Bà Bầu Bị Đau Đầu Phải Làm Thế Nào?

--- Bài mới hơn ---

  • Bà Bầu Không Nên Ăn Gì Tốt Cho Sức Khoẻ Của Mẹ Và Thai Nhi
  • Đau Bụng Dưới Khi Mang Thai Có Sao Không?
  • Bà Bầu Nên Ăn Gì Để Tốt Cho Thai Nhi
  • Thai Nhi 34 Tuần Nặng Bao Nhiêu, Gò Nhiều Có Phải Sắp Sinh?
  • Mang Thai 7 Tuần Ra Dịch Nâu Có Phải Sảy Thai Không ?
  • Bà bầu bị đau đầu không nên tự ý uống thuốc mà cần kết hợp nhiều biện pháp nhằm giảm đau như: uống thêm nước, nghỉ ngơi, dùng khăn mát chườm đầu, thái dương và vùng mắt hoặc massage nhẹ….

    Nguyên nhân gây đau đầu khi mang thai

    • Trong giai đoạn đầu thai, các hormone nội tiết tăng cao, kéo theo đó là lượng máu lưu thông nhiều, tim co bóp nhanh, huyết áp thất thường khiến mẹ luôn trong trạng thái mệt mỏi, đau đầu.
    • Bên cạnh đó, môi trường sống cũng ảnh hưởng tới cơn đau của mẹ. Những mẹ bầu sống ở nơi có nhiều tiếng ồn, chịu nhiều áp lực công việc, thiếu hụt đường huyết trong máu hay thiếu ngủ đều dễ bị đau đầu và mức độ đau dữ dội hơn người khác.
    • Đôi khi đau đầu xuất phát từ việc mẹ sử dụng các chất kích thích như rượu bia, thuốc lá hoặc do mẹ mắc các bệnh mà đau đầu là một trong những triệu chứng như: viêm xoang, hen suyễn, bệnh về hệ thần kinh trung ương,…

    Bà bầu bị đau đầu phải làm thế nào?

    Đau đầu khi mang thai có nguy hiểm không?

    Phụ nữ mang thai 3 tháng đầu thai kì và 3 tháng cuối cùng là thời điểm dễ mắc các triệu chứng đau đầu thường gặp nhất. Những cơn đau này thường không quá nghiêm trọng tuy nhiên trong nhiều trường hợp cơn đau có thể báo hiệu nguy cơ nghiêm trọng tới thai nhi.

    • Đau đầu khi mang thai 3 tháng đầu và 3 tháng cuối: khiến nguy cơ tiền sản giật tăng lên rất nhiều. Đặc biệt là những phụ nữ có thai nhưng đã trên 40 tuổi. Tiền sản giật cũng có thể đi kèm với hiện tượng cao huyết áp, phù nề… Cần đặc biệt theo dõi các biểu hiện này trong những tháng cuối, vì tiền sản giật có thể gây nguy hiểm đến sức khỏe thai nhi.
    • Ngoài ra, bệnh đau đầu còn làm giảm chất lượng cuộc sống của người bệnh, chúng khiến cơ thể luôn trong tình trạng mệt mỏi, thiếu sức sống và gây ảnh hưởng xấu đến tính các trẻ em sau sinh. Vì vậy, cố gắng điều trị sớm để tránh những diễn biến xấu có thể xảy ra.

    Một số biện pháp giảm đau đầu khi mang thai

    • Trước khi nghĩ tới biện pháp uống thuốc, mẹ nên áp dụng các biện pháp tự nhiên để giảm đau đầu. Khi bị đau, mẹ hãy uống một cốc nước để tăng lượng máu lưu thông lên não. Sau đó tìm một nơi thoải mái, yên tĩnh nằm nghỉ ngơi. Nếu vẫn đau quá, mẹ có thể dùng khăn mát chườm đầu, thái dương và vùng mắt hoặc massage.
    • Để giảm hiện tượng này, mẹ cần xây dựng một chế độ ăn uống lành mạnh, uống đủ nước tránh xa những thực phẩm chứa chất kích thích như đồ uống có caffeine, chất cồn thuốc lá. Chúng đều là những tác nhân khiến cơn đau đầu của mẹ trầm trọng hơn.
    • Một lưu ý nữa là mẹ cần nghỉ ngơi đầy đủ, một ngày ngủ đủ 8 tiếng vào buổi tối, và một giấc ngủ ngắn ban trưa sẽ giúp đầu mẹ luôn thư giãn thoải mái sau những giờ làm việc căng thẳng.
    • Tập thể dục cũng có tác dụng rất tốt giảm chứng đau đầu. Một vài môn thể thao nhẹ nhàng dành cho mẹ như yoga, thiền, đi bộ,…

    Những lưu ý khi điều trị chứng đau đầu

    • Khi điều trị chứng đau đầu khi mang thai, bạn không nên tự ý sử dụng bất kỳ loại thuốc giảm đau nào, kể cả thuốc có nguồn gốc từ thảo mộc.
    • Nếu những biện pháp trên không hiệu quả, những cơn đau đầu trở nên nghiêm trọng như cản trở giấc ngủ, kèm theo dấu hiệu sốt, đau bụng, đau răng, đau mắt…, tốt nhất, bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ để điều trị chứng đau đầu trong thời kỳ mang thai.
    • Ngoài ra, bạn nên có một quyển sổ nhỏ ghi lại tất cả những thức ăn, đồ uống bạn sử dụng hàng ngày và ghi lại thời gian trong ngày bạn hay bị đau đầu. Việc này rất cần thiết để bạn trao đổi trực tiếp với bác sĩ tìm ra nguyên nhân và cách khắc phục cho bạn.
    • bà bầu đau đầu có được dán cao không
    • bà bầu đau đầu nên uống thuốc gì
    • đau đầu khi mang thai 3 tháng cuối
    • cách chữa đau đầu nhanh nhất
    • đau nửa đầu khi mang thai

    --- Bài cũ hơn ---

  • Dấu Hiệu Mang Thai Sau 1 Tuần Iui
  • Dấu Hiệu Có Thai Chuẩn Nhất Cho Các Mẹ Mang Thai Bằng Phương Pháp Iui
  • Bà Bầu Ăn Gì Để Con Trắng Hồng Tự Nhiên?
  • Bà Bầu Ăn Bột Yến Mạch Có Tốt Không?
  • Thai 37 Tuần Mổ Được Chưa? Mẹ Bầu Cần Hết Sức Cẩn Trọng Khi Có Ý Định Mổ Bắt Thai Sớm
  • Bà Bầu Bị Nghẹt Mũi Đau Họng Phải Làm Thế Nào?

    --- Bài mới hơn ---

  • Bí Kíp Khi Mang Thai: Bà Bầu Bị Viêm Họng Nên Ăn Gì?
  • Bà Bầu Bị Viêm Họng Nên Uống Thuốc Gì Vậy Bác Sĩ ?
  • 3 Cách Chữa Đau Họng Cho Bà Bầu Nhanh Nhất Và Đơn Giản
  • Bị Đau Họng Uống Thuốc Gì? Những Tác Dụng Phụ Khi Dùng Thuốc Chữa Viêm Họng
  • Bà Bầu Bị Đau Khớp Cổ Tay Cần Đặc Biệt Chú Ý Những Điều Này
  • Bà bầu bị nghẹt mũi đau họng phải làm thế nào? Khi thời tiết thay đổi, phụ nữ có thai rất dễ bị đau họng, nghẹt mũi. Bởi không được dùng thuốc trong thời gian mang thai, nên bà bầu cần làm gì để chữa đau họng và nghẹt mũi thật an toàn?

    Nguyên nhân khiến bà bầu bị nghẹt mũi, đau họng

    Trong thời gian mang thai, khoảng 30% phụ nữ bị nghẹt mũi. Những trường hợp này hầu hết không phải do dị ứng hoặc nhiễm trùng. Chúng được gọi là viêm mũi thai kỳ. Thông thường, bệnh sẽ khởi phát vào tháng thứ 2 và trở nặng hơn vào những tháng cuối.

    Nguyên nhân gây ra chứng viêm mũi ở bà bầu là do lượng estrogen tăng cao trong thời gian mang thai khiến màng mũi sưng và đóng dịch nhầy. Hơn nữa, lượng máu tăng lên cũng khiến cho các mạch máu nhỏ sưng phù, dẫn đến tình trạng đường thở bị thu hẹp.

    Bà bầu bị nghẹt mũi đau họng phải làm thế nào? Do sức đề kháng kém nên bà bầu rất dễ mắc cách bệnh truyền nhiễm, ngạt mũi và đau họng

    Các mẹ bầu cần chú ý phân biệt viêm mũi thai kỳ với các bệnh lý khác như dị ứng, cảm cúm, viêm họng, bệnh truyền nhiễm hay viêm xoang. Viêm mũi thai kỳ chỉ gây mỗi triệu chứng nghẹt mũi, trong khi các bệnh khác thường đi kèm ho, đau họng, đau đầu, sốt, ngừa tai, ngứa mắt.

    Việc dùng thuốc sai cách có thể dẫn đến những hậu quả không lường đến sự phát triển của thai nhi. Bởi vậy, mẹ bầu tuyệt đối không nên tự ý sử dụng thuốc trong thai kỳ, nhất là 3 tháng đầu mang thai khi chữa được sự cho phép từ bác sĩ.

    Nếu tình trạng ngạt mũi không đỡ hơn, bạn nên khi khám bác sĩ để được tư vấn và điều trị phù hợp, an toàn.

    Bà bầu bị nghẹt mũi đau họng nên làm gì?

    – Rửa mũi bằng nước muối: Dịch nhầy đọng nhiều ở mũi chính là nguyên nhân gây ra ngạt mũi và khó thở. do vậy mỗi ngày nên dùng nước muối sinh lý vệ sinh mũi 2-3 lần.

    – Súc miệng nước muối: Nước muối có thể ngăn ngừa vi khuẩn sinh sôi từ viêm mũi tấn công sang họng. Khi súc miệng nước muối, một phần nước muối sẽ đi ngược lên mũi làm sạch mũi hơn.

    – Uống nhiều nước: Nước có thể làm lỏng chất dịch nhầy ở mũi. Mẹ bầu nên uống nước ấm hoặc nước ấm pha với mật ong chanh.

    – Tránh ăn cay: Những gia vị cay nóng như ớt, tiêu, mù tạt sẽ kích thích nước mũi tiết ra nhiều hơn. Do vậy cần tránh ăn cay để tình trạng bệnh không nặng hơn.

    – Kê cao gối khi ngủ: giúp bạn dễ thở hơn khi ngủ và nghỉ ngơi.

    – Dùng máy phun sương tạo độ ẩm: Giúp giảm bớt khó chịu do tình trạng viêm mũi gây ra.

    – Duy trì tập luyện, vận động để giảm cơn ngạt mũi. Tránh tập luyện nơi môi trường ô nhiễm, khói bụi.

    – Xông hơi: giúp chữa ngạt mũi tạm thời. Hoặc bạn có thể sử dụng khăn thấm nước nóng rồi đắplên mặt và hít thở.

    Cách chữa ngạt mũi, đau họng cho bà bầu bằng phương pháp dân gian

    Nhai tỏi sống hoặc gừng tươi

    Trong tỏi có chứa chất allincin, đây là chất kháng sinh tự nhiên có khả năng đánh bật virut, vi khuẩn gây bệnh viêm họng, cảm cúm và giảm các triệu chứng ho, đau họng, nhức đầu, chảy nước mũi.

    Gừng là gia vị có vị cay, tính ấm, trừ hàn, tiêu đờm. Đây là vị thuốc được sử dụng phổ biến để chữa bệnh đường tiêu hóa, cảm cúm, cảm lạnh, ho sổ mũi…

    Bà bầu bị nghẹt mũi đau họng phải làm thế nào? Gừng tươi có thể chữa đau họng, nghẹt mũi hiệu quả cho bà bầu

    Rau kinh giới, lá tía tô

    Đây là 2 loại lá rất tốt cho việc chữa cảm cúm nhờ vị cay và tính ấm của chúng. Bạn chỉ cần có 1 nắm là kinh giới và 1 nắm tía tô sắc lấy nước uống. Sau khi uống các mẹ cần ăn thêm cháo và giữ ấm cho cơ thể.

    Bạn cạnh đó bạn cũng có thể nấu cháo tía tô và hành, kinh giới để chữa đau họng, nghẹt mũi. Do chúng có tính kháng khuẩn cao nên không chỉ chữa cảm mạo, phong hàn, đau họng, chảy nước mũi… mà phụ nữ có thai ăn cháo hành tía tô, kinh giới còn có tác dụng an thai.

    Dùng hành

    Hành có tính sát khuẩn cao nên có tác dụng trị cảm hiệu quả, hơn nữa chúng còn có tác dụng chống động thai cho bà bầu.

    Bà bầu có thể nấu cháo hành ăn nóng và giữ ấm cho thể. Bên cạnh đó các mẹ cũng có thể cho hành vào trứng để chiên hoặc hấp cùng các gia vị khác như rau kinh giới, tía tô…

    Lá húng chanh

    Theo y học cổ truyền, húng chanh chó cay nhẹ tính ấm, mùi thơm, không độc. Nguyên liệu này có tác dụng trừ đờm, giải độc, giải cảm rất tốt.

    Do húng chanh có chất cloin và hợp chất phenol, salixylat eugenol có tính kháng sinh mạnh. Có thể tiêu diệt được cả vi khuẩn trị viêm họng, viêm mũi, cảm cúm, sổ mũi… Dùng cho trẻ nhỏ hay phụ nữ cao thai đều rất an toàn.

    Một số bài thuốc dân gian khác có thể chữa đau họng, nghẹt mũi cho bà bầu như: Chanh muối, quất mật ong, trà gừng, cháo hành củ, cháo táo đỏ bí ngô đường phèn, cháo gà…

    Bà bầu bị nghẹt mũi đau họng phải làm thế nào? Hành tỏi, lá húng chanh,… có thể chữa nghẹt mũi, đau họng rất hiệu quả

    Phòng ngừa đau họng, nghẹt mũi cho bà bầu

    – Ăn nhiều hoa quả và thực phẩm giàu vitamin C

    – Súc miệng bằng nước muối thường xuyên

    – Uống nhiều nước muỗi ngày.

    – Dùng nước ấm pha mật ong chanh uống hằng ngày để tăng cường sức khỏe.

    – Khi ngủ, không để quạt hay điều hòa rọi vào mặt.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Bà Bầu Bị Viêm Họng Có Sao Không?
  • Bà Bầu Bị Viêm Họng Có Nguy Hiểm Không? Phải Làm Sao? Nên Ăn Gì?
  • Bà Bầu Bị Viêm Họng Có Đờm Phải Làm Sao?
  • Bà Bầu Bị Sổ Mũi Đau Họng Có Ảnh Hưởng Thai Nhi Không?
  • Bà Bầu Bị Đau Họng Phải Làm Sao? Có Ảnh Hưởng Đến Thai Nhi Không?
  • Bà Bầu Bị Đau Hông Phải Làm Thế Nào Để Vượt Qua?

    --- Bài mới hơn ---

  • Vì Sao Bà Bầu Hay Bị Đau Đầu?
  • Vì Sao Bà Bầu Bị Đau Đầu
  • Top 5 Cách Chữa Đau Đầu Cho Bà Bầu Hiệu Quả Và Nhanh Chóng
  • Mẹ Bầu Bị Đau Háng Do Đâu? Cách Giảm Đau Khớp Háng Khi Mang Thai
  • Khi Bà Bầu Bị Đau Khớp Háng
  • Bà bầu bị đau hông thường là do dây thần kinh hông bị chèn ép

    Những nguyên nhân có thể gây đau hông ở bà bầu

    • Kích thước thai nhi: thai nhi phát triển khiến kích thước tử cung tăng chèn ép dây thần kinh hông gây đau và khó chịu. Đây là hiện tượng bình thường, các mẹ cần nghỉ ngơi để giảm bớt các cơn đau.
    • Bệnh trĩ: phụ nữ mang thai dễ bị trĩ do các tĩnh mạch trực tràng bị chèn ép. Bệnh lý này gây đau mông và có thể lan đến vùng hông gây đau hông.

    Nghỉ ngơi hợp lý giúp giảm đau hông ở mẹ bầu

    Bà bầu bị đau hông phải làm thế nào để vượt qua?

    • Có chế độ nghỉ ngơi hợp lý: cách tốt nhất để giảm bớt đau hông là nằm nghỉ ngơi. Chọn tư thế nằm thoải mái nhất có thể, nằm nghiêng về phía hông bị đau, khi nằm kê gối dưới bụng để giảm áp lực. Tắm nước ấm hoặc dùng gạc ấm chườm sau lưng để giảm đau, tạo cảm giác dễ chịu, thoải mái. Đối với mẹ bầu đi làm tại văn phòng, cần lót gối tựa lưng. Và đối với mẹ bầu có công việc phải đứng nhiều thì nên dồn lực vào một bên chân, khi mỏi chuyển lực sang chân kia.
    • Chọn giày dép phù hợp: không được mang giày cao gót mà cần chuyển sang mang giày bệt, giày búp bê vừa kích thước chân hiện tại. Mang giày cao khiến cơ thể dễ mất thăng bằng, khiến xương chậu bị nghiêng gây đau hông. Chọn giày quá chật sẽ khiến bàn chân bị đau, gò bó ảnh hưởng đến vùng chậu. Trong thời gian mang thai, chân dễ bị phù khi ngồi quá lâu, do đó, khi trong văn phòng, các mẹ có thể mang dép để chân được thoải mái.
    • Vận động nhẹ, tập thể dục: tập thể dục giúp cơ thể dẻo dai, cơ bắp săn chắc, đồng thời tăng cường oxy cho cơ thể, kiểm soát được cân nặng, giảm áp lực cơ thể. Các bài tập yoga, các lớp tiền sản sẽ có những bài tập nhẹ nhàng, phù hợp với bà bầu, giúp giảm đau lưng, đau hông và đau vùng chậu.
    • Nếu tình trạng đau hông trở nên nghiêm trọng, mẹ bầu cần tham khảo ý kiến Bác sĩ để được tư vấn và kê thuốc phù hợp để giảm đau. Tuy nhiên, dùng thuốc là phương pháp không được khuyến khích nhất đối với thai phụ vì có khả năng ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Bà Bầu Bị Đau Đầu Nhũ Hoa Khi Mang Thai Tháng Cuối Cần Lưu Ý Điều Này
  • Mẹ Bầu Bị Nghẹt Mũi Có Ảnh Hưởng Đến Thai Nhi Không?
  • Bà Bầu Bị Đau Đầu Và Cách Khắc Phục An Toàn
  • Bà Bầu Bị Đau Đầu: Nguyên Nhân Và Cách Chữa Đau Đầu Cho Bà Bầu
  • Mẹo Chữa Đau Đầu Cho Phụ Nữ Mang Thai
  • Giải Đáp Nhanh: Bà Bầu Bị Đau Hông Phải Làm Thế Nào?

    --- Bài mới hơn ---

  • Bà Bầu Bị Đau Bụng Bên Phải Ngang Rốn Có Phải Dấu Hiệu Động Thai?
  • Bà Bầu Đau Bụng Bên Phải Ngang Rốn Có Gây Sẩy Thai Không?
  • Bà Bầu Đau Bụng Bên Phải Ngang Rốn Là Bệnh Gì?
  • Bà Bầu Bị Ngộ Độc Thức Ăn Phải Làm Sao?
  • Bà Bầu Bị Đau Bụng Đi Ngoài Có Sao Không?
  • Bà bầu bị đau hông phải làm thế nào ? khi có quá nhiều thứ phải lo lắng và bận tâm, mẹ sẽ cần những thông tin ngắn gọn, khoa học sau để xử lý vấn đề này nhanh chóng nhất!

    Các nguyên nhân khiến bà bầu bị đau hông khi mang thai

    Trước khi câu hỏi: bà bầu bị đau hông phải làm thế nào? mẹ cần biết nguyên nhân gây nên hiện tượng dai dẳng này trong thai kỳ.

    Mặc dù đau hông có thể xảy ra trong bất kỳ tam cá nguyệt nào, nhưng nó có nhiều khả năng phát triển trong tam cá nguyệt thứ hai và thứ ba. Một trong các nguyên nhân gây ra hiện tượng này là do sự giải phóng hormone relaxin. Relaxin là một loại hormone gây ra những thay đổi đối với các bộ phận khác nhau của hệ thống cơ xương bao gồm xương, dây chằng và các mô liên kết khác.

    Relaxin làm thay đổi sụn và gân, khiến chúng trở nên lỏng lẻo hơn. Nó giúp hông nở rộng để chuẩn bị cho việc sinh nở của mẹ bầu. Những cơ và dây chằng bị kéo căng này có thể gây ra những điều sau:

    • Rối loạn chức năng của khớp sacroiliac, là khớp chịu trọng lượng ở hông
    • Đau ở các dây chằng tròn, các sợi dày ở hai bên bụng chạy từ vùng mu
    • Rối loạn chức năng xương mu, đau và giảm khả năng vận động do sự tách rời của xương chậu

    Một tác động tự nhiên của thai kỳ là tăng cân. Một phụ nữ bắt đầu ở mức cân nặng hợp lý có thể tăng từ 8 đến 15kg trong khi mang thai. 1 số trường hợp có thể tăng nhiều hơn. Cân nặng tăng đáng kể sẽ tạo áp lực cho phần hông, gây ra sự đau đớn, nhức mỏi.

    Ngoài ra, do sự lớn lên của thai nhi, phần bụng của mẹ bầu cũng trở nên “vượt mặt”. Lúc này, trọng tâm của cơ thể có thể bắt đầu thay đổi. Từ đó dẫn đến việc mẹ có xu hướng thay đổi tư thế đứng, ngồi, làm việc để tạo thăng bằng giúp hoạt động dễ dàng hơn. Điều này cũng có thể gia tăng áp lực cho hông và gây đau.

    Mẹ bầu có thể thực hiện các việc làm sau để giải quyết bài toán “bà bầu đau hông phải làm thế nào?”

    Nếu bị đau dai dẳng hoặc dữ dội ở hông khi mang thai, mẹ nên trao đổi với bác sĩ ngay lập tức. Bác sĩ sẽ khám cho cả mẹ và bé để kiểm tra các dấu hiệu chuyển dạ sinh non hoặc các biến chứng khác có thể xảy ra.

    Ngoài ra, bác sĩ có thể đưa cho mẹ 1 số giải pháp giúp giải quyết cơn đau 1 cách an toàn, nhanh chóng, phù hợp. Việc của mẹ lúc này là theo dõi các dấu hiệu của cơ thể và thực hiện theo chỉ định của bác sĩ.

    Rất nhiều mẹ đã giải quyết được thắc mắc: Bà bầu bị đau hông phải làm thế nào? bằng những chiếc đai hông hoặc đai hỗ trợ bụng bầu. Đây là những dụng cụ hỗ trợ mà phụ nữ có thể sử dụng để giúp nâng đỡ phần hông của mình khi mang thai.

    Theo một nghiên cứu, đeo đai nâng hông có tác động tích cực đến cơ thể khi mang thai và có thể giúp điều trị chứng đau hông.

    Nếu phụ nữ nằm nghiêng khi mang thai thì nên kê một chiếc gối giữa hai chân, kê dưới phần bụng. Hoặc mẹ có thể sử dụng gối bầu- được thiết kế đặc biệt để hỗ trợ cho phụ nữ mang thai.

    Tập thể dục có thể bao gồm đi bộ, bơi lội, yoga và các hoạt động nhẹ đến trung bình khác. Lợi ích chính của việc tập thể dục là nó có thể giúp ngăn ngừa tăng cân quá nhiều gây thêm áp lực lên hông. Ngoài ra, các hoạt động này còn tăng sức mạnh, sức bền cho cơ thể, giúp giải tỏa các cơn dau từ vùng lưng, chân, tay hiệu quả.

    Với các thông tin trên, Tuticare hi vọng mẹ đã có giải pháp phù hợp nhất cho mình để giải quyết vấn đề: Bà bầu bị đau hông phải làm thế nào? Chúc các mẹ thai kỳ khỏe mạnh để mỗi ngày qua đi đều là 1 trải nghiệm tuyệt vời bên bé.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Bà Bầu Bị Đau Bụng Trên Phải Làm Sao?
  • Bà Bầu Bị Gò Bụng Khó Thở Có Nên Luyện Tập Thể Dục?
  • Đáng Lo Khi Bà Bầu Bị Đau Bụng Dưới Khi Mang Thai
  • Đau Bụng Khi Mang Thai Và Cách Chữa Trị Hiệu Quả Cho Bà Bầu
  • Mẹo Dân Gian Giúp Cắt Cơn Đau Bụng Gió Hiệu Quả
  • Bà Bầu Bị Đau Họng Và Nghẹt Mũi Phải Làm Như Thế Nào?

    --- Bài mới hơn ---

  • Đau Bụng Dưới Khi Mang Thai Tháng Thứ 4 Phải Làm Sao?
  • Các Chú Ý Khi Mang Thai Tháng Thứ 7
  • Đau Bụng Khi Mang Thai Tháng Thứ 7 Mẹ Bầu Cần Chú Ý
  • Ăn Đậu Bắp Trong Khi Thai Kỳ Giúp Mẹ Ngăn Ngừa Các Dị Tật Bẩm Sinh Ở Thai Nhi
  • Bà Bầu Mang Thai 3 Tháng Cuối Có Được Nằm Võng Không?
  • Việc sử dụng thuốc trong thời gian mang thai là điều cấm kỵ với bà bầu. Vậy khi bà bầu bị đau họng và nghẹt mũi, có cách chữa nào an toàn mà không cần dùng thuốc mà các mẹ luôn quan tâm?

    Bà bầu bị đau họng và nghẹt mũi do đâu?

    Khoảng 30% mẹ bầu bị nghẹt mũi trong thời gian mang thai, hầu hết đều không phải do dị ứng hoặc bệnh nhiễm trùng. Tình trạng này được gọi là viêm mũi thai kỳ. Thông thường, bệnh khởi phát ở tháng thứ 2 và trở nặng hơn vào những tháng cuối.

    Nguyên nhân chính gây chứng viêm mũi ở bà bầu là do lượng estrogen tăng cao trong thời gian mang thai, làm màng mũi sưng và đóng dịch nhầy. Hơn nữa, lượng máu tăng lên cũng làm sưng phù các mạch máu nhỏ, dẫn đến tình trạng đường thở bị thu hẹp.

    Bà bầu bị đau họng và nghẹt mũi do đâu?

    Mẹ bầu nên chú ý phân biệt viêm mũi thai kỳ với các bệnh khác như dị ứng, cảm cúm, viêm họng, bệnh truyền nhiễm hay viêm xoang. Viêm mũi thai kỳ chỉ gây mỗi triệu chứng nghẹt mũi, trong khi các bệnh khác thường đi kèm ho, đau họng, đau đầu, sốt, ngứa tai, ngứa mắt.

    Gợi ý cách chữa khi bà bầu bị đau họng và nghẹt mũi

    • Rửa mũi bằng nước muối: Dịch nhầy đọng nhiều ở mũi là nguyên nhân chính gây ngạt mũi và khó thở. Vì vậy, mẹ bầu có thể dùng nước muối sinh lý để vệ sinh mũi 2-3 lần/ngày.
    • Súc miệng nước muối: Thường xuyên súc miệng nước muối giúp ngăn ngừa vi khuẩn sinh sôi từ viêm mũi tấn công sang họng. Hơn nữa, khi súc miệng, một phần nước muối trở ngược lên mũi, giúp mũi sạch hơn.
    • Uống nhiều nước: Lượng nước nạp vào cơ thể giúp làm lỏng dịch đặc ở mũi. Mẹ bầu nên uống nước ấm, hoặc nước ấm pha với chanh và mật ong.
    • Tránh ăn cay: Gia vị cay như tiêu, ớt, mù tạt sẽ kích thích nước mũi tiết ra nhiều hơn. Do đó, mẹ bầu nên hạn chế đồ cay nếu không muốn tình trạng bệnh thêm trầm trọng.
    • Kê cao gối khi nằm để dễ thở hơn khi ngủ và nghỉ ngơi.
    • Dùng máy phun sương tạo độ ẩm, nhất là lúc ngủ, để giảm bớt cảm giác khó chịu do tình trạng viêm mũi gây ra.
    • Duy trì luyện tập, vận động cũng giúp làm dịu cơn ngạt mũi, nhưng mẹ nên tránh tập luyện ngoài trời bởi không khí ô nhiễm rất dễ khiến đường hô hấp bị kích ứng.
    • Tránh tiếp xúc với môi trường nhiều khói thuốc, mùi sơn, mùi nước hoa hay rượu.
    • Xông hơi có thể là cách chữa ngạt mũi cho bà bầu tuy mang tính tạm thời, nhưng lại đem đến sự dễ chịu nhẹ nhàng. Làm ẩm chiếc khăn với nước nóng, sau đó đắp lên mặt và hít thở.

    Có nên dùng thuốc khi bà bầu bị đau họng và nghẹt mũi?

    Dùng thuốc sai cách có thể đem đến những hiểm họa khôn lường đến sự phát triển của thai nhi trong bụng. Vì vậy, mẹ bầu tuyệt đối không nên tự ý sử dụng thuốc trong thai kỳ, nhất là 3 tháng đầu mang thai, khi chưa nhận được chỉ định từ phía bác sĩ.

    Nếu tình trạng ngạt mũi không đỡ hơn, bạn nên đi thăm khám để bác sĩ kê toa thuốc phù hợp và an toàn. Bên cạnh đó, còn một số lưu ý khác khi dùng thuốc bà bầu cần lưu ý:

    • Tránh lạm dụng thuốc xịt mũi, vì nó có thể làm tăng tình trạng viêm mũi và triệu chứng ngạt mũi khó chịu.
    • Thuốc dạng xịt thường chứa corticoid, chất khi nạp vào cơ thể có thể gây hại cho thai nhi, nhưng chỉ có hại khi bạn sử dụng dưới dạng uống.

    Cách chữa cho bà bầu bị đau họng và nghẹt mũi theo bài thuốc dân gian

    Bà bầu bị đau họng và nghẹt mũi nên nhai tỏi sống hoặc ngậm gừng

    Tỏi với chất Allincin được xem là kháng sinh tự nhiên có khả năng đánh bật virut, vi khuẩn gây bệnh viêm họng, cảm cúm và giảm các triệu chứng ho, đau họng, nhức đầu, chảy nước mũi… Cũng hiệu quả như tỏi, gừng có vị cay, tính ấm, trừ hàn, tiêu đờm, là một vị thuốc được sử dụng phổ biến để chữa bệnh đường tiêu hóa, cảm cúm, cảm lạnh, ho sỗ mũi…

    Bà bầu bị đau họng và nghẹt mũi nên nhai tỏi hoặc ngậm gừng Rau kinh giời, lá tía tô giúp bà bầu bị đau họng và nghẹt mũi mau hết bệnh

    Hai loại lá này cực tốt trong việc chữa cảm cúm nhờ vị cay, tính ấm. Cách thực hiện rất đơn giản: Cho một nắm kinh giới, một nắm tía tô sắc lấy nước uống. Sau khi uống, mẹ bầu nên ăn thêm cháo và giữ ấm cho cơ thể.

    Bà bầu bị đau họng và nghẹt mũi nên ăn cháo hành và lá tía tô, kinh giới

    Hành, tía tô và kinh giới đều là những thảo dược tự nhiên có tính kháng khuẩn cao, chữa cảm mạo, phong hàn, đau họng, chảy nước mũi… được dân gian sử dụng phổ biến. Ngoài ra, lá tía tô còn giúp an thai, thực sự rất tốt cho các mẹ bầu chữa bệnh và chăm sóc thai nhi.

    Bà bầu bị đau họng và nghẹt mũi – Dùng hành để trị

    Với tính sát khuẩn mạnh, hành là vị thuốc giúp trị cảm hiệu quả và cũng là nguyên liệu chống động thai. Mẹ bầu có thể nấu cháo gạo tẻ, cho thêm nhiều hành, ăn nóng và giữ ấm cơ thể. Ngoài cháo, mẹ có thể cho hành vào trứng gà kèm kinh giới, tía tô để chiên hoặc hấp.

    Chữa cho bà bầu bị đau họng và nghẹt mũi bằng lá húng chanh

    Theo Y học cổ truyền, húng chanh có cay the, tính ấm, mùi thơm, không độc, tác dụng trừ đờm, giải độc, giải cảm. Chất colein và hợp chất phenol, salixylat eugenol trong húng chanh có tính kháng sinh mạnh nên tiêu diệt được cả vi khuẩn trị viêm họng, viêm mũi, cảm cúm, sổ mũi…dùng cho cả trẻ em hay phụ nữ mang thai đều rất an toàn.

    Nhưng lưu ý khi bà bầu bị đau họng và nghẹt mũi:

    • Để phòng tránh cảm cúm mẹ bầu nên tích cực ăn nhiều hoa quả giàu vitamin C.
    • Súc miệng bằng nước muối thường xuyên.
    • Uống nhiều nước để làm loãng đờm và thải độc tố.
    • Uống nước mật ong thêm gừng hoặc chanh nóng.
    • Nên cẩn thận mang trong mình một chiếc áo mưa vì nếu bị mưa mẹ bầu sẽ dễ bị cảm
    • Tránh tiếp xúc với người bị cảm cúm vì bà bầu có nguy cơ nhiễm bệnh cao nhất.
    • Trong khi ngủ bạn nên đề phòng bị ngạt mũi bằng cách nằm không rọi quạt vào mặt, lấy một chiếc khăn mỏng đặt lên cổ. Tra thuốc nhỏ mũi. Những bài thuốc dân gian tuy thời gian khỏi hơi lâu một chút nhưng lại an toàn hơn cả. Nếu bà bầu kiên trì sẽ có kết quả tốt đẹp mà không hề ảnh hưởng đến thai nhi trong bụng mẹ. Bà bầu sẽ xua đuổi được những phiền muộn, lo lắng khi bị cảm cúm.

      --- Bài cũ hơn ---

    • Bà Bầu Bị Nổi Mẩn Ngứa Quanh Bụng Có Nguy Hiểm Không?
    • Mỗi Ngày Bà Bầu Ăn Thêm 2 Đĩa Này, Nước Ối Lúc Nào Cũng Thơm Tho, Trong Vắt, Chất Bổ Chuyển Hết Cho Bào Thai, Con Sinh Ra Sạch Sẽ, Thông Minh Đáo Để!
    • Mang Thai Ngoài Tử Cung Phải Làm Sao?
    • Em Gái Mang Thai Hộ Cho Anh Trai, Có Loạn Luân?
    • 20 Món Bà Bầu Không Nên Ăn Vì Gây Hại Cho Thai, Mẹ Gặp Tai Biến Nguy Hiểm
    • Có Bầu 3 Tháng Bị Đau Lưng Phải Làm Thế Nào?

      --- Bài mới hơn ---

    • Vì Sao Bà Bầu Bị Đau Lưng Khi Mang Thai Và Cách Khắc Phục
    • Đau Mạn Sườn Khi Mang Thai: Làm Sao Để Hạn Chế Đau Mạn Sườn?
    • Đau Mạn Sườn Phải Khi Mang Thai Báo Động Điều Gì?
    • 4 Cách Chữa Đau Mắt Cho Bà Bầu Hiệu Quả Giảm Ngay Đau Nhức Mắt
    • Bà Bầu Bị Đau Mắt Đỏ Có Ảnh Hưởng Gì Tới Thai Nhi?
    • Các bà bầu thường xuyên phải chịu những cơn đau lưng khó chịu, nhất là có bầu 3 tháng bị đau lưng. Nguyên nhân dẫn đến các cơn đau lưng của bà bầu có thể là do cân nặng của thai nhi ngày càng tăng lên, làm cho trọng tâm cơ thể của bà bầu bị thay đổi. Đặc biệt là trong thời gian này, cơ thể của bà bầu cũng tiết ra hormon làm giãn ở vùng xương chậu, kéo theo đó là sự tác động đến các dây chằng và làm các khớp xương trở nên lỏng hơn gây ra tình trạng đau lưng. Để hạn chế và giảm thiểu được tình trạng có bầu bị đau lưng, các bà bầu hãy tham khảo những lời khuyên hữu ích của chúng tôi.

      Giữ tư thế đúng chuẩn

      Khi bụng của bà bầu ngày càng lớn dần cùng với sự phát triển của thai nhi, trọng tâm của cơ thể sẽ đẩy về phía trước. Như vậy, có thể bà bầu lúc này sẽ có xu hướng ngã về phía sau để giữ thăng bằng. Vô tình sẽ khiến cho các cơ và dây chằng ở vùng thắt lưng tạo ra áp lực. Ngoài ra, nó còn làm cong khớp xương và làm cho có bầu bị đau lưng.

      Các bà bầu hãy chú ý luôn điều chỉnh tư thế của mình như sau:

      Khi đứng, bà bầu nên dang rộng hai chân vừa phải để giúp giữ được thăng bằng, tạo cho mình sự thoải mái nhất. Nếu bạn hay đứng hay ngồi làm việc quá lâu trong thời gian dài, hãy sử dụng một chiếc ghế nhỏ để kê chân. Nhưng tốt nhất là bà bầu vẫn nên dành thời gian nghỉ ngơi thật hợp lý.

      Lựa chọn các sản phẩm hỗ trợ

      Bạn có thể sử dụng ghế dành riêng cho bà bầu để hỗ trợ cho vùng lưng cũng là một ý tưởng không tệ chút nào. Hay đơn giản, bà bầu chỉ cần sử dụng một chiếc gối nhỏ lót sau lưng khi ngồi để tạo cho mình cảm giác êm ái và dễ chịu cho vùng thắt lưng.

      Lúc này, bà bầu nên ưu tiên chọn những đôi giày có đế bằng và thấp, chống trơn trượt và ôm vừa toàn bàn chân. Tránh đi giày cao gót vì nó sẽ làm cho cơ thể bị dồn về phía trước gây đau lưng.

      Nâng đúng cách

      Có nhiều người vẫn hay có thói quen cúi gập người xuống để nhấc hay nhặt các vật rơi trên sàn nhà và điều đó sẽ gây ảnh hưởng đến vùng lưng. Thay vào đó, các chuyên gia khuyên rằng, khi bà bầu muốn nhặt các vật rơi trên sàn thì bạn nên ngồi xổm xuống và sử dụng lực của đôi chân chứ không nên khom người xuống. Nhưng tốt nhất là bạn nên nhờ những người xung quanh, đặc biệt là khi bước vào những tháng cuối của thai kì.

      Nằm nghiêng khi ngủ

      Khi ngủ, bà bầu không nên nằm ngửa để tránh gây thêm áp lực lên vùng thắt lưng. Còn khi nằm nghiêng, nó không chỉ có tác dụng giảm được các cơn đau lưng khi mang thai mà còn tốt cho tuần hoàn máu. Tư thế hợp lý mà chúng tôi muốn khuyên các bà bầu là bạn nên nằm nghiêng sang trái, co 1 hay cả 2 đầu gối đều được.

      Chườm nóng/lạnh hay massage

      Dù chưa có các nghiên cứu khẳng định các phương pháp chườm nóng/lạnh hay massage có hiệu quả, nhưng trên thực tế thì đã có nhiều bà bầu cảm thấy dễ chịu hơn rất nhiều khi tắm bằng nước ấm hay khi được chườm lạnh. Bên cạnh đó, việc massage cũng giúp cho có bầu bị đau lưng trở nên dễ chịu hơn.

      Rèn luyện thể chất phù hợp

      Việc luyện tập thể dục mỗi ngày sẽ giúp cho cột sống của bạn luôn chắc khỏe và giúp giảm đau lưng hiệu quả khi mang thai. Các chuyên gia thường đưa ra lời khuyên cho các bà bầu là nên thực hiện các hoạt động thể thao nhẹ, như bơi lội, đạp xe hay đi bộ,… Đồng thời, các bài tập vật lý trị liệu bao gồm căng cơ cũng rất hữu ích cho giảm thiểu tình trạng đau lưng khi mang thai.

      Hướng dẫn thực hiện:

      • Sử dụng một tấm thảm: bạn nằm sấp rồi chống hai tay và đầu gối vuống góc với sàn nhà.

      • Giữ lưng, vai và đầu sao cho thẳng hàng.

      • Thực hiện hóp bụng và cong nhẹ lưng lên, còn đầu hơi cúi thấp xuống.

      • Hãy giữ tư thế trong vài giây.

      • Thả lỏng về với tư thế ban đầu và chú ý giữ lưng càng thẳng càng tốt.

      • Thực hiện động tác lặp lại trên 10 lần.

      Cân nhắc các liệu pháp bổ sung

      Có một số nghiên cứu cho rằng: việc châm cứu hoặc nắn khớp xương sẽ giúp giảm đau lưng khi mang thai hiệu quả. Nhưng cũng cần phải có sự tư vấn kỹ lưỡng của bác sĩ nếu bà bầu bị đau lưng muốn áp dụng.

      Bà bầu có thể cân nhắc sử dụng ghế massage trong suốt thời gian thai kì để tránh tình trạng đau lưng, vai, toàn thân… Một chiếc ghế massage Nhật Bản với hệ thống túi khí hiện đại sẽ giúp bà bầu giảm căng thẳng ngay tại nhà. Để biết thêm về sản phẩm các bạn có thể gọi cho chúng tôi qua hotline bên dưới hoặc có thể đến các showroom của Okasa trên toàn quốc để thử trải nghiệm ghế massage trước khi quyết định mua hay không mua.

      --- Bài cũ hơn ---

    • Mang Thai Tháng Thứ 5 Bị Đau Lưng Phải Làm Sao?
    • Bà Bầu Bị Đau Lưng Khi Mang Thai Phải Làm Sao?
    • Bà Bầu Đau Lưng Phải Làm Sao Để Nhanh Khỏi?
    • 3 Lý Do Đau Lưng Khi Mang Thai Và Cách Khắc Phục An Toàn
    • Bà Bầu Bị Đau Lưng
    • Bà Bầu Bị Đau Dạ Dầy Phải Làm Sao, Làm Thế Nào Và Nên Ăn Gì ?

      --- Bài mới hơn ---

    • Bà Bầu Bị Ho Có Ảnh Hưởng Tới Thai Nhi Không ? Nên Kiêng Gì, Ăn Gì ?
    • Bà Bầu Bị Nghén Nặng Nên Ăn Gì ? Dinh Dưỡng Cho Bà Bầu Bị Nghén Nặng
    • Bà Bầu Cần Làm Gì Khi Bị Sốt?
    • Bà Bầu Bị Thiếu Máu Có Nguy Hiểm Không? Nên Ăn Gì Khi Bị Thiếu Máu?
    • Bà Bầu Bị Tụt Huyết Áp Khi Mang Thai Thì Phải Làm Sao
    • Đây là một căn bệnh khiến nhiều người phải khổ sở trong chế độ sinh hoạt hàng ngày. Việc linh hoạt trong thực hiện các thực đơn ăn uống rất quan trọng đối với người đau dạ dày, kể cả bà bầu. Để bà bầu vừa có một thai kỳ khỏe mạnh vừa hạn chế được những cơn đau dạ dày, bà bầu nên tham khảo một số thông tin sau.

      1. Biểu hiện của bà bầu khi bị đau dạ dày

      Không giống như mọi người, khi mang thai, do các yếu tố về nội tiết thay đổi khiến cho cơ thể phụ nữ cũng có những biến đổi nhất định.

      Bên cạnh các triệu chứng thông thường nhưng dễ nhầm lẫn như buồn nôn, nôn, khó tiêu, đầy bụng thì đau dạ dày rất dễ phát hiện ra, vì bà bầu sẽ cảm nhận qua việc mình bị ợ chua, bị đau bụng vùng thượng vị. Khi bà bầu bị các yếu tố về tâm lý thì bệnh đau dạ dày sẽ trầm trọng hơn.

      2. Nguyên nhân khiến bà bầu bị đau dạ dày

      Có nhiều phụ nữ có tiền sử đau dạ dày trước khi mang thai, nên việc điều chỉnh chế độ ăn, uống, nghỉ ngơi trong thai kỳ là vô cùng cần thiết.

      Do bà bầu bị nhiễm một loại vi khuẩn có tên là viết tắt là HP, đây là loài sẽ sinh sôi, phát triển trong lớp màng nhầy trên niêm mạc dạ dày, nó ngăn cản khả năng chịu đựng tính axit của dạ dày, từ đó gây ra viêm, loét dạ dày.

      Vì cần nhiều năng lượng để nuôi thai nên bà bầu thường ăn nhiều, ăn quá no hoặc ăn liên tục khiến cho dạ dày thường xuyên phải hoạt động, việc tiết dịch vị quá nhiều cũng khiến cho dạ dày bị tổn thương, gây viêm, loét.

      3. Những biến chứng khi bà bầu bị đau dạ dày

      Vì dạ dày là một cơ quan rất quan trọng trong hệ tiêu hóa, nên việc đau dạ dày nếu không được điều trị sớm có thể gây ra nhiều bệnh nguy hiểm:

      Bà bầu cần thực hiện việc khám sức khỏe định kỳ, nhất là những dấu hiệu khác lạ ở đường tiêu hóa để được điều trị sớm, đảm bảo sức khỏe của mẹ và thai nhi.

      4. Bà bầu làm gì khi bị đau dạ dày ?

      5. Bà bầu bị đau dạ dày nên kiêng ăn gì ?

      Một điều rất quan trọng đối với bà bầu bị đau dạ dày đó là việc tạo cho mình một suy nghĩ lạc quan, luôn vui vẻ, không được căng thẳng hay lo lắng quá nhiều sẽ khiến cho bệnh đau dạ dày trầm trọng hơn.

      Bà bầu cũng nên tham khảo ý kiến của bác sỹ về việc sử dụng các loại thuốc giảm đau, thuốc điều trị bệnh đau dạ dày hay các loại thuốc hỗ trợ trong việc điều trị để giải quyết dứt điểm, tránh tái phát.

      --- Bài cũ hơn ---

    • Bà Bầu Bị Đau Dạ Dày Nên Ăn Gì, Kiêng Gì Để Nhanh Khỏi Bệnh Nhất
    • Bà Bầu Khi Bị Đau Dạ Dày Nên Ăn Gì? Giải Đáp Từ Chuyên Gia Và Cách Điều Trị
    • Bà Bầu Nên Làm Gì Khi Bị Cảm Cúm ?
    • Những Thực Phẩm Bà Bầu Không Nên Ăn Khi Bị Cảm
    • Bà Bầu Nên Ăn Gì Để Con Thông Minh Khỏe Mạnh Ngay Từ Trong Bụng
    • Bà Bầu Bị Đau Răng Nguy Hiểm Thế Nào? Làm Sao Để Tránh Bị Cơn Đau Buốt ‘hành Hạ’

      --- Bài mới hơn ---

    • Bà Bầu Bị Đau Răng Và Những Biện Pháp Điều Trị 2022
    • Bà Bầu Bị Đau Răng Khôn Phải Làm Sao?
    • Bà Bầu Bị Đau Răng Phải Làm Sao Hết Trong 1 Áp Dụng
    • Khi Bị Đau Răng Nên Ăn Gì? Bị Đau Răng Không Nên Ăn Gì? Thực Đơn
    • 6 Cách Giảm Đau Đơn Giản Và An Toàn Cho Bà Bầu Bị Đau Răng
    • Phụ nữ khi mang thai, nội tiết tố sẽ thay đổi đáng kể, nướu của mẹ cũng vì thế mà trở nên cực kỳ nhạy cảm với những hành động đơn giản như đánh răng hay dùng chỉ nha khoa. Bên cạnh đó, nhu cầu canxi của thai nhi cũng là một trong những nguyên nhân khiến bà bầu bị các vấn đề răng và nướu.

      Những cơn đau nhức răng khi mang thai không chỉ làm ảnh hưởng đến tâm lý, sức khỏe của mẹ mà còn có thể gây tác động xấu đến thai nhi.

      Những tác hại khi bà bầu bị đau răng

      Bà bầu bị đau răng là dấu hiệu cho thấy mẹ có thể đang gặp phải các vấn đề về răng miệng. Nếu không được chú ý, chăm sóc răng riệng kỹ càng sẽ dễ khiến mẹ bầu gặp phải các bệnh lý như viêm lợi, viêm nha chu… làm răng dễ bị lung lay, dây chằng giữ răng bị phá hủy, xương ổ răng bị tiêu biến, rụng răng.

      Bà bầu bị đau răng không chỉ ảnh hưởng đến mẹ mà còn nguy hiểm cho thai nhi (Nguồn: Interne t)

      Nghiêm trọng hơn, bà bầu bị đau răng còn có thể gây ảnh hưởng tới thai nhi đó là:

      • Tăng nguy cơ sinh non và sinh nhẹ cân đối với những bà bầu có triệu chứng bị viêm lợi, viêm nha chu.
      • Có nguy cơ lây truyền vi khuẩn từ mẹ sang con nếu bà bầu bị đau răng sâu.

      Cách chăm sóc răng miệng dành cho bà bầu bị đau răng

      Chăm sóc răng miệng khi mang thai là một trong những vấn đề vô cùng quan trọng. Một vài lưu ý mẹ bầu cần nhớ trong lúc đánh răng để làm giảm nguy cơ gặp phải các vấn đề răng miệng khi mang thai là:

      • Chải răng 2 lần/ngày (sáng, tối).
      • Đánh răng chậm rãi và từ tốn.
      • Sử dụng kem đánh răng dành cho loại răng nhạy cảm.
      • Nên dùng bàn chải đầu nhỏ, bởi thời gian này nướu và lợi của mẹ đều khá nhạy cảm và dễ bị tổn thương.
      • Súc miệng sạch sau khi ăn, nôn hoặc trào ngược dạ dày.
      • Kiểm tra sức khỏe răng miệng định kỳ.

      Khi bà bầu bị đau răng, tốt nhất là không nên có bất kỳ sự can thiệp nào đến răng miệng. Với những trường hợp nặng, mẹ bầu cần đến các cơ sở chuyên khoa về răng miệng để được thăm khám và có sự tư vấn kỹ lưỡng từ bác sĩ nha khoa, hoặc có thể áp dụng các cách chữa đau răng bằng tự nhiên như dùng đi hương, rau chân vịt, bạc hà.,..để cải thiện tình trạng.

      Chế độ dinh dưỡng khi bà bầu bị đau răng

      Bị đau răng khi mang thai khiến bà bầu gặp khó khăn trong sinh hoạt hàng ngày cũng như vấn đề sức khỏe. Do đó, nếu được đảm bảo một chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp bà bầu ăn uống tốt, cung cấp đủ dinh dưỡng cho con.

      Bà bầu nên bổ sung canxi nhiều vào chế độ ăn hàng ngày để phòng ngừa đau răng (Nguồn: Internet)

      Theo đó, nếu bị đau răng khi mang thai bà bầu nên lưu ý bổ sung canxi và vitamin D vào chế độ ăn hàng ngày:

      • Canxi là một trong những thành phần không thể thiếu trong quá trình phát triển của thai nhi cũng như sức khỏe người mẹ. Vì thế, đừng quên bổ sung canxi vào chế độ ăn hàng ngày thông qua các loại thực phẩm như: phô mai, ngũ cốc, sữa và các sản phẩm từ sữa, các loại thủy hải sản như cua, cá ,tép…
      • Ngoài việc bổ sung canxi, bà bầu cũng cần lưu ý đến vitamin D. Thiếu hụt vitamin này sẽ làm suy giảm khả năng hấp thụ canxi của cơ thể. Những thực phẩm giàu vitamin D mẹ có thể dùng như: trứng, bơ thực vật, các loại cá hồi, cá thu,…

      Tóm lại, tình trạng đau răng khi mang thai có thể xảy ra ở hầu hết bà bầu do mất cân bằng nội tiết tố, nhu cầu canxi của bé và các yếu tố khác. Tuy nhiên, nếu mẹ bổ sung canxi đầy đủ, duy trì vệ sinh răng miệng sạch sẽ và thăm khám nha khoa thường xuyên thì sẽ không xảy ra bất kỳ vấn đề về răng miệng nào trong thai kỳ.

      --- Bài cũ hơn ---

    • Bà Bầu Bị Đau Răng Sâu Có Sao Không? Phải Làm Sao?
    • Bà Bầu Bị Đau Răng Phải Làm Sao? Có Gây Nguy Hiểm Không?
    • 14 Cách Chữa Đau Răng Cho Bà Bầu Giảm Nguy Cơ Sinh Non
    • Những Báo Động Khi Đau Bụng Lâm Râm Quanh Rốn Khi Mang Thai Mẹ Bầu Nên Biết!
    • Bà Bầu Bị Đau Xương Sườn Phải Làm Sao? Có Ảnh Hưởng Đến Thai Nhi Không?
    • Bà Bầu Bị Đau Họng Chữa Như Thế Nào?

      --- Bài mới hơn ---

    • Bà Bầu Bị Đau Họng Phải Làm Sao? Có Ảnh Hưởng Đến Thai Nhi Không?
    • Bà Bầu Bị Sổ Mũi Đau Họng Có Ảnh Hưởng Thai Nhi Không?
    • Bà Bầu Bị Viêm Họng Có Đờm Phải Làm Sao?
    • Bà Bầu Bị Viêm Họng Có Nguy Hiểm Không? Phải Làm Sao? Nên Ăn Gì?
    • Bà Bầu Bị Viêm Họng Có Sao Không?
    • Trong bài viết sau đây, ban tư vấn cao đẳng Dược TPHCM sẽ cung cấp cho bạn đọc những kiến thức cần thiết khi bà đầu bị đau họng để có thể bảo vệ được sức khỏe của thai phụ và thai nhi đúng cách trong thời gian mang thai.

      Những kiến thức cần thiết khi bà đầu bị đau họng có thể giúp bảo vệ được sức khỏe của thai phụ và thai nhi đúng cách trong thời gian mang thai

      Trong thời kỳ mang thai, các bà bầu cần phải hạn chế sử dụng thuốc để tránh gây ra ảnh hưởng đối với sự phát triển của thai nhi. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể vượt qua được thời kỳ mang thai mà không gặp phải bất kỳ một vấn đề nào về sức khỏe. Hãy tham khảo những kiến thức sau đây để bảo vệ thai phụ tốt nhất trong thời kỳ mang thai.

      Nguyên nhân khiến bà bầu bị viêm họng

      • Tăng tiết dịch màng nhầy.
      • Niêm mạc họng bị tổn thương do thường xuyên ăn đồ ăn mặn
      • Cơ thể không thể thích nghi được khi thời tiết thay đổi đột ngột
      • Phụ nữ khi mang thai thường bị rối loạn nội tiết tố nên rất dễ mắc bệnh
      • Sức đề kháng của phụ nữ mang thai sẽ bị suy giảm nên dễ bị khuẩn trong môi trường sống xung quanh xâm nhập vào cơ thể.
      • Phụ nữ mang thai thường có cảm giác nóng bức nên thường ngồi trước quạt quá lâu hoặc uống nhiều nước đá, đây cũng chính là một trong những nguyên nhân khiến cho bà bầu bị viêm họng.

      Khi tìm được đúng nguyên nhân gây ra bệnh cũng sẽ giúp cho các bạn dễ dàng hơn trong việc điều trị tình trạng bị viêm họng. Khi bị bệnh thay vì kiên quyết không điều trị hay vội vàng mua thuốc viêm họng để uống thì các bạn có thể tìm hiểu về những cách điều trị khoa học.

      Những cách điều trị cho bà bầu bị viêm họng

      Viêm họng không phải là một vấn đề nghiêm trọng đối với những người bình thường nhưng đối với phụ nữ đang mang thai thì nó lại mạng tới những mối lo ngại rất lớn. Trên thực tế, đối với những trường hợp bị viêm họng bình thường sẽ được kê đơn thuốc có chứa kháng viêm, kháng sinh. Tuy nhiên, nhiều loại thuốc kháng sinh sẽ gây ra ảnh hưởng đối với thai nhi và sức khỏe của phụ nữ mang thai nếu như dùng một liều lượng quá nhiều.

      Có một số loại thuốc kháng sinh không gây ra ảnh hưởng đối với phụ nữ mang thai như: amoxicillin, ampicillin, erythromycin, cephalexin… Tuy nhiên, người bệnh vẫn cần phải sử dụng thuốc điều trị viêm họng theo chỉ định của bác sĩ chuyên khoa sản.

      Khi bị viêm họng, bà bầu hãy súc miệng 2 đến 3 lần mỗi ngày để sát khuẩn, đồng thời làm giảm cảm giác bị đau họng.

      Điều trị bệnh viêm họng đối với phụ nữ mang thai không khó nhưng cũng không hề đơn giản

      Ngoài ra, trong quá trình đang mang thai cần phải bổ sung thêm các loại vitamin A, C để có thể cải thiện được hệ miễn dịch. Vitamin B có nhiều ở trong sữa động vật và các loại sữa khác có tác dụng tiêu viêm nhanh. Bổ sung đầy đủ vitamin cũng là một điều rất cần thiết và quan trọng trong quá trình mang thai.

      Bên cạnh đó, có một số mẹo dân gian có thể giúp cho phụ nữ mang thai bị viêm họng giảm nhẹ được những triệu chứng như đau đầu, ho khan hay nóng sốt. Những mẹo chữa bệnh viêm họng dân gian mà các bạn có thể tham khảo sử dụng là: nước ép cà rốt – mật ong, chanh muối, củ cải tươi, nước lá tía tô hay bột nghệ…

      Điều trị bệnh viêm họng đối với phụ nữ mang thai không khó nhưng cũng không hề đơn giản. Tất cả những phương pháp điều trị cần phải chú ý tới sức khỏe của cả mẹ và thai nhi. Tốt nhất hãy tới các trung tâm y tế để được điều trị và nhanh chóng bình phục về trạng thái bình thường.

      Cách phòng ngừa bệnh viêm họng cho bà bầu như thế nào?

      Đối với phụ nữ đang mang thai, sức đề kháng sẽ bị suy giảm khiến cho những tác nhân gây hại từ môi trường, thời tiết gây ra ảnh hưởng đối với cơ thể và dẫn đến bệnh viêm họng. Để có thể đối phó với những tác nhân này, các bà bầu có thể tham khảo những mẹo vặt sau đây. Tin rằng những mẹo vặt này sẽ mang lại hiệu quả điều trị rất tốt mà không gây ra ảnh hưởng đối với cơ thể phụ nữ mang thai.

      • Không ăn những loại đồ ăn quá mặn, cay hoặc nóng
      • Nên tránh những khu vực có nhiều khói bụi và khói thuốc lá
      • Không nên tắm nước lạnh vào buổi tối hoặc ăn những đồ ăn lạnh
      • Hạn chế tiếp xúc với những người đang bị viêm họng, viêm mũi, cảm cúm
      • Khi đi lại trên đường hoặc dọn dẹp hãy sử dụng khẩu trang
      • Thường xuyên vệ sinh sạch sẽ nhà cửa, khử trùng, hút sạch bụi bẩn để giảm vi khuẩn ở trong môi trường
      • Chú ý luôn luôn giữ ấm cơ thể: khi mang thai, phụ nữ sẽ có thân nhiệt cao hơn so với bình thường nên nhiều người thường không chú ý tới việc giữ ấm cơ thể nên rất dễ bị viêm họng. Nên sử dụng những chất liệu thoải mái và ăn mặc kín đáo để khi thời tiết thay đổi không bị lạnh

      --- Bài cũ hơn ---

    • Bị Đau Khớp Háng Bên Trái Khi Mang Thai Không Nên Chủ Quan
    • Tại Sao Lại Bị Đau Khớp Háng Bên Trái Khi Mang Thai?
    • Bà Bầu Bị Đau Khớp Háng Phải Làm Sao? Có Ảnh Hưởng Đến Thai Nhi Không?
    • Mẹ Bầu Tháng Thứ 8 Bị Đau Háng
    • 6 Cách Giảm Đau Khớp Háng Khi Mang Thai Tuyệt Diệu Cho Chị Em
    • Làm Thế Nào Để Giúp Bà Bầu Hạn Chế Bị Đau Lưng Trong Thai Kỳ?

      --- Bài mới hơn ---

    • Siêu Âm Thai Đôi: Những Điều Cần Biết
    • Phụ Nữ Như Thế Nào Dễ Sinh Con Trai? Các Kiểu Phụ Nữ Thường Sinh Con Trai ⋆ Hồng Ngọc Hospital
    • Làm Thế Nào Để Mang Thai Thành Công?
    • Làm Sao Sinh Con Gái? Chế Độ Ăn Uống Cho Vợ Chồng Muốn Sinh Con Gái Như Thế Nào?
    • Làm Thế Nào Để Mang Thai An Toàn Và Khỏe Mạnh Trong Suốt Thai Kỳ?
    • Đau lưng là tình trạng chung của hầu hết phụ nữ khi mang thai (có đến 80% phụ nữ bị đau lưng khi mang thai). Thai nhi càng lớn, tần suất, mức độ đau vùng thắt lưng và cột sống lưng sẽ càng nghiêm trọng khiến cho các bà bầu ngày càng trở nên nặng nề, mệt mỏi. Những người vốn có bệnh về xương, khớp…thì tình trạng đau lưng càng trở nên tệ hại hơn.

      1. Lý do khiến bà bầu bị đau lưng

      Theo chúng tôi Nguyễn Thị Lâm – Nguyên Phó Viện trưởng viện Dinh dưỡng Quốc gia cho biết: Hầu hết phụ nữ khi mang thai đều gặp triệu chứng đau lưng, trong đó, tùy cơ địa mà mức độ đau khác nhau. Nguyên nhân là do:

      • Khi mang thai, cơ thể thai phụ sản sinh ra nhiều loại hormone giúp các dây chằng của khung chậu giãn nở để chuẩn bị cho bé ra đời. Tuy nhiên, nếu dây chằng xương chậu quá lỏng có thể làm cho các khớp xương thiếu sự liên kết, dẫn đến tình trạng đau mỏi.
      • Vào những tháng cuối của thai kỳ, tử cung của người mẹ lớn dần lên, trọng lượng cũng tăng lên. Lúc này, trọng tâm của cơ thể người mẹ có xu hướng ngả về phía trước. Để giữ thăng bằng, trong quá trình di chuyển, thai phụ thường ngả về phía sau khiến phần lưng bị cong, gây đau nhức.
      • Ngoài ra, nhiều thai phụ có thói quen chống tay vào lưng khi đứng lên, ngồi xuống hoặc khi đi lại cũng khiến vùng lưng bị tổn thương, nhất là phần xương cụt.
      • Thai phụ không được cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng, đặc biệt là canxi và magie, không có chế độ sinh hoạt và nghỉ ngơi điều độ cũng là nguyên nhân dẫn đến hiện tượng đau lưng khi mang thai.
      • Trong quá trình mang thai, các chuyên gia khuyến cáo, thai phụ nên nằm nghiêng bên trái sẽ có lợi cho tuần hoàn máu giữa mẹ và thai nhi. Vì thế mà nhiều mẹ chỉ nằm nghiêng bên trái mãi, điều này khiến cơ thể mỏi, đau nhức khi trọng tâm cơ thể dồn quá lâu về một bên. Đây cũng là nguyên nhân khiến thai phụ bị đau lưng. Do đó, bà bầu có thể luân phiên thay đổi tư thế để cơ thể được thoải mái.

      2. Cách phòng tránh và giảm đau lưng cho bà bầu trong suốt thai kỳ

      Cách phòng tránh và giảm đau lưng

      Để phòng tránh và giảm đau lưng trong suốt thai kỳ, các mẹ nên:

        Lựa chọn giày dép và trang phục phù hợp. Hãy chọn cho mình một đôi giày hoặc dép đế bệt,êm ái, mềm mại, độ rộng vừa chân, tránh đi giày cao gót để trọng lượng cơ thể không bị dồn thêm về phía trước và dễ trật gót khiến bạn bị ngã, rất nguy hiểm.
      • Chú ý đến tư thế khi làm việc và nghỉ ngơi. Khi mang thai cơ thể bạn có xu hướng bị chúi người ra phía trước, nên hãy chú ý đến dáng đi đứng của mình. Giữ ngực hơi ưỡn thẳng, duy trì vai ở phía sau và cố gắng để thoải mái nhất có thể, thư giãn, không căng cứng, gồng ép. Cũng đừng cố gắng khép hai đầu gối lại với nhau, không nên nằm ngửa lúc ngủ khi bụng bạn đã lớn. Hãy thay đổi tư thế ngủ sang trái hoặc sang phải, một hoặc cả hai đầu gối co lại và một cái gối mỏng dưới bụng cũng là cách hay để bạn cảm thấy dễ chịu hơn. Khi ngồi làm việc hay nghỉ ngơi, hãy để một chiếc gối nhỏ êm ái ở đằng sau lưng, gác chân lên cao, nó sẽ giúp bạn giảm bớt đau lưng. Khi làm việc nhà, hạn chế cuối gập người và đứng lên ngồi xuống liên tục.
      • Dùng đai nâng đỡ bụng: Những chiếc băng dày, co giãn đeo quanh hông và dưới bụng và hỗ trợ các cơ bụng lỏng lẻo. Nếu công việc của bạn đòi hỏi phải đứng một thời gian dài, đeo đai hỗ trợ đặc biệt hữu ích trong việc giúp cải thiện tư thế. Nó còn làm giảm áp lực cho vùng lưng dưới. Một số phụ nữ cho biết họ thậm chí không thể đi lại nếu thiếu nó!
      • Tránh tăng cân quá mức trong thai kỳ. Trung bình trọng lượng cơ thể mẹ trong suốt thai kỳ sẽ tăng chuẩn từ 10 đến 17kg. Vậy nên, các mẹ hãy ăn uống khoa học để cân nặng của mình tăng không quá nhiều, ngoài tất cả các hậu quả khác, tăng cân quá mức cũng khiến mẹ bầu đau lưng nhiều hơn.
      • Tập thể dục đều đặn và nhẹ nhàng: với những bài tập phù hợp và đúng tư thế dành cho phần lưng, bụng và xương chậu sẽ khiến bạn phòng và giảm được chứng đau lưng ở bà bầu. Hãy xin ý kiến và xin hướng dẫn của các chuyên gia để tập đúng, vì tập thể dục sai cách khi mang thai cũng rất nguy hiểm. Yoga trong thai kỳ là một cách thư giãn sức khỏe các bộ phận của cơ thể bị ảnh hưởng nhất bởi việc mang thai, bao gồm cả lưng, bạn có thể tham gia các lớp học yoga dành cho bà bầu theo từng tháng.
      • Giảm đau lưng bằng phương pháp châm cứu. Thuật châm cứu bằng cách đặt những chiếc kim mỏng, vô trùng vào các huyệt đạo nhất định nhằm kích hoạt hệ thống giảm đau tự nhiên của cơ thể là một môn y học Đông phương cổ truyền nay phổ biến khắp toàn cầu. Trong một nghiên cứu năm 2007 cho biết, có 60% phụ nữ sau khi châm cứu cho cả vấn đề đau lưng và vùng khung chậu đã ít bị các cơn đau lưng dữ dội.
      • Các bài tập dưới nước giảm đau lưng: Ngâm mình dưới nước và nghỉ ngơi đầy đủ khỏi cơn đau lưng. Vì nước nâng đỡ sức nặng của bạn, bơi và các lớp tập thể dục nhịp điệu trước khi sinh dưới nước. Nó làm giảm áp lực từ lưng và các khớp mà vẫn đem lại cho bạn bài tập toàn thân tuyệt vời. Bạn cũng có thể thả nổi quanh hồ trong bộ đồ tắm người mẹ chỉ để cái lưng đau được nghỉ ngơi. Kết quả cho thấy thai phụ tập dưới nước ít bị đau lưng hơn so với những ai tập trên cạn.

      Khi đau lưng có nên đấm lưng, dùng thuốc giảm đau hoặc cao dán?

      Theo chúng tôi Hồ Văn Thu, Trưởng khoa Sản (bệnh viện Việt Pháp, Hà Nội), thai phụ vẫn có thể dùng các thuốc giảm đau thông thường như Paracetamol, Efferagan hoặc các loại cao dán (salonpas). Tuy nhiên, không nên lạm dụng các loại thuốc giảm đau này để tránh gây hại cho thai nhi. Đặc biệt, không dùng miếng dán giảm đau lên phần lưng có vết thương hở hoặc những thai phụ hay bị dị ứng, mẩn đỏ trên da cũng không nên dùng các loại cao dán này.

      Về chuyện đấm lưng, đây là một động tác mạnh nên được khuyến cáo là không phù hợp cho mẹ bầu và thai nhi. Thay vào đó mẹ có thể chườm nóng, xoa dầu hoặc massage bấm huyệt để giảm đau lưng.

      Trong quá trình mang thai, các chuyên gia khuyến cáo, thai phụ nên nằm nghiêng bên trái sẽ có lợi cho tuần hoàn máu giữa mẹ và thai nhi. Tuy nhiên, không vì thế mà nằm mãi một tư thế, sẽ gây mỏi, đau nhức khi trọng tâm cơ thể dồn quá lâu về một bên. Do đó, bà bầu có thể luân phiên thay đổi tư thế để cơ thể được thoải mái.

      Tuy rằng, đau lưng là triệu chứng bình thường khi mang thai, nhưng mẹ cũng không nên chủ quan, nếu cơn đau kéo dài dai dẳng không thuyên giảm dù đã thử tất cả các cách, mẹ nên đi bệnh viện gặp bác sĩ thăm khám để được phát hiện các bệnh về xương có thể mắc phải như thoát vị đĩa đệm, từ đó có những biện pháp điều trị, khắc phục kịp thời, tránh hậu quả lâu dài về sau.

      Đau lưng khi mang thai rất thường gặp. Với một số bà bầu, đau lưng chỉ thoáng qua và không gây khó chịu. Nhưng đối với một số bà bầu khác thì họ phải chịu những cơn đau kéo dài dai dẳng và khó chịu. Vì vậy, mẹ hãy áp dụng những phương pháp phòng tránh và giảm đau lưng phù hợp để có một thai kỳ khỏe mạnh.

      413 views

      --- Bài cũ hơn ---

    • Thực Đơn Cho Bà Bầu Không Tăng Cân Mà Con Luôn Đủ Chất
    • Giải Đáp: Bà Bầu Bị Đau Dạ Dày Khi Mang Thai Phải Làm Sao?
    • Làm Sao Để Nhận Biết Biểu Hiện Mang Thai Ngoài Tử Cung?
    • Làm Sao Để Biết Được Có Thai Ngoài Tử Cung?
    • Làm Sao Để Biết Mang Thai Ngoài Tử Cung?
    • Web hay
    • Links hay
    • Push
    • Chủ đề top 10
    • Chủ đề top 20
    • Chủ đề top 30
    • Chủ đề top 40
    • Chủ đề top 50
    • Chủ đề top 60
    • Chủ đề top 70
    • Chủ đề top 80
    • Chủ đề top 90
    • Chủ đề top 100
    • Bài viết top 10
    • Bài viết top 20
    • Bài viết top 30
    • Bài viết top 40
    • Bài viết top 50
    • Bài viết top 60
    • Bài viết top 70
    • Bài viết top 80
    • Bài viết top 90
    • Bài viết top 100