Cập nhật thông tin chi tiết về Những Điều Bà Bầu Cần Biết Khi Mang Thai 20 Tuần mới nhất trên website Ieecvn.com. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.
Mang thai 20 tuần là thời điểm mẹ bầu đã đi được một nửa chặng đường bầu bì gian nan nặng nhọc, lúc này em bé đã có sự phát triển đáng kể đồng thời cơ thể của mẹ cũng có những thay đổi cho phù hợp với thai kỳ.Mang thai 20 tuần: Sự phát triển của bé.
– Bước sang tuần thai thứ 20 bé đạt cân nặng khoảng 340g và dài khoảng 27cm.
– Trong tuần này thai nhi phát triển lớp mỡ ở dưới da dày hơn trước kia.
– Thai nhi đã có móng tay nhỏ xíu.
– Các cơ quan sinh sản của thai nhi đã hoàn thiện hơn và đang tiếp tục phát triển. Ở bé gái, tử cung và âm đạo đã được định vị và đang phát triển tiếp. Đối với bé trai, tinh hoàn bắt đầu di chuyển từ bụng xuống bìu.
– Thai nhi có thể mút ngón tay cái của mình nhưng hành động vẫn chưa thực sự phát triển đầy đủ trong giai đoạn này.
– Thai nhi đang chiếm không gian lớn trong tử cung và tiếp tục sự tăng trưởng.
– Tóc và móng tay vẫn tiếp tục tăng trưởng.
– Thai nhi lúc này bắt đầu sản xuất phân su (phân su bao gồm tế bào chết, nước ối đã bị nuốt và tiêu hóa). Một số em bé có thể thải phân su ngay trong tử cung.
Mang thai 20 tuần: Sự thay đổi của cơ thể bà bầu.
– Bụng bầu trong tuần này cũng to hơn hẳn và cân nặng của mẹ bầu cũng tăng hơn gây ra nhiều khó khăn trong sinh hoạt.
– Trong tuần thai thứ 20, tử cung mẹ bầu tiếp tục dãn mạnh.
– Bà bầu bắt đầu cảm thấy hơi khó thở vì dung tích của phổi bị thu lại. Đồng thời lồng ngực của mẹ bầu được nâng lên phía trên để tạo nhiều không gian hơn và xương sườn dưới chuyển dần sang hai bên.
– Lúc này, chứng khó tiêu, ợ nóng tiếp tục tái phát và gây ra khó chịu cho bà bầu.
– Thời điểm này chân và mắt cá chân của mẹ bầu đã bắt đầu phù nề vì cơ thể đang tích nhiều nước hơn bình thường.
– Mẹ bầu có cảm giác thường xuyên đãng trí, đây là chuyện bình thường đối với các bà bầu.
Một số lời khuyên cho bà bầu mang thai 20 tuần.
– Bà bầu hãy thư giãn nhiều hơn để tinh thần và cơ thể được thoải mái và khỏe khoắn hơn. Chị em có thể nghe nhạc, đọc sách, tập yoga, tắm nước ấm… đều rất tốt cho thai kỳ.
– Chị em mang thai 20 tuần cần chú ý đến việc kiểm soát mức độ tăng cần nặng. Bà bầu nên duy trì ăn uống hợp lý, khoa học và đảm bảo các chất dinh dưỡng cung cấp cho sự phát triển của thai nhi.
– Trong tuần thai thứ 20 và trong suốt thai kì bà bầu cần uống nước đầy đủ từ 2 – 2,5 lít nước mỗi ngày để phòng ngừa táo bón. Ngoài ra, cũng cần tránh ăn các món cay nóng, rượu bia và các đồ uống có chứa cafein.
– Hãy lựa chọn những trang phục rộng rãi, thoáng khí để cơ thể thoải mái hơn. Bên cạnh đó, bà bầu mang thai 20 tuần cần lựa chọn những đôi giày có cỡ lớn hơn, hơi rộng để vừa vặn với đôi chân bị phù nề.
Phúc An (t/h)
Thai Kỳ Tuần 20: Những Điều Cần Biết
Những điều cần biết về tuần thai thứ 20 khi bạn có thể cảm thấy bé nấc cụt.
Bé ở tuần thai thứ 20
Tuần này, bé được chất gây bao phủ hoàn toàn, chất gây bảo vệ làn da mỏng manh của của bé khỏi tác động của nước ối. Sự hình thành giác quan. Não của bé làm việc liên tục, phát triển các trung khu thần kinh dành riêng cho các giác quan. Khi các trung khu này thức tỉnh, bé sẽ phản ứng tốt hơn với các hoạt động của mẹ, âm thanh từ môi trường xung quanh và thậm chí là cả mùi vị của nước ối. Cảm nhận bé nấc cụt. Ngoài xoay người, bơi và đá, bạn hoàn toàn có thể cảm nhận được các cú giật ở bụng, đó chính là lúc bé đang nấc cụt. Hầu hết các bé đều nấc cụt khi trong tử cung, có thể nguyên nhân do cơ hoành chưa trưởng thành đang bị co thắt. Mặc dù vậy, bạn không cần phải lo lắng, hiện tượng này không gây ra bất kỳ tác hại gì.“Lông” mọc trên da. Nó không phải là lông tơ, nhưng thực sự rất giống với lông tơ. Tuy nhiên, hầu hết sẽ rụng sau 2 tuần khi bé chào đời. Đồng thời lúc này, xương tai trong đã hình thành đầy đủ và chiếc mũi của bé bắt đầu ra dáng. Kích thước của bé. Bé nặng khoảng 212,6 – 255,1 gram và dài khoảng 21,6cm. Với kích thước này, bạn có thể đặt bé nằm gọn lòng bàn tay của mình.
Bạn mang thai tuần thứ 20
Kích thước tử cung tăng. Xin chúc mừng, bạn đã đi được một nửa hành trình! Tử cung của bạn đã to gấp ba lần so kích thước ban đầu. Nếu tiến hành đo, tử cung lúc này có thể cao lên tới rốn. Từ giờ trở đi, tử cung của bạn sẽ tăng khoảng 1cm mỗi tuần cho đến khi sinh. Ngắm nhìn bên trong tử cung. Nếu dự kiến siêu âm vào giữa thai kỳ, bạn có thể tiến hành từ tuần 18 đến tuần 22. Nhân viên y tế sẽ thực hiện việc siêu âm cho bạn vì một loạt các lý do: kiểm tra sự tăng trưởng và phát triển của bé, xác nhận ngày dự sinh, khảo sát các dị tật bẩm sinh và đánh giá sức khỏe của nhau thai và dây rốn. Siêu âm để đếm các ngón tay và ngón chân, cho phép xác định giới tính (nếu bạn muốn biết) và để theo dõi bên trong tử cung, hiện giờ là khách sạn của bé, mọi thứ có ổn hay không. Từ những quan sát đó càng khiến bạn cảm nhận được quá trình trở thành cha mẹ đang rất gần.
Thai 20 Tuần Và Những Điều Mẹ Bầu Cần Chú Ý
Mang thai 20 tuần là thời điểm mẹ cảm thấy rõ rệt nhất những biến chuyển của cơ thể và cả chuyển động của thai nhi. Mẹ sẽ bước vào khoảng thời gian quan trọng của thai kì. Có rất nhiều điều mẹ cũng cần chú ý để đảm bảo sự phát triển tốt nhất của thai nhi.
Sự thay đổi của mẹ khi mang thai 20 tuần
Ngoài những dấu hiệu như tuần thứ 19, mẹ sẽ xuất hiện hiện tượng ợ nóng và khó tiêu. Nguyên nhân một lần nữa do hormone tăng cao, làm thành ruột bị cản trở và hoạt động kém hơn bình thường. Trong thời gian này mẹ cần phải chú ý hơn tới hệ tiêu hóa của mình. Hạn chế những món ăn khó tiêu hóa như thịt nướng, những món gỏi, tái…
Thể tích bụng tăng lên làm phổi thu bé lại làm đôi lúc mẹ cảm thấy khó thở. Tĩnh mạch tiếp tục bị động mạnh chèn ép và bị giãn.
Sự tăng cân nhanh chóng sẽ gây sức ép tới chân, xương chậu và cột sống. Khi đứng lâu mẹ sẽ cảm thấy đau nhức chân, 2 mắt cá có thể bị sưng và chân bị phù nề. Cột sống của mẹ có thể cảm thấy nhanh mỏi và đau. Để cảm thấy dễ chịu hơn, mẹ hãy mặc quần áo rộng rãi , hoặc co giãn tốt. Không nên mặc quần jean. Về day dép mẹ bầu cần chọn dày dép rộng một chút, đi lại êm, ma sát tốt để không bị trượt té. Đặc biệt là nói không với giày cao gót.
Mẹ hẳn sẽ thường xuyên bị đãng trí, làm trước quên sau. Những đó là một biểu hiện bình thường. Mẹ không cần lo lắng. Nếu cần thiết, mẹ có thể mang theo bên mình một cuốn sổ nhỏ và một cây viết để ghi chú lại những gì cần.
Thai 20 tuần và những điều mẹ bầu cần chú ý
Sự thay đổi của bé ở tuần thai 20
Vận động viên nhỏ của mẹ nay đã mạnh mẽ hơn, bé thường xuyên quậy phá, tác động vào thành tử cung và mẹ có thể nhận thấy. Đây có lẽ là trải nghiệm thú vị nhất của mẹ bầu từ đầu thai kì tới giờ.
Tay của bé đang tập luyện miệt mài, mang thai 20 tuần, thai nhi thường xuyên có phản xạ nắm nay. Bé có thể nắm cả vào dây rốn nữa. Thêm vào đó, bé còn đang tập bú nữa, miệng bé thường xuyên có những cử động như đang bú và ngậm ngón tay cái.
Bên dưới lớp da của bé đã xuất hiện một lớp mỡ mỏng để giữ ấm. Cơ quan sinh dục của bé đang pháp triển. Nếu là nữ thì cơ quan sinh dục sẽ di chuyển về đúng vị trí. Nếu là Nam thì tinh hoàn đang dịch vào trong bìu.
Mang thai 20 tuần bác sĩ khuyên gì?
Mang thai 20 tuần mẹ không cần ăn thêm quá nhiều. Chuyên gia khuyên mẹ chỉ cần ăn thêm 10% khẩu phần ăn lúc chưa có thai. Cụ thể hơn, để mẹ và bé phát triển toàn diện thì mẹ chỉ cần ăn 1050kalo/ngày.
Luyện tập những bài thể dục, yoga nhẹ để giúp chân, xương chậu và xương cột sống làm quen với sự thay đổi của cơ thể. Bị bộ 20′ một ngày cũng là mọt phương pháp tốt.
Mẹ cần một tâm lý thoải mái, yêu đời khi mang thai. Cần tìm hiểu thêm nhiều thông tin về tiền sản và hậu sản.
Ngoài ra từ tuần này, mẹ có thể áp dụng các phương pháp thai giáo để giúp con phát triển giác quan tốt nhất. Cũng cần thường xuyên gặp bác sĩ để kiểm tra sức khỏe cho 2 mẹ con và nhận được lời khuyên bổ ích.
Những Điều Cần Biết Khi Mang Thai 33 Tuần
1. Thai 33 tuần – bé phát triển như thế nào?
Ở giai đoạn này các bé thường có cân nặng trong khoảng 1,9 kg và cao 43cm. Thai 33 tuần hệ thống phổi chưa được hoàn thiển hẳn. Như bé đã có thể hít được một ít nước ối, học cách thở.
Thai nhi 33 tuần các giác quan đã phát triển hoàn thiện, hoạt động tốt. Não của bé phát triển nhanh chóng, nghe ngóng được tất cả các hoạt động bên ngoài bụng mẹ.
Với một số bé phát triển nhanh khi đi siêu âm bạn sẽ thấy các bé đã có hẳn một mái tóc hoặc lơ thơ vài sợi. Tuy nhiên các mẹ đừng quá lo lắng tóc dày hay ít còn phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố khác nhau.
Thai 33 tuần bạn đã xác định được rõ giới tính của em bé. Thai nhi là bé trai thì lúc này hai tinh hoàn đã rời khỏi bụng và di chuyển tới vùng bìu.
Lúc này da của bé đã hết nhăn nheo. Bạn có thể thấy xương bé đã cứng cáp hơn rất nhiều. Bộ xương của bé đang dần hoàn thiện đến khi trưởng thành.
2. Những thay đổi trong cơ thể mẹ ở thai 33 tuần
Khi thai nhi được 33 tuần lúc này tử cung của người mẹ cũng đã cao hơn 12,5cm. Mẹ cũng tăng từ 10 – 12 kg cân nặng.
Cân nặng tại thời điểm này tăng nhanh khiến nhiều mẹ cảm thấy lo lắng. Nhưng bạn đừng lo, cân nặng tăng nhanh đó là do các bé đang phát triển nhanh ở giai đoạn này và tăng nhanh nhất 230gr/tuần.
Lượng nước ối trong bụng mẹ ở giai đoạn này cũng cần nhiều hơn để bao quanh bé. Vì vậy mẹ cần ăn uống đủ chất. Mẹ nên tăng cường ăn nhiều trái cây và rau củ tươi.
Lượng nước ối nhiều khiến em bé di chuyển trong tử cung dễ dàng hơn. Chúng ta có thể dễ nhìn thấy bàn tay, bàn chân, khuỷu tay, đầu gối của bé đạp nhấp nhô dưới da bụng mẹ.
Lúc này bụng mẹ đã khá to, những bước đi nặng nề với thân hình lạch bạch, các hoạt động thường ngày của mẹ trở nên khó khăn hơn.
Bạn sẽ cảm thấy mình thường xuyên bị tê nhức chân tay, ợ chua, dạ dày khó tiêu. Các triệu chứng này sẽ nhanh chóng biến mất khi bạn sinh xong.
33 tuần, bạn rất dễ bị vỡ màng ối do đó bạn cần hoạt động, đi lại hết sức cẩn thận. Dịch màng ối thường trong và khôn có mùi.
Ở thời điểm này để đảm bảo cho cả mẹ và bé đều khỏe mạnh các bạn nên hạn chế quan hệ tình dục để tránh ảnh hưởng đến thai nhi. Bạn nên mua các loại áo ngực cỡ lớn để nâng đỡ ngực thoải mái hơn khi bộ ngực ngày càng to lên.
Hơn nữa bạn nên tránh ăn các loại thực phẩm chứa gia vị, dầu mỡ, có tính axit để giúp bạn tránh ợ nóng. Ăn nhiều các thực phẩm chứa nhiều chất xơ để tránh bị táo bón, uống nhiều nước mỗi ngày.
Bạn đang xem bài viết Những Điều Bà Bầu Cần Biết Khi Mang Thai 20 Tuần trên website Ieecvn.com. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!