Top Những Loại Rau Bà Bầu Nên Kiêng Ăn Khi Mang Thai

Cập nhật thông tin chi tiết về Top Những Loại Rau Bà Bầu Nên Kiêng Ăn Khi Mang Thai mới nhất ngày 26/10/2020 trên website Ieecvn.com. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Cho đến thời điểm hiện tại, bài viết này đã đạt được 2,277 lượt xem.

Top những loại rau bà bầu nên ăn kiêng trong quá trình mang thai

Ø Mặc dù rau ngót có chứa rất nhiều các chất dinh dưỡng mà thai nhi cần với hàm lượng rất cao nhưng nó được khuyến cáo không nên sử dụng làm thực phẩm cho bà bầu.

Ø Papaverin là một chất có khả năng động thai do nó làm tăng co bóp của tử cung. Chất này đã được xác định có mặt trong thành phần của rau ngót. Đặc biệt, ở ba tháng đầu của thai kì, thai nhi chưa ổn định trong bụng mẹ. Nếu mẹ bầu sử dụng rau ngót trong thời gian này sẽ làm tăng nguy cơ sẩy thai hơn.

Ø Với các bà mẹ có tiền sử sẩy thai, sinh non trước đây hoặc lần này đang có nguy cơ dọa sẩy thì tuyệt đối không nên ăn loại rau này để đảm bảo an toàn cho thai nhi.

Ø Ngoài papaverin, trong rau ngót còn chứa các chất thuộc nhóm cortisol. Các chất này sẽ ngăn cản quá trình hấp thu các chất dinh dưỡng như sắt và canxi ở ruột non của mẹ. Vì vậy, nếu mẹ ăn rau ngót sẽ dẫn đến tình trạng thai nhi bị thiếu các chất dinh dưỡng. Hậu quả của việc này là em bé sinh ra bị thiếu cân, còi xương và chậm phát triển.

Ø Theo các bài báo cáo khoa học, trong rau răm có chứa các chất có khả năng gây động thai ở các bà bầu. Các chất này gây các tác động bất lợi lên tử cung của mẹ bầu như: gây tăng co bóp cổ tử cung dẫn đến tình trạng mẹ sinh non ở những tháng cuối của thai kì. Ở những tháng đầu tiên, sự tăng co bóp của cổ tử cung sẽ làm cho mẹ bầu bị động thai nếu nhẹ và trường hợp nặng có thể dẫn đến sẩy thai.

Ø Do vậy, ở các bà bầu đã có tiền sử sẩy thai hoặc sinh non ở các lần mang thai trước, hoặc lần mang thai này mẹ đang có nguy cơ dọa sẩy thai thì không nên ăn loại rau răm này.

Ø Ba tháng đầu của thai kì, thai nhi chưa ổn định trong bụng mẹ, rất dễ bị động thai. Trong thời gian này mẹ bầu nên hạn chế tối đa ăn rau răm để đảm bảo an toàn cho thai nhi.

Ø Ngoài tác động lên quá trình co bóp của tử cung, trong thành phần của rau răm còn có chứa các chất khiến cho cơ thể mẹ bị mất máu. Hiện nay chưa có bất kì nghiên cứu khoa học nào chứng minh tác động này của rau răm. Tuy nhiên, các bác sĩ y học cổ truyền vẫn khuyến cáo các mẹ bầu không nên ăn loại rau này trong quá trình mang thai do nó có khả năng hoạt huyết và có tính bổ dương mạnh. Hơn nữa để tránh nguy cơ chảy máu, mất máu, các bác sĩ cũng khuyến cáo các chị em phụ nữ trong quá trình hành kinh không nên sử dụng loại rau này.

Bạn đang xem bài viết Top Những Loại Rau Bà Bầu Nên Kiêng Ăn Khi Mang Thai trên website Ieecvn.com. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!