Top 20 # Biểu Hiện Của Người Mang Thai Lần Đầu / 2023 Xem Nhiều Nhất, Mới Nhất 12/2022 # Top Trend | Ieecvn.com

Những Biểu Hiện Của Người Có Thai Tuần Đầu / 2023

Rất nhiều chị em phụ nữ thường không biết rằng mình đã có thai hay không sau khi quan hệ nên thường cảm thấy bồn chồn và lo lắng. Chính vì thế, Cao đẳng Dược HCM sẽ chia sẻ cho bạn đọc những biểu hiện của người có thai tuần đầu để các bạn có thể đưa ra phán đoán chính xác nhất.

Chắc hẳn các bạn cũng biết rằng, khi mang thai phụ nữ thường có những dấu hiệu buồn nôn, mất kinh… Tuy nhiên, trên thực tế có thể còn có rất nhiều dấu hiệu khác chứng tỏ một người đang mang thai. Nếu như bạn cảm thấy cơ thể mình xuất hiện những dấu hiệu sau đây thì hãy sắp xếp thời gian để đi khám và có kết quả chính xác nhất.

Chắc hẳn các bạn cũng biết rằng, khi mang thai phụ nữ thường có những dấu hiệu buồn nôn, mất kinh…

Những dấu hiệu có thai có thai sau tuần đầu tiên

Nếu như cơ thể của bạn xuất hiện những dấu hiệu sau đây sau khi quan hệ khoảng 1 tuần thì có thể đây chính là một tin vui đối với các cặp vợ chồng.

Đi tiểu thường xuyên

Nếu như bạn thường xuyên đi tiểu và có thể loại trừ được những nguyên nhân sức khỏe khác thì việc đi tiểu nhiều hơn so với bình thường chính là dấu hiệu đang mang thai rồi đấy.

Sau khi trứng đã được thụ tinh khoảng 6 tuần, lưu lượng máu ở trong cơ thể sẽ tăng lên rất đáng kể. Chính vì thế, thận sẽ bài tiết nước nhiều hơn. Bên cạnh đó, tử cung cũng ngày càng lớn lên gây ra sự chèn ép đối với bàng quang nên sẽ phải đi tiểu nhiều hơn.

Âm đạo bị chảy máu

Sau khoảng từ 6 cho đến 12 ngày sau khi trứng được thụ tinh, các chị em sẽ thấy có hiện tượng chảy máu âm đạo. Tuy nhiên không phải phụ nữ có thai cũng xuất hiện dấu hiệu này. Lượng máu chảy ra sẽ ít hơn so với chu kỳ hành kinh và chỉ kéo dài trong khoảng 1-2 ngày.

Máu sẽ có màu nâu đậm hoặc nhạt hơn so với bình thường. Phụ nữ có thai thường xuất hiện tình trạng này là do sau khi trứng được thụ tinh, lớp niêm mạc của tử cung cũng bị bung ra và dẫn đến hiện tượng chảy máu âm đạo.

Ngực thay đổi

Khi mang thai khoảng 1 tuần sẽ cảm thấy ngực thay đổi bất thường. Một số dấu hiệu phổ biến rất dễ nhận biết chính là: căng tức ngực, tăng kích thước vòng 1, đầu ti bị thâm, núm vú có cảm giác nóng… Các chị em cần phải lưu ý những dấu hiệu này sau khi quan hệ.

Tăng cân

Cùng với sự thay đổi bất thường của ngực, nhiều trường hợp sẽ cảm thấy cân nặng cơ thể của mình cũng tăng dần. Tuy nhiên, dấu hiệu này sẽ không dễ nhận biết khi mang thai ở những tuần đầu tiên.

Buồn nôn

Nếu như các chị em bỗng nhiên xuất hiện triệu chứng bị nôn ọe thường xuyên thì cần phải nghĩ ngay đây chính là một dấu hiệu chứng tỏ việc mang thai. Thông thường, dấu hiệu mang thai sau 1 tuần này thường rất phổ biến ở những phụ nữ đang ở tuần đầu tiên của thai kỳ. Các chị em sẽ có cảm giác buồn nôn ở bất kỳ thời điểm nào ở trong ngày, kể cả khi chưa ăn uống gì.

Mệt mỏi

Khi có thai trong tuần đầu tiên, các chị em thường cảm thấy mệt mỏi. Sở dĩ thường cảm thấy mệt mỏi khi mang thai trong tuần đầu tiên chính là do cơ thể phải hoạt động liên tục để có thể cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho bào thai.

Tim của phụ nữ mang thai thường đập nhanh hơn, đây cũng là dấu hiệu nhận biết đã có thai sau khi quan hệ mà không sử dụng bất kỳ biện pháp tránh thai nào.

Nhiệt độ cơ thể tăng

Nhiệt độ cơ thể của phụ nữ mang thai sẽ tăng hơn so với bình thường vì lượng progesterone trong cơ thể của phụ nữ mang thai sẽ tiết ra nhiều hơn so với bình thường.

Tâm trạng thay đổi thất thường

Tâm trạng thay đổi thất thường là một trong những đặc điểm của con giá. Tuy nhiên, đây cũng chính là dấu hiệu nhận biết phụ nữ mang thai mà các chị em cần phải lưu ý. Lượng hormone trong cơ thể thay đổi sẽ khiến cho tâm trạng của phụ nữ mang thai thay đổi thất thường, hay cảm thấy bức bối và khó chịu ở trong người.

Thói quen ăn uống bị đảo lộn

Dựa vào thói quen ăn uống hàng ngày các chị em cũng có thể phán đoán được bản thân mình có mang thai hay không. Ví dụ như các chị em thường ghét ăn chua nhưng bỗng dưng lại cảm thấy bị thèm ăn đồ chua… thì hãy nghĩ đến ngay là mình đã mang thai.

Mũi thính

Bỗng dưng bạn cảm thấy cơ thể của mình trở nên nhạy cảm hơn đối với những mùi ở xung quanh. Ví dụ như mùi nước hoa yêu thích, mùi thuốc lá bạn cực ghét hay chỉ đơn giản là mùi cơm chín… cũng có thể khiến cho bạn cảm thấy buồn nôn và khó chịu.

Táo bón

Khi đang mang thai, cơ thể người phụ nữ sẽ bị thay đổi hormone gây ra ảnh hưởng đối với hoạt động của hệ tiêu hóa là cho bạn dễ bị táo bón, đầy hơi. Không những thế, khi thai nhi đang phát triển sẽ làm tăng áp lực đối với bàng quang và xương chậu. Đây cũng chính là một trong những lý do khiến cho phụ nữ mang thai bị táo bón.

Cảm thấy vùng ngực bị ngứa ran

Khi mang thai, các bạn có thể cảm thấy đau nhói và ngứa ran ở vùng ngực, đặc biệt là vùng xung quanh núm vú trong tuần đầu tiên thụ thai. Gặp phải tình trạng này chính là do hormone thai kỳ đã làm tăng lượng máu cung cấp cho ngực.

Đây chính là một trong những biểu hiện của phụ nữ mang thai sau khi quan hệ mà các chị em cần phải lưu ý tới. Sau khi cảm thấy bất thường ở vùng ngực khoảng 1-2 tuần bạn sẽ cảm thấy bị căng tức ngực. Có thể bạn sẽ cảm thấy không thoải mái bởi những chiếc áo ngực cũ vì cảm thấy chúng chật hơn so với bình thường. Tuy nhiên, dấu hiệu đau tức ngực sẽ xuất hiện rõ ràng nhất là sau 4 tuần thụ thai.

Bị tưa miệng

Khi mang thai tuần đầu tiên cũng dễ khiến cho bạn bị tưa miệng. Mặc dù đây không phải là một bệnh có hại đối với thai nhi nhưng vẫn cần phải điều trị dứt điểm để không gây ra khó chịu.

Khi mang thai khoảng 1 tuần sẽ cảm thấy ngực thay đổi bất thường

Ốm nghén

Sau khi thụ thai khoảng 1 tuần rất thường gặp phải tình trạng bị ốm nghén nhưng nó sẽ có biểu hiện rõ rệt nhất sau 6 tuần mang thai. Khi bị ốm nghén sẽ gây cho các chị em cảm giác buồn nôn và có thể buồn nôn ở bất kỳ thời điểm nào trong ngày.

Khó thở

Một số trường hợp phụ nữ mang thai sẽ cảm thấy khó thở, đặc biệt là trong tuần đầu tiên mang thai. Tình trạng này cũng có thể diễn ra trong suốt thời gian mang thai. Nguyên nhân dẫn tới tình trạng này chính là do cơ thể cần phải cung cấp thêm oxy cho thai nhi phát triển hoặc do hoóc-môn progesterone gia tăng mạnh. Đây chính là dấu hiệu mang thai của những người bình thường.

Giải pháp cho tình trạng khó thở này chính là: Mặc quần áo thoáng mát, rộng rãi, tránh làm những công việc nặng, tập ngồi thẳng lưng và tập các bài tập thở…Tuy nhiên, nếu như cảm thấy cơ thể xuất hiện những dấu hiệu bất thường sau đây hãy đi khám bác sĩ trong thời gian sớm nhất vì có thể đây là những triệu chứng của một căn bệnh nào đó nguy hiểm hơn:

Cảm thấy tình trạng khó thở trầm trọng hơn khi nằm xuống

Tình trạng khó thở kèm theo những cơn đau nhưng không rõ nguyên nhân

Tuy không khởi động khi tập thể dục nhưng vẫn cảm thấy khó thở một cách đột ngột

Thay đổi màu sắc của âm đạo

Một trong những dấu hiệu nhận biết việc mang thai sớm chính là sự thay đổi màu sắc của âm đạo, người ta thường gọi tình trạng này là dấu hiệu Chadwick. Tình trạng này có thể xuất hiện trước khi bạn kịp nhận ra những dấu hiệu khác của việc mang thai.

Thông thường, âm đạo của phụ nữ sẽ có màu hồng tươi nhưng khi mang thai nó sẽ dần đổi thành màu tím đỏ sẫm. Khi thai nhi càng lớn sẽ càng có màu đậm hơn vì lượng máu cung cấp cho các mô xung quanh khu vực này sẽ tăng cao hơn.

Dịch tiết âm đạo

Như như thời gian thụ thai gần với chu kỳ kinh nguyệt của bạn thì bạn sẽ cảm thấy được những thay đổi bất thường trong dịch tiết ở âm đạo ở thời điểm này. Lượng dịch tiết ở âm đạo sẽ nhiều hơn so với bình thường nhưng sẽ không có hại. Do đó, không nên thụt rửa quá nhiều để tránh gây ra kích ứng. Nên đi khám bác sĩ ngay nếu như thấy sự thay đổi của dịch tiết âm đạo có kèm theo cả mùi hôi và cảm giác ngứa ngáy.

Máu báo

Không phải trường hợp nào cũng có máu báo khi mang thai. Những đây chính là một trong những dấu hiệu có thai mà các chị em cần phải để ý đến. Nguyên nhân xuất hiện máu báo chính là do trứng được thụ tinh và làm tổ ở trong tử cung. Thông thường, máu báo sẽ xuất hiện sau 7 ngày quan hệ, máu báo thường có màu nâu hoặc màu hồng nhạt, xuất hiện ở gần thời điểm có kinh với vài giọt hoặc lấm tấm máu và ngưng sau 1-2 ngày.

Thử thai

Sử dụng que thử thai ngay tại nhà có thể giúp cho các chị em phát hiện được nồng độ HCG ở trong nước tiểu sau khi quan hệ khoảng 1 tuần. Chính vì thế, nếu như nghi ngờ mình đang mang thai thì có thể mua que thử và xác định lại nghi ngờ của mình.

Tuy nhiên, cũng có một số trường hợp cho kết quả không chính xác. Chính vì thế, trong khoảng 4-7 ngày tiếp theo để chắc chắn lại kết quả hoặc cũng có thể dựa vào một số dấu hiệu khác của phụ nữ mang thai để có phán đoán chính xác nhất. Các dấu hiệu mang thai sẽ biểu hiện rõ ràng hơn sau khoảng 2 tuần.

Rất dễ bị bất tỉnh tạm thời

Tốc độ bơm máu, nhịp tim cùng với lượng máu lưu thông trong cơ thể sẽ tăng lên rất nhiều khi mang thai. Tuy nhiên, có đôi khi hệ thống tim mạch sẽ bị trật nhịp do không thể điều chỉnh kịp thời. Đây chính là nguyên nhân khiến cho phụ nữ mang thai cảm thấy váng đầu, chóng mặt. Một nguyên nhân khác chính là do huyết áp trong những ngày đầu mang thai bị giảm hơn so với bình thường.

Chảy máu cam

Có thể nhiều người sẽ cảm thấy bất ngờ với triệu chứng mang thai này. Trong giai đoạn thai kỳ, cơ thể sẽ cần phải sản xuất nhiều máu hơn và sự thay đổi các hormone cũng tạo ra áp lực khiến cho những mạch máu nhỏ ở trong khoang mũi bị giãn nở. Hậu quả của việc này chính là dẫn đến tình trạng chảy máu cam.

Chậm kinh

Chậm kinh chính là dấu hiệu nhận biết mang thai sớm nhất mà các chị em có thể dễ dàng nhận thấy sau 1 tháng. Khi trứng được thụ tinh sẽ khiến cho chu kỳ kinh nguyệt vắng mặt trong suốt thời gian mang thai. Có một số trường hợp thỉnh thoảng có ra máu trong thai kỳ nhưng ít hơn hẳn.

Bị chuột rút

Để chuẩn bị cho sự xuất hiện và phát triển của thai nhi trong khoảng 9 tháng, tử cung của bạn sẽ kéo dài hơn. Sức nặng của thai nhi sẽ chèn ép vào các mạch máu ở phần chi dưới gây ra hiện tượng bị chuột rút khi mang thai. Chính vì thế, cần phải ăn uống đầy đủ canxi kết hợp với việc xoa bóp nhẹ nhàng để giảm bớt những cơn khó chịu.

Những lưu ý quan trọng đối với phụ nữ mang thai

Khi mang thai khoảng 1 tuần sẽ thường không có những biểu hiện rõ ràng nền có thể đợi thêm một thời gian nữa để nhận biết chính xác hơn.

Khi mang thai có thể xuất hiện một số dấu hiệu khác như: đau lưng, đi tiểu thường xuyên, tăng cân, thèm ăn, chảy máu cam, âm đạo ra máu,…

Đôi khi, vẫn có một số trường hợp tiếp tục có kinh nguyệt trong suốt quá trình mang thai.

Nếu như thấy bị chuột rút hoặc bị xuất huyết ở 1 bên và có dấu hiệu tăng lên, đây có thể là dấu hiệu mang thai ngoài tử cung.

Có nhiều phụ nữ đã mang thai nhưng không có bất kỳ một dấu hiệu nào chứng tỏ việc mang thai cho đến khi thai nhi được vài tháng.

Các nhận biết mang thai tiện lợi nhất chính là sử dụng que thử thai, cách làm này rất tiện lợi mà độ chính xác lại cao.

Khi mang thai, hầu hết các các chị em phụ nữ đều có những dấu hiệu nhận biết trên. Nếu phát hiện cơ thể của mình xuất hiện những dấu hiệu là sau khi quan quan hê thì hãy nhanh chóng đi khám để chẩn đoán và có cách chăm sóc sức khỏe của mình một cách tốt nhất.

10 Biểu Hiện Của Mang Thai Lần Đầu Mẹ Bầu Nên Biết / 2023

Tùy từng cơ địa của phụ nữ mà biểu hiện mang thai tuần đầu tiên có thể rất đa dạng và khác nhau về cường độ, tần số và cả thời gian. Những triệu chứng mang thai đầu tiên rất mơ hồ và không rõ ràng, vì vậy mẹ bầu lần đầu mang thai sẽ không tránh khỏi sự bối rối và bỡ ngỡ.

1. Ra máu và thay đổi dịch âm đạo

Hiện tượng ra máu có thể được xem là một trong những dấu hiệu có thai sớm nhất nhưng cũng lại là dấu hiệu dễ bị các mẹ bỏ qua nhất. Vì nhiều người thường nhầm tưởng đó là hiện tượng chu kỳ kinh nguyệt của mình đột nhiên tới sớm, mà không ai nghĩ rằng có thể mình đang trải qua hiện tượng chảy máu do thai vào làm tổ trong tử cung. Hiện tượng ra máu khi phôi cấy ghép vào niêm mạc tử cung không giống như hiện tượng chu kỳ kinh nguyệt, nó chỉ có vài vệt máu nhỏ, có màu nhạt hơn bình thường hoặc nâu đậm và lượng máu chảy ra không ồ ạt và kéo dài như các chu kỳ kinh nguyệt.

Theo các bác sĩ chuyên khoa cho biết, khi mang thai tuần đầu tiên thì cổ tử cung của người phụ nữ sẽ xuất hiện chất nhầy có dạng đặc, đây được coi là sự thay đổi lớn nhất và dễ nhận thấy nhất khi có thai. Các dịch âm đạo này sẽ làm bít chặt cổ tử cung lại, để ngăn cản các tác động xấu bên ngoài hay bên trong thông qua âm đạo, có thể xâm nhập vào bên trong buồng tử cung và gây hại cho thai kì.

2. Mất kinh

Đây là dấu hiệu mang thai đầu tiên của thời kỳ thai nghén, tuy nhiên, nếu các kỳ kinh của bạn không đều hoặc nếu bạn căng thẳng, làm việc quá sức cũng có thể gây chậm kinh. Bạn cũng có thể ra một chút máu vào khoảng thời điểm xảy ra chu kỳ kinh nguyệt sau khi bạn đã thụ thai. Ra máu rải rác hay ít có thể là báo hiệu đầu tiên về tình trạng có thai. Ra máu ít không giống như chu kỳ kinh nguyệt bình thường mà do trứng làm tổ ở nội mạc tử cung gây ra.

3. Buồn đi tiểu và đi tiểu thường xuyên

Hiện tượng buồn đi tiểu là do khi có thai tử cung to ra chèn ép vào bàng quang nên kích thích đi tiểu nhiều hơn so với bình thường. Triệu chứng này thường bắt đầu sớm vào khoảng tuần thứ 6 và khi thai nhi càng ngày càng lớn hơn thì sẽ càng gây chèn ép vào bàng quang nhiều hơn, như vậy thai phụ sẽ thường xuyên buồn đi tiểu và tiểu nhiều hơn.

4. Sự thay đổi của ngực

Khi có thai, bạn sẽ có cảm giác căng hai đầu vú, vú nhạy cảm hơn, dễ bị đau khi đụng chạm. Hai tuần sau khi thụ tinh, vú và núm vú bắt đầu to ra, quầng vú cũng sẫm màu hơn, đó là dấu hiệu của sự gia tăng các hormone trong các tuần lễ đầu tiên khi cơ thể bạn chuẩn bị nuôi dưỡng thai nhi.

5. Mệt mỏi

Hầu hết phụ nữ mới mang thai đều cảm thấy mỏi mệt, đặc biệt là những phụ nữ mang thai lần đầu tiên. Nguyên nhân là do sự gia tăng hormone progesterone trong cơ thể bạn, hoặc do cơ thể bạn phải tạo ra nhiều máu hơn để đem chất dinh dưỡng đến cho thai nhi, như vậy tim sẽ phải làm việc nhiều hơn để thích ứng với sự tăng cung lượng máu, nên dẫn đến hiện tượng mệt mỏi thường xuyên trong thai kỳ.

6. Đau lưng

Nếu bạn cảm thấy đau ở lưng, đừng quá lo lắng vội vì đây cũng là một dấu hiệu mang thai xảy ra sớm nhất ở phụ nữ. Vì khi có thai, dây chằng ở lưng sẽ bị kéo giãn, cơ bụng trở nên lỏng lẻo và các cơ quan ở lưng phải hoạt động tích cực hơn để chuẩn bị cho sự phát triển cực kỳ nhanh chóng của thai nhi, điều này dẫn đến những cơn nhức mỏi dọc theo sống lưng.

7. Táo bón và đầy hơi

Triệu chứng táo bón là hiện tượng thường thấy của bất kỳ mẹ bầu nào và triệu chứng này sẽ tăng lên cùng với sự phát triển của thai nhi. Mẹ bầu cũng thường gặp hiện tượng chướng bụng, đầy hơi trong khi mang thai, nguyên nhân là do hormone progesterone tăng cao trong thời kỳ mang thai làm ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa cảu phụ nữ vì vậy dẫn đến hiện tượng táo bón thai kỳ. Trong khi mang thai, phụ nữ nên uống đủ lượng nước mỗi ngày sẽ giúp làm mềm các khối chất thải, loại trừ nguy cơ mắc táo bón thai kỳ.

8. Tâm trạng thất thường

Khi mang thai, sự thay đổi mạnh mẽ lượng hormone trong cơ thể sẽ khiến tâm trạng bạn thay đổi rất thất thường, ví dụ như bạn đang vui vẻ, nhưng lúc sau bạn có thể trở nên nóng giận hoặc cảm thấy khó chịu, và bứt rứt trong người. Nhưng khi bạn quen với tình trạng mang thai của mình, những thay đổi thất thường đó cũng sẽ tự nhiên biến mất, vì vậy, bạn không cần phải nhờ đến liệu pháp y học nào để chấm dứt tình trạng này.

9. Thèm ăn

Thông thường, cảm giác thèm ăn sẽ xuất hiện ngay trong 3 tháng đầu của thai kỳ, đây là dấu hiệu rất tốt để bà bầu ăn được nhiều hơn giúp mẹ và thai nhi có một thai kỳ khỏe mạnh.

Triệu chứng thèm ăn xuất hiện ở bất kỳ người phụ nữ nào khi mang thai, có người thèm ăn của chua, có người thèm ăn của ngọt, hay đơn giản chỉ là một loại thức ăn nào đó. Vì vậy, trong khoảng thời gian này, bạn nên cung cấp cho cơ thể một chế độ dinh dưỡng tốt nhất, để đảm bảo cơ thể phát triển khỏe mạnh.

10. Cực kỳ nhạy cảm với mùi hương

Khi mang thai, bạn sẽ đột nhiên trở nên nhạy cảm hơn hẳn với các mùi xung quanh mình, có thể là mùi thuốc lá, mùi nước hoa hay đơn giản là mùi cơm chín, mùi thức ăn hàng ngày… cũng có thể làm bạn cảm thấy khó chịu, và thậm chí buồn nôn.

Tóm lại, khi bạn có một trong các dấu hiệu bất thường khác như mệt mỏi không rõ lý do, hay có cảm giác chóng mặt, buồn nôn, trễ kinh,… thì nên đến cơ sở y tế chuyên khoa khám để xác định xem mình có thai hay không. Đơn giản hơn, ngay khi có quan hệ tình dục không an toàn từ 7 đến 10 ngày, và có một số biểu hiện thay đổi trong cơ thể, bạn có thể mua dụng cụ thử thai tại nhà bằng que thử thai ở bất kỳ nhà thuốc nào, để xác định mình có thai hay không. Khi que thử có kết quả là bạn đã có thai thì bạn nên đến cơ sở y tế để đăng ký khám và theo dõi thai theo định kỳ.

Với những biểu hiện mang thai ở trên, Lily & WeCare hi vọng bạn đã phần nào xác định được khả năng mình có thai hay không? Tuy nhiên, để biết chính xác hơn thì bạn vẫn nên đến các cơ sở y tế để kiểm tra lại một lần nữa. Việc xác định sớm các dấu hiệu mang thai nhằm giúp các chị em tránh khỏi sự ngỡ ngàng và cũng là cơ hội tốt giúp chị em tăng cường bổ sung vitamin cần thiết, ngăn chặn những nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe thai nhi.

Những Biểu Hiện Của Mẹ Mang Thai Lần Đầu Và Kinh Nghiệm Cần Nhớ / 2023

Làm mẹ từ trước đến nay là một thiên chức, cũng là một điều thiêng liêng trong cuộc đời phụ nữ. Thế nhưng để trở thành một người mẹ thực sự, các chị em phụ nữ cũng cần có những hành trang nhất định trong lần đầu mang thai.

Từ chế độ dinh dưỡng

Trong khi mang thai lần đầu, các bà mẹ trẻ thường ít có những nhạy cảm để kịp thời nhận ra những dấu hiệu mang thai. Đôi khi các chị em vẫn hoạt động và sinh hoạt bình thường như không có gì cho đến khi có hiện tượng thai nghén ở tháng thứ 2. Đến lúc này nhiều mẹ bầu mới đi khám thai sản và bắt đầu quan tâm đến nhiều biểu hiện mang thai hơn.

Mang thai lần đầu khi đã bước vào tháng thứ 1-2 cần quan tâm cực kỳ tới chế độ dinh dưỡng. Để thai nhi phát triển toàn diện và đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và bé khi mang thai mẹ bầu cần có chế dộ dinh dưỡng đảm bảo dưỡng chất có trong 4 nhóm thực phẩm: bột, vitamin, đường và đạm.

Với 4 nhóm thực phẩm kể trên, các bà mẹ trong lần đầu mang thai cần có kế hoạch bồi bổ hợp lý theo từng bữa nhỏ. Mục đích là hạn chế tiếp nhận cùng lúc quá nhiều năng lượng và đảm bảo chất dinh dưỡng đủ và vừa với thai nhi. Một công thức mà các chuyên gia đinh dưỡng đưa ra là khoảng 350-400 calo/1 ngày là phù hợp với phụ nữ mang thai.

Đến cơ chế ứng phó linh hoạt trong thai kỳ

Ở lần đầu mang thai, các mẹ bầu chắc chắn không có nhiều kiến thức về cách ứng phó với các tình huống có thể xảy ra trong thai kỳ. Kinh nghiệm mang thai với các mẹ mang thai lần đầu dường như là con số 0, bởi vậy mà cần bổ xung nhiều hơn các kỹ năng ứng phó linh hoạt cho mẹ bầu.

Trước hết phải kể đến một số biến chứng có thể xuất hiện trong khi mang thai lần đầu mà các mẹ cần biết:

Tiểu đường thai kỳ: Tiểu đường thai kỳ không phải là bệnh nhưng xuất phát do nguyên nhân dinh dưỡng của mẹ mang thai lần đầu không đảm bảo. Hoặc do mẹ ăn quá nhiều món ngọt, các loại đường sữa…

Tiền sản giật: Là một triệu chứng không tốt ở những tháng cuối của thai kỳ. Ở giai đoạn này các mẹ bầu nếu có chế độ dinh dưỡng không hợp lý kết hợp với tiền sử về bệnh huyết áp có nguy cơ bị triệu chứng này khá cao.

Nhau thai bám thấp: Là triệu chứng ít gặp nhưng nguy hiểm cho sức khỏe bà mẹ lúc mang thai. Nếu trong quá trình thai kỳ mẹ bầu phát hiện thường xuyên bị ra máu và sản dịch thì cần tiến hành siêu âm sớm. Nếu phụ nữ mang thai lần đầu bị nhau thai bám thấp thì 100% nên đẻ mổ thay vì đẻ thường sẽ dẫn tới các biểu hiện như băng huyết dễ ảnh hưởng tới tính mạng người mẹ.

Chuyện quan hệ

Nhiều chị em ít kinh nghiệm trong lần đầu mang thai thường cho rằng chuyện quan hệ là không thể xảy ra trong cả 9 tháng 10 ngày. Thực tế thì không phải như vậy, trong lần đầu mang thai đúng là các mẹ cần chú ý nhiều đến chuyện giữ gìn vì chính cơ thể của mẹ mang thai cũng yếu. Nhưng chuyện quan hệ có thể phát sinh sau 2 tháng đầu của thai kỳ, lý do là bởi quan hệ trong thai kỳ có nhiều tác dụng như:

Giúp mẹ bầu thư giãn, giảm căng thẳng khi mang thai

Giúp không khí vợ chồng ổn định, tình cảm gắn bó

Tăng khả năng đàn hồi của tử cung phụ nữ chuẩn bị cho sinh nở

Chỉ cần lưu ý khi quan hệ trong khi mang thai, phụ nữ và đàn ông đều cần lưu ý về cách quan hệ sao cho cả hai được mãn nguyện nhưng không gây ra hậu quả với người mẹ đang mang thai. Một số cách hay này cũng đã được chúng tôi chia sẻ ở các bài viết trước.

Những Biểu Hiện Sớm Của Việc Mang Thai / 2023

Mặc dù cơ địa của mỗi người mỗi khác nhưng triệu chứng, dấu hiệu báo hiệu sự mang thai thường giống nhau. Tuỳ từng người sẽ có hoặc không có triệu chứng này hay triệu chứng kia.

Mình thì sao?

Trên thực tế không phải bất kỳ lần mang thai nào cũng được lên kế hoạch và chủ động mong chờ từ trước. Có khá nhiều nguyên nhân dẫn đến việc mang thai ngoài ý muốn. Do vậy, có nhiều phụ nữ thậm chí còn không biết mình đã mang thai ngay cả khi có thai đã được nhiều tuần.

Tôi đang có thai phải không?

Bạn cần lưu ý rằng những dấu hiệu như mệt mỏi, tăng cân, đầy hơi, đau căng ngực, tính khí thất thường trước ngày hành kinh,… chưa hẳn chắc chắn là dấu hiệu mang thai tuần đầu

Muốn biết chính xác bạn có thai hay không, phương pháp chắc chắn và hiệu quả nhất là xét nghiệm thử thai. Bạn có thể mua que thử thai tại bất kỳ siêu thị hoặc nhà thuốc tây nào. Hầu hết những sản phẩm này đều có độ nhạy cao, dễ dàng xác định có sự hiện diện của hoóc-môn (Human Chorionic Gonadotrophin Hormone), loại hoóc-môn thai kỳ tiết qua nước tiểu. Que thử này giúp bạn biết liệu bạn có thể có thai hay không mà không cần phải chờ cho đến khi trễ kinh.

Ngoài ra, xét nghiệm máu cũng giúp bạn xác định kết quả chắc chắn. Khác với que thử thai tại nhà, xét nghiệm máu chỉ được làm bởi các trung tâm y tế, bệnh viện lớn, nhỏ từ trung ương đến địa phương dưới sự giám sát của các bác sĩ.

Để biết được chính xác liệu mình có thai hay không, bạn nên chờ đến ngày đầu tiên của chu kỳ kinh nguyệt hãy dùng que thử thai. Làm như vậy, có thể giảm tối đa các kết quả sai lệch.

Vì trong một số trường hợp que thử thai cho ra kết quả âm tính giả, vì ngay tại thời điểm lấy mẫu nước tiểu lượng hoóc-môn hCG tiết ra chưa đủ. Trên thực tế thì trường hợp này rất hiếm khi xảy ra vì chỉ cần có sự hiện diện của hCG trong nước tiểu thì que thử lập tức hiển thị kết quả dương tính.

Kết quả hiển thị trên que chỉ thể hiện bạn có thai hoặc không, chứ không nói lên tình trạng thai kỳ của bạn.

Bạn cảm thấy những thay đổi khác thường trong cơ thể

Một số phụ nữ rất nhạy cảm với những thay đổi nhỏ trong cơ thể nên rất dễ cảm nhận được việc họ có thai, thậm chí là khá lâu trước khi có thể làm xét nghiệm chính xác. Ngược lại, một số chị em, đặc biệt là những chị không có chu kỳ kinh nguyệt đều dặn, thường không ý thức được mình đang mang thai cho tới khi bị trễ kinh hoặc thai nhi đã được vài tháng tuổi.

Các dấu hiệu mang thai

Ngực căng và đau

Trong nhiều trường hợp, phụ nữ mang thai tuần đầu và những tháng đầu tiên đều cho biết họ cảm thấy ngực sưng, đau, ngứa ngáy và nặng nề. Trong thời gian này, nhũ hoa rất nhạy cảm và dường như không thể chịu đựng được va chạm. Thậm chí, tắm dưới vòi hoa sen, nằm sấp hay mặc áo nịt ngực đều trở nên rất khó chịu và đau rát. Ngoài ra, nhiều chị em chia sẻ thêm rằng họ quan sát thấy các tĩnh mạch ở ngực giãn nở ra, quầng vú cũng sẫm màu hơn.

Ra kinh

Trái với suy nghĩ của nhiều người, nhiều phụ nữ vẫn có thể ra máu kinh vào giai đoạn đầu tiên của thai kỳ. Việc ra máu này xảy ra trong khoảng thời gian từ 6 đến 12 ngày sau khi trứng được thụ tinh.

Đây là hiện tượng rất bình thường, không có gì đáng lo ngại. Ra máu rải rác hay ít cũng là một trong những dấu hiệu báo rằng bạn đã thụ thai. So với kỳ kinh nguyệt bình thường thì việc ra máu này thường chỉ kéo dài một hoặc hai ngày. Nếu đồng thời cùng lúc vừa bị ra máu vừa bị đau bụng do co thắt tử cung, hãy đi gặp bác sĩ chuyên khoa để được khám và tư vấn.

Co thắt tử cung

Vào thời gian đầu tiên của thai kỳ, tử cung thường to lên và bị co thắt là do nó bị căng và có sự gia tăng đột biến các hooc môn. Điều này hoàn toàn bình thường nên bạn đừng quá lo lắng, trừ khi cơn đau của bạn có kèm theo xuất huyết âm đạo.

Dịch nhầy âm đạo tiết ra nhiều

Một trong những phản ứng sinh lý sớm nhất khi có thai là sự gia tăng lượng chất nhầy từ âm đạo. Đây là một cơ chế bảo vệ tự động của cơ thể để làm giảm nguy cơ nhiễm trùng. Trừ khi dịch tiết ra có mùi bất thường, quá nhiều hoặc gây ngứa, còn lại thì không có gì khiến bạn phải lo ngại cả.

Một số phụ nữ có thể bị nấm âm đạo từ giai đoạn đầu thai kỳ do sự thay đổi độ pH và hệ khuẩn trong màng âm đạo. Nếu rơi vào trường hợp này, bạn cần sớm đến gặp bác sĩ để được tư vấn hợp lí.

Đi tiểu thường xuyên

Một trong những triệu chứng có thai đối với nhiều phụ nữ là họ đi tiểu nhiều hơn. Nguyên nhân là do thể tích của tử cung tăng lên, đồng thời chức năng thận cũng tăng nên gây tiểu nhiều. Cũng có nhiều trường hợp bị xón tiểu khi hắt hơi hay cười to, nguyên nhân là do tử cung ngày càng phát triển và chèn ép lên bàng quang.

Thay đổi về vị giác và khứu giác

Vị giác và khứu giác là hai cơ quan khá nhạy cảm nên dễ dàng bị tác động nhất khi có thai. Nó khiến nhiều chị em không cảm nhận được vị ngon của món ăn quen thuộc, hoặc không thể chịu được mùi vị của vài món khác. Một số món thường gây tình trạng nôn ói, khó chịu ở phụ nữ có thai là mùi của thịt đỏ, cà phê, sữa và loại các thực phẩm từ sữa, các loại rau củ nặng vị như bông cải hoặc cải bó xôi. Cảm giác khó chịu này có thể kéo dài toàn bộ thai kỳ, hoặc sẽ kết thúc sau 3 tháng đầu tiên.

Đây là triệu chứng hoàn toàn tự nhiên, nó là phản xạ của cơ thể trước những thay đổi đột ngột. Phản xạ này cũng giúp người mẹ tránh được những loại thực phẩm có khả năng gây độc hại cho thai nhi vừa mới tượng hình, đặc biệt là khi em bé đang hình thành các cơ quan quan trọng.

Trễ kinh

Trễ kinh là dấu hiệu nhận biết có thai đầu tiên và quan trọng nhất.

Cảm thấy nóng bức

Đây là một triệu chứng thú vị khi bắt đầu có thai. Trong suốt thai kỳ, gia tăng nhiệt độ cơ thể khiến bạn luôn có cảm giác nóng bức. Nguyên nhân của triệu chứng là do sự gia tăng lượng máu lưu thông trong cơ thể.

Ở giai đoạn rất sớm của thai kỳ này thì việc gia tăng các hoóc-môn là nguyên nhân chính khiến cơ thể nóng lên. Bạn sẽ trở nên khó chịu, chỉ muốn mặc trang phục mát mẻ, thoải mái, thậm chí muốn cởi bỏ luôn quần áo ngủ vào ban đêm.

Mệt mỏi

Mệt mỏi là dấu hiệu phổ biến khác của việc có thai. Nó gần như là dấu hiệu áp đảo và mặc dù bạn đã ngủ và nghỉ ngơi nhiều, cảm giác mệt mỏi vẫn liên tục đeo bám không rời. Tình trạng này là do sự kết hợp của nhiều vấn đề, từ ảnh hưởng của nội tiết tố đến nhu cầu huy động năng lượng cần thiết hỗ trợ sự phát triển của phôi thai. Mệt mỏi có thể tiếp tục trong vài tuần, cho đến hết 3 tháng đầu thai kỳ.

Mệt mỏi có thể lên đỉnh điểm vào đầu giờ chiều, sau khi ăn trưa. Đây thường là thử thách cho những phụ nữ đang phải làm việc. Tuy nhiên, nếu bạn linh hoạt sắp xếp thời gian và có chế độ nghỉ ngơi hợp lí thì những thay đổi tức thời này cũng sẽ trở nên nhẹ nhàng hơn.