Những cơn đau bụng về đêm và gần sáng thường mang đến cho bạn rất nhiều khó chịu và mệt mỏi. Chúng ảnh hưởng đến hiệu quả giấc ngủ và làm giảm sức khoẻ của bạn. Vậy nguyên nhân của tình trạng này là gì?
Cơn đau bụng về đêm và gần sáng thường đến lúc bạn mới bắt đầu đi ngủ khoảng từ 11h đến 12h và vào lúc gần về sáng. Chúng sẽ khiến bạn thức giấc và dẫn đến mất ngủ. Cơn đau thường xuất hiện ở vùng thượng vị, đau có thể âm ỉ hoặc dữ dội. Tình trạng nãy diễn ra thường xuyên hàng ngày và kéo dài không dứt. Vậy bạn sẽ cần làm gì khi gặp tình trạng này?
Đau bụng về đêm và gần sáng khiến bạn ngủ không yên
Nguyên nhân gây đau bụng về đêm và gần sáng
Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng đau bụng về đêm và gần sáng. Trong đó có một vài căn bệnh về dạ dày mà bạn cần đề phòng để không gặp phải những biến chứng nguy hiểm. Ngộ độc thực phẩm là nguyên nhân đầu tiên bạn dễ mắc phải nhất. Các thực phẩm bạn dùng vào buổi tối trước khi đi ngủ mà có nhiều chất béo, dầu mỡ, có vị cay hay bất kì loại sôcôla, rượu bia và cà phê nào đều có thể gây đau bụng. Việc bạn ăn quá no và nằm sớm sau khi ăn cũng là một nguyên nhân.
Thực phẩm nhiều dầu mỡ không tốt cho hệ tiêu hóa của bạn
Ngoài ra chứng trào ngược dạ dày thực quản hay bệnh viêm dạ dày cùng là nguyên nhân tác động. Nặng hơn thì có thể là do hội chứng kích ứng ruột IBS, các vấn đề như sỏi mật, sỏi thận, nhiễm trùng đường tiết niệu. Hay nguyên nhân nguy hiểm nhất có thể là ung thư dạ dày. Cho nên khi có những dấu hiệu này, tốt nhất bạn nên đi thăm khám để tránh các trường hợp xấu nhất.
Triệu chứng của đau bụng về đêm và gần sáng
Cơn đau bụng về đêm và gần sáng của bạn thường xuyên diễn ra về đêm, sau khi mới đi ngủ và có thể là vào lúc sáng sớm trước khi thức dậy. Cơn đau có thể ẩm ỉ hoặc dữ dội, kèm theo các triệu chứng như đau họng, ho, đầy hơi, ợ hơi, ợ nóng, buồn nôn và nôn mửa. Việc rối loạn đại tiện cũng xảy ra khiến bạn thường xuyên bị táo bón hoặc tiêu chảy luân phiên. Cơn đau bụng có thể diễn ra hàng ngày vào đúng khung giờ đó. Gây nhiều phiền toái và trằn trọc cho giấc ngủ của bạn, lâu dần sẽ khiến sức khỏe của bạn đi xuống.
Bạn nên cẩn trọng trước nguy cơ mắc phải hội chứng ruột kích thích
Biến chứng của đau bụng về đêm và gần sáng
Điều đầu tiên có thể nhận thấy đó là giấc ngủ của bạn không thể yên và ngon được. Cơ thể không có đủ thời gian nghỉ ngơi và tái tạo năng lượng sẽ khiến bạn mệt mỏi, uể oải vào sáng hôm sau. Lâu dần sẽ làm giảm sức khỏe, giảm sức đề kháng và sẽ dẫn đến những căn bệnh không mong muốn.
Hội chứng ruột kích thích IBS sẽ gây ảnh hưởng rất nhiều đến cuộc sống, khiến bạn phải ăn uống kiêng khem, kèm theo đó là giấc ngủ bị rối loạn lâu dần sẽ dẫn đến một vài vấn đề tâm lý như bệnh trầm cảm, rối loạn tâm thần.
Các nguyên gây đau bụng về đêm và gần sáng bắt nguồn từ những căn bệnh, nếu không được phát hiện và chữa trị kịp thời sẽ dẫn đến trầm trọng hơn và gây nhiều đau đớn hơn. Những nguyên nhân như sỏi mật, sỏi thận sẽ gây biến chứng hoại tử vỡ túi mật, hoặc suy giảm chức năng thận dẫn đến hư thận. Các căn bệnh viêm dạ dày nặng dần có thể biến chứng thành ung thư dạ dày, gây ảnh hưởng đến tính mạng.
Sỏi mật, sỏi thận sẽ gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm
Giải pháp cho tình trạng đau bụng về đêm và gần sáng
Trước tiên khi chưa thể lắm rõ nguyên nhân gây đau bụng về đêm và gần sáng, thì bạn cần phải đi đến các bệnh viện hoặc chuyên khoa tiêu hoá. Việc nội soi dạ dày sẽ giúp xác định rõ nguyên nhân và đưa ra phương án điều trị đúng. Nếu bị nặng thì bạn sẽ cần sự can thiệp của các biện pháp y tế để điều trị dứt điểm và tránh các biến chứng nguy hiểm về sau. Còn nếu bệnh chỉ đang ở tình trạng nhẹ chưa quá phức tạp thì bạn có thể được cho dùng thuốc và điều trị tại nhà.
Để phòng và giúp duy trì sự ổn định của bệnh, bạn nên có chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý. Tránh tối đa việc sử dụng những thức ăn dễ kích thích như: bia rượu, cà phê, gia vị cay, chua, chất béo, thức ăn dễ tạo men. Nên làm việc điều độ, vừa phải, tăng cường hoạt động thể lực, cố gắng tạo được giấc ngủ sâu, ngủ đủ, không nên thức quá khuya và tránh tình trạng stress.
Trà gừng và một số thảo dược thiên nhiên giúp làm dịu cơn đau dạ dày
Ngoài ra khi gặp cơn đau bạn có thể dùng một số thực phẩm thiên nhiên như gừng, trà hoa cúc, trà bạc hà. Chúng đều có tác dụng làm giảm và làm dịu cơn đau co thắt, kháng viêm và điều trị một một vài triệu chứng đau dạ dày nhẹ.