Xem Nhiều 12/2022 #️ Những Điều Cần Lưu Ý Khi Mang Thai Tháng Thứ 5, Mẹ Bầu Phải Biết! / 2023 # Top 20 Trend | Ieecvn.com

Xem Nhiều 12/2022 # Những Điều Cần Lưu Ý Khi Mang Thai Tháng Thứ 5, Mẹ Bầu Phải Biết! / 2023 # Top 20 Trend

Cập nhật thông tin chi tiết về Những Điều Cần Lưu Ý Khi Mang Thai Tháng Thứ 5, Mẹ Bầu Phải Biết! / 2023 mới nhất trên website Ieecvn.com. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.

Những điều cần làm khi mang thai tháng thứ 5

1. Ăn mặc thoải mái Khi mang thai tháng thứ 5, nhiều mẹ cảm thấy nóng nực, đổ mồ hôi thậm chí khi trời vẫn đang mát mẻ – vậy là mẹ đang bị nóng trong người rồi. Tình trang này sẽ làm mẹ rất rất khó chịu, cùng với cái bụng của mẹ đã khá to nên những quần áo mặc trước khi mang thai có thể không còn phù hợp nữa, do vậymẹ nên mặc áo dành cho thai phụ trong tháng này.

Trang phục cho mẹ nên được làm từ các loại vải sợi mềm như cotton hay linen. Chọn lựa các màu sắc tươi sáng có thể giúp cho mẹ có được tinh thần thoải mái khi mặc chúng đấy.

2. Chế độ ăn giàu chất xơ Khi mang thai tháng thứ 5, mẹ cần tiếp tục ăn nhiều chất xơ như những tháng đầu của thai kỳ. Đây là một trong những điều cần lưu ý khi mang thai vì mẹ phải tiếp tục đối mặt với các vấn đề như táo bón khi mang thai hay bị bệnh trĩ.

Việc đi tiêu được dễ dàng là một điều cần thiết khi mẹ đang phải đối mặt với các vấn đề khó chịu như đau lưng hay giãn tĩnh mạch chân.

4. Tập thể dục Khi mang thai tháng thứ 5, mẹ hãy tiếp tục các bài tập luyện giãn cơ và thể thao, các tư thế tập phải phù hợp với việc bụng mẹ ngày càng to ra và giúp mẹ thoải mái hơn, đừng tập luyện quá sức. Nếu thấy mệt, mẹ nên nằm xuống nghỉ một chút để phục hồi lại sức lực.

5. Cần có một tinh thần lạc quan.

Mang thai là thời gian mẹ cảm thấy cực kỳ mệt mỏi, nhất là ở tam cá nguyệt đầu và cuối, thậm chí sự mệt mỏi có thể kéo dài suốt 9 tháng mang thai đối với những mẹ phải làm việc nhiều hoặc phải chăm con nhỏ.

6. Tư thế ngủ đúng Luôn giữ tư thế ngủ nghiêng bên trái mỗi ngày, điều này sẽ giúp cho tuần hoàn đến tử cung được tốt. Bên cạnh đó, mẹ nên dùng nhiều gối để kê lưng và kê cao giữa chân khi nằm ngủ. Mẹ có thể mua các loại gối này tại các cửa hàng dành cho phụ nữ mang thai đấy!

7. Thèm ăn Khi mang thai tháng thứ 5, có thể mẹ sẽ cảm thấy mau đói hơn mấy tháng trước. Lúc này, mẹ sẽ có những cơn thèm ăn bất thường và thỉnh thoảng trở thành những đợt ăn uống vô độ. Do đó mẹ nên bảo quản những thức ăn lành mạnh như trái cây, rau củ và các loại nước trái cây trong tủ lạnh để khi cần có thể dùng ngay.

Đồng thời, nên hạn chế đến mức tối đa các loại đồ ăn vặt vì chúng có thể làm nặng thêm tình trạng nôn mửa và thậm chí có thể gây ra viêm dạ dày.

Những điều cần tránh khi mang thai tháng thứ 5

1. Tránh các phản xạ đột ngột Một trong những điều cần lưu ý khi mang thai tháng thứ 5 là mẹ nên tránh đứng lên hoặc ngồi xuống quá vội vàng vì nó gây ra các cú hạ huyết áp, khiến cho mẹ cảm thấy xây xẩm và chóng mặt. Vì vậy, hãy thay đổi tư thế thật nhẹ nhàng và chầm chậm thôi.

2. Không uống rượu hoặc sử dụng chất chứa caffeine Việc không dùng rượu hoặc chất caffeine cần tuân thủ nghiêm ngặt. Đây là thời điểm mà mẹ cần thấy trách nhiệm với đứa con trong bụng mình. Do đó mẹ hãy tránh xa các loại chất kích thích này.

Thậm chí ngay cả việc hít khói thuốc lá thụ động cũng có thể gây nguy hiểm với đứa con trong bụng mình đấy mẹ ạ!

3. Không quá căng thẳng hay áp lực Làm cha mẹ là một trách nhiệm vô cùng lớn lao. Có thể mẹ sẽ cảm thấy nghi ngờ, sợ hãi hoặc lo lắng, đặc biệt là trong lần đầu mang thai.

Mang Thai Tháng Thứ 5 Những Điều Cần Lưu Ý / 2023

Ở giai đoạn Mang Thai Tháng Thứ 5 sẽ có sự thay đổi rõ rệt về sắc vóc và ngoại hình, đây cũng là giai đoạn phát triển nhanh của thai nhi như :

Não bộ phát triển mạnh , vòng đầu tăng kích thước gấp nhiều lần so với tháng 4

Hoàn thiện các chức năng của tế bào thần kinh, hình thành hầu hết các xúc giác cảm xúc, mắt và lông mày đã phát triển. Cơ quan xúc giác phát triển mạnh mẽ

Thai nhi sẽ thỉnh thoảng đạp mạnh, cân nặng của thai nhi cũng tăng lên đều.

Giai đoạn Mang Thai Tháng Thứ 5 cần chú ý những gì? Bài viết dưới đây sẽ giúp các bà bầu hiểu rõ hơn để chuẩn bị tốt nhất cho thai nhi của mình:

Chế độ dinh dưỡng khi Mang Thai Tháng Thứ 5:

Dinh dưỡng cho bà bầu khi mang thai tháng thứ 5 nhất thiết phải có cá, thịt, trứng, rau và gan động vật…

Bổ sung lượng calo cần thiết từ các nguồn thực phẩm cung cấp nhiều protein, canxi. Quan trọng trong bữa ăn hàng ngày nên sử dụng ngũ cốc nguyên hạt, đường và phụ gia và carbohydrate đơn cần phải tránh.

Bổ sung nước ngọt tự nhiên như nước ép mía, nước ép xoài có chứa carbohydrate lành mạnh và chất xơ. Đây là nguồn thực phẩm giúp tăng cường sức khoẻ và cải thiện tình trạng cơ thể.

Không nên ăn thịt nạc hoàn toàn hoặc chưa nấu chín, hải sản. Ăn các loại thực phẩm cung cấp nhiều protein như ngũ cốc, cá, gan động vật….

Tránh xa thực phẩm đóng hộp, rượu, thuốc lá, nước uống có ga vì chúng có thể gây biến chứng cho thai nhi

Hạn chế ăn các loại dầu thực vật , bơ có chứa nhiều chất béo bão hòa vì giai đoạn Mang Thai Tháng Thứ 5 Bà Bầu tăng cân rất nhanh.

Một người phụ nữ có trọng lượng và chiều cao trung bình cần khoảng 200gram ngũ cốc nguyên hạt, 190 gam protein, 8 muỗng cà phê dầu thực vật, 3 ly sữa, 5 ly nước ép trái cây và rau hàng ngày trong tháng thứ 4,5,6 của thai kỳ

Mang Thai Tháng Thứ 5 Nên Tăng Bao Nhiêu Cân:

Thông thường trong suốt quá trình thai kỳ các bà bầu nên tăng từ 10 đến 12kg vậy nên bắt đầu từ tháng thứ 5 bà bầu nên ăn uống theo đúng chế độ dinh dưỡng và tăng cần ở mức cần thiết. Một số trường hợp Mang thai tháng thứ 5 mà vẫn không tăng cân điều này không tốt chút nào.

Trong tháng này bạn có thể lên được khoảng 0,5kg mỗi tuần. Tăng trọng chuẩn của người mẹ đến lúc này là 3kg

Khó thở khi mang thai tháng thứ 5:

Trong thai gian mang thai tháng thứ 5 thai nhi của bạn có cân nặng khoảng 290 – 350 gram và có chiều dài khoảng 25 đến 28 cm. Chính sự lớn lên này của bé sẽ làm cho tử cung của mẹ gia tăng kích thước một cách nhanh chóng, tử cung to hơn sẽ chèn ép lên phổi, dạ dày, bàng quang và thậm chí là thận nên sẽ gây khó thở cho các mẹ bầu

Việc mang thai tháng thứ 5 sẽ khiến các bà bầu di chuyển khó khăn hợn do cân nặng tăng lên nhanh chóng dẫn đến mệt nhọc nên gây ra tình trạng khó thở.

Mang thai tháng thứ 5 nên ăn gì:

Nên ăn đầy đủ các dưỡng chất cần thiết giàu canxi như lòng trắng trứng gà, bổ sung lượng vitamin cần thiết giúp trẻ cứng cáp không bị gù lưng.

Nên ăn nhiều thức ăn giàu protein như thịt, trứng, sữa, gan động vật….

Nên uống hai ly sữa mỗi ngày và mỗi bữa nên ăn thêm 1 chén cơm.

Mang thai tháng thứ 5 có nên quan hệ:

Rất nhiều ý kiến cho rằng việc quan hệ tình dục trong thai kỳ sẽ ảnh hưởng xấu đến thai nhi: sợ sự “đụng chạm” làm động thai, nhiễm trùng; sợ con chậm lớn, kém thông minh; sợ làm sẩy thai, sinh non… Tóm lại là phần lớn chị em vẫn nghĩ hoạt động tình dục sẽ ảnh hưởng ít nhiều đến em bé trong bụng. Vậy có nên quan hệ khi mang thai tháng thứ 5 câu trả lời là có vì nó tốt cho cả mẹ lẫn con.

Sinh hoạt vợ chồng khi mang thai sẽ không ảnh hưởng đến em bé nếu sức khỏe thai kỳ của mẹ bình thường. Em bé sẽ được bảo vệ trong nước ối và cổ tử cung mà tinh trùng kể cả “dụng cụ” của bố khó có thể lọt vào được. Nếu quan hệ tình dục đúng cách còn mang lại cảm giác thoải mái, hạnh phúc cho mẹ, từ đó tiết ra loại hocmon hạnh phúc qua dây rốn chuyền vào cho con. Như vậy là yêu khi có bầu thì con cũng có lợi các mẹ nhé.

Việc sinh hoạt vợ chồng hợp lý còn làm giảm cảm giác mệt mỏi khó chịu như mất ngủ, stress, đau lưng… do thai nghén mang lại. Đặc biệt là triệu trứng mất ngủ khi mang thai. Hãy làm một liều “yêu” trước khi đi ngủ, đảm bảo mẹ bầu sẽ chìm vào giấc ngủ nhanh hơn đấy. Bởi vì khi “yêu” bà bầu có nhiều khả năng đạt cực khóai mà trước kia không có được. Tại vì lúc mang bầu, cơ thể phụ nữ trở nên nhạy cảm, đặc biệt là vùng ngực, kết hợp với tư thế yêu “lạ” mang lại cảm giác mới lạ và rất dễ đạt cực khoái.

Với những chia sẽ về những điều cần biết khi mang thai tháng thứ 5 hy vọng sẽ giúp các mẹ bầu có đầy đủ kiến thức chăm sóc sức khỏe của mình cũng như thai nhi trong suốt quá trình . Để được tư vấn sức khỏe sinh sản cũng như làm đẹp dành cho bà bầu mời các bạn đón đọc ở những phần sau.

Những Điều Cần Biết Khi Mang Thai Tháng Thứ 5 / 2023

Một trong những điều cần biết khi mang thai tháng thứ 5 là vị trí nhau thai. Nếu chẳng may trong hình siêu âm cho thấy vị trí nhau thai đang nằm dưới gần cổ tử cung (nhau tiền đạo) thì bạn cũng đừng quá lo lắng vì điều này chẳng ảnh hưởng gì đến sự phát triển của bé con trong bụng.

Vị trí nhau thai có thay đổi không trong 9 tháng thai kỳ?

Một trong những điều cần biết khi mang thai tháng thứ 5 là vị trí nhau thai. Cũng giống như thai nhi, nhau thai cũng có thể di chuyển xung quanh trong suốt thai kỳ. Nó không hẳn là tách ra và rời sang chỗ khác, nhưng nó có thể di chuyển lên trên khi phần dưới tử cung phát triển và căng ra.

Mặc dù theo con số ước lượng có 10% trường hợp nhau thai thấp trong giai đoạn 3 tháng giữa thai kỳ (và thậm chí con số này còn lớn hơn trước tuần thứ 14), tuy nhiên, đại đa số sẽ di chuyển lên phía trên tử cung khi mẹ sắp sinh. Nếu điều này không xảy ra và nhau thai vẫn nằm ở vị trí thấp của tử cung và che một phần hay che toàn bộ cổ tử cung lại, thì sẽ được chẩn đoán là “nhau tiền đạo”.

Nhau tiền đaọ có ảnh hưởng đến mẹ và bé?

Khi mang thai, nhiều phụ nữ cũng được chẩn đoán có nhau tiền đạo vào giai đoạn sớm khi có máu chảy ra từ âm hộ. Bị chảy máu vì sự phát triển của nhau thai, và nhau thai nằm ở gần cổ tử cung làm những lớp bên ngoài có thể bị tróc và gây chảy máu âm hộ.

Thường thì vấn đề chảy máu âm hộ này không ảnh hưởng đến bé, tuy nhiên nếu cứ tiếp tục chảy nhiều máu sẽ có ảnh hưởng không tốt đến mẹ.

Biến chứng này thường rất ít xảy ra ở những ca sinh đủ tháng (khoảng 1 trên 200 ca) vì nhau sẽ di chuyển lên phía trên trong quá trình phát triển. Nói cách khác, bác sĩ của mẹ đã đúng, vẫn còn sớm để mẹ bầu 5 tháng phải lo lắng về vấn đề này – và theo những con số thống kê, cơ hội xảy ra rất thấp.

Trong trường hợp nhau không di chuyển, bác sĩ sẽ có những chỉ định nhập viện nếu cần thiết.

Chẩn đoán nhau thai tiền đạo nhờ thủ thuật siêu âm thai

Khi mang thai tháng thứ 5, ở tuần thứ 20, mẹ sẽ phải đi siêu âm để kiểm tra xem có gì bất thường hay không. Qua đó, kỹ thuật viên siêu âm sẽ kiểm tra vị trí nhau thai của mẹ.

Những điều cần biết khi mang thai tháng thứ 5 – Vị trí nhau thai

Vị trí nhau có thể được miêu tả một trong những cái sau đây:

Nhau phía trước (Anterior): nhau ở thành trước tử cung

Nhau phía sau (Posterior): nhau ở thành sau tử cung

Nhau phía đỉnh (Fundal): nhau nằm ở thành đỉnh tử cung

Nhau phía phải/trái (Right or left lateral): nhau nằm bên phải/trái tử cung

Nhau nằm trước thai nhi có đáng lo?

Trường hợp, nếu sau siêu âm cho kết quả nhau phía trước có nghĩa là thai nhi đang nằm ở vị trí phía sau nhau thai. Vì sao lại vậy?

Thông thường, sau khi trứng được thụ tinh nó sẽ nằm ở thành sau tử cung – phần gần nhất với xương sống của mẹ, nơi nhau thai sẽ phát triển.

Tuy nhiên, đôi khi trứng cũng làm tổ ở mặt đối diện thành trong tử cung – gần với rốn của mẹ. Khi nhau thai phát triển, nó sẽ lớn lên từ phía thành trước của tử cung và thai nhi sẽ nằm phía sau, vậy nên mẹ cũng đừng lo lắng quá.

Sự khác biệt khi nhau nằm trước thai nhi

Mẹ sẽ ít có khả năng cảm nhận những cú đá và đấm của con mình (điều này có thể khiến nhiều mẹ có sự lo lắng không cần thiết) vì nhau thai nằm phía trước sẽ giống như một tấm đệm chắn giữa bé và bụng của mẹ.

Bác sĩ hoặc hộ sinh cũng sẽ khó khăn hơn trong việc nghe tim thai, cũng như việc chọc màng lấy nước ối sẽ khó hơn một xíu.

Ngoài những bất tiện không quá lo lắng này ra thì nhau thai nằm phía trước chỉ là vấn đề nhỏ. Và thường sau này nhau cũng sẽ di chuyển vào vị trí gần phía mặt sau tử cung hơn.

Những Lưu Ý Khi Mang Thai Tháng Thứ 5 Bà Bầu Nên Biết? / 2023

Trong giai đoạn thai kỳ được 5 tháng, ở giai đoạn này đòi hỏi mẹ bầu phải thật sự chú ý đến chế độ dinh dưỡng cũng như những sinh hoạt hàng ngày làm sao cho hợp lý để không ảnh hưởng đến thai nhi cũng như mẹ bầu. Vậy các mẹ bầu cần n hững lưu ý gì khi mang thai tháng thứ 5. Hãy cùng tham khảo bài viết rất bổ ích dưới đây của suckhoe365.vn nhé!

1. Mang thai tháng thứ 5 cơ thể người mẹ thay đổi như thế nào?

Khi mang thai tháng thứ 5 thì ở mẹ bầu có những thay đổi lớn như về ngoại hình, nội tiết tố,…. cụ thể như sau:

Em bé trong giai đoạn này có sự lớn lên rõ rệt do đó làm cho cổ tử cung của mẹ gia tăng kích thước một cách nhanh chóng, tử cung to hơn sẽ chèn ép lên phổi, dạ dày, bàng quang và thậm chí là thận nên sẽ gây khó thở cho các mẹ bầu.

Một số mẹ bầu còn gặp phải những vấn đề khó chịu về tiêu hóa như: đầy bụng, ợ chua, táo bón,….

Trong giai đoạn này của thai kỳ cơ thể mẹ bầu có những thay đổi như: phần bụng và phần ngực to hơn. Da mặt, quầng vú, âm hộ vẫn sẫm màu hơn. Ngực bắt đầu tiết ra sữa non, da bụng, đùi bắt đầu xuất hiện các vết rạn nhỏ.

Hầu hết các mẹ bầu đều tăng dịch tiết âm đạo

Phần lớn trong giai đoạn của thai kỳ này thì các mẹ bầu có thể thèm ăn và ăn nhiều hơn trước.

Đặc biệt trong giai đoạn này của thai kỳ thai nhi bắt đầu máy, do đó các mẹ bầu có thể cảm nhận được.

Vấn đề cơ thể của mẹ bầu tăng cân nhanh chóng cũng xuất hiện trong giai đoạn này, do đó dẫn tới việc mẹ bầu di chuyển khó khăn hơn.

Cũng trong giai đoạn này các mẹ bầu có cảm giác thấy đau phần lưng chính do khớp và dây chằng giãn ra, ở một số mẹ bầu cũng có thể đau ở 2 bên sườn và nhức mỏi cơ bắp.

2. Mang thai tháng thứ 5 thai nhi phát triển như thế nào?

Cũng như sự thay đổi của mẹ, khi thai kỳ đến tháng thứ 5, giai đoạn này thai nhi phát triển rất mạnh về các bộ phận của cơ thể, nhất là sự phát triển các giác quan của bé:

Ở giai đoạn này thai nhi phát triển đều về cân nặng và được bao phủ bởi lớp mỡ trắng mỏng giúp bảo vệ da bé trong môi trường nước ối và giúp bé xoay chuyển dễ dàng hơn.

Đặc biệt hơn nữa là não của bé đang phân định các vùng riêng biệt cho khứu giác, vị giác, thích giác, thị giác và xúc giác.

Ở bé có những cử động mạnh: bắt đầu từ tháng thứ 5 đến lúc sinh, thai nhi sẽ máy thường xuyên và thỉnh thoảng đạp mạnh.

Đến tháng thứ 5 này thì chiều dài vòng đầu tăng gấp 25 lần và thể tích tăng gấp 60 lần so với tuần thứ 14.

Phản xạ nuốt tốt hơn nhằm tập luyện cho hệ tiêu hóa phát triển.

Lông mày và mắt đã phát triển hoàn thiện.

Các chuyên gia nghiên cứu cho biết khi bé ở trong giai đoạn này, em bé đã có thể nghe được giọng nói của mẹ, vì vậy mẹ bầu nên tranh thủ trò chuyện, đọc sách hoặc hát những giai điệu hạnh phúc vào những lúc rảnh rỗi nhé.

3. Mang thai tháng thứ 5 bà bầu cần lưu ý gì?

Khi thai nhi bước sang tháng thứ 5, lúc này cơ thể mẹ cũng như thai nhi ngày càng phát triển mạnh đòi hỏi dinh dưỡng, do đó các mẹ bầu ở tháng thứ 5 cần có sự thay đổi hợp lý và khoa học. Các mẹ cùng tham khảo nhé:

Các chuyên gia về dinh dưỡng khuyên rằng, việc ăn quá mặn bà bầu cũng không nên ăn khi mang thai tháng thứ 5, các món ăn vừa ăn, không quá ngọt hoặc quá chua, nhằm tránh nguy cơ bị tiểu đường, tăng huyết áp, gây rối loạn đường tiêu hóa sẽ ảnh hưởng lớn đến quá trình phát triển của thai nhi. Đồng thời, hạn chế việc ăn dầu mỡ, vệ sinh an toàn cho thực phẩm tránh trường hợp ngộ độc thức ăn.

Ở giai đoạn này, việc khám thai các mẹ bầu cần duy trì theo từng tuần, và vào thời kì này âm đạo thường ra nhiều dịch và khí hư, vì vậy mà các bà bầu cần vệ sinh sạch sẽ phía ngoài âm đạo, cần rửa và thay băng vệ sinh để cho phần vùng kín được sạch sẽ và an toàn.

Việc uống nhiều nước các mẹ bầu cũng cần duy trì nhằm để tăng lượng nước ối và giúp cơ thể chống phù nề, rạn da… Bà bầu có thể lựa chọn những loại thực phẩm giúp tăng lượng nước ối là: nước dừa, dưa hấu, dưa vàng, cam, bưởi…

Khi mang thai đặc biệt là đến những tháng cuối của thai kỳ thì các mẹ bầu nên thường xuyên đi bộ và có quá trình tập luyện với bác sĩ để sinh con như thế nào, bà bầu cần tập thở, xoa bóp, tập các động tác áp chế để việc sinh con diễn ra dễ dàng và thuận lợi.

Trong giai đoạn này các mẹ bầu cần bổ sung đầy đủ các dưỡng chất cần thiết như sắt, canxi, protein, vitamin và nhiều khoáng chất để đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng của cơ thể và em bé.

Khi mang thai ở tháng thứ 5 thì có một số mẹ bầu thường bị đau bụng và chảy máu, do đó nếu như mẹ bầu có bị trường hợp này thì cần phải đến gặp bác sĩ gấp để tránh những trường hợp bị sinh non.

Đặc biệt về thẩm mỹ khi mang thai, và đối với những mẹ bầu ở trong giai đoạn mang thai tháng thứ 5 này thì hầu hết các mẹ bầu bắt đầu xuất hiện các vết rạn da ở vùng bụng, màu hồng nhạt, vàng nhạt, trắng hoặc màu tím nhạt. Để điều trị rạn da, bà bầu có thể dùng dầu dừa, kem trị rạn… massage lên vùng da bị rạn. Và cách tốt nhất là bà bầu nên dùng các loại kem trị rạn bằng thảo dược tự nhiên dành riêng cho bà bầu. Như vậy bà bẫu sẽ yên tâm hơn về mức độ an toàn của sản phẩm với sức khỏe thai nhi. Bởi đây là sản phẩm được chiết xuất theo cách hoàn toàn tự nhiên, không hóa chất bảo quản hay chất phụ gia nào gây dị ứng cho da hay ảnh hưởng đến sự phát triển của em bé trong bụng.

Trong thực tế và các nghiên cứu đã chứng minh, trong thai kỳ thì việc sinh hoạt vợ chồng ở tháng thứ 5 của thai kỳ sẽ không ảnh hưởng nhiều đến thai nhi nếu như sức khỏe của thai kỳ của mẹ bình thường. Và như các mẹ cũng đã biết em bé được bảo vệ trong nước ối và cổ tử cung mà tinh trùng khó có thể lọt vào được. Nếu quan hệ tình dục đúng cách còn mang lại cảm giác thoải mái, hạnh phúc cho mẹ, đồng thời làm giảm cảm giác mệt mỏi khó chịu như mất ngủ, stress, đau lưng… do việc mang thai gây ra.

Một vấn đề nữa là khi mang thai tháng thứ 5 các mẹ bầu nên kiểm soát tốt trọng lượng của cơ thể mình khi mang thai. Không nên tăng cân quá nhanh và quá nhiều không tốt cho sức khỏe của mẹ và bé để tránh các bệnh béo phì và đái tháo đường thai kỳ. Theo các bác sĩ, tốt nhất là chỉ nên tăng từ 10 – 12 kg trong suốt thai kỳ.

Bạn đang xem bài viết Những Điều Cần Lưu Ý Khi Mang Thai Tháng Thứ 5, Mẹ Bầu Phải Biết! / 2023 trên website Ieecvn.com. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!