Cách Chăm Sóc Bà Bầu Để Bé Yêu Có Bộ Não Thông Minh

--- Bài mới hơn ---

  • Mách Bạn Cách Massage Cho Bà Bầu Hiệu Quả
  • Top 6 Son Môi Dành Cho Phụ Nữ Mang Thai
  • Bánh Quy Dinh Dưỡng Cho Bà Bầu Và Những Lưu Ý Dành Cho Mẹ
  • Thuốc Đặt Phụ Khoa Dành Cho Bà Bầu Phòng Và Chữa Viêm Nhiễm
  • [3 Son Môi Dành Cho Bà Bầu Của Nhật
  • Giải pháp cho thai nhi có bộ não thiên tài: Cách chăm sóc bà bầu nên biết

    Cách chăm sóc bà bầu giúp trí não bé phát triển nhanh, đặc biệt ở tháng thứ 9

    Trí thông minh của trẻ phần nhiều do thừa hưởng gene di truyền từ cha mẹ và dựa vào các yếu tố thai giáo tác động. Tuy nhiên, sở dĩ nói rằng bạn có thể giúp bé thông minh hơn trong 3 tháng cuối vì đây là giai đoạn phát triển rất nhanh trí não của bé. Cần chăm sóc bà bầu với chế độ dinh dưỡng tốt vì thế sẽ là một cơ hội quý giá để giúp bé phát triển hoàn thiện, thông minh, nhanh nhẹn hơn trong tương lai.

    Giải pháp chăm sóc bà bầu giúp 3 tháng cuối thai nhi có sẵn bộ não thiên tài

    Não bộ của bé phát triển nhanh nhất trong giai đoạn từ 3 tháng cuối thai kỳ đến 2 tuổi (đạt khoảng 80% trọng lượng não người trưởng thành) và đạt gần 100% khi bước vào tuổi thứ 6. Thông thường, ở tuần tuổi thứ 28, trên bề mặt não bé xuất hiện vài nếp gấp, dần dần thành những nếp cuộn và các rãnh sâu vào cuối thai kỳ. Não của bé sẽ có đủ 100 tỷ tế bào thần kinh vào lúc chào đời. Các tế bào thần kinh liên kết chặt chẽ với nhau giúp thông tin được truyền tải nhanh chóng, nhờ vậy, trẻ tập trung, ghi nhớ và xử lý tính huống tốt hơn.

    Giải pháp cho thai nhi có bộ não thiên tài: Cách chăm sóc bà bầu nên biết

    Vì thế ở giai đoạn này, bé đã có thể nhận biết tiếng bố mẹ, những người thân quen xung quanh, thậm chí bố mẹ còn có thể giao tiếp với bé qua một thói quen tương tác thường xuyên nào đó. Cũng ở giai đoạn này, bé đã biết mút mát, tay chân linh hoạt hơn. Tất cả đều do sự phát triển vượt trội của não bộ. Nếu các mẹ tập trung đầu tư thai giáo giai đoạn này chắc chắn em bé sinh ra sẽ thông minh hơn người. Và hơn hết là sự lưu ý nghiêm túc đến chế độ dinh dưỡng cho mẹ bầu giai đoạn này sẽ càng làm cho các sợi nơ-ron thần kinh gắn kết mạnh mẽ với nhau tạo cơ hội cho em bé có bộ não của thiên tài trong tương lai.

    Duy trì chế độ ăn khoa học trong 3 tháng cuối là cách chăm sóc bà bầu thông minh giúp bé thông minh

    Các loại axit béo như DHA và ARA có vai trò rất quan trọng đối với sự phát triển và tăng cường mức độ kết nối của các tế bào thần kinh. Theo khuyến nghị của WHO và FAO, hàm lượng DHA dành cho thai phụ là 200mg mỗi ngày và trẻ dưới một tuổi cần 17mg HA trên 100kcal và 34mg ARA trên 100kcal.

    Chính vì vậy mẹ bầu nên coi trọng chế độ dinh dưỡng với đầy đủ lượng axít béo cung cấp cho cơ thể, hấp thu vào thai nhi bổ sung hàm lượng DHA và ARA cho một trí não khỏe mạnh, thông minh. Cụ thể các axít béo này trong thực phẩm, mẹ bầu có thể nhận biết qua dầu cá, dầu ô liu, dầu hướng dương hay dầu mè, và các loại hạt như hạt hướng dương, hạt bí, hay các loại rau xanh như bắp cải, súp lơ xanh và đậu phụ.

    Không những thế, ngoài bổ sung DHA và ARA, mẹ bầu vẫn luôn cần đảm bảo cung cấp cho cơ thể thường xuyên các dưỡng chất từ protein và chất bột đường, để hỗ trợ tăng trưởng tế bào tạo máu, tạo nên những dẫn truyền cho hoạt động não bộ.

    Hơn hết mẹ bầu có thể bổ sung một lượng ổn định trong sữa bầu, hàm lượng các axít béo, DHA hay ARA được đo lường chính xác mức độ cần thiết cho cơ thể thai phụ giai đoạn tam cá nguyệt thứ ba này. Đặc biệt, sữa bầu là tổng hòa một công thức hoàn chỉnh kết hợp giữa các khoáng chất, protein, canxi, sắt, kẽm và acid folic cùng với hợp chất DHA, ARA cho sự phát triển tổng thể của não bộ thai nhi.

    Hàm lượng dinh dưỡng đầy đủ và cần thiết này là tiền đề cho sự phát triển của bé trong tương lai, đó cũng là điều kiện tiên quyết cho một đứa trẻ có cơ thể khỏe mạnh và hoàn chỉnh sau khi chào đời. Vì thế, mẹ bầu vẫn nên duy trì một chế độ ăn không cần quá nhiều nhưng luôn lưu ý về những dưỡng chất quan trọng cần có trong thực phẩm và nên giữ thói quen uống 2-3 ly sữa mỗi ngày cho sự phát triển toàn diện của cả mẹ và bé.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Tai Nghe Cho Bà Bầu Và Cách Chọn Mua An Toàn, Tốt Cho Con Yêu
  • Cách Trị Mụn Cho Bà Bầu An Toàn Mẹ Có Thể Áp Dụng Hàng Ngày
  • Cách Chữa Viêm Amidan An Toàn Cho Bà Bầu
  • Xử Lý Thai Ngoài Tử Cung Như Thế Nào Đảm Bảo An Toàn, Không Biến Chứng?
  • Cách Xử Lý Thai Ngoài Ý Muốn An Toàn Nhất
  • Tai Nghe Cho Bà Bầu Và Cách Chọn Mua An Toàn, Tốt Cho Con Yêu

    --- Bài mới hơn ---

  • Cách Chăm Sóc Bà Bầu Để Bé Yêu Có Bộ Não Thông Minh
  • Mách Bạn Cách Massage Cho Bà Bầu Hiệu Quả
  • Top 6 Son Môi Dành Cho Phụ Nữ Mang Thai
  • Bánh Quy Dinh Dưỡng Cho Bà Bầu Và Những Lưu Ý Dành Cho Mẹ
  • Thuốc Đặt Phụ Khoa Dành Cho Bà Bầu Phòng Và Chữa Viêm Nhiễm
  • Loa tai nghe cho bà bầu được thiết kế chuyên dụng dành cho thai nhi nghe nhạc với chất lượng âm thanh tuyệt hảo, giúp bé yêu cảm nhận âm thanh rõ rệt. Màng loa được sản xuất theo tiêu chuẩn khắt khắt khe nhất kỹ thuật nhằm đảm bảo sự an toàn cho thai nhi và bảo vệ thính giác của bé. Túi đựng tai nghe bằng chất liệu cotton với đai vải co giãn tốt, giúp mẹ bầu đeo vào bụng dễ dàng để cùng con yêu thưởng thức âm nhạc.

    Sử dụng an toàn cho thai nhi

    Tai nghe bà bầu được thiết kế theo những tiêu chuẩn khắt khe nhất về âm thanh nhằm bảo vệ sức khỏe và thính giác thai nhi. Trên tai nghe có nút điều chỉnh âm lượng nên mẹ bầu có thể điều chỉnh âm nhạc to/nhỏ dễ dàng để âm thanh không quá to ảnh hưởng đến thính giác của trẻ.

    Thiết kế thời trang

    Thiết kế tai nghe thời trang, hiện đại, đẹp mắt với nhiều màu sắc để mẹ bầu lựa chọn. Chất liệu vải cotton ôm gọn vòng bụng bà bầu nhưng vẫn tạo sự thoải mái cho cả mẹ và thai nhi. Người dùng có thể tách rời phần đai vải với phần loa tai nghe rất dễ dàng, tiện lợi cho cho việc giặt sạch.

    Tiền nào của đó

    Trên thị trường hiện nay có khá nhiều loại tai nghe cho bà bầu. Từ sản phẩm trong nước, đến sản phẩm nhập ngoại. Sản phẩm chính hãng đến các sản phẩm hàng nhái, hàng Trung Quốc giá rẻ mà chất lượng cực kém. Do đó, các mẹ cần phải tỉnh táo và có kiến thức để lựa chọn cho bé yêu một sản phẩm chất lượng.

    Uy tín của thương hiệu

    Vì đây là sản phẩm dành cho thai nhi nên sự an toàn được đặt lên hàng đầu. Đó là lý do các chị em nên chọn những sản phẩm có thương hiệu phổ biến và được nhiều người biết đến.

    Tai nghe cho bà bầu Smart Fetus sử dụng đơn giản

    Trên thị trường hiện nay có khá nhiều dòng sản phẩm tai nghe bà bầu, nhưng số lượng thương hiệu thật uy tín chỉ đếm trên đầu ngón tay. Hàng nhập khẩu thì đáng chú ý nhất là thương hiệu Belly Sonic của Mỹ. Tuy nhiên, do giá của nó khá cao nên không được nhiều mẹ bầu sử dụng. Riêng thương hiệu của Việt Nam thì có hai dòng khá nổi bật là Smart Fetus và Pamalullaby. Trong đó, Smart Fetus là thương hiệu nổi tiếng và được nhiều mẹ bầu tin dùng vì chất lượng tốt và giá cũng phù hợp với đa số mẹ bầu.

    Tìm hiểu kỹ về thông số kỹ thuật

    Tiêu chí này nghe có vẻ hơi mang tính chuyên môn nhưng khuyên mẹ bầu nên xem kỹ phần này. Có nhiều thông số kỹ thuật chuẩn khoa học cho một tai nghe cho bà bầu được các nhà nghiên cứu đưa ra, nhưng các mẹ chỉ cần lưu ý hai thông số sau: độ nhạy tai nghe và tần số. Đây là hai thông số ảnh hưởng đến sự an toàn của tai nghe bà bầu đối với thai nhi. Độ nhạy tai nghe nằm trong khoảng từ 80-90 dB/mw là an toàn cho tai còn non yếu của thai nhi. Tần số thì nằm trong khoảng từ 20 – 21000 Hz là chuẩn.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Cách Trị Mụn Cho Bà Bầu An Toàn Mẹ Có Thể Áp Dụng Hàng Ngày
  • Cách Chữa Viêm Amidan An Toàn Cho Bà Bầu
  • Xử Lý Thai Ngoài Tử Cung Như Thế Nào Đảm Bảo An Toàn, Không Biến Chứng?
  • Cách Xử Lý Thai Ngoài Ý Muốn An Toàn Nhất
  • Dấu Hiệu Mang Thai Ngoài Tử Cung, Thử Que Có Biết Không?
  • Lưu Ý Sau “yêu” Với Bà Bầu

    --- Bài mới hơn ---

  • Lợi Ích Của Chuyện “yêu” Với Bà Bầu
  • Top 3 Cuốn Sách Hay Cho Bà Bầu
  • Bài Tập Yoga Cho Bà Bầu 3 Tháng Giữa
  • Top Bài Tập Yoga Cho Mẹ Bầu Trong 3 Tháng Giữa Thai Kỳ Để Mẹ Khỏe Con Xinh
  • Yoga Cho Bà Bầu 3 Tháng Cuối: 8 Bài Tập Không Thể Bỏ Qua
  • Sau khi “yêu”

    Khi bạn mang bầu và không có những biến chuyển phức tạp trong thai kỳ – đó là thời gian vàng cho đôi vợ chồng. Giai đoạn này bạn có thể không nghĩ về chuyện tránh thai và tận hưởng những phút giây ân ái trọn vẹn.

    Bạn đừng nghĩ rằng quan hệ vợ chồng sẽ làm hại bé. Thậm chí, ngay cả lúc khoái cảm nhất của người mẹ, bé không có cảm giác gì khó chịu cả. Ngược lại, việc “hoóc môn sung sướng” tăng làm tâm trạng của bé cũng phấn chấn hơn.

    Trong giai đoạn này, chồng bạn cũng không cần dùng tới bao cao su. Nhưng tinh trùng gây phản ứng kiềm, và sau giao hợp môi trường a xít của âm đạo và vùng sinh dục ngoài thay đổi.

    Vì vậy, sau khi “yêu” cần tắm rửa ngay, dùng sản phẩm vệ sinh cho vùng kín có tính khôi phục lại độ cân bằng pH.

    Kiểm soát cảm xúc

    Từ lâu, các chuyên gia đã chứng minh rằng nguyên nhân cơ bản của một số vấn đề sức khỏe chính là cảm giác lo lắng và bức xúc.

    Vì trong cơ thể người mẹ tương lai diễn ra sự biến chuyển hoóc môn lớn, cảm nhận và cảm giác dễ bị kích động. Bà bầu hay lo lắng và đa nghi, thường nghĩ ra những gì không có trên thực tế…

    Nếu bạn luôn lo lắng bé có ổn hay không thì sự căng thẳng sẽ ảnh hưởng tới sức khỏe. Chỉ cần bạn bình an là mọi chuyện qua ngay. Những bà bầu nhạy cảm cần có bác sĩ giỏi mà họ tin cậy chăm sóc.

    Và cần nhận thức rằng sự dễ bị tổn thương là kết quả tác động của sự thay đổi hoóc môn mà bà bầu nào cũng trải qua. Tình trạng này có thể được cải thiện nếu bạn luyện tập các phương pháp thư giãn, thiền.

    Củng cố khả năng miễn dịch

    Nếu bé không đủ chất gì đó cho chiều cao và phát triển bé sẽ nhận chúng từ mẹ. Bác sĩ khuyên bạn uống vitamin tổng hợp? Điều này hoàn toàn có cơ sở. Nhưng một nửa các bà bầu vẫn thiếu chất sắt và canxi trong cơ thể.

    Bạn cảm thấy không khỏe, thỉnh thoảng chân bị chuột rút, răng hỏng? Hãy đi xét nghiệm và điều chỉnh lại cách ăn uống. Nên dùng những thực phẩm giàu vitamin C để có thể giúp cơ thể bạn tăng được khả năng miễn dịch, củng cố thành mạch máu.

    Bạn cần cả vitamin E, vitamin nhóm B. Chúng giúp bé phát triển tốt. Không nên quên những thực phẩm từ sữa vì chúng làm tăng khả năng bảo vệ cơ thể nhờ có những vi khuẩn có ích và giàu canxi.

    Những thực phẩm có chứa vi khuẩn bifido và lacto cần cho miễn dịch chung và miễn dịch vùng âm đạo và màng ngoài của cơ quan sinh dục. Ăn sữa chua hàng ngày là cách phòng bệnh tuyệt vời trước bệnh candidos và thiếu vi khuẩn vùng âm đạo.

    Đề phòng bệnh nấm

    Ở một số bà bầu, âm đạo bị nấm candida tấn công. Đó không chỉ do khả năng miễn dịch giảm mà còn do sự tiết xuất cao những hoóc môn sinh dục nữ làm cho môi trường trong âm đạo trở nên nhiều a xít hơn.

    Thời gian mang bầu càng lâu thì nguy cơ bị bệnh nấm candida càng lớn. Hơn nữa, bệnh này còn hay tái phát, và điều đáng ngại nhất là nó thường “nhờn” với thuốc chữa.

    Bạn không nên tự mua thuốc chữa trị. Một số loại thuốc chữa nấm candida chống chỉ định cho các bà bầu. Bạn có thể dùng những loại thuốc vệ sinh có chứa a xít lactic, nó tạo ra một môi trường làm kìm hãm sự sinh sôi nảy nở của vi khuẩn và tác động bất lợi tới hệ vi sinh chứa mầm bệnh.

    Sử dụng thường xuyên sản phẩm vệ sinh vùng kín (không dùng xà bông vì nó gây phản ứng kiềm và bão hòa yếu tố bảo vệ) sẽ giúp bạn tạo một hàng rào ngăn cản nhiễm khuẩn.

    Đặc biệt, cần chú ý đến vấn đề này từ trước khi sinh. Bởi vì bệnh nấm candida không được phát hiện có thể gây bệnh cho bé ngay khi vừa sinh ra.

    Chăm sóc đúng

    Da của bà bầu trở nên nhạy cảm hơn, dễ bị kích thích và khô nứt. Nhiều loại mỹ phẩm chỉ làm cho vấn đề nghiêm trọng hơn.

    Có nhiều loại sản phẩm vệ sinh vùng kín dành cho các bà bầu và các bà mẹ trẻ được các bác sĩ phụ khoa kiểm định và khuyên dùng.

    Mọi phản ánh, ý kiến đóng góp, thông tin nóng, bài vở cộng tác của độc giả có thể gửi cho Ban biên tập theo địa chỉ: Email: [email protected] / Hotline: 0904 666 276

    --- Bài cũ hơn ---

  • Có Thai Liệu Quan Hệ Được Không? Cách “yêu” Như Thế Nào Là An Toàn Nhất
  • Tiết Lộ Cơ Thể Thay Đổi Như Thế Nào Khi Mang Thai?
  • “yêu” Khi Vợ Mang Thai Như Thế Nào?
  • Chuẩn Bị Trước Khi Mang Thai Như Thế Nào Để Có Một Thai Kỳ Khỏe Mạnh
  • Hiện Tượng Đi Tiểu Nhiều Khi Mang Thai
  • 6 Cách Tránh Thai Cho Bạn Gái Khi “yêu”

    --- Bài mới hơn ---

  • Mách Bạn Cách Tính Ngày An Toàn Để Tránh Thai Khi “yêu”
  • Những Biểu Hiện Mang Bầu Con Gái Bạn Có Thể Tham Khảo
  • Những Biểu Hiện Bất Thường Khi Mang Thai Các Mẹ Nên Chú Ý
  • #top 5 Mẫu Váy Bà Bầu Đẹp Nhất Mặc Mùa Thu Đông ™️ Pedro Việt Nam
  • Váy Dự Đám Cưới Cho Bà Bầu Đẹp Nhất 2022
  • Những bạn gái trẻ chưa muốn lập gia đình có thể lựa chọn nhiều biện pháp tránh mang thai ngoài ý muốn. Miếng dán

    Miếng dán tránh thai là một trong những biện pháp tránh thai đang được khá nhiều chị em phụ nữ lựa chọn vì tính tiện dụng. Miếng dán tránh thai là một miếng dán có diện tích nhỏ, bao gồm 2 loại hormone estrogen và progesterone, phóng thích hoạt chất qua da vào máu, có tác dụng ngừa thai trong vòng 1 tuần. Miếng dán giải phóng một lượng hormone vào máu thông qua da, từ đó ngăn chặn sự rụng trứng hàng tháng ở người phụ nữ. Miếng dán tránh thai còn làm tăng chất nhầy ở tử cung, làm mỏng niêm mạc tử cung khiến cho tinh trùng khó tiếp cận trứng và thụ thai.

    Miếng dán được dán vào một vị trí kín đáo trên cơ thể như phần mặt trong cánh tay, mặt trong đùi, bụng dưới, trên vai, sau lưng hoặc mông (không dán lên ngực). Sử dụng miếng dán đầu tiên vào ngày đầu tiên của kỳ kinh, sau đó mỗi tuần thay miếng dán một lần, liên tục trong 3 tuần. Sau 3 tuần sử dụng, ngưng dán 1 tuần và sẽ có kinh nguyệt trong tuần đó.

    Que cấy

    Phương pháp tránh thai hiệu quả nhất có thể kể đến là que cấy tránh thai. Phương pháp này được cho là có hiệu quả tuyệt đối được cấy dưới da tay không thuận của người phụ nữ. Sau khi cấy, que sẽ phát huy tác dụng sau 24 tiếng và có hiệu quả trong 3 năm. Trong que cấy có chứa nội tiết tố nên khoảng thời gian được cấy que không cần sử dụng đến bất kỳ biện pháp tránh thai nào khác.

    Tác dụng phụ của phương pháp này được ghi nhận là có khoảng 12% trường hợp bị vô kinh, 24% rong kinh, hơn 3% trường hợp sử dụng que cấy tránh thai cảm thấy đau đầu, khoảng 4% bị mụn trứng cá… Ngoài ra, còn có những phản ứng phụ khác như tăng cân nhẹ, căng tức ngực, cảm giác khô âm đạo.

    Bất cứ lúc nào muốn có thai người phụ nữ ngưng sử dụng là có thể mang thai bình thường. Tuy nhiên, nên ngưng áp dụng biện pháp tránh thai này từ 3 tháng trở lên trước khi mang thai để cơ thể trở về trạng thái ổn định.

    Thuốc tiêm

    Thuốc tiêm tránh thai hiện nay khá thông dụng ở nước ta, là loại nội tiết chỉ có progestin (không có thành phần oestrogen như viên thuốc uống tránh thai kết hợp), có tên gọi depoprovera. Mỗi mũi tiêm bắp có tác dụng tránh thai trong vòng 3 tháng. Thuốc có hiệu quả tránh thai cao, rất tiện cho phụ nữ không có điều kiện uống viên tránh thai hằng ngày. Hiệu quả của thuốc trong số người sử dụng có thể đến 97%, có nghĩa rằng 100 phụ nữ dùng thuốc trong một năm thì có 3 người bị mang bầu.

    Khi dùng thuốc tiêm tránh thai, chu kỳ kinh nguyệt có thể bị thay đổi như kinh không đều, hoặc hoàn toàn không thấy kinh. Sự cố này không có hại và kinh nguyệt sẽ trở lại bình thường sau khi ngừng thuốc. Sự hồi phục kinh nguyệt bình thường sau khi ngừng thuốc có thể chậm, đôi khi vài tháng sau mới thấy có kinh trở lại, do đó khả năng sinh sản cũng bị chậm theo.

    Phim ngừa thai

    Phim ngừa thai (còn gọi là VCF – Vaginal Contraceptive Film) là một tấm phim có kích thước khoảng 1cm, có tác dụng ngừa thai trong vòng 3 giờ sau khi đặt. Khả năng thành công gần 100%.

    Cách đặt: Rửa sạch và lau khô tay, đặt miếng phim lên đầu ngón tay giữa và đưa vào âm đạo càng sâu càng tốt. Sau khi đưa vào âm đạo, miếng phim sẽ tan ra nhanh chóng, làm đúng nhiệm vụ và theo các chất thải ra khỏi âm đạo.

    Bao cao su

    Cách phổ biến nhất để không phải mang thai ngoài ý muốn, đồng thời ngăn chặn được hầu hết các bệnh tật lây qua đường tình dục, thậm chí cả AIDS là dùng bao cao su. Bao cao su là một dụng cụ có dạng hình trụ bằng màng mỏng – thường làm bằng bao cao su và được lồng vào dương vật đã cương cứng khi có hoạt động tình dục. Cách sử dụng bao cao su vừa tiện lợi lại có tính an toàn cao đối với cả nam và nữ giới. Hiện tại, đã có cả loại bao cao su dành cho nam và nữ nên bạn có thể hoàn toàn yên tâm chủ động sử dụng chúng bất cứ khi nào cần thiết.

    Thuốc tránh thai

    Thuốc tránh thai là phương pháp phổ biến được nhiều người áp dụng để ngừa thai bởi tính tiện dụng. Thuốc tránh thai có 2 loại: thuốc tránh thai hàng ngày và thuốc tránh thai khẩn cấp.

    Thuốc tránh thai có tác dụng ngăn chặn sự thụ tinh của tinh trùng và trứng. Theo lời khuyên của các chuyên gia, chị em nên sử dụng thuốc hàng ngày để không gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe. Điều quan trọng khi dùng thuốc tránh thai là bạn phải nhớ uống hàng ngày và luôn mang theo bên mình. Nếu cần thiết, hãy đặt báo thức để nhớ giờ uống thuốc. Loại thuốc này ra đời từ phong trào giải phóng phụ nữ thế giới những năm 1960.

    http://www.baogiaothong.vn/6-cach-tranh-thai-cho-ban-gai-khi-yeu-d106081.html

    --- Bài cũ hơn ---

  • Tổng Hợp Các Bí Quyết Làm Đẹp Cho Bà Bầu Hiệu Quả
  • Bật Mí Những Bài Tập Yoga Cho Bà Bầu Dễ Sinh
  • Gợi Ý Những Bài Tập Yoga Cho Bà Bầu Trong Tháng Đầu Tiên
  • Những Bài Tập Yoga Cho Bà Bầu 3 Tháng Đầu, Giữa Và 3 Tháng Cuối
  • Bài Hát Tiếng Anh Trẻ Em, Thiếu Nhi Vui Nhộn Không Thể Bỏ Qua
  • Cử Chỉ Yêu Thương Dành Cho Bà Bầu

    --- Bài mới hơn ---

  • Cảnh Giác Cảm Cúm Khi Mang Thai 3 Tháng Đầu?
  • Cảm Cúm Khi Mang Thai 3 Tháng Đầu: Mẹ Lơ Là, Con Dị Tật
  • Chữa Cảm Cúm Không Cần Thuốc
  • Đọc Nhiều Cũng Vô Ích, Chỉ Khi Mang Thai Lần Đầu Chị Em Mới Hiểu Những Điều Này
  • Cảm Giác Mang Thai Lần Đầu Như Thế Nào Các Mẹ Nhỉ?
  • Tâm trạng, cảm xúc của người đang mang bầu thường thay đổi, thậm chí trở nên rất khó đoán. Các ông bố tương lai nên làm gì vào thời điểm này? Tốt nhất hãy nuông chiều, yêu thương và tạo ra những giây phút lãng mạn cho vợ.

    Theo Stephany Alexander, người sáng lập trung tâm Tư vấn Hỗ trợ Phụ nữ Woman Savers, trạng thái tâm lý khỏe mạnh rất quan trọng đối với những người phụ nữ đang mang thai, vì đứa trẻ trong bụng mẹ có thể nhận biết được cảm xúc và tâm trạng người mẹ. Do đó, khiến mẹ thoải mái, bạn sẽ tạo ra được bầu không khí hạnh phúc bao quanh thai nhi. Điều này sẽ khiến quá trình sinh đẻ dễ dàng hơn.

    Một người đàn ông nên nhạy cảm với những nhu cầu của phụ nữ mang thai vì thời điểm này, hoóc-môn người phụ nữ thay đổi khiến họ có nhiều cảm xúc khác nhau. Dáng hình cơ thể cũng thay đổi khiến họ cảm thấy không còn hấp dẫn nữa. Những người phụ nữ mang thai rất cần sự bảo đảm chắc chắn rằng họ còn hấp dẫn trong mắt chồng, người chồng thực sự vẫn yêu họ, yêu em bé trong bụng. Họ mong muốn mình được thương yêu trong suốt quá trình mang thai và ngay cả sau khi đứa trẻ chào đời.

    Hãy chắc chắn rằng bạn thường xuyên nói với vợ những lời nói ngọt ngào, đồng thời làm cho cô ấy cảm thấy mình là tâm điểm trong mắt chồng bằng cách luôn dành sự chú ý đặc biệt vào cô ấy:

    – Mua hoa tặng cô ấy.

    – Tặng dụng cụ massage chân: Trọng lượng đang tăng dồn hết vào đôi chân, phải đi lại nhiều có thể khiến cô ấy mệt mỏi, đau lưng. Dụng cụ massage chân sẽ khiến tinh thần cô ấy thoải mái hơn.

    – Cùng ăn tối, sau đó dọn dẹp mọi thứ: Phụ nữ mang thai thường thèm ăn do đó bạn nên tự mình đi chợ, nấu nướng, chuẩn bị những món yêu thích cho cô ấy.

    Làm cho bữa ăn thêm đặc biệt bằng cách chơi một bản nhạc, thêm vào đó ánh nến lung linh và chính bạn sẽ tự tay phục vụ người vợ yêu quý của mình. Cô ấy sẽ thấy đang được yêu thương và vô cùng cảm kích.

    – Hãy cho cô ấy ngủ nhiều hơn: Cơ thể của các bà bầu thường rất mệt mỏi vì thế nên để họ ngủ thêm vào buổi sáng. Trong khi đó, những ông chồng sẽ làm việc nhà và những việc vặt khác thay vợ.

    – Tạo bất ngờ bằng việc “bỏ trốn” vào cuối tuần: Bỏ hết mọi thứ xung quanh, đi đâu đó cùng nhau sẽ giúp bạn có nhiều thời gian ý nghĩa bên cô ấy.

    – Lên kế hoạch đi spa: Không gì có thể khiến phụ nữ mang thai cảm thấy thoải mái hơn bằng spa. Các nhân viên ở đây sẽ chăm sóc và giúp đỡ các bà bầu, giúp họ giảm căng thẳng mệt mỏi và áp lực trong thời gian bầu bí.

    – Mua quà cho cô ấy: Hãy mua cho cô ấy quần áo mới, trang sức, giày dép hoặc bất cứ thứ gì giúp cô ấy cảm thấy mình hấp dẫn hơn. Nhưng nếu mua quần áo, nhớ chọn những bộ rộng rãi, nhẹ nhàng và thoải mái, không nên mua đồ bó sát.

    – Cử chỉ thân mật: Những cử chỉ yêu thương như ôm, hôn, âu yếm, vuốt ve rất cần thiết, vì sự đụng chạm thể xác sẽ khiến cô ấy cảm thấy mình được quan tâm, được yêu, thấy mình còn sức hấp dẫn đối với chồng.

    theo bầu bí.net

    --- Bài cũ hơn ---

  • Cách Làm Bột Ngũ Cốc Dành Cho Bà Bầu
  • Cách Trị Mụn Cho Bà Bầu 3 Tháng Đầu
  • Những Cách Chữa Mất Ngủ Cho Bà Bầu Hiệu Quả Nhất
  • Cách Bổ Sung Dha Đúng Cách Cho Bà Bầu
  • Top 9 Son Môi Cho Bà Bầu An Toàn, Lên Màu Đẹp Nhất Hiện Nay
  • Những Cách Chế Biến Món Hạt Dẻ Yêu Thích Cho Bà Bầu Ăn Vặt Trong Thai Kỳ

    --- Bài mới hơn ---

  • Các Loại Hạt Tốt Cho Bà Bầu, Thai Nhi Và Lưu Ý Khi Ăn
  • Ăn Hạt Điều Có Tốt Cho Bà Bầu Không? Và Những Lưu Ý Với Mẹ Bầu
  • Top 3 Món Ăn Với Hạt Sen Tốt Cho Bà Bầu
  • Bà Bầu Nên Ăn Hoa Quả Gì Thì Tốt?
  • Mang Thai 3 Tháng Đầu Nên Ăn Hoa Quả Gì Thì Tốt Cho Bé
  • Hạt dẻ cười thường được trồng ở vùng đồi núi, thời tiết ôn hòa, không quá nóng, quá lạnh. Loại này chủ yếu được nhập khẩu vào nước ta để bán.

    Còn trong 30g hạt dẻ cười khô tuy chỉ có chứa lượng 160 calo (khá ít) nhưng bù lại là lượng vitamin và khoáng chất rất dồi dào: 3 gam chất xơ, 6 gam protein, 15 gam chất béo (trong đó có 83% là chất béo không bão hòa và không có transfat), 310 mg kali cùng rất nhiều vitamin (B6, A, D, B12, B1) và khoáng chất (Magie, Sắt, Photpho).

    Bà bầu ăn hạt dẻ nhận được những lợi ích gì cho sức khoẻ?

    Nhiều bà bầu thường ăn hạt dẻ trong thai kỳ, có thể là hạt dẻ rừng hoặc hạt dẻ cười. Vậy bà bầu ăn hạt dẻ có tốt không?

    Câu trả lời là có, hạt dẻ đem đến nhiều lợi ích sức khoẻ cho bà bầu và nằm trong danh sách những loại hạt tốt cho bà bầu và thai nhi (chỉ sau hạt óc chó và hạnh nhân). Nếu bà bầu ăn hạt dẻ một cách hợp lý sẽ tốt cho cả mẹ và bé vì nó có chứa các dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của thai nhi.

    Tốt cho sự phát triển thần kinh của thai nhi

    Đây là câu trả lời cho thắc mắc ăn hạt dẻ có tốt cho thai nhi không? Hàm lượng lớn vitamin B cùng các chất riboflavin, niacin, thiamin, axitpantothenic, vitamin B6 có tác dụng hỗ trợ sự phát triển não bộ của thai nhi.

    Đặc biệt chất axit folic có nhiều trong hạt dẻ cười giúp ngăn chặn dị tật ống thần kinh giúp thai nhi phát triển khỏe mạnh, không bị nguy cơ dị tật bẩm sinh.

    Mẹ bầu thường xuyên ăn hạt dẻ cười giúp tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể, chống lại nguy cơ xâm nhập của các vi khuẩn gây bệnh cho cơ thể. Nhờ hàm lượng lớn các loại vitamin A, B,E có trong hạt dẻ giúp thai nhi phát triển khỏe mạnh và ổn định.

    Ngăn ngừa mỡ máu

    Bà bầu ăn hạt dẻ có tốt không? Theo các chuyên gia dinh dưỡng, trong hạt dẻ có chứa hàm lượng chất béo không bão hoà đơn, giúp giảm mức cholesterol xấu và tăng lượng cholesterol tốt trong máu.Từ đó ngăn ngừa mỡ máu và các bệnh tim mạch, một tác dụng tuyệt vời của loại hạt này.

    Phòng ngừa táo bón

    Hầu như phụ nữ mang thai nào cũng gặp tình trạng táo bón, đầy hơi trong suốt quá trình mang thai. Trong khi đó hạt dẻ là một nguồn giàu chất xơ, nó sẽ giúp giảm táo bón và hỗ trợ tiêu hóa thức ăn tốt hơn.

    Hàm lượng vitamin B6 có trong hạt dẻ cười giúp sản xuất dẫn truyền thần kinh và các tế bào máu tạo ra serotonin giúp mẹ bầu ngủ ngon hơn, không còn mộng mị. Đối với những mẹ bầu bị mất ngủ trong thai kỳ hãy sử dụng hạt dẻ trong bữa ăn phụ có thể cải thiện tình hình mất ngủ của mình.

    Giúp tạo tế bào máu

    Ngăn ngừa đau sưng khớp

    Trong quá trình mang thai, bà bầu thường không tránh khỏi việc đau nhức xương khớp do tăng cân và chịu áp lực của thai nhi ngày càng lớn trong bụng.

    May mắn là hạt dẻ có đặc tính kháng viêm, giảm sưng và giảm đau khớp vì vậy nó sẽ giúp chị em giảm cảm giác đau nhức khi mang bầu.

    Với những công dụng mà hạt dẻ mang lại chắc bạn đã có câu trả lời về việc bà bầu ăn hạt dẻ rừng có tốt không? Tuy nhiên bạn chỉ nên ăn một lượng vừa phải để không gây ra tác dụng phụ.

    Phụ nữ mang thai không nên ăn nhiều hơn 15 hạt dẻ cười trong một ngày, nếu ăn quá nhiều chúng ta có thể gặp những “rắc rối” sau đây:

    • Trong hạt dẻ có các chất béo không hoà tan vì vậy ăn với số lượng nhiều sẽ khiến cơ thể dư dầu, dẫn đến buồn nôn hoặc đau đầu, gây hại cho não
    • Hạt dẻ có thể gây nóng trong người, làm ảnh hưởng xấu đến sức khoẻ mẹ bầu.
    • Nếu bạn bị dị ứng với các loại hạt, thì trong giai đoạn mang thai tốt nhất nên ngưng ăn hoàn toàn vì sẽ gia tăng 50% nguy cơ hen suyễn ở trẻ nhỏ.
    • Hạt dẻ là đồ ăn vặt nhiều natri sẽ dẫn tới nguy cơ tăng huyết áp cho bà bầu. Vì vậy với các mẹ bầu có tiền sử cao huyết áp nên hạn chế ăn loại hạt này.
    • Trong hạt dẻ có chứa chất fruntan – chất này can thiệp trực tiếp vào hoạt động tiêu hoá vì vậy nếu ăn quá nhiều sẽ dẫn đến đau bụng và tiêu chảy.
    • Đối với hạt dẻ cười,cách chế biến đơn giản và thông dụng nhất chính là rang chín cùng một chút muối để tăng hương vị thơm ngon và sử dụng như một món ăn nhẹ.
    • Đối với hạt dẻ rừng sẽ có nhiều cách chế biến phong phú hơn như rang, hấp, nấu cùng với một số thực phẩm khác. Một số món ăn bạn có thể tham khảo như: hạt dẻ hầm thịt, gà tần hạt dẻ.

      Bạn có thể biến tấu thành món tráng miệng bổ dưỡng với hạt dẻ cười, sữa chua, bột yến mạch hoặc ngũ cốc hoặc nghiền nát chúng rồi trộn với trứng, sau đó rán chín lên.

    Bạn cũng lưu ý là hiện nay trên thị trường có bán loại hạt dẻ có vỏ trắng, hạt xanh nhìn rất bắt mắt nhưng đây lại là loại hạt dẻ đã được tẩy trắng với nồng độ cao rất nguy hiểm cho sức khoẻ. Để lựa loại hạt dẻ chất lượng bạn nên chọn loại có vỏ ngoài màu vàng nâu, bên trong màu sẫm.

    Tóm lại hạt dẻ là thực phẩm có hàm lượng chất dinh dưỡng cao và rất tốt để dùng trong thai kỳ. Tuy nhiên, cũng giống như bất kỳ các loại thực phẩm nào khác, mẹ bầu cầm tìm hiểu lợi ích và tác dụng phụ của nó trước khi sử dụng.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Ăn Hạt Dẻ Có Tốt Cho Bà Bầu Và Thai Nhi Không?
  • Tác Dụng Thần Kỳ Của Hạt Dẻ Với Giấc Ngủ Mẹ Mang Thai, Bà Bầu Mất Ngủ Không Nên Bỏ Qua!
  • Bà Bầu Có Nên Ăn Hải Sản Không Và Các Loại Hải Sản Tốt Cho Bà Bầu?
  • Top 10+ Hải Sản Tốt Cho Bà Bầu Có Lợi Cho Thai Nhi
  • Bà Bầu Có Nên Ăn Hải Sản? Điểm Qua Những Món Ăn Hải Sản Tốt Cho Bà Bầu
  • Yêu Truyện Tranh, Yêu Cuộc Sống

    --- Bài mới hơn ---

  • Đọc Truyện Người Tôi Yêu
  • Yêu Mãi Ngàn Năm Chap 1
  • Nếu Leeteuk Không Còn Là Nhóm Trưởng
  • Fanfic Khải Thiên: Tiểu Bảo Bối, Tôi Yêu Em
  • Đọc Truyện Máu Lạnh !
  • Bệnh viện Seoul

    _chào ông!- vị bác sĩ trẻ cúi người chào một cách lịch sự- bản báo cáo DNA đã có kết

    quả rồi ạ, ông và người này đích thực là cha con với nhau

    Cầm bảng báo cáo trên tay, ông Kim như không tin vào mắt mình, nghi ngờ của ông là

    đúng, Jaejoong chính là con của ông và Han Hyo Joo.

    “Jaejoong nghe điện thoại, Jaejoong nghe điện thoại”

    _alo?

    _là bác đây, ba của Taehee đây- ông từ tốn nói

    _ah! cháu chào bác ạ

    _cháu có thể nói chuyện với bác một chúc không? bác có chuyện muốn nói với cháu

    ………

    Café Miracle

    Ông Kim nhìn ra cửa sổ, sau khi nhận được báo cáo DNA từ bệnh viện, ông rất vui

    mừng và quyết định nói cho Jaejoong biết rằng ông là cha của cậu, mấy mươi năm

    nay ông khao khát có một mụn con trai nhưng ông trời dường như chẳng chìu lòng

    người, vợ ông- Han Hyo Joon đã 8 lần mang thai và 9 lần ấy ông đều đưa bà đến

    bệnh viện để phá chúng đi. Ông muốn có con con trai chứ không phải một bầy con gái

    như thế và lần mang thai thứ 10, Hyo Joon đã khóc hết nước mắt để xin ông giữ lại

    đứa bé sau khi bác sĩ siêu âm và nói rằng nó cũng là con gái

    Flash back

    _Jaejung ah! em xin anh- Hyo Joo quỳ xuống ôm chân hắn mà khóc- xin anh cho em

    giữ lại đứa con này, em đã 9 lần phá rồi anh ah! em đau lòng lắm, chúng là con của

    chúng ta mà

    _KHÔNG! TÔI MUỐN CÓ CON TRAI, TÔI KHÔNG CẦN ĐÁM CON GÁI VÂY QUANH

    TÔI, CÁI TÔI CẦN LÀ 1 THẰNG CON TRAI CÔ HIỂU CHƯA?

    _nhưng chúng là con của chúng ta, hổ dữ không ăn thịt con, em xin anh, em lạy anh,

    đừng bỏ con chúng ta, là con gái cũng được mà, em sẽ giúp anh sinh thêm, sinh đến

    khi nào chúng ta có con trai thì thôi, em không thể chịu nổi nữa rồi anh ah

    _GIỮ LẠI? CÔ NHÌN ĐI, TÔI LÀ AI? TÔI LÀ GIÁM ĐỐC CỦA MỘT HÃNG GIÀY NỔI

    TIẾNG NƠI NÀY MÀ KHÔNG CÓ NGƯỜI NỐI DÕI, NGƯỜI TA SẼ NHÌN TÔI BẰNG

    CON MẮT NHƯ THẾ NÀO? PHÁ NÓ ĐI NẾU CÔ MUỐN Ở LẠI ĐÂY- hắn đã cô ra khỏi

    người mình và quát vào mặt cô

    _Jaejung ah! em lạy anh, em lạy anh Jaejung!

    _CỐ MUỐN GIỮ NÓ CHỨ GÌ?- hắn nhệc mép- ĐƯỢC THÔI TÔI SẼ CHIỀU THEO CÔ

    _cám ơn anh, cám ơn anh- cô vui mừng và đặt tay lên bụng mình- con gái ngoan,

    _Nhưng với điều kiện- hắn nhìn cô- cô. Phải. đi. Khỏi. đây- hắn nhìn cô cay nghiệt

    _anh…- Hyo Joo ngỡ ngàng

    _ngày mai tôi đi Mĩ và nếu muốn đi theo thì hôm nay phải bỏ đứa bé đó, nếu không thì

    cuốn gói ra khỏi đây và không được đem theo một xu nào của tôi

    _Kim Jaejung! TÔI HẬN ANH! ANH LÀ ĐỒ ĐỘC ÁC! TÔI CĂM HẬN ANH

    End flashback

    _bác Kim! Cháu xin lỗi vì đã đến trễ- Jaejoong cười với ông vồi vội ngồi xuống- bác tìm

    cháu có chuyện gì ạ?

    _cháu ngồi đi- ông mỉm cười nhìn cậu- đây là…- ông hướng mắt nhìn người đang đứng

    kế bên cậu

    _ah! đây là Junsu, bạn cháu, cậu ấy đã đưa cháu tới đây đấy ạ

    _chào bác, cháu là Kim Junsu- Junsu cười với ông

    _chàu cháu, à….bác có chuyện riêng muốn nói với Jaejoong- ông nhìn Junsu

    _à….vâng

    Junsu gật đầu rồi cậu tìm một bàn khác để ngồi và gọi điện

    _bác có chuyện muốn nói với cháu ạ?- Jaejoong nhìn ông

    _à….., trước tiên, con hãy xem cái này- ông đẩy xấp hồ sơ về phía Jaejoong

    _cái này….là gì thế ạ?

    _xem đi và con sẽ rõ

    10p sau

    Không thể nào, không thể như thế được

    _không thể được, không thể như thế được- Jaejoong lắc đầu nhìn ông- không thể nào

    _là sự thật, Jaejoong ah! là sự thật, con là con của ba và Taehee là em của con

    Jaejoong ah

    _không thể nào- nước mắt bắt đầu rơi trên đôi mắt xinh đẹp

    _ba xin lỗi, ba sẽ bù đắp cho con, Jaejoong ah- ông mỉm cười đặt tay lên tay Jaejoong

    _không thể nào!- Jaejoong vội rút tay lại và nhìn thăng vào ông với đôi mắt căm phẩn-

    ông dám nhận lại tôi ư? Ông đã đuổi me và muốn tôi chết, bây giờ ông lại trước mặt tôi

    mà muốn tôi tha thứ ư? Những tờ giấy lộn này chẳng chứng minh được cái gì cả- cậu

    quẳng chúng vào người ông

    _Jaejoong! Ba biết nhất thời con không thê chấp nhận được nhưng đó là sự thật,

    nhưng nó vẫn là sự thật Jaejoong ah, ba đã lấy mẫu máu của con đi xét nghiệm và họ

    chứng thực chúng ta là cha con, ba là ba của con Jaejoong

    _TRÁNH RA!- Jaejoong quát lên khi ông dợm đứng lên và đi về phía cậu

    Junsu ở cách đó không xa, cậu nghe thấy tiếng hét của Jaejoong liền vội chạy lại

    _Jaejoong! Hãy nghe ba, chúng ta là cha con, Taehee là em của con, hãy về với ba,

    ba hứa sẽ bù đắp lại cho con mà- ông nắm tay Jaejoong

    _TRÁNH XA TÔI RA! TÔI BẢO TRÁNH XA TÔI RA, JUNSU AH! CỨU TỚ VỚI

    Junsu gạt tay ông ra và lườm ông

    _ông làm cái quái gì vậy?

    _Junsu, hãy đưa tớ đi khỏi đây, tớ không muốn thấy mặt ông ấy, tớ không muốn-

    Jaejoong nắm tay Junsu

    _ông nghe thấy rồi chứ, tránh xa cậu ấy ra- Junsu nhìn ông bằng đôi mắt “tôi sẽ bắn

    chết ông nếu ông nắm tay cậu ấy một lần nữa”

    _Jaejoong! Dù con có chối như thế nào thì ba cũng là ba của con, ba xin lỗi Jaejoong,

    con hãy cho ba một cơ hội để lo cho con- ông nhìn cậu với đôi mắt đỏ hoe

    _KHÔNG BAO GIỜ! TÔI NGUYỀN RỦA ÔNG! TÔI HẬN ÔNG!

    Jaejoong hét to rồi chạy ra ngoài, Junsu lườm ông một phát rồi cũng chạy đi mất

    Ông Kim ngồi phịt xuống ghế, đôi mắt ông trống rỗng

    _quả báo! Kim Jaejung, mày bị quả báo rồi- ông cười chua chat

    ……..

    _JAEJOONG! ĐỨNG LẠI, CẬU CHẠY ĐI ĐÂU ĐÓ

    Junsu vừa hét tên cậu vừa đuổi theo, được một lúc Jaejoong dừng lại thở hì hụt

    _tại sao? Tại sao chứ? TẠI SAO?????????/

    _Jaejoong ah!- Junsu chạy đến và ôm lấy cậu

    _sao lại tìm tôi? Sao lại bỏ tôi rồi tìm tôi? Sao lại đối xử với tôi như vậy chứ? Tại sao,

    Junsu ah? tại sao vậy?- Jaejoong ôm cứng Junsu mà nói

    _ổn rồi Jaejoong, dù bất cứ chuyện gì xảy ra cậu luôn có tớ, nói tớ nghe, đã xảy ra

    chuyện gì vậy

    “Jaejoong ah! nghe điện thoại, Jaejoong ah! nghe điện thoại”

    Jaejoong nhìn vào màn hình và cái tên Taehee nhấp nháy in trong mắt cậu

    _alo?- Jaejoong cố gắn nói bằng giọng bình tĩnh nhất

    “Jaejoong! Là tớ đây, tối nay cậu rảnh không? ba có mua cho tớ chiếc xe mới, cậu qua

    ………..

    Tại sao? Tại sao Taehee là con gái mà ông lại thương yêu chiều chuộng như thế, mua xe mới ah? ông giỏi thật đấy, đồ sở khanh, tôi sẽ nguyền rủa ông suốt đời

    “Jaejoong ah! có nghe tớ nói không thế?”

    _không, tôi không muốn đi- Jaejoong nói một cách lạnh lùng

    “sao vậy? cậu bận ah, ba tớ nhắc cậu suốt, ông ấy thích cậu lắm đó”

    _nhắc?- cậu cười khẩy- cô chuyển lời của tôi tới ông ấy, tôi hận ông, tôi hận ông, TÔI HẬN CẢ NHÀ CỦA ÔNG, KIM TAEHEE! TÔI HẬN CÔ!

    Jaejoong cúp máy trước khi nghe Taehee nói thêm gì

    “Jaejoong ah! nghe điện thoại, Jaejoong ah! nghe điện thoại”

    “Jaejoong! Cậu làm sao thế? Sao lại hận tớ? sao lại ghét tớ?”

    “cụp”

    Jaejoong tắt máy khi Taehee định nói thêm điều gì đó

    “Jaejoong ah! nghe điện thoại, Jaejoong ah! nghe điện thoại”

    _TÔI GHÉT CÔ! TÔI GHÉT CÔ, ĐỪNG ĐIỆN CHO TÔI NỮA, TÔI HẬN CẢ NHÀ CÔ- Jaejoong gào lên

    “Joonggie? Em sao vậy? là anh đây mà, Joonggie ah! em sao vậy?”

    _ANH CŨNG ĐI LUÔN ĐI, ANH ĐỪNG GỌI ĐIỆN VỀ NỮA, TÔI GHÉT MẤY NGƯỜI, TÔI GHÉT MẤY NGƯỜI!!!!!!!!!!

    Jaejoong thét lên, cậu ném điện thoại xuống con sông trước mặt

    _TÔI HẬN TẤT CẢ AAAAAAAAAAA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

    --- Bài cũ hơn ---

  • Thuật Ngữ Trong Fiction/ Fanfiction
  • Đọc Chap 136: Nói Chuyện Với Mẹ Vợ
  • Đọc Part 3: Give Up??? (Từ Bỏ???)
  • Longfic (Ma) Hunhan Mĩ Nhân Chap 23 (End)
  • Đọc Chap 67: Em Chỉ Sinh Con Cho Anh
  • Những Băn Khoăn Của Bà Bầu Khi… “yêu”

    --- Bài mới hơn ---

  • Vị Trí “yêu” Nào Là An Toàn Khi Mang Thai?
  • Rụng Tim Với Status Cho Bà Bầu Khi Mang Thai
  • 6 Nhóm Dưỡng Chất Cần Thiết Cho Mẹ Bầu Khi Mang Thai
  • Vì Sao Phụ Nữ Khó Lên Đỉnh Hơn Đàn Ông? Các Tư Thế Dễ Lên Đỉnh
  • Bác Sĩ Trẻ Đẹp Vừa Chạm Vào “vùng Kín”, Bà Bầu Ngượng Cháy Mặt Khi Liền “lên Đỉnh”
  • Ví dụ: quan hệ tình dục khi mang thai gây hại cho thai? Dị dạng thai do bố uống rượu…

    Có trường hợp, một phụ nữ ở Ninh Bình băn khoăn hỏi thầy thuốc: Tôi có 2 con, cả hai đều bị gai đôi cột sống bẩm sinh. Có phải do chúng tôi vẫn “yêu” khi tôi đang mang thai không? Điều này cho thấy một thực tế là một số cặp vợ chồng vẫn còn tin vào những đồn đoán thiếu căn cứ khoa học.

    Khuyết tật bẩm sinh có thể do nhiều nguyên nhân nhưng không có y văn nào nói đến nguyên nhân gây gai đôi cột sống bẩm sinh do quan hệ tình dục khi mang thai. Những nguyên nhân gây khuyết tật bẩm sinh có thể kể tóm tắt như sau:

    Khi những bà mẹ uống rượu, nhất là ở những phụ nữ nghiện rượu nặng thì con sinh ra thường có hội chứng thai bị nhiễm độc rượu: nhẹ cân, có bất thường ở hệ thần kinh trung ương, chậm phát triển, rối loạn hành vi, kém về trí tuệ, dị dạng xương sọ hay não, mặt có diện mạo đặc trưng… Khiếm khuyết về tinh thần và hiếu động có lẽ là những khía cạnh nổi cộm nhất của hội chứng thai nhiễm độc rượu.

    Phơi nhiễm với khói thuốc lá là nguy cơ nghiêm trọng cho trẻ từ trước khi sinh ra và cả sau khi sinh. Sảy thai, đẻ non, con nhẹ cân đủ tháng, thai chết lưu và chết khi đẻ ra xảy ra nhiều hơn ở những bà mẹ hút thuốc khi có thai. Trẻ càng phơi nhiễm nhiều với khói thuốc, ví dụ cả cha và mẹ cùng hút thuốc thì vẫn nhiều nguy cơ cho trẻ hơn.

    Những thuốc làm thay đổi tâm tính được khuyến cáo không dùng trong khi có thai: thuốc an thần nhẹ, thuốc ngủ barbituric và amphetamin có thể gây khuyết tật cho trẻ sơ sinh. Ngược lại, phụ nữ độ tuổi sinh đẻ lại được khuyên dùng folate, chất có trong nhiều loại thực phẩm (rau quả tươi, đậu đỗ, gan, lòng đỏ trứng…) vì folate giúp làm giảm nguy cơ bị mắc một số bệnh nghiêm trọng cũng như giảm một số khuyết tật bẩm sinh thường gặp ở ống thần kinh (vô não và nứt đốt sống).

    Ước tính tỷ lệ những cá thể sinh ra sống có khuyết tật về gen khoảng 4% và ít nhất 1% số trẻ em có bất thường nghiêm trọng ở nhiễm sắc thể. Các bệnh di truyền thực sự là gánh nặng tâm lý và kinh tế cho gia đình và xã hội. Di chứng chất độc dioxin của thế hệ bố đã dẫn đến hậu quả là những đứa con có khuyết tật bẩm sinh. Giáo dục cộng đồng để có hiểu biết về bảo vệ môi trường, giữ gìn sức khoẻ, lối sống lành mạnh có thể góp phần giảm bớt số trẻ có khuyết tật.

    Quan hệ tình dục khi mang thai chỉ nên tránh khi có tiền sảy thai, đẻ non, đang ra nước, ra máu, có bệnh lây truyền qua đường tình dục (ở bản thân hay ở bạn tình).

    Còn nhu cầu tình dục quá chênh lệch giữa vợ chồng, nhất là khi vợ đang mang thai thì có thể là một khó khăn cho cả hai phía. Đã có nhiều kinh nghiệm để giảm nhu cầu tình dục của bạn tình nam khi có sự “lệch pha” quá nhiều, ví dụ chế độ ăn nhiều sản phẩm làm từ đậu tương hay dùng thuốc cyproterone (hormon kháng androgen có tác dụng giảm ham muốn và khả năng tình dục) nhưng có lẽ tốt hơn là người vợ cần có kỹ năng khơi dậy tình yêu, ý thức trách nhiệm của chồng với đứa con sắp ra đời để người chồng tự giác kiềm chế, tránh để vợ có cảm giác bị ép buộc và phải chịu đựng. Cũng có nhiều người vợ biết giải tỏa nhu cầu tình dục của chồng bằng cách giúp chồng đạt được đỉnh điểm mà không cần giao hợp

    BS. Đào Xuân Dũng

    --- Bài cũ hơn ---

  • Bà Bầu Bị Viêm Họng Nên Chọn Thuốc Nào Để Đảm Bảo An Toàn?
  • Khánh Thi Than Thở Vì Tục Lệ ‘kiêng Không Cho Bà Bầu Vào Nhà’ Ngày Tết
  • Bà Bầu Có Nên Ăn Thanh Long? Ăn Thanh Long Cần Lưu Ý Những Gì?
  • Jeon Ji Hyun Lấy Tay Che Bụng Bầu 5 Tháng
  • Minh Tinh Trái Đất Jeon Ji Hyun Khoe Bụng Bầu 7 Tháng
  • Lợi Ích Của Chuyện “yêu” Với Bà Bầu

    --- Bài mới hơn ---

  • Top 3 Cuốn Sách Hay Cho Bà Bầu
  • Bài Tập Yoga Cho Bà Bầu 3 Tháng Giữa
  • Top Bài Tập Yoga Cho Mẹ Bầu Trong 3 Tháng Giữa Thai Kỳ Để Mẹ Khỏe Con Xinh
  • Yoga Cho Bà Bầu 3 Tháng Cuối: 8 Bài Tập Không Thể Bỏ Qua
  • Yoga Cho Bà Bầu 3 Tháng Cuối Thai Kỳ Không Thể Bỏ Qua
  • 1. Cải thiện sự tuần hoàn máu trong cơ thể

    Trong quá trình mang thai, lượng máu tuần hoàn trong cơ thể của các bà bầu tăng gần gấp đôi nhằm đáp ứng cho nhu cầu của cả mẹ và con. Quá trình tuần hoàn máu nếu diễn ra chậm có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe của người mẹ và sự phát triển của thai nhi. Hoạt động phòng the giúp khôi phục lại chức năng của cơ thể, nhờ vào sự giải phóng một số loại hóc-môn và đảm bảo cho quá trình lưu thông máu diễn ra bình thường. Điều này cũng có nghĩa là tử cung sẽ nhận đủ lượng ô-xy và dưỡng chất để đảm bảo cho em bé phát triển tốt.

    2. Giúp bạn dễ “thăng hoa” hơn

    Rất nhiều phụ nữ đã đạt cực khoái tốt hơn trong quá trình bầu bí. Lý do là việc mang thai làm cơ thể tiết ra nhiều hóc-môn estrogen và progesterone. Khi estrogen được sản xuất ra nhiều hơn, lượng máu lưu thông đến vùng kín sẽ tăng cao, giúp phái yếu bị kích thích ham muốn mạnh mẽ hơn. Sự gia tăng lượng máu lưu thông trong cơ thể còn góp phần làm nhũ hoa nở rộng ra và các đầu dây thần kinh ở khu vực này trở nên nhạy cảm hơn.

    Mức độ nhạy cảm cũng sẽ tăng cao hơn ở “vùng chiến lược”. Nhờ đó, chị em có thể “đạt đỉnh” tốt hơn, quá trình “giao ban” còn kéo dài và tạo ra hưng phấn mạnh mẽ.

    3. Cải thiện sự dẻo dai cho các cơ vùng chậu

    Hoạt động tình dục thường xuyên khi mang thai có thể giúp cải thiện độ săn chắc cho các cơ vùng chậu, giúp chúng trở nên khỏe mạnh hơn. Điều này rất có lợi cho quá trình chuyển dạ của bạn sau khi bước vào giai đoạn lâm bồn.

    4. Tăng cường khả năng miễn dịch

    Mang thai là giai đoạn mà hệ miễn dịch của người phụ nữ thường bị suy yếu. Bên cạnh một chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng và lối sống lành mạnh, chuyện phòng the điều độ cũng là bí quyết quan trọng để bạn củng cố sức khỏe cho hệ thống miễn dịch. Hoạt động gối chăn làm tăng mức kháng thể IgA trong cơ thể, góp phần củng cố khả năng chiến đấu phòng chống những căn bệnh viêm nhiễm thông thường như cảm, cúm…

    5. Tạo ra sự kết nối chặt chẽ hơn

    Nhờ vào việc giải phóng hóc-môn endorphin trong quá trình “yêu” mà bạn và em bé của mình sẽ trở nên vui vẻ, hạnh phúc hơn, giảm bớt sự căng thăng thường trực ở các bà bầu. Bên cạnh đó, hoạt động phòng the còn giúp gia tăng sự kết nối giữa bạn với ông xã, mang lại cảm giác gần gũi và được yêu thương khi cơ thể phóng thích ra nhiều hóc-môn oxytocin – loại hóc-môn chịu trách nhiệm về sự gắn kết và tình yêu. Nhờ đó, quá trình mang thai diễn ra suông sẻ, ít gặp trở ngại, giúp làm giảm cảm giác đau hơn khi bạn chuyển dạ.

    6. Cải thiện chất lượng giấc ngủ

    Chuyện phòng the diễn ra tốt đẹp không chỉ giúp thắt chặt sự kết nối giữa bạn với chàng, mà còn giúp bạn ngủ ngon hơn trong giai đoạn bầu bí (vốn rất khó ngủ). Lượng endorphin được tiết ra nhiều qua mỗi lần “giao ban” sẽ giúp xua tan mệt mỏi cùng những triệu chứng khó chịu thường gặp khi mang thai như mất ngủ, đau đầu, buồn nôn, chóng mặt…

    7. Ngăn ngừa tình trạng tiền sản giật

    Tiền sản giật hoặc sự gia tăng huyết áp ở những thời điểm nào đó trong giai đoạn thứ hai của thai kỳ diễn ra khá phổ biến. Bên cạnh việc sử dụng thuốc, thay đổi chế độ ăn uống và lối sống, để kiểm soát rắc rối này hiệu quả hơn, bạn có thể tham khảo sự tư vấn của bác sĩ sản khoa về lịch sinh hoạt phòng the phù hợp. Bởi hoạt động tình dục đã được chứng minh là có khả năng giúp kiểm soát chứng tiền sản giật ở thai phụ. Bí mật nằm ở loại protein đặc biệt có tên là HLA-G hiện diện trong tinh trùng của nam giới. Chúng giúp điều chỉnh hệ thống miễn dịch của cơ thể và làm giảm mức huyết áp ở những phụ nữ đang mang thai.

    10 điều chồng muốn ở vợ nhưng không nói

    Mách mẹ tránh thai hiệu quả bằng cách cho con bú

    --- Bài cũ hơn ---

  • Lưu Ý Sau “yêu” Với Bà Bầu
  • Có Thai Liệu Quan Hệ Được Không? Cách “yêu” Như Thế Nào Là An Toàn Nhất
  • Tiết Lộ Cơ Thể Thay Đổi Như Thế Nào Khi Mang Thai?
  • “yêu” Khi Vợ Mang Thai Như Thế Nào?
  • Chuẩn Bị Trước Khi Mang Thai Như Thế Nào Để Có Một Thai Kỳ Khỏe Mạnh
  • Cái Lợi Từ Chuyện ‘yêu’ Với Bà Bầu

    --- Bài mới hơn ---

  • Vì Sao Bà Bầu Lãnh Cảm Với Chuyện ‘yêu’
  • Kinh Nghiệm Đưa Vợ Đi Đẻ
  • Yoga Cho Bà Bầu: Những Tư Thế Nên Tập Và Nên Tránh
  • Có Phải Ai Mang Thai 5 Tuần Cũng Đều Bị Ốm Nghén?
  • Điểm Danh Thủ Phạm Khiến Mẹ Bị Ốm Nghén Khi Mang Thai
  • Trong suốt thời gian mang thai 9 tháng, nếu hai vợ chồng đều phải “nhịn ăn” thì sẽ là cả một vấn đề không nhỏ. Từng có nhiều bài học dở khóc dở cười khi đôi bên vì những quan niệm cũ mà phải kiêng tuyệt đối chuyện vợ chồng. Cũng không ít gia đình lâm vào cảnh bi kịch khi người chồng không thể “chịu đựng” mà tìm nguồn vui bên ngoài, để lại hậu quả không thể cứu vãn.

    Do đó, tình dục trong thai kỳ là một điều không thể lơ là, thậm chí phải dành cho nó một sự ưu ái đặc biệt. Sau khi sinh, người phụ nữ sẽ phải ở cữ ít nhất 6 tuần, để chiều chuộng và yêu thương bản thân mình, các bà bầu chớ nên kiêng khem quá mà gây ức chế cho cả ông xã.

    Thực tế, chuyện quan hệ trong thời gian mang bầu có rất nhiều cái lợi.

    Giúp ngủ ngon hơn

    Bất cứ bà bầu nào cũng gặp phải vấn nạn khó ngủ. Khi em bé càng lớn lên, mẹ càng khó khăn để ngủ được ngon. Chuyện vợ chồng tích cực sẽ giúp bạn cải thiện tình trạng này. Lượng endorphin được tiết ra trong quá trình giao hợp sẽ xua tan mệt mỏi cùng những triệu chứng khó chịu thường gặp khi mang thai như mất ngủ, đau đầu, buồn nôn, chóng mặt… tạo sự thư giãn cho não bộ, dẫn đến giấc ngủ được ngon hơn.

    Tăng khả năng miễn dịch

    Tình dục giúp ngăn ngừa các virus thông thường, nếu phát huy đều đặn còn có thể chống lại được một số yếu tố gây bệnh tim mạch, ung thư, huyết áp…. Hoạt động gối chăn làm tăng mức kháng thể IgA trong cơ thể, góp phần xây dựng bức tường thành kháng thể vững chắc cho bà bầu chống lại các bệnh lặt vặt dễ mắc phải trong giai đoạn cơ thể đang nặng nề và nhạy cảm này.

    Khoái cảm đến dễ dàng hơn

    Sự mỏi mệt do có thai không những không làm mất đi sự ham muốn tình dục mà còn giúp người phụ nữ dễ đạt khoái cảm hơn như chưa từng có. Đó là vì những khu vực phát sinh cảm giác trở nên nhạy cảm một cách khác thường. Vòng ngực lớn lên đáng kể do ảnh hưởng của hoóc-môn nên nhạy cảm, dễ dẫn đến hưng phấn.

    Rất nhiều phụ nữ đã đạt cực khoái tốt hơn trong quá trình bầu bí bởi hormone estrogen được sản xuất ra nhiều hơn, lượng máu lưu thông đến vùng kín sẽ tăng cao, giúp phái yếu bị kích thích ham muốn mạnh mẽ hơn.

    Tập cơ dẻo dai cho vùng chậu

    Hoạt động tình dục thường xuyên khi mang thai có thể giúp cải thiện độ săn chắc cho các cơ vùng chậu, giúp các nhóm cơ này trở nên khỏe mạnh hơn, hỗ trợ tích cực hơn trong quá trình chuyển dạ về sau của bạn.

    Nếu các bà bầu cho vùng cơ chậu của mình ngỉ ngơi quá lâu sẽ khiến các cơ nhão ra, yếu sức, không tốt khi phải dùng sức đẩy em bé ra ngoài khi sinh.

    Ngăn ngừa tiền sản giật

    Hoạt động tình dục đã được chứng minh là có khả năng giúp kiểm soát chứng tiền sản giật ở thai phụ. Lý do là trong tinh trùng của người nam có một loại protein đặc biệt, được gọi là HLA-G. Chất này giúp điều chỉnh hệ thống miễn dịch của cơ thể và làm giảm mức huyết áp ở những phụ nữ đang mang thai.

    Nói không với quan hệ tình dục khi đang mang thai nếu:

    • Trong khoảng 2-3 tháng đầu thai kỳ, nếu cả hai không biết điều tiết mà làm “chuyện ấy” quá mạnh với các tư thế không phù hợp có thể khiến động thai, thậm chí sảy mất em bé.
    • Tinh dịch có chưa chất gây co bóp tử cung, do đó nếu thai nghén có nguy cơ chuyển dạ sớm thì không nên quan hệ.
    • Trong những tháng cuối thai kỳ nếu người mẹ thấy có nước chảy ra thì nên kiêng cữ, vì nếu quan hệ trong những ngày này có thể làm vỡ màng ối, dễ gây nhiễm khuẩn cho thai nhi.
    • Các chị em có tiền sử sảy thai, ra máu không rõ nguyên nhân, có dấu hiệu song thai hay nhiều hơn, có chẩn đoán là nhau tiền đạo bán trung tâm…thì tốt nhất hãy kiềm chế bản thân để bảo vệ cho thai nhi cho đến ngày chào đời.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Review Nước Hoa Hồng Dành Cho Bà Bầu Tốt Nhất 2022
  • Hành Động Bất Ngờ Của Người Phụ Nữ Mang Thai Khi Gặp Rắn Khủng Giữa Đường Cao Tốc
  • Xôn Xao Những Vụ Thai Phụ Mang Bầu Đẻ Ra Động Vật
  • Lái Xe Kể Chuyện Bà Bầu… Đẻ Rơi Trên Taxi, Kiến Thức Mang Thai, Cẩm Nang Việt
  • Chết Cười Chuyện Bà Bầu Sợ Đau Đẻ
  • Web hay
  • Links hay
  • Push
  • Chủ đề top 10
  • Chủ đề top 20
  • Chủ đề top 30
  • Chủ đề top 40
  • Chủ đề top 50
  • Chủ đề top 60
  • Chủ đề top 70
  • Chủ đề top 80
  • Chủ đề top 90
  • Chủ đề top 100
  • Bài viết top 10
  • Bài viết top 20
  • Bài viết top 30
  • Bài viết top 40
  • Bài viết top 50
  • Bài viết top 60
  • Bài viết top 70
  • Bài viết top 80
  • Bài viết top 90
  • Bài viết top 100