Cập nhật thông tin chi tiết về Tiểu Đường Thai Kỳ Có Nên Uống Ngũ Cốc Không? mới nhất trên website Ieecvn.com. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.
Tiểu đường thai kỳ nếu không được phát hiện sớm có thể gây ra một số biến chứng sản khoa vô cùng nguy hiểm, vì vậy trong quá trình điều trị cần phải lựa chọn các phương pháp và điều chỉnh cuộc sống để đảm bảo an toàn cho thai nhi cũng như mẹ.
1. Tiểu đường thai kỳ là gì?
Trước khi tìm hiểu tiểu đường thai kỳ có nên uống ngũ cốc không, mẹ cần biết tiểu đường thai kỳ là gì. Khi mang bầu, nhau thai trong tử cung tiết ra hormone hỗ trợ phát triển thai nhi, các hormone này ngăn chặn hoạt động của insulin. Tuy nhiên nếu insulin sản xuất không đủ và giảm hoạt động, hay glucose không thể rời máu vào tế bào để cung cấp năng lượng cho cơ thể sẽ khiến đường bị tích tụ cao dẫn đến tiểu đường thai kỳ.
Bệnh tiểu đường thai kỳ thường có một số biểu hiện dễ nhận biết như cảm thấy khát nước, đi tiểu nhiều, vùng kín bị nấm gây khó chịu, vết thương lâu lành, sụt cân, cơ thể mệt mỏi và nước tiểu có kiến bâu.
2. Những đối tượng dễ mắc tiểu đường thai kỳ
Không phải mẹ bầu nào cũng bị tiểu đường thai kỳ vì còn tùy thuộc vào cơ địa cũng như các thói quen sinh hoạt. Tiểu đường thai kỳ là một biến chứng phổ biến khi mang thai và đa phần gặp ở người bị béo phì.
Tuy nhiên có một số đối tượng tiềm ẩn nguy cơ mắc bệnh tiểu đường thai kỳ nhiều hơn như:
– Tuổi trên 25
– Tiền sử gia đình có người bị bệnh tiểu đường
– Tiền sử bất thường về dung nạp glucose hoặc suy giảm dung nạp glucose lúc đói
– Tiền sử tiểu đường thai kỳ
– Tiền sử sản khoa bất thường như sảy thai liên tiếp
– Hội chứng buồng trứng đa nang
3. Biến chứng của tiểu đường thai kỳ
Tiểu đường thai kỳ tác động đến cả mẹ đến con và gây ra các biến chứng khác nhau.
3.1. Đối với mẹ
Thông thường sẽ có các biến chứng như tiền sản giật, có thể cao gấp 4 lần so với người bình thường.
Người mẹ có thể bị khó sinh do đường trong máu của mẹ truyền sang cho bé, làm tuyến tụy của bé hoạt động nhiều hơn bình thường, khiến phần thân trên của bé, vai phát triển bất thường, một số trường hợp còn có thể gây gãy xương do vai quá rộng hoặc tổn thương não khi sinh.
Mẹ cũng dễ bị sinh non, đa ối, vỡ ối… riêng trường hợp này gây nguy hiểm đến tính mạng của cả mẹ và con.
3.2. Đối với thai nhi
Ngoài việc ảnh hưởng đến mẹ, tiểu đường thai kỳ còn tác động đến sức khỏe của em bé cụ thể là:
– Thai nhi có thể bị dị tật hoặc tử vong, thai to
– Sau sinh tuyến tụy của bé có thể vẫn tiếp tục sản xuất insulin đáp ứng lượng đường dư thừa trước đây khiến lượng đường trong máu xuống thấp gây hạ đường huyết, có thể sẽ bị co giật, hôn mê, tổn thương não…
– Hội chứng suy hô hấp ở trẻ vì trẻ bị sinh non khi phổi chưa phát triển đầy đủ
– Nếu mẹ thừa cân và tiểu đường thai kỳ khả nâng cao em bé cũng bị thừa cân so với những bé khác
– Trong 1 tháng đầu tiên bé dễ bị vàng da
4. Chế độ ăn của người bị tiểu đường thai kỳ
4.1. Tiểu đường thai kỳ nên ăn gì?
Để hiểu rõ tiểu đường thai kỳ có nên uống ngũ cốc không, sản phụ cần biết về các món nên ăn. Với những sản phụ mắc phải tình trạng này cần tuân thủ theo phác đồ điều trị của các bác sĩ chuyên khoa. Cùng với đó cần có một chế độ dinh dưỡng hợp lý để vừa có thể kiểm soát đường huyết, vừa cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho thai nhi phát triển.
– Mẹ bị tiểu đường thai kỳ nên chú trọng ăn các món ăn giàu chất xơ và ít chất béo. Nên ăn sáng đầy đủ, uống đủ nước trong ngày.
– Tiểu đường thai kỳ cần chú ý đến các món ăn tinh bột, nhóm thức ăn này có nhiều carbohydrate sẽ làm đường máu tăng nhanh.
– Mẹ bầu nên chọn các loại rau củ như rau diếp, rau cải, cần tây, súp lơ và các thực phẩm giàu lượng protein như thịt gà, bò, trứng và các sản phẩm chế biến từ sữa.
– Nên chia bữa ăn thành nhiều lần và sau khi ăn không nên để đường máu hạ xuống thấp, tăng cường các bữa phụ.
4.2. Các thực phẩm tiểu đường thai kỳ nên tránh
Ăn uống không khoa học và lựa chọn sai các món ăn hằng ngày sẽ gây nguy hiểm cho mẹ và bé. Chính vì vậy đối với một số món ăn sau, tiểu đường thai kỳ nên tránh:
– Hạn chế ăn các loại thực phẩm chứa nhiều carbohydrate đơn có trong thức ăn như bánh mì, bánh ngọt, cơm trắng, xôi, nước ngọt, kẹo…
– Giảm ăn mặn và các loại thực phẩm chế biến sẵn có chứa nhiều muối để phòng ngừa tăng huyết áp như: thịt nguội, đồ hộp, vì gói, cháo,.
– Thai phụ cũng cần giảm uống nước ngọt, nước ép trái cây ngọt, chè đặc, rượu bia, cà phê,…
5. Tiểu đường thai kỳ có được ăn ngũ cốc không?
Nhiều người thắc mắc tiểu đường thai kỳ có nên uống ngũ cốc không vì vậy băn khoăn trong việc chọn món ăn này. Tuy nhiên theo khuyến cáo của bác sĩ, ăn thực phẩm có nhiều chất xơ: như ngũ cốc nguyên hạt, trái cây, rau xanh, đậu bắp… vì vậy mẹ có thể hoàn toàn yên tâm khi lựa chọn ngũ cốc làm món ăn hằng ngày.
Chất xơ góp phần hỗ trợ quá trình tiêu hóa giúp cho quá trình chuyển hóa đường của insulin trong máu không bị quá tải, lượng đường huyết của mẹ bầu nhờ vậy ổn định hơn. Tuy nhiên để đảm bảo an toàn cho quá trình điều trị và cho thai nhi mẹ nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để có thể thiết lập kế hoạch ăn đầy đủ dinh dưỡng. Mặc dù là món có thể ăn nhưng mẹ cũng không nên quá lạm dụng mà cần phải cân bằng các loại đồ ăn khác nhau.
https://kienthuctieuduong.vn/ (Nguồn: Tổng hợp)
5.0
Chia sẻ
Bột Ngũ Cốc Cho Bà Bầu Bị Tiểu Đường Thai Kỳ Loại Nào Tốt?
Theo số liệu thống kê có tới 14% phụ nữ mang thai có thể mắc tiểu đường thai kỳ, điều này không chỉ ảnh hưởng xấu đến sức khoẻ của mẹ mà còn nguy hại cả tới sự phát triển của bé.
Do đó, mẹ sẽ cần đặc biệt chú ý đến việc điều trị và chế độ ăn uống để không ảnh hưởng đến thai nhi.
Chính vì điều này, mà nhiều mẹ sẽ thắc mắc về thực đơn cho bà bầu bị tiểu đường, liệu uống ngũ cốc có được không.
Trước khi tìm hiểu ngũ cốc tốt cho bà bầu bị tiểu đường thai kỳ thì mẹ cần biết tiểu đường thai kỳ là gì.
Trong thời kỳ mang thai, nhau thai trong tử cung tiết ra hormone để hỗ trợ thai nhi phát triển, các hormone này ngăn chặn hoạt động ổn định của insulin có thể khiến đường bị tích tụ cao dẫn đến tiểu đường thai kỳ.
Một số biểu hiện có thể dễ nhận biết khi mắc tiểu đườn thai kỳ như: thường xuyên khát nước, đi tiểu nhiều, vùng kín bị nấm gây khó chịu, cơ thể mệt mỏi, đi tiểu có kiến bâu.
Những nhóm đối tượng dễ mắc tiểu đường thai kỳ
Như mình có đề cập phía trên, tỷ lệ mắc tiểu đường thai kỳ ở phụ nữ mang thai rơi vào khoảng 10-14%, tình trạng này đa phần gặp ở người bị béo phì.
Tuy nhiên, ngoài do béo phì thì 1 số nhóm đối tượng có nguy cơ cao mắc tiểu đường thai kỳ nhiều hơn như:
– Mang thai khi trên 25
– Gia đình có người bị tiểu đường.
– Tiền sử tiểu đường thai kỳ
– Tiền sử sản khoa bất thường như sảy thai liên tiếp
– Hội chứng buồng trứng đa nang
Mắc tiểu đường thai kỳ có thể tác động đến cả mẹ và con, gây ra các biến chứng khác nhau.
Đối với mẹ
Phụ nữ mắc tiểu đường thai kỳ có nguy cơ bị tiền sản giật cao gấp 4 lần so với người bình thường.
Mẹ khó sinh, nguyên nhân dó đường trong máu của mẹ truyền sang cho con, làm tuyến tụy của con hoạt động nhiều hơn bình thường, khiến phần thân trên và vai của bé phát triển bất thường, một số trường hợp còn có thể gây gãy xương do vai quá rộng hoặc tổn thương não khi sinh.
Ngoài ra, Mẹ cũng dễ bị sinh non, đa ối, vỡ ối…trường hợp này có thể nguy hiểm tới tính mạng của cả mẹ và bé.
Đối với thai nhi
Bên cạnh việc ảnh hưởng tới sức khoẻ của mẹ thì tiểu đường thai kỳ còn tác động đến sự phát triển của em bé cụ thể là:
– Thai nhi có thể bị di tật bẩm sinh hoặc nếu mẹ bị thừa cân trong thai kỳ thì bé cũng dễ bị thừa cân so với những bé khác.
– Trong tháng đầu tiên bé dễ mắc bệnh vàng da
– Bé có thể bị co giật, hôn mê, tổn thương não…do mẹ mắc tiểu đường thai kỳ.
– Bé dễ bị sinh non nên có thể mắc hội chứng suy hô hấp do phổi chưa phát triển đầy đủ
Tiểu đường thai kỳ nên ăn gì?
Với những mẹ mắc phải tình trạng tiểu đường thai kỳ cần thực hiện đúng phác đồ điều trị của các bác sĩ chuyên khoa.
Bên cạnh đó, mẹ cần có chế độ dinh dưỡng khoa học để có thể kiểm soát đường huyết, đồng thời cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho thai nhi phát triển.
– Thời gian này mẹ nên tập trung vào những món ăn giàu chất xơ và ít chất béo. Nên ăn sáng đầy đủ, uống đủ nước trong ngày.
– Nên hạn chế ăn những món ăn nhiều tinh bột, bởi nhóm thức ăn này có nhiều carbohydrate sẽ làm đường máu tăng nhanh.
– Các mẹ nên bổ sung những loại rau như: rau cải, cần tây, súp lơ và các thực phẩm giàu lượng protein như thịt gà, bò, trứng và các sản phẩm chế biến từ sữa.
– Nên chia bữa ăn thành nhiều bữa nhỏ, ăn nhiều lần trong ngày để giúp đường máu hạ xuống thấp.
Nhiều mẹ thắc mắc có nên ăn ngũ cốc khi bị tiểu đường thai kỳ không? và cảm thấy rất băn khoăn khi tìm hiểu thông tin.
Tuy nhiên, theo khuyến cáo của bác sĩ thì mẹ bầu gặp phải bệnh này thì nên ăn thực phẩm có nhiều chất xơ: như ngũ cốc nguyên hạt, trái cây, rau xanh, đậu bắp…
Do đó, mẹ có thể hoàn toàn yên tâm khi lựa chọn ngũ cốc làm món ăn bổ sung trong giai đoạn này.
Chất xơ trong ngũ cốc giúp hỗ trợ quá trình tiêu hoá, góp phần tăng cường chuyển hóa đường của insulin trong máu không bị quá tải, lượng đường huyết của mẹ bầu nhờ vậy ổn định hơn.
Tuy nhiên, để tốt nhất cho quá trình điều trị, cũng như chế độ dinh dưỡng hợp lý, mẹ nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để có thể thiết lập kế hoạch ăn đầy đủ dinh dưỡng.
Cách chọn ngũ cốc cho bà bầu tiểu đường
Ngũ cốc cho bà bầu tiểu đường có thể kết hợp làm từ các loại hạt như: ngô, kê, gạo lứt, yến mạch, mè đen và các loại đậu đỗ như đậu xanh, đậu nành, đậu đỏ, đậu trắng…
Ngoài ra, mẹ có thể kể hợp thêm với những loại hạt cao cấp như óc chó, hạnh nhân, mắc ca…
Khi lựa chọn ngũ cốc, các mẹ nên chọn những hạt chắc, mẩy và là hạt giống ta sẽ tốt nhất.
Không nên chọn các loại hạt lai tạo, hoặc có nguồn gốc từ Trung Quốc.
Để đảm bảo thì nên hỏi người thân quen ở quê rồi mua, hoặc vào mua ở các siêu thị lớn thì chất lượng sẽ tốt hơn.
Cách làm ngũ cốc cho mẹ bầu tiểu đường
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
Đậu đỏ, đậu đen, đậu tương, đậu xanh, hạt sen, vừng đen, gạo lứt theo tỷ lệ 1:1 (vừng đen thì tỷ lệ là 0.5)
Các mẹ nên chọn những loại đỗ nhỏ, hạt tròn vì đây là hạt giống ta, sẽ tốt hơn những hạt lai tạo.
Bước 1: Các mẹ rửa và đãi sạch nguyên liệu, rồi để ráo nước
Bước 2: Rang chín nguyên liệu, mẹ nên rang riêng lẻ từng loại hạt để đảm bảo chín đều.
Bước 3: Trộn đều nguyên liệu đã rang chín và mang đi nghiền bột.
Hầu hết các nguyên tố vi lượng, khoáng chất cần thiết cho cơ thể đều ở trong ngũ cốc.
Do đó, trong thời gian mang bầu, mẹ không nên bỏ qua các loại ngũ cốc, đây sẽ là thực đơn hiệu quả và đảm bảo sự phát triển toàn diện của thai nhi.
Ngũ cốc cho bà bầu tiểu đường bán ở đâu
Lên Google tìm kiếm, các mẹ sẽ thấy rất nhiều cửa hàng, cơ sở bán ngũ cốc dành cho bà bầu tiểu đường.
Nhưng không phải chỗ nào cũng bán ngũ cốc nguyên chất, đảm bảo sức khỏe.
Ngũ cốc An Mộc Hương đã và đang xây dựng được thương hiệu với chất lượng đảm bảo, giá cả hợp lý, luôn được người tiêu dùng tin tưởng.
Với nguyên liệu luôn được lựa chọn một cách kỹ càng, 100% hạt thiên nhiên, không chất bảo quản, đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm đã tạo nên bột ngũ cốc thơm ngon, nguyên chất, đầy bổ dưỡng.
Thực đơn khoa học cho bà bầu tiểu đường
– Bữa sáng cực kỳ quan trọng: vào buổi sáng, lượng đường trong máu sẽ tụt mạnh. Do đó, mẹ nên có một bữa sáng lành mạnh sẽ giúp điều chỉnh nồng độ đường trong máu.
Mẹ ăn 1 bát cơm gạo lứt với trứng, thịt nạc và rau quả tươi hoặc ngũ cốc cho bà bầu tiểu đường.
– Bữa trưa : ăn 1 đến 2 bát cơm gạo lứt với thịt , cá, trứng, rau xanh.
– Bữa phụ 3h chiều : uống bột ngũ cốc cho bà bầu tiều đường để tránh đói và tăng cường dưỡng chất cho mẹ và bé
– Bữa tối : Ăn 1 bát cơm gạo lứt với thức ăn như bình thường, đồng thời bổ sung thêm hoa quả tươi.
– Bữa phụ 9 đến 10h tối uống sữa tươi hoặc bột ngũ cốc.
Các thực phẩm tiểu đường thai kỳ nên tránh
Mẹ bầu mắc tiểu đường thai kỳ nếu ăn uống không đảm bảo và lựa chọn sai thực đơn hằng ngày sẽ gây nguy hiểm cho mẹ và bé.
– Hạn chế ăn những loại thức ăn như bánh mì, bánh ngọt, cơm trắng, xôi, nước ngọt, kẹo…
– Không nên ăn đồ ăn chế biến sẵn có chứa nhiều muối để phòng ngừa tăng huyết áp như: thịt nguội, đồ hộp, vì gói, cháo,.
– Các mẹ cũng cần giảm uống nước ngọt, nước ép trái cây ngọt, chè đặc, rượu bia, cà phê…
Chúc mẹ và bé thật nhiều sức khoẻ!
Bệnh Tiểu Đường Thai Kỳ Có Nên Uống Nước Dừa Không?
Lâu nay, các mẹ thường xuyên truyền tai nhau uống nước dừa là để sinh con được trắng trẻo sạch sẽ. Vậy người bị tiểu đường thai kỳ có nên uống nước dừa?. Nước dừa khá tốt cho phụ nữ mang thai, nhưng với người mắc bệnh tiểu đường thì cần phải có một chuẩn mực riêng cùng tìm hiểu trong bài viết sau đây.
Tác dụng của nước dừa đối với người bị tiểu đường
Nước dừa là một thức uống giải khát được rất nhiều người ưa thích và tốt cho cơ thể, có tác dụng thanh nhiệt, cung cấp dưỡng chất, tốt cho người bệnh tim mạch, bệnh sỏi thận và tiểu đường.
Thành phần Kali và Axit Lauric trong nước dừa có tác dụng điều hòa huyết áp, tăng hàm lượng cholesterol tốt trong cơ thể nên có tác dụng ngăn chặn biến chứng nguy hiểm về tim mạch thường gặp phải ở người bệnh tiểu đường.
Uống nước dừa có chứa ít calo và chất béo, nhất là thúc đẩy quá trình trao đổi chất của cơ thể, giúp đốt cháy nhiều calo từ đó giúp kiểm soát và giảm cân nặng. Công dụng này rất quan trọng đối với người bệnh tiểu đường vì nếu không kiểm soát tốt cân nặng sẽ ảnh hưởng không tốt tới tình trạng bệnh.
Nước dừa còn cải thiện quá trình lưu thông của máu nên rất có lợi cho bệnh nhân tiểu đường. Khi bệnh nhân sử dụng nước dừa, một số khoáng chất trong đó sẽ làm giãn nở huyết mạch, giảm hình thành các cục máu đông nên sẽ giúp lưu thông máu tốt hơn. Chất xơ và Axit Amino trong nước dừa còn có thể cản trở cơ thể hấp thu đường, tăng nhạy cảm với insulin.
Tiểu đường thai kỳ có nên uống nước dừa không?
Nước dừa có tác dụng thanh nhiệt, cung cấp chất dinh dưỡng. Ngoài ra tốt cho tim mạch, bệnh sỏi thận và tiểu đường Bên cạnh đó nước dừa còn có tác dụng lớn trong cải thiện quá trình lưu thông của máu. Nên rất có lợi cho bệnh nhân tiểu đường trong thời kỳ mang thai. Khi bệnh nhân sử dụng nước dừa, các khoáng chất trong dừa làm giãn nở huyết mạch, giảm hình thành các cục máu đông giúp máu lưu thông tốt.
Dừa là một loại nước uống chứa ít calo và chất béo. Thúc đẩy quá trình trao đổi chất của cơ thể. Nước dùa giúp đốt cháy nhiều calo, có khả năng giảm cân nặng. Điều này có tác dụng rất quan trọng đối với người tiểu đường đang mang thai. Nếu không kiểm soát cân nặng tốt sẽ ảnh hưởng rất lớn đến tình trạng bệnh.
Tiểu đường thai kỳ uống nước dừa thế nào là tốt?
Nước dừa có vô vàn lợi ích đối với các bà bầu khi bị tiểu đường thai kỳ. Tuy nhiên, các mẹ bầu tiểu đường thai kỳ cần uống dừa một cách hợp lý. Sử dụng đúng cách nhằm bảo vệ sức khỏe cho chính mình và thai nhi.
Trong 3 tháng đầu tiên của quá trình mang thai: các mẹ tiểu đường thai kỳ nên hạn chế sử dụng nước dừa trong chế độ ăn uống hằng ngày. Nếu uống nhiều nước dừa sẽ làm tăng tình trạng ngày càng trầm trọng hơn. Đặc biệt lưu ý, các mẹ không nên uống dừa khi cảm thấy mệt mỏi.
Không nên uống nước dừa vào buổi tối: dừa có tác dụng lợi tiểu, ngăn ngừa viêm đường tiết niệu. Thế nhưng uống quá nhiều dừa vào buổi tối dẫn đến tăng tình trạng tiểu đêm. Gây ảnh hưởng không tốt đến người đang mang thai.
Tuy nước dừa có nhiều công dụng tuyệt vời cho các bệnh nhân tiểu đường nhưng các mẹ không nên lạm dụng quá nhiều… Mẹ chỉ nên uống từ 1-2 quả dừa trong ngày và chú ý không nên ăn cùi dừa. Cùi dừa không tốt cho tình trạng bệnh do chứa rất nhiều axit béo no.
Các mẹ bầu có tiền sử suy nhược cơ thể hay huyết áp thấp. Vì vậy nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng nước dừa.
Bà Bầu Bị Tiểu Đường Thai Kỳ Có Nên Uống Nước Dừa Không?
Bệnh tiểu đường thai kỳ là gì?
Bà bầu bị tiểu đường thai kỳ có nên uống nước dừa không?
Khi được chẩn đoán tiểu đường thai kỳ, theo lời khuyên của các bác sĩ, các mẹ bầu sẽ điều chỉnh lại chế độ ăn uống giảm tinh bột và hoa quả, thực phẩm nhiều đường hay có vị ngọt. Vì vậy lẽ thường mẹ sẽ nghĩ nước dừa có vị ngọt cũng không nên uống.
Tuy nhiên tin vui là nước dừa lại có tác dụng rất tốt trong việc kiểm soát cân nặng đối với tất cả các bệnh nhân đái tháo đường, trong đó có cả mẹ bầu bị tiểu đường thai kỳ. Uống nước dừa có tác dụng giảm cân do có chứa ít calo và chất béo, nhất là thúc đẩy quá trình trao đổi chất của cơ thể, đốt cháy nhiều calo từ đó giúp kiểm soát cân nặng. Công dụng này rất quan trọng với người bị tiểu đường vì nếu không kiểm soát tốt cân nặng sẽ ảnh hưởng rất xấu đến tình trạng bệnh.
Thành phần Kali và axit lauric có trong nước dừa cũng có tác dụng điều hoà huyết áp, tăng hàm lượng cholesterol tốt cho cơ thể, ngăn chặn những biến chứng nguy hiểm về tim mạch mà các mẹ bầu bị tiểu đường thường mắc phải. Một số khoáng chất trong nước dừa còn làm giãn nở huyết mạch, giảm hình thành cục máu đông nên giúp lưu thông máu tốt hơn. Chất xơ và axit amino trong nước dừa còn cản trở cơ thể hấp thu đường, tăng nhạy cảm với insulin.
Kết luận: Vì vậy, mẹ bầu bị tiểu đường hoàn toàn có thể uống được nước dừa.
Tuy nước dừa có tác dụng rất tốt với bà bầu trong việc làm giảm bệnh tiểu đường thai kỳ nhưng nước dừa có tính hàn và vị ngọt nên các mẹ không nên uống quá nhiều và cần có lời khuyên về liều lượng từ bác sĩ.
– Để cải thiện tình trạng tiểu đường thai kỳ, mỗi ngày mẹ nên uống 1-2 quả, không nên uống quá nhiều và cũng không ăn cùi ở trong để tránh đầy bụng và cùi dứa chứa axit béo no, không tốt cho bệnh tiểu đường.
– Chỉ nên uống nước dừa vào ban ngày, nhất là trời nắng nóng vì nước dừa có tính hàn nếu uống buổi tối sẽ gây đau bụng, đi tiểu nhiều và viêm đường tiết niệu.
– Không nên uống nước dừa với đá hoặc khi cơ thể đang nóng, đổ mồi hôi hoặc vừa vận động.
Bạn đang xem bài viết Tiểu Đường Thai Kỳ Có Nên Uống Ngũ Cốc Không? trên website Ieecvn.com. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!