Gối Bà Bầu Chữ J Berry

--- Bài mới hơn ---

  • Gối Ngủ Bà Bầu Chữ J Siêu Bền
  • Gối Ôm Bà Bầu Berry Thiết Kế Hình Chữ J Độc Đáo
  • Gối Bà Bầu Chữ U Vừa Ôm Vừa Tựa Lưng Còn Gối Chữ J Thì Không
  • Cách Mua Gối Bà Bầu Chữ U Tại Hòa Bình
  • Chia Sẻ Về Những Hãng Gối Bà Bầu Giá Rẻ
    • Từ giai đoạn mang thai thứ 2, các mẹ bầu đã bắt đầu cảm thấy nặng nề với chiếc bụng bầu đang lớn dần lên và rất khó khăn trong việc tìm kiếm một giấc ngủ ngon do đó những chiếc gối ôm là vật dụng hết sức cần thiết trong giai đoạn này.

    • Gối cho bà bầu chữ J của Berry là một sự lựa chọn tuyệt vời cho các mẹ bầu.

    Đặc điểm chi tiết sản phẩm

    • Chất liệu vải cotton mềm mại, êm ái khi ôm ngủ.

    • Lớp vải cotton bọc ngoài + lớp vải lót bọc ruột bông bên trong.

    • Gối được thiết kế có khóa mở tiện dụng, bạn có thể tháo và giặt.

    • Bên trong được làm bằng chất liệu bông cao cấp rất mềm mại, có độ đàn hồi khi gối đầu lên.

    Gối bà bầu chữ J Có khóa có thể tháo giặt tiện dụng Chất liệu bông mềm mại

    • Thiết kế chiều dài gần bằng cơ thể các mẹ nên việc kẹp gối ngủ rất thoải mái.

    • Dạng hình phao mềm mại nên các mẹ có thể thay đổi các tư thế nằm.

    • Màu sắc: Kẻ Burberry, hoa nhí, xanh cốm, xanh da trời, xanh chấm bi, hồng chấm bi, tím chấm bi.

    • Gối được thiết kế dài, dọc theo cơ thể, những đường lượn hợp lý với hình thể của bụng bầu sẽ giúp bà bầu dễ dàng sử dụng mà không cần đến bất kỳ một sự hướng dẫn chi tiết nào.

    Sự tiện dụng những tính năng khi sử dụng gối bà bầu

    Mẹ bầu ngủ ngon hơn khi dùng gối chữ J Các mẹ có thể kê gối đọc sách

    • Gối không chỉ sử dụng cho các mẹ trong thời gian 9 tháng mang thai mà còn có thể sử dụng sau khi sinh con.

    • Tránh lưng bị tổn thương trong thời kỳ dưỡng sinh.

    • Giúp mẹ ôm ấp bé một cách ấm áp hơn.

    • Không chỉ giúp ngủ ngon, gối ngủ còn giảm thiểu cảm giác bị chuột rút, đau lưng cho bà bầu.

    • Bạn sẽ cảm thấy thoải mái khi nằm ngủ, kẹp gối giữa hai chân, sử dụng gối như một chiếc gối ôm, kê ở lưng.

    Thông số kỹ thuật sản phẩm

    --- Bài cũ hơn ---

  • Gối Chống Trào Ngược Chữ C Có Nên Cho Bé Nằm Ngủ Hay Không?
  • Mua Gối Bà Bầu Chữ U, Gối Chữ C Đa Năng Ở Hưng Yên, Hải Dương
  • Gối Ôm Hạt Xốp Thiết Kế Hình Chữ C Dành Cho Bà Bầu
  • Đồ Dùng Cho Bà Bầu Cao Cấp
  • Gối Bà Bầu Bibomart Thương Hiệu Bibo’s Đa Năng
  • Gối Chữ J Cho Bà Bầu

    --- Bài mới hơn ---

  • Gối Chữ U Cho Bà Bầu Tphcm Tốt Nhất Hiện Nay
  • Mua Gối Ôm Cho Bà Bầu Ở Đà Nẵng Thì Mua Ở Đâu?
  • Gối Ôm Chữ U Cho Bà Bầu Hà Nội Giá Bao Nhiêu?
  • Gối Ôm Bà Bầu Giá Bao Nhiêu, Mua Gối Bà Bầu Ở Đâu Giá Tốt Nhất
  • Gối Ôm Chữ U Zcare Cho Bà Bầu Có Tốt Không? Giá Bao Nhiêu? Mua Ở Đâu?
  • Ngoài ra gối tựa lưng hình còn giúp cải thiện vóc dáng cho các chị em văn phòng, tránh các bệnh về cột sống nguy hiểm và khó điều trị. Giảm cảm giác quá tải khi phải ngồi làm việc 8 tiếng/ngày.

    Lợi ích khi sử dụng gối chữ J cho bà bầu

    Đối với các mẹ bầu thì việc đứng lên ngồi xuống thật sự rất khó khăn. Giai đoạn 9 tháng 10 ngày đối với họ không phải ai cũng có thể hiểu thấu. Khi họ không phải là phụ nữ và chưa từng mang thai.

    Ngủ là một việc mà hiện nay trở thành một việc khó khăn thì huống chi là bà bầu. Khó ngủ là việc gây ảnh hưởng rất nhiều tới sức khỏe và có rất nhiều nguyên nhân gây khó ngủ như: tư thế nằm không thoải mái, chiếc gối kê không phù hợp, không gian không thông thoáng yên tĩnh, và trí óc không được thư giãn… Vì thế mà tư thế nằm tốt cho bà bầu rất quan trọng. Để họ có được giấc ngủ ngon giúp thai nhi phát triển tốt. Và gối chữ U cho bà bầu TPHCM là lựa chọn là điểm tựa tốt nhất mà các cửa hàng mẹ và bé, các cửa hàng chuyên bán sản phẩm cho mẹ bỉm sữa, cũng như các bệnh viện phụ sản,…

    Kích thước và mẫu gối phù hợp cho các chị em đang mang thai

    Kích thước gối chữ U cho bà bầu cũng là một trong những điều thiết yếu. Những quyết định cho việc họ có giấc ngủ tốt hay không. Vì với mỗi cơ thể sẽ cần một loại gối kê phù hợp. Không quá to, không quá nhỏ, chỉ cần phù hợp với kích thước cơ thể của người dùng. Gối chữ J sẽ phát huy hết lợi ích vốn có của nó.

    Chúng tôi có rất nhiều mẫu gối nhiều phong cách khác nhau để bạn có thể lựa chọn. Tùy theo từng sở thích của các mẹ bỉm sữa. Như gối chữ J đơn giản, gối chữ J in thêu họa tiết hoa văn, gối chữ J hạt xốp massage,…

    Gối kê chữ U phải có kích thước phù hợp với đối tượng sử dụng. Đối với trẻ em thì như thế nào? Người trưởng thành, người già, các chị em đang có em bé…tùy vào mỗi lứa tuổi cơ thể mà các bạn chọn gối có kích thước thế nào cho phù hợp.

    Không phải sử dụng gối tựa chữ J thì sẽ có thể cải thiện được vóc dáng của bạn. Bạn phải có tư thế đúng khi sử dụng thì gối mới có thể phát huy tính năng lợi ích của nó. Nên bạn không được mặc nhiên là sẽ sản phẩm có tác dụng như vậy. Sẽ không giúp bạn được khi bạn không sử dụng đúng cách.

    Cách may gối chữ U cho bà bầu cũng được chúng tôi đặt biệt cẩn thận tỉ mỉ hơn. Trong các công đoạn sản xuất để luôn đảm bảo chất lượng gối luôn an toàn và tốt nhất.

    Điều mà khách hàng ngày nay quan tâm nhất khi mua gối hay bất kỳ 1 sản phẩm nào khác vẫn là giá tiền của chúng. Nhưng điều quan trọng thứ 2 mà bạn không được bỏ qua đó là sản phẩm có nguồn gốc ra sao? Chất lượng thế nào? Có an toàn cho sức khỏe của bạn không? Thân thiện với môi trường hay không?

    Vì người ta thường nói ”Cái gì cũng có cái giá của nó”. Nếu bạn tham rẻ quá mà k quan tâm đến chất lượng thì hậu quả bạn nhận lại. Đôi khi còn đắt hơn giá tiền bạn bỏ ra để mua nó.

    Bảo quản và vệ sinh để đảm bảo độ bền của gối

    Đôi khi chất lượng gối cũng không thể quyết định hết độ bền của gối theo thời gian. Vì nó còn tùy thuộc vào cách bảo quản và vệ sinh gối đúng cách thì tuổi thọ gối mới cao cũng như bảo vệ sức khỏe của người dùng.

    Giặt giũ gối định kỳ 2 tuần/1 lần, ruột gối phải được phơi dưới ánh nắng mặt trời để gối chữ J cho bà bầu được khô tháng, diệt nấm mốc gây kích ứng da. Thay vỏ gối mới sau 1 năm sử dụng khi vỏ gối đã bị ố vàng, và khi ruột gối đã bị xẹp không còn độ đàn hồi tốt thì bạn cũng nên thay mới để tránh gây đau nhức cho cơ thể.

    Hãy liên hệ hotline công ty chúng tôi để được tư vấn mẫu mã kích thước cũng như các vấn đề bạn quan tâm trong chút ít thời gian từ 2 – 5 phút!

    --- Bài cũ hơn ---

  • Tư Vấn Chọn Gối Chữ C Cho Bà Bầu Phù Hợp
  • 13 Chiếc Gối Hoàn Hảo Giúp Bà Bầu Ngủ Ngon, Không Đau Lưng
  • Gối Ôm Cho Bà Bầu Hcm, Địa Chỉ Mua Gối Bà Bầu Ở Tp. Hcm
  • Cách Mua Gối Bà Bầu Chữ U Tại Hải Phòng
  • Địa Chỉ Mua Gối Ôm Bà Bầu Uy Tín, Chất Lượng, Giá Tốt Ở Hải Phòng
  • Gối Ngủ Bà Bầu Chữ J Siêu Bền

    --- Bài mới hơn ---

  • Gối Ôm Bà Bầu Berry Thiết Kế Hình Chữ J Độc Đáo
  • Gối Bà Bầu Chữ U Vừa Ôm Vừa Tựa Lưng Còn Gối Chữ J Thì Không
  • Cách Mua Gối Bà Bầu Chữ U Tại Hòa Bình
  • Chia Sẻ Về Những Hãng Gối Bà Bầu Giá Rẻ
  • Gối Bà Bầu Tại Hà Nội Cam Kết Hàng Chuẩn Đẹp Như Ý
    • Một trong những yếu tố ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe của bà bầu đó là giấc ngủ. Từ giai đoạn mang thai thứ 2, các bà Mẹ đã bắt đầu cảm thấy nặng nề với chiếc bụng bầu đang lớn dần lên và rất khó khăn trong việc tìm kiếm một giấc ngủ ngon. Do đó chiếc gối ôm ra đời là rất cần thiết.
    • Thông thường chứng mất ngủ ở các bà Mẹ đang mang thai nguyên nhân chủ yếu là tư thế nằm không hợp lý, mỏi hông và liên tục phải thay đổi vị trí nằm. Với sự hỗ trợ cần thiết của Gối ngủ bà bầu chữ J chuyên dùng chắc chắn các bà Mẹ sẽ có giấc ngủ trọn vẹn.
    • Gối ngủ bà bầu chữ J là một lựa chọn hoàn hảo nó giúp đỡ được cả lưng, bụng,khủy chân và đầu cho bà bầu.
    • Nó còn giúp cho bà bầu có thể nằm nghiêng, nằm ngửa hoặc ôm đều đươc. Gối ngủ bà bầu chữ J là trợ thủ dắc lực cho các mẹ khi đang mang thai có được những tư thế ngủ phù hợp, không bị đau lưng tức bụng, chuột rút… và rất thoải mái cho bà bầu.
    • Gối ngủ bà bầu chữ J được thiết kế dài, dọc theo cơ thể, những đường lượn hợp lý với hình thể của bà bầu, dễ dàng sử dụng mà không cần đến bất cứ một sự hướng dẫn chi tiết nào.
    • Gối ngủ bà bầu chữ J có 2 lớp dễ dàng tháo giặc, bảo hàng 3 tháng cho dây khóa kéo và đường chỉ
    • Chất liệu : bông bi chống xẹp HQ
    • Vỏ gối: kaki, da lộn
    • Cấu tạo : Lớp vải cotton bọc ngoài,lớp vải lót bọc ruột bông bên trong
    • Kích thước: Dài 1.44m, Rộng 0,75m
    • Màu sắc: đủ màu
    • Kiểu dáng: Hình chữ U
    • Xuất xứ: Việt Nam
    • Bảo hành: 3 tháng, dây kéo và đường chỉ
    • Gối ngủ bà bầu chữ J đảm bảo chất kiệu tốt nhất, Gối được làm từ bông hơi hàn quốc, chất liệu vải ka ki cao cấp thích hợp cho cả mùa hè hay mùa lạnh.
    • Gối ngủ bà bầu chữ J được thiết kế đúng với tên gọi của nó phù hợp hình thể bà bầu, sử dụng dễ dàng. Gối ngủ bà bầu chữ J sẽ đem đến giấc ngủ ngon, giảm thiểu cảm giác bị chuột rút, đau lưng cho bà bầu. Đặc biệt gối ôm chữ U giúp các bà Mẹ có tư thế nằm tốt nhất.
    • Bạn có thể thoải mái kẹp gối giữa 2 chân, sử dụng gối như 1 chiếc gối ôm hay kê lưng. Gối ngủ bà bầu chữ J được thiết kế dài dọc theo cơ thể, những đường lượn hợp lý với hình thể của bụng bầu.
    • Chiều dài: 145 cm
    • Chiều rộng: 75 cm.
    • Gối ngủ bà bầu chữ J được nhồi 100% bông nhập khẩu từ Hàn Quốc, vỏ gối được làm bằng vải cotton mềm, mịn, không xước vải khi sử dụng lâu.Khóa kéo tiện lợi giúp bạn có thể tháo dời 1 cách dễ dàng để đem đi giặt.

    Quý khách mua hàng xin vui lòng liên hệ:

    Hotline: 0987.022.859 – 01234.80.6688 – 058.3512.966

    Địa chỉ: Cửa hàng Bông Store xinh xinh

    Đ/C: 94/3 Nguyễn Thị Minh Khai – Nha Trang – Khánh Hòa

    Website: dochoiototreem.com

    Email: [email protected]

    Khiếu nại: 01234.80.6688

    RẤT HÂN HẠNH ĐƯỢC PHỤC VỤ QUÝ KHÁCH!

    --- Bài cũ hơn ---

  • Gối Bà Bầu Chữ J Berry
  • Gối Chống Trào Ngược Chữ C Có Nên Cho Bé Nằm Ngủ Hay Không?
  • Mua Gối Bà Bầu Chữ U, Gối Chữ C Đa Năng Ở Hưng Yên, Hải Dương
  • Gối Ôm Hạt Xốp Thiết Kế Hình Chữ C Dành Cho Bà Bầu
  • Đồ Dùng Cho Bà Bầu Cao Cấp
  • Bà Bầu Nên Ăn J Vào Buổi Sáng Để Đảm Bảo Sự Cân Đối

    --- Bài mới hơn ---

  • Bà Bầu Nên Ăn Gì Vào Bữa Sáng ?
  • Bà Bầu Nên Ăn Gì Để Con Thông Minh?
  • Đối Phó Với Những Cơn Đau Lưng Khi Mang Thai Tháng Thứ 5
  • Bí Quyết Giúp Mẹ Mang Thai Không Tăng Cân Nhiều Mà Em Bé Lại Khỏe Mạnh, Tăng Trưởng Tốt
  • Bà Bầu Ăn Rau Cải Cúc Được Không, Những Tác Dụng Của Rau Cải Cúc
  • Bà bầu nên ăn j vào buổi sáng để đảm bảo sự cân đối

    Sau một giấc ngủ dài vào buổi tối, cơ thể mẹ bầu đã tiêu thụ hết phần năng lượng còn sót lại từ bữa ăn trước. Vì vậy, để bổ sung năng lượng mới cho cơ thể, một bữa sáng dinh dưỡng vô cùng quan trọng. Hơn nữa, theo khuyến cáo, việc lấp đầy bao tử ngay sau khi thức dậy có thể giúp mẹ giảm bớt chứng buồn nôn buổi sáng. Dù bị nhiều người lơ là, nhưng theo các chuyên gia, so với bữa tối và bữa trưa, bữa sáng mới là bữa quan trọng nhất trong ngày. Vậy, bà bầu nên ăn j vào buổi sáng quan trọng này?

    Ngũ cốc cho bữa sáng của bà bầu

    Ngũ cốc là sự lựa chọn tối ưu cho buổi sáng, đơn giản nhưng lại cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho mẹ bầu. Ngũ cốc sẽ làm cho hệ tiêu hóa của bạn hoạt động một cách bình thường và không gây cho mẹ cảm giác khó chịu, đầy bụng,… trong một ngày dài. Thêm vào đó, những vitamin có trong ngũ cốc như sắt, vitamin B, chất xơ,… còn hỗ trợ ngăn ngừa dị tật cho thai nhi.

    Trái cây

    Bổ sung các loại trái cây, rau quả vào thực đơn buổi sáng là cách đơn giản giúp bầu ngăn ngừa táo bón khi mang thai. Đồng thời, thông qua rau xanh và trái cây, bầu cũng đã bổ sung một lượng vitamin và khoáng chất đáng kể cho cơ thể.

    Các sản phẩm từ đậu

    Khi mang thai, nhu cầu về canxi là rất lớn. Chính vì vậy mà sữa đậu nành và các sản phẩm được làm từ đậu luôn là lựa chọn tối ưu mà các mẹ bầu được khuyên dùng trong bữa sáng của bà bầu. Ngoài ra, một ly sữa ấm trước khi đi ngủ cũng có thể giúp phụ nữ có thai ngủ ngon giấc hơn.

    Mẹ bầu ăn rau, hoa quả cho bữa sáng

    Protein

    Không thể thiếu trong quá trình xây dựng và hình thành các tế bào, protein còn giúp cung cấp năng lượng để các hoạt động trong cơ thể diễn ra “mượt” hơn. Một ổ bánh mì bò hay một phần rau cải kèm trứng sẽ bổ sung đủ lượng protein cần thiết cho bữa sáng của mẹ.

    Sữa và các chế phẩm từ sữa

    --- Bài cũ hơn ---

  • Bà Bầu Uống Sinh Tố Xoài Có Tác Dụng Gì Tốt Cho Sức Khoẻ Của Mẹ Và Bé?
  • 60 Triệu Đồng Chi Phí Cho Một Ca Mang Thai Hộ
  • Hắt Hơi, Sổ Mũi Khi Mang Thai Có Nguy Hiểm Không?
  • Tư Vấn Nhờ Mang Thai Hộ
  • 2 Tuần Sau Khi Đi Tắm Hồ Bơi Công Cộng Cô Gái Phát Hiện Mang Thai
  • Gối Ôm Bà Bầu Berry Thiết Kế Hình Chữ J Độc Đáo

    --- Bài mới hơn ---

  • Gối Bà Bầu Chữ U Vừa Ôm Vừa Tựa Lưng Còn Gối Chữ J Thì Không
  • Cách Mua Gối Bà Bầu Chữ U Tại Hòa Bình
  • Chia Sẻ Về Những Hãng Gối Bà Bầu Giá Rẻ
  • Gối Bà Bầu Tại Hà Nội Cam Kết Hàng Chuẩn Đẹp Như Ý
  • Địa Chỉ Mua Gối Bà Bầu Tốt Nhất Hà Nội
  • Sản phẩm được mua kèm

    gối ôm bà bầu Berry thiết kế hình chữ J độc đáo

    Ngoài thiết kế gối ôm bà bầu hình chữ U tiện dụng, thương hiệu Berry nổi tiếng còn được tin chọn sử dụng với sản phẩm gối ôm bà bầu hình chữ J độc đáo, tiện dụng giúp hỗ trợ chăm sóc các mẹ bầu, đảm bảo giấc ngủ ngon và sức khỏe trong suốt thai kỳ.

    Ưu điểm nổi bật của sản phẩm

    – Lớp vỏ gối là vải cotton mềm, thoáng khí, thấm hút mồ hôi tốt để mẹ yên tâm sử dụng trong cả những ngày hè nóng nực

    – Lớp giữa là vải lót mỏng để bảo vệ phần ruột gối

    – Lớp ruột gối trong cùng là bông mềm, thoáng mát, không bị xẹp hay dồn trong quá trình sử dụng

    • Gối có thiết kế khóa mở tiện dụng giúp các mẹ có thể tháo vỏ để giặt giũ vệ sinh khi cần thiết
    • Gối ôm chữ J có độ đàn hồi tốt để mẹ gối đầu không bị lún

    • Chiều dài của gối được tính toán hợp lý để phù hợp với cơ thể của mẹ, giúp các mẹ dễ dàng kẹp gối khi ngủ để ngủ ngon lành hơn, thoải mái, dễ chịu hơn
    • Sản phẩm có nhiều màu sắc và họa tiết trang nhã, đẹp mắt cho các mẹ lựa chọn theo sở thích

      Gối ôm chữ J nâng đỡ cơ thể mẹ từ phần đầu, chân, tay đến phần bụng giúp các mẹ giảm tối đa cảm giác đau mỏi, bị chuột rút, nhức nhói…trong suốt thời kỳ mang thai

    Cách sử dụng

    – Gối ôm chữ J có thể dùng để ôm, kẹp chân khi ngủ, kê lưng khi ngồi…

    – Các mẹ nên sử dụng gối ngay từ khi mới bắt đầu mang thai để tạo thói quen dưỡng thai đúng cách, giảm các tình trạng trằn trọc khó ngủ, mất ngủ gây ảnh hưởng tới sức khỏe của mẹ và thai nhi

    Thông tin sản phẩm

    Xuất xứ: Việt Nam

    Kiểu dáng: Chữ J

    Kích thước: 145 x 90 cm (D x R)

    Giá: 380.000VNĐ/ 1 gối

    --- Bài cũ hơn ---

  • Gối Ngủ Bà Bầu Chữ J Siêu Bền
  • Gối Bà Bầu Chữ J Berry
  • Gối Chống Trào Ngược Chữ C Có Nên Cho Bé Nằm Ngủ Hay Không?
  • Mua Gối Bà Bầu Chữ U, Gối Chữ C Đa Năng Ở Hưng Yên, Hải Dương
  • Gối Ôm Hạt Xốp Thiết Kế Hình Chữ C Dành Cho Bà Bầu
  • Bà Bầu Kiêng Ăn Gì

    --- Bài mới hơn ---

  • Bà Bầu Có Được Cắt Tóc Không, Vì Sao Mang Thai Kiêng Cắt Tóc
  • Những Điều Bà Bầu Ở Cử Cần Lưu Ý
  • Chăm Sóc Bà Bầu Tháng Thứ 3 Như Thế Nào? Cần Kiêng Cử Gì?
  • Bà Bầu Có Nên Đi Thăm Bà Đẻ, Thăm Sinh Không? Có Kiêng Kị Gì Không?
  • Bà Bầu “lãnh Đủ” Vì Không Kiêng Cữ Sau Sinh
  • Tuy nhiên, có những loại thực phẩm tuyệt đối nên kiêng ăn khi mang thai, nhất là 3 tháng đầu và 3 tháng cuối thai kỳ là 2 giai đoạn quan trọng, vì có thể gây hại cho sức khỏe của bào thai cũng như gây ngộ độc cho mẹ.

    1. Bà bầu không được uống nước ép hoa quả tươi mua sẵn trong 3 tháng đầu và 3 tháng cuối thai kỳ

    Nước trái cây tươi có bán trong các nhà hàng, quán bar hoặc quán cóc vỉa hè có thể không được tiệt trùng để loại bỏ tất các các loại vi khuẩn có hại, bao gồm cả salmonella và ecoli. Phụ nữ có thai nên tự ép nước hoa quả ở nhà. Sử dụng nước ép đóng hộp có thời hạn rõ ràng cũng là lựa chọn an toàn hơn.

    2. Thức ăn kiêng khi mang thai là ăn động vật có vỏ sống

    Sò, ốc, hàu sống là một trong những nguyên nhân hàng đầu của các bệnh do thủy sản gây ra. “Thủ phạm” bao gồm các ký sinh trùng và vi khuẩn thường không được tìm thấy trong hải sản nấu chín. Khi mang thai vẫn có thể ăn các loại động vật có vỏ nhưng phải nấu kỹ. Hàu, trai và hến phải nấu chín cho đến khi vỏ mở, nếu không mở thì bạn không nên dùng.

    3. Bà bầu không được ăn thịt chưa nấu chín trong suốt thai kỳ

    Bạn có thể muốn ăn những loại thịt tái như bít tết, phi lê, nhưng khi mang thai tất cả các loại thịt phải được nấu chín kỹ hoàn toàn. Thịt sống hoặc nấu chưa chín có thể chứa toxoplasma và một số loại vi khuẩn khác.

    5. Mang thai nên kiêng ăn đồ buffet

    Nhiều người rất thích ăn buffet nhưng bạn phải cẩn trọng vì có thể các món ăn này đã được chế biến quá lâu. Đảm bảo sử dụng món ăn được chế biến trong vòng 2 giờ.

    6. Mẹ bầu không được ăn cá có chứa thủy ngân là thức ăn kiêng khi mang thai trong 3 tháng đầu thai kỳ và 3 tháng cuối thai kỳ

    Cá kiếm, cá kình, cá thu… có chứa hàm lượng metyl thủ ngân. Kim loại này có thể gây hại cho sự phát triển của thai nhi. Phụ nữ mang thai nên chọn cá có ít thủy ngân, như cá tra, cá hồi, cá ngừ trắng đóng hộp. Hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng dầu cá hoặc bất kỳ chất bổ sung khác trong khi mang thai.

    7. Bà bầu không được ăn bánh có trứng sống trong 3 tháng đầu và 3 tháng cuối thai kỳ

    Bạn nên chú ý đến nguyên liệu làm bánh, đặc biệt là trứng sống. Nếu trong nguyên liệu làm bánh của bạn có trứng thì phải được nướng chín hoàn toàn và thử bánh khi chắc chắn nó đã chín. Vì trong trứng sống có thể chức 20.000 vi khuẩn salmonella.

    Điều này đồng nghĩa với việc bạn nên bỏ qua một số món bánh tráng miệng như mousse, tiramisu thường được làm từ nguyên liệu kem trứng – trứng đánh bông mà không qua nướng chín.

    9. Mẹ bầu không được ăn Thịt nguội và xúc xích trong 3 tháng đầu thai kỳ và 3 tháng cuối thai kỳ

    Không giống như nhiều mầm bệnh do thực phẩm khác, listeria có thể phát triển ở nhiệt độ trong tủ lạnh. Vì lý do này, phụ nữ mang thai nên tránh những loại thịt dễ bị hỏng và phải lưu trữ trong tủ lạnh như thịt nguội và xúc xích. Bạn có thể làm cho chúng an toàn hơn bằng cách nấu chín hấp hoặc nướng trước khi dùng.

    11. Mẹ bầu không được ăn Rau mầm

    Phụ nữ mang thai không nên ăn rau mầm ví dụ như giá đỗ. Vi khuẩn có thể xâm nhập vào hạt trước khi mầm bắt đầu phát triển và các vi trùng này gần như không thể rửa sạch.

    12. Mẹ bầu không được ăn Pate

    Pate có thể được làm từ các loại thịt dễ bị hỏng vì vậy nó có thể chứa listeria. Giữ pate trong tủ lạnh sẽ làm chậm sự phát triển của vi khuẩn này nhưng sẽ không thể ngăn chặn nó hoàn toàn. Bởi vì phụ nữ mang thai đặc biệt dễ bị nhiễm listeria do đó nên tránh các loại thịt đông lạnh.

    13. Mang thai không được ăn hải sản hun khói trong 3 tháng đầu và 3 tháng cuối thai kỳ

    Trong khi mang thai, tốt nhất là bạn nên bỏ qua các món hải sản hun khói chưa qua chế biến. Vì những loại hải sản này thường được lưu trữ trong tủ lạnh và dễ bị vi khuẩn listeria xâm nhập. Nên nấu chín kỹ trước khi ăn.

    15. Mang thai không nên ăn dưa muối

    Các loại dưa muối nói chung (kể cả cà muối) là thực phẩm được chế biến bằng cách sử dụng muối trộn chung với một số thân, lá, hoa, quả, củ để làm lên men chua dưới tác dụng của một số vi sinh vật. Ăn dưa muối đem lại nhiều tác dụng tích cực cho cơ thể và bữa ăn hàng ngày.

    Dù có những tác dụng như trên nhưng nếu không biết sử dụng đúng cách thì dưa muối đôi khi lại trở thành thứ gây hại. Bởi vì trong một vài ngày đầu muối dưa, vi sinh vật sẽ chuyển hóa nitrat trong các nguyên liệu thành nitric, làm hàm lượng nitric tăng cao, độ pH giảm dần (có nghĩa là độ chua tăng dần lên). Ăn dưa ở giai đoạn này thì có vị cay, hăng, hơi đắng vì chưa đạt yêu cầu. Loại dưa này chứa nhiều nitrate, ăn vào rất có hại cho cơ thể.

    16. Mẹ bầu không được ăn Rau củ quả chưa rửa

    Mang thai không có nghĩa là không có thời gian để rửa sạch các loại rau củ quả trước khi dùng. Bạn phải chắc chắn rửa chúng kỹ dưới vòi nước chảy. Một số ký sinh trùng như toxoplasma có thể sống ký sinh trên trái cây, rau củ chưa rửa. Nó sẽ gây nguy hại cho thai nhi. Cắt bỏ bất kỳ phần rau củ nào bị thâm, nát vì các vi khuẩn có thể trú ngụ ở đó.

    17. Bà bầu thức ăn kiêng khi mang thai ăn gừng héo trong 3 tháng đầu mang thai

    Gừng tươi là thực phẩm không nên để lâu bởi sau một vài ngày nó sẽ bị mềm, tóp đi và hỏng dần ở các nhánh nhỏ và các vết cắt, nếu vì tiếc rẻ mà cố cắt bỏ phần hỏng và dùng tiếp phần nguyên vẹn của củ gừng thì bạn nên biết rằng, theo một số nghiên cứu thấy rằng do quá trình dập nát, cũ hỏng mà bên trong củ gừng đã xảy ra một chất độc hại có tên là shikimol. Chất này nằm trong cả củ gừng chứ không phải chỉ ở phần giập nát nên không thể cắt bỏ hết. Đây là hoạt chất với độc tính rất cao có thể gây sự biến đổi tế bào gan của một người đang khoẻ mạnh, cho dù lượng chất này có thể bị hấp thụ rất ít.

    18. Mang thai không nên uống caffein

    Những chứng minh hiện nay cho thấy rằng một lượng caffein vừa phải sẽ không có vấn đề gì khi mang thai. Nhưng nếu tỉ lệ này quá cao có thể làm tăng khả năng sẩy thai. Các bác sĩ chuyên môn khuyên phụ nữ có thai hoặc mong muốn có thai nên hạn chế caffein tối đa là 200mg mỗi ngày. Bạn cũng nên nhớ caffein có cả trong soda, trà, chocolate và nhiều đồ uống khác nữa.

    Uống rượu nhiều trong khi mang thai có thể dẫn tới dị tật bẩm sinh nghiêm trọng cho thai nhi. Để đảm bảo an toàn cho thai nhi nên tránh tất các các loại rượu cũng như các đồ uống có cồn. Điều này bao gồm rượu vang, bia, rượu trứng…

    21. Bà bầu không nên ăn măng tươi trong suốt 9 tháng thai kỳ

    Trong măng tươi có hàm lượng Cyanide rất cao, khoảng 230mg/kg măng củ. Khi người ăn phải măng có chứa nhiều Cyanide, dưới tác động của các Enzym đường tiêu hóa, Cyanide ngay lập tức biến thành Acid Cyanhydric (HCN), là một chất cực độc với cơ thể.

    Trong cơ thể, Cyanide tác động lên chuỗi hô hấp tế bào bằng cách làm bất hoạt các Enzym sắt của Cytocromoxydase hoặc Warburgase, là nguyên nhân gây tình trạng thiếu ôxy tế bào và toan chuyển hóa nặng. Vì vậy mẹ bầu nên cẩn trọng khi ăn măng tươi.

    22. Bà bầu không được ăn Sushi trong suốt thai kỳ

    Nếu là fan của sushi thì bạn sẽ phải dừng ăn món này trong 9 tháng mang thai. Mặc dù hải sản có chứa nguồn protein dồi dào nhưng hải sản sống đồng thời cũng là nguồn gốc của ký sinh trùng có hại và vi khuẩn. Bộ y tế Mỹ đã khuyến cáo phụ nữ mang thai chỉ ăn cá và hải sản khi đã được nấu chín kỹ.

    23. Thức ăn kiêng khi mang thai: Sắn (khoai mì)

    Loại thực phẩm này chứa nhiều axit cyanhydric (HCN) đặc biệt là khoai mì cao sản gây nên tình trạng rối loạn tiêu hóa, nặng hơn nữa là ngộ độc thức ăn. Axit cyanhydric tập trung nhiều ở hai đầu củ sắn và lớp vỏ đỏ. Tránh những loại sắn có vị đắng. Khi đun nấu, nên gọt vỏ sắn thật sạch, ngâm trong nước ít nhất 1 giờ, trong khi luộc không được đậy nắp nồi để các độc tố bay hơi bớt. Phụ nữ có thai nên hạn chế ăn sắn.

    24. Khi mang thai, không nên để thức ăn vào túi – hộp xốp

    Thức ăn lưu lại trong túi lâu sẽ khiến vi khuẩn nhân lên rất nhiều. Nếu mua thức ăn về nhà mà đặt trong túi bạn nên để vào tủ lạnh trước khi dùng khoảng 2 giờ.

    25. Bà bầu không được ăn thịt gia cầm sống trong 3 tháng đầu và 3 tháng cuối thai kỳ

    Khi mang thai bạn đừng để mình phải tiếp xúc với thịt gia cầm sống, nó có chứa rất nhiều vi khuẩn. Nên lựa chọn gia cầm đã làm sạch và tiệt trùng hoàn toàn.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Bà Bầu Kiêng Ăn Gì? 11 Loại Thực Phẩm Mới Có Thai Bạn Không Nên Ăn
  • Bà Bầu Kiêng Ăn Gì Trong Thời Gian Thai Kỳ?
  • Cảnh Báo: 6 Rau, 4 Quả Mẹ Bầu Không Nên Ăn Nhiều Trong Thai Kỳ
  • Bà Bầu Kiêng Ăn Quả Gì Trong Suốt Thai Kỳ
  • Bà Bầu Kiêng Ăn Rau Củ Quả Gì, Kiêng Thực Phẩm, Đồ Uống Nào?
  • Bà Bầu Kiêng Ăn Rau Gì

    --- Bài mới hơn ---

  • Top 5 Loại Nước Uống Tốt Cho Các Bà Bầu
  • Bà Bầu Có Nên Uống Nước Sâm Lạnh Không ? Bà Bầu Uống Nước Sâm
  • Là Số Mấy? Đánh Con Gì? Điềm Tốt Hay Xấu?
  • Bị Nhạt Miệng Khi Mang Thai Và Bí Kíp Khắc Phục Hiệu Quả
  • Triệu Chứng Nhạt Miệng Khi Mang Thai
  • Bà bầu ăn nhiều rau sẽ cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho bà bầu, giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, kích thích vị giác và có thể ngăn ngừa được tình trạng ốm nghén trong những tháng đầu. Không chỉ vậy, bà bầu ăn nhiều rau còn tốt cho tim mạch, cung cấp các chất cần thiết cho sự phát triển xương, tay chân và các bộ phận của thai nhi.

    Rau ngải cứu

    Rau này đặc biệt nguy hiểm nếu phụ nữ có thai ăn quá nhiều ngải cứu trong 3 tháng đầu thai kỳ sẽ làm tăng nguy cơ chảy máu, co thắt tử cung. Hậu quả dẫn đến là nguy cơ sẩy thai hoặc sinh non rất cao.

    Rau răm là rau thường được dùng kèm trong các món ăn để làm tăng thêm mùi vị, giúp món ăn trở nên ngon miệng hơn. Bên cạnh đó, rau răm còn có tác dụng làm ấm bụng, tiêu thực và tán hàn.

    Phụ nữ mang thai nên hạn chế ăn rau răm trong 3 tháng đầu của thai kỳ vì nó có thể dẫn đến thiếu máu.Bên cạnh đó trong rau răm còn chứa chất gây ra tình trạng co thắt tử cung và hậu quả là có thể dễ dẫn đến sẩy thai.

    Rau ngót là một trong những loại rau có lợi cho sức khỏe, đặc biệt vị thanh mát của chúng cực kỳ thích hợp cho mùa hè.

    Trong rau ngót có chứa nhiều papaverin,tương tự như hoạt chất chiết ra từ nhựa cây thuốc phiện. nếu ăn nhiều loại rau này có thể gây nên cơn co tử cung dẫn đến sẩy thai. Do dó, những ai có tiền sử sẩy thai, sinh non, hiếm muộn thì nên hạn chế ăn rau ngót, hay nước ép rau ngót.

    Rau sam còn là loại cây có tính hàn cao. Trong dân gian, rau sam thường được sử dụng làm các món canh giúp thanh nhiệt, giải độc, trừ giun. Tuy nhiên, với những mẹ bầu thì đây lại là thực phẩm nguy hiểm bởi rau sam rất dễ gây kích thích mạnh đến tử cung nó sẽ làm tăng tần suất co bóp dẫn đến nguy cơ sảy thai rất cao.

    Rau chùm ngây

    Chỉ riêng phần lá và hoa của chùm ngây đã có thể cung cấp gấp 7 lần hàm lượng vitamin C của một quả cam, gấp 4 lần lượng canxi và 2 lần lượng protein trong sữa, gấp 4 lần lượng vitamin A trong cà rốt và 3 lần lượng kali trong chuối.

    Ngoài ra, trong rau chùm ngây còn chứa nhiều chất chống oxy hóa, kháng sinh, chống viêm nhiễm… có khả năng ngăn ngừa khối u, giúp đào thải độc tố, bảo vệ gan và đặc biệt là khả năng chống lại căn bệnh tiểu đường.

    Nhưng các mẹ bầu nên hạn chế dùng rau chùm ngây trong thai kỳ.Vì bên cạnh những dưỡng chất có lợi thì trong rau chùm ngây còn chứa alpha-sitosterol, một loại hormone có cấu trúc tượng tự estrogen với chức năng ngăn ngừa mang thai, làm co trơn tử cung, từ đó dẫn đến nguy cơ sẩy thai rất cao.

    Các loại rau muối chua, lên men

    Các loại rau muối, dưa muối nói chung đều không thích hợp cho mẹ bầu. Đây là nguồn thực phẩm được chế biến bằng cách lên men nguyên liệu. Trong các loại rau muối chua thì hàm lượng nitrit khá cao, độ pH giảm dần. Ăn vào cơ thể nó có thể khiến cho mẹ bầu bị rối loạn tiêu hóa, đau bụng, co thắt tử cung và rất có hại cho thai nhi.

    Rau sống nhiễm khuẩn

    Trong xà-lách, rau mầm, giá đỗ, các loại rau sống… có thể chứa vi khuẩn listeria, rất nguy hiểm đối với thai phụ, đặc biệt trong 3 tháng mang thai cuối, khi hệ thống miễn dịch của thai phụ bị suy giảm. Phụ nữ mang thai dễ mắc vi khuẩn này gấp 20 lần người bình thường. Nếu đã bị vi khuẩn tấn công, bà bầu có thể bị đau đầu, đau cơ, sốt, buồn nôn và nôn, cứng cổ, mất định hướng hoặc co giật. Vì vậy để an toàn cho thai nhi, bà bầu không nên ăn những loại rau sống chưa qua chế biến kỹ.

    Mướp đắng có vị đắng, thanh mát, rất giàu vitamin B, sắt, kẽm, kali, mangan, magiê, cung cấp nhiều dưỡng chất cho cơ thể, giúp tăng cường khả năng miễn dịch và chữa được nhiều chứng bệnh.Mướp đắng còn có công dụng giảm nguy cơ khuyết tật ống thần kinh cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ.

    Tuy nhiên, sử dụng mướp đắng nhiều ở phụ nữ mang thai có thể gây ra những nguy hiểm khó lường vì vị đắng trong loại quả này có thể khiến co bóp dạ dày và tử cung, dẫn đến dễ gây sẩy thai, đẻ non ở những phụ nữ có nguy cơ cao như tử cung ngả sau, tử cung có sẹo, nạo phá thai nhiều lần.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Tại Sao Bà Bầu Kiêng Cầm Kim? Bà Bầu Kiêng Cầm Kim Đúng Hay Sai ?
  • Bà Bầu Kiêng Gì Trong Ngày Tết Để Gặp May Mắn Cả Năm
  • Những Điều Kiêng Kị Với Bà Bầu Khi Mang Thai
  • Sau Khi Sinh Bà Bầu Nên Và Không Nên Làm Gì
  • Bà Bầu Sau Khi Sinh Nên Kiêng Gì? Phải Thuộc Làu Những Điều Sau!
  • Bà Bầu Nên Kiêng Ăn Gì

    --- Bài mới hơn ---

  • Vợ Có Bầu Chồng Nên Kiêng Gì Để Bà Xã Luôn Vui, Khỏe Và Hạnh Phúc?
  • Bà Bầu Có Nên Xông Hơi Da Mặt Không? Bà Bầu Xông Mặt Có Sao Ko?
  • Cập Nhật 3 Cách Làm Trắng Da Cho Bà Bầu An Toàn Mẹ Và Bé
  • Bà Bầu Có Dùng Được Kem Dưỡng Da Nivea Không?
  • Bà Bầu Có Được Dùng Vaseline Không?
    • Các món ăn tươi sống chưa được nấu chín kỹ: Các món bò tái, sushi, các món gỏi hải sản tươi sống, trứng sống. Vì trong thực phẩm sống này tiềm ẩn rất nhiều vi sinh và vi khuẩn. Phụ nữ mang thai nếu ăn những thức ăn dạng này sẽ nhiễm siêu khuẩn phát triển trong môi trường sống, ngoài ra những chất kháng sinh trong quá trình chăm sóc vật nuôi cũng gây nguy hiểm cho con người nếu ăn phải, có thể gây ngộ độc hoặc sẩy thai.
    • Các loại rau củ sống và salad được chế biến sẵn, nước hoa quả chưa được tiệt trùng: Mặc dù các loại rau củ và trái cây trong các món ăn này rất giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất nhưng cách chế biến lại dễ bị nhiễm các vi khuẩn gây hại cho đường ruột, Salmonella, Listeria, E. Coli. Vì vậy, các mẹ đang mang thai cần hạn chế các món ăn này hoặc chỉ ăn khi biết nguồn gốc chế biến của nó.
    • Cá có chứa hàm lượng thủy ngân cao: Cá kiếm, cá kình, cá thu, cá ngừ đại dương… có chứa hàm lượng metyl thủy ngân, có xu hướng tích tụ trong cơ thể và gây tổn hại nghiêm trọng đến hệ thần kinh của thai nhi.
    • Các thực phẩm có chứa chất độc hại: măng, cà pháo, củ sắn (mỳ), các củ quả mọc mầm (như khoai tây mọc mầm), sữa, bơ, phomat chưa tiệt trùng. Các loại trái cây không tốt cho phụ nữ mang thai như dứa, đào, nhãn, đu đủ xanh …
    • Các đồ uống có cồn, có ga, chứa caffein và cocain: Các đồ uống này có thể làm chậm quá trình phát triển hoặc gây dị dạng cho thai nhi. Chất cafein có trong cà phê và đồ uống có ga có hại với phôi thai, có khả năng gây sảy thai.

    Chế biến và lựa chọn thực phẩm khi mang thai

    • Không nên ăn mặn vì phụ nữ có thai ăn nhiều muối sẽ dẫn đến huyết áp cao và phù, ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe mẹ và con
    • Lựa chọn thực phẩm tươi sống để chế biến, không sử dụng đồ ăn đông lạnh, đóng hộp
    • Các thực phẩm xuất hiện mùi lạ, ôi thiu,.. cần được loại bỏ

    Để bé có tốt làm tiền đề cho quá trình phát triển ở môi trường bên ngoài thì người mẹ khi mang thai cần quan tâm đặc biệt chế độ dinh dưỡng và chế độ kiêng cữ khoa học.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Mùng 1 Đầu Tháng Có Nên Gội Đầu, Cắt Tóc Không?
  • Bà Đẻ Có Bầu Đi Đám Ma Được Không? Có Sao Không? Có Nên Kiêng Kị Gì Không?
  • Nên Gội Đầu Vào Lúc Nào Tốt Nhất, Mấy Giờ, Mỗi Ngày Có Tốt Không?
  • Cách Chăm Sóc Tóc Khô, Xơ Hiệu Quả Dành Cho Bà Bầu
  • Có Nên Dùng Gối Chữ U Cho Bà Bầu? Cách Chọn Gối Loại Tốt
  • Bà Bầu Sau Sinh Nên Kiêng Ăn Gì ? Món Ăn Sau Sinh Bà Bầu Nên Kiêng

    --- Bài mới hơn ---

  • Gợi Ý Thực Đơn Cho Bà Bầu Tăng Cân Nhanh Để “vượt Cạn” An Toàn
  • Bà Bầu Ăn Mía Nhiều Có Tốt Không?
  • Những Kiểu Váy Đẹp Công Sở Dành Cho Bà Bầu
  • Khi Nào Được Nhờ Người Mang Thai Hộ?
  • Bà Bầu Ăn Nho Khi Mang Thai: Lợi Ích Đi Kèm Cùng Cẩn Trọng * Hello Bacsi
  • Bà bầu sau sinh nên kiêng ăn gì: Tỏi

    Tỏi là gia vị ưa thích của nhiều người lớn nhưng mùi vị hăng nồng của tỏi không dễ chịu với bé nên đây vẫn là món bạn nên tránh trong thực đơn cho phụ nữ sau sinh.

    Thành phần có trong tỏi:

    Trong 100g tỏi có chứa

    • 6,36g protein,
    • 33g carbohydrates,
    • 150g calo
    • Vitamin nhóm B (B1, B2, B3, B6), sắt, canxi, kali, mangan, magie, photpho,…

    Tác dụng phụ khi bà bầu sau sinh ăn tỏi:

    • Mặc dù có nhiều lợi ích kể trên nhưng khi ăn tỏi trong thời gian cho con bú thì các mẹ nhớ lưu ý các tác dụng phụ sau đây:
    • Tỏi có thể làm mùi vị sữa mẹ thay đổi khiến bé kén chọn hơn khi bú.
    • Ăn quá nhiều tỏi có thể gây ra tình trạng loãng máu.
    • Tỏi có thể gây ra phản ứng dị ứng ở một số ít trường hợp các bé nhỏ.
    • Nếu mẹ ăn tỏi với số lượng quá nhiều có thể kích thích niêm mạc nhạy cảm ở thành ruột của bé từ đó gây ợ nóng và khó tiêu.

    Bà bầu sau sinh nên kiêng ăn gì: Cà phê

    Cà phê giúp bạn cảm thấy tỉnh táo và nhiều năng lượng hơn nhưng lại có thể gây ảnh hưởng không tốt lên giấc ngủ của bé. Caffeine trong cà phê có thể khiến bé mất ngủ và khó chịu đấy.

    Thành phần có trong cà phê:

    • Thành phần nước bên trong nhân chiếm 10-12% ,
    • Lipit chiếm 10-13% ,
    • Các loại đường chiếm 5-10% ,
    • Protein chiếm 9-11% ,
    • Tinh bột chiếm 3-5%
    • Caffeine chiếm từ 1-3%
    • Khoáng chất chiếm khoảng 3-5% chủ yếu là nitơ, kali, magiê, photpho, clo.

    Tác dụng phụ khi bà bầu sau sinh uống cà phê:

    • Uống quá nhiều cà phê sẽ làm tăng hơn mức bình thường của các phản ứng axit tong dạ dày khiến bạn đau bụng, khó tiêu và khó chịu.
    • Với mức tiêu thụ quá nhiều cà phê, các adrenaline trong cơ thể sẽ đốt cháy năng lượng
    • Phụ nữ dùng quá nhiều cà phê khi mang thai có thể làm tăng nguy cơ sảy thai hay ảnh hưởng đến cân nặng của thai nhi.

    Bà bầu sau sinh nên kiêng ăn gì: Đồ ăn cay nóng

    Ăn quá cay không hề tốt cho sức khỏe, ngay cả khi bạn chưa có con. Và không quan tâm sau sinh nên ăn gì và kiêng gì. Ăn thực phẩm cay không những có thể kích ứng hệ tiêu hóa của bạn mà còn có thể gây tác động xấu đến ruột và chất lượng máu của bé.

    Tác dụng phụ khi bà bầu sau sinh ăn đồ cay nóng:

    • Mẹ ăn cay sẽ bị chứng ợ nóng
    • Mẹ ăn đồ cay nóng quá nhiều cũng sẽ dẫn đến chứng táo bón sau sinh. Nếu chứng táo bón tiếp diễn trong thời gian quá lâu, mẹ sẽ có thể bị trĩ.
    • Bà bầu ăn cay nhiều có thể ảnh hưởng đến nội tiết tố trong cơ thể. Điều này có thể gây nám da, nổi mụn do lượng nhiệt tăng cao trong người cao thay đổi.

    Bà bầu sau sinh nên kiêng ăn gì: Đồ ăn dầu mỡ

    Tác dụng phụ khi bà bầu sau sinh ăn đồ ăn dầu mỡ:

    • Khó chịu, táo bón, nóng trong, mẩn ngứa cho bé.
    • Không tốt cho sự phát triển của bầu ngực.
    • Khó khăn trong quá trình tiết sữa của mẹ.

    Một số lưu ý dành cho bà bầu sau sinh nên kiêng ăn gì ?

    • Sau khi sinh, phụ nữ cần phải vệ sinh sạch sẽ thân thể.
    • Ăn uống đầy đủ, đa dạng, ăn nhiều rau, trái cây tươi, uống sữa, những thực phẩm đảm bảo vệ sinh để mẹ nhanh hồi phục sức khỏe.
    • Không nên ăn đồ mặn, hoặc các thức ăn lên men, không ăn đồ ăn sống để hạn chế tình trạng nhiễm khuẩn hay ký sinh trùng gây bệnh.
    • Bà bầu cần ngủ đủ giấc để giúp cơ thể nhanh hồi phục. Ngủ đủ giấc giúp tinh thần sảng khoái, giảm căng thẳng sau sinh, giảm nguy cơ stress và lượng sữa tiết ra cũng sẽ nhiều hơn.

    Nguồn: Tổng hợp

    --- Bài cũ hơn ---

  • Mang Thai 3 Tháng Đầu Có Nên Uống Nước Yến Hay Không?
  • Mang Thai 3 Tháng Đầu Có Nên Uống Nước Yến
  • 5 Dấu Hiệu Mang Thai Con Gái Chính Xác Trước Khi Siêu Âm
  • Thai Bao Nhiêu Tuần Thì Đạp?
  • Mang Thai Bao Nhiêu Tuần Thì Em Bé Đạp? Khi Nào Là Nguy Hiểm
  • Bà Bầu Nên Kiêng Ăn Gì?

    --- Bài mới hơn ---

  • Bà Bầu Kiêng Ăn Gì Trong 3 Tháng Đầu Mang Thai
  • Để Tránh Bị Dị Ứng Sau Sinh Mổ, Mẹ Nên Kiêng Ăn Gì?
  • Bà Bầu Nên Kiêng Ăn Những Gì?
  • Mẹ Bầu Nên Kiêng Những Gì Để Giúp Thai Nhi Phát Triển Khỏe Mạnh?
  • Bà Bầu Nên Kiêng Làm Gì Khi Mang Thai?
  • Mang thai là giai đoạn vô cùng nhạy cảm. Điều quan trọng nhất đối với phụ nữ mang thai là chế độ ăn uống lành mạnh. Ngoài việc tìm hiểu các thực phẩm tốt cho thai kỳ, bạn cũng cần nắm rõ bà bầu nên kiêng ăn gì để thai nhi phát triển khỏe mạnh.

    1. Thực phẩm tái sống, thực phẩm chưa chế biến

    Thực phẩm tái sống chứa rất nhiều vi khuẩn, giun sán, ký sinh trùng và nấm mốc. Các mầm bệnh này không chỉ gây hại đến cơ thể của người mẹ mà còn đe dọa sức khỏe của thai nhi. Nhiễm trùng nghiêm trọng có thể dẫn đến khuyết tật trí tuệ, động kinh, mù lòa, thậm chí là thai chết lưu. Do đó, bà bầu nên kiêng ăn gì chưa được chế biến, còn tái sống.

    – Thịt chưa nấu chín có chứa các vi khuẩn như E. coli, Salmonella, Toxoplasma và Listeria,… khiến người mẹ bị tiêu chảy, hoặc rối loạn tiêu hóa. Chúng cũng chứa rất nhiều giun sán, có thể lây lan sang người.

    – Hải sản tái sống có chứa các virus, vi khuẩn hoặc ký sinh trùng như norovirus, Vibrio , Salmonella và Listeria. Bà bầu khi nhiễm các loại vi khuẩn này sẽ bị mất nước, cơ thể suy nhược.

    – Trứng sống thường chứa vi khuẩn Salmonella khiến người mẹ bị sốt, nôn, tiêu chảy, co thắt dạ dày. Không chỉ tránh xa trứng chần, bà bầu nên kiêng ăn gì có khả năng chứa trứng sống. Ví dụ như sốt trứng gà, bánh kem, salad,…

    – Sữa chưa tiệt trùng có thể chứa một loạt vi khuẩn có hại, bao gồm Listeria , Salmonella , E. coli và Campylobacter.

    – Điểm danh những loại thực phẩm tốt cho bà bầu trong suốt thai kỳ

    2. Thực phẩm chế biến sẵn

    Phụ nữ mang thai cần bổ sung thêm nhiều chất dinh dưỡng, nhưng không cần tăng quá nhiều lượng calo. Trong khi đó, thực phẩm chế biến sẵn thường có ít dinh dưỡng và nhiều calo. Nguyên nhân bởi vì nó thường chứa nhiều đường và chất béo xấu. Bà bầu nên kiêng ăn gì chế biến sẵn để tránh bị tiểu đường thai kỳ và nguy cơ khó sinh do sinh con thừa cân.

    Mặt khác, thực phẩm chế biến sẵn cũng thường có chứa nhiều muối, gia vị và chất bảo quản. Đây là những chất không hề tốt cho sức khỏe của bà bầu và thai nhi.

    3. Cá có hàm lượng thủy ngân cao

    Tuy cá là thực phẩm tốt cho phụ nữ mang thai, nhưng bà bầu nên tránh xa các loại cá có hàm lượng thủy ngân cao. Bởi thủy ngân là chất cực độc. Nó có thể phá hủy hệ thống thần kinh, hệ miễn dịch và thận của bà bầu. Đồng thời gây ra dị tật và nhiều vấn đề nghiêm trọng ở thai nhi.

    Để lựa chọn cá nói riêng và hải sản nói chung, bà bầu nên kiêng ăn gì có xuất xứ từ các vùng biển bị ô nhiễm. Đặc biệt các loại cá lớn thường tích lũy lượng thủy ngân cao. Một số loại cá bà bầu cần tránh là: cá thu, cá ngừ, cá kiếm, cá mập,…

    4. Nội tạng động vật

    Nội tạng động vật là nguồn cung cấp vitamin A tuyệt vời. Chúng cũng chứa sắt và vitamin B12, rất tốt cho sức khỏe bà bầu.

    Tuy nhiên, theo các nhà khoa học, bà bầu nên kiêng ăn gì có chứa quá nhiều vitamin A nguồn gốc từ động vật. Nồng độ cao có thể gây nhiễm độc gan và dị tật bẩm sinh. Bà bầu chỉ nên ăn nội tạng tối đa 1 lần 1 tuần để đảm bảo sức khỏe cho mẹ và bé.

    5. Bà bầu nên kiêng ăn gì chứa caffeine

    Không chỉ riêng trà và cà phê, bà bầu nên kiêng ăn gì chứa caffeine như nước ngọt, ca cao, sô cô la, bánh vị cà phê,…. Nguyên nhân là do caffeine được hấp thụ rất nhanh và dễ dàng đi vào nhau thai. Thai nhi lại chưa có đủ enzyme để chuyển hóa caffeine. Do đó, caffeine sẽ tích tụ lại, tác động lên hệ thống thần kinh, hạn chế sự phát triển của thai nhi, tăng nguy cơ sinh nhẹ cân.

    6. Rượu

    --- Bài cũ hơn ---

  • Những Đồ Chế Biến Sẵn Bà Bầu Nên Kiêng
  • Bà Bầu Có Nên Đi Đám Cưới, Bà Bầu Có Nên Kiêng Đi Đám Cưới Không?
  • Trả Lời Câu Hỏi Bà Bầu Có Nên Ăn Ốc Hay Không?
  • Chuyện Tắm Gội Cho Bà Bầu
  • Gội Đầu Bằng Bồ Kết, Cách Làm Đơn Giản Cứu Nguy Mái Tóc Rụng Của Bà Bầu Suốt Thai Kỳ
  • Web hay
  • Links hay
  • Guest-posts
  • Push
  • Chủ đề top 10
  • Chủ đề top 20
  • Chủ đề top 30
  • Chủ đề top 40
  • Chủ đề top 50
  • Chủ đề top 60
  • Chủ đề top 70
  • Chủ đề top 80
  • Chủ đề top 90
  • Chủ đề top 100
  • Bài viết top 10
  • Bài viết top 20
  • Bài viết top 30
  • Bài viết top 40
  • Bài viết top 50
  • Bài viết top 60
  • Bài viết top 70
  • Bài viết top 80
  • Bài viết top 90
  • Bài viết top 100
  • Chủ đề top 10
  • Chủ đề top 20
  • Chủ đề top 30
  • Chủ đề top 40
  • Chủ đề top 50
  • Chủ đề top 60
  • Chủ đề top 70
  • Chủ đề top 80
  • Chủ đề top 90
  • Chủ đề top 100
  • Bài viết top 10
  • Bài viết top 20
  • Bài viết top 30
  • Bài viết top 40
  • Bài viết top 50
  • Bài viết top 60
  • Bài viết top 70
  • Bài viết top 80
  • Bài viết top 90
  • Bài viết top 100