Cập nhật thông tin chi tiết về Tiểu Nhắt Khi Có Thai – Nguyên Nhân Và Cách Xử Lý Hiệu Quả mới nhất trên website Ieecvn.com. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.
Hiện tượng tiểu nhắt khi có thai là gì?
Tiểu nhắt là hiện tượng thường gặp hầu hết ở phụ nữ mang thai. Đây là dấu hiệu cho bạn biết rằng thai kỳ của mẹ bầu đã bắt đầu. Khi có thai, tần suất đi tiểu của bà bầu sẽ cao gấp 3 lần so với ngày thường.
Tiểu nhắt là hiện tượng thường gặp khi mang thai
Nhưng tiểu nhắt được xem là bình thường với một tần suất ổn định, nếu vượt quá thì có thể là dấu hiệu của một số bệnh lý nguy hiểm. Vậy nên phụ nữ mang thai cần hết sức lưu ý tới vấn đề này.
Nguyên nhân gây tiểu nhắt cho bà bầu
Tiểu nhắt khi có thai là hiện tượng bình thường nhưng có thể là bất thường khi xác định đúng nguyên nhân gây ra.
Áp lực lên bàng quang
Khi cơ thể mang thai, trọng lượng và kích thước cơ thể sẽ ngày một tăng lên khi em bé ngày một phát triển. Tùy vào từng thời điểm mà số lần đi tiểu của bà bầu sẽ thay đổi theo. Cụ thể:
Vào 3 tháng giữa thai kỳ: Kích thước tử cung tăng nhưng vì có sự nâng đỡ của xương chậu nên không gây nhiều áp lực lên bàng quang. Vì thế nhu cầu đi tiểu cũng giảm xuống.
Vào 3 tháng cuối thai kỳ: Lúc này em bé đã xoay đầu và chuẩn bị ra đời nên gây một lực lớn áp lực lên bàng quang khiến bà bầu đi tiểu nhiều hơn.
Dư thừa chất lỏng
Lượng máu trong thời kỳ mang thai sẽ tăng cao tới 50% so với lúc bình thường. Thế nên buộc thận phải hoạt động nhiều hơn để lọc và đào thải chất lỏng dử thừa ra ngoài. Điều này khiến lượng nước tiểu tăng lên và khiến thai phụ đi tiểu thường xuyên.
Nội tiết tố thay đổi
Chính sự hoạt động của hóc môn hCG trong thai kỳ làm bà bầu đi tiểu nhắt khi có thai. Hóc môn này khiến lượng máu chảy về nhiều hơn ở thận, tử cung và vùng chậu. Bàng quang vì thế bị chèn ép và làm tăng nhu cầu đi tiểu.
Bàng quang hoặc đường tiết niệu bị nhiễm trùng
Nếu cơ thể thai phụ bị nhiễm trùng đường tiết niệu và bàng quang không sớm điều trị dứt điểm sẽ gây ra hậu quả nghiêm trọng. Hậu quả là bà bầu đi tiểu nhiều, nước tiểu kèm máu, nóng rát hay cảm thấy đau đớn khi tiểu. Nguy hiểm hơn tình trạng này có thể khiến sảy thai hoặc sinh non.
Thai nhi càng lớn sẽ càng gia tăng lực ép lên bàng quang khiến mẹ bầu đi tiểu nhiều
Khắc phục tình trạng tiểu nhắt khi có thai
Để hạn chế việc đi tiểu nhiều mà vẫn không gây ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và bé. Bạn có thể tham khảo một số phương pháp sau:
Trước khi ngủ không uống quá nhiều nước
Trước giờ đi ngủ nên hạn chế nạp chất lỏng vào cơ thể nhưng vẫn phải đảm bảo cung cấp đầy đủ nước. Chuyên gia cho rằng mỗi phụ nữ mang thai có thể uống khoảng 8 – 10 ly nước lọc hoặc các loại đồ uống khác mỗi ngày cho các hoạt động sống của cơ thể.
Nhìn vào nước tiểu bạn có thể biết được bản thân đã uống đủ nước hay chưa. Nếu màu nước tiểu vàng nhạt hoặc trong, chứng tỏ đã uống đủ nước. Nếu nước tiểu có màu đục hoặc vàng đậm thì bạn phải bổ sung thêm lượng nước cần uống mỗi ngày.
Không sử dụng các sản phẩm có tác dụng lợi tiểu
Tiểu nhắt khi có thai là hiện tượng bình thường. Trong thai kỳ bà bầu cần tránh sử dụng các loại nước có công dụng lợi tiểu như nước ngọt, cà phê, trà…
Hết sức chúi người về phía trước khi đi tiểu
Khi đi tiểu, bạn hãy cố gắng chúi người về phía trước để tạo lực ép lên bàng quang. Như thế lượng nước tiểu trong bàng quang sẽ bị ép hết ra ngoài, điều này cũng kéo giãn khoảng cách thời gian dài hơn giữa các lần đi tiểu.
Khi có nhu cầu cần đi tiểu ngay
Nếu có cảm giác buồn tiểu, hãy đi ngay chứ không được nhịn. Lý do là vì việc nhịn tiểu lâu ngày sẽ làm cơ sàn chậu bị suy yếu và kết quả là tiểu không tự chủ. Tốt nhất là khi có nhu cầu thì cứ đi.
Nên đi tiểu trước khi ngủ để giảm thiểu tình trạng tiểu nhắt khi có thai
Đi tiểu trước khi ngủ
Trước khi lên giường đi ngủ nên cố gắng đi tiểu. Lưu ý rằng nhà vệ sinh hay quãng đường tới nhà vệ sinh phải kê tấm lót chống trơn trượt, không chứa vật cản và cần có đèn chiếu sáng để đảm bảo an toàn.
Tập Kegel
Phụ nữ mang thai thực hiện tập Kegel sẽ giúp cơ sàn chậu được khỏe mạnh, chống đỡ được sức nặng của thai nhi giúp giảm thiểu chèn ép lên bàng quang.
Mặt khác bài tập này rất đơn giản, có thể thực hiện bất cứ lúc nào và rất hiệu quả với những người sau sinh muốn nhanh chóng hồi phục sức khỏe.
Như vậy tiểu nhắt khi có thai là một hiện tượng phổ biến. Tuy nhiên, thai phụ cũng nên kiểm tra và xác định xem việc đi tiểu nhiều là do mang thai hay vì mắc bệnh lý để sớm có phương pháp xử lý.
Ngoài ra để quá trình mang thai an toàn và khỏe mạnh, hãy tìm cho mình một địa chỉ thăm khám uy tín, nơi sở hữu đội ngũ bác sĩ giàu kinh nghiệm chuyên môn và cung cấp các dịch vụ chất lượng như: khám thai định kỳ, soi cổ tử cung, xét nghiệm tiền sản, HPV định tuýp…
Mọi thông tin chi tiết xin liên hệ:
PHÒNG KHÁM SẢN PHỤ KHOA ANA
– Địa chỉ: 246 Tỉnh Lộ 8, Củ Chi, TPHCM
– Hotline: 098 367 88 72
– Email: phongkhamana@gmail.com
Ra Máu Khi Mang Thai Tháng Thứ 2: Nguyên Nhân Và Cách Xử Lý Hiệu Quả
Trong giai đoạn đầu thai kỳ thường xảy ra tình trạng chảy máu âm đạo, chỉ có vài giọt dính ở quần lót. Trình trạng này sẽ kéo dài suốt 3 tháng đầu thai kỳ và khoảng 30% phụ nữ mang thai thường gặp phải. Theo đó, ra máu khi mang thai tháng thứ 2 có rất nhiều nguyên nhân khác nhau, một số trường hợp có thể bình thường, nhưng cũng có thể cảnh báo một số căn bệnh nguy hiểm ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của mẹ và bé.
Nguyên nhân khiến mẹ bầu ra máu khi mang thai tháng thứ 2
Trứng được thụ tinh vào tử cung
Thông thường, nếu rơi vào trường hợp này thì thời gian ra máu là ngày thứ 8 đến 12 sau khi thụ thai, thường có đốm máu nhỏ màu nâu hoặc hơi hồng xuất hiện và biến mất sau 1 đến 2 ngày. Điều này khiến không ít bà bầu nhầm lẫn với hiện tượng chu kỳ kinh nguyệt hàng tháng. Thế nhưng, ra máu với trường hợp này sẽ xuất hiện với số lượng máu ít và nhanh chóng hết.
Tình trạng này xảy ra do thai phụ vệ sinh vùng kín không đúng cách hay quan hệ tình dục làm chảy máu âm đạo trong khi mang thai. Đồng thời, một số bệnh nhiễm khuẩn, nấm ở cổ tử cung hoặc âm đạo thì cũng có thể gây ra tình trạng ra máu khi mang thai tháng thứ 2. Trường hợp này, bạn phải điều trị càng sớm càng tốt, vì nó có thể gây hiện tượng sảy thai hoặc sinh non.
Tụ máu dưới màng đệm
Khi trứng làm tổ trong tử cung, nhưng một phần bị bong ra khỏi thành tử cung, gây ra hiện tượng ra máu khi mang thai tháng thứ 2. Trường hợp nhẹ thì có thể khỏi trong vòng 20 tuần, nặng hơn sẽ gây sảy thai hay sinh non.
Tử cung nhạy cảm
Khi mang thai, hormone trong cơ thể phụ nữ thay đổi làm tăng lưu lượng máu đến tử cung, làm xuất hiện một vài vệt máu nhỏ xuất hiện, nhất là khi quan hệ hoặc đi khám phụ khoa.
Màng rụng
Xuất hiện trong khoảng 1 đến 2 tháng đầu của thai kỳ và nguyên nhân là do một phần niêm mạc tử cung rụng và gây chảy máu.
Hiện tượng ra máu khi mang thai tháng thứ 2 có thể là dấu hiệu dọa sảy thai. Theo đó, máu ra có màu hồng hoặc đỏ nhạt theo từng giọt, đi kèm với đau bụng và đau lưng.
Mang thai ngoài tử cung
Hiện tượng này sẽ có triệu chứng chảy máu âm đạo hoặc có dịch nâu, không có kinh, đau vùng bụng âm ỉ do trứng và tinh trùng không được làm tổ trong tử cung mà ở vòi trứng.
Sảy thai
Đây là hiện tượng xảy ra khá phổ biến trong những tháng đầu khi mang thai. Khi đó, máu sẽ ra nhiều ở âm đạo và có màu đỏ tươi, thai phụ đau bụng dữ dội do các thành phần của thai nhi đã đi qua cổ tử cung và có xu hướng đi ra ngoài. Hiện tượng này cũng cực kỳ phổ biến ở tháng thứ 2 của thai kì.
Cách điều trị khi ra máu khi mang bầu tháng thứ 2
Tuyệt đối không quan hệ tình dục trong thời gian ra máu âm đạo.
Không nên sử dụng tampon thay cho băng vệ sinh trong trường hợp ra nhiều máu.
Gặp bác sĩ chuyên khoa để được kiểm tra độ mở của tử cung.
Nếu bị đau bụng dữ dội thường xuyên cần nhanh chóng đi thăm khám bác sĩ.
Khó Thở Khi Mang Thai: Nguyên Nhân Và Cách Xử Lý
Khó thở khi mang thai: Nguyên nhân và cách xử lý. Tình trạng thai phụ khó thở thường xảy ra ở những tháng thứ 4 trở đi nhất là ở cuối giai đoạn thai kỳ khi đó, thai nhi phát triển to, gây áp lực lên cơ hoành (cơ nằm phía dưới phổi) nên người mẹ có thể cảm thấy những nhịp thở khó khăn, ngắn như đang trong quá trình chuyển dạ, đặc biệt là khi mang song thai hoặc đa thai. Mang thai khi…
Khó thở khi mang thai: Nguyên nhân và cách xử lý. Tình trạng thai phụ khó thở thường xảy ra ở những tháng thứ 4 trở đi nhất là ở cuối giai đoạn thai kỳ khi đó, thai nhi phát triển to, gây áp lực lên cơ hoành (cơ nằm phía dưới phổi) nên người mẹ có thể cảm thấy những nhịp thở khó khăn, ngắn như đang trong quá trình chuyển dạ, đặc biệt là khi mang song thai hoặc đa thai.
Nguyên nhân gây khó thở khi mang thai?
Sự thay đổi nội tiết tố: Cứ khoảng 3 trong 4 người phụ nữ mang thai đã than phiền mình hay bị khó thở, hụt hơi. Tình trạng này có thể xuất hiện nay từ lúc bạn có thai. Đó là do trong giai đoạn đầu khi mang thai, một loại hormone tự nhiên trong cơ thể người phụ nữ có tên là progesterone bắt đầu gia tăng rất mạnh. Sự gia tăng này hoàn toàn bình thường không gây nguy hại cho sức khỏe của bạn và thai nhi nhưng nó có thể là nguyên nhân gây ảnh hưởng đến hơi thở của bạn. Nó khiến cho bạn trở nên khó khăn hơn để có được một hơi thở sâu. Bạn sẽ cảm thấy mình như đang phải nỗ lực rất nhiều để có thể đưa không khí vào được đến phổi.
Vòng bụng phát triển và tử cung lớn dần: Tử cung của bạn sẽ dần lớn hơn trong thời gian mang thai để thích nghi được với chi phát triển của em bé. Khi tử cung càng phát triển lớn lên, nó có thể ép ngược lại phía dưới cơ hoành của bạn. Cơ hoành là một cơ quan trong cơ thể bạn có hoạt động kết hợp với phổi của bạn để giúp đưa không khó vào phổi. Nhưng khi bị tử cung chèn ép như vậy cơ hoành của bạn khả năng mở rộng sẽ bị hạn chế, gây nên khó thở. Có những trường hợp thai nhi khỏe đạp mạnh khiến cho tử cung ép chặc lấy cơ hoành khiến cho thai phụ bị ngất do không không khí thoáng không vào phổi được.
Cơ thể mệt mỏi do thiếu máu: Tình trạng thiếu máu thường xảy ra với các chị em trong quá trình mang thai. Thiếu máu có thể xảy ra do thiếu sắt gây nên. Nếu không được điều trị kịp thời, tình trạng có thể trở nên nghiêm trọng khiến cho bạn cảm thấy khó thở. Các triệu chứng của thiếu máu: cơ thể mệt mỏi, da xanh xao, hay chóng mặt, móng tay bị giòn. Khi phát hiện những triệu chứng này bạn nên thông báo ngay với bác sĩ điều trị để được hướng dẫn bổ sung chất dinh dưỡng hợp lý, cũng như bổ sung thêm viên sắt để phòng tránh những nguy hiểm có thể xảy ra cho quá trình mang thai của bạn.
Cách xử lý triệu chứng khó thở khi mang thai:
Nếu do nguyên nhân đơn thuần là quần áo chật, buồn ngủ, thấy mùi khó chịu thì thai phụ cần thay đổi thói quen mặc chật không phù hợp với thai phụ. Tuy nhiên, nếu là nguyên nhân khác, thai phụ cần lập tức nghỉ ngay, ngồi sao cho giữ cho vùng lưng được thẳng để phổi có khoảng không dễ dàng khi tiếp nhận ôxy hoặc đứng tại chỗ cũng nên giữ vùng lưng được thẳng. Cong người lại sẽ khiến bạn khó thở hơn. Nếu đang ngủ mà thấy khó thở, thai phụ có thể kê vài chiếc gối nhỏ ở phần thân trên để tránh áp lực của thai nhi chèn lên phổi.
Giảm áp lực cho cơ hoành: Để bảo vệ an toàn sức khỏe cho mẹ và thai nhi, bạn nên chú ý nhiều hơn trong sinh hoạt thường nhật của mình. Tránh không nên mang vác nặng để cơ thể bạn không phải gắng sức để thực hiện, bạn sẽ thở được tốt hơn. Bạn nên nhờ chồng hoặc người thân của mình giúp đỡ khi cần phải kiêng vác nặng, không nên tự ý làm một mình. Vào ba tháng cuối của thai kỳ, bạn nên chọn một chiếc ghế dựa thật thoải mái để ngồi nghĩ ngơi và duy trì tư thế của bạn. Khi nằm có thể khiến cho bạn cảm thấy khó thở hơn rất nhiều. Vì em bé có thể chèn ép cơ hoành nhiều hơn vào giai đoạn này. Chọn những trang phục thoải mái giúp bạn thở dễ dàng hơn. Quần áo chật ở phần giữa ngực có thể gây áp lực lên cơ hoành và cản trở hệ hô hấp của bạn. Vào ban đêm khi ngủ, bạn nên nâng cao đầu để mở đường thông thoáng cho đường hô hấp, chúng sẽ giúp bạn thở nhẹ nhàng hơn. Có nhiều trường hợp họ cần kê đến 2 chiếc gối để ngủ vào ban đêm để không phải ngủ ngồi.
Trong suốt quá trình mang thai của bạn, cảm giác khó thở này sẽ luôn đồng hành, nhưng nó hoàn toàn không gây nguy hiểm cho bạn và em bé. Có thể nói khó thở là một phần của thai kỳ và rất ít người tránh được nó. Tuy nhiên, bạn có thể khắc phục như sau: không nên làm việc vội vàng, để giảm sự căng thẳng cho cơ thể. Bên cạnh đó, bạn cố gắng ngồi thẳng và đẩy vai của mình về phía sau để tạo điều kiện thuận lợi cho không khí vào phổi nhiều hơn. Khi ngồi ở vị trí này sẽ giúp phổi của bạn mở rộng và giảm đi áp lực cho cơ hoành. Những khó chịu này sẽ hết và bạn sẽ trở lại bình thường sau khi sinh xong.
Khó thở khi mang thai, có cần đến bệnh viện không?
Khi phát hiện khó thở đi kèm với da chân chuyển sang màu đỏ hoặc sưng to có thể là một trường hợp nguy hiểm đối với sản phụ. Nếu điều này xảy ra, bạn cần liên hệ ngay với bác sĩ điều trị của mình để được chăm sóc, điều trị ngay lập tức. Khó thở đi kèm với sốt hoặc đờm xanh lá cây và màu vàng cũng cần phải thông báo ngay cho bác sĩ điều trị để điều sớm nhất.
Cách tập “sống chung” với hiện tượng khó thở khi mang thai của chúng tôi như sau:
Trong suốt quá trình mang thai, cảm giác khó thở này sẽ luôn đồng hành cùng hai mẹ con. Hay nói cách khác, khó thở là một phần của thai kỳ và rất ít người tránh được nó. Tuy nhiên, những khó chịu này sẽ hết và bạn sẽ trở lại bình thường sau khi sinh xong. Còn tạm thời, trong 40 tuần “bầu bí”, bạn có thể khắc phục tình trạng này bằng một vài cách sau:
– Bà bầu không nên làm việc vội vàng, hấp tấp để tránh gây căng thẳng cho cơ thể.
– Trước khi mang thai, để phòng ngừa tốt cho sức khỏe, bạn nên có biện pháp phòng ngừa bằng cách không nên làm việc quá sức, kiểm tra sức khỏe định kỳ và luôn lắng nghe cơ thể của bạn.
– Nếu bạn cảm thấy khó thở đột ngột hay thoáng qua trong vòng vài phút thì nên đến cơ sở y tế gần nhất để được điều trị sớm.
Bên cạnh đó, bạn cũng nên chú ý thêm những điều sau để giảm áp lực cho cơ hoành, giảm thiểu được tình trạng khó thở:
– Để bảo vệ an toàn sức khỏe cho mẹ và thai nhi, bạn nên chú ý nhiều hơn trong sinh hoạt thường nhật của mình. Tránh không gắng sức khi mang vác đồ đạc, bạn sẽ thở được tốt hơn. Tránh các yếu tố dị thoáng cho đường hô hấp, chúng sẽ giúp bạn thở nhẹ nhàng hơn. Có nhiều trường hợp họ cần kê đến 2 chiếc gối để ngủ vào ban đêm để không phải ngủ ngồi. Cũng nên kê cao chân để máu lưu thông tốt hơn.
Tránh các yếu tố dị nguyên có thể làm tái phát suyễn và nhờ chồng hoặc người thân giúp đỡ, không nên tự ý làm những việc nặng nhọc.
– Vào ba tháng cuối của thai kỳ, bạn nên chọn một chiếc ghế dựa thật thoải mái để ngồi nghỉ ngơi. Giai đoạn này, việc nằm nhiều có thể khiến cho bạn cảm thấy khó thở hơn rất nhiều vì em bé chèn ép cơ hoành nhiều hơn vào giai đoạn này.
– Chọn những trang phục thoải mái giúp bạn thở dễ dàng hơn. Quần áo chật ở phần giữa ngực có thể gây cản trở hệ hô hấp của bạn.
– Vào ban đêm khi ngủ, bạn nên nâng cao đầu để mở đường thông thoáng cho đường hô hấp, chúng sẽ giúp bạn thở nhẹ nhàng hơn. Có nhiều trường hợp họ cần kê đến 2 chiếc gối để ngủ vào ban đêm để không phải ngủ ngồi. Cũng nên kê cao chân để máu lưu thông tốt. Làm như vậy bạn sẽ tránh được việc khó thở khi mang thai.
Nổi Mụn Khi Mang Thai: Nguyên Nhân Và Cách Xử Lý An Toàn
Nổi mụn khi mang thai là vấn đề da liễu khá phổ biến xảy ra do rối loạn nội tiết tố, chăm sóc da không đúng cách, căng thẳng quá mức,… Để kiểm soát và xử lý mụn an toàn, mẹ bầu nên điều chỉnh thói quen chăm sóc da, tận dụng thảo dược tự nhiên có đặc tính tiêu viêm, kháng khuẩn và chỉ sử dụng thuốc bôi khi có chỉ định của bác sĩ.
Nổi mụn khi mang thai – Nguyên nhân do đâu?
Nổi mụn trứng cá khi mang thai là tình trạng khá phổ biến. Thống kê cho thấy, có đến 30% mẹ bầu bị nổi mụn trong 3 tháng đầu thai kỳ. Mụn nổi trong thời gian mang thai có đặc điểm bùng phát mạnh, nổi ồ ạt và xảy ra trên diện rộng (ngực, lưng và mặt). Nếu xuất hiện ở da mặt, mụn tập trung chủ yếu ở vùng cằm và xương quai hàm.
Mụn trứng cá không ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ bầu và thai nhi nhưng có thể khiến thai phụ trở nên kém tự tin khi giao tiếp và trong các cuộc gặp gỡ – đặc biệt là những trường hợp mụn nặng, tấy đỏ và ứ mủ.
Các nguyên nhân phổ biến gây nổi mụn ở phụ nữ mang thai:
1. Thay đổi nội tiết tố đột ngột
Thay đổi nội tiết tố đột ngột là nguyên nhân chủ yếu gây ra các vấn đề sức khỏe ở phụ nữ mang thai – trong đó bao gồm cả mụn trứng cá. Nồng độ hormone mất cân bằng – đặc biệt là hormone androgen có thể khiến lỗ chân lông bài tiết bã nhờn quá mức, làm tăng nguy cơ bít tắc lỗ chân lông và tạo điều kiện cho vi khuẩn P. acnes phát triển mạnh.
Vì vậy ở những tháng đầu thai kỳ, mẹ bầu dễ bị nổi mụn mủ và mụn viêm ở da mặt, ngực và lưng. Tuy nhiên, tình trạng mụn sẽ nhanh chóng thuyên giảm từ tháng 4 khi nồng độ nội tiết tố có xu hướng ổn định.
2. Thân nhiệt tăng cao
Thân nhiệt tăng cao là một trong những dấu hiệu mang thai sớm và cũng là nguyên nhân làm tăng nguy cơ nổi mụn trong thai kỳ. Lý do khiến bà bầu có thân nhiệt cao hơn người bình thường là do tăng hoạt động tuần hoàn máu và trao đổi chất khiến cơ thể sinh ra nhiệt nhiều hơn.
Để điều hòa thân nhiệt, làn da ở vùng mặt, cổ, dưới cánh tay và lưng sẽ có xu hướng bài tiết nhiều mồ hôi và bã nhờn. Tuy nhiên, hiện tượng sản xuất dầu quá mức có thể tăng nguy cơ bít tắc lỗ chân lông, tạo môi trường yếm khí cho vi khuẩn P. acnes phát triển mạnh và gây ra mụn bọc, mụn viêm đỏ ở đầu thai kỳ.
3. Hệ miễn dịch suy giảm
Hệ miễn dịch suy giảm là yếu tố thuận lợi làm tăng nguy cơ gặp phải các vấn đề da liễu khi mang thai như nổi mụn, rôm sảy và mề đay mẩn ngứa. Khác với người bình thường, cơ thể mẹ bầu phải đẩy nhanh quá trình trao đổi chất và tăng lượng máu tuần hoàn để nuôi dưỡng và bảo vệ phôi thai. Do đó khi mang thai, hệ miễn dịch của nữ giới có xu hướng suy giảm.
Đây là yếu tố thuận lợi để vi khuẩn dễ dàng phát triển và gây ra mụn. Hơn nữa, hệ miễn dịch suy giảm còn làm tăng mức độ nhạy cảm của da và khiến da dễ bị tổn thương, kích ứng hơn so với bình thường.
4. Do chăm sóc da không đúng cách
Chăm sóc da không đúng cách cũng là một trong những nguyên nhân phổ biến gây mụn ở phụ nữ mang thai. Để ngăn ngừa vết rạn vào những tháng cuối thai kỳ, nhiều bà bầu sử dụng các loại kem và dầu có kết cấu đặc từ đầu thai kỳ.
Tuy nhiên, kết cấu kem đặc cùng với hoạt động bài tiết dầu thừa quá mức có thể khiến nang lông bị bít tắc, ứ đọng bã nhờn, da chết và tăng nguy cơ hình thành mụn.
5. Lo lắng và căng thẳng quá mức
Lo lắng và căng thẳng là vấn đề không thể tránh khỏi khi mới mang thai – đặc biệt là ở những người lần đầu tiên làm mẹ. Không chỉ ảnh hưởng đến tâm trạng, giấc ngủ và hiệu suất lao động, tình trạng căng thẳng và lo âu quá mức còn có thể làm tăng nguy cơ nổi mụn và mề đay mẩn ngứa khi mang thai.
Khi bị căng thẳng, da có xu hướng đen sạm, lỗ chân lông mở rộng và tăng tiết bã nhờn. Nếu không vệ sinh kỹ lưỡng, lượng bã nhờn, da chết và bụi bẩn có thể tích tụ trong nang lông và kích thích sự phát triển quá mức của vi khuẩn yếm khí P. acnes.
Ngoài ra, nguy cơ bị nổi mụn khi mang thai cũng có thể tăng lên đáng kể nếu có những yếu tố rủi ro như bị tiểu đường thai kỳ, tiền sử bị mụn trứng cá nặng, da mỏng, nhạy cảm, thuộc nhóm da dầu, hỗn hợp thiên dầu, chế độ ăn uống không lành mạnh, làm sạch da không đúng cách,…
Cách xử lý mụn trứng cá khi mang thai an toàn
Thông thường, mụn trứng cá có thể thuyên giảm nhanh sau khi sử dụng kem trị mụn chứa axit salicylic, benzoyl peroxide, retinoid,… Tuy nhiên, các hoạt chất này không được sử dụng cho phụ nữ mang thai vì nguy cơ và rủi ro cao hơn so với lợi ích mang lại.
Chính vì vậy thay vì sử dụng thuốc, mẹ bầu nên điều trị và kiểm soát mụn bằng chu trình chăm sóc da phù hợp và lối sống khoa học. Bên cạnh đó, có thể tận dụng một số nguyên liệu tự nhiên có đặc tính kháng khuẩn và tiêu viêm để gom cồi mụn, giảm sưng tấy và ngứa ngáy.
1. Chăm sóc da đúng cách
Chăm sóc da không đúng cách là yếu tố làm tăng nguy cơ sừng hóa nang lông, gây bít tắc lỗ chân lông và hình thành mụn. Do đó, việc xây dựng chu trình dưỡng da phù hợp có thể giảm thiểu số lượng mụn và ngăn ngừa mụn tái phát ở phụ nữ mang thai. Đồng thời giảm thiểu một số vấn đề da liễu thường gặp khác như nổi mề đay mẩn ngứa, rôm sảy, tàn nhang và sạm nám.
Cách chăm sóc da giúp kiểm soát và ngăn ngừa mụn phù hợp với mẹ bầu:
Mẹ bầu không nên trang điểm trong suốt thời gian mang thai. Lớp trang điểm có thể khiến da bị bí, dễ ứ đọng mồ hôi, bã nhờn trong nang lông và gây nổi mụn ồ ạt. Hơn nữa, một số hóa chất độc hại trong sản phẩm trang điểm còn có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của thai nhi.
Làm sạch da mặt bằng sữa rửa mặt 2 lần/ ngày (sáng và tối) để ngăn ngừa bít tắc nang lông và ức chế sự phát triển quá mức của hại khuẩn. Tuy nhiên khi mang thai, mẹ bầu nên ưu tiên sử dụng các sản phẩm làm sạch da dịu nhẹ, có độ pH cân bằng, không chứa chất bảo quản và hương liệu.
Sử dụng kem dưỡng ẩm có công thức an toàn và kết cấu mỏng nhẹ 2 lần/ ngày để cung cấp đủ ẩm cho làn da. Da có đủ ẩm sẽ giảm bài tiết bã nhờn quá mức, từ đó giảm thiểu nguy cơ bít tắc lỗ chân lông và hình thành mụn.
Tránh sử dụng các loại kem và dầu ngừa rạn da có kết cấu quá đặc – nhất là trong thời gian đầu mới mang thai. Ở thời điểm này, nên lựa chọn sản phẩm lỏng nhẹ để giữ da thông thoáng và hạn chế tối đa hình thành mụn. Từ tháng 4 trở đi, mẹ bầu có thể sử dụng các sản phẩm có kết cấu đặc hơn để giữ ẩm cho, tái tạo mô và ngăn ngừa vết rạn.
Mẹ bầu nên sử dụng kem chống nắng vật lý hằng ngày để bảo vệ da và giảm thiểu các vấn đề da liễu trong suốt thai kỳ. Nhiệt độ và tia UV từ ánh nắng có thể kích thích tuyến bã nhờn bài tiết nhiều mồ hôi, tăng nguy cơ bít tắc lỗ chân lông và gây ra mụn trứng cá. Ngoài ra, tia cực tím còn thúc đẩy tăng sinh tế bào melanin, dẫn đến hình thành tàn nhang, đồi mồi và nám da.
Để giảm mụn, mẹ bầu có thể xông mặt + tẩy tế bào chết và đắp mặt nạ đất sét 1 – 2 lần/ tuần. Các bước này được thực hiện sau bước làm sạch da và trước khi sử dụng serum + kem dưỡng.
Bên cạnh đó, cần kết hợp với chế độ ăn uống và sinh hoạt khoa học để chăm sóc và nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong.
Mụn trứng cá nổi trong thời gian mang thai đều có xu hướng thuyên giảm dần khi nội tiết tố ổn định. Vì vậy nếu mụn có mức độ nhẹ, mẹ bầu không cần phải can thiệp các biện pháp y tế. Xây dựng chế độ chăm sóc da khoa học và đúng cách có thể giảm các nốt mụn cũ đáng kể và ngăn ngừa hình thành các nốt mụn mới.
2. Sử dụng thảo dược trị mụn cho bà bầu
Nếu nốt mụn có kích thước lớn, viêm đỏ và ứ mủ, mẹ bầu có thể kết hợp chế độ chăm sóc da cùng với một số thảo dược tự nhiên có đặc tính tiêu viêm, chống ngứa và kháng khuẩn. Hầu hết các nguyên liệu tự nhiên đều lành tính, ít gây kích ứng và an toàn với phụ nữ mang thai.
Mẹ bầu có thể kiểm soát mụn trứng cá bằng các thảo dược sau:
Tinh dầu tràm trà: Tinh dầu tràm trà có tác dụng chống viêm, giảm sưng đỏ và ức chế sự phát triển quá mức của vi khuẩn P. acnes. Do đó, mẹ bầu có thể chấm trực tiếp tinh dầu từ cây tràm trà lên nốt mụn 2 – 3 lần/ ngày để giảm viêm và gom cồi mụn. Hoặc có thể thêm tinh dầu vào nước xông để làm sạch bã nhờn, da chết, bụi bẩn và loại bỏ vi khuẩn tích tụ trong nang lông.
Tỏi tươi: Tỏi tươi chứa hàm lượng sulfur tự nhiên cao, có tác dụng tiêu viêm và ức chế vi khuẩn mạnh. Để giảm viêm đỏ và gom cồi mụn, mẹ bầu có thể đắp lát tỏi trực tiếp lên da hoặc pha loãng dịch ép tỏi với nước sôi để nguội theo tỷ lệ 1:1 và thoa trực tiếp lên vùng da bị mụn. Áp dụng đều đặn các công thức này 1 lần/ ngày trong vòng vài ngày có thể kiểm soát tình trạng mụn rõ rệt.
Mặt nạ chanh tươi + sữa chua: Nếu có làn da nhạy cảm, mẹ bầu có thể dùng mặt nạ chanh tươi + sữa chua để nuôi dưỡng làn da và kiểm soát mụn. Acid citric trong nước cốt chanh và acid lactic trong sữa chua có tác dụng tẩy tế bào chết, giữ nang lông thông thoáng và giảm sự phát triển quá mức của vi khuẩn P. acnes.
Lá trầu không: Lá trầu không có đặc tính kháng sinh mạnh và đã được chứng minh về tác dụng ức chế vi khuẩn, nấm men và một số loại virus thường gây tổn thương da. Để kiểm soát mụn, mẹ bầu có thể tắm với nước đun sôi từ lá trầu không 1 lần/ ngày hoặc xông mặt với thảo dược này 2 lần/ tuần.
Mặc dù không cho hiệu quả nhanh chóng như các loại thuốc bôi đặc trị nhưng các công thức từ thảo dược tự nhiên có thể giảm bớt hiện tượng sưng tấy, ngăn ngừa mụn nổi ồ ạt trên diện rộng và hỗ trợ phòng ngừa mụn tái phát. Hơn nữa, các công thức này tương đối dễ thực hiện, lành tính và hoàn toàn an toàn với phụ nữ mang thai.
3. Dùng thuốc bôi trị mụn khi cần thiết
Trong trường hợp mụn trứng cá nổi ồ ạt và có mức độ nặng, mẹ bầu nên tìm gặp bác sĩ để được đánh giá tình trạng da và chỉ định loại thuốc bôi đặc trị. Thực tế, các hoạt chất điều trị mụn ở dạng bôi ngoài không thực sự an toàn với phụ nữ mang thai. Vì vậy, bác sĩ chỉ yêu cầu sử dụng thuốc khi tổn thương da có mức độ nặng và không thể kiểm soát bằng các thảo dược tự nhiên.
Một số loại thuốc bôi trị mụn có thể sử dụng cho phụ nữ mang thai:
Thuốc bôi chứa lưu huỳnh (sulfur): Các loại thuốc bôi chứa lưu huỳnh được công nhận an toàn đối với phụ nữ mang thai và cho con bú. Sử dụng các sản phẩm này giúp giảm sưng tấy, viêm đỏ, hạn chế bã nhờn và giúp nhân mụn khô nhanh hơn. Khi sử dụng sulfur, da mặt sẽ có xu hướng khô ráp và bong tróc nhẹ trong vài ngày đầu.
Thuốc bôi chứa AHA: AHA là loại axit có khả năng tan trong nước và hoạt động mạnh trên bề mặt da. Phụ nữ mang thai có thể sử dụng các chế phẩm dạng bôi chứa AHA dưới 10% để tẩy tế bào chết, hỗ trợ kiểm soát và ngăn ngừa mụn. AHA an toàn với phụ nữ mang thai và cho con bú nhưng hiệu quả điều trị mụn không thực sự rõ rệt như các thành phần trị mụn hoạt tính mạnh.
Thuốc bôi trị mụn chứa chiết xuất tự nhiên: Ngoài các sản phẩm chứa hoạt chất tổng hợp, mẹ bầu có thể dùng kem trị mụn chứa các thành phần tự nhiên như chiết xuất rễ cam thảo, tinh dầu tràm trà, trà xanh, than hoạt tính,… để kiểm soát mụn, giảm viêm, hạn chế hoạt động bài tiết bã nhờn và ngăn ngừa mụn tái phát. Các sản phẩm này có hiệu quả khá chậm nhưng có độ an toàn khá cao và có thể sử dụng cho phụ nữ mang thai, người đang cho con bú.
Trong trường hợp mụn trứng cá nặng, bác sĩ có thể chỉ định kháng sinh dạng bôi (Erythromycin, Clindamycin,…) và một số loại thuốc bôi trị mụn chứa thành phần hoạt tính mạnh. Tuy nhiên, các sản phẩm này có thể gây ra nhiều rủi ro và tác dụng không mong muốn. Vì vậy, bác sĩ sẽ cân nhắc và lựa chọn sản phẩm chứa nồng độ thấp để đảm bảo an toàn.
Phòng ngừa mụn trứng cá khi mang thai
Mụn trứng cá là vấn đề da liễu thường gặp ở thời gian đầu thai kỳ. Mặc dù không ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng tình trạng này có thể khiến mẹ bầu trở nên e ngại và thiếu tự tin trong các cuộc gặp gỡ. Hơn nữa, mụn nổi ồ ạt có thể khiến da hình thành nhiều vết thâm và sẹo lõm.
Do đó, mẹ bầu nên chủ động thực hiện các biện pháp ngăn ngừa mụn trứng cá như:
Giữ tâm lý thoải mái, lạc quan trong suốt thời gian mang thai. Căng thẳng quá mức không chỉ làm tăng nguy cơ gây mụn mà còn dẫn đến các vấn đề da liễu khác như rôm sảy, nổi mề đay mẩn ngứa và làm bùng phát các bệnh da liễu mãn tính.
Chăm sóc da đúng cách, đặc biệt chú ý đến vấn đề làm sạch da và chống nắng. Trong trường hợp da mặt mỏng và nhạy cảm, nên trao đổi với bác sĩ để được tư vấn sản phẩm phù hợp và an toàn.
Cố gắng uống đủ nước, cung cấp rau xanh, trái cây và các nhóm thực phẩm lành mạnh khi mang thai. Đồng thời hạn chế các loại thực phẩm và thức uống khiến da bài tiết nhiều bã nhờn như thức ăn nhanh, thực phẩm chứa nhiều gia vị, rượu bia, cà phê và thức ăn chế biến sẵn.
Tránh các thói quen làm tăng nguy cơ hình thành mụn như trang điểm quá thường xuyên, vệ sinh da mặt sơ sài, sờ tay lên da mặt, thức khuya, tiếp xúc với bụi bẩn và ánh nắng trong thời gian dài.
Để hạn chế đổ mồ hôi và hình thành mụn do thân nhiệt tăng cao trong thời gian mang thai, mẹ bầu nên mặc các trang phục rộng rãi, có chất liệu thấm hút và thoáng. Ngoài ra, nên ưu tiên bơi lội, yoga thay vì tập các bộ môn dễ gây đổ mồ hôi như đi bộ, chạy bộ, đạp xe,…
Nổi mụn khi mang thai là tình trạng khá phổ biến và xảy ra chủ yếu vào 3 tháng đầu thai kỳ. Nếu chăm sóc và xử lý đúng cách, tình trạng mụn có thể được kiểm soát chỉ trong một thời gian ngắn. Tuy nhiên trong trường hợp mụn nổi ồ ạt và viêm đỏ nặng, mẹ bầu nên tìm gặp bác sĩ da liễu để được thăm khám và tư vấn điều trị.
Bạn đang xem bài viết Tiểu Nhắt Khi Có Thai – Nguyên Nhân Và Cách Xử Lý Hiệu Quả trên website Ieecvn.com. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!