Xem Nhiều 5/2022 # Phụ Nữ Mang Thai 3 Tháng Đầu Nên Uống Sữa Bầu Nào Tốt Nhất Cho Thai Nhi? # Top Trend

Xem 9,999

Cập nhật thông tin chi tiết về Phụ Nữ Mang Thai 3 Tháng Đầu Nên Uống Sữa Bầu Nào Tốt Nhất Cho Thai Nhi? mới nhất ngày 17/05/2022 trên website Ieecvn.com. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Cho đến thời điểm hiện tại, bài viết này đã đạt được 9,999 lượt xem.

--- Bài mới hơn ---

  • Phụ Nữ Có Thai Có Uống Trà Gừng Không?
  • Phụ Nữ Mang Thai Có Uống Trà Được Không?
  • Phụ Nữ Mang Thai Có Nên Uống Trà Xanh Không?
  • Trà Xanh Là Thức Uống Không Tốt Dành Cho Phụ Nữ Mang Thai
  • Phụ Nữ Mang Thai Uống Trà Xanh Nhiều Có Nguy Cơ Sảy Thai
  • Đặc điểm sức khoẻ mẹ bầu 3 tháng đầu

    Trong 3 tháng đầu thai kỳ, mẹ sẽ không thể nào tránh khỏi cảm giác mệt mỏi, lừ đừ, uể oải, nhất là với những mẹ bầu lần đầu mang thai. Sở dĩ mẹ mệt mỏi như vậy là do toàn bộ cơ thể mẹ đều đang có những chuyển biến để thực hiện nhiệm vụ nuôi dưỡng thai nhi phát triển.

    Mẹ cần dành thời gian nghỉ ngơi và thư giãn hợp lý để giảm bớt mệt mỏi thai kỳ

    Bên cạnh sự mỏi mệt thường trực, mẹ còn phải đối mặt với những triệu chứng như táo bón, còn thường xuyên cảm thấy buồn tiểu. Thế nhưng đừng vì thế mà mẹ nhịn uống vì nước rất cần thiết cho cơ thể mẹ bầu.

    Nhu cầu dinh dưỡng cho mẹ bầu trong tam cá nguyệt đầu

    Trong 3 tháng đầu, mẹ bầu chỉ cần bổ sung thêm từ 100 – 200 Kcal mỗi ngày vì lúc này chỉ cần duy trì mức năng lượng vừa đủ. Tuy nhiên, nhu cầu dinh dưỡng trong giai đoạn này là tập trung vào các dưỡng chất để bảo vệ bé cưng khỏi những nguy cơ dị tật bẩm sinh như:

    • Acid folic: Đây là dưỡng chất không thể thiếu trong tam cá nguyệt đầu tiên vì thiếu axit folic có thể gây ra dị tật ống thần kinh thai nhi. Trong 12 tuần đầu tiên, mẹ nên bổ sung khoảng 600 mcg axit folic mỗi ngày.
    • Chất xơ tiêu hóa, men vi sinh: Bổ sung chất xơ và hệ men vi sinh trong thai kỳ không những giúp mẹ bầu đi tiêu dễ dàng hơn, tránh chứng táo bón hiệu quả mà còn giúp mẹ bầu mau no, lâu đói, vượt qua chứng thèm ăn, ngăn ngừa được chứng béo phì. Hơn nữa, hệ men vi sinh sẽ giúp mẹ bầu hấp thu tốt hơn các dưỡng chất để khỏe mạnh và giúp bé cưng phát triển toàn diện.
    • Với đặc tính hút nước của mình, chất xơ làm nở mềm khối phân và kích thích ruột non cũng như ruột già co bóp, giúp cho việc đi tiêu của mẹ bầu dễ dàng hơn, phòng tránh được chứng táo bón cho mẹ bầu.
    • Omega 3: cần thiết cho sự hoàn thiện về thị giác và não bộ của bé. Dưỡng chất này còn giúp bé sơ sinh phòng ngừa dị ứng, giúp mẹ bầu ngăn ngừa chuyển dạ sớm và hạn chế tiền sản giật.
    • Các vitamin nhóm B (B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 và B12): Đây là nhóm vitamin điều hoà nội nội tiết trong cơ thể mẹ bầu còn còn góp phần quan trọng giúp thai nhi khỏe mạnh và phát triển hệ thần kinh. Đặc biệt, nguy cơ dị tật thai nhi sẽ tăng 2,3 lần nếu nồng độ vitamin B12 trong máu của mẹ bầu thấp hơn 250ng/L.

    Sữa tốt dành cho bà bầu Optimum Mama Gold bổ sung các dưỡng chất giúp mẹ có thai kỳ thoải mái nhờ các lợi ích:

    • Đảm bảo dinh dưỡng cân đối và đầy đủ cho mẹ, không bị thiếu hụt do ốm nghén, khó ăn bằng công thức cung cấp đầy đủ các dưỡng chất thiết yếu cho thai kỳ.
    • Tăng cường sức đề kháng và khả năng miễn dịch với các vitamin A, C, D và khoáng chất như Kẽm, Selen giúp mẹ bầu luôn khỏe mạnh.
    • Hỗ trợ sức khỏe hệ tiêu hóa, giúp hấp thu tốt với chất xơ hòa tan SC-FOS và hệ men vi sinh BB-12 & LGG và Inulin
    • Giúp nhuận trường và giúp khắc phục hiệu quả chứng táo bón thai kỳ
    • Bổ sung sắt giúp giảm nguy cơ thiếu máu cho mẹ bầu. Điều này là vô cùng cần thiết vì khi có thai, lượng hồng cầu trong cơ thể mẹ sẽ dùng để nuôi thai nhi nên không còn đủ để tạo hồng cầu cho cơ thể mẹ bầu.

    Bên cạnh đó, cần biết rằng ống thần kinh thai nhi hình thành từ rất sớm nên Optimum Mama Gold đặc biệt cần thiết cho mẹ bầu 3 tháng đầu nhờ công thức bổ sung axit folic ngăn ngừa nguy cơ dị tật ống thần kinh ở thai nhi. Cùng hàm lượng DHA, Taurin và Cholin cao giúp cho quá trình hình thành và hoàn thiện trí não, thị lực và tế bào võng mạc mắt cho bé.

    Loại sữa nào tốt cho bà bầu 3 tháng đầu? Sữa bột hay sữa tươi?

    Trong thai kỳ, mẹ cần chọn được một loại sữa bầu tốt có đủ các dưỡng chất tốt cho sức khỏe mẹ bầu lẫn sự phát triển của thai nhi. Dielac Mama Gold được các mẹ bầu lựa chọn bởi hương vị thơm ngon, dễ uống cho cả mẹ bầu đang bị nghén, ít béo, ít ngọt – hạn chế việc tăng cân, dư thừa năng lượng cho mẹ trong thai kì và sau khi sinh.

    Sữa nào dễ uống cho bà bầu?

    Đa số khẩu phần ăn của người Việt thường không cung cấp đầy đủ dinh dưỡng. Vì vậy, khi có thêm một mầm non trong bụng, mẹ bầu cần chú ý bổ sung đủ các chất thiết yếu trong bữa ăn là điều cực kỳ quan trọng mà cách đơn giản nhất để thực hiện đó chính là uống sữa – thực phẩm chứa nhiều dưỡng chất bổ dưỡng.

    Nhiều phụ nữ khi mang thai đều không quá chú trọng vào việc thời gian cũng như lượng sữa nên thai nhi không hấp thu đủ các dưỡng chất. Bài viết này sẽ tư vấn cho mẹ bầu để uống sữa bầu đúng cách.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Phụ Nữ Mang Thai Nên Uống Sữa Bầu Nào Tốt Cho Sức Khỏe Của Cả Mẹ Lẫn Thai Nhi Ngày Nay
  • Phụ Nữ Mang Thai Uống Sữa Đậu Nành Được Không Và Uống Bao Nhiêu Thì Tốt?
  • Có Nên Cho Phụ Nữ Mang Thai Uống Sữa Đậu Nành?
  • #1 Uống Sắt Lúc Nào Tốt Nhất Vào Các Thời Điểm Trong Ngày
  • Uống Sắt Và Canxi Vào Thời Gian Nào Trong Ngày Tốt Nhất Cho Mẹ Bầu
  • Bạn đang xem bài viết Phụ Nữ Mang Thai 3 Tháng Đầu Nên Uống Sữa Bầu Nào Tốt Nhất Cho Thai Nhi? trên website Ieecvn.com. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!

  • Web hay
  • Links hay
  • Guest-posts
  • Push
  • Chủ đề top 10
  • Chủ đề top 20
  • Chủ đề top 30
  • Chủ đề top 40
  • Chủ đề top 50
  • Chủ đề top 60
  • Chủ đề top 70
  • Chủ đề top 80
  • Chủ đề top 90
  • Chủ đề top 100
  • Bài viết top 10
  • Bài viết top 20
  • Bài viết top 30
  • Bài viết top 40
  • Bài viết top 50
  • Bài viết top 60
  • Bài viết top 70
  • Bài viết top 80
  • Bài viết top 90
  • Bài viết top 100
  • Chủ đề top 10
  • Chủ đề top 20
  • Chủ đề top 30
  • Chủ đề top 40
  • Chủ đề top 50
  • Chủ đề top 60
  • Chủ đề top 70
  • Chủ đề top 80
  • Chủ đề top 90
  • Chủ đề top 100
  • Bài viết top 10
  • Bài viết top 20
  • Bài viết top 30
  • Bài viết top 40
  • Bài viết top 50
  • Bài viết top 60
  • Bài viết top 70
  • Bài viết top 80
  • Bài viết top 90
  • Bài viết top 100