Ba Bau Co Nen Di May Bay

Tổng hợp các bài viết thuộc chủ đề Ba Bau Co Nen Di May Bay xem nhiều nhất, được cập nhật mới nhất ngày 16/01/2021 trên website Ieecvn.com. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung Ba Bau Co Nen Di May Bay để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Cho đến thời điểm hiện tại, chủ đề này đã đạt được 27.225 lượt xem.

Có 15 tin bài trong chủ đề【Ba Bau Co Nen Di May Bay】

【#1】Mang Bầu 36 Tuần Có Nên Đi Xa Bằng Máy Bay, Xe Hơi Hay Xe Lửa Không?

Bầu 36 tuần có nên đi xa bằng máy bay, xe hơi hay xe lửa không? Khi đi bằng những phương tiện này thì cần lưu ý những gì? Có cần chuẩn bị gì trước đó không?

Bà bầu 36 tuần có nên đi xa bằng máy bay hay không?

Đối với câu hỏi này, thì câu trả lời hoàn toàn phụ thuộc vào hãng máy bay, chứ không phải thai phụ. Hầu hết các hãng hàng không từ chối vận chuyển thai phụ đi máy bay trên 28-36 tuần.

Vì thế, hãy đảm bảo kiểm tra kỹ càng với hãng hàng không trước khi đặt vé để tránh tình trạng không được phép lên máy bay.

Bầu 36 tuần có nên đi xa bằng xe hơi?

Có thể thai phụ cần di chuyển về quê hay một địa điểm du lịch gần nhà, và xe hơi là phương tiện được lựa chọn.

Bầu 36 tuần có nên đi xa bằng xe hơi? Câu trả lời là hoàn toàn có thể. Tuy nhiên, các chuyên gia khuyến cáo không nên đi một quãng đường quá xa vì sẽ khiến mẹ bầu dễ mệt; hoặc khó có các hỗ trợ y tế nếu có gì bất trắc xảy ra.

Trong quá trình di chuyển, mẹ bầu và gia đình nên lưu ý những điểm sau:

  • Luôn thắt dây an toàn mỗi khi trên xe. Đặt dây ở phía dưới xương hông, dưới phần bụng. Phần dây đai ở vai nên đưa ra phía bên bụng và chéo qua giữa ngực.
  • Cứ cách khoảng 2 tiếng nên tìm điểm dừng chân để mẹ bầu có thể đi vệ sinh hay di chuyển và duỗi chân, nhằm tránh việc hình thành cục máu đông.
  • Mang theo gối để đỡ phần lưng.

Khi nào bầu 36 tuần nên được đưa đến bệnh viện trong quá trình di chuyển?

Thai phụ cần được đưa đến bệnh viện hoặc gọi dịch vụ y tế khẩn cấp ngay lập tức nếu phát hiện bất kỳ dấu hiệu nào sau đây:

  • Chảy máu âm đạo
  • Đau vùng chậu, đau bụng hoặc xuất hiện các cơn co thắt
  • Vỡ ối (túi nước ối bị vỡ)
  • Các dấu hiệu và triệu chứng của tiền sản giật (đau đầu liên tục không thuyên giảm, xuất hiện các đốm mờ trong tầm nhìn và một số thay đổi về thị lực, sưng phù ở mặt hoặc tay)
  • Nôn ói hoặc tiêu chảy nặng
  • Dấu hiệu của huyết khối tĩnh mạch sâu.

Những vật dụng thai phụ nên chuẩn bị nếu phải di chuyển xa

Tốt nhất khi ở những tuần cuối của thai kỳ thì mẹ bầu không nên di chuyển nhiều hay đi xa. Nhưng đôi khi, vì tình huống bắt buộc, thai phụ cần phải di chuyển, thì lúc này đừng quên những lưu ý sau:

  • Thăm khám bác sĩ để kiểm tra sức khoẻ. Đồng thời thông báo về chuyến đi sắp tới để nhờ bác sĩ đưa lời khuyên về những vật dụng cần mang theo.
  • Số điện thoại liên hệ của bác sĩ thai sản đang theo dõi thai kỳ của mẹ.
  • Mặc quần áo thoải mái, rộng rãi.
  • Ăn uống kỹ lưỡng để tránh ngộ độc thức ăn.
  • Uống đầy đủ và nhiều nước.
  • Mang theo đầy đủ các loại thuốc bổ mẹ phải uống hàng ngày.
  • Hồ sơ trong thai kỳ để các bác sĩ khác dễ dàng nắm thông tin.

Thích Viết lách, Du lịch, làm đẹp và nhảy


【#2】Bà Bầu Có Nên Đi Du Lịch Xa Khi Mang Thai Tháng Thứ 7?

Theo nhiều quan điểm cho rằng, mang thai vào những tháng cuối thai kỳ mẹ không nên đi du lịch xa bởi em bé có thể đòi “chui ra ” bất cứ lúc nào hoặc việc đi lại sẽ ảnh hưởng đến thai nhi trong bụng. Theo các chuyên gia, thời gian để bà bầu đi du lịch an toàn nhất là đi bằng máy bay ở 3 tháng giữa (từ tuần 18 đến tuần 24) để giảm thiểu tối đa những nguy hiểm có thể xảy ra như sảy thai hoặc sinh non. Tuy nhiên, mang thai tháng thứ 7 ( tức từ tuần thai thứ 25 của thai kỳ), mẹ vẫn có thể đi xa nhưng phải đảm bảo những nguyên tắc tối thiểu.

Nếu mẹ bầu có sức khoẻ tốt và thai nhi phát triển ổn định thì mẹ vẫn có thể đi xa. Tốt nhất là trong những chuyến đi ấy, hãy đi cùng ông xã và người thân để họ có thể trợ giúp những khi mẹ cần.

1. Bà bầu có nên đi du lịch xa bằng xe hơi?

  • Phải đảm bảo rằng mẹ đã thắt dây an toàn. Hãy làm kể cả khi mẹ không hề cảm thấy thoải mái vì việc này sẽ giảm độ rủi ro nếu không may gặp phải bất kỳ tai nạn nào.
  • Mẹ nhớ phải thắt dây an toàn đúng cách và không được để dây đè trên bụng bầu.
  • Nên vô hiệu hoá túi khí trên xe, nhưng nếu không được thì mẹ bầu nên ngồi cách xa nó khoảng 25cm.
  • Nếu mẹ phải lái xe thì không nên để tay lái sát với bụng bầu.
  • Các mẹ nên dừng xe và đi lại khoảng 5 phút mỗi giờ để giúp máu huyết lưu thông dễ dàng và giúp mẹ thấy thoải mái hơn.
  • Nhiều hãng hàng không sẽ không cho phép mẹ bầu bay hoặc sẽ yêu cầu giấy chứng nhận y tế từ bác sĩ chứng nhận rằng bạn được phép đi và mẹ phải cam kết trước khi lên máy bay. Các mẹ nên lưu ý điều này để chuẩn bị đủ giấy tờ nói trên trước khi đặt vé.
  • Hầu hết các bác sĩ khoa sản đều khuyên rằng bà bầu không nên đi xa quá bán kính 160km nếu mang thai trên 28 tuần. Nguyên nhân là vì nếu ngồi trên máy bay quá lâu rất dễ dẫn đến hiện tượng sinh non, tăng huyết áp và tạo những cục máu đông trong các tĩnh mạch, gây nên tình trạng phù chân khi mang thai.
  • Ghế ngồi nên được trang bị an toàn tuyệt đối, mẹ nhớ thắt dây an toàn dưới bụng và trên đầu bắp đùi để không gây rủi ro cho mẹ và thai nhi.
  • Khi bay, mẹ nên lưu ý dành ra một chỗ để đi lại quanh cabin ít nhất 20 – 30 phút một lần. Nếu bạn có những chuyến bay dài, nên tập các động tác thể dục cho chân khoảng 15 phút/lần để tránh hiện tượng đông máu và giãn tĩnh mạch.
  • Nên uống nhiều nước đặc biệt là nước trái cây, sữa trong suốt chuyến bay vì độ ẩm thấp trong cabin có thể làm bạn dễ mất nước.
  • Nếu mẹ bầu đang có vấn đề về sức khoẻ hoặc với thai nhi thì cần cân nhắc kỹ lưỡng trước khi quyết định đặt vé. Trong trường hợp này, tốt nhất mẹ không nên đi xa.

3. Đối với mẹ bầu đi tàu hoả

Việc đi tàu hoả cũng sẽ có một số quy tắc cấm với thai phụ. Mẹ bầu nên kiểm tra chắc chắn thông tin trước khi đặt mua vé. Với những chuyến đi dài, bà bầu cũng nên ăn nhẹ, uống nước và co duỗi chân tay…

Quy tắc đi xa an toàn cho mẹ bầu

  • Các mẹ không nên xách, mang vác hành lý quá nặng. Nên nhờ chồng hoặc người thân của mình xách giúp.
  • Tốt nhất mẹ bầu chỉ nên chọn những chuyến đi có thời gian di chuyển tối đa không quá 6 tiếng đồng hồ. Điều này sẽ tránh được việc hình thành các cục huyết, tụ máu ở chân và khung xương chậu.
  • Các mẹ nên tìm hiểu trước khí hậu, điều kiện địa lý ở khu vực định đến. Nếu đó là vùng có khí hậu khắc nghiệt, thất thường, có dịch bệnh truyền nhiễm… tốt nhất bà bầu nên hủy cuộc hành trình.
  • Bên cạnh đó, các mẹ cũng nên tìm hiểu trước thông tin về các dịch vụ y tế, nhất là các trung tâm, phòng khám, bệnh viện sản khoa tại nơi nghỉ dưỡng để phòng cho những trường hợp rủi ro xảy ra.
  • Các mẹ tuyệt đối tránh các hoạt động leo núi, tắm nắng, bơi lội, hay những hoạt động quá sức khác trong quá trình du lịch.
  • Mẹ không nên dựa hoặc đứng gần cửa ra vào của tàu xe
  • Hãy chuẩn bị những loại thức ăn như bánh quy, trứng luộc, sữa, nước hoa quả,… cho chuyến đi nếu mẹ không quen ăn những món ăn địa phương ở đây. Ngoài ra, các mẹ có thể mang theo ít kẹo ngọt để ngăn ngừa việc buồn nôn do say tàu xe,…


【#3】Bán Gối Chữ U Cho Bà Bầu Uy Tín Ở Hà Nội Nên Ghé Hoặc Đặt Mua

Các bà bầu “truyền tai ” nhau HAHUMA là địa chỉ bángối chữ U cho bà bầu chất lượng nhất ở Hà Nội. Là phụ nữ không ai là không hiểu nỗi khổ của người phụ nữ khi mang bầu như: ốm nghén, mất ngủ, đau lưng rồi chuột rút phù nề…vv. Nên các Bố hay các Mẹ bầu muốn mua ngay chiếc gối ôm chữ U chuyên dùng về chăm sóc giấc ngủ cho vợ bầu. Nhưng các bố, các mẹ còn băn khoăn không biết hãng nào bán gối ôm chữ U chất lượng nhất, giá tốt nhất ở Hà Nội. Chị Miu Le giảng viên Đại học sư phạm Hà Nội rất ưng ý với gối bà bầu Hahuma, gối đẹp và rất êm

1. Lý do bạn nên sắm 1 chiếc gối chữ U cho bà bầu HAHUMA

+ Gối ôm chữ U giúp bà bầu nằm nghiêng phải, nghiêng trái dễ dàng, mẹ bầu có thể nằm cả đêm mà không thấy khó chịu do gối êm mà lại ôm sát lấy cơ thể bà bầu. Và các chuyên gia y tế thế giới và trong nước qua quá trình nghiên cứu cho biết tư thế ngủ tốt nhất cho bà bầu là nên nằm nghiêng về bên trái. Tư thế ngủ này vừa an toàn vừa giúp máu lưu thông tốt nhất đến thai nhi, giúp cho thai nhi phát triển tốt nhất.

+ Gối ôm chữ U giúp bà bầu ngon giấc: Gối được thiết kế theo hình dáng mẹ bầu giúp nâng đỡ lưng bụng bầu, và bà bầu có thể thoải mái nằm ngủ với nhiều tư thế rất thoải mãi nên ngủ sâu hơn. Nên tinh thần thoải mãi, thư thái hết mọi lo âu mệt mỏi

+ Gối chữ U rất êm mềm giúp các mẹ bầu nằm nghiêng, gác chân lên gối giúp máu lưu thông tốt nhất đến thai nhi và các chi đánh bay chuột rút, phù nề. Bà bầu ngủ nằm nghiêng nên giảm được áp lực của thai nhi nên sống lưng, lưng còn được kê lên gối êm ái nên giảm đau lưng, giảm đau hông,

+ Gối chữ U cho bà bầu sau sinh dùng cho bé bú, tập ngồi, nằm chơi. Đặc biệt xu hướng gần đây các mẹ thường xuyên phải mua thêm gối vì bị bé lớn tranh mất gối.

+ Gối chữ U thường sử dụng cho người bệnh đau lưng, mất ngủ. Các chị bầu mua gối về dùng thấy thoải mãi nên cho mẹ dùng thử và tất yếu là cho chị đặt thêm mẫu này về cho mẹ. Quá tốt phải không các chị.

Công dụng của gối ôm bà bầu chữ U

2. Địa chỉ bán gối bà bầu chữ U chất lượng nhất ở Hà Nội?

Gối chữ U cho bà bầu được bán nhiều trên thị trường nhưng hầu hết không đảm bảo chất lượng. Ở Hà Nội hiện có hai hãng uy tín nhất là HAHUMA, Royal… Gối chữ U cho bà bầu của hai hãng về cấu tạo cũng như chất liệu là tương đương. Nhưng về mặt giá cả thì bên hãng HAHUMA là có giá rẻ nhất trên thị trường so với sản phẩm cùng chất lượng:

Qua đây quý khách đã biết hãng Gối bà bầu HAHUMA là địa chỉ bán gối chữ U cho bà bầu chất lượng nhất ở Hà Nội được các mẹ bầu các mẹ bầu cả nước tin dùng. Sản phẩm của HAHUMA đa dạng đáp ứng nhu cầu khách hàng từ bình dân đến cao cấp nhất như gối bầu chữ U vải cotton cao cấp Hàn Quốc chất mềm, mịn, mát nhất trên thị trường.

* Cấu tạo của gối ôm chữ U cho bà bầu HAHUMA

+ Cấu tạoGối ôm chữ U cho bà bầu HAHUMA gồm có 3 lớp: vỏ gối, lớp lót và trong cùng là lớp bông. Vỏ gối có thể lột ra giặt dễ dàng.

+ Chất liệu dùng may gối ôm chữ U cho bà bầu HAHUMA

– Vỏ gối được may từ vải cotton cao cấp Việt Nam và Hàn Quốc mềm mại, mịn mát, thoải mái giặt rũ vệ sinh mà không bị xù, không phai màu. Vải 100% cotton siêu bền thấm hút mồ hôi tốt, Không gây bí bách, không hề nóng. Đường may cẩn thận, tỉ mỉ bởi những thợ may có kinh nghiệm, tay nghề cao.

– Lớp lót : Vải Kate Việt Nam cao cấp dày dặn, mềm mai, co giãn tốt để bọc kín lớp bông bên trong. Không như những sản phẩm khác dùng lớp lót vải lynon mỏng nóng khiến bông lòi ra ngoài ảnh hưởng đến người dùng.

– Ruột gối ôm bà bầuHAHUMA được nhồi 3,4kg bông xơ 3D loại 1 được từ nhập khẩu từ Hàn Quốc có độ phồng lâu, không lo bông xẹp, óp sau thời gian dài sử dụng và được xử lý kỹ càng nên không chứa vi khuẩn, nấm mốc, hóa chất

+ KÍch Thước: Gối bà bầu HAHUMA được may theo kích thước chuẩn, hình chữ U cân đối có kích thước dài : 1,45m; rộng: 0,75m. Trọng lượng bông là 3,4kg, tổng trọng lượng cả gối là 3,7kg

+ Gối ôm cho bà bầu HAHUMA có nhiều màu sắc để bạn lựa chọn như hồng đậm, hồng cánh sen, tím cẩm, tím huế, tím nhạt, xanh lam, xanh la, họa tiết hoa, chấm bi, gối hello kitty, gối hình đô rê mon, khủng long, hươu cao cổ…

* Lý do khách hàng tin tưởng sử dụng gối chữ U cho bà bầu HAHUMA

+ Trải qua 6 năm kinh doanh trong lĩnh vực chăm sóc sức khoẻ bà mẹ và trẻ em, HAHUMA là nhà sản xuất và phân phốigối ôm bà bầu, gối cho bé hàng đầu VN. Sản phẩm của hãng được đông đảo khách hàng ở Hà Nội lựa chọn như công nhân, giáo viên, diễn viên, người mẫu nổi tiếng tin tưởng sử dụng.

+ HAHUMA lựa chọn khắt khe chất liệu vải để may gối tạo ra sự thoải mái, sự dễ chịu cho người dùng nhất là các bà bầu và em bé rất nhạy cảm. Vải mềm mịn, mượt. Đặc biệt là khí hâu nóng ở VN thì nên sử dụng vải Hàn cotton cao cấp Quốc cho mát.

+ Gối bà bầu HAHUMA lấy tiêu chí vải mát đẹp, thời trang là kim chỉ nam xuyên suốt. Cùng với đội ngũ thợ có kinh nghiệm lâu năm trong nghành ở làng dệt Minh Khai, Hà Nội.

+ HAHUMA là đơn vị duy nhất đưa vải cotton Hàn Quốc vào may gối bà bầu với mẫu mã sang trọng. Các chị đến cửa hàng đều tấm tắc khen chất vải mịn mát như bộ chăn ga gối ở nhà, sờ thích lắm

+ Gối chữ U cho bà bầu HAHUMA sử dụng ảnh chân thật không chỉnh sửa, nên ở ngoài thực tế còn đẹp hơn trong ảnh.

+ HAHUMA phục vụ tận tình chu đáo. Sản phẩm Gối ôm chữ U cho bà bầu HAHUMA được bảo hành 1 năm.

Chị Thương ở khu đô thị Time city Hà Nội rất thích và mua thêm gối chữ U cho mẹ nằm đỡ đau lưng

* Cách mua gối ôm chữ U cho bà bầu HAHUMA ở Hà Nội

+ Quý khách ở Hà Nội mua gối chữ U cho bà bầu có thể đến trực tiếp shop HAHUMA ở nhà 34 ngõ 34 Hoàng Cầu, Đống Đa, Hà Nội để lựa chọn cho mình 1 sản phẩm ưng ý hoặc nhắn tin đặt hàng trên Panpage facebook gối ôm bà bầu Hahuma để được tư vấn chọn mẫu và giao hàng miễn phí tận nhà.

+ Lưu ý Quý khách đến cửa hàng nên gọi điện trước để HAHUMA phục vụ quý khách chu đáo hơn và sẽ có ưu đãi đặc biệt dành cho quý khách.

Liên Hệ

Địa chỉ:34 Ngõ 34 Hoàng Cầu, Chợ Dừa, Đống Đa, Hà Nội

Điện thoại: 0989449966

Email:[email protected]

My Website:https://www.goibabau.com.vn

Facebook:https://www.facebook.com/goibabauhahuma/

Twitter:https://twitter.com/goibabauhahuma

Pinterest:https://www.pinterest.com/goibabauhahuma

Map: https://g.page/goibabauhahuma/


【#4】Vui Bầu: Bà Bầu 8 Tháng Có Nên Đi Du Lịch Xa Không Và Cần Lưu Ý Gì Để Bảo Vệ Thai Kỳ Tốt Nhất? * Tovui.com

Khi đi du lịch trong thời kỳ mang thai được khoảng 8 tháng, các mẹ bầu cần phải đặc biệt lưu tâm hơn một vài vấn đề quan trọng như tình hình sức khỏe, hành trình dài hay ngắn, nên đi bằng phương tiện gì, có được sự cho phép từ phía bác sĩ sản khoa hay chưa,…Bởi đây là thời điểm bầu bì có thể phát sinh nhiều tình huống khác ngoài mong đợi nên việc thai phụ ghi chú lại những điểm chính sẽ giúp ích rất nhiều cho chuyến đi chơi của bạn và gia đình đó.

Bà bầu 8 tháng có nên đi du lịch không và cần lưu ý gì? Ảnh: Internet

1. Bà bầu 8 tháng có nên đi du lịch không? Có ảnh hưởng tới thai nhi không?

Mẹ bầu cần nhớ rằng, trước khi lên kế hoạch cho một chuyến đi chơi xa vào tháng thứ 8 thì tốt nhất mẹ nên đặt lịch hẹn trước với bác sĩ. Mỗi một bác sĩ họ sẽ có quan điểm khác nhau về việc đi lại trong giai đoạn cuối thai kỳ này. Vì vậy, cũng tùy thuộc vào quan điểm của bác sĩ và các yếu tố thai kỳ khác của mẹ mà bạn sẽ nhận được sự đồng ý hoặc bãi bỏ chuyến du lịch.

Quan trọng hơn cả vẫn là tình trạng thai kỳ của mẹ mà thôi, nếu thai kỳ không có bất cứ dấu hiệu gì đáng lo ngại thì bạn sẽ được đi ngay thôi còn ngược lại, nếu thai kỳ có dấu hiệu nào bất ổn, không bình thường thì có lẽ bác sĩ đưa ra lời khuyên cho mẹ nên hủy ngay chuyến đi này.

Ngoài ra, bác sĩ cũng sẽ xem xét lại giữa thời gian thai kỳ của mẹ (thường thì tuần thứ 36 trở về sau, bác sĩ sẽ không khuyến khích việc đi lại bằng máy bay), và nguy cơ sinh sớm của mẹ có thể đưa ra quyết định cuối cùng về chuyến đi.

Nếu thai kỳ 8 tháng khỏe mạnh thì có thể đi du lịch bình thường. Ảnh: Internet

Cùng với đó, cảm giác hiện tại về thai kỳ của mẹ cũng là một yếu tố quyết định rất quan trọng. Đi du lịch trong thời gian này, có thể mẹ sẽ sinh con trên đường đi, trên mặt nước hay trên không, hầu hết những nơi này sẽ không có người chuyên trách và các thiết bị hỗ trợ chuyên trách nên có thể sẽ gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm cho mẹ lẫn bé.

Và một vấn đề quan trọng nữa đó là, những triệu chứng khó chịu của thai kỳ sẽ tăng dần theo từng số tháng của thai kỳ, theo số km bạn di chuyển đi xa. Vì vậy, việc đi đường dài và ngồi nhiều một chỗ sẽ khiến mẹ bị đau đầu, mệt mỏi, uể oải, giãn tĩnh mạch, triệu chứng bệnh trĩ diễn tiến tồi tệ xấu hơn, thêm vào đó là những sa sút không nhỏ về tâm trạng cũng như thể chất ở bà bầu.

Nói tóm lại, việc bà bầu 8 tháng có nên đi du lịch không, câu trả lời là được nhưng tốt hơn cả là hãy hết sức quan tâm và cảnh giác hơn trong mọi trường hợp, đồng thời cũng cần nắm rõ một vài quy tắc an toàn khi di chuyển, có như vậy thì cuộc đi chơi của bạn mới diễn ra suôn sẻ được.

2. Những điều cần lưu ý khi mẹ bầu đi du lịch hay đi công tác xa vào tháng thứ 8 của thai kỳ

Nếu thực hiện một chuyến đi có quãng đường khá dài, mẹ nên cân nhắc về việc đi cùng chồng hoặc ai đó để nếu chẳng may có sinh em bé sớm thì còn có người thân bên cạnh đỡ đần.

Bà bầu mang thai 8 tháng nên đi du lịch cùng chồng. Ảnh: Internet

Hãy cân nhắc thật kĩ về quãng đường đi đó là bao xa, bao lâu, chuyến công tác đó có áp lực gì hay không và có cần thiết phải thực hiện ngay lúc này không, không thì đợi tới sau khi sinh em bé xong rồi hẵng đi.

Bà bầu 8 tháng có nên đi du lịch không? Nếu phải đi bằng máy bay, mẹ nên tìm hiểu trước về những chính sách an toàn bay dành cho phụ nữ mang thai của các hãng hàng không. Bởi sẽ có một số hãng không chấp nhận cho hành khách mang thai tháng thứ 8, tháng thứ 9 mà không có giấy xác nhận đảm bảo mẹ không chuyển dạ trong lúc bay nhưng cũng có những hãng hàng không dễ hơn.

Ngoài ra, mẹ cũng nên chuẩn bị sẵn sàng những thông tin quan trọng về số điện thoại, địa chỉ của bác sĩ đỡ đẻ, tên bệnh viện và địa chỉ nơi mà bác sĩ đó đang công tác. Mẹ bầu cũng nên xem thử về dịch vụ mà họ cung cấp có nằm trong gói bảo hiểm của mẹ và có yêu cầu gì thêm không.

Mẹ nên chuẩn bị đầy đủ thông tin liên hệ cần thiết khi đi du lịch. Ảnh: Internet

3. Bí quyết giúp chống say tàu xe khi đi du lịch cho bà bầu mang thai 8 tháng

Bà bầu nên mang theo đồ ăn vặt để giảm chứng say tàu xe. Ảnh: Internet


【#5】Bà Bầu Có Nên Ăn Kẹo Cao Su

  • Đối với hơi thở: Nước bọt góp phần là cho hơi thở khử mùi. Những loại kẹo cao su có tăng cường chất bạc hà hoặc chlorophylle cũng có tác dụng khử mùi.
  • Đối với cơ nhai: nhai kẹo cao su có tác dụng làm mạnh các cơ nhai theo chiều lên, xuống hay đưa ngang.
  • Đối với tai: Khi đi xe, máy bay xuyên qua đường hầm hoặc trên không, hai tai có cảm giác lùng bùng. Việc nhai kẹo làm làm vận động vòi Estache ở tai giữa tạo cân bằng áp suất giữa tai giữa và tai ngoài. Việc nhai kẹo cao su làm thông thoáng xoang tai góp phần vào việc ngăn ngừa viêm tai.
  • Đường nét: đối với những người béo, nhai kẹo cao su giúp khuây khoả và cũng giúp họ quên đi thói quen ăn vặt.
  • Sự thanh thản: Nhai là một động tác giúp tìm sự thoả thích chống lại stress rất có lợi cho những người nôn nóng, căng thẳng.

Tác hại khi thường xuyên nhai kẹo cao su:

  • Đối với răng: kẹo có chất đường, nếu thường xuyên nhai kẹo, chất đường sẽ đi sâu và kẽ răng, dễ bị sâu răng.
  • Đối với đường nét: những người gày yếu mà lại thường xuyên nhai kẹo cao su sẽ bị rối loạn trong việc hấp thụ calo cho cơ thể. Việc nhai kẹo là tiêu hao calo, từ đó là cho cơ thể giảm bớt đường nét đẹp.
  • Khi nhai kẹo cao su ta nuốt vào một lượng không khí. Nếu có hiện tuợng ợ hơi, đầy hơi, chướng bụng thì nên tránh dùng kẹo cao su.
  • Ăn vặt nhiều hơn : nhai kẹo cao su trước bữa ăn được cho là một cách để giảm đói và ăn ít hơn. Nhưng một nghiên cứu gần đây đã chứng minh điều ngược lại. Kẹo cao su không những không khiến chúng ta ăn ít hơn mà hương vị bạc hà trong kẹo cao su còn khiến bạn ăn ít trái cây, rau xanh hơn và tăng ham muốn ăn đồ ăn vặt như khoai tây rán và kẹo. Vì vậy, thay vì nhai kẹo cao su trước bữa ăn bạn hãy nhấm nháp một tách trà xanh để kiềm chế sự thèm ăn và có thể giúp bạn giảm cân.
  • Những vấn đề về tiêu hóa : nhai kẹo cao su làm bạn nuốt nhiều không khí gây đau bụng và đầy hơi. Các chất làm ngọt nhân tạo như sorbitol và mannitol có trong kẹo cao su có thể gây tiêu chảy. Ngoài ra, lanolin, một thành phần được tìm thấy trong các sản phẩm chăm sóc da lại có trong kẹo cao su. Đây là một chất sáp màu vàng tiết ra bởi các tuyến bã nhờn của cừu và có thể gây ra một số vấn đề về tiêu hóa. Kẹo cao su có chứa đường vì vậy nhai kẹo cao su không có gì ngạc nhiên khi nó gây sâu răng. chất bạc hà trong kẹo có thể làm xáo trộn đường ruột và là điều chống chỉ định khi điều trị theo phương pháp vi lượng đồng căn.
  • Nhiễm thủy ngân : với những người hàn răng phải đặc biệt chú ý khi dùng kẹo cao su. Bởi các chất hàn răng bao gồm thủy ngân, bạc, thiếc và khi nhai kẹo cao su sẽ giải phóng thủy ngân vào cơ thể. Nếu hàm lượng thủy ngân rất nhỏ sẽ không gây hại cho cơ thể, tuy nhiên, nếu nhiễm thủy ngân ở mức cao có thể gây ra các vấn đề về thần kinh cũng như bệnh mãn tính và rối loạn tâm thần.

Kẹo cao su và mẹ bầu :

  • Mẹ bầu thường có thói quen nhai kẹo cao su sau bữa ăn hoặc nhai kẹo khi có cảm giác buồn nôn với hy vọng sẽ hết buồn nôn ói. Tuy nhiên kẹo cao su không phải là thực phẩm tốt.
  • Không chỉ vậy, trong kẹo cao su cũng có chứa chất phụ gia chống oxy hóa. Nếu như ăn quá lượng chất béo oxy hóa trong thời gian dài, các chất này sẽ tích tụ trong cơ thể khiến một số hệ thống chất xúc tác trong cơ thể bị tổn thương, dẫn đến não bộ kém phát triển hoặc sớm thoái hóa. Đây là lý do kẹo cao su là thực phầm làm giảm chỉ số IQ của trẻ.
  • Ngoài ra, khi bà bầu nhai kẹo cao su, không khí sẽ bị nuốt nhiều vào bụng dẫn đến đầy hơi, gây khó chịu cho mẹ bầu.
  • Thực tế, có một số mẹ bầu bị chứng tiết nhiều nước miếng trong thời kì mang thai. Khoa học vẫn chưa tìm được nguyên nhân của hiện tượng này. Và nếu bạn không may là một trong số ít người bị triệu chứng này thì lời khuyên dành cho bạn chính là không nên nhai kẹo cao su vì nó sẽ làm cho tình trạng bệnh trở nên nặng nề hơn.
  • Cách tốt nhất để vệ sinh răng miệng sau ăn đó là đánh răng hoặc súc miệng bằng nước ấm.

Facebook Comments ()


【#6】Quy Định Về Việc Bà Bầu Đi Máy Bay Bạn Nên Biết

Quy định về việc bà bầu đi máy bay bạn nên biết: Mang thai mấy tuần thì sẽ không được đi máy bay? Thời kì mang thai là khoảng thời gian mà vô cùng khó khăn đối với các chị em, tâm sinh lí có sự thay đổi rõ rệt rồi cả đến chế độ ăn uống, nghỉ ngơi, tâm trạng cũng thương xuyên thay đổi thất thường. Nhưng dù khó khăn đến như thế nào thì đây cũng chính là khoảnh khắc tuyệt vời nhất của bà mẹ và các ông bố, bởi đứa trẻ chính là niềm hạnh phúc chính của gia đình là sợi dây tơ buộc chặt, kết nối tình cảm gia đình thêm gắn bó và không thể tách rời….

Quy định về việc bà bầu đi máy bay bạn nên biết

Thời kì mang thai là khoảng thời gian mà vô cùng khó khăn đối với các chị em, tâm sinh lí có sự thay đổi rõ rệt rồi cả đến chế độ ăn uống, nghỉ ngơi, tâm trạng cũng thương xuyên thay đổi thất thường. Nhưng dù khó khăn đến như thế nào thì đây cũng chính là khoảnh khắc tuyệt vời nhất của bà mẹ và các ông bố, bởi đứa trẻ chính là niềm hạnh phúc chính của gia đình là sợi dây tơ buộc chặt, kết nối tình cảm gia đình thêm gắn bó và không thể tách rời.

Thời gian này, bà mẹ mang thai thường kiêng cử nhiều thứ trong việc ăn uống đến cả đi lại. Chế độ dinh dưỡng là điều hết sức quan trọng đế sức khỏe cũng như phát triển của thai nhi, quyết định thai nhi được đảm bảo an toàn trong vòng tay mẹ. Còn việc đi lại, đặc biệt đối với việc đi máy bay bà bầu mang thai cũng phải có quy định, chứ k thể tự ý đi vào lúc nào cũng được. Nhằm bảo đảm tình trạng sức khỏe mẹ và trẻ, nên hãng hàng không đã đặt ra quy định đi máy bay cho bà bầu. Vậy mang thai bao nhiêu tuần không được đi máy bay?

Vietnam Airline là một hãng hàng không nổi tiếng nhất hiện nay trên khắp khỏi nước, mặc dù đây là hãng có giá vé rất cao nhưng được nhiều người tin tưởng và hài lòng. Bởi chuyến bay của Vietnam Airline gần như chính xác giờ đi và cả giờ về, máy bay to, êm ái, động cơ em ái thích hợp cho trẻ em và người già. Tại đây hãng hàng không sẽ phục vụ tận tình khách, được phục vụ tốt với bữa ăn nhẹ và nước khi trên máy bay. Khi không bay có thể hoàn vé, trẻ em, em bé đều được giảm giá vé, mang được nhiều hành lý kí gởi miễn phí trên chuyến bay… Đó là lý do mà vietnam airlines luôn được chọn lựa . Những quy định đặc biệt dành riêng cho bà bầu:

– Không vận chuyển phụ nữ mang thai 7 ngày trước khi và sau khi sinh.

– Phải hoàn tất thủ tục giấy tờ, xác nhận sức khỏe trước khi lên máy bay nếu các chị em nằm trong trường hợp sau:

  • Mang thai trên 32 tuần không được lên máy bay
  • Thời gian xác định mang thai và sinh nở không được rõ ràng
  • Đã từng sinh đôi, ba…
  • Từng có tiền sử về sinh non..

Quy đinh của Jestar đối với phụ nữ mang thai:

Jestar là hãng hàng không giá rẻ nội địa, phục vụ trong và ngoài nước. Tại đây, bạn sẽ được các cô tiếp viên chào đón, phục vụ tận tình và gây những bất ngờ nhắm tạo niềm vui cho mọi người. Cũng như Vietnam Airline hãng hàng không Jestar cũng có những quy định về đối với khách hàng mang thai, chi tiết như sau:

  • Đối với phụ nữ mang thai trên 36 tuần không được lên máy bay. Từ 32-35 tuần chúng tôi khuyên không nên đi, nế muốn phải được sự xác nhận từ bác sĩ
  • Nếu thấy phụ nữ mang thai có dấu hiệu bất thường, sức khỏe yếu có quyền từ chối vận chuyển
  • Đối với phụ nữ mang thai từ 28-32 tuần nếu đi máy bay phải làm giấy miễn trừ trách nhiệm ngoài sân bay của nhân viên an ninh dưới đất
  • Hãng hàng không sẽ có quyền không hoàn trả tiền vé hoặc xử lý theo hướng khác cho trường hợp đó vì đã cố ý làm trái điều lệ mà hãng đã quy định.

Quy định bà bầu đi máy bay của Vietjet Air:

Viejet là hãng hàng không không có mạnh mẽ như Vietnam Airlines nhưng VietJet có một con đường riêng và khá thành công. Với giá thành tương đối thấp hơn với Vietnam Airlines chính vì thế phù hợp với đông đảo mọi khách hàng, tuy không sang trọng nhưng đảm bảo an toàn tuyệt đối cho hành khách. Một số quy định về bà bầu khi đi máy bay của Vietjet là:

– Phải thông báo trước hành khách là phụ nữ đang mang thai để xem xét lại các trường hợp như sau:

+ Phụ nữ có thai đến 27 tuần phải ký bản miễn trừ trách nhiệm tại thời điểm làm thủ tục đăng ký chuyến bay để miễn cho Viejet Air bất kỳ trách nhiệm nào phát sinh sau đó

+ Phụ nữ có thai từ 28 đến 32 tuần phải xuất trình giấy xác nhận của bác sỹ

+ Giấy xác nhận của bác sỹ cần xác nhận số tuần có thai và hành khách đủ sức khỏe để thực hiện chuyến bay

+ giấy xác nhận phải được phát hành trong vòng 30 (ba mươi) ngày tính từ ngày khởi hành của chuyến bay đi hoặc ngày khởi hành của chuyến bay về dự kiến tùy từng trường hợp

+ Phải ký bản miễn trừ trách nhiệm tại thời điểm làm thủ tục đăng ký bay để miễn cho Vietjet bất kỳ trách nhiệm nào phát sinh sau đó. Phụ nữ mang thai trên 36 tuần chúng tôi có quyền từ chối vận chuyển

Một số quy định chung và hướng dẫn thủ tục, giấy tờ

    Hành khách mang thai dưới 28 tuần: khi làm thủ tục check- in, ngoài việc cung cấp giấy tờ tùy thân, cần cung cấp sổ khám thai hoặc phiếu siêu âm chứng minh được tuần tuổi của thai nhi. Hành khách sẽ được yêu cầu ký vào Bản tuyên bố giới hạn trách nhiệm tại sân bay.
    Hành khách mang thai từ 28 tuần đến dưới 36 tuần: khi làm thủ tục check – in, ngoài việc cung cấp giấy tờ tuỳ thân cần cung cấp sổ/giấy khám thai hoặc giấy khám sức khỏe có ngày khám không quá 07 ngày so với ngày khởi hành. Hành khách sẽ được yêu cầu ký vào Bản tuyên bố giới hạn trách nhiệm tại sân bay.

【#7】Vui Bầu: Bà Bầu 7 Tháng Có Nên Đi Du Lịch Bằng Máy Bay Tàu Hỏa Hay Xe Ô Tô Giường Nằm Không Và Cần Lưu Ý Gì? * Tovui.com

Bà bầu 7 tháng có nên đi du lịch xa hay không? Ảnh: Internet

1. Bà bầu 7 tháng có nên đi du lịch không?

Có rất nhiều mẹ bầu nghĩ rằng, khi mang thai ở tháng thứ 7 thì tốt nhất là không nên đi du lịch vì em bé có thể đòi “chui ra” bất cứ lúc nào nên việc di chuyển, đi lại không thể không ảnh hưởng tới thai nhi được.

Cũng theo các chuyên gia, thời gian an toàn để bà bầu đi du lịch là vào 3 tháng giữa thai kỳ, tức là từ tuần 18 tới tuần thứ 24, để giảm thiểu tối đa mọi vấn đề nguy hiểm có thể xảy ra. Tuy nhiên, mang thai tháng thứ 7, tức là từ tuần thứ 25, thai phụ vẫn có thể đi du lịch nhưng cần đảm bảo một vài nguyên tắc tối thiểu.

Mang thai 7 tháng có thể đi du lịch cùng chồng hoặc người thân. Ảnh: Internet

2. Mang thai 7 tháng đi du lịch bằng máy bay, tàu hỏa hay xe ô tô giường nằm có sao không và cần chú ý gì?

Thời gian an toàn được khuyến cáo cho các mẹ bầu đi du lịch bằng máy bay là từ tuần thứ 35, tức tháng thứ 8 của thai kỳ. Điều này cũng đồng nghĩa với việc, bà bầu 7 tháng đi máy bay cũng an toàn, tuy nhiên còn phụ thuộc nhiều vào quy định của một số hãng máy bay. Chẳng hạn, trong trường hợp thai phụ đáp ứng tốt về mọi điều kiện sức khỏe thì sẽ kèm theo là:

Bà bầu 7 tháng có nên đi du lịch bằng máy bay không? Ảnh: Internet

Ngoài ra, mẹ cần biết một điều để chuẩn bị tinh thần lẫn tâm lý đó là, không gian hạn chế trong máy bay cùng với các điều kiện như nhiệt độ, áp suất thay đổi đột ngột khiến thai phụ dễ bị đau đầu, chóng mặt, tim đập nhanh, dẫn tới chứng huyết áp cao. Hoặc cũng có thể gây khó thở tức ngực cho phụ nữ mang thai.

Việc bà bầu 7 tháng có nên đi du lịch bằng tàu hỏa hay không cũng có những nguyên tắc cấm với chị em thai phụ. Tốt nhất là mẹ nên kiểm tra thông tin chắc chắn trước khi đặt mua vé. Còn nếu phải di chuyển trên những chuyến bay dài thì các mẹ nên ăn nhẹ, uống nước nhiều, thực hiện một số động tác co duỗi chân tay, tư thế ngồi thoải mái nhất có thể,…

Khi đi du lịch bằng phương tiện ô tô giường nằm, mẹ nên chú ý chọn giường ở dãy giữa là tốt nhất. Chọn giường nằm từ vị trí giường thứ 2 tới giường thứ 5 là được. Ngoài ra, bà bầu cũng nên chọn giường nào tránh điều hòa quay thẳng vào người vì có thể bạn sẽ bị khó chịu hoặc nhiễm lạnh.

Mẹ bầu đi du lịch nên chọn giường nằm ở dãy giữa là an toàn. Ảnh: Internet

Và nếu muốn uống thuốc say tàu xe, mẹ nên hỏi qua ý kiến của bác sĩ điều trị vì chỉ họ mới biết rõ về tình trạng sức khỏe của thai phụ và em bé cũng như có sự đánh giá đầy đủ nhất về những tình huống mà mỗi bà bầu cần phải đặc biệt chú ý.

3. Thai phụ tháng thứ 7 cần phải làm gì khi đi máy bay?

Bà bầu 7 tháng có nên đi du lịch không? Nếu cả thai phụ lẫn thai nhi đều hoàn toàn khỏe mạnh bình thường, đáp ứng đầy đủ mọi giấy tờ cần thiết khi lên máy bay thì chắc chắn sẽ không gặp phải bất kì cản trở nào khi đi du lịch. Bên cạnh đó, để chuyến đi của mình được thuận lợi và an toàn tuyệt đối thì các mẹ cần phải thực hiện một số việc làm sau:

Thai phụ nên mang thai giấy khám sức khỏe khi đi máy bay. Ảnh: Internet

Bà bầu tập nên tập các động tác co duỗi chân khi đi máy bay. Ảnh: Internet


【#8】Bà Bầu 3 Tháng Có Nên Đi Máy Bay

Bà bầu 3 tháng có nên đi máy bay

Hỏi ý kiến bác sĩ trước tiên

Việc tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa sản là vô cùng quan trọng để biết tình hình sức khỏe hiện tại của bạn và em bé có đủ để đi lại bằng máy bay hay không.

Bác sĩ lưu ý một số điều khi đi máy bay

Bạn cũng có thể xin bác sỹ một số thuốc phòng chống ra máu hoặc co bóp tử cung.

Với những bà bầu có vấn đề về nhau thai, bệnh tiểu đường thai kỳ, tăng huyết áp… thì phải thật cẩn thận khi đi máy bay và có thể không được đi vì trong quá trình đi lại có thể xảy ra biến chứng.

Mẹ ở những tuần cuối thai kỳ cũng cần phải tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi đi máy bay.

Những mẹ bầu trước đây đã từng bị sảy thai, sinh non, thai chết lưu hoặc bất cứ nguy cơ sức khỏe nào khác thường không được bác sĩ cho phép đi lại bằng máy bay.

Một điều lưu ý cho bạn là nhớ mang theo sổ khám thai đề phòng nhân viên sân bay có thể kiểm tra.

Tìm hiểu quy định của hãng hàng không

Việc tìm hiểu quy định của các hãng hàng không là vô cùng cần thiết để tìm sự hỗ trợ đặc biệt với bà bầu bởi rất nhiều hãng từ chối chở bà bầu đặc biệt những người mang bầu sau tuần 32. Bạn cũng cần biết những thủ tục của họ để bà bầu được phép đi máy bay như giấy khám thai hoặc ý kiến bác sĩ.

Tìm hiểu quy định của hãng hàng không

Thực tế, một số hãng hàng không chỉ chấp nhận chở phụ nữ có thai trong một số giai đoạn mang bầu nhất định. Chị em mang bầu đi máy bay phải kiểm tra chắc chắn trước khi đặt vé. Vì trong khoang máy bay, do sự thay đổi về độ ẩm và áp lực, nhịp tim thường nhanh rồi dẫn đến tăng huyết áp hoặc khó thở ở phụ nữ có thai.

Việc thông báo sớm với các hãng hàng không có thể sẽ giúp bạn có được chỗ ngồi ưu tiên và có nhân viên giúp bạn vận chuyển đồ đạc.

Trong quá trình bay sẽ đơn giản hơn nhiều khi bạn được nhân viên của hãng hướng dẫn tận tình.

Mách nhỏ khi mang bầu đi máy bay an toàn

– Khi mua vé bạn nên chọn chỗ ngồi ở phần thân máy bay để giảm thiểu dao động rung lắc và chọn ghế ngồi cạnh lối đi để dễ dàng đứng lên đi lại hoặc tới phòng vệ sinh, vị trí này cũng có khoảng trống để cử động cơ thể, chân tay.

– Khi máy bay cất cánh và hạ cánh, nên uống nhiều nước lọc. Luôn mang sẵn một chai nước bên mình và có thể một chút hoa quả nhấm nháp để không bị khó chịu. Khi bay cần thường xuyên uống nước để tránh thiếu nước vì không khí trong máy bay khô, cơ thể dễ mất nước qua hơi thở. Nên tránh các loại thức ăn lợi tiểu như bắp cải hoặc nước giải khát có gas… để tránh tình trạng gas giãn nở khi bay lên độ cao, gây ra đầy hơi, khó chịu.

– Khi lên máy bay nên nhờ nhân viên hoặc khách đi cùng đặt túi xách tay lên khoang chứa hàng và lấy xuống hộ. Bà bầu nên tránh với cao. Tốt nhất, túi hành lý xách tay cũng nên xem xét, xách những thứ nhẹ nhàng và quý giá thôi.

– Trong khi bay, cứ ngồi khoảng 1 tiếng thì bạn nên chịu khó đứng dậy để đi lại ở lối đi trên máy bay, thường xuyên co duỗi bàn chân cổ chân, co duỗi tay để khí huyết lưu thông. Hoặc có những vận động nhẹ để giảm mệt mỏi uể oải. Có thể mượn chăn của máy bay để kê lưng ngồi cho đỡ bị mỏi.

Vận động nhẹ để giảm mệt mỏi uể oải

– Luôn luôn cài dây an toàn khi ngồi, nên đặt dây an toàn phía bụng dưới, ngang hông để dây khỏi ép vào thai nhi.

– Trước khi đi nên mặc quần áo rộng thoải mái, ít nút để thuận lợi khi đi vệ sinh. Nên mặc nhiều lớp quần áo để thích nghi với nhiệt độ thay đổi bất thường trong khi bay. Nên đi giày vừa chân hoặc hơi rộng, đi tất dày để có thể bỏ giày cho thoáng hơi chân.

– Nên mang theo hồ sơ y khoa về tình trạng sức khỏe của bà bầu trong thời kỳ thai nghén, kết quả khám thai gần đây nhất, các loại thuốc đang uống… để giúp bác sĩ thuận tiện trong việc chăm sóc y tế cho bà bầu khi cần thiết

– Với những mẹ bầu mang thai từ 36 tuần trở lên, một số hãng hàng không sẽ yêu cầu bạn phải đi cùng một bác sĩ sản khoa để cấp cứu trong trường hợp khẩn cấp. Bạn cần hỏi trước hãng về vấn đề này.

Tùy vào sức khỏe của mẹ và em bé mà người mẹ cần cân nhắc nên đi máy bay hay không. Chúc các bà mẹ dồi dào sức khỏe.


【#9】: 15+ Loại Thực Phẩm Cần Chú Ý !

Những thực phẩm bà bầu cần tránh xa khi mang thai

Thủy hải sản có hàm lượng thủy ngân cao

Sushi

Động vật có vỏ sống

Thịt nguội

Thịt gia cầm sống

Pate

Đồ buffet

Các loại bánh có trứng sống

Lạc

Giá đỗ hay rau mầm

Rau răm

Dưa muối

Củ dền

Khoai tây

Măng tươi

Salad

Ớt, gừng

Khổ qua (mướp đắng)

Sắn (khoai mì)

Đu đủ

Táo mèo

Thơm (Dứa)

Nhãn

Cà phê

Rượu và bia

Nước ép hoa quả chưa được khử trùng

Trà thảo mộc

Những thực phẩm bà bầu nên ăn trong những ngày tháng thai kỳ

Những thực phẩm bà bầu không nên ăn.

Những thực phẩm bà bầu cần tránh xa khi mang thai

Những thực phẩm bà bầu cần tránh xa khi mang thai

Thủy hải sản có hàm lượng thủy ngân cao

Cá mập, cá ngừ đóng hộp là những thực phẩm nằm trong danh sách không nên ăn khi mang bầu bởi chúng có chứa hàm lượng thủy ngân cao, ảnh hưởng không tốt cho sự phát triển của thai nhi. Khi mang bầu, nếu lượng thủy ngân tích tụ nhiều trong người có thể làm tổn thương não bộ, thính giác và thị lực của trẻ vì vậy tốt hơn hết mẹ bầu nên tránh những loại thủy hải sản có hàm lượng thủy ngân cao.

Với những loại thực phẩm có hàm lượng thủy ngân thấp như cá rô phi, cá tuyết, cá hồi, cá da trơn và động vật có vỏ… chúng rất tốt với bà bầu vì có nguồn protein tuyệt vời và giàu vitamin B12, kẽm. Ngoài ra, những loại thực phẩm như cá hồi, cá thu còn giàu axit béo omega-3 và DHA rất tốt cho não bộ. Dù vậy trong chúng vẫn có thủy ngân nên bà bầu chỉ nên ăn vừa phải, khoảng 300-400g mỗi tuần. Ngoài ra, khi ăn cần đảm bảo tất cả thực phẩm phải được chế biến sạch và nấu chín.

Sushi

Sushi là món ăn khoái khẩu của nhiều mẹ bầu nhưng lại là thực phẩm giới hạn trong thai kỳ vì chúng có chứa cá sống. Một số vi khuẩn chỉ có thể được tiêu diệt khi được nấu chín nên khi mẹ bầu ăn sushi có thể bị tăng nguy cơ ngộ độc thực phẩm.

Động vật có vỏ sống

Sò, ốc, hàu sống là một trong những nguyên nhân hàng đầu của các bệnh do thủy sản gây ra. “Thủ phạm” bao gồm các ký sinh trùng và vi khuẩn thường không được tìm thấy trong hải sản nấu chín. Khi mang thai vẫn có thể ăn các loại động vật có vỏ nhưng phải nấu kỹ. Hàu, trai và hến phải nấu chín cho đến khi vỏ mở, nếu không mở thì bạn không nên dùng.

Thịt nguội

Thịt nguội có thể nhiễm vi khuẩn listeria – loại vi khuẩn duy nhất được biết đến có thể sống sót ở mức nhiệt độ âm 40 độ C. Khác với các loại ngộ độc thực phẩm khác, khi mẹ bầu bị nhiễm listeriosis có thể bị sảy thai. Vì vậy khi ăn bất cứ thực phẩm nào, mẹ cũng cần nấu chín tuyệt đối.

Thịt gia cầm sống

Khi mang thai bạn đừng để mình phải tiếp xúc với thịt gia cầm sống, nó có chứa rất nhiều vi khuẩn. Nên lựa chọn gia cầm đã làm sạch và tiệt trùng hoàn toàn.

Pate

Pate có thể được làm từ các loại thịt dễ bị hỏng vì vậy nó có thể chứa listeria. Giữ pate trong tủ lạnh sẽ làm chậm sự phát triển của vi khuẩn này nhưng sẽ không thể ngăn chặn nó hoàn toàn. Bởi vì phụ nữ mang thai đặc biệt dễ bị nhiễm listeria do đó nên tránh các loại thịt đông lạnh.

Đồ buffet

Nhiều người rất thích ăn buffet nhưng bạn phải cẩn trọng vì có thể các món ăn này đã được chế biến quá lâu. Đảm bảo sử dụng món ăn được chế biến trong vòng 2 giờ.

Các loại bánh có trứng sống

Bạn nên chú ý đến nguyên liệu làm bánh, đặc biệt là trứng sống. Nếu trong nguyên liệu làm bánh của bạn có trứng thì phải được nướng chín hoàn toàn và thử bánh khi chắc chắn nó đã chín. Vì trong trứng sống có thể chức 20.000 vi khuẩn salmonella.

Điều này đồng nghĩa với việc bạn nên bỏ qua một số món bánh tráng miệng như mousse, tiramisu thường được làm từ nguyên liệu kem trứng – trứng đánh bông mà không qua nướng chín.

Lạc

Theo thống kê của các nhà khoa học Anh cho biết cứ 100 người thì lại có 2 người dân bị dị ứng với đậu phộng, vì thế các bà mẹ đang mang thai dễ có nguy cơ bị dị ứng với đậu phộng, nhất là những gia đình có người thân có tiền sử bị dị ứng đậu phộng thì càng cần phải cẩn thận. Nguyên nhân là vì trong đậu phộng có chứa chất đạm dị ứng có thể đi vào bào thai và gây ra việc dị ứng khiến khi sinh con ra con bạn sẽ bị dị ứng với loại này. Vì vậy, trong thời gian mang thai, phụ nữ nên căn nhắc với thực phẩm này.

Giá đỗ hay rau mầm

Phụ nữ mang thai không nên ăn rau mầm ví dụ như giá đỗ. Vi khuẩn có thể xâm nhập vào hạt trước khi mầm bắt đầu phát triển và các vi trùng này gần như không thể rửa sạch.

Rau răm

Có tác dụng kích thích tiêu hóa, gây co bóp cơ trơn. Do đó, ăn nhiều rau răm có thể gây sẩy thai.

Dưa muối

Các loại dưa muối nói chung (kể cả cà muối) là thực phẩm được chế biến bằng cách sử dụng muối trộn chung với một số thân, lá, hoa, quả, củ để làm lên men chua dưới tác dụng của một số vi sinh vật. Ăn dưa muối đem lại nhiều tác dụng tích cực cho cơ thể và bữa ăn hàng ngày.

Dù có những tác dụng như trên nhưng nếu không biết sử dụng đúng cách thì dưa muối đôi khi lại trở thành thứ gây hại. Bởi vì trong một vài ngày đầu muối dưa, vi sinh vật sẽ chuyển hóa nitrat trong các nguyên liệu thành nitric, làm hàm lượng nitric tăng cao, độ pH giảm dần (có nghĩa là độ chua tăng dần lên). Ăn dưa ở giai đoạn này thì có vị cay, hăng, hơi đắng vì chưa đạt yêu cầu. Loại dưa này chứa nhiều nitrate, ăn vào rất có hại cho cơ thể.

Rau ngót

Củ dền

Thường có mặt trong món canh hàng ngày. Rau ngót có nhiều vitamin, chất sắt và nhiều chất xơ. Tuy nhiên, trong rau ngót có thành phần Papaverin, là loại chất gây mềm cổ tử cung, kích thích tử cung co bóp. Vì vậy, Mẹ bầu không nên ănrau ngót, đặc biệt ở 3 tháng đầu thai kỳ, vì sẽ có nguy cơ gây sẩy thai hoặc động thai.

Khoai tây

Củ khoai tây, nhất là khoai tây đã mọc mầm xanh có chứa một độc tố gọi là solaninne (còn gọi là chất kiềm sinh vật). Phụ nữ mang thai nếu ăn nhiều khoai tây có chứa kiềm sinh vật khá cao, chất kiềm này sẽ tích lũy trong cơ thể và gây hiệu ứng dị tật, ăn 44,2g – 252g khoai tây có thể làm cho thai nhi dị dạng.

Măng tươi

Trong măng tươi có hàm lượng Cyanide rất cao, khoảng 230mg/kg măng củ. Khi người ăn phải măng có chứa nhiều Cyanide, dưới tác động của các Enzym đường tiêu hóa, Cyanide ngay lập tức biến thành Acid Cyanhydric (HCN), là một chất cực độc với cơ thể.

Trong cơ thể, Cyanide tác động lên chuỗi hô hấp tế bào bằng cách làm bất hoạt các Enzym sắt của Cytocromoxydase hoặc Warburgase, là nguyên nhân gây tình trạng thiếu ôxy tế bào và toan chuyển hóa nặng. Vì vậy mẹ bầu nên cẩn trọng khi ăn măng tươi.

Salad

Một số loại salad có nước xốt từ trứng sống như trong món salad caesar, xốt Besarnaise, mayonnaise cũng không được khuyến khích… Phụ nữ mang thai nên lựa chọn các loại nước xốt đóng chai được làm từ trứng tiệt trùng.

Ớt, gừng

Gừng ớt gây nóng trong nên dễ gây hiện tượng táo bón. Hoạt chất gingerol trong gừng gây mỏng mạch máu và có thể góp phần gây ra hiện tượng máu đóng cục. Vì thế thai phụ dùng lâu không có lợi. Phụ nữ trong thời kỳ thai nghén có thể dùng gừng nhưng không được quá 4 ngày.

Khổ qua (mướp đắng)

Là loại rau quả có nhiều vitamin và chất xơ. Nhưng trong chất đắng của khổ qua có chứa nhiều Quinin, Monodicine, Vicine có tác dụng làm co bóp tử cung, gây động thai, sẩy thai. Thế nên, Mẹ có thai trong 3 tháng đầu thai kỳ cũng không nên ăn trái khổ qua dưới bất kỳ hình thức nào.

Sắn (khoai mì)

Loại thực phẩm này chứa nhiều axit cyanhydric (HCN) đặc biệt là khoai mì cao sản gây nên tình trạng rối loạn tiêu hóa, nặng hơn nữa là ngộ độc thức ăn. Axit cyanhydric tập trung nhiều ở hai đầu củ sắn và lớp vỏ đỏ. Tránh những loại sắn có vị đắng. Khi đun nấu, nên gọt vỏ sắn thật sạch, ngâm trong nước ít nhất 1 giờ, trong khi luộc không được đậy nắp nồi để các độc tố bay hơi bớt. Phụ nữ có thai nên hạn chế ăn sắn.

Đu đủ

Đây là loại trái cây có nhiều enzym giúp tiêu hóa tốt, nhưng nó có đặc tính kích thích các cơ trơn hoạt động làm co thắt. Đồng thời kích thích các tuyến sữa gây tiết sữa. Tử cung là một khối cơ trơn và rất mong manh trong 3 tháng đầu thai kỳ. Khi mẹ ăn đu đủ dạng chín hay dạng chưa chín đều có thể làm tử cung co bóp, dễ gây sẩy thai. Do vậy, bà bầu không nên ăn đu đủ, bất kể dưới dạng nào.

Táo mèo

Táo mèo là loại trái cây tốt cho sức khỏe, được dùng trong đông y làm thuốc chữa bệnh trị tăng huyết áp, kích thích tiêu hóa … tuy nhiên nó lại là thứ nguy hiểm cho các mẹ bầu khi mang thai, nhất là những tháng đầu của thời kì thai nghén. Có nhiều nghiên cứu cho thấy táo mèo có tác dụng kích thích tử cung khiến tử cung co bóp và thu nhỏ lại, điều này dễ khiến cho các mẹ bầu bị sảy thai và sinh non.

Thơm (Dứa)

Là loại trái cây có nhiều vitamin C, nhiều chất enzym, có tác dụng tiêu hóa các thành phần protein nhanh. Ngoài ra, thơm còn có thành phần Bromelain. Chất này có tác dụng làm mềm tử cung, sau đó kích thích tử cung co bóp. Do vậy, ăn thơm trong 3 tháng đầu thai kỳ dễ làm bóc tách túi thai và gây sẩy thai.

Nhãn

Chứa nhiều glucose. Ăn nhiều nhãn làm đường huyết tăng cao, gây táo bón, nổi mụn nhiều. Bà bầu 3 tháng đầu thai kỳ cũng hạn chế ăn nhãn để tránh bị táo bón, đặc biệt là những mẹ có tiền căn đái tháo đường thì tuyệt đối không nên ăn nhãn.

Cà phê

Mẹ có thai 3 tháng đầu không nênuống café, vì sẽ gây sẩy thai, hoặc làm thai chậm phát triển do trong café có tính kích thích, gây hưng phấn và làm mất ngủ. Theo các nhà chuyên gia uống café 5 ly trong 1 ngày, thì tỷ lệ sẩy thai gấp 3.4 lần so với người không uống café.

Rượu và bia

là loại thực phẩm có cồn không tốt cho Mẹ bầu, đặc biệt trong 3 tháng đầu thai kỳ, vì sẽ gây dị tật cho thai nhi, thai chậm tăng trưởng, sẩy thai.

Nước ép hoa quả chưa được khử trùng

Nhiều bà mẹ có thói quen uống nước hoa quả ép sẵn ngoài chợ hoặc ngoài đường mà không biết rằng quá trình chế biến chúng có thể không đảm bảo an toàn vệ sinh. Những loại nước này có thể chứa vi khuẩn listeria không hề có lợi cho mẹ mang thai. Vì vậy tốt hơn hết nếu muốn uống nước hoa quả, mẹ nên tự mua về nhà chế biến hoặc sử dụng nước trái cây, rua quả đã được tiệt trùng.

Trà thảo mộc

Rất nhiều loại trà thảo mộc có tác dụng làm mát cơ thể nhưng lại dễ khiến mẹ bầu có nguy cơ bị sảy thai. Vì vậy tốt hơn hết hãy tránh xa các loại trà thảo mộc nếu không biết công dụng của chúng.

Những thực phẩm bà bầu nên ăn.

Những thực phẩm bà bầu nên ăn trong những ngày tháng thai kỳ

Có rất nhiều thực phẩm tốt cho các mẹ khi mang thai, tuy nhiên các chị em nên căn cứ vào thời gian và sự phát triển của thai nhi để có chế độ dinh dưỡng phù hợp. Về các thực phẩm dinh dưỡng bà bầu cần bổ sung khi mang thai mình đã viết rồi nên các bạn có thể đọc ở đây: Chế độ dinh dưỡng cho bà bầu theo từng tháng mang thai

Nguồn : https://chanhtuoi.com/28-thuc-pham-ba-bau-cu-an-vao-la-nguy-ba-bau-khong-nen-an-gi-nen-an-gi.html


【#10】Bà Bầu 5 Tháng Có Nên Đi Máy Bay?

1. Mẹ bầu mang thai 5 tháng đi máy bay được không?

· Theo các bác sĩ, chuyên gia về sức khỏe sinh sản khuyến cáo thì mẹ bầu không nên đi máy bay khi thai nhi đã lớn, thường từ tuần 27 trở đi. Nếu mẹ thực sự cần thiết phải di chuyển bằng phương tiện này thì phải kiểm tra sức khỏe của cả mẹ và bé đồng thời phải thông báo với người phụ trách chuyến bay để họ sắp xếp chỗ ngồi và đưa ra lời khuyên hữu ích cho mẹ.

· Trên máy bay, không khí sẽ có áp suất giảm hơn so với áp suất không khí thông thường. Sự thay đổi này khiến dòng máu nuôi dưỡng cơ thể thai phụ thay đổi theo, dẫn đến cổ tử cung bị kích ứng, dễ gây sinh non, cực kì nguy hiểm cho tính mạng của cả mẹ và bé. Tuy nhiên, ở tháng thứ 5 của thai kì, kích thước bụng của mẹ còn bé nên mẹ vẫn có thể đi máy bay, tuy nhiên nên hạn chế.

· Với thai phụ, việc ngồi lâu trong không gian áp suất thay đổi sẽ làm cho vùng tuần hoàn ở các bộ phận phía dưới bị ứ trệ, khiến chân phù nề, máu không lưu thông lên tim sẽ ít hơn. Hơn thế nữa, nó sẽ gây ra các vấn đề về huyết áp, và các bệnh tim mạch xơ vữa.

· Đối với các mẹ bầu có các bệnh về đường huyết như tăng huyết áp, tiểu đường, tim mạch; có vấn đề về nước ối, nhau thai hay tiền sử sinh non, đã từng sinh đôi, sinh ba…thì không nên sử dụng phương tiện là máy bay để di chuyển. Ngay cả khi sức khỏe của mẹ và bé đầu tốt thì cũng không nên đi vào những tháng cuối của thai kì vì mọi việc không gì là không thể xảy ra.

2. Những lưu ý cho mẹ bầu 5 tháng khi đi máy bay

· Mẹ nên tuân thủ các quy tắc khi lên máy bay như phải khám sức khỏe thật kĩ, nghe theo lời khuyên từ bác sĩ. Mẹ nên đảm bảo chế độ ăn uống khoa học khi lên máy bay, tránh những đồ ăn và thức uống có ga, cồn để tránh các vấn đề về đường tiêu hóa, phải đi lại nhiều trên máy bay. Hãy mặc quần áo rộng rãi và dễ chịu khi lên máy bay, có thể mang theo gối để có thể ngủ trong tư thế thoải mái nhất.

· Thai phụ nên chọn chỗ ngồi khi mua vé. Tốt nhất là các mẹ nên ngồi ở các ghế ngoài gần lối đi lại, gần nhà vệ sinh để thuận tiện cho việc di chuyển.Các mẹ cũng nên chọn chỗ ngồi ở thân máy bay để giảm thiểu sự rung lắc, có hại cho thai nhi. Ngoài ra, các mẹ có khoảng trống để co duỗi hai chân để tránh hiện tượng tê các chân của mình. Trong suốt quá trình bay, mẹ phải luôn cài dây bảo vệ nhưng nên nhớ không để dây đè chặt vào bụng.

Để có những chuyến đi du lịch bằng máy bay hấp dẫn và thú vị mà vẫn đảm bảo tốt cho sức khỏe mẹ và thai nhi thì các mẹ hãy tuân thủ tuyệt đối những lời khuyên của bác sĩ. Thêm vào đó, đút túi ngay cho mình những mẹo ở trên để bảo vệ cho mẹ và bé.


Bạn đang xem chủ đề Ba Bau Co Nen Di May Bay trên website Ieecvn.com. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!