Gối Chữ J Cho Bà Bầu

--- Bài mới hơn ---

  • Gối Chữ U Cho Bà Bầu Tphcm Tốt Nhất Hiện Nay
  • Mua Gối Ôm Cho Bà Bầu Ở Đà Nẵng Thì Mua Ở Đâu?
  • Gối Ôm Chữ U Cho Bà Bầu Hà Nội Giá Bao Nhiêu?
  • Gối Ôm Bà Bầu Giá Bao Nhiêu, Mua Gối Bà Bầu Ở Đâu Giá Tốt Nhất
  • Gối Ôm Chữ U Zcare Cho Bà Bầu Có Tốt Không? Giá Bao Nhiêu? Mua Ở Đâu?
  • Ngoài ra gối tựa lưng hình còn giúp cải thiện vóc dáng cho các chị em văn phòng, tránh các bệnh về cột sống nguy hiểm và khó điều trị. Giảm cảm giác quá tải khi phải ngồi làm việc 8 tiếng/ngày.

    Lợi ích khi sử dụng gối chữ J cho bà bầu

    Đối với các mẹ bầu thì việc đứng lên ngồi xuống thật sự rất khó khăn. Giai đoạn 9 tháng 10 ngày đối với họ không phải ai cũng có thể hiểu thấu. Khi họ không phải là phụ nữ và chưa từng mang thai.

    Ngủ là một việc mà hiện nay trở thành một việc khó khăn thì huống chi là bà bầu. Khó ngủ là việc gây ảnh hưởng rất nhiều tới sức khỏe và có rất nhiều nguyên nhân gây khó ngủ như: tư thế nằm không thoải mái, chiếc gối kê không phù hợp, không gian không thông thoáng yên tĩnh, và trí óc không được thư giãn… Vì thế mà tư thế nằm tốt cho bà bầu rất quan trọng. Để họ có được giấc ngủ ngon giúp thai nhi phát triển tốt. Và gối chữ U cho bà bầu TPHCM là lựa chọn là điểm tựa tốt nhất mà các cửa hàng mẹ và bé, các cửa hàng chuyên bán sản phẩm cho mẹ bỉm sữa, cũng như các bệnh viện phụ sản,…

    Kích thước và mẫu gối phù hợp cho các chị em đang mang thai

    Kích thước gối chữ U cho bà bầu cũng là một trong những điều thiết yếu. Những quyết định cho việc họ có giấc ngủ tốt hay không. Vì với mỗi cơ thể sẽ cần một loại gối kê phù hợp. Không quá to, không quá nhỏ, chỉ cần phù hợp với kích thước cơ thể của người dùng. Gối chữ J sẽ phát huy hết lợi ích vốn có của nó.

    Chúng tôi có rất nhiều mẫu gối nhiều phong cách khác nhau để bạn có thể lựa chọn. Tùy theo từng sở thích của các mẹ bỉm sữa. Như gối chữ J đơn giản, gối chữ J in thêu họa tiết hoa văn, gối chữ J hạt xốp massage,…

    Gối kê chữ U phải có kích thước phù hợp với đối tượng sử dụng. Đối với trẻ em thì như thế nào? Người trưởng thành, người già, các chị em đang có em bé…tùy vào mỗi lứa tuổi cơ thể mà các bạn chọn gối có kích thước thế nào cho phù hợp.

    Không phải sử dụng gối tựa chữ J thì sẽ có thể cải thiện được vóc dáng của bạn. Bạn phải có tư thế đúng khi sử dụng thì gối mới có thể phát huy tính năng lợi ích của nó. Nên bạn không được mặc nhiên là sẽ sản phẩm có tác dụng như vậy. Sẽ không giúp bạn được khi bạn không sử dụng đúng cách.

    Cách may gối chữ U cho bà bầu cũng được chúng tôi đặt biệt cẩn thận tỉ mỉ hơn. Trong các công đoạn sản xuất để luôn đảm bảo chất lượng gối luôn an toàn và tốt nhất.

    Điều mà khách hàng ngày nay quan tâm nhất khi mua gối hay bất kỳ 1 sản phẩm nào khác vẫn là giá tiền của chúng. Nhưng điều quan trọng thứ 2 mà bạn không được bỏ qua đó là sản phẩm có nguồn gốc ra sao? Chất lượng thế nào? Có an toàn cho sức khỏe của bạn không? Thân thiện với môi trường hay không?

    Vì người ta thường nói ”Cái gì cũng có cái giá của nó”. Nếu bạn tham rẻ quá mà k quan tâm đến chất lượng thì hậu quả bạn nhận lại. Đôi khi còn đắt hơn giá tiền bạn bỏ ra để mua nó.

    Bảo quản và vệ sinh để đảm bảo độ bền của gối

    Đôi khi chất lượng gối cũng không thể quyết định hết độ bền của gối theo thời gian. Vì nó còn tùy thuộc vào cách bảo quản và vệ sinh gối đúng cách thì tuổi thọ gối mới cao cũng như bảo vệ sức khỏe của người dùng.

    Giặt giũ gối định kỳ 2 tuần/1 lần, ruột gối phải được phơi dưới ánh nắng mặt trời để gối chữ J cho bà bầu được khô tháng, diệt nấm mốc gây kích ứng da. Thay vỏ gối mới sau 1 năm sử dụng khi vỏ gối đã bị ố vàng, và khi ruột gối đã bị xẹp không còn độ đàn hồi tốt thì bạn cũng nên thay mới để tránh gây đau nhức cho cơ thể.

    Hãy liên hệ hotline công ty chúng tôi để được tư vấn mẫu mã kích thước cũng như các vấn đề bạn quan tâm trong chút ít thời gian từ 2 – 5 phút!

    --- Bài cũ hơn ---

  • Tư Vấn Chọn Gối Chữ C Cho Bà Bầu Phù Hợp
  • 13 Chiếc Gối Hoàn Hảo Giúp Bà Bầu Ngủ Ngon, Không Đau Lưng
  • Gối Ôm Cho Bà Bầu Hcm, Địa Chỉ Mua Gối Bà Bầu Ở Tp. Hcm
  • Cách Mua Gối Bà Bầu Chữ U Tại Hải Phòng
  • Địa Chỉ Mua Gối Ôm Bà Bầu Uy Tín, Chất Lượng, Giá Tốt Ở Hải Phòng
  • Gối Bà Bầu Chữ J Berry

    --- Bài mới hơn ---

  • Gối Ngủ Bà Bầu Chữ J Siêu Bền
  • Gối Ôm Bà Bầu Berry Thiết Kế Hình Chữ J Độc Đáo
  • Gối Bà Bầu Chữ U Vừa Ôm Vừa Tựa Lưng Còn Gối Chữ J Thì Không
  • Cách Mua Gối Bà Bầu Chữ U Tại Hòa Bình
  • Chia Sẻ Về Những Hãng Gối Bà Bầu Giá Rẻ
    • Từ giai đoạn mang thai thứ 2, các mẹ bầu đã bắt đầu cảm thấy nặng nề với chiếc bụng bầu đang lớn dần lên và rất khó khăn trong việc tìm kiếm một giấc ngủ ngon do đó những chiếc gối ôm là vật dụng hết sức cần thiết trong giai đoạn này.

    • Gối cho bà bầu chữ J của Berry là một sự lựa chọn tuyệt vời cho các mẹ bầu.

    Đặc điểm chi tiết sản phẩm

    • Chất liệu vải cotton mềm mại, êm ái khi ôm ngủ.

    • Lớp vải cotton bọc ngoài + lớp vải lót bọc ruột bông bên trong.

    • Gối được thiết kế có khóa mở tiện dụng, bạn có thể tháo và giặt.

    • Bên trong được làm bằng chất liệu bông cao cấp rất mềm mại, có độ đàn hồi khi gối đầu lên.

    Gối bà bầu chữ J Có khóa có thể tháo giặt tiện dụng Chất liệu bông mềm mại

    • Thiết kế chiều dài gần bằng cơ thể các mẹ nên việc kẹp gối ngủ rất thoải mái.

    • Dạng hình phao mềm mại nên các mẹ có thể thay đổi các tư thế nằm.

    • Màu sắc: Kẻ Burberry, hoa nhí, xanh cốm, xanh da trời, xanh chấm bi, hồng chấm bi, tím chấm bi.

    • Gối được thiết kế dài, dọc theo cơ thể, những đường lượn hợp lý với hình thể của bụng bầu sẽ giúp bà bầu dễ dàng sử dụng mà không cần đến bất kỳ một sự hướng dẫn chi tiết nào.

    Sự tiện dụng những tính năng khi sử dụng gối bà bầu

    Mẹ bầu ngủ ngon hơn khi dùng gối chữ J Các mẹ có thể kê gối đọc sách

    • Gối không chỉ sử dụng cho các mẹ trong thời gian 9 tháng mang thai mà còn có thể sử dụng sau khi sinh con.

    • Tránh lưng bị tổn thương trong thời kỳ dưỡng sinh.

    • Giúp mẹ ôm ấp bé một cách ấm áp hơn.

    • Không chỉ giúp ngủ ngon, gối ngủ còn giảm thiểu cảm giác bị chuột rút, đau lưng cho bà bầu.

    • Bạn sẽ cảm thấy thoải mái khi nằm ngủ, kẹp gối giữa hai chân, sử dụng gối như một chiếc gối ôm, kê ở lưng.

    Thông số kỹ thuật sản phẩm

    --- Bài cũ hơn ---

  • Gối Chống Trào Ngược Chữ C Có Nên Cho Bé Nằm Ngủ Hay Không?
  • Mua Gối Bà Bầu Chữ U, Gối Chữ C Đa Năng Ở Hưng Yên, Hải Dương
  • Gối Ôm Hạt Xốp Thiết Kế Hình Chữ C Dành Cho Bà Bầu
  • Đồ Dùng Cho Bà Bầu Cao Cấp
  • Gối Bà Bầu Bibomart Thương Hiệu Bibo’s Đa Năng
  • Đánh Giá Gối Chữ J Cho Bà Bầu Có Tốt Không? Có Nên Mua?

    --- Bài mới hơn ---

  • Bà Bầu Có Nên Ăn Kẹo Cao Su
  • Bà Bầu Ăn Khuya Và Những Kiến Thức Mẹ Thực Sự Cần Tìm Hiểu
  • Bà Bầu Nên Kiêng Ăn Những Gì ?
  • Phụ Nữ Mang Thai Nên Ăn Những Loại Rau Gì?
  • Bà Bầu Có Nên Ăn Măng Cụt Không?
  • 1. Đánh giá gối chữ J cho bà bầu có tốt không?

    1.1 Gối ôm đa năng cho bà bầu là gì?

    Đây là loại gối được thiết kế chuyên dụng dành cho các mẹ bầu, với kiểu dáng hình chữ J. Gối chữ J sử dụng kết hợp với một gối chặn, giúp cho các mẹ bầu khi sử dụng sẽ đỡ mỏi chân, mỏi hông. Đây là một trong những gối giúp mẹ bầu ngủ êm ái, với thiết kế phù hợp, tiện dụng nên được khá nhiều mẹ bầu ưa chuộng vì nó mang lại cảm giác thư giãn những lúc nghỉ ngơi.

    1.2 Thiết kế gối chữ J

    Hiểu được nhu cầu của mẹ bầu, gối chữ J được thiết kế nhỏ gọn, dễ di chuyển và không làm mất nhiều diện tích sử dụng. Mẹ bầu có thể sử dụng và nghỉ ngơi thư giãn một cách thoải mái. Đây là một ưu điểm khá vượt trội của gối chữ J. Đem lại sự gọn gàng và không bất tiện, phiền toái cho người dùng. Đặc biệt với thiết kế thông minh khi phần gối chặn được nối liền với phần gối chính bằng một chiếc đai gián ở giữa. điều này giúp mẹ bầu có thể chỉnh được độ rộng hẹp tùy theo để có thể phù hợp với bụng bầu, phần gối chặn phía sau để giúp mẹ bầu dựa lưng vào để không bị mỏi.

    1.3 Chất liệu gối

    Với nhiều nhu cầu khác nhau nên nhiều hãng thiết kế chất liệu cho gối chữ J khác nhau. Tuy nhiên loại gối được sử dụng nhiều nhất là loại gối làm từ vải cotton mềm mịn, thoáng và lớp ruột bên trong được làm từ sợ bông 3D êm ái, hạn chế được tình trạng xẹp lún. Bên cạnh đó có những loại gối được sử dụng bằng chất liệu vải không dệt nên nhanh bị nhão và bị rách. Vì vậy các mẹ cần lựa kỹ loại vải và loại ruột để có thể sử dụng được bền đẹp hơn.

    1.4 Tác dụng của gối chữ J cho bà bầu

    Việc sử dụng gối chữ J sẽ mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho bà bầu:

    Ngủ ngon: Khi sử dụng gối chữ J, mẹ bầu sẽ được nân g đỡ cơ thể để hạn chế được tình trạng nhức mỏi, Giúp hỗ trợ lưu thông máu cơ thể cho mẹ bầu, vì vậy sẽ giúp mẹ bầu được ngủ ngon giâc hơn.

    Giảm đau mông, lưng, hông: Với thiết kế tinh tế, gối chữ J sẽ giúp nâng đỡ phần lưng, hông. Vì vậy sẽ giúp hạn chế tình trạng đau mông, lưng, hông cho bà bầu.

    Giảm phù nề chân, chuột rút: Khi sử dụng gối, mẹ bầu có thể gác chân lên gối giúp cho quá trình lưu thông máu được diễn ra hiệu quả, vì vậy mẹ sẽ ít gặp vấn đề về phù chân, hay chứng chuột rút thường gặp trong thai kỳ.

    Nâng đỡ bụng: Lợi ích đặc biệt của gối chữ J là giúp nâng đỡ bụng bầu, điều này sẽ giúp cho mẹ cảm thấy nhẹ hơn khi nằm.

    1.5 Sử dụng gối chữ J cho bà bầu vào tháng mấy thai kỳ?

    Được thiết kế vô cùng đơn giản, gọn nhẹ và tinh tế. Gối ôm chữ J được sử dụng cho mọi thời kỳ của mẹ bầu. Tuy nhiên những thắc mắc và băn khoăn của mẹ bầu, nên sử dụng gối chữ J vào lúc nào là hợp lý nhất. Và thường gối được sử dụng vào tháng thứ 4 của thai kỳ trở đi. Vì thời điểm này bụng của mẹ đã bắt đầu lớn hơn, và mẹ cần được ngủ dễ hơn. Vì vậy lúc này sử dụng gối chữ J là một thời điểm thích hợp để mẹ bầu có được những giấc ngủ ngon hơn để đảm bảo cho sức khỏe.

    1.6 Giá gối ôm đa năng chữ J cho bà bầu

    2. Gối chữ J cho bà bầu loại nào tốt?

    2.1 Gối ôm chữ J Berry họa tiết hoa lá

    Berry là một trong những thương hiệu nổi tiếng và cũng là sự lựa chọn của khá nhiều mẹ bầu. Được thiết kế với các họa tiết hoa lá nhiều màu sắc độc đáo khác nhau. Được làm bằng chất liệu cao cấp, phần vỏ ngoài được làm từ vải cotton mềm mại, thoáng. Phần lõi được làm từ loại bông có độ phồng để hạn chế xẹp lún khi nằm hoặc khi giặt. Mẹ bầu có thể sử dụng gối khi thư giãn, coi ti vi, đọc sách, hoặc có thể dùng cho bé sau này. Sản phẩm có giá là 380.000 đồng.

    2.2 Gối ôm chữ J Berry 1.45 x 0.9m họa tiết hoa xoáy

    Đây là thiết kế gối chữ J tương đối gọn gàng và trọng lượng khoảng 2,6kg. Chiếc gối này sẽ giúp cho mẹ bầu sự thoải mái khi ngủ. Gối ôm Berry 1.45 x 0.9m được thiết kế với họa tiết hoa xoáy, và làm từ vải cotton mềm mại, thoáng mát, êm ái cho mẹ bầu. Đồng thời với họa tiết độc đáo này sẽ giúp cho tâm trạng của mẹ bầu cảm thấy thoải mái hơn khi sử dụng. Sản phẩm có giá 380.000 đồng.

    2.3 Gối ôm chữ J Berry 1.45 x 0.9 xanh ngọc

    Với thiết kế màu xanh ngọc nhẹ nhàng, sẽ giúp cho mẹ bầu được thoải mái tâm trạng khi nằm cũng như sự êm ái tiện dụng mà sản phẩm mang lại. Sản phẩm có giá 380.000 đồng.

    2.4 Gối ôm chữ J95

    Cùng với những màu sắc ấn tượng, sự tiện dung, êm ái, thoải mái khi sử dụng. Là những sản phẩm mẹ không nên bỏ qua. Không những sử dụng được cho mẹ bầu mà còn có thể sử dụng cho bé yêu. Sản phẩm có giá 380.000 đồng.

    3. Có nên dùng gối chữ J cho bà bầu?

    Gối chữ J dành cho bà bầu có tốt không? Có nên mua gối chữ J không? Đó chính là câu hỏi của nhiều mẹ bầu. Tuy nhiên có thể thấy chiếc gối này mang lại khá nhiều ưu điểm cho mẹ bầu.

    Với thiết kế nhỏ gọn, êm ái phù hợp với nhiều nhu cầu sử dụng, được làm từ chất liệu cao cấp, vì vậy gối ôm chữ J mang lại nhiều lợi ích sinh hoạt khác nhau. Tuy nhiên với một nhược điểm khá lớn của chiếc gối này là không đỡ được cả bụng và lưng trong cùng thời gian.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Bà Bầu Nên Ăn Trái Cây Nào Để Tốt Cho Cả Mẹ Và Thai Nhi?
  • Mẹ Bầu Nên Ăn Gì Để Con Da Trắng, Môi Hồng? * Hello Bacsi
  • Chia Sẻ Cách Bà Bầu Nên Ăn Hoa Quả Như Thế Nào Là Hợp Lý
  • Bà Bầu Nên Ăn Hoa Quả Gì Trong Mùa Hè ?
  • Bà Bầu Nên Ăn Hoa Quả Gì Trong 3 Tháng Cuối Để Bé Phát Triển Tốt, Mẹ Dễ Sinh?
  • Gối Ngủ Bà Bầu Chữ J Siêu Bền

    --- Bài mới hơn ---

  • Gối Ôm Bà Bầu Berry Thiết Kế Hình Chữ J Độc Đáo
  • Gối Bà Bầu Chữ U Vừa Ôm Vừa Tựa Lưng Còn Gối Chữ J Thì Không
  • Cách Mua Gối Bà Bầu Chữ U Tại Hòa Bình
  • Chia Sẻ Về Những Hãng Gối Bà Bầu Giá Rẻ
  • Gối Bà Bầu Tại Hà Nội Cam Kết Hàng Chuẩn Đẹp Như Ý
    • Một trong những yếu tố ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe của bà bầu đó là giấc ngủ. Từ giai đoạn mang thai thứ 2, các bà Mẹ đã bắt đầu cảm thấy nặng nề với chiếc bụng bầu đang lớn dần lên và rất khó khăn trong việc tìm kiếm một giấc ngủ ngon. Do đó chiếc gối ôm ra đời là rất cần thiết.
    • Thông thường chứng mất ngủ ở các bà Mẹ đang mang thai nguyên nhân chủ yếu là tư thế nằm không hợp lý, mỏi hông và liên tục phải thay đổi vị trí nằm. Với sự hỗ trợ cần thiết của Gối ngủ bà bầu chữ J chuyên dùng chắc chắn các bà Mẹ sẽ có giấc ngủ trọn vẹn.
    • Gối ngủ bà bầu chữ J là một lựa chọn hoàn hảo nó giúp đỡ được cả lưng, bụng,khủy chân và đầu cho bà bầu.
    • Nó còn giúp cho bà bầu có thể nằm nghiêng, nằm ngửa hoặc ôm đều đươc. Gối ngủ bà bầu chữ J là trợ thủ dắc lực cho các mẹ khi đang mang thai có được những tư thế ngủ phù hợp, không bị đau lưng tức bụng, chuột rút… và rất thoải mái cho bà bầu.
    • Gối ngủ bà bầu chữ J được thiết kế dài, dọc theo cơ thể, những đường lượn hợp lý với hình thể của bà bầu, dễ dàng sử dụng mà không cần đến bất cứ một sự hướng dẫn chi tiết nào.
    • Gối ngủ bà bầu chữ J có 2 lớp dễ dàng tháo giặc, bảo hàng 3 tháng cho dây khóa kéo và đường chỉ
    • Chất liệu : bông bi chống xẹp HQ
    • Vỏ gối: kaki, da lộn
    • Cấu tạo : Lớp vải cotton bọc ngoài,lớp vải lót bọc ruột bông bên trong
    • Kích thước: Dài 1.44m, Rộng 0,75m
    • Màu sắc: đủ màu
    • Kiểu dáng: Hình chữ U
    • Xuất xứ: Việt Nam
    • Bảo hành: 3 tháng, dây kéo và đường chỉ
    • Gối ngủ bà bầu chữ J đảm bảo chất kiệu tốt nhất, Gối được làm từ bông hơi hàn quốc, chất liệu vải ka ki cao cấp thích hợp cho cả mùa hè hay mùa lạnh.
    • Gối ngủ bà bầu chữ J được thiết kế đúng với tên gọi của nó phù hợp hình thể bà bầu, sử dụng dễ dàng. Gối ngủ bà bầu chữ J sẽ đem đến giấc ngủ ngon, giảm thiểu cảm giác bị chuột rút, đau lưng cho bà bầu. Đặc biệt gối ôm chữ U giúp các bà Mẹ có tư thế nằm tốt nhất.
    • Bạn có thể thoải mái kẹp gối giữa 2 chân, sử dụng gối như 1 chiếc gối ôm hay kê lưng. Gối ngủ bà bầu chữ J được thiết kế dài dọc theo cơ thể, những đường lượn hợp lý với hình thể của bụng bầu.
    • Chiều dài: 145 cm
    • Chiều rộng: 75 cm.
    • Gối ngủ bà bầu chữ J được nhồi 100% bông nhập khẩu từ Hàn Quốc, vỏ gối được làm bằng vải cotton mềm, mịn, không xước vải khi sử dụng lâu.Khóa kéo tiện lợi giúp bạn có thể tháo dời 1 cách dễ dàng để đem đi giặt.

    Quý khách mua hàng xin vui lòng liên hệ:

    Hotline: 0987.022.859 – 01234.80.6688 – 058.3512.966

    Địa chỉ: Cửa hàng Bông Store xinh xinh

    Đ/C: 94/3 Nguyễn Thị Minh Khai – Nha Trang – Khánh Hòa

    Website: dochoiototreem.com

    Email: [email protected]

    Khiếu nại: 01234.80.6688

    RẤT HÂN HẠNH ĐƯỢC PHỤC VỤ QUÝ KHÁCH!

    --- Bài cũ hơn ---

  • Gối Bà Bầu Chữ J Berry
  • Gối Chống Trào Ngược Chữ C Có Nên Cho Bé Nằm Ngủ Hay Không?
  • Mua Gối Bà Bầu Chữ U, Gối Chữ C Đa Năng Ở Hưng Yên, Hải Dương
  • Gối Ôm Hạt Xốp Thiết Kế Hình Chữ C Dành Cho Bà Bầu
  • Đồ Dùng Cho Bà Bầu Cao Cấp
  • Bà Bầu Nên Ăn J Vào Buổi Sáng Để Đảm Bảo Sự Cân Đối

    --- Bài mới hơn ---

  • Bà Bầu Nên Ăn Gì Vào Bữa Sáng ?
  • Bà Bầu Nên Ăn Gì Để Con Thông Minh?
  • Đối Phó Với Những Cơn Đau Lưng Khi Mang Thai Tháng Thứ 5
  • Bí Quyết Giúp Mẹ Mang Thai Không Tăng Cân Nhiều Mà Em Bé Lại Khỏe Mạnh, Tăng Trưởng Tốt
  • Bà Bầu Ăn Rau Cải Cúc Được Không, Những Tác Dụng Của Rau Cải Cúc
  • Bà bầu nên ăn j vào buổi sáng để đảm bảo sự cân đối

    Sau một giấc ngủ dài vào buổi tối, cơ thể mẹ bầu đã tiêu thụ hết phần năng lượng còn sót lại từ bữa ăn trước. Vì vậy, để bổ sung năng lượng mới cho cơ thể, một bữa sáng dinh dưỡng vô cùng quan trọng. Hơn nữa, theo khuyến cáo, việc lấp đầy bao tử ngay sau khi thức dậy có thể giúp mẹ giảm bớt chứng buồn nôn buổi sáng. Dù bị nhiều người lơ là, nhưng theo các chuyên gia, so với bữa tối và bữa trưa, bữa sáng mới là bữa quan trọng nhất trong ngày. Vậy, bà bầu nên ăn j vào buổi sáng quan trọng này?

    Ngũ cốc cho bữa sáng của bà bầu

    Ngũ cốc là sự lựa chọn tối ưu cho buổi sáng, đơn giản nhưng lại cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho mẹ bầu. Ngũ cốc sẽ làm cho hệ tiêu hóa của bạn hoạt động một cách bình thường và không gây cho mẹ cảm giác khó chịu, đầy bụng,… trong một ngày dài. Thêm vào đó, những vitamin có trong ngũ cốc như sắt, vitamin B, chất xơ,… còn hỗ trợ ngăn ngừa dị tật cho thai nhi.

    Trái cây

    Bổ sung các loại trái cây, rau quả vào thực đơn buổi sáng là cách đơn giản giúp bầu ngăn ngừa táo bón khi mang thai. Đồng thời, thông qua rau xanh và trái cây, bầu cũng đã bổ sung một lượng vitamin và khoáng chất đáng kể cho cơ thể.

    Các sản phẩm từ đậu

    Khi mang thai, nhu cầu về canxi là rất lớn. Chính vì vậy mà sữa đậu nành và các sản phẩm được làm từ đậu luôn là lựa chọn tối ưu mà các mẹ bầu được khuyên dùng trong bữa sáng của bà bầu. Ngoài ra, một ly sữa ấm trước khi đi ngủ cũng có thể giúp phụ nữ có thai ngủ ngon giấc hơn.

    Mẹ bầu ăn rau, hoa quả cho bữa sáng

    Protein

    Không thể thiếu trong quá trình xây dựng và hình thành các tế bào, protein còn giúp cung cấp năng lượng để các hoạt động trong cơ thể diễn ra “mượt” hơn. Một ổ bánh mì bò hay một phần rau cải kèm trứng sẽ bổ sung đủ lượng protein cần thiết cho bữa sáng của mẹ.

    Sữa và các chế phẩm từ sữa

    --- Bài cũ hơn ---

  • Bà Bầu Uống Sinh Tố Xoài Có Tác Dụng Gì Tốt Cho Sức Khoẻ Của Mẹ Và Bé?
  • 60 Triệu Đồng Chi Phí Cho Một Ca Mang Thai Hộ
  • Hắt Hơi, Sổ Mũi Khi Mang Thai Có Nguy Hiểm Không?
  • Tư Vấn Nhờ Mang Thai Hộ
  • 2 Tuần Sau Khi Đi Tắm Hồ Bơi Công Cộng Cô Gái Phát Hiện Mang Thai
  • Gối Ôm Bà Bầu Berry Thiết Kế Hình Chữ J Độc Đáo

    --- Bài mới hơn ---

  • Gối Bà Bầu Chữ U Vừa Ôm Vừa Tựa Lưng Còn Gối Chữ J Thì Không
  • Cách Mua Gối Bà Bầu Chữ U Tại Hòa Bình
  • Chia Sẻ Về Những Hãng Gối Bà Bầu Giá Rẻ
  • Gối Bà Bầu Tại Hà Nội Cam Kết Hàng Chuẩn Đẹp Như Ý
  • Địa Chỉ Mua Gối Bà Bầu Tốt Nhất Hà Nội
  • Sản phẩm được mua kèm

    gối ôm bà bầu Berry thiết kế hình chữ J độc đáo

    Ngoài thiết kế gối ôm bà bầu hình chữ U tiện dụng, thương hiệu Berry nổi tiếng còn được tin chọn sử dụng với sản phẩm gối ôm bà bầu hình chữ J độc đáo, tiện dụng giúp hỗ trợ chăm sóc các mẹ bầu, đảm bảo giấc ngủ ngon và sức khỏe trong suốt thai kỳ.

    Ưu điểm nổi bật của sản phẩm

    – Lớp vỏ gối là vải cotton mềm, thoáng khí, thấm hút mồ hôi tốt để mẹ yên tâm sử dụng trong cả những ngày hè nóng nực

    – Lớp giữa là vải lót mỏng để bảo vệ phần ruột gối

    – Lớp ruột gối trong cùng là bông mềm, thoáng mát, không bị xẹp hay dồn trong quá trình sử dụng

    • Gối có thiết kế khóa mở tiện dụng giúp các mẹ có thể tháo vỏ để giặt giũ vệ sinh khi cần thiết
    • Gối ôm chữ J có độ đàn hồi tốt để mẹ gối đầu không bị lún

    • Chiều dài của gối được tính toán hợp lý để phù hợp với cơ thể của mẹ, giúp các mẹ dễ dàng kẹp gối khi ngủ để ngủ ngon lành hơn, thoải mái, dễ chịu hơn
    • Sản phẩm có nhiều màu sắc và họa tiết trang nhã, đẹp mắt cho các mẹ lựa chọn theo sở thích

      Gối ôm chữ J nâng đỡ cơ thể mẹ từ phần đầu, chân, tay đến phần bụng giúp các mẹ giảm tối đa cảm giác đau mỏi, bị chuột rút, nhức nhói…trong suốt thời kỳ mang thai

    Cách sử dụng

    – Gối ôm chữ J có thể dùng để ôm, kẹp chân khi ngủ, kê lưng khi ngồi…

    – Các mẹ nên sử dụng gối ngay từ khi mới bắt đầu mang thai để tạo thói quen dưỡng thai đúng cách, giảm các tình trạng trằn trọc khó ngủ, mất ngủ gây ảnh hưởng tới sức khỏe của mẹ và thai nhi

    Thông tin sản phẩm

    Xuất xứ: Việt Nam

    Kiểu dáng: Chữ J

    Kích thước: 145 x 90 cm (D x R)

    Giá: 380.000VNĐ/ 1 gối

    --- Bài cũ hơn ---

  • Gối Ngủ Bà Bầu Chữ J Siêu Bền
  • Gối Bà Bầu Chữ J Berry
  • Gối Chống Trào Ngược Chữ C Có Nên Cho Bé Nằm Ngủ Hay Không?
  • Mua Gối Bà Bầu Chữ U, Gối Chữ C Đa Năng Ở Hưng Yên, Hải Dương
  • Gối Ôm Hạt Xốp Thiết Kế Hình Chữ C Dành Cho Bà Bầu
  • Gối Ôm Cho Bà Bầu Chữ J, F, C, U Nên Dùng Loại Nào?

    --- Bài mới hơn ---

  • Gối Ôm Bà Bầu Chữ U
  • Gối Ôm Bà Bầu Đà Nẵng
  • Hướng Dẫn Sử Dụng Gối Ôm Chữ U Dành Cho Bà Bầu Hiệu Quả Nhất
  • Gối Ôm Bà Bầu Có Mấy Loại, Và Loại Gối Ôm Nào Tốt Nhất Cho Bà Bầu
  • Mua Gối Ôm Cho Bà Bầu Ở Đâu Tại Tp Hồ Chí Minh?
  • Gối ôm bà bầu trên thị trường hiện nay phổ biến nhất là gối chữ J, chữ F, chữ C và chữ U. Nhưng mẹ bầu chọn kiểu gối ôm, gối tựa nào phù hợp nhất sử dụng trong thai kỳ? Kiểu dáng gối nào giúp hỗ trợ, nâng đỡ cơ thể tốt nhất khi ngủ, lúc nghỉ ngơi thư giãn, giúp bớt đau lưng, mỏi cơ? HAHUMA sẽ tư vấn giúp bạn chọn được loại gối lý tưởng nhất cho mẹ bầu.

    Gối cho bà bầu chữ F

    Nhắc đến gối chữ F là nhắc đến chiếc gối gác chân lý tưởng dành cho các mẹ bầu. Gối ôm chữ F thiết kế dựa trên sự thuận tiện cho mẹ bầu được ôm, gác chân, kê bụng, kê lưng. Cấu tạo của gối ôm bà bầu chữ F gồm phần gối ôm chữ L được gắn nối với gối cánh bướm. Gối chữ F gác được chân ở mọi tư thế nằm của mẹ bầu, dù ở tư thế xoay bụng về bên cánh bướm.

    Gối ôm chữ F có hình dáng gọn gàng hơn gối ôm chữ U nên thích hợp cho không gian nhỏ. Không chỉ có vậy phần gối cánh bướm có thể tháo dời, để biến gối chữ F thành gối ôm chữ L. Phần gối kê đỡ lưng bụng cánh bướm 5 múi có điều chỉnh độ rộng theo độ lớn bụng bầu. Vì vậy mà mẹ bầu nằm lúc nào cũng vừa vặn, dễ chịu, thoải mái nhất.

    Với 1 chiếc gối dành cho bà bầu thì không phải lúc nào các mẹ cũng phải nằm ở tư thế cố định. Mẹ bầu nên thay đổi để có tư thế nằm với gối để được thoải mái nhất có thể. Quy tắc chung thì là nên nằm nghiêng về bên trái nhiều hơn ở giai đoạn cuối thai kỳ. Còn ở những giai đoạn đầu bụng còn nhỏ thì tư thế có thể nằm ngửa, hay nghiêng bên phải đều được.

    Đây là loại gối được các mẹ bầu ưa thích và sử dụng nhiều nhất. Gối chữ U hỗ trợ nâng đỡ toàn thân cho mẹ bầu, từ đầu, cổ, vai, lưng, hông đến bụng và chân. Với gối chữ U, bạn có thể nằm ngửa, nằm nghiêng, quay phải quay trái đều rất thoải mái, tiện lợi vì phía nào cũng có gối nâng đỡ. Tuy vậy, nhược điểm của gối chữ U là kích thước lớn hơn gối chữ J, chữ C nên chiếm diện tích giường nhiều hơn.

    Gối ôm bà bầu chữ U giúp xoa dịu cơn đau nhức lưng hông, mỏi cơ, mẹ bầu được gác chân thoải mái lên gối để tránh chuột rút và được tận hưởng giấc ngủ thoải mái, ngon lành. Đặc biệt, gối giúp mẹ bầu nằm nghiêng về bên trái tốt thai nhi, nằm thoải mái, dễ dàng và ban đêm tha hồ đổi tư thế nằm cho đỡ mỏi người. Dù quay phía nào thì cả cơ thể mẹ bầu, đặc biệt là bụng bầu đều có gối nâng đỡ.

    Gối chữ U dùng khi ngủ hay lúc mẹ bầu ngồi nghỉ ngơi, đọc sách, xem ti vi, cho thai nhi nghe nhạc đều rất tuyệt. Lúc này, gối biến thành chiếc nệm êm ái để mẹ bầu có thể ngồi thư giãn bất cứ đâu, trên giường, sàn nhà hay ghế sofa hay ngồi tư thế nửa nằm nửa ngồi cũng rất thoải mái. Gối bà bầu chữ U dùng được lúc bầu bí, sau sinh làm gối ngủ, nệm kê lưng giúp mẹ bầu giảm đau lưng; làm gối hỗ trợ cho con bú, gối chặn, gối cho bé tập ngồi vừa tiện lợi vừa kinh tế.

    Gối ôm bà bầu chữ J

    Gối bà bầu chữ J kích thước gối nhỏ gọn, chiếm ít diện tích nên các mẹ vừa ôm gối ngủ vẫn ôm được cả ông xã. Loại gối này thích hợp cho mẹ bầu hay nằm nghiêng và có thể nằm nhiều tư thế. Bạn nằm gối đầu lên phần đuôi chữ J hoặc quay ngược gối lại và gác chân lên đuôi chữ, có thể nằm quay phần bụng tì lên gối hoặc quay người ra phía ngoài và tựa lưng vào gối.

    Theo ý kiến của các mẹ từng sử dụng gối ôm chữ J thì loại gối này không thật sự lý tưởng cho bà bầu vì gối không thể nâng đỡ toàn thân mẹ bầu khi nằm ngủ. Nếu mẹ bầu nằm quay phần bụng tì lên gối thì phần lưng, hông không được nâng đỡ; nếu quay ngược lại thì chỉ lưng, hông được nâng đỡ và phải dùng thêm một chiếc gối nữa để đỡ bụng, chân. Nếu muốn nằm gác chân lên đuôi chữ J lại phải thêm gối nữa để gối đầu.

    Thêm một điều nữa các mẹ nên cân nhắc nhược điểm của gối ôm bà bầu chữ J đó là chỉ có thể nằm nghiêng, không thể nằm ngửa. Vì chỉ nằm được một tư thế khi ôm gối ngủ nên khá mỏi người, khi đổi tư thế nằm thì phải quay gối hoặc quay người lại khá bất tiện, nặng nhọc với mẹ bầu.

    Gối ôm được thiết kế theo hình vòng cung giống chữ C, kích thước khá nhỏ gọn và chiếm ít diện tích giường ngủ. Mẹ bầu nằm ôm gối sẽ cảm thấy chắc chắn, gối ít bị xê dịch trong lúc ngủ như gối chữ J. Gối ôm chữ C giúp bà bầu có tư thế ngủ tốt cho thai nhi và mẹ bầu được tận hưởng giấc ngủ ngon thoải mái, tránh hiện tượng đau lưng, chuột rút, mất ngủ.

    Với gối chữ C, mẹ bầu tùy biến chọn tư thế nằm mình thích nhất: Nằm tựa lưng vào vòng cung của chữ C để đầu, lưng, hông, bụng đều được nâng đỡ, còn chân gác lên gối hoặc quay bụng tì lên vòng cung chữ C. Lúc nằm đọc sách, báo, mẹ có thể cuộn gối lại, tựa lên gối theo tư thế hơi ngả người cũng rất thoải mái.

    Điều bất tiện khi dùng gối ôm bà bầu chữ C đó là chỉ thích hợp nằm nghiêng, khó có thể nằm ngửa. Mẹ bầu muốn quay người, đổi tư thế cho đỡ mỏi thì mất nhiều công sức để quay người hơn. Mặt khác, nếu mẹ bầu tựa lưng lên vòng cung của chữ C thì phần bụng lại không được nâng đỡ, nếu nằm ngược lại thì phần lưng lại không được nâng đỡ và bạn phải cần thêm một chiếc gối nữa.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Mua Gối Ôm Bà Bầu
  • Gối Ngủ Dành Cho Bà Bầu Mà Các Bác Sĩ Khuyên Dùng
  • Chọn Gối Ngủ Cho Bà Bầu Thế Nào Tốt & An Toàn Nhất?
  • Gối Ngủ Bà Bầu Chữ U Siêu Rẻ
  • Địa Chỉ Bán Gối Ngủ Cho Bà Bầu Hcm Vải Hàn Quốc Chính Hãng
  • Ăn Gì Tốt Cho Bà Bầu

    --- Bài mới hơn ---

  • Ăn Ổi Có Tốt Cho Bà Bầu Và Thai Nhi Không?
  • Bà Bầu Ăn Ổi Tốt Cho Thai Nhi Không Và 12 Lưu Ý Phải Biết
  • Ăn Ổi Có Tốt Cho Bà Bầu?
  • Ăn Ổi Có Tốt Cho Bà Bầu Không? 10 Tác Dụng Của Ổi Giúp Mẹ An Thai Khỏe Mạnh
  • Bí Quyết Bà Bầu Ăn Ổi Tốt Cho Sức Khỏe Và Thai Nhi
  • Một chế độ dinh dưỡng hợp lý xuyên suốt quá trình mang thai sẽ giúp mẹ bầu hạn chế những rủi ro bệnh tật và giúp con có điều kiện phát triển khỏe mạnh. Cũng chính vì thế mà rất nhiều người thắc mắc ăn gì tốt cho bà bầu. Các mẹ hãy tham khảo những món ăn bổ dưỡng được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên sử dụng.

    Ăn gì tốt cho bà bầu- Cháo bồ câu

    Ở bất cứ giai đoạn nào của thai nhi cũng cần được cung cấp đầy đủ dưỡng chất để tăng cường sức khỏe và bổ sung đủ dinh dưỡng cho cả mẹ và bé. Việc tìm hiểu rõ về chế độ ăn gì tốt cho bà bầu sẽ giúp mẹ chăm sóc thai nhi tốt nhất. Bởi việc cung cấp dinh dưỡng hiệu quả nhất chính là từ chế độ ăn uống.

    Giải đáp băn khoăn ăn gì tốt cho bà bầu thì cháo chim bồ câu là món ăn bổ dưỡng các mẹ bầu nên bổ sung. Theo những nghiên cứu cho thấy thịt chim bồ câu có chứa lượng protein, chất béo, và các dưỡng chất khác như lipit, canxi, sắt… Những thành phần này giúp bổ sung dinh dưỡng, bồi bổ sức khỏe thai phụ rất tốt. Ngoài ra thì có thể sử dụng cháo các loại gia cầm cũng có tác dụng tốt cho mẹ bầu.

    Tuy cháo bồ câu rất tốt nhưng bà bầu nên thay đổi khẩu phần ăn, bổ sung thực phẩm đa dạng để bồi bổ sức khỏe tốt nhất. Do đó các mẹ bầu chỉ nên sử dụng cháo bồ câu 1-2 bữa/ tuần. Ngoài ra thì có thể chế biến thịt bồ câu thành các món khác như hầm thuốc bắc, nướng để thay đổi khẩu vị cho bà bầu.

    Ăn gì tốt cho bà bầu – Cháo gà hầm hạt sen + thuốc bắc

    Thêm một gợi ý cho thắc mắc ăn gì tốt cho bà bầu thì cháo gà là một món ăn vô cùng tốt. Món ăn này vô cùng bổ dưỡng, thơm ngon lại dễ thực hiện. Tốt nhất nên sử dụng gà ác để món ăn trở nên bổ dưỡng hơn. Bởi gà ác chứa lượng protein, các chất béo có lợi và khoáng chất tốt cho sức khỏe bà bầu. Đặc biệt khi chế biến cùng với các nguyên liệu hạt sen, thuốc bắc mang đến công dụng chữa chán ăn, suy nhược cơ thể vô cùng hiệu quả. Đặc biệt thích hợp cho những mẹ bầu ốm nghén được phục hồi năng lượng.

    Ăn gì tốt cho bà bầu- Cháo cá chép

    Một loại cháo vô cùng bổ dưỡng và quen thuộc với chúng ta mà dinh dưỡng rất tốt đó chính là cháo cá chép. Món ăn bổ dưỡng này được áp dụng vô cùng phổ biến từ xưa đến nay. Thật vậy, thịt cá chép có rất nhiều công dụng như tốt cho hệ tiêu hóa, lợi tiểu, chữa ho, mẩn ngứa… Khi sử dụng cháo cá chép cho bà mẹ bầu sẽ mang đến tác dụng tốt trong việc an thai, lợi sữa.

    Cũng theo những nghiên cứu cho thấy việc sử dụng cháo cá chép sẽ giúp con khỏe mạnh, thông minh, phát triển tốt thể lực và trí tuệ. Do đó bất cứ giai đoạn nào của thai kỳ cũng nên sử dụng cháo cá chép để cơ thể khỏe mạnh.

    Ăn gì tốt cho bà bầu- Cháo cá hồi

    Với thắc mắc của nhiều bà mẹ về việc ăn gì tốt cho bà bầu để con được thông minh thì cháo cá hồi là lựa chọn tốt nhất cho bạn. Bởi trong thành phần của cháo cá hồi có chứa lượng DHA lớn, thành phần này rất tốt cho quá trình phát triển trí não của thai nhi. Ngoài ra thì trong cá hồi còn chứa hàm lượng vitamin lớn nên giúp bổ sung dinh dưỡng tốt nhất cho thai nhi.

    Ngoài việc sử dụng những thực phẩm, chế độ ăn uống trên thì để đảm bảo cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho thai nhi thì mẹ cần bổ sung thuốc bổ cho bà bầu Organika Pregna-Vite. Đây là sản phẩm tổng hợp của hơn 20 loại vitamin và khoáng chất có tác dụng tốt trong việc cung cấp dinh dưỡng thiết yếu cho thai nhi, giúp tăng cường sức khỏe đầy đủ cho cả mẹ và bé. Mỗi ngày bổ sung 2 viên là mẹ có thể chăm sóc sức khỏe tốt nhất.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Ăn Dưa Hấu Có Tốt Không? Bà Bầu Có Nên Ăn Dưa Hấu Không?
  • Bà Bầu Ăn Dứa Khi Mang Thai Như Thế Nào Để Tốt Cho Sức Khỏe Thai Nhi?
  • 11 Dấu Hiệu Mang Thai Con Trai Tăng Hy Vọng Cho Bạn
  • Bất Chợt Ăn Nhiều Có Phải Là Dấu Hiệu Mang Thai Không?
  • Bà Bầu Ăn Bưởi Có Tốt Cho Sức Khỏe Của Mẹ Và Bé Không?
  • Thức Ăn Gì Tốt Cho Bà Bầu

    --- Bài mới hơn ---

  • Top 5 Điểm Bán Thực Phẩm Bà Bầu Tốt Nhất Tp. Hồ Chí Minh
  • Dinh Dưỡng Tốt Nhất Cho Bà Bầu
  • Dinh Dưỡng Cho Chó Mẹ Mang Thai Và Cho Con Bú
  • Thực Phẩm Giúp Bà Bầu Tăng Cân Chuẩn Nhất
  • Top 5 Loại Thực Phẩm Giúp Tăng Cân Nặng Cho Thai Nhi
  • Thực phẩm là nguồn cung cấp dinh dưỡng cực kỳ quan trọng và quyết định khá nhiều đến sức khỏe của cả mẹ và bé trong suốt các giai đoạn phát triển của thai kỳ.

    Quá trình mang thai được chia làm 3 giai đoạn: tam cá nguyệt đầu tiên, tam cá nguyệt 2 và tam cá nguyệt cuối. Với mỗi tam cá nguyệt thì nhu cầu thức ăn của mẹ bầu có phần khác nhau để phù hợp với sự tăng trưởng của thai nhi. Do đó, nhiều ông bố, bà mẹ tương lai cũng thường băn khoăn không biết ăn gì tốt cho bà bầu để đảm bảo cho sức khỏe của cả mẹ và bé.

    Chế độ dinh dưỡng cho mẹ bầu trong từng tam cá nguyệt

    Tam cá nguyệt đầu tiên

    Ở tam cá nguyệt này, mẹ bầu thường bị ốm nghén, buồn nôn và mệt mỏi nên sẽ ăn uống kém hơn. Đây là giai đoạn thai nhi đang thích nghi với cơ thể người mẹ, do đó gây ra những triệu chứng trên. Vậy nên những thức ăn tốt dành cho bà bầu trong giai đoạn này cũng cần phải phù hợp nhằm sao cho bà bầu có thể ăn được giúp cho mau khỏe mạnh.

    • Trong giai đoạn này, mẹ bầu nên ăn những thức ăn lỏng chẳng hạn như cháo thịt, cháo cá, cháo ngũ cốc, súp gà, súp cua, súp hải sản… Và kết hợp uống thêm sữa.
    • Có thể chia nhỏ thành 5-6 bữa mỗi ngày.
    • Mẹ cũng có thể ăn những món ăn mà mình thích.
    • Lưu ý tránh ăn các loại thức ăn: rau răm, rau ngót, trái khổ qua, trái đu đủ chín và xanh, trái thơm vì những loại thức ăn này sẽ gây động thai.

    Tam cá nguyệt 2 và tam cá nguyệt cuối

    • Trong giai đoạn này mẹ bầu đã hết ốm nghén, ăn uống trở lại bình thường, cảm giác ăn ngày càng ngon miệng và ăn nhiều hơn.
    • Mẹ có thể ăn tất cả các loại thức ăn để đảm bảo đầy đủ thành phần dinh dưỡng: chất đạm, chất béo, tinh bột, chất xơ, muối khoáng và Vitamin.
    • Nên ăn thức ăn tươi, sạch, không nên dùng những loại thức ăn để lâu, đồ ăn hộp, các loại thức ăn có phẩm màu. Sau khi chế biến thức ăn nên ăn ngay, không nên để qua đêm.
    • Những mẹ bầu có tiền căn các bệnh về nội khoa như đái tháo đường, thì nên tránh ăn ngọt, hoặc bà bầu bị tăng huyết áp thì nên tránh ăn mặn.
    • Không nên ăn những món ăn mà mẹ có cơ địa dị ứng với món ăn đó.
    • Ở tam cá nguyệt 2 và 3 thai nhi tăng trưởng mạnh nên rất cần bổ sung can-xi, và sắt.

    – Thức ăn chứa nhiều sắt: các loại thịt động vật có máu đỏ (thịt heo, thịt bò, thịt dê), các loại rau xạnh đậm.

    – Thức ăn chứa nhiều can-xi: tôm, cua, ghẹ, nghêu, sò, hến, trứng và sữa.

      Cần uống đủ nước mỗi ngày (trung bình 1,5 – 2 lít nước lọc)

    Ăn gì tốt cho bà bầu trong suốt thai kỳ

    Trong khi mang thai, mẹ sẽ cần nhiều protein và canxi cho các mô và xương của bé. Mẹ cũng sẽ cần bổ sung axit folic để bảo vệ chống lại các khuyết tật ống thần kinh, cũng như bổ sung sắt để giúp các tế bào hồng cầu mang oxy đến em bé.

    Theo các bác sỹ, mẹ cần ăn các loại thức ăn dành cho bà bầu sau để đảm bảo cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho sự phát triển của bé:

    • Các loại ngũ cốc: đặc biệt là ngũ cốc nguyên hạt vì loại thực phẩm này giúp bổ sung axit folic, chất sắt và có nhiều chất xơ hơn so với bánh mì trắng và gạo. Mẹ có thể dùng bột yến mạch cho bữa sáng, một chiếc bánh sandwich, bánh mì ngũ cốc nguyên hạt vào bữa trưa, và mì ống hoặc cơm cho bữa tối để tránh nhàm chán.
    • Đậu: đừng quên bổ sung các loại đậu như đậu đen, đậu trắng, đậu pinto, đậu lăng, đậu đen, hoặc đậu nành,…. vào chế độ ăn hằng ngày của mẹ. Ngoài việc cung cấp protein và chất xơ, đậu cũng là nguồn cung cấp chất dinh dưỡng quan trọng, như sắt, folate, canxi và kẽm. Để làm phong phú thực đơn hơn, mẹ có thể chế biến đậu thành súp, salad và các món mì ống cho bữa ăn đa dạng hơn.
    • Cá hồi: Axit béo Omega-3 rất tốt cho não và mắt của bé, và cá hồi là một nguồn cung cấp Omega-3 tuyệt vời. Thêm vào đó, cá hồi còn cung cấp protein và vitamin B.
    • Các loại quả mọng: như xoài, dưa hấu, dâu tây, kiwi, việt quất, mâm xôi,… cung cấp vitamin C, kali, folate, và chất xơ.
    • Sữa chua ít béo: sữa chua không đường có chứa canxi nhiều hơn sữa, đồng thời có hàm lượng protein cao. Mẹ có thể ăn một ly sữa chua kèm trái cây tươi cho buổi xế hoặc dùng để tráng miệng đó!

    Trong suốt thời gian mang thai, mẹ bầu lưu ý cần đi khám thai định kỳ theo lịch hẹn của Bác sĩ sản khoa để theo dõi sự tăng cân của mình cũng như sự tăng cân của thai nhi.

    • Trường hợp tăng cân quá mức thì bà bầu cần điều chỉnh chế độ ăn lại, hạn chế ăn khuya, giảm uống sữa.
    • Trường hợp tăng cân ít, cân nặng của thai nhi nhẹ hơn so với tuổi thai thì mẹ nên ăn nhiều hơn. Ăn thêm bữa tối và bữa khuya, uống sữa nhiều hơn, ăn thịt và rau xanh kết hợp với uống nhiều nước.

    BSCKII. NGUYỄN HỮU THUẬN

    --- Bài cũ hơn ---

  • Gợi Ý 10 Thực Phẩm Tốt Cho Bà Bầu Giúp Mẹ Khỏe, Con Thông Minh
  • Thực Phẩm Tốt Cho Bà Bầu Trong 3 Tháng Đầu
  • Những Thức Ăn Tốt Cho Bà Bầu Ngăn Ngừa Thiếu Máu Thiếu Sắt
  • Bổ Sung Dinh Dưỡng Cho Bà Bầu Tháng Thứ 6
  • Chế Độ Dinh Dưỡng Cho Bà Bầu Tháng Thứ 5
  • Ăn Kiwi Có Tốt Cho Bà Bầu?

    --- Bài mới hơn ---

  • Tác Dụng Của Quả Kiwi Với Bà Bầu – Có Thể Bạn Chưa Biết
  • Hoa Quả Và Sức Khỏe Bà Bầu
  • Bổ Sung Như Thế Nào Là Hợp Lý?
  • Có Thai Bao Lâu Thì Bị Nghén? Có Thể Khắc Phục Tình Trạng Này Không?
  • Câu Hỏi Tuần 1 Tháng 4 : Khi Nào Bé Biết Đạp ?
  • Sơ lược về quả kiwi tại Việt Nam

    Trên thế giới, quả kiwi phổ biến với 4 loại kiwi là: kiwi xanh, kiwi vàng, kiwi đỏ, kiwi xanh organic, Tuy nhiên, tại thị trường Việt Nam thì kiwi mới chỉ có 2 loại là kiwi xanh và kiwi vàng.

    • Kiwi xanh là loại kiwi bên trong ruột có màu xanh lục, vị ngọt thanh và chua nhẹ.
    • Kiwi vàng có màu vàng hơn ở vỏ và có màu vàng ở bên trong ruột. Quả kiwi vàng có vỏ mịn hơn và đồng màu hơn quả kiwi xanh. Quả kiwi vàng chỉ có ở New Zealand. Do kiwi vàng khó trồng nên giá thành cũng cao hơn so với kiwi xanh.

    Kiwi ở Việt Nam được nhập khẩu từ nhiều nước khác nhau như New Zealand, Mỹ, Chile, Úc, vv. Nhưng chủ yếu là nhập khẩu từ New Zealand vì đây là đất nước được thế giới đánh giá là có kiwi ngon và chất lượng nhất. Kiwi được bán chủ yếu tại các siêu thị lớn hay các hệ thống cửa hàng hoa quả sạch, các đại lý, doanh nghiệp chuyên nhập khẩu hoa quả.

    Ăn kiwi có tốt cho bà bầu?

    Theo nghiên cứu của đại học Rutgers (Mỹ), quả kiwi chứa nhiều hợp chất polyphenol, chất dinh dưỡng thực vật, axit folic, nhiều vitamin và khoáng tố khác nhau. Chính vì vậy, quả kiwi mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe mẹ bầu. Cụ thể:

    Chất xơ

    Trung bình một quả kiwi (76g) có chứa 2,6g chất xơ bao gồm cả chất xơ hòa tan và chất xơ không hòa tan. Chất xơ có một vai trò rất quan trọng với hệ tiêu hóa. Chúng có thể ngăn ngừa viêm ruột, tiểu đường, tránh viêm xương khớp, và đặc biệt là hạn chế táo bón nói chung, táo bón khi mang thai nói riêng. Khi vào ruột, chất xơ sẽ hút nước giúp tăng khối lượng phân, làm mềm phân, đồng thời kích thích nhu động ruột làm tăng co bóp để tống phân ra ngoài.

    Ngoài ra, kiwi còn chứa Actinidin, một loại enzym tiêu hóa tự nhiên có thể cải thiện sự tiêu hóa protein, kích thích tiêu hóa và làm giảm táo bón ở mẹ bầu.

    Nhờ công dụng chữa táo bón hữu hiệu mà kiwi đã có mặt trong rất nhiều sản phẩm chống táo bón dành cho mẹ bầu. Trong đó, sản phẩm tiêu biểu phải kế đến là Isilax Mamma. Isilax mamma dòng sản phẩm chuyên biệt dùng trong trường hợp táo bón nhiều mức độ ở phụ nữ mang thai và sau sinh, đặc biệt là phụ nữ đẻ mổ gặp khó khăn khi đi tiêu, đi ngoài phân rắn, rối loạn tiêu hóa. Các thành phần chính có mặt trong sản phẩm gồm:

    • Dịch chiết cây Manna (Fraxinus ornus)
    • Nước ép cô đặc Mận khô (Prune)
    • Nước ép cô đặc Kiwi
    • Inulin
    • Pectin Táo

    Đây đều là các loại thảo dược các loại thảo dược tiêu chuẩn hóa Châu Âu đã qua chọn lọc và kiểm soát sinh học chặt chẽ với các tiêu chuẩn nghiêm ngặt nhất (như: GMP-FDA, GMP – EU, ISO 9001:2008, ISO 13485:2012, ISO 22000:2005) nên rất an toàn với những đối tượng có yêu cầu chế phẩm độ an toàn cao như phụ nữ mang thai và cho con bú.

    Hơn thế nữa, các thành phần có trong Isilax Mamma đều là các chất xơ thực vật ( inulin, pectin táo, chất xơ trong Mận và kiwi) và đường mannitol trong dịch chiết Manna đều là các thành phần có tác dụng điều trị táo bón và không hấp thu qua đường tiêu hóa, không có tác dụng bất lợi, vì vậy không ảnh hưởng đến thai nhi. Các Vitamin và khoáng chất còn giúp bổ sung dưỡng chất cần thiết cho mẹ bầu trong thời kỳ mang thai.

     

  • Dành cho mẹ bầu bị táo bón, muốn tìm một phương pháp chữa trị hiệu quả và an toàn: Cách chữa táo bón cho bà bầu
  • Vitamin C

    Quả kiwi xanh có đến 230% là vitamin C, con số này ở kiwi vàng 270%. Đây là một trong số ít những loại quả có thể cung cấp đến 103% lượng vitamin C mà cơ thể cần hằng ngày.

    Vitamn C có trong quả kiwi giúp mẹ bầu bảo vệ nướu, giúp thai nhi phát triển bình thường, trung hòa và đào thải chất độc, giúp hấp thu sắt, ngăn ngừa thiếu máu ở mẹ và bào thai, vv. Ngoài ra, quả kiwi còn chứa nhiều chất chống oxy hóa mạnh, giúp bảo vệ RNA và DNA.

    Magiê

    Magie là một khoáng chất quan trọng.

    • Với mẹ bầu, Magie giúp ngăn ngừa bệnh sản giật, ngừa đẻ non và giảm tử vong sản khoa, giảm chuột rút.
    • Với những mẹ cho con bú, Magiê giúp tăng mật độ khoáng xương và răng

    Trung bình cứ 100gr kiwi thì có chứa 17mg Magie, cung cấp cho cơ thể khoảng 4% nhu cầu cần hằng ngày.

    Sắt

    Quả kiwi còn cung cấp khoảng 4% lượng Sắt cơ thể cần hằng ngày. Khi mang thai, mẹ bầu cần bổ sung sắt nhằm tăng lượng hồng cầu trong cơ thể để nuôi thai nhi. Thiếu sắt cũng sẽ dẫn tới thiếu máu – một trong những yếu tố nguy cơ sản khoa (tăng nguy cơ đẻ non và tử vong sơ sinh).

    Folate

    Folate có trong kiwi là một trong những thành phần thiếu yếu cần cho mẹ bầu. Folate giúp làm giảm nguy cơ dị tật ống thần kinh ở thai nhi. Đồng thời, nó còn giúp tăng lượng máu cung cấp cho thai nhi, giúp bé khỏe mạnh hơn.

    Kali

    Kali có trong kiwi ngang với lượng kali có trong quả chuối, thế nhưng lượng calo trong kiwi lại chỉ bằng 1/2 chuối, lượng muối cũng khá thấp. Điều này giúp mẹ bầu ổn định huyết áp và tăng cường sức khỏe tim mạch.

    Lutein

    Tỷ lệ Lutein có trong kiwi cao hơn nhiều loại quả khác, đồng thời lutein trong kiwi cũng rất dễ hấp thụ. Lutein giúp ngăn ngừa việc giảm thị lực ở mẹ bầu (nhiều phụ nữ gặp phải tình trạng giảm thị lực khi mang bầu). Bên cạnh đó, Lutein còn làm giảm tổn thương ở tế bào do căng thẳng gây ra, giảm được sự tụ tập của các tiểu huyết cầu – một yếu tố nguy cơ dẫn tới tắc động mạch và mạch máu.

    Đường tự nhiên

    Như nhiều loại trái cây khác, kiwi cũng chứa một lượng đường tự nhiên nhất định. Vì thế khi ăn kiwi, mẹ bầu có thể “thỏa mãn” cơn thèm ngọt, hạn chế việc mắc tiểu đường thai kì. Bệnh tiểu đường thai kì là một loại bệnh tiểu đường chỉ bị khi mang thai và sẽ chấm dứt sau khi sinh em bé. Bệnh ảnh hưởng rất nhiều đến mẹ cũng như sức khỏe của thai nhi.

    Ít năng lượng

    Ăn kiwi đúng cách

    Mẹ bầu mỗi ngày chỉ cần ăn 1-2 quả kiwi (tương ứng với 100 – 120g) là đã đủ cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết dành cho cơ thể.

    Để ăn kiwi, một trong những cách tốt nhất là cắt đôi quả ra rồi dùng thìa xúc phần bên trong vỏ để ăn. Một cách khác là bạn có thể ăn cả vỏ sau khi đã rửa thật sạch và chà hết lớp lông bên ngoài, bởi vỏ kiwi chứa rất nhiều chất xơ. Ngoài ra, bạn cũng có thể làm sinh tố kiwi, nước ép kiwi hay ăn dằm kiwi ăn với sữa chua.

    • Tìm hiểu thêm về việc bà bầu ăn táo: Ăn táo có tốt cho bà bầu?

    --- Bài cũ hơn ---

  • Cách Ăn Kiwi Tốt Cho Bà Bầu
  • Lợi Ích Của Việc Ăn Kiwi Trong Khi Mang Thai
  • Bà Bầu Ăn Cóc Xanh Được Không & Có Lợi Ích Gì Cho Sức Khỏe? • Adayne.vn
  • Bà Bầu Ăn Quả Su Su Có Tốt Không?
  • Bầu Có Được Ăn Su Su Không?
  • Web hay
  • Links hay
  • Guest-posts
  • Push
  • Chủ đề top 10
  • Chủ đề top 20
  • Chủ đề top 30
  • Chủ đề top 40
  • Chủ đề top 50
  • Chủ đề top 60
  • Chủ đề top 70
  • Chủ đề top 80
  • Chủ đề top 90
  • Chủ đề top 100
  • Bài viết top 10
  • Bài viết top 20
  • Bài viết top 30
  • Bài viết top 40
  • Bài viết top 50
  • Bài viết top 60
  • Bài viết top 70
  • Bài viết top 80
  • Bài viết top 90
  • Bài viết top 100
  • Chủ đề top 10
  • Chủ đề top 20
  • Chủ đề top 30
  • Chủ đề top 40
  • Chủ đề top 50
  • Chủ đề top 60
  • Chủ đề top 70
  • Chủ đề top 80
  • Chủ đề top 90
  • Chủ đề top 100
  • Bài viết top 10
  • Bài viết top 20
  • Bài viết top 30
  • Bài viết top 40
  • Bài viết top 50
  • Bài viết top 60
  • Bài viết top 70
  • Bài viết top 80
  • Bài viết top 90
  • Bài viết top 100