Top 6 # Bà Bầu Ăn Táo Mèo Có Tốt Không Xem Nhiều Nhất, Mới Nhất 3/2023 # Top Trend

Táo mèo chính là loại quả đặc sản của núi rừng Tây Bắc. Quả táo mèo hay còn được người ta gọi với cái tên là quả sơm tra, táo mèo có vị chua chua, chát chát và ngọt,… Táo mèo có màu xanh và khi chín có màu đỏ thường được mọi người chọn làm quà mỗi dịp lên vùng cao.

Công dụng của táo mèo

Theo Y học cổ truyền: “Táo mèo có vị chua ngọt thuộc nhóm tiêu thực hóa tích, giúp dịch vị tăng bài tiết acid mật và pepsin dịch vị, chủ yếu điều trị các chứng rối loạn tiêu hóa do ăn nhiều thịt, dầu mỡ, trẻ em ăn sữa không tiêu, giúp ăn ngon miệng.

Được biết đến với rất nhiều công dụng điều trị bệnh, tốt cho sức khỏe và còn có tác dụng làm đẹp da, giảm cân cho các chị em phụ nữ. Chính vì vậy nhiều bà bầu thường đặt ra câu hỏi khi mang thai ăn táo mèo có được không?

Để trả lời câu hỏi này, Bác sĩ Võ Bảo Anh – Chuyên gia dinh dưỡng Viện Dinh dưỡng Việt Nam cho biết: Phụ nữ khi mang thai thì việc bổ sung dinh dưỡng, vitamin từ hoa quả là yếu tố quan trọng hàng đầu đối với sự phát triển của thai nhi.

Với đặc tính là vị chua, chát, ngọt rất hợp khẩu vị bà bầu trong giai đoạn ốm nghén nhưng loại quả này thật sự không tốt cho phụ nữ mang thai. Mặc dù như trên đã nói, táo mèo có giá trị dinh dưỡng cao, giúp hệ tiêu hóa hoạt động và tiêu thụ thức ăn hiệu quả nhưng các nhà khoa học khuyến cáo rằng: phụ nữ mang thai không nên ăn loại quả này.

1

/

5

(

1

bình chọn

)

Quả táo mèo hay còn gọi là quả sơm tra, được biết đến với rất nhiều công dụng điều trị bệnh, tốt cho sức khỏe và còn có tác dụng làm đẹp da, giảm cân cho các chị em phụ nữ. Tuy nhiên, nhiều người cho rằng loại quả này lại không hề tốt cho những mẹ bầu, đặc biệt là các chị em đang mang thai những tháng đầu vì nó có thể là sảy thai nguy hiểm.

Gần đây có rất nhiều chị em thắc mắc và gửi câu hỏi về cho chúng tôi về việc bà bầu có nên ăn táo mèo hay không ? Điển hình như trường hợp chị Hương – Nam Định có gửi câu hỏi về cho chúng tôi như sau : Tôi mang thai được gần 3 tháng, gần đây tôi rất nghén và thèm ăn các loại quả chua chát, chị gái tôi có đặt mua quả táo mèo tươi của Táo mèo rừng Tây Bắc về để ngâm giấm và làm nước siro nhưng tôi rất thích để quả tươi ăn, nhưng tôi rất lo lắng vì có người nói táo mèo tuy tốt cho sức khỏe nhưng lại không tốt cho các mẹ bầu , thế có đúng không ạ ?

Quả táo mèo có vị chua chát cũng là loại quả rất được nhiều chị em thích ăn, có thể chấm hoặc có thể làm món táo mèo tươi muối xổi Tuy nhiên, đối với những phụ nữ khi mang thai thì không nên ăn táo mèo vì nó lại là thứ nguy hiểm vì theo các nghiên cứu khoa học thì trong quả táo mèo có chứa chất kích thích làm co bóp tử cung dẫn đến hiện tượng dễ dọa sẩy thai, đặc biệt với những chị em đang mang thai 3 tháng đầu.

Tuy là loại quả với rất nhiều công dụng điều trị bệnh, làm đẹp cho chị em phụ nữ

nhưng đối với những chị em đang mang thai thì không nên ăn táo mèo

Vì vậy, Táo mèo rừng Tây Bắc khuyên các mẹ bầu không nên ăn táo mèo, các chị em có thể dùng táo mèo ngâm giấm để giảm cân sau khi sinh , trong thời gian cho con bú để giảm cân an toàn không ảnh hưởng đến lượng sữa mẹ và sức khỏe của người mẹ nhưng với táo mèo tươi thì không nên ăn trong quá trình mang thai.

Bà bầu có nên ăn táo mèo? Lỡ ăn táo mèo khi mang thai có bị gì không? đối với những phụ nữ khi mang thai thì không nên ăn táo mèo vì nó lại là thứ nguy hiểm vì theo các nghiên cứu khoa học thì trong quả táo mèo có chứa chất kích thích làm co bóp tử cung dẫn đến hiện tượng dễ dọa sẩy thai, đặc biệt với những chị em đang mang thai 3 tháng đầu ăn táo mèo. khi bà bầu ăn táo mèo rất dễ…

Bà bầu có nên ăn táo mèo? Lỡ ăn táo mèo khi mang thai có bị gì không? đối với những phụ nữ khi mang thai thì không nên ăn táo mèo vì nó lại là thứ nguy hiểm vì theo các nghiên cứu khoa học thì trong quả táo mèo có chứa chất kích thích làm co bóp tử cung dẫn đến hiện tượng dễ dọa sẩy thai, đặc biệt với những chị em đang mang thai 3 tháng đầu ăn táo mèo. khi bà bầu ăn táo mèo rất dễ gây co bóp tử cung, gây nên hiện tượng sảy thai, đây là loại quả tuy nhiều đặc tính tốt nhưng lại cấm kỵ đối với thời điểm mang thai

Cây táo mèo hay chua chát có tên khoa học Docynia indica, là một loài trong chi Táo mèo (Docynia) của họ Hoa hồng(Rosaceae). Cây táo mèo mọc tự nhiên và trồng nhiều ở các tỉnh Lạng Sơn, Lai Châu, Lào Cai, Sơn La, Yên Bái … nơi có khí hậu mát mẻ, ở độ cao trên 1000m. Cây táo mèo chính là đặc sản của vùng đất này. Cây táo mèo là loại quả có tác dụng đa năng, vừa là vị thuốc quý , vừa dùng để giải khát và bổ trong ngày hè.

Cây táo mèo có chiều cao từ 10-15m, có tuổi thọ khoảng 40 năm, cây phân cành ở độ cao 1,5 -2m, các cành nhiều gai, vỏ nhẵn màu xám.

Lá hình mác, nhỏ, đỉnh nhọn, cuống lá có lông tơ. Lá sắp xếp theo kiểu vòng xoắn trên các cành dài, và mọc thành cụm trên các cành non.

Hoa trắng, mọc thành chùm gồm 3-5 hoa, đường kính khoảng 2,5 cm, đế hoa hình chuông có lông tơ. Mùa hoa là tháng 3 -4.

Cây cho quả vào tháng 8 – 9 khi được 5 – 7 năm tuổi. Quả Sơn Tra màu vàng, hình cầu, đường kính 2-3 cm.

Quả có rất nhiều tác dụng trong trong y học như: bệnh về tim mạch, máu nhiễm mỡ, khó tiêu, trướng bụng, hạ huyết áp, dễ ngủ, giảm béo v.v..

Theo y học cổ truyền, sơn tra có vị chua ngọt, tính hơi ấm, quy kinh can, tỳ, vị, thuộc nhóm thuốc tiêu thực hoá tích, giúp tiêu hoá do tăng bài tiết axit mật và pepsin dịch vị. Công dụng chủ yếu là điều trị các chứng rối loạn tiêu hoá do ăn nhiều thịt, dầu mỡ, trẻ em ăn sữa không tiêu… Đây chính là tác dụng giúp ăn uống ngon miệng của vị thuốc này.

Quả táo mèo hay còn gọi là quả sơm tra, được biết đến với rất nhiều công dụng điều trị bệnh, tốt cho sức khỏe và còn có tác dụng làm đẹp da, giảm cân cho các chị em phụ nữ. Tuy nhiên, nhiều người cho rằng loại quả này lại không hề tốt cho những mẹ bầu, đặc biệt là các chị em đang mang thai những tháng đầu vì nó có thể là sảy thai nguy hiểm.

Quả táo mèo có vị chua chát cũng là loại quả rất được nhiều chị em thích ăn, có thể chấm hoặc có thể làm món táo mèo tươi muối xổi Tuy nhiên, đối với những phụ nữ khi mang thai thì không nên ăn táo mèo vì nó lại là thứ nguy hiểm vì theo các nghiên cứu khoa học thì trong quả táo mèo có chứa chất kích thích làm co bóp tử cung dẫn đến hiện tượng dễ dọa sẩy thai, đặc biệt với những chị em đang mang thai 3 tháng đầu ăn táo mèo

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, khi mang thai, việc bổ sung dinh dưỡng, vitamin từ hoa quả là yếu tố quan trọng hàng đầu đối với các bà bầu. Tuy nhiên, cũng có một số loại quả mà bà bầu tuyệt đối không nên ăn thử. Và táo mèo chính là loại quả đầu tiên trong danh sách ‘cấm’ đó.

Nhiều tài liệu chứng minh ăn táo mèo sẽ làm hưng phấn tử cung, dẫn đến thúc đẩy tử cung co bóp, gây sảy thai và sinh non ở mẹ bầu. Mặc dù có vị chát chua ngon và thơm, thích hợp cho bà bầu ốm nghén nhưng táo mèo lại là loại quả nguy hiểm đối với bà bầu.

Đối với bà bầu lỡ ăn táo mèo thì theo chúng tôi các mẹ bầu nên đến kiểm tra sức khỏe thai nhi liền đặc biệt khi thấy hiện tượng lạ trong cơ thể khi mang bầu, do khi bà bầu ăn táo mèo rất dễ gây co bóp tử cung, gây nên hiện tượng sảy thai, đây là loại quả tuy nhiều đặc tính tốt nhưng lại cấm kỵ đối với thời điểm mang thai

Bà bầu có nên ăn táo mèo: Quá trình mang thai, các mẹ cần bổ sung đầy đủ dinh dưỡng, các vitamin từ hoa quả rất tốt cho thai nhi. Táo mèo tươi là vị thuốc tuyệt vời nhưng không tốt đối với những người đang mang thai. Theo các nghiên cứu khoa học thì đây là thứ nguy hiểm mà các mẹ không nên dùng khi mang thai. Trong quả táo mèo tươi có chứa chất kích thích làm co bóp tử cung. Dẫn đến hiện tượng dễ sẩy thai, đặc biệt rất nguy hiểm đối với những bà mẹ đang mang thai 3 tháng đầu. Vì vậy, lời khuyên cho các mẹ là không nên ăn táo mèo tươi khi đang mang thai.

Tags: bà bầu ăn táo mèo, bà bầu ăn táo mèo được không, bà bầu có nên ăn táo mèo, mang thai có nên ăn táo mèo, mang thai lỡ ăn táo mèo bị gì không, bà bầu lỡ ăn táo mèo phải làm sao, bà bầu không nên ăn gì

Ngoài chế độ ăn hàng ngày, các mẹ bầu cũng cần bổ sung thêm các loại hoa quả để có đầy đủ chất dinh dưỡng, giúp thai nhi phát triển khoẻ mạnh. Vậy tại sao nên ăn hoa quả trong thời gian mang thai và bà bầu ăn táo có tốt không?

Lý do bà bầu nên ăn hoa quả trong thời gian mang thai

Trái cây luôn được biết đến như thực phẩm có chứa hàm lượng cao vitamin và khoáng chất. Các vitamin và khoáng chất trong hoa quả đều đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển của thai nhi cũng như là sức khoẻ của các mẹ bầu, ví dụ như:

Beta – carotene, tiền chất của vitamin A, là dưỡng chất quan trọng cho sự phát triển thị giác cũng như mô và các tế bào của thai nhi.

Axit folic là chất dinh dưỡng quan trọng mà các mẹ bầu nên bổ sung để ngăn ngừa dị tật ống thần kinh cho thai nhi.

Vitamin C giúp tăng cường sức đề kháng và tăng khả năng hấp thụ sắt.

Chất xơ giúp hỗ trợ tiêu hoá, hạn chế tình trạng táo bón thai kỳ.

Các loại trái cây bà bầu nên bổ sung trong thời gain mang thai như: Táo, kiwi, họ nhà cam, xoài, lê, lựu, đu đủ, bơ….

Vậy bà bâu ăn táo có tốt không?

Dinh dưỡng có trong táo

Trong 1 trái táo có chứa hàm lượng vitamin C cao gấp 7 lần cam, giàu vitamin A, giàu protein, kali, axit folic, vitamin B3 … rất tốt cho sức khỏe của các mẹ. Táo giúp tăng cường sức đề kháng, hệ miễn dịch, hệ tiêu hóa khỏe mạnh và quan trọng nhất là phòng ngừa sinh non một cách hiệu quả.

Theo nghiên cứu của các chuyên gia đại học Aberdee, một người mẹ nếu chăm chỉ ăn táo mỗi ngày sẽ giúp con sinh ra có sức đề kháng tốt, giảm tối đa các chứng hen suyễn, dị ứng.

Những lợi ích khi bà bầu ăn táo

Ngăn ngừa thiếu máu

Táo rất giàu chất sắt giúp tăng nồng độ huyết sắc tố trong máu và ngăn ngừa thiếu máu ở các mẹ bầu. Ở phụ nữ, nguy cơ thiếu máu khi mang thai sẽ tăng cao hơn. Nếu tình trạng thiếu máu của các mẹ bầu khi mang thai không được cải thiện có thể dẫn đến sinh non, trẻ sơ sinh nhẹ cân.

Bảo vệ xương

Các nhà khoa học cho biết chất phlordzin và boron có trong táo giúp hỗ trợ và bảo vệ hệ xương và răng chắc khỏe. Chính vì vậy, các mẹ bầu nên ăn táo suốt thời gian mang thai và sau khi sinh để hỗ trợ hệ xương chắc khỏe cho cả bà bầu và em bé.

Giảm cholesterol

Chất pectin có trong táo có tác dụng hạn chế cholesterol xấu trong cơ thể. Nếu các mẹ ăn 2 quả táo/ngày sẽ giảm cholesterol trong máu đến 16%.

Ngăn ngừa chứng táo bón

Trong táo có chứa acid chlorogenic có tác dụng thúc đẩy và loại bỏ acid oxalic ra ngoài cơ thể và bình thường hóa các hoạt động của gan, dạ dày, ruột và tuyến tiêu hóa. Vì thế nếu các mẹ ăn táo còn làm tăng cảm giác ngon miệng và ngăn ngừa chứng táo bón.

Ngăn ngừa một số bệnh

Táo có chứa nhiều pectin và cellulose. Pectin kết hợp với cellulose có tác dụng hấp thụ vi khuẩn và độc tố, do đó làm giảm tỷ lệ mắc một số bệnh ở phụ nữ đang mang thai. Các mẹ khi đến giai đoạn giữa và sau của thai kỳ xuất hiện hội chứng tăng huyết áp do mang thai.

Táo chứa nhiều kali, có thể thúc đẩy sự bài tiết natri trong cơ thể, có tác dụng tốt hơn đối với các bệnh nhân phù và tăng huyết áp. Theo nghiên cứu của Nhật Bản, những mẹ ăn 3 quả táo mỗi ngày, có huyết áp tương đối bình thường.

Bà bầu ăn táo có tốt không – lưu ý khi các mẹ ăn táo

Dù táo rất tốt cho mẹ và thai nhi nhưng các mẹ ăn táo mỗi ngày cũng cần lưu ý những vấn đề sau:

Các mẹ nên rửa sơ qua táo dưới vòi nước sạch, sau đó ngâm táo chừng 5 – 10 phút trong nước muối loãng rồi vớt ra tiếp tục rửa táo dưới vòi nước sạch. Cách này giúp loại bỏ tối đa lượng thuốc tồn đọng trong táo.

Tuy táo là loại trái cây chứa nhiều vitamin và khoáng chất nhưng táo ít calo và cho cảm giác no lâu. Mỗi ngày các mẹ không nên ăn nhiều hơn 2 quả táo để tránh bị đầy bụng dẫn đến lười ăn các thực phẩm dinh dưỡng khác.

Là loại trái cây được xếp vào danh sách thực phẩm có nguy cơ tồn đọng thuốc, chất bảo quản nhiều nhất. Để đảm bảo an toàn, các mẹ hãy mua áo ở những địa chỉ uy tín, chất lượng.