Tiêu chảy là một bệnh rất hay gặp hiện nay. Bệnh có thể hình thành rất đơn giản, có thể bạn chỉ cần ăn nhầm một số thức ăn mà nó kỵ nhau, hay những loại thức ăn mà đường ruột của bạn không hấp thu được, hay có thể là bạn ăn phải đồ ăn không đảm bảo vệ sinh hoặc đã bị quá hạn sử dụng,…thì những nguyên nhân đơn giản đó có thể khiến bạn mắc phải bệnh tiêu chảy. Tiêu chảy kéo dài làm cho cơ thể mất nước kéo theo các hệ lụy nguy hiểm cho cơ thể. Đặc biệt là khi phụ nữ mang thai mắc tiêu chảy sẽ khiến cho bản thân người mang thai và cái thai trong bụng gặp nguy hiểm. Khi mang thai phải phải đặc biệt chú ý các thức ăn mà mình ăn, vì khi mang thai thì sức đề kháng của phụ nữ rất yếu. Khi mà chỉ cần ăn nhầm đồ ăn hay những đồ ăn quá hạn thì khả năng bị tiêu chảy sẽ rất cao. Bà bầu bị đau bụng tiêu chảy nên làm gì ? Bài viết sau đây sẽ giúp bạn giải quyết vấn đề đó:
Vậy những nguyên nhân nào dẫn đến tiêu chảy ở bà bầu:
Khi mang thai bà bầu uống nhiều thuốc bổ như sắt,,.. thì đây cũng là nguyên nhân gây tiêu chảy.
Khi mang thai thì hệ miễn dịch của bà bầu cũng kém hơn so với bình thường.
Có thể bà bầu bị nhiễm virus, vi khuẩn, ký sinh trùng,… đây cũng là nguyên nhân gây tiêu chảy của bà bầu.
Bà bầu bị tiêu chảy cũng có thể do ăn phải những loại thức ăn độc hại, không đảm bảo vệ sinh, hay ăn 1 lúc những loại thức ăn kỵ nhau.
Cũng có thể do bà bầu đang uống loại sữa không hợp với đường ruột của mình.
Vậy khi bị tiêu chảy, bà bầu nên làm gì?
Lời khuyên từ các bác sĩ là khi bị tiêu chảy thì bà bầu không nên dùng các loại thuốc Tây vội mà đầu tiên, bà bầu nên dùng các loại thuốc tự nhiên để chữa tiêu chảy.
Việc đầu tiên thì bà bầu nên bổ sung nước cho cơ thể, vì khi bị tiêu chảy thì mất rất nhiều nước, nếu cứ để tình trạng này kéo dài thì rất có khả năng gây nguy hiểm cho cả mẹ và bé.
Sau đó bà bầu cũng nên chú ý đến chế độ dinh dưỡng của mình, bà bầu có thể tham khảo một số loại thức ăn sau:
Tinh bột giúp trị tiêu chảy
Tinh bột chứa nhiều trong các thức ăn như cơm, khoai lang, khoai tây, … những thức ăn này giúp cho dạ dày của bạn làm việc được dễ dàng hơn. Khi ăn những thức ăn này bạn nên nấu chín, không cho quá mặn và cũng không được dùng các chất làm ngọt nhân tạo vì những thứ đó có thể làm cho đường ruột ta không hấp thu được làm gây ra bệnh tiêu chảy.
Tuy nhiên không phải tinh bột nào cũng tốt cho việc trị bệnh tiêu chảy, bạn nên chú ý đến yến mạch. Vì đây là một loại thức ăn chứa rất nhiều dưỡng chất, làm cho cơ thể không thể hấp thụ hết, nến cũng gây ra bệnh tiêu chảy.
Khi ăn những thực phẩm chứa tinh bột như khoai tây, khoai lang,.. bạn không nên chiên, rán vì khi đó sẽ chứa lượng dầu mỡ cao, không tốt cho hệ tiêu hóa của bạn.
Khi bạn bị tiêu chảy thì cơ thể không chỉ mất nhiều nước mà còn mất rất nhiều chất dinh dưỡng. Theo nghiên cứu thì thịt gà là món ăn cung cấp được nhiều chất dinh dưỡng và rất tốt cho những người đang mắc tiêu chảy. Thịt gà rất lành tính và không độc. Vì vậy các món chế biến từ thịt gà rất có ích cho bạn trong việc chữa bệnh tiêu chảy. Nhưng bạn không nên chiên hay rán thịt gà, vì như thế sẽ không tốt và làm cho bệnh tiêu chảy kéo dài thêm.
Chỉ cần ăn sữa chua để bổ sung lợi khuẩn cũng giúp bạn khỏi được bệnh tiêu chảy