Xem Nhiều 1/2023 #️ Stress Khi Mang Thai Ảnh Hưởng Trực Tiếp Đến Mẹ Và Bé # Top 1 Trend | Ieecvn.com

Xem Nhiều 1/2023 # Stress Khi Mang Thai Ảnh Hưởng Trực Tiếp Đến Mẹ Và Bé # Top 1 Trend

Cập nhật thông tin chi tiết về Stress Khi Mang Thai Ảnh Hưởng Trực Tiếp Đến Mẹ Và Bé mới nhất trên website Ieecvn.com. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.

Phụ nữ  khi mang thai sẽ có những thay đổi lớn về tâm lý. Do sự gia tăng nội tiết tố khiến họ trở nên nhạy cảm với môi trường bên ngoài. Cũng từ đó khả năng đáp ứng với những thay đổi giảm đi gây ra áp lực lớn cho họ. Nghiên cứu đã chứng minh phụ nữ mang thai dễ bị stress hơn nhiều lần so với phụ nữ bình thường và Stress khi mang thai gây ảnh hưởng trực tiếp đến cả sức khỏe của mẹ và thai nhi. Cùng chúng tôi tìm hiểu vấn đề này:

Mang thai là một trong những niềm vui của người phụ nữ nói riêng và của cả một đại gia đình nói chung. Tuy nhiên ở trong giai đoạn thai kỳ người phụ nữ rất dễ bị căng thẳng bởi những áp lực từ nhiều phía, công việc, gia đình và chính bản thân họ. Nội tiết tố thay đổi khiến bản thân họ trở nên nhạy cảm hơn bao giờ hết. Khả năng chịu áp lực cũng giảm đi đáng kể. Nếu không giải tỏa được những căng thẳng stress khi mang thai thì những vấn đề này rất dễ phát triển thành những rối loạn lo âu, trầm cảm khi mang thai vô cùng nguy hiểm. Nó sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của cả mẹ và bé.

Stress khi mang thai ảnh hưởng trực tiếp đến mẹ bầu

Theo nghiên cứu của các nhà tâm lý học tại Mỹ thì vấn đề stress sẽ trở nên nghiêm trọng hơn ở giai đoạn cuối thai kỳ hoặc với mẹ bầu mang thai lần đầu tiên. Bất cứ điều gì cũng có thể gây ra stress. Có thể stress gây ra điều kinh khủng với mẹ bầu này nhưng lại là điều bình thường với mẹ bầu khác. Tuy nhiên khi đã bị stress thì hầu hết các mẹ bầu đều phải chịu ảnh hưởng nhất định cả về thể chất và tinh thần. Cụ thể:

Ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất: Mẹ bầu bị stress khi mang thai thường phải chịu những cơn đau về thể chất như đau ngực, đau tim, tim đập nhanh, đau đầu, rối loạn nhịp thở, giảm thị lực, mệt mỏi, đau và viêm các tuyến cơ, rối loạn tiêu hóa nghiêm trọng.

Ảnh hưởng đến tâm thần kinh: Khi mang thai tâm lý phụ nữ rất nhạy cảm, nên việc những áp lực gây ra những suy nghĩ tiêu cực và căng thẳng thần kinh là điều dễ hiểu. Stress khi mang thai gây ra chứng hay quên, lẫn lộn mọi thứ, không tập trung và rối loạn về giấc ngủ.

Ảnh hưởng đến tâm lý và tính cách thai phụ: Khị bị stress người phụ nữ dễ bị quẩn quanh trong những cảm giác lo âu, tội lỗi, đau khổ, sợ hãi (dấu hiệu của rối loạn lo âu hoảng sợ), thất vọng về bản thân và mọi thứ trong cuộc sống gây ra không ít những khó khăn trong cuộc sống gia đình và công việc của người phụ nữ mang thai. Nhiều trường hợp có những cơn giận dữ, khóc lóc khi bản thân trở nên quá tải.

Ảnh hưởng đến các mối quan hệ xã hội: Tâm lý người bệnh sẽ thu mình lại khi gặp những tác nhân gây áp lực. tách biệt với xã hội, không phát triển các mối quan hệ xã hội, những mối quan hệ cũ cũng vì thế mà ngày càng trở nên xa cách.

Nguy cơ gây sinh non: Người mẹ khi mang rất cần môi trường yên tĩnh và trong lành, không stress để thai nhi có thể phát triển tốt nhất. Nghiên cứu cho thấy stress mức độ nặng có thể làm tăng nguy cơ sẩy thai lên 3 đến 4 lần trong 3 tháng đầu thai kỳ. Đồng thời cũng gây ra hiện tượng sinh non trong những tháng cuối thai kỳ. Đồng thời phụ nữ mang thai khi bị stress sẽ sản sinh ra chất coticotrophin hormon (CRH) trong máu làm cản trở sự chuyển chất dinh dưỡng và oxy từ mẹ sang thai nhi.

Gây ra những rối loạn ăn uống: Nếu phải chịu đựng vấn đề này quá dài sẽ khiến mẹ bầu gặp những rối loạn trong ăn uống như ăn uống không kiểm soát hoặc bỏ bữa, từ đó gây ra những rối loạn tiêu hóa nguy hiểm như đau dạ dày, viêm đường ruột (IBD) và viêm ruột kích thích (IBS).

Nguy cơ gây ra cao huyết áp khi stress lâu dài

Gia tăng nguy cơ mắc bệnh tâm lý khác:  Một số bệnh tâm lý có nguy cơ mắc khi mẹ bầu bị stress khi mang thai như rối loạn lo âu, trầm cảm trước và sau sinh…

Nếu bạn muốn phát hiện được sớm tình trạng stress của mình hãy đọc bài viết sau: Cách phát hiện dấu hiệu stress sớm ở bạn!

Stress khi mang thai ảnh hưởng nghiêm trọng đến thai nhi

Khi sức khỏe của mẹ bầu ổn định thì sự phát triển của thai nhi cũng tốt hơn. Do vậy vấn đề stress của mẹ ảnh hưởng rất nhiều đến sự phát triển của bé. Những hệ lụy có thể nhìn thấy luôn khi thai nhi được sinh ra hoặc có thể dai dẳng kéo dài trong sự phát triển của bé sau này. Một số những nguy cơ gây ra cho thai nhi khi mẹ bầu bị stress khi mang thai

Thai nhi nhẹ cân: Khi bị stress mẹ bầu thường ăn uống không khoa học, ăn cho có, hoặc biếng ăn do vậy không cung cấp đủ dinh dưỡng cần thiết để nuôi cơ thể và nuôi dưỡng thai nhi. Tình trạng này kéo dài sẽ gây thiếu dinh dưỡng cho sự phát triển của thai nhi dẫn đến tthai nhi nhẹ cân, có thể dẫn đến suy dinh dưỡng cho trẻ sau này.

Trẻ chậm phát triển não bộ: Các nghiên cứu y khoa cho biết ở tuần 32 não bộ của trẻ bắt đầu hình thành và dần hoàn thiện về cấu trúc. Nếu trong giai đoạn này mẹ bầu căng thẳng thì sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển não bộ của trẻ do những căng thẳng làm gia tăng tần suất co bóp tử cung gây kích ứng vùng nước ối. Lâu dài sẽ ảnh hưởng đến các chức năng não bộ trẻ khi trẻ chào đời.

Trẻ bị rối loạn giấc ngủ: Trạng thái căng thẳng kéo dài của mẹ cũng dẫn đến những rối loạn của trẻ. Điều này được thể hiện rõ nhất ở mối quan hệ mật thiết giữa đồng hồ sinh học của mẹ và bé. Một đứa béo sẽ không thể có những giấc ngủ ngon khi giấc ngủ của mẹ bị rối loạn khi mang thai. Đứa trẻ sẽ hình thành đồng hồ sinh học từ trong bụng mẹ. Đồng thời giấc ngủ của mẹ cũng rất quan trọng, giúp trẻ hoàn thiện các cấu trúc của cơ thể.

Trẻ bị mắc chứng rối loạn hành vi: Những rối loạn về hành vi thường chỉ hình thành khi bé đã chào đời. Triệu chứng hành vi phổ biến ở trẻ là tự kỷ, tăng động hay trầm cảm nghiêm trọng ở trẻ. Trẻ có những hành vi khác với những đứa bạn cùng trang lứa. Từ đó ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống

Trẻ bị dị tật: Tuy nguy cơ không cao nhưng rất nhiều trường hợp thực tế đã chứng minh việc mẹ bầu bị stress gây ra những di tật ở thai nhi.

Stress ở phụ nữ mang thai có thể uống được thuốc hay không? Hãy đọc bài viết sau để làm rõ thắc mắc này: Bị stress nên uống thuốc gì?

Cách giảm stress khi mang thai cho mẹ bầu

Stress là một vấn đề xuất hiện bất ngờ, không báo trước và thai phụ rất dễ dàng bị tác động. Một số cách sau đây có thể giúp mẹ bầu phòng tránh stress khi mang thai hiệu quả:

Không che giấu cảm xúc, luôn luôn bộc lỗ rõ ràng cảm xúc vui buồn của bản thân với gia đình và bạn bè xung quanh. Vấn đề cảm xúc của bản thân mà không được giải tỏa sẽ gây ra những căng thẳng stress cho thai phụ

Điều chỉnh lối sống khoa học lành mạnh, không thức khuya. ngủ đủ giấc, và ăn uống hợp lý giúp mẹ bầu khỏe mạnh toàn diện để cung cấp dinh dưỡng cho con và phòng ngừa stress.

Tận dụng thời gian nghĩ về những điều tích cực, chuẩn bị hành trang kiến thức chăm sóc và sinh dưỡng của thai nhi, đảm bảo sự phát triển của thai nhi sau này

Tìm đến tư vấn tâm lý khi gặp vấn đề khiến bản thân lo lắng ảnh hưởng đến thai nhi

Luyện tập thể dục đều đặn an toàn mang lại thư giãn cao như yoga, ngồi thiền, để tăng cường sức khỏe và duy trì tinh thần ổn định…

Sử dụng sản phẩm bổ sung an toàn để giảm căng thẳng, lo âu như Ecologic Barrier. Đây là sản phẩm thuộc nhóm psychobiotics (những chủng lợi khuẩn đường ruột tác động trên tâm trạng) được chứng minh lâm sàng có khả năng điều tiết trạng thái tâm lý, giảm các triệu chứng căng thẳng, lo âu, trầm cảm và tăng cường ghi nhớ sau stress. Những lợi khuẩn đường ruột này sử dụng an toàn cho mẹ bầu, không chỉ giúp giảm căng thẳng mà còn hỗ trợ hệ tiêu hóa của mẹ hoạt động tốt hơn.

Theo benhlytramcam.vn

Trầm Cảm Khi Mang Thai Ảnh Hưởng Đến Mẹ Và Bé Như Thế Nào?

Trầm cảm khi mang thai là một bệnh lý có thể gặp ở không ít thai phụ. Bệnh lý này không những ảnh hưởng đến người mẹ mà còn ảnh hưởng cả em bé trong bụng. Vậy bệnh lý này nguy hiểm như thế nào khi mang thai? Làm cách nào để phòng bệnh? Và hướng điều trị như thế nào hợp lý nhất? Tất cả sẽ được YouMed giải đáp qua bài viết sau đây.

1. Tổng quan về bệnh trầm cảm khi mang thai

Trầm cảm khi mang thai không những ảnh hưởng đến sức khỏe của người mẹ mà còn ảnh hưởng rất nhiều đến sự phát triển của thai nhi. Việc hạn chế những hậu quả của bệnh sẽ giúp cho mẹ bầu có những cách phòng và điều trị hợp lý nhất.

Việc xác định bị trầm cảm khi mang thai là một vấn đề không hề dễ dàng. Không ít mẹ bầu chưa nhận ra hoặc muốn che giấu việc mình bị bệnh. Vì thế nên khi phát hiện bệnh thì đã khá muộn. Thường là bệnh đã rơi vào giai đoạn nặng và để lại những hậu quả đáng tiếc.

Theo số liệu thống thống kê tổng quát, có từ 14% đến 23% phụ nữ bị mắc bệnh trầm cảm khi mang thai. Ít nhất 10% mẹ bầu có thể mắc bệnh lý này. Đây thậm chí là một bệnh ảnh hưởng nghiêm trọng, nguy hiểm hơn cả những bệnh truyền nhiễm.

2. Nguyên nhân bị bệnh trầm cảm khi mang thai

Có nhiều nguyên nhân gây ra bệnh trầm cảm khi mang thai. Trong đó, các nguyên nhân thường gặp bao gồm:

2.1 Sự thay đổi hoạt động của hormone

Hormone ảnh hưởng rất nhiều đến các hóa chất trung gian kiểm soát cảm xúc và tâm lý. Những thay đổi lớn của hormone trong thai kỳ dẫn đến việc mẹ bầu bị trầm cảm.

2.2 Do di truyền

2.3 Do mang thai khi còn trẻ tuổi

Nhiều nghiên cứu về bệnh trầm cảm ở phụ nữ nhận thấy rằng: Phụ nữ trẻ tuổi mang thai sẽ có nguy cơ mắc trầm cảm cao hơn phụ nữ mang thai ở độ tuổi lớn hơn.

2.4 Người phụ nữ bị lạm dụng tình dục

Bị lạm dụng tình dục, bị đối xử tệ hại, thiếu tôn trọng có thể làm phụ nữ mang thai có những suy nghĩ tiêu cực. Đó cũng chính là nguyên nhân trực tiếp làm cho họ bị trầm cảm.

2.5 Rối loạn chức năng tuyến giáp khi mang thai

Quá trình thay đổi hormon thai kỳ có thể làm cho tuyến giáp bị ảnh hưởng. Từ đó, các hormon của tuyến giáp cũng bị rối loạn. Hậu quả là thai phụ dễ mắc bệnh trầm cảm.

2.6 Hoàn cảnh sống thực tế

Một số hoàn cảnh nhất định có thể dẫn đến bệnh trầm cảm ở thai phụ. Chẳng hạn như bị chồng hành hạ, gia đình ruồng bỏ, hoàn cảnh kinh tế khó khăn, mất mát người thân,…

3. Các biểu hiện và triệu chứng

Khi mang thai, nếu người mẹ bị bệnh trầm cảm sẽ có những triệu chứng điển hình sau đây:

Cảm xúc buồn bã, chán nản, khí sắc trầm.

Giảm sự quan tâm, thích thú, không còn cảm thấy hăng hái với những việc trước đây mình thích.

Dễ mệt mỏi, dễ mất năng lượng hoặc cảm thấy suy giảm nghị lực.

Chán ăn, khó ngủ, mất ngủ.

Khó tập trung, khó đưa ra các quyết định.

Mặc cảm, tự ti, thường suy nghĩ mình có lỗi.

Thừa cân hoặc sụt cân.

Đôi khi có ý nghĩ về cái chết, có thể xuất hiện hành vi tự sát.

Có ý nghĩ muốn phá thai, li dị chồng, rời bỏ gia đình.

Khóc nhiều, dễ xúc động.

Dễ rơi vào nghiện ngập, sử dụng rượu bia, ma túy.

Suy giảm trí nhớ, hay quên.

4. Những hậu quả của bệnh

Nếu bệnh trầm cảm khi mang thai không được chẩn đoán và điều trị kịp thời, bệnh có thể dẫn đến những hậu quả như:

Sinh non.

Sảy thai.

Thai nhi nhẹ cân, yếu cân.

Thai chết lưu.

Trẻ sinh ra bị mắc bệnh trầm cảm, tự kỷ, chậm phát triển trí tuệ.

Người mẹ bị suy nhược cơ thể. Từ đó dẫn đến ăn uống không đủ chất làm thai phát triển kém.

Bị trầm cảm sau sinh.

Có hành vi phá thai, tự hủy hoại bản thân, tự sát.

Một số trường hợp nặng có thể xuất hiện hoang tưởng, ảo giác, kích động.

5. Phương pháp điều trị trầm cảm khi mang thai

Điều trị bệnh trầm cảm khi mang thai cần có sự phối hợp chặt chẽ của các bác sĩ chuyên về sản khoa, tâm thần và nội khoa. Trong một số trường hợp, cần có cả sự kết hợp của bác sĩ tâm lý. Thai phụ sẽ được các bác sĩ tư vấn về thuốc uống, cách sinh hoạt, làm việc, nghỉ ngơi khi bị bệnh.

5.1 Sử dụng thuốc điều trị

Khi sử dụng thuốc chống trầm cảm, một số tác dụng không mong muốn có thể xuất hiện. Chẳng hạn như tiền sản giật, vỡ ối sớm, đẻ non, tăng nguy cơ mổ đẻ, táo bón, khô miệng,…

Các nhóm thuốc chống trầm cảm được chứng minh là an toàn cho thai phụ bao gồm:

Nhóm thuốc ức chế tái hấp thu chọn lọc Serotonin. Điển hình như Sertralin, Fluoxetin, Fluvoxamin, Citalopram,…

Thuốc ức chế tái hấp thu serotonin và norepinephrine (SNRI). Bao gồm: Duloxetin, Venlafaxin,…

Nhóm thuốc chống trầm cảm 3 vòng. Điển hình là: Amitriptylin, Tianeptin.

Thuốc Bupropion: Thuốc này được sử dụng để điều trại trầm cảm và cai thuốc lá. Tuy nhiên, thuốc này có nguy cơ gây dị tật tim ở thai nhi.

5.2 Tâm lý liệu pháp

Bên cạnh việc sử dụng thuốc thì cần kết hợp với biện pháp hỗ trợ về mặt tâm lý. Thai phụ sẽ được gặp các chuyên gia tâm lý hoặc các bác sĩ chuyên khoa tâm lý học. Mục đích là để:

Thai phụ giải bày những bức xúc, sự ức chế, uất ức nội tâm.

Chia sẻ, đồng cảm với những nỗi buồn đau, mất mát, khổ tâm.

Đưa ra hướng giải quyết phù hợp, lạc quan hơn, vui vẻ hơn.

Hướng cho thai phụ có những suy nghĩ tích cực.

Động viên, an ủi, tránh tình trạng tự sát.

Giúp mẹ bầu điều chỉnh hành vi, lối sống cho phù hợp.

5.3 Những biện pháp không dùng thuốc khác

Nói chung, nếu người mẹ được xác định bị trầm cảm khi mang thai thì việc dùng thuốc là tất yếu. Tuy nhiên, bên cạnh dùng thuốc thì thai phụ cũng nên áp dụng thêm một số biện pháp khác. Mục đích là hỗ trợ tâm lý, tăng sự vui vẻ, lạc quan. Một số biện pháp không dùng thuốc bao gồm:

Nghỉ ngơi, ngủ đủ giấc ít nhất 8 giờ mỗi ngày. Có thể dùng thêm thuốc hỗ trợ giấc ngủ có nguồn gốc thảo dược như Mimosa, Night Queen.

Nghe nhạc, thưởng thức những bài hát thuộc thể loại nhạc mà mình yêu thích.

Tập thể dục nhẹ, ngồi thiền, tập Yoga dành cho bà bầu.

Tham gia các câu lạc bộ, các lớp học hướng dẫn cách chăm sóc thai, chăm sóc trẻ sơ sinh.

Đi du lịch, giải trí, thư giãn đầu óc.

6. Làm sao để phòng bệnh trầm cảm khi mang thai?

Để hạn chế tối đa những hậu quả không đáng có của bệnh trầm cảm, thai phụ cần nhận ra sớm những triệu chứng của bệnh. Mục đích là để có hướng điều trị phù hợp và kịp thời.

Đối với những thai phụ chưa mắc bệnh trầm cảm nhưng có yếu tố nguy cơ, cần thực hiện những biện pháp sau:

Không nên ở một mình, suy tư, trầm ngâm.

Tâm sự, trò chuyện với chồng, gia đình, bạn bè để san sẻ niềm vui, nỗi buồn.

Có chế độ làm việc, nghỉ ngơi hợp lý khi mang thai. Tránh làm việc quá sức, hạn chế thức khuya.

Giữ tinh thần lạc quan, thoải mái, không nên suy nghĩ hoặc lo lắng nhiều.

Khi có bất kỳ biến cố nào trong cuộc sống, cần đến bác sĩ tâm lý để được tư vấn. Mục tiêu là để vượt qua được những stress, sốc tâm lý, vượt qua nỗi buồn.

Ăn uống đầy đủ. Bổ sung những thực phẩm giàu vitamin giúp tăng cường sức đề kháng. Từ đó giúp hạn chế nguy cơ mắc bệnh trầm cảm khi mang thai. 

Hy vọng qua những thông tin mà bài viết đã cung cấp, bạn đọc sẽ hiểu nhiều hơn về bệnh trầm cảm khi mang thai. Từ đó, những chị em phụ nữ, những mẹ bầu sẽ có kế hoạch chu đáo hơn cho thai kỳ của mình. Với mục đích là phòng bệnh cũng như chữa bệnh kịp thời và hiệu quả nhất. Hạn chế những hậu quả đáng tiếc mà bệnh có thể gây ra.

Bác sĩ Nguyễn Lâm Giang

Cảm Cúm Khi Mang Thai Tháng Thứ 5 Có Ảnh Hưởng Gì Đến Mẹ Và Bé?

Cảm cúm khi mang thai tháng thứ 5 có ảnh hưởng gì đến mẹ và bé? Cảm cúm khi mang thai tháng thứ 5 liệu có nguy hiểm không? làm cách nào để trị dứt cơn cảm cúm? Bài viết này sẽ giải đáp thắc mắc cho mẹ bầu.

Cảm cúm khi mang thai tháng thứ 5 có sao không?

Mẹ bầu cần thận trọng nhất khi mắc bệnh cảm cúm trong giai đoạn mang thai 3 tháng đầu hoặc 3 tháng cuổi. Nguyên nhân là do trong 3 tháng đầu, nguy cơ thai nhi bị dị tật sẽ cao hơn rất nhiều so với các tháng khác. Còn 3 tháng cuối thai kỳ thì những mẹ bầu bị cảm cúm sẽ có khả năng sinh non cao hơn người khác.

Tình trạng cảm cúm khi mang thai tháng thứ 5 sẽ khiến cho thai nhi mệt mỏi và không hấp thu được chất dinh dưỡng dẫn đến bị thiếu chất và suy dinh dưỡng trong bụng mẹ.

Trường hợp sốt ho liên tục sẽ làm mẹ bầu vô cùng mệt mỏi, mất sức và chán ăn dẫn đến bụi suy nhược cơ thể.

Đến giai đoạn tháng thứ 5 rồi nhưng một số trường hợp khi mẹ bị cảm cúm thai nhi vẫn có thể bị chết lưu hoặc sinh non.

Mẹ bị cảm cúm nặng nếu không được chữa trị kịp thời sẽ gây những hậu quả nghiêm trọng về hình hài thai nhi đang hình thành như hở hàm ếch, dị tật, tim bẩm sinh…

Không nên tự ý sử dụng bất kì loại thuốc nào khi không được sự hướng dẫn của bác sĩ vì một số loại thuốc có thành phần gây hại đến sức khỏe thai nhi đang non nớt ở tháng thứ 5.

Cách trị cảm cúm khi mang thai tháng thứ 5 bằng thực phẩm tự nhiên.

Mẹ bị cảm cúm khi mang thai tháng thứ 5 nhưng chỉ xuất hiện các triệu chứng thông thường thì nên nghỉ ngơi ở nhà vừa giúp cho bệnh mau khỏi hơn, vừa phòng tránh nguy cơ nhiễm bệnh cho người khác. Trong thời gian nghỉ ngơi, mẹ nên ăn uống điều độ, ăn những món dễ tiêu như súp, món hầm, cháo,.. và tăng cường sử dụng các loại rau quả trái cây giàu vitamin C để tăng sức đề kháng cho cơ thể.

Mẹ tuyệt đối không được tự ý mua thuốc về dùng, kể cả những loại thuốc an toàn với phù nữ mang thai thì mẹ cũng cần biết rõ về liều lượng và thời gian sử dụng của chúng. Cách tốt nhất là mẹ nên áp dụng các kinh nghiệm dân gian để trị cảm cúm như:

Thai phụ có thể ngậm vỏ cam quýt (lưu ý là đã rửa sạch), hoặc khế cắt lát mỏng chấm với muối trắng sẽ làm cắt cơn ho do cảm cúm gây ra.

Hỗn hợp gồm mật ong, vỏ cam, gừng tươi cắt sợi đem đi chưng cách thủy và sử dụng ngậm như kẹo sẽ mau chóng đẩy cơn cảm cúm ra khỏi cơ thể bạn.

Nướng ba tép tỏi và nhai cũng sẽ giúp trị cảm cúm cho thai phụ hiệu quả

Nghệ tươi cắt lát, gừng cắt sợi cùng với vài lát chanh, cho thêm mật ong vào chung 1 chén rồi chưng cách thủy, ăn dần ngày từ 5 đến 6 lần cho hết 1 bát nhỏ thì sẽ khỏi cảm cúm.

Muối ăn: Mẹ bầu có thể pha muối ăn (loại muối biển) với nước ấm và một chút nghệ để xúc miệng hàng ngày vào buổi sáng, tối. Dung dịch này giúp tăng cường khả năng chống viêm, giảm sưng tấy.

Bà Bầu Bị Tiêu Chảy Ảnh Hưởng Đến Sức Khỏe Mẹ Và Bé

Bà bầu bị tiêu chảy là tình trạng rất thường bắt gặp. Nguyên nhân có thể do ăn uống không hợp vệ sinh, do nhiễm khuẩn,… Nhẹ có thể tự khỏi bằng cách bù nước, bù điện giải. Nặng có thể ảnh hưởng đến thai nhi.

1. Nguyên nhân tiêu chảy khi mang thai

Có rất nhiều nguyên nhân khiến bà bầu bị tiêu chảy. Tuy nhiên chủ yếu do nhiễm vi khuẩn hoặc virus Rota, Salmonella. Khi tiêu dùng các loại thực phẩm không đảm bảo vệ sinh cũng khiến bà bầu bị nhiễm khuẩn. Ăn uống ở ngoài đường, vỉa hè không đảm bảo về độ an toàn của thực phẩm. Tất cả các yếu tố trên khiến cho vi khuẩn, virus dễ dàng xâm nhập vào cơ thể của bà bầu.

Rối loạn tiêu hóa cũng là nguyên nhân gây ra hiện tượng tiêu chảy khi mang bầu. Ở giai đoạn đầu mang thai, cơ thể mẹ rất nhạy cảm với mọi thứ xung quanh. Tuy nhiên đây chỉ là cơ chế tự bảo vệ của cơ thể nên không đáng lo ngại. Vì vậy khi ăn uống, nên hết sức cẩn trọng.

Mặc dù đã rất cẩn thận trong việc ăn uống, tuy nhiên một số thai phụ vẫn bị tiêu chảy. Điều này có thể do thực phẩm chứa một số thành phần không phù hợp với thể trạng của cơ thể khi mang bầu. Một số bà bầu bị dị ứng với hải sản, sữa hay thậm chí dầu mỡ cũng nên cẩn thận khi ăn các đồ ăn có chứa những thực phẩm này. Vì khi ăn, bà bầu rất dễ xảy ra các hiện tượng rối loạn tiêu hóa dẫn đến tiêu chảy.

2. Các triệu chứng tiêu chảy bà bầu thường gặp

Tùy vào sức khỏe mà tình trạng tiêu chảy của bà bầu có thể kéo dài từ 1 – 10 ngày. Các triệu chứng thường gặp khi bà bầu bị tiêu chảy là:

Đau bụng quanh rốn, đau âm ỉ hoặc đau dữ dội.

Đi ngoài hơn 3 lần/ngày.

Đi ngoài phân lỏng

Cơ thể mệt mỏi, nôn mửa, kiệt sức do đi ngoài nhiều lần. Mất nước, khát nước, nước tiểu màu sẫm.

Một số bà bầu có thể bị đi ngoài phân sống.

Tình trạng tiêu chảy nếu kéo dài có thể gây ra những ảnh hưởng xấu đối với sức khỏe mẹ và con. Vì vậy cần có những biện pháp phòng tránh, điều trị tình trạng tiêu chảy.

3. Bà bầu bị tiêu chảy có nguy hiểm không?

Bà bầu bị tiêu chảy có nguy hiểm không? Câu trả lời là có.

Tiêu chảy nhẹ có thể tự khỏi nhờ bù nước, bù điện giải. Tuy nhiên, nếu tình trạng tiêu chảy nặng sẽ gây ra những ảnh hưởng xấu đến sức khỏe thai phụ.

Đi ngoài quá nhiều khiến bà bầu cảm thấy mệt mỏi, kiệt sức và mất nước. Nếu tình trạng mất nước không điều trị kịp thời sẽ gây nhiều nguy hiểm, thậm chí đe dọa tính mạng của cả mẹ lẫn con. Một số thai phụ còn có hiện tượng nôn mửa gây co bóp bụng càng mệt mỏi hơn.

Tiêu chảy khiến bà bầu bị đau bụng âm ỉ hoặc dữ dội. Đáng lo ngại nhất là đau bụng có thể kích thích tử cung co bóp, đe dọa đến sự an toàn của thai nhi.

Ngoài những ảnh hưởng lên cơ thể mẹ, tiêu chảy cũng gây hại đến sức khỏe thai nhi. Cơ thể mẹ bị mệt mỏi, kiệt sức, kém ăn hoặc ăn không hấp thu. Điều này khiến thai nhi bị thiếu sinh dưỡng, chậm phát triển, nguy hiểm hơn có thể dẫn đến thai chết lưu trong bụng mẹ.

Nói chung tiêu chảy ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe mẹ và thai nhi. Vậy cách điều trị và phòng tránh tiêu chảy khi mang thai như nào?

4. Cách trị tiêu chảy cho bà bầu

4.1 Bù nước và bù điện giải

Bà bầu bị tiêu chảy mất nước rất nhiều. Điều này có thể nguy hiểm cho cả mẹ và bé, đặc biệt ở giai đoạn đầu khi mang thai. Việc bổ sung nước và điện giải lúc này là vô cùng cần thiết.

Đối với các trường hợp tiêu chảy nhẹ, bà bầu chỉ cần uống oresol, bù nước đầy đủ. Nên ngừng uống đồ uống có đường hoặc sữa, nước ngọt, nước giải khác có gas. Điều này có thể khiến tình trạng tiêu chảy tệ hơn rất nhiều. Một số công thức đồ uống các mẹ có thể tham khảo để bù nước cho bản thân, cải thiện tình trạng tiêu chảy:

Mật ong: Cho 4-5 thìa mật ong vào cốc nước ấm, khuấy đều. Có thể uống hàng ngày.

Trà gừng: Rửa sạch gừng rồi đun sôi trong nước. Uống hàng ngày.

Bổ sung tinh dầu vào nửa cốc nước. Có thể uống hai lần một ngày.

4.2 Cân nhắc thật kĩ khi uống thuốc kháng sinh.

Khi tình trạng tiêu chảy nặng, bà bầu tuyệt đối không tự ý sử dụng thuốc. Nên đi khám càng sớm càng tốt để được bác sĩ điều trị. Việc sử dụng đúng thuốc, đúng liều lượng thuốc khi mang thai là vô cùng quan trọng và đem lại hiệu quả cao. Nếu sử dụng thuốc tự ý, không theo ý kiến của bác sĩ có thể đe dọa đến sức khỏe thai nhi. Một số thuốc trên thị trường, đặc biệt là thuốc tiêu chảy Loperamid thực sự không an toàn khi dùng cho bà bầu.

4.3 Thực hiện chế độ ăn BRAT

Chế độ ăn BRAT là chế độ ăn nhạt bao gồm chuối, gạo, táo và bánh mì. Ăn những thực phẩm này giúp hệ thống tiêu hóa được nhẹ nhàng, cảm giác thoải mái hơn. Góp phần tích cực trong việc điều trị tiêu chảy.

Ngoài ra có thể bổ sung protein như thịt nạc, thịt gà, tinh bột như khoai tây, ngũ cốc. Có thể bổ sung thêm sữa chua, các loại rau nấu chín. Tăng cường ăn các thực phẩm chứa nhiều sắt giúp ngăn ngừa tiêu chảy và cũng ngừa thiếu máu.

5. Cách phòng bệnh tiêu chảy khi mang thai

Bà bầu bị tiêu chảy rất dễ xảy ra. Vì vậy, để phòng tránh bệnh tiêu chảy, các mẹ nên lưu ý các vấn đề sau:

Tránh ăn đồ ăn chứa nhiều gia vị cay nóng, nhiều dầu mỡ.

Uống nhiều nước, tránh uống các loại nước ngọt có gas, nước chứa nhiều đường.

Ăn uống an toàn, đảm bảo vệ sinh. Thực hiện ăn chín uống sôi, không ăn gỏi sống, tiết canh, thịt tái, các loại rau sống chưa rửa sạch. Hạn chế ăn hàng quán, vỉa hè không đảm bảo các khâu chế biến an toàn vệ sinh. Khi mua thực phẩm nên xem xét kĩ nguồn gốc, thành phần không tốt đến cơ thể của mẹ.

Hạn chế ăn các loại hải sản mà trước đó đã khiến mẹ bị đau bụng hay tiêu chảy.

Nên ăn nhiều thực phẩm dễ tiêu hóa như bánh mì nướng, gạo, táo, chuối, khoai tây. Ăn các loại rau nấu chín, cháo, yến mạch.

Các sản phẩm sữa chua. Sữa chua cung cấp Probiotic tạo môi trường cho các vi khuẩn có lợi phát triển. Hệ tiêu hóa của mẹ khỏe mạnh, không nhạy cảm nhiều với thực phẩm được tiêu dùng.

Nghỉ ngơi nhiều giúp cơ thể thư giãn, thoải mái, giảm mệt mỏi, kiệt sức.

Qua bài biết này, mong rằng các bạn đã có thêm những kiến thức về tình trạng tiêu chảy khi mang thai. Bà bầu bị tiêu chảy có thể gây nguy hiểm đến sự an toàn của mẹ và thai nhi. Nguyên nhân gây tiêu chảy chủ yếu do ăn uống đảm bảo vệ sinh. Vì vậy nên có những cách phòng tránh cũng như điều trị hợp lí. Khi dùng thuốc nên xem xét thật kĩ lưỡng. Tuyệt đối không sử dụng thuốc khi chưa tham khảo ý kiến của bác sĩ.

Để được tư vấn thêm các chị có thể liên lạc Hotline/zalo: 0908.090.668 hoặc Inbox Fanpage!

Bạn đang xem bài viết Stress Khi Mang Thai Ảnh Hưởng Trực Tiếp Đến Mẹ Và Bé trên website Ieecvn.com. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!