Top 8 # Bà Bầu Nên Ăn Gì Ở Tuần 26 Xem Nhiều Nhất, Mới Nhất 1/2023 # Top Trend | Ieecvn.com

Ở Tuần 26 Mẹ Bầu Có Chỉ Số Nước Ối Là Bao Nhiêu?

Ở tuần 26 mẹ bầu có chỉ số nước ối bao nhiêu là hợp lí, là điều mà mẹ bầu khá quan tâm. Không những đã chuẩn bị tâm lí có lượng nước ối trong bụng, mẹ bầu còn nên quan tâm đến những vấn đề có thể xảy ra với nước ối. Dựa vào tình trạng nước ối có thể đoán biết được bệnh.

Nước ối ở tuần 26 của mẹ bầu có đặc điểm gì?

Nước ối là một dịch luân lưu, từ tam cá nguyệt thứ hai, nước ối có nguồn gốc phần lớn do thai nhi bài tiết từ đường tiết niệu và nước ối được hấp thu lại do thai nuốt vào hệ tiêu hóa. Thể tích nước ối thay đổi từ 50ml khi thai nhi được 4-8 tuần tuổi đến 1000ml khi thai được 38 tuần. Sau đó, thể tích nước ối có khuynh hướng giảm dần và còn khỏang 600-800ml vào tuần thứ 40 của thai kỳ hay lúc chuyển dạ sanh.

Ở tuần 26 mẹ bầu có chỉ số nước ối là bao nhiêu. Thể tích nước ối mỗi tuần có thể thay đổi nhiều hay ít tùy theo mỗi tuần khác nhau.

Về màu sắc: lúc đầu thai kỳ nước ối có màu trắng trong. Thai nhi càng lớn dần thì màu sắc nuớc ối sẽ trắng đục dần do có chứa nhiều chất gây. Thai đủ trưởng thành (từ tuần lễ thứ 38), nước ối sẽ có màu trắng đục gần giống như nước vo gạo.

Những bất thường của nước ối về màu sắc thể hiện điều gì?Nước ối có màu vàng xanh: có thể có hiện tượng tán huyết thai nhi hoặc thai nhi chậm phát triển trong tử cung Nước ối dơ hay có màu xanh rêu sệt hoặc lẫn phân xu của bé: Thai nhi bị suy yếu trầm trọng trong bụng mẹ, đe dọa tín mạng. Nước ối xanh đục như lẫn mũ, mùi hôi: là tình trạng nhiễm trùng ối, bé có nguy cơ cao bị nhiễm trùng trong tử cung…

Nước ối có màu đỏ nâu: bé không còn sống trong bụng mẹ hay thai nhi đã bị chết lưu.Màu sắc nước ối được nhìn thấy qua soi ối với những trường hợp cổ tử cung mở lớn hơn 1cm hoặc chọc hút bước ối qua thành bụng. Khi bấm ối hoặc vỡ ối tự nhiên thì có thể nhìn màu sắc nước ối một cách chính xác và rõ ràng.

Bà bầu bị thiếu ối nên làm gì?

Khi bị thiếu nước ối bà bầu cần phải tìm cách tăng ối để tránh tình trạng thiếu hụt nước ối diễn ra. Một số cách có thể tăng nước ối có thể kể đến bao gồm những cách:

Bổ sung nước khoáng cho bà bầuNước khoáng là một trong những thực phẩm không thể thiếu giúp bổ sung khoáng, CO2, và các khoáng chất cần thiết khác. Hoặc nếu không uống nước kháng thì bạn vẫn có thể thay thế bằng nước sôi để nguội.

Ở tuần 26 mẹ bầu có chỉ số nước ối là bao nhiêu. Bổ sung nước khoáng cho bà bầu là một trong những cách giúp bổ sung nước ối

Lượng nước khoáng cần thiết cho mẹ bầu là khoàng 2-3l/ngày. Uống nước khoáng không những giúp mẹ bầu ngăn chặn tình trạng thiếu ối mà còn khiến làm da trở nên mịn màng hơn nhờ được cung cấp độ ẩm cần thiết.

Nên ăn gì nếu như bà bầu bị dư ối?

Bạn có thể đã biết, bị dư ối có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm đến mẹ bầu. Vậy thì đối với mẹ bầu bị dư ối nên làm thế nào để điều trị tình trạng này. Chế độ ăn uống cho bà bầu bị dư ối cần tuân tủ theo những điều sau:

Thức ăn cần được đảm bảo protein và chất đạm ( thủy hải sản và các loại thịt động vật). Bởi vì chúng cực kì tốt cho sức khỏe mẹ bầu.

Ăn nhiều rau xanh nhưng hạn chế các loại rau nhiều nước nhất là những loại rau cải. Nên hạn chế nấu chúng bằng dạng canh.

Có thể ăn trái cây được bình thường nhưng không được ăn những loại trái cây mọng nước như: cam, quýt, bưởi…

Không được ăn mặn vì muối có thể giữ nước và khiến tình trạng dư ối có thể trở nên nghiêm trọng hơn.

Sự Thay Đổi Của Bà Bầu Tuần 26

Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi Bác sĩ chuyên khoa I Lê Thị Phương – Khoa sản phụ khoa – Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Hạ Long. Bác sĩ Lê Thị Phương đã có 29 năm kinh nghiệm trong ngành sản phụ khoa.

Bước sang tuần mang thai thứ 26, người phụ nữ có thể cảm nhận được cân nặng của mình đang tăng lên nhanh chóng kèm theo đau xương sườn, khó thở hay kim châm vùng bụng. Việc trẻ đã phát triển cứng cáp và thường xuyên quậy phá cũng làm ảnh hưởng đến giấc ngủ của người mẹ.

1. Đặc điểm nổi bật của phụ nữ mang thai tuần 26

Phụ nữ mang thai tuần 26 tăng cân với tốc độ nhanh hơn, vào khoảng 1 pound mỗi tuần. Tử cung được đẩy ra các cơ quan xung quanh theo sự tăng trưởng nhanh chóng của thai nhi. Lúc này, thai phụ có thể cảm thấy đau xương sườn, khó thở do tử cung đẩy lên trên cơ hoành; cảm giác như có kim châm ở vùng bụng.

Đến tuần 26, các cơ quan trong cơ thể bé gần như đã hoàn thiện. Việc bé liên tục “Quậy phá” có thể làm cản trở giấc ngủ của mẹ. Chứng ợ nóng và chuột rút ở chân cũng xảy ra thường xuyên hơn. Để làm giảm các triệu chứng này, mẹ bầu nên áp dụng một số biện pháp như tập thể dục ban ngày (buổi sáng và chiều), hạn chế uống nước trước khi đi ngủ, hít thở không khí trong lành, thực hiện một số tư thế giảm đau, hoặc nhẹ nhàng đẩy bé trở lại đúng vị trí.

2. Triệu chứng mang thai Tuần 26

2.1 Đầy hơi

Thai phụ dễ bị đầy hơi do tử cung giãn ra làm tăng áp lực lên dạ dày và ruột. Để làm giảm triệu chứng đầy hơi, phụ nữ mang thai nên chia nhỏ bữa ăn thành nhiều lần thay vì 3 bữa lớn để không làm việc tiêu hóa thức ăn trở nên quá tải.

2.2 Chứng hay quên

“Não thai kỳ” có khiến phụ nữ mang thai quên một số cuộc họp hay thông tin quan trọng vừa mới xảy ra. Việc giảm trí nhớ này là tạm thời và hoàn toàn bình thường. Để đối phó với tình trạng này, thai phụ nên viết những điều quan trọng vào một cuốn sổ tay đáng tin cậy hoặc trên điện thoại thông minh rồi theo đó thực hiện.

2.3 Trở nên vụng về

Các khớp bị nới lỏng, trọng tâm thay đổi và trọng lượng tăng thêm chỉ là một vài trong số các yếu tố khiến phụ nữ mang thai dễ bị trượt, vấp và ngã thường xuyên hơn bình thường. Sự vụng về này là tạm thời, nhưng lưu ý, thai phụ nên cẩn thận hơn khi thực hiện các hoạt động sinh hoạt hàng ngày, tránh những nơi trơn trượt đặc biệt là trong bồn tắm, vòi hoa sen, không đi giày dép cao.

2.4 Chứng đau nửa đầu

Một số phụ nữ mang thai có tiền sử đau nửa đầu, cơn đau có xu hướng tăng lên trong thời kỳ mang thai. Vì các loại thuốc trị đau nửa đầu mạnh có thể ảnh hưởng trực tiếp đến thai nhi, nên thay vào đó, hãy xem xét các liệu pháp an toàn hơn như châm cứu, xoa bóp, thiền và yoga (những kỹ thuật này cũng có thể giúp giảm căng thẳng, là tác nhân gây đau nửa đầu).

2.5 Nhìn mờ

Phụ nữ mang thai thường cảm thấy khô mắt do hormone thai kỳ làm giảm sản xuất nước mắt. Sử dụng thuốc nhỏ mắt để giảm bớt sự khó chịu và thông báo với bác sĩ nếu có biểu hiện bất thường về thị lực vì đây có thể là dấu hiệu của tiền sản giật.

2.6 Đau dây chằng tròn

Cơn đau dây chằng tròn gây khó chịu hơn theo sự tăng lên của kích thước tử cung. Để giảm đau, phụ nữ mang thai nên đặt chân và nghỉ ngơi ở tư thế thoải mái, thay đổi vị trí cần phải nhẹ nhàng tránh làm tái phát và nặng thêm cơn đau.

3. Phụ nữ mang thai cần thực hiện những gì khi mang thai tuần 26?

3.1 Nấu kỹ thực phẩm tươi sống

Phụ nữ mang thai phải đảm bảo ăn các thực phẩm được nấu kỹ. Các thực phẩm sống cần lưu ý khi nấu như thịt, cá hoặc thịt gia cầm. Một số mẹo để kiểm tra thực phẩm đã được nấu chín hay chưa, bao gồm:

Đâm chiếc đũa xuyên qua con gà, nếu nước chảy ra có màu đỏ là chưa chín. Lúc đó, cần đun nhỏ lửa hoặc đem thức ăn trở lại lò nướng tiếp tục nướng cho đến khi mỡ chảy ra.

Cắt qua phần dày nhất của thịt và sườn nấu chí. Nếu phần ở giữa có màu xám hoặc nâu chứng tỏ thức ăn đã chín, ngược lại nếu có màu đỏ thì vẫn chưa chín, cần phải nấu thêm.

Kiểm tra nhiệt độ bằng nhiệt kế. Phụ nữ mang thai nên nhớ những mức nhiệt độ “nấu chín hoàn toàn” của các món ăn quen thuộc: Gà nguyên con hoặc gà tây: 180 F; Thịt bò, thịt bê, thịt cừu hoặc thịt lợn, thịt quay, sườn hoặc bít tết: 170 F; Ức gà: 170 F;. Thịt gà hoặc gà tây: 165 F. Thịt bò, thịt bê, thịt cừu, thịt lợn nghiền: 160 F. Cá: 145 F. Thịt giăm bông: 140 F.

3.2 Tránh trứng sống

Một số cách để lựa chọn và chế biến các món trứng đúng cách bao gồm:

Tốt nhất là chọn trứng được sinh ra từ những con gà chăm sóc tự nhiên, không nhốt và đã được bảo quản lạnh

Không mua trứng đã bị nứt

Bảo quản trứng trong tủ lạnh ngay cả khi đã được nấu chín

Khi chuẩn bị trứng, nấu cho đến khi lòng trắng đã chắc và lòng đỏ đã bắt đầu đặc lại. Không bao giờ ăn trứng sống (trong các món salad, nước sốt hoặc món tráng miệng kiểu mousse), trừ khi đang sử dụng loại thanh trùng. Nếu đang sử dụng trứng sống, chưa tiệt trùng để nướng, thì không được nếm thử bột

3.3 Thực hành tư thế giảm đau

Để tránh tư thế gây đau, phụ nữ mang thai cần đứng thẳng, tập tư thế này bằng cách áp sát vào tường, đảm bảo diện tích tiếp xúc giữa cơ thể và tường là cao nhất. Tránh tư thế đẩy hông và bụng về phía trước vì tư thế này có thể gây đau lưng và nặng nề cho cơ thể khi di chuyển.

3.4 Đảm bảo không gian sống sạch sẽ

Dọn dẹp phòng bếp:

Giữ cho tay sạch sẽ trong quá trình chế biến thức ăn

Lau dọn dụng cụ phòng bếp như khăn lau chén đĩa, mặt bàn sạch sẽ sau khi sử dụng

Đảm bảo vệ sinh thực phẩm:

Rửa tay trước và sau khi xử lý thịt sống, trứng, thịt gia cầm hoặc cá

Rửa sạch dụng cụ, thớt và khăn mang theo trên người khi đi đường

Rửa nắp lon trước khi mở chúng để bụi bẩn và vi khuẩn không thể xâm nhập vào

Rửa trái cây và rau thật kỹ trước khi ăn, ngay cả những quả định gọt vỏ

3.5 Theo dõi chuyển động của thai nhi

Mỗi em bé phản ứng khác nhau với thói quen hoạt động khác nhau hàng ngày của mẹ. Một số người có thể bị ru ngủ bởi chuyển động, trong khi những người khác dường như rất đau khi bị bé đạp.

4. Sự phát triển của thai nhi ở tuần thứ 26

Thai nhi tuần 26 đã nặng 2 pounds tương đương với lượng sữa uống hàng ngày để nhận được 1.200 mg canxi khuyến nghị và chiều dài 9 inch.

Nhìn chung, trong tuần 26 thai nhi đã có nhiều sự thay đổi đáng ghi nhận sau:

Mắt đã mở ra, để lộ đôi mắt màu hơi xanh, màu sắc sẽ thay đổi trong vài tháng đầu đời. Bé phản ứng nhạy hơn bằng việc phản ứng lại (đạp mẹ) khi chiếu ánh sáng qua siêu âm.

Thính giác: Thính giác của bé đã phát triển hoàn chỉnh. Khi bé phản ứng với âm thanh, mạch sẽ tăng lên. Bé thậm chí có thể di chuyển theo nhịp điệu theo âm nhạc.

Phổi: Phổi của bé vẫn đang phát triển nhưng chưa hoàn thiện. Nếu được sinh non trong tuần 26, bé vẫn cần đến sự hỗ trợ của các thiết bị hỗ trợ hô hấp.

Mô hình sóng não: Mô hình sóng não hoàn thiện như một đứa trẻ sơ sinh đủ tháng.

Cảm giác ở miệng: Các dây thần kinh xung quanh cái miệng và đôi môi ngày càng nhạy cảm hơn, chuẩn bị nhiệm vụ hết sức quan trọng là bú mẹ sau khi được sinh ra. Để làm được vậy, bé tập bú ngay trong bào thai bằng cách ngậm bất cứ thứ gì gần đôi môi của mình, kể cả dây rốn.

Các hoạt động: Bé gần như có thể thực hiện mọi hoạt động như nắm tay, mút ngón tay cái, chắp hai bàn tay lại và thậm chí chơi với ngón chân và đạp vào bụng mẹ.

Để yên tâm nhất với sức khỏe thai kỳ, bà bầu tuần 26 có thể đăng ký tham gia Chương trình Chăm sóc Thai sản do Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec triển khai với mục đích hỗ trợ, sát cánh cùng mẹ bầu cho đến ngày “Mẹ tròn con vuông”. Chương trình gồm các gói dịch vụ sau:

Đội ngũ y bác sĩ tại Vinmec đều là những người có chuyên môn, uy tín hàng đầu trong lĩnh vực sản khoa; hệ thống cơ sở vật chất hiện đại hỗ trợ tối ưu cho các kỹ thuật thăm khám, sàng lọc; không gian khám bệnh văn minh, sang trọng và dịch vụ chuyên nghiệp – tất cả những ưu thế này đã giúp Vinmec trở thành bệnh viện được giới chuyên môn đánh giá rất cao về chăm sóc thai sản, là lựa chọn hàng đầu của phụ nữ mang thai.

Để được tư vấn trực tiếp, Quý Khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đăng ký trực tuyến TẠI ĐÂY.

Bài viết tham khảo nguồn: chúng tôi Whattoexpect.com; chúng tôi

Mang Thai 26 Tuần Là Mấy Tháng?

Đối với những người lần đầu làm mẹ, chắc hẳn sẽ không tránh khỏi những bỡ ngỡ. Nhiều mẹ bầu thắc mắc rằng mang thai 26 tuần là mấy tháng và lúc này thai nhi đã phát triển như thế nào.

Từ tuần thứ 22 đến tuần thứ 26 là tháng thứ 6 của thai kỳ, lúc này mẹ đang trong tháng cuối của giai đoạn giữa thai kỳ.

Trải qua giai đoạn đầu thai kỳ đầy mệt mỏi khi bị chứng ốm nghén hàng hạ, mẹ đã dần thích ứng hơn với sự thay đổi của cơ thể trong thai kỳ. Ở tuần thứ 26 thai kỳ, bụng mẹ đã to hơn khá nhiều và bắt đầu xuất hiện những triệu chứng khác như đau lưng, chuột rút… Nguyên nhân là do thai nhi phát triển khiến tử cung lớn hơn tạo áp lực lên các tĩnh mạch, cản trở quá trình lưu thông máu trong cơ thể.

Để giảm thiểu tình trạng đau lưng và giãn tĩnh mạch, mẹ bầu có thể luyện tập những bài tập đơn giản tại nhà như đi bộ, yoga, ngồi thiền… Nếu bụng mẹ quá to so với cơ thể, mẹ có thể sử dụng đai nâng bụng dành riêng cho mẹ bầu để tránh gây sức nặng cho cột sống. Khi ngủ, mẹ không nên nằm ngửa, thay vào đó mẹ nên nằm nghiêng để tránh bị đau lưng. Giai đoạn này mẹ cũng không nên ngồi hay đứng quá lâu, nếu bắt buộc phải ngồi quá lâu, thỉnh thoảng mẹ nên đứng dậy vận động để máu được lưu thông.

Thai nhi ở tuần thứ 26 thai kỳ đã nặng khoảng 760 g và dài khoảng 35,6 cm. Lúc này, thai nhi đã biết mở và nhắm mắt cũng như ngủ và thức đều đặn. Hệ thống thân kinh cũng đang dần phát triển với nhiều mô não hơn, bộ não hoạt động tích cực hơn.

Trong giai đoạn này mẹ cần đảm bảo đủ dưỡng chất vì thai nhi phát triển rất nhanh. Chế độ dinh dưỡng cân bằng, luyện tập hợp lý sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển toàn diện của thai nhi.

Bên cạnh một chế độ dinh dưỡng đầy đủ các dưỡng chất cần thiết cho cả mẹ và thai nhi, hàng ngày, mẹ có thể bổ sung thêm các loại vitamin và khoáng chất thông qua các loại trái cây và thức uống thiên nhiên…

Để tránh tình trạng mất nước, mẹ nên đảm bảo cơ thể được bổ sung từ 2 – 3 lít nước mỗi ngày. Mẹ không nên sử dụng những loại thực phẩm hay thức uống chứa nhiều chất kích thích như café, bia, rượu… vì chúng có thể gây ảnh hưởng xấu đến sự phát triển của thai nhi.

Mang Thai Tuần 26: Những Điều Cần Biết

1. Sự phát triển của trẻ

1.1 Da, lông, tóc

Lông mày và lông mi của trẻ đã có hình dạng nhất định rồi đấy. Tóc của trẻ cũng bắt đầu xuất hiện và nhiều dần từ lúc này. Em bé ở tuần thứ 26, dù đã có sự lắng đọng của mỡ dưới da tương tự tuần 25, nhưng em bé vẫn có màu đỏ và da nhăn nheo. Như đã nhắc ở tuần 25, mỡ dưới da lắng đọng có chức năng vật lý là làm thay đổi màu da, cũng như làm da trẻ căng bóng, và chức năng chuyển hoá thành năng lượng và tạo nhiệt cho trẻ, giữ ấm sau khi sinh ra.

Sự xuất hiện của mỡ sẽ ngày càng nhiều hơn.

1.2 Mắt và hệ thần kinh của trẻ

Ở tuần 26 này, thông thường trẻ nặng khoảng 700 gram – 900 gram.

Sự phát triển các dây thần kinh của trẻ tăng hơn so với tuần thứ 25 đã làm tay trẻ với được các ngón chân. Cũng như bàn tay trẻ sẽ thường xuyên sờ nắn khuôn mặt, đặc biệt là môi.

Não là một cơ quan rất phức tạp. Trong suốt thai kỳ, não của trẻ không chỉ lớn dần lên mà còn trưởng thành nữa (có nhiều chức năng hơn). Điều này xảy ra do các tế bào thần kinh bắt đầu liên kết với nhau nhiều hơn. Những tế bào thần kinh này phát triển từ hơn 12 tuần trước, đến nay đã hoàn thiện. Tuy nhiên còn một chặng đường để phát triển nữa. Bề mặt não của trẻ lúc này khá trơn láng. Đến khi các tế bào thần kinh trong não phát triển hơn nữa, các nếp gấp não mới bắt đầu rõ ràng hơn.

Dịch não tuỷ là một loại dịch nằm trên trong xương sọ. Loại dịch này có nhiều chức năng. Một trong số đó là đệm cho mô não không bị dập khi đụng vào xương sọ khi có va đập.

1.3 Tuyến thượng thận của trẻ

Là một cấu trúc hình tam giác, nằm ngay trên thận. Điều đặc biệt là tuyến thượng thận của trẻ to gấp 20 lần ở người lớn.

Đây là một tuyến nội tiết quan trọng của cơ thể. Chúng gồm 2 lớp tế bào, bên trong và bên ngoài. Các tế bào bên ngoài gọi là vỏ. Và các tế bào bên trong tiết ra Adrenaline và Noradrenaline.

Adrenaline còn được gọi là hormon giúp cơ thể đáp ứng với kích thích từ môi trường ngoài. Chúng làm tăng nhịp tim ở trẻ, tăng đường huyết, duy trì hoặc làm tăng huyết áp. Đây là hoạt chất giúp trẻ tự điều hoà cơ thể để phản ứng lại các kích thích bất lợi từ môi trường kể cả trong tử cung hay để sẳn sàng chào đời – một môi trường hoàn toàn lạ lẫm với trẻ.

Còn các tế bào vỏ, chúng giúp trẻ điều chỉnh sự phát triển và trưởng thành. Bao gồm các chất điều hoà cân bằng muối, điều chỉnh nồng độ đường, mỡ, đạm trong máu, và hormon đặc trưng cho giới tính ở trẻ.

Chính vì những vai trò quan trọng này mà chúng có kích thước rất to từ bào thai đến vài tuần sau sinh. Sau đó kích thước tuyến thượng thận sẽ trở lại bình thường.

2. Một số thay đổi ở cơ thể của bạn

2.1 Hệ tim mạch

Huyết áp của bạn tăng dần lên và giảm dần sau khi sinh.

Ngoài ra, bạn có thể cảm thấy tim đập nhanh. Điều này có thể xảy ra vì tử cung đè ép vào các tĩnh mạch lớn ở bụng, làm giảm lượng máu về tim, do đó, tim sẽ đập nhanh hơn để bơm đủ máu ra các cơ quan xung quanh.

Hiện tượng tim đập nhanh thường không gây ra rối loạn nguy hiểm nào và thường sẽ đập chậm lại sau khi sinh. Do đó, nếu bạn vẫn còn có giảm giác này sau sinh, hãy nói với bác sĩ chăm sóc cho bạn, đặc biệt khi bạn cảm thấy đau ngực hay khó thở.

2.2 Hệ hô hấp

Dung lượng – hay nói cách khác là khả năng chứa khí của phổi của bạn sẽ tăng dần từ tuần 25 trở đi, điều này do Progresterone – hormone sinh lý của thai kỳ gây nên. Điều này giúp máu của bạn mang nhận được nhiều oxy hơn để nuôi thai nhi và cơ thể bạn. Cũng như đào thải nhiều CO2 (sản phẩm đào thải của cơ thể) ra ngoài. Chính điều này có thể làm bạn sẽ thở nhanh hơn thông thường, cũng như dễ cảm thấy thở mệt hơn.

2.3 Hệ tiêu hoá

Sự di chuyển của thức ăn trong ruột sẽ chậm lại do lượng máu tới ít, cũng như progresterone làm các cơ này giãn ra. Ngoài ra, việc tử cung tăng kích thước theo thời gian dẫn đến nó sẽ đè ép lên các quai ruột này. Do đó, một điều khó tránh rằng thức ăn sẽ bị ứ đọng lại, hoặc gây ra trào ngược dạ dày thực quản (nóng rát giữa ngực, ợ chua, ợ hơi), hoặc táo bón hoặc cả 2 hiện tượng này).

3. Vấn đề của cơ thể bạn

Khi tử cung căng to, khung xương sườn bị đẩy ra phía trước. Điều này được lý giải đơn giản do sự đè ép các cấu trúc khác trong bụng. Khung xương sườn ngay phía trước bụng sẽ bị đẩy ra ngoài. Cũng chính nguyên nhân này, thai phụ có thể cảm thấy đau hoặc khó chịu. Vị trí đau ở các khung sườn cuối cùng.

Điều này không thường xuyên xảy ra. Chỉ khi cơ thể của bạn nhỏ người so với dân số chung hoặc chính xác hơn là nhỏ tương đối so với thai nhi. Ví dụ : Một phụ nữ cao 1.7m, nặng 60kg mang thai đứa bé 1kg sẽ không cảm thấy đau xương sườn. Còn một phụ nữ cao 1.5m nặng 40kg mang thai đứa bé 1kg có thể khó chịu, đau xương sườn. Ngoài ra, việc sinh đôi, ba sẽ dễ dàng gây ra triệu chứng này hơn.

Triệu chứng đau trằn bụng từng cơn có thể xuất hiện. Điều này do không gian bên trong tử cung của bé bị khung sườn giới hạn. Đầu bé bị cấn bởi xương sườn. Điều này sẽ làm trẻ khó chịu và dùng chân đá vào thành tử cung của mẹ, gây ra đau đột ngột, tăng nhiều.

Tình trạng đau xương sườn sẽ tăng hơn khi ngồi xuống. Do ở tư thế này thể tích bụng mẹ sẽ nhỏ hơn các tư thế khác.

Do đó, khi xuất hiện triệu chứng này, hãy cố gắng đứng, đi lại hoạt động phù hợp, hạn chế ngồi.

4. Chuẩn bị gì để chào đón trẻ bây giờ ?

Chỉ còn khoảng 100 ngày nữa thôi, gia đình bạn sẽ chào đón thêm một thành viên mới. Chuẩn bị cho trẻ bây giờ là thời gian tương đối hợp lý.

Sữa

Sữa mẹ là miễn phí và tốt nhất cho trẻ mới sinh và trẻ nhỏ. Nếu bạn nuôi trẻ bằng sữa bình, hãy chuẩn bị vài chiếc bình sữa cho trẻ. Lựa chọn loại sữa theo hướng dẫn của bác sĩ và một bộ vệ sinh bình sữa.

Tã giấy

Những vật dụng khác

Nôi hoặc giường nhỏ dành cho trẻ.

Xe nôi.

5. Kết luận

Tuần 26 đánh giá mốc trưởng thành của thai nhi về lông tóc móng, sự trưởng thành của thần kinh.

Một số triệu chứng có thể xuất hiện như đau khung xương sườn do sự lớn dần của tử cung so với bụng của người mẹ.

Hãy chuẩn bị những vật dụng cần thiết để đón em bé ra đời như tả giấy, quần áo, nôi từ bây giờ.

Trong thời điểm này. Chính bản thân mẹ, ngoài tử cung thì hệ tim mạch, hô hấp hay tiêu hoá cũng có thay đổi. Và chính những sự thay đổi này có thể làm người mẹ cảm thấy mệt mỏi và khó chịu.

Bác sĩ Nguyễn Đoàn Trọng Nhân