Bà Bầu Nên Làm Gì Khi Nhà Có Tang? Những Điều Kiêng Kỵ Cần Tránh

--- Bài mới hơn ---

  • Danh Sách Các Chất Trong Mỹ Phẩm Bà Bầu Nên Tránh
  • 6 Điều Bà Bầu Nên Tránh Khi Làm Đẹp Pps
  • 6 Điều Bà Bầu Nên Tránh Khi Làm Đẹp
  • Những Loại Thức Ăn Bà Bầu Nên Tránh Trong 3 Tháng Đầu
  • Bà Bầu Nên Uống Bao Nhiêu Nước Dừa Mỗi Ngày, Có Tốt Không?
  • Trong thời gian mang thai, người phụ nữ khi mang bầu thường rất nhạy cảm, bởi vậy mà trong dân gian xưa thường cấm kỵ phụ nữ mang thai không nên đi đám ma hoặc tránh gặp đám ma khi đi đường. Vậy bà bầu nên làm gì khi nhà có tang và nó có ảnh hưởng gì đến mẹ bầu và em bé sau này hay không. Lời giải đáp sẽ có ngay trong bài viết này của chúng mình.

    Bà bầu nên làm gì khi nhà có tang?

    Tại sao bà bầu cần tránh đám tang?

    Trong quá trình mang thai, phụ nữ mang bầu thường có sức đề kháng kém hơn so với người bình thường vì vậy mà những người ở thế hệ trước thường lo lắng cho con cho cháu nên đôi khi bắt ép kiêng cữ nhiều giúp mẹ bầu tránh gặp phải điều không may.

    Nhà có đám tang bà bầu kiêng gì? Theo quan niệm dân gian của người xưa, trong đám tang có nhiều nguồn âm khí lạnh, việc bà bầu đi viếng đám ma có thể bị ảnh hưởng bởi sức đề kháng của bà bầu kém.

    Nhiều thông tin còn cho rằng bà bầu đi đám ma có thể khiến con trong bụng bị ” ma ám” hoặc người mẹ dễ bị ốm yếu, em bé ra đời không thông minh khỏe mạnh.

    Không chỉ bà bầu, những người mang bệnh hiểm nghèo hay người già, trẻ em cũng kiêng kỵ đến viếng đám ma.

    Việc nhà có tang mà bà bầu là thành viên trong gia đình thì theo dân gian thì người nhà nên đốt một lò than bên trong có vỏ bưởi, bồ kết để trừ uế khí, giảm đi cái lạnh âm khí trong nhà.

    Người trong nhà cần cảm thông với phụ nữ mang thai, tránh để họ phải ngồi cạnh quan tài, nên để họ lánh lên lầu, tránh để họ tâm trạng quá u buồn sẽ ảnh hưởng đến con trong bụng.

    Âm khí trong nhà có thể khiến cho phụ nữ mang thai cảm thấy ngột ngạt, ảnh hưởng trực tiếp đến mẹ bầu.

    Bà bầu có nên để tang? Việc nhà có đám là điều không ai mong muốn xảy ra, vậy nên nếu thực sự bà bầu phải làm để tang thì cần mặc quần áo dài tay kín đáo, đi tất để tránh bị cảm lạnh.

    Ngoài ra, luôn cần có người thân bên cạnh để giúp đỡ bà bầu khi cần khi lúc này tâm lý của người mang thai không được ổn định.

    Bà bầu Nên và Không nên làm gì khi nhà có đám?

    Theo các chuyên gia chưa có một minh chứng nào việc bà bầu đi đám ma con trong bụng bị ma ám, đây đều là những điều không có căn cứ. Tuy nhiên việc bà bầu tránh đi viếng đám ma hoặc tiếp xúc gần nhà có đám bởi theo các chuyên gia thì hơi lạnh ở đây có thể ảnh hưởng đến sức khỏe thai phụ.

    Trên thực tế hơi lạnh là dấu hiệu môi trường nhiễm khuẩn do xác chết phát tán. Từ thi thể người chết thường bốc lên một loại hàn khí rất dễ gây cảm lạnh. Vì vậy, bà bầu nên lưu ý điều này để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe của mình, đặc biệt là trong ba tháng đầu và ba tháng cuối mang thai.

    Bên cạnh việc nhiễm lạnh, phụ nữ mang thai cũng không nên dự đám tang vì khi đi đám tang, thai phụ phải chứng kiến sự đau thương, mất mát… Đó có thể là cú sốc lớn, có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe.

    Bà bầu nên làm gì khi nhà có tang? Việc nhà có đám là điều khó tránh khỏi, chính vì thế bà bầu cần phải chủ động tự bảo vệ bản thân, giữ ấm cho cơ thể tránh bị cảm lạnh khi nhà đang có việc như vậy.

    Ngoài ra, vợ có bầu chồng có nên đi đám ma không chỉ có bà bầu mà người thân cân như chồng đi đám ma cũng cần phải vệ sinh sạch sẽ trước khi tiếp xúc với vợ bởi người chồng có thể mang trên người vi khuẩn gây bệnh cho mẹ bầu.

    Trong nhà có tang thì nghĩa tử là nghĩa tận, vì thế bà bầu nên chọn thời gian thích hợp như 3 ngày, 49 ngày để viếng…Trong trường hợp bạn không thể vắng mặt được ở đám tang, bạn có thể ngậm gừng sống, uống rượu tỏi hoặc nước lá nhót trước và sau khi tới nhà tang lễ.

    Đây cũng là những thực phẩm dinh dưỡng tốt cho bà bầu tăng cường sức khỏe sức đề kháng, chống lại cái lạnh.

    Những lưu ý cho bà bầu khi nhà có đám

    • Vợ có bầu chồng có nên đi đám ma? Vợ bạn mang bầu mà bạn phải đi đám ma thì nên thăm viếng lúc người mất vừa mất hoặc trước cũng như sau khâm liệm 6 giờ. Những khoảng thời gian sau bạn không nên tới bởi thời điểm này khí lạnh, vi khuẩn của người chết có thể ám lên người của bạn.
    • Bà bầu nên làm gì khi nhà có tang? Bà bầu cần tránh xúc động quá mức để không ảnh hưởng tới thai nhi.
    • Bà bầu không nên ở lại đám quá lâu, tranh nơi tập trung đông người gây ngột ngạt, bí bách.
    • Khi về hoặc sau khi rời khỏi đám ma, bà bầu cũng như người thân cận khác cần phải vệ sinh tay chân, rửa mặt bằng nước lá bưởi hoặc dung dịch cồn rửa tay để loại bỏ mầu mống gây bệnh. Cần đốt chậu lửa trước khi vào nhà hơ nóng tay chân quần áo, tắm rửa sạch sẽ mới được tới gần bà bầu.

    Qua những thông tin mà mình chia sẻ việc bà bầu nên làm gì khi nhà có tang? các mẹ bầu có thể biết được việc mình có thể đi viếng đám ma được hay không. Tuy là vẫn có thể đi xong bà bầu cũng cần lưu ý những điều mà chúng mình tập hợp trên để không bị ảnh hưởng đến sức khỏe trong quá trình mang thai của bản thân.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Vợ Có Bầu Chồng Có Nên Đi Đám Ma Không? Bà Bầu Có Đi Đám Tang Được Không
  • Bữa Ăn Sáng Của Bà Bầu Nên Tránh Những Thức Ăn Gì ?
  • Những Loại Quả Bà Bầu Không Nên Ăn Tránh Gây Hại Cho Bé
  • Bà Bầu Không Nên Ăn Quả Gì
  • 8+ Loại Rau Cần Tránh Khi Mang Thai 2021
  • Bầu 3 Tháng Đầu Kiêng Ăn Gì Để Giữ An Toàn Cho Thai Kỳ

    --- Bài mới hơn ---

  • 8 Điều Cấm Kỵ Tuyệt Đối Mẹ Bầu Không Được Thực Hiện Trong Thời Gian Mang Thai
  • Mang Thai 3 Tháng Đầu Nên Kiêng Gì? 25 Điều Không Nên Làm Để Bé Phát Triển Khỏe Mạnh
  • Mang Thai 3 Tháng Đầu Nên Ăn Gì Và Nên Kiêng Những Gì Mẹ Bầu Tham Khảo
  • Đau Lưng Khi Mang Thai 3 Tháng Đầu Và Nguyên Nhân
  • Thực Đơn Tăng Cân An Toàn Cho Mẹ Mang Thai 3 Tháng Đầu
  • Bà bầu ăn nhiều sẽ có lợi cho thai nhi, song bạn cần chọn lọc khi ăn bởi vì không phải thực phẩm nào cũng an toàn cho thai kỳ.

    Bầu 3 tháng đầu kiêng ăn gì?

    Bầu 3 tháng đầu kiêng gì? Bà bầu tuyệt đối không nên ăn thịt sống vì thực phẩm này có thể chứa các vi sinh vật nguy hiểm như E-coli, salmonella. Các vi sinh vật này gây ngộ độc cấp tính, rất nguy hiểm cho thai kỳ.

    Bà bầu chỉ nên ăn thịt đã được nấu chín kỹ ở nhiệt độ từ 100 độ C. Bạn cũng nên rửa tay bằng xà bông sát khuẩn sau khi tiếp xúc với thịt sống để tránh bị lây bệnh.

    2. Một số loại cá biển và hải sản

    Cá biển là nguồn cung cấp protein và axit béo omega-3 lành mạnh. Đây là một trong số các chất dinh dưỡng cần thiết cho thai kỳ. Tuy nhiên, một số loại cá biển như cá mập, cá kiếm, cá thu vua và cá ngói… lại chứa hàm lượng thủy ngân cao mà bà bầu cần tránh.

    Cơ thể bà bầu hấp thụ quá nhiều thủy ngân dẫn tới dễ gây tổn thương não thai nhi và khiến em bé chậm phát triển.

    Ở những bà bầu có cơ địa nhạy cảm, việc ăn hải sản có thể dẫn đến ngộ độc hoặc dị ứng như sưng, phát ban, nôn mửa , tiêu chảy… ảnh hưởng xấu đến thai kỳ.

    Việc uống rượu khi mang bầu sẽ gây hại cho sự phát triển của thai nhi. Các chất trong rượu ngấm vào máu của mẹ sẽ truyền sang con, điều này có thể gây tổn thương tủy sống, tế bào não và hệ thần kinh của thai.

    Ngoài ra, các vấn đề phát sinh từ việc uống rượu trong khi mang thai cũng có thể ảnh hưởng đến các đặc điểm trên khuôn mặt và sự phát triển chiều cao của bé. Nghiêm trọng hơn, việc bà bầu tiêu thụ nhiều rượu có thể dẫn đến sảy thai, thai chết lưu hoặc sinh non.

    Sữa là nguồn canxi rất tốt , cần thiết cho bà bầu. Tuy nhiên, bà bầu không bao giờ uống sữa chưa tiệt trùng. Loại sữa này chứa nhiều vi khuẩn có thể gây hại cho bạn và thai nhi đang phát triển. Luôn luôn sử dụng sữa tiệt trùng hoặc đun sôi sữa trước khi dùng.

    5. Bột ngọt (mono natri glutamate)

    Bột ngọt là một chất phụ gia phổ biến để tăng hương vị cho món ăn. Tuy nhiên, nhiều người sau khi dùng loại bột này đã bị đau đầu, buồn nôn, đổ mồ hôi, chân tay bủn rủn và căng cơ.

    Để tránh rủi ro cho thai kỳ, bà bầu không nên ăn loại gia vị này.

    Hiện nay, rất nhiều quán ăn vẫn sử dụng gia vị này với liều lượng cao để làm ngọt nước dùng. Vì thế, bà bầu nên hạn chế ăn ngoài hàng quán để tránh bị ngộ độc bột ngọt hoặc ngộ độc thực phẩm khác.

    Nhiều phụ nữ có sở thích ăn trứng gà sống hoặc chưa chín hẳn vì độ ngậy béo của loại thực phẩm này.

    Tuy nhiên khi mang thai, bạn không nên ăn trứng sống hoặc bất kỳ món ăn nào có thành phần từ trứng sống. Bởi vì trứng gà sống có nhiều khả năng chứa virus salmonella, gây nôn mửa và tiêu chảy nghiêm trọng cho bà bầu.

    Ngoài ra, đối với các thực phẩm có thành phần từ trứng gà sống khác, bà bầu cũng nên tránh ăn như mayonnaise (sốt trứng gà), sữa trứng, nước sốt caesar cho món salad.

    7. Hạt cây thì là và hạt cà ri

    Hai loại hạt này chứa thành phần gây co thắt tử cung, từ đó kích thích sinh non, dễ gây sảy thai.

    Trên thực tế, hạt vừng đã được dùng ở Ấn Độ như một loại thảo dược tự nhiên để kích hoạt sẩy thai. Loại hạt này kích hoạt các cơn co thắt tử cung, từ đó có thể gây sảy thai.

    Phô mai mềm như gorgonzola, brie là những chế phẩm từ sữa mà bà bầu không nên ăn. Bởi vì chúng có thể chứa vi khuẩn listeria gây hại cho thai nhi.

    Mặc dù có rất ít trường hợp bà bầu bị nhiễm listeria song không ai có thể chắc rằng bản thân mình không bị vi khuẩn này tấn công.

    Có rất nhiều loại chất làm ngọt nhân tạo có sẵn trên thị trường như aspartame, sucralose, stevia, saccharin, cyclamate.

    Mặc dù chứa rất ít calo nhưng một trong số các chất ngọt này vẫn tiềm ẩn nhiều mối nguy hại cho sức khỏe của bà bầu. Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) đã đánh dấu aspartame, sucralose và stevia là an toàn cho phụ nữ mang thai còn saccharin và cyclamate là không an toàn.

    Tuy nhiên, bạn cần hiểu mức độ an toàn ở đây có nghĩa là chưa phát hiện tác động có hại nào của aspartame, sucralose và stevia trong quá trình nghiên cứu. Còn thực tế, tác động của các chất này với thai kỳ vẫn tiếp tục được tìm hiểu. Do đó, tốt hơn hết là bà bầu nên hạn chế ăn chất ngọt nhân tạo càng nhiều càng tốt.

    Các chất ngọt này thường có trong thực phẩm chế biến sẵn như bánh, kẹo, đồ ăn nhanh.

    Rau sống có thể chứa thuốc trừ sâu hoặc các loại ký sinh trùng. Vì thế, bà bầu cần tránh ăn rau sống để phòng nguy cơ nhiễm giun, sán hoặc ngộ độc.

    Ngoài ra, bạn cũng không nên ăn các loại rau và trái cây đã chế biến sẵn, bán ở các cửa hàng. Bởi vì các thực phẩm này phải lưu trữ trong một thời gian dài, thường có xu hướng mất chất dinh dưỡng do quá trình oxy hóa.

    12. Ngoài ra, bầu 3 tháng đầu không nên ăn gì nữa?

    Bầu 3 tháng đầu không nên ăn quả gì?

    Dứa là một loại trái cây bổ dưỡng nhưng không được khuyến khích trong những ngày đầu mang thai vì chứa enzyme bromelain. Đây là chất có thể gây kích thích cổ tử cung dẫn đến việc chuyển dạ sớm và sinh non. Do đó, phụ nữ không nên ăn dứa trong thời kỳ đầu mang thai hoặc khi bạn đang cố gắng thụ thai.

    Đu đủ xanh chứa chất latex gây co bóp tử cung mạnh, có thể dẫn đến chảy máu âm đạo hoặc sảy thai. Ngoài ra, chất papain và pepsin cũng có thể gây ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi.

    Bên cạnh đu đủ xanh thì bà bầu cũng không nên ăn đu đủ chín quá nhiều vì đu đủ chín chứa nhiều vitamin A. Việc bà bầu hấp thụ quá nhiều vitamin A có thể dẫn đến dị tật thai nhi.

    Ngoài ra, theo kinh nghiệm dân gian Việt Nam thì các mẹ bầu còn kiêng ăn trái đào, trái vải. Trái đào chứa các hoạt chất gây kích thích tử cung co bóp, từ đó có thể khiến bà bầu sinh non, sảy thai. Ngoài ra, lông ở vỏ quả đào còn dễ khiến bà bầu bị ngứa họng và ho.

    Trái vải có hàm lượng đường cao, tính nóng, bà bầu ăn nhiều dễ bị nóng trong, mụn nhọt, táo bón.

    Lưu ý trong việc ăn uống khi mang thai 3 tháng đầu

    Bên cạnh danh sách các món ăn cần tránh khi mang thai 3 tháng đầu, bạn cũng cần chú ý các thực phẩm nên ăn trong thời điểm này.

    Thực phẩm bà bầu nên ăn 3 tháng đầu

    • Rau xanh và thực phẩm giàu chất xơ
    • Trái cây
    • Cá hồi
    • Trứng
    • Sữa

    Bà bầu 3 tháng đầu kiêng ăn gì là mối quan tâm chung của nhiều phụ nữ mang thai lần đầu. Với các chia sẻ trong bài viết này, Marry Baby hy vọng có thể mang đến những thông tin hữu ích để giúp bạn có một thai kỳ khỏe mạnh.

    Hanako

    --- Bài cũ hơn ---

  • Giảm Cân Vì Nghén Khi Mang Thai 3 Tháng Đầu
  • Có Nên Quan Hệ Khi Mang Thai 3 Tháng Đầu Không?
  • Bà Bầu Tuyệt Đối Không Nên Làm 5 Điều Này Khi Mang Thai 3 Tháng Đầu
  • Mang Thai 3 Tháng Đầu Không Nên Ăn Quả Gì Và Lời Khuyên Từ Chuyên Gia
  • Mang Thai 3 Tháng Đầu Nên Và Không Nên Ăn Gì? _ Phòng Khám Đa Khoa Y Học Quốc Tế
  • Mang Thai 3 Tháng Đầu Cần Chú Ý Những Gì? 10 Điều Cần Làm Và Kiêng Kỵ

    --- Bài mới hơn ---

  • Mang Thai 3 Tháng Đầu Có Nên Uống Nước Dừa
  • Mang Thai 3 Tháng Đầu Có Nên Uống Nước Mía? Uống Nước Mía Đúng Cách
  • Mang Thai 3 Tháng Đầu Uống Nước Yến Được Không ?
  • Thuốc Procare Uống Vào Tháng Thứ Mấy Của Thai Kì, Có Dùng Thay Sắt Được Không?
  • Vitamin Tổng Hợp Cho Bà Bầu 3 Tháng Đầu, Chế Độ Dinh Dưỡng Khi Mang
  • Mang thai 3 tháng đầu vô cùng quan trọng, không chỉ là giai đoạn thai nhi bắt đầu hình thành và phát triển các bộ phận cơ thể, mà còn chứng kiến sự thay đổi về tâm sinh lý, ngoại hình của mẹ bầu. Vậy mang thai 3 tháng đầu cần chú ý những gì? Điều gì mẹ nên làm, cần tránh?

    1. Những điều cần biết khi mang thai 3 tháng đầu

    1.1. Thai nghén trong 3 tháng đầu

    Thai nghén (hay ốm nghén) là hiện tượng xuất hiện trong khoảng giai đoạn thai nhi 3 tháng tuổi. Một số triệu chứng ốm nghén như buồn nôn, mệt mỏi, kén ăn, nôn ói liên tục,… Tuy nhiên, trên thực tế, không phải phụ nữ mang thai nào cũng xuất hiện những triệu chứng ốm nghén kể trên, thậm chí có nhiều người không có triệu chứng ốm nghén trong quá trình mang thai.

    Đến nay, nguyên nhân dẫn đến tình trạng thai nghén, đặc biệt trong 3 tháng đầu tiên của thai kỳ vẫn chưa xác định, nhưng theo nhiều nghiên cứu uy tín trên toàn thế giới, thai nghén là hiện tượng rất bình thường và cũng là dấu hiệu tốt cho thai nhi. Tuy vậy, ở một số trường hợp mẹ bầu nôn ói liên tục, tình trạng mệt mỏi kéo dài thì nên đến bệnh viện để theo dõi và cần có một chế độ ăn hợp lý.

    Mệt mỏi, buồn nôn… là những triệu chứng ốm nghén thường gặp (Nguồn: twitter.com)

    1.2. Mang thai 3 tháng đầu có nên khám phụ khoa

    Đây là một trong những băn khoăn của mẹ bầu chưa có kinh nghiệm sinh nở. Về kiến thức bà bầu 3 tháng đầu này, MAJAMJA khuyên mẹ bầu vẫn nên đi khám phụ khoa. Bởi như đã nói ở trên, phụ nữ khi mang thai có sự thay đổi rất lớn từ bên trong lẫn bên ngoài, đặc biệt là lượng hormone trong cơ thể bị thay đổi liên tục, từ đó làm tăng nguy cơ mắc bệnh phụ khoa. Nếu mẹ bầu mắc bệnh phụ khoa mà không kịp thời chữa trị thì nguy cơ ảnh hưởng đến thai nhi rất lớn như sinh non, sẩy thai, lưu thai,…

    Để không ảnh hưởng đến thai nhi trong quá trình khám phụ khoa cũng như quá trình điều trị bệnh phụ khoa (nếu mắc bệnh), bạn nên tìm chọn những cơ sở khám uy tín, chất lượng với đội ngũ y bác sĩ có trình độ tay nghề cao, máy móc, trang thiết bị hiện đại.

    Khám thai thời gian đầu là rất cần thiết cho cả mẹ và bé (Nguồn: beyeu.vn)

    1.3. Mang thai 3 tháng đầu có nên siêu âm nhiều lần

    Trong những dịch vụ chăm sóc thai sản trọn gói các mẹ tin tưởng lựa chọn hiện nay, siêu âm là dịch vụ được nhiều mẹ bầu rất quan tâm. Một câu hỏi khiến mẹ bầu băn khoăn đó là: có nên siêu âm nhiều lần khi mang thai 3 tháng đầu? Câu trả lời đó là mẹ bầu nên siêu âm ít nhất 3 lần/ tháng (khoảng 9 lần/3 tháng đầu). Theo đó, ý nghĩa của việc siêu âm sẽ thay đổi trong từng giai đoạn của thai kỳ. Đối với thai kỳ 3 tháng đầu tiên, việc siêu âm sẽ giúp bạn biết được tình trạng sức khỏe của thai nhi, xác định tim thai, tình trạng nước ối, vị trí nằm của thai có đúng không (trong hay ngoài tử cung), dự tính ngày sinh,…

    Không những vậy, khi siêu âm trong 3 tháng đầu tiên của thai kỳ, bạn có thể phát hiện một số dị tật thai nhi (nếu có) và đo độ mờ da gáy (khoảng 11-13 tuần) để phát hiện thai nhi có bị hội chứng Down hay không.

    1.4. Có thai 3 tháng đầu nằm ngủ như thế nào

    Khi mang thai, người phụ nữ với trách nhiệm “mang nặng đẻ đau” sẽ cùng ăn, cùng làm, cùng sinh hoạt, ngủ nghỉ với thai nhi. Và cũng do quá trình mang thai khiến cơ thể phụ nữ có nhiều sự thay đổi nên những thói quen sinh hoạt hàng ngày sẽ có nhiều đổi khác, điển hình là giấc ngủ.

    Giấc ngủ trong thời gian mang thai 3 tháng đầu của người phụ nữ có thể gặp nhiều rắc rối như khó tìm ra tư thế thoải mái để ngủ, cảm giác muốn ngủ cả ngày (do progesterone tăng), ngủ hay bị ợ nóng,… Tốt nhất trong khoảng thời gian này, bạn nên tìm ra một tư thế ngủ thích hợp, vừa không ảnh hưởng đến hô hấp, vừa giúp ngủ ngon hơn.

    Vậy khi mang thai 3 tháng đầu, bạn nên nằm ngủ như thế nào? Có 3 tư thế nằm ngủ mà mẹ bầu nên áp dụng trong 3 tháng đầu mang thai gồm: tư thế nằm nghiêng sang trái giúp hệ hô hấp lưu thông rất tốt; nằm nghiêng một bên; và lót thêm đệm dưới bụng, lưng để có một tư thế ngủ thoải mái nhất. Ngoài ra mẹ bầu có thể tham khảo 8 tư thế dễ ngủ cho bà bầu 3 tháng đầu an toàn, thoải mái mà lại tốt cho thai nhi.

    Khi mang thai, bạn nên tìm một tư thế ngủ thoải mái nhất cho mẹ và thai nhi (Nguồn: igniteopm.com)

    2. Kinh nghiệm mang thai 3 tháng đầu giúp bé khỏe mạnh

    2.1. Chế độ dinh dưỡng, thực phẩm nên ăn

    Một trong những điều cần biết khi mang thai 3 tháng đầu đó là chế độ dinh dưỡng và thực phẩm cần bổ sung hàng ngày như thế nào sao cho khoa học và đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ lẫn con.

    Ở giai đoạn này, mẹ bầu cần bổ sung vitamin, khoáng chất và chất xơ, cụ thể là một số thực phẩm như: bổ sung thêm các loại rau củ (các loại đậu, ớt chuông, khoai tây, khoai lang, măng tây…), ăn nhiều trái cây tươi, đảm bảo an toàn, sạch sẽ (nho, bơ, chuối, lê, cherry, táo…), bổ sung thêm ngũ cốc, sữa và các loại chế phẩm từ sữa nguồn gốc xuất xứ rõ ràng (sữa chua, phô mai), trứng, thịt.

    Nếu bạn vẫn đang thắc mắc việc mang thai 3 tháng đầu cần chú ý những gì thì điều đầu tiên bạn nên làm, đó là mua ngay que thử thai để kiểm tra khi phát hiện mình bị trễ kỳ kinh nguyệt. Điều này sẽ giúp kết luận gần như chắc chắn việc bạn có thai hay không bên cạnh các dấu hiệu mang thai dễ nhận biết cũng như giúp bạn chuẩn bị tâm lý cho hành trình dài “9 tháng 10 ngày” sau đó.

    Thử thai để xác định mình có mang thai hay không (Nguồn: babaucanbiet.com)

    Việc khám thai định kỳ sẽ giúp bạn theo dõi được tình hình sức khỏe của thai nhi, đặc biệt là quá trình phát triển của thai nhi trong 3 tháng đầu của thai kỳ.

    Hiện nay, trên thị trường có khá nhiều gói khám thai sản định chất lượng được mua dễ dàng trên các kênh mua sắm uy tín như Adr (hoặc App Adr). Tại đây, bạn có thể tham khảo gói thai sản 12 tuần thai đơn/đôi với dịch vụ tiện ích và giá thành được hỗ trợ thông qua chương trình tích điểm khi thanh toán bằng thẻ VinID.

    Bạn nên chọn gói thai sản (bao gồm khám thai, siêu âm…) ở những cơ sở uy tín, chất lượng (Nguồn: qefes.biz)

    Mang thai 3 tháng đầu cần chú ý những gì? Đó là nên uống đủ nước trong suốt quá trình mang thai để cả mẹ lẫn thai nhi luôn khỏe mạnh. Tốt nhất bạn nên uống từ 1.4 – 1.9 lít nước tinh khiết mỗi ngày. Bạn có thể thay thế nước lọc bằng một số nước trái cây (nước cam, nước ép táo…).

    Đảm bảo cung cấp đủ lượng nước cho cơ thể mỗi ngày (Nguồn: conlatatca.vn)

    Những cơn nghén khi mang thai trong 3 tháng đầu sẽ khiến nhiều mẹ bầu luôn buồn ngủ và muốn ngủ cả ngày. Dù đôi khi, những cơn buồn nôn, sự mệt mỏi, khó chịu khiến bạn khó ngủ nhưng hãy cố gắng ngủ sớm với một tư thế ngủ thoải mái nhất. Để có được giấc ngủ ngon hơn, mẹ bầu nên sử dụng các loại gối ngủ cho bà bầu êm ái không gây đau lưng, cổ, vai gáy.

    Lựa chọn cho mình một tư thế ngủ thoải mái nhất (Nguồn: sendo.vn)

    2.6. Bổ sung axit folic và các vitamin quan trọng

    Đây là 2 dưỡng chất cực kỳ quan trọng trong quá trình phát triển của thai nhi. Nếu như vitamin hỗ trợ hình thành tế bào màu và hệ thần kinh của thai nhi thì axit folic sẽ giúp não bộ của thai nhi phát triển, đồng thời giảm thiểu một số dị tật của thai nhi.

    2.7. Trang bị kiến thức mang thai

    Mang thai 3 tháng đầu cần chú ý những gì? sẽ thật thiếu sót khi bạn – người mẹ trong tương lai chưa trang bị đầy đủ kiến thức thai giáo. Bạn dễ dàng trang bị bằng cách tìm đọc những cuốn sách thai giáo hay cho bà bầu, lắng nghe chia sẻ của những người mẹ đã có kinh nghiệm mang thai hay nhờ bác sĩ tư vấn.

    Hãy trang bị thêm kiến thức mang thai bằng cách đọc sách thai giáo (Nguồn: conlatatca.vn)

    2.8. Chuẩn bị tinh thần, tránh căng thẳng

    Trong 3 tháng đầu mang thai, điều bạn nên làm nhất chính là tạo niềm vui cho bản thân, chuẩn bị tinh thần cho cả hành trình dài sắp tới cũng như tránh tình trạng căng thẳng, lo âu khi mang thai – điều mà nhiều mẹ bầu mang thai lần đầu thường gặp phải. Hãy tham gia một số câu lạc bộ, hội nhóm dành cho mẹ bầu, mua sắm những thứ mà bạn thích!

    Chăm sóc một đứa trẻ là điều không hề đơn giản. Do đó, để tránh rơi vào tình trạng “thiếu tiền mua sữa, mua bỉm tã cho con”, bạn nên chuẩn bị tài chính ngay từ những ngày đầu tiên mang thai.

    Cũng giống như lúc ngủ, nếu không vận động hợp lý thì sẽ khiến bạn gặp rất nhiều phiền toái, nhất là giai đoạn mang thai 3 tháng đầu đầy nhạy cảm như thế này. Tốt nhất bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để có một chế độ vận động phù hợp nhất với tình trạng sức khỏe của mẹ lẫn bé lúc bấy giờ.

    Lên kế hoạch tài chính dài hạn cho công việc làm cha mẹ sắp tới (Nguồn: conlatatca.vn)

    3. Những điều kiêng kỵ trong 3 tháng đầu mang thai để bảo vệ bé

    3.1. Tránh ăn các thực phẩm không tốt

    Mang thai 3 tháng đầu cần chú ý những gì và nên tránh những điều gì để bảo vệ bé? Điều đầu tiên bạn nên tránh đó là không nên (hoặc hạn chế) ăn một số loại thực phẩm như: thịt tái, hải sản sống (sushi, hàu sống), một số loại cá biển (vì chúng thường chứa một lượng thủy ngân đáng kể rất không tốt cho thai nhi), ăn trứng sống, một số chế phẩm từ sữa chưa tiệt trùng, cà phê, thức uống có cồn,…

    Các loại hải sản sống, cá biển là thực phẩm không được để bà bầu dùng (Nguồn: giadinh365.vn)

    3.2. Cực kỳ cẩn trọng khi dùng thuốc điều trị

    Một khi đã mang thai, bạn không nên uống thuốc tùy tiện vì sẽ làm tăng nguy cơ dị tật cho thai nhi. Tốt nhất, bạn chỉ nên uống thuốc khi và chỉ khi có sự đồng ý của bác sĩ chuyên khoa đồng ý.

    Khi mang thai, bạn chỉ nên cẩn trọng khi uống bất cứ loại thuốc điều trị nào (Nguồn: moki.vn)

    3.3. Tham gia các trò chơi cảm giác mạnh

    Tất nhiên mang thai 3 tháng đầu là giai đoạn thai nghén khó chịu nhất, những hiện tượng chóng mặt, buồn nôn luôn xuất hiện thường trực. Những trò chơi cảm giác mạnh khiến bạn càng thêm mệt, thậm chí còn dẫn đến nguy cơ động thai.

    Khi mang thai, nội tiết tố bên trong cơ thể của người phụ nữ sẽ thay đổi, dẫn đến các khớp xương, dây chằng yếu hơn, cơ thể dễ mệt mỏi. Vậy nên, những công việc cần mang vác nặng như xách hàng hóa cồng kềnh, dọn nhà hay kê đồ đạc thì bạn nên không nên làm trong quá trình mang thai, đặc biệt giai đoạn 3 tháng đầu tiên của thai kỳ.

    Bà bầu không nên vận động mạnh cũng như mang vác đồ nặng (Nguồn: singlemum.vn)

    3.5. Đứng hoặc ngồi quá lâu

    Có lẽ, bạn đã biết việc mang thai 3 tháng đầu cần chú ý những gì, nhưng điều bạn nên tránh trong cả quá trình mang thai, nhất là giai đoạn mang thai 3 tháng đầu đó là không nên đứng hoặc ngồi quá lâu. Bởi lúc đó, mẹ bầu rất dễ gặp phải một số vấn đề như sưng phù đầu gối, bàn chân.

    Khói thuốc lá không tốt cho bất cứ ai, đặc biệt là phụ nữ mang thai 3 tháng đầu, bởi khói thuốc làm tăng nguy cơ xảy ra các biến chứng khi mang thai như sẩy thai, sinh non.

    Khói thuốc lá rất không tốt cho sức khỏe mẹ lẫn thai nhi (Nguồn: obs.line-scdn.net)

    Tuy ở giai đoạn này, bụng bầu còn khá nhỏ nhưng để đảm bảo an toàn cho mẹ và bé thì bạn nên mang giày bệt, dép, vừa thoải mái, vừa tránh những trường hợp không hay xảy ra như trẹo chân, té ngã. Bên cạnh đó, bạn nên sắm sửa thêm một số bộ trang phục thiết kế dành riêng cho bà bầu co giãn thoải mái để mặc.

    Nên mang giày búp bê, dép và không dùng các loại giày cao gót (Nguồn: evashoes.com.vn)

    Nếu bồn tắm quá nông thì có thể làm nguy hiểm đến thai nhi, thậm chí có thể làm tăng khả năng dị tật của thai nhi. Đó là chưa kể đến nguy cơ nhiễm khuẩn, nhiễm trùng vì bồn chưa được vệ sinh sạch sẽ hoặc nước trong bồn tắm không vệ sinh. Vì vậy, các mẹ nên tránh tắm bồn quá nông, không đảm bảo vệ sinh.

    Mẹ bầu không nên tắm bồn quá lâu (Nguồn: eva.vn)

    Hóa chất như mùi sơn tường, sơn quét gỗ có thể làm bạn ngộ độc và gây ảnh hưởng không tốt đến thai nhi. Vậy khi mang thai 3 tháng đầu cần chú ý những gì? Đó là bạn không nên ở lâu trong căn phòng mới xây hoặc nơi có mùi sơn nồng.

    Vì trong phân chó mèo thường có chứa ký sinh trùng Toxoplasma – nguyên nhân gây bệnh ký sinh trùng Toxoplasmosis, nên tốt nhất trong quá trình mang thai, bạn nên rửa tay thật sạch sau khi tiếp xúc chó mèo và đeo găng tay kỹ càng nếu phải dọn phân của chúng.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Giải Đáp Thắc Mắc Hay Gặp Ở Các Mẹ Mang Thai 3 Tháng Đầu
  • Mang Thai 3 Tháng Đầu Có Nên Khám Phụ Khoa Hay Không?
  • Đi Du Lịch Khi Mang Thai, Tốt Hay Xấu?
  • Phụ Nữ Mang Thai 3 Tháng Đầu Có Nên Đi Du Lịch?
  • Mang Thai 3 Tháng Đầu Có Nên Đi Du Lịch? Cẩm Nang Du Lịch Hè Cho Bà Bầu
  • Mẹ Bầu Mang Thai 10 Tuần Tuổi Nên Ăn Gì Và Kiêng Gì?

    --- Bài mới hơn ---

  • Phụ Nữ Mang Thai Không Nên Ăn Rau Gì, Mẹ Bầu Đã Biết Chưa?
  • Dở Khóc Dở Cười Vì Con Được 6 Tháng Mẹ Mang Bầu: Nên Làm Gì Đây?
  • Mẹ Bầu Nên Nghe Nhạc Gì Để Lợi Cho Sự Phát Triển Của Thai Nhi?
  • Mang Thai Nên Nghe Nhạc Gì?
  • Mẹ Bầu Nên Uống Sữa Gì Là Tốt Nhất ?
  • Cập nhật vào 20/09

    Bà bầu mang thai tuần thứ 10 nên ăn gì?

    Trong thời gian mang thai 10 tần đầu, cân nặng mẹ bầu nên tăng từ 0,9 kg tới 2,3 kg. Riêng các mẹ đã béo phì thì không nên để tăng cân nữa. Đây là giai đoạn cơ thể mẹ sẽ có những biến đổi sinh lý để thích nghi, đồng thời là thời gian quan trọng cho sự phát triển não bộ và hệ thần kinh của bé. Vì vậy, mẹ bầu cần bổ sung đầy lượng chất đạm, nhất là những protein chất lượng cao dễ tiêu hóa, dễ hấp thu có trong nhiều loại thực phẩm như: trứng, sữa các loại, các loại thịt gia cầm, cá và đậu,…

    Mẹ bầu 10 tuần nên ăn gì và chế độ ăn uống như thế nào? Đáp án là các mẹ phải ăn đủ bữa trong ngày gồm 3 bữa chính và 3 bữa phụ, cung cấp đầy đủ các dưỡng chất: Protein, sắt, canxi, vitamin C, vitamin D,…

    Ăn thực phẩm chứa nhiều chất đạm (protein)

    Ăn thực phẩm chứa nhiều chất sắt

    Ăn thực phẩm chứa nhiều canxi

    Ăn thực phẩm chứa nhiều vitamin B9, vitamin D, vitamin C

    Vitamin D có trong trứng, sữa và ánh nắng mặt trời buổi sáng sớm. Ngay từ trong bào thai, bé cần phát triển hệ xương và hình thành mầm răng sữa, vì vậy ngoài việc bổ sung thực phẩm nhiều canxi, người mẹ cần phải cung cấp đủ vitamin D giúp thai nhi hấp thu canxi tốt. Vitamin D ngoài có trong các loại thực phẩm, còn có trong ánh nắng buổi sáng, bởi vậy mẹ cần phơi nắng khoảng 15 phút mỗi ngày để hấp thụ nhiều vitamin D.

    Vitamin C giúp hỗ trợ phát triển xương sụn, cơ và mạch máu cho bào thai, tạo bánh nhau bền chắc. Nó cũng là một chất chống oxy hóa giúp người mẹ tăng cường sức đề kháng. Vitamin C có nhiều trong các loại trái cây: Cam, bưởi, ổi,…Tham khảo ngay những mẫu ghế văn phòng làm việc không đau lưng, mỏi cổ dành cho bà bầu tại Đức Khang: https://noithatduckhang.com.vn/ghe-lam-viec.html.

    Bà bầu mang thai tuần thứ 10 nên kiêng ăn gì?

    Phụ nữ mang thai không nên ăn hoặc hạn chế sử dụng các loại cá có nguy cơ chứa thủy ngân cao như: cá thu, cá mập, cá kiếm.

    Phụ nữ trong thời gian mang thai, đặc biệt 10 tuần đầu không nên sử dụng những thực phẩm đã được xác nhận là gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe. Như các sản phẩm sữa, bơ, phomat chưa qua tiệt trùng; cá, thịt, trứng còn tái; thức ăn ôi thiu, mốc, có mùi,…

    Tuyệt đối không uống rượu và các loại đồ uống có cồn. Cồn vào cơ thể mẹ và qua nhau thai xâm nhập vào bào thai, trực tiếp gây hại cho thai nhi, có thể làm cho bé phát triển chậm hoặc một vài bộ phận bị dị dạng.

    Đặc biệt, không nên dùng nhiều đồ uống có ga, chất chứa cafein và cocain. Chất cafein có trong cà phê và đồ uống có ga có hại với phôi thai, khả năng cao gây sảy thai. Ngoài ra cafein có thể làm phá vỡ cấu trúc vitamin dẫn đến triệu chứng thiếu vitamin B1 gây hiện tượng mệt mỏi, chán ăn, táo bón,… Cafein cũng kìm hãm sự hấp thu của sắt và kẽm, làm nặng hơn tình trạng thiếu máu của phụ nữ có thai.

    Hy vọng những thông tin trên đã giải đáp thắc mắc: “Bà bầu 10 tuần nên ăn gì, kiêng gì?” Chúc các mẹ tự lên thực đơn và thực hiện cho mình một chế độ dinh dưỡng đầy đủ, khoa học, để tốt cho sự phát triển của mẹ và thai nhi.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Cảnh Báo: Thai Nhi Có Thể Bị Chết Lưu Khi Mẹ Bầu Nằm Ngửa
  • Bà Bầu Nằm Ngửa Có Sao Không?
  • Bà Bầu Nằm Nghiêng Về Bên Phải Có Sao Không?
  • Bà Bầu Nằm Nghiêng Bên Phải Có Sao Không?
  • Bà Bầu Nên Nằm Nghiêng Bên Nào Để An Toàn Cho Thai Nhi?
  • Những Việc Bà Bầu Cần Tuyệt Đối Kiêng Trong Mùa Hè

    --- Bài mới hơn ---

  • Thực Đơn Cho Bà Bầu 3 Tháng Cuối Như Thế Nào Để Sinh Con Khỏe Mạnh ?
  • Bà Bầu Ăn Trứng Vịt Lộn Sinh Con Ra Sẽ Nhiều Tóc?
  • Sinh Con Rạ Có Dễ Dàng Hơn Sinh Con So?
  • Làm Thế Nào Để Con Sinh Ra Giống Bố?
  • Mẹ Sốc Khi Uống Hàng Tá Thuốc Bổ, Ăn Cả Rổ Trứng Ngỗng Sinh Con Ra Vẫn Còi Cọc
    • 1 Ăn ngủ thất thường

      Mùa hè nóng bức thường khiến chúng ta cảm thấy chán ăn, đặc biệt là các bà bầu. Tuy nhiên, bà bầu cần tránh ăn ngủ thất thường, bởi nó sẽ ảnh hưởng rất xấu đến cả mẹ và thai nhi. Trong suốt thai kỳ, chế độ ăn uống, nghỉ ngơi sẽ tác động lớn đến sự phát triển của con. Do đó, dù cảm thấy chán ăn, mẹ bầu vẫn nên duy trì nhịp sinh hoạt đều đặn, kết hợp vận động nhẹ nhàng, thư giãn nhiều hơn để thích ứng được với thời tiết và thúc đẩy sự phát triển của thai nhi.

      Bà bầu cần ăn uống đều đặn trong suốt thai kỳ

      2 Tắm quá lâu

      Mùa hè nóng bức và ra nhiều mồ hôi nên bà bầu thường tắm nhiều hơn. Thậm chí, nhiều mẹ còn thích ngâm mình trong nước để thư giãn. Tuy nhiên, việc tắm quá lâu không tốt cho sức khỏe của bà bầu chút nào. Bởi nó có thể khiến bà bầu bị hoa mắt, choáng váng hoặc nhiễm lạnh… Do đó, tốt nhất bà bầu nên tắm với nước ấm và không quá 15 phút mỗi lần.

      3 Phơi người dưới ánh nắng gay gắt

      Mặc dù việc tắm nắng có thể mang lại nguồn vitamin D cực kỳ hữu ích cho bà bầu. Nhưng đó là khi bạn tắm nắng vào buổi sáng sớm từ 6 đến 7h. Còn việc phơi mình dưới ánh nắng gay gắt lại rất nguy hiểm. Bởi nó tiềm ẩn nguy cơ say nắng, làm thân nhiệt của mẹ và bào thai tăng lên bất thường, ảnh hưởng đến sự phát triển của con.

      Vào mùa hè, khi ra ngoài nắng các mẹ bầu nên chú ý đội nón mũ hoặc che ô, mặc áo chống nắng… Tuyệt đối không để nắng gắt chiếu trực tiếp vào người trong thời gian dài.

      4 Ăn nhiều hoa quả nóng

      Mùa hè là thời điểm nở rộ của rất nhiều loại trái cây có tính nóng. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, bà bầu không nên ăn quá nhiều những loại quả này, chẳng hạn như vải, nhãn… Bởi ăn nhiều sẽ khiến thân nhiệt tăng lên, dễ gây ra khí huyết không điều hòa, đầy hơi, nôn mửa. Nếu ăn nhiều nhãn sẽ xuất hiện hiện tượng nhiệt, đau bụng, xuất huyết gây ra tình trạng dọa sảy, sảy thai, đẻ non. Thay vì vậy, bà bầu có thể ăn các loại quả mát như cam, bưởi.

      Ăn nhiều hoa quả nóng như vải sẽ không tốt cho bà bầu

      5 Uống nước lạnh

      Khi cảm thấy nóng nực, nhiều bà bầu liền uống nước lạnh để giải khát. Điều này rất không tốt, bởi hệ miễn dịch của mẹ lúc này không khỏe, nên rất dễ bị viêm họng và ốm. Ngoài ra, thai nhi cũng nhạy cảm với sự kích thích của đồ lạnh. Do đó, điều này sẽ ảnh hưởng xấu đến sự phát triển của con.

    Tổng hợp & BT: Thanh Hằng (sinhcon.com)

    --- Bài cũ hơn ---

  • Muôn Nỗi Khổ Sở Của Bà Bầu Sinh Nở Mùa Hè, Các Ông Chồng Có Hiểu Không?
  • Những Kinh Nghiệm Cho Bà Bầu Sinh Con Vào Mùa Đông
  • Lịch Tiêm Phòng Cho Bà Bầu Mới & Đầy Đủ Nhất Tháng 1 2021
  • Sinh Con “tập 2” Các Mẹ Cần Chú Ý Những Gì?
  • Sinh Mổ Lần 2 Cách Lần 1 Bao Lâu?
  • Những Điều Kiêng Kị Mẹ Bầu Sắp Sinh Tuyệt Đối Không Được Làm

    --- Bài mới hơn ---

  • 8 Điều Nguy Hại Bà Bầu Sắp Sinh Bắt Buộc Phải Nhớ Để Không Ảnh Hưởng Tới Con
  • Bà Bầu ” Tố” Bị Đau Bụng Vì Ăn Tương Ớt Trung Thành
  • 5 Điều Bà Bầu Không Nên Làm Sau Khi Ăn No, Kẻo Hại Cả Mẹ Lẫn Con
  • 3 Tháng Cuối Thai Kỳ
  • Điều Bà Bầu Không Nên Làm Sau Khi Ăn No, Kẻo Hại Cả Mẹ Lẫn Con
  • Nằm nhiều

    Vào tháng cuối thai kỳ khi chiếc bụng đã trở lên cồng kênh, các mẹ bầu thường có xu hướng đau lưng mỏi mệt nên lười vận động. Chiếc giường bỗng trở thành chỗ nghỉ ngơi cho cho các mẹ khi cơ thể trở nên nặng nề. Mặc dù vậy, các chuyên gia vẫn khuyên rằng vào thời điểm này thai phụ không nên nằm nhiều, bạn cần thường xuyên vận động nhẹ nhàng để giúp quá trình lâm bồn của mẹ bầu trở nên dễ dàng hơn.

    Tự kích thích đầu ti

    Một số dấu hiệu bà bầu có thể nhận thấy ở cơ thể mình vào tháng cuối thai kỳ như lưng cong ra, núi đôi căng phồng khả năng tiết sữa gây căng tức, trọng lượng cơ thể dồn xuống hai chân. Khi nhận thấy bầu ngực căng tức, mẹ bầu có thể mát xa nhẹ nhưng tuyệt đối không nên kích thích đầu ti, bởi như vậy sẽ dễ dẫn tới co bóp tử cung, gây sinh non.

    Làm chuyện ” Yêu”

    Bất kỳ những hoạt động ” yêu ” trong thời điểm này cũng có thể ảnh hưởng tới thai nhi, dẫn tới tình trạng chuyển dạ sớm, sinh non. Nếu vợ chồng muốn gần gũi, bạn có thể tìm hiểu các tư thế quan hệ an toàn tuy nhiên, các chuyên gia vẫn khuyên không nên quan hệ vào thời điểm nhạy cảm này để đảm bảo an toàn cho mẹ và bé.

    Ăn đồ tái sống

    Trong đồ tái, sống thường có nguy cơ chứa đựng ký sinh trùng toxoplasmosis hay khuẩn chúng tôi gây ảnh hưởng tiêu cực tới sức khoẻ của mẹ và bé. Thực tế, chuyện ăn đồ tái sống gần như bị kiêng kị suốt thời giang mang bầu, tuy nhiêu vào tháng cuối thai kỳ thì việc này càng cần phải thực hiện nghiêm ngặt và cẩn thận. Lý do là bởi ở giai đoạn này thai nhi đã hình thành đầy đủ các bộ phận tiêu hoá nên có thể ăn uống dễ dàng. Vậy nên, các vi khuẩn kí sinh trong đồ ăn tái dễ có nguy cơ ảnh hưởng tới em bé.

    Thụt rửa âm đạo

    Mẹ bầu nên tránh bơm rửa sâu trong âm đạo để gây ra hiện tượng tác động mạch hay tổn thương xuất huyết cổ tử cung … Đây là thời điểm vô cùng nhạy cảm của âm đạo và cổ tử cung trong cơ thể bà bầu.

    Di chuyển xa

    Đến tháng thứ 9, em bé có thể chào đời bất cứ lúc nào bởi vậy để tránh nguy hiểm các mẹ nên hạn chế những chuyến đi xa. Thậm chí, trong những cuộc hành trình dài mẹ bầu thường luôn bị mệt mỏi, uể oải, ăn uống, ngủ nghỉ không đúng giờ cũng khiến cho thai nhi bị ảnh hưởng đáng kể.

    Để bụng đói trước giờ sinh

    Bạn vẫn biết, sinh đẻ tiêu hao rất nhiều sức lực. Bởi vậy, thai phụ không những phải chuẩn bị tinh thần mà còn phải ăn no, đủ chất để có năng lượng vượt cạn. Mẹ bầu nên ăn các món chứa nhiều dinh dưỡng nhưng dễ tiêu hoá và cấm kỵ không nên ăn uống khi đã vào phòng sinh.

    Từ khóa được tìm kiếm:

    • sap sinh nen an gi
    • những điều cấm kị gì khi đẻ con sạch
    • nhung viec me bau khong nen lam o thang cuoi
    • sap sinh khong nen lam gi
    • những kiêng kị sau sinh
    • nhung di can cho me bau sap sinh
    • sap sinh khong nen an gi
    • những điều kiêng kỵ lúc đi sinh
    • me bau sap sinh nen lam gi
    • những điều cần biet cho bà bầu sap sinh

    --- Bài cũ hơn ---

  • Thai Phụ Bị Táo Bón Có Phải Dấu Hiệu Sắp Sinh?
  • 10 Cách Chữa Trị Rụng Tóc Hiệu Quả Nhanh Bạn Nên Biết
  • 9 Dấu Hiệu Giúp Mẹ Bầu Nhận Biết Sắp Sinh Cực Chuẩn Trước 1 Tuần
  • Cách Giảm Đau Khi Chuyển Dạ Cho Bà Bầu Sắp Sinh
  • Thời Trang Bà Bầu Sành Điệu Của Miranda Kerr
  • Để Tránh Bị Dị Ứng Sau Sinh Mổ, Mẹ Nên Kiêng Ăn Gì?

    --- Bài mới hơn ---

  • Bà Bầu Nên Kiêng Ăn Những Gì?
  • Mẹ Bầu Nên Kiêng Những Gì Để Giúp Thai Nhi Phát Triển Khỏe Mạnh?
  • Bà Bầu Nên Kiêng Làm Gì Khi Mang Thai?
  • Bà Bầu Nên Kiêng Làm Gì
  • Làm Việc Nhà, Bà Bầu Nên Kiêng Gì?
  • Dị ứng nổi mề đay là mối bận tâm hàng đầu của nhiều mẹ bầu sau sinh mổ. Thế thì làm cách nào để hạn chế dị ứng sau khi sinh con bằng phương pháp đẻ mổ? Bài viết này sẽ giúp mẹ.

    Mẹ sau sinh ngoài nỗi lo lấy lại vóc dáng thuở son rỗi, ăn các loại thực phẩm nào để lợi sữa cho con bú thì vấn đề dị ứng nổi mề đay sau sinh mổ cũng là điều khiến mẹ lăn tăn nhất. Dù không phổ biến với nhiều mẹ sau sinh mổ nhưng như thế không có nghĩa là mẹ có thể lơ là với tình trạng dị ứng này. Mẹ sau sinh mổ cần thiết kiêng cữ để có khoảng thời gian hạnh phúc trọn vẹn với thiên thần nhỏ vừa chào đời.

    Nguyên nhân gây dị ứng nổi mề đay hàng đầu với mẹ sau sinh chính là thực phẩm. Với những mẹ sinh mổ thì tình trạng dị ứng nổi mề đay càng khiến vết thương khó lành hơn. Chính vì vậy, việc nên kiêng cữ những món ăn gì, thực phẩm nào để sau sinh mổ không gặp phải tình trạng khổ vì ngứa ngáy cũng như giúp vết thương chóng lành là mối bận tâm của nhiều mẹ.

    Mẹ khổ sở vì dị ứng sau sinh

    Dù không phổ biến nhưng dị ứng sau sinh vẫn là vấn đề mà mẹ sau sinh nên tìm hiểu để phòng tránh vì nguy cơ gặp phải ở các mẹ sau sinh lên đến con số 20-30%.

    Lý giải cho tình trạng dị ứng nổi mề đay ở nhiều mẹ sau sinh, các nhà khoa học cho rằng hệ miễn dịch của cơ thể bị tác động bởi những biến đổi trong quá trình trước cũng như sau thai kỳ. Trong quá trình mang thai, não bộ chỉ thị hệ miễn dịch của mẹ bầu không được phép đào thải thai nhi ra ngoài chính vì vậy, sự lơ là mất cảnh giác của não bộ ở mẹ sẽ kéo dài đến sau khi sinh. Ở các mẹ sau sinh, hệ miễn dịch không còn thói quen phản ứng cũng như đào thải các vật thể lạ xâm nhập vào cơ thể.

    Bên cạnh đó, việc mất cân bằng dinh dưỡng do thiếu thừa chất cũng gây nên tình trạng nóng trong người và dị ứng nổi mề đay, mẩn ngứa sau khi sinh là điều hiển nhiên.

    Với mẹ sau sinh mổ thì vết thương chính là vấn đề đáng lo ngại nhất. Nếu không cẩn thận dùng phải những thực phẩm dễ gây dị ứng, vết thương của mẹ càng khó lành hơn. Nguy hiểm hơn, nhiễm trùng vết mổ sau khi sinh cũng tăng cao nếu mẹ bất cẩn dùng thực phẩm không tốt. Vì vậy, mẹ sau sinh cần thiết tham khảo các thực phẩm tốt cho sức khỏe để vết mổ chóng lành đồng thời tránh được tình trạng dị ứng ngứa ngáy thường xảy đến với mẹ đẻ mổ.

    Mẹ sau sinh mổ cần kiêng ăn gì?

    -Tránh thực phẩm dễ lên men như: đường, sữa đậu nành, tinh bột.

    -Hạn chế các món ăn có tính hàn gây ức chế sự ngưng tụ của máu khiến vết mổ của mẹ sau sinh lâu lành hơn như: cua và thức ăn có mùi tanh như cá, ốc.

    -Kiêng cữ các thực phẩm không lợi ích cho quá trình liền sẹo như: lòng trắng trứng, nếp, rau muống, thịt bò.

    -Hạn chế các thực phẩm không tốt cho hệ tiêu hóa và răng nướu như: bắp cải, củ cải trắng, lê, dưa hấu.

    -Tránh thức ăn đặc, thức ăn nhiều dầu mỡ và các thực phẩm hay thức uống có chất kích thích như chè, hạt tiêu, cà phê, rượu vang, …

    Mách mẹ các thảo dược chữa dị ứng sau sinh hiệu quả

    Khi mẹ bị dị ứng nhẹ sau sinh thì nên dùng thêm các thảo dược từ cây cỏ tự nhiên sau đây để chữa trị dị ứng sau sinh cực kỳ hiệu quả bên cạnh những lưu ý về chế độ ăn uống bên trên. Đây là những thảo dược theo mẹo dân gian nhưng đã được khoa học chứng minh là lành tính và các tác dụng tuyệt vời trong chữa dị ứng.

    -Trà hoa cúc uống khi nóng có công dụng trong việc làm giảm nhẹ triệu chứng dị ứng da, nổi mề đay. Bên cạnh đó, mẹ nên dùng phần bã trà đắp lên vùng da dị ứng để cơn ngứa ngáy trên da có thể được dập tắt nhanh chóng. Chưa kể, trà hoa cúc còn giúp mẹ sau sinh có làn da trẻ hóa, thư giãn, xả stress, ngủ sâu hơn cũng như hạn chế được tình trạng táo bón.

    -Mướp đắng nổi tiếng trong Đông y vì tính hàn, giúp giải độc thanh nhiệt làm mát cơ thể. Các thành phần có trong mướp đắng giúp kháng khuẩn, virus hiệu quả. Nước mướp đắng nấu lên dùng để uống hay làm nước tắm cho mẹ cho bé đều hiệu quả. Tuy nhiên, người bị bệnh về dạ dày, gan, thận hay trẻ nhỏ tuyệt đối không được dùng mướp đắng.

    -Kinh giới có thể chữa trị dứt điểm dị ứng da sau sinh hiệu quả hơn hết là không gây ra bất kỳ tác dụng phụ nào cho mẹ đẻ.

    Với những mẹ sinh mổ thì cần thiết áp dụng ngay chế độ dinh dưỡng lành mạnh, có kiêng khem một số thực phẩm không tốt cho sức khỏe cũng như vết thương đẻ mổ. Bên cạnh đó, dùng thảo dược để chữa trị dị ứng sau sinh cũng là phương thức được nhiều mẹ sau sinh áp dụng vì hiệu quả và sự lành tính của chúng.

    Từ khóa được tìm kiếm:

    • đẻ mổ xong bị ngứa
    • đẻ mổ cần kiêng gì
    • https://babaucanbiet com/de-tranh-bi-di-ung-sau-sinh-mo-me-nen-kieng-an-gi/
    • dị ứng sau sinh
    • dị ứng sau sinh mổ
    • dị ứng sau sinh kiêng ăn gì
    • bi ngua sau sinh phai lam the nao
    • ngứa sau sinh mổ
    • dị ứng chỉ sau khi sinh mổ
    • ngua sau sinh

    --- Bài cũ hơn ---

  • Bà Bầu Kiêng Ăn Gì Trong 3 Tháng Đầu Mang Thai
  • Bà Bầu Nên Kiêng Ăn Gì?
  • Những Đồ Chế Biến Sẵn Bà Bầu Nên Kiêng
  • Bà Bầu Có Nên Đi Đám Cưới, Bà Bầu Có Nên Kiêng Đi Đám Cưới Không?
  • Trả Lời Câu Hỏi Bà Bầu Có Nên Ăn Ốc Hay Không?
  • Bà Bầu Nên Hạn Chế Ăn Thực Phẩm Gì ?

    --- Bài mới hơn ---

  • Bà Bầu Nên Ăn Trái Cây Gì Trong 3 Tháng Đầu Thai Kì
  • Mẹ Bầu Có Nên Ăn Ô Mai Không?
  • Bà Bầu Ăn Ô Mai Được Không? 4 Công Dụng Bất Ngờ
  • Mẹ Bầu Ăn Ô Mai Giúp Giảm Nghén Nhưng Có Gây Hại Cho Thai Nhi Không?
  • Bà Bầu Có Nên Ăn Me Khô, Me Sấy, Ô Mai Không? Mang Thai 3 Tháng Đầu Có Nên Ăn? Bapluoc.com
  • Thịt động vật hay hải sản sống, còn tái; trứng luộc hay ốpla còn lòng đào… là những thực phẩm bà bầu không nên ăn.

    Quá trình mang thai là thời gian thật hạnh phúc nhưng cũng nhiều thử thách của người mẹ. Mẹ có “đặc quyền” được đòi hỏi bất cứ đồ ăn, thức uống gì và vào bất cứ thời điểm nào (kể cả nửa đêm) mà bố vẫn phải chiều vì “chứng ăn dở” của bà bầu. Nhưng đôi khi chị em phải biết tạm hoãn những sở thích ăn uống nếu những thực phẩm đó không tốt cho mẹ và bé.

    Ăn phô mai mềm trong thai kỳ có thể gây nguy hiểm cho con bởi phô mai làm bằng sữa chưa được tiệt trùng có thể chứa vi khuẩn Listeria, nó có thể dẫn tới sẩy thai, sinh non và tử vong. Tốt nhất bạn nên tránh các loại phô mai như: brie, camembert, feta, phô mai xanh, phô mai tươi – trừ các sản phẩm có ghi trên nhãn được tiệt trùng hoàn toàn. Để đảm bảo bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng

    Nếu là fan của sushi thì bạn sẽ phải dừng ăn món này trong 9 tháng mang thai. Mặc dù hải sản có chứa nguồn protein dồi dào nhưng hải sản sống đồng thời cũng là nguồn gốc của ký sinh trùng có hại và vi khuẩn. Bộ y tế Mỹ đã khuyến cáo phụ nữ mang thai chỉ ăn cá và hải sản khi đã được nấu chín kỹ.

    Cá kiếm, cá kình, cá thu… có chứa hàm lượng metyl thủ ngân. Kim loại này có thể gây hại cho sự phát triển của thai nhi. Phụ nữ mang thai nên chọn cá có ít thủy ngân, như cá tra, cá hồi, cá ngừ trắng đóng hộp. Hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng dầu cá hoặc bất kỳ chất bổ sung khác trong khi mang thai.

    Nếu bạn là người thích ăn cá, bạn nên hạn chế ăn cá đóng hộp nói riêng và các loại cá nói chung khi bầu bí để tránh có thể bị ảnh hưởng bởi các chất ô nhiễm của cá khi sống trong sông, hồ, ao.

    Thực tế, cá là một nguồn giàu protein và vitamin nhưng để được toàn hơn và ngăn ngừa nguy cơ sẩy thai, bạn nên tránh cá hoàn toàn. Đặc biệt, không nên ăn cá đóng hộp vì nó có chứa chất bảo quản và nhiều muối, hóa chất có thể làm tăng huyết áp của người phụ nữ mang thai. Và điều này cũng có thể dẫn đến khả năng giữ nước với các bà bầu.

    Các mẹ bầu cần lưu ý chuyện ăn uống khi mang thai, có những thực phẩm tốt và bổ dưỡng cho thai nhi. Tuy nhiên, có những loại thực phẩm tuyệt đối nên kiêng ăn khi mang thai, nhất là 3 tháng đầu và 3 tháng cuối thai kỳ là 2 giai đoạn quan trọng, vì có thể gây hại cho sức khỏe của bào thai cũng như gây ngộ độc cho mẹ.

    7. Bà bầu không được ăn bánh có trứng sống trong 3 tháng đầu và 3 tháng cuối thai kỳ

    Bạn nên chú ý đến nguyên liệu làm bánh, đặc biệt là trứng sống. Nếu trong nguyên liệu làm bánh của bạn có trứng thì phải được nướng chín hoàn toàn và thử bánh khi chắc chắn nó đã chín. Vì trong trứng sống có thể chức 20.000 vi khuẩn salmonella.

    Điều này đồng nghĩa với việc bạn nên bỏ qua một số món bánh tráng miệng như mousse, tiramisu thường được làm từ nguyên liệu kem trứng – trứng đánh bông mà không qua nướng chín.

    Mang thai không có nghĩa là không có thời gian để rửa sạch các loại rau củ quả trước khi dùng. Bạn phải chắc chắn rửa chúng kỹ dưới vòi nước chảy. Một số ký sinh trùng như toxoplasma có thể sống ký sinh trên trái cây, rau củ chưa rửa. Nó sẽ gây nguy hại cho thai nhi. Cắt bỏ bất kỳ phần rau củ nào bị thâm, nát vì các vi khuẩn có thể trú ngụ ở đó.

    Pate có thể được làm từ các loại thịt dễ bị hỏng vì vậy nó có thể chứa listeria. Giữ pate trong tủ lạnh sẽ làm chậm sự phát triển của vi khuẩn này nhưng sẽ không thể ngăn chặn nó hoàn toàn. Bởi vì phụ nữ mang thai đặc biệt dễ bị nhiễm listeria do đó nên tránh các loại thịt đông lạnh.

    Thức ăn lưu lại trong túi lâu sẽ khiến vi khuẩn nhân lên rất nhiều. Nếu mua thức ăn về nhà mà đặt trong túi bạn nên để vào tủ lạnh trước khi dùng khoảng 2 giờ.

    16. Gan động vật

    Các nhà nghiên cứu của Phần Lan và Hoa Kỳ đã nghiên cứu và đưa ra kết luận về tác động của gan động vật với sức khỏe thai kỳ. Ngày nay, để vỗ béo cho gia súc, người ta thường cho động vật ăn nhiều quá mức và đương nhiên gan sẽ bị tích lũy một lượng lớn vitamin A.

    Phụ nữ mang thai ăn nhiều gan sẽ khiến một lượng không nhỏ vitamin A thâm nhập vào cơ thể và điều này ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển của trẻ, thậm chí có thể gây quái thai. Bổ sung quá nhiều vitamin A sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến sự hình thành và phát triển của mắt, xương, máu, da, hệ thống thần kinh trung ương, gan, hệ thống sinh sản, hệ thống tiết niệu… của thai nhi.

    Nghiên cứu cho thấy, phụ nữ mang thai ăn quá nhiều thực phẩm có tính axit sẽ làm thay đổi dịch trong cơ thể tạo ra hiện tượng axit hóa, làm thúc đẩy mức độ catecholamine trong máu tăng lên. Hiện tượng này sẽ khiến mẹ cảm thấy khó chịu và tạo cảm giác tiêu cực trong thai kỳ. Chính cảm xúc tiêu cực này sẽ làm kích thích tố và các chất độc hại tiết ra nhiều hơn trong cơ thể mẹ. Đây chính là nguyên nhân gây ra hiện tượng hở hàm ếch, hở môi và rất nhiều biến dạng khác ở thai nhi.

    Vì vậy, mẹ bầu nên giảm việc tiêu thụ cá ngừ đóng hộp, cá tuyết, cá minh thái… bởi những loại thực phẩm này có chứa lượng thủy ngân vượt mức cho phép với phụ nữ mang thai.

    22. Bột ngọt

    Mỗi ngày các mẹ chỉ nên tiêu thụ khoảng 6 gram bột ngọt. Nếu lượng bột ngọt được hấp thụ quá nhiều sẽ khiến lượng glutamate tăng lên và gây hạn chế hấp thụ canxi, magiê và gây ra các triệu chứng đau đầu, buồn nôn, đánh trống ngực hoặc gây tác dụng phụ trong hệ thống sinh sản của con người.

    Vì vậy các chuyên gia khuyên mẹ bầu nên hạn chế tối đa bột ngọt cho vào thức ăn.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Lời Khuyên Bà Bầu Nên Ăn Món Gì Tốt Cho Thai Nhi?
  • Những Món Ăn Bà Bầu Nên Tránh Nhung Mon An Ba Bau Nen Tranh Doc
  • Những Món Ăn Bà Bầu Nên Tránh
  • Bà Bầu Nên Ăn Những Loại Trái Cây Gì Để Tốt Cho Mẹ Và Thai Nhi Ii Thái Thọ
  • Những Loại Thực Phẩm Bà Bầu Không Nên Ăn
  • Những Kiêng Cữ Sai Lầm Ở Bà Bầu Trước Và Sau Sinh Cần Loại Bỏ

    --- Bài mới hơn ---

  • Bà Đẻ Bà Đẻ Sau Khi Sinh Bao Lâu Được Đánh Răng: Kiêng Cữ Sai Bét Của Mẹ
  • Bà Bầu Nên Kiêng Gì Trong 3 Tháng Đầu Để Đảm Bảo An Toàn Tuyệt Đối Cho Thai Nhi?
  • Bà Bầu Kiêng Gì Khi Đang Mang Thai Để Không Gây Hại Mẹ Và Bé?
  • Những Điều Cấm Kỵ Trong Ngày Tết: Bầu Kiêng Gì Để May Mắn Cả Năm?
  • Những Kiêng Kỵ Của Bà Bầu Ngày Tết
  • Ngày nay khi cuộc sống hiện đại cũng như phát triển hơn nhiều quan niệm dân gian về việc kiêng cữ đối với phụ nữ mang bầu và sau khi sinh cũng không còn đúng và phù hợp nữa. Bác sĩ Nguyễn Bá Mỹ Nhi – Trưởng khoa nội soi – Phó giám đốc bệnh viện Từ Dũ đã chỉ rõ rất nhiều quan niệm dân gian sai lầm dành cho phụ nữ trong và sau thời kì mang thai.

    Tổng hợp những quan niệm dân gian sai lầm các mẹ cần lưu ý:

    1. Phụ nữ mang thai không được tắm đêm

    Theo quan niệm dân gian cho rằng tắm đêm sẽ khiến người mang bầu khó đẻ, bị nhiễm lạnh vào buổi tối. Nhưng theo nghiên cứu hiện nay thì không cấm phụ nữ mang thai tắm đêm, với điều kiện tắm trong phòng kín và nước ấm.

    Quan niệm Đông y, nước dừa mang tính ‘hàn’, phụ nữ mang thai khi uống vào sẽ không tốt và dễ bị động thai. Thực chất uống nước dừa rất tốt vì trong nước dừa chứa nhiều khoáng chất bổ dưỡng.

    Theo dân gian mọi người vẫn truyền tai nhau phụ nữ mang bầu nên đi lại nhiều cho xương chậu giãn nở, giúp dễ sinh con. Nhưng theo quan điểm khoa học, việc dễ sinh hay không không phụ thuộc vào việc đi bộ nhiều hay ít. Ngược lại, phụ nữ mang thai cũng không nên đi lại quá nhiều vì gây co cơ tử cung, dễ dẫn đến sảy thai. Nếu thấy mệt thì nên nghỉ ngơi chứ không nên cố gắng đi tiếp.

    Quan niệm xưa cho rằng phụ nữ sau khi sinh con phải kiêng cữ không được đi lại nhiều, không được ra khỏi phòng mà phải nằm trong phòng kín. Vì sợ gió vào phòng nhiễm bệnh cho mẹ và bé. Đây là một quan niệm sai, bởi phụ nữ sau khi sinh có thể ra ngoài sau 24 giờ sinh con. Không gian phòng cần thoáng và sạch sẽ nếu không cả mẹ và bé sẽ bị thiếu oxi, phòng ngủ tù túng, thiếu ánh sáng sẽ ẩm mốc và gây ra nhiễm trùng cho người mẹ và thậm chí có thể bị lây cho bé.

    5. Phụ nữ vừa sinh phải nằm than

    Theo dân gian, phụ nữ sinh xong phải nằm than để giữ ấm cho mẹ, con sẽ cứng cáp, khỏe mạnh. Nhưng bác sĩ khuyến cáo đây là điều tuyệt đối không nên làm. Bởi khí than có chứa CO rất cao, trong phòng kín lại để khói than thì sẽ làm cả mẹ và bé ngạt thở, ngộ độc khí CO rất nguy hiểm cho tính mạng.

    Nhét bông gòn vào cho phụ nữ mới sinh để tránh gió lùa và tiếng ồn là điều không cần thiết. Sở dĩ phụ nữ sinh xong phải được ở một không gian riêng và không tiếng ồn nên không cần phải làm như vậy.

    8. Phụ nữ sau sinh phải kiêng tắm gội

    Thông thường, phụ nữ sau khi sinh xong sẽ không được tắm gội mà phải kiêng tiếp xúc nhiều với nước trong vòng 1 tháng nếu không sức khỏe mẹ sẽ yếu, dễ bị nhiễm bệnh. Đây cũng là suy nghĩ cần phải bỏ, bởi nếu không giữ vệ sinh cá nhân sau khi sinh, người mẹ sẽ bị viêm nấm da, nhiễm trùng và lây sang bé. Hãy tắm cho mẹ và bé thật sạch sẽ bằng nước ấm trong phòng kín.

    Ông bà thường quan niệm khi cho bé sơ sinh ra ngoài nên bôi nhọ nồi để trừ tà, trừ ma. Nhưng khoa học cho rằng điều này không nên vì bé sơ sinh có cấu tạo da mỏng và rất nhạy cảm, không nên bôi những thứ bẩn lên bé để tránh bị nhiễm trùng da.

    Nhiều bậc phụ huynh vẫn hay dùng khăn dày rồi quấn quanh người bé nhằm giữ ấm. Đây là điều hoàn toàn không nên làm, vì sẽ khiến bé khó chịu và bị hăm da, dễ bị nấm và viêm da. Hãy cho bé mặc quần áo đầy đủ và quấn hờ lớp khăn mỏng, khăn phải có độ thoáng để da bé được thông thoáng.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Những Kiêng Cữ Sai Lầm Sau Khi Sinh Mẹ Bầu Cần Tránh
  • 14 Kiêng Cữ Sau Sinh Thường & Mổ, Con So & Rạ Khoa Học
  • Bà Bầu “lãnh Đủ” Vì Không Kiêng Cữ Sau Sinh
  • Bà Bầu Có Nên Đi Thăm Bà Đẻ, Thăm Sinh Không? Có Kiêng Kị Gì Không?
  • Chăm Sóc Bà Bầu Tháng Thứ 3 Như Thế Nào? Cần Kiêng Cử Gì?
  • Những Kiêng Cữ Sai Lầm Sau Khi Sinh Mẹ Bầu Cần Tránh

    --- Bài mới hơn ---

  • Những Kiêng Cữ Sai Lầm Ở Bà Bầu Trước Và Sau Sinh Cần Loại Bỏ
  • Bà Đẻ Bà Đẻ Sau Khi Sinh Bao Lâu Được Đánh Răng: Kiêng Cữ Sai Bét Của Mẹ
  • Bà Bầu Nên Kiêng Gì Trong 3 Tháng Đầu Để Đảm Bảo An Toàn Tuyệt Đối Cho Thai Nhi?
  • Bà Bầu Kiêng Gì Khi Đang Mang Thai Để Không Gây Hại Mẹ Và Bé?
  • Những Điều Cấm Kỵ Trong Ngày Tết: Bầu Kiêng Gì Để May Mắn Cả Năm?
  • Chia sẻ với Phụ nữ & Gia đình, bác sĩ Lê Thị Kiều Dung – Khoa sản Bệnh viện Đại học Y dược (TP.HCM) cho biết nhiều chị em vẫn áp dụng một cách rập khuôn những quan niệm kiêng cử sai lầm sau khi sinh khiến sức khỏe của mẹ và bé ít nhiều bị ảnh hưởng. Thói quen hơ bụng bằng bếp than, kiêng tắm gội, kiêng quan hệ vợ chồng suốt 3 tháng hay ăn uống quá khô khan… đều là những sai lầm chị em cần tuyệt đối tránh xa.

    Hơ bụng bằng bếp than nóng

    Theo kinh nghiệm dân gian, nhiều sản phụ ở cữ trong 3 tháng đầu thường nằm hơ bụng bằng bếp than nóng. Tuy nhiên, phương pháp này sẽ ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe của cả mẹ và bé.

    Lượng khí CO2 sản sinh ra từ bếp than sẽ ảnh hưởng đến hệ hô hấp chưa hoàn chỉnh của trẻ sơ sinh, đặc biệt là các bé sinh mổ. Nhiệt độ quá cao của bếp than có nguy cơ gây bỏng cho làn da nhạy cảm của bé. Ngoài ra, việc hơ bụng bằng bếp than có thể gây chảy sệ vùng tử cung. Trong y khoa, khi băng huyết, các bác sĩ sẽ tiến hành phương pháp chườm đá lạnh, hoàn toàn không áp dụng chườm nóng để thu gọn kích thước tử cung.

    Tử cung của sản phụ sẽ tự co lại, trở về trạng thái ban đầu một cách tự nhiên. Do đó, mẹ bầu không nên hơ bụng bằng bếp than sau sinh.

    Kiêng tắm gội

    Không gội đầu suốt thời gian ở cữ 3 tháng 10 ngày là quan niệm truyền miệng vẫn được chị em nghe theo. Tuy nhiên, việc kiêng tắm gội trong thời gian dài sẽ dễ làm cơ thể mẹ bị nhiễm khuẩn ảnh hưởng xấu đến sức khỏe và rất dễ lây cho bé. Mặt khác, cơ thể không được tắm rửa sạch sẽ gây nên cảm giác khó chịu, bức bối cho mẹ bầu. Nhiều chị em sẽ cảm thấy mệt mỏi, khó chịu, căng thẳng và nguy cơ các mắc chứng trầm cảm sau sinh.

    Thời điểm thích hợp để sản phụ tắm gội, làm sạch cơ thể sau sinh là từ 3 đến 4 ngày đối với trường hợp sinh thường. Nếu sinh mổ, sản phụ nên kiêng từ 5 – 7 ngày. Ngoài ra, chị em cần lưu ý tắm bằng nước ấm trong thời gian từ 5 – 10 phút. Sau khi gội đầu cần nhanh chóng sấy khô. Đối với vùng kín nên vệ sinh sạch sẽ bằng nước sôi để nguội và nước muối sinh lý.

    Kiêng đồ tanh, ăn uống khô khan

    Quan niệm ở cữ sau sinh phải ăn uống kiêng khem, chủ yếu ăn đồ khô là hoàn toàn sai lầm. Có rất nhiều sản phụ phải ăn theo chế độ nghèo nàn, chủ yếu là các món cơm trắng ăn kèm thịt kho khô, thịt kho nghệ, móng giò hầm, trứng gà.

    Trong khi đó, cơ thể chị em lúc này cần nhận nhiều chất dinh dưỡng vừa giúp cơ thể phục hồi vừa tạo nguồn sữa mẹ giàu dinh dưỡng để nuôi con.

    Do đó, về chế độ dinh dưỡng sau sinh, chị em nên ăn đa dạng các 4 nhóm thực phẩm theo tháp dinh dưỡng. Phụ nữ sinh con bằng phương pháp sinh mổ có thể kiêng các thực phẩm gây sẹo và làm vết thương lâu lành như rau muống, thịt bò, xôi nếp.

    Kiêng quan hệ vợ chồng suốt 3 tháng

    Chuyện quan hệ vợ chồng cần kiêng cử 3 tháng sau khi sinh hoàn toàn sai lầm. Chỉ cần hết thời gian hậu sản (từ 6 – 8 tuần), chị em đã có thể sinh hoạt một cách bình thường.

    Video: Bà bầu tự đỡ đẻ cho “thuận tự nhiên”, bác sỹ nói gì?

    --- Bài cũ hơn ---

  • 14 Kiêng Cữ Sau Sinh Thường & Mổ, Con So & Rạ Khoa Học
  • Bà Bầu “lãnh Đủ” Vì Không Kiêng Cữ Sau Sinh
  • Bà Bầu Có Nên Đi Thăm Bà Đẻ, Thăm Sinh Không? Có Kiêng Kị Gì Không?
  • Chăm Sóc Bà Bầu Tháng Thứ 3 Như Thế Nào? Cần Kiêng Cử Gì?
  • Những Điều Bà Bầu Ở Cử Cần Lưu Ý
  • Tin tức online tv