Xem Nhiều 6/2023 #️ Lưu Ý Cho Mẹ Bầu Khi Tắm Vào Trời Lạnh # Top 12 Trend | Ieecvn.com

Xem Nhiều 6/2023 # Lưu Ý Cho Mẹ Bầu Khi Tắm Vào Trời Lạnh # Top 12 Trend

Cập nhật thông tin chi tiết về Lưu Ý Cho Mẹ Bầu Khi Tắm Vào Trời Lạnh mới nhất trên website Ieecvn.com. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.

Lưu ý cho mẹ bầu khi tắm vào trời lạnh

Trong quá trình mang thai, mẹ bầu nếu không tắm rửa đúng cách sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ lẫn thai nhi trong bụng. Đặc biệt là khi thời tiết lạnh giá. Bởi thế mẹ bầu nên tắm như thế nào cho đúng cách. Những lưu ý như thế nào khi tắm lúc mang thai, mẹ bầu nên tắm bao lâu…

1.    “Lười tắm” an toàn hơn cho mẹ bầu:

Tắm nhiều khi trời lạnh khiến các axit hữu cơ do da tiết ra để giữ cho da trơn và mềm vốn đã ít lại bị rửa sạch, dẫn đến da khô và nứt nẻ, dễ bị ngứa. Và huyết quản dưới da cũng co lại, làn da dễ bị kích ứng, tổn thương bởi lớp phòng vệ tự nhiên giảm và vi khuẩn dễ xâm nhập gây bệnh. Theo bác sĩ thì khi nhiệt độ giảm xuống dưới 10 độ C thì mẹ bầu có thể để 2 -3 ngày mới tắm 1 lần. Với những mẹ da khô do ngồi điều hòa cả ngày có thể 3-4 ngày tắm 1 lần. 

2.    Không nên tắm quá lâu:

Nhiều khi trời lạnh, nhiều mẹ bầu đã chọn 2-3 ngày mới tắm một lần nên thường tắm lâu. Tuy nhiên sai lầm này dễ làm da bị mất nước, khô và cơ thể mệt mỏi, gấy thiếu máu ở tim, đau thắt ngực,… thậm chí chó thể đột tử do cung cấp máu cho não ít đi. Vậy nên vào mùa lạnh, nên tắm khoảng 10 phút, tắm bồn khoảng 20 phút. Tắm vòi hoa sen chỉ 5-7 phút. Nên kỳ cọ nhanh tay và hãy nhớ massage mặt một chút khi tắm.

3.    Nên tắm nước ấm nhưng không quá nóng:

Với những ngày lạnh thì bình thường bà bầu cũng nên tắm nước ấm để cơ thể thoải mái, dễ chịu hơn, không bị sốc nhiệt. Tuy nhiên, nhiệt độ nước tắm của mẹ bầu không nên cao hơn 36 độ C. Vì phụ nữ mang thai tắm nước nóng, xông hơi luôn tiềm ẩn nguy cơ cao bị mất nước, mẩn đọ và hạ huyết áp. Đặc biệt, trong 3 tháng đầu thi kỳ, việc mẹ bầu tắm nước quá nóng, xông hơi nhiệt độ cao có thể gây nguy hiểm. Vì đây là thời kỳ em bé đang phát triển não bộ và cơ thể. Nước nóng hay phòng xông hơi có thể làm nóng nước ối, sẽ gây ảnh hưởng đến thai nhi. Hơn nữa, khi xông thì cơ thể mẹ thoát mồ hôi, em bé nằm trong bụng lại không tuân theo quy tắc đó, đẫn tới hạn chế nguồn ô xy cung cấp. Nghiêm trọng hơn đó là sẽ phá hủy các tế bào của em bé đang hình thành. Nếu nước nóng hoặc xông hơi khiến nhiệt độ cơ thể tăng trên 38 độ C thì mẹ cầu lưu ý nguy cơ khuyết tật ống thần kinh của bé trong 3 tháng đầu tiên hay mất nước về sau trong thai kỳ . Chính vì thế phụ nữ mang thai chỉ nên xông hơi sau khi sinh nở và có hướng dẫn của bác sĩ.

Lưu ý mẹ bầu tắm vào mùa đông

4.    Mẹ bầu nên lưu ý đặc biệt khác:

Những ngày giá lạnh, mẹ bầu cần lưu ý những điều sau khi tắm:

– Ban đêm nhiệt độ xuống thấp, tuần hoàn sẽ kém hơn nên khi tắm đêm rất dễ bị nhiễm lạnh, gây thiếu máu não nghiêm trọng, bất tỉnh, hôn mê. Đặc biệt nguy hiểm là bị cảm dẫn đến khả năng tử vong rất cao – Dù tắm nước nóng cũng không dội nước thẳng từ đầu xuống chân để tránh bị đột quỵ. Hãy xối nước vào hai chân, hai tay rồi mới đến toàn bộ cơ thể. – Không nên cạo lông chân, lông tay trước khi tắm. Không tắm khi cơ thể mệt mỏi vì dễ bị mệt mỏi, bị cảm lạnh, xây xẩm mặt mũi, thậm chí tử vong. – Không nên tắm xà phòng khi cơ thể mệt mỏi, vì xà phòng chứa kiềm mạnh ngấm vào da sẽ mệt mỏi hơn. Tắm xong cũng không nên dùng các sản phẩm làm sạch da có độ kiềm cao như xà phòng. – Không tắm ngay sau khi ăn no vì cơ thể phải gồng lên để chống chọi với giá lạnh, nước lạnh nên dễ mắc bệnh đường tiêu hóa, dạ dày.

Bà Bầu Có Nên Tắm Sữa Tắm Không? Và Những Lưu Ý Mẹ Cần Biết Khi Tắm

Bà bầu có nên dùng sữa tắm không?

Tắm sữa tắm khi mang thai và những điều mẹ nên biết

Các chuyên gia có lời khuyên, vào thời gian thai kỳ, các mẹ nên hạn chế sử dụng hoặc không dùng các loại mỹ phẩm cao cấp làm đẹp, vì dù ít hay nhiều thì những sản phẩm làm đẹp này đều là sản phẩm của hóa học, chứa trong mình những thành phần hóa mỹ phẩm có thể có tác động không tốt tới cả mẹ và bé.

Một nghiên cứu đã được tiến hành ở 10 nước Châu u cho thấy, việc sử dụng thường xuyên các sản phẩm tạo mùi thơm hằng ngày dễ khiến các bà mẹ mang thai bị đau đầu và trầm cảm, đồng thời con của họ cũng dễ có nguy cơ tiêu chảy, dị ứng, mẩn ngứa. Tuy nhiên các mẹ bầu nếu cảm thấy khó chịu khi tắm bằng nước, thì vẫn có thể dùng sữa tắm trong giai đoạn thai kỳ, tuy nhiên bạn phải lưu ý những điều sau:

1. Nên chọn loại sữa tắm có độ pH vừa phải

Nếu muốn dùng sữa tắm khi mang thai, bạn nên chọn loại sữa tắm có độ pH vừa phải. Một số loại sữa tắm không phù hợp có thể khiến da của bạn bị khô và ngứa. Để an toàn, bạn nên chọn loại sữa tắm không kích ứng (phù hợp với cả làn da mẫn cảm).

Mẹ bầu nên chọn những sữa tắm dịu nhẹ, có nồng độ PH vừa

Hiện trên thị trường có một số loại sữa tắm tổng hợp, trong thành phần có một số loại tinh dầu cây, cỏ tự nhiên rất tốt cho phụ nữ có thai, có tác dụng giữ ẩm và làm làn da trở nên mềm mại, trong thành phần có một số loại tinh dầu cây, cỏ tự nhiên rất tốt cho phụ nữ có thai. Mẹ bầu có thể mua các sản phẩm sữa tắm này về để sử dụng.

– Chọn sữa tắm có thành phần hữu cơ, không chứa thành phần hóa chất.

– Không nên dùng sữa tắm trắng khi mang thai. Dùng quá nhiều sữa tắm trắng có thể khiến cho làn da bị kích ứng.

– Lựa chọn các sản phẩm làm sạch da chứa nhiều bọt và có mùi thơm nhẹ nhàng, dễ chịu.

– Nên chọn các loại sữa tắm có thành phần như dầu dừa, dầu olive, yến mạch, bơ hạt mỡ giúp tăng cường độ ẩm và gắn kết lại các mô tế bào bị tổn thương, rạn da hiệu quả.

2. Tránh xa sản phẩm dưỡng da, sữa tắm có quá nhiều hương thơm

Mẹ bầu không nên tắm sữa tắm có hương thơm mạnh

Các mẹ bầu phải tránh những sản phẩm dưỡng da, sữa tắm có quá nhiều hương thơm vì nó không tốt cho sự phát triển bình thường của thai nhi..Đặc biệt, bạn nên tránh các loại sữa tắm hoặc các sản phẩm chăm sóc da có chứa nồng độ kiềm cao vì nó dễ gây kích ứng

3. Bà bầu không nên lạm dụng các loại dung dịch vệ sinh

Bạn cũng không nên lạm dụng các loại dung dịch vệ sinh vì chúng có thể làm thay đổi môi trường pH tự nhiên của âm đạo. Bình thường, độ pH trong âm đạo khoảng 3,8 đến 4,2. Việc dùng dung dịch vệ sinh phụ nữ quá nhiều không hề tốt, vì có thể làm xáo trộn môi trường tự nhiên của âm đạo. Thực tế, các loại dung dịch vệ sinh phụ nữ trên thị trường không phải là thuốc trị bệnh, đó chỉ là một dạng dung dịch tẩy rửa được được điều chế phù hợp với độ pH có trong môi trường âm đạo dành riêng cho việc vệ sinh vùng kín.

Mẹ bầu nên hạn chế sử dụng dung dịch vệ sinh

Nếu các chị em quá lạm dụng loại nước rửa này thì chất sát trùng có trong nước rửa sẽ giết chết luôn cả vi khuẩn có lợi (Doderlin), khiến không tổng hợp được a-xít lactic, làm mất cân bằng độ pH tự nhiên trong âm đạo và do đó vùng kín dễ viêm nhiễm hơn.

4. Mẹ bầu nên chọn thời điểm để tắm thích hợp

Cơ thể chị em trong thời gian mang thai rất nhạy cảm, chính vì vậy các mẹ không nên tắm rửa bất cứ lúc nào trong ngày đặc biệt là khi vừa ngủ dậy hoặc đêm muộn. Mẹ bầu nên chọn thời điểm thích hợp nhất trong ngày khi cơ thể sẵn sàng nhất cho việc tắm rửa như buổi chiếu tối sau khi đi làm về.

5. Bà bầu không tắm khi tụt huyết áp

Mẹ bầu không nên tắm khi tụt huyết áp

Khi cơ thể mệt mỏi, huyết áp xuống thấp, tắm nước ấm sẽ làm mạch máu trong cơ thể người mẹ giãn nở, máu đưa lên não của mẹ cũng như đưa chất dinh dưỡng đến cho con không đủ, làm giảm mạch máu, dẫn tới hiện tượng não bộ không cung cấp máu kịp thời tới các bộ phận trên cơ thể gây mệt mỏi,có thể gây đến những hậu quả khó lường.

6. Tránh tắm nước nóng lâu dưới vòi hoa sen hoặc ngâm lâu trong bồn tắm

Bạn nên tránh tắm nước nóng lâu dưới vòi hoa sen hoặc ngâm mình lâu trong bồn tắm, vì điều này chỉ khiến da bạn nhanh bị khô và có thể gây ngứa. Lúc mang thai mệt mỏi, nhiều bà bầu thích thú với thời điểm được đi tắm bởi cơ thể được thư giãn, thoải mái và xua tan mệt mỏi.

Mẹ nên tắm bằng vòi hoa sen trong thai kỳ

Tuy nhiên, không gian phòng tắm chật hẹp, lại thêm nhiệt độ nước khiến các mao mạch giãn nở, lượng máu lên não không đủ, dễ gây ảnh hưởng đến thai nhi. Mẹ bầu nên tắm trong thời gian càng ngắn càng tốt, tối đa là 15 phút.

7. Chú ý đến nhiệt độ nước tắm, không quá nóng hoặc quá lạnh

Các mẹ cần nhớ một quy tắc khi pha nước tắm là xả vòi lạnh trước sau đó mới pha nước nóng vào, cần đảm bảo nhiệt độ nước tắm khoảng 36 độ C là chuẩn. Các mẹ có thể sử dụng nhiệt kế đo nước tắm để kiểm tra nhiệt độ của nước hoặc kiểm tra với khuỷu tay hoặc cánh tay của bạn vì đây là những vùng da nhạy cảm nhất. Nước tắm cần giữ ở nhiệt độ ấm, không quá nóng.

Mẹ bầu không tắm nước quá nóng hay quá lạnh

Với nước nóng: Nếu nước quá nóng, nhiệt độ của cơ thế mẹ cũng sẽ tăng cao, kéo theo đó là nhiệt độ của nước ối cũng tăng khiến cho quá trính cung cấp oxy đến thai nhi bị hạn chế. Ngoài ra, việc thường xuyên tắm nước quá nóng cũng vừa khiến mẹ bị tăng huyết áp vừa không tốt cho sự phát triển của thai nhi như: dị dạng, vẹo cột sống, hệ thần kinh bị tổn thương, vẹo cột sống,…

Với nước lạnh: cảm lạnh, huyết áp, căng thẳng thần kinh, tăng nhịp tim,… là nhưng nguy cơ có thể xảy ra nếu mẹ bầu tắm nước quá lạnh. Đặc biệt, các mẹ có sức đề kháng yếu khi gặp lạnh đột ngột còn có nguy cơ các mạch máu bị co lại, cản trở sự lưu thông máu gây ảnh hưởng cho cả mẹ và bé.

Gợi ý: Các mẹ nên tắm với nước ấm, thử nước bằng cách dùng cùi trỏ tay để kiểm tra và nên làm ướt người từ dưới lên trên để cơ thể quen dần với sự thay đổi nhiệt độ.

Ngoài ra, các mẹ bầu không được tắm nước nóng trong phòng tắm xông hơi vì nó có thể gây nguy hại cho sức khỏe của bạn và ảnh hưởng tới sự phát triển của thai nhi.

8. Không tắm sau khi ăn no

Mẹ bầu cần ghi nhớ tuyệt đối không tắm sau khi ăn no (lúc da bụng căng). Tắm lúc này sẽ làm các mạch máu trong cơ thể nở to, máu dồn xuống hạ thể, lượng máu cung cấp cho khoang bụng không đủ cho hệ thống tiêu hóa hoạt động, ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa thức ăn.

Phạm Hà/Tổng hợp

Bà Bầu Tắm Đêm Bụng To Cần Lưu Ý Những Gì?

Khi thai nhi phát triển càng to thì việc tắm rửa của mẹ cũng trở nên nặng nề và khó khăn hơn. Bài viết này xin gửi đến bạn đọc những lưu ý khi bà bầu tắm đêm bụng to.

Bà bầu tắm đêm bụng to có ảnh hưởng gì không?

Nhiều người cho rằng việc tắm đêm muộn là chuyện bình thường, không có ảnh hưởng gì tới sức khỏe. Tuy nhiên các chuyên gia sức khỏe đã khuyến cáo rằng thói quen tắm đêm là không tốt và có thể ẩn chứa nhiều rủi ro. Chính vì vậy, việc bà bầu tắm đêm bụng to, đặc biệt là tắm với nước lạnh, để cơ thể thoải mái dễ ngủ là điều hoàn toàn sai lầm. Bởi cơ thể bà bầu nhạy cảm hơn người bình thường rất nhiều lần nên việc tắm đêm sẽ dễ bị cảm lạnh hoặc trúng gió, có thể dẫn đến nhiều hậu quả đáng tiếc. Do đó, bà bầu cần đặc biệt chú ý và cẩn thận hơn hoặc cố gắng hạn chế tắm đêm nhất có thể.

Những lưu ý khi tắm đêm đối với các mẹ bầu

Việc tắm đêm rất hại cho sức khỏe, thậm chí là gây tử vong nếu như tắm quá muộn hoặc không đảm bảo các điều kiện như: phòng tắm bị gió lùa, tắm quá lâu, tắm bằng nước lạnh… bởi như ông bà ta thường nói, bà bầu tắm muộn rất dễ bị nhiễm lạnh, bị cảm và ảnh hưởng đến thai nhi. Vậy nên, khi công việc quá bận rộn buộc phải tắm muộn, đặc biệt là bà bầu tắm đêm bụng to cần lưu ý các điểm sau:

– Khi đi làm về, hãy nghỉ ngơi một lúc rồi mới đi tắm

– Tuyệt đối không tắm khi quá đói hoặc khi no

– Phòng tằm cần kín đáo, tránh gió lùa

– Không được tắm nước lạnh hoặc quá nóng, nước tắm phải là nước ấm từ 35 – 40 độ C.

– Thời gian tắm tối đa là từ 15-20 phút, không nên ngâm mình quá lâu

– Vệ sinh sạch sẽ nách, bụng, vùng kín, tránh dùng sữa tắm hay các loại nước tẩy rửa mạnh.

– Khi tắm xong nên dùng khăn bông lau khô người, mặc nhanh quần áo. Nếu gội đầu thì hãy sấy đầu thật khô trước khi đi ngủ

Khi ra ngoài nên uống một cốc nước ấm hoặc nước gừng; dùng tinh dầu như dầu tràm bôi vào lòng bàn chân hoặc hít vài hơi lên mũi để giữ ấm.

Khi ngủ tránh nằm những nơi gió lùa, máy lạnh hay quạt chiếu thẳng vào người.

Bà Bầu Bị Cảm Lạnh Nên Lưu Ý Gì Khi Sử Dụng Thuốc?

Cảm lạnh theo mùa là một trong những bệnh về đường hô hấp phổ biến nhất ở người. Theo Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh (CDC), có hàng triệu trường hợp cảm lạnh thông thường mỗi năm chỉ riêng ở Hoa Kỳ.

Cảm lạnh là bệnh đường hô hấp phổ biến nhất ở người – Ảnh minh họa: Internet

Tìm hiểu những kiến thức khi bà bầu bị cảm lạnh có thể giúp ích cho việc giữ gìn sức khỏe cho mẹ và bé. Một số yếu tố phụ nữ mang thai nên cân nhắc khi điều trị hoặc phòng ngừa cảm lạnh và những lúc nào mẹ bầu nên tìm sự giúp đỡ của bác sĩ.

Lưu ý khi sử dụng thuốc cho bà bầu bị cảm lạnh

Khi nhắc đến vấn đề cảm lạnh thông thường, người ta sẽ mua một số thuốc không kê đơn để tự điều trị. Tuy nhiên khi mang bầu, có những lưu ý quan trọng khác cần cân nhắc cho cả người mẹ và em bé trong bụng.

Bà bầu nên lưu ý khi sử dụng thuốc để điều trị cảm lạnh – Ảnh minh họa: Internet

Sử dụng thuốc trong thai kỳ là một chủ đề nhạy cảm. Khả năng thuốc ảnh hưởng đến thai nhi có thể khiến phụ nữ mang thai rất lo lắng.

Thuốc giảm đau

Thuốc giảm đau không kê đơn bao gồm acetaminophen (còn gọi là paracetamol) và thuốc chống viêm không steroid (NSAID) như ibuprofen…

Cần lưu ý khi sử dụng thuốc giảm đau để điều trị cảm lạnh cho bà bầu vì nó có thể dẫn đến trặng thái căng thẳng, tăng huyết áp và thậm chí là các triệu chứng trầm cảm nếu không được kiểm soát.

Sử dụng thuốc giảm đau trong thai kì nên được hướng dẫn bởi bác sĩ sản khoa – Ảnh minh họa: Internet

Theo các nghiên cứu được Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) lưu ý, việc sử dụng thuốc giảm đau khi mang thai nên được thực hiện dưới sự hướng dẫn trực tiếp bác sĩ chuyên khoa. Một số nghiên cứu ghi nhận được những rủi ro tiềm ẩn khi sử dụng thuốc giảm đau trong thai kỳ gồm:

– Thuốc giảm đau NSAID kê đơn có thể làm tăng nguy cơ sảy thai trong nửa đầu của thai kỳ.

– Thuốc giảm đau Opioids kê đơn (morphin) có thể làm tăng nguy cơ dị tật bẩm sinh khi dùng trong ba tháng đầu

– Sử dụng Acetaminophen (còn gọi là paracetamon) trong khi mang thai có thể làm tăng nguy cơ gây chứng Rối loạn tăng động giảm chú ý (ADHD) ở trẻ em.

FDA lưu ý rằng tất cả các nghiên cứu đều có những mặt hạn chế trong cách thực hiện, vì vậy đây không phải là quy tắc bất di bất dịch.

Ví dụ, một nghiên cứu khác được đăng trên Tạp chí chính thức của Đại học Y Canada lại cho rằng sử dụng acetaminophen (paracetamol) trong khi mang thai là an toàn. Vậy để tốt nhất, bà bầu bị cảm lạnh nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng thuốc giảm đau.

Bà bầu bị cảm lạnh nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng thuốc – Ảnh minh họa: Internet

Thuốc ức chế ho

Thuốc ức chế ho (như dextromethorphan) thường được tìm thấy trong các hiệu thuốc tây, đa số thuộc loại thuốc không kê đơn. Những loại thuốc này thường được coi là an toàn cho phụ nữ mang thai với liều lượng chính xác, nhưng việc điều trị không dùng thuốc cho bà bầu bị cảm lạnh vẫn được ưu tiên hàng đầu.

Việc điều trị không dùng thuốc cho thai phụ vẫn là ưu tiên hàng đầu – Ảnh minh họa: Internet

Trước khi sử dụng thuốc giảm ho, phụ nữ mang thai có thể thử sử dụng các viêm ngậm trị viêm họng hoặc thảo dược giảm ho, giảm đau họng.

Thuốc kháng histamine

Theo một đánh giá được đăng trên Tạp chí Dược lý học, không có loại thuốc kháng histamine nào hiện nay được phân loại là an toàn khi sử dụng trong thai kỳ.

Hai thuốc đại diện là Cyproheptadine và Chlorpheniramine (thường thấy là viên màu vàng, nhỏ, trị sổ mũi, gây buồn ngủ). Những thuốc kháng histamine này có liên quan đến các triệu chứng tạm thời ở phụ nữ mang thai nhưng không liên quan đến bất kỳ dị tật bẩm sinh nào khi sử dụng trong thai kỳ.

Không có loại thuốc nào là chắc chắn 100% an toàn cho thai kì của mẹ – Ảnh minh họa: Internet

Điều này không đồng nghĩa là chúng hoàn toàn an toàn cho mẹ tuy chưa có tác động tiêu cực nào được tìm thấy. Do đó, nhiều người đã lựa chọn tránh sử dụng thuốc kháng histamine trong thai kỳ.

Thuốc làm thông mũi

Các nghiên cứu về việc sử dụng thuốc thông mũi trong thai kỳ cho nhiều kết quả khác nhau. Một số nghiên cứu cho thấy sử dụng thuốc thông mũi trong ba tháng đầu của thai kỳ có liên quan đến sự gia tăng nhẹ các vấn đề liên quan đến sinh nở. Tuy nhiên, nhiều nghiên cứu tiếp theo lại không cho kết quả tương tự.

Thuốc thông mũi được xem là tương đối an toàn để sử dụng trong thai kỳ, nhưng chỉ nên sử dụng theo hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa.

Đa số các nghiên cứu trên phụ nữ có thai chỉ dùng thuốc trong thời gian ngắn. Các loại thuốc không kê đơn không nên sử dụng kéo dài hơn cần thiết, việc này giúp ngăn ngừa rủi ro sức khỏe cho cả mẹ và con.

Biện pháp tự nhiên cho bà bầu bị cảm lạnh

Bà bầu bị cảm lạnh nên làm gì? Phần lớn các bác sĩ đều khuyên mẹ hãy áp dụng các biện pháp không dùng thuốc để điều trị triệu chứng cảm lạnh cho bà bầu.

Bổ sung từ 8 – 10 ly nước mỗi ngày khi bị cảm lạnh – Ảnh minh họa: Internet

Tăng lượng chất lỏng uống vào lên 8 -10 ly mỗi ngày, điều này có thể giúp thanh lọc cơ thể và khiến bà bầu cảm thấy thoải mái hơn. Nước ép và sinh tố trái cây còn cung cấp chất dinh dưỡng khi bà bầu mất cảm giác thèm ăn.

Nước ép và sinh tố trái cây cung cấp dinh dưỡng cho bà bầu – Ảnh minh họa: Internet

Nghỉ ngơi lâu hơn trong giai đoạn bị cảm là rất quan trọng để cơ thể có thời gian phục hồi. Nằm ngửa ở tư thế đầu hơi cao cũng có thể giúp cải thiện hơi thở và tình trạng nghẹt mũi. Bà bầu nên sử dụng máy tạo độ ẩm trong phòng để giúp thông nghẹt mũi và thúc đẩy ho hiệu quả.

Phòng ngừa cảm lạnh khi mang thai

Cách tốt nhất, bà bầu nên phòng ngừa cảm lạnh trong suốt thời kỳ mang thai. Các bác sĩ khuyên mẹ bầu nên rửa tay thường xuyên bằng xà phòng và nước ấm. Điều này đặc biệt quan trọng sau khi tiếp xúc với người khác hoặc các vật dụng nơi công cộng như giỏ mua hàng và tay nắm cửa.

Mẹ bầu nên rửa tay thường xuyên bằng xà phòng và nước ấm – Ảnh minh họa: Internet

Duy trì việc vận động cũng là một phần quan trọng trong việc ngăn ngừa cảm lạnh. Các bài tập nhẹ và an toàn khi mang thai như bơi lội và đạp xe trong nhà có thể giúp tăng cường hệ miễn dịch và tăng quá trình trao đổi chất, khiến thai phụ cảm thấy đói bụng hơn.

Ăn uống lành mạnh là một yếu tố quan trọng khác trong phòng chống cảm lạnh. Tập trung vào việc ăn nhiều loại thực phẩm tươi sống giúp cơ thể hấp thu được các chất dinh dưỡng cần thiết.

Bổ sung vitamin khi mang thai bao gồm kẽm và vitamin C có thể hỗ trợ thêm cho hệ thống miễn dịch của mẹ trong việc ngăn ngừa cảm lạnh.

Triệu chứng khi bà bầu bị cảm lạnh

Phụ nữ mang thai thường gặp các triệu chứng giống như cảm lạnh nhưng không phải. Ví dụ việc phụ nữ bị nghẹt mũi khi mang thai là điều rất phổ biến, vì hormon thay đổi trong thai kỳ có ảnh hưởng đến đường mũi.

Điều này còn có thể gây đau đầu do tăng áp lực khiến mẹ bầu cảm thấy như bị cảm lạnh. Tuy nhiên, cần lưu ý khi không có triệu chứng nào khác đi kèm, có khả năng thai phụ không bị cảm lạnh.

Phụ nữ mang thai thường gặp các triệu chứng tương tự cảm lạnh do thay đổi hormon trong cơ thể – Ảnh minh họa: Internet

Các triệu chứng cảm lạnh thật sự bao gồm: hắt xì, sổ mũi, viêm họng, khàn tiếng, ho khan… Những triệu chứng này thường không gây ra do sự thay đổi nội tiết tố trong thai kỳ. Mẹ bầu đang có tất cả những triệu chứng trên có khả năng đã bị cảm lạnh.

Bà bầu bị cảm lạnh có sao không?

Cảm lạnh khi mang thai cũng giống như cảm lạnh ở người bình thường, nó thực sự không nguy hiểm mặc dù bà bầu phải cân nhắc thêm về vấn đề dùng thuốc ảnh hưởng đến thai nhi.

Điều quan trọng là phải chắc chắn đây là cảm lạnh chứ không phải cúm. Cả hai bệnh đều có triệu chứng tương tự nhau, nhưng cúm có xu hướng nghiêm trọng hơn và thường đi kèm với sốt cao.

Nếu bị sốt, thai phụ nên đi khám bác sĩ để được hướng dẫn giảm sốt đến mức an toàn, càng nhanh càng tốt.

Bà bầu bị cảm lạnh có ảnh hưởng đến em bé?

Bị cảm lạnh khi mang thai thường sẽ không ảnh hưởng đến em bé. Cảm lạnh là những bệnh nhẹ, được xử lý bởi hệ thống miễn dịch tương đối dễ dàng.

Tuy nhiên, nhiệt độ cơ thể và tình trạng nhiễm trùng của người mẹ có thể ảnh hưởng đến em bé. Nếu một phụ nữ mang thai đang bị sốt hoặc có dấu hiệu nhiễm trùng khác, hãy đến bác sĩ ngay lập tức để giảm các triệu chứng này.

Khám bác sĩ để được hướng dẫn điều trị tốt nhất cho cả mẹ và bé – Ảnh minh họa: Internet

Khi nào nên đi khám bác sĩ

Cơ thể đối phó với bệnh cảm lạnh khi mang thai theo cách tương tự như một người bình thường đối phó với cảm lạnh. Các triệu chứng chỉ là tạm thời và hầu hết các trường hợp cảm lạnh sẽ hết trong vòng 2 tuần. Mẹ bầu nên đến gặp bác sĩ ngay khi có các dấu hiệu như:

– Sốt trên 38°C.

– Ho ra chất nhầy màu vàng hoặc xanh

– Các triệu chứng kéo dài hơn 2 tuần không giảm.

Bà bầu bị cảm lạnh nếu biết cách chăm sóc và điều trị tốt sẽ rất nhanh khỏi và có một thai kỳ khỏe mạnh.

Nguồn tham khảo: https://www.medicalnewstoday.com/articles/315815.php

Bạn đang xem bài viết Lưu Ý Cho Mẹ Bầu Khi Tắm Vào Trời Lạnh trên website Ieecvn.com. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!