Vì Sao Bà Bầu Bị Sưng Phù Chân

--- Bài mới hơn ---

  • Bà Bầu Bị Ra Máu
  • Vì Sao Bà Bầu Bị Ra Máu?, Kiến Thức Mang Thai, Cẩm Nang Việt
  • Tại Sao Bà Bầu Bị Tê Chân? Có Sao Không? Cách Khắc Phục
  • Những Lý Do Vì Sao Bà Bầu Bị Tiêu Chảy Tháng Cuối
  • Bà Bầu Bị Tiêu Chảy Có Ảnh Hưởng Đến Thai Nhi Không ? Bà Bầu Plus
  • Trong thời kỳ mang thai, cơ thể sản sinh thêm khoảng 50% máu và dịch cơ thể để đáp ứng nhu cầu của em bé đang phát triển. Sưng là một phần bình thường của thai kỳ gây ra bởi máu bổ sung và dịch.

    Sưng phù bình thường, cũng được gọi là phù , có kinh nghiệm trong tay, mặt, chân, mắt cá chân và bàn chân.

    Sự giữ lại chất lỏng này là cần thiết để làm mềm cơ thể, cho phép nó phát triển khi bé phát triển. Chất lỏng bổ sung cũng giúp chuẩn bị các khớp xương chậu và các mô để mở để sinh. Các chất lỏng bổ sung chiếm khoảng 25% trọng lượng của phụ nữ tăng trong thời kỳ mang thai.

    Khi Nào Sưng Xảy Ra Trong Thai Kỳ?

    Sưng có thể có kinh nghiệm ở bất cứ thời điểm nào trong thời kỳ mang thai, nhưng có xu hướng được chú ý khoảng tháng thứ năm và có thể tăng trong khi bạn đang ở trong tam cá nguyệt thứ ba .

    Các yếu tố sau đây cũng có thể ảnh hưởng đến sưng:

    Nhiệt mùa hè

    Đứng trong một khoảng thời gian dài

    Ngày dài hoạt động

    Chế độ ăn kiêng thấp

    Mức tiêu thụ cà phê cao

    Lượng muối ăn cao

    Sưng nhẹ trong thời kỳ mang thai; tuy nhiên, nếu bạn bị sưng tấy đột ngột trong tay và mặt, nó có thể là dấu hiệu của chứng tiền sản . Điều quan trọng là liên hệ với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn về bất kỳ sưng đột ngột nào.

    Tránh đứng trong thời gian dài.

    Giảm thiểu thời gian ngoài trời khi trời nóng.

    Nghỉ ngơi bằng đôi chân của bạn.

    Mang giày thoải mái, tránh giày cao gót nếu có thể.

    Mang quần áo hoặc vớ hỗ trợ.

    Tránh quần áo quanh cổ tay hoặc mắt cá chân.

    Nghỉ ngơi hoặc bơi trong hồ bơi.

    Sử dụng nén lạnh trên vùng sưng.

    Uống nước, giúp tẩy sạch cơ thể và giảm nước.

    Giảm lượng muối ăn vào và tránh thêm muối vào bữa ăn.

    Sưng, hoặc phù, là do chất lỏng thừa thu được trong mô cơ thể của bạn. Thường có một lượng sưng phù trong khi mang thai, đặc biệt ở mắt cá chân và bàn chân của bạn, bởi vì bạn đang giữ nhiều nước hơn bình thường. Những thay đổi trong hóa học của máu cũng làm cho chất lỏng chảy vào mô của bạn.

    Ngoài ra, tử cung đang phát triển của bạn gây áp lực lên tĩnh mạch khung chậu và vena cava của bạn (tĩnh mạch lớn ở bên phải cơ thể mang máu từ chân tay của bạn trở lại tim). Áp lực làm chậm sự trở lại của máu từ chân của bạn, làm cho nó để bơi và lực lượng chất lỏng từ tĩnh mạch của bạn vào các mô của bàn chân và mắt cá chân của bạn.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Vì Sao Bà Bầu Hay Bị Đầy Hơi?
  • Bà Bầu Bị Chảy Máu Mũi Có Nguy Hiểm Không?
  • Tại Sao Bà Bầu Bị Chảy Máu Mũi Khi Mang Thai
  • Cách Vệ Sinh Vùng Kín Cho Bà Bầu Trước Và Sau Sinh
  • Cách Vệ Sinh Vùng Kín Đúng Cách Sau Khi Sinh
  • Sưng Phù Tay Chân Khi Mang Thai, Tháng Thứ Mấy Mới Bắt Đầu Bị ?

    --- Bài mới hơn ---

  • Siêu Âm Có Ảnh Hưởng Đến Thai Nhi Không?
  • Bà Bầu Nên Kiêng Loại Hoa Quả Gì?
  • Bà Bầu Làm Việc Nặng Có Ảnh Hưởng Gì Không?
  • Dấu Hiệu Mang Thai Bé Gái Trong 3 Tháng Đầu Theo Kinh Nghiệm Dân Gian
  • Bà Bầu Xách Đồ Nặng Có Ảnh Hưởng Thai Nhi Không? Baocongai.com
  • Hiện tượng phù tay phù chân kèm theo sự tê tay chân ở bà bầu là hiện tượng khá phổ biến ở phụ nữ mang thai. Tùy theo cơ địa của mỗi người thì tình trạng này có thế đến sớm hoặc muộn hơn. Nhưng triệu chứng này thường xuất hiện ở tháng thứ 5, 6 hoặc ở tam cá nguyệt thứ 3.

    1/ Biểu hiện của sự sưng phù tay chân khi mang thai là như thế?

    Phù chân khi mang thai biểu hiện rõ ràng nhất là phần chân từ cổ chân đến bàn chân bị sưng lên, phù nề, các ngón chân cũng hơi múp múp so với bình thường.

    Chẳng hạn như lúc chưa có thai các bạn thường đi giày dép size 37 nhưng bây giờ chúng ta mang thì có vẻ hơi chật chật rồi đó. Phù tay là chị em thấy rõ từ lòng bàn tay đến các ngón tay cũng múp múp so với bình thường.

    Thỉnh thoảng sẽ cảm thấy tê tay và biểu hiện rõ nhất là khi cầm vật gì cũng thấy mỏi và tê. Chỉ muốn buông chúng ra thôi. Triệu chứng này không gây đau đớn gì nhưng lại cảm thấy bất tiện và không thoải mái trong hoạt động hàng ngày.

    2/ Vậy đâu là nguyên nhân gây ra hiện tượng sưng phù tay chân khi mang thai ?

    – Khi mang thai, cơ thể chúng ta sẽ tăng lên từ 10 – 15 kg, thậm chí có người tăng lên 20 kg. Vì cơ thể tăng cân, trọng lượng của mẹ bầu gây áp lực chèn ép lên đôi chân, các mạch máu, cản trợ tuần hoàn máu dẫn đến tình trạng phù nề. Thêm vào đó, nội tiết thay đổi thời hàm lượng muối tăng nhưng lượng kali giảm cũng khiến cho chân, tay của bà bầu trở nên nặng nề và kém linh hoạt.

    – Đứng quá lâu, đi quá nhiều và ngồi lâu một chỗ cũng gây nên tình trạng này. Một số bà bầu hay có thói quen ngồi gác chân, chéo chân hoặc khoanh chân dẫn đến hiện tượng sưng phù và tê.

    – Chế độ ăn uống của mẹ bầu thiếu canxi và kali.

    – Hội chứng đường hầm cổ tay : Khi rãnh cổ tay bị sưng phù dẫn đến dây thần kinh bị co mạnh. Đồng thời sẽ khiến đầu ngón tay bị tê kèm theo cảm giác nóng nóng.

    – Đi giày cao gót hoặc dép cao cũng là nguyên nhân làm bà bầu bị phù.

    – Khi bụng càng lớn thì thai nhi cũng lớn theo. Điều này khiến tử cung của bạn sẽ trở nên lớn hơn, đặt áp lực lên tĩnh mạch chủ dưới, tĩnh mạch bơm máu trở lại tim từ các chi dưới. Điều đó, gây áp lực càng lớn thì tình trạng phù chân xuất hiện nhiều.

    – Ngoài ra cũng do các nguyên nhân khác như là làm việc nhiều, ít nghỉ ngơi, nhiệt độ cao, dùng nhiều cafeine.

    3/ Giải pháp cho các mẹ bầu khi bị sưng phù tay chân khi mang thai.

    – Buổi sáng khi thức dậy, các mẹ hãy xoay đều bàn tay, thực hiện những bài tập thể dục khởi động các khớp tay, khớp chân để máu lưu thônng tốt. Nếu xuất hiện tình trạng tê trong lúc ngủ thì chị em hãy thay đổi tư thế nằm ngay, sẽ giúp các mạch máu được lưu thông tốt.

    – Hạn chế ăn quá mặn, muối sẽ khiến cơ thể mình trữ nước gây ra phù chân tay nghiêm trọng. Cho nên bạn nên cắt giảm nêm nếm bằng muối trong thực đơn bữa ăn của mình.

    – Khi đi ngủ nên kê gối gác chân và khi ngồi cũng cần ghế nhỏ ở dưới để kê chân cho thoải mái và lưu thông máu dễ dàng. Tuyệt đối không nên đứng quá lâu hoặc ngồi chéo chân.

    – Uống đủ nước, mỗi ngày mẹ bầu cần uống đủ 2 – 2,5l. Có nhiều phụ nữ suy nghĩ rằng uống nước nhiều sẽ gây trữ nước và làm sưng phù. Điều này là không phải đâu nha, uống nước sẽ giải phóng bớt lượng nước bị giữ và giúp trao đổi chất trong cơ thể được tốt hơn.

    – Đừng để cơ thể bị nóng: chúng ta nên tránh ở nắng quá lâu, thân nhiệt tăng có thể làm tình trạng bị phù khi mang thai trở nên nặng nề hơn.

    – Chọn giày dép bệp rộng rãi thoải mái và chắc chắn. Tránh mang dép lào sẽ bị trơn trượt té.

    Hiện tượng phù nề chân tay sẽ không có gì đáng lo lắng hay ảnh hưởng đến em bé trong bụng. Tuy nhiên, nếu tình trạng này quá mức và gây sung tê và đau làm mọi cách mà không giảm thì các mẹ hãy nên đi gặp bác sỹ để được thăm khám và chăm sóc sức khoẻ cho cả mẹ và bé. Chúc các chị em bầu có một thai kỳ thật khoẻ mạnh!!!

    (Visited 9.298 times, 28 visits today)

    --- Bài cũ hơn ---

  • Bà Bầu Ăn Nho Có Tốt Không? 8 Tác Dụng Tuyệt Vời Cho Cả Mẹ Lẫn Thai Nhi
  • Phụ Nữ Mang Thai Ăn Nho Có Tốt Không?
  • Bà Bầu Ăn Chuối Khi Mang Thai: Nên Hay Không Nên? * Hello Bacsi
  • Bà Bầu Ăn Chuối Thế Nào Mới Tốt?
  • Hóa Giải Nỗi Lo Bà Bầu Đau Bụng Đi Ngoài Tại Nhà * Hello Bacsi
  • Bà Bầu Bị Sưng Chân, Phù Chân Khi Mang Thai Có Sao Không?

    --- Bài mới hơn ---

  • Bà Bầu Bị Sưng Phù Phải Làm Sao? Có Ảnh Hưởng Đến Thai Nhi Không?
  • Chứng Sưng Phù Chân Của Bà Bầu Sẽ Khỏi Ngay Tức Khắc Nếu Áp Dụng Những Cách Dân Gian Đơn Giản Này
  • Bà Bầu Bị Sưng Phù Cần Biết Điều Sau Nếu Không Muốn”hối Hận”
  • Phụ Nữ Mang Thai Bị Tê Tay Chân Nên Và Không Nên Làm Gì?
  • Chế Độ Ăn Uống Cho Bà Bầu Tránh Bị Tăng Cân Quá Nhiều
  • Sưng chân, phù chân khi mang thai là hiện tượng thường gặp ở mẹ bầu ở những tháng cuối thai kỳ. 3 tháng cuối của thai kì, trọng lượng của thai nhi tăng lên nhanh chóng, chèn ép vào ổ bụng và khiến các tĩnh mạch vùng chậu tăng áp lực từ đó máu khó chảy về tim thuận lợi. Một số chị em chỉ xuất hiện sưng phù chân trong một thời gian ngắn (1 vài ngày hoặc vài tuần) rồi biến mất nhưng cũng có người sưng phù chân cho đến ngày sinh.

    Có nhiều nguyên nhân gây ra chứng sưng phù chân ở bà bầu:

    – Mặc đồ quá chật;

    – Có thai và thai lớn;

    – Chơi các môn thể thao nặng làm gia tăng áp lực trong ổ bụng hay trong lồng ngực như tập tạ, khiêng vác nặng;

    – Ho nhiều và ho lâu trong các bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính;

    – Táo bón thường xuyên là nguyên nhân thường gặp ở người lớn tuổi;

    – Ngồi lâu hoặc ngồi bắt chéo chân ở nhân viên văn phòng; Dư cân và béo phì;

    – Các loại nội tiết tố của phụ nữ có trong thuốc ngừa thai, trong lúc mãn kinh và trong thai kỳ;

    – Chất cồn có trong rượu, bia nếu người phụ nữ uống quá bia rượu quá nhiều;

    – Hơi nóng và ẩm ở các gia đình sử dụng máy sưởi bằng hơi nước trong mùa đông;

    – Bệnh nhân phải đứng làm việc hoặc ngồi lâu trong một thời gian dài;

    – Thói quen mang giày cao gót ở phụ nữ;

    – Bệnh nhân bị liệt chân do tai biến mạch máu não hay do các bệnh về thần kinh;

    Các biện pháp xử lý chứng sưng phù chân ở bà bầu:

    – Mỗi ngày mẹ bầu nên ăn đủ lượng thực phẩm giàu protein chất lượng cao, chẳng hạn như thịt, cá, tôm, trứng, sữa, các thực phẩm động vật và các loại đậu…

    Nếu phù chân kéo dài lâu ngày kèm theo triệu chứng đau đầu, đau bụng, mờ mắt thì mẹ bầu cần đi khám càng sớm càng tốt vì sưng phù cũng là dấu hiệu của tiền sản giật.

    – Bạn có thể làm giảm bớt áp lực lên các tĩnh mạch bằng cách nằm nghiêng về một phía. Vì tĩnh mạch chủ ở phía bên phải cơ thể, nên nằm nghiêng về phía bên trái giúp làm giảm áp lực. Khi ngủ, đặt gối để kê chân cũng là một giải pháp xoa dịu và giảm chứng phù chân hiệu quả.

    – Thai phụ nên thường xuyên duỗi thẳng chân mỗi khi ngồi và tranh thủ làm động tác “duỗi thẳng”, đầu tiên đặt gót chân xuống và nhẹ nhàng nhấn chân xuống để làm căng các cơ bắp, xoay xoay cổ chân và ngọ nguậy các ngón chân.

    – Tập thể dục vừa phải, đều đặnsẽ giúp máu lưu thông dễ dàng xuống các chi dưới.

    – Hạn chế ăn mặn vì nó làm tăng áp lực lên thận. Khi bị sưng phù bạn nên lựa chọn những thức ăn dễ tiêu hóa để đảm bảo không gây đầy hơi, lưu thông máu kém sẽ làm tăng phù nề.

    – Vào ban đêm trước khi đi ngủ, mẹ bầu có thể ngâm chân nước ấm. Điều này không chỉ có lợi cho giấc ngủ mà còn thúc đẩy tuần hoàn máu.

    Ý kiến của bạn

    bà bầu bị phù chân, bà bầu bị sưng chân, phù chân khi mang bầu, phù chân khi mang thai, sưng chân khi mang thai

    --- Bài cũ hơn ---

  • Mách Mẹ Bầu Cách Ngâm Chân Để Tránh Sưng Phù, Ngủ Ngon Giấc
  • Bà Đẻ Bà Bầu Bị Xuống Máu Tay, Bị Tê 10 Đầu Ngón Tay Có Sao Không?
  • Ngón Tay Bị Sưng Đỏ Đau Nhức Làm Sao Hết?
  • Bà Bầu Bị Sốt Xuất Huyết Có Nguy Hiểm Không, Điều Trị Thế Nào?
  • Cách Hạ Sốt Nhanh Chóng Cho Bà Bầu Tháng Thứ 9
  • Bà Bầu Bị Phù Tay Chân Có Nguy Hiểm Không?

    --- Bài mới hơn ---

  • Nguyên Nhân Và Cách Chữa Phù Nề Chân, Tay Cho Bà Bầu
  • Bà Bầu Bị Phù Nề Có Nguy Hiểm Không
  • Nguyên Nhân Mẹ Bầu Bị Phù Chân Tháng Cuối
  • Bà Bầu Phù Chân Tháng Cuối Có Phải Dấu Hiệu Sắp Sinh, Nguyên Nhân Là Gì
  • Mối Nguy Nếu Bà Bầu Bị Phù Chân Khi Mang Thai Tháng Thứ 8
  • Bà bầu bị phù tay chân là hiện tượng thường thấy khi mang thai. Khi mang thai, các mẹ thường hay gặp các triệu chứng đau lưng, nhức mỏi, chân tay bị phù, nhất là vào các tháng cuối thai kì.

    Nguyên nhân dẫn đến hiện tượng bà bầu bị phù tay chân

    • Khi mang thai, cơ thể người mẹ thường tăng từ 10- 12 kg. Điều đó sẽ gây sức ép rất lớn lên đôi chân. Đông thời, các dây chằng trong cơ thể phụ nữ mang thai thường lỏng và dễ bị dãn dẫn dến hiện tượng chân tay sưng phù
    • Cơ thể người mẹ khi mang thai thường tích nước nhiều hơn mức bình thường 50%, khiến cho đôi chân thường bị áp lực nhiều.
    • Thai nhi lớn, sẽ gây áp lực lên ổ bụng cũng như tĩnh mạch vùng chậu dẫn đến lượng máu chảy về tim bị tác động, làm cho hệ tuần hoàn bị ứ trệ.
    • Ngoài ra còn do một số yếu tố khác như: mẹ mang song thai, đứng hoặc ngồi ở một tư thế quá lâu, vận động mạnh gây áp lực lên vùng ổ bụng, ho, táo bón…

    Bà bầu bị phù tay chân có nguy hiểm không?

    Về cơ bản, hiện tượng bà bầu bị phù tay chân là một dấu hiệu hết sức bình thường khi mang thai, nhất là vào các tháng cuối của thai kì. Tuy nhiên, chúng ta không nên chủ quan với các dấu hiệu này.

    Khi tình trạng phù tay chân diễn ra trong một thời gian dài sẽ khiến máu bị ứ tệ trong lòng tĩnh mạch, khiến van và hệ thống tĩnh mạch ở chi dưới bi giãn, khó có thể hồi phục lại sau khi sinh. Máu bị ứ trệ sẽ dẫn đến chân tay bị phù, kèm theo đau nhức, chuột rút, thậm chí bị rối loạn sắc tố da.

    Các mẹ cần theo dõi và áp dụng các biện pháp giảm tình trạng chân tay bị phù. Tuy nhiên, nếu sau một thời gian mà vẫn không thuyên giảm, các mẹ cần đi thăm khám để được tư vấn và hỗ trợ điều trị, vì các mẹ có nguy cơ bị tiền giản giật.

    Một số biện pháp bà bầu bị phù tay chân nên áp dụng

    Các mẹ cần quan tâm chăm sóc đến bản thân mình và có thói quen sinh hoạt hợp lí để hạn chế tình trạng phù chân tay khi mang thai:

    • Tránh đứng hoặc ngồi lâu ở một tư thế, sẽ gây ra áp lực lên đôi chân
    • Không nên ngồi vắt chéo chân. Nên duỗi thẳng chân và gác chân khi ngồi
    • Nên nằm nghiêng khi ngủ, chú ý thay đổi sang hai bên để giảm bớt tác động lên tĩnh mạch. Gác chân lên một chiếc gối khi ngủ sẽ khiến các mẹ bầu thoải mái và có giấc ngủ ngon hơn.
    • Chọn các loại giày bệt, đế bằng phẳng, tránh trơn truợt. Không nên đi giày cao gót sẽ rất nguy hiểm.
    • Luyện tập các bài thể dục nhẹ nhàng để tăng độ dẻo dai cho cơ thể
    • Không nên nhịn tiểu sẽ làm cho tình trạng phù chân tay bị nặng hơn rất nhiều.
    • Có chế độ dinh dưỡng hợp lí. Thường xuyên ăn nhiều rau củ, các loại thịt, hải sản, protein…Đặc biệt nên ăn gan động vật để bổ sung sắt cho cơ thể.
    • Uống nhiều nước. Tránh ăn mặn

    Ngoài ra, bạn có thể ngâm chân kết hợp với massage trước khi đi ngủ:

    • Ngâm chân bằng nước ấm pha muối
    • Ngâm chân bằng nước gừng
    • Ngâm chân bằng nước ngải cứu
    • Ngâm chân bằng nước hoa hồng
    • Ngâm chân bằng thảo dược ngâm chân của Anh Minh Đường.

    Đây là một sản phẩm rất tốt được các mẹ bầu tin tưởng sử dụng vì những công dụng tuyệt vời của nó. Với thành phần được bào chế theo công thức gia truyền cùng các thảo dược từ thiên nhiên theo một tỷ lệ vàng như: xuyên khung, xương bồ, kê huyết đằng, quế chi, tang ký sinh, ngũ gia bì… và các dược liệu quý hiếm khác có tác dụng giúp giản nở mạch máu, lưu thông tuần hoàn máu nên sẽ khiến các mẹ bầu cảm thấy dễ chịu, giúp trị phù chân tay khi mang thai hiệu quả.

    Để đạt được một kết quả tốt nhất, các mẹ cũng nên đọc kĩ một số lưu ý khi ngâm chân bằng thảo dược Anh Minh Đường.

    Như vậy, bài báo vừa có một cái nhìn tổng quan về hiện tượng bà bầu bị phù chân tay. Hy vọng, đây sẽ là các thông tin hữu ích, để các mẹ bầu yên tâm hơn.

    Chúc các mẹ luôn khỏe mạnh!

    --- Bài cũ hơn ---

  • Bà Bầu Bị Phù Chân Tháng Thứ 6 Và Cách Xử Lý
  • Bà Bầu Bị Phù Chân, Bạn Nên Làm Gì?
  • Bà Bầu Xuống Máu Chân Gây Phù Nguy Hiểm Không, Mấy Lần Thì Sinh?
  • Bà Bầu Bị Phù Chân Có Sao Không, Nguyên Nhân Do Đâu?
  • Bà Bầu Phù Chân Mấy Lần Thì Sinh: Có Phải Xuống Máu Chân 3 Lần Thì Đẻ?
  • Bà Bầu Bị Sưng Phù Chân: Nên Và Không Nên Ăn Gì?

    --- Bài mới hơn ---

  • Ra Dịch Màu Nâu Khi Mang Thai 8 Tuần Có Nguy Hiểm?
  • Bà Bầu Nên Tránh Ăn Loại Rau, Củ ,quả, Thảo Mộc Nào
  • Bà Bầu Ăn Trứng Ngỗng Thế Nào Mới Đúng Cách
  • Mang Thai Có Được Ăn Hải Sản Không 09/2020
  • Có Nên Ăn Hải Sản Trong 3 Tháng Đầu Mang Thai? Không Đọc Mẹ Đừng “tiếc”
  • Sưng phù chân trong thời kỳ mang thai là triệu chứng thường gặp ở nhiều bà bầu. Nguyên nhân của hiện tượng này chủ yếu do áp lực trong tĩnh mạch gia tăng gây ra tình trạng tích nước trong cơ thể. Không chỉ bị sưng phù chân, bà bầu còn gặp phải tình trạng sưng quanh khu vực mắt cá chân, ngón tay, mặt hoặc lưng dưới.

    Để khắc phục tình trạng sưng phù chân thường gặp, bà bầu cần duy trì chế độ ăn uống cân bằng và tăng cân lành mạnh theo từng giai đoạn.

    Bà bầu bị sưng phù chân nên ăn gì?

    Nhóm thực phẩm hỗ trợ bài tiết

    Theo Livestrong, bà bầu bị phù chân nên bổ sung vào thực đơn những thực phẩm cải thiện chứng năng thận giúp hoạt động bài tiết diễn ra trơn tru, tránh tình trạng tích nước. Do đó, bữa ăn hàng ngày của bà bầu nên tăng cường cần tây, cải xoong, đậu xanh, rau lá xanh, củ cải, măng tây. Thêm hành, tỏi vào bữa ăn cũng làm giảm tình trạng phù nề chân ở bà bầu.

    Hoa quả lợi tiểu như trái cây họ cam quýt, táo, nho trong những bữa ăn nhẹ cũng hoàn toàn thích hợp cho bà bầu bị phù nề đôi chân.

    Nhóm thực phẩm cân bằng điện giải

    Theo khuyến cáo của Hiệp hội Mang thai Hoa Kỳ, để cải thiện các triệu chứng sưng phù chân tay, bà bầu nên ăn nhiều thực phẩm giàu kali. Nguyên tố này giúp cân bằng lượng nước trong cơ thể, tránh nguy cơ phù nề trong những tháng cuối.

    Do đó, bà bầu cần bổ sung khoảng 4700mg kali mỗi ngày. Các thực phẩm giàu kali bà bầu có thể ăn như thịt, cá, trái cây, rau củ quả, các loại đậu và các sản phẩm từ sữa.

    Nhóm thực phẩm chống oxy hóa

    Bà bầu đừng quên bổ sung chế độ ăn giàu vitamin C và vitamin E để ngăn ngừa hiện tượng phù nề chân, tay và một số bộ phận khác. Vitamin C có nhiều trong trái cây họ cam quýt, ớt chuông, khoai tây, bông cải xanh, dưa hấu, dâu tây. Trong khi đó, thực phẩm giàu vitamin E phổ biến bao gồm dầu thực vật, hạt hướng dương, bắp ngọt, các loại hạt.

    Theo Trung tâm Y tế Đại học Maryland (Mỹ), vitamin C và vitamin E là những chất chống oxy hóa giúp ngăn ngừa và điều trị phù nề hiệu quả cho bà bầu.

    Một số chất chống oxy hóa cần thiết cho bà bầu khác có thể kể đến như lutein, lycopene, beta carontene, selen.

    Thực phẩm bà bầu cần tránh khi bị sưng phù chân

    Đồ uống chứa caffeine

    Những loại đồ uống chứa caffeine như trà, cà phê, nước ngọt… có đặc điểm lợi tiểu. Sử dụng những loại đồ uống này có thể khiến cơ thể bà bầu bị mất nước. Lúc này thận sẽ đảm nhiệm chức năng tích nước trong cơ thể. Hậu quả là bà bầu có nguy cơ mắc chứng phù nề trong thời kỳ mang thai.

    Đồ ăn mặn

    Bà bầu ăn thức ăn mặn hoặc chế độ ăn nhiều muối có thể khiến cơ thể giữ nước, tình trạng phù nề xuất hiện thường xuyên và nghiêm trọng hơn. Do đó, bà bầu cần nói không với thực phẩm mặn, thức ăn nhanh và chú ý nêm ít muối khi nấu nướng.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Bà Bầu Ăn Gì Để Không Bị Phù Chân? 5 Thực Phẩm Ngon Bổ Dễ Chế Biến
  • Dinh Dưỡng Cho Bà Bầu Tháng Thứ 9 : Thực Phẩm Nào Nên Và Không Nên?
  • Chế Độ Dinh Dưỡng Cho Bà Bầu Tháng Thứ 9
  • Mang Thai Tháng Thứ 2: Mẹ Bầu Cần Lưu Ý Những Điều Gì?
  • Mang Thai Có Ăn Được Rau Ngót Không
  • Bà Bầu Bị Phù Chân

    --- Bài mới hơn ---

  • Ra Huyết Trắng Khi Mang Thai Có Làm Ảnh Hưởng Đến Mẹ Và Bé Không?
  • Ra Nhiều Huyết Trắng Khi Mang Thai Có Nguy Hiểm Không?
  • Cả Nước Có 5 Bệnh Viện Được Thực Hiện Kỹ Thuật Mang Thai Hộ
  • Bị Bệnh Trĩ Có Mang Thai Được Không?
  • Bị Bệnh Phụ Khoa Viêm Âm Đạo Khi Mang Thai Mẹ Có Thể Hại Chết Thai Nhi
  • 0 lượt xem

    Hiện tượng phù chân khi mang thai

    • Lượng máu cũng như lượng chất lỏng trong cơ thể tăng lên khi mang thai.
    • Việc tích tụ chất lỏng trong cơ thể khiến bà bầu bị phù chân và các bộ phận khác.
    • Những thay đổi trong máu cũng khiến chất lỏng xâm nhập các mô.
    • Áp lực gia tăng lên các tĩnh mạch chậu và tĩnh mạch chủ khi tử cung lớn dần. Dòng máu ở chân lưu thông chậm dẫn đến ứ đọng làm chất lỏng từ tĩnh mạch xâm nhập vào các mô của bàn chân, mắt cá chân.
    • Với bà bầu mang đa thai hoặc bào thai có nước ối khá nhiều cũng có thể gây hiện tượng sưng chân, nhất là những ngày thời tiết nóng bức.
    • Bà bầu bị phù chân nhiều nhất vào khoảng tháng thứ 5 và tăng dần mức độ trong tam cá nguyệt thứ 3.

    Một số yếu tố khác ảnh hưởng đến phù chân khi mang thai:

    • Nhiệt độ mỗi trường xung quanh tăng cao
    • Hấp thụ quá nhiều muối
    • Chế độ ăn uống thiếu kali
    • Đứng trong thời gian dài
    • Hoạt động thể chất trong nhiều ngày
    • Uống cà phê hoặc thức uống chứa caffeine liên tục.

    Nhận biết phù chân sinh lý hay phù chân bệnh lý khi mang thai

    Phù chân ở mức độ vừa là hiện tượng bình thường. Khoảng 50% phụ nữ mang thai gặp tình trạng này ở bàn chân và mắt cá chân, đặc biệt là trong vài tháng cuối của thai kỳ. Mức độ sưng có thể thay đổi theo các thời điểm trong ngày và thời tiết, đôi lúc bà bầu sẽ cảm thấy chân phù to hơn vào buổi tối hay những hôm thời tiết nóng bức.

    Tình trạng phù chân thường sẽ nhanh chóng biến mất sau khi sinh. Lúc này cơ thể sẽ bắt đầu loại bỏ chất lỏng dư thừa vì vậy mẹ bầu có thể thấy mình đi vệ sinh nhiều hơn và đổ mồ hôi nhiều trong mấy ngày đầu mới sinh.

    Tuy nhiên mẹ bầu cần lưu ý nếu bị sưng đột ngột ở tay và mặt thì nên đến bệnh viện kiểm tra ngay vì đây có thể là dấu hiệu của tiền sản giật, một biến chứng thai kỳ rất nguy hiểm. Phù bệnh lý thường đi kèm với các triệu chứng như tăng huyết áp, tăng cân nhanh và xuất hiện đạm trong nước tiểu (protein niệu). Nếu bà bầu cảm thấy mình có các dấu hiệu trên thì nên đến gặp bác sĩ ngay để được chẩn đoán sớm nhất.

    Bà bầu nên làm gì khi bị phù chân?

    Một số cách giúp giảm nhẹ tình trạng bị phù chân khi mang thai mà các mẹ có thể áp dụng. Đó là:

    • Xoa bóp vùng bị phù chân. Xoa bóp tạo áp lực lên các khu vực sưng tấy sẽ giúp làm giảm phù chân.
    • Phương pháp bấm huyệt. Đây là một cách vừa giúp giảm phù chân vừa giúp bà bầu thư giãn tinh thần.
    • Chế độ ăn khoa học: Uống đủ nước mỗi ngày và ăn những thức ăn lành mạnh, đáp ứng đủ dinh dưỡng khi mang thai bao gồm một lượng nhỏ đạm như thịt, trứng, cá, đậu đi kèm với rau xanh và trái cây sẽ giúp bà bầu giữ cân nặng ở mức hợp lý và ngăn ngừa phù chân. Ngoài ra, nên hạn chế muối, đường, chất béo mà thay vào đó ưu tiên cho các món thanh đạm.
    • Thay đổi thói quen vận động, sinh hoạt. Bà bầu có thể tập nâng cao chân, xoay mắt cá chân, cử động ngón chân thường xuyên để giảm nhẹ tình trạng phù. Tránh đứng, ngồi quá lâu hay ngồi vắt chéo chân. Nên mặc đồ, đi các loại giày thoải mái khi mang thai. Đi bộ các quãng ngắn để ngăn máu tích tụ ở phần dưới của cơ thể.
    • Thể dục đều đặn ở mức độ phù hợp tình trạng thai: đi bộ, yoga cho bà bầu, hít thở, các bài tập kegel… (Trước khi tập, bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia).

    --- Bài cũ hơn ---

  • Cách Chữa Mất Ngủ Ở Bà Bầu Hiệu Quả Nhanh Chóng Và An Toàn
  • 3 Lầm Tưởng Phổ Biến Nhất Về Bệnh Mang Thai Giả
  • Cách Chữa Đau Dạ Dày Ở Bà Bầu Không Cần Dùng Thuốc
  • Bé Trai 2 Tuổi Đột Nhiên ‘ốm Nghén’ Và Mang Thai Khó Hiểu
  • Kinh Ngạc Với Bé Sơ Sinh Mang Thêm Thai Đôi Trong Bụng
  • 8 Cách Giảm Sưng Phù Nề Chân Ở Bà Bầu Hiệu Quả Các Mẹ Cần Biết

    --- Bài mới hơn ---

  • Bà Bầu Bị Phù Nề Chân: Nguyên Nhân Và 5 Cách Đặc Trị
  • Mang Thai Tháng Thứ 8, Có Quan Hệ Vợ Chồng Được Không?
  • Cách Chữa Cảm Cúm Cho Bà Bầu Và Phòng Tránh Cảm Lạnh Khi Giao Mùa
  • Cách Phòng Chống Cảm Lạnh Cho Bà Bầu Trong Mùa Đông
  • 14 Loại Trái Cây Bà Bầu Không Nên Ăn
  • Không ngồi hoặc đứng lâu, nằm ngủ nghiêng bên trái, uống nhiều nước, ngâm chân nước ấm… là một số cách giảm sưng phù nề chân ở bà bầu hiệu quả.

    Có gần 75% phụ nữ mang thai bị sưng phù chân trong những tháng cuối của thai kỳ. Đây là hiện tượng bình thường do sự lớn lên của tử cung chèn ép vào phần dưới cơ thể khiến máu ở chân khó lưu thông để trở về tim hơn.

    Ngoài ra, sự thay đổi của các nội tiết tố khiến tĩnh mạch bị giãn là một trong những nguyên nhân khiến hệ tuần hoàn bị ứ trệ, gây ra phù chân.

    1. Tránh không ngồi hoặc đứng lâu

    Nếu công việc buộc bạn phải đứng trong thời gian dài, hãy cố gắng sắp xếp để ngồi nghỉ giữa chừng khoảng vài phút. Ngược lại, khi bạn phải ngồi liên tục, thỉnh thoảng hãy đứng lên đi lại cho máu lưu thông. Một lưu ý khác cho bà bầu tuyệt đối phải tránh kiểu ngồi bắt chéo chân.

    2. Nằm ngủ nghiêng bên trái

    Nằm nghiêng bên trái sẽ giúp cải thiện dinh dưỡng và lưu lượng máu đến nhau thai. Nó cũng giúp thận loại bỏ các chất thải trong cơ thể hiệu quả hơn, từ giảm tình trạng phù chân khó chịu. Ngoài ra, gác chân lên gối khi nằm nghiêng cũng sẽ giúp giảm phù chân ở một mức độ nào đó.

    3. Đi giày thoải mái

    Khi mang bầu, chân bạn sẽ to lên so với bình thường nên có thể những đôi giày cũ đã không còn phù hợp. Vì vậy, bạn nên chọn một đôi giày mới, thoải mái vừa chân. Đặc biệt, bạn không nên đi giày cao gót vì nó sẽ khiến tình trạng đau chân trở nên trầm trọng hơn.

    4. Điều chỉnh chế độ ăn hợp lý

    Việc lựa chọn một chế độ ăn lành mạnh, hợp lý cũng có thể giúp giảm triệu chứng sưng phù chân. Bạn nên ăn nhiều rau và hoa quả; giảm lượng muối, đường, chất béo trong chế độ ăn; cố gắng tránh các loại thực phẩm chế biến sẵn và tối đa hóa lượng vitamin C và E.

    5. Uống nhiều nước

    Nước giúp thanh lọc lượng natri và độc tố trong cơ thể, từ đó gián tiếp làm giảm triệu chứng phù chân. Theo lời khuyên của bác sĩ, bà bầu nên uống 8-10 ly nước mỗi ngày.

    6. Bỏ thuốc lá và giảm lượng caffeine

    Hút thuốc, uống rượu hay các đồ uống chứa caffeine cũng khiến tình trạng sưng phù chân trở nên nghiêm trọng hơn.

    7. Ngâm chân

    Ngâm chân trong nước ấm pha một chút tinh dầu hoa oải hương hoặc hoa cúc sẽ giúp giảm bớt sự khó chịu vì sưng phù chân của bà bầu. Ngoài ra, thoa tinh dầu và massage chân thường xuyên cũng sẽ giúp bạn thoải mái hơn.

    8. Tập thể dục

    Tập thể dục giúp máu lưu thông tốt hơn, chân sẽ bớt sưng phù. Do đó, bác sĩ luôn khuyên bà bầu không nên nằm một chỗ, phải thường xuyên đi bộ, tập thể dục nhẹ nhàng để cơ thể linh hoạt và quá trình sinh con cũng dễ dàng hơn.

    Theo V.A/Khám Phá!

    --- Bài cũ hơn ---

  • Có Thai Tuần Đầu Nên Kiêng Gì?
  • Nếu Không Muốn Mất Con Ở Ngay Tuần Đầu Thai Kỳ, Mẹ Nhớ Phải Kiêng 4 Điều Này
  • Tất Tần Tật Kinh Nghiệm Cho Mẹ Mang Thai Lần Đầu
  • Tổng Hợp Kinh Nghiệm Mang Thai Lần Đầu Mẹ Cần Biết
  • Mẹ Bầu Cần Đi Bệnh Viện Ngay Nếu Xuất Hiện Khí Hư Có Những Màu Sắc Khác Thường Như Này
  • Mách Mẹ Bầu Cách Ngâm Chân Để Tránh Sưng Phù, Ngủ Ngon Giấc

    --- Bài mới hơn ---

  • Bà Bầu Bị Sưng Chân, Phù Chân Khi Mang Thai Có Sao Không?
  • Bà Bầu Bị Sưng Phù Phải Làm Sao? Có Ảnh Hưởng Đến Thai Nhi Không?
  • Chứng Sưng Phù Chân Của Bà Bầu Sẽ Khỏi Ngay Tức Khắc Nếu Áp Dụng Những Cách Dân Gian Đơn Giản Này
  • Bà Bầu Bị Sưng Phù Cần Biết Điều Sau Nếu Không Muốn”hối Hận”
  • Phụ Nữ Mang Thai Bị Tê Tay Chân Nên Và Không Nên Làm Gì?
  • Trong 3 tháng cuối cùng của thai kì, các bà bầu thường gặp phải hiện tượng phù chân hay còn gọi là “xuống máu chân”. Đây là một hiện tượng sinh lý bình thường khi mang thai nhưng cũng gây ra không ít khó khăn, bất tiện cho các mẹ. Thêm vào đó, sưng phù có thể là tín hiệu ban đầu của tiền sản giật. Rất nguy hiểm nếu không được điều trị kịp thời.

    Phù nề khi mang thai xuất hiện do nhiều nguyên như tăng cân trong thai kỳ, ăn mặn, ít vận động, ngồi lâu hay ngồi nhiều…. Ngoài ra, việc cơ thể mẹ tạo máu và dịch nhiều hơn 50% so với bình thường để cung cấp dưỡng chất cho thai nhi phát triển cũng là nguyên nhân khiến mẹ bầu dễ bị phù nề trong thai kỳ.

    Một lý do khác khiến chân bà bầu sưng to lên trong thời gian mang thai. Một loại hormone mang tên relaxin hoạt động. Làm nới lỏng các khớp xung quanh xương chậu để tới lúc lâm bồn. Em bé có chỗ để đi xuống ống sinh sản và vào khung xương chậu.

    Hormone này cũng làm nới lỏng các dây chằng ở bàn chân, gây ra hiện tượng gião xương bàn chân. Thực tế, xương bàn chân không hề to lên mà chỉ là các dây chằng giữ xương với nhau không còn được chặt chẽ như bình thường nữa.

    Công dụng tuyệt vời của việc ngâm chân khi mang thai đối với mẹ bầu

    Dù là một hoạt động rất đơn giản, nhưng ngân chân khi mang thai sẽ giúp mẹ bầu giảm thiểu được nhiều triệu chứng khó chịu trong thai kỳ và mang lại giấc ngủ ngon về đêm.

    Lưu thông khí huyết

    Do khi ngâm chân, khí huyết được lưu thông, dưới tác động của nhiệt, mạch máu tại bàn chân giãn nở và tăng cường lưu thông máu. Do vậy mà mẹ bầu sẽ cảm thấy khoan khoái, dễ chịu, giấc ngủ cũng tốt hơn.

    Giảm thiểu các bệnh đau nhức, sưng phù

    Phụ nữ khi mang thai thường xuất hiện triệu chứng phù nề đặc biệt là ở chân và bàn chân. Đổ nước ấm vào bồn ngâm chân, sau đó thêm một chút gừng và muối vào. Ngâm chân trong 15 – 20 sẽ giúp cải thiện tình trạng đau nhức xương, sưng phù.

    Ngủ ngon giấc hơn

    Mẹ bầu nếu thường xuyên ngâm chân vào buổi tối trước khi đi ngủ thì sẽ dễ ngủ hơn, giấc ngủ sẽ sâu hơn.

    Cải thiện tình trạng căng thẳng, mệt mỏi

    Đối với những mẹ bầu mà cả ngày phải đi lại, làm việc nhiều. Thì việc ngâm chân với nước ấm rất có lợi. Nó sẽ giúp xoa dịu mệt mỏi, khôi phục sức khỏe. Bởi nước ấm tác động vào các huyệt đạo dưới da và mang đến tác dụng thư giãn tích cực.

    Trị các bệnh ngoài da và khử mùi hôi chân

    Kể cả với phụ nữ sau sinh, đây là thời điểm cơ thể đang yếu (theo cách nói của người xưa). Rất dễ bị bệnh vậy nên mọi người thường khuyên phụ nữ sau sinh đi tất suốt thời gian ở cữ (khoảng 1 tháng). Cũng chính là nhằm giữ ấm đôi bàn chân. Bởi suốt thời kì mang thai 9 tháng 10 ngày và khi sinh nở làm cho người phụ nữ hao tổn khí huyết.

    Phương pháp ngâm chân giảm phù nề cho phụ nữ mang thai

    • Trà (dùng bã trà)
    • Muối hột (1 muỗng)

    Ngâm chân với muối đặc biệt hữu ích cho phụ nữ mang thai vì nó điều chỉnh hơn 300 phản ứng sinh hóa, các phụ tá của cơ bắp và chức năng thần kinh, giữ cho xương chắc khỏe và hỗ trợ hệ thống miễn dịch.

      Xả tươi (đập dập khoảng 3 tép, gừng tươi 1 nhánh (giã ra) hoặc cắt thành lát (ngâm lâu hơn cho ra chất), chanh 1 trái (cắt nhỏ ra)

    Cách làm:

    Hoặc là mẹ bầu có thể ngâm chung với gừng và muối; muối, lá lốt hoặc lá ngải cứu để tăng hiệu quả của việc ngâm chân. Đây là những phương pháp mẹ bầu có thể thay đổi mỗi lần ngâm chân.

    Lưu ý đặc biệt với mẹ bầu nếu muốn ngâm chân khi mang thai

    Nhiệt độ nước ngâm chân thường ở khoảng 38 – 43 độ C. Và tốt nhất là không vượt quá 45 độ C.

    Không nên ngâm chân quá lâu chỉ nên ở khoảng 15 – 30 phút. Nếu ngâm quá lâu sẽ rất dễ dẫn đến trường hợp thiếu máu lên não. Mẹ bầu nên ngâm chân đến khi cơ thể nóng lên và đổ mồ hôi nhẹ là vừa.

    Thời gian ngâm chân tốt nhất là 5 – 7 giờ tối. Đây là lúc thận mạnh mẽ nhất.

    Không nên ngâm chân sau khi ăn, nên đợi khoảng 1 tiếng rồi mới ngâm chân. Vì sẽ ảnh hưởng đến đường tiêu hóa.

    Massage chân cho bà bầu sau khi ngâm chân rất tốt cho mẹ bầu. Các chị em hãy nhờ người thân (đặc biệt là các đấng ông chồng) hoặc tự mình massage 10-15 phút cho đôi bàn chân của mình trước khi đi ngủ.

    Theo theAsianparent

    Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!

    --- Bài cũ hơn ---

  • Bà Đẻ Bà Bầu Bị Xuống Máu Tay, Bị Tê 10 Đầu Ngón Tay Có Sao Không?
  • Ngón Tay Bị Sưng Đỏ Đau Nhức Làm Sao Hết?
  • Bà Bầu Bị Sốt Xuất Huyết Có Nguy Hiểm Không, Điều Trị Thế Nào?
  • Cách Hạ Sốt Nhanh Chóng Cho Bà Bầu Tháng Thứ 9
  • Bà Bầu Tháng Thứ Mấy Thì Tiêm Phòng Uốn Ván?
  • Nguyên Nhân Và Cách Chữa Phù Nề Chân, Tay Cho Bà Bầu

    --- Bài mới hơn ---

  • Bà Bầu Bị Phù Nề Có Nguy Hiểm Không
  • Nguyên Nhân Mẹ Bầu Bị Phù Chân Tháng Cuối
  • Bà Bầu Phù Chân Tháng Cuối Có Phải Dấu Hiệu Sắp Sinh, Nguyên Nhân Là Gì
  • Mối Nguy Nếu Bà Bầu Bị Phù Chân Khi Mang Thai Tháng Thứ 8
  • Phù Chân Khi Mang Thai Tháng Thứ 8: Mối Nguy Hiểm Bà Bầu Không Nên Chủ Quan
  • Nguyên nhân và cách chữa phù nề chân, tay cho bà bầu

    Bị phù nề chân, tay khi mang thai là do đâu? Nguyên nhân gây phù nề chân tay ở bà bầu

    Bị phù nề chân tay khi mang thai có rất nhiều nguyên nhân, nhưng chủ yếu là 4 nguyên nhân phổ biến gây phù nề ở bà bầu như:

    • Sự cản trở máu về tim gây nên tình trạng phù nề khi mang thai: Khi mang thai, đặc biệt là vào những tháng cuối thai kỳ, kích thước thai nhi phát triển lớn, làm chèn ép các tĩnh mạch vùng xương chậu, gây cản trở quá trình bơm về tim. Ngoài ra, mặc đồ quá chật cũng là nguyên nhân gây phù nề ở bà bầu.
    • Bị giảm hoạt động bơm máu ở vùng cơ chân: Một số lý do khiến giảm quá trình bơm máu lên cơ chân như: Đứng hoặc ngồi một chỗ, một tư thế quá lâu, thói quen đi giày cao gót,…
    • Bị thiếu Magie khi mang thai gây phù nề: Một trong những nguyên nhân chính gây phù nề, vì thế để bổ sung Magie cho bà bầu bạn nên tăng cường ăn các thực phẩm như: Lúa mì, yến mạch, các loại hạt, rau xanh,… Đối với phụ nữ mang thai, mỗi ngày nên bổ sung khoảng 350mg Magie/ngày.

    Làm thế nào để tránh được phù nề khi mang thai? Cách chữa phù nề chân, tay cho bà bầu hiệu quả

    Để điều trị phù nề chân, tay khi mang thai cũng không quá khó, bạn có thể áp dụng một số phương pháp chữa trị phù nề chân, tay cho bà bầu như:

    Mẹo trị phù nề chân, tay cho bà bầu bằng nước tăng lực

    Cách thực hiện: Cách chữa phù nề cho bà bầu bằng nước tăng lực khá đặc biệt phải không nào, nhưng nó thực sự đem tới hiệu quả rất tốt đấy. Khi ngồi làm việc hay rảnh rỗi, bạn nên mua lon nước tăng lực đổ vào chậu rồi ngâm chân, các bọt khí ga trong nước tăng lực sẽ giúp phòng tránh viêm nhiễm cho đôi chân, giúp tạo cảm giác thư giãn, dễ chịu và đặc biệt khắc phục hiện tượng phù nề hiệu quả.

    Cách trị phù nề bằng tinh dầu bưởi cho bà bầu

    Ngâm chân nước muối để chữa phù nề cho bà bầu

    Cách thực hiện: Cũng giống như việc sử dụng tinh dầu bưởi, bạn chuẩn bị một chút muối hạt to, hòa tan với nước ấm rồi ngâm chân khoảng 15 – 30 phút mỗi ngày.

    – Bạn kiên trì thực hiện cách chữa phù nề đơn giản tại nhà cho bà bầu này không những khắc phục được phù nề, mà nó còn giúp bạn thư giãn, có được giấc ngủ ngon và sâu hơn, nếu thực hiện vào buổi tối.

    Ngoài 3 cách chữa phù nề chân, tay cho bà bầu hiệu quả nhanh chóng này bạn cũng nên lưu ý tới một số hoạt động hằng ngày như: Gác chân cao khi ngủ để giúp giảm bớt áp lực cho đôi chân tránh được phù nề, hạn chế mặc quần áo quá chặt, bó sát làm ảnh hưởng tới quá trình lưu thông máu,…

    --- Bài cũ hơn ---

  • Bà Bầu Bị Phù Tay Chân Có Nguy Hiểm Không?
  • Bà Bầu Bị Phù Chân Tháng Thứ 6 Và Cách Xử Lý
  • Bà Bầu Bị Phù Chân, Bạn Nên Làm Gì?
  • Bà Bầu Xuống Máu Chân Gây Phù Nguy Hiểm Không, Mấy Lần Thì Sinh?
  • Bà Bầu Bị Phù Chân Có Sao Không, Nguyên Nhân Do Đâu?
  • Ngón Tay Bị Sưng Đỏ Đau Nhức Làm Sao Hết?

    --- Bài mới hơn ---

  • Bà Đẻ Bà Bầu Bị Xuống Máu Tay, Bị Tê 10 Đầu Ngón Tay Có Sao Không?
  • Mách Mẹ Bầu Cách Ngâm Chân Để Tránh Sưng Phù, Ngủ Ngon Giấc
  • Bà Bầu Bị Sưng Chân, Phù Chân Khi Mang Thai Có Sao Không?
  • Bà Bầu Bị Sưng Phù Phải Làm Sao? Có Ảnh Hưởng Đến Thai Nhi Không?
  • Chứng Sưng Phù Chân Của Bà Bầu Sẽ Khỏi Ngay Tức Khắc Nếu Áp Dụng Những Cách Dân Gian Đơn Giản Này
  • 1. Nguyên nhân khiến ngón tay bị sưng đỏ đau nhức

    Nếu người bệnh gặp tình trạng bị đau khớp ngón tay thì cần phải cẩn thận bởi rất có thể nó gây ra bởi các bệnh lý xương khớp nguy hiểm sau:

    Đây rất có thể là nguyên nhân khiến các ngón tay, tại các khớp bị sưng đỏ và đau nhức. Đặc biệt là khi người bệnh cử động nó càng khiến cơn đau gia tăng mức độ, người bệnh không thể nắm chắc vật trong tay. Tình trạng đau nhức sẽ giảm dần nếu người bệnh để các ngón tay được nghỉ ngơi, sau khi massage và các biện pháp giảm đau hỗ trợ. Nếu gặp phải tình trạng này người bệnh cần đi khám ngay để tránh bệnh chuyển biến nặng nề hơn.

    Đọc tiếp: Thuốc trị đau khớp ngón tay hiệu quả nhất hiện nay

    Viêm khớp chính là nguyên nhân gây đau ngón tay và các khớp

    Rất nhiều người bệnh kể về tình trạng ngón tay bị sưng đỏ đau nhức của mình và nhận được câu trả lời của bác sĩ đó là bạn đã bị viêm khớp dạng thấp. Cùng với một loạt các triệu chứng được bác sĩ đưa ra, từ đau khớp ngón tay thông thường có thể là một ngón sau đó là nhiều ngón rồi còn bị đau tại các vị trí khớp khác. Khi thời tiết trở trời, mưa ẩm mọi người sẽ bị đau dữ dội và kéo dài hơn so với bình thường. Có thể đau nhức trong ngày hoặc đến vài ngày sau.

    Ngón tay bị sưng đỏ đau nhức có thể do bệnh gout gây ra. Với tình trạng ăn uống thiếu khoa học, ăn nhiều thực phẩm độc hại hay dư thừa chất dinh dưỡng đặc biệt là đạm, purin trong khi ăn ít rau xanh, hoa quả chính là lý do khiến bệnh gout ngày càng gia tăng ở nước ta.

    Rất nhiều trường hợp người bệnh bị sưng đau các khớp ngón tay khi đến bệnh viện khám thì được chẩn đoán do bệnh gout gây ra. Ban đầu, bệnh sẽ diễn ra âm thầm, chỉ khi trời trở lạnh hay khi người bệnh nạp quá nhiều purin vào cơ thể thì các khớp ngón tay mới sưng đỏ và đau. Nhưng càng về sau, tình trạng này sẽ đến thường xuyên hơn, đến khi mạn tính sẽ mọc các hạt u cục tại các khớp ngón tay và gây biến dạng vô cùng xấu xí.

    Dù do nguyên nhân nào gây ra thì tìm cách khắc phục giảm các triệu chứng sưng đỏ, đau nhức là điều mà mọi người nên biết để tránh gây ảnh hưởng đến công việc cũng như các hoạt động sinh hoạt hàng ngày của mình.

    2. Cách khắc phục tình trạng đau nhức sứng đỏ khớp ngón tay

    Việc đầu tiên người bệnh cần thực hiện khi muốn chữa đau khớp ngón tay đó là để cho các ngón tay được nghỉ ngơi. Nhiều người khi khớp đau vẫn cố làm việc, việc này chỉ khiến cho ngón tay bị tổn thương nghiêm trọng hơn. Do đó hãy để các ngón tay được nghỉ ngơi hợp lý kết hợp massage nhẹ nhàng, cách làm này cũng sẽ cải thiện tình trạng bệnh khá hiệu quả.

    Sau đó để xử lý tình trạng ngón tay bị sưng đỏ đau nhức thì bạn có thể ngâm tay trong nước nóng hoặc nước lạnh. Việc ngâm tay vào nước đá hoặc nước muối ấm sẽ giúp cho máu và các dây thần kinh ở ngón tay được đả thông hoạt động tốt hơn tránh bị tắc nghẽn gây sưng đỏ và đau.

    Từ xa xưa dân gian đã có khá nhiều bài thuốc trị đau nhức xương khớp bằng những loại cây thuốc vườn nhà. Đến nay bạn vẫn có thể làm các bài thuốc đó ngay tại nhà và áp dụng cho tình trạng ngón tay bị sưng đỏ đau nhức:

    – Bài thuốc từ dây đau xương: Đây là loại thảo dược vị đắng, tính mát, thích hợp để thanh nhiệt, giảm đau nhức. Để sử dụng bạn hãy sao vàng dây đau xương, rồi sắc thành thuốc, mỗi ngày uống 1 chén. Thực hiện đều đặn khoảng 30 ngày để thấy các triệu chứng giảm dần.

    Ngải cứu là vị thuốc quen thuộc giúp chữa lành các chứng bệnh xương khớp

    – Chữa bệnh bằng ngải cứu: Loại thảo dược này có vị đắng, tính ấm, có tác dụng sát khuẩn, giảm viêm nhiễm. Rất đơn giản bạn chỉ cần rửa sạch ngải cứu, rồi rang nóng cùng muối trắng hạt to. Chườm hỗn hợp này lên ngón tay cho đến khi nguội, tiếp tục làm nóng và chườm.

    Tuy nhiên nếu chỉ sử dụng riêng lẻ từng loại như thế này thì khó có thể đạt được tác dụng toàn diện. Nhận thấy sự thiếu sót này, dòng họ Đỗ Minh ở Hà Nam đã nghiên cứu và cho ra đời bài thuốc đặc trị các chứng bệnh xương khớp, có sự kết hợp cùng lúc nhiều loại thảo dược quý trong nước.

      Chữa triệt để ngón tay bị sưng đỏ đau nhức bằng thuốc gia truyền dòng họ Đỗ Minh

    Như đã nói ở trên, thành phần chính của bài thuốc dòng họ Đỗ Minh là các loại thảo dược nước Nam. Điển hình như các loại ngải cứu, bồ công anh, dây đau xương, gối hạc, xuyên quy,… đều có nguồn gốc thiên nhiên, được thu hái và bào chế trong dây chuyền khép kín, không lẫn chất bảo quản, tân dược. Vì thế bài thuốc rất lành tính, an toàn với mọi đối tượng người dùng.

    Bài thuốc gia truyền dòng họ Đỗ Minh có nhiều sự cải tiến từ cơ chế trị bệnh đến dạng bào chế, đưa lại sự tối ưu cho người bệnh

    Nhưng một điều đặc biệt là lương y Đỗ Minh Tuấn – truyền nhân đời thứ 5 của dòng họ Đỗ Minh, đồng thời là Giám đốc chuyên môn nhà thuốc Đỗ Minh Đường không chỉ gìn giữ mà còn phát triển bài thuốc này với nhiều ưu điểm nổi bật như:

    – Liệu trình điều trị gồm 4 phương thuốc nhỏ kết hợp lại cho tác dụng trị bệnh tận gốc, phòng bệnh quay lại, hồi phục tạng phủ, nâng cao sức khỏe người bệnh.

    – Thuốc bào chế thành dạng cao đặc, mùi vị thơm dịu, không quá đắng, giúp người bệnh dễ uống, không tốn thời gian đun sắc như trước đây.

    – Bên cạnh việc dùng bài thuốc gia truyền thì người bệnh còn được kết hợp châm cứu, bấm huyệt bởi lương y có chuyên môn cao của nhà thuốc Đỗ Minh Đường.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Bà Bầu Bị Sốt Xuất Huyết Có Nguy Hiểm Không, Điều Trị Thế Nào?
  • Cách Hạ Sốt Nhanh Chóng Cho Bà Bầu Tháng Thứ 9
  • Bà Bầu Tháng Thứ Mấy Thì Tiêm Phòng Uốn Ván?
  • Bà Bầu Bị Sốt Có Nguy Hiểm Không?
  • Cứu Sống Bà Bầu 37 Tuần Sốt Xuất Huyết Ngày Thứ 4 Nguy Kịch
  • Web hay
  • Links hay
  • Push
  • Chủ đề top 10
  • Chủ đề top 20
  • Chủ đề top 30
  • Chủ đề top 40
  • Chủ đề top 50
  • Chủ đề top 60
  • Chủ đề top 70
  • Chủ đề top 80
  • Chủ đề top 90
  • Chủ đề top 100
  • Bài viết top 10
  • Bài viết top 20
  • Bài viết top 30
  • Bài viết top 40
  • Bài viết top 50
  • Bài viết top 60
  • Bài viết top 70
  • Bài viết top 80
  • Bài viết top 90
  • Bài viết top 100