Nắng Nóng Và Nguy Cơ Bà Bầu Mắc Cảm Cúm

--- Bài mới hơn ---

  • 7 Thời Điểm Chết Mẹ Bầu Cấm Gội Đầu Kẻo Đột Quỵ, Bức Tử Con Trong Bụng!
  • Bà Bầu Bị Sốt Có Nên Truyền Nước Không? Chia Sẻ Từ Chuyên Gia
  • Bà Bầu Bị Cảm Cúm Phải Làm Gì Để Chóng Khỏe? Mẹ Nên Biết
  • Bà Bầu Bị Cúm Không Uống Thuốc Phải Làm Gì?
  • Ốm Nghén Có Nên Uống Thuốc Bắc? _ Tư Vấn Sức Khỏe Bà Bầu
  • Vì thế, khi bị thay đổi nhiệt độ đột ngột lại làm nhiều bà bầ bị cảm vớicác triệu chứng giống cảm cúm như hắt hơi, sổ mũi, ho, sốt… nhưng thực chất đây không phải loại cảm cúm do virut gây ra mà do thay đổi nhiệt độ ngay trong nhà của mình, do nhiệt độ môi trường thay đổi thất thường.

    Các loại thuốc trị cảm cúm cho bà bầu

    Thuốc điều trị cảm cho bà bầu có nhiều loại, trong đó có thể phân ra loại có hoạt chất hóa học (tân dược) và loại có thành phần là các dược liệu (đông dược).

    Thuốc đông dược trị cảm cúm

    Các loại thuốc chứa tinh dầu như: cao Sao vàng, dầu Khuynh diệp, dầu Cửu long, dầu gió… thường dùng để “đánh gió” hoặc bôi vào thái dương, cổ họng, ngực, bụng hoặc cho vào cốc nước sôi để xông mũi..

    Đông dược trị cảm, hay còn gọi là các thuốc giải biểu như cảm xuyên hương, khung chỉ, cảm tế xuyên… tuyệt đối không dùng các loại thuốc này cho phụ nữ có thai vì đã có trường hợp gây thai chết lưu, người đang nuôi con bú do thuốc làm giảm tiết sữa.

    Các phương pháp chữa bệnh không dùng thuốc như xông hơi giải cảm bằng các loại lá. Tuy nhiên các bác sĩ khuyến cáo: Mẹ bầu không nên xông hơi giải cảm khi bị cảm cúm vì có thể làm ảnh hưởng đến thai nhi như:

    – Khi bà bầu ngồi trong chăn kín với nồi nước xông rất nóng, nhiệt độ cơ thể sẽ tăng cao. Điều này dẫn đến nóng nước ối, gây ảnh hưởng tới bào thai. Các tế bào có thể bị phá hủy và ngăn cản quá trình đưa khí oxy đến với em bé. Nếu nhiệt độ cơ thể mẹ lên đến trên 38 độ C, thai nhi sẽ có nguy cơ khuyết tật ống thần kinh và mất nước về sau trong thai kỳ, đặc biệt là trong 3 tháng đầu.

    – Một lý do nữa cho việc bà bầu không nên xông hơi khi bị cảm cúm, đó là do áp lực của hơi nóng và sự kín khí khi xông hơi. Bạn có thể bị chóng mặt, ngạt thở, thậm chí hạ huyết áp. Bà bầu nên luôn giữ huyết áp ổn định, vì huyết áp thấp làm giảm số lượng máu dẫn đến cho thai nhi. Bên cạnh đó, nếu bất cẩn với nồi nước xông nhiệt độ cao bạn có thể bị bỏng, gây tổn hại không nhỏ đến sức khỏe của chính mình và của em bé.

    Thuốc tân dược trị cảm cúm

    Acetaminophen: Là loại thuốc thường được dùng với những mẹ bầu bị cảm cúm trong thai kỳ

    Chlorpheniramin: Thuốc kháng histamin dành cho phụ nữ mang thai được cho vào danh sách thuốc khi bà bầu bị cảm cúm

    Pseudoepherin: Loại thuốc trị nghẹt mũi nhưng chỉ dùng khi mẹ đã qua 3 tháng đầu. Nếu dùng sớm hơn, hệ tiêu hóa của thai nhi có nguy cơ bị ảnh hưởng.

    Thuốc tân dược trị cảm cúm không dùng được cho phụ nữ mang thai

    Thuốc diệt virus Flumadine, Tamiflu, Symmetrel, Relenza: đều có nguy cơ cao gây dị tật thai nhi cao.

    Aspirin: Thuốc có khả năng gây xuất huyết ở mẹ bầu.

    Ibuprofen: Loại thuốc này chưa được nghiên cứu thực nghiệm với phụ nữ có thai nên chưa xác định được ảnh hưởng của nó với thai nhi.

    Guaifenesin: Một thành phần có tác dụng long đờm có nhiều trong thuốc trị cảm cúm. Thuốc này cũng chưa xác định được tính an toàn với phụ nữ mang thai.

    Những cách trị cảm cúm cho bà bầu hiệu quả

    Dùng nước muối loãng hoặc thuốc xịt mũi để làm đường thở thông thoáng

    Súc miệng với nước muối ấm, đặc biệt là nếu bạn bị ho hoặc đau rát cổ họng.

    Hít thở với không khí ẩm và nóng, hoặc đơn giản là tắm nước nóng

    Ăn các loại súp, cháo dinh dưỡng như súp, cháo gà

    Uống một tách trà chanh mật ong mỗi ngày

    Để tăng cường hệ miễn dịch, ăn nhiều thực phẩm giàu vitamin C như dứa, cam quýt, bưởi, mâm xôi, cà chua, ổi, ớt ngọt,… và các thực phẩm giàu kẽm như thịt đỏ nạc, trứng, đậu, rau xanh lá, bông cải xanh, tỏi, hạt bí đỏ,…

    Giữ cơ thể mát mẻ, quần áo rộng rãi và thấm mồ hôi tốt

    Nghỉ ngơi nhiều, uống nhiều chất lỏng như nước hoặc nước ép trái cây.

    Lưu ý khi bà bầu bị cảm cúm

    Đa phần các triệu chứng cảm cúm đều kết thúc sau khoảng vài ngày đến một tuần. Vì vậy, tốt nhất các mẹ bầu không nên uống thuốc mà chỉ sử dụng các cách khắc phục như chườm mát, dùng tỏi hay tăng cường ăn các thực phẩm giàu vitamin C.

    Để phòng ngừa các bệnh cảm cúm trong mùa nắng nóng mẹ bầu cần chú ý không thay đổi nhiệt độ môi trường đột ngột, cần để cơ thể thích nghi dần với sự thay đổi nhiệt độ môi trường từ nóng sang lạnh và ngược lại.

    Chú ý nâng cao sức khỏe, sức đề kháng của cơ thể trước các thay đổi của thời tiết và biến đổi khí hậu bằng chế độ dinh dưỡng cân đối, đầy đủ, tập luyện thể chất đều đặn, sinh hoạt và làm việc điều độ, tránh căng thẳng…

    Nếu chẳng may mắc bệnh cần cân nhắc kỹ và lựa chọn loại thuốc cảm cúm phù hợp, tránh lạm dụng.

    Theo chúng tôi

    --- Bài cũ hơn ---

  • Bà Bầu Bị Cảm Do Đâu Nguyên Nhân Và Cách Điều Trị Dứt Điểm
  • Thuốc Cảm Xuyên Hương Có Dùng Được Cho Bà Bầu
  • Đánh Cảm Trị Bệnh Có Những Cách Nào, Làm Thế Nào Hiệu Quả
  • Có Nên Cạo Gió Khi Mang Thai Không
  • Có Thai Có Được Đánh Cảm Bằng Trứng Gà Và Bạc Ta Không?
  • Nắng Nóng Bà Bầu Làm Gì Để Tránh Ho, Cảm “ghé Thăm”

    --- Bài mới hơn ---

  • Bệnh Viện Phụ Sản Trung Ương
  • Làm Gì Để Thai Kỳ Bớt Phù Nề?
  • Bà Bầu Bị Sốt Cần Làm Gì Để Hạ Sốt Nhanh Mà Không Phải Dùng Thuốc
  • Cùng Bà Bầu Đối Phó Với Chứng Buồn Nôn Về Đêm, Giúp Mẹ Ngủ Thật Sâu Giấc
  • Tổng Hợp Cách Trị Cảm Cho Bà Bầu Hiệu Quả Mà Không Cần Dùng Thuốc
  • Vào mùa hè không khí nóng oi, hầm hập không chỉ khiến các mẹ bầu thân nhiệt vốn cao càng thêm khó chịu, bực bội trong người mà còn dễ mắc các bệnh lý về đường hô hấp… Để cơ thể thật khỏe khoắn, tâm trạng thoải mái vượt qua những ngày nóng bức, đón bé yêu chào đời, mẹ cần nhớ những điều này.

    Nắng nóng khiến bà bầu dễ mắc ho, cảm

    Miền Nam vừa trải qua đợt nắng nóng cao điểm, thì miền Bắc cũng bắt đầu bước sang mùa hè với nền nhiệt từ 36-38 độ C. Tại các thành phố lớn như Hà Nội, TP. HCM, nhiệt độ đo được ngoài trời lên tới trên 40 độ C, khiến tình trạng khói bụi ô nhiễm càng trầm trọng, thậm chí có lượng bụi mịn vượt ngưỡng cho phép.

    Theo bác sĩ Trần Vũ Quang, khoa Sản 1, Bệnh viện Phụ sản Trung ương (Hà Nội), mùa hè nắng nóng, thai phụ rất dễ bị sốc nhiệt khi di chuyển từ ngoài nắng nóng sang môi trường điều hòa hoặc ngược lại. Thời tiết khắc nghiệt này còn khiến thai phụ dễ bị cảm, viêm phế quản, viêm phổi…

    Bên cạnh đó, thân nhiệt mẹ bầu vốn cao sẽ khó chịu trong người, muốn làm mát nhanh nên thường hạ nhiệt độ điều hòa xuống thấp rồi bật quạt gió ở mức cao nhất. Việc tiếp xúc với gió quạt, điều hòa phả thẳng vào người sẽ khiến cho khí lạnh xâm nhập vào cơ thể và dễ gây ra tình trạng sốc nhiệt. Đặc biệt với những mẹ bầu có sức đề kháng yếu và tiết nhiều mồ hôi rất dễ bị nhiễm lạnh. Bởi khi luồng gió thổi trực tiếp vào người, mồ hôi bốc hơi nhanh, nhiệt độ bề mặt ngoài da giảm xuống; trong khi có vị trí mồ hôi bốc hơi chậm, nhiệt độ ngoài da tương đối cao, mạch máu giãn rộng. Lúc này, sự tuần hoàn máu của cả cơ thể bị mất cân bằng, dẫn đến bị cảm. Ngoài ra, việc uống các loại nước đá giải nhiệt cho thỏa mãn cơn khát khi đi nắng về cũng sẽ khiến cơ thể mẹ bầu bị nhiễm lạnh.

    Cảm cúm khi mang thai cũng gây ra bởi các loại virus tấn công. Triệu chứng cảm cúm tương tự cảm lạnh nhưng sẽ nặng, rầm rộ và kéo dài hơn như: đau nhức đầu, đau rát họng, chảy nước mũi, ho, đau mỏi toàn thân. Sau đó, mẹ bầu sẽ bị sốt cao khoảng 38-39 độ C, có cảm giác rét run, ớn lạnh trong người. Các triệu chứng này xảy ra nhanh, dần trầm trọng và mệt mỏi kéo dài trên 2 tuần hoặc hơn.

    Trị ho, giải cảm cho mẹ bầu nhanh khỏi, an toàn

    Các bác sĩ khuyến cáo, bà bầu bị cảm không nên tự ý điều trị kháng sinh hoặc các loại thuốc chống chỉ định sẽ rất nguy hiểm cho cả mẹ và thai nhi.

    Vì vậy, cách an toàn nhất để trị ho, giải cảm được các mẹ ưa chuộng nhất là các mẹo và bài thuốc dân gian.

    Xông hơi tại nhà là phương pháp dân gian, lành tính. Mẹ bầu có thể sử dụng các loại lá cây hoặc củ chứa tinh dầu như: Húng chanh, tía tô, lá bưởi, bạc hà, chanh, gừng, sả… trồng sẵn trong vườn, đem nấu sôi với nước. Sau đó, hé mở nắp và ghé mặt hít hơi nước nóng bay lên. Hãy hít thở thật đều đặn sẽ cảm nhận được mũi thông thoáng dần.

    Hòa lẫn Chanh và Mật ong vào một cốc nước ấm để uống sẽ xoa dịu cổ họng hiệu quả, đẩy lùi cơn ho cho mẹ bầu. Hoặc các mẹ có thể chưng Quất (Tắc) với Mật ong hoặc đường phèn, đến khi hỗn hợp chín mềm rồi mang ra ăn sẽ có tác dụng giải cảm.

    Các mẹ lưu ý, khi áp dụng các bài thuốc dân gian trị ho, giải cảm nên chọn nguyên liệu sạch, có nguồn gốc rõ ràng và chế biến đúng cách.

    Để yên tâm hơn, mẹ bầu có thể sử dụng Siro ho cảm từ thảo dược được kế thừa từ bài thuốc dân gian có chứa các thành phần trên như: Quất (Tắc), Húng chanh, Mật ong… Tuy nhiên, trên thị trường có rất nhiều loại Siro ho cảm và không phải sản phẩm nào cũng uống được. Siro ho cảm dành cho mẹ bầu phải đạt được những tiêu chí sau mới đảm bảo an toàn và có tác dụng giải cảm, giảm ho:

    • Nguồn Dược liệu được kiểm soát nghiêm ngặt, đạt tiêu chuẩn GACP-WHO (Thực hành trồng và thu hái Dược liệu sạch theo tiêu chuẩn của Tổ chức Y tế Thế Giới).
    • Có công thức kết hợp thành phần với hàm lượng và phương pháp bào chế được nghiên cứu, thử nghiệm, đánh giá an toàn cho bà bầu.
    • Quá trình bào chế được thực hiện trên dây chuyền đạt tiêu chuẩn GMP-WHO (Thực hành sản xuất thuốc tốt theo tiêu chuẩn của Tổ chức Y tế Thế Giới), tích hợp bộ tiêu chuẩn chất lượng quốc tế như ISO- 9001, ISO-14000, TQM.

    Phòng bệnh cảm, ho và giữ cơ thể luôn mát mẻ cho bà bầu

    Thời điểm từ 10-15h, các mẹ không nên đi ra ngoài vào giờ nắng nóng lên cao điểm. Nếu đi ra ngoài, bà bầu cần mặc đồ chống nắng, kính râm, đội mũ rộng vành và đeo khẩu trang hoạt tính để che chắn bụi. Trang phục ở nhà cũng cần rộng, thoáng mát và có độ thấm hút mồ hôi. Khi đi từ môi trường có nhiều khói bụi trở về, nên rửa mũi bằng nước muối sinh lý để đảm bảo cơ quan hô hấp luôn sạch sẽ.

    Uống nhiều nước đá lạnh sẽ gây ê buốt răng, ho dai dẳng, viêm họng, tiêu chảy. Các chuyên gia khuyến cáo mẹ bầu không nên uống đồ lạnh quá nhiều trong giai đoạn thai kỳ bởi sẽ gây ra những vấn đề: viêm nhiễm đường hô hấp, vi khuẩn dễ dàng xâm nhập gây ảnh hưởng thai nhi, co thắt tử cung,…

    Những mẹ bầu có tình trạng mồ hôi ra như tắm mùa hè sẽ không tốt cho sức khỏe. Khi ra nhiều mồ hôi, các mẹ dễ lâm vào tình trạng mệt mỏi, chán ăn do háo nước, thậm chí còn bị mất ngủ, nhiễm lạnh. Vì vậy, mẹ nên hạn chế vận động quá nhiều ở nơi nắng nóng, mặc quần áo thoáng mát, rộng rãi từ vải cotton thấm hút mồ hôi. Đặc biệt, nếu bà bầu thường xuyên đổ mồ hôi nhiều thì cần phải bổ sung nước chứa khoáng chất để tránh tình trạng mệt mỏi, kiệt sức do mất nước.

    Việc liên tục đi vào phòng máy lạnh rồi lại ra ngoài nhiệt độ tự nhiên sẽ khiến mẹ dễ bị cảm. Vì vậy, nếu từ bên ngoài trở về nhà, mẹ nên lau khô mồ hôi, đứng một lúc cho cơ thể hạ nhiệt rồi mới bước vào. Nhiệt độ phòng lý tưởng cho bà bầu ở mức 27-28 độ C. Không để luồng gió điều hòa và quạt phả thẳng vào người mà nên ngồi xa để tránh bị cảm lạnh.

    Để tăng sức đề kháng, phòng tránh cảm lạnh vào mùa nắng nóng, mẹ bầu nên tích cực uống nước mát; ăn nhiều hoa quả giàu vitamin C, khoáng chất như: Dâu tây, việt quất, cherry, cam, quýt… Cùng với đó, thường xuyên uống nước Mật ong thêm Gừng hoặc chanh nóng để làm loãng đờm và thải độc tố, phòng ngừa cảm cúm. Đồng thời, hạn chế tối đa việc tiếp xúc với người bị cảm hoặc đi đến những khu vực có bệnh truyền nhiễm.

    Theo: DS Minh Hằng

    --- Bài cũ hơn ---

  • 6 Loại Thực Phẩm Giúp Mẹ Bầu Sinh Thường Dễ Dàng Hơn
  • Bà Bầu Tháng 9 Cần Làm Gì Để Dễ Sanh Hơn?
  • Bí Quyết Chăm Sóc Da Cho Bà Bầu Của Á Hậu Diễm Trang
  • Bà Bầu Làm Gì Để Con Thông Minh Vượt Trội & Khỏe Mạnh Hơn Người?
  • Bà Bầu Làm Gì Để Có Giấc Ngủ Ngon
  • Bà Bầu Bị Say Nắng Cách Sơ Cứu Và Phòng Tránh

    --- Bài mới hơn ---

  • Bà Bầu Bị Viêm Mũi Dị Ứng Có Ảnh Hưởng Đến Thai Nhi? Phải Làm Sao?
  • Bà Bầu Bị Sổ Mũi Phải Làm Sao? Có Ảnh Hưởng Đến Thai Nhi Không?
  • Bà Bầu Bị Xoang Mũi Có Ảnh Hưởng Đến Thai Nhi? Điều Trị Thế Nào Cho An Toàn?
  • Kinh Nghiệm Chăm Sóc Bà Bầu Bị Viêm Tai Mũi Họng Hiệu Quả
  • Bà Bầu Bị Sôi Bụng Phải Làm Sao? Có Ảnh Hưởng Tới Thai Nhi Không?
  • Bạn có thể nhận biết chính xác tình trạng bà bầu bị say nắng qua những triệu chứng như:

    · Tim và mạch đập nhanh, hơi thở yếu;

    · Da khô, đỏ gay, nhất là trên mặt;

    · Chóng mặt, buồn nôn và nôn;

    · Người lả đi vì mất nước, kiệt sức, cơ bắp bải hoải, đau nhức;

    · Có thể không đổ mồ hôi hoặc đổ mồ hôi quá nhiều;

    · Sốt cao.

    · Nặng hơn, bà bầu bị xuất hiện ảo giác, cáu gắt, động kinh, mất ý thức, thậm chí hôn mê.

    Cách sơ cứu cho bà bầu bị say nắng

    Bệnh viện Hỗ trợ sinh sản và Nam học Đức Phúcchia sẻ một số cách sơ cứu cho bà bầu bị say nắng như sau:

    – Ngay khi phát hiện thấy thai phụ có biểu hiện say nắng, say nóng, cần lập tức tìm cách làm giảm thân nhiệt như: đưa vào chỗ thoáng mát, dùng quạt, dùng khăn ướt đắp trán và lau toàn thân, đặc biệt là những vùng nhiệt độ cao như nách, cổ, háng,…

    – Đỡ bà bầu nằm xuống nghỉ ngơi. Lưu ý: để mẹ bầu nằm ngửa nếu bầu nhỏ và nằm nghiêng bên trái nếu bụng đã to. Sau đó, để bà bầu gác chân lên cao và cởi bỏ bớt quần áo giúp dễ thở.

    – Cho thai phụ uống nước có pha một chút muối hoặc nếu có thể thì cho uống oresol hoặc các loại nước có vị chua như nước cam, nước chanh,…

    Khi thân nhiệt đã giảm và mẹ bầu tỉnh táo trở lại, cần đưa ngay đến bệnh viện nơi gần nhất để các bác sĩ xử trí, không nên để thai phụ ở nhà. Mặc dù thai phụ đã có dấu hiệu tỉnh lại nhưng vẫn cần theo dõi và cần chăm sóc y tế cho đến khi cả thai phụ và thai nhi được xác định là hoàn toàn khỏe mạnh.

    Cách đề phòng say nắng ở bà bầu

    – Tránh ra ngoài trời khi nhiệt độ đang cao, đặc biệt là khoảng từ 10h – 15h chiều, khi thời tiết đang nóng đỉnh điểm. Trường hợp bắt buộc phải ra ngoài có việc thì cần phải mặc quần áo kín, đội mũ, kính râm, bao tay… để ánh nắng không tiếp xúc trực tiếp với làn da.

    – Lựa chọn trang phục thoải mái, thoáng mát, tránh đồ bó sát gây nóng bức, khó thở. Quần áo nên chọn chất liệu cotton, vải lanh để đảm bảo thoáng mát, thấm mồ hôi tốt. Bên cạnh đó, mẹ bầu nên chọn những bộ đồ có màu sắc sáng để không hút ánh nắng mặt trời, giúp giảm nhiệt cho cơ thể. Một số lựa chọn về màu sắc tốt nhất là màu trắng, màu be, màu hồng nhạt, xanh nhạt, xanh lá cây và màu vàng.

    Ăn uống: Chọn các thực phẩm mát, những thức ăn có tính mát, giải nhiệt như đậu đen, các loại dưa, nước dừa, bí xanh, các loại củ như mã thầy, củ đậu, hoa quả họ cam,… Tránh các thực phẩm nóng và nhiều đường như vải, nhãn, nước ngọt, nước mía,… Tích cực bổ sung nước lọc.

    – Không nên hoạt động mạnh khiến mồ hôi đổ nhiều, tránh ra vào nơi nhiệt độ thay đổi đột ngột, hạn chế ăn uống đồ lạnh.

    Tăng cường sức đề kháng: Cần bổ sung thêm vitamin, khoáng chất từ thực phẩm tự nhiên giàu dinh dưỡng giúp cơ thể tăng sức đề kháng và có nhiều năng lượng hơn, tránh mệt mỏi kiệt sức.

    Với những chia sẻ vừa rồi, mong rằng đã giúp bạn đọc có thêm thông tin về tình trạng bà bầu bị say nắng và có hướng xử lý kịp thời nếu gặp phải biểu hiện bất thường này ở các sản phụ, phòng tránh đến mức thấp nhất rủi ro đáng tiếc có thể xảy ra.

    Nếu có câu hỏi khi mang thai cần được giải đáp, hãy liên hệ ngay với Bệnh viện Đức Phúc qua:

    Website: benhvienducphuc.vn

    Hotline: 0968 842 856

    --- Bài cũ hơn ---

  • Những Thực Phẩm Chống Say Nắng Cho Bà Bầu Vào Mùa Hè
  • Bác Sĩ Chỉ Cách Sơ Cứu Cho Bà Bầu Bị Say Nắng, Say Nóng
  • Ngứa Nhiều Khi Mang Thai Có Sao Không?
  • Bà Bầu Bị Rối Loạn Tiêu Hóa Phải Làm Sao? Thai Nhi Có Sao Không?
  • Trẻ Bị Rối Loạn Tiêu Hóa Nên Ăn Gì & Kiêng Ăn Gì?
  • Bà Bầu Bị Say Nắng: Biểu Hiện, Cách Khắc Phục Hiệu Quả

    --- Bài mới hơn ---

  • Món Ăn Trị Say Nắng Cho Bà Bầu Hiệu Quả Vào Mùa Hè
  • Bà Bầu Bị Say Nắng Phải Làm Sao? Có Ảnh Hưởng Đến Thai Nhi Không?
  • Bà Bầu Bị Cảm Lạnh Phải Làm Sao? Nên Ăn, Uống Gì?
  • Chuyên Gia Tư Vấn: Bà Bầu Bị Cảm Nên Làm Gì Cho Mau Khỏe?
  • 10 Cách Trị Cảm Cho Bà Bầu Không Cần Dùng Thuốc
  • Cơ thể bà bầu vốn dĩ đã nóng, cao hơn bình thường nay cộng thêm nhiệt độ ngoài trời cao rất dễ khiến bà bầu bị say nắng, ảnh hưởng xấu tới sức khỏe của mẹ và sự phát triển của thai nhi trong bụng. Do đó, mẹ bầu cần nắm rõ triệu chứng say đó, từ đó có biện pháp phòng tránh và điều trị hiệu quả.

    Biểu hiện phụ nữ có bầu bị say nắng dễ nhận biết nhất

    Say nắng, say nóng là biểu hiện thường xảy ra khi cơ thể bị phơi quá lâu trực tiếp dưới ánh nắng mặt trời. Say nắng là một thể của say nóng do thân nhiệt tăng cao. Trong đó say nóng là một phản ứng viêm toàn thể khi thân nhiệt cơ thể trên 40,6 độ C, gây biến đổi tri giác, rối loạn chức năng sống.

    • Tim và mạch đập nhanh, dồn dập, hơi thở yếu.
    • Da khô, đỏ gay đặc biệt là trên mặt.
    • Chóng mặt, buồn nôn và nôn.
    • Người mệt mỏi, lả đi vì mất nước, cơ thể kiệt sức, cơ đắp đau nhức oải.
    • Có thể không đỏ mô hôi hoặc cơ thể đổ mồ hôi quá nhiều.
    • Sốt cao.

    Ngoài ra, mẹ bầu bị cảm nắng có thể còn xuất hiện những triệu chứng thần kinh chẳng hạn như: ảo giác, cáu gắt, động kinh, mất nhận thức hay thậm chí là hôn mê.

    Các chuyên gia đầu ngành cho biết, phụ nữ có bầu bị say nắng nếu không được sơ cứu và điều trị kịp thời sẽ gây ảnh hưởng nghiêm trọng cho mẹ và thai nhi.

    Bởi, cơ thể của người phụ nữ mang thai vỗ đã nhạy cảm, thân nhiệt nóng hơn mức bình thường, vì thế khi bị say nắng cũng sẽ nặng hơn mức bình thường và tính chất nguy hiểm cũng sẽ tăng cao.

    Vậy nên ngay khi có triệu chứng say nắng, bà bầu cần xử lý ngay, không để tình trạng này kéo dài, tốt nhất nên thực hiện theo những bước sau đây.

    + Bước 1:

    Ngay khi phát hiện thấy bản thân có biểu hiên say nắng, say nóng, cần lập tức báo cho người thân tìm cách giảm thân nhiệt như: đưa vào chỗ thoáng mát ngồi nghỉ, dùng quạt, khăn ướt đắp lên trán và lau toàn thân, nhất là những vùng có nhiệt độ cao như: nách, cổ, háng,…

    + Bước 2:

    Đỡ bà bầu nằm xuống nghỉ ngơi nhẹ nhàng. Lưu ý, để bà bầu nằm ngửa nếu như bầu nhỏ và nằm nghiêng quay về bên trái nếu như bụng bầu đã to. Tiếp theo, để bà bầu gác chân lên trên cao và cở bỏ bớt quần áo để có thể dễ thở hơn.

    + Bước 3

    Cho thai phụ uống nước pha một chút muối hay nếu có thể thì uống oresol hoặc những loại nước có vị chua chua như nước cam, nước chanh,…

    Sau khi thân nhiệt đã giảm nhẹ, mẹ bầu bắt đầu tỉnh táo trở lại thì cần đưa ngay tới bệnh viện gần nhất để bác sĩ thăm khám, có phương pháp xử trí kịp thời chứ không để thai phụ nằm ở nhà.

    Mặc dù thai phụ đã tỉnh lại và có biểu hiện đỡ hơn nhưng vẫn cần được theo dõi, chăm sóc y tế cho tới khi cả mẹ và bé được xác định là hoàn toàn khỏe mạnh.

    Bà bầu bị say nắng là điều thường xuyên diễn ra nếu mẹ phải tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời trong thời gian lâu. Vì thế, để ngăn chặn tình trạng này thì mẹ bầu cần lưu ý một số vấn đề sau đây:

    Tránh ra ngoài khi nhiệt độ cao

    Tránh ra ngoài trời khi nhiệt độ bên ngoài đang cao, đặc biệt là khung giờ từ 10h – 15h chiều, khi thời tiết được cảnh báo đang nóng đỉnh điểm.

    Trường hợp bắt buộc phải đi ra ngoài có việc thì mẹ bầu cần trang bị đầy đủ, mặc quần áo kín, đội mũ, đeo kính râm, bao tay,…giúp hạn chế tối đa ánh nắng tiếp xúc trực tiếp vào da.

    Lựa chọn trang phục phù hợp

    Lựa chọn các bộ trang phục thoải mái, thoáng mát, tránh mặc đồ bó sát gây nóng bức, khó chịu, khó thở. Quần áo nên chọn những chất liệu cotton, vải lanh để đảm bảo được độ thoáng mát, thấm hút mồ hôi tốt.

    Mẹ bầu nên ưu tiên chọn những bộ đồ có màu sắc sáng để không hút ánh nắng mặt trời, giúp giảm nhiệt độ cơ thể hiệu quả. Một số lựa chọn về màu sắc quần áo tốt nhất dành cho mẹ bầu đó là: màu trắng, màu be, màu hồng nhạt,…

    Sử dụng các loại thực phẩm có tính mát

    Chọn những thực phẩm mát, đồ ăn có tính mát, giải nhiệt như đậu đen, những loại dưa, nước dừa, bí xanh, những loại củ như mã thầy, củ đậu, cam,…Tránh ăn những thực phẩm nóng và hàm lượng đường cao như: vải, nhãn, nước ngọt,…tích cực bổ sung thêm nước lọc.

    Tăng cường bổ sung vitamin, khoáng chất từ những thực phẩm giàu dinh dưỡng để giúp cơ thể tăng cường sức đề kháng cũng như có nguồn năng lượng dồi dào, tránh mệt mỏi, kiệt sức.

    Tránh vận động mạnh

    Không nên hoạt động mạnh tránh đổ mồ hôi nhiều, tránh ra vào nơi có nhiệt độ thay đổi đột ngột, hạn chế ăn uống thực phẩm, đồ lạnh.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Cách Sơ Cứu Cho Bà Bầu Bị Say Nắng Đơn Giản, Hiệu Quả
  • Những Bài Thuốc Dân Gian Trị Cảm Cho Bà Bầu
  • Bà Bầu Bị Cảm Lạnh Nên Làm Thế Nào Nhanh Khỏi Mà Không Ảnh Hưởng Thai Nhi
  • Bà Bầu Bị Cảm Lạnh Phải Làm Sao, Hãy Nghe Bác Sĩ Phụ Sản Giải Đáp Thắc Mắc
  • Bà Bầu Bị Cảm Lạnh Cần Có Biện Pháp Khắc Phục Nào?
  • Chăm Sóc Bà Bầu Mùa Nắng Nóng

    --- Bài mới hơn ---

  • Cẩm Nang Mang Thai: Thai Nhi 17 Tuần Tuổi
  • Mang Thai Tuần Thứ 17 Cần Lưu Ý Những Gì Để Con Lớn Khỏe Toàn Diện?
  • 10 Thực Phẩm Bà Bầu Không Nên Ăn Kẻo Gây Dị Tật Thai Nhi Mà Không Biết
  • Khi Bầu Ăn Đêm Món Nào Là Tốt?
  • 8 Món Canh Mùa Hè Cho Bà Bầu Dễ Nấu Mà Giải Nhiệt Cực Tốt
  • Thứ Sáu, 06/03/2020

    Mùa hè là thời gian nhiệt độ lên cao nhất trong năm ảnh hưởng đến cơ thể và tinh thần của con người. Đặc biệt, đối với các bà bầu khi mang thai trong mùa hè dưới tác động của thời tiết sẽ dễ gặp nhiều vấn đề về sức khỏe hơn. Chính vì thế, để đảm bảo an toàn và khỏe mạnh cho thai kỳ, bà bầu nên chú ý đến sức khỏe của mình thật kỹ lưỡng để tránh rơi vào tình trạng cơ thể mất nước, thiếu nước, dễ bị tấn công bởi nhiều loại vi khuẩn, virus sản sinh trong mùa này.

    1. Giữ nhà cửa luôn thoáng mát, sạch sẽ

    Môi trường sống ảnh hưởng không nhỏ tới cơ thể của bà bầu. Đặc biệt, nhiều bà mẹ khi mang thai có làn da rất nhạy cảm với ánh nắng mặt trời. Bởi vậy các mẹ cần phải sinh hoạt ở những nơi thoáng mát, có bóng râm để có thể tự làm mát cơ thể mình. Lưu ý khi nằm trong phòng lạnh: nhiệt độ lý tưởng 26-28 độ C, khi sử dụng máy lạnh các mẹ bầu không nên đi ra ngoài rồi lại vào phòng liên tục, điều này dễ khiến mẹ bầu bị nhiễm lạnh. Ngoài ra, mẹ bầu nên trang bị thêm quạt hơi nước, máy phun sương để giữ độ ẩm trong phòng lạnh…

    1. Chế độ dinh dưỡng hợp lý

    Trong mùa hè, bên cạnh việc bổ sung thuốc bổ/ vitamin tổng hợp theo hướng dẫn của bác sĩ, mẹ bầu nên có chế độ dinh dưỡng hợp lý, ưu tiên các món thanh mát như:

    – Rau xanh và trái cây tươi: các loại rau xanh, củ quả… giúp phòng tránh chứng táo bón ở bà bầu, cung cấp lượng sắt và canxi giúp bé phát triển tốt hơn trong bụng mẹ. Nên tăng cường sử dụng các loại rau xanh có lá xanh đậm có nhiều nước trong thực đơn của mình: mồng tơi, quả bí xanh… đều rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên khi ăn trái cây tươi, mẹ bầu cần lưu ý nên ăn tăng cường loại trái cây nhiều nước nhưng ít ngọt sẽ tốt hơn việc giải nóng cho cơ thể các mẹ bầu.

    – Các loại đậu: Đều là nguồn cung cấp dinh dưỡng khá cao giúp phòng tránh nguy cơ thiếu sắt, thiếu máu ở bà bầu. Các loại đậu có tính mát, giải nhiệt rất tốt, thích hợp tăng cường sử dụng trong điều kiện oi bức của những ngày hè.

    – Nước cam ép: Tăng sức đề kháng phòng tránh các bệnh như cảm cúm, sốt… Acid folic có trong cam giúp phòng tránh nguy cơ dị tật ống thần kinh của thai nhi.

    – Đu đủ chín: Cung cấp nguồn vitamin dồi dào, giúp thúc đẩy tiêu hóa, giải nhiệt và tránh chứng đầy bụng khó tiêu ở bà bầu.Tuy nhiên, mẹ bầu cũng lưu ý là mình chỉ nên dùng đu đủ chín, không sử dụng đu đủ xanh do đu đủ xanh dễ gây co bóp tử cung.

    – Dừa: Dừa là loại quả giúp làm sạch đường tiêu hóa, là loại thức uống giải nhiệt vào mùa hè rất tốt. Từ tháng thứ 5 trở đi đến hết tháng thứ 7, bà bầu nên uống nước dừa với khoảng 2 – 3 quả mỗi tuần, vừa giúp làm mát cơ thể, làm sạch nước ối cho bé.

    – Dưa hấu: Một loại trái cây có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, lợi tiểu rất tốt. Nếu mẹ bầu sử dụng nước ép dưa hấu thường xuyên có thể giảm chứng phù chân thường gặp. Tuy nhiên, bầu cũng lưu ý là dùng điều độ cho cân bằng, tránh dùng quá nhiều hàng ngày.

    1. Bổ sung nước thường xuyên

    Mẹ bầu cần chú ý bổ sung từ 2.5 – 3l nước mỗi ngày, chia làm nhiều lần trong ngày. Mẹ bầu không nên uống nước lạnh nhất là sau khi đi nắng về vì nước lạnh không làm tăng cảm giác mát mẻ mà chỉ làm các mạch máu co đột ngột, dễ làm mẹ bị cảm và viêm họng. Ngoài nước lọc, các mẹ bầu có thể bổ sung thêm các loại nước hoa quả ít đường như nước cam ép, nước chanh …

    1. Chọn đồ bầu rộng, thoáng

    Mẹ bầu nên chọn đồ ngắn tay, vải mỏng và nhẹ, chất liệu từ cotton sẽ giúp thấm hút mồ hôi tốt, giảm cảm giác bức bí.

    1. Thực hiện các hoạt động giải nhiệt
    • Tắm mát: mẹ bầu nên chú ý tắm nước ấm, tránh tắm nước quá lạnh, thời gian tắm không nên quá lâu (chỉ khoảng 15 phút mỗi ngày)
    • Khi tham gia các hoạt động ngoài trời nên thoa thêm kem chống nắng, mang áo và mũ chống nắng để tránh cảm nắng.

    Tác giả: bác sĩ chuyên khoa Phạm Hồng Quyết, Khoa Sản, Bệnh viện Hữu Nghị Lạc Việt

    --- Bài cũ hơn ---

  • Thức Ăn Cho Bà Bầu Tháng Thứ 9 Có Nhiều Dinh Dưỡng
  • Mang Thai Tuần 31: Những Điều Các Mẹ Bầu Nên Biết
  • Mang Bầu 37 Tuần Nên Làm Gì Để Tốt Cho Em Bé
  • Chế Độ Dinh Dưỡng Tuần Mang Thai Thứ 22 Và Những Điều Mẹ Cần Biết
  • Mang Thai Tuần 20
  • Món Ăn Cho Bà Bầu Bị Cảm. Bà Bầu Bị Cảm Ăn Gì Để Hết Bệnh

    --- Bài mới hơn ---

  • Bà Bầu Bị Tiêu Chảy: Nên Và Không Nên Ăn Gì Để Nhanh Chóng Khỏi Bệnh?
  • Mẹ Bầu Bị Viêm Họng Muốn Nhanh Khỏi Tuyệt Đối Đừng Bỏ Qua Nhưng Thực Phẩm, Thức Uống Này
  • Thực Đơn Cho Bà Bầu Béo Phì? Mẹ Bầu Bị Béo Phì Ăn Gì?
  • Bà Bầu Bị Cao Huyết Áp Nên Ăn Gì Để Tránh Biến Chứng Tiền Sản Giật?
  • Cách Trị Nám Da Cho Bà Bầu Dân Gian Vừa Hiệu Quả Lại An Toàn
  • Khi mang thai cơ thể bà bầu rất yếu, sức đề kháng suy giảm nên mẹ bầu rất dễ mắc các bệnh như ho sốt, cảm cúm,… Mặc dù đây là những tình trạng bình thường của thai kỳ những vẫn mang đến những rắc rối cho mẹ. Bà bầu bị cảm sẽ khiến mẹ ăn không ngon, ngủ không sâu giấc dẫn đến tinh thần bất ổn, chán ăn. Từ đó dẫn đến thai nhi không được cung cấp đầy đủ dinh dưỡng và phát triển khỏe mạnh. Vậy bà bầu bị cảm nên ăn gì để nhanh khỏi bệnh? Những món ăn cho bà bầu bị cảm là gì? Bị cảm khi mang thai ăn gì để khỏe nhưng không gây ảnh hưởng cho thai nhi?

    Món ăn cho bà bầu bị cảm: thức ăn loãng, dễ tiêu

    Thực phẩm tốt cho bà bầu bị cảm đó là thức ăn loãng, dễ tiêu. Khi bị cảm cơ thể bà bầu rất yếu, dẫn đến cảm giác mệt mỏi và gặp khó khăn khi ăn uống. Do đó hãy sử dụng thực phẩm loãng, dễ tiêu để bà bầu dễ ăn hơn.

    Món ăn cho bà bầu bị cảm: trái cây giàu vitamin C

    Bà bầu bị cảm khi mang thai nên tăng cường ăn các loại quả giàu vitamin C. Trái cây nhiều vitamin C có tác dụng tăng cường sức đề kháng và giàu chất chống oxy hóa.

    Những loại quả như cam, chanh, bưởi, ổi, chuối… rất giàu vitamin C để cơ thể nâng cao khả năng miễn dịch, dịu cổ họng và chống lại bệnh tật. Khoai lang cũng thực phẩm chứa vitamin C, D dồi dào để tăng cường hệ miễn dịch và cung cấp năng lượng cần thiết khi phụ nữ mang thai bị bệnh cảm.

    Nếu tình trạng cảm khi mang thai làm bà bầu mệt mỏi không muốn ăn, thì các mẹ có thể ép thành nước để uống. Lưu ý là chỉ uống không, không nên thêm đá lạnh vào.

    Món ăn cho bà bầu bị cảm: rau xanh

    Món ăn cho bà bầu bị cảm nên chứa nhiều rau xanh. Trong các loại rau lá xanh đậm có chứa nhiều vitamin và khoáng chất. Điều này giúp cơ thể chống lại nhiễm trùng và hệ miễn dịch hoạt động được tốt hơn. Vì thế mà khi bà bầu bị cảm, hãy ăn thêm các loại rau lá xanh để giúp nhanh hồi phục.

    Món ăn cho bà bầu bị cảm: chanh đào ngâm mật ong

    Cách làm chanh đào mật ong trị cảm ho:

    Nguyên liệu làm chanh đào mật ong

    • 1 kg chanh đào
    • 1 lít mật ong loại tốt
    • 0,8kg đường phèn
    • Hũ thủy tinh sạch dung tích 3 – 4 lít

    Cách ngâm chanh đào mật ong đường phèn

    • Chanh đào rửa sạch, để khô.
    • Hũ thủy tinh rửa sạch, lau khô. Nếu là hũ lần đầu sử dụng, sau khi rửa, bạn nên luộc qua hũ để hạn chế tình trạng nứt vỡ.
    • Chanh thái thành những khoanh tròn, mỏng. Lưu ý là dùng dao thật sắc để cắt chanh không bị chảy nước.
    • Cho chanh đã thái vào một cái thố hoặc tô thủy tinh cỡ lớn trộn cùng với đường phèn cho thật đều. Trút hỗ hợp chanh đường phèn đã trộn đều vào hũ thủy tinh, dùng chén/đĩa thủy tinh nén lại cho chắc.
    • Cho từ từ mật ong vào, nén chanh xuống ngập dưới mật ong cho khỏi bị mốc.
    • Đậy kín hũ, để nơi thoáng mát, tránh ánh sáng mặt trời.

    Lưu ý dinh dưỡng cho bà bầu bị cảm

    Bị cảm không nên ăn gì: thực phẩm lạnh

    Bà bầu bị cảm không ăn uống các thực phẩm lạnh vì dễ làm tắc khí ở phổi, khiến các triệu chứng ho, cảm, ngạt mũi nặng hơn.

    Bị cảm không nên ăn gì: thực phẩm chứa dầu

    Món ăn cho bà bầu bị cảm không nên có thực phẩm chứa dầu. Đồ ăn chứa dầu như đậu phộng, hạt dưa… có thể làm tăng lượng đờm. Vì vậy, các mẹ nên hạn chế ăn những thực phẩm này khi bị ho, cảm sốt.

    Bị cảm không nên ăn gì: ă n đồ tanh

    Bà bầu bị cảm sốt, ho không nên ăn đồ tanh. Bà bầu ăn cá, tôm, cua khi bị cảm thì sẽ khiến bệnh càng nặng hơn. Do hệ hô hấp dễ bị kích thích bởi vị tanh, đặc biệt đối với những người bị dị ứng với chất protein trong thực phẩm.

    Bị cảm không nên ăn gì: thực phẩm giàu mỡ

    Khi bị ho, cảm chức năng tiêu hóa của cơ thể tương đối yếu. Nếu bà bầu ăn thực phẩm chiên xào có thể tăng gánh nặng cho dạ dày, khó tiêu, từ đó dịch đờm tiết ra nhiều hơn và bệnh ho, cảm càng kéo dài.

    Qua bài chia sẻ hôm nay mong rằng đã giúp các mẹ trả lời các câu hỏi về món ăn cho bà bầu bị cảm là gì? Phụ nữ mang thai bị cảm nên ăn gì để cải thiện tình trạng bệnh và những lưu ý sức khỏe.

    Nguồn: Tổng hợp

    --- Bài cũ hơn ---

  • Bà Bầu Ăn Gì Để Hấp Thụ Canxi Tốt Nhất?
  • Những Cách Hạ Đường Huyết Cho Bà Bầu
  • Thực Phẩm Chuyên Dành Cho Người Bị Hạ Đường Huyết
  • Bà Bầu Ăn Gì Để Thai To Mẹ Không Lo Béo
  • Cách Làm Giảm Sưng Chân Cực Đơn Giản Cho Một Thai Kỳ Khỏe Mạnh
  • Bà Bầu Bị Cảm Sổ Mũi

    --- Bài mới hơn ---

  • Mẹo Trị Hắt Hơi Sổ Mũi Cho Bà Bầu, Các Ông Chồng Nên Biết
  • Nguyên Nhân Khiến Mẹ Bầu Mất Ngủ Trong Thai Kỳ
  • Bà Bầu Làm Gì Khi Bị Đái Tháo Đường?
  • Cách Uống Thuốc Viên Không Bị Nghẹn Cho Bà Bầu
  • Bị Nghẹn Ở Cổ Họng Và Ợ Hơi: Nguyên Nhân Và Cách Xử Lý Tại Nhà
  • Trong thời kỹ mang thai, mẹ bầu thường xuất hiện một số triệu chứng hắt hơi hay sổ mũi, gây ra những cảm giác cực khó chịu gây ra bất tiện trong sinh hoạt. Mẹ bầu thường tự xử lý khi bị hắt hơi sổ mũi, tuy nhiên bệnh tình ngày càng nặng và còn ảnh hưởng xấu đến sức khỏe thai nhi. Phương pháp nào khi mẹ bị cảm sổ mũi giúp mẹ nhanh khỏi bệnh mà không ảnh hưởng tới sức khỏe thai nhi.

    1. Phải làm gì khi bà bầu bị cảm, sổ mũi?

    Sử dụng nước muối sinh lý ấm để súc miệng thường xuyên sẽ giúp làm giảm các triệu chứng ho, đau họng. Nhỏ mũi bằng nước muối 0,9% giúp loại bỏ bụi bẩn, dịch tiết, làm cho đường thở thông thoáng, giảm chảy mũi và ngạt mũi. Không nên sử dụng các loại thuốc nhỏ mũi gây co mạch vì có thể ảnh hưởng tới thai nhi.

    Bạn lấy lá kinh giới, tía tô mỗi thứ 15g, cam thảo 2,5g. Đem nấu đun sôi lấy nước uống. Những vị thuốc này sẽ nhanh chóng giúp mẹ bầu giảm các triệu chứng cảm.

    Gừng, chanh và mật ong

    Tinh chất gừng chứa tinh dầu, chất béo. Vị cay, tính hơi ôn, vào 3 kinh phế, tỳ và vị. Dùng làm hết nôn, tiêu đờm, trong dân gian gừng dùng hỗ trợ tiêu hóa, dùng trong trường hợp kém ăn, cảm mạo, phong hàn.

    • Cách 1: Giã dập lá húng, sau đó trộn với 10ml nước sôi, để cho ngấm rồi gạn lấy nước uống, ngày uống 2 lần.
    • Cách 2: 10-15 lá húng chanh, 4 quả quất xanh và đường phèn. Rửa sạch lá húng chanh và quất xanh, cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn rồi thêm lượng đường phèn vừa đủ, hấp cách thủy khoảng 20 phút. Uống liên tục 2 lần/ngày đến khi hết cảm.

    Ăn cháo trứng nóng

    Nếu bị cảm nhẹ, bà bầu chỉ cần ăn cháo trứng nóng với hành và lá tía tô. Lưu ý rằng cháo trứng phải ăn khi còn nóng để cơ thể toát ra mồ hôi, điều đó sẽ giúp bà bầu cảm thấy dễ chịu hơn. Món ăn này không chỉ bổ dưỡng mà còn là cách trị cảm, sổ mũi an toàn cho mẹ và bé.

    Sử dụng tỏi

    Bạn có thể ăn sống hoặc giã tỏi rồi hòa với nước uống sẽ có tác dụng nhanh chóng. Làm như vậy có thể hơi khó uống một chút vì vị hăng hăng của tỏi khiến bạn khó chịu, nhưng bạn sẽ rất hài lòng với tác dụng mà nó đem lại.

    Ngậm chanh đào, mật ong

    Chanh đào và mật ong có tác dụng giảm ho rất tốt. Mẹ bầu có thể hấp quất với mật ong rồi ăn cũng giúp giảm đáng kể các triệu chứng cảm.

    3. Chế độ dinh dưỡng hợp lý

    Khi bà bầu bị cảm, sổ mũi nên ăn gì để giúp cơ thể phục hồi khỏe mạnh hơn? Cần lưu ý và áp dụng ngay những thực phẩm sau cho bữa ăn hằng ngày để có thể đẩy lùi bệnh hiệu quả.

    • Nên chế biến các món ăn dạng lỏng, nhiều nước như súp, canh , bún, phở… nước dùng nên ninh từ các loại xương heo, bò, gà để vừa đảm bảo cung cấp đủ dinh dưỡng cho cả bà bầu và thai nhi, vừa dễ hấp thu, tiêu hóa.
    • Đảm bảo dinh dưỡng bữa ăn luôn đa dạng các loại rau củ, trái cây để bổ sung các loại vitamin cần thiết cho cơ thể, tăng cường khả năng trao đổi chất và khả năng đề kháng cho cơ thể. Những loại trái cây có vị chua thường hợp khẩu vị với nhiều bà bầu cũng như bổ sung lượng vitamin C cần thiết, nâng cao hệ miễn dịch cho cơ thể.
    • Đảm bảo uống đủ nước mỗi ngày để hạn chế mất nước khi bị sốt cao. Lượng nước cần thiết cho cơ thể mỗi ngày là từ 1,5 – 2 lít. Không nên uống nước đá để tránh nguy cơ bị viêm họng.

    4. Điều chỉnh chế độ sinh hoạt cho bà bầu bị cảm, sổ mũi

    Bà bầu nên tạo cho mình thói quen luyện tập thể thao thường xuyên để giúp cơ thể khỏe mạnh, tăng cường tuần hóa máu trong cơ thể. Tập luyện đều đặn sẽ khiến mũi bạn thoải mái hơn, giảm sổ mũi, ngạt mũi. Cần tránh luyện tập thể thao ngoài trời khi thời tiết đang khô hanh, nhiệt độ thấp vì sẽ càng khiến mũi khó chịu và chảy nhiều nước mũi hơn.

    Phụ nữ mang thai cần tránh những kích thích lên mũi như mùi sơn, mùi nước hoa, khói thuốc, rượu… Kê cao gối khi ngủ cũng là mốt cách giúp bạn giảm bớt chứng sổ mũi, ngạt mũi khi bị cảm.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Những Điều Mẹ Cần Lưu Ý Khi Mẹ Bị Cảm Sổ Mũi
  • Khi Biết Mình Bị Động Thai Mẹ Hãy Nhanh Trí Xử Lý Để Bảo Vệ An Toàn Cho Con Theo Cách Này
  • Khi Ăn No Bà Bầu Tuyệt Đối Không Nên Làm Điều Này
  • Bà Bầu Không Nên Làm Gì Khi Ăn No?
  • Cách Trị Ốm Nghén Cho Bà Bầu Hay Nè Các Mẹ. Ai Ốm Nghén Nặng Bơi Hết Vô Đây Nha.
  • Cách Sơ Cứu Cho Bà Bầu Bị Say Nắng Đơn Giản, Hiệu Quả

    --- Bài mới hơn ---

  • Bà Bầu Bị Say Nắng: Biểu Hiện, Cách Khắc Phục Hiệu Quả
  • Món Ăn Trị Say Nắng Cho Bà Bầu Hiệu Quả Vào Mùa Hè
  • Bà Bầu Bị Say Nắng Phải Làm Sao? Có Ảnh Hưởng Đến Thai Nhi Không?
  • Bà Bầu Bị Cảm Lạnh Phải Làm Sao? Nên Ăn, Uống Gì?
  • Chuyên Gia Tư Vấn: Bà Bầu Bị Cảm Nên Làm Gì Cho Mau Khỏe?
  • Cảnh báo nguy cơ bị say nắng đối với bà bầu

    Thời tiết mùa hè hiện đang vô cùng nóng nực, nhiệt độ ngoài trời có khi từ 37- 42 độ C. Có rất nhiều người do yêu cầu công việc nên dù không muốn cũng không tránh khỏi việc phải ra nắng mỗi ngày. Thời tiết khắc nghiệt như vậy rất dễ khiến chúng ta bị say nắng. Đặc biệt là các bà bầu có sức khỏe không được tốt rất dễ bị say nắng.

    Sốt cao: nhiệt độ dao động từ 38-40 độ C

    Nhức đầu: Cảm thấy đau nhức đầu vô cùng khi đi trong thời tiết nắng nóng

    Tim đập nhanh: mạch có thể tăng đáng kể vì stress nhiệt

    Đỏ ửng da: Da có thể đỏ ửng lên như tăng nhiệt độ cơ thể

    Các triệu chứng thần kinh khác.

    Cách sơ cứu cho bà bầu bị say nắng

    Chia sẻ với Người đưa tin, bác sĩ chuyên khoa I Nguyễn Minh Sơn (Phòng khám Sản phụ khoa Thịnh An, Hà Nội) cho biết: “Phụ nữ mang thai bị say nắng, say nóng nếu không cấp cứu kịp thời sẽ làm ảnh hưởng đến cả mẹ và thai nhi. Cơ thể người phụ nữ mang thai thường nhạy cảm hơn, thân nhiệt cũng cao hơn so với người bình thường. Nên khi bị say nắng, say nóng thường sẽ bị nặng hơn những người không mang thai và tính chất nguy hiểm cũng tăng lên.

    Vì thế, khi thai phụ bị say nắng hay say nóng đầu tiên cần làm giảm thân nhiệt cho thai phụ bằng cách đưa ngay vào chỗ thoáng mát, dùng quạt mát.

    Tiếp đó, đặt thai phụ nằm ngửa (lưu ý chỉ khi thai còn bé), khi bụng thai phụ đã to thì cần để thai phụ nằm nghiêng về bên trái vì nếu lúc này đặt thai phụ nằm ngửa thì sẽ làm thai phụ khó thở hơn vì bị thai nhi chèn ép, sau đó gác chân lên cao.

    Cởi bỏ bớt quần áo, cho uống nước lạnh có pha muối, tốt nhất là cho uống dung dịch oresol hoặc các loại nước trái cây như nước chanh, nước cam, nước chè tươi, cà phê, nước rau muống luộc…

    Dùng khăn hay quần áo thấm nước đá chườm lạnh khắp người cho thai phụ, nhất là ở cổ, nách, háng.

    Sau khi sơ cứu, cần đưa ngay thai phụ đến bệnh viện nơi gần nhất để các bác sĩ xử trí chứ không nên để thai phụ ở nhà, mặc dù thai phụ đã có dấu hiệu tỉnh lại nhưng vẫn cần theo dõi và cần chăm sóc y tế cho đến khi cả thai phụ và thai nhi hoàn toàn trở lại bình thường”.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Những Bài Thuốc Dân Gian Trị Cảm Cho Bà Bầu
  • Bà Bầu Bị Cảm Lạnh Nên Làm Thế Nào Nhanh Khỏi Mà Không Ảnh Hưởng Thai Nhi
  • Bà Bầu Bị Cảm Lạnh Phải Làm Sao, Hãy Nghe Bác Sĩ Phụ Sản Giải Đáp Thắc Mắc
  • Bà Bầu Bị Cảm Lạnh Cần Có Biện Pháp Khắc Phục Nào?
  • Bà Bầu Bị Cảm Lạnh Có Nguy Hiểm Đến Thai Nhi Không?
  • Bà Bầu Bị Cảm, Uống Gì? Ppt

    --- Bài mới hơn ---

  • Bà Bầu Bị Đầy Hơi Chướng Bụng Không Nên Ăn Gì?
  • Bà Bầu Ăn Sake Được Không? 5 Công Dụng Tuyệt Vời Cho Mẹ Và Bé
  • Đau Bụng Khi Mang Thai Tháng Thứ 5 Mẹ Bầu Xử Lý Như Thế Nào
  • Mang Thai 36 Tuần Bị Đau Khớp Háng Cần Phải Làm Gì
  • Đau Bụng Dưới Trong Thai Kỳ Có Thể Là Dấu Hiệu Của Sinh Non, Sảy Thai
  • Ngày đăng: 10/07/2014, 15:20

    --- Bài cũ hơn ---

  • 5 Bộ Phim Hay Cho Mẹ Bầu Không Nên Bỏ Qua
  • Mang Thai Tháng Đầu Vợ Chồng Có Nên Quan Hệ Tình Dục?
  • Mang Thai Uống Nước Ngọt Có Ga Được Không?
  • Bị Ho Khi Mang Thai Phải Làm Sao?
  • Bà Bầu Ăn Nho Khô Có Tốt Không?
  • Bà Bầu Bị Cảm Cúm Có Nên Xông Hơi Giải Cảm Không?

    --- Bài mới hơn ---

  • Bà Bầu Bị Cảm Có Nên Xông Không? Kinh Nghiệm Vàng Cho Mẹ
  • Bà Bầu Bị Cảm Lạnh Có Sao Không Và Phải Làm Như Thế Nào ?
  • Bà Bầu Bị Cảm Cúm Có Sao Không, Uống Thuốc Gì, Ăn Gì?
  • Bà Bầu Có Được Xông Hơi Giải Cảm Không?
  • Bà Bầu Bị Cảm Cúm, Bác Sĩ Chỉ Cách Nhận Biết Và Phòng Ngừa
  • Bà bầu bị cảm cúm có nên xông hơi giải cảm không?: Một lý do bà bầu không nên xông hơi khi bị cảm cúm, đó là do áp lực của hơi nóng và sự kín khí khi xông hơi. Bạn có thể bị chóng mặt, ngạt thở, thậm chí hạ huyết áp. Bà bầu nên luôn giữ huyết áp ổn định, vì huyết áp thấp làm giảm số lượng máu dẫn đến cho thai nhi. Bên cạnh đó, nếu bất cẩn với nồi nước xông nhiệt độ cao bạn có thể bị bỏng, gây tổn hại không nhỏ đến sức khỏe của chính mình và của em bé

    Bà bầu bị cảm cúm có nên xông hơi giải cảm không?

    Vấn đề sức khỏe của mẹ cũng được đặt lên hàng đầu vì chỉ khi mẹ khỏe bé mới phát triển tốt.Chính vì vậy khi mới bắt đầu có các dấu hiệu của cảm cúm, bà bầu thường tìm tới các phương pháp chữa bệnh không dùng thuốc, đặc biệt là do dân gian truyền lại. Trong đó cách xông hơi giải cảm bằng các loại lá được bày bán ngoài chợ rất được ưa chuộng bởi giá thành rẻ và mức độ phổ biến của nó.

    Cách xông hơi giải cảm: Cách hướng dẫn để thực hiện nấu một nồi nước lá xông và cách thức sử dụng cũng dễ dàng được tìm thấy trên mạng hoặc lời kể truyền miệng trong dân gian. Chỉ cần lướt qua chợ là có đầy đủ các thành phần sau: lá bưởi, húng quế, tía tô, bạc hà, gừng, chanh… Mỗi loại chọn một lượng vừa đủ, rửa sạch cho vào nồi đổ ngập nước. Nồi lá xông phải đậy vung thật kín, đun sôi chừng 3-5 phút. Người bị cảm cúm phải trùm kín chăn, hé vung nồi cho hơi nóng tỏa ra dần dần. Thời gian là từ 5-10 phút cho cơ thể ướt đẫm mồ hôi, sau đó lấy khăn lau khô. Lời khuyên kèm theo là uống một ly chanh muối sau khi xông hơi xong để bổ sung nước cho các tế bào của cơ thể.

      Khi bà bầu ngồi trong chăn kín với nồi nước xông rất nóng, nhiệt độ cơ thể sẽ tăng cao. Điều này dẫn đến nóng nước ối, gây ảnh hưởng tới bào thai. Các tế bào có thể bị phá hủy và ngăn cản quá trình đưa khí oxy đến với em bé. Nếu nhiệt độ cơ thể mẹ lên đến trên 38 độ C, thai nhi sẽ có nguy cơ khuyết tật ống thần kinh và mất nước về sau trong thai kỳ, đặc biệt là trong 3 tháng đầu.
      Một lý do nữa cho việc bà bầu không nên xông hơi khi bị cảm cúm, đó là do áp lực của hơi nóng và sự kín khí khi xông hơi. Bạn có thể bị chóng mặt, ngạt thở, thậm chí hạ huyết áp. Bà bầu nên luôn giữ huyết áp ổn định, vì huyết áp thấp làm giảm số lượng máu dẫn đến cho thai nhi. Bên cạnh đó, nếu bất cẩn với nồi nước xông nhiệt độ cao bạn có thể bị bỏng, gây tổn hại không nhỏ đến sức khỏe của chính mình và của em bé.
      Nhận thức được sự nguy hiểm của biện pháp xông hơi giải cảm đối với bà bầu khi bị nhiễm cúm, bạn nên loại bỏ cách chữa trị không an toàn này ra khỏi cẩm nang sức khỏe của mình. Nếu bị ngạt mũi thì bạn chỉ nên dùng một cốc nước nóng già và nhỏ một chút tinh dầu tỏi mà thôi. Một cách hữu hiệu khác là sử dụng nước muối sinh lý, rất an toàn cho bà bầu và cả trẻ sơ sinh. Tuy nhiên hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi áp dụng bất cứ một liệu pháp nào, kể cả từ thảo dược và hãy nhớ: Phòng bệnh hơn chữa bệnh!

    --- Bài cũ hơn ---

  • Dịch Vụ Cho Mẹ Và Bé: Bà Bầu Bị Cảm Cúm Có Nên Xông Có Nguy Hiểm Không
  • Bà Bầu Tắm Sáng Có Tốt Không?
  • Ghế Gội Đầu Cho Bé Có Nên Dùng, Loại Nào Tốt
  • Bà Bầu Bị Cảm Cúm Có Ảnh Hưởng Đến Thai Nhi Không?
  • Cạo Gió Bị Cấm Kị Khi Mang Thai? Tại Sao Vậy?
  • Web hay
  • Links hay
  • Push
  • Chủ đề top 10
  • Chủ đề top 20
  • Chủ đề top 30
  • Chủ đề top 40
  • Chủ đề top 50
  • Chủ đề top 60
  • Chủ đề top 70
  • Chủ đề top 80
  • Chủ đề top 90
  • Chủ đề top 100
  • Bài viết top 10
  • Bài viết top 20
  • Bài viết top 30
  • Bài viết top 40
  • Bài viết top 50
  • Bài viết top 60
  • Bài viết top 70
  • Bài viết top 80
  • Bài viết top 90
  • Bài viết top 100