Bà Bầu Bị Khó Thở

--- Bài mới hơn ---

  • Ngủ Dậy Bị Đau Đầu: Tại Sao Bạn Lại Bị Như Vậy?
  • Lý Do Khiến Bạn Ngủ Dậy Bị Chóng Mặt, Đau Đầu
  • Bà Bầu Nôn Ra Máu Khi Mang Thai Có Nguy Hiểm Không?
  • Nôn Ra Máu Khi Mang Thai Có Sao Không
  • Bà Bầu Nóng Trong Người Nên Ăn Gì Để Làm Mát Cơ Thể?
  • Khi mang thai, cơ thể của người phụ nữ sẽ thay đổi rất nhiều so với lúc bình thường. Có rất nhiều lý do khiến cho các bà bầu khó thở khi mang thai. Đôi khi những điều đơn giản như quần áo chật chội hoặc cố chống lại cơn buồn ngủ đang kéo đến cũng có thể khiến thai phụ có cảm giác khó thở. Vì vậy, các bà bầu đừng quá lo lắng. Khi hiểu và biết cách giải quyết như thế nào, bạn sẽ cảm thấy thoải mái hơn rất nhiều.

    Tác động của hormone

    Trong giai đoạn đầu khi mang thai, một loại hormone tự nhiên trong cơ thể người phụ nữ là progesterone bắt đầu gia tăng rất mạnh. Sự gia tăng này hoàn toàn bình thường, không gây nguy hại cho sức khỏe của bạn và thai nhi nhưng nó có thể là nguyên nhân gây ảnh hưởng đến sự khó thở của bạn trong thời gian mang thai. Bạn sẽ cảm thấy như đang phải nỗ lực rất nhiều để có thể thở sâu, thoải mái được.

    Sự phát triển của tử cung

    Tử cung của bạn sẽ dần lớn hơn trong thời gian mang thai để thích nghi được với sự phát triển của em bé. Khi tử cung càng lớn, nó có thể ép ngược lại phía dưới cơ hoành của bạn. Cơ hoành là một cơ quan trong cơ thể, hoạt động kết hợp với phổi, giúp đưa không khí vào phổi. Khi bị tử cung chèn ép như vậy, khả năng mở rộng của cơ hoành sẽ bị hạn chế, gây nên khó thở. Có những trường hợp thai nhi khỏe, đạp mạnh, khiến cho tử cung ép chặt lấy cơ hoành làm cho thai phụ có thể bị ngất do không khí không vào phổi kịp. Nó là nguyên nhân gây khó thở khi mang thai.

    Khó thở vì cơ thể mệt mỏi do thiếu máu

    Tình trạng thiếu máu thường xảy ra với các chị em trong quá trình mang thai. Thiếu máu có thể xảy ra do thiếu sắt gây nên. Nếu không được điều trị kịp thời, tình trạng này có thể trở nên nghiêm trọng, khiến cho bạn cảm thấy khó thở.

    Các triệu chứng của thiếu máu: cơ thể mệt mỏi, da xanh xao, hay chóng mặt, móng tay bị giòn. Khi phát hiện những triệu chứng này, bạn nên thông báo ngay với bác sĩ điều trị để được hướng dẫn bổ sung chất dinh dưỡng hợp lý, cũng như bổ sung thêm viên sắt để phòng tránh những nguy hiểm có thể xảy ra trong thai kỳ của bạn.

    Trong suốt quá trình mang thai, cảm giác khó thở này sẽ luôn đồng hành cùng hai mẹ con. Hay nói cách khác, khó thở là một phần của thai kỳ và rất ít người tránh được nó. Tuy nhiên, những khó chịu này sẽ hết và bạn sẽ trở lại bình thường sau khi sinh xong. Còn tạm thời, trong 40 tuần “bầu bí”, bạn có thể khắc phục tình trạng này bằng một vài cách sau:

    – Bà bầu không nên làm việc vội vàng, hấp tấp để tránh gây căng thẳng cho cơ thể.

    – Khi ngồi hãy cố gắng ngồi thẳng và đẩy vai của mình về phía sau để tạo điều kiện thuận lợi cho không khí vào phổi nhiều hơn. Ngồi ở vị trí này sẽ giúp phổi của bạn mở rộng và giảm đi áp lực cho cơ hoành.

    – Trước khi mang thai, để phòng ngừa tốt cho sức khỏe, bạn nên có biện pháp phòng ngừa bằng cách không nên làm việc quá sức, kiểm tra sức khỏe định kỳ và luôn lắng nghe cơ thể của bạn.

    – Nếu bạn cảm thấy khó thở đột ngột hay thoáng qua trong vòng vài phút thì nên đến cơ sở y tế gần nhất để được điều trị sớm.

    Bên cạnh đó, bạn cũng nên chú ý thêm những điều sau để giảm áp lực cho cơ hoành, giảm thiểu được tình trạng khó thở:

    – Để bảo vệ an toàn sức khỏe cho mẹ và thai nhi, bạn nên chú ý nhiều hơn trong sinh hoạt thường nhật của mình. Tránh không gắng sức khi mang vác đồ đạc, bạn sẽ thở được tốt hơn. Tránh các yếu tố dị thoáng cho đường hô hấp, chúng sẽ giúp bạn thở nhẹ nhàng hơn. Có nhiều trường hợp họ cần kê đến 2 chiếc gối để ngủ vào ban đêm để không phải ngủ ngồi. Cũng nên kê cao chân để máu lưu thông tốt hơn.

    Tránh các yếu tố dị nguyên có thể làm tái phát suyễn và nhờ chồng hoặc người thân giúp đỡ, không nên tự ý làm những việc nặng nhọc.

    – Vào ba tháng cuối của thai kỳ, bạn nên chọn một chiếc ghế dựa thật thoải mái để ngồi nghỉ ngơi. Giai đoạn này, việc nằm nhiều có thể khiến cho bạn cảm thấy khó thở hơn rất nhiều vì em bé chèn ép cơ hoành nhiều hơn vào giai đoạn này.

    – Chọn những trang phục thoải mái giúp bạn thở dễ dàng hơn. Quần áo chật ở phần giữa ngực có thể gây cản trở hệ hô hấp của bạn.

    – Vào ban đêm khi ngủ, bạn nên nâng cao đầu để mở đường thông thoáng cho đường hô hấp, chúng sẽ giúp bạn thở nhẹ nhàng hơn. Có nhiều trường hợp họ cần kê đến 2 chiếc gối để ngủ vào ban đêm để không phải ngủ ngồi. Cũng nên kê cao chân để máu lưu thông tốt. Làm như vậy bạn sẽ tránh được việc khó thở khi mang thai.

    – Phát hiện khó thở đi kèm với da chân chuyển sang màu đỏ hoặc sưng to có thể là một trường hợp nguy hiểm đối với sản phụ. Nếu điều này xảy ra, bạn cần liên hệ ngay với bác sĩ điều trị của mình để được chăm sóc, điều trị ngay lập tức.

    – Khó thở đi kèm với sốt hoặc ho có đờm xanh lá cây và màu vàng cũng cần phải thông báo ngay cho bác sĩ điều trị càng sớm càng tốt.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Nguyên Nhân Khiến Trẻ Nghiện Game Online
  • Cha Mẹ Nào Cũng Sốc Nếu Biết Số Phận Trẻ Nghiện Game Do Chính Mình Tạo Ra
  • Bà Bầu Nghe Nhạc To, Tiếng Ồn Lớn Ảnh Hưởng Xấu Đến Thai Nhi Thế Nào?
  • Bà Bầu Nghe Nhạc Có Tốt Không? Lợi Và Hại Khi Cho Thai Nhi Nghe Nhạc?
  • Hướng Dẫn Cách Nghe Nhạc Chuẩn Cho Bà Bầu
  • Nguyên Nhân Bà Bầu Khó Thở

    --- Bài mới hơn ---

  • Chăm Sóc Bà Bầu Tháng Thứ 6
  • Bà Bầu Ăn Không Tiêu Thì Phải Làm Sao? Chuyên Gia Tư Vấn
  • “giải Mã” Tình Trạng Bà Bầu Khó Thở, Đầy Hơi Sau Khi Ăn
  • Bà Bầu Khó Thở Sau Khi Ăn: Nguyên Nhân Và Cách Phòng Tránh
  • Bà Bầu Khó Thở Tim Đập Nhanh Có Sao Không, Khám Ở Đâu Khỏi?
  • Khi mang thai, có nhiều bà bầu bị khó thở có khi thường xuyên là về đêm. Nguyên nhân khiến bà bầu khó thở có khi rất đơn giản như mặc quần áo chật chội hoặc có thể nguyên nhân từ việc mang thai. Vì vậy, các mẹ đừng quá lo lắng. Biết rõ nguyên nhân để giúp các mẹ có biện pháp khắc phục kịp thời, lấy lại sự thoải mái dễ chịu cho các mẹ. Nguyên nhân khiến bà bầu khó thở về đêm

    – Tác động của hormone

    Trong giai đoạn đầu khi mang thai, một loại hormone tự nhiên trong cơ thể người phụ nữ là progesterone bắt đầu gia tăng rất mạnh. Sự gia tăng này hoàn toàn bình thường, không gây nguy hại cho sức khỏe của mẹ và thai nhi nhưng nó có thể là nguyên nhân làm các bà bầu khó thở trong thời gian mang thai. Bạn sẽ cảm thấy như đang phải nỗ lực rất nhiều để có thể thở sâu, thoải mái được.

    – Sự phát triển của tử cung

    + Tử cung của bạn sẽ dần lớn hơn trong thời gian mang thai để thích nghi được với sự phát triển của em bé. Khi tử cung càng lớn, nó có thể ép ngược lại phía dưới cơ hoành của bạn. Cơ hoành là một cơ quan trong cơ thể, hoạt động kết hợp với phổi, giúp đưa không khí vào phổi. Khi bị tử cung chèn ép như vậy, khả năng mở rộng của cơ hoành sẽ bị hạn chế, gây nên khó thở. Có những trường hợp thai nhi khỏe, đạp mạnh, khiến cho tử cung ép chặt lấy cơ hoành làm cho thai phụ có thể bị ngất do không khí không vào phổi kịp. Nó là nguyên nhân khiến bà bầu khó thở.

    + Tuy nhiên, gần đến ngày sinh, bạn lại dễ thở hơn vì khi ấy bé đã “rơi” xuống khung xương chậu, chờ ngày chào đời.

    – Khó thở vì cơ thể mệt mỏi do thiếu máu

    Tình trạng thiếu máu thường xảy ra với các chị em trong quá trình mang thai. Thiếu máu có thể xảy ra do thiếu sắt gây nên. Nếu không được điều trị kịp thời, tình trạng này có thể trở nên nghiêm trọng, khiến cho bạn cảm thấy khó thở.

    + Các triệu chứng của thiếu máu: cơ thể mệt mỏi, da xanh xao, hay chóng mặt, móng tay bị giòn. Khi phát hiện những triệu chứng này, bạn nên thông báo ngay với bác sĩ điều trị để được hướng dẫn bổ sung chất dinh dưỡng hợp lý, cũng như bổ sung thêm viên sắt để phòng tránh những nguy hiểm có thể xảy ra trong thai kỳ của bạn.

    Bà bầu khó thở nên làm gì

    – Tình trạng khó thở và thở gấp khi mang thai phần lớn là bình thường và không gây hại.

    + Bà bầu nên chọn những trang phục thoải mái giúp bạn thở dễ dàng hơn. Quần áo chật ở phần giữa ngực có thể gây cản trở hệ hô hấp của bạn, nên tăng cường nghỉ ngơi, di chuyển và làm việc với tốc độ chậm, tránh lao động nặng nhọc, quá sức. Nên hoạt động bằng cách đi lại nhẹ nhàng và làm những việc nhẹ trong nhà.

    + Khi ngồi hãy cố gắng ngồi thẳng và đẩy vai của mình về phía sau để tạo điều kiện thuận lợi cho không khí vào phổi nhiều hơn. Ngồi ở vị trí này sẽ giúp phổi của bạn mở rộng và giảm đi áp lực cho cơ hoành.

    + khi đứng, bạn cũng nên giữ vùng lưng được thẳng. Cong người lại sẽ khiến bạn khó thở hơn.

    + Vào ban đêm khi ngủ, có thể kê vài chiếc gối nhỏ ở phần thân trên để tránh áp lực của thai nhi chèn lên phổi.

    – Phát hiện khó thở đi kèm với da chân chuyển sang màu đỏ hoặc sưng to có thể là một trường hợp nguy hiểm đối với sản phụ. Nếu điều này xảy ra, bạn cần liên hệ ngay với bác sĩ điều trị của mình để được chăm sóc, điều trị ngay lập tức.

    – Khó thở đi kèm với sốt hoặc ho có đờm xanh lá cây và màu vàng cũng cần phải thông báo ngay cho bác sĩ điều trị càng sớm càng tốt.

    – Trước khi mang thai, để phòng ngừa tốt cho sức khỏe, bạn nên có biện pháp phòng ngừa bằng cách không nên làm việc quá sức, kiểm tra sức khỏe định kỳ và luôn lắng nghe cơ thể của bạn.

    – Nếu bạn cảm thấy khó thở đột ngột hay thoáng qua trong vòng vài phút thì nên đến cơ sở y tế gần nhất để được điều trị sớm.

    – Khó thở, kèm theo mệt mỏi, chóng mặt, hoa mắt… có thể cảnh báo nguy cơ huyết áp thấp ở bà bầu. Huyết áp thấp nếu không được khắc phục dễ dẫn tới tình trạng bị ngất.

    Các mẹ nên đi khám nếu khó thở xuất hiện kèm theo một số triệu chứng sau:

    Hen suyễn trầm trọng.

    Nhịp thở nhanh, kéo dài.

    Đau ngực hoặc xuất hiện cảm giác bị đau ở những chỗ khác trên cơ thể khi thở.

    Da vùng môi, đầu ngón tay, ngón chân có màu xanh nhẹ; thai phụ trông xanh xao, yếu ớt.

    Nhịp tim đập nhanh, chóng mặt, choáng váng.

    Cảm giác khó thở đến mức như bị thiếu oxy.

    Bị ho liên tục, ho lâu ngày kèm theo sốt, ớn lạnh.

    – Ngoài ra, nếu các mẹ bị thở ngắn liên tục, khó thở hoặc có biểu hiện nào khác, nên nhanh chóng đi khám. Nên trao đổi với bác sĩ về tình hình sức khỏe trong lần khám thai tiếp theo

    --- Bài cũ hơn ---

  • Chóng Mặt, Khó Thở Khi Mang Thai Phải Làm Sao?
  • Bà Bầu Khó Thở Buồn Nôn, Nguyên Nhân Và Giải Pháp An Toàn Cho Mẹ Và Bé
  • Bà Bầu Khó Thở Buồn Nôn Có Gây Hại Gì Không?
  • Bà Bầu Ăn Không Tiêu Khó Thở Buồn Nôn Đầy Bụng Phải Làm Sao?
  • Vì Sao Bà Bầu Thường Khó Ngủ Và Cách Khắc Phục
  • Bà Bầu Khó Thở Chóng Mặt

    --- Bài mới hơn ---

  • Bà Bầu Bị Khó Thở Phải Làm Sao? Có Nguy Hiểm Không?
  • Khi Bà Bầu Bị Khó Thở Nên Làm Gì Để Cải Thiện Tình Trạng Này
  • Bà Bầu Khó Thở Về Đêm Phải Làm Sao?
  • Bà Bầu Khó Thở 3 Tháng Cuối: Nguyên Nhân Và Cách Đối Phó
  • Nguyên Nhân Khiến Bà Bầu Khó Thở Về Đêm Và Cách Xử Lý
  • Lý do khiến bà bầu khó thở chóng mặt khi mang thai

    Thai kỳ là giai đoạn cơ thể người phụ nữ đang phải trải qua những thay đổi lớn, tình trạng khó thở chóng mặt cũng là một trong những biểu hiện cho thấy cơ thể mẹ dần thay đổi. Nguyên nhân đôi khi chỉ là do quần áo chật chội, đôi khi đây lại là triệu chứng của những bệnh nguy hiểm khác. Vì thế, việc của mẹ là cần phải tìm hiểu rõ lý do khiến bà bầu bị chóng mặt khó thở.

    Có rất nhiều lý do khiến mẹ khó thở chóng mặt khi mang thai.

    Huyết áp thấp

    Mẹ phải cung cấp máu để nuôi dưỡng thai nhi trong giai đoạn mang thai vì thế các mẹ bầu thường xuyên cảm thấy chóng mặt ở kỳ tam cá nguyệt đầu tiên. Khi thai được 8 – 12 tuần huyết áp thường giảm và thấp nhất vào giữa thai kỳ, sau đó tăng dần và giữ mức ổn định cho đến cuối thai kỳ.

    Huyết áp tăng

    Nếu ở thời kỳ đầu mang thai mẹ bị chóng mặt do huyết áp giảm thì thời kỳ tam cá nguyệt thứ 3 bà bầu bị chóng mặt khó thở do lượng máu cơ thể tăng 30%.

    Tình trạng này có thể bắt gặp ở bất kỳ ai không chỉ ở phụ nữ mang thai, khi thay đổi tư thế đột ngột từ ngồi sang đứng, lượng máu lưu chuyển về tim không kịp làm huyết áp giảm nhanh gây nên hiện tượng choáng váng.

    Nằm ngửa khi mang thai

    Thai nhi ngày càng phát triển, vì thế bước sang thời kỳ tam cá nguyệt thứ 2 và thứ 3, sự phát triển của thai nhi gây áp lực lên các động mạch chủ và các mạch ở khung xương chậu của người mẹ, ảnh hưởng đến quá trình tuần hoàn máu ở đôi chân mẹ. Lúc này, nếu nằm ngửa mẹ có thể khiến tình hình nghiêm trọng hơn, biểu hiện: nhịp tim tăng, huyết áp giảm, choáng váng, khó chịu, buồn nôn… Chỉ đến khi bà bầu thay đổi vị trí thoải mái mới hết.

    Chế độ dinh dưỡng là một trong những yếu tố quan trọng hàng đầu mà mẹ bầu cần lưu ý. Thiếu chất dinh dưỡng không chỉ khiến mẹ bầu bị hạ đường huyết gây hoa mắt, chóng mặt, khó thở mà còn ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi như suy dinh dưỡng, thiếu cân.

    Cách xử lý khi bà bầu bị chóng mặt khó thở

    Thể trạng của mỗi người là không giống nhau, vì thế ở một số phụ nữ khi mang thai có thể cảm thấy chóng mặt mệt mỏi, một số khác lại có cảm giác buồn nôn, choáng, quay vòng vòng, khó thở, mất thăng bằng và ngã quỵ. Khi gặp phải các triệu chứng trên, mẹ bầu cần phải:

    • Nếu chóng mặt, khó thở đơn thuần do quần áo chật, ngửi thấy mùi khó chịu thì chỉ cần thay đổi thói quen và tránh xa nơi ám mùi là được.
    • Nếu là do thay đổi tư thế đột ngột, bạn cần ngồi xuống từ từ hoặc đứng dậy từ từ, giữ thẳng lưng để phổi dễ dàng tiếp nhận oxy.
    • Thay vì nằm ngửa mẹ bầu cố gắng nằm nghiêng sang trái, đặt một chiếc gối nhỏ dưới hông để giúp lưu thông máu đến não và khiến mẹ bầu cảm thấy khá hơn.
    • Uống nhiều nước lọc, nước ép trái cây giúp mẹ tránh tình trạng chóng mặt, khó thở do giảm đường huyết.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Bà Bầu Khó Thở 3 Tháng Cuối Nguyên Nhân Do Đâu
  • Đi Tìm Lý Do Vì Sao Bà Bầu Khó Thở Và Cách Giải Quyết Vấn Đề Này * Hello Bacsi
  • Tại Sao Bà Bầu Khó Ngủ?
  • Bà Bầu Ngủ Trưa Có Tốt Không Và Ngủ Như Thế Nào Để Tốt Nhất Cho Thai Nhi?
  • Bà Bầu Mất Ngủ Thì Phải Làm Sao?
  • Mách Bà Bầu Cách Làm Đẹp Tự Nhiên

    --- Bài mới hơn ---

  • Vũ Khí Chống Rạn Da Cho Bà Bầu Từ Cà Chua
  • Cách Làm Đẹp Sau Sinh Tại Nhà Với Dầu Gấc Trị Nám Da Hiệu Quả
  • Bà Bầu Làm Đẹp Với Tinh Bột Nghệ Sẽ Mang Lại Những Hiệu Quả Gì?
  • Ăn Sữa Chua Không Đường Có Tác Dụng Gì Với Sức Khỏe?
  • Bà Bầu Uống Sữa Tươi Không Đường Có Tốt Không?
  • Mời các mẹ cùng tìm hiểu cách yêu thích hình dáng cơ thể đang thay đổi của bà bầu và các bí quyết làm đẹp khi mang thai. Yêu quý cơ thể mình

    Đừng lấy làm ức chế trước những phát triển của cơ thể bạn, ngược lại, hãy lấy làm mừng vì điều đó. Một khi cơ thể bạn đã ngừng phát tướng và bắt đầu quá trình duy trì sức khỏe cho thai nhi, sao bạn không tận dụng cơ hội này để giảm cân nhỉ – nhiều ngôi sao cũng tận dụng lúc mang thai để tập luyện cho tiêu hao bớt lượng mỡ thừa.

    Làm ẩm da

    Nếu bạn đang mang thai, cơ thể cần một lượng nước rất lớn để nuôi dưỡng và duy trì độ ẩm cho da. Dưỡng ẩm da là việc bạn cần phải duy trì thường xuyên, mỗi ngày khoảng 5 phút để ngăn ngừa stress và tăng độ đàn hồi cho da. Massage thường xuyên bằng kem dưỡng cũng giúp giảm thiểu những cơn đau do việc mang thai gây ra.

    Mái tóc của bạn trong thai kỳ

    Nếu bạn từng mơ ước có một mái tóc dày, bóng mượt thì lúc mang thai, bạn có thể may mắn có được điều mơ ước đó. Khoảng ba tháng sau khi mang thai, nhiều phụ nữ thấy tóc mình thay đổi khá nhiều, nguyên nhân là do các hormone hoạt động hiệu quả hơn. Vì vậy, hãy tận dụng cơ hội này chăm sóc và làm đẹp cho mái tóc, thêm một số phụ kiện cho tóc và thử nhiều kiểu khác nhau.

    Giấc ngủ trong thai kỳ

    Trong vài tuần đầu tiên của thai kỳ, bạn sẽ cảm thấy thèm ngủ và dường như có thể ngủ bất cứ lúc nào nằm xuống. Nhưng sang quý thứ 2, mức năng lượng của cơ thể bạn quay trở về trạng thái bình thường, bạn không buồn ngủ quá nhiều, ăn được nhiều hơn và điều quan trọng nhất là bạn luôn thấy thoải mái.

    Không nên bỏ qua những điều nhỏ nhặt

    Khi các hormone hoạt động khắp cơ thể của bạn, cảm giác của bạn là không thoải mái, nhất là khi bụng bầu ngày càng to. Hãy làm những điều nhỏ nhất để bạn thấy thoải mái hơn như diện những bộ quần áo mới phù hợp chiếc bụng bầu, thay đổi kiểu tóc, đi massgae, thư giãn…

    Ăn thực phẩm phù hợp với bà bầu

    Cho dù bạn đang bị nghén khi mang thai thì cũng nên lựa chọn các loại thực phẩm đủ dinh dưỡng cho thai nhi bởi vì bất cứ thức ăn gì bạn ăn vào người đều đi thẳng vào cơ thể em bé. Các bác sỹ khuyên bạn nên ăn nhiều rau quả, trái cây và uống nhiều nước khi mang bầu. Bạn cũng nên cắt giảm đáng kể lượng chất béo, calo có trong thức ăn hàng ngày như bánh ngọt, khoai tây, đồ ăn đóng hộp, đồ chế biến sẵn…

    Uống thật nhiều nước

    Uống nhiều nước không chỉ tốt cho cơ thể bạn mà khi mang thai, nó còn tác động trực tiếp lên thai nhi. Mỗi ngày, bạn cần uống ít nhất khoảng 8 cốc nước, tương đương với hơn 2 lít nước khi đang có thai. Nước không chỉ đem lại cho bạn cảm giác khỏe khoắn hơn mà cũng giúp làn da bớt khô hơn.

    Luyện tập khi mang thai

    Các chuyên gia y tế khuyên các bà bầu nene thường xuyên tập thể dục khi mang thai, không những giúp việc sinh em bé trở nên dễ dàng hơn mà bà bầu cũng khỏe khoắn hơn. Đi bộ, yoga, đi bơi… là những môn thể thao được nhiều bà bầu lựa chọn vì nó không đòi hỏi những động tác mạnh mà vẫn đảm bảo được sức khỏe.

    (Theo PRE)

    --- Bài cũ hơn ---

  • Bà Bầu Làm Đẹp Với Mật Ong Cùng Những Tác Dụng Tuyệt Vời Bất Ngờ
  • Cách Làm Trắng Da Toàn Thân Cho Bà Bầu Đơn Giản, Hiệu Quả
  • Bà Bầu Làm Đẹp Như Thế Nào Để Lấy Lại Tự Tin Trong Mắt Chồng?
  • Cách Làm Bột Ngũ Cốc Cho Bà Bầu Siêu Đơn Giản Tại Nhà
  • Thời Trang Bà Bầu Ngày Tết Và Gợi Ý Trang Phục Du Xuân
  • Cách Chống Rạn Da Cho Bà Bầu Tự Nhiên

    --- Bài mới hơn ---

  • Ngoài Rạn Da Ở Bà Bầu, Phụ Nữ Mang Thai Còn Dễ Gặp Những Vấn Đề Này
  • Đánh Giá 7 Kem Chống Rạn Da Cho Bà Bầu Tốt Nhất Hiện Nay 2022
  • Tuyệt Chiêu Giúp Bà Bầu Chống Rạn Da Vào 3 Tháng Cuối Thai Kỳ
  • Mẹ Bầu Có Nên Dùng Nước Hoa Trong Thai Kỳ?
  • Bà Bầu Nên Uống Nước Dừa Khi Nào Để Tốt Nhất Cho Cả Mẹ Và Con
  • Ai dễ bị rạn da khi “bầu bí”?

    Rạn da là những vết sẹo ở lớp cuối cùng của da, hình thành khi da bị kéo căng quá mức, khiến các mô liên kết (chủ yếu gồm collagen và elastin) đứt gãy. Tình trạng này xảy ra rất nhiều ở phụ nữ trong và sau thời kỳ bầu bí bởi khi có em bé, vùng da bụng, ngực, đùi của người mẹ bị kéo căng một cách nhanh chóng, làm đứt gãy các mô liên kết.

    Tuy nhiên, không phải bà bầu nào cũng bị rạn da. Một số người có nguy cơ mắc phải tình trạng này cao hơn bình thường, đó là:

    Phụ nữ mang thai khi dưới 18 hoặc trên 35 tuổi

    Nếu mang thai quá sớm, làn da lúc này còn yếu ớt, dễ bị tổn thương. Còn khi đã bắt đầu “có tuổi” thì da lại bị lão hóa, cơ thể không sản sinh đủ collagen và elastin nên dễ bị rạn.

    Người tăng cân quá nhanh trong thai kỳ

    Tăng cân trong thời kỳ mang thai là điều hoàn toàn bình thường. Mức độ tăng cân tiêu chuẩn là 10-12kg. Tuy nhiên, nếu mẹ bầu tăng cân quá nhiều, mang thai đôi, thai ba… hoặc em bé quá lớn thì sẽ dễ bị rạn do da không có thời gian thích ứng với sự thay đổi đột ngột.

    Người mang thai lớn, tăng cân nhiều dễ bị rạn da

    Bạn đang lo sợ bị rạn da khi mang thai, không biết phải làm gì để phòng ngừa? Hãy gọi điện cho chúng tôi qua số Tổng đài miễn cước 18006104 để được tư vấn.

    Nếu một người từng bị rạn da ở tuổi dậy thì hoặc trong lần mang thai đầu tiên thì khả năng bị rạn da ở lần tiếp theo là khá lớn.

    Người có mẹ, chị hoặc em gái từng bị rạn da khi mang thai

    Rạn da không di truyền trực tiếp nhưng cấu trúc làn da dày – mỏng, khỏe – yếu lại có tính chất di truyền. Vì vậy, nếu mẹ, chị hay em gái của bạn từng bị rạn da khi mang thai thì khả năng bạn gặp phải tình trạng này là khá cao.

    Cách chống rạn da cho bà bầu tự nhiên

    – Uống nhiều nước: Nước có tác dụng giữ ẩm cho da, giúp da duy trì độ đàn hồi và căng mượt. Uống nhiều nước không chỉ làm sáng da mà còn giúp ngăn ngừa rạn da hiệu quả. Ngoài nước lọc, bà bầu nên uống thêm nhiều sữa, nước cam, nước dừa để “đẹp mẹ, tốt con”.

    – Ngủ đủ giấc, tránh căng thẳng, để cơ thể được nghỉ ngơi thoải mái và làn da thư giãn.

    Ngủ đủ giấc, tránh căng thẳng góp phần ngừa rạn da ở bà bầu

    – Thường xuyên vận động, luyện tập thể dục thể thao để tạo sức căng cho da và giúp chuyện sinh nở dễ dàng hơn. Bạn nên tập những bài tập nhẹ nhàng như: Yoga, đi bộ.

    – Không mặc quần áo quá chật hoặc làm từ các chất liệu không thấm, bí mồ hôi, gây ức chế cho quá trình hô hấp của những tế bào da.

    – Khi mang thai, bạn nên cố gắng kiểm soát cân nặng. Cần ăn uống đủ chất nhưng phải hợp lý, hài hòa giữa các nhóm thực phẩm để tránh tăng cân quá mức.

    – Sử dụng sản phẩm thảo dược: Ngoài những phương pháp trên, bạn cũng nên tìm hiểu về các kem bôi thảo dược để dưỡng da, ngăn ngừa rạn da đảm bảo an toàn. Trong đó, kem bôi có thành phần từ lá tre là sản phẩm nổi bật bởi trong lá tre chứa nhiều silica, thành phần tổng hợp collagen, tạo nên các mô liên kết, từ đó giữ cho da luôn khỏe mạnh, các mô liên kết khó đứt gãy dù bị kéo căng khi mang thai.

    Giải pháp hàng đầu từ thiên nhiên giúp ngăn ngừa và cải thiện rạn da cho bà bầu

    Ngoài thành phần chính là dịch chiết lá tre, kem bôi Babolica còn có MSM, dầu dừa, hạt hồng hoa, natri hyaluronat. Đây đều là những thành phần được liệt kê trong danh sách “nên có” ở một sản phẩm kem chống lão hóa da tốt. Mỗi ngày, bạn chỉ cần dùng 3-4 lần bằng cách thoa kem đều lên da, massage đều, nhẹ nhàng theo chuyển động đường xoắn ốc trong khoảng 15 – 20 phút để kem thấm sâu vào các lớp của da.

    Tác dụng của từng thành phần trong Babolica

    Đặc biệt, điểm mạnh của Babolica nằm ở chỗ, đây là một bộ đôi sản phẩm trong uống – ngoài bôi. Bên cạnh kem bôi giúp phòng ngừa rạn da từ bên ngoài còn có viên uống bảo vệ da từ bên trong cơ thể. Viên uống Babolica cũng có thành phần chính từ lá tre và bổ sung cả collagen, methionine, cao hồng hoa, kẽm gluconate giúp tạo độ ẩm cho da và tăng cường độ đàn hồi của da, gân cơ.

    Cả kem bôi và viên uống đều có tác dụng nổi bật trong phòng ngừa và cải thiện rạn da. Tuy nhiên, với phụ nữ mang thai thì chỉ nên dùng kem bôi để ngăn ngừa rạn da. Nếu đã bị rạn thì sau khi sinh con và cai sữa, bạn có thể sử dụng thêm viên uống để đạt hiệu quả tốt nhất.

    THÔNG TIN HỮU ÍCH DÀNH CHO BẠN

    Kể từ khi có mặt trên thị trường, Babolica đã giúp rất nhiều cải thiện rạn da hiệu quả. Tiêu biểu như trường hợp của chị Lê Nguyễn Châu Anh ở tỉnh Bà Rịa – Vũng Tàu (SĐT: 0364979193 ). Chị bị ngứa rạn da từ tháng thứ 7 trong thai kỳ nhưng đã cải thiện tích cực nhờ dùng Babolica. Mời bạn theo dõi câu chuyện của chị Châu Anh trong video sau:

    Ưu đãi lớn: Tiết kiệm tới 17% khi mua 6 tặng 1 sản phẩm Babolica

    Chưa kết, nhãn hàng Babolica tự tin cam kết sẽ hoàn lại 100% tiền nếu sử dụng Babolica không hiệu quả. Hãy đăng ký để được tham gia chương trình!

    Nếu có bất kỳ thắc mắc nào về cách chống rạn da cho bà bầu tự nhiên và đặt mua sản phẩm Babolica, xin vui lòng gọi tới số tổng đài MIỄN CƯỚC CUỘC GỌI 18006104 hoặc hotline (ZALO/VIBER): 0902207112 .

    *Sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh!

    * Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng

    --- Bài cũ hơn ---

  • Công Thức Pha Nước Ngâm Chân Cho Bà Bầu: Gừng + Muối + Nước Ấm
  • “bà Bầu” Ốc Thanh Vân Diện Bikini Khiêu Vũ Dưới Nước
  • Bà Bầu Hay Khóc Có Ảnh Hưởng Đến Thai Nhi Không ?
  • Khó Hiểu: Tại Sao Bà Bầu Dễ Khóc?
  • Sinh Con Dưới Nước, Mẹ Việt Chuyển Dạ Mà Như Đi Spa
  • Hiện Tượng Khó Thở Khi Mang Thai, Bà Bầu Bị Khó Thở Phải Làm Sao?

    --- Bài mới hơn ---

  • Nguyên Nhân Và Biện Pháp Khắc Phục Khi Bà Bầu Bị Phù Chân
  • Bà Bầu Bị Tiêu Chảy Và Các Biện Pháp Xử Lý An Toàn Tại Nhà
  • Bà Bầu Bị Đau Lưng Khi Mang Thai: Nguyên Nhân Và Cách Phòng Tránh
  • Hiện Tượng Ho Mọc Tóc Ở Bà Bầu
  • Lý Giải Hiện Tượng Khó Thở Khi Mang Thai Và Cách Xử Lý
  • Bà bầu bị khó thở là một hiện tượng dễ gặp; và biểu hiện này có thể theo bước các chị em trong suốt thai kỳ. Khó thở khi mang thai khiến các mẹ lo lắng không biết có ảnh hưởng đến thai nhi không. Vậy bà bầu có cảm giác có sao không? Nguyên nhân khiến mẹ bầu bị khó thở là gì?

    Nguyên nhân gây khó thở khi mang bầu

    Trong thời gian thai kỳ, cơ thể của các mẹ bầu sẽ tiết ra lượng lớn hormone quan trọng đối với sự hình thành và phát triển của em bé trong bụng. Vì vậy cơ thể cũng sẽ có sự thay đổi; không những thay đổi về cân nặng mà còn xuất hiện thêm những biểu hiện khó chịu.

    Trong đó, hiện tượng khó thở khi mang thai rất thường gặp. Vậy nguyên nhân gây hiện tượng này là gì? mẹ bầu bị khó thở phải làm sao?

    Vì sao có hiện tượng khó thở khi mang bầu? Tình trạng này gây ra bởi nhiều nguyên nhân khác nhau. Có những lý do hết sức đơn giản như mặc quần áo quá bó; đối đầu với cơn buồn ngủ đang kéo đến… cũng có thể khiến các mẹ bầu bị khó thở.

    Sự thay đổi của hormone trong cơ thể

    Có nhiều nguyên nhân, thế nhưng thủ phạm chính phải nhắc đến những thay đổi trong cơ thể người phụ nữ. Trong khoảng thời gian đầu của thai kỳ; trong cơ thể phụ nữ có sự thay đổi rất mạnh của một loại hormone tự nhiên mang tên progesterone.

    Sự gia tăng loại hormone này là một hiện tượng hoàn toàn bình thường; nó không gây ảnh hưởng gì tới sức khỏe của cả mẹ bầu và thai nhi. Tuy nhiên, khi lượng progesterone tăng lên, nó sẽ tác động trực tiếp tới phổi và trung tâm điều khiển hô hấp ở não bộ. Điều đó làm cho nhịp thở của chị em trở nên gấp hơn, cảm thấy khó khăn hơn.

    Bà bầu bị khó thở do sự phát triển của thai nhi

    Hiện tượng mẹ bầu khó thở xuất hiện khá nhiều vào khoảng thời gian tháng thứ 4 trở đi; đặc biệt nhiều vào những tháng cuối của thai kỳ. Bởi vào thời điểm đó, thai nhi trong bụng mẹ đã phát triển lớn; tạo ra những áp lực lên cơ hoành.

    Cơ hoành là một cơ quan có nhiệm vụ hỗ trợ đưa không khí vào phổi. Khi gặp phải những áp lực, chức năng mở rộng của cơ hoành sẽ gặp những khó khăn, dẫn đến tình trạng bà bầu khó thở. Hiện tượng khó thở khi mang thai càng nặng nề hơn khi mang song thai hoặc đa thai.

    Thế nhưng, càng đến gần ngày sinh, nhịp thở của mẹ bầu sẽ trở nên dễ chịu hơn bởi lúc đó thai nhi đã xuống đến khung xương chậu, đợi ngày cất tiếng khóc chào đời.

    Khó thở khi mang bầu vì thiếu máu

    Trong thời gian thai kỳ, việc thiếu máu xảy ra thường xuyên với các chị em. Thiếu máu rất có thể là do cơ thể bị thiếu sắt gây ra. Tình trạng này nếu không được khắc phục sớm sẽ trở nên nặng nề hơn; xuất hiện các biểu hiện bất thường, trong đó có cảm giác khó thở khi mang thai.

    Những biểu hiện thường thấy khi mẹ bầu bị thiếu sắt: Cảm giác cơ thể mệt mỏi, xanh xao, thường xuyên bị chóng mặt, móng tay giòn hơn bình thường.

    Khi xuất hiện những biểu hiện như trên, các mẹ bầu nên đi thăm khám ngay để được bác sĩ sản phụ khoa hướng dẫn cách bổ sung sắt và các chất dinh dưỡng cần thiết. Phòng tránh những nguy hại có thể xuất hiện trong quãng thời gian mang thai.

    Trong suốt thai kỳ, cảm giác khó thở khi mang thai sẽ luôn đồng hành cùng các chị em. Có thể nói rằng, bà bầu bị khó thở là một hiện tượng không thể thiếu trong thai kỳ; gần như không một người phụ nữ nào tránh được nó.

    Những cảm giác khó chịu này sẽ biến mất sau khi sinh con. Tuy nhiên, trong hơn 9 tháng mang thai, các chị em phải tìm cách để khắc phục hiện tượng khó chịu này. Vậy nên làm gì khi bị khó thở trong thai kỳ?

    Bà bầu bị khó thở phải làm gì

    Mệt mỏi và khó thở khi mang thai phải làm gì? Khi gặp tình trạng này các chị em không nên mất bình tĩnh. Tránh gây căng thẳng ảnh hưởng tới sức khỏe mẹ và thai nhi.

    • Khi mang thai các mẹ nên chú ý mặc quần áo rộng rãi; những trang phục thoải mái sẽ giúp cho mẹ bầu hít thở dễ dàng hơn.
    • Nghỉ ngơi nhiều hơn, đi lại và làm việc nhẹ nhàng chậm dãi, hạn chế làm việc nặng nhọc, quá sức. Các mẹ nên hoạt động bằng việc di chuyển và làm các công việc nhẹ nhàng tại nhà.
    • Trong lúc ngồi, hãy cố gắng ngồi thẳng và đẩy vai về phía sau. Làm như vậy sẽ giúp không khí lưu thông vào phổi thuận lợi hơn. Ngoài ra, tư thế ngồi như vậy còn giúp phổi được mở rộng; nhờ đó giảm bớt áp lực tác động vào cơ hoành.
    • Khi đứng hay di chuyển, các mẹ bầu cũng nên giữ tư thế lưng thẳng. Nếu như cong người lại việc hít thở sẽ trở nên khó khăn hơn.
    • Một số bà bầu khó thở về đêm; nếu gặp tình trạng này các chị em có thể kê một vài cái gối ở phần thân trên để giảm bớt áp lực của thai nhi lên phổi.

    Khi nào mẹ bầu cần đi khám bác sĩ

    • Cảm thấy khó thở, cùng với đó là biểu hiện da chân có màu đỏ hoặc trở nên sưng tấy. Đây là một dấu hiệu nguy hiểm đối với các mẹ bầu; nếu gặp biểu hiện này các bạn cần tìm gặp bác sĩ ngay lập tức để được chăm sóc kịp thời.
    • Khó thở kèm theo biểu hiện sốt hoặc ho ra đờm cũng là trường hợp mà các bạn cần phải tìm gặp bác sĩ sớm để được hỗ trợ.
    • Biểu hiện khó thở diễn ra đột ngột hoặc xuất hiện chớp nhoáng một vài phút; bạn cũng nên thu xếp đi thăm khám ngay lập tức.

    Bà bầu bị khó thở là dấu hiệu của bệnh gì

    Trong một số trường hợp, hiện tượng khó thở khi mang thai còn có thể hình thành những cục máu đông trong phổi; gây tắc nghẽn đường phổi và nguy hiểm đến tính mạng. Đây là tình trạng khá hiếm gặp tuy nhiên không phải là không xảy ra.

    Bà bầu bị khó thở kèm theo biểu hiện cơ thể mệt mỏi, chóng mặt… Có thể là dấu hiệu bà bầu bị mắc bệnh huyết áp thấp. Nếu không kịp thời điều trị có thể dẫn đến việc mẹ bầu bị ngất.

    Nếu gặp phải hiện tượng khó thở khi mang thai; các chị em cần hết sức bình tĩnh và có biện pháp khắc phục phù hợp để bảo vệ sức khỏe của cả mẹ và bé. Nếu gặp các biểu hiện bất thường các mẹ nên thẳng thắn chia sẻ với người bạn đời của mình; các đấng phu quân chắc chắn sẽ là người hỗ trợ tuyệt vời nhất dành cho bạn.

    Ngoài ra, các bạn cũng có thể chia sẻ những bất thường mình gặp phải với bác sĩ tư vấn của chúng tôi để nhận được lời khuyên bổ ích.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Lợn Bị Ho Chữa Như Thế Nào ?
  • Quy Trình Nuôi Dưỡng Chăm Sóc Heo Nái Mang Thai
  • Không Nuôi Heo Nái Mang Thai Quá Béo
  • Cơ Chế Pháp Lý Của Việc Mang Thai Hộ
  • Những Hậu Quả Bạn Gái Phải Gánh Chịu Khi Mang Thai Ngoài Ý Muốn
  • Bà Bầu Khó Thở Về Đêm

    --- Bài mới hơn ---

  • Bà Bầu Khó Thở Về Đêm: Nguyên Nhân Và Cách Khắc Phục
  • Bà Bầu Khó Thở Về Đêm Có Ảnh Hưởng Đến Thai Nhi Không Và Cách Khắc Phục Thế Nào?
  • Những Tác Dụng Bất Ngờ Của Quả Cóc Với Sức Khỏe Bà Bầu
  • Chế Độ Ăn Yến Cho Bà Bầu Khỏe Mạnh
  • Tổng Hợp 7 Món Ngon Mỗi Ngày Cho Bà Bầu Khỏe Mạnh Ưa Chuộng Nhất
  • Bà bầu khó thở về đêm là tình trạng mà đến 60-70% phụ nữ trong thai kỳ gặp phải. Vậy nguyên nhân là do đâu và mẹ bầu phải làm gì khi gặp tình trạng trên?

    Khó thở là tình trạng thường gặp khi mang thai. Đặc biệt, khó thở về đêm với tần suất cao hơn và mức độ nặng nề hơn. Tìm hiểu nguyên nhân sẽ giúp mẹ có cách xử lý phù hợp cho bản thân.

    Thai nhi khá nhỏ, chưa gây cản trở về hệ hô hấp của mẹ. Tuy nhiên, nhu cầu thông khí ở phổi của mẹ cao hơn. Do mẹ cần hít thở sâu để lấy nhiều oxy.

    Sự gia tăng hormone progesterone cũng là nguyên nhân khiến mẹ khó thở. Progesterone rất quan trọng cho sự phát triển của thai nhi. Đây cũng là một chất kích thích hô hấp. Vì vậy, mẹ cần hít thở đủ và sâu hơn.

    Cảm giác khó thở sẽ tăng lên trong thời kỳ tam cá nguyệt thứ 2. Kích thước thai nhi bắt đầu tăng trưởng mạnh, mẹ có những đợt khó thở ngắn khi nằm.

    Lượng máu trong cơ thể người phụ nữ tăng đáng kể khi mang thai. Tim phải hoạt động mạnh hơn để vận chuyển máu đến toàn cơ thể và nhau thai. Tim cần làm việc nhiều hơn khiến bà bầu cảm thấy khó thở.

    Bà bầu khó thở về đêm trong 3 tháng cuối

    Ở giai đoạn này, vị trí của đầu em bé sẽ quyết định mức độ khó thở của mẹ. Hầu hết khoảng thời gian này mẹ vẫn khó thở nhiều và liên tục.

    Khi đầu của em bé nằm dưới một xương sườn và ấn vào cơ hoành, có thể khiến bạn khó thở.

    Khi em bé tụt xuống sâu xương chậu bạn sẽ thở dễ dàng hơn

    Các triệu chứng hen suyễn có thể sẽ tăng lên trong quá trình thai nghén. Mẹ thường cảm thấy cơn đau thắt ngực thường xuyên và nặng nề hơn. Điều này có thể gây hại cho cả mẹ và bé. Điều đầu tiên trước khi mang thai, bạn cần gặp bác sĩ để lên kế hoạch chăm sóc thai kỳ khỏe mạnh.

    Đây là loại suy tim có thể xảy ra trong thai kỳ hoặc ngay sau khi sinh. Mẹ có thể có các biểu hiện: sưng mắt cá chân, huyết áp thấp ,mệt mỏi và tim đập nhanh,… Vì vậy, khi mẹ có các triệu chứng như trên hãy đi khám để biết rõ tình trạng sức khỏe của bản thân.

    Thuyên tắc phổi xảy ra khi cục máu đông bị kẹt trong động mạch trong phổi. Thuyên tắc có thể ảnh hưởng đáng kể đến việc thở, gây ho, đau ngực và khó thở.

    Khi cơ thể mẹ không đủ máu để vận chuyển oxy, tình trạng khó thở có thể xảy ra. Thiếu máu không chỉ gây khó chịu cho mẹ mà còn làm ảnh hưởng tới con. Thiếu máu đồng nghĩa với việc con sẽ không được bổ sung đầy đủ oxy và chất dinh dưỡng để phát triển.

    – Mẹ nên ngủ với gối hỗ trợ lưng trên, nghiêng nhẹ sang trái ở vị trí này cũng có thể giúp mẹ thoải mái hơn.

    – Chống đỡ bản thân khi ngủ bằng cách đặt một số gối dưới phần thân trên ở tư thế nửa ngồi. Nó làm giảm áp lực mà tử cung đặt lên phổi.

    – Luyện tập kỹ thuật hít thở sâu và đủ thường được sử dụng trong chuyển dạ. Kết hợp với các bài tập thể dục yoga, đi bộ,… cho mẹ bầu.

    – Đừng làm quá sức, cho dù bạn đang tập thể dục, chỉ đi bộ xung quanh hoặc làm việc nhà. Hãy chú ý lắng nghe cơ thể mình để có những giải pháp phù hợp.

    – Điều quan trọng là nghỉ ngơi và nghỉ ngơi nếu việc thở trở nên quá khó khăn.

    – 70% thiếu máu là do thiếu sắt, vì vậy mẹ cần bổ sung đầy đủ sắt trong suốt thai kỳ để đảm bảo đủ máu cho cả mẹ và con

    – Môi tái xanh, ngón tay hoặc ngón chân sậm màu

    – Tim đập nhanh hoặc nhịp tim cực cao, thở khò khè, đau khi thở

    – Khó thở ảnh hưởng nhiều đến công việc và sinh hoạt của bạn

    --- Bài cũ hơn ---

  • Bà Bầu Khó Thở Tim Đập Nhanh Có Sao Không, Khám Ở Đâu Khỏi?
  • Bà Bầu Khó Thở Sau Khi Ăn: Nguyên Nhân Và Cách Phòng Tránh
  • “giải Mã” Tình Trạng Bà Bầu Khó Thở, Đầy Hơi Sau Khi Ăn
  • Bà Bầu Ăn Không Tiêu Thì Phải Làm Sao? Chuyên Gia Tư Vấn
  • Chăm Sóc Bà Bầu Tháng Thứ 6
  • Bà Bầu Khó Thở 3 Tháng Cuối

    --- Bài mới hơn ---

  • Tại Sao Bà Bầu Mất Ngủ Khi Mang Thai?
  • Bà Bầu Có Nên Ăn Mía, Uống Nước Mía Trong Thai Kỳ Không?
  • Bà Bầu Hay Mất Ngủ Tại Sao?
  • Có Nên Quan Hệ Khi Mang Thai? Làm Sao Để Đạt Cực Đỉnh Mà Vẫn An Toàn?
  • Uống Nước Dừa Trong Thai Kỳ, Lợi Hay Hại?
  • Bà bầu bị khó thở phải làm sao là một trong các câu hỏi được không ít các thai phụ quan tâm, nhất là khi mang thai 3 tháng cuối. Tình trạng khó thở trong thai kỳ sẽ khiến thai phụ cảm thấy khó chịu, mệt mỏi, và lo sợ nhiều đến sức khỏe của cả hai mẹ con. Vậy bà bị khó thở có là biểu hiện cảnh báo sức khỏe của thai phụ đang gặp nguy hiểm?

    Tại sao bà bầu lại khó thở ở 3 tháng cuối?

    Sự phát triển của tử cung để thích nghi với sự phát triển của thai nhi. Khi tử cung càng lớn, nó sẽ ép ngược lại phía dưới cơ hoành của người mẹ. Cơ hoành là một cơ quan giúp đưa không khí vào phổi. Một khi bị tử cung chèn ép thì khả năng mở rộng của cơ hoành sẽ bị hạn chế, gây nên khó thở. Có những trường hợp thai nhi khỏe, đạp mạnh, khiến cho tử cung ép chặt lấy cơ hoành làm cho thai phụ có thể bị ngất do không khí không vào phổi kịp.

    Hormone progesterone bắt đầu gia tăng khi quá trình thai kỳ bắt đầu, ảnh hưởng trực tiếp đến phổi, kích thích trung tâm điều khiển hô hấp trên não. Kết quả, nhịp thở trở nên khó khăn và gấp gáp hơn.

    Cơ thể mệt mỏi do thiếu máu với một số biểu hiện: cơ thể mệt mỏi, da xanh xao, hay chóng mặt, móng tay bị giòn. Khi phát hiện những triệu chứng này, các mẹ nên liên hệ với bác sĩ điều trị để được hướng dẫn bổ sung chất dinh dưỡng hợp lý, tránh những nguy hiểm có thể xảy ra trong thai kỳ của mình.

    Phòng tránh khó thở khi mang thai

    Vậy làm sao để phòng tránh chóng mặt khó thở khi mang thai cho mẹ?

    Mẹ nên chọn đồ rộng rãi, thoải mái theo từng giai đoạn thai kỳ sao cho phù hợp, đặc biệt là chọn những bộ đồ thoải mái ở vùng ngực, bụng để mẹ cảm thấy dễ chịu nhất.

    Dành thời gian nghỉ ngơi, tránh làm việc nặng nhọc, chỉ làm việc với tốc độ vừa phải với sức của mình, không được làm việc với tốc độ nhanh.

    Mẹ bầu nên chú ý ngồi thẳng, đứng thẳng lưng, khi ngồi đẩy phần vai về phía sau để dễ thở hơn, đồng thời ngồi thẳng giúp giảm áp lực vào cơ hoành, giảm thiểu tình trạng khó thở ở mẹ.

    Cách chăm sóc bà bầu bị khó thở

    Theo nghiên cứu của không ít chuyên gia sức khỏe, có đến hơn 50% các bà mẹ mắc phải tình trạng khó thở. Đây không phải là vấn đề nguy hiểm, tuy nhiên nếu không có sự can thiệp kịp thời sẽ có nguy cơ gây ra nhiều biến chứng.

    Nếu bị khó thở do mặc quần áo chật, buồn ngủ, thấy mùi khó chịu thì bạn cần thay đổi thói quen mặc chật không phù hợp với thai phụ. Tuy nhiên, nếu là nguyên nhân khác, các mẹ cần lập tức nghỉ ngay, ngồi sao cho giữ cho vùng lưng được thẳng để phổi có khoảng không dễ dàng khi tiếp nhận oxy hoặc đứng tại chỗ cũng nên giữ vùng lưng được thẳng. Tránh cong người lại vì như thế sẽ khiến người mẹ khó thở hơn.

    Nếu đang ngủ mà thấy khó thở, bạn có thể kê vài chiếc gối nhỏ ở phần thân trên để hạn chế lực ép của thai nhi chèn lên phổi.

    Nếu khó thở kèm theo các triệu chứng khác như: mệt mỏi, chóng mặt, hoa mắt… có thể cảnh báo nguy cơ huyết áp thấp ở thai phụ. Hoặc đối với những người có tiền sử mắc các bệnh như: hen suyễn, tăng huyết áp,… thì có thể nguy hiểm đến tính mạng. Lúc đó các mẹ nên nhanh chóng đi khám để bác sỹ đưa ra lời khuyên kịp thời, hạn chế các biến chứng sau này cho cả hai mẹ con.

    Một số bà bầu chia sẻ kinh nghiệm khi bị khó thở trên diễn đàn webtretho

    Mẹ có nickname Heosua2010: “Gần đến đích rồi nên mệt mỏi khó thở thế các mẹ àh,các bạn có thể áp dụng những phương pháp sau cho mình đỡ mệt mỏi ở cuối thai kỳ như chúng tôi nằm trên giường các bạn nên kê thêm gối cao ở phần chân cho mau huyết lưu thông,tập hít thở,các bạn có thể tập vài động tác thể dục nhẹ nhàng dành cho bà bầu.Lúc mình có bầu đã áp dụng và cảm thấy rất hiệu quả,các bạn thử xem nhe.”

    Mẹ 1st_template: “những tuần cuối còn mệt nữa bạn ạ. Ngồi ăn mà cũng thở dốc nhưng mình cũng chẳng biết làm sao cho đỡ, chỉ có thay phiên: nằm, ngồi, đi lại vài bước, nằm, ngồi…

    Bs mình bảo quan niệm đi nhiều cho dễ đẻ là sai lầm, ko phải ai cũng tuỳ tiện đi lại đc đâu.Mình thì doạ sinh non nên chủ yếu ngồi và nằm thôi. Mình thấy ăn hoa quả và uống nước nhiều cũng dễ chịu hơn chút.”

    Xét nghiệm sàng lọc thai kỳ phát hiện bất thường ở thai nhi

    Xét nghiệm tại nhà Xander

    Xét nghiệm tại nhà Xander đã và đang là lựa chọn của rất nhiều phụ nữ mang thai muốn thực hiện sàng lọc định kỳ bởi: Xander là đối tác độc quyền của Bệnh viên Đại học Y Hà Nội và hợp tác với các bệnh viện trung ương khác, có lợi thế tuyệt đối về năng lực chuyên môn y tế như Bệnh viện Nhiệt đới Trung ương. Với phương châm Minh bạch tuyệt đối – Chuyên môn hàng đầu – Dịch vụ tiện lợi, Xander cam kết mang lại cho bạn dịch vụ xét nghiệm hữu ích, tiện dụng và nhanh chóng với:

    • 100% mẫu xét nghiệm được thực hiện bằng phòng lab hiện đại của Bệnh viện Đại học Y Hà Nội và Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới Trung ương.
    • Lấy mẫu đúng giờ, biện luận ngay sau 24h có kết quả mềm.
    • Kết quả đảm bảo tính chính xác, có dấu của bệnh viện, đúng thông tin khách hàng.

    Hiện Xander cung cấp 3 gói xét nghiệm Sàng lọc thai kỳ tùy theo từng giai đoạn mang thai của mỗi mẹ, bao gồm: Sàng lọc thai kì từ tuần 11-13, Sàng lọc thai kỳ từ tuần 15-22, Sàng lọc thai kỳ từ tuần 32-36. 3 gói xét sẽ có các xét nghiệm giúp phát hiện sớm các hiện tượng bất thường khi đang mang thai nhằm có những phương pháp chăm sóc hay điều trị phù hợp và kịp thời.

    Cách tính tổng giá xét nghiệm

    • Tổng giá = Phí xử lý mẫu xét nghiệm + Giá xét nghiệm (theo từng gói khách hàng lựa chọn) + Phí km tăng thêm
    • Phí xử lý : 30.000đ
    • Phí km tăng thêm : 5.000đ x (n-5) với n là số km tính từ 300 Đê La Thành nhỏ tới địa chỉ lấy mẫu

    * Giá của các gói xét nghiệmSàng lọc thai kì từ tuần 11-13, 15-22, 32-36 được cập nhật ở cuối bài viết.

    * Với khách hàng muốn xử lí mẫu tại Bệnh viện Đại học Y Hà Nội, vui lòng liên hệ với hotline để được tư vấn cụ thể.

    Địa chỉ: 300 Đê La Thành nhỏ, Đống Đa, Đống Đa, Hà Nội

    Hotline: (024)73.049.779 – 0984999501 (Giờ trực: 6-22h)

    Giờ làm việc: Thứ Hai – Thứ Sáu: 06:00 – 15:30, Thứ Bảy: 06:00 – 10:00

  • Chứng khó thở, chóng mặt và cảm lạnh trong ba tháng đầu thai kỳ

  • Mang thai lần đầu bị tức ngực khó thở vì sao?
  • --- Bài cũ hơn ---

  • Tại Sao Bà Bầu Lại Bị Chuột Rút Ở Bắp Chân?
  • Cách Trị Ho Cho Bà Bầu 3 Tháng Đầu Đơn Giản, Hiệu Quả
  • Giảm Ho Cho Bà Bầu, Cách Nào An Toàn Nhất?
  • Đau Đầu Khi Mang Thai Nguyên Nhân Là Gì? Cách Chữa Đau Đầu Cho Bà Bầu.
  • Nếu Ăn Nhiều Quẩy Lúc Mang Bầu, Mẹ “chết Lặng” Khi Sinh Con Bị Bệnh Về Não
  • Bà Bầu Ăn Không Tiêu Khó Thở

    --- Bài mới hơn ---

  • Đọc Nhật Kí Mang Thai (Phần 7)
  • Chủ Quan Vì Từ Bé Chẳng Ốm Đau, Lần Đầu Tiên Đi Khám Chuyên Sâu, Người Phụ Nữ Tá Hỏa Khi Biết Có Khối U To Như Mang Thai 7 Tháng
  • Mang Thai Những Lần Sau Có Giống Như Lần Đầu Không Các Mẹ?
  • Giải Đáp Thắc Mắc Cho Các Cặp Đôi Về Việc Quan Hệ Lần Đầu Có Mang Thai Không
  • ​lần Đầu Tiên Việt Nam Cho Phép Mang Thai Hộ
  • Bà bầu ăn không tiêu khó thở khiến mẹ không khỏi khó chịu trong thai kỳ. Vậy nguyên nhân là do đâu, làm thế nào để khắc phục và nên đến gặp bác sĩ khi nào?

    Bà bầu ăn không tiêu, khó thở – Nguyên nhân do đâu?

    Việc ăn không tiêu, khó thở sẽ ảnh hưởng tới chất lượng cuộc sống của bà bầu. Việc tìm ra nguyên nhân rất quan trọng để mẹ có hướng giải quyết phù hợp.

    Khi , tử cung đang mở rộng và đẩy lên bụng, đặc biệt là ở giai đoạn sau của thai kỳ khi kích thước thai nhi càng lớn. Thai nhi sẽ chèn ép vào dạ dày và các cơ quan khác của đường tiêu hóa làm chậm trễ hoạt động tiêu hóa thức ăn gây nên cảm giác đầy chướng bụng, khó tiêu.

    Ngoài ra tình trạng này có thể đi kèm cảm giác khó thở khi thai nhi lớn dần, đẩy lên cao gây ra áp lực cho phổi, làm giảm không gian phổi có để trao đổi oxy gây nên cảm giác khó thở.

    Hầu hết các bà bầu có tâm lý căng thẳng khi mang thai. Sự căng thẳng có thể do những thay đổi khi mang thai gây nên những khó chịu cho cơ thể người mẹ, hoặc do những lo lắng cho sự phát triển của em bé,…

    Tâm lý căng thẳng này gây ảnh hưởng xấu đến hoạt động của các cơ quan trong cơ thể đặc biệt là hệ tiêu hóa và việc lưu thông máu trong cơ thể. Từ đó khiến cho bà bầu ăn không tiêu và khó thở.

    – Một nguyên nhân gây khó thở là sự tăng lên của progesterone trong thai kỳ. Nồng độ progesterone cao khiến phụ nữ mang thai thở nhanh hơn, cảm thấy khó thở hơn bình thường.

    – Bà bầu ít vận động.

    – Bà bầu có bệnh ở đường tiêu hóa.

    – Bổ sung viên uống sắt không hợp lý cũng gây khó tiêu, buồn nôn, táo bón.

    Bà bầu ăn không tiêu, khó thở có ảnh hưởng xấu đến thai nhi không?

    – Ăn không tiêu, khó thở khi mang thai là một hiện tượng bình thường trong thai kỳ mà nhiều bà bầu gặp phải. Tuy nhiên nếu tình trạng này kéo dài sẽ gây khó chịu cho cơ thể mẹ và cũng gây những ảnh hưởng xấu đến thai nhi.

    – Ăn không tiêu trong thời gian dài sẽ khiến mẹ bầu chán ăn, cơ thể không hấp thụ được đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết để nuôi thai nhi gây nguy cơ suy dinh dưỡng cho em bé.

    Làm thế nào để khắc phục tình trạng ăn không tiêu, khó thở khi mang thai?

    Bà bầu ăn không tiêu, khó thở hãy thử massage bụng

    Massage nhẹ nhàng vùng bụng là một giải pháp hiệu quả để kích thích hoạt động của cơ quan tiêu hóa làm giảm triệu chứng khó tiêu mà lại giúp thư giãn cho cả mẹ và thai nhi.

    Ngoài ra, massage bụng cũng làm giảm cảm giác bị căng cứng ở vùng bụng, mang lại cảm giác nhẹ nhàng cho mẹ ngay cả khi kích thước thai nhi lớn.

    Xây dựng chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lý

    Kết hợp các nguồn chất xơ trong chế độ ăn uống, ăn nhiều thực phẩm giúp hỗ trợ hoạt động của hệ tiêu hóa như chuối, khoai lang…

    Ăn thường xuyên, ăn những bữa ăn nhẹ. Bạn càng ăn quá nhiều trong một bữa, dạ dày của bạn càng đầy, áp lực lên van trong thực quản càng nhiều gây nên các triệu chứng đầy bụng, khó tiêu kèm ợ hơi. Đặc biệt là tránh ăn ngay trước khi đi ngủ.

    Tránh thực phẩm và đồ uống dễ mang lại cảm giác đầy chướng, khó tiêu.

    Không uống nhiều cà phê vào cuối ngày, uống đủ lượng nước.

    Tránh ăn và uống cùng một lúc, có thể làm cho dạ dày của bạn đầy hơn.

    Đi dạo thong thả sau bữa tối để tiêu hóa đi.

    Nói chuyện với bác sĩ để điều trị nếu bạn đang bị các bệnh lý về đường tiêu hóa.

    Đổi loại thuốc sắt đang dùng nếu nó khiến bạn bị táo bón, nóng trong, khó tiêu.

    Giữ cho tâm trạng luôn thoải mái, tránh cáu gắt, phiền muộn

    Mệt mỏi, tâm trạng cáu gắt không chỉ khiến mẹ ăn không tiêu, khó chịu mà còn ảnh hưởng tiêu cực tới thai nhi. Vì vậy, mẹ hãy giảm bớt công việc đang làm, nghỉ ngơi, thư giãn đúng cách. Tập một số môn thể thao nhẹ nhàng như đi bộ, yoga,… cũng giúp khí huyết của mẹ lưu thông hơn, giảm bớt tình trạng ăn không tiêu, khó thở.

    Khi nào bà bầu cần đi khám bác sĩ?

    Dù tình trạng ăn không tiêu, khó thở là khá phổ biến trong thai kỳ và có thể khắc phục bằng một số giải pháp tại nhà. Tuy nhiên, nếu tình trạng này kéo dài và không thuyên giảm hoặc có xu hướng trầm trọng hơn dù đã áp dụng các giải pháp ở trên thì các bà bầu nên đi gặp bác sĩ để được tư vấn và điều trị phù hợp.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Bà Bầu Khó Thở, Phải Làm Sao?
  • Bà Bầu Tháng Cuối Bị Tiêu Chảy Có Sao Không?
  • Làm Thế Nào Để Đi Ngoài Khi Bị Táo Bón
  • Những Câu Hỏi Thường Gặp Khi Bà Bầu Bị Táo Bón
  • Bà Bầu Bị Ho Có Đờm Phải Làm Thế Nào?
  • Thuốc Chữa Sổ Mũi Cho Bà Bầu An Toàn, Tự Nhiên

    --- Bài mới hơn ---

  • Mẹo Trị Cảm Cúm Không Dùng Thuốc Dành Cho Bà Bầu?
  • Thuốc Ho Prospan Có Dùng Được Cho Bà Bầu Được Không?
  • Chữa Viêm Họng Sổ Mũi Cho Bà Bầu An Toàn Nhất
  • Bà Bầu Bị Táo Bón Có Dùng Được Thuốc Thụt Hậu Môn Microlax Không?
  • Những Loại Thuốc Xịt Viêm Xoang Cho Bà Bầu Tốt Nhất Hiện Nay
  • Thuốc chữa sổ mũi cho bà bầu an toàn, tự nhiên. Các bà bầu cần hạn chế dùng thuốc trong thời kỳ mang thai nên với các triệu chứng kể trên, nếu có thể, tốt nhất nên dùng thực phẩm để điều trị.

    Trung bình mỗi ngày có khoảng 9.000 lít không khí đi qua lỗ mũi của một người trưởng thành để vào phổi.

    Dù không khí có khô đến đâu, có lạnh đến đâu đi nữa, mũi vẫn phải làm cho không khí đủ ấm (vừa bằng với thân nhiệt) và ẩm (bằng độ ẩm của cơ thể) trước khi vào đến phổi; nếu không, phổi sẽ bị hư hại.

    Tại sao mũi có thể làm được chuyện này, khi chiều dài của khí quản từ mũi đến phổi chỉ dài trên dưới hai tấc tay?

    Trên đường từ lỗ mũi vào phổi, không khí phải đi qua 2 buồng trống nằm hai bên cánh mũi và phía dưới mắt. Tại những buồng trống này có các tuyến tiết ra nước mũi để làm không khí đủ ẩm khi vào đến phổi.

    Các tuyến này mỗi ngày trung bình tiết ra chừng 2 lít nước mũi để giữ ẩm cho các cơ trong mũi, miệng, cổ họng và các buồng không khí nói trên.

    Thông thường, nước mũi chảy dọc xuống theo vách sau của mũi và cổ họng, kế đó được đánh văng lên do một số tế bào mỏng như chỉ (các tế bào này lúc nào cũng phe phẩy qua lại, có công dụng như một cây chổi quét dọn những vật có thể làm nghẽn lối không khí lưu thông; đồng thời, các nhu động này cũng làm nước mũi bay hơi để làm ẩm không khí).

    Sổ mũi rất phổ biến ngày nay

    Trong những mùa không khí quá khô, chất đờm trong cổ họng bị khô lại và trở nên dính như keo. Chất này làm nhu động phe phẩy của những tế bào hình sợi chậm lại (một số loại vi khuẩn cũng có khả năng làm các tế bào này bị tê liệt, không phe phẩy được).

    Khi đó, nước mũi sẽ đọng lại thành vũng ở vách sau của mũi, không khí ra vào mạnh thường tạo nên tiếng kêu sột soạt, và như thế là bạn đã bị sổ mũi.

    Bây giờ bạn đã biết được nước mũi ở đâu mà chảy ra hoài như vậy; giai đoạn kế tiếp là tìm cách ngăn chặn chúng bằng những phương pháp sau đây:

    Rửa mũi bằng nước muối

    Nước mũi đọng lại thành chất keo thường là nguyên nhân của chứng sổ mũi. Vì thế, bạn nên rửa chất keo này bằng nước muối để các tế bào hình sợi có thể hoạt động bình thường trở lại.

    Hãy pha nửa thìa cà phê muối vào 1/4 lít nước (tương đương với khoảng 2/3 lon bia). Bạn có thể dùng dụng cụ nhỏ giọt hoặc một chai thuốc nhỏ mũi đã hết, cho nước muối vào đó, ngửa mặt lên cho nước muối có thể chảy vào mũi. Kế đó xịt nước muối vào mũi; trong lúc xịt, nhớ hít nhẹ để giúp nước muối vào mũi sâu hơn.

    Bạn sợ nước muối vào mũi sẽ tạo cảm giác khó chịu? Không đâu, dung dịch nước muối được pha như trên có nồng độ gần bằng nồng độ muối trong cơ thể, và bạn sẽ cảm thấy nó giống như nước mũi, nước miếng của chính bạn, hoàn toàn không chút khó chịu nào. Mỗi lần rửa mũi, nên xịt chừng vài ba lần, sẽ thấy có hiệu quả.

    Súc miệng bằng nước muối

    Cũng với dung dịch nước muối pha sẵn với nồng độ như trên (nửa thìa cà phê muối trong 1/4 lít nước), hãy ngậm một ngụm vào miệng, rồi ngửa cổ lên cho nước muối chảy vào cổ họng. Đừng nuốt, hãy tống hơi lên cho nước muối bị đẩy ngược trở lại, tạo nên tiếng động trong cổ họng.

    Nước muối vào cổ họng có công dụng rửa bộ phận phát âm trong đó. Khi bạn thổi hơi lên nhiều, một phần nước muối bị tống ngược lên mũi và rửa cho mũi sạch hơn.

    Uống nhiều nước

    Việc uống nhiều nước có thể giúp cuốn trôi đi một số đờm hay nước mũi còn đọng lại trong cổ họng, giúp bạn ít phải đằng hắng hơn. Nên uống nước ấm có pha chút chanh là tốt nhất. Có thể pha thêm đường hay mật nếu không quen với vị chua của chanh.

    Đừng ăn cay

    Có lẽ bạn từng có cảm giác nước mũi chảy ra khi ăn quá cay. Các chất cay như tiêu, ớt, mù tạt, càri… có tác dụng kích thích nước mũi chảy ra nhiều hơn.

    Đừng uống sữa

    Khi bị sổ mũi vì vi khuẩn xâm nhập đường hô hấp, không nên uống sữa bò vì nó sẽ cung cấp chất dinh dưỡng, giúp cho các vi khuẩn này sống mạnh, sống lâu và sinh sản mau lẹ hơn. Trong sữa bò có rất nhiều chất lactose, một loại đường được các vi khuẩn rất ưa thích. Đồng thời, những thực phẩm làm từ sữa như kem cũng không nên ăn nhiều.

    Có phải bạn thường sổ mũi khi lo nghĩ nhiều?

    Một số người thường bị sổ mũi hay nghẹt mũi khi buồn phiền hay lo lắng nhiều. Bác sĩ Jerold tại Đại học y khoa Washington cho biết, hệ thần kinh đảm nhiệm việc điều hành và giữ ấm đường hô hấp.

    Khi một người lo lắng hay buồn phiền, thần kinh hệ thường không hoàn thành được nhiệm vụ này. Nếu bạn để ý thấy chuyện này có xảy ra cho mình, hãy cố quên đi sự buồn phiền bằng cách tìm những chuyện vui!

    Chỉ dùng thuốc khi cần thiết

    Các dược phẩm thuốc bán tự do ngoài hiệu thuốc tây dưới cái tên nasal decongestant (thuốc trị nghẹt mũi), antihistamine (thuốc trị dị ứng, thường có công dụng làm mũi ngưng chảy nước) tuy có thể làm bạn dễ chịu hơn nhưng cũng không nên uống thường xuyên vì chúng có thể gây lệ thuộc thuốc.

    Thuốc decongestant loại xịt hay nhỏ vào mũi chỉ có thể dùng tối đa 3 ngày, việc dùng lâu hơn có thể gây biến chứng ngược, thường làm mũi bị bít kín lại. Thuốc antihistamine có thể gây chứng buồn ngủ, bần thần; không nên uống lúc lái xe hoặc điều khiển máy móc nguy hiểm.

    Ngăn ngừa bằng máy phun hơi ẩm

    Khi trời khô, chúng ta phải hít vào không khí quá khô ráo và việc này thường dẫn đến chứng sổ mũi hay nghẹt mũi. Tốt nhất là trong phòng ngủ nên có một máy phun hơi ẩm loại tự động (humidipier). Loại này thường tự phun hơi ẩm lên lúc không khí trở nên khô, ngăn ngừa được chứng sổ mũi, nghẹt mũi.

    Mang thai là một quá trình đầy hạnh phúc nhưng cũng thật sự vất vả, nhất là trong 3 tháng đầu tiên, khi bé yêu của bạn đang dần hình thành. Bất cứ tác động xấu nào từ bên ngoài vào cũng có thể gây tổn hại cho bé. Nhất là trong thời điểm mùa đông khắc nghiệt của miền Bắc, khi trời lạnh ẩm như thế này, dù các bà bầu có phòng tránh kỹ đến mấy thì vẫn có nguy cơ mắc một vài bệnh thường gặp như ho, viêm họng, sổ mũi… Tuy nhiên, phụ nữ có thai được khuyến cáo tuyệt đối không sử dụng thuốc Tây vì rất dễ ảnh hưởng tới sự phát triển của thai nhi. Trong trường hợp đặc biệt, các bà mẹ phải uống thuốc thì cũng phải tuan thủ chặt chẽ hướng dẫn của bác sỹ.

    – Tỏi: Đây không chỉ là một thứ gia vị tuyệt vời mà còn là “khắc tinh” của các loại cúm. Mỗi ngày các mẹ chỉ cần giã tỏi cho nát và ngửi nhiều lần. Đây là một biện pháp xông mũi họng rất đơn giản và lành tính. Tác dụng diệt khuẩn của tỏi cũng được y học hiện đại công nhận. Trong tỏi có chứa thành phần chất kháng sinh Allincin, giúp chống lại các virus gây bệnh. Tinh dầu tỏi giàu Glucogen và Aliin, Fitonxit, có công cụ diệt khuẩn, sát trùng, chống viêm nhiễm. Ngoài ra, tỏi cũng rất giàu vitamin và các khoáng chất, rất tốt cho bà bầu. Nếu muốn tác dụng nhanh hơn, bạn có thể giã tỏi uống với nước. Nếu không quen ăn tỏi sống, bạn có thể ăn giấm tỏi để phòng chống cúm.

    Kinh giới.

    – Kinh giới, tía tô: Đây là hai vị thuốc chữa cảm mạo phong hàn, có vị cay tính ấm, trị đau nặng đầu, sưng họng, buồn nôn do lạnh. Tía tô cũng là một vị thuốc dùng an thai (dân gian thường dùng tô ngạnh – phần cành có phân nhánh của cây tía tô để chữa động thai). Bài thuốc chữa cảm mạo bằng tía tô cho người mang thai rất đơn giản, chỉ cần cho kinh giới, tía tô mỗi thứ một nắm, đổ hai bát nước vào sắc đến khi chỉ còn một bát nước thì đem uống khi còn ấm. (Lưu ý: khi sắc nên đậy kĩ, đun lửa to để tinh dầu không bị bay đi nhiều). Sau khi uống nên ăn thêm một bát cháo trứng gà và nằm đắp chăn ấm.

    – Hành: Đây cũng là một món ăn có tính sát khuẩn mạnh giúp trị cảm cúm hiệu quả. Hành cũng là một vị thuốc chống động thai (Lấy 60g hành tươi sắc kỹ cùng với một bát nước, lọc bỏ bã rồi uống). Bài thuốc chữa cúm đơn giản nhất từ hành là nấu cháo gạo tẻ, cho thêm nhiều hành, ăn lúc còn nóng rồi đắp chăn ấm để mồ hôi ra dâm dấp là được. Bạn cũng có thể cho hành vào cháo trứng gà và kết hợp với bài thuốc từ kinh giới, tía tô kể trên.

    – Ngoài ra, bạn có thể áp dụng một số bài thuốc dân gian rất hiệu quả như chanh muối, quất mật ong chữa ho, trà gừng chữa đau bụng do lạnh. Bên cạnh đó, còn một số món cháo mà bà bầu có thể ăn trong khi bị cảm như cháo hành củ, cháo táo đỏ nấu cùng bí ngô và đường phèn, cháo gà, canh cả gừng… Những món chào này không chỉ dễ tiêu, phòng cảm cúm mà còn có tác dụng bồi bổ và trị bệnh rất tốt.

    Cách 1:

    Bạn có thể dùng dung dịch tỏi để tránh cúm bằng cách giã tỏi cho nhỏ ra rồi cứ thế uống với nước sẽ có tác dụng nhanh chóng. Làm như vậy có thể hơi khó uống một chút vì vị hăng hăng của tỏi khiến bạn khó chịu, nhưng bạn sẽ rất hài lòng với tác dụng mà nó đem lại. Trong quá trình mang thai bạn có thể ăn tỏi nhiều hơn bình thường cũng được. Ví như trong quá trình xào rau bạn cho tỏi nhiều hơn, ăn bữa sáng cho giấm tỏi sẽ giúp bạn phòng tránh cúm.

    Cách 2:

    Lá kinh giới, tía tô mỗi thứ 15g, cam thảo 2,5g. Đem nấu đun sôi lấy nước uống.

    Cách 3:

    Một số loại lá như lá bưởi, húng quế, tía tô, bạc hà, rau tần, ngổ, riềng, gừng, hành, chanh… mỗi một lần chọn khoảng 5 – 7 loại, trọng lượng khoảng 50 – 100 gam sau đó rửa sạch cho vào nồi đổ ngập nước, đậy nắp thật kín. Đun sôi nồi lá xông chừng 3 – 5 phút. Sau đó bạn nên chùm chăn kín, mở hé nắp nồi cho hơi nóng toát ra dần dần, bạn hãy hít thở thật đều, thật nhiều. Bạn nên ngồi khoảng 5 – 10 phút cho tới khi mồ hôi ở cơ thể toát ra sau đó lấy khăn lau cho khô người. Xông hơi xong hãy uống một ly nước chanh cho thêm vào một ít muối. Bạn nên xông hơi khoảng 2 -3 lần vào ngày liên tiếp. Mỗi lần xông hơi xong bạn sẽ thấy thoải mái dễ chịu và sẽ hết cảm luôn.

    Cách 4

    Nếu bị cảm cúm nhẹ, bà bầu chỉ cần ăn cháo trứng đặc biệt cháo phải nóng và có nhiều hành tía tô sao cho khi ăn xong cơ thể toát ra mồ hôi. Món ăn này vừa bổ dưỡng vừa chữa khỏi cảm cúm vậy thì còn trần trừ gì mà không ăn phải không bạn.

    Phòng tránh cảm cúm cho bà bầu

    – Để phòng tránh cảm cúm bạn tích cực ăn nhiều hoa quả giàu vitamin C, uống nhiều nước, giữ vệ sinh cá nhân sạch sẽ. Bạn có thể súc miệng bằng nước muối thường xuyên. Uống nhiều nước để làm loãng đờm và thải độc tố. Uống nước mật ong thêm gừng hoặc chanh nóng.

    – Bạn nên cẩn thận mang trong mình một chiếc áo mưa. Vì tháng này mưa thất thường lắm. Nếu bị mưa bạn sẽ bị cảm đấy.

    – Tránh tiếp xúc với người bị cảm cúm vì bà bầu có nguy cơ nhiễm bệnh cao nhất.

    – Trong khi ngủ bạn nên đề phòng bị ngạt mũi bằng cách nằm không rọi quạt vào mặt, lấy một chiếc khăn mỏng đặt lên cổ. Tra thuốc nhỏ mũi.

    Những bài thuốc dân gian tuy thời gian khỏi hơi lâu một chút nhưng lại an toàn hơn cả. Nếu bà bầu kiên trì sẽ có kết quả tốt đẹp mà không hề ảnh hưởng đến thai nhi trong bụng mẹ. Bà bầu sẽ xua đuổi được những phiền muộn, lo lắng khi bị cảm cúm.

    ột số bài thuốc Nam đơn giản chữa viêm mũi

    Chỉ bằng vài cây thuốc nam đơn giản, bạn có thể trị được căn bệnh viêm mũi khó chịu thường phát sinh nhiều trong thời điểm giao mùa này.

    – Mật lợn và bột hoắc hương rang lên, hít hoặc thổi thuốc vào mũi.

    – Bồ kết tán bột, thổi vào mũi ngày vài lần.

    – Hoa mộc lan 30 g sấy khô, tán bột, đựng trong bình kín, thổi vào mũi ngày 3 lần, mỗi đợt điều trị 3 ngày.

    – Cửu căn (rễ cây hẹ), giã lấy nước, để lắng, nhỏ vào mũi ngày 2 lần.

    – Hành lá 7 cây, dầu bạc hà và dầu glycerin mỗi thứ 1 giọt. Hành rửa sạch, để khô, cắt nhỏ, giã nát, lọc lấy nước rồi cho dầu vào. Đựng thuốc trong bình kín, lắc đều trước khi dùng, ngày nhỏ 3 lần.

    – Thầu dầu 300 hạt, táo lớn gọt vỏ 15 g, giã nát, dùng bông quấn thuốc cho vào lỗ mũi.

    – Hành tươi giã nát đưa vào lỗ mũi (sáng dùng phần củ, trưa dùng phần giữa, tối dùng phần còn lại).

    LỜI KHUYÊN CHO BÀ BẦU KHI BỊ NGHẸT MŨI

    nước chanh

    Đồ uống này thực sự hiệu quả trong việc làm giảm đau rát cổ họng và giảm dịch nhầy. Bạn có thể uống một cốc nước ấm pha nửa quả chanh và mật ong.

    Muối ăn

    Đây là một chất để xúc miệng tuyệt vời và có thể giảm ho. Dùng nước ấm và thêm một chút nghệ để tăng cường hiệu quả chống viêm nhiễm. Muối còn được pha với nước ấm để rửa mũi. Việc rửa mũi thường xuyên cũng giúp điều trị các bệnh viêm xoang.

    Ăn canh gà

    Theo nghiên cứu của các trung tâm y học ở Mỹ, canh gà có thể cải thiện những bệnh về họng và đường hô hấp. Nó đặc biệt có hiệu quả trong việc điều trị các triệu chứng mà cảm cúm gây ra như ngạt mũi, chảy nước mũi, ho và đau họng. Bởi, các amino axit có trong thịt gà có chứa nhiều dinh dưỡng có thể làm tăng sức đề kháng của cơ thể. Canh gà còn đặc biệt tốt cho phụ nữ đang mang thai.

    Phòng tránh cảm cúm cho bà bầu

    – Để phòng tránh cảm cúm bạn tích cực ăn nhiều hoa quả giàu vitamin C, uống nhiều nước, giữ vệ sinh cá nhân sạch sẽ. Bạn có thể súc miệng bằng nước muối thường xuyên. Uống nhiều nước để làm loãng đờm và thải độc tố. Uống nước mật ong thêm gừng hoặc chanh nóng.

    – Bạn nên cẩn thận mang trong mình một chiếc áo mưa. Vì tháng này mưa thất thường lắm. Nếu bị mưa bạn sẽ bị cảm đấy.

    – Tránh tiếp xúc với người bị cảm cúm vì bà bầu có nguy cơ nhiễm bệnh cao nhất.

    – Trong khi ngủ bạn nên đề phòng bị ngạt mũi bằng cách nằm không rọi quạt vào mặt, lấy một chiếc khăn mỏng đặt lên cổ. Tra thuốc nhỏ mũi.

    Những bài thuốc dân gian tuy thời gian khỏi hơi lâu một chút nhưng lại an toàn hơn cả. Nếu bà bầu kiên trì sẽ có kết quả tốt đẹp mà không hề ảnh hưởng đến thai nhi trong bụng mẹ. Bà bầu sẽ xua đuổi được những phiền muộn, lo lắng khi bị cảm cúm.

    (ST)

    --- Bài cũ hơn ---

  • Top 10 Thuốc Đau Dạ Dày Cho Bà Bầu Hiệu Quả Và Lưu Ý Sử Dụng
  • ‘thị Trường’ Mang Thai Hộ: Góc Khuất Đằng Sau Nghề ‘cho Thuê Tử Cung’ Và Dịch Vụ ‘săn Giống Tốt’
  • Dinh Dưỡng Cho Bà Bầu Tháng Thứ 5
  • Danh Sách Thực Phẩm Tốt Cho Bà Bầu Tháng Thứ 4 Mẹ Nên Ăn Mỗi Ngày
  • Liệt Kê Những Thực Phẩm Nên Ăn Và Nên Tránh Khi Bà Bầu Bị Ho
  • Web hay
  • Links hay
  • Push
  • Chủ đề top 10
  • Chủ đề top 20
  • Chủ đề top 30
  • Chủ đề top 40
  • Chủ đề top 50
  • Chủ đề top 60
  • Chủ đề top 70
  • Chủ đề top 80
  • Chủ đề top 90
  • Chủ đề top 100
  • Bài viết top 10
  • Bài viết top 20
  • Bài viết top 30
  • Bài viết top 40
  • Bài viết top 50
  • Bài viết top 60
  • Bài viết top 70
  • Bài viết top 80
  • Bài viết top 90
  • Bài viết top 100