Món Ăn Cho Bà Bầu Bị Cảm. Bà Bầu Bị Cảm Ăn Gì Để Hết Bệnh

--- Bài mới hơn ---

  • Bà Bầu Bị Tiêu Chảy: Nên Và Không Nên Ăn Gì Để Nhanh Chóng Khỏi Bệnh?
  • Mẹ Bầu Bị Viêm Họng Muốn Nhanh Khỏi Tuyệt Đối Đừng Bỏ Qua Nhưng Thực Phẩm, Thức Uống Này
  • Thực Đơn Cho Bà Bầu Béo Phì? Mẹ Bầu Bị Béo Phì Ăn Gì?
  • Bà Bầu Bị Cao Huyết Áp Nên Ăn Gì Để Tránh Biến Chứng Tiền Sản Giật?
  • Cách Trị Nám Da Cho Bà Bầu Dân Gian Vừa Hiệu Quả Lại An Toàn
  • Khi mang thai cơ thể bà bầu rất yếu, sức đề kháng suy giảm nên mẹ bầu rất dễ mắc các bệnh như ho sốt, cảm cúm,… Mặc dù đây là những tình trạng bình thường của thai kỳ những vẫn mang đến những rắc rối cho mẹ. Bà bầu bị cảm sẽ khiến mẹ ăn không ngon, ngủ không sâu giấc dẫn đến tinh thần bất ổn, chán ăn. Từ đó dẫn đến thai nhi không được cung cấp đầy đủ dinh dưỡng và phát triển khỏe mạnh. Vậy bà bầu bị cảm nên ăn gì để nhanh khỏi bệnh? Những món ăn cho bà bầu bị cảm là gì? Bị cảm khi mang thai ăn gì để khỏe nhưng không gây ảnh hưởng cho thai nhi?

    Món ăn cho bà bầu bị cảm: thức ăn loãng, dễ tiêu

    Thực phẩm tốt cho bà bầu bị cảm đó là thức ăn loãng, dễ tiêu. Khi bị cảm cơ thể bà bầu rất yếu, dẫn đến cảm giác mệt mỏi và gặp khó khăn khi ăn uống. Do đó hãy sử dụng thực phẩm loãng, dễ tiêu để bà bầu dễ ăn hơn.

    Món ăn cho bà bầu bị cảm: trái cây giàu vitamin C

    Bà bầu bị cảm khi mang thai nên tăng cường ăn các loại quả giàu vitamin C. Trái cây nhiều vitamin C có tác dụng tăng cường sức đề kháng và giàu chất chống oxy hóa.

    Những loại quả như cam, chanh, bưởi, ổi, chuối… rất giàu vitamin C để cơ thể nâng cao khả năng miễn dịch, dịu cổ họng và chống lại bệnh tật. Khoai lang cũng thực phẩm chứa vitamin C, D dồi dào để tăng cường hệ miễn dịch và cung cấp năng lượng cần thiết khi phụ nữ mang thai bị bệnh cảm.

    Nếu tình trạng cảm khi mang thai làm bà bầu mệt mỏi không muốn ăn, thì các mẹ có thể ép thành nước để uống. Lưu ý là chỉ uống không, không nên thêm đá lạnh vào.

    Món ăn cho bà bầu bị cảm: rau xanh

    Món ăn cho bà bầu bị cảm nên chứa nhiều rau xanh. Trong các loại rau lá xanh đậm có chứa nhiều vitamin và khoáng chất. Điều này giúp cơ thể chống lại nhiễm trùng và hệ miễn dịch hoạt động được tốt hơn. Vì thế mà khi bà bầu bị cảm, hãy ăn thêm các loại rau lá xanh để giúp nhanh hồi phục.

    Món ăn cho bà bầu bị cảm: chanh đào ngâm mật ong

    Cách làm chanh đào mật ong trị cảm ho:

    Nguyên liệu làm chanh đào mật ong

    • 1 kg chanh đào
    • 1 lít mật ong loại tốt
    • 0,8kg đường phèn
    • Hũ thủy tinh sạch dung tích 3 – 4 lít

    Cách ngâm chanh đào mật ong đường phèn

    • Chanh đào rửa sạch, để khô.
    • Hũ thủy tinh rửa sạch, lau khô. Nếu là hũ lần đầu sử dụng, sau khi rửa, bạn nên luộc qua hũ để hạn chế tình trạng nứt vỡ.
    • Chanh thái thành những khoanh tròn, mỏng. Lưu ý là dùng dao thật sắc để cắt chanh không bị chảy nước.
    • Cho chanh đã thái vào một cái thố hoặc tô thủy tinh cỡ lớn trộn cùng với đường phèn cho thật đều. Trút hỗ hợp chanh đường phèn đã trộn đều vào hũ thủy tinh, dùng chén/đĩa thủy tinh nén lại cho chắc.
    • Cho từ từ mật ong vào, nén chanh xuống ngập dưới mật ong cho khỏi bị mốc.
    • Đậy kín hũ, để nơi thoáng mát, tránh ánh sáng mặt trời.

    Lưu ý dinh dưỡng cho bà bầu bị cảm

    Bị cảm không nên ăn gì: thực phẩm lạnh

    Bà bầu bị cảm không ăn uống các thực phẩm lạnh vì dễ làm tắc khí ở phổi, khiến các triệu chứng ho, cảm, ngạt mũi nặng hơn.

    Bị cảm không nên ăn gì: thực phẩm chứa dầu

    Món ăn cho bà bầu bị cảm không nên có thực phẩm chứa dầu. Đồ ăn chứa dầu như đậu phộng, hạt dưa… có thể làm tăng lượng đờm. Vì vậy, các mẹ nên hạn chế ăn những thực phẩm này khi bị ho, cảm sốt.

    Bị cảm không nên ăn gì: ă n đồ tanh

    Bà bầu bị cảm sốt, ho không nên ăn đồ tanh. Bà bầu ăn cá, tôm, cua khi bị cảm thì sẽ khiến bệnh càng nặng hơn. Do hệ hô hấp dễ bị kích thích bởi vị tanh, đặc biệt đối với những người bị dị ứng với chất protein trong thực phẩm.

    Bị cảm không nên ăn gì: thực phẩm giàu mỡ

    Khi bị ho, cảm chức năng tiêu hóa của cơ thể tương đối yếu. Nếu bà bầu ăn thực phẩm chiên xào có thể tăng gánh nặng cho dạ dày, khó tiêu, từ đó dịch đờm tiết ra nhiều hơn và bệnh ho, cảm càng kéo dài.

    Qua bài chia sẻ hôm nay mong rằng đã giúp các mẹ trả lời các câu hỏi về món ăn cho bà bầu bị cảm là gì? Phụ nữ mang thai bị cảm nên ăn gì để cải thiện tình trạng bệnh và những lưu ý sức khỏe.

    Nguồn: Tổng hợp

    --- Bài cũ hơn ---

  • Bà Bầu Ăn Gì Để Hấp Thụ Canxi Tốt Nhất?
  • Những Cách Hạ Đường Huyết Cho Bà Bầu
  • Thực Phẩm Chuyên Dành Cho Người Bị Hạ Đường Huyết
  • Bà Bầu Ăn Gì Để Thai To Mẹ Không Lo Béo
  • Cách Làm Giảm Sưng Chân Cực Đơn Giản Cho Một Thai Kỳ Khỏe Mạnh
  • Phải Làm Gì Giúp Bà Bầu Bị Cảm Sổ Mũi Nhanh Khỏi Bệnh

    --- Bài mới hơn ---

  • Bà Bầu Bị Cảm Nên Làm Gì Để Tránh Ảnh Hưởng Đến Thai Nhi
  • Bà Bầu Bị Sổ Mũi Phải Làm Sao? +6 Kinh Nghiệm Vàng Cho Bạn
  • Bà Bầu Bị Sốt Nên Ăn Gì Để An Toàn?
  • Bị Cảm Sốt Nên Và Không Nên Ăn Gì?
  • Bà Bầu Bị Sốt Có Uống Được Oresol Không?
  • Trong thời kỹ mang thai, mẹ bầu thường xuất hiện một số triệu chứng hắt hơi hay sổ mũi, gây ra những cảm giác cực khó chịu gây ra bất tiện trong sinh hoạt. Mẹ bầu thường tự xử lý khi bị hắt hơi sổ mũi, tuy nhiên bệnh tình ngày càng nặng và còn ảnh hưởng xấu đến sức khỏe thai nhi. Lời khuyên của bác sỹ, mẹ nên quan tâm đến những liệu pháp chữa bệnh đơn giản từ liệu pháp thiên nhiên cực hiệu quả.

    1. Phải làm gì khi bà bầu bị cảm, sổ mũi?

    Sử dụng nước muối sinh lý ấm để súc miệng thường xuyên sẽ giúp làm giảm các triệu chứng ho, đau họng. Nhỏ mũi bằng nước muối 0,9% giúp loại bỏ bụi bẩn, dịch tiết, làm cho đường thở thông thoáng, giảm chảy mũi và ngạt mũi. Không nên sử dụng các loại thuốc nhỏ mũi gây co mạch vì có thể ảnh hưởng tới thai nhi.

    Bạn lấy lá kinh giới, tía tô mỗi thứ 15g, cam thảo 2,5g. Đem nấu đun sôi lấy nước uống. Những vị thuốc này sẽ nhanh chóng giúp mẹ bầu giảm các triệu chứng cảm.

    Gừng, chanh và mật ong

    Tinh chất gừng chứa tinh dầu, chất béo. Vị cay, tính hơi ôn, vào 3 kinh phế, tỳ và vị. Dùng làm hết nôn, tiêu đờm, trong dân gian gừng dùng hỗ trợ tiêu hóa, dùng trong trường hợp kém ăn, cảm mạo, phong hàn.

    • Cách 1: Giã dập lá húng, sau đó trộn với 10ml nước sôi, để cho ngấm rồi gạn lấy nước uống, ngày uống 2 lần.
    • Cách 2: 10-15 lá húng chanh, 4 quả quất xanh và đường phèn. Rửa sạch lá húng chanh và quất xanh, cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn rồi thêm lượng đường phèn vừa đủ, hấp cách thủy khoảng 20 phút. Uống liên tục 2 lần/ngày đến khi hết cảm.

    Ăn cháo trứng nóng

    Nếu bị cảm nhẹ, bà bầu chỉ cần ăn cháo trứng nóng với hành và lá tía tô. Lưu ý rằng cháo trứng phải ăn khi còn nóng để cơ thể toát ra mồ hôi, điều đó sẽ giúp bà bầu cảm thấy dễ chịu hơn. Món ăn này không chỉ bổ dưỡng mà còn là cách trị cảm, sổ mũi an toàn cho mẹ và bé.

    Sử dụng tỏi

    Bạn có thể ăn sống hoặc giã tỏi rồi hòa với nước uống sẽ có tác dụng nhanh chóng. Làm như vậy có thể hơi khó uống một chút vì vị hăng hăng của tỏi khiến bạn khó chịu, nhưng bạn sẽ rất hài lòng với tác dụng mà nó đem lại.

    Ngậm chanh đào, mật ong

    Chanh đào và mật ong có tác dụng giảm ho rất tốt. Mẹ bầu có thể hấp quất với mật ong rồi ăn cũng giúp giảm đáng kể các triệu chứng cảm.

    3. Chế độ dinh dưỡng hợp lý

    Khi bà bầu bị cảm, sổ mũi nên ăn gì để giúp cơ thể phục hồi khỏe mạnh hơn? Cần lưu ý và áp dụng ngay những thực phẩm sau cho bữa ăn hằng ngày để có thể đẩy lùi bệnh hiệu quả.

    • Nên chế biến các món ăn dạng lỏng, nhiều nước như súp, canh , bún, phở… nước dùng nên ninh từ các loại xương heo, bò, gà để vừa đảm bảo cung cấp đủ dinh dưỡng cho cả bà bầu và thai nhi, vừa dễ hấp thu, tiêu hóa.
    • Đảm bảo dinh dưỡng bữa ăn luôn đa dạng các loại rau củ, trái cây để bổ sung các loại vitamin cần thiết cho cơ thể, tăng cường khả năng trao đổi chất và khả năng đề kháng cho cơ thể. Những loại trái cây có vị chua thường hợp khẩu vị với nhiều bà bầu cũng như bổ sung lượng vitamin C cần thiết, nâng cao hệ miễn dịch cho cơ thể.
    • Đảm bảo uống đủ nước mỗi ngày để hạn chế mất nước khi bị sốt cao. Lượng nước cần thiết cho cơ thể mỗi ngày là từ 1,5 – 2 lít. Không nên uống nước đá để tránh nguy cơ bị viêm họng.

    4. Điều chỉnh chế độ sinh hoạt cho bà bầu bị cảm, sổ mũi

    Bà bầu nên tạo cho mình thói quen luyện tập thể thao thường xuyên để giúp cơ thể khỏe mạnh, tăng cường tuần hóa máu trong cơ thể. Tập luyện đều đặn sẽ khiến mũi bạn thoải mái hơn, giảm sổ mũi, ngạt mũi. Cần tránh luyện tập thể thao ngoài trời khi thời tiết đang khô hanh, nhiệt độ thấp vì sẽ càng khiến mũi khó chịu và chảy nhiều nước mũi hơn.

    Phụ nữ mang thai cần tránh những kích thích lên mũi như mùi sơn, mùi nước hoa, khói thuốc, rượu… Kê cao gối khi ngủ cũng là mốt cách giúp bạn giảm bớt chứng sổ mũi, ngạt mũi khi bị cảm.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Những Phương Pháp Giúp Bà Bầu Bị Cảm Sổ Mũi Nhanh Khỏe Mạnh
  • Bị Cảm Khi Mang Thai: 8 Cách Giải Cảm Cho Bà Bầu An Toàn
  • Mẹo Dân Gian Chữa Cảm Cúm Cho Bà Bầu 3 Tháng Cuối
  • Bà Bầu Bị Cảm Nhẹ Có Thể Ảnh Hưởng Đến Nhận Thức Của Con Sau Này
  • Bà Bầu Bị Nghẹt Mũi Có Nên Dùng Thuốc Nhỏ Mũi, Xịt Mũi? Có Ảnh Hưởng Gì Đến Thai? Bapluoc.com
  • Bà Bầu Bị Cảm, Chăm Sóc Như Thế Nào Để Nhanh Khỏi Bệnh?

    --- Bài mới hơn ---

  • Kiêng Ăn Gì? Thuốc Bôi Chàm Cho Bà Bầu Không Nguy Hiểm Cho
  • Mắc Chàm Bội Nhiễm Khi Mang Thai
  • Thực Đơn Cho Bà Bầu Bị Chàm ? Bà Bầu Bị Chàm Nên Ăn Gì ?
  • Bà Bầu Bị Chàm Môi ? Bị Chàm Môi Nên Và Không Nên Ăn Gì ?
  • Cách Trị Chàm Cho Bà Bầu Nào Hiệu Quả Nhất?
  • Trong thời kỳ mang thai, hệ miễn dịch của người phụ nữ bị giảm sút nghiêm trọng, chỉ cần thời tiết có sự thay đổi một chút cũng khiến nhiều bà bầu bị cảm.

    Việc chăm sóc phụ nữ mang thai như thế nào trong thời điểm bị cảm có ý nghĩa quan trọng giúp bệnh chóng đẩy lùi, mà vẫn đảm bảo sự an toàn cho bà mẹ và thai nhi là điều không phải ai cũng biết.

    1. Tham khảo ý kiến bác sĩ

    Bà bầu bị cảm có rất nhiều triệu chứng như đau đầu, chóng mặt, đau nhức cơ thể, ho, sổ mũi, cảm lạnh hoặc cúm. Các triệu chứng này đôi khi khiến chị em chủ quan cho rằng có thể điều trị tại nhà hoặc lầm tưởng sang cho rằng đó là đặc điểm thai kỳ không cần đi khám, điều trị. Do vậy khi có dấu hiệu bị cảm, thai phụ nên đi khám để được bác sĩ có chuyên môn tư vấn. Thậm chí bạn sẽ phải làm các xét nghiệm cần thiết để biết nguyên nhân gây bệnh thì mới có phác đồ điều trị chính xác.

    2. Không tự ý mua hoặc uống thuốc khi chưa có đơn của bác sĩ

    Chỉ khi mẹ bầu đi khám bác sĩ mới cho đơn thuốc phù hợp. Bạn tuyệt đối không được uống thuốc theo lời truyền miệng của người thân, bạn bè hoặc sử dụng đơn thuốc của người khác để mua thuốc cho mình. Nhiều bà bầu bị cảm nghĩ đây chỉ là bệnh đơn giản, chỉ cần ra hiệu thuốc kể triệu chứng bệnh để người bán thuốc kê đơn là được. Tuy nhiên, nhiều loại thuốc có những tác dụng phụ nguy hiểm với thai phụ như sảy thai, nhiễm độc thai nghén, dị tật thai… nếu bạn không được kê đơn đúng liều lượng.

    Việc sử dụng thảo dược cho bà bầu cũng cần được tư vấn của bác sĩ trước đó. Không ít chị em bị dị ứng với thảo dược , do vậy bạn không nên chủ quan.

    3. Có chế độ dinh dưỡng đặc biệt

    Chế độ ăn uống hàng ngày có vai trò quan trọng giúp cung cấp dinh dưỡng cho mẹ và bé, giúp cơ thể chiến đấu với các vi khuẩn, vi rút gây bệnh. Dù mệt mỏi, chán ăn nhưng mẹ bầu vẫn cần cố gắng tiếp năng lượng mỗi ngày.

    Chị em nên ăn các thực phẩm chứa nhiều khoáng chất cần thiết như: kẽm, sắt, vitamin A, C, D, E,…nhưng nên chế biến ở dạng lỏng để dễ nuốt, dễ tiêu hóa như cháo, súp, nước trái cây.

    Ngoài ra, nếu bị cảm, chị em nên ăn một số món cháo giàu dinh dưỡng lại có tác dụng giải cảm rất tốt và an toàn cho thai phụ như cháo trứng gà kết hợp hành lá, tía tô; cháo gà.

    Bình thường, mẹ bầu cần uống đủ nước mỗi ngày nhưng khi bị cảm bạn cần uống nhiều hơn để thanh lọc cơ thể, làm loãng dịch nhầy trong khoang mũi đồng thời giúp tăng lưu lượng máu để nuôi thai nhi.

    Các loại nước trái cây tươi họ cam, quýt giàu vitamin C đặc biệt thích hợp cho bà bầu bị cảm để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể đang mệt mỏi. Ngoài ra, các loại nước như gừng kết hợp với mật ong và chanh cũng được một số thai phụ sử dụng để giảm tình trạng viêm họng khi bị cảm.

    4. Vệ sinh mũi họng hàng ngày

    Mẹ bầu có thể sử dụng dung dịch nước muối sinh lý 0,9% để súc miệng và rửa mũi ít nhất là 2 lần/ngày. Tốt nhất bạn nên làm ấm dung dịch trước khi sử dụng.

    Một số chị em còn áp dụng việc việc dùng tinh dầu để xông mũi hoặc xông cơ thể giải cảm. Tuy nhiên, nhiều bác sĩ cũng có ý kiến cho rằng việc xông hơi khi mang thai không nên lạm dụng vì việc này có thể khiến tăng thân nhiệt cho bà bầu ảnh hưởng đến thai nhi.

    5. Dành thời gian nghỉ ngơi

    Khi cơ thể mệt mỏi, mẹ bầu không nên gắng sức làm việc. Bạn nên xin nghỉ làm để có thời gian tĩnh dưỡng tuyệt đối. Phòng ở cho bà bầu bị cảm cần thoáng khí, sạch sẽ, yên tĩnh. Trong trường hợp, nơi ở của thai phụ có ổ dịch gây các bệnh truyền nhiễm bạn cần di chuyển chỗ ở, đồng thời tránh tiếp xúc với người đang nghi ngờ mắc bệnh.

    Theo Lan Hương (Dịch từ Ohbaby) (Khám Phá)

    (https://eva.vn/ba-bau/ba-bau-bi-cam-cham-soc-nhu-the-nao-de-nhanh-khoi-benh-c85a355849.html)

    --- Bài cũ hơn ---

  • Bà Bầu 7 Tháng Bị Cảm Cúm Phải Làm Sao? Có Nguy Hiểm Không ⋆
  • Bầu Bao Nhiêu Tuần Không Nên Đi Máy Bay?
  • Bầu 3 Tháng Đầu Bị Ho Có Thể Gây Động Thai Rất Nguy Hiểm, Làm Sao Để Điều Trị Dứt Điểm?
  • Các Món Ăn Bà Bầu Nên Kiêng Ở 3 Tháng Cuối
  • Ngất Xỉu Tại Phim Trường Nhưng Bà Bầu Angela Baby Vẫn Hứng “gạch Đá” Của Dư Luận
  • Chăm Sóc Bà Bầu Bị Cảm Cúm Mau Khỏi Bệnh Không Ảnh Hưởng Thai Nhi

    --- Bài mới hơn ---

  • Chăm Sóc Sức Khỏe Cho Bà Bầu Bị Đau Dạ Dày
  • Phân Biệt Sự Khác Nhau Giữa Mở Cổ Tử Cung Sớm Và Hở Vòng Eo Tử Cung
  • Chăm Sóc Sức Khỏe Bà Bầu Mang Thai Tháng Thứ 3
  • Mang Thai Đôi Và Những Điều Mẹ Bầu Cần Biết
  • Cách Chăm Sóc Bà Bầu Từ Tháng Thứ 5
  • Chăm sóc bà bầu bị cảm cúm mau khỏi bệnh không ảnh hưởng thai nhi sẽ đem đến cho các bậc cha mẹ tương lai bí quyết để có thai kỳ an toàn và khỏe mạnh. Khi mang thai, sức khỏe của phụ nữ yếu hơn bình thường nên rất dễ bị nhiễm bệnh.

    Khi bị cảm cúm, mẹ bầu cần làm gì?

    Điều đầu tiên và quan trọng nhất là cần đi khám bác sĩ: Hệ thống miễn dịch của người phụ nữ sẽ suy giảm hơn từ khi bắt đầu mang thai do đó bà bầu rất dễ bị nhiễm trùng mắc ho cảm lạnh và cúm. Và trong các trường hợp này chỉ có bác sỹ mới có những lời khuyên tốt nhất sau khi đã khám và làm các xét nghiệm cần thiết. Bác sỹ sẽ kiểm tra tình trạng ốm của bạn cũng như tình trạng hoặc khả năng bị ảnh hưởng tới thai nhi để kê đơn thuốc hoặc có những biện pháp cụ thể.

    Cảm cúm khi mang thai là đều khiến bà bầu lo sợ nhất

    Nguyên tắc thứ hai cũng rất quan trọng là không được tự ý dùng bất kì loại thuốc nào: Các loại thuốc đều có thể có tác dụng phụ dẫn đến sảy thai dị tật thai nghén nhiễm độc thai nghén… nếu được dùng không đúng chỉ định, liều lượng và chức năng. Nhiều loại thuốc có thể gây ảnh hưởng đến thai nhi cụ thể các loại thuốc cần tránh đó là:

    Thuốc chống virus như Tamiflu, Flumadine, Relenza, hoặc Symmetrel: có thể gây ra các nguy cơ khuyết tật bẩm sinh. Aspirin và ibuprofen: Aspirin có thể gây chảy máu thai nhi còn Ibuprofen chưa được nghiên cứu ở phụ nữ mang thai

    Cách xử lý và phòng ngừa cảm cúm khi mang thai

    Bình thường, các triệu chứng như hắt hơi sổ mũi nghẹt mũi đau đầu thật sự rất khó chịu và nếu không được điều trị kịp thời sẽ rất dễ dẫn đến những biến chứng nguy hiểm. Để điều trị các triệu chứng trên không quá khó, nhưng đối với bà bầu thì việc điều trị cần thận trọng hơn.

    Các mẹ bầu cần hết sức thận trọng khi sử dụng thuốc điều trị cảm cúm trong trường hợp quá nặng, bắt buộc phải dùng đến thuốc thì nên tham khảo ý kiến bác sỹ trước khi sử dụng bất kỳ một loại thuốc điều trị nào. Và trước khi sử dụng thuốc, các mẹ có thể áp dụng một số thực phẩm cải thiện tình hình:

    Dùng tỏi trị cảm cúm:

    Tỏi nếu dùng thường xuyên có tác dụng phòng ngừa và điều trị cảm cúm rất tốt tỏi chưa chế biến có tác dụng chống nấm chống vi khuẩn và vi-rút. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng tỏi có thể làm tăng nhanh tốc độ phục hồi sức khỏe sau cúm và tăng sức đề kháng

    Tỏi lại rất an toàn với phụ nữ đang trong thời kỳ bầu bí nên tỏi được khuyên dùng trong các trường hợp cảm cúm ở bà bầu Cũng nên lưu ý rằng, tỏi có thể làm tăng sự chảy máu nên những người đang dùng thuốc cầm máu cần thận trọng nếu muốn thêm tỏi vào chế độ ăn uống

    Nước chanh là thứ nước được khuyến khích cho bà bầu dùng khi chẳng may bị cúm Sử dụng nước chanh:

    Nước chanh có hiệu quả tốt trong việc làm giảm đau rát cổ họng và giảm dịch nhầy. Các mẹ bầu có thể uống một cốc nước ấm pha nửa quả chanh và mật ong phụ nữ mang thai đặc biệt 3 tháng đầu do sự thay đổi hormone trong cơ thể và thiếu máu nên rất hay bị đau đầu chóng mặt Chị em nên uống mật ong vì dùng mật ong thường xuyên sẽ giúp khí huyết được lưu thông tốt hơn, tạo giấc ngủ sâu và ngon, hạn chế các tình trạng đau đầu chóng mặt, mệt mỏi…

    Sử dụng muối ăn:

    Muối ăn được khuyên dùng trong các trường hợp bà bầu bị cảm cúm vì đây là một chất để xúc miệng tuyệt vời và có thể giảm ho Các mẹ bầu có thể dùng nước ấm và thêm một chút nghệ để tăng cường hiệu quả chống viêm nhiễm. Muối còn được pha với nước ấm để rửa mũi Việc rửa mũi thường xuyên cũng giúp điều trị các bệnh viêm xoang

    --- Bài cũ hơn ---

  • Chăm Sóc Bà Bầu Bị Cảm Cúm Tránh Ảnh Hưởng Đến Thai Nhi
  • Cách Chăm Sóc Bà Bầu Khi Bị Cảm Cúm
  • Lớp Yoga Cho Bà Bầu Ở Hà Nội: Top 8 Địa Chỉ Được Đánh Giá Cao
  • Tập Thử Clb Yoga Bầu Chuyên Nghiệp (Cho Bà Bầu Trên 12 Tuần)
  • Sinh Ra Một Em Bé Ngoài Ý Muốn, Có Ai Hình Dung Cuộc Đời Sẽ Khác Đi?
  • Bà Bầu Bị Cảm Sổ Mũi

    --- Bài mới hơn ---

  • Mẹo Trị Hắt Hơi Sổ Mũi Cho Bà Bầu, Các Ông Chồng Nên Biết
  • Nguyên Nhân Khiến Mẹ Bầu Mất Ngủ Trong Thai Kỳ
  • Bà Bầu Làm Gì Khi Bị Đái Tháo Đường?
  • Cách Uống Thuốc Viên Không Bị Nghẹn Cho Bà Bầu
  • Bị Nghẹn Ở Cổ Họng Và Ợ Hơi: Nguyên Nhân Và Cách Xử Lý Tại Nhà
  • Trong thời kỹ mang thai, mẹ bầu thường xuất hiện một số triệu chứng hắt hơi hay sổ mũi, gây ra những cảm giác cực khó chịu gây ra bất tiện trong sinh hoạt. Mẹ bầu thường tự xử lý khi bị hắt hơi sổ mũi, tuy nhiên bệnh tình ngày càng nặng và còn ảnh hưởng xấu đến sức khỏe thai nhi. Phương pháp nào khi mẹ bị cảm sổ mũi giúp mẹ nhanh khỏi bệnh mà không ảnh hưởng tới sức khỏe thai nhi.

    1. Phải làm gì khi bà bầu bị cảm, sổ mũi?

    Sử dụng nước muối sinh lý ấm để súc miệng thường xuyên sẽ giúp làm giảm các triệu chứng ho, đau họng. Nhỏ mũi bằng nước muối 0,9% giúp loại bỏ bụi bẩn, dịch tiết, làm cho đường thở thông thoáng, giảm chảy mũi và ngạt mũi. Không nên sử dụng các loại thuốc nhỏ mũi gây co mạch vì có thể ảnh hưởng tới thai nhi.

    Bạn lấy lá kinh giới, tía tô mỗi thứ 15g, cam thảo 2,5g. Đem nấu đun sôi lấy nước uống. Những vị thuốc này sẽ nhanh chóng giúp mẹ bầu giảm các triệu chứng cảm.

    Gừng, chanh và mật ong

    Tinh chất gừng chứa tinh dầu, chất béo. Vị cay, tính hơi ôn, vào 3 kinh phế, tỳ và vị. Dùng làm hết nôn, tiêu đờm, trong dân gian gừng dùng hỗ trợ tiêu hóa, dùng trong trường hợp kém ăn, cảm mạo, phong hàn.

    • Cách 1: Giã dập lá húng, sau đó trộn với 10ml nước sôi, để cho ngấm rồi gạn lấy nước uống, ngày uống 2 lần.
    • Cách 2: 10-15 lá húng chanh, 4 quả quất xanh và đường phèn. Rửa sạch lá húng chanh và quất xanh, cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn rồi thêm lượng đường phèn vừa đủ, hấp cách thủy khoảng 20 phút. Uống liên tục 2 lần/ngày đến khi hết cảm.

    Ăn cháo trứng nóng

    Nếu bị cảm nhẹ, bà bầu chỉ cần ăn cháo trứng nóng với hành và lá tía tô. Lưu ý rằng cháo trứng phải ăn khi còn nóng để cơ thể toát ra mồ hôi, điều đó sẽ giúp bà bầu cảm thấy dễ chịu hơn. Món ăn này không chỉ bổ dưỡng mà còn là cách trị cảm, sổ mũi an toàn cho mẹ và bé.

    Sử dụng tỏi

    Bạn có thể ăn sống hoặc giã tỏi rồi hòa với nước uống sẽ có tác dụng nhanh chóng. Làm như vậy có thể hơi khó uống một chút vì vị hăng hăng của tỏi khiến bạn khó chịu, nhưng bạn sẽ rất hài lòng với tác dụng mà nó đem lại.

    Ngậm chanh đào, mật ong

    Chanh đào và mật ong có tác dụng giảm ho rất tốt. Mẹ bầu có thể hấp quất với mật ong rồi ăn cũng giúp giảm đáng kể các triệu chứng cảm.

    3. Chế độ dinh dưỡng hợp lý

    Khi bà bầu bị cảm, sổ mũi nên ăn gì để giúp cơ thể phục hồi khỏe mạnh hơn? Cần lưu ý và áp dụng ngay những thực phẩm sau cho bữa ăn hằng ngày để có thể đẩy lùi bệnh hiệu quả.

    • Nên chế biến các món ăn dạng lỏng, nhiều nước như súp, canh , bún, phở… nước dùng nên ninh từ các loại xương heo, bò, gà để vừa đảm bảo cung cấp đủ dinh dưỡng cho cả bà bầu và thai nhi, vừa dễ hấp thu, tiêu hóa.
    • Đảm bảo dinh dưỡng bữa ăn luôn đa dạng các loại rau củ, trái cây để bổ sung các loại vitamin cần thiết cho cơ thể, tăng cường khả năng trao đổi chất và khả năng đề kháng cho cơ thể. Những loại trái cây có vị chua thường hợp khẩu vị với nhiều bà bầu cũng như bổ sung lượng vitamin C cần thiết, nâng cao hệ miễn dịch cho cơ thể.
    • Đảm bảo uống đủ nước mỗi ngày để hạn chế mất nước khi bị sốt cao. Lượng nước cần thiết cho cơ thể mỗi ngày là từ 1,5 – 2 lít. Không nên uống nước đá để tránh nguy cơ bị viêm họng.

    4. Điều chỉnh chế độ sinh hoạt cho bà bầu bị cảm, sổ mũi

    Bà bầu nên tạo cho mình thói quen luyện tập thể thao thường xuyên để giúp cơ thể khỏe mạnh, tăng cường tuần hóa máu trong cơ thể. Tập luyện đều đặn sẽ khiến mũi bạn thoải mái hơn, giảm sổ mũi, ngạt mũi. Cần tránh luyện tập thể thao ngoài trời khi thời tiết đang khô hanh, nhiệt độ thấp vì sẽ càng khiến mũi khó chịu và chảy nhiều nước mũi hơn.

    Phụ nữ mang thai cần tránh những kích thích lên mũi như mùi sơn, mùi nước hoa, khói thuốc, rượu… Kê cao gối khi ngủ cũng là mốt cách giúp bạn giảm bớt chứng sổ mũi, ngạt mũi khi bị cảm.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Những Điều Mẹ Cần Lưu Ý Khi Mẹ Bị Cảm Sổ Mũi
  • Khi Biết Mình Bị Động Thai Mẹ Hãy Nhanh Trí Xử Lý Để Bảo Vệ An Toàn Cho Con Theo Cách Này
  • Khi Ăn No Bà Bầu Tuyệt Đối Không Nên Làm Điều Này
  • Bà Bầu Không Nên Làm Gì Khi Ăn No?
  • Cách Trị Ốm Nghén Cho Bà Bầu Hay Nè Các Mẹ. Ai Ốm Nghén Nặng Bơi Hết Vô Đây Nha.
  • Bà Bầu Bị Cảm Nên Ăn Gì Để Nhanh Chóng Khỏi Bệnh, Không Ảnh Hưởng Đến Thai Nhi

    --- Bài mới hơn ---

  • Bà Bầu Bị Hắt Hơi Sổ Mũi Có Anh Huong Thai Nhi, Nen Uong Gi Theo Dan Gian?
  • Bà Bầu Bị Viêm Họng Sổ Mũi Có Sao Không Và Cách Điều Trị An Toàn Với Cả Mẹ Và Bé?
  • Làm Thế Nào Khi Bà Bầu Bị Cảm Sổ Mũi
  • Bà Bầu Bị Cảm, Sốt Phải Làm Sao? Kinh Nghiệm Xử Lý Hiệu Quả
  • Bà Bầu Bị Sốt Nên Ăn Gì Để Bệnh Mau Khỏi Mà Không Cần Đến Thuốc?
  • Một vài loại thực phẩm rất tốt cho mẹ bầu khi bị cảm. Nó không những làm giảm triệu chứng của bệnh mà còn giúp bà bầu mau chóng hồi phục sức khỏe.

    5 loại thực phẩm bà bầu nên ăn khi bị cảm 1. Súp gà

    Súp gà vốn là một món ăn có tác dụng bồi bổ sức khỏe, rất tốt cho phụ nữ mang thai. Vì có tính kháng viêm nhẹ nên nó có thể làm giảm tiết chất nhầy và sưng cổ họng. Ngoài ra, khi ăn súp gà, nhiệt độ cơ thể mẹ bầu sẽ tăng lên, tránh bị nhiễm lạnh.

    Bà bầu bị cảm nên tham khảo ăn thêm món súp gà.

    2. Cháo trứng, hành và tía tô

    Bà bầu bị cảm nên ăn cháo vì rất dễ tiêu hóa và hấp thụ. Ngoài ra, sự kết hợp của trứng, hành và tía tô sẽ có tác dụng giải cảm cực kỳ hữu hiệu. Hành lá có thể làm tan lạnh, thông khí, giải cảm, sát trùng và an thai…Tía tô lại giúp giảm buồn nôn và đau họng. Thêm vào đó, khi ăn trứng, bà bầu sẽ được cung cấp nhiều dưỡng chất, đặc biệt là protein.

    3. Tỏi

    Trong tỏi có chứa tinh dầu, tính nóng nên sẽ giúp loại bỏ các tác nhân gây cảm lạnh. Chất kháng sinh Allicin có tác dụng tiêu diệt vi khuẩn cực mạnh. Vì thế mà tỏi có thể coi như một phương thuốc tự nhiên hỗ trợ giải cảm hữu hiệu cho mẹ bầu.

    4. Các loại quả giàu vitamin C

    Nếu bị cảm trong thai kỳ, mẹ bầu nên tăng cường ăn các loại quả giàu vitamin C. Chúng có tác dụng tăng cường sức đề kháng và giàu chất chống oxy hóa. Bà bầu bị cảm nên ăn ép nước uống hoặc ăn trực tiếp đều rất tốt.

    5. Các loại rau có lá xanh đậm

    Trong các loại rau lá xanh đậm có chứa nhiều vitamin và khoáng chất. Điều này giúp cơ thể chống lại nhiễm trùng và hệ miễn dịch hoạt động được tốt hơn. Vì thế mà khi bị cảm, Bà bầu bị cảm nên ăn thêm các loại rau lá xanh để giúp nhanh hồi phục.

    – Thực phẩm lạnh: nếu ăn thực phẩm bảo quản trong tủ lạnh mà chưa giã đông hoặc làm nóng, cơ thể sẽ bị nhiễm lạnh. Từ đó các triệu chứng của cảm sẽ trở nên nặng hơn.

    – Thực phẩm chứa dầu: các loại đậu phộng, hạt dưa, hạt bí…rất có thể sẽ làm lượng đờm tăng lên. Vậy nên mẹ bầu cũng cần hạn chế ăn những thực phẩm này nếu có triệu chứng ho khi bị cảm.

    – Đồ tanh: hệ hô hấp có thể bị kích bởi vị tanh. Vì thế bà bầu cũng không nên ăn cá, tôm, chúng tôi bị cảm. Đặc biệt, triệu chứng ho sẽ trở nên nặng hơn đối với những người bị dị ứng với chất protein trong các loại thủy hải sản có vị tanh.

    – Đồ quá mặn hoặc quá ngọt: một trong những triệu chứng của cảm là bà bầu bị ho. Nếu ăn nhiều đồ quá mặn hoặc quá ngọt thì cơ thể sẽ bị nóng, ho dai dẳng và lâu khỏi hơn.

    – Thực phẩm nhiều giàu mỡ: nếu bị cảm, chức năng của các cơ quan trong cơ thể có thể bị yếu đi, trong đó có hệ tiêu hóa. Ăn nhiều thực phẩm nhiều giàu mỡ sẽ gây khó tiêu, cơ thể lâu hồi phục.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Bà Bầu Bị Say Nắng: Triệu Chứng, Biện Pháp Sơ Cứu Nhanh Và Cách Đề Phòng
  • Bà Bầu Bị Ốm Nghén Khi Nào Và Trong Bao Lâu Thì Giảm
  • Bà Bầu Bị Cảm Lạnh Có Sao Không? Cảnh Giác Với Các Biến Chứng Cảm Lạnh Khi Mang Thai
  • Bà Bầu Bị Cảm Lạnh Cần Có Biện Pháp Khắc Phục Nào? * Hello Bacsi
  • Bà Bầu Bị Cảm Lạnh Phải Làm Thế Nào?
  • Bà Bầu Bị Cảm, Uống Gì? Ppt

    --- Bài mới hơn ---

  • Bà Bầu Bị Đầy Hơi Chướng Bụng Không Nên Ăn Gì?
  • Bà Bầu Ăn Sake Được Không? 5 Công Dụng Tuyệt Vời Cho Mẹ Và Bé
  • Đau Bụng Khi Mang Thai Tháng Thứ 5 Mẹ Bầu Xử Lý Như Thế Nào
  • Mang Thai 36 Tuần Bị Đau Khớp Háng Cần Phải Làm Gì
  • Đau Bụng Dưới Trong Thai Kỳ Có Thể Là Dấu Hiệu Của Sinh Non, Sảy Thai
  • Ngày đăng: 10/07/2014, 15:20

    --- Bài cũ hơn ---

  • 5 Bộ Phim Hay Cho Mẹ Bầu Không Nên Bỏ Qua
  • Mang Thai Tháng Đầu Vợ Chồng Có Nên Quan Hệ Tình Dục?
  • Mang Thai Uống Nước Ngọt Có Ga Được Không?
  • Bị Ho Khi Mang Thai Phải Làm Sao?
  • Bà Bầu Ăn Nho Khô Có Tốt Không?
  • Bà Bầu Bị Cảm Cúm Có Nên Xông Hơi Giải Cảm Không?

    --- Bài mới hơn ---

  • Bà Bầu Bị Cảm Có Nên Xông Không? Kinh Nghiệm Vàng Cho Mẹ
  • Bà Bầu Bị Cảm Lạnh Có Sao Không Và Phải Làm Như Thế Nào ?
  • Bà Bầu Bị Cảm Cúm Có Sao Không, Uống Thuốc Gì, Ăn Gì?
  • Bà Bầu Có Được Xông Hơi Giải Cảm Không?
  • Bà Bầu Bị Cảm Cúm, Bác Sĩ Chỉ Cách Nhận Biết Và Phòng Ngừa
  • Bà bầu bị cảm cúm có nên xông hơi giải cảm không?: Một lý do bà bầu không nên xông hơi khi bị cảm cúm, đó là do áp lực của hơi nóng và sự kín khí khi xông hơi. Bạn có thể bị chóng mặt, ngạt thở, thậm chí hạ huyết áp. Bà bầu nên luôn giữ huyết áp ổn định, vì huyết áp thấp làm giảm số lượng máu dẫn đến cho thai nhi. Bên cạnh đó, nếu bất cẩn với nồi nước xông nhiệt độ cao bạn có thể bị bỏng, gây tổn hại không nhỏ đến sức khỏe của chính mình và của em bé

    Bà bầu bị cảm cúm có nên xông hơi giải cảm không?

    Vấn đề sức khỏe của mẹ cũng được đặt lên hàng đầu vì chỉ khi mẹ khỏe bé mới phát triển tốt.Chính vì vậy khi mới bắt đầu có các dấu hiệu của cảm cúm, bà bầu thường tìm tới các phương pháp chữa bệnh không dùng thuốc, đặc biệt là do dân gian truyền lại. Trong đó cách xông hơi giải cảm bằng các loại lá được bày bán ngoài chợ rất được ưa chuộng bởi giá thành rẻ và mức độ phổ biến của nó.

    Cách xông hơi giải cảm: Cách hướng dẫn để thực hiện nấu một nồi nước lá xông và cách thức sử dụng cũng dễ dàng được tìm thấy trên mạng hoặc lời kể truyền miệng trong dân gian. Chỉ cần lướt qua chợ là có đầy đủ các thành phần sau: lá bưởi, húng quế, tía tô, bạc hà, gừng, chanh… Mỗi loại chọn một lượng vừa đủ, rửa sạch cho vào nồi đổ ngập nước. Nồi lá xông phải đậy vung thật kín, đun sôi chừng 3-5 phút. Người bị cảm cúm phải trùm kín chăn, hé vung nồi cho hơi nóng tỏa ra dần dần. Thời gian là từ 5-10 phút cho cơ thể ướt đẫm mồ hôi, sau đó lấy khăn lau khô. Lời khuyên kèm theo là uống một ly chanh muối sau khi xông hơi xong để bổ sung nước cho các tế bào của cơ thể.

      Khi bà bầu ngồi trong chăn kín với nồi nước xông rất nóng, nhiệt độ cơ thể sẽ tăng cao. Điều này dẫn đến nóng nước ối, gây ảnh hưởng tới bào thai. Các tế bào có thể bị phá hủy và ngăn cản quá trình đưa khí oxy đến với em bé. Nếu nhiệt độ cơ thể mẹ lên đến trên 38 độ C, thai nhi sẽ có nguy cơ khuyết tật ống thần kinh và mất nước về sau trong thai kỳ, đặc biệt là trong 3 tháng đầu.
      Một lý do nữa cho việc bà bầu không nên xông hơi khi bị cảm cúm, đó là do áp lực của hơi nóng và sự kín khí khi xông hơi. Bạn có thể bị chóng mặt, ngạt thở, thậm chí hạ huyết áp. Bà bầu nên luôn giữ huyết áp ổn định, vì huyết áp thấp làm giảm số lượng máu dẫn đến cho thai nhi. Bên cạnh đó, nếu bất cẩn với nồi nước xông nhiệt độ cao bạn có thể bị bỏng, gây tổn hại không nhỏ đến sức khỏe của chính mình và của em bé.
      Nhận thức được sự nguy hiểm của biện pháp xông hơi giải cảm đối với bà bầu khi bị nhiễm cúm, bạn nên loại bỏ cách chữa trị không an toàn này ra khỏi cẩm nang sức khỏe của mình. Nếu bị ngạt mũi thì bạn chỉ nên dùng một cốc nước nóng già và nhỏ một chút tinh dầu tỏi mà thôi. Một cách hữu hiệu khác là sử dụng nước muối sinh lý, rất an toàn cho bà bầu và cả trẻ sơ sinh. Tuy nhiên hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi áp dụng bất cứ một liệu pháp nào, kể cả từ thảo dược và hãy nhớ: Phòng bệnh hơn chữa bệnh!

    --- Bài cũ hơn ---

  • Dịch Vụ Cho Mẹ Và Bé: Bà Bầu Bị Cảm Cúm Có Nên Xông Có Nguy Hiểm Không
  • Bà Bầu Tắm Sáng Có Tốt Không?
  • Ghế Gội Đầu Cho Bé Có Nên Dùng, Loại Nào Tốt
  • Bà Bầu Bị Cảm Cúm Có Ảnh Hưởng Đến Thai Nhi Không?
  • Cạo Gió Bị Cấm Kị Khi Mang Thai? Tại Sao Vậy?
  • Giải Đáp: Trước Khi Mang Thai Bị Bệnh Cảm Cúm Có Sao Không?

    --- Bài mới hơn ---

  • Bà Bầu Có Nên Ăn Thịt Ếch, Thịt Cóc Không ?
  • Dấu Hiệu Nhận Biết Mang Thai Con Trai Hay Gái Thú Vị Cho Ba Mẹ Tham Khảo
  • Nhịp Tim Thai Trên 170 Là Trai Hay Gái?
  • Bà Bầu Bị Ho Có Đờm Có Nguy Hiểm Cho Thai Nhi Không? Nên Ăn Gì Để Cải Thiện Tình Trạng Này?
  • Bà Bầu Uống Omega 3 Được Không? Omega 3 Nào Tốt Cho Bà Bầu?
  • Trên một số diễn đàn chúng tôi có thấy những trao đổi của các chị em là: không biết trước khi mang thai bị bệnh cảm cúm có sao không, liệu uống thuốc rồi có gây dị tật cho thai nhi không? Chuyên gia của Maihuong: MebeazMeyeubevabo: sẽ giải đáp thắc mắc đó và đưa ra những cách phòng tránh bệnh cảm cúm ngay trong bài viết này! Beocon:

    Lo lắng của chị em trước khi mang thai bị bệnh cảm cúm

    BôngVy:

    ” Em và chồng đang muốn săn em bé, nên “thả cửa” liên tục, nhưng thời gian vừa đây em bị cảm cúm 1, 2 ngày đầu chưa vội uống thuốc làm lây cho chồng bị theo, cả 2 vợ chồng đều phải uống thuốc kháng sinh sau đó. Uống được 3, 4 ngày khỏi. Em đang sợ, khi em thả cửa thế, mà lại uống kháng sinh, lỡ “dính” thì có làm ảnh hưởng gì đến thai nhi không? Có mẹ nào từng bị bệnh cảm cúm trước khi mang thai không ạ? Cho em xin chút kinh nghiệm và lời khuyên với!”

    Mẹcủachômchôm:

    “Mình cũng đang bị ốm, dự định của 2 vợ chồng có em bé trong năm nay để sinh đẹp năm đây, nhưng chưa thấy gì. Cũng hỏi ông bà và các chị đi trước thì mới thấy nói là bị cảm cúm rồi uống kháng sinh nguy hiểm khi đang mang bầu thôi, còn trước khi mang thai bị cúm có sao không thì mình cũng không rõ. Tiện đây, hóng luôn câu trả lời của các mẹ khác.”

    “Theo mình ấy, sau khi sử dụng thuốc kháng sinh hay mắc bệnh nào đó thì bạn nên để 2 – 3 tháng sau hãy có em bé để đảm bảo an toàn nhất cho việc thụ tinh cũng như sự phát triển của thai nhi sau này. Nếu không, bạn có thể nhờ tói sự tư vấn từ các chuyên gia, bác sỹ cho chắc chắn về việc bị bệnh cảm cúm trước khi mang bầu có sao không .

    “Mình cũng đang bị ho và cảm cúm, tuy nhiên mình chỉ chữa trị bằng các cách an toàn như uống nước cam với siro thôi, không dám uống kháng sinh. Mà bị ngay tuần rụng trứng nữa chứ, vẫn quan hệ liên tục để mong có baby. Hy vọng có tin vui vào cuối tháng và thai nhi không có vấn đề gì.”

    “BôngVy đã có em bé chưa? Mình cũng đang bị cảm cúm trong tuần rụng trứng mà không biết có nên ngừng quan hệ không? Chỉ sợ em bé bị dị tật thì lại tội.”

    Trước khi mang thai bị bệnh cảm cúm có sao không?

    Việc mang thai rất cần được quan tâm và hết sức phải giữ gìn vì trên thân thể của một người phụ nữ tồn tại một sinh linh nhỏ bé. Trước khi mang thai cần làm những gì cũng là điều chị em nhất định không được bỏ qua.

    Khi thời tiết có sự thay đổi, nhất là mùa thu, không khí ẩm ướt dễ gây bệnh về đường hô hấp, trong đó có bệnh cảm cúm. Sức đề kháng trong cơ thể suy giảm đồng nghĩa với việc cơ thể không được khỏe mạnh. Đặc biệt, đối với đôi vợ chồng nào muốn có em bé cần lưu ý giữ cho mình một sức khỏe thật tốt để sẵn sàng mang bầu và không ảnh hưởng tới thai nhi.

    Đó là phương án an toàn nhất đối với phụ nữ sắp mang bầu. Thế nhưng, chẳng may phát hiện bị cảm cúm trước khi mang thai thì cũng không sao nếu bạn biết cách điều trị bệnh để sẵn sàng mang thai.

    Bạn sẽ gặp vấn đề nếu uống thuốc tây với liều lượng cao vì tác nhân trong thuốc gây ra có thể ảnh hưởng đến khi rụng trứng. Tuy nhiên, tỷ lệ như vậy chỉ chiếm tỷ lệ không đáng kể.

    • Nước gừng: Uống nước gừng khi còn nóng sẽ giúp người bệnh toát mồ hôi nhanh chóng chấm dứt cảm cúm.
    • Hành chữa bệnh cảm cúm: Nấu cháo trắng với hành hẹ, cho nhiều hành cũng sẽ giúp toát mồ hôi để trị cảm cúm.
    • Chanh và mật ong là phương pháp truyền thống trị cảm cúm hiệu quả cho phụ nữ trước khi mang thai. Chỉ cần đun sôi nước, cho nước cốt chanh và mật ong vào, sau đó uống nóng hoặc ấm rất tốt.

    Lời khuyên từ chuyên gia: Cách TRỊ và TRÁNH bệnh cảm cúm trước khi mang thai

    Cách chữa trị bệnh cảm cúm đối với phụ nữ trong tuần đầu thụ tinh

    • Trong chế độ ăn uống nên bổ sung tỏi vì tỏi và các chế phẩm làm từ tỏi giúp phòng chống bệnh cảm cúm, tăng miễn dịch hiệu quả.
    • Uống nhiều nước là cách giúp ngăn ngừa cảm cúm nhẹ nhàng, an toàn và tốt cho sức khỏe. Các bạn có thể uống nước lọc, nước trái cây ấm trị chứng ngạt mũi.
    • Để phòng tránh trước khi mang thai bị bệnh cảm cúm cần phải vệ sinh tay sạch sẽ trước khi cầm nắm thức ăn.
    • Tiêm phòng bệnh cảm cúm và một số bệnh khác như sởi, thủy đậu, viêm gan vi sinh B,… trước khi mang thai để đảm bảo an toàn cho thai nhi.
    • Khám trước khi mang thai cũng rất cần thiết đối với phụ nữ để biết rằng mình có đang mắc phải căn bệnh gì gây di truyền cho thai nhi không.

    Như nickname BôngVy chia sẻ ở trên, khi bị bệnh cảm cúm mà đang trong thời gian “săn em bé” bạn có thể áp dụng cách điều trị bằng các phương pháp dân gian an toàn mà hiệu quả không cần đến Tây y.

    Một trong 3 cách sau sẽ giúp các bạn bị cảm cúm khỏi ngay trước khi mang thai:

    Tuy nhiên, đối với phụ nữ trước khi mang thai mà không bị cảm cúm thì cần có những cách phòng tránh kịp thời.

    Cách phòng tránh bệnh cảm cúm trước khi mang thai

    --- Bài cũ hơn ---

  • Phụ Nữ Mang Thai Nên Uống Nước Dừa Vào Khi Nào Là Tốt Nhất?
  • Thời Điểm “vàng” Mẹ Bầu Nên Uống Nước Dừa Để Tốt Cho Cả Mẹ Và Con
  • Phụ Nữ Có Thai Nên Ăn Gì Và Hạn Chế Thức Ăn Nào?
  • Xử Lý Hành Vi Vi Phạm Về Mang Thai Hộ Theo Quy Định Mới Nhất
  • 【Cần Biết】Mang Thai Ăn Sung Có Được Không Không?
  • Bị Cảm Khi Mang Thai: 8 Cách Giải Cảm Cho Bà Bầu An Toàn

    --- Bài mới hơn ---

  • Những Phương Pháp Giúp Bà Bầu Bị Cảm Sổ Mũi Nhanh Khỏe Mạnh
  • Phải Làm Gì Giúp Bà Bầu Bị Cảm Sổ Mũi Nhanh Khỏi Bệnh
  • Bà Bầu Bị Cảm Nên Làm Gì Để Tránh Ảnh Hưởng Đến Thai Nhi
  • Bà Bầu Bị Sổ Mũi Phải Làm Sao? +6 Kinh Nghiệm Vàng Cho Bạn
  • Bà Bầu Bị Sốt Nên Ăn Gì Để An Toàn?
  • Trong thời gian mang thai, sự thay đổi đột ngột của các hormone trong cơ thể khiến sức đề kháng của bà bầu yếu hẳn đi nên rất dễ gặp các vấn đề như bị cảm. Thông thường tình trạng này chỉ xuất hiện trong khoảng 7- 10 ngày có thể tự hết, tuy nhiên đối với những người có hệ miễn dịch yếu như phụ nữ có thai các triệu chứng này có thể kéo dài hơn khiến người bệnh vô cùng mệt mỏi.

    Các triệu chứng bị cảm khi mang thai thường bao gồm;

    • Cơn sốt tăng dần, có thể lên tới 39 – 40 độ
    • Viêm họng, cổ họng đau rát.
    • Ho khan kéo dài, có thể có đờm
    • Cảm thấy ớn lạnh
    • Đau nhức khắp cơ thể, đặc biệt là lưng và chân tay
    • Đau đầu
    • Nghẹt mũi, chảy nước mũi
    • Dạ dày khó chịu
    • Nôn và buồn nôn
    • Da khô nóng
    • Có thể cảm thấy nhạy cảm với ánh sáng
    • Tình trạng mệt mỏi kéo dài.

    Các virus gây bệnh cảm cúm có thể là virus cúm thông thường trên người, tuy nhiên cũng có thể do rất nhiều loại virus nguy hiểm khác như H5N1, H1N1, H7N9.. Đây đều là các virus xuất hiện trên động vật, có thể lây nhiễm quá người và gây ra rất nhiều biến chứng nguy hiểm. Vì thế mẹ bầu nếu nghi ngờ mình có các triệu chứng cảm cúm không nên chủ quan mà nên đến bệnh viện kiểm tra để đảm bảo an toàn hơn.

    Bệnh có thể lây truyền qua đường hô hấp rất cao, có thể thông qua bệnh người bệnh hắt hơi đưa các virus xâm nhập hô hấp của mẹ bầu khi tiếp xúc. Nếu chạm nắm vào các đồ vật có dính nước bọt của người bệnh rồi đưa lên cơ quan hô hấp cũng có nguy cơ cao bị nhiễm bệnh. Ngoài ra nếu bà bầu ôm hay tiếp xúc với các loại động vật bị nhiễm bệnh thì khả năng mắc bệnh gần như là chắc chắn.

    Bị cảm khi mang thai có nguy hiểm không?

    Bị cảm khi mang thai tiềm ẩn rất nhiều vấn đề nguy hiểm cho cả mẹ và thai nhi. Virus cúm có thể đi từ cơ thể mẹ, xâm nhập vào nhau thai khiến sức khỏe của con bị ảnh hưởng. Chúng có thể gây rối loạn sự sắp xếp các cấu trúc của cơ thể hoặc làm rối loạn nhiễm sắc thể của thai nhi gây ra các dị tật bẩm sinh cho bé khi ra đời.

    Các nghiên cứu cũng cho thấy trẻ bị nhiễm virus trong ba tháng đầu có nguy cơ cao bị tổn thương não bộ. Đặc biệt nếu mẹ bị các cơn sốt cao trên 39 độ kéo dài có thể khiến trẻ kém phát triển trí não, hoặc gây ra các dị tật như sứt môi hở hàm ếch, bệnh về tim, não tụ huyết và không não,…vô cùng nguy hiểm.

    Các yếu tố nguy hiểm sẽ tăng cao hơn nếu mẹ bị cảm cúm trong 3 tháng đầu vì lúc này thai nhi đang trong giai đoạn hình thành cơ thể, chưa có nhiều nước ối nên rất dễ bị tác động. Virus xâm nhập và ảnh hưởng thai nhi từ giai đoạn đầu làm tăng cao khả năng bé bị tự kỷ tới hơn 34%.

    Phụ nữ mang thai nếu bị cảm cúm có thể kéo dài hơn bình thường rất nhiều và gây ra tình trạng viêm phổi nặng. Tình trạng sốt, ho, mệt mỏi cùng sức đề kháng suy yếu có thể làm rối loạn tình trạng trao đổi chất khiến mẹ bị sút cân nhanh trong thời khi mang thai. Mẹ không đủ chất trong thời kì này không chỉ khiến bé gầy yếu suy dinh dưỡng mà còn có thể mắc rất nhiều bệnh lý khác do thai nhi rút dưỡng chất từ mẹ để nuôi dưỡng cơ thể.

    Bên cạnh đó, mẹ cũng có thể mắc các biến chứng sau cơn sốt cao như suy thận, viêm đại tràng co thắt do độc tố chiếm phần lớn trong cơ thể khiến các cơ quan bài tiết hoạt động suy yếu.

    Yếu tố nguy hiểm của bệnh còn nằm ở vấn đề bà bầu cần hạn chế tối đa việc dùng thuốc, đặc biệt trong 3 tháng đầu. Hiện tại cũng chưa có thuốc đặc trị cho các virus cảm cúm nên việc dùng thuốc cũng chỉ mang tính chất cải thiện nhẹ các triệu chứng chứ không thể tiêu diệt nguồn gốc gây bệnh hoàn toàn.

    Tốt nhất khi phát hiện bản thân có các dấu hiệu cảm cúm, bà bầu cần nhanh chóng đến các cơ sở y tế gần nhất để làm các xét nghiệm chẩn đoán, từ đó các các phương pháp điều trị phù hợp và kịp thời nhất.

    8 cách giải cảm cho bà bầu an toàn

    8 cách giải cảm cho bà bầu an toàn mà mẹ bầu có thể tham khảo bao gồm

    Dùng nước muối

    Khi bị cảm cúm, mẹ thường có dấu hiệu bị nghẹt mũi, có thở, ho có đờm rất nhiều. Việc sử dụng nước muối để xịt mũi hay khò họng chính là biện pháp đơn giản nhất để có thể cải thiện tình trạng này nhanh chóng và vẫn để bảo an toàn cho mẹ bầu.

    Các nghiên cứu cho thấy, nước muối có khả năng kháng khuẩn chống viêm cực kỳ tốt, có thể tiêu diệt được một số loại virus, vi khuẩn gây bệnh trên cơ thể . Sử dụng sản phẩm này có thể nhanh chóng loại bỏ lớp dịch nhầy bên trong khoang miệng, khoang mũi cũng như các bụi bẩn khác.

    Súc miệng bằng nước muối có thể làm sạch tối đa khoang miệng, hạn chế sự viêm nhiễm hay các tổn thương mà virus gây ra. Mẹ không còn ngạt mũi hay đau họng sẽ giúp đưa oxy đến thai nhi nhiều hơn để con có thể phát triển bình thường nhất đồng thời hỗ trợ cải thiện tình trạng cảm cúm trong thời gian ngắn.

    Mẹ bầu có thể sử dụng các loại nước muối sinh lý 0,9% có bán tại các hiệu thuốc hoặc tự pha nước muối tại nhà. Tuy nhiên nhớ chú ý pha với nước ấm với một liều lượng vừa đủ, tránh cho quá nhiều muối khiến nước quá mặn có thể làm nóng rát mũi và cổ đồng thời làm tăng nguy cơ bị sặc.

    Thực hiện vệ súc miệng và xịt mũi ít nhất hai lần mỗi ngày vào sáng và tối có thể giúp mẹ thoải mái và khỏe mạnh hơn, ngủ ngon hơn đem đến sự hồi phục sức khỏe nhanh chóng nhất.

    Giữ ấm cơ thể và nghỉ ngơi nhiều hơn

    Việc nghỉ ngơi đầy đủ sẽ đóng vai trò lớn trong việc giải cảm cho mẹ bầu. Cơ thể lúc này vô cùng mệt mỏi nên mẹ cần nghỉ ngơi, tránh vận động quá nhiều để bổ sung lại lượng năng lượng đã mất. Nếu vẫn bị cơn ho và ngạt mũi làm phiền khó ngủ, mẹ có thể nằm kê cao đầu một chút có thể làm giảm tình trạng này nhanh chóng.

    Kiêng nước, kiêng gió sẽ là điều cần thiết để giữ ấm cơ thể. Mẹ nên nghỉ trong phóng thoáng mát, tránh nằm gần cửa sổ có gió mạnh hay bị quạt hoặc máy lạnh thổi thẳng vào người vì có thể khiến cơn sốt tăng cao hơn. Tuy nhiên không vì thế mà mẹ kiêng tắm. Bà bầu nên tắm trong phòng kín, tắm với nước ấm trong thời gian ngắn để đảm bảo làm sạch cơ thể.

    Uống nhiều nước hơn

    Khi bị sốt cao và ho khan, cơ thể mẹ thường bị mất nước nghiêm trọng. Chính vì thế mà da mẹ mới tình trạng khô và nóng ran hơn mức bình thường đồng thời mẹ dễ mệt mỏi hơn. Uống nước chính là cách đơn giản nhất để có thể cải thiện tình trạng này. Việc bổ sung đầy đủ nước còn có tác dụng làm tiêu đờm để giảm ho có đờm hiệu quả hơn.

    Mẹ lưu ý nên uống nước ấm sẽ tốt hơn cho cơ thể lúc này. Ngoài ra mẹ có thể dùng thêm một số loại nước ép để bổ sung vitamin giúp cơ thể tăng cường đề kháng tốt hơn. Một số loại nước ép như cà rốt, cam quýt, dây tây sẽ là sự lựa chọn vô cùng hợp lý. Tuy nhiên mẹ chỉ nên dùng nước ép nguyên chất, có thể thêm một chút đường nhưng không nên thêm đá vì sẽ làm tổn thương cổ họng.

    Các nghiên cứu cho thấy mẹ cần uống ít nhất 8 ly nước mỗi ngày để có thể giải cảm nhanh nhất.

    Dùng trà thảo mộc

    Với tình trạng buồn nôn, chóng mặt, đau đầu, cảm cúm thì trà thảo mộc chính là “thần dược” có thể giải quyết các vấn đề này một cách nhanh nhất. Trong các loại thảo dược như gừng, mật ong, hoa cúc đều có chứa một làm lượng chất kháng khuẩn chống viêm rất tốt có thể ức chế được sự hoạt động của một số loại virus đang gây bệnh bên trong cơ thể.

    Bên cạnh đó, sử dụng các loại trà này còn giúp an thần, giảm stress mệt mỏi, giúp mẹ ngủ ngon hơn đồng thời có thể giảm ho, và buồn nôn đáng kể. Hơi nóng thì trà còn giúp giảm tình trạng nghẹt mũi nhanh chóng cho bà bầu.

    Một số loại trà thảo dược mẹ nên dùng như

    • Trà gừng – quế: Mẹ chỉ cần làm sạch gừng, thái lát, cho vào ly rồi đổ một ít nước sôi và quế vào hãm trong khoảng 15 phút. Có thể cho thêm mật ong để dễ uống hơn đồng thời tăng cường khả năng kháng khuẩn chống viêm. Phụ nữ có thai nên uống tà gừng quế vào buổi sáng.
    • Trà hoa cúc: Cách làm cũng tương tự làm trà gừng phía trên. Tuy nhiên bà bầu nên uống trà hoa cúc vào buổi tối để giúp an thần và ngủ ngon hơn.

    Tuy nhiên bà bầu nên tránh dùng bạc hà vì loại mộc này có thể gây ra một số vấn đề như tăng nguy cơ sảy thai hoặc sinh non.

    Xông hơi mũi với thảo dược

    Xông hơi là phương pháp giải cảm tự nhiên được dân gian sử dụng từ xưa đến nay và có thể giải cảm nhanh chóng. Tuy nhiên với bà bầu thì xông hơi toàn thân là không nên vì có thể gây ra một số nguy hiểm tiềm ẩn, thay vào đó mẹ bầu chỉ nên xông hơi mũi mà thôi.

    Cách đơn giản nhất là bà bầu chỉ cần dùng một tô nước nóng để cách mặt khoảng 15- 20cm, sau đó trùm khăn kín đầu và hít hơi nóng để tiêu đờm nhanh chóng. Hơi nước bốc lên cũng giúp mẹ giảm cơn đau đầu khó chịu mà không cần phải dùng đến các loại thuốc.

    Để tăng hiệu quả làm giảm cơn đau đầu và nghẹt mũi hơn, mẹ bầu có thể kết hợp thêm một số loại tinh dầu. Chỉ cần cho thêm vài giọt tinh dầu vào vô nước ấm, khuấy nhẹ để các tinh dầu tan ra rồi thực hiện như các bước phía trên cũng giúp làm thông thoáng xoang mũi, từ đó hỗ trợ giải cảm nhanh chóng. Mẹ có thể dùng các loại tinh dầu như tinh dầu tràm, tinh dầu chanh sả…

    Dùng tỏi

    Tỏi là gia vị vô cùng quen thuộc với mọi gian bếp của mỗi gia đình. Bên cạnh việc dùng để nêm nếm gia vị loại thảo dược này còn giúp điều trị được rất nhiều bệnh, trong đó có cả giải cảm. Trong loại thảo dược này có chứa thành phần Allicin – đây là một chất hoạt động như một loại kháng sinh tự nhiên cực mạnh có thể chống lại sự tấn công của một số loại virus gây bệnh cho cơ thể.

    • Xông mũi với tỏi: Bà bầu chỉ cần giã nát tỏi rồi đưa lên gần mũi để hít. Các tinh chất từ tỏi sẽ làm thông đường mũi nhanh chóng, cải thiện xoang mũi nhờ đó cũng giảm giảm cơn đau đầu.
    • Nhai tỏi sống: Nếu chịu được mùi tỏi thì nhai tỏi sống chính là cách đơn giản nhất để giải cảm cho bà bầu.
    • Làm trà tỏi: Dùng 3 nhánh tỏi đã được bóc vỏ đập dập cho vào đun sôi với 720ml nước trong khoảng 5 phút, sau đó tắt bếp rồi cho thêm mật ong. Bạn có thể đợi trà nguội rồi cho thêm một vài lát chanh để trà không bị đắng. Dùng uống hằng ngày sẽ giúp cải thiện tình trạng cảm cúm nhanh chóng.

    Tuy nhiên dùng tỏi có một bất lợi là có mùi khá nồng nên không phải bà bầu nào cũng có thể áp dụng. Vì thế mẹ bầu có thể bổ sung thêm tỏi vào các món ăn hằng ngày để tăng cường hệ miễn dịch khỏe mạnh hơn.

    Dùng lá tía tô, kinh giới

    Dùng lá tía tô kinh giới để giải cảm là phương pháp được dân gian sử dụng rất nhiều từ xưa tới nay. Hai loại thảo dược này có vị cay ấm nên khi dùng có thể cải thiện được các cơn sốt, ho do virus nhanh chóng.

    Có rất nhiều cách để giải cảm cho bà bầu bằng tía tô và kinh giới, đây đều là các cách đơn giản có thể thực hiện tại nhà những đem đến những tác dụng rất tuyệt vời.

    • Cháo tía tô: Mẹ bầu chỉ cần nấu một nồi một nồi cháo trắng, nêm nhạt, đạp thêm một quả trứng gà rồi cho thêm một tắm tía tô kinh giới đã được rửa sạch. Ăn ngay khi còn nóng.
    • Sắc nước uống: Bà bầu chỉ cần dùng một nắm lá tía tô và 1 nắm kinh giới đem đun sôi cùng 2 bát nước. Đun liên tục cho tới khi nước cạn còn 1 nửa thì tắt bếp, Uống ngay khi còn ấm.

    Tăng cường bổ sung các dưỡng chất cần thiết

    Khi bị cảm, sức đề kháng của mẹ vốn đã yếu nay càng yếu hơn. Vì vậy mẹ bầu cần tăng cường bổ các dưỡng chất cần thiết để tăng cường sức khỏe, hỗ trợ nhanh chóng đẩy lùi bệnh nhanh nhất. Trong đó, nghỉ ngơi đầy đủ và bổ sung các dưỡng chất chính là điều quan trọng hàng đầu mẹ bầu cần phải làm.

    Một số thực phẩm mẹ nên tăng cường lúc này để giải cảm nhanh hơn bao gồm

    • Các thực phẩm giàu vitamin C như cam quýt, bưởi, chanh hay ớt chuông chính là thực phẩm bà bầu nên bổ sung lúc này. Vitamin C sẽ làm tăng cường hệ miễn dịch đồng thời bổ sung hàm lượng chất chống oxy hóa lớn giúp có thể đẩy lùi các tác nhân gây cảm nhanh chóng hơn.
    • Việt quất là loại trái cây có chứa rất nhiều aspirin tự nhiên. Đây là thành phần có trong các loại thuốc giảm đau, hạ sốt rất cần thiết cho cơ thể bà bầu khi bị cảm sốt.
    • Chất phytochemical có trong hành tây có thể ngăn ngừa tình trạng viêm nhiễm nhanh chóng trong cơ thể.
    • Trà đen, trà xanh có khả năng giảm tiêu chảy, tăng cường đề kháng cho bà bầu. Tuy nhiên chú ý không dùng về đêm vì có thể gây mất ngủ.
    • Gừng, tỏi đều là các gia vị có tác dụng kháng khuẩn chống viêm rất tốt, đồng thời có thể làm ấm cơ thể, ngăn ngừa các virus, vi khuẩn gây bệnh nguy hiểm có khả năng xâm nhập khi sức đề kháng đang suy yếu.
    • Ưu tiên ăn các món ăn còn ấm, mềm, lỏng để dễ ăn và tiêu hóa hơn.

    Phòng tránh bị cảm khi mang thai

    Bị cảm khi mang thai là tình trạng phổ biến có thể gặp ở bất cứ bà bầu nào do sức đề kháng bị suy yếu. Tuy nhiên bạn hoàn toàn có thể phòng tránh được tình trạng này bằng một số phương pháp đơn giản. Bắt đầu từ những việc đơn giản như thay đổi chế độ sinh hoạt và ăn uống chính là cách để ngăn ngừa bệnh tốt nhất.

    Để phòng tránh bị cảm khi mang thai, bà bầu cần chú ý các vấn đề sau

    • Tiêm phòng cảm cúm đầy đủ.
    • Đeo khẩu trang và giữ ấm cơ thể khi ra ngoài.
    • Hạn chế tiếp xúc với những người có các dấu hiệu bị cảm.
    • Thường xuyên rửa tay bằng nước sát khuẩn hoặc xà bông.
    • Nghỉ ngơi nhiều hơn.
    • Hạn chế ăn đồ ăn quá lạnh, quá nóng hoặc các chất kích thích.
    • Uống đủ nước mỗi ngày.
    • Thường xuyên khử trùng đồ đạc
    • Tập các bài thể dục nhẹ nhàng để tăng cường sức khỏe. Mẹ bầu có thể tham gia các lớp tập yoga hoặc ngồi thiền.
    • Tăng cường sức khỏe quan chế độ dinh dưỡng hằng ngày.
    • Bổ sung các loại vitamin tổng hợp cho bà bầu

    --- Bài cũ hơn ---

  • Mẹo Dân Gian Chữa Cảm Cúm Cho Bà Bầu 3 Tháng Cuối
  • Bà Bầu Bị Cảm Nhẹ Có Thể Ảnh Hưởng Đến Nhận Thức Của Con Sau Này
  • Bà Bầu Bị Nghẹt Mũi Có Nên Dùng Thuốc Nhỏ Mũi, Xịt Mũi? Có Ảnh Hưởng Gì Đến Thai? Bapluoc.com
  • Bà Bầu Bị Nghẹt Mũi Dùng Thuốc Nhỏ Mũi, Xịt Mũi Được Không?
  • Mẹ Bầu Bị Cảm Có Nên Xông Hơi Không?
  • Web hay
  • Links hay
  • Push
  • Chủ đề top 10
  • Chủ đề top 20
  • Chủ đề top 30
  • Chủ đề top 40
  • Chủ đề top 50
  • Chủ đề top 60
  • Chủ đề top 70
  • Chủ đề top 80
  • Chủ đề top 90
  • Chủ đề top 100
  • Bài viết top 10
  • Bài viết top 20
  • Bài viết top 30
  • Bài viết top 40
  • Bài viết top 50
  • Bài viết top 60
  • Bài viết top 70
  • Bài viết top 80
  • Bài viết top 90
  • Bài viết top 100