Xem Nhiều 1/2023 #️ Mang Thai Tuần 26: Những Điều Cần Biết # Top 5 Trend | Ieecvn.com

Xem Nhiều 1/2023 # Mang Thai Tuần 26: Những Điều Cần Biết # Top 5 Trend

Cập nhật thông tin chi tiết về Mang Thai Tuần 26: Những Điều Cần Biết mới nhất trên website Ieecvn.com. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.

1. Sự phát triển của trẻ

1.1 Da, lông, tóc

Lông mày và lông mi của trẻ đã có hình dạng nhất định rồi đấy. Tóc của trẻ cũng bắt đầu xuất hiện và nhiều dần từ lúc này. Em bé ở tuần thứ 26, dù đã có sự lắng đọng của mỡ dưới da tương tự tuần 25, nhưng em bé vẫn có màu đỏ và da nhăn nheo. Như đã nhắc ở tuần 25, mỡ dưới da lắng đọng có chức năng vật lý là làm thay đổi màu da, cũng như làm da trẻ căng bóng, và chức năng chuyển hoá thành năng lượng và tạo nhiệt cho trẻ, giữ ấm sau khi sinh ra.

Sự xuất hiện của mỡ sẽ ngày càng nhiều hơn.

1.2 Mắt và hệ thần kinh của trẻ

Ở tuần 26 này, thông thường trẻ nặng khoảng 700 gram – 900 gram.

Sự phát triển các dây thần kinh của trẻ tăng hơn so với tuần thứ 25 đã làm tay trẻ với được các ngón chân. Cũng như bàn tay trẻ sẽ thường xuyên sờ nắn khuôn mặt, đặc biệt là môi.

Não là một cơ quan rất phức tạp. Trong suốt thai kỳ, não của trẻ không chỉ lớn dần lên mà còn trưởng thành nữa (có nhiều chức năng hơn). Điều này xảy ra do các tế bào thần kinh bắt đầu liên kết với nhau nhiều hơn. Những tế bào thần kinh này phát triển từ hơn 12 tuần trước, đến nay đã hoàn thiện. Tuy nhiên còn một chặng đường để phát triển nữa. Bề mặt não của trẻ lúc này khá trơn láng. Đến khi các tế bào thần kinh trong não phát triển hơn nữa, các nếp gấp não mới bắt đầu rõ ràng hơn.

Dịch não tuỷ là một loại dịch nằm trên trong xương sọ. Loại dịch này có nhiều chức năng. Một trong số đó là đệm cho mô não không bị dập khi đụng vào xương sọ khi có va đập.

1.3 Tuyến thượng thận của trẻ

Là một cấu trúc hình tam giác, nằm ngay trên thận. Điều đặc biệt là tuyến thượng thận của trẻ to gấp 20 lần ở người lớn.

Đây là một tuyến nội tiết quan trọng của cơ thể. Chúng gồm 2 lớp tế bào, bên trong và bên ngoài. Các tế bào bên ngoài gọi là vỏ. Và các tế bào bên trong tiết ra Adrenaline và Noradrenaline.

Adrenaline còn được gọi là hormon giúp cơ thể đáp ứng với kích thích từ môi trường ngoài. Chúng làm tăng nhịp tim ở trẻ, tăng đường huyết, duy trì hoặc làm tăng huyết áp. Đây là hoạt chất giúp trẻ tự điều hoà cơ thể để phản ứng lại các kích thích bất lợi từ môi trường kể cả trong tử cung hay để sẳn sàng chào đời – một môi trường hoàn toàn lạ lẫm với trẻ.

Còn các tế bào vỏ, chúng giúp trẻ điều chỉnh sự phát triển và trưởng thành. Bao gồm các chất điều hoà cân bằng muối, điều chỉnh nồng độ đường, mỡ, đạm trong máu, và hormon đặc trưng cho giới tính ở trẻ.

Chính vì những vai trò quan trọng này mà chúng có kích thước rất to từ bào thai đến vài tuần sau sinh. Sau đó kích thước tuyến thượng thận sẽ trở lại bình thường.

2. Một số thay đổi ở cơ thể của bạn

2.1 Hệ tim mạch

Huyết áp của bạn tăng dần lên và giảm dần sau khi sinh.

Ngoài ra, bạn có thể cảm thấy tim đập nhanh. Điều này có thể xảy ra vì tử cung đè ép vào các tĩnh mạch lớn ở bụng, làm giảm lượng máu về tim, do đó, tim sẽ đập nhanh hơn để bơm đủ máu ra các cơ quan xung quanh.

Hiện tượng tim đập nhanh thường không gây ra rối loạn nguy hiểm nào và thường sẽ đập chậm lại sau khi sinh. Do đó, nếu bạn vẫn còn có giảm giác này sau sinh, hãy nói với bác sĩ chăm sóc cho bạn, đặc biệt khi bạn cảm thấy đau ngực hay khó thở.

2.2 Hệ hô hấp

Dung lượng – hay nói cách khác là khả năng chứa khí của phổi của bạn sẽ tăng dần từ tuần 25 trở đi, điều này do Progresterone – hormone sinh lý của thai kỳ gây nên. Điều này giúp máu của bạn mang nhận được nhiều oxy hơn để nuôi thai nhi và cơ thể bạn. Cũng như đào thải nhiều CO2 (sản phẩm đào thải của cơ thể) ra ngoài. Chính điều này có thể làm bạn sẽ thở nhanh hơn thông thường, cũng như dễ cảm thấy thở mệt hơn.

2.3 Hệ tiêu hoá

Sự di chuyển của thức ăn trong ruột sẽ chậm lại do lượng máu tới ít, cũng như progresterone làm các cơ này giãn ra. Ngoài ra, việc tử cung tăng kích thước theo thời gian dẫn đến nó sẽ đè ép lên các quai ruột này. Do đó, một điều khó tránh rằng thức ăn sẽ bị ứ đọng lại, hoặc gây ra trào ngược dạ dày thực quản (nóng rát giữa ngực, ợ chua, ợ hơi), hoặc táo bón hoặc cả 2 hiện tượng này).

3. Vấn đề của cơ thể bạn

Khi tử cung căng to, khung xương sườn bị đẩy ra phía trước. Điều này được lý giải đơn giản do sự đè ép các cấu trúc khác trong bụng. Khung xương sườn ngay phía trước bụng sẽ bị đẩy ra ngoài. Cũng chính nguyên nhân này, thai phụ có thể cảm thấy đau hoặc khó chịu. Vị trí đau ở các khung sườn cuối cùng.

Điều này không thường xuyên xảy ra. Chỉ khi cơ thể của bạn nhỏ người so với dân số chung hoặc chính xác hơn là nhỏ tương đối so với thai nhi. Ví dụ : Một phụ nữ cao 1.7m, nặng 60kg mang thai đứa bé 1kg sẽ không cảm thấy đau xương sườn. Còn một phụ nữ cao 1.5m nặng 40kg mang thai đứa bé 1kg có thể khó chịu, đau xương sườn. Ngoài ra, việc sinh đôi, ba sẽ dễ dàng gây ra triệu chứng này hơn.

Triệu chứng đau trằn bụng từng cơn có thể xuất hiện. Điều này do không gian bên trong tử cung của bé bị khung sườn giới hạn. Đầu bé bị cấn bởi xương sườn. Điều này sẽ làm trẻ khó chịu và dùng chân đá vào thành tử cung của mẹ, gây ra đau đột ngột, tăng nhiều.

Tình trạng đau xương sườn sẽ tăng hơn khi ngồi xuống. Do ở tư thế này thể tích bụng mẹ sẽ nhỏ hơn các tư thế khác.

Do đó, khi xuất hiện triệu chứng này, hãy cố gắng đứng, đi lại hoạt động phù hợp, hạn chế ngồi.

4. Chuẩn bị gì để chào đón trẻ bây giờ ?

Chỉ còn khoảng 100 ngày nữa thôi, gia đình bạn sẽ chào đón thêm một thành viên mới. Chuẩn bị cho trẻ bây giờ là thời gian tương đối hợp lý.

Sữa

Sữa mẹ là miễn phí và tốt nhất cho trẻ mới sinh và trẻ nhỏ. Nếu bạn nuôi trẻ bằng sữa bình, hãy chuẩn bị vài chiếc bình sữa cho trẻ. Lựa chọn loại sữa theo hướng dẫn của bác sĩ và một bộ vệ sinh bình sữa.

Tã giấy

Những vật dụng khác

Nôi hoặc giường nhỏ dành cho trẻ.

Xe nôi.

5. Kết luận

Tuần 26 đánh giá mốc trưởng thành của thai nhi về lông tóc móng, sự trưởng thành của thần kinh.

Một số triệu chứng có thể xuất hiện như đau khung xương sườn do sự lớn dần của tử cung so với bụng của người mẹ.

Hãy chuẩn bị những vật dụng cần thiết để đón em bé ra đời như tả giấy, quần áo, nôi từ bây giờ.

Trong thời điểm này. Chính bản thân mẹ, ngoài tử cung thì hệ tim mạch, hô hấp hay tiêu hoá cũng có thay đổi. Và chính những sự thay đổi này có thể làm người mẹ cảm thấy mệt mỏi và khó chịu.

Bác sĩ Nguyễn Đoàn Trọng Nhân

Những Điều Cần Biết Khi Mang Thai Tuần Thứ 26

Đây là tuần thai cuối trong của thai kỳ. Bạn sẽ chuẩn bị bước sang giai đoạn cuối cùng của quá trình mang thai. Mặc dù bạn lúc này nhìn đã ra dáng của một bà bầu, bạn vẫn có thể di chuyển một cách nhẹ nhàng và thoải mái. Mặc dù vào cuối ngày các khớp gối và chân bạn có thể bị phù lên một chút, đến sáng hôm sau là cơ thể các bạn sẽ lại trở nên bình thường.

Thai nhi 26 tuần tuổi là thời điểm để các bà mẹ có thể tìm mua cho mình những bộ trang phục dành cho bà bầu phù hợp. Những bộ đồ kích cỡ lớn với vòng eo co dãn tốt, được may cắt một cách chuyên biệt đặc biệt là ở phần bụng là lựa chọn tốt cho bạn

Tôi có còn bị ốm nghén không? Nếu bạn là một trong những phụ nữ không được may mắn lắm vì bị thai hành trong suốt thai kỳ, thì ở giai đoạn thai nhi 26 tuần tuổi này các bạn sẽ cảm thấy nhẹ đi một chút. Tuy nhiên, mùi thức ăn và đôi khi những ý nghĩ của các món ăn bạn không thích vẫn có thể làm bạn cảm thấy buồn nôn.

Một số phụ nữ bắt đầu có biểu hiện khá phức tạp và trộn lẫn của triệu chứng buồn nôn và nôn mửa dữ dội, y học chuyên ngành gọi là chứng nôn nghén. Đôi khi bạn cần phải được nhập viện và truyền nước biển nếu bạn nôn ói quá nhiều và không thể giữ được lượng nước cần thiết cho cơ thể. Tin vui là đây không phải là một biểu hiện thường thấy ở phụ nữ có thai, và y học thường có những cách điều trị khá hiệu quả nếu bạn mắc phải những triệu chứng này.

Hãy sắm riêng một chiếc ghế êm ái

Hãy nghĩ ngay đến việc mua một chiếc ghế thật thoải mái cho bạn nếu như bạn chưa có khi mang thai tuần 26. Bạn sẽ cần phải ngồi nhiều hơn trong suốt những tháng còn lại và sau khi sinh, ví dụ như khi cho bé bú.

Bạn nên tìm một chiếc ghế có phần gác tay thoải mái, phần nâng lưng khá tốt và chiếc ghế không thúc quá nhiều vào phần sau đầu gối của bạn khi ngồi. Chiếc ghế nên có đồ gác chân nó sẽ rất hữu ích cho bạn trong suốt giai đoạn còn lại của thai kỳ.

“Đầu tư dài hạn” cho em bé

Tuần thai thứ 26 là tuần mà em bé phát triển khá nhanh. Bạn sẽ cảm thấy cân nặng của bạn gia tăng một cách bất ngờ. Vì vậy, bạn cần phải có một nguồn cung cấp năng lượng bổ sung cho sự phát triển của bé từ thức ăn.

Trên thực tế, đã có rất nhiều nghiên cứu về các lĩnh vực dinh dưỡng tiền sinh sản. Phương án hiệu quả nhất vẫn là việc kiểm soát chặt chẽ về lượng cũng như về chất của những thức ăn hàng ngày bạn ăn vào. Có rất nhiều bằng chứng cho thấy một môi trường sống lành mạnh không thuốc lá, không rượu bia, ăn các thức ăn tự nhiên, lành mạnh như rau quả tươi, v.v… ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe của bé trong và sau khi sinh. Rõ ràng, cách bạn chăm sóc bản thân ra sao trong thai kỳ ảnh hưởng khá lớn đến sự phát triển của con bạn từ khi lọt lòng tới lúc trưởng thành.

Những thay đổi về mặt thể chất

Những dấu đỏ trên bụng có thể sẽ xuất hiện khi thai nhi 26 tuần tuổi. Xin đừng hoảng hốt nếu bạn thấy chúng. Những dấu đỏ ấy là không-thể-tránh-khỏi. Mặc dù lúc đầu chúng hiện lên có màu đỏ và trông rất rõ ràng, trong vòng 1 năm chúng sẽ trắng nhạt đi và rất khó để có thể nhận biết được.

Bạn sẽ thấy khó khăn khi ngồi xổm và gập người xuống, và rõ ràng bạn cũng không nên làm như vậy khi vào giai đoạn thai nhi tuần 26. Hãy tìm những cách khác hiệu quả hơn. Nếu bạn còn đi làm, hãy sắp xếp chỗ làm việc của mình sao cho phù hợp nhất. Chiếc ghế làm việc trước bàn vi tính của bạn cũng vì vậy mà cũng nên được điều chỉnh một ngày vài lần.

Vú của bạn cũng bắt đầu sản xuất sữa non, sau này sẽ trở thành sữa mẹ. Đây là một chất lỏng sánh, không màu và đôi khi có màu vàng, chứa rất nhiều kháng thể (các chất trong máu nhằm phát hiện và chống lại vi trùng, vi khuẩn). Đây là dấu hiệu tuyến vú của bạn bắt đầu tiết sữa, chuẩn bị sẵn sàng để chăm sóc cho đứa con sắp sửa ra đời. Nếu bạn đã từng cho con bú trước đó, sữa non có thể được tiết ra sớm hơn một chút.

Trạng thái tâm lý của bạn cũng sẽ có thay đổi

Cảm giác có thai, suy nghĩ về việc có thai sẽ làm cho bạn không còn chú ý đến chuyện gì khác ngoài đứa con sắp chào đời.

Cho đến lúc này, tiếp tục đi làm, hay làm đến khi nào sẽ trở thành 1 vấn đề mà bạn phải suy nghĩ. Nhiều phụ nữ chọn cách làm việc cho tới tuần thứ 34-36 rồi nghỉ, nhưng họ vẫn ước họ có thể nghỉ sớm hơn một chút. Bạn nên hỏi bộ phận Quản Lý Nhân Sự của công ty bạn để xem thử họ sẽ cho bạn những sự lựa chọn như thế nào trong việc nghỉ sớm. Phải cân nhắc giữa vấn đề tài chính cũng như các thay đổi về tâm lý cũng như hình thể của bạn khi xin được nghỉ sớm hay tiếp tục làm việc.

Thay đổi của bé trong tuần này

Bé sẽ tiếp tục tập thở ở giai đoạn thai nhi 26 tuần tuổi, hít vào trong phổi và thở ra dịch nước ối, đôi khi nuốt luôn chất dịch này. Bé cũng sẽ bú, chớp mắt, xoay người, đá, quơ quào và đôi khi là nấc cụt.

Bé sẽ có nhiều giấc ngủ nông hơn (giấc ngủ với chuyển động mắt liên tục- REM) ở tuần thứ 26 này. Những giấc ngủ như vậy rất quan trọng cho não bộ của bé. Nghiên cứu cho thấy trẻ em mới sinh trải qua phần lớn giai đoạn giấc ngủ nông như vậy trong khi ngủ, vì vậy mà đứa trẻ trong bụng của bạn cũng sẽ dành thời gian để tập luyện với giấc ngủ nông trước khi chào đời.

Bộ não của bé cũng sẽ hình thành những nếp nhăn và lồi lõm từ một khối tròn, trơn và mịn trước đây vào giai đoạn thai 26 tuần.

Giai đoạn này tóc của bé cũng sẽ trải qua giai đoạn phát triển khá nhanh. Một số bé được sinh ra với tóc mọc như những người bị hói, hay là tóc rất mỏng đến nỗi có thể không phân biệt được. Một số khác được sinh ra với một mái tóc rõ ràng. Những quan niệm rằng việc mẹ bị ợ chua chính là dấu hiệu cho thấy con họ có rất nhiều tóc là hoàn toàn không đúng sự thật.

Lời khuyên cho tuần này

Nếu bạn cảm thấy mình cần đi toilet mỗi 5 phút, hãy ngồi yên. Có thể là em bé đang nằm ở một vị trí rất đặc biệt ngay trên bọng đái của bạn. Hãy nằm nghiêng qua một bên để xem thử có thể thay đổi được tư thể nằm của em bé không.

Cẩn thận với các cảm giác khó tiêu và ợ chua. Mọi thứ sẽ trở nên sáng sủa hơn rất nhiều khi cơ thể của bạn ngừng sản xuất và tồn đọng relaxin và progesterone. Nói về relaxin, nồng độ của nội tiết tố quan trọng này khi bạn mang thai sẽ tăng gấp 10 lần so với khi bạn bình thường.

Xoa dịu cảm giác bằng những bài tập thể dục. Hỏi ý kiến của một bác sĩ sản khoa về việc làm thế nào mà bạn có thể tăng cường sức khỏe cho các cơ và khớp của bạn để chống chịu với những cơn đau.

Đi nghỉ. Đây chính là lúc thích hợp nhất để sắp xếp thời gian nghỉ dưỡng trước khi bạn sinh con. Có một kỳ nghỉ khá hợp lý từ lúc bạn nghỉ làm cho tới ngày sinh có thể sẽ làm sức khỏe của bạn hồi phục khá hiệu quả. Đây cũng là thời gian để bạn tịnh tâm và suy nghĩ đến những việc quan trọng sắp tới trong cuộc sống. Nếu bạn đã con con rồi, lúc này bạn sẽ có cơ hội để chia sẻ, hỏi han trực tiếp con cái của bạn về cảm giác của chúng trước khi chúng sẵn sàng đón nhận một người em ruột sắp chào đời.

Chỉ còn ba tháng nữa thôi là bạn sẽ được gặp bé yêu rồi đấy! Tiếp theo là tuần thứ 27 rồi

Để biết thêm thông tin, xin vui lòng đọc Mang thai và Thai kỳ theo tuần.

Mang Thai Tuần 14: Những Điều Mẹ Cần Biết

Xin chúc mừng bạn! Khi mang thai tuần 14 có nghĩa là bạn đã bắt đầu tam cá nguyệt thứ hai. Đây sẽ thời điểm bạn bắt đầu tràn trề năng lượng trở lại. Bởi vì tình trạng ốm nghén sẽ bớt dần khi vào 3 tháng giữa. Nếu bạn có ý định đi chơi, dã ngoại để thư giãn thì 3 tháng này sẽ là thời điểm tốt nhất cho bạn. Hãy tận hưởng khoảng thời gian này!

1. Cơ thể của mẹ thay đổi gì khi mang thai tuần 14?

Bởi vì bạn đã bắt đầu tam cá nguyệt thứ hai và hầu hết các mốc phát triển quan trọng của thai đã được hoàn thành. Vì thế khả năng sảy thai sẽ giảm đáng lể.

Ở 3 tháng giữa, bụng của bạn sẽ lớn nhanh. Vì thế, bạn có thể chuẩn bị cho mình những bộ đầm bầu theo ý thích. Nếu như bạn vẫn chưa muốn, để thoải mái hơn, bạn có thể sử dụng quần có dây chun mềm hoặc những loại ghim quần an toàn để mở rộng thắt lưng.

Trên thực tế, cơ thể của bạn đáp ứng với thai kỳ này phụ thuộc vào những lần mang thai trước, nếu bạn đã từng mang thai. Có nghĩa là cơ thể của bạn có xu hướng dễ thích nghi với em bé đang lớn. Vì thế tử cung sẽ lớn nhanh hơn, bụng cũng sẽ to nhanh hơn so với lần mang thai đầu tiên.

Ngoài ra, bạn có thể bắt đầu xuất hiện tàn nhang trên mặt.

Mặc dù đây là phản ứng của nội tiết tố trong quá trình mang thai. Bạn vẫn nên được kiểm tra bởi bác sỹ Sản khoa, đặc biệt nếu chúng có hình dạng hoặc màu sắc kỳ lạ.

Một số triệu chứng thông thường khác khi mang thai như:

Sưng và chảy máu nướu

Đau đầu, chóng mặt

Cảm thấy cơ thể nóng bừng

Chảy máu cam

Đầy hơi, táo bón

Khó tiêu, ợ nóng

Đau ngực

Chuột rút ở chân

Tay và chân bị sưng, phù

2. Điều gì đang xảy ra với em bé khi mang thai tuần 14?

2.1 Sự phát triển của thai

Em bé của bạn bây giờ dài hơn 10 cm và chỉ nặng chưa đến 0,05kg.

Cánh tay của bé bắt đầu dài ra và trở nên cân đối hơn với phần còn lại của cơ thể.

Gan đang bắt đầu sản xuất mật, và lá lách bắt đầu sản xuất hồng cầu.

Cơ quan sinh dục của bé được hình thành trong tuần này. Nếu bé có con trai, tuyến tiền liệt lúc này đang phát triển. Nếu bé là con gái, buồng trứng sẽ di chuyển xuống bụng ở trong xương chậu.

Tuyến giáp hiện nay đang hoạt động. Vì thế bé bắt đầu sản xuất nội tiết tố trong tuần này.

Vòm miệng sẽ được hình thành hoàn toàn vào cuối tuần.

Lông tơ tiếp tục mọc trên đầu và cơ thể của bé. Trong sáu tuần tới hoặc hơn, lông tơ sẽ càng ngày càng dày lên. Nó đóng vai trò trong việc điều chỉnh nhiệt độ cơ thể em bé. Lông tơ không tồn tại vĩnh viễn mà sẽ bắt đầu rụng vào khoảng bốn tuần trước khi sinh em bé. Tuy nhiên, một số trẻ rụng chậm hơn, và vẫn có thể vẫn còn lông tơ khi chào đời.

2.2 Sự phát triển phần phụ của thai?

Từ thời điểm này, sẽ có thêm một phần phụ của thai đóng vai trò cực kỳ quan trọng cho sự phát triển của bé mà chưa được hoàn thiện ở 14 tuần trước – Đó chính là nhau thai.

Nhau thai giống như hình một cái bánh rán tròn, chứa đầy máu. Nhiệm vụ của nó là đưa chất dinh dưỡng, oxy, nội tiết tố đến em bé. Đồng thời lấy đi các chất thải từ bé như CO2. Nhau thai được gắn chặt vào thành tử cung, và liên kết với em bé thông qua dây rốn. Bánh nhau thường bám vào mặt trước hay mặt sau của đáy tử cung. Nếu bám vào đoạn dưới từ cung sẽ được gọi là nhau tiền đạo.

Điều đặc biệt, káu của bạn và máu của em bé tiếp xúc gần nhau trong nhau thai nhưng chúng sẽ không bao giờ trộn lẫn nhờ có hàng rào nhau thai. Thực tế, nếu như máu mẹ và máu con trộn lẫn vào nhau, trong khi cả 2 khác nhóm máu, sẽ gây ra hậu quả nguy hiểm cho cả mẹ và con.

3. Bạn nên có kế hoạch gì khi mang thai tuần 14?

Bạn có thể bắt đầu cảm thấy vô cùng ủ rũ vào thời điểm này của thai kỳ. Tuy nhiên, bạn đừng lo lắng, thay đổi tâm trạng là phổ biến trong khi mang thai. Bạn có thể hào hứng khi mang thai, nhưng bạn cũng có thể cảm thấy căng thẳng quá mức. Một số câu hỏi mà người mẹ hay đặt ra trong khoàng thời gian này như:

Tôi sẽ là một người mẹ tốt tốt?

Tôi sẽ quản lý tài chính như thế nào?

Em bé trong bụng có khỏe mạnh không?

Tôi có đang làm những điều đúng nhất cho con tôi không?

Bạn nên biết rằng, mang thai là một sự kiện thay đổi cuộc sống, bằng cách thay đổi về cả thể chất và tinh thần. Vì vậy, hãy yêu chiều bản thân một chút, và đừng để quá lo lắng.

Một tin vui cho thời điểm này chính là bạn có thể tận hưởng một chuyến dã ngoại, hoặc đi chơi. Và bạn có 3 tháng để tận hưởng điều này. Bởi vì lúc này đây, năng lượng của bạn trở nên dồi dào. Bạn cũng sẽ có thể không còn buồn nôn, nôn và các dấu hiệu ốm nghén như 3 tháng đầu.

Một điều lưu ý

Khi bạn ngồi quá lâu, dù bằng phương tiện gì, có thể làm tăng khả năng đông máu, và có thể gây ảnh hưởng nguy hiểm cho mẹ và con. Để phòng ngừa điều này, bạn có thể sử dụng vớ nén để cải thiện tuần hoàn máu ở chân. Hãy hỏi bác sỹ về loại vớ này.

Ngoài ra, cho dù bạn đang sử dụng phương thức vận chuyển nào, thời gian di chuyển không nên vượt quá 6 giờ/ ngày.

4. Điều gì cần lưu ý khi mang thai tuần 14?

Một số phụ nữ sẽ có thể được xem xét làm xét nghiệm chọc ối trong khoảng từ tuần 15-18. Nếu như có các vấn đề sau:

Mẹ từ 35 tuổi trở lên

Mẹ hoặc bên phía cha có tiền sử mắc các bệnh rối loạn di truyển

Xét nghiệm kết quả đo độ mờ da gáy được làm từ tuần 11-14 chỉ ra có nguy cơ cao

TIền sử sinh con có dị tật bẩm sinh

Với xét nghiệm này, một cây kim mỏng được đưa vào buồng ối. Sau đó, lấy một ít dịch ối để phân tích, sàng lọc một số bất thường trên thai nhi như: khuyết tật ống thần kinh và các rối loạn nhiễm sắc thể.

Một số phụ nữ lo rằng việc chọc ối sẽ có khả năng xảy thai. Đừng quá lo lắng, bởi vì rủi ro này là rất nhỏ.

5. Dinh dưỡng ở 3 tháng giữa?

Đây là giai đoạn thai phát triển nhanh vì vậy cần tăng đáp ứng năng lượng cho bà mẹ khi có thai. Theo nhu cầu dinh dưỡng khuyến nghị của Viện Dinh dưỡng – Bộ Y tế về mức năng lượng khuyến nghị hàng ngày khi có thai 3 tháng giữa thai kỳ, khẩu phần ăn nên nhiều hơn sao cho năng lượng cung cấp tăng 250 kcal/ngày (tương đương 1 bát cơm và thức ăn hợp lý).

Giai đọan 3 tháng giữa của thai kỳ là giai đoạn phát triển về khung xương, chiều cao của trẻ. Vì thế nên cần chú ý ăn các thực phẩm giàu can xi, kẽm như: tôm, cua, trứng, sữa, thủy sản.

Cần bảo đảm cung cấp đủ canxi 1200mg/ngày, vì thể ngoài chế độ ăn thông thường cần uống thêm 6 đơn vị sữa/ngày.

Trong đó, một đơn vị ăn của sữa và chế phẩm sữa cung cấp 100mg can xi tương đương: một miếng phô mai có trọng lượng bằng 15g; một hộp sữa chua 100g; một cốc sữa dạng lỏng 100ml. Sữa dạng lỏng có thể là sữa tươi, sữa tiệt trùng hoặc sữa bột pha có hàm lượng can xi là 100mg can xi trong 100ml sữa.

Phụ nữ có thai mỗi ngày nên sử dụng 6 đơn vị ăn sữa và chế phẩm sữa. Điều này tương đương 30g phô mai (2 miếng phô mai), 200ml sữa chua (2 hộp sữa chua) và 200ml sữa dạng lỏng (2 ly sữa nhỏ).

Ngoài ra, người mẹ cần tiếp tục uống bổ sung viên sắt/acid folic và các chất bổ sung khác theo hướng dẫn của bác sỹ.

Khi bạn đã hoàn thành 3 tháng đầu thai kỳ, tỉ lệ sẩy thai đã giảm đi nhiều. Tuy nhiên, người mẹ cũng đừng nên chủ quan. Nếu như bạn có bất kỳ dấu hiệu bất thường nào như chảy máu, đau bụng, hoặc huyết trắng có màu sắc lạ như xanh vàng; ngứa hoặc rát âm đạo. Hãy đến cơ sở Sản phụ khoa, để được theo dõi sức khỏe mẹ và thai nhi, và được điều trị kịp thời.

Những Điều Cần Biết Khi Mang Thai 33 Tuần

1. Thai 33 tuần – bé phát triển như thế nào?

Ở giai đoạn này các bé thường có cân nặng trong khoảng 1,9 kg và cao 43cm. Thai 33 tuần hệ thống phổi chưa được hoàn thiển hẳn. Như bé đã có thể hít được một ít nước ối, học cách thở.

Thai nhi 33 tuần các giác quan đã phát triển hoàn thiện, hoạt động tốt. Não của bé phát triển nhanh chóng, nghe ngóng được tất cả các hoạt động bên ngoài bụng mẹ.

Với một số bé phát triển nhanh khi đi siêu âm bạn sẽ thấy các bé đã có hẳn một mái tóc hoặc lơ thơ vài sợi. Tuy nhiên các mẹ đừng quá lo lắng tóc dày hay ít còn phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố khác nhau.

Thai 33 tuần bạn đã xác định được rõ giới tính của em bé. Thai nhi là bé trai thì lúc này hai tinh hoàn đã rời khỏi bụng và di chuyển tới vùng bìu.

Lúc này da của bé đã hết nhăn nheo. Bạn có thể thấy xương bé đã cứng cáp hơn rất nhiều. Bộ xương của bé đang dần hoàn thiện đến khi trưởng thành.

2. Những thay đổi trong cơ thể mẹ ở thai 33 tuần

Khi thai nhi được 33 tuần lúc này tử cung của người mẹ cũng đã cao hơn 12,5cm. Mẹ cũng tăng từ 10 – 12 kg cân nặng.

Cân nặng tại thời điểm này tăng nhanh khiến nhiều mẹ cảm thấy lo lắng. Nhưng bạn đừng lo, cân nặng tăng nhanh đó là do các bé đang phát triển nhanh ở giai đoạn này và tăng nhanh nhất 230gr/tuần.

Lượng nước ối trong bụng mẹ ở giai đoạn này cũng cần nhiều hơn để bao quanh bé. Vì vậy mẹ cần ăn uống đủ chất. Mẹ nên tăng cường ăn nhiều trái cây và rau củ tươi.

Lượng nước ối nhiều khiến em bé di chuyển trong tử cung dễ dàng hơn. Chúng ta có thể dễ nhìn thấy bàn tay, bàn chân, khuỷu tay, đầu gối của bé đạp nhấp nhô dưới da bụng mẹ.

Lúc này bụng mẹ đã khá to, những bước đi nặng nề với thân hình lạch bạch, các hoạt động thường ngày của mẹ trở nên khó khăn hơn.

Bạn sẽ cảm thấy mình thường xuyên bị tê nhức chân tay, ợ chua, dạ dày khó tiêu. Các triệu chứng này sẽ nhanh chóng biến mất khi bạn sinh xong.

33 tuần, bạn rất dễ bị vỡ màng ối do đó bạn cần hoạt động, đi lại hết sức cẩn thận. Dịch màng ối thường trong và khôn có mùi.

Ở thời điểm này để đảm bảo cho cả mẹ và bé đều khỏe mạnh các bạn nên hạn chế quan hệ tình dục để tránh ảnh hưởng đến thai nhi. Bạn nên mua các loại áo ngực cỡ lớn để nâng đỡ ngực thoải mái hơn khi bộ ngực ngày càng to lên.

Hơn nữa bạn nên tránh ăn các loại thực phẩm chứa gia vị, dầu mỡ, có tính axit để giúp bạn tránh ợ nóng. Ăn nhiều các thực phẩm chứa nhiều chất xơ để tránh bị táo bón, uống nhiều nước mỗi ngày.

Bạn đang xem bài viết Mang Thai Tuần 26: Những Điều Cần Biết trên website Ieecvn.com. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!