Mang Thai Tháng Thứ 7 Nên Kiêng Kỵ Những Điều Gì

Cập nhật thông tin chi tiết về Mang Thai Tháng Thứ 7 Nên Kiêng Kỵ Những Điều Gì mới nhất ngày 26/10/2020 trên website Ieecvn.com. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Cho đến thời điểm hiện tại, bài viết này đã đạt được 3,069 lượt xem.

Trong suốt thời kỳ mang bầu, người mẹ phải kiêng kỵ đủ điều để có được sức khỏe tốt và thai nhi phát triển khỏe mạnh. Đặc biệt những tháng cuối kỳ, bước vào tháng thứ 7 bà bầu cần kiêng kỵ những điều gì? Bài viết hôm nay, sẽ giúp cho các bạn có được kiến thức chăm sóc cho bà bầu tháng thứ 7.

Bà bầu mang thai tháng thứ 7

Khi mang thai tháng thứ 7, cơ thể người mẹ có nhiều sự thay đổi. Kích cỡ của bụng bắt đầu thấy to hơn hẳn, hơi nhô về phía trước. Trọng lượng cơ thể sẽ bị mất cân bằng, do vậy ngực có xu hướng về phía sau. Lưng bắt đầu đau mỏi, hiện tượng tê chân, phù chân tay có thể xảy ra. Do vậy việc đi đứng phải cẩn thận.

Em bé cũng có sự thay đổi rõ rệt. Em bé bắt đầu cựa quậy rất nhiều cả về đêm lẫn ban ngày. Bé thực hiện động tác nhỏ hơn như chuyển khuỷu tay và đầu gối của mình. Các mẹ bầu có thể cảm nhận được điều này rất rõ ràng. Đặc biệt trong thai kỳ tháng thứ 7 này trọng lượng của mẹ bầu tăng lên khá nhiều có thể khiến thai phụ mất thăng bằng.

Thai nhi phát triển trong thời kỳ mang thai tháng thứ 7 đang lớn dần và đặt rất nhiều áp lực lên cơ hoành của bạn, gan, dạ dày và ruột. Thai nhi của bạn sẽ tạo áp lực lên phổi của bạn, khiến bạn cảm thấy khó thở. Lồng ngực và xương chậu sẽ cảm thấy đau khi em bé phát triển lớn hơn. Bạn sẽ cảm thấy mình trở lên nặng nề và vụng về, các hoạt động của bạn sẽ chậm hơn, và bạn có thể bắt đầu dáng đi lạch bạch thường thấy ở các bà bầu.

Bà bầu tháng thứ 7 nên kiêng những thói quen không tốt

– Mặc dầu tư thế nằm ngửa thoải mái hơn nhưng đặc biệt những tháng cuối kỳ nên chọn tư thế nằm ngủ nghiêng về bên trái.

– Không nên ưỡn bụng bầu bạn khi đi gì như vậy bạn sẽ làm cho bụng bị đau đớn hơn, bạn nên biết giữ cân bằng thẳng lưng khi đi.

Bà bầu tháng thứ 7 có nên kiêng đi xa không

Bước vào tháng thứ 7 có quá nhiều thứ bạn cần phải kiêng cử. Mọi điều mà bạn thực hiện thì sẽ tốt nhất dành cho con mình sau này. Ông bố bà mẹ nào chả muốn vậy. Vấn đề đi xa cũng không là trường hợp ngoại lệ. Các bà mẹ cần lưu ý không nên đi đâu quá xa băng xe buýt hoặc ôtô bởi vì bà bầu không thể ngồi lâu ở một chỗ được mà cần phải đi lên đi lại để cho máu lưu thông, không dồn nhiều ở mông và chân được.

Đặc biệt trong tháng thứ 7 mang thai này, bà bầu không nên đi xa bằng máy bay nhiều hãng hàng không sẽ không cho phép bạn bay nữa hoặc họ sẽ yêu cầu giấy chứng nhận y tế từ bác sĩ chứng nhận rằng bạn được phép đi và an toàn bạn phải cam kết.

Bà bầu tháng thứ 7 nên kiêng những thức ăn gì

1. Món cay, nóng: Các món ăn có tính cay, nóng, nhiều mỡ sẽ làm gây khó khăn cho việc sinh nở. Các món nướng, rán thường làm cho các bà mẹ bị táo bón hoặc trĩ vì vậy các bà bầu không nên ăn quá nhiều mà chỉ nên dùng vừa đủ đảm bảo đủ dinh dưỡng cho mẹ và bé.

2. Thịt để nguội: Khuẩn listeria có trong thịt nguội có thể phát triển ở nhiệt độ mát trong tủ lạnh và có thể gây hại cho bà bầu cũng như thai nhi. Vì vậy với phụ nữ mang thai nên tránh những loại thịt dễ bị hỏng hoặc các loại thịt lưu trữ trong tủ lạnh như thịt nguội và xúc xích. Để dùng chúng an toàn hơn, bạn có thể nấu chín chúng trước khi ăn.

3. Măng tươi: Măng tươi là 1 thực phẩm cung cấp chất xơ, trong măng tươi có hàm lượng Cyanide rất cao, khi người ăn phải măng có chứa nhiều Cyanide có thể sẽ gây ngộ độc cho cơ thể. Cyanide tác động lên chuỗi hô hấp tế bào bằng cách làm bất hoạt các Enzym sắt của Cytocromoxydase hoặc Warburgase, là nguyên nhân gây tình trạng thiếu ôxy tế bào và toan chuyển hóa nặng. Vì vậy mẹ bầu giai đoạn này tốt nhất không nên ăn măng tươi.

4. Dưa muối: Khi mang thai các bà bầu thường ốm nghén và thích ăn các thực phẩm có vị chua và món dưa muối là món mà nhiều bà bầu thíc ăn. Tuy nhiên dưa muối có tính cay và nóng đặc biệt dưa muối chứa nhiều nitrate, ăn vào rất có hại cho cơ thể, đặc biệt là cơ thể bà bầu. Vì vậy dưa muối là 1 thực phẩm mà các bà bầu cần tránh trong giai đoạn này.

5. Chất kích thích: Không chỉ riêng giai đoạn này mà trong suốt quá trình mang thai, bà bầu nên kiêng các thức uống như bia rượu , nước ngọt có ga, cà phê và đặc biệt nên tránh những nơi có khói thuốc để đảm bảo sức khỏe cho bà bầu và sự phát triển tốt nhất cho thai nhi.

Bạn đang xem bài viết Mang Thai Tháng Thứ 7 Nên Kiêng Kỵ Những Điều Gì trên website Ieecvn.com. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!