Xem Nhiều 12/2022 #️ Cơ Thể Bà Bầu Và Thai Nhi Thay Đổi Ra Sao Khi Mang Thai Tháng Thứ 7? / 2023 # Top 21 Trend | Ieecvn.com

Xem Nhiều 12/2022 # Cơ Thể Bà Bầu Và Thai Nhi Thay Đổi Ra Sao Khi Mang Thai Tháng Thứ 7? / 2023 # Top 21 Trend

Cập nhật thông tin chi tiết về Cơ Thể Bà Bầu Và Thai Nhi Thay Đổi Ra Sao Khi Mang Thai Tháng Thứ 7? / 2023 mới nhất trên website Ieecvn.com. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.

Thai nhi 7 tháng tuổi: khuôn mặt đã bắt đầu hoàn thiện dần

Trong tháng này, các chuyển động của thai nhi sẽ bắt đầu thay đổi. Khi không gian trong tử cung đã trở nên chật chội, thai nhi sẽ có xu hướng chủ động chuyển khuỷu tay và đầu gối để tìm tư thế thoải mái nhất cho mình. Thậm chí bé có khả năng cuộn tròn người và bắt chéo chân. Trọng lượng của thai nhi tháng thứ 7 lúc này được khoảng 1,1kg, dài khoảng 35cm và khuôn mặt đã bắt đầu hoàn thiện dần. Da dẻ bé đã có sắc hồng và lượng mỡ tích trữ dưới da không nhiều. Lông tóc bắt đầu dài thêm. Riêng mắt đã phân chia đường nét rõ ràng và nhiều bé có khả năng nhắm, mở. Nếu là bé trai, khoảng 25 tuần bìu dái sẽ phát triển nhanh, tinh hoàn dần trễ xuống dưới. Nếu là bé gái, môi âm đạo và âm vật đã phát triển rõ rệt. Tuy nhiên khí quản và phổi vẫn chưa phát triển hoàn thiện.Cuối tháng 7, bé sẽ biết mút tay, nấc, thậm chí khóc. Khả năng phân biệt mùi vị và phản ứng khi bị kích thích (kể cả với âm thanh) đã rất rõ ràng vào thời điểm này. Bộ não đã xuất hiện nhiều nết nhăn và phát triển mạnh.

Cơ thể bà bầu thay đổi ra sao khi mang thai tháng thứ 7?

Từ tháng này, bạn sẽ phải gặp bác sĩ 2 lần trong một tháng, tức cách 2 tuần phải khám thai một lần. Ngực của bạn có thể bắt đầu rỉ sữa non, chất dịch màu vàng tiết ra từ bầu ngực để chuẩn bị cho giai đoạn nuôi con bằng sữa mẹ. Cảm giác mất thăng bằng sẽ bắt đầu xuất hiện, bụng nặng hơn và bạn có thể sẽ phải đi “hàng hai” và bước lạch bạch. Để cải thiện, hãy cố gắng duy trì tư thế cân bằng, mang giày đế thấp và sử dụng một tấm đệm lót vững chắc khi nằm hoặc ngồi xuống.

Do bé đang lớn dần nên áp lực lên cơ hoành, gan, dạ dày và ruột cũng rất lớn. Chứng đau lưng vì thế sẽ càng nặng hơn. Đồng thời, phát sinh thêm chứng khó thở do áp lực thai tác động lên phổi. Lồng xương sườn và xương chậu của bạn đều có cảm giác đau đớn khi thai nhi lớn dần. Muốn thoải mái hơn, bạn có thể vận động nhẹ nhàng như chọn bộ môn bơi lội chẳng hạn.

Dịch tiết âm đạo của bạn lúc này ngày càng nhiều và có màu trắng. Vì thế, mỗi ngày có thể bạn sẽ phải thay 2-3 chiếc quần trong. Ợ nóng trong tháng này cũng rất phổ biến.

Ngoài ra, cơn co giả Braxton Hicks là một trong những điều đáng chú ý khi mang thai tháng thứ 7. Đây là hiện tượng các cơ tử cung siết chặt, xuất hiện cách nhau 20 phút hoặc lâu hơn. Braxton Hicks có nhiệm vụ lót đường cho cơn chuyển dạ thật sau này.

Trong tháng thứ 7, nhiều hãng hàng không sẽ không cho phép bạn bay hoặc nếu muốn bay bạn sẽ phải trình giấy chứng nhận y tế từ bác sĩ. Ngoài ra, những chuyến di chuyển đường dài bằng xe ô tô cũng rất nguy hiểm. Nếu phải di chuyển đường xa, hãy dừng đỗ cách khoảng để đi lại trong khoảng 5 phút cho máu lưu thông.

Theo dõi số lần thai máy trong tháng này sẽ là cách để đánh giá tình trạng sức khỏe thai nhi. Mỗi ngày, ít nhất bé phải có 10 cú đá, chuyển động, cọ quậy hoặc cuộn mình. Bạn sẽ cảm thấy ít nhất 10 chuyển động trong vòng 2 tiếng. Hiện tượng thai máy này có thể dài hơn hoặc ngắn hơn tùy theo mỗi bé nhưng phải ít nhất ba cử động trong nửa tiếng.

Các bệnh có thể gặp khi mang thai tháng thứ 7

Tháng này, bạn sẽ phải khám thai 2 tuần một lần và thăm khám tương tự như các tháng trước với các chỉ số: cân nặng, huyết áp, nước tiểu, nhịp tim nhi, chiều cao của tử cung, kích thước và hình dạng của tử cung, kích thước và vị trí của thai nhi.Ngoài ra, bác sĩ sẽ thăm khám xem bạn có bị sưng mắt cá chân và bàn chân hay không. Đặc biệt nếu kèm theo triệu chứng đau đầu, thay đổi thị giác hoặc đau bụng, rất có thể bạn đã bị tăng huyết áp. Nếu nhóm máu của bạn là Rh-, hãy nói với bác sĩ để được tiêm Rhogam trong tháng này nhằm ngăn ngừa biến chứng.Mối quan tâm của bà bầu khi mang thai tháng thứ 7 là gì?

Chảy máuChảy máu sau tuần thứ 28 của thai kỳ là trường hợp rất khẩn cấp. Chảy máu có thể rất nhẹ hoặc rất nặng và đi kèm với triệu chứng đau bụng dữ dội. Nguyên nhân có thể do nhau tiền đạo, nhau bong non, hoặc vỡ tử cung cuối thai kỳ. Tất cả những dấu hiệu này đều rất nguy hiểm nếu không được điều trị ngay. Nếu siêu âm thai ở tuần 16-20, bạn sẽ sớm được dự báo về trường hợp nhau tiền đạo và có biện pháp xử lý kịp thời. Chuyển dạ sớm

Bạn nên nắm rõ các dấu hiệu chuyển dạ sớm để nhờ sự giúp đỡ khi cần:

Mọi phản ánh, ý kiến đóng góp, thông tin nóng, bài vở cộng tác của độc giả có thể gửi cho Ban biên tập theo địa chỉ: Email: info@bau.vn / Hotline: 0904 666 276

Cơ Thể Bạn Thay Đổi Như Thế Nào Khi Mang Thai Tuần Thứ 7? / 2023

Mang thai tuần thứ 7 các dấu hiệu còn chưa rõ ràng, thế nhưng bạn vẫn có thể có các triệu chứng ốm nghén như:

+ Bạn hay bị buồn nôn và ói mửa.

+ Tăng hoặc giảm cân.

+ Nước bọt tăng tiết nhiều.

+ Thèm ăn một vài món nào đó điên cuồng h oặc cảm thấy sợ ăn một vài món nào đó.

+ Hay bị ợ nóng và khó tiêu.

+ Thường xuyên buồn tiểu.

+ Cơ thể mệt mỏi.

+ Hay bị co thắt vùng xương chậu.

Ở thời gian này, các triệu chứng ốm nghén sẽ khiến bạn vô cùng khó chịu, nhưng sẽ giảm vào khoảng tuần 12.

Mang thai ở tuần thứ 7, bạn nên ăn nhiều bữa phụ sẽ tốt hơn khi chỉ ăn 3 bữa chính và cần tránh một số thực phẩm để giảm các triệu chứng khó chịu. Bạn có thể chọn uống trà bạc hà hoặc trà gừng, ăn kẹo để đỡ bị ốm nghén.

Khi mang thai tháng thứ 7, vú của bạn sẽ thay đổi như sau:

+ Kích thước lớn hơn.

+ Hay có cảm giác ngứa ran.

+ Núm vú cương cứng và trở nên nhạy cảm.

+ Quầng vú sẫm màu. Bầu vú xuất hiện nhiều bướu cục nhưng thật ra là tuyến mồ hôi.

Các triệu chứng khó chịu ở vú của bạn thường sẽ giảm dần sau ba tháng đầu.

Giai đoạn mang thai tuần thứ 7, mức độ gonadotropin màng đệm (HCG) của bạn đang tăng lên nhanh chóng, dẫn đến nhiều sự thay đổi khác trong cơ thể.

Khi mang thai, ai cũng sẽ trải qua những biến đổi về tâm lý, cảm xúc do sự thay đổi nội tiết tố cùng những xáo trộn trong cuộc sống. Bạn sẽ thường gặp phải những cảm xúc như:

+ Cảm thấy phấn khích về những gì đang xảy ra.

+ Hay lo lắng cho sức khỏe của thai nhi.

+ Nghĩ về những ngày tháng tới mình sẽ phải làm gì khi có em bé.

+ Hay giận hờn vu vơ hoặc cảm thấy tủi thân mà không có lý do hoặc vì những lý do rất nhỏ nhặt.

Nếu bạn đang trải qua những cảm xúc khác thường, không thể làm chủ, Marry Baby khuyên bạn nên chia sẻ với những người mà mình tin tưởng, chẳng hạn như:

+ Nói chuyện với bạn đời hoặc bạn thân, đặc biệt là người đã từng mang thai và sinh nở.

+ Th i thoảng bạn có thể nghỉ làm hoặc làm việc ở nhà.

+ Hãy nói cho mọi người trong gia đình biết bạn muốn được nghỉ ngơi mỗi ngày.

+ Bạn nên hít thở không khí trong lành và tập thể dục hàng ngày.

+ Bạn nên tự cho phép mình lười biếng để có thời gian nghỉ ngơi.

Nếu các cảm xúc tiêu cực kéo dài, có thể bạn đã bị trầm cảm. Theo Hiệp hội Mang thai Hoa Kỳ, một số triệu chứng trầm cảm ảnh hưởng đến 14-23% phụ nữ tại một số thời điểm trong thai kỳ.

Phụ nữ mang thai rất dễ bị trầm cảm , đặc biệt là nhóm sau:

+ Gặp khó khăn về tài chính

+ Không được người thân giúp đỡ.

+ Có vấn đề về gia đình hoặc mối quan hệ.

+ Đã từng hoặc đang bị lạm dụng hoặc chấn thương.

+ Có tiền sử về tâm thần hoặc bị rối loạn cảm xúc.

+ Sử dụng ma túy, nghiện rượu hoặc người bạn đời sử dụng.

+ Đã từng trải qua điều trị sinh sản.

+ Đang gặp biến chứng khi mang thai.

+ Hay buồn bã và lo lắng.

+ Khó ngủ, mất ngủ, hay gặp ác mộng.

+ Mất hứng thú với các hoạt động thông thường.

+ Cảm thấy vô vọng, tội lỗi hoặc vô dụng.

+ Bị thay đổi thói quen ăn uống.

+ Nghĩ đến việc làm đau bản thân hoặc tự tử.

Sự thay đổi ở niêm mạc cổ tử cung

Hoạt động của progesterone khi mang thai tạo ra nút nhầy ở tử cung vào khoảng tuần thứ 7. Đó là một lớp chất nhầy bao phủ và chặn lối vào tử cung để ngăn ngừa virus, tinh dịch và các chất khác xâm nhập gây hại cho thai nhi.

Nút nhầy chủ yếu được tạo thành từ nước và glycoprotein. Hiệu quả bảo vệ của nút nhầy có thể thay đổi tùy theo sự dao động của hormone, nên bạn vẫn có thể bị nhiễm khuẩn như viêm đường tiết niệu hay nhiễm trùng âm đạo.

Sự phát triển của thai nhi

Bạn sẽ nhận thấy nhiều thay đổi của thai nhi trong tuần thứ 7, bao gồm:

+ Trí não tiếp tục phát triển.

+ Các đặc điểm khuôn mặt tiếp tục hình thành, bao gồm lỗ mũi, miệng, lưỡi và con ngươi mắt.

+ Các chi tiếp tục phát triển rõ ràng hơn. Chồi chân, tay lúc này giống như mái chèo. Đầu gối và mắt cá chân, móng chân đang hình thành, đôi chân cân xứng với kích thước của cơ thể bé. Vai, cánh tay, ngón tay tiếp tục phát triển.

+ Tủy sống tiếp tục phát triển.

+ Tim, phổi và ruột tiếp tục phát triển.

+ Bắt đầu hình thành tuyến sinh dục.

+ Cơ bắp tiếp tục phát triển.

+ Thận đang lớn dần và bắt đầu hoạt động. Bé sẽ biết đi tiểu sau vài tuần.

+ Kích thước cơ thể của bé đã lớn hơn 10.000 lần so với thời điểm thụ thai, khoảng 2,54cm hoặc bằng khoảng kích thước một quả nho.

+ Phôi có các ngón tay và ngón chân có màng riêng biệt lớn bằng một hạt đậu nảy mầm và có thể di chuyển.

Những việc cần làm khi mang thai tuần thứ 7

+ Xét nghiệm máu để kiểm tra nhóm máu, yếu tố Rh, nồng độ sắt, miễn dịch bệnh sởi và các loại khác.

+ Xét nghiệm các bệnh di truyền.

+ Xét nghiệm các bệnh lây truyền qua đường tình dục.

+ Xét nghiệm nước tiểu để đánh giá glucose (đường), protein, vi khuẩn và hồng cầu.

+ Thay đổi lối sống khi mang thai và cả sau khi sinh.

+ Không hút thuốc và uống rượu , đặc biệt là trong khi mang thai, đồng thời tránh sử dụng tất cả các chất cấm và độc hại trong thời gian này.

+ Luôn hỏi bác sĩ nếu bạn muốn dùng một loại thuốc nào đó, kể cả thực phẩm chức năng hay các loại thuốc bổ sung.

+ Nên tập thể dục 30 phút mỗi ngày với các môn tập nhẹ nhàng như yoga, đi bộ hoặc bơi lội.

+ Có chế độ ăn uống lành mạnh, uống đủ nước và bổ sung vitamin trước khi sinh. Đặc biệt cần bổ sung nhiều các thành phần sau vào chế độ ăn:

Canxi để hệ xương và răng của bé phát triển khỏe mạnh: Bạn có thể bổ sung các sản phẩm từ sữa, nước cam, rau xanh, cá hồi đóng hộp, nước hầm xương.

Protein cho sự tăng trưởng và sửa chữa tế bào: Protein có trong thịt, gia cầm, cá, các sản phẩm từ sữa, trứng, các loại hạt, đặc biệt là đậu lăng và đậu.

Axit folic, vitamin B giúp ngăn ngừa dị tật bẩm sinh: Bạn có thể tìm thấy trong các loại rau và thực phẩm như bánh mì và ngũ cốc.

Sắt để tăng sản xuất tế bào hồng cầu và ngăn ngừa thiếu máu: Có trong rau xanh, thịt đỏ, hạt đậu, đậu phụ và thực phẩm tăng cường.

Các kiêng kỵ cần tránh khi mang thai tuần thứ 7

+ Nên tránh nhuộm tóc trong 12 tuần đầu của thai kỳ để không làm ảnh hưởng đến sức khỏe thai nhi.

+ Không sử dụng các loại mỹ phẩm có các thành phần gây hại thai. Cụ thể, bạn có thể xem .

+ Không sử dụng các phương pháp làm đẹp có sử dụng sóng điện từ hoặc bức xạ.

+ Tuyệt đối không thực hiện bất kỳ một loại hình phẫu thuật thẩm mỹ nào, kể cả chỉ là tiểu phẫu thuật như cắt mí, niềng răng.

+ Cá biển rất tốt nhưng nếu ăn quá nhiều các loại cá có hàm lượng thủy ngân cao sẽ gây hại cho não và hệ thần kinh đang phát triển của bé.

Đại học Sản khoa và Phụ khoa Hoa Kỳ (ACOG) khuyến khích bà bầu chỉ nên ăn các loại cá từ 170g – 227g mỗi tuần.

Tránh ăn các loại cá có nồng độ thủy ngân cao như cá thu, cá mập, cá kiếm.

+ Loại bỏ chế độ ăn ít carbohydrate: Nghiên cứu chứng minh rằng, ăn ít carbohydrate trong thai kỳ có thể làm tăng nguy cơ dị tật bẩm sinh lên 30%.

Cảnh giác khi mang thai tuần thứ 7

Mang thai tuần thứ 7 vẫn còn trong giai đoạn nhiều rủi ro có thể xảy ra như sảy thai, vì thế bạn nên cảnh giác nếu thấy có các triệu sau:

+ Chảy máu âm đạo hoặc bị rò rỉ dịch âm đạo.

+ Cảm thấy triệu chứng có thai không rõ ràng hoặc chóng mặt.

+ Hay bị huyết áp thấp.

+ Áp lực trực tràng.

+ Bị đau vùng chậu nghiêm trọng hoặc co thắt mạnh.

Mang Thai Tháng Thứ 5: Cơ Thể Mẹ Thay Đổi “Chóng Mặt” / 2023

Đây được gọi là một trong những tháng mang bầu thoải mái nhất thai kỳ.

Ở tháng thứ 5 thai kỳ, mẹ sẽ hoàn toàn thoát khỏi chứng ốm nghén khi mà có những bà mẹ bị buồn nôn, nôn ói cho tới tuần 16. Đây cũng là thời điểm mẹ hãnh diện khoe bụng bầu đã nhú lên khá rõ và tâm trạng thì vô cùng thoải mái do đã quen với những nội tiết tố thai kỳ.

Ở tháng thứ 5 thai kỳ, mẹ sẽ hoàn toàn thoát khỏi chứng ốm nghén. (ảnh minh họa)

Dưới đây là sự phát triển của thai nhi theo từng tuần trong tháng thứ 5

Ở tuần thai này, em bé bắt đầu tăng trưởng chậm lại nhưng lại phát triển những phản xạ, vị giác, võng mạc và có thể đã nhạy cảm với ánh sáng. Thậm chí từ trong bụng mẹ, em bé đã có thể ngáp, nuốt, nấc hay giơ chân, duỗi tay và thay đổi vị trí để tránh nguồn ánh sáng chiếu trực tiếp lên bụng bầu.

Ở tuần thứ 19, da em bé bắt đầu phát triển mạnh mẽ nhưng vẫn còn trong suốt. Lớp phủ bảo vệ có tên vernix bắt đầu hình thành trên da.

Em bé đã di chuyển nhiều hơn và đang phát triển khả năng nghe âm thanh. Thậm chí bé có thể phát triển phản xạ dùng tay để che tai khi tiếp xúc với nguồn âm thanh quá lớn.

Tại thời điểm này bé nặng khoảng 360g và dài 27cm – kích thước của một củ cà rốt. Cũng ở tuần thai này, mẹ sẽ chính thức nhận thấy rõ những cú đạp, đá, xoay người của con trong bụng do những hoạt động này của bé rất thường xuyên. Lông mày và mí mắt cũng đã hình thành rõ nét và nếu đó là một bé gái thì âm đạo của bé đã hình thành rõ rệt.

Ở tuần 21 thai kỳ, bé nặng khoảng 360g và dài 27cm – kích thước của một củ cà rốt.

Những thay đổi ở cơ thể mẹ Tuần 18

Ở tuần thai này, mẹ đã có thể nhận thấy chuyển động của em bé trong bụng nhưng chưa rõ nét do những chuyển động còn khá nhỏ. Hầu hết các mẹ đều phân vân không biết đó là chuyển động của con hay thay đổi của cơ thể.

Trái tim của mẹ cũng đang làm việc rất tích cực hơn 40-50% so với trước khi mang bầu để hỗ trợ thai nhi phát triển.

Tuần 19

Khi thai nhi vẫn đang tiếp tục lớn lên thì mẹ vẫn có thể sẽ trải qua những triệu chứng liên quan đến bầu bí như chóng mặt, đau nhức hay sưng phù chân… Mẹ cũng có thể phải đối mặt chứng chứng giãn nở mạch máu với những vết đỏ trên da được gọi là giãn tĩnh mạch.

Tuần 20

Ở tuần thai này, do thai nhi đã khá lớn nên mẹ có thể phải đối mặt với chứng ra mồ hôi nhiều hơn do tuyến giáp hoạt động quá mức. Nhiễm trùng bàng quang cũng có thể xảy ra trong thai kỳ.

Tuần 21

Vào giai đoạn này, mẹ có thể tăng từ 3-5kg và bụng cũng đã lộ rõ hơn. Hầu hết các mẹ đều cho biết họ cảm thấy thèm ăn ở giai đoạn này.

Lưu ý việc chăm sóc trong tháng thứ 5 thai kỳ

– Mặc đồ bầu rộng rãi, thoải mái

– Chú ý tư thế đứng,ngồi, ngủ

– Ăn nhiều chất xơ

– Tập thể dục điều độ

– Nói chuyện với con

– Giữ vệ sinh da dẻ nếu bị ngứa, phát ban

– Tạo tinh thần thoải mái, suy nghĩ tích cực

– Đứng ngồi đột ngột hoặc ngồi quá lâu

– Tránh đồ uống với caffeine và rượu

– Hạn chế lo lắng, căng thẳng.

Theo Nguyệt Minh (Khám Phá)

Những Thay Đổi Của Cơ Thể Khi Mang Thai Tuần Thứ 30 / 2023

Một chặng đường dài với cả mẹ và bé đã đi qua, chỉ còn 2 tháng nữa là đến ngày sinh nở. Hẳn là thời gian này mẹ bầu đã cảm thấy hồi hộp tăng dần lên khi không lâu nữa sẽ được đón bé yêu chào đời. Thế nhưng mẹ đừng quên việc nhắc nhở bản thân đối phó với các thay đổi để có một thai kỳ thoải mái hơn.

Biểu hiện mang thai tuần thứ 30

Có lẽ lúc này số cân nặng của mẹ đã tăng lên đáng kể. Việc tăng khoảng 450g một tuần là điều khá bình thường trong ba tháng thai kỳ cuối. Nhu cầu dinh dưỡng của thai nhi lúc này là lớn nhất trong khoảng thời gian ba tháng trước khi bé chào đời.

Mẹ có thể đang cảm thấy hoàn toàn hài lòng với số cân nặng ngày càng tăng của mình bởi xét cho cùng, nếu mẹ đang tăng cân một cách hợp lý và khỏe mạnh thì đây là một bước chuẩn bị tuyệt vời cho sự khởi đầu tốt đẹp của bé.

Hoặc mẹ bầu cũng có thể cho mình động lực tích cực mỗi ngày bằng cách đếm ngược ngày ra đời của bé, đặc biệt là khi mẹ bầu đang trong thời gian nghỉ thai sản.

Có lẽ việc có một giấc ngủ ngon trong ba tháng cuối của thai kỳ đối với mẹ là khá khó khăn. Khi bụng lớn dần để đáp ứng sự tăng trưởng của bé, mẹ khó có được một tư thế ngủ thoải mái như trước.

Mẹ bầu còn có thể thấy áp lực tăng lên đáng kể ở bàng quang của mình, khiến hiện tượng đi tiểu đêm và tiểu nhiều xuất hiện. Các giấc mơ cũng có thể ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ của mẹ bầu lúc này, khiến mẹ bầu bạn cảm thấy khá phiền phức và khó chịu.

Cơ thể mẹ bầu thay đổi thế nào ở tuần 30?

Bạn đừng ngạc nhiên khi ngực của mình to hơn, đó vốn dĩ là bản năng của mẹ khi chuẩn bị sinh con rồi. Nếu như có các nốt mẩn đỏ ở ngực thì mẹ bầu có thể tắm mát và bôi một lớp phấn rôm mỏng. Nốt mẩn này tiếp xúc với mồ hôi sẽ sinh sôi nhiều hơn đấy.

Mẹ bầu tuần 30

Khó thở và hội chứng ống cổ tay

Tuần 30 của thai kỳ có nghĩa mẹ đã bước sang tam cá nguyệt thứ 3, sức lực dồi dào dường như biến mất. Mẹ có thể bị khó thở, lý do là tử cung ngày càng phình ra và tạo áp lực lên các hệ tuần máu và cơ quan. Cổ tay cũng bắt đầu tê cứng, ngứa ran và đau ở 2 bàn tay. Khoảng 25% mẹ bầu bị hội chứng ống cổ tay, tuy nhiên tình trạng này sau sinh sẽ biến mất.

Khi ngồi xuống, mẹ bầu có thể có cảm giác mình đang xì hơi đấy, chỉ là cơ thể tự xả để giảm bớt đi trọng lượng đè lên chân. Mẹ hãy tránh những chỗ đông đúc thì tốt nhất, dành thời gian để nghỉ ngơi cho cơ thể bớt gánh nặng.

Cân nặng mẹ bầu

Mỗi tuần qua đi, các mẹ bầu sẽ tăng khoảng ½ kg. Nếu như mẹ bầu tăng quá nhanh và quá đột ngột đi kèm các cơn đau đầu thì đây chính là lúc phải nói ngay với bác sĩ để giải quyết tình hình.

Không phải cứ thai càng lớn là càng ít gánh nặng về sức khỏe. Càng về cuối thai kỳ thì bà bầu càng dễ mắc chứng tiền sản giật hơn. Kiểm tra tiền sản là điều vô cùng quan trọng, từ tuần 30-36 mẹ bầu phải đi kiểm tra 2 lần 1 tuần với các công việc như kiểm tra nước tiểu, huyết áp hay đo mạch bụng.

Bất ngờ không nào, bé yêu tuần này đã nặng khoảng 1,3kg và dài gần 40cm rồi. Bé có thể nhăn mặt, nhíu mày, liếm, nuốt và bắt đầu hoạt động nhiều hơn. Việc bé đã lớn choán đầy phần tử cung khiến mẹ cảm thận rất rõ việc bé hoạt động bên trong cơ thể của mình.

Tư thế nằm của thai nhi 30 tuần tuổi cũng là điều mà nhiều mẹ băn khoăn, mẹ không biết bé yêu đã quay đầu hay chưa? Rất nhiều bé yêu đã quay đầu ngay trong thời gian này để chuẩn bị cho việc chào đời, thế nhưng có những bé phải tới tuần 35 36, thậm chí là gần sinh mới chịu dịch chuyển.

Thai 30 tuần nên ăn gì?

Mẹ bầu tuần 30 nên ăn gì?

Canxi

Thực phẩm giàu canxi quan trọng để hoàn thiện hệ xương và răng cho bé yêu. 1000 mg canxi mỗi ngày là phù hợp với các bà mẹ thông qua các thực phẩm như sữa chua, cá, trứng, yến mạch…

Sắt và Protein

Mang thai tuần 30, để hạn chế tình trạng thiếu máu, mẹ bầu nên bổ sung những thực phẩm giàu sắt và protein. Những thực phẩm chứa các chất trên còn hỗ trợ cho sự phát triển nhanh chóng của bé yêu. Các loại thịt đỏ, đậu, các loại hạt,…là thực phẩm cần thiết.

Magie

Không thể thiếu các thực phẩm chứa magie để chúng có tác dụng hấp thụ canxi một cách tốt nhất. Magie giúp mẹ phòng chống nguy cơ bị chuột rút, ngăn ngừa khả năng sinh non. Những thực phẩm chứa magie đó là yến mạch, hạnh nhân, lúa mạch, atiso…

DHA

Thực phẩm giàu DHA giúp cho não bộ bé yêu giai đoạn cuối này phát triển một cách toàn diện nhất. Mỗi ngày mẹ bầu cần khoảng 200 mg DHA qua các thực phẩm như nước ép hoa quả, trứng, sữa…

Chất xơ

Thực phẩm giàu chất xơ là không thể thiếu giúp mẹ hạn chế tình trạng táo bón. Mẹ nên uống đủ nước, ăn các loại rau, quả, trái cây tươi đảm bảo an toàn thực phẩm… Đồng thời mẹ cũng nên bổ sung đủ lượng vitamin C, vì nó giúp cơ thể tăng sức đề kháng.

Hội chứng ứ mật thai kỳ rất hiếm khi xảy ra, tuy nhiên nếu mẹ bầu bị ngứa da trầm trọng, đặc biệt là vị trí bàn tay và bàn chân thì nên tìm gặp bác sĩ để được thăm khám và tư vấn ngay.

Mẹ nên thường xuyên chú ý xem cơ thể mình có xuất hiện các cơn gò sinh lý Braxton Hicks hay không, đồng thời lưu ý mức độ và tần suất xảy ra của chúng. Điều này có thể giúp mẹ phân biệt được đâu là cơn gò sinh lý, đâu là dấu hiệu thực sự khi chuyển dạ.

Để thai kỳ là quãng thời gian hạnh phúc của mẹ bầu

Các nhà khoa học cho thấy, bên cạnh việc bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng thiết yếu để mẹ bầu khỏe mạnh, con yêu phát triển thể chất, cân nặng và não bộ tốt trong thai kỳ, ba mẹ còn nên thực hành thai giáo cho con yêu để mẹ bầu tận hưởng những trải nghiệm thai kỳ tuyệt vời nhất cũng như tối ưu sự phát triển não bộ và đánh thức các giác quan của con yêu phát triển vượt trội.

Do đó, POH xây dựng khóa thực hành thai giáo online Thai giáo 280 ngày yêu thương. Điểm đặc biệt trong chương trình của POH là mẹ sẽ cung cấp ngày dự sinh của con, phần mềm sẽ tính được hôm nay bạn bé đang ở ngày thứ bao nhiêu của thai kỳ. Từ đó đưa ra các bài thực hành phù hợp với sự phát triển của bạn bé trong ngày hôm nay, giúp kích thích tốt nhất sự phát triển của con yêu.

Bạn đang xem bài viết Cơ Thể Bà Bầu Và Thai Nhi Thay Đổi Ra Sao Khi Mang Thai Tháng Thứ 7? / 2023 trên website Ieecvn.com. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!