Cập nhật thông tin chi tiết về Mách Các Ông Chồng Chăm Sóc Vợ Mang Thai Lần Đầu mới nhất trên website Ieecvn.com. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.
0 lượt xem
1. Chăm sóc vợ 3 tháng đầu thai kỳ
Thay đổi về sinh lý của người vợ
Tháng đầu mang thai rất nhiều người vẫn chưa thể biết được là mình đã mang thai bởi độ to nhỏ của tử cung vẫn chưa có gì khác biệt so với lúc chưa mang thai. Trong giai đoạn này, buồng trứng bắt đầu tiết ra hóc môn hoàng thể. Hóc môn này sẽ kích thích tuyến vú phát triển. Mẹ bầu sẽ cảm thấy bầu vú hơi căng cứng, đầu vú trở nên sẫm màu và nhạy cảm hơn, chỉ cần chạm nhẹ vào là cảm thấy đau.
Sang tháng thứ 2 kinh nguyệt bị ngưng lại. Phần lớn các chị em bắt đầu có phản ứng mang thai như buồn nôn, ói mửa, chán ăn,… Đây là dấu hiệu ốm nghén, nhưng vẫn có một số chị em lại không hề có bất cứ biểu hiện nào của chứng ốm nghén nào cả. Thêm nữa, do tác dụng của hóc môn và tử cung to ra làm ép bàng quang, nên số lần đi tiểu tiện của thai phụ bắt đầu tăng lên. Thai phụ không nên nhịn tiểu vì như vậy sẽ dễ bị nhiễm khuẩn. Ngoài ra, thai phụ cũng trở nên nhạy cảm, thường cảm thấy mệt mỏi, khó chịu, và tinh thần trở lên bất an, lo âu, buồn bực, nóng nảy,…
Từ tháng thứ 3 tử cung đã to bằng nắm tay. Bầu vú có cảm giác căng, đầu vú và quần vú càng sẫm màu hơn. Màu của âm hộ cũng sẫm hơn, chất phân tiết từ âm đạo càng nhiều và đặc hơn. Phản ứng mang thai vào tháng này càng dữ dội, triệu chứng nôn ói của thai phụ đạt đến cao trào. Do sự thay đổi của hocmone, nên tâm trạng của thai phụ càng bất an, lo âu, buồn bực, đôi lúc còn có hành vi quá khích. Những thay đổi về ngoại hình do mang thai là da sẽ mất đi vẻ tươi sáng mà trở nên sẫm màu, xung quanh mắt và má xuất hiện những đốm nâu, những nốt tàn nhang vốn có sẽ trở nên sẫm hơn.
Kinh nghiệm chăm sóc vợ bầu trong 3 tháng đầu
Chế độ dinh dưỡng
3 tháng đầu là giai đoạn thai nhi bắt đầu hình thành và phát triển nên việc bổ sung axit folic trong giai đoạn này là việc làm cực kỳ quan trọng. Bởi thiếu axit folic là nguyên nhân gây khiếm khuyết ống thần kinh mà biểu hiện là nứt đốt sống, thoát vị não… và làm tăng nguy cơ dị tật ở tim, chi, đường tiểu, sứt môi, hở hàm ếch của trẻ. Nhu cầu về axit folic của mẹ trong giai đoạn này là 400mcg axit folic mỗi ngày. Ngoài ra, bố cũng cần đảm bảo bổ sung dinh dưỡng cho mẹ đầy đủ các dưỡng chất như: chất đạm, chất béo, sắt, canxi, vitamin, khoáng chất,…
3 tháng đầu là giai đoạn thai phụ bị những cơn ốm nghén hoành hành. Vì vậy, để đảm bảo sức khỏe cho mẹ trong thời gian này bố nên giúp chia nhỏ bữa ăn từ 5 đến 6 bữa một ngày để tránh hiện tượng buồn nôn, nôn,… Có thể ăn những thực phẩm như cam, táo, bánh quy, gừng… để hạn chế tình trạng ốm nghén.
Trong giai đoạn đầu này, bố giúp mẹ tránh xa những thức ăn như như bia rượu, đồ uống có gas, cồn và một số rau quả có thể dọa sảy thai như: dứa, đu đủ xanh, rau ngót, rau sam, mướp đắng…
Chế độ sinh hoạt
Bố nên cùng mẹ bầu đi khám thai định kỳ: mẹ cần được siêu âm để phát hiện 1 số vấn đề bất thường ở tim, động mạch, các bất thường ở não, nhận biết tình trạng thai phát triển chậm; các xét nghiệm công thức máu, thử nước tiểu,…
Cẩn thận trong mọi chuyện: 3 tháng đầu là giai đoạn quan trọng nhất của thai kỳ vì con mới hình thành còn rất yếu, bố nhớ dặn mẹ lưu ý trong ăn uống và vận động để tránh động thai, sảy thai.
Quan tâm, chăm sóc tốt khi mẹ bầu bị ốm nghén
Quan tâm đến giấc ngủ của mẹ: bố nên cho mẹ uống một ly sữa nóng trước khi ngủ. Thêm vào đó, hãy hạn chế cho mẹ uống quá nhiều nước vào buổi tối vì bụng căng tức và việc đi vệ sinh sẽ làm gián đoạn giấc ngủ.
Nhắc mẹ bầu tập thể dục: Bố có thể cùng mẹ đi bộ nhẹ nhàng để không làm mẹ quá mệt mỏi và thích hợp với tình trạng sức khỏe. Ngoài ra, môn yoga cùng rất phù hợp với mẹ, bố nên khuyến khích. Tập yoga sẽ giúp cơ thể mẹ bầu trao đổi khí oxy và làm dịu hệ thần kinh.
Để đảm bảo an toàn cho mẹ bầu, bố nên làm thay mẹ việc nhà cửa, chở mẹ đi lại,… vì đây là giai đoạn con đang hình thành, rất dễ bị sảy thai.
2. Chăm sóc vợ 3 tháng giữa thai kỳ
Những thay đổi về sinh lý
Sang tháng thứ 4, bụng mẹ bắt đầu nhô ra rõ rệt. Và sang tháng thứ 5, tử cung bắt đầu to ra làm cho bụng dưới nhô ra, chiều cao của đáy tử cung đã ngang với rốn. Ngực, mông đều nở ra; lớp mỡ dưới da dày lên, thể trọng tăng. Sắc tố ở mặt, quầng vú, âm hộ vẫn tiếp tục sẫm màu. Ngực bắt đầu tiết sữa non. Trong thời kì này, mẹ bầu có thể cảm nhận rõ ràng thai máy rất mạnh. Thai máy là một trong những đặc trưng sống của thai nhi, là căn cứ để chẩn đoán thai nhi, là chỉ tiêu quan trọng phản ánh sự sinh tồn trong tử cung của thai nhi. Do đó bố và mẹ nên ghi lại thời gian thai máy đầu tiên để cung cấp cho bác sĩ khi đi khám thai.
Khi được 6 tháng, tử cung to ra thấy rõ, chiều cao của đáy tử cung khoảng 18 – 20cm so với khớp mu. Dây chằng giữ tử cung bị kéo giãn, nên thỉnh thoảng thai phụ sẽ cảm thấy đau. Do tử cung đè ép nên các mẹ thường có các hiện tượng như khó thở, tiêu hoá không tốt… Do tử cung đè ép lên tĩnh mạch ở khoang dưới làm cho máu ứ lại ở khoang chậu và mạch máu của chi dưới. Máu không lưu thông, áp lực tăng cao, lại thêm sự thay đổi của hóc môn nên mẹ sẽ bị phù chân, cũng có thể gây ra hiện tượng giãn tĩnh mạch.
Kinh nghiệm chăm sóc vợ bầu trong 3 tháng giữa
Chế độ dinh dưỡng
Trong giai đoạn 3 tháng giữa mang thai, cân nặng hợp lý cho mẹ bầu là tăng từ khoảng 3-4 kg, đồng thời phải bảo đảm đủ các dưỡng chất, vi chất cần thiết. 4 nhóm thực phẩm cơ bản vẫn tiếp tục được các chuyên gia dinh dưỡng yêu cầu đó là:
Nhóm chất bột gồm: gạo, mì, ngô, khoai, sắn…
Nhóm chất đạm gồm: thịt, cá, trứng, tôm cua, đậu đỗ…
Nhóm chất béo gồm: dầu, mỡ, vừng, lạc…
Nhóm vitamin chất khoáng và chất xơ gồm: rau xanh và quả chín.
Ngoài ra mẹ cũng cần được cung cấp đầy đủ lượng vitamin dồi dào gồm: chất sắt, canxi, magiê, kẽm, vitamin B, acid folic, vitamin A, C, E, D và beta-caroten bằng việc ăn uống đa dạng. Giai đoạn này, cơ thể người mẹ cần khoảng 2550 kcal/ngày, cao hơn mức bình thường 300-350 kcal, bởi vậy các yêu cầu về dinh dưỡng cũng cao hơn.
Bên cạnh bổ sung chế độ dinh dưỡng hợp lý mẹ cũng cần phải uống đủ nước mỗi ngày. Lượng nước lý tưởng trong giai đoạn 3 tháng giữa thai kỳ là 2 lít nước/ngày. Việc uống đủ nước rất quan trọng để cân bằng lượng ối trong cơ thể mẹ tương đồng với sự phát triển của con. Việc sử dụng thuốc bổ, các viên vitamin là cần thiết, nhưng mẹ bầu cần theo sự hướng dẫn của bác sĩ. Ngoài ra, hãy kiểm soát tốc độ tăng cân của cơ thể sao cho hợp lý để tránh những nguy cơ do thừa/thiếu cân gây ra.
Chế độ sinh hoạt
Không quên tập thể dục: Bố nên nhắc mẹ thường xuyên tập thể dục để giúp tăng cường sức khỏe và giúp quá trình chuyển dạ diễn ra dễ dàng hơn, giúp tăng cường trí thông minh của con.
3. 3 tháng cuối thai kỳ
Thay đổi về sinh lý
Một số thay đổi về sinh lý của mẹ trong 3 tháng cuối thai kỳ như:
Bụng bắt đầu nhô về phía trước làm cho sống lưng cũng đưa về phía trước để giữ cho trọng tâm cơ thể được cân bằng. Điều này làm cho một số cơ lưng mệt mỏi quá mức và cảm giác đau lưng rõ rệt hơn.
Chân bắt đầu bị tê, bàn tay và bàn chân bị phù
Đối mặt với các cơn gò Braxton Hicks xảy ra thường xuyên và mạnh hơn
Có khoảng 70% thai phụ có xuất hiện những vệt do mang thai ở bụng, mông, đùi, bầu vú. Đó là những vết rạn có màu hồng phấn hoặc đỏ tía, có dạng cong.
Mẹ bầu dễ bị mệt do thiếu ngủ và phải chịu sức nặng của thai nhi.
Kinh nghiệm chăm sóc vợ bầu trong 3 tháng cuối
Chế độ dinh dưỡng
Chế độ dinh dưỡng cho Mẹ bầu vào 3 tháng cuối của thai kì vẫn phải đảm bảo đủ số lượng và chất lượng, cân đối giữa các chất dinh dưỡng như đạm, chất béo, chất bột đường, vitamin và khoáng chất…Trong đó:
Chất đạm có nhiều trong các loại thịt như thịt gà, thịt lợn, thịt bò, cá, trứng, sữa…
Chất béo có nhiều trong lạc, vừng, đỗ, dầu, mỡ…
Chất bột đường có nhiều trong gạo, ngô, khoai, sắn, ngũ cốc, khoai tây…
Vitamin có nhiều trong các loại rau xanh và hoa quả tươi
Sắt có nhiều trong các cây rau màu xanh thẫm, gan, thận, tim lơn…
Canxi có nhiều trong sữa, trứng gà, tôm con, tép, cua…
Đảm bảo đủ nước uống: uống từ 2-2,5 lít nước mỗi ngày.
Chia nhỏ bữa ăn để mẹ bầu ăn được nhiều và tiêu hóa tốt hơn.
Tránh các thực phẩm có hại có chứa chất bảo quản, tránh ăn mặn đồ hộp, tránh ăn lạnh.
Chế độ sinh hoạt
Ghi nhớ khám thai trong 3 tháng cuối: việc các mẹ bầu tái khám với mục đích kiểm tra sức khỏe mẹ bầu và thai nhi, những xét nghiệm trong 3 tháng cuối thai kỳ chủ yếu tập trung vào một số bệnh thông thường như thiếu máu, tiểu đường thai kỳ, liên cầu khuẩn… Không chỉ vậy, trong những tháng cuối cùng này, các bác sĩ sẽ kiểm tra và thống nhất một lần cuối trước khi sinh những bất thường ở động mạch, tim và một số vùng ở cấu trúc não hay những bất thường về nhau thai, ngôi thai, nước ối…
Chứng phù nề: trong 3 tháng cuối thai kỳ, khi mà lưu lượng máu gia tăng cũng là nguyên nhân khiến nhiều mẹ bầu rơi vào tình trạng sưng, phù chân tay. Đây là một hiện tượng khá phổ biến trong thai kỳ. Tuy nhiên, nếu sưng phù chân đi kèm với cảm giác mí mắt nặng nề, chân nặng, da bóng, mất những nếp nhăn ở cổ tay, chân,… bố nên đưa mẹ đi khám bác sĩ.
Bài viết nên xem: Chế độ ăn uống chuẩn theo từng tháng cho bà bầu
Theo Dinhduongbabau.net
Tóm lại, mang thai và sinh con là một thiên chức lớn lao, là niềm hạnh phúc của mỗi người phụ nữ. Trong suốt thời gian mang thai này, bố nên chú ý về chế độ dinh dưỡng của mẹ bầu cũng như sinh hoạt để đảm bảo đến ngày sinh được “mẹ tròn con vuông”.
Cách Chăm Sóc Bà Bầu Và Sau Khi Sinh Con Của Các Ông Chồng
Trong quá trình vợ mang thai và sau khi sinh con, tâm lý của các bà mẹ, bà bầu thay đổi thường xuyên có thể nói là lúc nóng, lúc lạnh, lúc vui vẻ bỗng dưng giận dữ, khó chịu một cách vô cớ,.. Trong những lúc này, người chồng trong gia đình đóng vai trò rất quan trọng, người vợ hạnh phúc nhất khi có một ông chồng hiểu mình và luôn ở bên mình đặc biệt là khi vợ đang trong quá trình mang bầu và sau khi sinh con. Ông chồng trong gia đình nên tâm lý và tinh tế để hiểu vợ mình .
Nếu vợ nóng tính, giận dỗi thì ông chồng nên bình tĩnh và nhường cô ấy, không nên cãi tay đôi, nói lý lẽ với cô ấy bởi vì người vợ đang trong quá trình mang thai hoặc sau khi sinh con, tính tình của bà vợ sẽ thay đổi và biến động. Nếu bà vợ vui vẻ, muốn đi đâu chơi, muốn đi ăn thì ông chồng nên bớt chút thời gian đi cùng vợ, nói chuyện với vợ để đối phương có cảm giác an toàn, không bị tủi thân, cô đơn, sợ hãi, lo lắng,…
Có nhiều ông chồng vì công việc, đi công tác xa nhà, thời gian ăn cơm, chia sẻ với vợ rất là ít đặc biệt là vợ đang mang bầu hoặc sau khi sinh, việc gì cũng nhờ đến bố mẹ chồng và bố mẹ vợ giúp đỡ, thậm chí là thuê người giúp việc để chăm sóc vợ thay mình. Ông chồng nghĩ rằng, muốn có cuộc sống tốt cho gia đình, muốn giành những gì tốt nhất cho con, muốn vợ không phải làm nhiều nên gắng sức làm việc, làm không kể ngày đêm để kiếm nhiều tiền lo cho gia đình, ít quan tâm đến vợ con. Trong những ngày này, bà bầu rất cần người đàn ông ở bên mình, hỗ trợ mình, quan tâm và chia sẻ để vợ không cảm thấy cô đơn, buồn khi nuôi con một mình, tự mình chăm sóc trong quá trình mang thai.
Trong quá trình mang thai hoặc phụ nữ sau khi sinh con tâm trạng rất là mệt, uể oải, cảm thấy khó chịu không muốn làm gì cả, chỉ muốn nghỉ ngơi thôi . Tại sao người mang bầu và phụ nữ sau khi sinh lại có biểu hiện này? Bởi vì, phụ nữ mang bầu phải trải qua nhiều giai đoạn khác nhau như thụ thai, thai nghén,…Trong thời kỳ này, tâm lý phụ nữ có sự dao động, sức khỏe có sự thay đổi, cơ thể phải thích nghi với một môi trường mới như bắt đầu ăn kiêng, đi nhẹ nhàng, ít sử dụng đến đồ trang điểm, ăn uống phải cân nhắc,… Còn phụ nữ sau khi sinh phải đối mặt rất nhiều vấn đề như con cái, thức đêm để cho con bú, con quấy, khóc, sắc đẹp, cơ thể có nhiều thay đổi trước khi sinh và rất nhiều vấn đề khác.
Cách chăm sóc bà bầu và vợ sau khi sinh
Phụ nữ trong giai đoạn này, rất dễ nhạy cảm, bị tổn thương, rất dễ cáu gắt một khi nghe những tin sốc, bất ngờ như chồng ngoại tình, chồng có con riêng, chồng về nhà muộn, vấn đề mẹ chồng,… thì sẽ rơi vào trạng thái khó chịu. la mắng, cáu gắt, tuyệt vọng, suy sụp, mất hết lý trí và có thể có những hành động mất kiểm soát như ly hôn, tự tử, bỏ nhà,…Để tình trạng này không xuất hiện trong gia đình bạn, các ông chồng phải tận tâm tận lực giúp vợ và con mình, không được có những hành vi hay suy nghĩ từ bỏ.
Đa số trong giai đoạn vợ mang bầu và sau khi sinh con vì không thỏa mãn được nhu cầu về mặt tình dục, các ông chồng đi ngoại tình và có thể có con ngoài ý muốn. Tại sao nhu cầu quan hệ tình dục lại giảm sau khi sinh và có bầu? Bởi vì, sau khi sinh phụ nữ có nhiều việc phải lo như con cái, gia đình, công việc. Vợ có bầu nếu quan hệ không đúng cách thì có thể ảnh hưởng đến đứa con trong bụng. Nên một khi nhu cầu đó không được giải quyết thì ông chồng tìm những người phụ nữ khác để đáp ứng nhu cầu đó. Một người đàn ông chung thủy chỉ coi vợ và gia đình mình là tất cả.
Để cho người vợ của mình có tâm trạng thoải mái nhất, không lo âu, suy nghĩ nhiều thì các ông chồng nên tâm sự với vợ nhiều hơn, cùng nhau giải quyết mọi mâu thuẫn, cùng nhau đưa ra những định hướng trong tương lai . Quan tâm, hỏi han sức khỏe của vợ nhiều hơn, biết vợ thích ăn gì, làm gì, không thích ăn gì, làm gì để vợ vui. Khi tâm trạng vợ thoải mái, nhẹ nhõm, dễ chịu thì đứa con trong bụng mới tốt, cách dạy con giữa hai vợ chồng sẽ có hiệu quả hơn.
Tại sao phải làm vậy? Để vợ của mình bớt căng thẳng hơn, giảm sự căng thẳng lo lắng trong quá trình mang thai hoặc sau khi sinh con. Bên cạnh đó, còn giúp vợ chồng và gia đình của mình khăng khít, thiết lập mối quan hệ một cách thân thiết hơn, hiểu nhau hơn, vợ hiểu chồng và chồng cũng hiểu vợ. Quên đi những chuyện ở quá khứ.
Nếu gia đình điều kiện kinh tế còn ít thì hâm nóng gia đình, giúp vợ vui vẻ, tâm trạng thoải mái bằng cách nấu cho vợ những bữa ăn ngon, giúp vợ làm công việc nhà, hai vợ chồng đi dạo. Nếu có điều kiện một chút hãy đưa vợ đi du lịch có thể trong nước và ngoài nước. Ông chồng hãy luôn là người chủ động với người vợ của mình, đừng để vợ phiền lòng. Có như vậy, thì cuộc sống gia đình mãi mãi hạnh phúc và ấm êm hơn. Người chồng khôn là người chồng luôn có cách hành xử và lời nói khéo léo, chủ động và luôn hỗ trợ vợ mọi lúc mọi nơi. Đồng thời, giảm áp lực từ bên bố, mẹ chồng đối với vợ, người đàn ông tâm lý là người đàn ông hiểu rõ mọi chuyện nhất.
Các Ông Chồng Nên Làm Gì Khi Vợ Đau Đẻ?
Nhiều những câu chuyện dở khóc dở cười về các ông chồng bối rối khi thấy vợ lên cơn đau đẻ. Đây sẽ là điều bạn nên làm để giúp vợ và đón chào đứa con bé bỏng sắp ra đời. Giữ bình tĩnh
Đau đẻ luôn là nỗi ám ảnh với nhiều người phụ nữ. Thật vậy, một nghiên cứu khoa học đã khẳng định mức độ của cơn đau đẻ ngang với việc cùng lúc bị gẫy 20 chiếc xương sườn. Chính vì vậy, chuyện trông thấy vợ mình toát mồ hôi, la ó vì cơn đau chuyển dạ điều đầu tiên các ông chồng cần phải hoàn toàn bình tĩnh và tỉnh táo. Hãy cố gắng trở thành chỗ dựa tinh thần, là người động viên và chia sẻ nhằm giúp vợ bạn giảm bớt phần nào cơn đau.
Tuy nhiên, giữ bình tĩnh không phải là điều dễ dàng, đặc biệt là với ông chồng lần đầu làm bố. Bạn cần tìm hiểu trước các thông tin về quá trình chuyển dạ để chuẩn bị tinh thần vững vàng trước ngày sinh nở của vợ. Hơn bao giờ hết, các ông bố cần có kế hoạch nghỉ ngơi, ngủ đủ giấc đồng thời tránh các hoạt động mạnh gây căng cơ trước ngày vợ sinh nở, như vậy bạn sẽ có thể sẵn sàng ở bên và hỗ trợ trong lúc sinh nở .
Hiểu vợ cần những gì ?
Cách tốt nhất hai vợ chồng nên cùng nhau lập kế hoạch sinh nở để đảm bảo hai bạn hành động ăn ý với nhau vào thời khắc vợ bắt đầu chuyển dạ. Hãy nói chuyện trước về những điều vợ bạn cần, những cơn đau vợ sẽ có thể phải đón nhận để hai vợ chồng thêm hiểu nhau hơn.
Trên tất cả, sự thấu hiểu và cảm thông với vợ là điều quan trọng các ông chồng cần làm khi vợ chuẩn bị vượt cạn.
Thể hiện một tinh thần tích cực
Khi những cơn co thắt ngày càng dữ dội, vợ bạn có thể mất tình tĩnh, kêu la, thậm chí ” chửi bởi”.Tuy nhiên, những ông chồng lúc này vẫn là chỗ dựa vững chắc của vợ .
Các ông chồng nên hạn chế những câu nói vô duyên kiểu như: ” Sắp đến lúc biết liệu con có giống anh hay không rồi” hay ” Trông em nhìn giống Xuý Vân rồi đấy” … Đôi khi những câu nói vô tình của các anh chồng ” ruột để ngoài da” có thể khiến chị em càng thêm phần tức giận và căng thẳng.
Hãy đam bảo luôn ở bên vợ khi cô ấy cần bạn. Tránh những trường hợp các ông bố sợ hãi trốn tránh hay mải mê cập nhật tình hình của vợ đau đẻ lên trên trang mạng xã hội. Nhiều người đàn ông nghĩ việc làm này sẽ giúp vợ mình nhận được nhiều lời hỏi thăm từ bạn bè, tuy nhiên điều cô ấy cần nhất lúc này chính là sự quan tâm thiết thực từ chính người chồng của mình.
Giúp cô ấy thư giãn
Các cơ bắp bị đau và căng sẽ gây cản trở quá trình chuyển dạ của bà bầu. Bởi vậy, vào thời điểm này các ông chồng hãy cố gắng mát xa nhẹ nhàng cơ thể của vợ đồng thời phát huy sự hài hước của mình trong cuộc trò chuyện để giúp cô ấy quên đi cơn đau.
Đừng nói cô ấy phải làm gì?
Nhiều chị em thậm chí dễ nổi sung lên vào lúc đang hứng chịu những cơn co thắt thì các ông chồng chỉ biết chạy lăng xăng và đề xuất phải làm điều này điều kia. Nếu thực sự hiểu vợ của mình, bạn sẽ biết với bản năng của người mẹ cô ấy cần phải làm điều gì là phù hợp. Các ông bố tương lai nên nhẹ nhàng gợi ý những điều nhằm giúp giảm đau cho vợ nhưng đừng bắt cô ấy làm những điều mà mình không muốn.
Chườm khăn nóng hoặc lạnh để giảm đau
Phụ nữ trong quá trình chuyển dạ thường đổ nhiều mồ hôi và hứng chịu những cơn co thắt ngày càng mạnh. Các ông chồng có thể sử dụng khăn nóng hoặc lạnh để chườm cho vợ ở vùng lưng hoặc ở bụng dưới… để giúp giảm đau cho vợ. Tuy nhiên, bạn nên chú ý tuỳ từng khu vực mà nên chọn chườm nóng hay lạnh.
Từ khóa được tìm kiếm:
vo dqng de chong phai lam gi
khi vợ đẻ cần chuẩn bị gì
chồng làm gì để vợ bớt đau đẻ
chồngcần phải làm gì trước khi vợ đi đẻ
chuẩn bị gì khi đau đẻ
đau khi vợ đẻ
khi dau de nên làm gi nghi gi
Khi vo dau de chong len lam gi
khi vo dau de nen phai lam gi
khi vo dau de phai lam gi
Các Ông Chồng Cần Làm Gì Giúp Vợ Khi Mới Sinh
Thời buổi hiện đại ngày nay, các ông chồng thực sự đã tâm lý và tỏ ra thấu hiểu đối với việc sinh nở vất vả của chị em phụ nữ. Tuy nhiên, nói đến chuyện giúp vợ khi mới sinh thì nhiều ông chồng vẫn không biết mình thực sự giúp được việc gì, cần làm gì? Đây sẽ là câu trả lời cho các ông bố.
Sau khi phải trải qua cuộc vượt cạn đầy vất vả và tốn nhiều sức lực thì chị em phụ nữ đều cần tới sự giúp đỡ cả về vật chất và tinh thần. Xét về khía cạnh tinh thần, phụ nữ sau sinh cần có khoảng lặng để hồi phục sức khoẻ và chăm sóc em bé. Cô ấy cần sự lắng nghe, những cử chỉ yêu thương, quan tâm từ người thân trong gia đình.
Ở một số nơi trên thế giới, phụ nữ sau sinh được nằm nghỉ trọn vẹn trong 40 ngày, có người nấu ăn, chăm sóc để phục hồi sức khoẻ. Mang thai, sinh con và cho con bú là việc to lớn mà mỗi người vợ đều thực hiện.
Những việc chồng có thể làm cho vợ Cố gắng nấu có cho ấy một bữa trong ngày
Bạn không cần đảm nhiệm việc bếp núc hoàn toàn nhưng hãy cố gắng nấu cho cô ấy bất cứ bữa ăn nào. Bữa ăn sáng trước khi đi làm hoặc đảm nhiệm bữa ăn tối để có nhiều thời gian chuẩn bị hơn, điều này tuỳ ở thời gian biểu của bạn. Chỉ cần nhớ, bà bầu cần đầy đủ dinh dưỡng như chất đạm, vitamin và uống đủ nước.
Massage cho vợ
Các ông chồng nên tạo điều kiện có vợ đi massage hoặc tự massage cho vợ ở nhà, tuỳ điều kiện. Bởi việc ẵm em bé cả ngày sau khi sinh thực sự không hề dễ dàng với phụ nữ chút nào. Bạn nên bày tỏ sự cảm thông và tâm lý hơn với cô ấy, chắc chắn cô ấy sẽ cảm kích rất nhiều.
Khuyên khích cô ấy ra ngoài giao lưu
Đây không phải là điều ông chồng nào cũng làm được. Nhiều phụ nữ sau khi sinh bận rộn với việc chăm sóc em bé mà gần như bỏ quên mất bản thân, cả ngày chỉ chăm chăm ở trong nhà để dọn dẹp, nấu nướng và bồng bế con cái. Đây cũng là nguyên nhân dẫn tới chứng trầm cảm sau sinh ở nhiều phụ nữ.
Các ông chồng nên khuyến khích vợ giao lưu, tìm kiếm sự hỗ trợ từ cộng đồng và các bà mẹ khác. Đây là cơ hội giúp cô ấy chia sẻ kinh nghiệm, học hỏi những điều bổ ích từ chính việc chăm sóc con cái và xây dựng gia đình, chắc chắn cô ấy sẽ rất vui vẻ.
Hãy nói bạn tự hào và yêu cô ấy nhiều đến mức nào
Sau khi sinh, nhiều mẹ bầu có cảm giác mình trở nên xấu xí, lôi thôi và không còn duyên dáng như trước. Các ông chồng nên thường xuyên thể hiện tình yêu đối với vợ mình, nói cho cô ấy biết bạn tự hào về cô ấy như thế nào, yêu cô ấy nhiều ra sao.
Ngoài ra, bạn cũng không nên gây áp lực về việc quan hệ tình dục với cô ấy. Hãy chờ đợi khi nào cô ấy thực sự sẵn sàng cho chuyện này, chắc chắn chuyện ấy sẽ thực sự thăng hoa hơn nhiều.
Chuẩn bị bồn tắm cho cô ấy
Thuyết phục vợ cứ tranh thủ lúc bé ngủ để đi tắm, bạn sẽ lo chăm sóc bé sẽ làm cho các bà vợ cảm động. Đặc biệt hãy chuẩn bị sẵn nước nóng và các vật dụng cần thiết cho vợ khi vào nhà tắm để cô ấy có thể thoải mái thư giãn trong khi tắm rửa.
Giúp vợ chăm sóc em bé
Ngoài giúp đỡ vợ sau sinh, các ông chồng cũng nên chăm em bé giúp vợ. Bạn hoàn toàn có thể làm được những công việc như : bế trẻ đi dạo, cho bé bú lúc nửa đêm ( bú bình hoặc bú mẹ), dỗ bé khóc, thay tã, tắm cho bé…
Từ khóa được tìm kiếm:
các ông chồng làm gì vợ
vợ có bầu chồng sẽ giúp gì
chồng làm gì trong lúc vợ đẻ
chồng giúp vợ sau sinh
chồng cần làm gì sau khi vợ sinh
chồng cần làm gì khi vợ sau sinh
cần làm gì khi vợ sau sinh
các ông chồng chăm sóc cô bé cho vợ
bo nen lam gi khi vo moi sinh
vo sjnh xong chong can lam gi
Bạn đang xem bài viết Mách Các Ông Chồng Chăm Sóc Vợ Mang Thai Lần Đầu trên website Ieecvn.com. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!