Bà Bầu Mệt Mỏi Khó Thở: Nguyên Nhân Và Cách Khắc Phục

--- Bài mới hơn ---

  • Bị Viêm Âm Đạo Khi Mang Thai Tháng Thứ 6
  • Mang Thai Bị Viêm Phần Phụ Có Sao Không ?
  • Cần Làm Gì Khi Có Thai Ngoài Ý Muốn
  • Mang Thai Tháng Thứ 9 Bị Phù Chân Có Sao Không?
  • Làm Gì Khi Có Thai Ngoài Ý Muốn?
  • Trong quá trình mang thai, bà bầu thường phải đối mặt với một số vấn đề gây ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe. Trong đó, có thể kể đến triệu chứng mệt mỏi khó thở, luôn làm cho mẹ bầu lo lắng. Hãy tham khảo bài viết sau đây để tìm ra nguyên nhân và cách khắc phục cho tình trạng này.

    Nguyên nhân khác khiến bà bầu mệt mỏi khó thở

    Bà bầu mệt mỏi khó thở là một trong những triệu chứng khiến sức khỏe bị giảm sút trầm trọng trong quá trình mang thai. Vì thế, bạn cần tìm ra nguyên nhân gây ra tình trạng này để có thể hạn chế nguy cơ gây những biến chứng nặng hơn.

    1. Bệnh hen suyễn

    Hen suyễn không những gây tình trạng mệt mỏi khó thở ở bà bầu mà nó còn tác động không tốt đến thai nhi. Bởi lẽ, các cơn hen diễn ra vô tình làm lượng oxy cung cấp cho bào thai bị hạn chế, vấn đề này xảy ra lâu ngày có thể gây ảnh hưởng không tốt đến sự hình thành và phát triển của trẻ.

    Ngoài ra, bà bầu đã có tiền sử hen suyễn trước khi mang thai có thể làm cho tình trạng bệnh trở nặng và khó điều trị hơn. Những hậu quả mà bệnh hen suyễn mang lại đối với từng trường hợp người bệnh trong giai đoạn thai kỳ là rất khác nhau. Tuy nhiên, theo các nhà nghiên cứu cho rằng, số lượng phụ nữ mang thai thường chuyển biến bệnh nặng hơn vào những tháng cuối thai kỳ.

    2. Bệnh cơ tim chu sản

    Cơ tim chu sản là một dạng bệnh xuất hiện ở phụ nữ trong thời kỳ mang thai và cũng có thể diễn ra sau quá trình sinh nở. Bệnh này có thể xảy ra ở bất cứ đối tượng nào, kể cả những người trước đó không vấn đề về tim mạch cũng như người có tiền sử bệnh trước đó. Mẹ bầu mắc phải bệnh này có thể dẫn đến tình trạng mệt mỏi khó thở trong giai đoạn thai kỳ.

    Hiện nay, bệnh tim chu sản vẫn chưa tìm ra nguyên nhân hình thành rõ ràng. Tuy nhiên, trong một số nguyên cứu sơ bộ cho thấy viêm cơ tim là một trong những tác nhân gây bệnh, đồng thời, ở một số mẹ bầu có thể mắc bệnh do yếu tố di truyền. Bà bầu có thể nhận biết tình trạng bệnh của mình thông qua một số biểu hiện như hạ huyết áp, sưng mắt cá chân, mệt mỏi, khó thở, tim đập nhanh,…

    Thực tế cho thấy cơ tim chu sản thường rất hiếm khi xảy ra. Những mẹ bầu gặp phải tình trạng này thông thường hay gặp phải những trường hợp đặc biệt khi mang thai như thai phụ lớn tuổi, mang đa thai, người bị nhiễm trùng Chlamydia, enterovirus.

    3. Bệnh thuyên tắc phổi

    Thuyên tắc phổi là bệnh lý gây tắc nghẽn tại các mạnh máu ở phổi. Bệnh gây ra do các cục máu đông làm cản trở quá trình lưu thông và di chuyển của máu. Mẹ bầu khi mắc phải căn bệnh này thường có các dấu hiệu như khó thở, mệt mỏi, đau tức ngực, ho ra máu, tim đập nhanh,… Bệnh ở mức độ nghiêm trọng có thể dẫn đến trình trạng ngừng tim và gây tử vong nhanh.

    Nguy cơ mắc bệnh thuyên tắc phổi ở phụ nữ mang thai cao gấp nhiều lần so với phụ nữ bình thường và sau sinh. Nó gây ảnh hưởng không tốt và có thể xảy ra các biến chứng khi mạ bầu sắp bước vào ngày sinh. Cụ thể, bệnh khiến cho khả năng đông máu ở bà bầu bị ảnh hưởng. Vì thế, khi có bất cứ dấu hiệu bệnh nào, bạn nên tìm ngay các bác sĩ chuyên khoa để được điều trị hiệu quả và an toàn, tránh những biến chứng nguy hiểm xảy ra.

    4. Cơ thể bị tích nước

    Tăng tích nước diễn ra ở phụ nữ mang thai gây tác động đến các cơ quan trong cơ thể, từ đó có thể gây ra tình trạng mệt mỏi khó thở ở bà bầu. Đây là nguyên nhân gây phù nề ở thai phụ, hiện tượng tích nước quá nhiều sẽ làm ảnh hưởng đến phổi, xoang mũi và gây khó khăn rất nhiều cho việc hô hấp.

    5. Thiếu máu

    Thiếu máu là tình trạng xảy ra phổ biến ở bà bầu do không được bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng cho cơ thể. Theo nghiên cứu cho rằng tình trạng thiếu máu chiếm đến 36,8% ở phụ nữ mang thai, nó có nguy cơ gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của cả người mẹ và thai nhi. Đây cũng là nguyên nhân chủ yếu gây nên tình trạng khó thở mệt mỏi ở bà bầu.

    Thiếu máu thường bắt nguồn từ việc cơ thể người phụ nữ trong thời kỳ mang thai không được bổ sung đầy đủ lượng sắt cần thiết. Theo đó, thiếu hụt sắt sẽ dẫn đến tình trạng thiếu máu, đồng thời khiến cơ thể phải làm việc nhiều hơn để tạo ra oxy. Tình trạng này xảy ra lâu dần sẽ ảnh hưởng đến quá trình hô hấp gây khó thở và mệt mỏi kéo dài đối với các bà bầu.

    Bà bầu mệt mỏi khó thở có nguy hiểm không?

    Bà bầu mệt mỏi khó thở ở những trường hợp nhẹ thường không gây ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe của người mẹ và cả thai nhi. Lúc này, để cải thiện các triệu chứng đó, bạn chỉ cần cải thiện chế độ sinh hoạt và ăn uống khoa học hơn. Tuy nhiên, nếu tình trạng mệt mỏi khó thở ở bà bầu xuất hiện cùng với các triệu chứng sau đây thì bạn nên sắp xếp thời gian đến thăm khám bác sĩ càng nhanh càng tốt.

    • Tình trạng bệnh hen suyễn kéo dài và có dấu hiệu trở nặng hơn.
    • Nhịp tim của thai phụ đột ngột tăng gấp và đập không đều.
    • Xuất hiện cảm giác khó thở nặng.
    • Mệt mỏi kéo dài, không có sức sống.
    • Mẹ bầu khi làm việc luôn có cảm giác đau lưng, khó thở diễn ra cả khi đang ngủ vào ban đêm.
    • Ho nhiều, sốt và ớn lạnh.
    • Ngón tay, chân và môi chuyển sang màu tím hoặc xanh.

    Có thể thấy, mệt mỏi khó thở xảy ra ở bà bầu chỉ là thay đổi bình thường của cơ thể nếu nó không kèm theo các triệu chứng nguy hiểm kể trên. Tuy nhiên, bà bầu cũng không nên quá chủ quan, khi thấy xuất hiện tình trạng này, bạn nên chú ý theo dõi. Nếu có bất cứ vấn đề nào bất thường xảy ra, bạn nên báo ngay với bác sĩ để chữa trị kịp thời, giúp bệnh mau khỏi và tránh được những biến chứng nguy hiểm xảy ra.

    Cách khắc phục tình trạng mệt mỏi khó thở ở bà bầu

    Mệt mỏi khó thở ở phụ nữ mang thai là tình trạng rất phổ biến ở các bà bầu, nhất là trong là trong giai đoạn cuối của thai kỳ. Vì vậy, để khắc phục chúng, bạn có thể tham khảo một số cách sau.

    • Bà bầu nên lưu ý nghỉ ngơi điều độ, không được làm việc quá sức. Bởi lẽ trong thời gian này, cơ thể của người phụ nữ đang có những thay đổi nhất định và cần hạn chế những hoạt động thể chất để đảm bảo sức khỏe.
    • Điều chỉnh tư thế ngồi sao cho cân bằng hơn bằng cách ngồi hoặc đứng sẽ làm cho phổi có khoảng trống để có thể hấp thu oxy một cách dễ dàng hơn.
    • Trước khi ngủ, bà bầu nên kê gối vào lưng và phần thân trên, điều này sẽ giúp hạn chế được tác động của thai nhi lên phổi của bạn. Đồng thời, mẹ bầu cũng có thể nằm nghiêng sang bên trái để tử cung không chèn ép lên động mạch chủ, từ đó sẽ giúp mẹ bầu khắc phục được tình trạng mệt mỏi khó thở.
    • Kết hợp việc ăn uống, sinh hoạt hợp lý và luyện tập các bài tập thở thường xuyên để thúc đẩy quá trình hô hấp diễn ra dễ dàng hơn. Bên cạnh đó, bạn cũng nên vận động nhẹ nhàng như đi bộ hoặc tập yoga. Điều này sẽ tạo điều kiện tốt để cơ thể hoạt động nhịp nhàng, điều hòa tim mạch và nhịp thở cho các mẹ bầu.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Mang Thai Tháng Thứ 9, Mẹ Bầu Nào Cũng Phải Biết 6 Dấu Hiệu Này!
  • Mang Thai 7 Tuần Có Quan Hệ Được Khôngphòng Khám Đa Khoa Hoàn Cầu
  • Mang Thai Tháng Thứ 7 Em Bé Đạp Nhiều Có Tốt Không?
  • Đau Dạ Dày Khi Mang Thai Nên Ăn Gì?
  • Những Dấu Hiệu Mang Thai Bé Trai Khác Với Bé Gái
  • Bà Bầu Bị Khó Thở

    --- Bài mới hơn ---

  • Ngủ Dậy Bị Đau Đầu: Tại Sao Bạn Lại Bị Như Vậy?
  • Lý Do Khiến Bạn Ngủ Dậy Bị Chóng Mặt, Đau Đầu
  • Bà Bầu Nôn Ra Máu Khi Mang Thai Có Nguy Hiểm Không?
  • Nôn Ra Máu Khi Mang Thai Có Sao Không
  • Bà Bầu Nóng Trong Người Nên Ăn Gì Để Làm Mát Cơ Thể?
  • Khi mang thai, cơ thể của người phụ nữ sẽ thay đổi rất nhiều so với lúc bình thường. Có rất nhiều lý do khiến cho các bà bầu khó thở khi mang thai. Đôi khi những điều đơn giản như quần áo chật chội hoặc cố chống lại cơn buồn ngủ đang kéo đến cũng có thể khiến thai phụ có cảm giác khó thở. Vì vậy, các bà bầu đừng quá lo lắng. Khi hiểu và biết cách giải quyết như thế nào, bạn sẽ cảm thấy thoải mái hơn rất nhiều.

    Tác động của hormone

    Trong giai đoạn đầu khi mang thai, một loại hormone tự nhiên trong cơ thể người phụ nữ là progesterone bắt đầu gia tăng rất mạnh. Sự gia tăng này hoàn toàn bình thường, không gây nguy hại cho sức khỏe của bạn và thai nhi nhưng nó có thể là nguyên nhân gây ảnh hưởng đến sự khó thở của bạn trong thời gian mang thai. Bạn sẽ cảm thấy như đang phải nỗ lực rất nhiều để có thể thở sâu, thoải mái được.

    Sự phát triển của tử cung

    Tử cung của bạn sẽ dần lớn hơn trong thời gian mang thai để thích nghi được với sự phát triển của em bé. Khi tử cung càng lớn, nó có thể ép ngược lại phía dưới cơ hoành của bạn. Cơ hoành là một cơ quan trong cơ thể, hoạt động kết hợp với phổi, giúp đưa không khí vào phổi. Khi bị tử cung chèn ép như vậy, khả năng mở rộng của cơ hoành sẽ bị hạn chế, gây nên khó thở. Có những trường hợp thai nhi khỏe, đạp mạnh, khiến cho tử cung ép chặt lấy cơ hoành làm cho thai phụ có thể bị ngất do không khí không vào phổi kịp. Nó là nguyên nhân gây khó thở khi mang thai.

    Khó thở vì cơ thể mệt mỏi do thiếu máu

    Tình trạng thiếu máu thường xảy ra với các chị em trong quá trình mang thai. Thiếu máu có thể xảy ra do thiếu sắt gây nên. Nếu không được điều trị kịp thời, tình trạng này có thể trở nên nghiêm trọng, khiến cho bạn cảm thấy khó thở.

    Các triệu chứng của thiếu máu: cơ thể mệt mỏi, da xanh xao, hay chóng mặt, móng tay bị giòn. Khi phát hiện những triệu chứng này, bạn nên thông báo ngay với bác sĩ điều trị để được hướng dẫn bổ sung chất dinh dưỡng hợp lý, cũng như bổ sung thêm viên sắt để phòng tránh những nguy hiểm có thể xảy ra trong thai kỳ của bạn.

    Trong suốt quá trình mang thai, cảm giác khó thở này sẽ luôn đồng hành cùng hai mẹ con. Hay nói cách khác, khó thở là một phần của thai kỳ và rất ít người tránh được nó. Tuy nhiên, những khó chịu này sẽ hết và bạn sẽ trở lại bình thường sau khi sinh xong. Còn tạm thời, trong 40 tuần “bầu bí”, bạn có thể khắc phục tình trạng này bằng một vài cách sau:

    – Bà bầu không nên làm việc vội vàng, hấp tấp để tránh gây căng thẳng cho cơ thể.

    – Khi ngồi hãy cố gắng ngồi thẳng và đẩy vai của mình về phía sau để tạo điều kiện thuận lợi cho không khí vào phổi nhiều hơn. Ngồi ở vị trí này sẽ giúp phổi của bạn mở rộng và giảm đi áp lực cho cơ hoành.

    – Trước khi mang thai, để phòng ngừa tốt cho sức khỏe, bạn nên có biện pháp phòng ngừa bằng cách không nên làm việc quá sức, kiểm tra sức khỏe định kỳ và luôn lắng nghe cơ thể của bạn.

    – Nếu bạn cảm thấy khó thở đột ngột hay thoáng qua trong vòng vài phút thì nên đến cơ sở y tế gần nhất để được điều trị sớm.

    Bên cạnh đó, bạn cũng nên chú ý thêm những điều sau để giảm áp lực cho cơ hoành, giảm thiểu được tình trạng khó thở:

    – Để bảo vệ an toàn sức khỏe cho mẹ và thai nhi, bạn nên chú ý nhiều hơn trong sinh hoạt thường nhật của mình. Tránh không gắng sức khi mang vác đồ đạc, bạn sẽ thở được tốt hơn. Tránh các yếu tố dị thoáng cho đường hô hấp, chúng sẽ giúp bạn thở nhẹ nhàng hơn. Có nhiều trường hợp họ cần kê đến 2 chiếc gối để ngủ vào ban đêm để không phải ngủ ngồi. Cũng nên kê cao chân để máu lưu thông tốt hơn.

    Tránh các yếu tố dị nguyên có thể làm tái phát suyễn và nhờ chồng hoặc người thân giúp đỡ, không nên tự ý làm những việc nặng nhọc.

    – Vào ba tháng cuối của thai kỳ, bạn nên chọn một chiếc ghế dựa thật thoải mái để ngồi nghỉ ngơi. Giai đoạn này, việc nằm nhiều có thể khiến cho bạn cảm thấy khó thở hơn rất nhiều vì em bé chèn ép cơ hoành nhiều hơn vào giai đoạn này.

    – Chọn những trang phục thoải mái giúp bạn thở dễ dàng hơn. Quần áo chật ở phần giữa ngực có thể gây cản trở hệ hô hấp của bạn.

    – Vào ban đêm khi ngủ, bạn nên nâng cao đầu để mở đường thông thoáng cho đường hô hấp, chúng sẽ giúp bạn thở nhẹ nhàng hơn. Có nhiều trường hợp họ cần kê đến 2 chiếc gối để ngủ vào ban đêm để không phải ngủ ngồi. Cũng nên kê cao chân để máu lưu thông tốt. Làm như vậy bạn sẽ tránh được việc khó thở khi mang thai.

    – Phát hiện khó thở đi kèm với da chân chuyển sang màu đỏ hoặc sưng to có thể là một trường hợp nguy hiểm đối với sản phụ. Nếu điều này xảy ra, bạn cần liên hệ ngay với bác sĩ điều trị của mình để được chăm sóc, điều trị ngay lập tức.

    – Khó thở đi kèm với sốt hoặc ho có đờm xanh lá cây và màu vàng cũng cần phải thông báo ngay cho bác sĩ điều trị càng sớm càng tốt.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Nguyên Nhân Khiến Trẻ Nghiện Game Online
  • Cha Mẹ Nào Cũng Sốc Nếu Biết Số Phận Trẻ Nghiện Game Do Chính Mình Tạo Ra
  • Bà Bầu Nghe Nhạc To, Tiếng Ồn Lớn Ảnh Hưởng Xấu Đến Thai Nhi Thế Nào?
  • Bà Bầu Nghe Nhạc Có Tốt Không? Lợi Và Hại Khi Cho Thai Nhi Nghe Nhạc?
  • Hướng Dẫn Cách Nghe Nhạc Chuẩn Cho Bà Bầu
  • Nguyên Nhân Bà Bầu Khó Thở

    --- Bài mới hơn ---

  • Chăm Sóc Bà Bầu Tháng Thứ 6
  • Bà Bầu Ăn Không Tiêu Thì Phải Làm Sao? Chuyên Gia Tư Vấn
  • “giải Mã” Tình Trạng Bà Bầu Khó Thở, Đầy Hơi Sau Khi Ăn
  • Bà Bầu Khó Thở Sau Khi Ăn: Nguyên Nhân Và Cách Phòng Tránh
  • Bà Bầu Khó Thở Tim Đập Nhanh Có Sao Không, Khám Ở Đâu Khỏi?
  • Khi mang thai, có nhiều bà bầu bị khó thở có khi thường xuyên là về đêm. Nguyên nhân khiến bà bầu khó thở có khi rất đơn giản như mặc quần áo chật chội hoặc có thể nguyên nhân từ việc mang thai. Vì vậy, các mẹ đừng quá lo lắng. Biết rõ nguyên nhân để giúp các mẹ có biện pháp khắc phục kịp thời, lấy lại sự thoải mái dễ chịu cho các mẹ. Nguyên nhân khiến bà bầu khó thở về đêm

    – Tác động của hormone

    Trong giai đoạn đầu khi mang thai, một loại hormone tự nhiên trong cơ thể người phụ nữ là progesterone bắt đầu gia tăng rất mạnh. Sự gia tăng này hoàn toàn bình thường, không gây nguy hại cho sức khỏe của mẹ và thai nhi nhưng nó có thể là nguyên nhân làm các bà bầu khó thở trong thời gian mang thai. Bạn sẽ cảm thấy như đang phải nỗ lực rất nhiều để có thể thở sâu, thoải mái được.

    – Sự phát triển của tử cung

    + Tử cung của bạn sẽ dần lớn hơn trong thời gian mang thai để thích nghi được với sự phát triển của em bé. Khi tử cung càng lớn, nó có thể ép ngược lại phía dưới cơ hoành của bạn. Cơ hoành là một cơ quan trong cơ thể, hoạt động kết hợp với phổi, giúp đưa không khí vào phổi. Khi bị tử cung chèn ép như vậy, khả năng mở rộng của cơ hoành sẽ bị hạn chế, gây nên khó thở. Có những trường hợp thai nhi khỏe, đạp mạnh, khiến cho tử cung ép chặt lấy cơ hoành làm cho thai phụ có thể bị ngất do không khí không vào phổi kịp. Nó là nguyên nhân khiến bà bầu khó thở.

    + Tuy nhiên, gần đến ngày sinh, bạn lại dễ thở hơn vì khi ấy bé đã “rơi” xuống khung xương chậu, chờ ngày chào đời.

    – Khó thở vì cơ thể mệt mỏi do thiếu máu

    Tình trạng thiếu máu thường xảy ra với các chị em trong quá trình mang thai. Thiếu máu có thể xảy ra do thiếu sắt gây nên. Nếu không được điều trị kịp thời, tình trạng này có thể trở nên nghiêm trọng, khiến cho bạn cảm thấy khó thở.

    + Các triệu chứng của thiếu máu: cơ thể mệt mỏi, da xanh xao, hay chóng mặt, móng tay bị giòn. Khi phát hiện những triệu chứng này, bạn nên thông báo ngay với bác sĩ điều trị để được hướng dẫn bổ sung chất dinh dưỡng hợp lý, cũng như bổ sung thêm viên sắt để phòng tránh những nguy hiểm có thể xảy ra trong thai kỳ của bạn.

    Bà bầu khó thở nên làm gì

    – Tình trạng khó thở và thở gấp khi mang thai phần lớn là bình thường và không gây hại.

    + Bà bầu nên chọn những trang phục thoải mái giúp bạn thở dễ dàng hơn. Quần áo chật ở phần giữa ngực có thể gây cản trở hệ hô hấp của bạn, nên tăng cường nghỉ ngơi, di chuyển và làm việc với tốc độ chậm, tránh lao động nặng nhọc, quá sức. Nên hoạt động bằng cách đi lại nhẹ nhàng và làm những việc nhẹ trong nhà.

    + Khi ngồi hãy cố gắng ngồi thẳng và đẩy vai của mình về phía sau để tạo điều kiện thuận lợi cho không khí vào phổi nhiều hơn. Ngồi ở vị trí này sẽ giúp phổi của bạn mở rộng và giảm đi áp lực cho cơ hoành.

    + khi đứng, bạn cũng nên giữ vùng lưng được thẳng. Cong người lại sẽ khiến bạn khó thở hơn.

    + Vào ban đêm khi ngủ, có thể kê vài chiếc gối nhỏ ở phần thân trên để tránh áp lực của thai nhi chèn lên phổi.

    – Phát hiện khó thở đi kèm với da chân chuyển sang màu đỏ hoặc sưng to có thể là một trường hợp nguy hiểm đối với sản phụ. Nếu điều này xảy ra, bạn cần liên hệ ngay với bác sĩ điều trị của mình để được chăm sóc, điều trị ngay lập tức.

    – Khó thở đi kèm với sốt hoặc ho có đờm xanh lá cây và màu vàng cũng cần phải thông báo ngay cho bác sĩ điều trị càng sớm càng tốt.

    – Trước khi mang thai, để phòng ngừa tốt cho sức khỏe, bạn nên có biện pháp phòng ngừa bằng cách không nên làm việc quá sức, kiểm tra sức khỏe định kỳ và luôn lắng nghe cơ thể của bạn.

    – Nếu bạn cảm thấy khó thở đột ngột hay thoáng qua trong vòng vài phút thì nên đến cơ sở y tế gần nhất để được điều trị sớm.

    – Khó thở, kèm theo mệt mỏi, chóng mặt, hoa mắt… có thể cảnh báo nguy cơ huyết áp thấp ở bà bầu. Huyết áp thấp nếu không được khắc phục dễ dẫn tới tình trạng bị ngất.

    Các mẹ nên đi khám nếu khó thở xuất hiện kèm theo một số triệu chứng sau:

    Hen suyễn trầm trọng.

    Nhịp thở nhanh, kéo dài.

    Đau ngực hoặc xuất hiện cảm giác bị đau ở những chỗ khác trên cơ thể khi thở.

    Da vùng môi, đầu ngón tay, ngón chân có màu xanh nhẹ; thai phụ trông xanh xao, yếu ớt.

    Nhịp tim đập nhanh, chóng mặt, choáng váng.

    Cảm giác khó thở đến mức như bị thiếu oxy.

    Bị ho liên tục, ho lâu ngày kèm theo sốt, ớn lạnh.

    – Ngoài ra, nếu các mẹ bị thở ngắn liên tục, khó thở hoặc có biểu hiện nào khác, nên nhanh chóng đi khám. Nên trao đổi với bác sĩ về tình hình sức khỏe trong lần khám thai tiếp theo

    --- Bài cũ hơn ---

  • Chóng Mặt, Khó Thở Khi Mang Thai Phải Làm Sao?
  • Bà Bầu Khó Thở Buồn Nôn, Nguyên Nhân Và Giải Pháp An Toàn Cho Mẹ Và Bé
  • Bà Bầu Khó Thở Buồn Nôn Có Gây Hại Gì Không?
  • Bà Bầu Ăn Không Tiêu Khó Thở Buồn Nôn Đầy Bụng Phải Làm Sao?
  • Vì Sao Bà Bầu Thường Khó Ngủ Và Cách Khắc Phục
  • Bà Bầu Khó Thở Chóng Mặt

    --- Bài mới hơn ---

  • Bà Bầu Bị Khó Thở Phải Làm Sao? Có Nguy Hiểm Không?
  • Khi Bà Bầu Bị Khó Thở Nên Làm Gì Để Cải Thiện Tình Trạng Này
  • Bà Bầu Khó Thở Về Đêm Phải Làm Sao?
  • Bà Bầu Khó Thở 3 Tháng Cuối: Nguyên Nhân Và Cách Đối Phó
  • Nguyên Nhân Khiến Bà Bầu Khó Thở Về Đêm Và Cách Xử Lý
  • Lý do khiến bà bầu khó thở chóng mặt khi mang thai

    Thai kỳ là giai đoạn cơ thể người phụ nữ đang phải trải qua những thay đổi lớn, tình trạng khó thở chóng mặt cũng là một trong những biểu hiện cho thấy cơ thể mẹ dần thay đổi. Nguyên nhân đôi khi chỉ là do quần áo chật chội, đôi khi đây lại là triệu chứng của những bệnh nguy hiểm khác. Vì thế, việc của mẹ là cần phải tìm hiểu rõ lý do khiến bà bầu bị chóng mặt khó thở.

    Có rất nhiều lý do khiến mẹ khó thở chóng mặt khi mang thai.

    Huyết áp thấp

    Mẹ phải cung cấp máu để nuôi dưỡng thai nhi trong giai đoạn mang thai vì thế các mẹ bầu thường xuyên cảm thấy chóng mặt ở kỳ tam cá nguyệt đầu tiên. Khi thai được 8 – 12 tuần huyết áp thường giảm và thấp nhất vào giữa thai kỳ, sau đó tăng dần và giữ mức ổn định cho đến cuối thai kỳ.

    Huyết áp tăng

    Nếu ở thời kỳ đầu mang thai mẹ bị chóng mặt do huyết áp giảm thì thời kỳ tam cá nguyệt thứ 3 bà bầu bị chóng mặt khó thở do lượng máu cơ thể tăng 30%.

    Tình trạng này có thể bắt gặp ở bất kỳ ai không chỉ ở phụ nữ mang thai, khi thay đổi tư thế đột ngột từ ngồi sang đứng, lượng máu lưu chuyển về tim không kịp làm huyết áp giảm nhanh gây nên hiện tượng choáng váng.

    Nằm ngửa khi mang thai

    Thai nhi ngày càng phát triển, vì thế bước sang thời kỳ tam cá nguyệt thứ 2 và thứ 3, sự phát triển của thai nhi gây áp lực lên các động mạch chủ và các mạch ở khung xương chậu của người mẹ, ảnh hưởng đến quá trình tuần hoàn máu ở đôi chân mẹ. Lúc này, nếu nằm ngửa mẹ có thể khiến tình hình nghiêm trọng hơn, biểu hiện: nhịp tim tăng, huyết áp giảm, choáng váng, khó chịu, buồn nôn… Chỉ đến khi bà bầu thay đổi vị trí thoải mái mới hết.

    Chế độ dinh dưỡng là một trong những yếu tố quan trọng hàng đầu mà mẹ bầu cần lưu ý. Thiếu chất dinh dưỡng không chỉ khiến mẹ bầu bị hạ đường huyết gây hoa mắt, chóng mặt, khó thở mà còn ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi như suy dinh dưỡng, thiếu cân.

    Cách xử lý khi bà bầu bị chóng mặt khó thở

    Thể trạng của mỗi người là không giống nhau, vì thế ở một số phụ nữ khi mang thai có thể cảm thấy chóng mặt mệt mỏi, một số khác lại có cảm giác buồn nôn, choáng, quay vòng vòng, khó thở, mất thăng bằng và ngã quỵ. Khi gặp phải các triệu chứng trên, mẹ bầu cần phải:

    • Nếu chóng mặt, khó thở đơn thuần do quần áo chật, ngửi thấy mùi khó chịu thì chỉ cần thay đổi thói quen và tránh xa nơi ám mùi là được.
    • Nếu là do thay đổi tư thế đột ngột, bạn cần ngồi xuống từ từ hoặc đứng dậy từ từ, giữ thẳng lưng để phổi dễ dàng tiếp nhận oxy.
    • Thay vì nằm ngửa mẹ bầu cố gắng nằm nghiêng sang trái, đặt một chiếc gối nhỏ dưới hông để giúp lưu thông máu đến não và khiến mẹ bầu cảm thấy khá hơn.
    • Uống nhiều nước lọc, nước ép trái cây giúp mẹ tránh tình trạng chóng mặt, khó thở do giảm đường huyết.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Bà Bầu Khó Thở 3 Tháng Cuối Nguyên Nhân Do Đâu
  • Đi Tìm Lý Do Vì Sao Bà Bầu Khó Thở Và Cách Giải Quyết Vấn Đề Này * Hello Bacsi
  • Tại Sao Bà Bầu Khó Ngủ?
  • Bà Bầu Ngủ Trưa Có Tốt Không Và Ngủ Như Thế Nào Để Tốt Nhất Cho Thai Nhi?
  • Bà Bầu Mất Ngủ Thì Phải Làm Sao?
  • Hiện Tượng Khó Thở Khi Mang Thai, Bà Bầu Bị Khó Thở Phải Làm Sao?

    --- Bài mới hơn ---

  • Nguyên Nhân Và Biện Pháp Khắc Phục Khi Bà Bầu Bị Phù Chân
  • Bà Bầu Bị Tiêu Chảy Và Các Biện Pháp Xử Lý An Toàn Tại Nhà
  • Bà Bầu Bị Đau Lưng Khi Mang Thai: Nguyên Nhân Và Cách Phòng Tránh
  • Hiện Tượng Ho Mọc Tóc Ở Bà Bầu
  • Lý Giải Hiện Tượng Khó Thở Khi Mang Thai Và Cách Xử Lý
  • Bà bầu bị khó thở là một hiện tượng dễ gặp; và biểu hiện này có thể theo bước các chị em trong suốt thai kỳ. Khó thở khi mang thai khiến các mẹ lo lắng không biết có ảnh hưởng đến thai nhi không. Vậy bà bầu có cảm giác có sao không? Nguyên nhân khiến mẹ bầu bị khó thở là gì?

    Nguyên nhân gây khó thở khi mang bầu

    Trong thời gian thai kỳ, cơ thể của các mẹ bầu sẽ tiết ra lượng lớn hormone quan trọng đối với sự hình thành và phát triển của em bé trong bụng. Vì vậy cơ thể cũng sẽ có sự thay đổi; không những thay đổi về cân nặng mà còn xuất hiện thêm những biểu hiện khó chịu.

    Trong đó, hiện tượng khó thở khi mang thai rất thường gặp. Vậy nguyên nhân gây hiện tượng này là gì? mẹ bầu bị khó thở phải làm sao?

    Vì sao có hiện tượng khó thở khi mang bầu? Tình trạng này gây ra bởi nhiều nguyên nhân khác nhau. Có những lý do hết sức đơn giản như mặc quần áo quá bó; đối đầu với cơn buồn ngủ đang kéo đến… cũng có thể khiến các mẹ bầu bị khó thở.

    Sự thay đổi của hormone trong cơ thể

    Có nhiều nguyên nhân, thế nhưng thủ phạm chính phải nhắc đến những thay đổi trong cơ thể người phụ nữ. Trong khoảng thời gian đầu của thai kỳ; trong cơ thể phụ nữ có sự thay đổi rất mạnh của một loại hormone tự nhiên mang tên progesterone.

    Sự gia tăng loại hormone này là một hiện tượng hoàn toàn bình thường; nó không gây ảnh hưởng gì tới sức khỏe của cả mẹ bầu và thai nhi. Tuy nhiên, khi lượng progesterone tăng lên, nó sẽ tác động trực tiếp tới phổi và trung tâm điều khiển hô hấp ở não bộ. Điều đó làm cho nhịp thở của chị em trở nên gấp hơn, cảm thấy khó khăn hơn.

    Bà bầu bị khó thở do sự phát triển của thai nhi

    Hiện tượng mẹ bầu khó thở xuất hiện khá nhiều vào khoảng thời gian tháng thứ 4 trở đi; đặc biệt nhiều vào những tháng cuối của thai kỳ. Bởi vào thời điểm đó, thai nhi trong bụng mẹ đã phát triển lớn; tạo ra những áp lực lên cơ hoành.

    Cơ hoành là một cơ quan có nhiệm vụ hỗ trợ đưa không khí vào phổi. Khi gặp phải những áp lực, chức năng mở rộng của cơ hoành sẽ gặp những khó khăn, dẫn đến tình trạng bà bầu khó thở. Hiện tượng khó thở khi mang thai càng nặng nề hơn khi mang song thai hoặc đa thai.

    Thế nhưng, càng đến gần ngày sinh, nhịp thở của mẹ bầu sẽ trở nên dễ chịu hơn bởi lúc đó thai nhi đã xuống đến khung xương chậu, đợi ngày cất tiếng khóc chào đời.

    Khó thở khi mang bầu vì thiếu máu

    Trong thời gian thai kỳ, việc thiếu máu xảy ra thường xuyên với các chị em. Thiếu máu rất có thể là do cơ thể bị thiếu sắt gây ra. Tình trạng này nếu không được khắc phục sớm sẽ trở nên nặng nề hơn; xuất hiện các biểu hiện bất thường, trong đó có cảm giác khó thở khi mang thai.

    Những biểu hiện thường thấy khi mẹ bầu bị thiếu sắt: Cảm giác cơ thể mệt mỏi, xanh xao, thường xuyên bị chóng mặt, móng tay giòn hơn bình thường.

    Khi xuất hiện những biểu hiện như trên, các mẹ bầu nên đi thăm khám ngay để được bác sĩ sản phụ khoa hướng dẫn cách bổ sung sắt và các chất dinh dưỡng cần thiết. Phòng tránh những nguy hại có thể xuất hiện trong quãng thời gian mang thai.

    Trong suốt thai kỳ, cảm giác khó thở khi mang thai sẽ luôn đồng hành cùng các chị em. Có thể nói rằng, bà bầu bị khó thở là một hiện tượng không thể thiếu trong thai kỳ; gần như không một người phụ nữ nào tránh được nó.

    Những cảm giác khó chịu này sẽ biến mất sau khi sinh con. Tuy nhiên, trong hơn 9 tháng mang thai, các chị em phải tìm cách để khắc phục hiện tượng khó chịu này. Vậy nên làm gì khi bị khó thở trong thai kỳ?

    Bà bầu bị khó thở phải làm gì

    Mệt mỏi và khó thở khi mang thai phải làm gì? Khi gặp tình trạng này các chị em không nên mất bình tĩnh. Tránh gây căng thẳng ảnh hưởng tới sức khỏe mẹ và thai nhi.

    • Khi mang thai các mẹ nên chú ý mặc quần áo rộng rãi; những trang phục thoải mái sẽ giúp cho mẹ bầu hít thở dễ dàng hơn.
    • Nghỉ ngơi nhiều hơn, đi lại và làm việc nhẹ nhàng chậm dãi, hạn chế làm việc nặng nhọc, quá sức. Các mẹ nên hoạt động bằng việc di chuyển và làm các công việc nhẹ nhàng tại nhà.
    • Trong lúc ngồi, hãy cố gắng ngồi thẳng và đẩy vai về phía sau. Làm như vậy sẽ giúp không khí lưu thông vào phổi thuận lợi hơn. Ngoài ra, tư thế ngồi như vậy còn giúp phổi được mở rộng; nhờ đó giảm bớt áp lực tác động vào cơ hoành.
    • Khi đứng hay di chuyển, các mẹ bầu cũng nên giữ tư thế lưng thẳng. Nếu như cong người lại việc hít thở sẽ trở nên khó khăn hơn.
    • Một số bà bầu khó thở về đêm; nếu gặp tình trạng này các chị em có thể kê một vài cái gối ở phần thân trên để giảm bớt áp lực của thai nhi lên phổi.

    Khi nào mẹ bầu cần đi khám bác sĩ

    • Cảm thấy khó thở, cùng với đó là biểu hiện da chân có màu đỏ hoặc trở nên sưng tấy. Đây là một dấu hiệu nguy hiểm đối với các mẹ bầu; nếu gặp biểu hiện này các bạn cần tìm gặp bác sĩ ngay lập tức để được chăm sóc kịp thời.
    • Khó thở kèm theo biểu hiện sốt hoặc ho ra đờm cũng là trường hợp mà các bạn cần phải tìm gặp bác sĩ sớm để được hỗ trợ.
    • Biểu hiện khó thở diễn ra đột ngột hoặc xuất hiện chớp nhoáng một vài phút; bạn cũng nên thu xếp đi thăm khám ngay lập tức.

    Bà bầu bị khó thở là dấu hiệu của bệnh gì

    Trong một số trường hợp, hiện tượng khó thở khi mang thai còn có thể hình thành những cục máu đông trong phổi; gây tắc nghẽn đường phổi và nguy hiểm đến tính mạng. Đây là tình trạng khá hiếm gặp tuy nhiên không phải là không xảy ra.

    Bà bầu bị khó thở kèm theo biểu hiện cơ thể mệt mỏi, chóng mặt… Có thể là dấu hiệu bà bầu bị mắc bệnh huyết áp thấp. Nếu không kịp thời điều trị có thể dẫn đến việc mẹ bầu bị ngất.

    Nếu gặp phải hiện tượng khó thở khi mang thai; các chị em cần hết sức bình tĩnh và có biện pháp khắc phục phù hợp để bảo vệ sức khỏe của cả mẹ và bé. Nếu gặp các biểu hiện bất thường các mẹ nên thẳng thắn chia sẻ với người bạn đời của mình; các đấng phu quân chắc chắn sẽ là người hỗ trợ tuyệt vời nhất dành cho bạn.

    Ngoài ra, các bạn cũng có thể chia sẻ những bất thường mình gặp phải với bác sĩ tư vấn của chúng tôi để nhận được lời khuyên bổ ích.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Lợn Bị Ho Chữa Như Thế Nào ?
  • Quy Trình Nuôi Dưỡng Chăm Sóc Heo Nái Mang Thai
  • Không Nuôi Heo Nái Mang Thai Quá Béo
  • Cơ Chế Pháp Lý Của Việc Mang Thai Hộ
  • Những Hậu Quả Bạn Gái Phải Gánh Chịu Khi Mang Thai Ngoài Ý Muốn
  • Bà Bầu Khó Thở Về Đêm

    --- Bài mới hơn ---

  • Bà Bầu Khó Thở Về Đêm: Nguyên Nhân Và Cách Khắc Phục
  • Bà Bầu Khó Thở Về Đêm Có Ảnh Hưởng Đến Thai Nhi Không Và Cách Khắc Phục Thế Nào?
  • Những Tác Dụng Bất Ngờ Của Quả Cóc Với Sức Khỏe Bà Bầu
  • Chế Độ Ăn Yến Cho Bà Bầu Khỏe Mạnh
  • Tổng Hợp 7 Món Ngon Mỗi Ngày Cho Bà Bầu Khỏe Mạnh Ưa Chuộng Nhất
  • Bà bầu khó thở về đêm là tình trạng mà đến 60-70% phụ nữ trong thai kỳ gặp phải. Vậy nguyên nhân là do đâu và mẹ bầu phải làm gì khi gặp tình trạng trên?

    Khó thở là tình trạng thường gặp khi mang thai. Đặc biệt, khó thở về đêm với tần suất cao hơn và mức độ nặng nề hơn. Tìm hiểu nguyên nhân sẽ giúp mẹ có cách xử lý phù hợp cho bản thân.

    Thai nhi khá nhỏ, chưa gây cản trở về hệ hô hấp của mẹ. Tuy nhiên, nhu cầu thông khí ở phổi của mẹ cao hơn. Do mẹ cần hít thở sâu để lấy nhiều oxy.

    Sự gia tăng hormone progesterone cũng là nguyên nhân khiến mẹ khó thở. Progesterone rất quan trọng cho sự phát triển của thai nhi. Đây cũng là một chất kích thích hô hấp. Vì vậy, mẹ cần hít thở đủ và sâu hơn.

    Cảm giác khó thở sẽ tăng lên trong thời kỳ tam cá nguyệt thứ 2. Kích thước thai nhi bắt đầu tăng trưởng mạnh, mẹ có những đợt khó thở ngắn khi nằm.

    Lượng máu trong cơ thể người phụ nữ tăng đáng kể khi mang thai. Tim phải hoạt động mạnh hơn để vận chuyển máu đến toàn cơ thể và nhau thai. Tim cần làm việc nhiều hơn khiến bà bầu cảm thấy khó thở.

    Bà bầu khó thở về đêm trong 3 tháng cuối

    Ở giai đoạn này, vị trí của đầu em bé sẽ quyết định mức độ khó thở của mẹ. Hầu hết khoảng thời gian này mẹ vẫn khó thở nhiều và liên tục.

    Khi đầu của em bé nằm dưới một xương sườn và ấn vào cơ hoành, có thể khiến bạn khó thở.

    Khi em bé tụt xuống sâu xương chậu bạn sẽ thở dễ dàng hơn

    Các triệu chứng hen suyễn có thể sẽ tăng lên trong quá trình thai nghén. Mẹ thường cảm thấy cơn đau thắt ngực thường xuyên và nặng nề hơn. Điều này có thể gây hại cho cả mẹ và bé. Điều đầu tiên trước khi mang thai, bạn cần gặp bác sĩ để lên kế hoạch chăm sóc thai kỳ khỏe mạnh.

    Đây là loại suy tim có thể xảy ra trong thai kỳ hoặc ngay sau khi sinh. Mẹ có thể có các biểu hiện: sưng mắt cá chân, huyết áp thấp ,mệt mỏi và tim đập nhanh,… Vì vậy, khi mẹ có các triệu chứng như trên hãy đi khám để biết rõ tình trạng sức khỏe của bản thân.

    Thuyên tắc phổi xảy ra khi cục máu đông bị kẹt trong động mạch trong phổi. Thuyên tắc có thể ảnh hưởng đáng kể đến việc thở, gây ho, đau ngực và khó thở.

    Khi cơ thể mẹ không đủ máu để vận chuyển oxy, tình trạng khó thở có thể xảy ra. Thiếu máu không chỉ gây khó chịu cho mẹ mà còn làm ảnh hưởng tới con. Thiếu máu đồng nghĩa với việc con sẽ không được bổ sung đầy đủ oxy và chất dinh dưỡng để phát triển.

    – Mẹ nên ngủ với gối hỗ trợ lưng trên, nghiêng nhẹ sang trái ở vị trí này cũng có thể giúp mẹ thoải mái hơn.

    – Chống đỡ bản thân khi ngủ bằng cách đặt một số gối dưới phần thân trên ở tư thế nửa ngồi. Nó làm giảm áp lực mà tử cung đặt lên phổi.

    – Luyện tập kỹ thuật hít thở sâu và đủ thường được sử dụng trong chuyển dạ. Kết hợp với các bài tập thể dục yoga, đi bộ,… cho mẹ bầu.

    – Đừng làm quá sức, cho dù bạn đang tập thể dục, chỉ đi bộ xung quanh hoặc làm việc nhà. Hãy chú ý lắng nghe cơ thể mình để có những giải pháp phù hợp.

    – Điều quan trọng là nghỉ ngơi và nghỉ ngơi nếu việc thở trở nên quá khó khăn.

    – 70% thiếu máu là do thiếu sắt, vì vậy mẹ cần bổ sung đầy đủ sắt trong suốt thai kỳ để đảm bảo đủ máu cho cả mẹ và con

    – Môi tái xanh, ngón tay hoặc ngón chân sậm màu

    – Tim đập nhanh hoặc nhịp tim cực cao, thở khò khè, đau khi thở

    – Khó thở ảnh hưởng nhiều đến công việc và sinh hoạt của bạn

    --- Bài cũ hơn ---

  • Bà Bầu Khó Thở Tim Đập Nhanh Có Sao Không, Khám Ở Đâu Khỏi?
  • Bà Bầu Khó Thở Sau Khi Ăn: Nguyên Nhân Và Cách Phòng Tránh
  • “giải Mã” Tình Trạng Bà Bầu Khó Thở, Đầy Hơi Sau Khi Ăn
  • Bà Bầu Ăn Không Tiêu Thì Phải Làm Sao? Chuyên Gia Tư Vấn
  • Chăm Sóc Bà Bầu Tháng Thứ 6
  • Bà Bầu Khó Thở 3 Tháng Cuối

    --- Bài mới hơn ---

  • Tại Sao Bà Bầu Mất Ngủ Khi Mang Thai?
  • Bà Bầu Có Nên Ăn Mía, Uống Nước Mía Trong Thai Kỳ Không?
  • Bà Bầu Hay Mất Ngủ Tại Sao?
  • Có Nên Quan Hệ Khi Mang Thai? Làm Sao Để Đạt Cực Đỉnh Mà Vẫn An Toàn?
  • Uống Nước Dừa Trong Thai Kỳ, Lợi Hay Hại?
  • Bà bầu bị khó thở phải làm sao là một trong các câu hỏi được không ít các thai phụ quan tâm, nhất là khi mang thai 3 tháng cuối. Tình trạng khó thở trong thai kỳ sẽ khiến thai phụ cảm thấy khó chịu, mệt mỏi, và lo sợ nhiều đến sức khỏe của cả hai mẹ con. Vậy bà bị khó thở có là biểu hiện cảnh báo sức khỏe của thai phụ đang gặp nguy hiểm?

    Tại sao bà bầu lại khó thở ở 3 tháng cuối?

    Sự phát triển của tử cung để thích nghi với sự phát triển của thai nhi. Khi tử cung càng lớn, nó sẽ ép ngược lại phía dưới cơ hoành của người mẹ. Cơ hoành là một cơ quan giúp đưa không khí vào phổi. Một khi bị tử cung chèn ép thì khả năng mở rộng của cơ hoành sẽ bị hạn chế, gây nên khó thở. Có những trường hợp thai nhi khỏe, đạp mạnh, khiến cho tử cung ép chặt lấy cơ hoành làm cho thai phụ có thể bị ngất do không khí không vào phổi kịp.

    Hormone progesterone bắt đầu gia tăng khi quá trình thai kỳ bắt đầu, ảnh hưởng trực tiếp đến phổi, kích thích trung tâm điều khiển hô hấp trên não. Kết quả, nhịp thở trở nên khó khăn và gấp gáp hơn.

    Cơ thể mệt mỏi do thiếu máu với một số biểu hiện: cơ thể mệt mỏi, da xanh xao, hay chóng mặt, móng tay bị giòn. Khi phát hiện những triệu chứng này, các mẹ nên liên hệ với bác sĩ điều trị để được hướng dẫn bổ sung chất dinh dưỡng hợp lý, tránh những nguy hiểm có thể xảy ra trong thai kỳ của mình.

    Phòng tránh khó thở khi mang thai

    Vậy làm sao để phòng tránh chóng mặt khó thở khi mang thai cho mẹ?

    Mẹ nên chọn đồ rộng rãi, thoải mái theo từng giai đoạn thai kỳ sao cho phù hợp, đặc biệt là chọn những bộ đồ thoải mái ở vùng ngực, bụng để mẹ cảm thấy dễ chịu nhất.

    Dành thời gian nghỉ ngơi, tránh làm việc nặng nhọc, chỉ làm việc với tốc độ vừa phải với sức của mình, không được làm việc với tốc độ nhanh.

    Mẹ bầu nên chú ý ngồi thẳng, đứng thẳng lưng, khi ngồi đẩy phần vai về phía sau để dễ thở hơn, đồng thời ngồi thẳng giúp giảm áp lực vào cơ hoành, giảm thiểu tình trạng khó thở ở mẹ.

    Cách chăm sóc bà bầu bị khó thở

    Theo nghiên cứu của không ít chuyên gia sức khỏe, có đến hơn 50% các bà mẹ mắc phải tình trạng khó thở. Đây không phải là vấn đề nguy hiểm, tuy nhiên nếu không có sự can thiệp kịp thời sẽ có nguy cơ gây ra nhiều biến chứng.

    Nếu bị khó thở do mặc quần áo chật, buồn ngủ, thấy mùi khó chịu thì bạn cần thay đổi thói quen mặc chật không phù hợp với thai phụ. Tuy nhiên, nếu là nguyên nhân khác, các mẹ cần lập tức nghỉ ngay, ngồi sao cho giữ cho vùng lưng được thẳng để phổi có khoảng không dễ dàng khi tiếp nhận oxy hoặc đứng tại chỗ cũng nên giữ vùng lưng được thẳng. Tránh cong người lại vì như thế sẽ khiến người mẹ khó thở hơn.

    Nếu đang ngủ mà thấy khó thở, bạn có thể kê vài chiếc gối nhỏ ở phần thân trên để hạn chế lực ép của thai nhi chèn lên phổi.

    Nếu khó thở kèm theo các triệu chứng khác như: mệt mỏi, chóng mặt, hoa mắt… có thể cảnh báo nguy cơ huyết áp thấp ở thai phụ. Hoặc đối với những người có tiền sử mắc các bệnh như: hen suyễn, tăng huyết áp,… thì có thể nguy hiểm đến tính mạng. Lúc đó các mẹ nên nhanh chóng đi khám để bác sỹ đưa ra lời khuyên kịp thời, hạn chế các biến chứng sau này cho cả hai mẹ con.

    Một số bà bầu chia sẻ kinh nghiệm khi bị khó thở trên diễn đàn webtretho

    Mẹ có nickname Heosua2010: “Gần đến đích rồi nên mệt mỏi khó thở thế các mẹ àh,các bạn có thể áp dụng những phương pháp sau cho mình đỡ mệt mỏi ở cuối thai kỳ như chúng tôi nằm trên giường các bạn nên kê thêm gối cao ở phần chân cho mau huyết lưu thông,tập hít thở,các bạn có thể tập vài động tác thể dục nhẹ nhàng dành cho bà bầu.Lúc mình có bầu đã áp dụng và cảm thấy rất hiệu quả,các bạn thử xem nhe.”

    Mẹ 1st_template: “những tuần cuối còn mệt nữa bạn ạ. Ngồi ăn mà cũng thở dốc nhưng mình cũng chẳng biết làm sao cho đỡ, chỉ có thay phiên: nằm, ngồi, đi lại vài bước, nằm, ngồi…

    Bs mình bảo quan niệm đi nhiều cho dễ đẻ là sai lầm, ko phải ai cũng tuỳ tiện đi lại đc đâu.Mình thì doạ sinh non nên chủ yếu ngồi và nằm thôi. Mình thấy ăn hoa quả và uống nước nhiều cũng dễ chịu hơn chút.”

    Xét nghiệm sàng lọc thai kỳ phát hiện bất thường ở thai nhi

    Xét nghiệm tại nhà Xander

    Xét nghiệm tại nhà Xander đã và đang là lựa chọn của rất nhiều phụ nữ mang thai muốn thực hiện sàng lọc định kỳ bởi: Xander là đối tác độc quyền của Bệnh viên Đại học Y Hà Nội và hợp tác với các bệnh viện trung ương khác, có lợi thế tuyệt đối về năng lực chuyên môn y tế như Bệnh viện Nhiệt đới Trung ương. Với phương châm Minh bạch tuyệt đối – Chuyên môn hàng đầu – Dịch vụ tiện lợi, Xander cam kết mang lại cho bạn dịch vụ xét nghiệm hữu ích, tiện dụng và nhanh chóng với:

    • 100% mẫu xét nghiệm được thực hiện bằng phòng lab hiện đại của Bệnh viện Đại học Y Hà Nội và Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới Trung ương.
    • Lấy mẫu đúng giờ, biện luận ngay sau 24h có kết quả mềm.
    • Kết quả đảm bảo tính chính xác, có dấu của bệnh viện, đúng thông tin khách hàng.

    Hiện Xander cung cấp 3 gói xét nghiệm Sàng lọc thai kỳ tùy theo từng giai đoạn mang thai của mỗi mẹ, bao gồm: Sàng lọc thai kì từ tuần 11-13, Sàng lọc thai kỳ từ tuần 15-22, Sàng lọc thai kỳ từ tuần 32-36. 3 gói xét sẽ có các xét nghiệm giúp phát hiện sớm các hiện tượng bất thường khi đang mang thai nhằm có những phương pháp chăm sóc hay điều trị phù hợp và kịp thời.

    Cách tính tổng giá xét nghiệm

    • Tổng giá = Phí xử lý mẫu xét nghiệm + Giá xét nghiệm (theo từng gói khách hàng lựa chọn) + Phí km tăng thêm
    • Phí xử lý : 30.000đ
    • Phí km tăng thêm : 5.000đ x (n-5) với n là số km tính từ 300 Đê La Thành nhỏ tới địa chỉ lấy mẫu

    * Giá của các gói xét nghiệmSàng lọc thai kì từ tuần 11-13, 15-22, 32-36 được cập nhật ở cuối bài viết.

    * Với khách hàng muốn xử lí mẫu tại Bệnh viện Đại học Y Hà Nội, vui lòng liên hệ với hotline để được tư vấn cụ thể.

    Địa chỉ: 300 Đê La Thành nhỏ, Đống Đa, Đống Đa, Hà Nội

    Hotline: (024)73.049.779 – 0984999501 (Giờ trực: 6-22h)

    Giờ làm việc: Thứ Hai – Thứ Sáu: 06:00 – 15:30, Thứ Bảy: 06:00 – 10:00

  • Chứng khó thở, chóng mặt và cảm lạnh trong ba tháng đầu thai kỳ

  • Mang thai lần đầu bị tức ngực khó thở vì sao?
  • --- Bài cũ hơn ---

  • Tại Sao Bà Bầu Lại Bị Chuột Rút Ở Bắp Chân?
  • Cách Trị Ho Cho Bà Bầu 3 Tháng Đầu Đơn Giản, Hiệu Quả
  • Giảm Ho Cho Bà Bầu, Cách Nào An Toàn Nhất?
  • Đau Đầu Khi Mang Thai Nguyên Nhân Là Gì? Cách Chữa Đau Đầu Cho Bà Bầu.
  • Nếu Ăn Nhiều Quẩy Lúc Mang Bầu, Mẹ “chết Lặng” Khi Sinh Con Bị Bệnh Về Não
  • Bà Bầu Ăn Không Tiêu Khó Thở

    --- Bài mới hơn ---

  • Đọc Nhật Kí Mang Thai (Phần 7)
  • Chủ Quan Vì Từ Bé Chẳng Ốm Đau, Lần Đầu Tiên Đi Khám Chuyên Sâu, Người Phụ Nữ Tá Hỏa Khi Biết Có Khối U To Như Mang Thai 7 Tháng
  • Mang Thai Những Lần Sau Có Giống Như Lần Đầu Không Các Mẹ?
  • Giải Đáp Thắc Mắc Cho Các Cặp Đôi Về Việc Quan Hệ Lần Đầu Có Mang Thai Không
  • ​lần Đầu Tiên Việt Nam Cho Phép Mang Thai Hộ
  • Bà bầu ăn không tiêu khó thở khiến mẹ không khỏi khó chịu trong thai kỳ. Vậy nguyên nhân là do đâu, làm thế nào để khắc phục và nên đến gặp bác sĩ khi nào?

    Bà bầu ăn không tiêu, khó thở – Nguyên nhân do đâu?

    Việc ăn không tiêu, khó thở sẽ ảnh hưởng tới chất lượng cuộc sống của bà bầu. Việc tìm ra nguyên nhân rất quan trọng để mẹ có hướng giải quyết phù hợp.

    Khi , tử cung đang mở rộng và đẩy lên bụng, đặc biệt là ở giai đoạn sau của thai kỳ khi kích thước thai nhi càng lớn. Thai nhi sẽ chèn ép vào dạ dày và các cơ quan khác của đường tiêu hóa làm chậm trễ hoạt động tiêu hóa thức ăn gây nên cảm giác đầy chướng bụng, khó tiêu.

    Ngoài ra tình trạng này có thể đi kèm cảm giác khó thở khi thai nhi lớn dần, đẩy lên cao gây ra áp lực cho phổi, làm giảm không gian phổi có để trao đổi oxy gây nên cảm giác khó thở.

    Hầu hết các bà bầu có tâm lý căng thẳng khi mang thai. Sự căng thẳng có thể do những thay đổi khi mang thai gây nên những khó chịu cho cơ thể người mẹ, hoặc do những lo lắng cho sự phát triển của em bé,…

    Tâm lý căng thẳng này gây ảnh hưởng xấu đến hoạt động của các cơ quan trong cơ thể đặc biệt là hệ tiêu hóa và việc lưu thông máu trong cơ thể. Từ đó khiến cho bà bầu ăn không tiêu và khó thở.

    – Một nguyên nhân gây khó thở là sự tăng lên của progesterone trong thai kỳ. Nồng độ progesterone cao khiến phụ nữ mang thai thở nhanh hơn, cảm thấy khó thở hơn bình thường.

    – Bà bầu ít vận động.

    – Bà bầu có bệnh ở đường tiêu hóa.

    – Bổ sung viên uống sắt không hợp lý cũng gây khó tiêu, buồn nôn, táo bón.

    Bà bầu ăn không tiêu, khó thở có ảnh hưởng xấu đến thai nhi không?

    – Ăn không tiêu, khó thở khi mang thai là một hiện tượng bình thường trong thai kỳ mà nhiều bà bầu gặp phải. Tuy nhiên nếu tình trạng này kéo dài sẽ gây khó chịu cho cơ thể mẹ và cũng gây những ảnh hưởng xấu đến thai nhi.

    – Ăn không tiêu trong thời gian dài sẽ khiến mẹ bầu chán ăn, cơ thể không hấp thụ được đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết để nuôi thai nhi gây nguy cơ suy dinh dưỡng cho em bé.

    Làm thế nào để khắc phục tình trạng ăn không tiêu, khó thở khi mang thai?

    Bà bầu ăn không tiêu, khó thở hãy thử massage bụng

    Massage nhẹ nhàng vùng bụng là một giải pháp hiệu quả để kích thích hoạt động của cơ quan tiêu hóa làm giảm triệu chứng khó tiêu mà lại giúp thư giãn cho cả mẹ và thai nhi.

    Ngoài ra, massage bụng cũng làm giảm cảm giác bị căng cứng ở vùng bụng, mang lại cảm giác nhẹ nhàng cho mẹ ngay cả khi kích thước thai nhi lớn.

    Xây dựng chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lý

    Kết hợp các nguồn chất xơ trong chế độ ăn uống, ăn nhiều thực phẩm giúp hỗ trợ hoạt động của hệ tiêu hóa như chuối, khoai lang…

    Ăn thường xuyên, ăn những bữa ăn nhẹ. Bạn càng ăn quá nhiều trong một bữa, dạ dày của bạn càng đầy, áp lực lên van trong thực quản càng nhiều gây nên các triệu chứng đầy bụng, khó tiêu kèm ợ hơi. Đặc biệt là tránh ăn ngay trước khi đi ngủ.

    Tránh thực phẩm và đồ uống dễ mang lại cảm giác đầy chướng, khó tiêu.

    Không uống nhiều cà phê vào cuối ngày, uống đủ lượng nước.

    Tránh ăn và uống cùng một lúc, có thể làm cho dạ dày của bạn đầy hơn.

    Đi dạo thong thả sau bữa tối để tiêu hóa đi.

    Nói chuyện với bác sĩ để điều trị nếu bạn đang bị các bệnh lý về đường tiêu hóa.

    Đổi loại thuốc sắt đang dùng nếu nó khiến bạn bị táo bón, nóng trong, khó tiêu.

    Giữ cho tâm trạng luôn thoải mái, tránh cáu gắt, phiền muộn

    Mệt mỏi, tâm trạng cáu gắt không chỉ khiến mẹ ăn không tiêu, khó chịu mà còn ảnh hưởng tiêu cực tới thai nhi. Vì vậy, mẹ hãy giảm bớt công việc đang làm, nghỉ ngơi, thư giãn đúng cách. Tập một số môn thể thao nhẹ nhàng như đi bộ, yoga,… cũng giúp khí huyết của mẹ lưu thông hơn, giảm bớt tình trạng ăn không tiêu, khó thở.

    Khi nào bà bầu cần đi khám bác sĩ?

    Dù tình trạng ăn không tiêu, khó thở là khá phổ biến trong thai kỳ và có thể khắc phục bằng một số giải pháp tại nhà. Tuy nhiên, nếu tình trạng này kéo dài và không thuyên giảm hoặc có xu hướng trầm trọng hơn dù đã áp dụng các giải pháp ở trên thì các bà bầu nên đi gặp bác sĩ để được tư vấn và điều trị phù hợp.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Bà Bầu Khó Thở, Phải Làm Sao?
  • Bà Bầu Tháng Cuối Bị Tiêu Chảy Có Sao Không?
  • Làm Thế Nào Để Đi Ngoài Khi Bị Táo Bón
  • Những Câu Hỏi Thường Gặp Khi Bà Bầu Bị Táo Bón
  • Bà Bầu Bị Ho Có Đờm Phải Làm Thế Nào?
  • Bà Bầu Khó Thở, Phải Làm Sao?

    --- Bài mới hơn ---

  • Bà Bầu Ăn Không Tiêu Khó Thở
  • Đọc Nhật Kí Mang Thai (Phần 7)
  • Chủ Quan Vì Từ Bé Chẳng Ốm Đau, Lần Đầu Tiên Đi Khám Chuyên Sâu, Người Phụ Nữ Tá Hỏa Khi Biết Có Khối U To Như Mang Thai 7 Tháng
  • Mang Thai Những Lần Sau Có Giống Như Lần Đầu Không Các Mẹ?
  • Giải Đáp Thắc Mắc Cho Các Cặp Đôi Về Việc Quan Hệ Lần Đầu Có Mang Thai Không
  • Nếu bạn là một trong số đó, đừng quá lo lắng vì đây là điều hoàn toàn bình thường và nó thường không làm ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và bé. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, khó thở lại vô cùng nguy hiểm và vì thế, bà bầu phải cần phải đến gặp bác sỹ để khám chữa kịp thời.

    Thế nào là khó thở thông thường ở phụ nữ mang thai?

    Khó thở khá phổ biến khi mang thai, đặc biệt là trong ba tháng cuối và trong thời kỳ đầu mang thai. Gần 75% phụ nữ không bao giờ cảm thấy khó thở trước khi mang thai. Nếu khó thở là do một số hoạt động thể chất gắng sức như leo cầu thang, nó hoàn toàn bình thường và vô hại.

    ♦ Trong 3 tháng đầu thai kỳ:

    • Lồng ngực trở nên rộng lớn hơn để tăng dung tích phổi. Lồng ngực di chuyển lên trên và ra ngoài, do đó việc hít thở của ban cũng trở nên khó khăn hơn.
    • Mặc dù số lần thở giống như trước khi mang thai nhưng bà bầu phải thở sâu hơn, và đây là lý do bà bầu cảm thấy khó thở.
    • Ngoài ra, trong thời kỳ đầu mang thai, thể tích máu của cơ thể tăng 50%. Vì thế, tim phải làm việc nhiều hơn so với trước đây. Điều này làm cho bà bầu phải thở nhiều hơn ngay cả khi đang nghỉ ngơi.

    ♦ Trong 3 tháng giữa thai kỳ:

    • Các hormone thai kỳ khiến nhu cầu oxy của cơ thể bà bầu tăng, do đó kích thích não để tăng số lượng và độ sâu của hơi thở.
    • Các hormone cũng làm sưng các mao mạch ở đường hô hấp làm cho bà bầu cảm thấy như đang thở dốc.

    ♦ Trong 3 tháng cuối thai kỳ: Sự lớn lên của bé và tử cung phát triển đẩy cơ hoành (cơ nằm dưới lồng ngực) lên trên, làm thu hẹp khoảng không gian của phổi và làm cho phổi khó giãn nở. Do đó, mẹ bầu thở nhanh hơn, giống như vừa chạy marathon. Đây là điều khá bình thường và hoàn toàn vô hại cho mẹ và thai nhi.

    Ngoài ra, bà bầu có thể bị khó thở khi đi cầu thang, mang theo trọng lượng nặng hoặc tăng cân bất thường trong thai kỳ.

    Khó thở cũng có thể xảy ra khi bà bầu đang mang thai song sinh. Và tất nhiên, bà bầu cần nhiều thời gian nghỉ hơn hơn nếu cần thiết.

    Đôi khi, bà bầu khó thở có thể là dấu hiệu của một số bệnh thường gặp sau, bao gồm:

    • Thiếu máu: Nếu bị thiếu sắt, bà bầu sẽ có số lượng tế bào hồng cầu thấp (các tế bào hồng cầu có chức năng mang oxy từ phổi đến các phần cơ quan của cơ thể và đưa khí carbonic từ các cơ quan trong cơ thể đến phổi) và cơ thể phải hoạt động nhiều hơn để cung cấp oxy cho cả mẹ và bé. Khó thở tiến triển là một trong những triệu chứng của bệnh thiếu máu.
    • Nếu bà bầu có khó thở kèm mạch nhanh, đánh trống ngực hoặc ngón tay và ngón chân lạnh, đó có thể là biến chứng nghiêm trọng của bệnh tim hoặc phổi. Mẹ bầu nên đi khám ngay lập tức.

    Làm thế nào để giảm khó thở khi mang thai?

    1. Thực hành tư thế đúng:

    • Tư thế đúng sẽ làm giảm khó thở. Trong khi ngồi, giữ cho ngực nâng lên và vai hạ xuống. Khi đó, phổi sẽ có đủ không gian để co giãn.
    • Trong khi ngủ, hãy dùng gối dựa để cơ thể hướng lên trên. Làm như thế giúp tăng không gian trong khoang bụng, làm cho bà bầu thấy dễ thở hơn.

    2. Thay đổi vị trí:

    Nếu bà bầu khó thở vì ở một vị trí trong thời gian dài, hãy thay đổi vị trí để hít thở dễ dàng. Bà bầu có thể đứng thẳng vì như thế sẽ làm giảm áp lực lên cơ hoành.

    Cảm nhận cơ thể và nghỉ ngơi bất cứ khi nào bà bầu muốn thư giãn. Khi bà bầu cảm thấy hụt hơi, cố gắng thư giãn. Chỉ cần dừng lại những gì đang làm và thở sâu cho đến khi cảm thấy tốt hơn. Hãy nghỉ ngơi khoảng 20 phút và sau đó tiếp tục làm việc.

    4. Các bài tập thở:

    Tập thở sẽ giúp tăng dung tích phổi và dễ thở hơn (tuy nhiên thở bụng không được khuyến cáo do mở rộng tử cung). Các bà bầu bị khó thở có thể thử bài tập thở này:

    • Hít vào sâu đồng thời nâng cánh tay lên trên và hai bên.
    • Sau đó thở ra đồng thời đặt cánh tay của bạn xuống hai bên.
    • Nâng cao đầu trong khi hít vào và hạ thấp hơn trong khi thở ra.
    • Thở sâu bằng cách đặt tay lên lồng ngực.
    • Đẩy lồng ngực xa tay trong khi hít vào sâu.

    5. Tập thể dục:

    Không tập thể dục có thể làm tăng khó thở. Vì vậy hãy thử một số bài tập nhẹ để giúp bà bầu có thể có một cuộc trò chuyện mà không phải đi ra ngoài hít thở. Tất nhiên, bé cũng sẽ nhận được đủ oxy trong khi mẹ tập thể dục.

    • Bài tập aerobic vào đầu thai kỳ có thể cải thiện hơi thở và kiểm soát nhịp tim của bà bầu. Hãy hỏi ý kiến bác sĩ trước khi bắt đầu tập thể dục.
    • Nếu bà bầu chưa bắt đầu bất kỳ hoạt động nào, đây sẽ là thời điểm thích hợp để bắt đầu tập yoga. Tập yoga giúp hít thở đúng cách.
      Đi bộ nhanh và bơi lội cũng sẽ làm tăng khả năng thở sâu hơn và duy trì mức độ tập thể dục.

    Những bài tập sẽ cung cấp cho bà bầu đủ sức chịu đựng để chống lại với các triệu chứng khó thở có hiệu quả. Thế nhưng, hãy lắng nghe cơ thể và đừng lạm dụng bất kỳ bài tập thể dục nào.

    Làm thế nào để ngăn chặn khó thở ở phụ nữ mang thai

    1. Uống đủ nước

    Bà bầu khó thở là một triệu chứng phổ biến của tình trạng mất nước. Hãy chắc chắn rằng bạn uống đủ nước và tránh các đồ uống như cà phê, trà, soda và rượu. Những thức uống làm tăng trọng lượng cơ thể có thể làm trầm trọng thêm tình trạng khó thở.

    2. Chế độ ăn hợp lý

    Một số loại trái cây và rau củ chứa nhiều sắt

    • Cần bổ sung vitamin C vì nó giúp cơ thể tăng hấp thụ sắt.
    • Ngoài ra, đậu là một nguồn protein tuyệt vời. Tuy nhiên, ăn đậu ở mức độ vừa phải vì chúng có thể ảnh hưởng đến hấp thụ sắt.

    3. Tránh làm việc quá sức

    Đừng gây áp lực cho bản thân như mang vật nặng hay ở lại cơ quan quá muộn. Hãy dành thời gian nghỉ ngơi khi làm việc căng thẳng hay quá sức.

    Bà bầu khó thở trong thời gian bao lâu?

    Nếu bà bầu lần đầu tiên mang thai, thai nhi xuống đến xương chậu vào khoảng tuần 36. Đây là thời điểm cuối cùng có các vấn đề về hơi thở. Nếu bà bầu đã từng mang thai, tình trạng khó thở sẽ vẫn tiếp tục đến hết thai kỳ.

    Sau khi sinh, lượng hormone progesterone giảm xuống, làm giảm áp lực lên cơ hoành và tử cung. Thế nhưng, phải mất ít nhất một vài tháng hệ thống hô hấp của bạn mới bình thường trở lại.

    Khó thở có ảnh hưởng đến bé không?

    Miễn là không có bất kỳ triệu chứng đáng lo ngại khác, bà bầu khó thở là tình trạng khá phổ biến và sẽ không gây tổn hại cho bé vì bé sẽ nhận được nhiều oxy qua nhau thai. Hít thở sâu sẽ cung cấp cho bé nhiều oxy trong máu.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Bà Bầu Tháng Cuối Bị Tiêu Chảy Có Sao Không?
  • Làm Thế Nào Để Đi Ngoài Khi Bị Táo Bón
  • Những Câu Hỏi Thường Gặp Khi Bà Bầu Bị Táo Bón
  • Bà Bầu Bị Ho Có Đờm Phải Làm Thế Nào?
  • Đau Dạ Dày Khi Mang Thai: Biểu Hiện, Cách Trị, Chế Độ Ăn Ra Sao?
  • Bà Bầu Bị Khó Thở Phải Làm Sao?

    --- Bài mới hơn ---

  • Xông Giải Cảm Chữa Cúm Cho Bà Bầu: Có Nên Không?
  • Bà Bầu Uống Nước Yến Được Không, Lợi Ích Của Nước Yến?
  • Cách Trị Cảm Cúm Cho Bà Bầu: Có Nên Xông Hơi Giải Cảm Không?
  • Đáp Án Cho Thắc Mắc “bà Bầu Uống Nước Yến Có Tốt Không?”
  • Dấu Hiệu Có Thai Sớm Nhất Ngay Khi Bạn Vừa Thụ Thai
  • Bà bầu bị khó thở phải làm sao? Bà bầu nên chọn những trang phục thoải mái giúp bạn thở dễ dàng hơn. Quần áo chật ở phần giữa ngực có thể gây cản trở hệ hô hấp của bạn, nên tăng cường nghỉ ngơi, di chuyển và làm việc với tốc độ chậm, tránh lao động nặng nhọc, quá sức. Nên hoạt động bằng cách đi lại nhẹ nhàng và làm những việc nhẹ trong nhà….

    • Vì sao phụ nữ mang thai thường bị đau lưng?
    • Những vấn đề về sức khoẻ khi mang thai
    • Sự phát triển của thai nhi trong suốt 40 tuần thai
    • Cách giảm thiểu hiện tượng chóng mặt khi mang thai

    Khó thở khi mang thai là một trong những triệu chứng thường gặp, và triệu chứng này có thể “đồng hành” cùng mẹ bầu trong suốt 9 tháng “mang nặng”. Làm cách nào để giảm bớt khó chịu? Không chỉ những tháng cuối thai kỳ, mẹ bầu mới có “cơ hội” trải nghiệm cảm giác khó thở, nhiều người thậm chí cảm thấy khó thở ngay từ những ngày đầu thai kỳ. Có nhiều nguyên nhân khiến bạn bị khó thở khi mang thai, nhưng “thủ phạm” chính gây nên cảm giác này thường do những thay đổi của cơ thể trong thai kỳ.

    Nguyên nhân khiến bà bầu bị khó thở về đêm

    Tác động của hormone

    Trong giai đoạn đầu khi mang thai, một loại hormone tự nhiên trong cơ thể người phụ nữ là progesterone bắt đầu gia tăng rất mạnh. Sự gia tăng này hoàn toàn bình thường, không gây nguy hại cho sức khỏe của mẹ và thai nhi nhưng nó có thể là nguyên nhân làm các bà bầu khó thở trong thời gian mang thai. Bạn sẽ cảm thấy như đang phải nỗ lực rất nhiều để có thể thở sâu, thoải mái được.

    Sự phát triển của tử cung

      Tử cung của bạn sẽ dần lớn hơn trong thời gian mang thai để thích nghi được với sự phát triển của em bé. Khi tử cung càng lớn, nó có thể ép ngược lại phía dưới cơ hoành của bạn. Cơ hoành là một cơ quan trong cơ thể, hoạt động kết hợp với phổi, giúp đưa không khí vào phổi. Khi bị tử cung chèn ép như vậy, khả năng mở rộng của cơ hoành sẽ bị hạn chế, gây nên khó thở. Có những trường hợp thai nhi khỏe, đạp mạnh, khiến cho tử cung ép chặt lấy cơ hoành làm cho thai phụ có thể bị ngất do không khí không vào phổi kịp. Nó là nguyên nhân khiến bà bầu khó thở. dau hieu mang thai Tuy nhiên, gần đến ngày sinh, bạn lại dễ thở hơn vì khi ấy bé đã “rơi” xuống khung xương chậu, chờ ngày chào đời.

    Khó thở vì cơ thể mệt mỏi do thiếu máu

    Tình trạng thiếu máu thường xảy ra với các chị em trong quá trình mang thai. Thiếu máu có thể xảy ra do thiếu sắt gây nên. Nếu không được điều trị kịp thời, tình trạng này có thể trở nên nghiêm trọng, khiến cho bạn cảm thấy khó thở.

    Các triệu chứng của thiếu máu: cơ thể mệt mỏi, da xanh xao, hay chóng mặt, móng tay bị giòn. Khi phát hiện những triệu chứng này, bạn nên thông báo ngay với bác sĩ điều trị để được hướng dẫn bổ sung chất dinh dưỡng hợp lý, cũng như bổ sung thêm viên sắt để phòng tránh những nguy hiểm có thể xảy ra trong thai kỳ của bạn.

    Bà bầu bị khó thở phải làm sao? Phụ nữ mang thai nên làm gì khi bị khó thở?

    Tình trạng khó thở và thở gấp khi mang thai phần lớn là bình thường và không gây hại. Để thoải mái hơn, các mẹ bầu có thể áp dụng những cách sau:

    • Bà bầu nên chọn những trang phục thoải mái giúp bạn thở dễ dàng hơn. Quần áo chật ở phần giữa ngực có thể gây cản trở hệ hô hấp của bạn, nên tăng cường nghỉ ngơi, di chuyển và làm việc với tốc độ chậm, tránh lao động nặng nhọc, quá sức. Nên hoạt động bằng cách đi lại nhẹ nhàng và làm những việc nhẹ trong nhà.
    • Khi ngồi hãy cố gắng ngồi thẳng và đẩy vai của mình về phía sau để tạo điều kiện thuận lợi cho không khí vào phổi nhiều hơn. Ngồi ở vị trí này sẽ giúp phổi của bạn mở rộng và giảm đi áp lực cho cơ hoành.
    • Khi đứng, bạn cũng nên giữ vùng lưng được thẳng. Cong người lại sẽ khiến bạn khó thở hơn.
    • Vào ban đêm khi ngủ, có thể kê vài chiếc gối nhỏ ở phần thân trên để tránh áp lực của thai nhi chèn lên phổi.

    Nếu như phát hiện khó thở với những triệu chứng bất thường sau, bạn cần đến gặp bác sĩ để điều trị:

    • Khó thở đi kèm với da chân chuyển sang màu đỏ hoặc sưng to có thể là một trường hợp nguy hiểm đối với sản phụ, bạn cần liên hệ ngay với bác sĩ điều trị của mình để được chăm sóc, điều trị ngay lập tức.
    • Khó thở đi kèm với sốt hoặc ho có đờm xanh lá cây và màu vàng cũng cần phải thông báo ngay cho bác sĩ điều trị càng sớm càng tốt.
    • Nếu bạn cảm thấy khó thở đột ngột hay thoáng qua trong vòng vài phút thì nên đến cơ sở y tế gần nhất để được điều trị sớm.

    Trong giai đoạn trước khi mang thai, các bạn cần phải:

    • Có biện pháp phòng ngừa bằng cách không nên làm việc quá sức.
    • Kiểm tra sức khỏe định kỳ và luôn lắng nghe cơ thể của bạn.

    Bà bầu khó thở có thể là dấu hiệu của bệnh gì

    Khó thở, kèm theo mệt mỏi, chóng mặt, hoa mắt… có thể cảnh báo nguy cơ huyết áp thấp ở bà bầu. Huyết áp thấp nếu không được khắc phục dễ dẫn tới tình trạng bị ngất. Các mẹ nên đi khám nếu khó thở xuất hiện kèm theo một số triệu chứng sau:

    • Hen suyễn trầm trọng.
    • Nhịp thở nhanh, kéo dài.
    • Đau ngực hoặc xuất hiện cảm giác bị đau ở những chỗ khác trên cơ thể khi thở.
    • Da vùng môi, đầu ngón tay, ngón chân có màu xanh nhẹ; thai phụ trông xanh xao, yếu ớt.
    • Nhịp tim đập nhanh, chóng mặt, choáng váng.
    • Cảm giác khó thở đến mức như bị thiếu oxy.
    • Bị ho liên tục, ho lâu ngày kèm theo sốt, ớn lạnh.

    Ngoài ra, nếu các mẹ bị thở ngắn liên tục, khó thở hoặc có biểu hiện nào khác, nên nhanh chóng đi khám. Nên trao đổi với bác sĩ về tình hình sức khỏe trong lần khám thai tiếp theo.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Bầu Ăn Chôm Chôm Có Tốt Không? Giải Mã Lời Đồn Ăn Chôm Chôm Sẽ Sinh Mổ!
  • Bà Bầu Ăn Chôm Chôm Nhiều Có Tốt Cho Thai Nhi Không?
  • Khả Năng Mang Thai Sau Khi Phẫu Thuật Chửa Ngoài Tử Cung
  • Khả Năng Mang Thai Sau Khi Mổ Thai Ngoài Tử Cung
  • Bà Bầu Ăn Hạt Điều Có Tác Dụng Gì, Có Tốt Không?
  • Web hay
  • Links hay
  • Guest-posts
  • Push
  • Chủ đề top 10
  • Chủ đề top 20
  • Chủ đề top 30
  • Chủ đề top 40
  • Chủ đề top 50
  • Chủ đề top 60
  • Chủ đề top 70
  • Chủ đề top 80
  • Chủ đề top 90
  • Chủ đề top 100
  • Bài viết top 10
  • Bài viết top 20
  • Bài viết top 30
  • Bài viết top 40
  • Bài viết top 50
  • Bài viết top 60
  • Bài viết top 70
  • Bài viết top 80
  • Bài viết top 90
  • Bài viết top 100
  • Chủ đề top 10
  • Chủ đề top 20
  • Chủ đề top 30
  • Chủ đề top 40
  • Chủ đề top 50
  • Chủ đề top 60
  • Chủ đề top 70
  • Chủ đề top 80
  • Chủ đề top 90
  • Chủ đề top 100
  • Bài viết top 10
  • Bài viết top 20
  • Bài viết top 30
  • Bài viết top 40
  • Bài viết top 50
  • Bài viết top 60
  • Bài viết top 70
  • Bài viết top 80
  • Bài viết top 90
  • Bài viết top 100