Cập nhật thông tin chi tiết về Những Thay Đổi Ở Mẹ Và Sự Phát Triển Của Thai Nhi 3 Tháng Cuối mới nhất trên website Ieecvn.com. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.
Bạn đang ở trong trạng thái bụng căng giãn ra! Một vài khó chịu giống như ở trong tam cá nguyệt thứ hai của bạn. Thêm vào đó, nhiều phụ nữ thấy khó thở và nhận thấy họ phải đi vào phòng tắm thậm chí thường xuyên hơn. Điều này gây ra do thai nhi lớn hơn và nó đang gây áp lực nhiều hơn lên các cơ quan của bạn. Đừng lo lắng, thai nhi của bạn vẫn khỏe và những vấn đề này sẽ giảm bớt khi bạn sinh con.
Một số thay đổi cơ thể mới mà bạn có thể nhận thấy trong tam cá nguyệt thứ ba bao gồm: – Khó thở – Ợ nóng – Sưng mắt cá chân, ngón tay, và mặt. (Nếu bạn nhận thấy bất kỳ dấu hiệu sưng đột ngột hoặc quá nhiều hoặc nếu bạn tăng cân thực sự nhanh chóng, hãy gọi cho bác sĩ ngay. Điều này có thể là một dấu hiệu của tiền sản giật.) – Bệnh trĩ – 2 vú căng đau , có thể tiết sữa – Rốn có thể nhô ra – Khó ngủ – Thai nhi di chuyển xuống thấp hơn ở vùng bụng dưới của bạn – Các cơn co thắt bụng ( cơn gò tử cung), đó có thể là một dấu hiệu của chuyển dạ thật hay giả.
Khi bạn đến gần ngày sinh, cổ tử cung của bạn trở nên mỏng hơn và mềm hơn (gọi là xóa). Đây là một quá trình bình thường xảy ra tự nhiên để giúp âm đạo mở ra trong quá trình sinh nở. Bác sĩ sẽ kiểm tra diễn tiến này của bạn với bằng cách kiểm tra âm đạo khi bạn đến gần ngày sinh. Bạn đang cảm thấy thú vị – đây là lúc bạn đếm ngược thời gian để chờ ngày sinh nở!
Tại thời điểm thai 32 tuần:
– Xương của em bé được hình thành đầy đủ, nhưng vẫn còn mềm. – Em bé của bạn có những cử động tay và chân mạnh mẽ. – Đôi mắt có thể mở và đóng và cảm nhận được những thay đổi đối với ánh sáng. – Phổi không được hình thành đầy đủ, nhưng những cử động “hơi thở” đang xảy ra. – Cơ thể em bé của bạn bắt đầu lưu trữ các khoáng chất quan trọng, chẳng hạn như sắt và canxi. – Lông tơ bắt đầu rơi ra. – Em bé lên cân nhanh chóng, khoảng 226g/ tuần. Bây giờ, em bé của bạn dài khoảng 38 – 43 cm và nặng khoảng 1814g – 2041g.
Tại thời điểm thai 36 tuần: – Các lớp sáp bảo vệ gọi là vernix được dày hơn. – Mỡ trong cơ thể tăng lên. Em bé của bạn càng ngày càng lớn hơn và có ít không gian để di chuyển xung quanh. Cử động ít mạnh mẽ, nhưng bạn sẽ cảm thấy em bé co duổi và ngọ nguậy. – Em bé của bạn dài khoảng 40,6 – 48,3 cm và nặng khoảng 2721g – 2948g.
Tại thời điểm thai 37-40 tuần: Đến cuối tuần 37 tuần, em bé của bạn được coi là đủ tháng. Các cơ quan của bé đã sẵn sàng để hoạt động. Khi bạn ở gần ngày sinh, em bé của bạn có thể quay đầu hướng xuống dưới để chuẩn bị cho quá trình sinh. Hầu hết các bé là ngôi đầu. Khi sinh ra, em bé của bạn có thể cân nặng khoảng 2778g – 4138g và dài 48-53 cm. Hầu hết các bé đủ tháng nằm trong các phạm vi này. Nhưng em bé khỏe mạnh có nhiều kích cỡ khác nhau.
Nguồn womenshealth.gov
Leave a reply →
Sự Phát Triển Của Thai Nhi Và Sự Thay Đổi Của Người Mẹ
Các giai đoạn phát triển của thai nhi khiến mẹ bầu thay đổi rất nhiều, thay đổi từ hình dáng bên ngoài đến những thay đổi tâm lý sinh lý. Với nhiều sự biến đổi xảy ra cùng một lúc sẽ khiến mẹ bầu ngoài việc hạnh phúc tột cùng khi được làm mẹ còn là những tháng ngày mệt mỏi bởi ốm nghén, bởi sự khó chịu vì các cơ quan nội tạng bị chèn ép khi em bé lớn dần lên.
Quá trình mang thai 9 tháng 10 ngày được gói gọn trong 3 giai đoạn, cơ thể người mẹ cũng có những thay đổi rõ rệt, khác nhau trong những giai đoạn này.
Những thay đổi lớn trong tâm sinh lý người mẹ ở giai đoạn mang thai thứ nhất
Sự thay đổi của cơ thể mẹ được bắt đầu ngay từ khi phôi nang bắt đầu cấy ghép vào thành tử cung để chuyển sang giai đoạn phôi thai. Do quá trình cấy ghép cơ thể người mẹ cũng diễn ra quá trình tiếp nhận, ở quá trình tiếp nhận này người mẹ có thể thấy cơ thể có vẻ như bị bệnh. Biểu hiện mỗi người phụ nữ sẽ không giống nhau nhưng cơ bản các mẹ sẽ thấy đau bụng âm ỉ, có thể có xuất huyết nhẹ 1-2 ngày, sốt, đơn giản hơn là cảm giác chán ăn, đắng miệng.
Khi phôi nang cấy ghép thành công cơ thể người phụ nữ sẽ có sự thay đổi hormone, dấu hiệu đầu tiên đó là mất kinh, và kèm theo sự mệt mỏi rõ rệt. Khi bạn trễ kinh khỏang 10 – 12 ngày thì có thể lúc này em bé đã phát triển được khoảng 5-6 tuần.
Một số thay đổi về thể chất cũng diễn ra với các mẹ bầu như ngực cương cứng, nhạy cảm hơn, đầu vú căng ra. Có cảm giác muốn ói mà không thể ói được vào buổi sáng, hoặc ăn bất cứ món nào vào sẽ ói ra lập tức. Bạn cũng có thể thèm ăn một loại thức ăn nào đó ở mức độ quá, hoặc có thể cảm thấy sợ một loại đồ ăn cũng ở mức độ quá.
Các bữa ăn cũng cũng không còn cố định, mà được chia thành nhiều bữa nhỏ, có thể diễn ra bất cứ lúc nào, mẹ thường xuyên thích đi ngủ sớm hơn.
Thời điểm này tâm lý của các bà bầu cực kỳ dễ thay đổi, mẹ sẽ cảm thấy đau đầu nhiều hơn, đi tiểu tiện thường xuyên hơn do em bé lớn dần chèn lên bàng quang, và còn tùy thể trạng mỗi người mà cân nặng có thể tăng lên hoặc giảm đi ở tam cá nguyệt thứ nhất này.
Nhưng đó chỉ là sự thay đổi bất thường do hormone của người mẹ gây nên khi mang thai, sẽ khiến các mẹ khá khó chịu, dẫn đến tâm lý dễ bị căng thẳng, lo lắng và có thể cáu giận thường xuyên hơn. Nên các mẹ bầu cố gắng cân bằng trạng thái tâm lý, ăn uống đủ chất có chọn lọc để em bé được phát triển khỏe mạnh, trạng thái này sẽ hết dần khi sự phát triển của thai nhi tuần 12 qua đi, bắt đầu bước qua giai đoạn hai.
Tâm lý mẹ bầu giai đoạn thứ hai
Hầu hết những biểu hiện tâm lý sinh lý của mẹ bầu ở giai đoạn một, sẽ dần ổn định và dễ chịu hơn khi thai nhi phát triển đến tháng thứ 4. Nhưng sẽ lại chuyển sang giai đoạn mới với các dấu hiệu khác.
Lúc này em bé lớn hơn, bạn sẽ thấy bụng mình to ra, đồng thời trọng lượng của em bé sẽ đè ép lên vùng xương chậu nhiều hơn mẹ sẽ thấy đau mỏi người, đặc biệt là vùng lưng, bụng háng và đùi.
Nếu cơ địa mẹ bầu nào cấu trúc da dễ thay đổi và đàn hồi không tốt da sẽ bắt đầu xuất hiện các về rạn ở vị trí bụng, ngực, đùi, mông. Bên cạnh đó vùng da xung quanh núm vú đổi màu tối sẫm lại, trên bụng xuất hiện một đường thẳng sẫm màu chạy từ rốn đến chân mu. Do hormone nội tiết tố thay đổi lúc này có thể các mẹ bầu xuất hiện các mảng nám da, thường là trên má, trán, mũi, môi, hiện trạng nám này có thể sau sinh sẽ hết hoặc không, tùy thể trạng.
Hiện tượng ngứa cũng có thể xảy ra, ngứa ran hai bàn tay, ngứa vùng bụng, má đùi, lòng bàn tay, bàn chân. Hiện tượng này hoàn toàn bình thường khi mang thai, nhưng nếu kéo dài thì mẹ bầu nên đi kiểm tra gan nhanh chóng vì có thể bạn mắc một vấn đề nào đó nghiêm trọng ở gan.
Ở cuối tháng thứ 6 có thể các mẹ đã có hiện tượng phù ở mắt cá chân, bàn tay và mặt. Nhưng nên phân biệt rõ đó là hiện tượng phù hay sưng, nếu hiện tượng sưng và tăng cân đột ngột bạn cần đi khám vì có thể đó là hiện tượng tiền sản giật nguy hiểm trong chu kỳ phát triển của thai nhi.
Ở giai đoạn hai, cơ thể mẹ đã dần quen với việc em bé đang phát triển trong bụng mình, nên tâm lý cũng dễ chịu hơn, chính vì vậy hãy cố gắng thư giãn để chờ đón giai đoạn mệt nhọc hơn vào những tháng sau đó.
Những thay đổi của mẹ ở giai đoạn thứ 3 trong quá trình mang thai
Giai đoạn thứ 3 bắt đầu ở tháng thứ 7 của thai kỳ, một số biểu hiện khó chịu ở giai đoạn 2 như mỏi lưng, đau xương, tiểu tiện nhiều lần sẽ vẫn tiếp tục và có xu hướng tăng lên. Bào thai lớn lên chèn ép, gây áp lực lên các cơ quan nội tạng của mẹ sẽ gây các hiện tượng trên kèm việc khó thở. Đây là những biểu hiện hoàn toàn bình thường tuy rằng cơ thể mẹ sẽ rất mệt mỏi nhưng không nên lo lắng quá vì em bé đang phát triển tốt, những hiện tượng này sẽ giảm hoặc biến mất sau khi bạn sinh con.
Giai đoạn này mẹ bầu cũng có thể gặp vài vấn đề về tiêu hóa như ợ nóng, táo bón hoặc bệnh trĩ. Ngưc căng cứng, có thể xuất hiện sữa non, phần rốn có thể lồi hẳn ra ngoài, khó ngủ hơn, ngôi bụng thấp hơn do bé đang di chuyển xuống vùng bụng dưới của mẹ để chuẩn bị cho quá trình chào đời.
Các cơn co thắt nhẹ có thể xuất hiện từ tuần cuối của tháng thứ 8, xuất hiện nhiều hơn trong tháng thứ 9 và đây là những dấu hiệu chuyển dạ. Bước vào tháng thứ 9 của thai kỳ, đến gần ngày sinh cổ tử cung của mẹ trở nên mỏng, mềm hơn, nó giúp ống sinh ở âm đạo mở ra trong quá trình sinh nở, lúc này cơ thể mẹ sẽ khá nặng nề, khó thở hơn, mệt nhọc hơn nhưng bạn hãy sẵn sàng, em bé chuẩn bị chào đời.
Trong quá trình mang thai 9 tháng 10 ngày, hầu hết tâm lý ba mẹ và người thân sẽ dồn nhiều sự quan tâm lên các giai đoạn phát triển của thai nhi mà ít khi để ý nhiều đến sự thay đổi tâm lý của mẹ bầu qua các giai đoạn này. Tuy nhiên cả mẹ và bé đều cần được quan tâm, chăm sóc chu đáo để quá trình sinh nở của người mẹ trở nên nhẹ nhàng hơn, em bé đương nhiên cũng sẽ hạnh phúc hơn khi mẹ có tâm lý thoải mái và vui vẻ.
Mang Thai Tuần Thứ 38: Sự Phát Triển Của Thai Nhi Và Những Thay Đổi Ở Mẹ Bầu
Ở từng giai đoạn của thai kì, thai nhi đều có sự phát triển khác nhau cũng như cơ thể người mẹ có nhiều sự thay đổi bất ngờ. Vào giai đoạn thai nhi 38 tuần tuổi là thời điểm sắp sinh nên cơ thể thai nhi đã phát triển hoàn thiện nhưng các mẹ cũng cần lưu ý nhiều hơn về tình hình của bản thân cũng như thai nhi trong bung để tránh được những nguy hiểm không mong muốn.
1. Thai nhi tuần thứ 38 phát triển như thế nào
Bước vào tuần thai thứ 38 bạn sẽ thấy em bé của mình năng khoảng 3kg và cao khoảng 49,8 cm tính từ đỉnh đầu đến gót chân. Trong tuần thia này em bé sẽ tiếp tục phát triển và các chức năng cũng như bộ khung xương đã hoàn thiện trừ não bộ và phổi. Hai cơ quan này sẽ dần hoàn thiện cho tới khi bé ra ngoài bụng mẹ và còn tiếp tục phát triển cùng với sự lớn lên của bé. Bé vẫn nuốt nước ối lấy chất dinh dưỡng từ mẹ để nuôi dưỡng cơ thể.
Tuần thai này đầu của bé lúc này đã lọt vào hố chậu và được bảo vệ bởi khung xương chậu. Trông bé yêu như đang trồng cây chuối vậy. Vị trí mới nè sẽ chân và mông bé dễ vận động hơn cũng như dễ dàng chui ra khỏi bụng mẹ.
Nếu bạn để ý sẽ thấy khi mới sinh em bé ra phần đỉnh đầu của em bé thường rất mềm. Điểm này gọi là thóp thở. Thực tế nguyên nhân là do hộp xương sọ của bé hở, chưa liền giúp bé chui qua ống sinh được thuận lợi. Và khi não phát triển, hộp sọ mềm sẽ dễ dàng giãn ra phù hợp với sự phát triển của não.
Bạn sẽ phải trải qua nhiều cơn co thắt Braxton Hicks, vốn giúp thúc đẩy lưu thông máu đã được oxi hóa vào tử cung và bé. Đôi khi những cơn co bóp này rất mạnh nhưng bạn cũng không cần phải bận tậm trừ khi bạn cảm thấy đau. Nếu thấy khó chịu, bạn có thể tắm nước ấm hoặc thay đổi tư thế, sẽ dễ chịu hơn nhiều.
Nếu bé đã chúi xuống khung chậu của bạn thì hình dạng cơ thể bạn sẽ thay đổi và mọi người thường trêu là bạn “đã tụt”. Mặc dù điều này làm cho bạn dễ thở hơn nhưng áp lực lên bàng quang của bạn sẽ lớn hơn. Nhà vệ sinh sẽ là nơi mà bạn viếng thăm nhiều nhất. Hãy tin tưởng rằng mọi thứ đang tiến triển tốt.
Nếu nước ối của bạn rỉ ra từ âm đạo, những cơn co bóp đến khoảng 15 phút một lần, hoặc là những cơn đau lưng dồn liên tiếp, hãy nói chuyện với y tá hoặc bác sĩ. Tất cả đều có thể là triệu chứng của một cơn đau đẻ thật sự.
Bạn sẽ cảm thấy nặng nề và tắc nghẽn ở khung xương chậu. Nếu bạn đã từng có em bé trước đây, bạn sẽ cảm thấy cơ thể bạn không thể giữ được em bé nữa đặc biệt là khi bạn đứng. Các cơ xương chậu đang phải làm việc hết sức mình để giữ được trọng lượng tập trung của tử cung và giống như cái dây bị căng quá đà, nó vẫn chùng xuống ở những điểm quan trọng. Cố gắng ngồi khi có thể. Hãy tìm một chiếc ghế thoải mái, uống nước, đọc sách và nhớ để điện thoại bên cạnh. Bạn không cần phải giải thích với bất kì ai khi bạn đã ở tuần thứ 38, đây là một trò chơi chờ đợi.
Vùng da bụng bị kéo dãn và căng như một cái trống. Rốn của bạn trông như thể nó bị bục ra ngoài và vết rạn da của bạn sẽ có màu tím hoặc màu đỏ đậm. Bạn có cảm giác da bụng của bạn không thể căng hơn được nữa nhưng không phải thế. Nếu bạn vòng tay xung quanh xuống dưới bụng bầu, các ngón tay của bạn thậm chí còn không chạm được vào nhau.
Bạn sẽ cảm thấy ruột gan nóng như lửa đốt. Bạn đã mong chờ đến thời điểm này từ rất lâu rồi và nếu vẫn chưa có gì xảy ra, bạn có thể cảm thấy hơi thất vọng. Gia đình và bạn bè thân thiết sẽ thường xuyên hỏi thăm xem bạn đã đẻ chưa. Bạn sẽ cảm thấy mệt mỏi khi phải trả lời cùng một câu hết lần này đến lần khác. Tốt hơn hết là bạn nhắn họ đừng sốt ruột, khi nào có tin mới bạn sẽ báo.
Bạn sẽ có một cảm xúc lẫn lộn mong chờ và háo hức, lo lắng và sốt ruột. Đây là một tuần của cảm xúc và nó có thể trở nên tồi tệ nếu bạn cảm thấy bạn không điều khiển được những gì đang xảy ra. Nếu bạn lo lắng bạn sẽ đối phó thế nào với cơn đau khi sinh con, hãy đọc tất cả những gì có thể về các cách giảm đau. Hãy nói với bác sĩ hoặc hộ sinh bạn muốn mọi việc diễn ra thế nào và lên kế hoạch đầy đủ cho việc sinh nở của mình.
3. Thai nhi tuần 38 nên ăn gì?
Trong tuần thai này bạn vẫn tiếp tục bổ sung chất dinh dưỡng như các tuần khác. Nhưng không có nghĩa là bạn có thể thả phanh ăn bất cứ thứ gì bạn muốn. Đặc biệt hãy cân nhắc thật kỹ những loại thực phẩm, đồ uống nào là phù hợp với mình và sự phát triển bình thường của thai nhi.
Tuần thai thứ 38 bạn vẫn uống nhiều nước. Đây là việc mà bạn nên làm trong suốt quá trình mang thai. Do khi mang thai, bạn sẽ cần một lượng tích trữ rất lớn. Nếu bạn không bổ sung đủ lượng nước kịp thời cơ thể mẹ sẽ lâm vào tình trạng mất nước ảnh hưởng không tốt tới lượng máu cũng như làn da của mẹ. Bạn nên uống 8 ly nước mỗi ngày. Uống nước không phải chỉ khi bạn cảm thấy khát, hãy có một kế hoạch uống nước đầy đủ thường xuyên.
Bạn có thể ăn những đồ ăn vặt nếu như cảm giác thèm ăn vẫn thường xuyên xuất hiện. Tuy nhiên bạn cũng nên lưu ý tránh những đồ ăn vặt có chứa nhiều đường hoặc mỡ. Những đồ ăn này thật sự không tốt chút nào cho sức khỏe mẹ và bé. Nó có thể làm tăng nguy cơ bạn mắc bệnh tiểu đường hoặc thừa cân.
Khi thai nhi bước vào tuần thứ 38, Cơ thể mẹ bầu đang phải mang một chiếc bụng to vĩ đại nên cảm giác nặng nề, mệt nhọc luôn xuất hiện. Ngoài ra do sự chèn ép của thai nhỉ nên bạn sẽ có cảm giác thường xuyên bị tê nhức cổ chân, cổ tay. Đây là do các mao mạch ở những vị trí này bị chèn ép khiến máu lưu thông không tốt.
Trong tuần thai 38 bạn sẽ cảm thấy một số bệnh như ợ nóng, táo bón, bạn còn cảm thấy mệt mỏi hơn khi bị làm phiền bởi các bệnh về răng miệng. Tình trạng chảy máu chân rắng vẫn tiếp tục xảy ra biểu hiện của chứng viêm lợi. Sau khi sinh em bé bệnh này sẽ biến mất nhưng hãy chú ý hơn tới việc chăm sóc răng miệng để giảm bớt được những khó chịu do viêm lợi gây ra.
5. Bố mẹ nên làm gì?
Khi thai nhi bước vào tuần 38, Bạn vẫn có thể tiếp túc đến tham dự các lớp học tiền sản, thường xuyên trao đổi với những người có kinh nghiệm để chuẩn bị tinh thần thật tốt cho những ngày sinh đẻ sắp tới.
Tuần này chắc hẳn bạn phải sắm sửa đầy đủ các loại vật dụng cần thiết cho ngày chuyển dạ để tránh khỏi bị bỡ ngỡ hay vội vàng trong ngày sinh như: quần áo, đồ dùng cần thiết cho mẹ, cho bé, sổ khám bệnh,…
Hãy đi xét nghiệm và kiểm tra về tình trạng sức khỏe mẹ và bé hiện tại ra sao. Các xét nghiệm có thể xác định được thai có ngược không, lượng nước ối có ít hoặc nhiều không, mẹ có mắc chứng tiểu đường hay không,…
Mang Thai Tuần 31 – Sự Phát Triển Của Thai Nhi Và Thay Đổi Của Cơ Thể Mẹ
Hãy co cơ âm đạo rồi thả lỏng như khi Mẹ đi tiểu rồi nín lại giữa chừng. Hãy lặp đi lặp lại động tác này nhiều lần trong ngày để mang đến hiệu quả tốt nhất. Trong khi luyện tập, hãy nhớ là không dùng đến các cơ bụng, chân, lưng và mông (sau khi tập, Mẹ cảm thấy mỏi các cơ này thì chứng tỏ chưa tập đúng cách). Mẹ có thể đặt tay lên bụng trong khi tập. Nếu thấy bụng hơi phập phồng là chưa đạt. Khi tập phải thở đều, chậm và sâu.
Cấp độ 2: Tập Kegel với ngón tay Hãy rửa sạch tay của Mẹ trước khi tập luyện. Hãy luồn một ngón tay vào âm đạo và tìm cách dùng âm đạo kẹp lấy ngón tay. Mẹ sẽ cảm thấy âm đạo co lại. Bài tập này đã nâng cao và khó hơn bài tập trên một chút. Chính vì vậy đừng nản lòng nếu Mẹ không làm được ngay.
Cấp độ 3: Co thắt âm đạo, giữ nguyên 5 giây Với cấp độ này, Mẹ lần lượt làm theo hướng dẫn như sau:
Co thắt cơ âm đạo một chút, đếm đến 5.
Co thắt thêm chút nữa, đếm đến 5.
Co thắt hết mức có thể, đếm đến 5.
Thả lỏng ngược trở lại, từng nấc một, mỗi nấc đếm đến 5.
Cấp độ 4: Lặp đi lặp lại liên tục nhiều lần Khi đã đạt được “thành tựu”, Mẹ hãy nâng cấp bài tập và tập luyện ở mức khó hơn như sau:
Co cơ âm đạo 3 giây. Thả lỏng. Lặp lại 10 lần.
Co thắt và thả lỏng càng nhanh càng tốt. Lặp lại 25 lần.
Tưởng tượng Mẹ đang cố hút một vật gì đó vào trong âm đạo. Giữ nó lại trong 3 giây. Thả lỏng. Lặp lại 10 lần.
Tưởng tượng Mẹ đang cố đẩy cái gì đó ra khỏi âm đạo. Giữ 3 giây. Thả lỏng. Lặp lại 10 lần.
Bạn đang xem bài viết Những Thay Đổi Ở Mẹ Và Sự Phát Triển Của Thai Nhi 3 Tháng Cuối trên website Ieecvn.com. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!