Món Ăn Cho Bà Bầu Bị Cảm. Bà Bầu Bị Cảm Ăn Gì Để Hết Bệnh

--- Bài mới hơn ---

  • Bà Bầu Bị Tiêu Chảy: Nên Và Không Nên Ăn Gì Để Nhanh Chóng Khỏi Bệnh?
  • Mẹ Bầu Bị Viêm Họng Muốn Nhanh Khỏi Tuyệt Đối Đừng Bỏ Qua Nhưng Thực Phẩm, Thức Uống Này
  • Thực Đơn Cho Bà Bầu Béo Phì? Mẹ Bầu Bị Béo Phì Ăn Gì?
  • Bà Bầu Bị Cao Huyết Áp Nên Ăn Gì Để Tránh Biến Chứng Tiền Sản Giật?
  • Cách Trị Nám Da Cho Bà Bầu Dân Gian Vừa Hiệu Quả Lại An Toàn
  • Khi mang thai cơ thể bà bầu rất yếu, sức đề kháng suy giảm nên mẹ bầu rất dễ mắc các bệnh như ho sốt, cảm cúm,… Mặc dù đây là những tình trạng bình thường của thai kỳ những vẫn mang đến những rắc rối cho mẹ. Bà bầu bị cảm sẽ khiến mẹ ăn không ngon, ngủ không sâu giấc dẫn đến tinh thần bất ổn, chán ăn. Từ đó dẫn đến thai nhi không được cung cấp đầy đủ dinh dưỡng và phát triển khỏe mạnh. Vậy bà bầu bị cảm nên ăn gì để nhanh khỏi bệnh? Những món ăn cho bà bầu bị cảm là gì? Bị cảm khi mang thai ăn gì để khỏe nhưng không gây ảnh hưởng cho thai nhi?

    Món ăn cho bà bầu bị cảm: thức ăn loãng, dễ tiêu

    Thực phẩm tốt cho bà bầu bị cảm đó là thức ăn loãng, dễ tiêu. Khi bị cảm cơ thể bà bầu rất yếu, dẫn đến cảm giác mệt mỏi và gặp khó khăn khi ăn uống. Do đó hãy sử dụng thực phẩm loãng, dễ tiêu để bà bầu dễ ăn hơn.

    Món ăn cho bà bầu bị cảm: trái cây giàu vitamin C

    Bà bầu bị cảm khi mang thai nên tăng cường ăn các loại quả giàu vitamin C. Trái cây nhiều vitamin C có tác dụng tăng cường sức đề kháng và giàu chất chống oxy hóa.

    Những loại quả như cam, chanh, bưởi, ổi, chuối… rất giàu vitamin C để cơ thể nâng cao khả năng miễn dịch, dịu cổ họng và chống lại bệnh tật. Khoai lang cũng thực phẩm chứa vitamin C, D dồi dào để tăng cường hệ miễn dịch và cung cấp năng lượng cần thiết khi phụ nữ mang thai bị bệnh cảm.

    Nếu tình trạng cảm khi mang thai làm bà bầu mệt mỏi không muốn ăn, thì các mẹ có thể ép thành nước để uống. Lưu ý là chỉ uống không, không nên thêm đá lạnh vào.

    Món ăn cho bà bầu bị cảm: rau xanh

    Món ăn cho bà bầu bị cảm nên chứa nhiều rau xanh. Trong các loại rau lá xanh đậm có chứa nhiều vitamin và khoáng chất. Điều này giúp cơ thể chống lại nhiễm trùng và hệ miễn dịch hoạt động được tốt hơn. Vì thế mà khi bà bầu bị cảm, hãy ăn thêm các loại rau lá xanh để giúp nhanh hồi phục.

    Món ăn cho bà bầu bị cảm: chanh đào ngâm mật ong

    Cách làm chanh đào mật ong trị cảm ho:

    Nguyên liệu làm chanh đào mật ong

    • 1 kg chanh đào
    • 1 lít mật ong loại tốt
    • 0,8kg đường phèn
    • Hũ thủy tinh sạch dung tích 3 – 4 lít

    Cách ngâm chanh đào mật ong đường phèn

    • Chanh đào rửa sạch, để khô.
    • Hũ thủy tinh rửa sạch, lau khô. Nếu là hũ lần đầu sử dụng, sau khi rửa, bạn nên luộc qua hũ để hạn chế tình trạng nứt vỡ.
    • Chanh thái thành những khoanh tròn, mỏng. Lưu ý là dùng dao thật sắc để cắt chanh không bị chảy nước.
    • Cho chanh đã thái vào một cái thố hoặc tô thủy tinh cỡ lớn trộn cùng với đường phèn cho thật đều. Trút hỗ hợp chanh đường phèn đã trộn đều vào hũ thủy tinh, dùng chén/đĩa thủy tinh nén lại cho chắc.
    • Cho từ từ mật ong vào, nén chanh xuống ngập dưới mật ong cho khỏi bị mốc.
    • Đậy kín hũ, để nơi thoáng mát, tránh ánh sáng mặt trời.

    Lưu ý dinh dưỡng cho bà bầu bị cảm

    Bị cảm không nên ăn gì: thực phẩm lạnh

    Bà bầu bị cảm không ăn uống các thực phẩm lạnh vì dễ làm tắc khí ở phổi, khiến các triệu chứng ho, cảm, ngạt mũi nặng hơn.

    Bị cảm không nên ăn gì: thực phẩm chứa dầu

    Món ăn cho bà bầu bị cảm không nên có thực phẩm chứa dầu. Đồ ăn chứa dầu như đậu phộng, hạt dưa… có thể làm tăng lượng đờm. Vì vậy, các mẹ nên hạn chế ăn những thực phẩm này khi bị ho, cảm sốt.

    Bị cảm không nên ăn gì: ă n đồ tanh

    Bà bầu bị cảm sốt, ho không nên ăn đồ tanh. Bà bầu ăn cá, tôm, cua khi bị cảm thì sẽ khiến bệnh càng nặng hơn. Do hệ hô hấp dễ bị kích thích bởi vị tanh, đặc biệt đối với những người bị dị ứng với chất protein trong thực phẩm.

    Bị cảm không nên ăn gì: thực phẩm giàu mỡ

    Khi bị ho, cảm chức năng tiêu hóa của cơ thể tương đối yếu. Nếu bà bầu ăn thực phẩm chiên xào có thể tăng gánh nặng cho dạ dày, khó tiêu, từ đó dịch đờm tiết ra nhiều hơn và bệnh ho, cảm càng kéo dài.

    Qua bài chia sẻ hôm nay mong rằng đã giúp các mẹ trả lời các câu hỏi về món ăn cho bà bầu bị cảm là gì? Phụ nữ mang thai bị cảm nên ăn gì để cải thiện tình trạng bệnh và những lưu ý sức khỏe.

    Nguồn: Tổng hợp

    --- Bài cũ hơn ---

  • Bà Bầu Ăn Gì Để Hấp Thụ Canxi Tốt Nhất?
  • Những Cách Hạ Đường Huyết Cho Bà Bầu
  • Thực Phẩm Chuyên Dành Cho Người Bị Hạ Đường Huyết
  • Bà Bầu Ăn Gì Để Thai To Mẹ Không Lo Béo
  • Cách Làm Giảm Sưng Chân Cực Đơn Giản Cho Một Thai Kỳ Khỏe Mạnh
  • Bà Bầu Bị Cảm Sổ Mũi

    --- Bài mới hơn ---

  • Mẹo Trị Hắt Hơi Sổ Mũi Cho Bà Bầu, Các Ông Chồng Nên Biết
  • Nguyên Nhân Khiến Mẹ Bầu Mất Ngủ Trong Thai Kỳ
  • Bà Bầu Làm Gì Khi Bị Đái Tháo Đường?
  • Cách Uống Thuốc Viên Không Bị Nghẹn Cho Bà Bầu
  • Bị Nghẹn Ở Cổ Họng Và Ợ Hơi: Nguyên Nhân Và Cách Xử Lý Tại Nhà
  • Trong thời kỹ mang thai, mẹ bầu thường xuất hiện một số triệu chứng hắt hơi hay sổ mũi, gây ra những cảm giác cực khó chịu gây ra bất tiện trong sinh hoạt. Mẹ bầu thường tự xử lý khi bị hắt hơi sổ mũi, tuy nhiên bệnh tình ngày càng nặng và còn ảnh hưởng xấu đến sức khỏe thai nhi. Phương pháp nào khi mẹ bị cảm sổ mũi giúp mẹ nhanh khỏi bệnh mà không ảnh hưởng tới sức khỏe thai nhi.

    1. Phải làm gì khi bà bầu bị cảm, sổ mũi?

    Sử dụng nước muối sinh lý ấm để súc miệng thường xuyên sẽ giúp làm giảm các triệu chứng ho, đau họng. Nhỏ mũi bằng nước muối 0,9% giúp loại bỏ bụi bẩn, dịch tiết, làm cho đường thở thông thoáng, giảm chảy mũi và ngạt mũi. Không nên sử dụng các loại thuốc nhỏ mũi gây co mạch vì có thể ảnh hưởng tới thai nhi.

    Bạn lấy lá kinh giới, tía tô mỗi thứ 15g, cam thảo 2,5g. Đem nấu đun sôi lấy nước uống. Những vị thuốc này sẽ nhanh chóng giúp mẹ bầu giảm các triệu chứng cảm.

    Gừng, chanh và mật ong

    Tinh chất gừng chứa tinh dầu, chất béo. Vị cay, tính hơi ôn, vào 3 kinh phế, tỳ và vị. Dùng làm hết nôn, tiêu đờm, trong dân gian gừng dùng hỗ trợ tiêu hóa, dùng trong trường hợp kém ăn, cảm mạo, phong hàn.

    • Cách 1: Giã dập lá húng, sau đó trộn với 10ml nước sôi, để cho ngấm rồi gạn lấy nước uống, ngày uống 2 lần.
    • Cách 2: 10-15 lá húng chanh, 4 quả quất xanh và đường phèn. Rửa sạch lá húng chanh và quất xanh, cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn rồi thêm lượng đường phèn vừa đủ, hấp cách thủy khoảng 20 phút. Uống liên tục 2 lần/ngày đến khi hết cảm.

    Ăn cháo trứng nóng

    Nếu bị cảm nhẹ, bà bầu chỉ cần ăn cháo trứng nóng với hành và lá tía tô. Lưu ý rằng cháo trứng phải ăn khi còn nóng để cơ thể toát ra mồ hôi, điều đó sẽ giúp bà bầu cảm thấy dễ chịu hơn. Món ăn này không chỉ bổ dưỡng mà còn là cách trị cảm, sổ mũi an toàn cho mẹ và bé.

    Sử dụng tỏi

    Bạn có thể ăn sống hoặc giã tỏi rồi hòa với nước uống sẽ có tác dụng nhanh chóng. Làm như vậy có thể hơi khó uống một chút vì vị hăng hăng của tỏi khiến bạn khó chịu, nhưng bạn sẽ rất hài lòng với tác dụng mà nó đem lại.

    Ngậm chanh đào, mật ong

    Chanh đào và mật ong có tác dụng giảm ho rất tốt. Mẹ bầu có thể hấp quất với mật ong rồi ăn cũng giúp giảm đáng kể các triệu chứng cảm.

    3. Chế độ dinh dưỡng hợp lý

    Khi bà bầu bị cảm, sổ mũi nên ăn gì để giúp cơ thể phục hồi khỏe mạnh hơn? Cần lưu ý và áp dụng ngay những thực phẩm sau cho bữa ăn hằng ngày để có thể đẩy lùi bệnh hiệu quả.

    • Nên chế biến các món ăn dạng lỏng, nhiều nước như súp, canh , bún, phở… nước dùng nên ninh từ các loại xương heo, bò, gà để vừa đảm bảo cung cấp đủ dinh dưỡng cho cả bà bầu và thai nhi, vừa dễ hấp thu, tiêu hóa.
    • Đảm bảo dinh dưỡng bữa ăn luôn đa dạng các loại rau củ, trái cây để bổ sung các loại vitamin cần thiết cho cơ thể, tăng cường khả năng trao đổi chất và khả năng đề kháng cho cơ thể. Những loại trái cây có vị chua thường hợp khẩu vị với nhiều bà bầu cũng như bổ sung lượng vitamin C cần thiết, nâng cao hệ miễn dịch cho cơ thể.
    • Đảm bảo uống đủ nước mỗi ngày để hạn chế mất nước khi bị sốt cao. Lượng nước cần thiết cho cơ thể mỗi ngày là từ 1,5 – 2 lít. Không nên uống nước đá để tránh nguy cơ bị viêm họng.

    4. Điều chỉnh chế độ sinh hoạt cho bà bầu bị cảm, sổ mũi

    Bà bầu nên tạo cho mình thói quen luyện tập thể thao thường xuyên để giúp cơ thể khỏe mạnh, tăng cường tuần hóa máu trong cơ thể. Tập luyện đều đặn sẽ khiến mũi bạn thoải mái hơn, giảm sổ mũi, ngạt mũi. Cần tránh luyện tập thể thao ngoài trời khi thời tiết đang khô hanh, nhiệt độ thấp vì sẽ càng khiến mũi khó chịu và chảy nhiều nước mũi hơn.

    Phụ nữ mang thai cần tránh những kích thích lên mũi như mùi sơn, mùi nước hoa, khói thuốc, rượu… Kê cao gối khi ngủ cũng là mốt cách giúp bạn giảm bớt chứng sổ mũi, ngạt mũi khi bị cảm.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Những Điều Mẹ Cần Lưu Ý Khi Mẹ Bị Cảm Sổ Mũi
  • Khi Biết Mình Bị Động Thai Mẹ Hãy Nhanh Trí Xử Lý Để Bảo Vệ An Toàn Cho Con Theo Cách Này
  • Khi Ăn No Bà Bầu Tuyệt Đối Không Nên Làm Điều Này
  • Bà Bầu Không Nên Làm Gì Khi Ăn No?
  • Cách Trị Ốm Nghén Cho Bà Bầu Hay Nè Các Mẹ. Ai Ốm Nghén Nặng Bơi Hết Vô Đây Nha.
  • Bà Bầu Bị Cảm, Uống Gì? Ppt

    --- Bài mới hơn ---

  • Bà Bầu Bị Đầy Hơi Chướng Bụng Không Nên Ăn Gì?
  • Bà Bầu Ăn Sake Được Không? 5 Công Dụng Tuyệt Vời Cho Mẹ Và Bé
  • Đau Bụng Khi Mang Thai Tháng Thứ 5 Mẹ Bầu Xử Lý Như Thế Nào
  • Mang Thai 36 Tuần Bị Đau Khớp Háng Cần Phải Làm Gì
  • Đau Bụng Dưới Trong Thai Kỳ Có Thể Là Dấu Hiệu Của Sinh Non, Sảy Thai
  • Ngày đăng: 10/07/2014, 15:20

    --- Bài cũ hơn ---

  • 5 Bộ Phim Hay Cho Mẹ Bầu Không Nên Bỏ Qua
  • Mang Thai Tháng Đầu Vợ Chồng Có Nên Quan Hệ Tình Dục?
  • Mang Thai Uống Nước Ngọt Có Ga Được Không?
  • Bị Ho Khi Mang Thai Phải Làm Sao?
  • Bà Bầu Ăn Nho Khô Có Tốt Không?
  • Bà Bầu Bị Cảm Cúm Có Nên Xông Hơi Giải Cảm Không?

    --- Bài mới hơn ---

  • Bà Bầu Bị Cảm Có Nên Xông Không? Kinh Nghiệm Vàng Cho Mẹ
  • Bà Bầu Bị Cảm Lạnh Có Sao Không Và Phải Làm Như Thế Nào ?
  • Bà Bầu Bị Cảm Cúm Có Sao Không, Uống Thuốc Gì, Ăn Gì?
  • Bà Bầu Có Được Xông Hơi Giải Cảm Không?
  • Bà Bầu Bị Cảm Cúm, Bác Sĩ Chỉ Cách Nhận Biết Và Phòng Ngừa
  • Bà bầu bị cảm cúm có nên xông hơi giải cảm không?: Một lý do bà bầu không nên xông hơi khi bị cảm cúm, đó là do áp lực của hơi nóng và sự kín khí khi xông hơi. Bạn có thể bị chóng mặt, ngạt thở, thậm chí hạ huyết áp. Bà bầu nên luôn giữ huyết áp ổn định, vì huyết áp thấp làm giảm số lượng máu dẫn đến cho thai nhi. Bên cạnh đó, nếu bất cẩn với nồi nước xông nhiệt độ cao bạn có thể bị bỏng, gây tổn hại không nhỏ đến sức khỏe của chính mình và của em bé

    Bà bầu bị cảm cúm có nên xông hơi giải cảm không?

    Vấn đề sức khỏe của mẹ cũng được đặt lên hàng đầu vì chỉ khi mẹ khỏe bé mới phát triển tốt.Chính vì vậy khi mới bắt đầu có các dấu hiệu của cảm cúm, bà bầu thường tìm tới các phương pháp chữa bệnh không dùng thuốc, đặc biệt là do dân gian truyền lại. Trong đó cách xông hơi giải cảm bằng các loại lá được bày bán ngoài chợ rất được ưa chuộng bởi giá thành rẻ và mức độ phổ biến của nó.

    Cách xông hơi giải cảm: Cách hướng dẫn để thực hiện nấu một nồi nước lá xông và cách thức sử dụng cũng dễ dàng được tìm thấy trên mạng hoặc lời kể truyền miệng trong dân gian. Chỉ cần lướt qua chợ là có đầy đủ các thành phần sau: lá bưởi, húng quế, tía tô, bạc hà, gừng, chanh… Mỗi loại chọn một lượng vừa đủ, rửa sạch cho vào nồi đổ ngập nước. Nồi lá xông phải đậy vung thật kín, đun sôi chừng 3-5 phút. Người bị cảm cúm phải trùm kín chăn, hé vung nồi cho hơi nóng tỏa ra dần dần. Thời gian là từ 5-10 phút cho cơ thể ướt đẫm mồ hôi, sau đó lấy khăn lau khô. Lời khuyên kèm theo là uống một ly chanh muối sau khi xông hơi xong để bổ sung nước cho các tế bào của cơ thể.

      Khi bà bầu ngồi trong chăn kín với nồi nước xông rất nóng, nhiệt độ cơ thể sẽ tăng cao. Điều này dẫn đến nóng nước ối, gây ảnh hưởng tới bào thai. Các tế bào có thể bị phá hủy và ngăn cản quá trình đưa khí oxy đến với em bé. Nếu nhiệt độ cơ thể mẹ lên đến trên 38 độ C, thai nhi sẽ có nguy cơ khuyết tật ống thần kinh và mất nước về sau trong thai kỳ, đặc biệt là trong 3 tháng đầu.
      Một lý do nữa cho việc bà bầu không nên xông hơi khi bị cảm cúm, đó là do áp lực của hơi nóng và sự kín khí khi xông hơi. Bạn có thể bị chóng mặt, ngạt thở, thậm chí hạ huyết áp. Bà bầu nên luôn giữ huyết áp ổn định, vì huyết áp thấp làm giảm số lượng máu dẫn đến cho thai nhi. Bên cạnh đó, nếu bất cẩn với nồi nước xông nhiệt độ cao bạn có thể bị bỏng, gây tổn hại không nhỏ đến sức khỏe của chính mình và của em bé.
      Nhận thức được sự nguy hiểm của biện pháp xông hơi giải cảm đối với bà bầu khi bị nhiễm cúm, bạn nên loại bỏ cách chữa trị không an toàn này ra khỏi cẩm nang sức khỏe của mình. Nếu bị ngạt mũi thì bạn chỉ nên dùng một cốc nước nóng già và nhỏ một chút tinh dầu tỏi mà thôi. Một cách hữu hiệu khác là sử dụng nước muối sinh lý, rất an toàn cho bà bầu và cả trẻ sơ sinh. Tuy nhiên hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi áp dụng bất cứ một liệu pháp nào, kể cả từ thảo dược và hãy nhớ: Phòng bệnh hơn chữa bệnh!

    --- Bài cũ hơn ---

  • Dịch Vụ Cho Mẹ Và Bé: Bà Bầu Bị Cảm Cúm Có Nên Xông Có Nguy Hiểm Không
  • Bà Bầu Tắm Sáng Có Tốt Không?
  • Ghế Gội Đầu Cho Bé Có Nên Dùng, Loại Nào Tốt
  • Bà Bầu Bị Cảm Cúm Có Ảnh Hưởng Đến Thai Nhi Không?
  • Cạo Gió Bị Cấm Kị Khi Mang Thai? Tại Sao Vậy?
  • Bị Cảm Khi Mang Thai: 8 Cách Giải Cảm Cho Bà Bầu An Toàn

    --- Bài mới hơn ---

  • Những Phương Pháp Giúp Bà Bầu Bị Cảm Sổ Mũi Nhanh Khỏe Mạnh
  • Phải Làm Gì Giúp Bà Bầu Bị Cảm Sổ Mũi Nhanh Khỏi Bệnh
  • Bà Bầu Bị Cảm Nên Làm Gì Để Tránh Ảnh Hưởng Đến Thai Nhi
  • Bà Bầu Bị Sổ Mũi Phải Làm Sao? +6 Kinh Nghiệm Vàng Cho Bạn
  • Bà Bầu Bị Sốt Nên Ăn Gì Để An Toàn?
  • Trong thời gian mang thai, sự thay đổi đột ngột của các hormone trong cơ thể khiến sức đề kháng của bà bầu yếu hẳn đi nên rất dễ gặp các vấn đề như bị cảm. Thông thường tình trạng này chỉ xuất hiện trong khoảng 7- 10 ngày có thể tự hết, tuy nhiên đối với những người có hệ miễn dịch yếu như phụ nữ có thai các triệu chứng này có thể kéo dài hơn khiến người bệnh vô cùng mệt mỏi.

    Các triệu chứng bị cảm khi mang thai thường bao gồm;

    • Cơn sốt tăng dần, có thể lên tới 39 – 40 độ
    • Viêm họng, cổ họng đau rát.
    • Ho khan kéo dài, có thể có đờm
    • Cảm thấy ớn lạnh
    • Đau nhức khắp cơ thể, đặc biệt là lưng và chân tay
    • Đau đầu
    • Nghẹt mũi, chảy nước mũi
    • Dạ dày khó chịu
    • Nôn và buồn nôn
    • Da khô nóng
    • Có thể cảm thấy nhạy cảm với ánh sáng
    • Tình trạng mệt mỏi kéo dài.

    Các virus gây bệnh cảm cúm có thể là virus cúm thông thường trên người, tuy nhiên cũng có thể do rất nhiều loại virus nguy hiểm khác như H5N1, H1N1, H7N9.. Đây đều là các virus xuất hiện trên động vật, có thể lây nhiễm quá người và gây ra rất nhiều biến chứng nguy hiểm. Vì thế mẹ bầu nếu nghi ngờ mình có các triệu chứng cảm cúm không nên chủ quan mà nên đến bệnh viện kiểm tra để đảm bảo an toàn hơn.

    Bệnh có thể lây truyền qua đường hô hấp rất cao, có thể thông qua bệnh người bệnh hắt hơi đưa các virus xâm nhập hô hấp của mẹ bầu khi tiếp xúc. Nếu chạm nắm vào các đồ vật có dính nước bọt của người bệnh rồi đưa lên cơ quan hô hấp cũng có nguy cơ cao bị nhiễm bệnh. Ngoài ra nếu bà bầu ôm hay tiếp xúc với các loại động vật bị nhiễm bệnh thì khả năng mắc bệnh gần như là chắc chắn.

    Bị cảm khi mang thai có nguy hiểm không?

    Bị cảm khi mang thai tiềm ẩn rất nhiều vấn đề nguy hiểm cho cả mẹ và thai nhi. Virus cúm có thể đi từ cơ thể mẹ, xâm nhập vào nhau thai khiến sức khỏe của con bị ảnh hưởng. Chúng có thể gây rối loạn sự sắp xếp các cấu trúc của cơ thể hoặc làm rối loạn nhiễm sắc thể của thai nhi gây ra các dị tật bẩm sinh cho bé khi ra đời.

    Các nghiên cứu cũng cho thấy trẻ bị nhiễm virus trong ba tháng đầu có nguy cơ cao bị tổn thương não bộ. Đặc biệt nếu mẹ bị các cơn sốt cao trên 39 độ kéo dài có thể khiến trẻ kém phát triển trí não, hoặc gây ra các dị tật như sứt môi hở hàm ếch, bệnh về tim, não tụ huyết và không não,…vô cùng nguy hiểm.

    Các yếu tố nguy hiểm sẽ tăng cao hơn nếu mẹ bị cảm cúm trong 3 tháng đầu vì lúc này thai nhi đang trong giai đoạn hình thành cơ thể, chưa có nhiều nước ối nên rất dễ bị tác động. Virus xâm nhập và ảnh hưởng thai nhi từ giai đoạn đầu làm tăng cao khả năng bé bị tự kỷ tới hơn 34%.

    Phụ nữ mang thai nếu bị cảm cúm có thể kéo dài hơn bình thường rất nhiều và gây ra tình trạng viêm phổi nặng. Tình trạng sốt, ho, mệt mỏi cùng sức đề kháng suy yếu có thể làm rối loạn tình trạng trao đổi chất khiến mẹ bị sút cân nhanh trong thời khi mang thai. Mẹ không đủ chất trong thời kì này không chỉ khiến bé gầy yếu suy dinh dưỡng mà còn có thể mắc rất nhiều bệnh lý khác do thai nhi rút dưỡng chất từ mẹ để nuôi dưỡng cơ thể.

    Bên cạnh đó, mẹ cũng có thể mắc các biến chứng sau cơn sốt cao như suy thận, viêm đại tràng co thắt do độc tố chiếm phần lớn trong cơ thể khiến các cơ quan bài tiết hoạt động suy yếu.

    Yếu tố nguy hiểm của bệnh còn nằm ở vấn đề bà bầu cần hạn chế tối đa việc dùng thuốc, đặc biệt trong 3 tháng đầu. Hiện tại cũng chưa có thuốc đặc trị cho các virus cảm cúm nên việc dùng thuốc cũng chỉ mang tính chất cải thiện nhẹ các triệu chứng chứ không thể tiêu diệt nguồn gốc gây bệnh hoàn toàn.

    Tốt nhất khi phát hiện bản thân có các dấu hiệu cảm cúm, bà bầu cần nhanh chóng đến các cơ sở y tế gần nhất để làm các xét nghiệm chẩn đoán, từ đó các các phương pháp điều trị phù hợp và kịp thời nhất.

    8 cách giải cảm cho bà bầu an toàn

    8 cách giải cảm cho bà bầu an toàn mà mẹ bầu có thể tham khảo bao gồm

    Dùng nước muối

    Khi bị cảm cúm, mẹ thường có dấu hiệu bị nghẹt mũi, có thở, ho có đờm rất nhiều. Việc sử dụng nước muối để xịt mũi hay khò họng chính là biện pháp đơn giản nhất để có thể cải thiện tình trạng này nhanh chóng và vẫn để bảo an toàn cho mẹ bầu.

    Các nghiên cứu cho thấy, nước muối có khả năng kháng khuẩn chống viêm cực kỳ tốt, có thể tiêu diệt được một số loại virus, vi khuẩn gây bệnh trên cơ thể . Sử dụng sản phẩm này có thể nhanh chóng loại bỏ lớp dịch nhầy bên trong khoang miệng, khoang mũi cũng như các bụi bẩn khác.

    Súc miệng bằng nước muối có thể làm sạch tối đa khoang miệng, hạn chế sự viêm nhiễm hay các tổn thương mà virus gây ra. Mẹ không còn ngạt mũi hay đau họng sẽ giúp đưa oxy đến thai nhi nhiều hơn để con có thể phát triển bình thường nhất đồng thời hỗ trợ cải thiện tình trạng cảm cúm trong thời gian ngắn.

    Mẹ bầu có thể sử dụng các loại nước muối sinh lý 0,9% có bán tại các hiệu thuốc hoặc tự pha nước muối tại nhà. Tuy nhiên nhớ chú ý pha với nước ấm với một liều lượng vừa đủ, tránh cho quá nhiều muối khiến nước quá mặn có thể làm nóng rát mũi và cổ đồng thời làm tăng nguy cơ bị sặc.

    Thực hiện vệ súc miệng và xịt mũi ít nhất hai lần mỗi ngày vào sáng và tối có thể giúp mẹ thoải mái và khỏe mạnh hơn, ngủ ngon hơn đem đến sự hồi phục sức khỏe nhanh chóng nhất.

    Giữ ấm cơ thể và nghỉ ngơi nhiều hơn

    Việc nghỉ ngơi đầy đủ sẽ đóng vai trò lớn trong việc giải cảm cho mẹ bầu. Cơ thể lúc này vô cùng mệt mỏi nên mẹ cần nghỉ ngơi, tránh vận động quá nhiều để bổ sung lại lượng năng lượng đã mất. Nếu vẫn bị cơn ho và ngạt mũi làm phiền khó ngủ, mẹ có thể nằm kê cao đầu một chút có thể làm giảm tình trạng này nhanh chóng.

    Kiêng nước, kiêng gió sẽ là điều cần thiết để giữ ấm cơ thể. Mẹ nên nghỉ trong phóng thoáng mát, tránh nằm gần cửa sổ có gió mạnh hay bị quạt hoặc máy lạnh thổi thẳng vào người vì có thể khiến cơn sốt tăng cao hơn. Tuy nhiên không vì thế mà mẹ kiêng tắm. Bà bầu nên tắm trong phòng kín, tắm với nước ấm trong thời gian ngắn để đảm bảo làm sạch cơ thể.

    Uống nhiều nước hơn

    Khi bị sốt cao và ho khan, cơ thể mẹ thường bị mất nước nghiêm trọng. Chính vì thế mà da mẹ mới tình trạng khô và nóng ran hơn mức bình thường đồng thời mẹ dễ mệt mỏi hơn. Uống nước chính là cách đơn giản nhất để có thể cải thiện tình trạng này. Việc bổ sung đầy đủ nước còn có tác dụng làm tiêu đờm để giảm ho có đờm hiệu quả hơn.

    Mẹ lưu ý nên uống nước ấm sẽ tốt hơn cho cơ thể lúc này. Ngoài ra mẹ có thể dùng thêm một số loại nước ép để bổ sung vitamin giúp cơ thể tăng cường đề kháng tốt hơn. Một số loại nước ép như cà rốt, cam quýt, dây tây sẽ là sự lựa chọn vô cùng hợp lý. Tuy nhiên mẹ chỉ nên dùng nước ép nguyên chất, có thể thêm một chút đường nhưng không nên thêm đá vì sẽ làm tổn thương cổ họng.

    Các nghiên cứu cho thấy mẹ cần uống ít nhất 8 ly nước mỗi ngày để có thể giải cảm nhanh nhất.

    Dùng trà thảo mộc

    Với tình trạng buồn nôn, chóng mặt, đau đầu, cảm cúm thì trà thảo mộc chính là “thần dược” có thể giải quyết các vấn đề này một cách nhanh nhất. Trong các loại thảo dược như gừng, mật ong, hoa cúc đều có chứa một làm lượng chất kháng khuẩn chống viêm rất tốt có thể ức chế được sự hoạt động của một số loại virus đang gây bệnh bên trong cơ thể.

    Bên cạnh đó, sử dụng các loại trà này còn giúp an thần, giảm stress mệt mỏi, giúp mẹ ngủ ngon hơn đồng thời có thể giảm ho, và buồn nôn đáng kể. Hơi nóng thì trà còn giúp giảm tình trạng nghẹt mũi nhanh chóng cho bà bầu.

    Một số loại trà thảo dược mẹ nên dùng như

    • Trà gừng – quế: Mẹ chỉ cần làm sạch gừng, thái lát, cho vào ly rồi đổ một ít nước sôi và quế vào hãm trong khoảng 15 phút. Có thể cho thêm mật ong để dễ uống hơn đồng thời tăng cường khả năng kháng khuẩn chống viêm. Phụ nữ có thai nên uống tà gừng quế vào buổi sáng.
    • Trà hoa cúc: Cách làm cũng tương tự làm trà gừng phía trên. Tuy nhiên bà bầu nên uống trà hoa cúc vào buổi tối để giúp an thần và ngủ ngon hơn.

    Tuy nhiên bà bầu nên tránh dùng bạc hà vì loại mộc này có thể gây ra một số vấn đề như tăng nguy cơ sảy thai hoặc sinh non.

    Xông hơi mũi với thảo dược

    Xông hơi là phương pháp giải cảm tự nhiên được dân gian sử dụng từ xưa đến nay và có thể giải cảm nhanh chóng. Tuy nhiên với bà bầu thì xông hơi toàn thân là không nên vì có thể gây ra một số nguy hiểm tiềm ẩn, thay vào đó mẹ bầu chỉ nên xông hơi mũi mà thôi.

    Cách đơn giản nhất là bà bầu chỉ cần dùng một tô nước nóng để cách mặt khoảng 15- 20cm, sau đó trùm khăn kín đầu và hít hơi nóng để tiêu đờm nhanh chóng. Hơi nước bốc lên cũng giúp mẹ giảm cơn đau đầu khó chịu mà không cần phải dùng đến các loại thuốc.

    Để tăng hiệu quả làm giảm cơn đau đầu và nghẹt mũi hơn, mẹ bầu có thể kết hợp thêm một số loại tinh dầu. Chỉ cần cho thêm vài giọt tinh dầu vào vô nước ấm, khuấy nhẹ để các tinh dầu tan ra rồi thực hiện như các bước phía trên cũng giúp làm thông thoáng xoang mũi, từ đó hỗ trợ giải cảm nhanh chóng. Mẹ có thể dùng các loại tinh dầu như tinh dầu tràm, tinh dầu chanh sả…

    Dùng tỏi

    Tỏi là gia vị vô cùng quen thuộc với mọi gian bếp của mỗi gia đình. Bên cạnh việc dùng để nêm nếm gia vị loại thảo dược này còn giúp điều trị được rất nhiều bệnh, trong đó có cả giải cảm. Trong loại thảo dược này có chứa thành phần Allicin – đây là một chất hoạt động như một loại kháng sinh tự nhiên cực mạnh có thể chống lại sự tấn công của một số loại virus gây bệnh cho cơ thể.

    • Xông mũi với tỏi: Bà bầu chỉ cần giã nát tỏi rồi đưa lên gần mũi để hít. Các tinh chất từ tỏi sẽ làm thông đường mũi nhanh chóng, cải thiện xoang mũi nhờ đó cũng giảm giảm cơn đau đầu.
    • Nhai tỏi sống: Nếu chịu được mùi tỏi thì nhai tỏi sống chính là cách đơn giản nhất để giải cảm cho bà bầu.
    • Làm trà tỏi: Dùng 3 nhánh tỏi đã được bóc vỏ đập dập cho vào đun sôi với 720ml nước trong khoảng 5 phút, sau đó tắt bếp rồi cho thêm mật ong. Bạn có thể đợi trà nguội rồi cho thêm một vài lát chanh để trà không bị đắng. Dùng uống hằng ngày sẽ giúp cải thiện tình trạng cảm cúm nhanh chóng.

    Tuy nhiên dùng tỏi có một bất lợi là có mùi khá nồng nên không phải bà bầu nào cũng có thể áp dụng. Vì thế mẹ bầu có thể bổ sung thêm tỏi vào các món ăn hằng ngày để tăng cường hệ miễn dịch khỏe mạnh hơn.

    Dùng lá tía tô, kinh giới

    Dùng lá tía tô kinh giới để giải cảm là phương pháp được dân gian sử dụng rất nhiều từ xưa tới nay. Hai loại thảo dược này có vị cay ấm nên khi dùng có thể cải thiện được các cơn sốt, ho do virus nhanh chóng.

    Có rất nhiều cách để giải cảm cho bà bầu bằng tía tô và kinh giới, đây đều là các cách đơn giản có thể thực hiện tại nhà những đem đến những tác dụng rất tuyệt vời.

    • Cháo tía tô: Mẹ bầu chỉ cần nấu một nồi một nồi cháo trắng, nêm nhạt, đạp thêm một quả trứng gà rồi cho thêm một tắm tía tô kinh giới đã được rửa sạch. Ăn ngay khi còn nóng.
    • Sắc nước uống: Bà bầu chỉ cần dùng một nắm lá tía tô và 1 nắm kinh giới đem đun sôi cùng 2 bát nước. Đun liên tục cho tới khi nước cạn còn 1 nửa thì tắt bếp, Uống ngay khi còn ấm.

    Tăng cường bổ sung các dưỡng chất cần thiết

    Khi bị cảm, sức đề kháng của mẹ vốn đã yếu nay càng yếu hơn. Vì vậy mẹ bầu cần tăng cường bổ các dưỡng chất cần thiết để tăng cường sức khỏe, hỗ trợ nhanh chóng đẩy lùi bệnh nhanh nhất. Trong đó, nghỉ ngơi đầy đủ và bổ sung các dưỡng chất chính là điều quan trọng hàng đầu mẹ bầu cần phải làm.

    Một số thực phẩm mẹ nên tăng cường lúc này để giải cảm nhanh hơn bao gồm

    • Các thực phẩm giàu vitamin C như cam quýt, bưởi, chanh hay ớt chuông chính là thực phẩm bà bầu nên bổ sung lúc này. Vitamin C sẽ làm tăng cường hệ miễn dịch đồng thời bổ sung hàm lượng chất chống oxy hóa lớn giúp có thể đẩy lùi các tác nhân gây cảm nhanh chóng hơn.
    • Việt quất là loại trái cây có chứa rất nhiều aspirin tự nhiên. Đây là thành phần có trong các loại thuốc giảm đau, hạ sốt rất cần thiết cho cơ thể bà bầu khi bị cảm sốt.
    • Chất phytochemical có trong hành tây có thể ngăn ngừa tình trạng viêm nhiễm nhanh chóng trong cơ thể.
    • Trà đen, trà xanh có khả năng giảm tiêu chảy, tăng cường đề kháng cho bà bầu. Tuy nhiên chú ý không dùng về đêm vì có thể gây mất ngủ.
    • Gừng, tỏi đều là các gia vị có tác dụng kháng khuẩn chống viêm rất tốt, đồng thời có thể làm ấm cơ thể, ngăn ngừa các virus, vi khuẩn gây bệnh nguy hiểm có khả năng xâm nhập khi sức đề kháng đang suy yếu.
    • Ưu tiên ăn các món ăn còn ấm, mềm, lỏng để dễ ăn và tiêu hóa hơn.

    Phòng tránh bị cảm khi mang thai

    Bị cảm khi mang thai là tình trạng phổ biến có thể gặp ở bất cứ bà bầu nào do sức đề kháng bị suy yếu. Tuy nhiên bạn hoàn toàn có thể phòng tránh được tình trạng này bằng một số phương pháp đơn giản. Bắt đầu từ những việc đơn giản như thay đổi chế độ sinh hoạt và ăn uống chính là cách để ngăn ngừa bệnh tốt nhất.

    Để phòng tránh bị cảm khi mang thai, bà bầu cần chú ý các vấn đề sau

    • Tiêm phòng cảm cúm đầy đủ.
    • Đeo khẩu trang và giữ ấm cơ thể khi ra ngoài.
    • Hạn chế tiếp xúc với những người có các dấu hiệu bị cảm.
    • Thường xuyên rửa tay bằng nước sát khuẩn hoặc xà bông.
    • Nghỉ ngơi nhiều hơn.
    • Hạn chế ăn đồ ăn quá lạnh, quá nóng hoặc các chất kích thích.
    • Uống đủ nước mỗi ngày.
    • Thường xuyên khử trùng đồ đạc
    • Tập các bài thể dục nhẹ nhàng để tăng cường sức khỏe. Mẹ bầu có thể tham gia các lớp tập yoga hoặc ngồi thiền.
    • Tăng cường sức khỏe quan chế độ dinh dưỡng hằng ngày.
    • Bổ sung các loại vitamin tổng hợp cho bà bầu

    --- Bài cũ hơn ---

  • Mẹo Dân Gian Chữa Cảm Cúm Cho Bà Bầu 3 Tháng Cuối
  • Bà Bầu Bị Cảm Nhẹ Có Thể Ảnh Hưởng Đến Nhận Thức Của Con Sau Này
  • Bà Bầu Bị Nghẹt Mũi Có Nên Dùng Thuốc Nhỏ Mũi, Xịt Mũi? Có Ảnh Hưởng Gì Đến Thai? Bapluoc.com
  • Bà Bầu Bị Nghẹt Mũi Dùng Thuốc Nhỏ Mũi, Xịt Mũi Được Không?
  • Mẹ Bầu Bị Cảm Có Nên Xông Hơi Không?
  • Bà Bầu Bị Cảm Lạnh, Cảm Cúm Khi Mang Thai Phải Làm Sao?

    --- Bài mới hơn ---

  • Bà Bầu Đi Hát Karaoke Có Ảnh Hưởng Đến Thai Nhi Không?
  • Bà Bầu Có Nên Đi Hát Karaoke?
  • 5 Món Ngon Từ Thịt Bò Cho Bà Bầu Không Thể Bỏ Qua
  • Bà Bầu Ăn Thịt Chó Trong Thai Kỳ Được Không?
  • Bà Bầu Có Nên Cắt Tóc Trước Khi Sinh: Thích Thì Cắt Thôi!
  • Khi mang thai, hệ miễn dịch ở các thai phụ thường bị suy giảm. Bà bầu bị cảm cúm, cảm lạnh hay bị sốt sổ mũi là trường hợp thường thấy trong suốt thai kỳ. Nếu không chăm sóc thật kĩ, mẹ bầu không chỉ lâu khỏi bệnh, gây mệt mỏi trong người mà còn có thể ảnh hưởng đến thai nhi trong bụng.

    Vì đang mang thai nên các mẹ bầu bị cảm không thể dùng thuốc tùy tiện để chữa trị. Nhưng nếu để tình trạng cảm cúm của thai phụ kéo dài khả năng năng ảnh hưởng đến thai nhi rất cao và sẽ để lại những di chứng sau này. Khi đó, những cách trị cảm cúm cho bà bầu theo dân gian sẽ vừa rất an toàn, vừa mang lại hiệu quả cao.

    Bị cảm khi mang thai là gì?

    Khi chị em nói rằng mình bị cảm trong thai kỳ thì cần phân biệt rõ giữa cảm lạnh và cảm cúm. Cách phòng và điều trị của 2 bệnh này khác nhau. Đặc biệt là khi mẹ bầu bị cảm cúm, virus gây cảm cúm không chỉ ảnh hưởng đến thai phụ mà còn tác động đến sự phát triển của thai nhi rất lớn.

    Cảm lạnh là do siêu vi khuẩn xâm nhập vào cơ thể thông qua đường mũi hoặc miệng. Có nhiều loại virus khác nhau gây cảm lạnh (có trên 100 virus).

    Cảm cúm là bệnh truyền nhiễm do virus influenza gây ra. Có 3 loại cảm cúm chính là A, B và C.

    Mẹ bầu bị cảm cúm có nên xông?

    Xông lá là một cách chữa cảm cúm hiệu quả và được rất nhiều người tin dùng. Tuy xông hơi giải cảm có thể chữa cúm nhanh chóng mà không cần dùng thuốc, phù hợp với nhiều đối tượng.

    Song các bác sĩ khuyến cáo: Mẹ bầu không nên xông hơi giải cảm khi bị cảm cúm. Điều này có thể làm ảnh hưởng thậm chí nguy hiểm đến thai nhi vì lý do sau:

    • Khi bà bầu ngồi trong chăn kín với nồi nước xông rất nóng, nhiệt độ cơ thể sẽ tăng cao. Điều này dẫn đến nóng nước ối, gây ảnh hưởng tới bào thai. Các tế bào có thể bị phá hủy và ngăn cản quá trình đưa khí oxy đến với em bé.
    • Nếu nhiệt độ cơ thể mẹ lên đến trên 38 độ C, thai nhi sẽ có nguy cơ khuyết tật ống thần kinh và mất nước về sau trong thai kỳ, đặc biệt là trong 3 tháng đầu.
    • Do áp lực của hơi nóng và sự kín khí khi xông hơi. Bạn có thể bị chóng mặt, ngạt thở, thậm chí hạ huyết áp. Bà bầu nên luôn giữ huyết áp ổn định, vì huyết áp thấp làm giảm số lượng máu dẫn đến cho thai nhi.
    • Bên cạnh đó, nếu bất cẩn với nồi nước xông nhiệt độ cao bạn có thể bị bỏng, gây tổn hại không nhỏ đến sức khỏe của chính mình và của em bé.

    Mẹ bầu bị cảm cúm có ảnh hưởng đến thai nhi không?

    Mẹ bầu bị cảm có thể bị viêm phế quản và nặng hơn là viêm phổi nếu bị cảm khi mang thai. Một số trường hợp có thể bị viêm tai giữa, sốc nhiễm khuẩn, viêm màng não nhưng ít gặp.

    Ngoài ra, nếu bị cảm cúm khi mang thai, nhất là giai đoạn 3 tháng đầu thai kỳ, thai nhi có nguy cơ sinh non cao, thai chết lưu hoặc bị dị tật bẩm sinh như hở hàm ếch, sứt môi.

    Triệu chứng cảm lạnh của bà bầu

    Cảm cúm là tình trạng nhiễm khuẩn đường hô hấp do virus gây ra. Các bà bầu hãy nghĩ tới khả năng mình đã bị nhiễm cúm khi có các triệu chứng sau:

    • Sốt cao khoảng 38-39 độ C.
    • Rét run, cảm giác ớn lạnh
    • Đau đầu, mệt mỏi
    • Có thể kèm theo đau họng, ho khan hoặc ho có đờm
    • Hắt hơi, sổ mũi nghẹt mũi hoặc chảy nước mũi.
    • Đau nhức cơ bắp, ăn không ngon miệng

    Bà bầu bị cảm cúm 3 tháng đầu

    Nếu bà bầu bị cảm cúm khi mang thai 3 tháng đầu, các thai phụ cũng không nên quá lo lắng vì có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi. Bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ để được điều trị thích hợp và nên thường xuyên đi khám thai đều đặn, theo dõi sự phát triển của thai bằng siêu âm.

    Với các máy siêu âm 4D hiện đại ngày nay, bác sĩ có thể phát hiện sớm các dị tật của thai như sứt môi, tay chân khoèo, thoát vị rốn, thoát vị đốt sống…hay dị tật ở tim, ở thận, ruột hay ở não… Việc bỏ thai hay không phải cần được cân nhắc kỹ và nên tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa sản.

    Bà bầu bị cảm cúm 3 tháng giữa

    Khi các mẹ đã mang thai tháng thứ 4, 5, 6 thì cũng không nên quá lo lắng khi bị cảm cúm. Bởi từ tháng thứ 4, bà bầu đã vượt qua 3 tháng đầu của thai kỳ.

    Bây giờ là giai đoạn hình thành nên các tổ chức cố định của thai, những tai biến sản khoa thường sẽ ít ảnh hưởng nghiêm trọng đến thai nhi hơn ở những giai đoạn khác.

    Tuy nhiên mẹ cũng không nên vì thế mà chủ quan, hãy duy trì lịch khám thai định kỳ để kiểm soát tình hình sức khỏe của bản thân cũng như kịp thời phát hiện ra những biểu hiện bất thường ở thai nhi.

    Bà bầu bị cảm cúm 3 tháng cuối

    Ở giai đoạn 3 tháng cuối thai kì, việc bà bầu bị cảm cúm không cần gây ra những ảnh hưởng nghiêm trọng như 3 tháng đầu hoặc giai đoạn giữa thai kì. Ở thời kì này, thai nhi cũng đã hình thành và phát triển đến mức độ nhất định.

    Tuy ở giai đoạn cuối thai kì an toàn hơn các giai đoạn còn lại, song phụ nữ đang mang thai vẫn nên hết sức thận trọng khi chữa trị cảm cúm.

    Đối với những trường hợp có biểu hiện sốt nhẹ, hãy chườm mát tự nhiên để nhiệt độ cơ thể ổn định. Không dùng thuốc hạ sốt bởi có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến thai nhi.

    Phòng tránh cảm cúm cho thai phụ

    Để phòng tránh cảm cúm bạn cần chú ý những vấn đề sau:

    • Tích cực ăn nhiều hoa quả giàu vitamin C, uống nhiều nước, giữ vệ sinh cá nhân sạch sẽ.
    • Bạn có thể súc miệng bằng nước muối thường xuyên.
    • Uống nhiều nước để làm loãng đờm và thải độc tố. Mẹ có thể uống nước mật ong thêm gừng hoặc chanh nóng.
    • Mẹ bầu nên hạn chế ra đường. Trong trường hợp bất khả kháng, bạn nên cẩn thận mang theo áo khoác, váy chống nắng, ô che, áo mưa đề phòng thay đổi thời tiết
    • Tránh tiếp xúc với người bị cảm cúm vì bà bầu có nguy cơ nhiễm bệnh cao nhất.
    • Trong khi ngủ bạn nên đề phòng bị ngạt mũi bằng cách nằm không năm ngay hướng quạt vào mặt và lấy một chiếc khăn mỏng trùm lên cổ.
    • Tra thuốc nhỏ mũi nếu có dấu hiệu ngạt mũi hay mũi nhiễm bụi.

    Những phương pháp trên không chỉ dùng được với các bà bầu bị cảm mà ngay cả người bình thường cũng có thể áp dụng. Đó là những cách điều trị vừa hiệu quả vừa an toàn, giúp bạn nhanh chóng bình phục mà không để lại một số hậu quả như nhờn thuốc, suy giảm miễn dịch, dị ứng thuốc…

    --- Bài cũ hơn ---

  • Bà Bầu Bị Cảm Cần Làm Gì Để Không Ảnh Hưởng Đến Sự Phát Triển Của Thai Nhi
  • Dấu Hiệu Mang Thai Con Trai Và Con Gái Mẹ Nên Biết
  • Bà Bầu Có Nên Ăn Nho? 3 Tháng Đầu Ăn Nho Có Ảnh Hưởng Đến Thai Nhi? Baocongai.com
  • Điềm Báo Tâm Linh Về Hiện Tượng Nằm Mơ Thấy Rắn Cắn Biết Tốt Hay Xấu
  • Mang Thai Ăn Mãng Cầu Xiêm Và Ta Được Không? Bầu Bí Nên Đọc
  • Chăm Sóc Bà Bầu Khi Bị Cảm Cúm

    --- Bài mới hơn ---

  • Bà Bầu Đau Bụng Đi Ngoài
  • Mang Thai Sinh Đôi Có Tốt Không, Nguy Hiểm Gì, Các Biến Chứng Sau Sinh
  • Chăm Sóc Bà Bầu Tháng Thứ 5
  • Chăm Sóc Bà Bầu Tháng Thứ 7 Đỡ Đau Nhức, Mệt Mỏi
  • Lưu Ý Khi Chăm Sóc Bà Bầu Mang Thai Tháng Thứ 7
  • Bệnh cảm cúm là nỗi lo sợ của tất cả các bà bầu. Và nếu không chăm sóc bà bầu khi bị cảm cúm cẩn thận, không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và còn ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi.

    Đừng chủ quan, hãy đi khám bác sĩ

    Cơ thể của phụ nữ mang thai đặc biệt nhạy cảm với các tác nhân gây bệnh, hơn nữa hệ thống miễn dịch suy giảm hơn khi phụ nữ bắt đầu mang thai khiến họ dễ bị nhiễm trùng, mắc ho, cảm lạnh, dễ bị cúm. Và trong các trường hợp này chỉ có bác sỹ mới có những lời khuyên tốt nhất bởi không phải mọi trường hợp mắc cúm, cảm, ho… là giống nhau. Bác sỹ sẽ kiểm tra tình trạng sức khỏe của bạn cũng như khả năng ảnh hưởng tới thai nhi để có những biện pháp cụ thể. Hãy nên nhớ rằng sự nguy hiểm của các bệnh truyền nhiễm đối với thai nhi là rất cao, bạn không thể tự điều trị như cách thông thường.

    Bạn không thể nắm vững được các tác hại của thuốc đối với thai nhi bằng bác sỹ, vì vậy hãy luôn nhớ là chỉ sử dụng thuốc khi có chỉ định của bác sỹ. Mọi loại thuốc do bạn tự ý sử dụng đều ít nhiều có sự nguy hại đối với sức khỏe của cả mẹ và bé. Rất nhiều loại thuốc có thể dùng cho người bình thường, nhưng khi dùng cho bà bầu có thể dẫn đến sảy thai, dị tật thai nghén, nhiễm độc thai nghén…

    Khi bà bầu bị cúm, có rất nhiều loại thuốc có thể dùng cho người bình thường nhưng không dùng được cho bà bầu vì gây ảnh hưởng tới thai nhi, cụ thể các loại thuốc cần tránh đó là:

    • Thuốc chống vi rút như Tamiflu, Flumadine, Relenza, hoặc Symmetrel. Các thuốc này có thể gây ra các nguy cơ khuyết tật bẩm sinh.
    • Aspirin và ibuprofen. Aspirin có thể gây chảy máu thai nhi còn Ibuprofen chưa được nghiên cứu ở phụ nữ mang thai.

    Biện pháp an toàn điều trị tại nhà

    Nếu nghẹt mũi có thể trùm một chiếc khăn lên đầu rồi đưa bát nước nóng có thêm hai hoặc ba giọt tinh dầu bạch đàn, bạc hà và xông trong 15 phút sẽ dễ thở hơn.

    Lời khuyên phòng bệnh cúm: Để phòng ngừa bệnh cúm tốt nhất là tiêm phòng bệnh trước khi mang bầu 3 tháng. Ngoài ra, để cơ thể tăng cường hệ miễn dịch cần có chế độ dinh dưỡng đầy đủ, tinh thần tốt không nên tiếp xúc với môi trường có nguy cơ lây nhiễm cúm. Cần vệ sinh mũi, họng thường xuyên vài lần/ngày bằng nước muối sinh lý.

    Bài thuốc dân gian trị cảm cúm hiệu quả và an toàn cho bà bầu

    Khi mang thai, các bà bầu thường rất lo lắng mỗi khi bị ốm. Vì khi đó dù uống thuốc hay không cũng có thể anh hưởng tới thai nhi. Một trong số các bệnh thường gặp nhất ở bà bầu là cảm cúm. Khi đó, các bạn không cần quá lo lắng và cũng không cần sử dụng tới thuốc tây. Các bạn có thể tự chữa trị cảm cúm bằng một số loại cây cỏ quanh nhà là các loại thảo dược có tác dụng trị cảm cúm hiệu quả nhanh chóng và an toàn.

    Để chữa bện cảm cúm cho bà bầu, phương pháp đầu tiên nên sử dụng và khuyên dùng là dùng tỏi. Theo Đông y, tỏi có tính ấm, lánh tính nên rất an toàn cho việc chữa trị các bệnh thông thường như cảm cúm, ho, nhức đầu,…

    1. Trị cảm cúm bằng tỏi

    Để điều trị cảm cúm bằng tỏi bạn chỉ cần giã tỏi cho nát và ngửi nhiều lần. Đây là một biện pháp xông mũi họng rất đơn giản, lành tính nhưng rất hiệu quả. Bên cạnh đó tỏi cũng được xác định là rất giàu vitamin và các khoáng chất, rất tốt cho bà bầu. Nếu muốn tác dụng nhanh hơn, bạn có thể giã tỏi uống với nước. Nếu không quen ăn tỏi sống, bạn có thể ăn giấm tỏi để phòng chống cúm.

    Đây là hai loại rau được dùng làm gia vị cho các món ăn hàng ngày với tên gội là rau thơm. Trong Đông y, kinh giới và tía tô có vị cay tính ấm, trị đau nặng đầu, sưng họng, buồn nôn do lạnh, chữa cảm mạo phong hàn rất hiệu quả.

    2. Kinh giới, tía tô nấu cháo

    Hoặc cách khác: Lấy lá kinh giới, tía tô mỗi thứ 15g, cam thảo 2,5g. Đem nấu đun sôi lấy nước uống. Hai vị thuốc này sẽ nhanh chóng giúp mẹ bầu chữa khỏi cảm cúm nhanh nhất.

    Nếu bị cảm cúm nhẹ, mẹ bầu chỉ cần ăn cháo trứng, đặc biệt cháo phải nóng và có nhiều hành tía tô sao cho khi ăn xong cơ thể toát ra mồ hôi giúp mẹ bầu cảm thấy dễ chịu hơn. Món ăn này vừa bổ dưỡng vừa chữa khỏi cảm cúm mà không ảnh hưởng nhiều tới sức khỏe khi mang thai.

    Vỏ ngoài của bưởi chứa tinh dầu có vị cay, đắng, ngọt, tính ấm, có tác dụng trị ho, giải cảm rất tốt. Lá bưởi có thể kết hợp cùng các loại lá xông trị cảm, đau đầu.

    5. Xông lá thảo dược giải cảm

    Đây là một gia vị chống virus hết sức hiệu quả, có thể tiêu hủy các mầm bệnh và tốt cho dạ dày.

    Bài thuốc: Đun 2 thìa cà phê gừng tươi xắt nhỏ với hai cốc nước trong 15 phút. Sau đó lọc bã và để nguội trước khi uống.

    6. Gừng

    Từ xưa tới nay, bát cháo hành luôn gắn liền với việc chữa bệnh cảm cúm mà ai cũng biết. Do đó, đây không còn là phương pháp xa lạ gì đối với tất cả mọi người khi chữa trị bệnh cảm cúm.

    Hành có vị cay, tính bình, có tác dụng làm tan lạnh, thông khí, giải cảm, sát trùng…

    Bài thuốc (chữa cảm cúm, sốt nhẹ, nhức đầu): Hành (cả củ, rễ, lá) 15g rửa sạch giã nhỏ. Tía tô 20g rửa sạch thái thật nhỏ. Cả hai cho vào cháo loãng nóng, quấy đều cho bệnh nhân ăn. Ăn xong đắp chăn kín cho ra mồ hôi.

    Với bài thuốc rị cảm cúm này, các bạn thực hiện như sau: Lấy 40g mùi tàu, 20g ngải cứu, 20g cúc tần, 10g gừng tươi. Thái nhỏ những thứ kể trên cho 400 ml nước vào sắc đến khi còn 100 ml. Lấy lượng thuốc sắc được uống trong lúc còn nóng, mỗi ngày hai lần. Sau khi uống, đắp chăn để cho ra mồ hôi. Khi ra mồ hôi, dùng khăn khô lau người xong sẽ thấy rất dễ chịu.

    Muối ăn được khuyên dùng trong các trường hợp mẹ bầu bị cảm cúm vì đây là một chất để xúc miệng tuyệt vời và có thể giảm ho. Các mẹ bầu có thể dùng nước ấm và thêm một chút nghệ để tăng cường hiệu quả chống viêm nhiễm. Muối còn được pha với nước ấm để rửa mũi. Việc rửa mũi thường xuyên cũng giúp điều trị các bệnh viêm xoang.

    9. Sử dụng muối ăn

    --- Bài cũ hơn ---

  • Tăng Cường Bổ Sung Dinh Dưỡng Có Phải Cách Chăm Sóc Tốt Cho Bà Bầu Bị Cảm Cúm?
  • Những Địa Chỉ Tham Khảo Để Tập Yoga Cho Bà Bầu Ở Hà Nội
  • Đi Tìm Câu Lạc Bộ Yoga Chuyên Nghiệp Uy Tín Cho Bà Bầu
  • Lỡ Có Thai Ngoài Ý Muốn Phải Làm Sao? Tư Vấn Mang Thai Ngoài Ý Muốn
  • Vài Câu Chuyện Nhỏ Về Mang Thai Ngoài Ý Muốn
  • Bà Bầu Bị Cảm Lạnh 3 Tháng Đầu

    --- Bài mới hơn ---

  • Bà Bầu Bị Cảm Cúm 3 Tháng Đầu Thai Kỳ Liệu Có Đáng Lo?
  • Bà Bầu Bị Cận Thị: Tuyệt Đối Không Được Thờ Ơ Khi Sinh
  • Bà Bầu Thích Ăn Ngọt Thai Nhi Dễ Bị Cận Thị, Dị Tật & Chết Lưu?
  • Bà Bầu Cận Thị Dễ Bị Bong Võng Mạc Khi Sinh
  • Bà Bầu Cận Thị Nhất Định Phải Lưu Ý Những Điều Sau Trước Khi Vượt Cạn
  • Nguyên nhân gây cảm lạnh ở bà bầu

    Cảm lạnh là bệnh lý lây truyền qua đường hô hấp do vi rút gây nên. Trong thời gian mang thai sức đề kháng của mẹ suy giảm do vậy dễ bị các tác nhân gây bệnh tấn công.

    Khi mẹ bầu tiếp xúc với người bệnh cảm lạnh, vi rút sẽ lây truyền qua đường mũi, miệng, mắt… thông qua các giọt bắn và gây bệnh. Ngoài ra, môi trường sống ô nhiễm, khói bụi, thay đổi thời tiết… cũng là điều kiện thuận lợi cho vi rút phát triển gây cảm lạnh.

    Bà bầu có sức đề kháng yếu nên dễ bị cảm lạnh

    Dấu hiệu nhận biết

    Khi bị cảm lạnh mẹ bầu sẽ có các biểu hiện chủ yếu ở đường hô hấp trên. Các dấu hiệu điển hình khi bà bầu bị cảm lạnh 3 tháng đầu là:

    • Hắt hơi, ngạt mũi, sổ mũi
    • Đau rát họng, ho khan
    • Người mệt mỏi, khó chịu, chán ăn
    • Trong 1 số trường hợp mẹ bầu có thể bị sốt nhẹ.

    Khi thấy các dấu hiệu cảm lạnh mẹ bầu cần chú ý để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe.

    Bà bầu bị cảm lạnh 3 tháng đầu có nguy hiểm không?

    Thông thường cảm lạnh là 1 bệnh lý khá lành tính vì vậy mẹ bầu khi bị cảm lạnh cũng không cần quá lo lắng. Tuy nhiên trong 1 số trường hợp bệnh cũng có thể gây ra 1 số vấn đề ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và bé.

    Thông thường khi mẹ bầu bị cảm lạnh 3 tháng đầu sẽ khiến cơ thể mệt mỏi, ăn uống không ngon miệng. Điều này sẽ làm ảnh hưởng đến việc hấp thụ dinh dưỡng có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của em bé.

    Ngoài ra trong 1 số trường hợp nghiêm trọng cảm lạnh cũng có thể làm kích thích co bóp tử cung, gây nguy cơ sảy thai.

    Cần làm gì khi bị cảm lạnh 3 tháng đầu thai kỳ

    Nghỉ ngơi nhiều hơn

    Khi mang thai mẹ đã vốn cảm thấy cảm giác mệt mỏi tuy nhiên tình trạng này sẽ tăng lên khi bị cảm lạnh. Vì vậy khi bị cảm lạnh 3 tháng đầu, bà bầu cần nghỉ ngơi nhiều hơn. Mẹ nên ngủ đủ giấc, tránh làm việc quá sức. Việc này sẽ giúp cơ thể nhanh hồi phục, tăng cường sức đề kháng để chống lại tác nhân gây bệnh.

    Bổ sung dinh dưỡng đầy đủ

    Chế độ dinh dưỡng đầy đủ là vấn đề cần được chú trọng. Đặc biệt khi bị cảm lạnh cơ thể cần nhiều dinh dưỡng để chống đỡ với bệnh tật. Mẹ hãy xây dựng thực đơn phong phú đa dạng với đầy đủ dinh dưỡng. Đặc biệt hãy tăng cường rau xanh và trái cây để cải thiện hệ miễn dịch. Nếu cảm thấy mệt mỏi chán ăn mẹ cũng có thể chia nhỏ các bữa ăn để hấp thụ tốt hơn. Nên ăn các thực phẩm mềm, dễ tiêu hóa như cháo, súp, nước ép hoa quả… tránh các thực phẩm nhiều dầu mỡ, cứng khó tiêu hóa.

    Mẹ cần bổ sung dinh dưỡng đầy đủ khi cảm lạnh

    Uống nhiều nước

    Một trong những điều cần lưu ý khi bà bầu bị cảm lạnh 3 tháng đầu đó là cần bổ sung đủ nước cho cơ thể. Nước không chỉ giúp làm loãng dịch mũi họng giúp mẹ bầu cảm thấy dễ thở mà bổ sung đủ nước cũng giúp cơ thể nhanh hồi phục. Trong thời gian cảm lạnh, mẹ bầu nên uống nước ấm. Ngoài ra mẹ cũng có thể uống nước chanh pha với 1 chút mật ong để giảm các triệu chứng hiệu quả.

    Theo dõi các dấu hiệu nguy hiểm

    Mặc dù cảm lạnh là 1 bệnh lý không quá nguy hiểm tuy nhiên nếu bị mắc trong thời gian 3 tháng đầu mẹ cũng cần chú ý. Hãy theo dõi các dấu hiệu và nếu có các triệu chứng bất thường như sốt cao, rét run, khó thở khi mang thai nghiêm trọng, bệnh kéo dài và có không có dấu hiệu suy giảm… thì cần đi khám ngay để được bác sĩ tư vấn và điều trị.

    Mẹ cần theo dõi các dấu hiệu để kịp thời đi khám

    Phòng tránh cảm lạnh khi mang thai 3 tháng đầu

    Để phòng tránh cảm lạnh khi mang thai mẹ nên lưu ý 1 số việc như sau:

    • Xây dựng chế độ ăn đầy đủ dinh dưỡng, đa dạng tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.
    • Nghỉ ngơi đầy đủ
    • Tránh tiếp xúc với người bệnh, hạn chế đến các nơi quá đông người.
    • Vệ sinh môi trường sống sạch sẽ, giữ cho nhà cửa thông thoáng, tránh các nơi khói bụi ô nhiễm.
    • Giữ ấm cơ thể khi trời lạnh.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Bà Bầu Bị Cảm Cúm 3 Tháng Cuối: Nguyên Nhân & Cách Điều Trị Hiệu Quả
  • Bà Bầu Bị Cảm: Nguy Hiểm Cho Cả Mẹ Và Con
  • Bà Bầu Bị Cảm Phải Làm Sao Để Không Ảnh Hưởng Thai Nhi?
  • Top #5 Cách Chữa Đau Đầu Cho Bà Bầu Cực Kỳ Hiệu Quả Nhanh Khỏi
  • Cách Nhận Biết Bị Bóng Đè Và Cách Phòng Tránh Để Có Một Giấc Ngủ Ngon
  • Bà Bầu Bị Cảm Cúm Phải Làm Sao?

    --- Bài mới hơn ---

  • Bà Bầu Bị Cảm Lạnh Phải Làm Thế Nào?
  • Bà Bầu Bị Cảm Lạnh Cần Có Biện Pháp Khắc Phục Nào? * Hello Bacsi
  • Bà Bầu Bị Cảm Lạnh Có Sao Không? Cảnh Giác Với Các Biến Chứng Cảm Lạnh Khi Mang Thai
  • Bà Bầu Bị Ốm Nghén Khi Nào Và Trong Bao Lâu Thì Giảm
  • Bà Bầu Bị Say Nắng: Triệu Chứng, Biện Pháp Sơ Cứu Nhanh Và Cách Đề Phòng
  • Khi mang thai, nồng độ estrogen tăng cao, lượng máu tăng trên toàn cơ thể dẫn đến tăng tiết dịch nhầy khiến đường thở bị thu hẹp, dễ xuất hiện các triệu chứng nghẹt mũi, sổ mũi. Nếu không được điều trị kịp thời và đúng cách, các virus, vi khuẩn sẽ xâm nhập gây cảm cúm, viêm đường hô hấp với biểu hiện ho, sốt.

    Bên cạnh đó, sự thay đổi nội tiết lúc mang thai cũng làm suy giảm miễn dịch. Theo đó, bà bầu dễ bị lây virus hoặc vi khuẩn từ những người xung quanh và môi trường. Thời tiết thay đổi đột ngột từ mưa sang nắng, nhiệt độ thay đổi từ ngoài đường vào máy lạnh và ngược lại càng làm cho nguy cơ này tăng cao.

    Bà bầu bị cảm cúm phải làm sao?

    Trả lời câu hỏi bà bầu bị cảm cúm phải làm sao, các bác sĩ cho biết, ngay khi có biểu hiện chớm ho, sổ mũi, các mẹ nên dùng một số các nguyên liệu tự nhiên như gừng, lá hẹ, mật ong, quất để giải cảm, giảm sổ mũi, ngăn chặn bệnh nặng hơn.

    Trường hợp bị gai rét, sốt kèm theo triệu chứng mệt mỏi toàn thân và đau nhức cơ thể, các mẹ cần đi khám bác sĩ. Sau khi thăm khám và làm các xét nghiệm cần thiết, các bác sĩ sẽ đưa ra những lời khuyên tốt nhất bởi việc dùng thuốc trị cúm khi đang bầu không dễ dàng như bình thường vì hầu hết các thuốc đều có thể gây hại cho cả mẹ và con.

    Đặc biệt, bà bầu không được tự ý mua và dùng bất kì loại thuốc nào hoặc có tâm lý “uống ít sẽ không ảnh hưởng”. Tất cả các thuốc đều có thể có tác dụng phụ dẫn đến sảy thai, dị tật thai nghén, nhiễm độc thai nghén… nếu các mẹ dùng không đúng chỉ định, chức năng và liều lượng. Các loại thuốc ngậm, điều trị tại chỗ cũng không thực sự an toàn bởi một tỷ lệ nhỏ thuốc vẫn hấp thụ vào máu và truyền qua nhau thai tới thai nhi.

    Cách trị cảm cúm cho bà bầu bằng phương pháp dân gian

    + Quất xanh, mật ong : Quả quất có vị chua, hơi ngọt, tính ôn, mùi thơm, có tác dụng giảm ho. Mật ong vị ngọt, tính bình quy vào 5 kinh tâm, phế, tỳ, vị, đại tràng, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc. Các nghiên cứu tại Mỹ cho thấy, tác dụng giảm ho của mật ong vượt trội so với dextromethophan. Cách làm như sau: Mua 10 quả quất xanh về ngâm muối rửa sạch rồi cắt đôi quả quất ra (nhớ để cả vỏ). Cho vào bát nhỏ trộn thêm 2 thìa mật ong và hấp vào nồi cơm khi đang sôi. Ăn 1 ngày vài lần sẽ hết ho và đau họng cực nhanh.

    + Gừng, mật ong và chanh : Gừng có vị cay, tính hơi ôn, vào 3 kinh phế, tỳ và vị, giúp tiêu đờm, hỗ trợ tiêu hóa, chữa cảm mạo, phong hàn. Lấy 5 thìa cà phê nước gừng và 5 thìa mật ong trộn với nhau rồi uống. Ngoài ra, các mẹ có thể dùng 1/2 cốc nước ấm, cho thêm vào 3 thìa cà phê nước chanh, 1 thìa cà phê mật ong, 1 thìa cà phê nước gừng. Khuấy đều lên và uống. Uống đều đặn 3 lần/ngày sẽ giảm ho và viêm hong nhanh chóng.

    + Lá húng chanh : Loại lá này chứa tinh dầu có hành phần chủ yếu là cavaron, giúp trừ đờm, tiêu độc rất tốt nên có thể được dùng làm thuốc chữa cảm, ho, trị viêm họng. Cách 1: Giã dập lá húng, trộn với 10ml nước sôi, để cho ngấm rồi gạn lấy nước uống, ngày uống 2 lần. Cách 2: Chuẩn bị 10-15 lá húng chanh, 4 quả quất xanh và 1 thìa cà phê đường phèn. Rửa sạch lá húng chanh và quất, cho vào xay nhuyễn. Thêm đường phèn và hấp cách thủy khoảng 20 phút. Uống liên tục 2 lần/ngày đến khi hết cảm.

    Tham khảo cẩm nang chăm sóc bà bầu bị cảm cúm khi mang thai

    Tìm hiểu thêm: bà bầu cảm cúm

    --- Bài cũ hơn ---

  • Bà Bầu Bị Cảm Lạnh Phải Làm Sao? Điều Trị Thế Nào Hiệu Quả
  • Mang Thai 3 Tháng Đầu Bà Bầu Bị Cảm Phải Làm Sao?
  • Bà Bầu Bị Ho Sổ Mũi Uống Thuốc Gì Tốt Nhất?
  • Bà Bầu Bị Ho Nên Uống Gì?
  • Bà Bầu Bị Trúng Gió Độc Phải Làm Sao? Có Ảnh Hưởng Đến Thai Nhi Không?
  • Bà Bầu Bị Cảm Cúm Nên Ăn Gì?

    --- Bài mới hơn ---

  • Bà Bầu 3 Tháng Đầu Mang Thai Ăn Thịt Dê, Lẩu Dê Có Tốt Không
  • Mẹ Bầu Nên Ăn Gì Khi Bị Cúm
  • Ăn Óc Lợn Có Thực Sự Tốt Cho Sức Khỏe?
  • Bà Bầu Ăn Óc Heo Có Tốt Không? Ăn Như Thế Nào Thì Đúng Cách?
  • Dấu Hiệu Và Những Điều Cần Biết Khi Mang Thai Tháng Đầu Tiên
  • Súp thịt gà từ lâu đã có tiếng là món ăn giúp bồi bổ sức khỏe cho con người nói chung và mẹ bầu nói riêng. Soup gà có tính kháng viêm nhẹ, có thể làm giảm sản xuất chất nhầy và sưng cổ họng. Nó còn làm tăng nhiệt độ trong cơ thể, giúp mẹ bầu chống nhiễm lạnh.

    Bà bầu bầu nên cho thêm nhiều tỏi và rau xanh như rau bina, đậu Hà lan, cải xoong, rau mùi… sẽ tối đa hóa tác dụng tăng cường hệ thống miễn dịch cho cơ thể. Thêm nữa, đừng quên dùng nước hầm xương gà để nấu súp hoặc nấu canh, sẽ cung cấp nhiều canxi, bổ sung nguồn dinh dưỡng cho bà bầu.

    Súp gà vừa chống nhiễm lạnh vừa bổ sung dinh dưỡng cho bà bầu

    Sinh tố rau xanh

    Nếu là người lười ăn rau, hãy nghĩ đến những ly sinh tố từ các loại rau lá xanh đậm như rau bina, rau diếp, rau mùi tây, bạc hà, cần tây… cộng thêm với cà rốt, chuối, cam, và cho chút xíu gừng cho thêm hương vị. Uống một ly sinh tố này mỗi buổi sáng đảm bảo sẽ rất tốt cho cơ thể mẹ bầu.

    Một ly sinh tố từ rau xanh có chứa folate, vitamin C, vitamin B6, và beta-carotene… tất cả đều giúp hỗ trợ hệ thống miễn dịch. Thêm vào đó một chế độ ăn uống nhiều rau xanh, trái cây tươi sẽ giúp mẹ bầu không lo bị vi khuẩn, virut tấn công.

    Cá hồi

    Trà gừng

    Gừng có tính giải cảm rất tốt lại giúp làm ấm cơ thể để chống lại sự xâm nhập lạnh. Một cốc trà gừng nóng trong ngày mưa nồm sẽ giúp bà bầu tăng sức đề kháng cho cơ thể và phòng trừ cảm cúm rất hiệu quả.

    Trà gừng giúp bà bầu tăng sức đề kháng và phòng trừ cảm cúm rất hiệu quả

    Nước mật ong ấm

    Mật ong được biết đến là một loại thực phẩm có tác dụng như thuốc chữa bệnh. Trong mật ong chứa rất nhiều vitamin lại giúp giảm ho, giải cảm rất tốt. Mẹ bầu có thể pha 2 thìa cà phê mật ong vào cốc nước ấm và uống vào buổi sáng sau khi ngủ dậy sẽ giúp tăng cường hệ miễn dịch.

    Cà rốt

    Cà rốt rất giàu beta-caroten, vitamin A và chất xơ tốt cho sức khỏe, giúp cơ thể chống lại bệnh cảm cúm thông thường và làm giảm nguy cơ nhiễm trùng. Những ngày mưa nồm, bà bầu nên dùng cà rốt để chế biến các món ăn như súp, nước ép cà rốt… đều rất tốt cho sức khỏe.

    Trà hoa cúc và trà xanh

    Trong trà xanh và hoa cúc chứa hàm lượng chất chống oxy hóa cao, có tính kháng virus mạnh và tính kháng khuẩn cao. Trà hoa cúc và trà xanh là những thức uống thơm ngon, lại giúp bà bầu tránh được nguy cơ cảm cúm rất hiệu quả.

    Trần Thanh (t/h)

    --- Bài cũ hơn ---

  • Bà Bầu Ăn Dưa Lê Có Tốt Cho Sức Khỏe Của Thai Nhi Không ?
  • Sau Khi Sinh Bà Bầu Nên Ăn Gì Để Tốt Cho Sức Khỏe
  • Tại Sao Bà Bầu Bị Đau Bụng Dưới Khi Mang Thai Tuần Đầu?
  • Bà Bầu Bị Ho Và Cách Trị Ho An Toàn Cho Bà Bầu
  • Mang Thai Tuần Thứ 5 Bị Ra Máu Mẹ Bầu Phải Làm Sao Trong Giai Đoạn Này?
  • Web hay
  • Links hay
  • Push
  • Chủ đề top 10
  • Chủ đề top 20
  • Chủ đề top 30
  • Chủ đề top 40
  • Chủ đề top 50
  • Chủ đề top 60
  • Chủ đề top 70
  • Chủ đề top 80
  • Chủ đề top 90
  • Chủ đề top 100
  • Bài viết top 10
  • Bài viết top 20
  • Bài viết top 30
  • Bài viết top 40
  • Bài viết top 50
  • Bài viết top 60
  • Bài viết top 70
  • Bài viết top 80
  • Bài viết top 90
  • Bài viết top 100