi ro. Dù xông hơi trước đây là thói quen của mẹ bầu nhưng đi đã mang thai, nó không đáng để mẹ phải mạo hiểm.

    Cách giảm đau nhức khi mang thai thay vì sử dụng phòng xông hơi khô hoặc bồn tắm nước nóng

    Mang thai có thể khá khó chịu vào một số thời điểm, đặc biệt là trong tam cá nguyệt thứ ba. Mát-xa trước khi sinh là một giải pháp tuyệt vời, hoặc mẹ có thể chọn yoga trước khi sinh. Đi bơi cũng giúp các mẹ giữ dáng sau khi sinh. Mẹ bầu có thể tắm nước ấm (không quá nóng!) để dễ chịu hơn. Dùng gối ôm khi ngủ cũng giảm bớt khó chịu ở những tháng cuối thai kỳ.

    Theo: http://vn.theasianparent.com

    Tổng hợp kiến thức cho bà bầu mang thai lần đầuMang thai 3 tháng đầu cần chú ý những gì ?Tiền sản giật – nỗi lo sợ của phụ nữ mang thai. Làm thế nào để phòng tránh tiền sản giật?

    Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!

    --- Bài cũ hơn ---

  • Dấu Hiệu Mang Thai Khi Đang Cho Con Bú, Dấu Hiệu Có Thai Sau Sinh
  • Bà Bầu Bị Đau Bụng 3 Tháng Cuối Thai Kỳ Có Phải Là Dấu Hiệu Nguy Hiểm?
  • Phụ Nữ Sau Khi Sinh Mổ Nên Ăn Hoa Quả Trái Cây Gì Tốt Nhất ?
  • Cảnh Giác Với Chứng Són Tiểu Khi Mang Thai
  • Nên Tiêm Phòng Những Mũi Gì Trước Khi Mang Thai & Giá Các Mũi Tiêm Ngừa
  • Khi Mang Thai Có Được Xông Hơi Không?

    --- Bài mới hơn ---

  • Mang Thai Tuần Đầu Tiên Có Đau Bụng Dưới Không?
  • Mang Thai Có Nên Ăn Khế Không?
  • Có Bầu Ăn Nhộng Tằm Được Không?
  • Mẹ Mang Thai Nhưng Không Tăng Cân: Con Có Bị Ảnh Hưởng Không?
  • Bầu Ăn Nhót Xanh Được Không?
  • Những rủi ro khi sử dụng phòng xông hơi đối với bà bầu

    Nhiệt độ cao và liên tục là những mối lo ngại chính khi sử dụng phòng xông hơi khô trong thời kỳ mang thai. Nhiệt độ này có thể giúp mẹ thư giãn nhưng lại không an toàn cho bé. Thai nhi trong tử cung không thể tự điều chỉnh nhiệt độ cơ thể. Điều này có nghĩa bé không thể chịu đựng được sức nóng của phòng xông hơi khô.

    Việc tiếp xúc với nhiệt độ cũng cao có thể gây ra sẩy thai hoặc dị tật bẩm sinh như dị tật vách liên thất và ống động mạch ỏ thai nhi.

    Bà bầu có được sử dụng phòng xông hơi không?

    Nếu bác sĩ cho phép mẹ bầu sử dụng phòng tắm hơi trong thời gian mang thai, hãy đảm bảo lượng thời gian xông hơi dưới 15 phút. Một số bác sĩ khuyên mẹ bầu nên tránh hoàn toàn phòng tắm hơi khi mang thai. Vì ngay cả khi chỉ ở trong phòng xông hơi một lát, thai nhi đã có thể bị ảnh hưởng.

    Mẹ bầu nên ra khỏi phòng xông hơi ngay lập tức nếu cảm thấy uể oải hoặc buồn nôn. Đây có thể là dấu hiệu cho thấy cơ thể mẹ bầu đang quá nóng.

    Cũng cần lưu ý rằng không phải tất cả các phòng xông hơi khô đều giống nhau. Mỗi phòng lại giữ mức nhiệt và được gia nhiệt khác nhau. Tất cả những yếu tố này có thể ảnh hưởng đến sự tăng nhiệt cơ thể mẹ bầu và ảnh hưởng xấu tới thai nhi.

    Bà bầu có được tắm bồn tắm nước nóng không?

    Những rủi ro khi ngồi trong bồn tắm nước nóng khi mang thai cũng tương tự như phòng xông hơi khô. Nhưng bồn tắm nước nóng có thể tăng nhiệt độ cơ thể của mẹ bầu nhanh hơn. Đó là do bạn đang bị bao phủ bởi nước nóng.

    Bồn tắm nước nóng sẽ làm tăng nhiệt nhanh hơn nếu mẹ bầu ngồi gần hoặc ngồi trực tiếp dưới vòi nước. Đây thường là nơi nước nóng được đưa vào bể sục. Một số bác sĩ khuyên rằng nhiệt độ nước bồn tắm an toàn với phụ nữ mang thai là dưới 35° C.

    – Thời gian tắm không quá 10 phút

    – Không sử dụng bồn tắm nước nóng thường xuyên hoặc hàng ngày

    – Tránh ngồi gần vòi sục

    – Ra khỏi bể sục ngay lập tức nếu cảm thấy uể oải hoặc buồn nôn

    Như với phòng tắm hơi, không phải tất cả các bồn tắm nước nóng đều giống nhau. Cần kiểm tra trước khi sử dụng.

    Cách giảm đau nhức khi mang thai

    Mang thai có thể khá khó chịu vào một số thời điểm, đặc biệt là trong tam cá nguyệt thứ ba. Massage bầu là một giải pháp tuyệt vời, hoặc mẹ có thể chọn yoga trước khi sinh. Đi bơi cũng giúp các mẹ giữ dáng sau khi sinh. Mẹ bầu có thể tắm nước ấm (không quá nóng!) để dễ chịu hơn. Dùng gối ôm khi ngủ cũng giảm bớt khó chịu ở những tháng cuối thai kỳ.

    Hãy liên hệ với chúng tôi NGAY HÔM NAY để có thông tin chi tiết!

    Theo theAsianparent

    HOTLINE: 0909 568 102 – 028 7308 4488

    --- Bài cũ hơn ---

  • Phụ Nữ Mang Thai Có Được Dùng Kem Dưỡng Da?
  • Khi Mang Thai Có Nên Dùng Kem Dưỡng Da Không?
  • Đang Mang Thai Có Được Đi Muộn Về Sớm Không?
  • Có Nên Nghỉ Thai Sản Sớm Và Các Chế Độ Thai Sản Mẹ Bầu Cần Nắm Rõ
  • Phụ Nữ Mang Thai Có Được Uống Thuốc Cảm Không? Cách Phòng Bệnh Cảm
  • Khi Mang Thai Có Xông Hơi Được Không?

    --- Bài mới hơn ---

  • Nhiều Bà Bầu Nằm Võng Vì Sẽ Ngủ Sâu Giấc Hơn Ngủ Trên Giường, Nhưng Liệu Nằm Võng Có Tốt Hay Không?
  • Có Nên Quan Hệ Bằng Miệng Khi Mang Thai Và Có Ảnh Hưởng Gì Không Các Mẹ Bầu Cần Phải Biết
  • Mang Thai Có Nên Quan Hệ Vợ Chồng Không Tphcm?
  • Mang Thai Tháng Thứ 4 Có Nên Uống Nước Dừa Không?
  • # 1【Đau Bụng Dưới Bên Phải Khi Mang Thai】Có Nguy Hiểm Không?
  • Các mẹ bầu lưu ý, nếu không thực sự cần thiết thì trong thời gian mang thai bà bầu không nên xông hơi. Nếu muốn xông hơi thì chỉ được phép xông ở nhiệt độ dưới 37 độc C, để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé. Bà bầu có nên xông hơi không?

    Khi mang thai nhiều mẹ bầu xông hơi để giải cảm hoặc có thể do sở thích thông thường của các mẹ. Nhưng điều này lại không an toàn khi có bầu vì khi mẹ bầu ngồi trong chăn kín với nồi nước xông nóng sẽ làm tăng nhiệt độ cơ thể. Sự tăng nhiệt độ làm nóng nước ối, gây ảnh hưởng đến bào thai. Khi nóng, cơ thể mẹ xuất hiện cơ chế thoát mồ hôi nhưng bé nằm trong bụng mẹ thì không như thế. Gia tăng thân nhiệt mẹ có thể phá hủy các tế bào trong bào thai cũng như ngăn cản oxy tới được với bé. Nguy hiểm hơn, nó còn dẫn tới dị tật thai nhi hoặc sảy thai.

    Trong trường hợp nhiệt độ cơ thể lên quá 38 độ C sẽ làm tăng nguy cơ khuyết tật ống thần kinh của bé trong 3 tháng đầu tiên và mất nước về sau trong thai kỳ. Trong khi đó, thông thường niệt độ trong lều xông hơi (phòng xông hơi, túi xông hơi) ướt có thể lên tới 50 độ. Còn đối với phòng xông hơi khô nhiệt độ có thể lên tới 80-100 độ.

    Một lý do nữa trả lời câu hỏi “mang thai có xông hơi được không?” đó là : sức nóng khi bà bầu xông hơi có thể làm cho bạn cảm thấy chóng mặt và làm hạ huyết áp. Trong khi đó, hiện tượng huyết áp thấp lại cần phải tránh trong suốt thai kỳ bởi vì điều này có thể làm giảm số lượng máu dẫn đến nhau thai.

    Bà bầu muốn xông hơi giải cảm chỉ được phép xông ở nhiệt độ an toàn là dưới 37 độc C. Nên chọn loại lều xông hơi có thể kiểm soát được nhiệt độ hoặc có người dám sát khi xông hơi để đảm bảo an toàn.

    Kết luận cho vấn đề các mẹ bầu đang quan tâm:” khi mang thai có xông hơi được không?”

    Nếu không thực sự cần thiết thì trong thời gian mang thai bà bầu không nên xông hơi để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé. Nếu muốn xông hơi thì chỉ xông ở nhiệt độ dưới 37 độc C. Nhưng sau khi sinh con các mẹ rất cần được xông hơi bởi theo các chuyên gia trong lĩnh vực sản phụ khoa, phụ nữ khi mang bầu, do sự tăng cân nhiều, các lỗ chân lông của phụ nữ thường nở ra khiến bụi bẩn đọng lại ở đó. Trong quá trình vượt cạn và sau vượt cạn, mồ hôi và bụi bẩn tích tụ nhiều làm lỗ chân lông bị bịt kín, gây tình trạng khó chịu, da xấu đi.

    Không chỉ vậy, khi sinh con, máu huyết, khí huyết thay đổi khá nhiều, hằng khí và một số chất độc không tốt thường xâm nhập cơ thể, do đó, việc xông hơi nước nóng sẽ giúp thoát mồ hôi, đào thải bụi bẩn trên da, ngừa chứng viêm nhiễm trùng. Những tác động của hơi nước nóng từ lều xông hơi cũng giống như một liệu pháp massage cho lớp cơ được thư giãn, sảng khoái. Ngoài ra, xông hơi còn giúp các chị em giảm đi lượng nước dư trong cơ thể trong quá trình mang thai, vì thế các bà bầu sau sinh có thể giảm cân khá nhiều nếu thường xuyên sử dụng phương pháp này.

    Bên cạnh đó sau khi sinh con trong quá trình chăm sóc bé yêu cơ thể mệt mỏi, lo âu và căng thẳng trong quá trình ở cữ xông hơi giúp : tăng năng lượng cơ thể, loại bỏ các chất độc hại, nói dễ hiểu là nó giúp cải thiện hiệu suất của hệ thống miễn dịch cũng như làm tăng lưu thông máu đến tất cả các bộ phận cơ thể. Một hệ thống miễn dịch khỏe mạnh sẽ giúp cơ thể mẹ dễ dàng tránh được các bệnh như hen suyễn, viêm phế quản, cảm cúm thông thường qua đó phòng bệnh cho cả con.

    Cùng Chuyên Mục

    Bình Luận Facebook

    --- Bài cũ hơn ---

  • Mang Thai Có Nên Uống Nước Dừa? Lưu Ý, Giá Trị Dinh Dưỡng Và Tác Dụng
  • Đang Mang Thai Có Quan Hệ Tình Dục Được Hay Không ?
  • Có Được Quan Hệ Khi Đang Mang Thai Không?
  • Mẹ Bầu Mang Thai Có Được Ăn Ốc Không?
  • Bị Viêm Âm Đạo Khi Đang Mang Thai Phải Làm Sao?
  • Nếu Lỡ Xông Hơi Mà Không Biết Mình Đã Mang Thai Thì Các Chị Em Nên Làm Gì?

    --- Bài mới hơn ---

  • Bà Bầu Nên Ăn Quả Óc Chó Như Thế Nào Để Tốt Cho Thai Nhi
  • Mang Bầu Bị Đau Lưng
  • Những Điều Cần Biết Khi Mang Thai Tuần Thứ 37
  • Bà Bầu Làm Tóc Có Ảnh Hưởng Đến Thai Nhi Không?
  • Mang Thai Tháng Thứ 4 Bị Đau Bụng Dưới Phải Làm Sao?
  • Hiện nay, Hội chị em phụ nữ có sở thích rủ rê nhau đến các phòng xông hơi. Xông hơi không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn có tác dụng làm đẹp da, trắng da, giảm cân tự nhiên hiệu quả cho “phái đẹp”. Nhưng đối với các chị em đang mang thai thì tuyệt đối không được xông hơi. Vậy nếu các chị em lỡ đi xông hơi mà không hề biết mình đang có em bé thì nên làm thế nào?

    Đa số các bà mẹ trẻ mang thai lần đầu thường không biết mình có dấu hiệu đang mang một sinh linh trong cơ thể. Các chị em có kỳ kinh nguyệt không đều, hay bị nôn ói, đau dạ dày thường rất khó nhận biết mình đã mang thai, cứ nghĩ bị nôn ói, có tháng mất kinh là chuyện bình thường, đến khi bụng hơi to ra thì lại nghĩ rằng bụng to là do béo. Và để giữ được vóc dáng thì các chị em vô tư “hành xác” con bằng các chế độ tập luyện khắc khe. Thậm chí còn đi xông hơi bằng máy xông hơi, massage rất nguy hiểm đến đứa bé.

    Như các bạn cũng đã biết nếu các mẹ bầu đi xông hơi sẽ để lại hậu quả rất khó lường cho đứa trẻ. Khixông hơi, nhiệt độ cơ thể mẹ bầu tăng cao dẫn đến nóng nước ối gây ảnh hưởng đến bào thai. Các tế bào có thể bị phá hủy, ngăn cản quá trình đưa oxy đến cho em bé. Và có thể đứa trẻ trong bụng sẽ bị biến chứng nghiêm trọng đối với não bộ và bị các dị tật, khuyết tật ống thần kinh, vẹo cột sống, xương khớp của trẻ bị ảnh hưởng, thậm chí là đứa trẻ chết ngay trong bụng mẹ.

    Ngoài ra, nhiệt độ quá cao có thể làm cho thai phụ ngột ngạt, khó thở, tăng tiết nhiều mồ hôi gây chóng mặt, hạ huyết áp, ngất đi do mất nước nhiều. Vì vậy nếu các mẹ phát hiện mình mang thai mà trước đó lỡ đi xông hơi, băn khoăn, lo lắng không biết em bé có bị ảnh hưởng hay mẹ bầu cảm thấy cơ thể khó chịu sau khi xông hơi thì tốt nhất nên gặp bác sĩ càng sớm càng tốt để siêu âm, kiểm tra xem thai nhi có đang phát triển bình thường, có bị ảnh hưởng tác dụng phụ của phương pháp xông hơi và kiểm tra sức khỏe của cả người mẹ. Vì mẹ khỏe thì con mới phát triển bình thường. Không được chần chừ, lơ là, phải làm theo hướng dẫn của bác sĩ để cả mẹ và bé được khỏe mạnh.

    Các mẹ bầu hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi muốn dùng bất kì loại thuốc nào hoặc áp dụng bất cứ một liệu pháp nào, kể cả từ thảo dược để sức khỏe của cả mẹ và bé được đảm bảo.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Bà Bầu Xông Mặt Được Không? Lỡ Xông Hơi Khi Mang Thai Có Sao Không?
  • Bà Bầu Thiếu Máu Nên Ăn Gì Để Mẹ Và Bé Cùng Khỏe?
  • Mang Thai 3 Tháng Đầu Nên Uống Sữa Gì Là Tốt Nhất?
  • Bà Bầu Mang Thai Tuần 39 Nên Và Không Nên Ăn Gì?
  • Hiểu Thế Nào Về Kết Quả Rubella Dương Tính?
  • Xông Hơi Là Gì? Phụ Nữ Có Bầu Xông Hơi Được Không?

    --- Bài mới hơn ---

  • Ảnh Hưởng Khói Thuốc Lá Đến Thai Nhi
  • Tác Hại Của Khói Thuốc Lá Đối Với Phụ Nữ Mang Thai
  • Huyết Áp Ở Mức An Toàn Của Phụ Nữ Là Bao Nhiêu?
  • 8 Thói Quen Xấu Bà Bầu Nên Tránh Trong Thai Kỳ
  • Những Lưu Ý Cho Phụ Nữ Mang Thai Sau Tuổi 35 Để An Toàn Cho Mẹ Và Bé
  • Xông hơi là gì?

    Xông hơi tiếng anh là Steam. Đây là một phương pháp đơn giản của dân gian có từ lâu đời. Dựa trên hình thức tự điều tiết thân nhiệt bằng cách ra mồ hôi của cơ thể do hệ thần kinh tự động điều khiển. Việc tăng tiết mồ hôi và giãn nở những mạch máu ngoại biên qua xông hơi không những có thể giúp giải cảm, hạ sốt mà còn được vận dụng để làm tiêu thủng tán thấp, hạ cao huyết áp và giải độc cho cơ thể trong nhiều trường hợp khác nhau.

    Người dân thường dùng cách xông hơi bằng nồi xông. Hơi nước nóng bốc lên từ nồi xông làm giãn nở mạch máu dưới da vừa kích thích lưu thông khí huyết vừa thúc đẩy việc đào thải hàn khí hoặc thấp khí ra khỏi cơ thể theo đường mồ hôi. Do đó xông hơi có thể làm giải cảm hoặc hạ sốt.

    Xông hơi là gì? Phụ nữ có thai có nên xông hơi không?

    Theo đông y thì xông hơi với lá là phương pháp giúp giải cảm. Đây là phương pháp rất đơn giản, có nguồn gốc lâu đời trong dân gian. Khi cơ thể bị cảm lạnh, lỗ chân long thường bị bịt lại. Sẽ gây tắc, khiến cho nhiệt độ cơ thể tăng lên nhanh chóng. Gây ra các triệu trứng như sốt, đau đầu, ngạt mũi đau họng.

    Những lúc này thì phương pháp xông hơi nước nóng. Sẽ làm giãn các mạch máu ngoại biên, kích thích tuyến mồ hôi hoạt động. Đào thải các chất độc trong cơ thể ra ngoài. Giúp giảm đau và bớt đau đầu, chóng mặt, khó thở. Người bệnh sau khi xông hơi sẽ cảm thấy nhẹ người dễ chị và khoan khoái.

    Phụ nữ mang thai có được xông hơi không?

    Phụ nữ mang thai tuyệt đối không được xông hơi dù bất kể tháng nào

    Các bà mẹ mang thai dù ở tháng nào cũng tuyệt đối không được xông hơi

    Theo chúng tôi Vương Tiến Hòa – Bệnh viện Phụ sản Trung ương. Xông hơi giải cảm là phương pháp dân gian. Được nhiều người áp dụng và đem lại hiệu quả khá tốt. Nhưng đối với phụ nữ mang thai thì việc xông hơi bằng nước nóng là rất có hại. chúng tôi Vương Tiến Hòa nhấn mạnh nếu bà bầu mà “xông hơi ở nhiệt độ 39 – 40 độ C, có thể làm thai chết trong bụng mẹ”. Vì vậy đối với phụ nữ mang thai, dù ở tháng nào cũng tuyệt đối. Không được xông hơi hoặc là dùng các lọa lá xông hơi giải cảm. Điều này sẽ gây nguy hiểm đến tính mạng em bé trong bụng.

    Ngoài ra thì Lương y Vũ Quốc Trung (Hội Đông y Hà Nội) cũng cho biết. Phụ nữ mang thai tuyệt đối không được xông hơi. Vì nếu xông hơi, có thể dẫn đến nguy cơ sẩy thai rất cao. Lương y Vũ Quốc Trung cũng đã phân tích: “Khi xông hơi, phụ nữ mang thai phải ngồi trong chăn kín. Và chịu sức nóng rất lớn từ nồi nước xông. Điều này làm nhiệt độ cơ thể thai phụ tăng lên. Kéo theo tình trạng nước ối cũng nóng dần, không tốt cho thai nhi. Nếu nhiệt độ cơ thể mẹ lên đến trên 38°C thì nguy cơ sẩy thai là rất lớn”.

    Giải thích thêm về việc phụ nữ mang bầu không được xông hơi

    Khi xông hơi thì hiệt độ quá cao, cộng với việc quấn chăn kín. Sẽ khiến thai phụ có thể bị ngột ngạt và khó thở. Ngăn cản quá trình đưa khí oxy đến với em bé. Không chỉ vậy sau khi xông hơi, các bà bầu có thể bị tụt huyết áp. Nếu như huyết áp thấp, sẽ làm giảm số lượng máu dẫn đến cho thai nhi.

    Không chỉ vậy, nồi nước xông với nhiệt độ cao có thể gây bỏng cho bà bầu. Nếu bất cẩn chạm vào nồi nước nóng, thì sẽ gây tổn hại cho cả mẹ bầu và thai nhi trong bụng.

    Nếu không thực sự cần thiết, thì trong thời gian mang thai. Các mẹ bầu không nên xông hơi để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé. Nếu muốn xông hơi, thì chỉ xông ở nhiệt độ dưới 37 độ C.

    Bà bầu xông hơi thì không nên nhưng với mẹ sau sinh lại thực sự rất cần thiết

    Sau khi sinh con, các mẹ rất cần được xông hơi. Nhất là sử dụng các lá xông cho bà đẻ. Bởi theo các chuyên gia trong lĩnh vực sản phụ khoa. Phụ nữ khi mang bầu, do sự tăng cân nhiều. Các lỗ chân lông của phụ nữ thường nở ra làm cho bụi bẩn đọng lại ở đó.

    Trong quá trình vượt cạn và sau vượt cạn. Thì mồ hôi và bụi bẩn tích tụ nhiều, làm lỗ chân lông bị bịt kín, gây nên tình trạng khó chịu và da xấu đi. Không chỉ vậy khi sinh con xong.  Máu huyết và khí huyết thay đổi khá nhiều. Hằng khí và một số chất độc không tốt thường xâm nhập cơ thể.

    Các bà mẹ sau sinh thì xông hơi là vô cùng cần thiết

    Bên cạnh đó sau khi sinh con, trong quá trình chăm sóc bé yêu. Nếu cơ thể mẹ mệt mỏi, lo âu và căng thẳng. Thì việc thường xuyên xông hơi sẽ giúp mẹ sau sinh, tăng năng lượng cơ thể. Đồng thời loại bỏ các chất độc hại trong cơ thể. Giúp cải thiện hiệu suất, của hệ thống miễn dịch. Cũng như làm tăng lưu thông máu đến tất cả các bộ phận khác trên cơ thể.

    Do đó việc xông hơi nước nóng cho mẹ sau sinh sẽ giúp cơ thể thoát mồ hôi. Đào thải bụi bẩn trên da ngăn ngừa chứng viêm nhiễm trùng. Đặc biệt những tác động của hơi nước nóng. Từ lều xông hơi cũng giống như một liệu pháp massage cho lớp cơ được thư giãn và sảng khoái. Ngoài ra, xông hơi còn giúp các mẹ sau sinh giảm đi lượng nước dư trong cơ thể. Trong quá trình mang thai vì thế các mẹ sau sinh có thể giảm cân khá nhiều. Nếu thường xuyên sử dụng phương pháp xông hơi.

    Một hệ thống miễn dịch khỏe mạnh sau sinh. Sẽ giúp cơ thể mẹ, dễ dàng tránh được các bệnh như hen suyễn, viêm phế quản. Đối với cảm cúm thông thường, thì việc xông hơi cho mẹ sau sinh. Còn giúp bảo vệ sức khỏa an toàn cho cả mẹ và bé.

     

    Mang thai, Là gì –

    --- Bài cũ hơn ---

  • Hàm Lượng Acid Folic Bao Nhiêu Là Đủ Với Phụ Nữ Mang Thai?
  • Bệnh Sùi Mào Gà Ở Phụ Nữ Mang Thai
  • Phụ Nữ Mang Thai Mắc Sốt Xuất Huyết Cần Được Theo Dõi Sát!
  • Tác Hại Của Bệnh Sốt Rét Đối Với Bà Bầu
  • Sâu Răng Khi Mang Thai
  • Mang Thai Có Được Xông Hơi Không?

    --- Bài mới hơn ---

  • Lợi Ích Ít Ai Biết Khi Bà Bầu Thường Xuyên Ăn Khế
  • Ăn Khế Ngọt Có Béo Không? Mang Thai Có Nên Ăn Khế Hay Không
  • Tìm Hiểu Xem Bà Bầu Ăn Khế Có Ảnh Hưởng Gì Đến Thai Nhi Không?
  • Bà Bầu Ăn Khế Được Không? 5 Công Dụng Bất Ngờ Từ Khế Cho Mẹ Bầu
  • Lo Lắng Vì Mang Thai Nhưng Không Thấy Đau Ngực: Mẹ Có Cần Đi Khám?
  • 19/06/2020 14:11 ICT – Lượt xem: 6185

    Xông hơi đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, thậm chí nhiều chị em đem phương pháp này thành thói quen sinh hoạt hàng ngày của mình. Tuy nhiên, khi mang thai, chị em thường thắc mắc phân có nên tiếp tục sử dụng biện pháp này không.

    Xông hơi có tác dụng gì đối với sức khỏe?

    Xông hơi là phương pháp chăm sóc sức khỏe phổ biến trong đời sống hàng ngày. Theo y học phương Đông, xông hơi là một trong những biện pháp chữa bệnh và giải độc cơ thể hiệu quả. Hơi nước nóng sẽ làm giãn nở mạch máu, kích thích và lưu thông khí huyết. Hơi nước tác động tốt đến hệ hô hấp, đào thải các hàn khí ra ngoài theo các tuyến mồ hôi.

    Mang thai có được xông hơi không?

    Bà bầu không nên xông hơi vì sẽ gây ảnh hưởng đến thai nhi.

    Có thể thấy phương pháp này đem đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên đối với chị em có bầu thì không nên vì sẽ gây nguy hiểm cho thai nhi.

    Nhiệt độ phòng xông ở mức 50 độ C và có thể lên tới 80 độ C. Thai nhi không thể tự điều chỉnh nhiệt độ cơ thể chính vì vậy bé phải chịu sức nóng từ bên ngoài.

    Khi nhiệt độ tăng cũng dẫn theo nước ối sẽ bị nóng lên gây ảnh hưởng đến bào thai. Thân nhiệt mẹ tăng có thể làm phá hủy các tế bào thai cũng như ngăn cản oxy tới được với bé. Thậm chí có thể dẫn tới tình trạng dị tật thai nhi hay sẩy thai. Nhiệt độ trong cơ thể lên quá 38 độ C sẽ làm tăng nguy cơ khuyết tật ống thần kinh của bé trong vòng 3 tháng đầu đời và mất nước về sau trong thai kỳ.

    Một nguy hiểm nữa phải nhắc đến là khi bà bầu xông dễ xảy ra hiện tượng chóng mặt, làm hạ huyết áp. Tình trạng này dẫn đến ngất xỉu và các biến chứng ngoài ý muốn.

    Các giải pháp thay thế khi mang bầu

    ► Trị cảm cúm: sử dụng tinh dầu tỏi, tinh dầu tràm, súc miệng bằng nước muối sinh lý, uống nước ấm, bổ sung vitamin C,…

    ► Chữa đau lưng: mẹ bầu nên tập đi đúng tư thế , nằm ngủ đệm có độ mềm vừa phải. Nên nằm nghiêng sang trái để máu và chất dinh dưỡng lưu thông tới thai nhi. Kết hợp massage trị liệu vùng lưng và toàn thân giúp cơ co giãn, thư giãn. Ngoài ra bổ sung canxi và magie từ thực phẩm theo chỉ định của bác sĩ

    Chăm sóc da: khi mang bầu các vấn đề về da cũng thường xuất hiện như nám, mụn. Tuy nhiên tuyệt đối chị em không được dùng các phương pháp hiện đại. Nên ưu tiên những phương pháp làm đẹp tự nhiên như đắp mặt nạ khoai tây, cà chua, dưa leo, dầu dừa….

    Các chị nên lưu ý không nên tự ý thực hiện xông khi mang thai tại nhà. Nên tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia trước khi thực hiện!

    --- Bài cũ hơn ---

  • Niềng Răng Có Ảnh Hưởng Đến Việc Mang Thai Không ?
  • Lan Khuê Mang Thai Con Đầu Lòng Với Chồng Đại Gia
  • Quán Cà Phê Phim 3D
  • Vợ Chồng Da Trắng Đẻ Con Da Đen Do… Xem Phim Khiêu Dâm 3D
  • Xem Phim ‘diên Hi Công Lược’ Tập 37: Thuần Phi Mang Thai, Em Trai Phó Hằng Có Tình Ý Với Chị Dâu Nhĩ Tình
  • Bà Bầu Có Nên Xông Hơi Khi Mang Thai Hay Không?

    --- Bài mới hơn ---

  • Cảm Cúm Khi Mang Thai Nên Ăn Gì?
  • Mẹ Bầu Bị Cảm Nên Ăn Gì Và Kiêng Gì?
  • Bà Bầu Bị Cảm Cúm Sốt Sổ Mũi Khi Mang Thai 3 Tháng Đầu
  • Mẹ Bầu Nên Làm Gì Khi Bị Chóng Mặt Khi Mang Thai 3 Tháng Đầu?
  • Chóng Mặt Khi Mang Thai 3 Tháng Đầu Có Phải Dấu Hiệu Nguy Hiểm
  • Khi mang thai nhiều mẹ bầu xông hơi để giải cảm hoặc có thể do sở thích thông thường của các mẹ. Nhưng điều này lại không an toàn khi có bầu vì khi mẹ bầu ngồi trong chăn kín với nồi nước xông nóng sẽ làm tăng nhiệt độ cơ thể. Sự tăng nhiệt độ làm nóng nước ối, gây ảnh hưởng đến bào thai. Khi nóng, cơ thể mẹ xuất hiện cơ chế thoát mồ hôi nhưng bé nằm trong bụng mẹ thì không như thế. Gia tăng thân nhiệt mẹ có thể phá hủy các tế bào trong bào thai cũng như ngăn cản oxy tới được với bé. Nguy hiểm hơn, nó còn dẫn tới dị tật thai nhi hoặc sảy thai.

    Trong trường hợp nhiệt độ cơ thể lên quá 38 độ C sẽ làm tăng nguy cơ khuyết tật ống thần kinh của bé trong 3 tháng đầu tiên và mất nước về sau trong thai kỳ. Trong khi đó, thông thường niệt độ trong lều xông hơi (phòng xông hơi, túi xông hơi) ướt có thể lên tới 50 độ. Còn đối với phòng xông hơi khô nhiệt độ có thể lên tới 80-100 độ.

    Một lý do nữa trả lời câu hỏi “mang thai có xông hơi được không?” đó là : sức nóng khi bà bầu xông hơi có thể làm cho bạn cảm thấy chóng mặt và làm hạ huyết áp. Trong khi đó, hiện tượng huyết áp thấp lại cần phải tránh trong suốt thai kỳ bởi vì điều này có thể làm giảm số lượng máu dẫn đến nhau thai.

    Bà bầu có nên xông hơi khi bị cảm không?

    Nếu bị cảm cúm, có một cách nếu cần xông hơi là không xông toàn thân mà chỉ xông hơi phần đầu, chỉ chùm khăn lên đầu để thông mũi thì cũng không làm cơ thể tăng nhiệt quá nhanh và không gây nguy hiểm cho thai nhi. Có một cách khác để chữa cảm cúm, nghẹt mũi cho bà bầu là chị em nên vệ sinh mũi bằng nước muối sinh lý hàng ngày. Đồng thời mẹ bầu cũng cần bổ sung thêm dinh dưỡng để tăng sức đề kháng cho cơ thể, tránh nguy cơ mắc bệnh và bệnh cũng nhanh khỏi hơn.

    Bà bầu muốn xông hơi giải cảm chỉ được phép xông ở nhiệt độ an toàn là dưới 37 độc C. Nên chọn loại lều xông hơi có thể kiểm soát được nhiệt độ hoặc có người dám sát khi xông hơi để đảm bảo an toàn.

    Kết luận cho vấn đề các mẹ bầu đang quan tâm: “khi mang thai có xông hơi được không?”

    Nếu không thực sự cần thiết thì trong thời gian mang thai bà bầu không nên xông hơi để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé. Nếu muốn xông hơi thì chỉ xông ở nhiệt độ dưới 37 độc C. Nhưng sau khi sinh con các mẹ rất cần được xông hơi bởi theo các chuyên gia trong lĩnh vực sản phụ khoa, phụ nữ khi mang bầu, do sự tăng cân nhiều, các lỗ chân lông của phụ nữ thường nở ra khiến bụi bẩn đọng lại ở đó. Trong quá trình vượt cạn và sau vượt cạn, mồ hôi và bụi bẩn tích tụ nhiều làm lỗ chân lông bị bịt kín, gây tình trạng khó chịu, da xấu đi.

    Không chỉ vậy, khi sinh con, máu huyết, khí huyết thay đổi khá nhiều, hằng khí và một số chất độc không tốt thường xâm nhập cơ thể, do đó, việc xông hơi nước nóng sẽ giúp thoát mồ hôi, đào thải bụi bẩn trên da, ngừa chứng viêm nhiễm trùng. Những tác động của hơi nước nóng từ lều xông hơi cũng giống như một liệu pháp massage cho lớp cơ được thư giãn, sảng khoái. Ngoài ra, xông hơi còn giúp các chị em giảm đi lượng nước dư trong cơ thể trong quá trình mang thai, vì thế các bà bầu sau sinh có thể giảm cân khá nhiều nếu thường xuyên sử dụng phương pháp này.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Phụ Nữ Có Thai Xông Hơi Được Không? Cảnh Báo Nguy Cơ Sẩy Thai
  • Kể Chuyện Bị Cúm Khi Mang Thai Tuần 31 Ở Nhật.
  • Bị Ho Khi Mang Thai 3 Tháng Đầu Có Sao Không?
  • Đau Đầu Có Phải Dấu Hiệu Nhận Biết Cảm Cúm Khi Mang Thai Nhanh Nhất?
  • Bị Cảm Cúm Trong Lúc Mang Bầu Ảnh Hưởng Như Thế Nào Đến Thai Nhi?
  • Phụ Nữ Mang Thai Có Được Xông Hơi? Bà Bầu Có Nên Xông Mặt?

    --- Bài mới hơn ---

  • Bà Bầu Mơ Thấy Rắn Sinh Trai Hay Gái & 17 Điềm Báo Con Số
  • Những Cô Gái Mang Khao Khát Kiến Tạo Cuộc Sống
  • Bị Tố Làm Cô Gái Mang Thai, Thiền Sư Im Lặng Nhận Lỗi, Vài Tháng Sau Cha Mẹ Cô Gái Bối Rối Khi Biết Chân Tướng Phía Sau
  • Sốc: Cô Gái Giả M Ang Thai Rạch Bụng Cướp Con Của Thai Phụ Đã Bị Kết Án 100 Năm Tù
  • Mổ Bắt Con Thành Công Cho Cô Gái Mang Thai Bị Ung Thư
  • Xông hơi là phương pháp chăm sóc sức khỏe, thư giãn… quen thuộc, đặc biệt đây là liệu pháp dưỡng da được các chị em yêu thích. Như chúng ta đã biết thì xông hơi chính là sử dụng hơi nóng để tác động lên cơ thể, điều này khiến thân nhiệt cơ thể rất cao. Với người khỏe mạnh bình thường thì sẽ rất tốt vì nó giúp thư giãn, giảm đau cơ… đẩy các độc tố ra ngoài đồng thời tiêu diệt các loại vi khuẩn, nấm bám trên da. Thế nhưng với các mẹ bầu thì nên cẩn thận với nhiều rủi ro có thể gặp phải!

    1. Lỡ xông hơi khi mang thai có làm sao không?

    Các rủi ro có thể gặp phải nếu xông hơi khi mang thai đó là:

    • Xông hơi là liệu pháp sử dụng hơi nước nóng nên sẽ khiến nhiệt độ cơ thể tăng đột ngột, có thể phá hủy các tế bào, từ đó ngăn cản quá trình cung cấp oxy cho em bé. Dễ dẫn đến sảy thai, thai nhi bị chết trong bụng mẹ nếu xông ở nhiệt độ 39- 40 độ C.
    • Khi nhiệt độ cơ thể người mẹ trên 38 độ C, thai nhi rất dễ bị khuyết tật ống thần kinh và mất nước trong thai kỳ, nhất là 3 tháng đầu. Sau 3 tháng đầu, phụ nữ mang thai xông hơi sẽ có thể ít nguy hiểm hơn nhưng vẫn tiềm ẩn nguy cơ bị dị dạng, vẹo cột sống, xương khớp.
    • Áp lực của hơi nước nóng kết hợp với không gian bí bách, kín mít khi xông có thể làm xuất hiện tình trạng chóng mặt, ngạt thở, thậm chí tụt huyết áp, ngất xỉu, nguy hiểm tới tính mạng. Đồng thời, việc huyết áp bị tụt làm ảnh hưởng tới quá trình cung cấp máu cho thai nhi.
    • Xông hơi khiến nhịp tim tăng lên, cơ thể đốt cháy calo nhiều hơn bình thường làm cho cơ thể bị mất nước, xuất hiện tình trạng mệt mỏi, kiệt sức. Đặc biệt, xông hơi nhiều còn khiến da bị khô ráp, nếp nhăn xuất hiện gây ám ảnh cho chị em phụ nữ.

    PGS.TS Vương Tiến Hòa – Bệnh viện Phụ sản Trung ương, xông hơi giải cảm là phương pháp dân gian được nhiều người áp dụng và đem lại hiệu quả khá tốt. Thế nhưng, đối với phụ nữ mang thai, việc này lại có thể gây hại. Vì vậy, với phụ nữ mang thai dù ở tháng nào cũng tuyệt đối không được xông hơi hay dùng lá xông giải cảm, gây nguy hiểm tính mạng em bé trong bụng”. Bác sĩ cũng chia sẻ thêm rằng các việc giải cảm cho phụ nữ mang thai, việc bấm huyệt, xoa bóp, cạo gió với bà bầu cũng cần phải tránh. Bởi lẽ, việc này có thể làm kích thích tử cung dẫn đến sẩy thai hoặc gây nguy hiểm cho thai nhi.

    Lương y Vũ Quốc Trung (Hội Đông y Hà Nội) cho biết, phụ nữ mang thai tuyệt đối không được xông hơi vì có thể dẫn đến nguy cơ sẩy thai. Lương y phân tích: “Khi xông hơi, phụ nữ mang thai phải ngồi trong chăn kín và chịu sức nóng rất lớn từ nồi nước xông. Điều này làm nhiệt độ cơ thể thai phụ tăng lên kéo theo tình trạng nước ối cũng nóng dần, không tốt cho bào thai. Nếu nhiệt độ cơ thể mẹ lên đến trên 38 độ C, nguy cơ sẩy thai là rất lớn”.

    Bà bầu cần chú ý giữ ấm cơ thể, ăn uống đủ chất dinh dưỡng để đảm bảo sức khỏe. Đặc biệt, khi ra khỏi nhà cần mặc ấm, quàng khăn, đeo găng tay, đi tất chân đầy đủ. Bên cạnh đó, kết hợp tập luyện các bài tập đơn giản như yoga, đi bộ… để tăng cường sức đề kháng.

    Phụ nữ khi mang thai luôn có tâm lý lo sợ các loại mỹ phẩm sẽ gây hại cho em bé nên đã bỏ luôn công đoạn chăm sóc da trong suốt thai kỳ. Trong đó, quá trình mang thai còn làm thay đổi nội tiết tố. Đây là 2 nguyên nhân chính khiến cho da ngày càng sạm đi và xuất hiện nhiều mụn. Bên cạnh đó thì mẹ còn dễ bị cảm cúm do cơ thể lúc này yếu ớt hơn so với bình thường, trong đó triệu chứng ngạt mũi là khiến các mẹ khó chịu nhất.

    Bước 1: Chuẩn bị

    Công thức 1: Xông mặt với lá tía tô, kinh giới

    Cách xông này có tác dụng rất tốt trong việc trị ngạt mũi, đau đầu, chóng mặt, buồn nôn cũng như điều trị mụn. Cả 2 nguyên liệu này đều là gia vị trong các bữa ăn hàng ngày nên việc tìm mua rất dễ, đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé.

    Đây là công thức hiệu quả mà ai cũng biết đến, có tác dụng tuyệt vời trong việc ngăn ngừa và trị mụn cũng như giải cảm cực tốt nhờ các tinh chất trong củ gừng và sả. Cách làm này còn giúp chống lão hóa và làm da trắng hồng tự nhiên.

    Chị em có thể lựa chọn một trong hai công thức trên để tiến hành xông. Nguyên liệu rồi rửa sạch để ráo nước, có thể ngâm qua nước muối pha loãng cho sạch.

    • Gừng đập dập hoặc thái lát đều được, chanh thái lát, sả đập dập. Các loại lá thì có thể vò dập để dễ dàng tan các tinh chất ra nước.
    • Cho nguyên liệu đã chuẩn bị vào nồi nước đun sôi trong 5 phút.
    • Vệ sinh da mặt bằng nước tẩy trang và sữa rửa mặt thiên nhiên, dành cho mẹ bầu.
    • Có thể cho nước ra bát to hoặc để cả trong nồi đều được. Đặt nước trước mặt rồi dùng khăn tắm to trùm kín đầu vừa để hơi nước tập trung vào vùng mặt vừa tránh bị thoát hơi ra ngoài.
    • Ngồi xông trong khoảng 5 – 10 phút là được.
    • Kết thúc quá trình xông thì dùng khăn sạch thấm khô mặt rồi nghỉ ngơi. Đợi khoảng 5 phút rửa lại mặt rồi bôi kem dưỡng ẩm để dưỡng da.

    2. Một số lưu ý khi bà bầu xông mặt

    Khi xông các mẹ nhớ lưu ý những điều sau đây nha:

    • Quá trình xông nếu thấy có khó chịu gì cần dừng ngay lại và đi khám kiểm tra ngay
    • Chú ý nhiệt độ nước và để mặt cách nước khoảng 30- 40cm để tránh làm bỏng da.
    • Chỉ thực hiện mỗi tuần 1- 2 lần, không nên lạm dụng phương pháp này
    • Làm sạch da trước xông mặt để loại bỏ bụi bẩn, vi khuẩn trên bề mặt da. Như thế sẽ tăng hiệu quả và tránh chất bẩn thấm ngược vào da
    • Dùng khăn mềm thấm hết nước đọng trên da. Nghỉ ngơi một lát cho da mặt bớt nóng rồi rửa lại bằng nước sạch. Việc này sẽ giúp da không da săn chắc, không bị chảy sệ và sốc nhiệt
    • Sử dụng nguyên liệu sạch, chọn tinh dầu đúng loại tránh bị kích ứng da

    Như vậy chúng ta đã có được lời giải đáp cho vấn đề phụ nữ mang thai có được xông hơic ách xông da mặt cho bà bầu. Chúc các mẹ sẽ chọn được cho mình cách xông phù hợp cũng như thực hiện an toàn.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Bác Sĩ Giải Đáp: Phụ Nữ Có Thai Thì Có Kinh Nguyệt Nữa Không?
  • Có Dấu Hiệu Mang Thai Nhưng Thử Que 1 Vạch: Chuyện Không Của Riêng Ai
  • Không Có Dấu Hiệu Mang Thai Nhưng Vẫn Có Thai?
  • Có Cần Xét Nghiệm Nước Tiểu Khi Mang Thai Không?
  • Vì Sao Cần Xét Nghiệm Nước Tiểu Khi Mang Thai?
  • Mẹ Bầu Có Nên Xông Hơi Không? Cách Xông Hơi An Toàn, Hiệu Quả?

    --- Bài mới hơn ---

  • Có Nên Ăn Nhiều Khế Khi Mang Thai Không? • Adayne.vn
  • Khế Ngọt Những Lợi Ích Không Ngờ Cho Mẹ Bầu
  • Ăn Quả Nhót Khi Mang Thai Có Sao Không?
  • Phụ Nữ Mang Thai Có Nên Nối Mi
  • Giải Đáp Tất Cả Thắc Mắc Về Việc Bà Bầu Có Đi Nối Mi Được Không
  • 5

    /

    5

    (

    45

    bình chọn

    )

    Xông hơi là một giải pháp thường được nhiều người lựa chọn khi cơ thể mắc phải cảm cúm. Nhưng so với người thường, phụ nữ mang thai luôn có thể trạng khác biệt. Do đó có nhiều đang thắc mắc rằng mẹ bầu có nên xông hơi không?

    Mẹ bầu có nên xông hơi không?

    Từ xa xưa, xông hơi đã được xem là một cách giải cảm hữu hiệu, thường được người ta áp dụng khi gặp phải những cơn cảm cúm liên miên. Đặc biệt, với người dân Châu Á thì xông hơi còn là một biện pháp nâng cao sức khỏe và làm giảm căng thẳng vô cùng hiệu quả. Nhưng liệu rằng có phải đối tượng nào cũng nên xông hơi và có thể xông hơi hay không? Đây chính là thắc mắc của nhiều bà mẹ mang thai bởi họ là đối tượng cần tới sự chăm sóc chu đáo và đặc biệt hơn ai hết.

    Mẹ bầu có nên xông hơi không

    Theo các chuyên gia, xông hơi trong giai đoạn bầu bí có thể tiềm ẩn nhiều rủi ro. Vì việc hít nhiều hơi nước nóng liên tục khi trùm kín chăn hay ở trong phòng kín sẽ làm nhiệt độ cơ thể mẹ tăng cao. Điều này có thể làm nóng nước ối, phá hủy các tế bào trong bào thai và ngăn cản quá trình lưu thông khí oxy tới thai nhi. 

    Thông thường, 3 tháng đầu của thai kỳ nếu nhiệt độ cơ thể mẹ lên quá 38 độ C sẽ làm tăng nguy cơ khuyết tật ống thần kinh và gây hiện tượng mất nước ở giai đoạn sau thai kỳ. Vậy nên việc xông hơi với nền nhiệt cao sẽ có thể dẫn tới dị tật ở thai nhi, thậm chí là sảy thai. 

    Nhưng điều này không có nghĩa là mẹ hoàn toàn không được xông hơi khi đang mang thai. Bởi vẫn còn những phương pháp xông hơi dành riêng cho bà bầu để mẹ vừa giải cảm, giảm stress mà không lo ảnh hưởng tới sức khỏe. Chẳng hạn, mẹ sẽ xông hơi sao cho nhiệt độ luôn bé hơn 37 độ C để đảm bảo an toàn. Bên cạnh đó, mẹ có thể xông hơi một số bộ phận như xông mũi hay xông hơi mặt để không ảnh hưởng tới thai nhi.

    Giúp mẹ trả lời câu hỏi mẹ bầu có nên xông hơi không

    Để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé, việc chuẩn bị kỹ nguyên liệu cho tới phương pháp xông hơi là rất quan trọng. Như vậy, trả lời cho câu hỏi “mẹ bầu có nên xông hơi không”, đáp án chính là có thể xông hơi nhưng nên hạn chế sử dụng phương pháp này. Hoặc mẹ hãy chọn cho mình cách xông hơi dành riêng cho bà bầu để đạt hiệu quả tốt nhất.

    Cách xông hơi an toàn, hiệu quả cho mẹ bầu

    Hiện nay, có không ít cách xông hơi dành cho mẹ bầu sử dụng các nguyên liệu thiên nhiên giúp mẹ khỏe đẹp hơn. Nếu chưa biết phải xông hơi như thế nào là tốt nhất, mẹ có thể tham khảo những cách làm sau đây:

    Xông mũi với tinh dầu tỏi giải cảm

    Thay vì xông hơi toàn thân để giải cảm, mẹ bầu có thể chọn cách an toàn hơn là xông mũi với tinh dầu tỏi. Tuy hơi có mùi hăng khá khó chịu, nhưng tỏi lại thực sự là “thần dược” của tự nhiên có chứa chất Allincin có công dụng khử khuẩn khá cao. Cho nên, mẹ bầu hoàn toàn có thể sử dụng tinh dầu tỏi để xông mũi giúp diệt khuẩn, chống viêm và giảm bớt các triệu chứng khó chịu do cảm cúm gây ra. 

    Xông hơi mặt với tía tô, kinh giới

    Tía tô và kinh giới là loại rau gia vị, vị thuốc dân gian vô cùng dễ kiếm. Với công dụng chữa hắt hơi, sổ mũi, đau đầu, buồn nôn,… Áp dụng hai loại lá này trong phương pháp xông hơi mặt không chỉ giúp mẹ giải tỏa căng thẳng và nâng cao sức khỏe nhanh chóng mà còn làm đẹp da để mẹ rạng rỡ hơn.

    Mẹ bầu có nên xông hơi không? Cách xông hơi an toàn cho mẹ bầu

    Trước khi xông hơi, mẹ hãy làm sạch vùng da mặt để lỗ chân lông thông thoáng hơn. Sau đó bắt đầu xông hơi với lá tía tô và kinh giới theo cách sau:

    Chuẩn bị 1 nắm tía tô, kinh giới cùng 1 nửa thìa cafe muối hạt và nửa quả chanh, 2 lít nước cùng một cái chậu, một chiếc khăn bông. Tiếp đó, rửa sạch lá và đun sôi cùng 2 lít nước đã chuẩn bị. Sau đó đổ nước đã đun ra chậu rồi cho muối hạt cùng chanh vào. Mẹ hãy xông hơi mặt bằng cách trùm kín khăn lên vùng đầu rồi đưa mặt lại gần chậu nước và bắt đầu xông trong khoảng 15-20 phút.

    Sử dụng gừng để xông hơi

    Gừng là dược phẩm tự nhiên khá quen thuộc với người Việt Nam, giúp phòng ngừa và chữa khỏi các triệu chứng cảm lạnh. Thêm vào đó, gừng còn có khả năng giảm căng thẳng, cải thiện hệ miễn dịch, nên rất phù hợp cho phụ nữ mang thai sử dụng để xông hơi giải cảm, xả stress hoặc làm gia vị cho các món ăn. Cách xông hơi với gừng cũng tương tự phương pháp xông hơi với các loại lá đã kể trên.

    Xông hơi tại spa, tại sao không?

    Bên cạnh giải pháp tự xông hơi tại nhà, một sự lựa chọn hiệu quả hơn nhiều lần nhưng vẫn đảm bảo an toàn mà mẹ nên thử phải kể đến phương pháp chăm sóc bầu tại spa. Vì sao lại thế? Khi chăm sóc bầu tại spa bầu uy tín, mẹ sẽ nhận được sự chăm sóc từ các chuyên viên có kinh nghiệm, được sử dụng những nguyên liệu an toàn cùng một liệu trình chăm sóc khoa học và đầy đủ. Mà tại Hà Nội, Mama Maia Spa là một địa chỉ như thế.

    Mama Maia Spa giúp mẹ khỏe đẹp hơn trong thai kì

    Được tin chọn bởi MC Minh Trang, DV Hoàng Yến, MC-siêu mẫu Phương Mai, hotmom Kiều Trang,… cùng rất nhiều mẹ bầu khác, Mama Maia Spa sở hữu tất cả những gì tốt nhất dành cho mẹ. Địa chỉ này hiện có 3 gói dịch vụ chăm sóc mẹ bầu: Thư giãn – Rạng rỡ – Toàn diện. Đặc biệt, nếu không muốn di chuyển xa, mẹ có thể chọn ngay hình thức chăm sóc tại nhà (đối với gói Rạng rỡ và Toàn diện) vô cùng tiện lợi và tiết kiệm thời gian.

    Trong khi mẹ vẫn đang loay hoay với câu hỏi “mẹ bầu có nên xông hơi không” thì chỉ với một liệu trình chăm sóc bầu của Mama Maia Spa, mẹ sẽ được giải quyết mọi vấn đề chỉ trong “một nốt nhạc”. Liệu trình đầy đủ các bước từ ngâm chân, xông hơi mặt, massage trị liêu, đi đá nóng, nằm muối trị liệu cho tới chăm sóc da,… mẹ sẽ được đánh bay mọi nhức mỏi trên cơ thể, đồng thời cải thiện làn da một cách đáng kể. Vậy nên tại sao không lựa chọn ngay một liệu trình chăm sóc bầu tại Mama Maia Spa?

    Chia sẻ của mẹ bầu về Mama Maia Spa:

     

    --- Bài cũ hơn ---

  • Chụp Phim Ct Cone Beam 3D
  • Thắc Mắc Thường Gặp Về Sex Khi Mang Thai
  • Uống Rượu Bia Khi Mang Thai: Hậu Quả Khó Lường
  • Làm Răng Sứ Khi Mang Thai Có Được Không? Có Ảnh Hưởng Đến Thai Nhi Không?
  • Có Nên Nhổ Răng Khi Mang Thai
  • Web hay
  • Links hay
  • Push
  • Chủ đề top 10
  • Chủ đề top 20
  • Chủ đề top 30
  • Chủ đề top 40
  • Chủ đề top 50
  • Chủ đề top 60
  • Chủ đề top 70
  • Chủ đề top 80
  • Chủ đề top 90
  • Chủ đề top 100
  • Bài viết top 10
  • Bài viết top 20
  • Bài viết top 30
  • Bài viết top 40
  • Bài viết top 50
  • Bài viết top 60
  • Bài viết top 70
  • Bài viết top 80
  • Bài viết top 90
  • Bài viết top 100