Bà Bầu Ăn Gì Và Uống Gì Để Nhiều Nước Ối?

--- Bài mới hơn ---

  • Bà Bầu Ăn Gì Để Con Thông Minh Và Có Làn Da Trắng?
  • Bà Bầu Nên Ăn Gì Để Con Khỏe Và Thông Minh?
  • Bà Bầu Nên Ăn Rau Gì Để Con Phát Triển Tốt Qua Từng Giai Đoạn?
  • Ăn Gì Để Thai Nhi Tăng Cân Nhanh Tháng Cuối?
  • Bà Bầu Ăn Gì Để Con Thông Minh, Xinh Đẹp, Khỏe Đẹp
  • Nước ối có vai trò vô cùng quan trọng trong sự phát triển của thai nhi. Khi người mẹ ít nước ối (dưới 600ml), có thể dẫn đến sự kém phát triển của phổi, xương cũng như nhiều cơ quan khác, đồng thời làm tăng nguy cơ sảy thai hoặc thai chết lưu. Để khắc phục tình trạng này, bà bầu ăn gì và uống gì để nhiều nước ối?

    Vai trò của nước ối

    Nước ối có chức năng tái tạo năng lượng, duy trì nhiệt độ ổn định trong bụng mẹ. Đồng thời, cung cấp dưỡng chất cho thai nhi, giúp thai nhi tránh được sự chèn ép quá mức bởi các tác động bên ngoài, cho phép em bé di chuyển linh hoạt trong tử cung của người mẹ để cơ bắp và xương phát triển toàn diện, bảo vệ bé khỏi sự xâm nhập của vi khuẩn và nhiều chức năng quan trọng khác cho cuộc sống của thai nhi. Ở mỗi thai phụ khác nhau sẽ có lượng nước ối không giống nhau và lượng nước ối này tăng giảm tùy thuộc vào thời gian mang thai. Tuy nhiên, nếu lượng nước ối trong bụng mẹ quá ít sẽ tiềm ẩn nhiều nguy hiểm đối với thai nhi cũng như toàn bộ chu kì thai nghén của người mẹ.

    Tình trạng ít nước ối có thể xảy ra do các nguyên nhân sau:

    – Do rỉ ối kéo dài mà không được phát hiện kịp thời.

    – Nhau thai gặp vấn đề, không cung cấp đủ máu và chất dinh dưỡng cho thai nhi dẫn tới bé sẽ giảm khả năng bài tiết nước tiểu.

    – Thai nhi có vấn đề về hệ niệu, không thể duy trì cơ chế nuốt nước ối – đi tiểu như bình thường, làm gián đoạn quá trình tái tạo nước ối.

    – Thai phụ mắc các biến chứng như cao huyết áp, bệnh tiểu đường thai kỳ, tiêu chảy, tiền sản giật,…

    – Thai quá ngày, thai già tháng khiến lượng nước ối bị hao hụt.

    – Thai phụ mang song thai, đa thai hoặc đang dùng thuốc tân dược liều cao để trị bệnh cũng có thể gây ra tình trạng thiếu ối.

    – Mẹ bầu uống ít nước hoặc không được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng và lượng nước cần thiết trong quá trình mang thai.

    Bà bầu ăn gì và uống gì để nhiều nước ối?

    Nước khoáng

    Nước khoáng rất tốt cho cơ thể, đặc biệt là đối với phụ nữ mang thai. Bởi trong nước khoáng có chứa các thành phần muối khoáng, CO2 và các khoáng chất vi lượng không chỉ có tác dụng giải khát mà còn giúp cân bằng các chất trong cơ thể người mẹ, bổ sung năng lượng giúp mẹ bầu hạn chế tình trạng thiếu ối. Đặc biệt, nước khoáng là những loại nước sạch đã được kiểm định nên rất an toàn nên mẹ bầu có thể an tâm sử dụng.

    Nước mía

    Nước mía chứa nhiều canxi, đồng, magie, kali, sắt…, các loại vitamin A, B, C và gần 30 axit hữu cơ khác – là những loại chất cần thiết cho quá trình mang thai của mẹ. Đây được xem như một loại “thần dược” trị ốm nghén cho bà bầu cũng như giúp bổ sung, tăng cường lượng nước ối vô cùng hiệu quả. Ngoài ra, trong thành phần của nước mía còn chứa một lượng chất chống oxi hoá giúp tăng cường hệ miễn dịch, thúc đẩy cơ thể sản xuất ra các chất đề kháng, phòng chống các loại bệnh. Nước mía cũng rất tốt cho hệ tiêu hóa: giảm thiểu tình trạng táo bón thường xảy ra trong quá trình mang , giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn và ngăn ngừa tình trạng viêm nhiễm ở dạ dày.

    Nước dừa

    Sẽ thật thiếu sót nếu nhắc tới các loại nước uống tăng cường lượng nước ối mà bỏ qua nước dừa. Đây là loại thức uống thiên nhiên sạch, giàu dinh dưỡng và là nguồn bổ sung chất điện giải cho cơ thể mẹ. Trong thành phần của nước dừa có chứa nhiều clorua, kali, magie, đường, muối, và protein. Vì thế, uống nước dừa khi mang thai sẽ giúp điều chỉnh huyết áp, đặc biệt là cung cấp chất điện giải cho các mẹ bị tiêu chảy khi mang thai. Bên cạnh đó, khi có thai, các mẹ thường bị táo bón, đầy bụng, ợ hơi… và nước dừa hoàn toàn có thể giải quyết được vấn đề này. Khi uống nước dừa đều đặn, bà bầu sẽ ngăn ngừa được chứng viêm đường tiết niệu và giảm nguy cơ mắc bệnh sỏi thận trong thời kì mang thai. Đặc biệt, nước dừa sẽ giúp bà bầu bổ sung một lượng nước ối dồi dào cho thai kỳ.

    Một lưu ý nhỏ khi sử dụng nước dừa là mẹ bầu chỉ nên uống nước dừa từ tháng thứ 4 của thai kỳ trở đi và không nên uống quá nhiều (2 – 3 lần/tuần). Chỉ nên uống nước dừa vào ban ngày và không nên uống vào buổi tối.

    Nước dừa giàu dinh dưỡng và là nguồn bổ sung chất điện giải cho cơ thể mẹ

    Nước ép trái cây

    Các loại nước ép trái cây như nước cam, ổi, cà chua,…. rất giàu vitamin và khoáng chất cần thiết cho cả mẹ và thai nhi trong suốt thời kì mang thai. Ngoài tác dụng giải khát, chúng còn giúp làm đẹp da, cung cấp chất xơ và tăng lượng nước ối trong thai kỳ. Tuy nhiên, khi uống các loại nước này, mẹ bầu cần chú ý chọn quả tươi, rửa sạch và ngâm nước muối trước khi sử dụng để loại bỏ các chất độc hại có thể gây ngộ độc cho mẹ, ảnh hưởng tới sự phát triển của bé.

    Bổ sung sữa cho bà bầu

    Sữa là một loại thức uống bổ dưỡng, cần thiết cho sự phát triển của cơ thể nói chung và các bà bầu nói riêng. Trong sữa có chứa thành phần calo, chất béo và lượng đường cần thiết. Vì vậy, sữa vừa cung cấp năng lượng cho bà bầu vừa giúp tăng lượng nước ối hiệu quả. Khi sử dụng sữa, mẹ bầu nên chú ý chọn các loại sữa có nguồn gốc từ thực vật như sữa đậu nành hoặc các loại sữa tươi từ động vật đã qua tiệt trùng. Đặc biệt, hàm lượng canxi cao trong sữa đậu nành còn giúp hạn chế tình trạng loãng xương ở mẹ bầu, giảm nguy cơ sinh non và nhẹ cân ở thai nhi. Lưu , mẹ bầu không nên uống quá 500ml sữa đậu nành một ngày bởi nó có thể gây đầy hơi, khó tiêu và ảnh hưởng đến khả năng hấp thụ các chất khác.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Ăn Gì Để Bổ Sung Sắt Khi Mang Thai?
  • Thiếu Máu Khi Mang Thai 3 Tháng Cuối Nên Ăn Gì, Uống Thuốc Gì?
  • Bà Bầu Thiếu Máu Nên Ăn Gì Để Bổ Sung Kịp Thời
  • Bà Bầu Ăn Canh Gì Để Bổ Máu ? Bổ Sung Máu Cho Mẹ Và Bé
  • Ăn Gì Để An Thai? Top 14 Gợi Ý Tuyệt Vời Cho Mẹ Bầu
  • Bà Bầu Uống Gì Để Tăng Nước Ối? 5 Loại Nước Cân Bằng Nước Ối Hiệu Quả

    --- Bài mới hơn ---

  • Bà Bầu Uống Nước Dừa Vào Thời Điểm Nào Là Tốt Nhất?
  • Bà Bầu Uống Nước Dừa Khi Nào Thì Tốt?
  • Những Loại Nước Tốt Cho Bà Bầu
  • Bà Bầu Uống Mật Ong Có Được Không ? Có Tốt Không ?
  • Bà Bầu Uống Nước Rau Má: Lạm Dụng Ắt Gây Hại!
  • Bà bầu thiếu nước ối có nguy hiểm không?

    Thực tế, việc thiếu nước ối rất nguy hiểm đối với thai nhi nhưng nếu can thiệp kịp thời thì thai kỳ sẽ trở lại bình thường. Việc chẩn đoán mức độ nước ối có thể được thực hiện thông qua các lần siêu âm, từ tuần thứ 16 – 41 thì chỉ số ối ổn định sẽ ở mức 12-16.

    Thiếu nước ối sẽ làm tăng nguy cơ xảy ra biến chứng trong khi chuyển dạ. Nguy hiểm nhất là thai nhi không thể chuyển động và dễ bị tổn thương bởi những tác động bên ngoài. Trong trường hợp người mẹ bị thiếu ối trong nửa đầu thai kỳ thì có thể xảy ra các biến chứng nghiêm trọng như: khuyết tật bẩm sinh, sảy thai hoặc thai lưu.

    Nếu gần đến ngày sinh nở, lượng nước ối quá ít sẽ ảnh hưởng đến sự tăng trưởng của thai nhi. Mẹ có thể bị sinh non, biến chứng trong quá trình chuyển dạ và phải sinh mổ để giữ an toàn cho mẹ và bé.

    Tại sao uống nhiều nước mà vẫn ít ối?

    Các mẹ bầu vẫn thường được các bác sĩ khuyên nên uống nhiều nước nếu thiếu ối trong thời gian mang thai. Tuy nhiên, bà bầu uống gì để tăng nước ối mới là điều quan trọng bởi nếu chỉ uống nước lọc thì cũng chỉ bổ sung phần nào lượng nước ối bị thiếu hụt mà thôi.

    Ngoài việc uống nước lọc, bà bầu cũng cần xây dựng chế độ dinh dưỡng cân bằng và cung cấp nguồn nước đa dạng từ sữa, nước dừa, nước cam, chanh,…. để cơ thể có đủ dưỡng chất tiết ra nước ối.

    Bà bầu uống gì để tăng nước ối?

    Nước khoáng

    Uống gì tăng ối nhanh? Trong nước khoáng có chứa muối khoáng, CO2 và các khoáng chất vi lượng rất tốt cho cơ thể, giúp giải khát, cân bằng các chất, bổ sung nguồn năng lượng để cân bằng lượng nước ối. Đặc biệt, nước khoáng là loại nước sạch nên rất an toàn cho mẹ bầu.

    Bà bầu uống gì để tăng nước ối? Nước dừa

    Đây là một trong những cách làm tăng nước ối nhanh nhất và tuyệt đối an toàn. Nước dừa là loại thức uống sạch, giàu dinh dưỡng và giúp bổ sung chất điện giải rất tốt, cung cấp nhiều clorua, kali, magie, đường, muối, và protein. Do đó bà bầu uống nước dừa sẽ cân bằng huyết áp, giải quyết tình trạng táo bón, đầy bụng, ợ hơi…

    Bà bầu uống gì để tăng nước ối? Nước mía là một loại “thần dược” có tác dụng trị ốm nghén hiệu quả. Ngoài ra, nước mía cũng là cách bổ sung nước ối nhanh nhất do chứa nhiều canxi, đồng, magie, kali, sắt…, các loại vitamin A, B, C và nhiều loại axit hữu cơ khác, giúp tăng cường hệ miễn dịch, phòng chống bệnh tật. Đồng thời tốt cho hệ tiêu hóa: ngăn ngừa táo bón và viêm nhiễm dạ dày.

    Làm thế nào để tăng nước ối nhanh nhất? Sữa là một loại thức uống bổ dưỡng cho bà bầu và cũng là một đáp án cho câu hỏi Bà bầu uống gì để tăng nước ối? Trong sữa chứa nhiều calo, chất béo và đường, vừa cung cấp năng lượng vừa giúp làm tăng nước ối rất hiệu quả. Mẹ bầu nên uống những loại sữa từ thực vật như sữa đậu nành hoặc sữa tươi tiệt trùng. Tuy nhiên, mẹ bầu chỉ nên uống khoảng 500ml sữa/ngày để tránh đầy hơi, khó tiêu và hạn chế khả năng hấp thụ những dưỡng chất khác.

    Thiếu ối uống nước đỗ đen

    Đỗ đen là một loại hạt giàu dinh dưỡng và rất tốt cho cơ thể, giúp thanh lọc, đào thải độc tố và nhiều mẹ bầu thiếu ối uống nước đỗ đen cũng rất hiệu quả. Vì vậy đây cũng là giải pháp cho vấn đề Bà bầu uống gì để tăng nước ối mà bạn không thể bỏ qua. Cách chế biến nước đỗ đen cũng cực kỳ đơn giản. Bạn ngâm đỗ khoảng 30 phút, bỏ hạt lép, hạt hỏng rồi rửa sạch. Cho đỗ đen bỏ vào chảo rang lên tới khi đậu có mùi thơm, hạt chuyển thành màu vàng.

    Đun sôi nước và cho ít đậu đen vào đun cùng trên lửa nhỏ cho đến khi sôi, để 10 phút cho nguội bớt thì các mẹ có thể uống.

    --- Bài cũ hơn ---

  • 7 Loại Nước Uống Tốt Cho Bà Bầu Trong Những Ngày Hè Nóng Nực
  • Cách Làm Nước Đỗ Đen Rang Cho Bà Bầu Cực Bổ Dưỡng
  • Bà Bầu Chăm Chỉ Uống Nước Đậu Đen Rang, Con Sinh Ra Da Trắng, Khoẻ Mạnh
  • Bà Bầu Uống Nước Đậu Đen Có Tốt Không?
  • Bà Bầu Uống Nước Dừa Vào Lúc Nào Là Tốt Nhất?
  • Bà Bầu Dư Ối Nên Ăn Gì Để Không Bị Tích Nước?

    --- Bài mới hơn ---

  • Mùa Hè Oi Nóng, Bà Bầu Nên Ăn Gì Để Giải Nhiệt?
  • Bầu 3 Tháng Đầu Không Nên Ăn Gì Và Cách Để Hạn Chế Ốm Nghén
  • 6 Điều Bà Bầu Nên Làm Để Đẻ Con Thông Minh
  • Bà Bầu Ăn Gì Để Bé Da Trắng, Mắt Sáng, Tóc Mượt?
  • Bà Bầu Ăn Gì Để Mắt Con Sáng ? Đôi Mắt Sáng Từ Trong Bụng Mẹ
  • Đa ối xảy ra khi nước ối tăng cao trong tử cung, trái ngược với hiện tượng thiếu ối. Trong hầu hết các trường hợp, đa ối không gây hại. Tuy nhiên, nó cũng có thể gây biến chứng.

    Các triệu chứng của đa ối

    Nếu mẹ bầu bị dư ối nhưng không quá nhiều, thì có thể sẽ không xuất hiện triệu chứng gì và bào thai cũng không gặp nguy hiểm.

    Ngược lại, mẹ dư ối nhiều hơn mức an toàn thì sẽ xuất hiện các triệu chứng sau:

    • Khó thở, sưng chi dưới, sưng âm hộ
    • Nước tiểu giảm, táo bón, ợ nóng
    • Cảm thấy bụng lớn, thắt chặt

    Nguyên nhân do tử cung bị căng nước phình ra, làm đè nén lên các cơ quan khác.

    Nếu tử cung của bạn đặc biệt lớn so với 2-3 tuần trước đó, hoặc bác sĩ không tìm thấy nhịp tim của thai nhi, không cảm thấy em bé, thì có thể bạn đã bị đa ối.

    Đa ối có thể xảy ra sớm vào tuần thứ 16 của thai kỳ, nhưng hầu hết thường xảy ra vào cuối thai kỳ. Nếu đa ối xảy ra sớm thì nguy cơ biến chứng thai kỳ sẽ cao hơn.

    Nguyên nhân gây đa ối

    Nguyên nhân gây đa ối vẫn còn khá bí ẩn. Các trường hợp nhẹ được giải thích là do tình trạng tích nước ối tự nhiên trong suốt thai kỳ. Những trường hợp từ trung bình đến nặng có thể do các nguyên nhân sau:

    Do khuyết tật bẩm sinh: Đôi khi đa ối là ảnh hưởng phụ của một dị tật bẩm sinh làm suy yếu khả năng nuốt của trẻ. Khi ở trong tử cung, trẻ sẽ nuốt nước ối rồi tiểu ra, giúp cho lượng nước ối luôn duy trì ở mức cân bằng. Nếu thai nhi không thể nuốt nước ối do khiếm khuyết di truyền, lượng nước ối sẽ tích tụ.

    Mẹ bị tiểu đường: Lượng glucose tăng cao trong máu có thể dẫn đến sự tích tụ dịch ối. Biến chứng này sẽ xảy ra nếu mẹ bị tiểu đường trước khi mang thai hoặc sau khi mang thai ( tiểu đường thai kỳ).

    Hội chứng truyền máu song thai: Nếu mang thai đôi, mẹ có thể xuất hiện biến chứng trong đó một thai nhi sẽ lấy quá nhiều máu, và thai nhi còn lại thì nhận được quá ít máu.

    Nhóm máu không khớp: Nếu mẹ có nhóm máu Rh-, thai nhi lại có nhóm máu Rh+, thì nhiều khả năng bé sẽ mắc bệnh Rh (bệnh Rhesus), một dạng thiếu máu. Căn bệnh này ở thai nhi có thể khiến mẹ bị đa ối.

    Nhịp tim của thai nhi không ổn định: Nguyên nhân có thể do loạn nhịp tim thai, tim đập yếu do nước ối quá dư hoặc do khuyết tật tim bẩm sinh.

    Biến chứng của đa ối

    Như đã nói ở trên, đa ối nhẹ sẽ không gây biến chứng. Nhưng trường hợp nặng có thể khiến mẹ:

    • Sinh non hoặc thai chết lưu
    • Thai nhi phát triển vượt mức (em bé quá lớn), gây nguy hiểm cho cả mẹ và bé
    • Nhau bong non (nhau bong ra khỏi thành tử cung trước khi mẹ sinh con)
    • Xuất huyết sau sinh
    • Sa dây rốn (dây rốn chui vào trong ống sinh trước cả thai nhi)
    • Thai nhi bị dị tật

    Điều trị đa ối ở mẹ bầu

    Siêu âm có thể giúp xác định mẹ có bị đa ối hay không. Ngoài ra, bác sĩ có thể cho mẹ kiểm tra glucose (để xác định bệnh tiểu đường), chọc dò nước ối, đo nhịp tim thai, siêu âm doppler để hiểu rõ hơn tình trạng của mẹ.

    Tùy thuộc vào mức độ nặng nhẹ và nguyên nhân gây đa ối mà bác sĩ sẽ đề ra phương án hợp lý. Nếu mẹ chỉ bị nhẹ, bạn sĩ có thể khuyên bạn đi kiểm tra thêm để theo dõi tình hình.

    Một số trường hợp đa ối không quá nặng thì mẹ chỉ cần nằm trên giường nghỉ ngơi để ngăn ngừa sinh non. Cách nằm như thế nào cho đúng, mẹ phải tuân theo hướng dẫn của bác sĩ.

    Nếu đa ối nặng mà nguyên nhân là do tim thai, thì bác sĩ có thể kê thuốc điều chỉnh tim thai.

    Bác sĩ cũng có thể lấy bớt nước ối ra khỏi tử cung bằng một cây kim lớn. Cách làm này có thể gây ra biến chứng, do đó chỉ được áp dụng nếu sự nguy hiểm của đa ối lớn hơn sự nguy hiểm của việc tháo nước ối.

    Bác sĩ cũng có thể kê thuốc để giảm lượng nước tiểu mà thai nhi sản xuất ra, tuy nhiên điều này có thể ảnh hưởng đến tim thai, do đó bạn phải đi kiểm tra thường xuyên để đo tim thai.

    Trong trường hợp nặng, bác sĩ có thể khuyên mẹ sinh sớm vào tuần thứ 37 của thai kỳ hoặc sớm hơn.

    Bà bầu dư ối nên ăn gì?

    Nhiệm vụ của mẹ bầu trong trường hợp này là tiết chế lượng nước nạp vào cơ thể ở mức vừa đủ, không dư không thiếu.

    • Mỗi ngày mẹ chỉ nên uống 1,5 lít nước. Có thể thay thế một ly nước lọc bằng một ly nước râu ngô. Râu ngô không chỉ có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, lợi tiểu mà còn chứa chất xơ, các loại vitamin tốt cho mẹ bầu.
    • Hạn chế các loại rau mọng nước như rau cải, rau diếp, cần tây, củ cải, dưa chuột, bí, cải xoong, cà chua, ớt chuông, măng tây, đậu bắp… Hạn chế nấu thành canh mà nên luộc, hấp hoặc xào. Bà bầu dư ối nên ăn gì? Mẹ vẫn nên ăn nhiều rau để hạn chế nguy cơ táo bón, bệnh trĩ, đồng thời cơ thể không bị thiếu hụt chất dinh dưỡng.
    • Hoa quả nên hạn chế loại mọng nước như dưa hấu, cam quýt, đào, bưởi, thanh long, dâu tây, nho, táo, dứa (thơm), lê… Thay vào đó, bạn nên chọn trái cây nhiều chất xơ và ít nước, chẳng hạn các loại quả khô không muối.
    • Bà bầu dư ối nên ăn gì? Thực phẩm nên chọn loại nhiều chất xơ như yến mạch, khoai, đậu…
    • Không nên chấm muối, hạn chế muối, đường, dầu mỡ trong món ăn.
    • Bà bầu dư ối nên ăn gì? Nên ăn thêm thịt nạc để cung cấp protein cho cơ thể. Chớ quên bổ sung canxi, omega-3 từ tôm, cua, cá… nấu chín.

    Xuân Thảo

    Nguồn: https://americanpgnancy.org/pgnancy-complications/polyhydramnios-high-amniotic-fluid-25711

    https://www.drugs.com/cg/polyhydramnios.html

    https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/polyhydramnios/symptoms-causes/syc-20368493#

    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3964358/

    Nguồn: https://www.marrybaby.vn/suc-khoe-dinh-duong/ba-bau-du-oi-nen-an-gi

    Các bài viết trên chúng tôi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Bà Bầu Nên Ăn Gì Cho Bữa Tối Để Thai Nhi Không Mệt Mỏi Và Tránh Ngộp Thở?
  • Bà Bầu Ăn Gì Để Không Tăng Cân Nhiều?
  • Bà Bầu Bị Dọa Sinh Non Nên Ăn Gì ? Ăn Gì Để Bé Khỏe Mẹ Yên Tâm
  • Mẹ Bầu Nên Ăn Gì Để Phòng Ngừa Sinh Non?
  • 10 Cách Chống Rạn Da Cho Bà Bầu An Toàn, Hiệu Quả
  • Nước Ối Nhiều Phải Làm Sao? 6 Loại Nước Giúp Bà Bầu Tăng Nước Ối Nhanh Chóng

    --- Bài mới hơn ---

  • Thực Đơn Cho Bà Bầu Bị Dư Ối: Ăn Gì, Kiêng Gì Để Nhanh Khỏi
  • Bà Bầu Dư Ối Nên Ăn Gì? Thực Đơn Cần Thiết Cho Bà Bầu Dư Nước Ối
  • Bà Bầu Ăn Gì Để Con Da Trắng Môi Đỏ Ngay Từ Trong Bụng Mẹ
  • Chia Sẻ Kinh Nghiệm Bầu Bí: Ăn Gì Để Con Hấp Thụ Tốt Nhất?
  • Bà Bầu Ăn Gì Để Con Thông Minh Khỏe Mạnh ✅
  • Nước ối nhiều phải làm sao? Nước ối là môi trường hoàn hảo cho bé nhờ vào nguồn dinh dưỡng phong phú, khả năng tái tạo và trao đổi mạnh mẽ. Nước ối bắt đầu xuất hiện từ ngày thứ 12 sau khi thụ thai. Nước ối có vai trò quan trọng đối với sự sống và phát triển của thai nhi.

    Ở giai đoạn đầu của thai kỳ, nước ối giúp nuôi dưỡng phôi thai, cân bằng dịch nội và ngoại bào. Trong quá trình thai lớn dần, nước ối có tác dụng bảo vệ thai khỏi những va đập, sang chấn, nhiễm trùng, giúp thai phát triển hài hòa, cân bằng, bình chỉnh ngôi thai. Sang giai đoạn chuyển dạ, nước ối giúp tử cung của mẹ mở nhanh hơn.

    2. Dấu hiệu của thiếu dịch ối

    Thiếu dịch ối xảy ra khi nước ối của mẹ bầu xuống rất thấp (dưới 300 ml). Nếu lo lắng mình có thể mắc phải tình trạng này, hãy đến gặp bác sĩ để được kiểm tra kịp thời. Ngoài ra, mẹ bầu cũng nên biết các dấu hiệu của thiếu dịch ối bao gồm:

    • Rỉ nước ối
    • Bụng nhỏ hơn so với kích thước của thai kỳ bình thường
    • Cảm giác thai nhi dần ít cử động hơn
    • Lượng nước tiểu thải ra ít hơn
    • Bác sĩ xác định thiếu nước ối qua siêu âm.

    3. Ít nước ối ảnh hưởng như thế nào tới thai nhi?

    Điều này còn phụ thuộc vào nguyên nhân gây nên thiếu ối là gì, mức độ ít nước ối như thế nào và thời gian của thai là bao lâu rồi.

    Đáng nói nhất là mẹ bị thiếu ối trong suốt tam cá nguyệt thứ nhất và thời gian đầu của tam cá nguyệt thứ hai có thể dẫn đến nguy cơ tăng nguy cơ sảy thai hoặc thai chết non. Nó cũng gây ra nhiều vấn đề về sự tăng trưởng chung của bé. Nếu thiếu ối ở 3 tháng đầu sẽ có nguy cơ sảy thai lên đến 65 – 80%.

    Trường hợp này cần xác định nguyên nhân gây ra tình trạng thiếu ối, trong đó đặc biệt cần lưu ý bệnh lý bất sản hệ niệu của thai nhi hay kèm theo dị tật bẩm sinh nặng. Khi đã xác định rõ nguy cơ dị tật nhiều và mức độ nặng thì có thể phải chấm dứt thai kỳ. Thiếu ối ở giai đoạn 3 tháng giữa thì thai nhi có nguy cơ dị tật bẩm sinh cao.

    Thiếu ối 3 tháng cuối

    Phần lớn những trường hợp thiếu ối xảy ra ở tam cá nguyệt thứ ba. Thiếu ối có thể gây nên các biến chứng sinh nở. Thiếu ối tăng khả năng thai nhi bị suy dinh dưỡng và mẹ bị các bệnh lý đi kèm. Trẻ có thể bị thai ngôi mông mà không đủ không gian để quay lại vị trí thai ngôi thuận.

    Nếu nước ối bị vỡ sớm trước khi chuẩn bị sinh mẹ có nguy cơ nhiễm trùng. Khi mẹ ở giai đoạn chuẩn bị sinh, khả năng trẻ bị khó chịu càng cao hơn. Trẻ có thể đi ngoài ra một ít phân su màu đen ngay trong dịch ối. Nếu trẻ bị nuốt phải dung dịch có phân su này sẽ có thể gặp vấn đề về phổi khi sinh ra.

    4. Mẹ làm thế nào để có nhiều nước ối?

    Làm thế nào để mẹ bổ sung nhiều nước ối? Đó là việc mẹ nên bổ sung thêm nước ối. Cách bổ sung nước ối nhanh nhất là bổ sung qua các loại thực phẩm dinh dưỡng và nước uống.

    Nước ối nhiều phải làm sao: Nước mía giúp mẹ bầu nhiều nước ối

    Nước mía không chỉ thức uống giải khát được yêu thích mùa hè mà uống nước mía còn giúp tăng nước ối đồng thời trị ốm nghén rất hiệu quả. Nước mía giúp bổ sung canxi, magie, kali, sắt, các loại vitamin A, B, C, đồng thời trong đó có chứa gần 30 a-xit hữu cơ khác. Nếu thiếu ối, mỗi ngày mẹ uống một ly nước mía. Tuy nhiên mẹ không nên uống nước mía quá nhiều vì trong nước mía chứa rất nhiều đường.

    Uống nước dừa tăng nhiều nước ối. Để nước ối đầy đủ mà không lo bị thiếu, mẹ đừng quên bổ sung nước dừa vào thực đơn hằng ngày. Trong nước dừa có chứa clorua, kali, magie, đường, muối, protein … để giúp mẹ ổn định huyết áp, tăng nước ối và tăng cường hệ thống miễn dịch. Ngoài ra mẹ bầu băn khoăn uống gì để nước ối trong? Câu trả lời chính là dừa. Dừa không chỉ giúp bà bầu nhiều nước ối mà còn giúp làm sạch và nước ối trong.

    Một chất dinh dưỡng chỉ có trong hạt đỗ đen mà không có loại hạt nào có đó là vitamin B dồi dào, axit flolic. Đây đều là chất dinh dưỡng cần thiết phải cung cấp trong thời kỳ mang thai. Bà bầu sẽ ngăn ngừa được dị tật thai nhi, khuyết tật, bẩm sinh ở não.

    Đỗ đen có vai trò quan trọng, giúp cơ thể thanh lọc, bà bầu thoát khỏi tình trạng táo bón, trĩ. Đỗ đen có tác dụng thải độc, lợi tiểu, bổ gan, tính mát, thiếu ối uống nước đỗ đen. Bạn có thể dùng nước đỗ đen uống vào trời nóng làm mát cơ thể vô cùng hiệu quả.

    Nước ối nhiều phải làm sao: Sữa giúp mẹ bầu nhiều nước ối

    Sữa là một loại thức uống vô cùng bổ dưỡng cho bà bầu. Sữa vừa cung cấp năng lượng cho bà bầu bầu vừa giúp làm tăng nước ối một cách hiệu quả. Mẹ bầu nên chọn các loại sữa có nguồn gốc từ thực vật như sữa đậu nành hoặc các loại sữa tươi từ động vật đã qua tiệt trùng. Đặc biệt, sữa đậu nành có hàm lượng canxi cao giúp hạn chế tình trạng loãng xương ở mẹ bầu, giảm nguy cơ sinh non và nhẹ cân ở thai nhi.

    Tuy nhiên, mẹ bầu không nên uống quá 500 ml sữa đậu nành một ngày bởi nó có thể gây đầy hơi, khó tiêu và ảnh hưởng đến khả năng hấp thụ các chất khác.

    Nước ối nhiều phải làm sao: Nước ép trái cây giúp mẹ bầu nhiều nước ối

    Nước ép trái cây vừa đầy đủ các dưỡng chất, là thức uống thơm ngon được nhiều bà bầu ưa thích. Không chỉ kích thích khẩu vị bà bầu mà các loại nước ép trái cây giúp bà bầu tăng nước ối hiệu quả. Các loại trái cây như cam, táo, nho, bơ… là những trái cây mẹ không nên bỏ qua.

    Nước ối nhiều phải làm sao: Nước đun sôi để nguội giúp mẹ bầu nhiều nước ối

    Nước lọc vẫn là quan trọng nhất trong thai kỳ. Uống nhiều nước giúp mẹ bổ sung đầy đủ lượng nước cho cơ thể. Hàng ngày nên uống khoảng 2,5-3 lít nước. Nếu mẹ bầu mới vận động cơ thể hoặc trong những ngày thời tiết nắng nóng thì lượng nước có thể tăng lên.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Ăn Gì Để Có Nhiều Canxi
  • Mẹ Bầu Ăn Gì Để ‘vào Con Không Vào Mẹ’? Thai Nhi Tăng Cân Vù Vù Mà Mẹ Vẫn Giữ Dáng, Đẹp Da
  • Thực Phẩm Bổ Sung Sắt Và Canxi Cho Bà Bầu Tốt Nhất
  • Bổ Sung Sắt Và Canxi Cho Bà Bầu Như Thế Nào Mới Chuẩn?
  • Ăn Gì Để Bổ Sung Máu Sau Khi Sinh Con Cho Các Bà Mẹ?
  • Ăn Gì Để Nước Ối Được Sạch Trong, Dồi Dào?

    --- Bài mới hơn ---

  • Bà Bầu Uống Gì Để Tăng Nước Ối Mẹ Đã Biết Chưa?
  • Để Phòng Cúm Khi Mang Thai, Mẹ Bầu Cần Ăn Gì?
  • Bà Bầu Cần Ăn Gì Để Con Da Trắng Môi Đỏ Sau Khi Sinh?
  • Mẹ Bầu Ăn Gì Để Thai Nhi Thông Minh
  • Ăn Gì Để Tiêu Hóa Tốt
  • Nước ối là 1 môi trường dưỡng chất ở dạng thể lỏng, trong suốt và không có màu, bao xung quanh thai nhi. Nước ối được tạo ra từ nhau thai, màng ối và hệ tuần hoàn của cơ thể mẹ được xem như “chiếc đệm” để giúp thai nhi phát triển khỏe mạnh, tránh xâm nhiễm của vi khuẩn bên ngoài trong suốt thai kỳ.

    Thêm vào đó, nước ối còn giúp cho thai nhi cử động tự do ở trong bụng mẹ dễ dàng, nhờ đó góp thúc thúc đẩy hệ xương của bé được phát triển. Đồng thời, nước ối còn đóng vai trò bảo vệ các cơ quan phát triển hoàn chỉnh và giữ cho thân nhiệt của thai nhi luôn được ổn định.

    Vậy ăn gì để nước ối luôn được dồi dào và trong?

    Ăn gì để nước ối được sạch trong, dồi dào?

    1. Nước dừa

    Một trong những loại trái cây giúp mẹ bầu có nhiều nước ối phải kể đến là dừa. Đây là loại thức uống thiên nhiên sạch, giàu dinh dưỡng rất tốt cho mẹ bầu. Trong quả dừa có chứa nhiều kali, clorua, magie, muối, đường, muối. Vì thế, uống nước dừa khi mang thai sẽ giúp mẹ bầu cân bằng huyết áp, chữa táo bón, ốm nghén và giúp cho lượng nước ối dồi dào.

    Một lưu ý nhỏ khi sử dụng nước dừa: Kể từ tháng thứ 4 trở nên mẹ mới nên uống nước dừa. Mỗi tuần uống khoảng 2 trái là đủ, không nên uống ban đêm.

    2. Nước mía

    Nước mía được xem như một loại nước uống”thần dược” giúp trị ốm nghén và tăng lượng nước ối cho bà bầu. Trong nước mía chứa nhiều magie, kali, sắt, canxi và các loại vitamin A, B, C,… đây là những chất cần thiết cho quá trình mang thai trong bụng mẹ, giúp tăng cường hệ miễn dịch cho mẹ bầu, giảm triệu chứng táo bón.

    3. Các loại nước ép trái cây

    Trái cây giàu khoáng chất và các loại vitamin cần thiết cho bà bầu và thai nhi. Với tác dụng giải khát, cung cấp chất xơ, làm đẹp da thì nước ép trái cây từ cam, bưởi, cà chua, cà rốt,… còn tăng lượng nước ối trong thai kỳ. Khi uống các món nước ép này, mẹ bầu nên chú ý chọn lựa những loại quả tươi.

    4. Sữa tươi

    Sữa là một loại thức uống vô cùng bổ dưỡng và dễ uống thường được các mẹ bầu sử dụng. Trong sữa tươi có chứa thành phần chất béo, calo và lượng đường cần thiết. Vì vậy, sữa vừa cung cấp năng lượng cho mẹ bầu vừa giúp làm tăng lượng nước ối cho mẹ bầu hiệu quả.

    Ăn gì để nước ối được sạch trong, dồi dào? Với các thực phẩm trên sẽ giúp mẹ bầu tăng lượng nước ối cho thai nhi phát triển bình thường. Chúc mẹ khỏe mạnh!

    --- Bài cũ hơn ---

  • 10 Thực Phẩm Giàu Sắt Cho Bà Bầu
  • Những Loại Trái Cây Giàu Canxi Mà Bà Bầu Nên Ăn
  • Bà Đẻ Nên Ăn Gì Để Mát Sữa: Thực Đơn Bổ Dưỡng Từ Gạo Lứt
  • Bà Đẻ Nên Ăn Gì Để Mát Sữa Giúp Con Ham Bú Và Mau Ăn Chóng Lớn?
  • Có Bầu Ăn Gì Để Không Tăng Cân Nhiều Nhưng Con Vẫn Đủ Chất?
  • Bà Bầu Bị Dư Ối Nên Ăn Gì ? Bị Dư Nước Ối Có Nguy Hiểm Không ?

    --- Bài mới hơn ---

  • Bà Bầu Bị Đau Bụng Bên Phải Là Dấu Hiệu Của Bệnh Gì?
  • Bà Bầu Bị Đau Bụng Dưới Bên Trái Có Nguy Hiểm Không
  • Bà Bầu Bị Đau Bụng Dưới Bên Trái Có Sao Không?
  • Giải Thích Lí Do Mẹ Bầu Đau Bụng Dưới Trong Từng Giai Đoạn Thai Kỳ
  • Bà Bầu Bị Đầy Bụng Khó Tiêu Phải Làm Sao?
  • Nước ối là một thành phần quan trọng giúp ích trong việc tồn tại và phát triển của bào thai. Thành phần của nước ối có thể bao gồm nước tiểu, dịch từ hệ thống tuần hoàn của cơ thể người mẹ, từ phổi thai, nội sản mạc. Nhiều mẹ bầu lo lắng không biết mình có bị dư nước ối hay không ? Và bà bầu bị dư ối nên ăn gì ?

    Thực đơn dành cho bà bầu bị dư nước ối

    Dùng nước râu bắp

    Dinh dưỡng từ râu bắp tương đương với hạt bắp. Thậm chí còn nhiều hơn khi chứa một lượng lớn tinh dầu, chất xơ, chất khoáng, saponin và các loại vitamin A, B khác nhau.

    Do đó, thay vì dùng nước lọc, hàng ngày bà bầu nên thay thế bằng nước râu bắp để đào thải bớt lượng nước ối dư thừa ra khỏi cơ thể qua đường tiểu.

    Thịt

    Thịt luôn là nguồn thức ăn dồi dào protein cho bà bầu. Thịt thơm ngon, chế biến được nhiều món, dễ ăn và cung cấp chất sắt. Thịt giúp mẹ khỏe, bé khỏe mà không giữ lại nước.

    Thịt có rất nhiều loại cho mẹ bầu lựa chọn. Nào là thịt bò, thịt heo, thịt gà…Đây là những loại thịt rất giàu chất sắt. Sử dụng những loại thịt này trong thực đơn giúp bà bầu tránh tình trạng thiếu máu.

    Với thịt bò còn có nhiều dưỡng chất như protein, vitamin B6, B12 kẽm và cholin rất cần thiết cho sự phát triển toàn diện của thai nhi.

    Hải sản có vỏ

    Phụ nữ mang thai được khuyên nên bổ sung hải sản vào thực đơn. Bởi đây là một nguồn protein, vitamin A và D tuyệt vời, các axit béo omega-3 thiết yếu. Hải sản rất tốt cho sự phát triển trí não và mắt của bé. Nó thậm chí còn có thể giúp chống trầm cảm khi mang thai và sau sinh .

    Bà bầu nên ăn nhiều loại hải sản khác nhau như tôm, cua, cá… và thay đổi liên tục trong tuần. Một tuần nên ăn khoảng 340 gram hải sản.

    Hạn chế những loại trái cây mọng nước

    Đối với hoa quả mọng nước nên dùng ít lại. Ví dụ những loại trái cây cam, quýt, bưởi, dưa hấu, thanh long,lựu…Vì nếu ăn chúng nhiều sẽ tạo thêm nước ối trong tử cung. Thay vào đó, ăn nhiều trái cây có chất xơ, vitamin.

    Các loại đậu, khoai cũng được khuyến khích dành cho bà bầu bị dư nước ối.

    Những thực phẩm cần tránh dành cho bà bầu bị dư ối nên ăn gì ?

    • Không nên ăn thực phẩm quá ngọt vì có thể làm tăng lượng đường trong máu gây ra bệnh tiểu đường – một nguyên nhân phổ biến dẫn tới dư ối.
    • Không nên uống quá nhiều nước khi lượng nước ối đang nhiều. Mỗi ngày chỉ nên uống đủ 1,5 lít nước (kể cả sữa, nước lọc hay nước canh).
    • Trong thực đơn cho bà bầu bị dư ối cũng cần tránh ăn các món ăn mặn. Đặc biệt là gia vị nêm nếm cho món ăn hay đồ chế biến sẵn. Bởi vì ăn mặn sẽ khát nước mà việc uống nước nhiều làm tăng lượng nước ối lên.
    • Đối với các món rau cũng hạn chế nấu canh, nấu súp như: Rau diếp, rau cải chân vịt, bông cải xanh, cải ngọt, cà chua, dưa leo…

    Nguồn: Tổng hợp

    --- Bài cũ hơn ---

  • Bà Bầu Bị Dư Ối Nên Ăn Gì?
  • Bà Bầu Bị Động Thai Nên Ăn Gì Để Dưỡng Thai Tốt Nhất
  • Bị Động Thai Nên Ăn Gì, Tránh Gì Cho Ổn Định Lại?
  • Bà Bầu Bị Bị Ứng Mẩn Ngứa Phải Làm Sao?
  • Tại Sao Bà Bầu Thường Bị Dị Ứng Nổi Mẩn Ngứa?
  • Bà Bầu Dư Ối Nên Ăn Gì? Thực Đơn Cần Thiết Cho Bà Bầu Dư Nước Ối

    --- Bài mới hơn ---

  • Bà Bầu Ăn Gì Để Con Da Trắng Môi Đỏ Ngay Từ Trong Bụng Mẹ
  • Chia Sẻ Kinh Nghiệm Bầu Bí: Ăn Gì Để Con Hấp Thụ Tốt Nhất?
  • Bà Bầu Ăn Gì Để Con Thông Minh Khỏe Mạnh ✅
  • Bà Bầu Ăn Gì Để Con Phát Triển Chiều Cao Tối Đa Từ Trong Bụng Mẹ
  • Mẹ Bầu Nên Ăn Gì Để Con Phát Triển Chiều Cao?
  • Đa ối nên ăn gì có nhiều nguyên nhân, ở đây đang nói đến tình trạng dư ối tạm thời – không nghiêm trọng và có thể tác động một phần qua việc ăn uống. Những trường hợp dư ối khác, mẹ bầu phải khám bác sĩ để có chế độ sinh hoạt riêng và sự can thiệp y tế.

    Đa ối là gì?

    Đa ối (Polyhydramnios) hiểu cách đơn giản là có quá nhiều dịch ối được bao quanh em bé ở tử cung. Nước ối thường sẽ được hình thành khoảng mười ngày sau khi người mẹ thụ thại, nhiệm vụ của nước ối là hỗ trợ cho thai nhi phát chiến các chi và các cơ quan tiêu hóa khac.

    Thông thường thì nước ối sẽ tăng đều cho đến tuần 33 của thai kỳ, khi nước ối vượt quá tình trạng lý tưởng thông thường thì nó sẽ được gọi là đa ối. Lượng nước ối được lý tưởng là khoảng 800-1000ml.

    Vậy các bà bầu dư ối nên ăn gì?

    1. Thủy hải sản và thịt

    Dư ối không phải nguyên nhân khiến mẹ bầu quá kiêng khem vì phải đảm bảo đủ dinh dưỡng để mẹ khỏe và thai nhi phát triển toàn diện. Để đảm bảo điều này, mẹ bầu dư ối cần ăn đủ chất đạm được lấy từ thủy hải sản (tôm, cua, ghẹ, mực, hàu…) và thịt động vật (bò, trâu, heo, gà, vịt…). Đây là nguồn giàu đạm và an toàn cho sức khỏe của bà bầu đang dư ối.

    Tất cả những thực phẩm này cần chọn lựa kỹ càng, ưu tiên ăn những thứ còn tươi sống, hạn chế đồ đông lạnh vì không còn giữ nguyên chất dinh dưỡng. Ngoài ra, cần nấu chín để bảo đảm vệ sinh và hạn chế muối, vì muối có thể ngậm nước khiến tình trạng dư ối trở nên trầm trọng hơn.

    2. Rau xanh trừ rau cải

    Hầu hết các loại rau cải đều chứa nhiều nước nên bà bầu dư ối nên hạn chế. Những loại rau xanh khác có thể ăn bình thường nhưng nên xào chín hoặc ăn sống. Việc nấu rau thành canh nên hạn chế đối với mẹ bầu dư ối.

    Những rau sẫm màu chứa nhiều acid folic có chứa chất chống dị tật thai nhi, rất tốt cho các bà bầu.

    3. Các trái cây không mọng nước dành cho bà bầu đa ối nên ăn gì

    Mẹ bầu dư ối vẫn nên sử dụng trái cây ở lượng vừa đủ để cung cấp vitamin, chất xơ và chất chống oxy hóa. Tuy nhiên, nên tránh xa những trái cây mọng nước như cam, bưởi, quýt, dưa hấu, thanh long, dứa…

    Những trái được khuyên dùng đối với mẹ bầu dư ối là đu đủ, táo, lê, chuối…

    Dù cần chọn lọc thực phẩm nhưng các mẹ bầu nên hiểu rằng, thức ăn không phải là nguyên nhân gây dư ối. Vì thế, không cần quá kiêng khem mà khiến mẹ và thai nhi thiếu chất, không phát triển tốt. Mẹ bầu cũng nên uống từ 1,5-2 lít nước/ngày, không nhiều hơn cũng không ít hơn; ăn nhạt muối và thường xuyên khám bác sĩ để theo dõi tình hình thai nhi.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Thực Đơn Cho Bà Bầu Bị Dư Ối: Ăn Gì, Kiêng Gì Để Nhanh Khỏi
  • Nước Ối Nhiều Phải Làm Sao? 6 Loại Nước Giúp Bà Bầu Tăng Nước Ối Nhanh Chóng
  • Ăn Gì Để Có Nhiều Canxi
  • Mẹ Bầu Ăn Gì Để ‘vào Con Không Vào Mẹ’? Thai Nhi Tăng Cân Vù Vù Mà Mẹ Vẫn Giữ Dáng, Đẹp Da
  • Thực Phẩm Bổ Sung Sắt Và Canxi Cho Bà Bầu Tốt Nhất
  • Nước Ối Giảm Ở Tuần 39 Có Sao Không? Bà Bầu Cần Uống Bao Nhiêu Nước Để Tăng Nước Ối Lên Đạt Chuẩn?

    --- Bài mới hơn ---

  • Nên Ăn Uống Gì Trước Khi Lên Bàn Đẻ?
  • Bà Bầu Sau Khi Nôn Nên Ăn Gì ? Ăn Gì Để Mau Lấy Lại Sức ?
  • Mẹ Nên Ăn Gì Sau Khi Sinh Con?
  • Bà Bầu Ăn Gì Sinh Con Da Trắng Hồng?
  • Ăn Nhiều Cháo Cá Chép, Bà Bầu Dễ Sinh Con Gái?
  • 1. Tuần thứ 39 thai nhi phát triển như thế nào?

    Thai nhi ở tuần thứ 39, tức là đã gần sát với ngày dự sinh rồi, có lẽ mẹ đang rất hồi hộp để chờ được gặp con, phải không nào? Thật khó để có thể nói được bây giờ bé đã lớn chừng nào nhưng một trẻ sơ sinh thường có cân nặng trung bình khoảng 3,2kg, dài khoảng 50cm, tóc bé dài 3cm.

    Phần xương sọ của bé chưa khít lại cho lắm và chúng có thể chồng lên nhau để chui lọt qua ngã âm đạo của mẹ. Bé lúc này cũng ít đạp hơn lúc trước do ở tuần thai thứ 39, không gian trong tử cung cũng giảm bớt khoảng trống.

    Mang thai tuần 39, lớp da bên ngoài của bé bong tróc ra và sẽ được thay thế bằng lớp da mới hình thành bên dưới lớp da cũ. Đồng thời lớp mỡ dưới da của bé vẫn tiếp tục được tổng hợp để chuẩn bị cho sự thay đổi môi trường sau khi chào đời.

    Thóp của trẻ sơ sinh có thể bị thu hẹp dần và đây chính là lý do vì sao phần đỉnh đầu của bé khi mới sinh ra trông có vẻ giống như hình chóp. Mẹ cũng đừng quá lo lắng vì hiện tượng này là bình thường và chỉ là tạm thời mà thôi.

    2. Nước ối giảm ở tuần 39 có sao không và giảm bao nhiêu thì phải sinh mổ?

    2.1 Bà bầu bị giảm nước ối ở tuần thứ 39 có sao không?

    Mẹ bầu cần phải hiểu rằng, nếu gặp phải tình trạng giảm ối hay thiếu ối sẽ gặp rất nhiều khó khăn trong quá trình sinh nở sau này. Đặc biệt, nếu không có sự theo dõi và kiểm tra cẩn thận thường xuyên thì nước ối sẽ bị cạn dần rồi dẫn tới hiện tượng thai chết lưu.

    Bởi thế cho nên, trong quá trình mang thai, bà bầu nên đi khám thai định kỳ đều đặn, nếu gặp vấn đề gì đó bất ổn thì hãy tìm gặp bác sĩ để được tư vấn chính xác tình hình thai kỳ hiện tại. Tuyệt đối không nên chủ quan xem thường trong mọi trường hợp vì tình trạng xấu nhất có thể xảy ra bất cứ lúc nào.

    Nước ối giảm ở tuần 39 hoặc ít ối và có biểu hiện cạn ối thì khả năng không thể sinh thường được mà bắt buộc phải sinh mổ để đảm bảo an toàn cho mẹ, cho bé. Nếu nước ối cạn quá nhanh thì thai nhi sẽ dễ bị ngạt khi tử cung co bóp mạnh, siết chặt vào thai và thai có thể bị suy hoặc tử vong không mong muốn.

    2.2 Chỉ số nước ối giảm xuống bao nhiêu trong tuần 39 thì phải sinh mổ?

    Thai nhi tuần thứ 39 đã phát triển một cách hoàn thiện và sẵn sàng cho cuộc sống bên ngoài bụng mẹ. Nếu mẹ có lượng nước ối bình thường thì có thể sinh nở theo cách tự nhiên và không cần nhờ đến biện pháp can thiệp hỗ trợ nào.

    Và ngược lại, nếu như trong quá trình theo dõi mà có xuất hiện dấu hiệu bất thường như nước ối có phân su, thai nhi dễ bị nhiễm độc nước ối được cảnh báo không tốt cho phổi và hệ hô hấp của bé thì thai phụ sẽ phải mổ gấp.

    Tóm lại, nếu chỉ số nước ối giảm ở tuần 39 xuống dưới mức 200ml, tức là chỉ số ối nhỏ hơn hoặc bằng 5cm thì thai phụ cần sinh mổ càng sớm càng tốt.

    3. Mách mẹ 4 cách làm tăng nước ối trở lại vào tuần 39 nhanh hiệu quả nhất

    3.1 Uống ít nhất từ 8-10 ly nước mỗi ngày

    3.2 Ăn nhiều trái cây chứa lượng nước lớn

    Có những loại trái cây chứa một lượng nước khá dồi dào như dưa hấu, cà chua, khế, dâu tây, bưởi,…Ngoài ra, nhiều mẹ cũng chọn cách tăng nước ối khi mang thai tuần 39 bằng cách uống nước dừa

    3.3 Nằm nghiêng sang trái

    Mẹ có biết, khi áp dụng tư thế nằm nghiêng sang bên trái, lưu lượng máu sẽ từ cơ thể mẹ đi qua các mạch máu trong tử cung rồi đến thai nhi một cách thông suốt dễ dàng hơn. Và một khi máu được vận chuyển với một tốc độ nhịp nhàng đều đặn như vậy thì chỉ số nước ối cũng theo đó mà tăng lên đáng kể.

    3.4 Can thiệp bằng các phương pháp y tế

    Nếu tình trạng thiếu hay nước ối giảm ở tuần 39 ở mức độ nguy hiểm thì mẹ bầu nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để áp dụng các biện pháp, các phương pháp can thiệp y tế như tiêm nước ối, truyền tĩnh mạch hoặc đặt ống truyền ối,…

    4. Hỏi đáp bác sĩ về việc nước ối giảm ở tuần 39 cần uống bao nhiêu nước mỗi ngày để tăng ối lên?

    4.1 Câu hỏi thắc mắc của mẹ bầu

    Thưa bác sĩ, em hiện tại mang thai ở tuần thứ 39. Trong lần siêu âm thai gần đây nhất, bác sĩ thăm khám và cho kết quả, chỉ số nước ối 4 buồng là 7.2cm. Tuy nhiên, nước ối đang có dấu hiệu giảm nên sau 3 ngày cần phải kiểm tra lại nếu vẫn chưa có dấu hiệu sinh. Vậy xin bác sĩ cho em biết, với lượng nước ối như vậy thì có gây nguy hiểm gì cho thai nhi hay không và em cần uống bao nhiêu nước mỗi ngày để tăng ối trở lại bởi bình thường em cũng lười uống nước. Cảm ơn bác sĩ.

    4.2 Giải đáp của bác sĩ Lê Huy Tuấn-Chuyên khoa sản của Trung tâm chăm sóc sức khỏe sinh sản Hà Nội

    Bảo Yến tổng hợpMẹ – Bé –

    --- Bài cũ hơn ---

  • Bà Bầu Dưỡng Thai Tuần Thứ 39 Nên Ăn Gì Để Vượt Cạn Dễ Dàng?
  • Vui Bầu: Mang Thai Tuần Thứ 21 Nên Ăn Gì Để Con Khỏe Mạnh Thông Minh Và Những Nguyên Tắc Bổ Sung Dinh Dưỡng Mẹ Cần Biết * Tovui.com
  • Thai Nhi Tuần 15 Mẹ Nên Ăn Gì Để Mẹ Khỏe Mạnh Con Thông Minh
  • Mang Thai Tuần 15: Sự Phát Triển Của Thai Nhi Và Mẹ Bầu Nên Ăn Gì
  • Những Điều Nên Và Không Nên Khi Mang Thai Tháng Thứ 2
  • Bà Bầu Uống Gì Để Tăng Nước Ối Mẹ Đã Biết Chưa?

    --- Bài mới hơn ---

  • Để Phòng Cúm Khi Mang Thai, Mẹ Bầu Cần Ăn Gì?
  • Bà Bầu Cần Ăn Gì Để Con Da Trắng Môi Đỏ Sau Khi Sinh?
  • Mẹ Bầu Ăn Gì Để Thai Nhi Thông Minh
  • Ăn Gì Để Tiêu Hóa Tốt
  • Bà Bầu Không Nên Ăn Gì Để Tốt Cho Thai Nhi
  • 1. Vai trò của nước ối trong thai kỳ

    Nước ối là chất lỏng xuất hiện trong tử cung từ ngày thứ 12 sau thụ thai. Nó có vai trò vô cùng quan trọng đối với sự phát triển và an toàn của thai nhi trong suốt thai kỳ. Những vai trò của nước ối giúp khẳng định điều này đó là:

    • Chức năng nuôi dưỡng thai nhi. Ngay từ khi phôi thai hình thành, nước ối đã có vai trò nuôi dưỡng giúp thai phát triển. Chất lỏng này chứa các chất dinh dưỡng đảm bảo cho sự sống còn và phát triển của thai nhi. Khi thai chưa nuốt nước ối (cho đến tuần thai thứ 20) chất lỏng này vẫn được tái hấp thu qua da, dây rốn và màng ối.
    • Chức năng bảo vệ thai nhi khỏi va chạm, sang chấn từ bên ngoài.
    • Chức năng duy trì môi trường vô trùng cho em bé trong bụng mẹ.
    • Chức năng tạo môi trường cân bằng cho thai nhi phát triển.
    • Chức năng bảo vệ thai nhi khỏi các cơn sang chấn của cơn co tử cung cũng như tình trạng nhiễm khuẩn khi mẹ chuyển dạ sanh.
    • Chức năng bôi trơn đường âm đạo giúp thai nhi đi qua dễ dàng hơn.

    Chính vì tầm quan trọng của nước ối nên nước ối cần phải đáp ứng đủ lượng phù hợp cho từng giai đoạn phát triển của em bé. Thể tích nước ối thay đổi từ 50 ml ở tuần thứ 4 – 8 của thai kỳ đến 1000 ml khi thai được 38 tuần. Lượng nước ối sẽ càng giảm khi về cuối thai kỳ, còn khoảng 600 – 800 ml vào tuần thai thứ 40 hoặc lúc chuyển dạ sinh.

    Tình trạng tăng hay giảm nước ối bất thường có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến thai nhi. Trong đó, giảm nước ối thường phổ biến hơn. Chính vì vậy, khi có dấu hiệu giảm ối (bác sĩ sẽ xác định được dựa vào các kĩ thuật đo đạc chuyên môn), bạn cần điều chỉnh để tăng lượng ối đến mức phù hợp với tuổi thai.

    2. Nguyên nhân phổ biến dẫn đến tình trạng giảm nước ối

    Các bác sĩ không phải lúc nào cũng biết được nguyên nhân dẫn đến giảm nước ối ở mẹ bầu. Tuy nhiên, một số tình trạng sau có thể là nguyên nhân:

    • Mẹ bị huyết áp cao hay tiểu đường.
    • Mẹ đang sử dụng thuốc ví dụ như thuốc trị cao huyết áp.
    • Mẹ đã quá ngày dự sinh 2 tuần trở lên.
    • Thai nhi bị khuyết tật bẩm sinh.
    • Thai nhi phát triển kém so với tuổi thai.
    • Mẹ bị vỡ ối sau 37 tuần nhưng trước khi chuyển dạ.
    • Mẹ mang thai đôi cùng trứng.

    3. Bà bầu uống gì để tăng nước ối

    Khi mẹ bầu bị giảm nước ối, bác sĩ sẽ dựa vào lượng ối và nguyên nhân cụ thể để đưa ra phương pháp điều trị phù hợp.

    Nếu mẹ trải qua thai kỳ khỏe mạnh và bị giảm ối vào cuối thai kỳ, mẹ có thể không cần phải can thiệp điều trị. Bác sĩ sẽ theo dõi lượng ối của mẹ thường xuyên hơn để đảm bảo không có vấn đề bất thường nào xảy ra với thai nhi.

    Trong khi đó, việc bà bầu thiếu nước ối ăn gì hoặc uống gì để tăng nước ối sẽ là điều đáng quan tâm. Những loại thức uống có thể giúp ích cho mẹ trong trường hợp này gồm:

    • Nước. Nước là chất lỏng có vai trò cực kì quan trọng đối với sức khỏe nói chung, đặc biệt khi bạn đang mang thai . Bạn nên duy trì uống nhiều nước mỗi ngày để đảm bảo cơ thể được cấp đủ lượng nước cần thiết.
    • Nước trái cây từ các loại trái cây như dâu, dưa hấu, cà chua, nho, dừa.
    • Trong trường hợp nước ối giảm do thai nhi chưa phát triển đủ, bác sĩ có thể chỉ định cho bạn uống thêm thuốc hỗ trợ trưởng thành phổi thai. Bạn nên uống theo đúng chỉ dẫn của bác sĩ để đảm bảo em bé được hỗ trợ phát triển tốt nhất.

    Dù rằng không phải lúc nào việc uống nước cũng có tác dụng làm tăng lượng nước ối cho mẹ bầu. Nhất là trong trường hợp mẹ bị giảm ối do ảnh hưởng từ sự phát triển của thai nhi. Tuy nhiên, nước là chất lỏng an toàn nhất để mẹ bổ sung trong trường hợp này. Nó ít nhất sẽ giúp lượng ối không bị giảm thêm và không gây nguy hiểm cho em bé.

    4. Ngoài việc uống gì để tăng nước ối, bạn còn cần lưu ý điều gì

    • Tuyệt đối tránh uống rượu. Vì rượu rất có hại cho sự phát triển của thai nhi. Nố còn khiến cơ thể bạn dễ mất nước hơn. Điều này sẽ ảnh hưởng đến lượng nước ối.
    • Tuyệt đối tuân thủ chỉ định của bác sĩ về các buổi hẹn khám thai. Vì dù có thể bạn không cần điều trị, nhưng bác sĩ cần siêu âm để theo dõi sát sao lượng nước ối của bạn. Việc này giúp đảm bảo an toàn cho thai nhi, còn giúp bác sĩ chẩn đoán được các vấn đề bất thường có thể xảy ra gây rủi ro cho em bé để có cách can thiệp kịp thời.
    • Giảm bớt các hoạt động thể chất và nghỉ ngơi nhiều hơn. Việc này sẽ giúp cơ thể bạn tránh được mệt mỏi và mất nước không cần thiết.
    • Chú ý đến vấn đề vệ sinh ăn uống để hạn chế thấp nhất khả năng bị ngộ độc thực phẩm , gây ảnh hưởng đến sức khỏe và mất nước.

    Theo FirstCry Parenting & Medical News Today Lily Nguyễn lược dịch

    Ngoài việc bà bầu uống gì để tăng nước ối, khi có dấu hiệu giảm ối, bạn còn cần lưu ý một số điều sau:

    Bà bầu uống gì để tăng nước ối với nước sẽ là câu trả lời đơn giản nhất, trừ những trường hợp mất ối bởi các nguyên nhân nghiêm trọng cần can thiệp y tế. Nếu gặp tình trạng giảm ối hay thiếu nước ối , mẹ cần lưu ý kết hợp nghỉ ngơi, giảm các hoạt động thể chất để tránh mệt mỏi, mất sức và mất nước. Quan trọng nhất là, mẹ cần thường xuyên đến gặp bác sĩ hoặc cơ sở y tế để được theo dõi tình trạng ối của mình. Điều này nhằm đảm bảo cả bạn và em bé đều khỏe mạnh cũng như giảm rủi ro các nguy cơ có thể xảy ra.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Ăn Gì Để Nước Ối Được Sạch Trong, Dồi Dào?
  • 10 Thực Phẩm Giàu Sắt Cho Bà Bầu
  • Những Loại Trái Cây Giàu Canxi Mà Bà Bầu Nên Ăn
  • Bà Đẻ Nên Ăn Gì Để Mát Sữa: Thực Đơn Bổ Dưỡng Từ Gạo Lứt
  • Bà Đẻ Nên Ăn Gì Để Mát Sữa Giúp Con Ham Bú Và Mau Ăn Chóng Lớn?
  • Bà Bầu Vỡ Ối Ra Nhiều Nước Không? Dấu Hiệu Vỡ Ối Sắp Sinh Chuẩn Xác Nhất

    --- Bài mới hơn ---

  • Ngực Chảy Sữa Non Khi Mang Thai Có Đáng Lo Không?
  • Bà Bầu Bị Chảy Sữa Sớm Phải Làm Sao? Có Ảnh Hưởng Đến Thai Nhi Không?
  • Hiện Tượng Tiết Sữa Non Sớm Khi Mang Thai Có Làm Sao Không?
  • Hiện Tượng Ra Sữa Non Sớm Khi Mang Thai Ở Bà Bầu Và Những Lưu Ý
  • 4 Loại Kem Chống Rạn Da Cho Bà Bầu Của Nhật Giá Rẻ
  • 1. Bà bầu vỡ ối ra nhiều nước không?

    Trong tháng cuối thai kỳ, nếu mẹ thấy một lượng lớn dịch lỏng không màu, không mùi chảy ra đáy quần thì có thể là vỡ ối. Theo thống kê chỉ có khoảng 10 – 15% phụ nữ mang thai bị vỡ ối trước khi sinh nở, tuy nhiên mẹ nào cũng có nguy cơ nằm trong trường hợp này, chính vì vậy mẹ cần chuẩn bị đầy đủ kiến thức để xử lý kịp thời nếu điều này xảy ra.

    Khi vỡ ối ra nhiều nước không? Trước khi vỡ ối, mẹ sẽ cảm thấy những cơn co bắt đầu xuất hiện và tần suất trở nên thường xuyên hơn, đây chính là cảnh báo dễ nhận biết và dễ bị nhầm với con co thắt chuyển dạ. Tùy mỗi người mà lượng nước ối vỡ ra khác nhau, có mẹ sẽ cảm thấy có một dòng nước chảy ra nhanh và mạnh, đột ngột tuôn ra từ âm đạo giống như một của bóng nước bị vỡ nhưng chị em không hề thấy đau đớn mà chỉ thấy ẩm ướt phía dưới chân. Một số mẹ khác lại thấy nước ối chảy thành dòng nhỏ chầm chậm xuống dưới chân, nước chảy rất chậm nhưng không thể nào kiểm soát được.

    2. Dấu hiệu vỡ ối sắp sinh ở bà bầu

    Tình trạng vỡ ối ra nhiều nước không còn phụ thuộc vào từng mẹ bầu, nên các mẹ có dùng nhiều cách khác để nhận biết vỡ ối đã xảy ra. Dấu hiệu rõ ràng nhất của vỡ ối là xuất hiện những cơn co với tần suất thường xuyên trước khi nước ối bị vỡ.

    Hơn nữa, nhiều mẹ bầu nhầm tưởng mình bị són tiểu bởi vỡ ối cũng gây cho mẹ bầu cảm giác tương tự bởi đi kèm là các giọt dịch lỏng nhỏ chậm. Nước ối lại không có mùi nên càng dễ nhầm hơn giữa vỡ ối với són tiểu ở mẹ bầu. Tuy nhiên, mẹ cần cảnh giác hơn với tình trạng trên nếu nó rơi vào tháng cuối thai kỳ, nếu không thể chuẩn đoán chính xác thì mẹ nên tìm đến bác sĩ để được chuẩn đoán.

    Màu sắc và mùi dịch lỏng cũng là đặc điểm mà các mẹ không thể bỏ qua ngay từ khi xuất hiện những giọt dịch đầu tiên. Dịch màu nâu, xanh lá cảnh báo nguy cơ thai nhi gặp vấn đề về tiêu hóa, có thể do thai nhi tiêu thụ lượng nước ối bị ô nhiễm khi ở trong tử cung của mẹ. Khi có các dấu hiệu này, mẹ bầu nên đến bệnh viện ngay để bác sĩ thăm khám và có hướng xử lý phù hợp.

    Thời điểm túi ối vỡ có thể trước khi sinh từ 12 – 24 giờ đồng hồ, nhưng cũng có trường hợp mẹ bầu rỉ ối vài ngày trước khi lâm bồn. Do đó, mẹ bầu cần phân biệt chính xác vỡ ối và són tiểu thông qua các dấu hiệu đặc trưng để có thể đến ngay bệnh viện vì đó là dấu hiệu sắp sinh, nếu để cạn ối thì môi trường sống an toàn của thai nhi sẽ không còn, gây nhiều trở ngại cho quá trình vượt cạn của mẹ.

    Một lưu ý dành cho mẹ bầu gặp tình trạng vỡ ối có màu nâu hoặc xanh lá là tránh sử dụng băng vệ sinh, tampon, quan hệ tình dục vì khả năng nhiễm trùng là rất cao. Việc tắm gội trong thời gian này cũng cần nhiều cẩn trọng vì mẹ bầu thiếu sự chuẩn bị có thể hoảng loạn tột độ khi thấy nước ối rỏ rỉ quá nhiều, dễ trượt ngã gây nguy hiểm.

    3. Những điều cần lưu ý khi vỡ ối

    Sau khi đã biết vỡ ối ra nhiều nước không và dấu hiệu nhận biết vỡ ối thì có một số điều mẹ cần lưu ý để đảm bảo an toàn cho sự ra đời của thai nhi. Thông thường, khoảng 12 – 24 giờ sau khi nước ối vỡ thì mẹ bắt đầu cảm nhận những cơn co thắt, đây cũng chính là dấu hiệu cho thấy mẹ đã sẵn dàng cho hành trình vượt cạn.

    Để chuẩn bị cho tình trạng vỡ ối bất thình lình khi ngày dự sinh đang đến gần, mẹ nên đặt sẵn bỉm cho người lớn, băng vệ sinh ở nơi dễ thấy, thuận tiện lấy sử dụng ngay. Thêm khăn mềm để thấm nước ối khi nó bất ngờ bị rò rỉ.

    Với những mẹ mang thai lần đầu, thủ thuật chọc màng nước ối được các bác sĩ tiến hành trong quá trình sinh để kích thích bé con nhanh chào đời hơn. Đây là việc cần thiết và mẹ cũng không cần phải quá bận tâm, sợ sệt hay mường tượng quá mức. Mẹ bầu chỉ cần học thuộc lòng việc chuẩn bị tâm lý sẵn sàng, thoải mái thì vỡ ối trước khi sinh chẳng còn quá đáng ngại nữa.

    Lan Hương tổng hợpMẹ – Bé –

    --- Bài cũ hơn ---

  • Bà Bầu Bị Thiếu Nước Ối Có Nguy Hiểm Không? Cách Khắc Phục Thiếu Ối
  • Cách Khắc Phục Tình Trạng Thiếu Nước Ối Một Cách Hiệu Quả Mà Các Bà Bầu Nên Biết
  • Mẹ Bầu Bị Ra Nhiều Huyết Trắng Nên Ăn Gì Để Giúp Bảo Vệ Thai Nhi?
  • Ra Nhiều Huyết Trắng Có Phải Sắp Sinh? Dấu Hiệu Lạ Mẹ Bầu Cần Lưu Ý
  • Ra Nhiều Huyết Trắng Khi Mang Thai Có Phải Là Bệnh Không?
  • Web hay
  • Links hay
  • Push
  • Chủ đề top 10
  • Chủ đề top 20
  • Chủ đề top 30
  • Chủ đề top 40
  • Chủ đề top 50
  • Chủ đề top 60
  • Chủ đề top 70
  • Chủ đề top 80
  • Chủ đề top 90
  • Chủ đề top 100
  • Bài viết top 10
  • Bài viết top 20
  • Bài viết top 30
  • Bài viết top 40
  • Bài viết top 50
  • Bài viết top 60
  • Bài viết top 70
  • Bài viết top 80
  • Bài viết top 90
  • Bài viết top 100