Xem Nhiều 2/2023 #️ Spa Bà Bầu Tại Nhà Chất Lượng # Top 6 Trend | Ieecvn.com

Xem Nhiều 2/2023 # Spa Bà Bầu Tại Nhà Chất Lượng # Top 6 Trend

Cập nhật thông tin chi tiết về Spa Bà Bầu Tại Nhà Chất Lượng mới nhất trên website Ieecvn.com. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.

SPA BÀ BẦU TẠI MISSCARE 

 

Spa bà bầu tại Hà Nội – thư giãn Các Mẹ Bầu thời hiện đại rất biết cách chăm sóc bản thân. Hiểu được điều gì là tốt nhất cho bản thân và bé yêu trong giai đoạn trọng đại này. Quan niệm “Mẹ Bầu đẹp thì làm con gái mất duyên” đã không còn phù hợp nữa trong xã hội hiện đại và khoa học ngày nay.

Và các Mẹ đã tìm đến các Spa để được chăm sóc và làm đẹp, tại Spa các Mẹ được chăm sóc toàn diện để có được làn da mịn màng tươi trẻ, massage lưu thông máu huyết, tái tạo năng lượng, tinh thần sảng khoái. Từ đó giảm nội tiết tố gây sạm nám da, căng thẳng khi mang thai đồng thời giảm hẳn các khó chịu thường gặp trong suốt thai kỳ như đau lưng, nặng nề trong xương chậu, chuột rút chân, phù chân do giữ nước, phòng chống rạn da,..vv.

Các bà Mẹ tinh thần luôn thoải mái xu hướng ít gặp rủi ro cần can thiệp hơn khi chuyển dạ và sinh con. Mẹ được chăm sóc tinh thần sảng khoái bé sẽ thường hưởng được các dưỡng chất tốt nhất từ Mẹ, phát triển trí não trong gian đoạn quan trọng này. 

Miss Care Spa trung tâm làm đẹp đầu tiên duy nhất tại HCM và Hà Nội dành cho chị em phụ nữ, đặc biệt là Mẹ Bầu. Miss Care đáp ứng tất cả các nhu cầu làm đẹp tại Spa cho các Mẹ bầu, Chăm sóc massage – chăm sóc móng / tóc – trang điểm dự tiệc ,…vv.  Mỹ phẩm cao cấp organic nhập khẩu an toàn tuyệt đối cho Mẹ và Bé.

Miss Care Spa ngoài chăm sóc tận tình chu đáo, các Mẹ Bầu sẽ được tư vấn những kiến thức cần thiết cho từng thời kỳ mang thai và sinh con. Với đội ngũ Điều dưỡng, Nữ hộ sinh, Y sĩ, Kỹ thuật viên lành nghề chắc chắn Miss Care Spa tại Hà Nội sẽ làm cho các Mẹ Bầu cảm nhận hạnh phúc nhất khi được làm Mẹ.

Spa bà bầu tại Hà Nội – các giai đoạn quan trọng của gói dịch vụ body

SPA CHO BÀ BẦU

Dịch vụ

Thời gian

Giá gốc / buổi

MASSAGE

 

Massage Organic Oil

60 phút

250.000 VNĐ

Massage Organic Oil

80 phút

280.000 VNĐ

Massage organic oil đá nóng/ túi thảo dược

90 phút

350.000 VNĐ

Massage organic oil + serum chống rạn da

90 phút

490.000 VNĐ

Massage chân đá nóng

30 phút

190.000 VNĐ

Massge đầu cổ vai túi thảo mộc

30 phút

190.000 VNĐ

CHĂM SÓC DA MẶT MẸ BẦU

 

Chăm sóc da mặt cơ bản (mỹ phẩm Organic)

45 phút

350.000 VNĐ

Chăm sóc da mặt chuyên sâu (mỹ phẩm Organic)

60 phút

450.000 VNĐ

TRỌN GÓI BẦU

 

Bầu Thư Giãn

100 phút

420.000 VNĐ

Bầu VIP

120 phút

480.000 VNĐ

HAIR – NAIL – MAKE UP

Giá gốc / lần

Gội đầu Sunsilkm, Dove…

 

70.000 VNĐ

Gội đầu với dầu hấp

(Loreal, Ossidian)

 

120.000 VNĐ

Cắt tóc Baby

 

100.000 VNĐ

Cắt tóc Nữ

 

180.000 VNĐ

Tạo kiểu: Sấy cụp phồng

 

70.000 VNĐ

Tạo kiểu: Sấy xoăn

 

100.000 VNĐ

Tạo kiểu: Xoăn giả

 

140.000 VNĐ

NAIL CARE

Giá gốc / bộ

Massage tay chân

 

60.000 VNĐ

Massage phong cách nail

Nhặt da cắt móng

 

35.000 VNĐ

Sơn dưỡng, màu

 

30.000 VNĐ

Sơn xịn

Sơn màu bằng Gel

 

170.000 VNĐ

Ưu điểm Gel bóng bền đẹp

Sơn màu với Zao Organic

 

190.000 VNĐ

Ưu điểm không hóa chất, an toàn cho mẹ bầu

Sơn màu với Zao Organ

ic bằng Gel

 

240.000 VNĐ

Ưu điểm Gel bóng bền đẹp, không hóa chất, an toàn cho mẹ bầu

MAKE UP

 

Trang điểm tiệc

30 phút

150.000 VNĐ

Trang điểm tiệc với Mỹ phẩm Organic

40 phút

290.000 VNĐ

Làm tóc tiệc

30 – 45 phút

180.000 – 300.000 VNĐ

Combo trang điểm và tạo kiểu

60 phút

300.000 – 450.000 VNĐ

SAU SINH SPA

Làm Mẹ là điều hạnh phúc và thiêng liêng nhất đối với người phụ nữ. Bên cạnh đó có những nỗi niềm rất khó thổ lộ cùng bạn đời, sau quá trình mang thai và sinh nở người phụ nữ phải trải qua những mệt mỏi thường ngày, những thay đổi về ngoại hình, đối diện với những vết rạn, sạm nám,…Hơn thế nữa sau khi sinh nở các bà Mẹ vừa phải phục hồi sức khỏe sau sinh để chăm sóc con vừa lo lắng trong vấn đề lấy lại vóc dáng thon gọn thời con gái.

Những khó khăn trong giai đoạn sau sinh thường gặp là tăng cân, da thâm sạm, bụng chảy xệ hay xuất hiện các ngấn mỡ thừa không nên có đối với phụ nữ .Với những lo lắng làm sao để phục hồi vóc dáng sau sinh là niềm trăn trở lớn đối với phụ nữ lúc này để gia đình có được một hạnh phúc vẹn tròn.

Thấu hiểu nổi niềm chung đó, hiện nay các Spa chăm sóc sau sinh đã rất phổ biến và đa dạng loại hình, Giống như các Spa khác Miss Care Spa chuyên chăm sóc Mẹ Bầu, Mẹ Sau Sinh tại nhà và hiện nay để cho các Bà Mẹ có thêm nhiều sự lựa chọn, chúng tôi đã cho ra loại hình chăm sóc tại trung tâm tiện nghi và là điểm đến chăm sóc sắc đẹp cùng những phút thư giản tuyệt vời.

Sau thời gian cung cấp các dịch vụ làm đẹp sau sinh tại nhà và chăm sóc bà Bầu tại nhà cùng đội ngũ nhân viên Điều Dưỡng, Hộ Sinh, Y sĩ, Kỹ thuật viên có tay nghề, vui vẻ, ….nhiệt tình tư vấn về các vấn đề hậu sản đặc biệt là kiến thức chăm sóc bé tại nhà cho các bà mẹ trẻ. Miss Care Spa đã tự tin phục vụ các Mẹ Bầu, Mẹ sau sinh tại trung tâm Miss Care.

 Với phòng óc sang trọng, không gian ấm cúng gần gũi,…. đến với Miss Care Spa các chị em sẽ được chăm sóc ân cần chu đáo, với những giây phút thư giãn hoàn toàn, cùng những trải nghiệm về cách chăm sóc bé yêu!

SPA SAU SINH

Dịch vụ

Thời gian

Giá gốc / buổi

MASSAGE: Tinh dầu sả chanh, lavender, dầu dừa, cam,bưởi, gừng, thảo mộc,..

Massage

60 phút

250.000 VNĐ

Massage

80 phút

280.000 VNĐ

Massage đá nóng / túi thảo dược

90 phút

350.000 VNĐ

TRỌN GÓI SAU SINH

Dịch vụ

Thời gian

Giá gốc / buổi

Chăm sóc phục hồi

100 phút

380.000 VNĐ

Chăm sóc săn chắc

120 phút

450.000 VNĐ

Chăm sóc Víp sau sinh

150 phút

498.000 VNĐ

Giảm eo sau sinh

100 phút

380.000 VNĐ

DỊCH VỤ LẺ SAU SINH

Dịch vụ

Thời gian

Giá gốc / buổi

Xông vùng kín thảo mộc

20 phút

180.000 VNĐ

Xông hơi toàn thân

25 phút

190.000 VNĐ

Massage săn chắc ngực

40 phút

250.000 VNĐ

Chăm sóc vùng da dưới cánh tay

30 phút

210.000 VNĐ

Tẩy dưỡng nghệ sau sinh

60 phút

300.000 VNĐ

BABY SPA

Dịch vụ

Thời gian

Giá gốc / buổi

MASSAGE – CHĂM SÓC DA

Massage cho bé bằng Organic Oil + Ngâm chân

45 phút 

280.000 VNĐ 

Chăm sóc da thư giãn mặt cho bé

45 phút 

250.000 VNĐ 

Chăm sóc da thư giãn tòan thân cho bé

45 phút 

450.000 VNĐ 

 Làm nail cho bé

150.000 VNĐ 

Hoạt động kỹ năng – tuỳ theo chương trình

 

150.000 VNĐ

LADY  SPA

Dịch vụ

Thời gian

Giá gốc / buổi

MASSAGE Tinh dầu sả chanh, lavender, dầu dừa, ngọc lan tây, cam,bưởi, gừng, thảo mộc,..

Massage

60 phút

250.000 VNĐ

Massage

80 phút

280.000 VNĐ

Massage đá nóng/ túi thảo dược

90 phút

350.000 VNĐ

Massage chân đá nóng

30 phút

190.000 VNĐ

Massage đầu cổ vai – túi thảo mộc

30 phút

190.000 VNĐ

CHĂM SÓC MẶT LADY

 

Chăm sóc da mặt cơ bản

45 phút

350.000 VNĐ

Chăm sóc da mặt chuyên

90 phút

450.000 VNĐ

HAIR SPA

 

Gội đầu

Bộ chăm sóc tóc Bentley Organic

40 phút

 

QUY TRÌNH GỘI ĐẦU:

Chải đầu, massage nhẹ nhàng để lưu thông máu trước khi gội

Gội sạch, xả nước lần 01

Gội sạch, xả nước lần 02

Xả với dầu xả Organic

Chườm khăn nóng, massage cổ vai gáy nhẹ nhàng

Dưỡng tóc  với tinh chất bưởi giúp khỏe và chống rụng tóc

Miss Care Spa:

Địa chỉ: 183 Ngõ 734 (Ngõ Xóm Bơ), Đường Kim Giang mới, Hà Nội

Liên hệ: 0124 694 8611 (Ms. Trang)

Dịch vụ spa tại nhà :

Văn phòng cơ sở 1: (08) 62 690 280 – (08) 66 569 390

Hotline: 090 679 0095 – 090 45 46 233

Thời gian làm việc: + 08:00am – 08:00pm (thứ 2 đến thứ 7)

+ 09:00am – 05:00pm ( Chủ nhật )

(Qúy khách vui lòng liên hệ trước để được phục vụ tốt nhất! )

Danh Sách 5 Spa Dành Cho Bà Bầu Tại Hà Nội Nổi Tiếng Chất Lượng

Massage là hoạt động cần thiết và vô cùng quan trọng cho những chị em đang trong thời kỳ mang thai. Không chỉ giúp cải thiện sức khỏe, thư giãn tinh thần massage còn giúp mẹ bầu ăn ngon miệng và ngủ ngon giấc hơn. Nếu bạn đang thắc mắc và muốn tìm spa dành cho bà bầu tại Hà Nội thì hãy tham khảo ngay bài viết sau đây.

Tổng hợp 5 spa dành cho bà bầu tại Hà Nội

Mama Maia Spa

Spa dành cho bà bầu tại Hà Nội đầu tiên mà chúng tôi muốn giới thiệu đến cho các bạn đó chính là Mama Maia Spa. Đây là địa điểm massage chuyên nghiệp, uy tín được hơn 30.000 bà bầu lựa chọn.

Kỹ thuật massage tại Mama Maia Spa sẽ giúp đánh tan tận gốc những mệt mỏi, khó chịu của các chị em trong giai đoạn bầu bí. Khi massage, chị em sẽ được thưởng thức nhạc nhẹ nhàng, thư giãn. Và có nhiều dịch vụ massage cho bà bầu lựa chọn như vai, cổ, gáy, lưng, hông, tay chân… với kỹ thuật và động tác chuyên nghiệp. Đến đây, các mẹ bầu sẽ được chăm sóc nâng niu từ đầu đến chân với 15 bước cơ bản giúp thổi bay mọi nhức mỏi của cơ thể nhất là những vùng chịu nhiều sức ép khi mang bầu, không còn phù nề, nhức mỏi, cải thiện tuần hoàn máu và lưu thông khí huyết.

Thông tin liên hệ

Mommy Care

Mommy Care là spa dành cho bà bầu tại Hà Nội theo tiêu chuẩn của Nhật Bản giúp chăm sóc sức khỏe mẹ và bé một cách toàn diện nhất. Những phương pháp massage tại Mommy Care sẽ hỗ trợ giảm đau nhức, giảm strees thai kì, ngăn ngừa các triệu chứng và bệnh lý tiềm ẩn trong giai đoạn mang thai như rạn da ,táo bón, đau nhức, tê bì chân tay, chuột rút, rối loạn tuần hoàn, huyết áp cao,.. giúp mẹ bầu ngủ sâu, ăn uống ngon miệng hơn.

Đặc biệt hơn, những sản phẩm sử dụng tại Mommy Care đều chiết xuất từ thiên nhiên an toàn 100% với sức khỏe mẹ bầu và không gây ra những tác dụng phụ khi sử dụng. Hơn nữa, quy trình chăm sóc massage bầu luôn được sự tư vấn góp ý từ các chuyên gia đầu ngành về sản phụ khoa, da liễu,. từ đó giúp việc massage mang lại hiệu quả tối ưu hơn.

Thông tin liên hệ

Jade Spa

Mỗi khi nhắc đến spa dành cho bà bầu tại Hà Nội thì không thể nào không nói đến cái tên Jade Spa. Đây là spa massage dành cho mẹ và bé thực hiện theo tiêu chuẩn của Mỹ và là thành quả đầy tâm huyết của chị Trần Bích Ngọc sau 15 năm học tập và làm việc tại Mỹ. Với lịch sử hoạt động tới hơn 6 năm, quy trình massage Mỹ ATM đạt chuẩn thế giới của Jade Spa đã đem tới sự thoải mái tối đa cho các chị em trong giai đoạn bầu bí.

Đến với Jane Spa khách hàng sẽ được trải nghiệm các dịch vụ làm đẹp tuyệt vời như chăm sóc da, massage, trẻ hóa da,.. thả lỏng hòa mình vào trong không gian đúng chuẩn châu Âu.

Bên cạnh đó, toàn bộ đội ngũ kỹ thuật tại Jade Spa đều được các chuyên gia nước ngoài và CEO đào tạo trực tiếp trong thời gian 6 tháng trước khi thực hiện. Trong quá trình làm việc luôn có chuyên gia kèm cặp để hỗ trợ trực tiếp. Nhờ đó, khách hàng mỗi khi tới đây đều sẽ cảm thấy hài lòng và thoải mái về phong cách dịch vụ tận tình, chuyên nghiệp.

Thông tin liên hệ

Địa chỉ:

Cơ sở 1: Tầng 7 Tòa nhà 125 Thái Thịnh, Ðống Ða, Hà Nội

Cơ sở 2: Số 19B Hàm Long, Hoàn Kiếm, Hà Nội

Ðiện thoại : (04) 3562 2867

Giờ làm việc : 8.30 – 20.00

Website: http://jadespa.vn

Bảo Hà Spa

Sau hơn 5 năm phát triển, Bảo Hà Spa đã trở thành điểm đến đáng tin cậy của các mẹ bầu hiện nay, đặc biệt là những bà mẹ thông thái, diễn viên nổi tiếng như: MC Minh Trang VTV, BTV Hương Giang, diễn viên Lan Phương (Cả một đời ân oán), diễn viên Kim Dung, Hotmom Hằng Túi, Hotgirl Nam Thương, Người đẹp Google Phạm Trang…

Khi chăm sóc tại Bảo Hà Spa, các mẹ bầu sẽ có cơ hội được trải nghiệm những dịch vụ hiện đại nhất đến từ Nhật Bản giúp lưu thông máu, cung cấp oxy cho thai nhi để thai nhi phát triển một cách toàn diện nhất. Bên cạnh đó, quy trình massage tại Bảo Hà Spa còn kết hợp song song giữa bấm huyệt, xoa bóp dân gian với phương pháp massage hiện đại từ Nhật Bản giúp đánh tan mệt mỏi và thư giãn tình thần một cách hiệu quả nhất.

Thông tin liên hệ

Evecare Spa

Cái tên cuối cùng trong danh sách spa dành cho bà bầu tại Hà Nội mà bạn có thể tham khảo đó là Evecare Spa. Với hơn 7 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực chăm sóc bà bầu tại nhà cùng hàng nghìn khách hàng tin tưởng và sử dụng, Evecare đang dần khẳng định thương hiệu của mình trên thị trường hiện nay.

Với đội ngũ giàu kinh nghiệm, xuất thân 100% từ những y tá, điều dưỡng và được trải qua khóa học chuyên môn trước khi bắt đầu thực hành trực tiếp, Evecare hứa hẹn sẽ khiến bạn cảm thấy an tâm và hài lòng mỗi khi đặt chân đến đây.

Thông tin liên hệ

Địa chỉ:

Cơ sở 1: Số 1 Cù Chính Lan, Thanh Xuân, Hà Nội

Cơ sở 2: Số 5 ngõ 489/7 Nguyễn Văn Cừ, Long Biên, Hà Nội

Cơ sở 3: Số 111 Đản Dị, Thị Trấn Đông Anh, Hà Nội

Hotline: 0903 495 357 – 0967 920 620

Website: http://chamsocmebe24h.vn/

Một số bí quyết cho mẹ bầu mỗi khi đi spa

Nếu địa điểm spa bạn chọn không có giường chuyên dụng dành riêng cho bà bầu thì khi massage bạn nên nằm nghiêng qua trái hoặc phải, tránh tuyệt đối tư thế nằm sấp, vì có thể gây nguy hiểm và khiến bé không thể thở được.

Nếu bạn có ý định tẩy lông, đặc biệt là tẩy lông ở vùng kín thì nên lựa chọn những sản phẩm từ thiên nhiên, chất liệu hỗ trợ tẩy lông an toàn và không gây tác dụng phụ.

Mẹ bầu có thể massage ở 3 tháng giữa của thai kì với cường độ 2 buổi/ tuần và tăng dần lên ở những tháng cuối.

Phần mềm quản lý Spa Online / phần mềm quản lý salon dành cho mọi doanh nghiệp

Trên là những spa dành cho bà bầu tại Hà Nội mà chúng tôi vừa chia sẻ xong, hy vọng bạn sẽ yên tâm lựa chọn cho mình một spa thích hợp nhất để hỗ trợ trong quá trình mang thai.

Gối Bà Bầu Chất Lượng Tốt Giá Rẻ Đã Có Tại Hahuma

[tintuc]

Mua gối bà bầu giá rẻ tại Hahuma là lựa chọn tuyệt vời nhất của các mẹ bầu vì chất lượng gối tốt, gối căng phồng êm ái

LỢI ÍCH TUYỆT VỜI CỦA GỐI BÀ BẦU HAHUMA 

– Gối Hahuma Giúp bà bầu ngủ ngon – Gác chân không mỏi – Đuổi bay chuột rút giảm phù nề – Hết mỏi mệt hết luôn đau lưng – Giảm đau hông nhờ gác chân – Tránh đau xương khớp vùng hông – Giúp tư thế nằm nghiêng bên trái – Giúp cho thai nhi phát triển tốt nhất – Thoải mái khi ôm nâng đỡ bụng – Gối đầu dễ chịu thư thái – Sử dụng cho người bệnh đau lưng.

>> Đọc về các loại gối ôm bà bầu nên dùng và cách chọn 

TẠI SAO LẠI GỐI BÀ BẦU LẠI GIÁ RẺ?

Trên thị trường hiện nay có nhiều gối bà bầu giá rẻ nhưng chất lượng không đảm bảo. Vậy làm thế nào để biết được gối bà bầu giá rẻ nào tốt?

+ Gối bà bầu giá rẻ trên thị trường thường ăn bớt vải. Bằng cách làm gối nhỏ hơn, ngắn hơn.

+ Gối bà bầu giá rẻ chọn loại vải kém chất lượng. Chất vải mỏng thô rất dễ sẽ có giá rẻ để hạ giá sản phẩm. Vải nilong  chất nóng cũng sẽ rẻ, khi chụp hình gần vải không mịn

+ Gối bà bầu giá rẻ tiết kiệm hết mức, không may lớp lót gối mà nhồi bông trực tiếp. Dùng gối như vậy bông xổ ra ngoài hít vào rất nguy hiểm

TẠI SAO NÊN MUA GỐI BÀ BẦU GIÁ RẺ CỦA HAHUMA

+ HAHUMA là nhà sản xuất và phân phối gối ngủ cho bà bầu, gối cho bé Uy tín hàng đầu VN.

+ Gối bà bầu giá rẻ của Hahuma may 2 lớp: vỏ ngoài mềm mại, lớp lót trắng dày dặn. Đảm bảo gối không bị phai màu, có khoá kéo để giặt vỏ, bông không bị xổ ra ngoài.

+ HAHUMA với đội thợ may có nhiều kinh nghiệm may những chiếc gối cho mẹ và bé với đường may đẹp, nhìn 1 chiếc gối luôn thời trang, hoàn hảo.

+ HAHUMA phục vụ khách hàng tận tình chu đáo. Sản phẩm gối ngủ chữ U dành cho bà bầu được bảo hành 12 tháng.

MUA GỐI BÀ BẦU GIÁ RẺ Ở ĐÂU?

Hotline mua gối ôm cho bà bầu Hahuma 0888 003 006 / 0989 44 99 66 (facebook, zalo, iMessage) Số nhà 34 ngõ 34 HOÀNG CẦU – ĐỐNG ĐA – HÀ NỘI Trang chủ gối bà bầu HAHUMA www.goibabau.vn [/tintuc]

Lớp Yoga Cho Bà Bầu Chất Lượng Nhất Tại Hà Nội Và Hồ Chí Minh

Yoga, bộ môn xuất hiện đầu tiên tại Ấn Độ cách đây khảng hơn 5000 năm trước. Đây được coi làm một phương pháp hiệu quả trong việc rèn luyện tinh thần và thể chất con người.

Nhờ vào kỹ thuật thở kết hợp cùng vận động cơ thể. Hoặc kỹ thuật tĩnh tâm và thiền giúp con người được thư giãn. Yoga phù hợp với mọi lứa tuổi từ trẻ nhỏ đến người già. Bộ môn này hiện nay đã phát triển tại nhiều quốc gia trên thế giới và được ưa chuộng đông đảo.

Lợi ích của luyện tập yoga trong lúc mang thai

Luyện tập các tư thế yoga trong quá trình mang thai giúp mẹ bầu lưu thông khí huyết. Cân bằng nội tiết tố, lưu thông máy và cải thiện thể chất. Từ đó mang đến sức khỏe tốt nhất cho mẹ và bé. Đồng thời việc kết hợp với kỹ thuật hít thở sâu giúp cung cấp oxy đến nhau thai.

Mẹ bầu thường hay bị mất ngủ khi mang thai. Vì thế tập yoga thường xuyên giúp mẹ ngủ ngon giấc và sâu hơn. Kiểm soát vóc dáng của mẹ do tăng cân nhanh chóng. Từ đó mẹ bầu sau khi sinh có thể dễ dàng lấy lại thân hình con gái hơn. Yoga còn giúp giảm nguy cơ sinh non, duy trì lượng nước ối và huyết áp.

Đặc biệt, luyện tập yoga cho bà bầu trong 3 tháng cuối còn giúp mẹ vượt cạn dễ dàng. Giảm những nguy cơ tử vong do thiếu oxy và máu. Nhờ đó, giúp bé sinh ra khỏe mạng, mẹ tròn con vuông.

Lớp yoga cho bà bầu được chia thành 3 giai đoạn khác nhau. Bao gồm giai đoạn đầu, giai đoạn giữa và giai đoạn cuối. Cường độ và bài tập của mỗi thời điểm không giống nhau. Vậy nên bạn cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi luyện tập.

Thông thường, bạn có thể tập yoga sau 12 tuần kể từ khi phát hiện mình mang thai. Bởi lúc này, tình trạng ốm nghén ở một số mẹ bầu đã giảm hoặc biến mất giúp mẹ bầu vận động dễ dàng hơn.

Điểm danh những lớp học yoga cho bà bầu tại Hà Nội và Hồ Chí Minh

Lớp học Yoga cho bà bầu Hà Nội – Yoga Ananda Hanoi

Yoga Ananda Hanoi là một trong những lớp yoga cho bà bầu tốt nhất. Những chương trình Yoga tại trung tâm đều được thiết kế vô cùng tỉ mỉ. Cùng với sự hướng dẫn tận tâm của những huấn luyện viên Yoga hàng đầu.

Từ khi các lớp học được mở ra tới nay trung tâm đã đón nhận rất nhiều mẹ bầu tham gia. Nội dung học Yoga chủ yếu là những bài tập nhẹ nhàng. Tần suất tập luyện thường xuyên giúp người tập được thư giãn về mặt cơ thể.

Bên cạnh đó, các huấn luyện viên thường xuyên tổ chức những chương trình đặc biệt. Điều đó giúp các mẹ bầu có tâm lý thoải mái và dễ chịu. Từ đó tăng cường quá trình trao đổi chất giúp ích cho sự phát triển của thai nhi.

– 12 Đặng Tiến Đông, Đống Đa, Hà Nội (tầng 3, siêu thị Minh Hoa) – 35381518 – 096 396 1796 – 22 Thành Công, Ba Đình, Hà Nội (tầng 2, nhà B, khu Chigamex) – 66861296 – 096 396 1796.

Học phí: 80.000 đồng/buổi lẻ, từ 5 buổi trở lên giảm 30%.

Gana Yoga Center được mở ra từ những triết lý Yoga thiền của người Ấn Độ. Những bài tập này được nghiên cứu kỹ lưỡng nhằm tạo cho học viên tâm thế an lạc nhất.

Hiện nay, trung tâm chỉ có hai cơ sở với trang thiết bị vô cùng hiện đại. Toàn bộ không gian tại trung tâm đều được bài trí thoải mái nhằm mang lại cảm giác thư thái. Cơ sở hạ tầng khang trang, phòng tập rộng rãi và thông thoáng chính là điểm nổi bật của trung tâm.

– Tầng 13, tòa D29 (Tòa nhà Báo Sinh Viên Việt Nam – Hoa Học Trò), Phạm Văn Bạch, Yên Hoà, Cầu Giấy, Hà Nội.

– Tầng 3, dãy 5 tầng, Chung cư 43-45, ngõ 130 Đốc Ngữ, p. Cống Vị, Ba Đình, Hà Nội.

Đội ngũ HLV yoga hàng đầu sẽ hướng dẫn tận tình. Các bài tập giúp bạn giảm được sự lo lắng và khó chịu khi mang thai. Tăng cường sự dẻo dai cho cơ thể và hướng đến cuộc sống hài hòa.

– 967 Đê La Thành, Ba Đình, Hà Nội.

– 90 Lê Lợi – Hà Đông – Hà Nội.

– Tầng 3, Số CH06 khu nhà ở Vinaconex7, số 136 Hồ Tùng Mậu, Phú Diễn, Bắc Từ Liêm, Hà Nội.

– Tầng 2A, tòa nhà 27A3, KĐT Green Star, số 234 Phạm Văn Đồng, Bắc Từ Liêm, Hà Nội.

– Shophouse B18 – 05, Khu Đô Thị Vinhome Gadernia, Đường Hàm Nghi, Phường Mỹ Đình , quận Nam Từ Liêm, Hà Nội.

Đồng thời, lớp học diễn ra đúng giờ, sử dụng cả 2 ngôn ngữ Anh Việt kết hợp. Nhân viên lớp học thân thiện và hoạt bát, không gian sạch sẽ thoáng mát.

Địa chỉ: 126 Nguyễn Thị Minh Khai, Quận 3, Thành phố Hồ Chí Minh.

Hệ thống các bài tập được xây dựng phù hợp với từng giai đoạn thai kỳ. Âm nhạc du dương phát trong suốt buổi tập giúp mẹ bầu thư giãn. Lớp yoga cho bà bầu này trở thành địa điểm tin tưởng cho các mẹ bầu Sài Gòn.

Địa chỉ: 102s An Dương Vương, Phường 9, Quận 5, chúng tôi

Một số địa chỉ tập yoga cho bà bầu uy tín khác

1. Savary Yoga & Dance

Địa chỉ: Tầng 4, số 373 Bạch Mai, phường Bạch Mai, quận Hai Bà Trưng, Hà Nội.

2. Anmol yoga center

Địa chỉ: Tầng 4, số 82 Tuệ Tĩnh, Nguyễn Du, Hai Bà Trưng, Hà Nội

3. Lớp yoga cho bà bầu Hương Anh Fitness & Yoga

3-5 Chùa Vua, Hai Bà Trưng, Hà Nội . 149 Phố Huế, Hai Bà Trưng, Hà Nội.

4. Yoga Luna Thái Center

Địa chỉ: 967 Đường La Thành, Láng Thượng, Ba Đình, Hà Nội.

5. Trung Tâm Shine Yoga

Địa chỉ: 7A/15 Thành Thái, Phường 14, Quận 10, Thành Phố Hồ Chí Minh.

6. Getfit Gym & Yoga

Địa chỉ: Vị trí tại tầng 3, Cao Ốc H3, 384 Hoàng Diệu, P.6, Q.4, TPHCM.

7. Vyoga World

Địa chỉ: Tầng 6 Vincom 3/2, số 3 Đường 3/2, P.11, Q.10, TPHCM.

– Khi xuất hiện những triệu chứng buồn nôn, tăng huyết áp, chảy máu âm đạo, đã từng sảy thai không nên tập yoga.

– Hạn chế các bài tập phần bụng trong giai đoạn 3 tháng đầu. Không căng cơ bụng trong 3 tháng giữa.

– Uống nước đầy đủ trong quá trình tập luyện.

– Nên tập 1-2 buổi/tuần trong khoảng 60 -75 phút.

– Ưu tiên các bài tập hông trong giai đoạn 3 tháng cuối.

– Thực hiện bài tập và cường độ phù hợp đối với từng giai đoạn.

Bạn đang xem bài viết Spa Bà Bầu Tại Nhà Chất Lượng trên website Ieecvn.com. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!