#34 Mang Thai Tuần 34

--- Bài mới hơn ---

  • Thai Nhi 35 Tuần Tuổi: Bé Bớt Nhào Lộn
  • Mẹ Bầu Cần Lưu Ý Gì Khi Mang Thai Tuần 37
  • Những Lưu Ý Cho Mẹ Bầu Trong Khi Mang Thai Tuần Đầu Tiên
  • Mang Thai Tuần 1 Và Những Điều Mà Thai Phụ Cần Lưu Ý
  • Những Lưu Ý Khi Mang Thai Tháng Đầu
  • Thai nhi 34 tuần tuổi có chiều dài đo được từ đầu tới gót chân vào khoảng 44 – 45 kg và trọng lượng khoảng 2,1 – 2,3 kg. Vào thời điểm này, thận của bé đã phát triển đầy đủ, gan của bé cũng có thể sản xuất chất thải. Thai nhi trông bụ bẫm hơn với các lớp mỡ tích tụ dưới da.

    Khung xương của em bé là một kết cấu phức tạp, sẽ không hợp nhất lại khi chưa đủ tuần tuổi. Khi bé sinh ra, khung xương bé nhất thiết phải xốp và uốn theo hình dáng ống dẫn thai của người mẹ. Nếu bạn mang thai lần đầu, thì lúc này đầu của em bé có thể đã bắt đầu chúi xuống vùng xương chậu của bạn.

    Sọ não của thai nhi vẫn chưa có sự gắn kết, các mảnh sương sọ vẫn rời nhau,.. để bé có thể “lọt” qua tử cung chật hẹp. Nhưng các phần xương khác trong cơ thể đang ngày càng cứng cáp. Các nơ ron thần kinh trong não bé rất phát triển, giúp bé hoàn thiện các giác quan của mình. Đặc biệt con ngươi trong mắt bé đã co giãn được, giúp bé nhận ra được các hình thù.

    Ở tuần 34 này, em bé sẽ dịch chuyển vào tư thế sẵn sàng để chui ra. Không còn đủ không gian trong tử cung để xoay trở nhiều, và cử động của em bé bị hạn chế. Nếu đến giờ mà em bé vẫn chưa chịu nằm chúc đầu xuống, thì bạn phải hỏi ý kiến bác sĩ hoặc hộ sinh của bạn.

    Những thay đổi của mẹ bầu trong tuần 34

    Tử cung, vốn nằm khuất hẳn bên trong xương chậu khi thụ thai, nay đã chạm đến khung xương sườn. Tử cung phồng lên chèn ép các cơ quan nội tạng khác là lý do mẹ phải đi tiểu thường xuyên hơn, có thể phải đối mặt với các chứng ợ nóng và các vấn đề về đường tiêu hóa.

    Ngực của các bà mẹ vẫn đang phát triển và cảm thấy chúng đã rất lớn rồi, núm vú cũng sẽ lớn tương ứng. Những cơn co thắt giả kéo dài trong khoảng 30 giây rất có thể sẽ xuất hiện vào thời điểm thai nhi 34 tuần tuổi. Mẹ sẽ cảm thấy cứng bụng hoặc giống như bụng bị co chặt lại. Nếu những cơn đau diễn ra thường xuyên và trở nên mạnh mẽ hơn, bạn nên kiểm tra và xin ý kiến của bác sĩ.

    Khoảng thời gian từ bây giờ và tuần thai thứ 37, bác sĩ sẽ kiểm tra liên cầu khuẩn nhóm B (GBS) trong âm đạo và ruột thẳng của mẹ.

    GBS là một loại vi khuẩn có thể vô hại đối với người lớn nhưng nếu đang tồn tại trong cơ thể mẹ và truyền sang cho bé trong quá trình sinh thì có thể gây nên những biến chứng nghiêm trọng như viêm phổi, viêm màng não hay nhiễm trùng máu.

    Có đến khoảng 10 – 30% thai phụ có loại vi khuẩn này mà không biết nên việc kiểm tra là công đoạn rất cần thiết và quan trọng. Nếu có GBS, mẹ sẽ được cho uống kháng sinh IV trong quá trình sinh, có tác dụng giảm đáng kể nguy cơ bé bị nhiễm trùng.

    Khám thai thông thường ( thường kiểm tra cân nặng, huyết áp, nhịp tim của mẹ và các dấu hiệu khác như hiện tượng phù nề, xuống nước,…)

    Siêu âm thai 4D để xác định ngôi thai, các bất thường ảnh hưởng tới sự phát triển của thai như tràng hoa quấn cổ, tình trạng nước ối, vị trí rau bám, nhịp tim của thai nhi,…

    Tổng phân tích nước tiểu 10 thông số nhằm phát hiện các viêm nhiễm về đường tiết niệu, lượng đường, ure,…

    Ngoài ra, chị em sẽ được tư vấn các vấn đề về sức khỏe, chế độ dinh dưỡng cho thai kỳ ở tuần 34 để kịp thời bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho thai nhi trào đời khỏe mạnh.

    Khi mang thai, mẹ bầu sẽ phải đối mặt với nhiều thay đổi về sức khỏe cơ thể. Có những thay đổi khiến mẹ bầu hồi hộp, hạnh phúc khi biết con đang lớn lên từng ngày, nhưng cũng không ít hiện tượng làm các mẹ lo lắng, bất an, một trong số đó là những cơn gò cứng bụng.

    Những cơn gò này xuất hiện nhiều từ cuối tam cá nguyệt thứ hai và đến hết tam cá nguyệt thứ ba. Tuy nhiên, nhiều thai phụ cho biết họ cảm thấy bụng bị căng cứng từ trước cả khoảng thời gian này.

    Đa số các cơn gò này được gọi là cơn gò sinh lý Braxton – hicks (cơn đau chuyển dạ giả) là biểu hiện bình thường khi mang thai.

    Thông thường cơn gò xuất phát từ góc phải tử cung và lan dần khắp tử cung khiến chị em cảm thấy bụng gò nhẹ vài lần trong ngày. Các cơn gò này tần suất xuất hiện không đều (diễn ra trong 30 – 60 giây), không có nhịp rõ ràng, không gây đau đớn và ảnh hưởng đến sự phát triển của thai.

    Nhiều mẹ bầu không phân biệt được thai máy và thai gò. Thực chất, thai máy là khi bé xoay người, đạo trường người trong bụng mẹ, đôi khi làm bụng mẹ lệch hẳn về một bên thì chỉ là dấu hiệu vận động của thai nhi.

    Ngược lại nếu mẹ bầu có cảm giác bụng bị nhồi lên nhồi xuống nhiều lần trong ngày, cứng căng và đau nghĩa là thai gò quá nhiều và đây là dấu hiệu bất thường cần đi khám ngay.

    Nhiều khi cơn gò tử cung không phải tự dưng xuất hiện mà do mẹ bầu thiếu hiểu biết gây ra những tác động bên ngoài. Chị em cần biết rằng sự kích thích ở vùng bụng hoặc đầu núm ti có thể khiến tử cung co thắt mạnh và gây ra hiện tượng sinh non.

    Do vậy khi thấy thai 34 tuần gò nhiều, mẹ bầu cần đặc biệt thận trọng khi xoa bụng hoặc vê núm vú (việc này có thể gặp khi chị em bôi kem dưỡng da lên bụng bầu, vệ sinh núm vú khi tắm rửa hoặc người chồng vô tình kích thích khi quan hệ tình dục,…)

    Sang tuần thai thứ 34, bé đã có hệ thống miễn dịch riêng nên dù có sinh non, bé vẫn có khả năng sống sót cao. Theo một thống kê đã kết luận rằng, trẻ sinh non 34 tuần có tỷ lệ sống là 99 % và hoàn toàn có thể phát triển ổn định như một đứa trẻ sinh đủ tháng.

    Mặc dù vậy, vì những tuần cuối là giai đoạn phát triển mạnh mẽ của não bộ nên có thể bé sẽ gặp một vài vấn đề nhỏ về trí não. Đó không phải là những khuyết tật thần kinh nghiêm trọng nhưng có khả năng ảnh hưởng tới việc học tập sau này cả bé. Những vấn đề này hoàn toàn có thể biến mất nếu mẹ dự phòng và điều trị tốt sau khi trẻ được sinh ra.

    Ở giai đoạn này, khi mang thai đến tuần thứ 34, mẹ có thể tự do ăn những gì mình thích bởi đây là thời điểm mẹ cần bồi bổ sức khỏe để chuẩn bị cho giai đoạn nước rút. Đồng thời tuần thứ 34 cũng là thời điểm mà thai nhi tăng tốc phát triển để đáp ứng về trọng lượng, thể chất cho nên chế đọ dinh dưỡng thời kỳ này rất quan trọng. Các mẹ bầu cần lưu ý để bổ sung kịp thời.

    Hãy ưu tiên chọn những món ăn giàu đạm, chất xơ, canxi, sắt, vitamin B và C như khoai tây nướng, súp lơ và các loại hạt.

    Mẹ có thể dự trữ một ít đồ ăn vặt trong tủ lạnh, khi nào cảm thấy đói thì chỉ cần hâm nóng chúng lên là có thể ăn ngay. Ngoài ra, mẹ mang thai tuần 34 nên bổ sung sữa chua, nước hoa quả ít đường như nước cam, nước ép cà rốt, cà chua, nước nho, nước ép bắp cải, để giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể.

    Những loại thực phẩm giàu chất xơ vẫn không hề giảm bớt tầm quan trọng khi mẹ mang thai tuần 34 đâu. Một chế độ ăn nhiều chất xơ sẽ giúp mẹ hạn chế được tối đa các triệu chứng khó chịu do ợ nóng, táo bón, hạ huyết áp, giãn tĩnh mạch gây ra suốt giai đoạn cuối này của thai kỳ.

    Thời gian này, mẹ cũng nên bổ sung thêm các loại dưỡng chất và vitamin như sắt, canxi, vitamin A,B, C, D, E… giúp mẹ và bé có sức khỏe tốt để chuẩn bị cho ngày trọng đại sắp tới.

    Các vấn đề khác trong quá trình mang thai

    Phòng tránh tiểu đường thai kỳ

    Bài viết sau : Thai 35 tuần

    --- Bài cũ hơn ---

  • Mốc Khám Thai Tuần Thứ 31 Và Những Điều Lưu Ý Mẹ Bầu Cần Phải Biết
  • Lưu Ý Những Điều Cần Biết Khi Mang Thai Tháng Thứ 9
  • Những Điều Cần Lưu Ý Khi Mang Thai Tháng Thứ 5, Mẹ Bầu Phải Biết!
  • Những Điều Mẹ Bầu Cần Lưu Ý Khi Mang Thai Tháng Thứ 4
  • Những Lưu Ý Khi Mang Thai Lần Đầu Nên Biết
  • Những Điều Cần Biết Khi Mang Thai Tuần Thứ 34

    --- Bài mới hơn ---

  • Bị Phù Chân Khi Mang Thai
  • 3 Kiểu Giày Lý Tưởng Dành Cho Bà Bầu
  • Giày Dép Đẹp Dành Cho Bà Bầu.
  • Tại Sao Bị Đau Bụng Khi Mang Thai Dễ Bị Mắc Như Vậy?
  • Bà Bầu 3 Tháng Đầu Ăn Dưa Hấu Sẽ Mang Lại Điều Bất Ngờ Này Cho Cơ Thể Mẹ Và Bé
  • Bạn đã sắp đến đích rồi. Chỉ còn 6 tuần nữa thôi là bé sẽ ra đời, và em bé thì vẫn đang tiếp tục tự hoàn thiện để chuẩn bị cho cuộc sống bên ngoài tử cung. Bạn sẽ có một cảm giác giống như sự bình yên trước cơn bão ở tuần thai này. Đã sắp đến ngày bạn có thể ôm con mình vào lòng, nhưng ngày đó cũng không thực sự quá gần đến mức nó có thể xảy ra bất kỳ lúc nào. Với nhiều bà mẹ thì đây là thời gian suy ngẫm và tận hưởng những tuần cuối của thai kì. Bạn có thể cảm thấy cơ thể mình thật kì diệu, có thể thích ứng với mọi sự thay đổi. Hoặc là bạn có thể cảm thấy ước gì mình đã mang thai được 40 tuần rồi, và chỉ muốn mấy tuần cuối cùng này biến quách đi.

    Thời kỳ “làm tổ”

    Đừng ngạc nhiên nếu một buổi sáng bạn thức dậy và cảm thấy như vừa bỏ được tấm màn che mắt mình. Bụi bẩn khắp mọi nơi và bạn không hiểu vì sao trước đây mình lại không nhận ra như thế. Chào mừng bạn đến với thời kì “làm tổ”. Nếu bạn từng cảm thấy rất thì giờ đây bạn sẽ ngạc nhiên khi thấy mình tràn đầy năng lượng. Bạn muốn sắp xếp và phân loại lại tất cả mọi thứ, dỡ cái đống thùng hộp kia và lôi các thứ ra ngoài. Sau khi bé chào đời, bạn sẽ rất vui vì mình đã kịp dọn dẹp đồ đạc. Trong vài tuần đầu sau khi sinh bạn sẽ thấy mình không thể dành chút thời gian nào cho việc nhà. Cần nhớ rằng một số bà bầu sẽ hơi trái tính và đặt rất nhiều áp lực lên bản thân họ và người bạn đời. Hãy cố gắng tập trung vào chỉ một việc tại một thời điểm và hoàn thành nó trước khi chuyển sang việc tiếp theo. Nếu gia đình và bạn bè ngỏ lời giúp đỡ thì đừng từ chối. Đây sẽ là thời gian của những mối quan hệ thực sự, và các bạn sẽ cùng nhau khiến cho việc chuẩn bị cho sự ra đời của bé càng thêm phần hào hứng.

    Có thể giải thích theo cơ sở sinh học cho việc những bà mẹ ở cuối thai kỳ cảm thấy họ cần phải sắp xếp lại “ổ” của mình. Bản năng tự nhiên của người mẹ là như vậy.

    Sinh lý của bạn thay đổi ra sao khi thai nhi 34 tuần?

    • Ngủ không phải là một việc lấy gì làm dễ chịu trong thời kì mang thai tuần 34. Bạn gần như là không thể nằm sấp và lại không nên nằm ngửa, vì thế lựa chọn duy nhất là nằm nghiêng một bên. Vấn đề là bạn chỉ có hai bên để thay đổi vì thế bạn sẽ cảm thấy đau ở hông và đùi. Hãy chất những chiếc gối êm ái xung quanh mình, và nên tìm mua một chiếc chăn độn bông để lót dưới ga trải giường. Cách này khá hữu hiệu đấy bạn à.
    • Từ giờ cho đến khi sinh, hộ sinh hay bác sĩ của bạn sẽ khuyên bạn khám thai hàng tuần. Bạn sẽ được kiểm tra nước tiểu, huyết áp, cân nặng, và kích thước tử cung. Đáy tử cung sẽ được đo để xem kết quả có thể hiện phù hợp với sự phát triển của thai và ngày dự sinh của bạn không. Nếu có gì không nhất quán, bạn sẽ được siêu âm để kiểm tra kích thước em bé, lượng nước ối và kích thước nhau thai.
    • Hãy dành cho mình những khoảng tĩnh lặng trong ngày, và trong những lúc này, bạn hãy vén áo lên và ngắm nhìn những chuyển động trong bụng mình. Bạn sẽ thấy đường viền của một bàn chân bé xíu, một cái cùi chỏ, hoặc một cái đầu gối xinh xinh. Nếu bạn gẩy nhẹ vào đấy, bạn sẽ thấy bé đáp trả bằng cách đạp hay hích lại. Hãy rủ bạn đời của mình cùng tận hưởng những giây phút đó, để anh ấy thấy mình cũng thật sự là một phần của quãng thời gian mang thai này. Nếu anh ấy nói chuyện với bé, bé thường sẽ “trả lời” lại bằng những chuyển động của mình.
    • Xương chậu của bạn bắt đầu tách và hở hơn ra trong những tuần cuối này, khiến bạn cảm thấy rất đau nhức. Bạn thường vô thức đặt tay lên lưng dưới, lên bụng, lên hông, và còn nhăn nhó nữa. Những bà bầu khác sẽ nhìn bạn đầy thông cảm bởi họ đã quá hiểu những cảm giác đó. Tắm nước ấm, xoa bóp, nghỉ ngơi và đối xử thật tốt với bản thân mình là những cách để bạn đi hết những tuần cuối cùng này.
    • Nếu hiện tại em bé đã chúi đầu xuống xương chậu thì bạn sẽ thấy dễ thở hơn. Phổi và cơ hoành của bạn đã có thể giãn nở ra một chút và dịch chuyển dần về vị trí cũ. Chà, thực ra thì cũng gần gần như thế thôi.

    Những thay đổi tâm lý nào mà bạn sẽ gặp ở tuần 34?

    • Thực sự là bạn đã ở rất gần ngày đón em bé ra đời rồi đấy, thế nhưng bạn cảm giác lê thê như thể ngày đó sẽ không bao giờ đến. Tháng thứ chín thường kéo dài vô tận, nhất là với những bà bầu phải chịu nhiều khó chịu và tưởng chừng như mình không thể chịu thêm được nữa.
    • Có thể bạn đã bắt đầu nghỉ sinh từ tuần này rồi, nghĩa là bạn sẽ phải chuẩn bị tâm lý cho việc mình không cần làm việc nữa. Có thể nó khiến bạn nhẹ cả người, mà cũng có thể bạn sẽ buồn một chút, nhất là khi bạn yêu thích công việc của mình và cảm thấy nó có ý nghĩa. Trở thành một người bố, người mẹ có nghĩa là chúng ta sẽ phải thay đổi cách mình nhìn nhận chính bản thân mình, và cách ta nhìn thấy mình đang ở đâu trong thế giới này. Bạn sẽ cần chút thời gian để quen với những thay đổi này đấy.

    Thai nhi 34 tuần tuổi phát triển như thế nào và nặng bao nhiêu?

    • Bé đã nặng khoảng 2.2 kg và dài khoảng 45 cm khi thai nhi 34 tuần. Nếu bây giờ bé ra đời, bé sẽ không cần chăm sóc đặc biệt nữa và đã có thể tự hô hấp rồi. Tuy nhiên, có khả năng bé sẽ có chút vấn đề với việc bú sữa.
    • Ruột của bé chứa đầy phân, một hợp chất dinh dính như nhựa, màu đen, và chất này sẽ khiến ruột hoạt động lần đầu tiên trong đời vào giai đoạn thai nhi tuần 34. Một số em bé sẽ thải số phân này ngay trong bụng mẹ, và điều này có nghĩa là bé có chút vấn đề. Nếu tình huống này xảy ra, nước ối sẽ bị bẩn và chuyển từ màu trong sang màu pha xanh. Nếu bạn bị vỡ ối và bạn biết được điều này, bạn cần báo ngay cho bác sĩ hoặc hộ sinh của bạn.
    • Khung xương của em bé là một kết cấu phức tạp, và sẽ không hợp nhất lại khi chưa đủ tuần tuổi. Khi em bé sinh ra, khung xương bé nhất thiết phải xốp và uốn theo hình dáng ống dẫn thai của người mẹ. Nếu bạn mang thai lần đầu, thì lúc này đầu của em bé có thể đã bắt đầu chúi xuống vùng xương chậu của bạn.
    • Ở tuần 34 này, em bé sẽ dịch chuyển vào tư thế sẵn sàng để chui ra. Không còn đủ không gian trong tử cung để xoay trở nhiều, và cử động của em bé bị hạn chế. Nếu đến giờ mà em bé vẫn chưa chịu nằm chúc đầu xuống, thì bạn cần phải hỏi ý kiến bác sỹ hoặc hộ sinh của bạn.

    Mẹ mang thai tuần 34 nên làm gì?

    • Đừng quên đánh răng đấy! Viêm lợi có thể gây ra sinh non, thế nên việc đánh răng ít nhất hai lần một ngày, xỉa răng bằng chỉ nha khoa, và khám răng thường xuyên là rất quan trọng. Nếu suốt thai kỳ bạn vẫn chưa đi nha sỹ lần nào, thì hãy đặt hẹn ngay. Vi khuẩn gây sâu răng lây rất nhanh, và người mẹ sẽ dễ dàng truyền vi khuẩn đường miệng sang con thông qua nước bọt và hơi thở khi miệng em bé đang bị khô.
    • Bạn cần phải nghỉ trưa, nhưng chớ nên ngủ nhiều hơn một tiếng. Ngủ trưa quá nhiều có thể gây ra chứng mất ngủ về đêm, vậy nên hãy cẩn thận với lượng thời gian bạn ngủ trưa cho dù bạn có mệt đến đâu.
    • Hãy tham khảo Ieecvn.com để có những thông tin hay, chuẩn xác, có cơ sở về việc chuẩn bị cũi em bé. Hãy làm theo hướng dẫn của họ về việc cho em bé ngủ một cách an toàn, và làm tất cả mọi thứ để giảm thiểu nguy cơ của chứng SUDI (Đột tử không thể giải thích ở trẻ nhỏ). Chuẩn bị sẵn đầy đủ thông tin luôn luôn rất quan trọng.

    Xem tiếp mang thai tuần thứ 35

    --- Bài cũ hơn ---

  • Ra Huyết Hồng Bao Lâu Thì Sinh? Dấu Hiệu Sắp Sinh Và 6 Tình Huống Mẹ Bầu Cần Biết|Mamitalk
  • Góc Giải Đáp: Bà Bầu Có Nên Ăn Chuối Không?
  • Bà Bầu Bị Ho Và Ngạt Mũi Nên Làm Gì Để Nhanh Khỏi
  • Những Dấu Hiệu Mang Thai Con Gái Rõ Ràng Và Chính Xác Nhất
  • Lý Giải: Bà Bầu Ăn Đậu Bắp Được Không Mà Cực Ít Mẹ Biết
  • Mang Thai Tuần 34 Cần Biết

    --- Bài mới hơn ---

  • Cảm Giác Mệt Mỏi Ở Thai Phụ
  • Bài Tập Giảm Cân Cho Bà Bầu Giúp “mẹ Tròn, Con Vuông” Được Các Chuyên Gia Đánh Giá Cao
  • Cẩm Nang Mang Thai Và Sinh Con Dành Cho Người Lần Đầu Làm Mẹ!
  • Review Sách Cẩm Nang Mang Thai Và Sinh Con (Tái Bản)
  • Cẩm Nang Bà Mẹ Mang Thai Và Sinh Nở
  • Bạn đã sắp đến đích rồi. Chỉ còn 6 tuần nữa thôi là bé sẽ ra đời, và em bé thì vẫn đang tiếp tục tự hoàn thiện để chuẩn bị cho cuộc sống bên ngoài tử cung. Bạn sẽ có một cảm giác giống như sự bình yên trước cơn bão ở tuần thai này. Đã sắp đến ngày bạn có thể ôm con mình vào lòng, nhưng ngày đó cũng không thực sự quá gần đến mức nó có thể xảy ra bất kỳ lúc nào. Với nhiều bà mẹ thì đây là thời gian suy ngẫm và tận hưởng những tuần cuối của thai kì. Bạn có thể cảm thấy cơ thể mình thật kì diệu, có thể thích ứng với mọi sự thay đổi. Hoặc là bạn có thể cảm thấy ước gì mình đã mang thai được 40 tuần rồi, và chỉ muốn mấy tuần cuối cùng này biến quách đi.

    Thời kỳ “làm tổ”

    Đừng ngạc nhiên nếu một buổi sáng bạn thức dậy và cảm thấy như vừa bỏ được tấm màn che mắt mình. Bụi bẩn khắp mọi nơi và bạn không hiểu vì sao trước đây mình lại không nhận ra như thế. Chào mừng bạn đến với thời kì “làm tổ”. Nếu bạn từng cảm thấy rất thì giờ đây bạn sẽ ngạc nhiên khi thấy mình tràn đầy năng lượng. Bạn muốn sắp xếp và phân loại lại tất cả mọi thứ, dỡ cái đống thùng hộp kia và lôi các thứ ra ngoài. Sau khi bé chào đời, bạn sẽ rất vui vì mình đã kịp dọn dẹp đồ đạc. Trong vài tuần đầu sau khi sinh bạn sẽ thấy mình không thể dành chút thời gian nào cho việc nhà. Cần nhớ rằng một số bà bầu sẽ hơi trái tính và đặt rất nhiều áp lực lên bản thân họ và người bạn đời. Hãy cố gắng tập trung vào chỉ một việc tại một thời điểm và hoàn thành nó trước khi chuyển sang việc tiếp theo. Nếu gia đình và bạn bè ngỏ lời giúp đỡ thì đừng từ chối. Đây sẽ là thời gian của những mối quan hệ thực sự, và các bạn sẽ cùng nhau khiến cho việc chuẩn bị cho sự ra đời của bé càng thêm phần hào hứng.

    Có thể giải thích theo cơ sở sinh học cho việc những bà mẹ ở cuối thai kỳ cảm thấy họ cần phải sắp xếp lại “ổ” của mình. Bản năng tự nhiên của người mẹ là như vậy.

    Sinh lý của bạn thay đổi ra sao khi thai nhi 34 tuần?

    • Ngủ không phải là một việc lấy gì làm dễ chịu trong thời kì mang thai tuần 34. Bạn gần như là không thể nằm sấp và lại không nên nằm ngửa, vì thế lựa chọn duy nhất là nằm nghiêng một bên. Vấn đề là bạn chỉ có hai bên để thay đổi vì thế bạn sẽ cảm thấy đau ở hông và đùi. Hãy chất những chiếc gối êm ái xung quanh mình, và nên tìm mua một chiếc chăn độn bông để lót dưới ga trải giường. Cách này khá hữu hiệu đấy bạn à.
    • Từ giờ cho đến khi sinh, hộ sinh hay bác sĩ của bạn sẽ khuyên bạn khám thai hàng tuần. Bạn sẽ được kiểm tra nước tiểu, huyết áp, cân nặng, và kích thước tử cung. Đáy tử cung sẽ được đo để xem kết quả có thể hiện phù hợp với sự phát triển của thai và ngày dự sinh của bạn không. Nếu có gì không nhất quán, bạn sẽ được siêu âm để kiểm tra kích thước em bé, lượng nước ối và kích thước nhau thai.
    • Hãy dành cho mình những khoảng tĩnh lặng trong ngày, và trong những lúc này, bạn hãy vén áo lên và ngắm nhìn những chuyển động trong bụng mình. Bạn sẽ thấy đường viền của một bàn chân bé xíu, một cái cùi chỏ, hoặc một cái đầu gối xinh xinh. Nếu bạn gẩy nhẹ vào đấy, bạn sẽ thấy bé đáp trả bằng cách đạp hay hích lại. Hãy rủ bạn đời của mình cùng tận hưởng những giây phút đó, để anh ấy thấy mình cũng thật sự là một phần của quãng thời gian mang thai này. Nếu anh ấy nói chuyện với bé, bé thường sẽ “trả lời” lại bằng những chuyển động của mình.
    • Xương chậu của bạn bắt đầu tách và hở hơn ra trong những tuần cuối này, khiến bạn cảm thấy rất đau nhức. Bạn thường vô thức đặt tay lên lưng dưới, lên bụng, lên hông, và còn nhăn nhó nữa. Những bà bầu khác sẽ nhìn bạn đầy thông cảm bởi họ đã quá hiểu những cảm giác đó. Tắm nước ấm, xoa bóp, nghỉ ngơi và đối xử thật tốt với bản thân mình là những cách để bạn đi hết những tuần cuối cùng này.
    • Nếu hiện tại em bé đã chúi đầu xuống xương chậu thì bạn sẽ thấy dễ thở hơn. Phổi và cơ hoành của bạn đã có thể giãn nở ra một chút và dịch chuyển dần về vị trí cũ. Chà, thực ra thì cũng gần gần như thế thôi.

    Những thay đổi tâm lý nào mà bạn sẽ gặp ở tuần 34?

    • Thực sự là bạn đã ở rất gần ngày đón em bé ra đời rồi đấy, thế nhưng bạn cảm giác lê thê như thể ngày đó sẽ không bao giờ đến. Tháng thứ chín thường kéo dài vô tận, nhất là với những bà bầu phải chịu nhiều khó chịu và tưởng chừng như mình không thể chịu thêm được nữa.
    • Có thể bạn đã bắt đầu nghỉ sinh từ tuần này rồi, nghĩa là bạn sẽ phải chuẩn bị tâm lý cho việc mình không cần làm việc nữa. Có thể nó khiến bạn nhẹ cả người, mà cũng có thể bạn sẽ buồn một chút, nhất là khi bạn yêu thích công việc của mình và cảm thấy nó có ý nghĩa. Trở thành một người bố, người mẹ có nghĩa là chúng ta sẽ phải thay đổi cách mình nhìn nhận chính bản thân mình, và cách ta nhìn thấy mình đang ở đâu trong thế giới này. Bạn sẽ cần chút thời gian để quen với những thay đổi này đấy.

    Thai nhi 34 tuần tuổi phát triển như thế nào và nặng bao nhiêu?

    • Bé đã nặng khoảng 2.2 kg và dài khoảng 45 cm khi thai nhi 34 tuần. Nếu bây giờ bé ra đời, bé sẽ không cần chăm sóc đặc biệt nữa và đã có thể tự hô hấp rồi. Tuy nhiên, có khả năng bé sẽ có chút vấn đề với việc bú sữa.
    • Ruột của bé chứa đầy phân, một hợp chất dinh dính như nhựa, màu đen, và chất này sẽ khiến ruột hoạt động lần đầu tiên trong đời vào giai đoạn thai nhi tuần 34. Một số em bé sẽ thải số phân này ngay trong bụng mẹ, và điều này có nghĩa là bé có chút vấn đề. Nếu tình huống này xảy ra, nước ối sẽ bị bẩn và chuyển từ màu trong sang màu pha xanh. Nếu bạn bị vỡ ối và bạn biết được điều này, bạn cần báo ngay cho bác sĩ hoặc hộ sinh của bạn.
    • Khung xương của em bé là một kết cấu phức tạp, và sẽ không hợp nhất lại khi chưa đủ tuần tuổi. Khi em bé sinh ra, khung xương bé nhất thiết phải xốp và uốn theo hình dáng ống dẫn thai của người mẹ. Nếu bạn mang thai lần đầu, thì lúc này đầu của em bé có thể đã bắt đầu chúi xuống vùng xương chậu của bạn.
    • Ở tuần 34 này, em bé sẽ dịch chuyển vào tư thế sẵn sàng để chui ra. Không còn đủ không gian trong tử cung để xoay trở nhiều, và cử động của em bé bị hạn chế. Nếu đến giờ mà em bé vẫn chưa chịu nằm chúc đầu xuống, thì bạn cần phải hỏi ý kiến bác sỹ hoặc hộ sinh của bạn.

    Chăm sóc sức khỏe của mẹ khi mang thai tuần 34

    Trầm cảm trước khi sinh: khi mang thai, tâm sinh lý của mẹ thay đổi rất nhiều. Mẹ nhạy cảm hơn, hay lo lắng vì những bất tiện trong thai kỳ hoặc thiếu sự quan tâm, chăm sóc từ những người xung quanh. Nếu để tình trạng này kéo dài, nguy cơ mẹ bị trầm cảm là rất cao. Đây là vấn đề rất đáng quan tâm vì có khoảng 10 – 15% các mẹ khi mang thai bị trầm cảm. Lời khuyên dành cho mẹ là hãy mở lỏng nếu như mẹ cần sự giúp đỡ. Để yên tâm hơn, mẹ có thể trao đổi trực tiếp với bác sĩ để có những biện pháp chữa trị kịp thời.

    Luyện tập thể thao: mẹ có thể tham gia các lớp yoga, đi bơi hoặc chạy bộ để tăng cường việc tuần hoàn máu và endorphin. Việc tập thể dục cũng giúp mẹ có giấc ngủ ngon và giảm bớt những cơn mệt mỏi.

    Chế độ ăn uống của mẹ: mẹ nên lưu ý về lượng muối nạp vào cơ thể trong bữa ăn hàng ngày. Một lượng vừa đủ trong các món ăn sẽ giúp cân bằng việc điều tiết dịch lỏng trong cơ thể cũng như hạn chế lượng natri không tốt cho con. Tuy nhiên, nếu dùng quá nhiều muối sẽ không tốt cho cả mẹ lẫn bé và khiến cơ thể phù nhiều hơn. Để hạn chế, mẹ nên tránh xa các món ăn nhẹ có muối và kiểm soát lượng muối trong mỗi bữa ăn bằng cách nêm từ từ đến khi món ăn đạt đến độ mặn vừa đủ.

    Từ tuần 34, sức khỏe của mẹ và thai nhi cần phải được theo dõi kỹ lưỡng. Ở giai đoạn này, mẹ nên lưu ý những việc như sau:

    • Tìm hiểu kỹ những dấu hiệu chuyển dạ để đi bệnh viện kịp lúc, tránh ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và bé.
    • Phân biệt rõ hai hiện tượng rỉ ối và chảy dịch âm đạo để có thể xử lý sớm, tránh tình trạng sinh non, thai lưu và suy thai.
    • Trong 3 tháng cuối thai kỳ, nếu xuất hiện tình trạng chảy máu, mẹ phải đi cấp cứu ngay để bảo vệ tính mạng của mẹ và bé.
    • Thường xuyên theo dõi lượng nước ối.
    • Theo dõi kỹ cân nặng của em bé trong 3 tháng cuối để đánh giá tình trạng sức khỏe của bé cũng như dự đoán được những vấn đề có thể xảy ra sau khi sinh.
    • Mẹ cần nắm rõ và phân biệt được cơn gò sinh lý, gò chuyển dạ hay thai máy để đi bệnh viện kịp lúc.

    Mẹ mang thai tuần 34 nên làm gì?

    • Đừng quên đánh răng đấy! Viêm lợi có thể gây ra sinh non, thế nên việc đánh răng ít nhất hai lần một ngày, xỉa răng bằng chỉ nha khoa, và khám răng thường xuyên là rất quan trọng. Nếu suốt thai kỳ bạn vẫn chưa đi nha sỹ lần nào, thì hãy đặt hẹn ngay. Vi khuẩn gây sâu răng lây rất nhanh, và người mẹ sẽ dễ dàng truyền vi khuẩn đường miệng sang con thông qua nước bọt và hơi thở khi miệng em bé đang bị khô.
    • Bạn cần phải nghỉ trưa, nhưng chớ nên ngủ nhiều hơn một tiếng. Ngủ trưa quá nhiều có thể gây ra chứng mất ngủ về đêm, vậy nên hãy cẩn thận với lượng thời gian bạn ngủ trưa cho dù bạn có mệt đến đâu.
    • Hãy tham khảo chúng tôi để có những thông tin hay, chuẩn xác, có cơ sở về việc chuẩn bị cũi em bé. Hãy làm theo hướng dẫn của họ về việc cho em bé ngủ một cách an toàn, và làm tất cả mọi thứ để giảm thiểu nguy cơ của chứng SUDI (Đột tử không thể giải thích ở trẻ nhỏ). Chuẩn bị sẵn đầy đủ thông tin luôn luôn rất quan trọng.

    Xem tiếp mang thai tuần thứ 35

    --- Bài cũ hơn ---

  • Bố Mẹ Ngạc Nhiên Trước Sự Phát Triển Của Thai Nhi 34 Tuần Tuổi
  • Cảm Giác Mang Thai Lần Đầu Như Thế Nào Các Mẹ Nhỉ?
  • Đọc Nhiều Cũng Vô Ích, Chỉ Khi Mang Thai Lần Đầu Chị Em Mới Hiểu Những Điều Này
  • Chữa Cảm Cúm Không Cần Thuốc
  • Cảm Cúm Khi Mang Thai 3 Tháng Đầu: Mẹ Lơ Là, Con Dị Tật
  • Mang Thai Tuần 34 Bụng Đã Bị Tụt Xuống Chưa?

    --- Bài mới hơn ---

  • Mẹ Bầu Vắt Sữa Non, Nguy Hiểm Rình Rập
  • Thai Nhi 34 Tuần Tuổi Đạp Nhiều: Khi Nào Mẹ Nên Lo Lắng?
  • Trùng Hợp Chuyện Mang Thai Đầy Tủi Nhục Của 2 Người Đẹp Mang Tên Thanh Trúc
  • Quen Qua Mạng, Không Được Cho Cưới, Hotgirl 98 Một Mình Mang Bầu, Tủi Thân Rớt Nước Mắt
  • Thai 34 Tuần Gò Nhiều Có Phải Dấu Hiệu Sắp Sinh Không?
  • Trong vài tuần cuối của thai kỳ, các mẹ bầu có thể dễ dàng nhận thấy bụng bầu có chiều hướng tụt xuống thấp đáng kể. Đây là một trong những triệu chứng báo hiệu cơn chuyển dạ đang cận kề, và là dấu hiệu đầu tiên các mẹ có thể dễ dạng nhận ra rằng đã sắp đến ngày được gặp mặt con yêu rồi đấy. Theo quá trình phát triển của thai kỳ thì thông thường:

    + Đối với người sinh con lần đầu tiên, hiện tượng tụt bụng sẽ xảy ra vào khoảng 2-4 tuần trước ngày dự sinh.

    + Đối với người sinh con thứ, cơ xương chậu của mẹ lúc này đã giãn nở đủ rộng, tụt bụng có thể xảy ra ngay trước khi cơn chuyển dạ bắt đầu.

    Hướng dẫn cách chăm sóc sức khỏe cho bà bầu đúng cách Chăm sóc sức khỏe bà bầu 3 tháng cuối thai kỳ thế nào đúng?

    1.Chú ý chế độ dinh dưỡng

    Chế độ dinh dưỡng và cách chăm sóc bà bầu 3 tháng cuối là tốt nhất để giúp cho thai nhi tăng trưởng và phát triển tốt trong giai đoạn này giúp bé chào đời được khỏe mạnh.

    + Bổ sung hàm lượng dinh dưỡng cho cơ thể mẹ bầu:

    Ở giai đoạn Bà Bầu 3 tháng cuối này chất dinh dưỡng không chỉ cung cấp cho sự phát triển của thai nhi, mà còn cần dự trữ lại một phần trong cơ thể người mẹ để chuẩn bị cho những việc như: mất máu khi sinh, tiêu hao thể lực, cho con bú,…

    Do vậy, ba tháng cuối này, thai phụ cần quan tâm nhiều đến việc bổ sung những thức ăn có giá trị dinh dưỡng cao như các loại sữa, thịt nạc, các loại cá,…

    + Tăng lượng vitamin cho cơ thể:

    Để tăng cường hàm lượng khoáng chất và các vitamin cho cơ thể, phụ nữ mang thai cần ăn nhiều tôm, cua, rong biển, các sản phẩm chế biến từ đậu, xương sườn, gan lợn, các loại rau có màu vàng, xanh và hoa quả.

    + Bổ sung nước:

    Không nói thì ai cũng biết, nước cần thiết như thế nào đối với sức khỏe của con người. Uống thật nhiều nước khi mang thai sẽ giúp bạn có đủ lượng nước ối cần thiết, làm giảm nguy cơ nhiễm trùng đường tiết niệu, không bị táo bón và cơ thể luôn giữ được nước.

    Nhiều nghiên cứu cho thấy, uống nhiều nước có thể ngăn chặn chứng co thắt tử cung sớm khi đẻ. Bởi vì, việc mất nước và nắng nóng sẽ khiến các hóc-môn kích thích cơn co thắt. Chúng ta nên uống từ 2 đến 2,5 lít nước mỗi ngày và uống thành những ngụm nhỏ, chứ không nên uống một cốc to một lúc, gây áp lực lên thận của bạn.

    + Hạn chế hấp thụ thức ăn nhiều dầu mỡ

    Bà bầu nên hạn chế hấp thu những thức ăn nhiều mỡ, các loại bột để tránh gây khó khăn cho việc sinh nở. Trong suốt quá trình mang thai, không nên ăn thức ăn quá mặn như: cá muối khô, dưa muối,…

    Khi mắc bệnh huyết áp cao, hoặc phù thũng thì nên hạn chế ăn muối. Để hạn chế muối và xì dầu khi nấu ăn, bạn không nên cho muối và xì dầu và lúc ăn có thể rắc lên một chút, như vậy vừa có vị mặn lại đảm bảo lượng muối và xì dầu vừa phải. Cũng có thể ăn một số thức ăn có vị chua, hoặc vị ngọt để thay thế cho thức ăn có vị mặn.

    + Duy trì chế độ ăn uống hợp lý

    Duy trì các bữa ăn đều đặn, mỗi bữa cách nhau khoảng 4 tiếng và tuyệt đối không nên bỏ bữa.

    Cố gắng ăn nhiều bữa hoặc chia thành 5 bữa nhỏ trong ngày và nên hạn chế các thực phẩm cay nóng. Cách chia bữa ăn làm nhiều bữa nhỏ giúp hạn chế áp lực lên thành bụng và dạ dày và giúp cơ thể bà bầu hấp thụ tốt hơn.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Mang Thai Tuần 34 Bị Căng Bụng Có Sao Không ?
  • Thai Gò Nhiều Ở Tuần 34 Và Những Lưu Ý Để Thai Nhi Không Bị Dọa Sinh Non
  • Đau Cửa Mình Khi Mang Thai Tháng Cuối Có Phải Dấu Hiệu Sắp Sinh?
  • Thai Nhi 34 Tuần Đạp Nhiều: Khi Nào Mẹ Nên Lo Lắng?
  • Hé Lộ: Vì Sao Mẹ Bầu Nên Siêu Âm Thai 34
  • Mang Thai Tuần 34 Bị Căng Bụng Có Sao Không ?

    --- Bài mới hơn ---

  • Mang Thai Tuần 34 Bụng Đã Bị Tụt Xuống Chưa?
  • Mẹ Bầu Vắt Sữa Non, Nguy Hiểm Rình Rập
  • Thai Nhi 34 Tuần Tuổi Đạp Nhiều: Khi Nào Mẹ Nên Lo Lắng?
  • Trùng Hợp Chuyện Mang Thai Đầy Tủi Nhục Của 2 Người Đẹp Mang Tên Thanh Trúc
  • Quen Qua Mạng, Không Được Cho Cưới, Hotgirl 98 Một Mình Mang Bầu, Tủi Thân Rớt Nước Mắt
  • Mang thai tuần 34 bị căng bụng có sao không ?

    Mang thai tuần 34 bụng căng cứng là vấn đề mà rất nhiều mẹ bầu gặp phải. Vậy, đâu là nguyên nhân khiến bụng căng cứng ở tháng tuần 34 Khi bị căng cứng ở thời điểm này có gì ảnh hưởng đến thai nhi không ?

    1. Tại sao mang thai tuần 34 lại bị căng cứng bụng ?

    – Bà bầu tuần 34 đôi khi gặp phải những cơn co thắt tử cung, khiến cho tử cung co cứng lại, biểu hiện khá giống với chuyển dạ, hiện tượng này gọi là cơn co thắt Braxton Hicks, hay cơn gò chuyển dạ “giả”. Ngoài ra, xương chậu của sản phụ trong tuần thai này đã bắt đầu mở rộng và có thể gây đau, nhất là phía sau hông. Bào thai phát triển to, lấn vào phần dưới của xương sườn, ảnh hưởng đến lồng xương sườn, khiến cho thai phụ bị đau. Một số bà bầu mang thai tuần 34 có dây rốn bị đẩy ra ngoài do bụng căng to.

    – Áp lực lên tử cung: Cùng với sự phát triển của thai nhi, áp lực lên tử cung và các bộ phận khác cũng lớn dần. Ở tam cá nguyệt đầu tiên, thai nhi còn nhỏ nên mẹ sẽ không cảm thấy rõ ràng. Nhưng sang tam cá nguyệt thứ 3, những áp lực này sẽ làm mẹ bầu dễ nhận thấu những cơn gò cứng bụng.

    – Chuyển động của thai nhi: Mẹ sẽ nhận thấy những cơn gò nhẹ trên bụng mỗi lần cục cưng trong bụng đạp, hoặc xoay người.

    – Táo bón khi mang thai: Mang thai tháng tuần 34 bụng căng cứng cũng có thể do táo bón. Không chỉ ảnh hưởng đến tâm lý, táo bón khi mang thai có thể tích tụ chất độc trong cơ thể, gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe mẹ và bé. Hơn nữa, việc mẹ phải dùng sức rặn mỗi lần đi vệ sinh, nhất là trong những tháng cuối còn làm tăng nguy cơ sinh non, sảy thai.

    – Mẹ bầu bị mất nước: Một số trường hợp cơ thể bị mất nước khi mang thai cũng gây ra các cơn gò.

    – Bàng quang đầy: Không kịp thời “giải phóng” lượng nước khi bàng quang đã đầy cũng có thể “kích hoạt” các cơn gò cứng bụng.

    2. Mang thai tuần 34 nên làm gì khi bị gò căng cứng bụng ?

    – Nếu như mẹ có đang gặp phải các cơn gò sinh lý thì có thể yên tâm vì chúng không gây nguy hiểm. Nhưng càng về cuối thai kỳ thì những cơn gò sinh lý này sẽ khiến mẹ ngày càng khó chịu và đau bụng, căng tức bụng nhiều hơn khi chúng ập đến thường xuyên.

    – Nghỉ ngơi: tâm lý căng thẳng và cường độ hoạt động vất vả là nguyên nhân khiến thai nhi gò cứng bụng trong tuần 34 . Chính vì thế mà mẹ hãy dành nhiều thời gian hơn cho việc nghỉ ngơi, ngủ đủ giấc và đi lại thường xuyên hơn thay thì cứ nằm yên một chỗ.

    – Chườm ấm: Để giảm các cơn đau bụng khi mang thai thì mẹ nên tắm nước ấm, đặc biệt là thai 34 tuần hay bị gò cứng bụng có thể cải thiện hiệu quả sau khi mẹ tắm dưới vòi sen hoặc dùng túi chườm ấm để giảm sự căng tức của các cơ và mạch máu ở thành bụng.

    -Tập yoga: Đã có nhiều nghiên cứu chứng minh rằng các bà mẹ thường xuyên vận động sẽ ít gặp phải các cơn gò cứng bụng hơn so với thông thường. Ngoài ra, việc luyện tập yoga cho bà bầu hoặc đi bộ đều đem đến các kết quả rất tích cực cho quá trình sinh nở của mẹ.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Thai Gò Nhiều Ở Tuần 34 Và Những Lưu Ý Để Thai Nhi Không Bị Dọa Sinh Non
  • Đau Cửa Mình Khi Mang Thai Tháng Cuối Có Phải Dấu Hiệu Sắp Sinh?
  • Thai Nhi 34 Tuần Đạp Nhiều: Khi Nào Mẹ Nên Lo Lắng?
  • Hé Lộ: Vì Sao Mẹ Bầu Nên Siêu Âm Thai 34
  • Tuần Thai Thứ 33: Mẹ Tăng Cường Ăn Trái Cây Và Rau
  • Nhật Ký Mang Thai Tuần 34

    --- Bài mới hơn ---

  • Nhật Ký Mang Thai Tuần 37
  • Nhật Ký Thai Kỳ: Mang Thai Tuần Thứ 37
  • Nhật Ký Thai Kỳ: Mang Thai Tuần Thứ 38
  • Nhật Ký Thai Nhi: Tuần Đầu Tiên
  • Nhật Ký Mang Thai Tuổi 17
  • Khoảng tuần thai này, bạn có thể lại bị mệt mỏi, mặc dù không đến mức như tam cá nguyệt đầu tiên. Mệt mỏi là hoàn toàn dễ hiểu với những căng thẳng về thể chất mà bạn đang phải chịu đựng, những đêm mất ngủ vì phải thức dậy đi tiểu thường xuyên và trở mình liên tục để tìm tư thế thoải mái.

    Bây giờ là lúc bạn nên tiết kiệm năng lượng để dành sức cho ngày chuyển dạ (và cả sau đó nữa). Nếu bạn đã ngồi hoặc nằm lâu, đừng bật dậy quá nhanh. Máu có thể dồn xuống chân của bạn, gây giảm huyết áp tạm thời khiến bạn cảm thấy chóng mặt.

    Nếu bạn nhận thấy những lằn hay vết đỏ ngứa ngáy trên bụng, ở cả đùi và mông nữa, thì có thể bạn đang bị một tình trạng được gọi là sẩn ngứa mề đay và nốt sần thai kỳ (gọi tắt là PUPPP).

    Có khoảng 1% phụ nữ mang thai mắc phải PUPPP, tuy vô hại nhưng nó khiến bạn khá khó chịu. Hãy hỏi bác sĩ để chắc chắn rằng không có vấn đề gì nghiêm trọng hơn và được điều trị để cảm thấy dễ chiu hơn, hoặc được giới thiệu đến một bác sĩ da liễu nếu cần thiết. Ngoài ra hãy báo ngay cho bác sĩ nếu bạn cảm thấy ngứa ngáy dữ dội trên khắp người, ngay cả khi bạn không bị phát ban. Đó có thể báo hiệu một vấn đề về gan.

    3 câu hỏi về sinh mổ Khả năng sinh mổ của tôi là bao nhiêu?

    Ngày nay, có khoảng 30% phụ nữ mang thai ở Mỹ sinh mổ. Trong một số trường hợp, việc phẫu thuật này đã được dự kiến ​​trước. Trong những trường hợp khác, sinh mổ được thực hiện khi có biến chứng không lường trước được.

    Tại sao tôi có thể cần sinh mổ?

    Bạn có thể cần sinh mổ ngoài ý muốn vì nhiều nguyên nhân, chẳng hạn như cổ tử cung ngừng giãn nở, em bé của bạn không tiếp tục tụt xuống đường sinh, hoặc nhịp tim của bé khiến các bác sĩ lo lắng. Việc sinh mổ có thể được đề nghị nếu:

    • Bạn đã từng sinh mổ trước đó với một vết rạch dọc tử cung “cổ điển” hoặc từng sinh mổ nhiều hơn một lần. (Nếu bạn mới chỉ sinh mổ một lần với vết rạch ngang, bạn vẫn có thể sinh thường cho bé thứ hai).
    • Bạn đã từng có một số phẫu thuật xâm lấn tử cung khác, chẳng hạn như phẫu thuật cắt bỏ u xơ tử cung.
    • Bạn mang thai đôi trở lên. (Một số cặp song sinh có thể được sinh thường, nhưng tất cả các trường hợp mang thai nhiều hơn đều phải sinh mổ).
    • Thai nhi quá lớn không thể sinh thường.
    • Em bé ở ngôi mông (mông ra trước) hoặc nằm ngang. (Trong một số trường hợp, chẳng hạn như trong một ca mang thai đôi, trong đó em bé đầu tiên quay đầu xuống nhưng em bé thứ hai thì quay ngược lại, thì em bé ở vị trí ngược này có thể được sinh thường).
    • Bạn bị nhau tiền đạo (nhau thai bám rất thấp trong tử cung, có thể trùm lên cổ tử cung).
    • Em bé bị bệnh hoặc bị dị tật có thể nguy hiểm nếu sinh thường.
    • Bạn dương tính với HIV, và các xét nghiệm máu ở cuối thai kỳ cho thấy bạn có lượng virus cao.

    Tôi nên mong đợi gì trong một ca sinh mổ?

    Thông thường, chồng bạn có thể ở bên cạnh bạn trong quá trình phẫu thuật. Nếu bạn chưa được nối ống truyền tĩnh mạch thì các bác sĩ sẽ nối cho bạn, và cả một ống thông đường tiểu để thoát nước tiểu trong suốt quá trình phẫu thuật, bạn sẽ được gây tê ngoài màng cứng hoặc tủy sống, việc này chỉ gây tê ở phần thân dưới nên bạn vẫn hoàn toàn tỉnh táo và nhận biết được. Một tấm màn sẽ được dựng lên để ngăn cho bạn không phải quan sát quá trình thực hiện. Khi bác sĩ chạm tới tử cung và rạch đường mổ cuối cùng, bác sĩ sẽ dễ dàng lấy em bé ra, đưa đến gần mẹ để mẹ có thể nhìn thấy bé trước khi chuyển cho bác sĩ nhi khoa hoặc y tá chăm sóc. Trong khi các y tá kiểm tra cho bé, bác sĩ sẽ lấy nhau thai và khâu vết mổ lại cho bạn. Khi em bé đã được kiểm tra, y tá sẽ đưa em bé cho chồng bạn, anh ấy có thể đặt bé bên cạnh bạn để bạn có thể ôm và hôn bé trong khi đang được khâu lại. Việc khâu lại sẽ mất nhiều thời gian hơn so với khi mổ. Quá trình này của ca phẫu thuật thường mất khoảng 30 phút. Sau khi phẫu thuật xong, bạn sẽ được nằm trong phòng hồi sức, nơi bạn có thể ôm con và cho bé bú nếu muốn.

    • Chăm sóc em bé mới sinh
    • Đưa đón đứa con lớn đi học hay tham gia các hoạt động sau giờ học
    • Cho vật nuôi ăn, tưới cây, nhận thư từ
    • Phụ trách thay công việc của bạn ở cơ quan hay bất kỳ nhiệm vụ nào khác

    --- Bài cũ hơn ---

  • Nhật Ký Mang Thai: 40 Tuần Thai Kỳ Khỏe Mạnh (Phần 31)
  • Tuần 31: Mua Đồ Cho Mít Nào!
  • Nhật Ký Đẫm Lệ Mang Thai Ngoài Tử Cung
  • Truyện Nhật Ký Mang Thai Khi 17 Chương 7
  • Nhật Ký Mang Thai Khi 17
  • Những Thay Đổi Của Cơ Thể Khi Mang Thai Tuần Thứ 34

    --- Bài mới hơn ---

  • Tuần Thứ 35 Đến Tuần Thứ 40 Của Thời Kỳ Mang Thai
  • Những Thay Đổi Của Cơ Thể Khi Mang Thai Tuần Thứ 6
  • Ăn Gì Khi Mang Thai Để Con Phát Triển Toàn Diện?
  • Ăn Gì Khi Mang Thai Để Con Thông Minh Hơn?
  • Mang Thai 3 Tháng Đầu Nên Ăn Gì
  • Biểu hiện mang thai tuần thứ 34

    Các dấu hiệu khó tiêu, ăn không tiêu có thể sẽ lại trở lại trong thời gian này bởi sự phát triển của thai nhi đang chèn ép lên các cơ quan vùng bụng. Mẹ bầu nên tiếp tục chia nhỏ các bữa ăn trong ngày, đồng thời tránh nằm xuống ngay sau khi ăn.

    Một giấc ngủ ngắn ngay sau bữa ăn tối có vẻ như là một ý tưởng không tồi, tuy nhiên nếu mẹ bầu đi nằm quá sớm ngay sau khi ăn xong có thể khiến bụng cương lên rất khó chịu.

    Cơ thể mẹ bầu thay đổi thế nào ở tuần 34?

    Mẹ bầu tuần 34

    Tương tự như những tuần trước, mẹ nên hành động một cách chậm rãi. Nếu như ngồi lâu mẹ đừng đứng lên ngay lập tức mà hãy chuyển động từ từ. Việc này sẽ khiến cho mẹ thấy an toàn và không gặp trường hợp máu dồn xuống chân gây giảm huyết áp.

    Đi tiểu nhiều

    Phần tử cung mà vốn nằm khuất ở trong xương chậu ở thời gian thụ thai, tới tuần 34 đã chạm đến xương sườn. Tới tuần này, tử cung vẫn chèn ép bàng quang khiến mẹ phải đi tiểu thường xuyên hơn. Các vấn đề về đường tiêu hóa như ợ hơi, đầy bụng … ít phụ nữ mang bầu mà không gặp phải.

    Bị sẩn phù có nghĩa mẹ gặp tình trạng xuất hiện nốt đỏ ở bụng, mông và đùi… Chỉ khoảng 1% phụ nữ mắc bệnh này khi mang thai, chúng vô hại nhưng khá khó chịu. Nếu như mẹ cảm thấy không ổn, ví dụ như ngứa ngáy khắp người thì có thể tới gặp bác sĩ. Có thể mẹ không chỉ gặp vấn đề da liễu mà còn có thể là vấn đề về gan.

    Thai càng lớn, thế nhưng mẹ vẫn phải đi khám thai đều đặn hơn, theo từng tuần. Từ tuần 34-37, mẹ sẽ được bác sĩ kiểm tra phần liên cầu khuẩn nhóm B (viết tắt là GBS) trong ruột thừa và âm đạo. (Tuy GBS vô hại ở người lớn nhưng khi truyền sang thai nhi có thể gây dị tật nghiêm trọng) Con số phụ nữ mang thai có nhiễm vi khuẩn này từ 10-30%.

    Lên kế hoạch sinh con

    Đây là lúc mẹ phải bắt đầu lên kế hoạch sinh con một cách chỉn chu. Việc đi siêu thị hay các cửa hàng dành cho bà bầu chính là một liều thuốc giảm đau, xả stress cho mẹ khi tưởng tượng bé yêu của mình mặc lên những bộ đồ đáng yêu này. Mẹ hãy gác lại các công việc thường ngày một chút để dành thời gian trò chuyện với bé yêu đang sắp chào đời.

    Thai 34 tuần nên ăn gì?

    Tới tuần này, mẹ vẫn nên chịu khó bổ dưỡng đồ ăn ngon cho bé yêu vì bé đang trong giai đoạn phát triển mạnh mẽ. Một số món ăn khá quen thuộc mà mẹ có thể ghi vào thực đơn hàng ngày đó là:

    Dinh dưỡng cho mẹ bầu tuần 34

    • Thịt bò nạc quan trọng khi bổ sung nhiều đạm, sắt hay các loại vitamin nhóm B. Chúng sẽ tốt cho sự phát triển não bộ cũng như toàn diện của trẻ nhỏ.
    • Trứng rất giàu canxi, vitamin D hay đạm cần thiết.
    • Trái cây họ cam, quýt giàu vitamin C và axit folic là món ăn tráng miệng rất tốt cho mẹ bầu.
    • Cải bó xôi chứa nhiều axit folic để ngăn ngừa dị tật ống thần kinh cho bé yêu.
    • Bí ngô chứa cực kỳ nhiều dưỡng chất với giá trị dinh dưỡng cao như canxi, sắt, vitamin, protein, carotene… Bí ngô chứa nhiều nguyên tố sinh ra hemoglobin để bổ sung máu cho cơ thể.
    • Tương tự như cải bó xôi, đậu bắp chứa rất nhiều axit folic mẹ nên bổ sung trong suốt thai kỳ.

    Cuộc sống của mẹ bầu thay đổi như thế nào ở tuần thai thứ 34

    Ngày sinh nở của mẹ bầu lúc này có thể sẽ chỉ còn khoảng một tháng nữa. Nếu mẹ bầu có kế hoạch sinh con trong bệnh viện thì nên liên lạc với đơn vị hỗ trợ sinh sản để hỏi xem mình có thể đến sớm hơn dự kiến được hay không.

    Nếu không thì mẹ bầu cũng có thể đưa ra yêu cầu được đến bệnh viện thăm khám và tìm hiểu thêm về các ca sinh sản gần đây của bệnh viện.

    Trong thời gian chờ đợi các mẹ có thể tìm hiểu thêm về các thủ tục nhập viện trong trường hợp chuyển dạ sớm. Hỏi các bác sĩ nếu mẹ bầu muốn biết thai nhi sẽ được xử lý như thế nào trong quá trình sinh nở.

    Mẹ bầu cũng có thể tìm hiểu về các dịch vụ ăn uống và các loại hỗ trợ khác trong quá trình sinh nở của mình.

    Cha đứa bé có biết phải mang theo những gì bệnh viện khi mẹ bầu chuyển dạ không? Đồ ăn nhẹ, đồ vệ sinh cá nhân và quần áo để thay là những thứ thiết yếu nhất. Đôi khi cha bé cũng có thể mang theo sách đọc, máy quay hay thậm chí quần bơi (nếu mẹ bầu quyết định sinh con dưới nước).

    Thai nhi 34 tuần tuổi sinh non có sao không?

    Ở tuần 34, bé đã nặng khoảng 2.15 kg và dài khoảng hơn 46 kg. Nhiều mẹ lo lắng về vấn đề thai nhi 34 tuần tuổi sinh non có ảnh hưởng đến sự phát triển sau này của bé hay không.

    Mẹ có thể thở phào nhẹ nhõm vì bé yêu sinh ra ở tuần 34 hoàn toàn có khả năng sống sót rất cao khi có sự chăm sóc chăm sóc từ các bác sĩ chuyên nghiệp. Thế nhưng đây là giai đoạn nước rút của thai kỳ cho sự phát triển của não bộ và lớp mỡ dày bảo vệ cơ thể. Vậy nên bé sẽ gặp một vài vấn đề nếu như sinh sớm. Mẹ có thể nhờ bác sĩ tư vấn để có thể chăm sóc bé yêu một cách tốt nhất.

    Trong quá trình chăm sóc và nuôi dạy trẻ sơ sinh, ba mẹ gặp phải không ít khó khăn trong vấn đề ăn ngủ của con yêu. Vậy làm thế nào để con được ăn no, ngủ đủ giấc và cách luyện trẻ sơ sinh tự ngủ là gì?

    Hiểu được điều này, chuyên gia Hachun Lyonnet đã xây dựng EASY ONE_chương trình chăm sóc trẻ sơ sinh 0 – 19 tuần trên nền tảng App của POH.

    EASY ONE giúp bạn xây dựng một trình tự sinh hoạt phù hợp với nhịp sinh học của con theo từng tuần tuổi, giúp con được ăn no, ngủ đủ giấc, tự ngủ. Để con có thể phát triển tốt nhất.

    Các nội dung được sắp xếp theo từng ngày tuổi của con, giúp bạn dễ dàng nắm bắt và chăm sóc con hàng ngày. Chương trình được thiết kế để bạn tham gia từ lúc mang bầu cho tới khi con được 19 tuần tuổi.

    Trong quá trình tham gia, bạn sẽ nhận được sự hỗ trợ của hơn 100 mẹ đã áp dụng EASY thành công trong group của EASY ONE (gói cơ bản)

    Chúng tôi hiểu rằng, mọi người mẹ đều có quỹ thời gian ít ỏi. Bạn luôn bận rộn chăm sóc em bé và không có thời gian cho chính mình. POH tồn tại để giúp các mẹ bận rộn nuôi dạy con khoa học thật dễ dàng và bạn có thời gian chăm sóc bản thân.

    Với các em bé dưới 19 tuần, POH hỗ trợ mẹ giúp con ăn no, ngủ đủ khoa học bằng cách xây dựng khóa học POH EASY ONE:

    • Cá nhân hóa theo ngày tuổi của bé
    • Tư vấn chuyên sâu bởi đội ngũ giảng viên: Hachun, Hương Đỗ, Thanh Hương Ng và bác sĩ Minh Hạnh…

    Giúp con ăn no, ngủ đủ ngay hôm nay cùng POH Easy One

    --- Bài cũ hơn ---

  • Mang Thai Tuần Thứ 32 Và Sự Phát Triển Của Thai Kỳ
  • Mang Thai Tuần Thứ 10 Nên Ăn Gì Và Không Nên Ăn Gì Để Mẹ Con Đều Khỏe
  • Mang Thai Tuần 37: Sự Phát Triển Của Thai Nhi Và Mẹ Bầu Nên Ăn Gì
  • Mang Thai Tuần 36: Sự Phát Triển Của Thai Nhi Và Mẹ Bầu Nên Ăn Gì
  • Mang Thai Tuần 35: Sự Phát Triển Của Thai Nhi Và Mẹ Bầu Nên Ăn Gì
  • Mang Thai Tuần Thứ 33 Và 34

    --- Bài mới hơn ---

  • Cách Hạn Chế Ngứa Bụng Trong Thai Kỳ
  • Thai 33 Tuần Nặng Bao Nhiêu, Thai Chưa Quay Đầu Phải Làm Sao?
  • Mang Thai Tuần 33 Bụng Đã Bị Tụt Xuống Chưa?
  • Thai 33 Tuần Tuổi Cân Nặng Bao Nhiêu?
  • Bầu 33 Tuần Bị Đau Tức Bụng Dưới Có Phải Là Dấu Hiệu Sinh Non?
  • Út Em chào các mẹ.

    Mẹ có thể cảm thấy nặng nề hơn và vị trí của thai nhi có thể đã ổn định để sẵn sàng ra ngoài.

    Mang thai 33 – 34 tuần: thai nhi

    Thai nhi ngày càng trở nên bụ bẫm và bắt đầu xuất hiện lông tơ phủ khắp cơ thể.

    Não và hệ thần kinh của thai nhi trong giai đoạn này đã phát triển hoàn thiện.

    Điều gì đang diễn ra với cơ thể của mẹ?

    Mẹ sẽ cảm thấy ngực nặng hơn và có thể cảm thấy thoải mái hơn nếu mặc một chiếc áo lót mỏng vào buổi tối và một chiếc áo nâng ngực vào ban ngày.

    Mẹ sẽ khó tìm thấy cảm giác thoải mái khi nằm trên giường và thường cảm thấy khó ngủ. Sẽ phiến toái hơn nếu mẹ phải thức dậy để đi tiểu thường xuyên vì thai nhi đang đè lên bàng quang! Mẹ hãy dùng nhiều gối để cảm thấy thoải mái hơn khi nằm.

    Hóoc-môn thai kì sẽ làm giãn các khớp xương chậu để chuẩn bị cho quá trình sinh đẻ, vì vậy mẹ có thể cảm thấy đau nhức ở vùng xương chậu và đau lưng hơn thông thường.

    Mẹ cảm thấy như thế nào?

    Nếu hiện tại mẹ đang thấy khó ngủ, tình trạng này sẽ khiến mẹ mệt mỏi hơn và đây là điều tự nhiên trong giai đoạn mang thai này (để khắc phục tình trạng này, tham khảo bài viết tư thế ngủ khi mang thai giúp mẹ ngon giấc hơn).

    Lo lắng về việc bị mất ngủ chỉ làm tình hình tồi tệ hơn, nhưng thật khó để không nghĩ về nó. Hãy thử uống một cốc sữa trước khi đi ngủ và thả lỏng cơ thể, thậm chí nếu mẹ không thể ngủ.

    Tránh đồ uống chứa caffeine chẳng hạn như cà-phê, trà, sô-cô-la và một số thức uống có ga khác.

    Nếu mẹ có thể thương lượng để bắt đầu công việc muộn hơn thì mẹ có thể ngủ bù một chút vào buổi sáng hôm sau. Hãy nói cho bác sĩ biết tình hình nếu mất ngủ trở thành vấn đề thực sự với mẹ.

    (PS) – Có thể mẹ quan tâm:

    Sản Phẩm Chăm Sóc Mẹ Sau Sinh: Rượu gừng nghệ hạ thổ (180K / lít) và túi muối thảo dược (170K / túi) của Út Em Shop có tác dụng giảm mỡ bụng, cải thiện vòng eo sau khi sinh em bé. Ngoài ra, dùng lau người hoặc pha nước tắm sau sinh để chống lạnh, phòng bệnh hậu sản.

    – Hotline mua hàng:

    Nếu không tiện gọi điện hoặc inbox Facebook bạn có thể đặt hàng qua form trực tuyến:

    Đặt Mua Online

    Mang thai 33 – 34 tuần: những việc mẹ nên làm

    Bảo vệ các khớp xương của mẹ.

    Bởi vì các hóoc-môn thai kì sẽ làm giãn các khớp xương để chuẩn bị cho quá trình sinh đẻ, nên mẹ cần phải hết sức cận trọng khi di chuyển.

    Nếu mẹ vẫn đang tham gia các lớp tập thể dục, hãy tránh những động tác tác động lên cao (chẳng hạn như nhảy xung quanh).

    Hãy ngồi gập lại và giữ lưng thẳng khi nhặt đồ hơn là cúi lưng xuống và tránh mang vác đồ quá nặng (mặc dù điều này nói dễ hơn làm nếu mẹ đang có đứa con nhỏ cần chăm sóc).

    Đồ uống khi đi dự tiệc trong quá trình mang thai.

    • Cocktail không cồn
    • Nước xô-đa hoặc nước khoáng có pha hương vị ki-nin pha với đá và chanh
    • Nước chanh truyền thống
    • Trà hoa quả được pha với đá (hãy tránh trà lá mâm xôi cho đến khi thai nhi được 32 tuần vì nó có thể gây co bóp tử cung).

    Nếu mẹ định đi dự tiệc, hãy mang theo đồ uống không chứa cồn mà mẹ yêu thích.

    Các lớp học tiền sản có thể bắt đầu từ bây giờ nếu mẹ chưa tham gia lớp học nào trước đó.

    Mẹ có thể muốn quan tâm đến những dấu hiệu chuyển dạ sớm vậy thì mẹ có thể biết điều gì đang chờ mẹ trong những tuần tới.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Thai Nhi 33 Tuần Là Mấy Tháng, Cân Nặng Bao Nhiêu Là Chuẩn?
  • Thai Nhi 33 Tuần: Bé Mở Mắt Và Tập Thở Bằng Miệng
  • Cách Ăn Uống Để Mang Thai 32 Tuần Chỉ Tăng 7Kg
  • Mang Thai 32 Tuần Bị Ra Máu Bất Thường, Thai Phụ Đi Khám Phát Hiện Mắc Bệnh Nguy Hiểm
  • Mẹ Phải Làm Sao Khi Thai Nhi 32 Tuần Ngôi Chưa Thuận?
  • Đi Lại Bất Cẩn, Bà Bầu Bị Ngã Vỡ Tử Cung Khi Mang Thai Ở Tuần 34

    --- Bài mới hơn ---

  • Thai Nhi Tuần 34: Bé Đã Ở Tư Thế “trồng Cây Chuối” Để Chui Ra Ngoài
  • Dấu Hiệu Nhận Biết Mẹ Bầu Mang Thai Sinh Đôi
  • Chăm Sóc Bà Bầu Mang Thai Đôi Cần Lưu Ý Gì?
  • 6 Cách Hay Để Dự Đoán Bà Bầu Sẽ Sinh Đôi
  • Mang Thai Tháng Thứ 8 Bị Đau Bụng
  • Ngày 20/5, bác sĩ Vũ Quang Vinh, Phó Giám đốc BV Phụ sản Hải Phòng cho biết, BV vừa cứu sống mẹ con sản phụ Cao Thị Thanh Hoa (25 tuổi, quê huyện Thủy Nguyên, Hải Phòng) bị vỡ tử cung do ngã.

    Trước đó, khi mang thai 34 tuần tuổi, thai phụ bất cẩn nên đã bị ngã khi đi lại. Sau ngã, chị Hoa thấy hơi đau tức bụng dưới bên trái, nôn ra máu nên gia đình đưa đến BV cấp cứu.

    Tại BV, sau khi khám và hội chẩn, các bác sĩ xác định thai phụ bị vỡ tử cung nên chỉ định mổ cấp cứu gấp. Sau gần 2 tiếng thực hiện, kíp mổ đã lấy ra em bé an toàn. Đồng thời, xử lý phần tử cung bị vỡ của bệnh nhân rồi đưa về phòng hậu phẫu.

    Hiện tại, sức khỏe của mẹ con sản phụ đã ổn định và được xuất viện.

    Theo bác sĩ Vinh, vỡ tử cung là tai biến sản khoa, rất nguy hiểm ảnh hưởng trực tiếp đến thai nhi và sản phụ. Khi vỡ tử cung, bệnh nhân có biểu hiện như đau bụng bất thường, đau nhiều ở vùng tử cung, đau ngày càng tăng, choáng váng và mất máu.

    Theo các chuyên gia, có nhiều nguyên nhân gây ra tai biến vỡ tử cung. Ví như khung xương chậu của người mẹ và thai không tương xứng; tử cung dị dạng, kém phát triển; có sẹo ở tử cung hoặc cũng có thể do cơn co tử cung quá mạnh; đẻ nhiều lần, chất lượng tử cung kém, do sang chấn.

    Để hạn chế nguy cơ vỡ tử cung, trong quá trình mang thai, thai phụ cần quản lý, đăng ký thăm khám, xét nghiệm đầy đủ, đúng lịch. Những người có sẹo ở tử cung ít nhất phải 3 năm sau mới được có thai. Trường hợp có vết mổ đẻ cũ, phải tới nằm viện trước khi chuyển dạ 10 ngày để bác sĩ theo dõi. Ngoài ra, bà bầu cần đảm bảo chế độ dinh dưỡng đầy đủ cần thiết cho quá trình sinh nở.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Khoe Bụng Bầu Ở Tuần Thứ 30, Bà Mẹ Khiến Dân Mạng Kinh Ngạc Khi Biết Đây Là Lần Mang Thai Thứ… 22
  • Mẹ Việt Kể Lại Hành Trình Mang Thai Ở Tuổi 30
  • Chế Độ Dinh Dưỡng Cho Bà Bầu Mang Thai Tháng Thứ 7
  • Bà Bầu Mang Thai Tháng Thứ 7 Nên Ăn Gì?
  • Dưỡng Thai Cho Bà Bầu Mang Thai Tháng Thứ 7
  • Sự Phát Triển Của Thai Nhi 34 Tuần

    --- Bài mới hơn ---

  • Có Mẹ Nào Bị Nấm Trong Thời Gian Mang Thai Ko?
  • Mang Thai Tháng Cuối Bụng Căng Cứng Nguyên Nhân Do Đâu? Và Những Điều Cần Làm
  • Thai Nhi 35 Tuần Đạp Nhiều Có Sao Không?
  • Mang Thai Tuần Thứ 35 Thai Nhi Và Cơ Thể Của Mẹ Thay Đổi Như Thế Nào?
  • Mang Thai Tuần Thứ 35 Và 36
  • Sang tuần thai 34, em bé của bạn đã nặng khoảng 2,1 kg và cao khoảng 45cm. Lớp lông tơ mềm bảo vệ làn da của bé rất hiệu quả trong nhiều tháng trước giờ gần như biến mất. Làn da của bé cũng bớt đỏ và ít nhăn nheo hơn; bé trông bụ bẫm hơn nhờ các mô mỡ.

    Bé đã quay đầu và di chuyển xuống phía xương chậu chuẩn bị thuận lợi cho quá trình sắp sinh. Tuy nhiên vẫn có trường hợp thai 34 tuần ngôi ngược; không quay đầu thì mẹ cần thăm khám nghe tư vấn của bác sĩ.

    Các cơ quan nội tạng như gan, thận, tim, hệ tiêu hóa, hệ bài tiết, hệ hô hấp…đều đã hoàn thiện và tiếp tục hoạt động hết công suất để đảm bảo cho trẻ có thể thích nghi được với môi trường bên ngoài bụng mẹ. Tinh hoàn đã được hình thành ở ổ bụng và đang trong giai đoạn di chuyển đến bìu. Trong khoảng 3 – 4% bé trai, quá trình di chuyển tinh hoàn đến bìu diễn ra lâu hơn.

    Bé sẽ không ngừng trôi tuột đầu về vị trí xương chậu của mẹ và sẵn sàng cho tư thế thoát ra ngoài. Thai 34 tuần gò nhiều và các hoạt động chân tay của bé dần bị hạn chế do không gian trong bụng mẹ đã quá chật chội.

    2. Sự thay đổi của mẹ khi mang thai nhi 34 tuần

    Bụng bạn ngày một to lên. Cân nặng ngày càng tăng khiến mẹ trở nên nặng nề, khó chịu, đau lưng.

    Mẹ có thể thấy bụng mình xuống thấp và nghiêng hơn về phía trước . Hiện tượng sa bụng có thể làm giảm nhẹ các triệu chứng mang thai ở phần trên cơ thể, như là hụt hơi, ợ nóng. Tuy nhiên ngược lại mẹ có thể cảm thấy tăng áp lực ở vùng chậu, hông và bàng quang. Việc này có thể gây khó chịu như việc đi tiểu són hoặc tiểu thường xuyên hơn.

    Hiện tượng xuống máu chân khi mang thai sẽ xuất hiện từ tuần 34 – tuần 37. Hãy ngâm chân bằng nước muối ấm, ngủ gác cao chân, ăn nhạt giảm muối và khám thai định kỳ để tầm soát tiền sản giật.

    Các cơn gò tử cung có thể xuất hiện vào lúc này hoặc những tuần sau đó. Đôi khi mẹ sẽ thấy bụng dưới của mình nhói lên một chút rồi lại thôi. Đây là những biểu hiện thường gặp của các mẹ khi ngày sinh gần kề.

    3. Chế độ dinh dưỡng của mẹ khi mang thai 34 tuần

    Mẹ có thể căn cứ vào lần siêu âm gần nhất và so sánh với bảng cân nặng chuẩn thai nhi để biết bé yêu đã đủ cân, thừa hay thiếu cân để điều chỉnh chế độ ăn phù hợp.

    Hãy chọn những món giàu đạm, chất xơ, canxi, sắt, vitamin B và C… Ăn nhạt, không ăn các thực phẩm chế biến sẵn, đóng hộp.

    4. Bố mẹ nên làm gì khi thai nhi 34 tuần tuổi.

    Siêu âm, khám thai định kỳ theo lịch hẹn của bác sĩ

    Bố mẹ nên cùng nhau luyện tập một số bài thể dục nhẹ nhàng hoặc đến các lớp học tiền sản để chia sẻ những kiến thức sinh đẻ hoặc nuôi dưỡng con nhỏ.

    Tình trạng táo bón khi mang thai có thể sẽ khiến mẹ bị trĩ sau sinh. Vì vậy mẹ cần uống thật nhiều nước và bổ sung nhiều rau xanh cho cơ thể để hạn chế trường hợp này xảy ra.

    Mẹ nên đi bộ nhanh, lớp yoga; bơi hoặc chạy bộ sẽ làm tăng lưu lượng máu và tăng cường endorphin. Hoạt động thể chất cũng giúp phụ nữ mang thai ngủ ngon hơn. Điều này cũng sẽ giúp chống lại sự mệt mỏi vào ban ngày.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Mang Thai Tuần 34 Không Nên Bỏ Qua Điều Này
  • Sự Phát Triển Của Thai Nhi Tuần Thứ 34
  • Đau Đầu Khi Mang Thai, Trị Không Dứt Điểm Nguy Mẹ Hại Con
  • Seri Bài Viết Dành Cho Các Mẹ Mang Thai Các Tuần 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38, 39 Và 40
  • Nhật Ký Thai Kỳ: Tuần Thai Thứ 33
  • Web hay
  • Links hay
  • Push
  • Chủ đề top 10
  • Chủ đề top 20
  • Chủ đề top 30
  • Chủ đề top 40
  • Chủ đề top 50
  • Chủ đề top 60
  • Chủ đề top 70
  • Chủ đề top 80
  • Chủ đề top 90
  • Chủ đề top 100
  • Bài viết top 10
  • Bài viết top 20
  • Bài viết top 30
  • Bài viết top 40
  • Bài viết top 50
  • Bài viết top 60
  • Bài viết top 70
  • Bài viết top 80
  • Bài viết top 90
  • Bài viết top 100