Xem Nhiều 1/2023 #️ Chuẩn Bị Mang Thai Lần 2 Cần Lưu Ý Gì ? # Top 3 Trend | Ieecvn.com

Xem Nhiều 1/2023 # Chuẩn Bị Mang Thai Lần 2 Cần Lưu Ý Gì ? # Top 3 Trend

Cập nhật thông tin chi tiết về Chuẩn Bị Mang Thai Lần 2 Cần Lưu Ý Gì ? mới nhất trên website Ieecvn.com. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.

Mang thai lần hai, mẹ không còn bỡ ngỡ như lần đầu nhưng cũng cần chuẩn bị tốt những lưu ý sau để đảm bảo có một thai kỳ thật an toàn và khỏe mạnh.

by Ngọc Châm751 Views

Vì vậy, chuẩn bị mang thai lần 2 cần lưu ý những gì, sau đây MKCC sẽ cùng chia sẻ với bạn điều này:

Chuẩn bị tâm lý cho chính mình:

Cũng như lần mang thai thứ nhất, lần thứ 2 bạn cũng phải chuẩn bị tâm lý cho chính mình. Không những thế, lần mang thai thứ 2 này còn có sự khác biệt rõ rệt.

Đó là bây giờ đã là mẹ của một đứa trẻ, bạn phải dành thời gian chăm sóc cho con, cho gia đình, thời gian cho bản thân sẽ không có nhiều như lần mang thai đầu.

Tâm lý của bạn phải thật thoải mái, vui vẻ, tránh áp lực công việc để quá trình thụ thai lần 2 diễn ra thuận lợi. Hãy dành thời gian nghỉ ngơi, thư giãn chia sẻ việc nhà với mọi người trong gia đình.

Nói chuyện với chồng:

Việc chuẩn bị để có bầu lần 2, cần được thống nhất giữa 2 vợ chồng. Ở bài viết này, sẽ không xét đến trường hợp việc mang thai bất ngờ, chưa được lên kế hoạch.

Khi vợ chồng bạn cảm thấy đây là khoảng thời gian thích hợp để chào đón một baby thứ hai. Hãy dành thời gian cho nhau, thư giãn, tận hưởng, yêu thương bởi con cái là kết tinh của tình yêu.

Hãy vạch ra kế hoạch trong gia đinh: ai là người sẽ chăm sóc em bé đầu lòng, cùng nhau san sẻ việc nhà…Hãy cởi mở và chân thành với người bạn đời của mình.

Xác định thời gian mang thai:

Việc xác định được khoảng thời gian mang thai sẽ giúp bạn có trạng thái thoải mái, cân bằng, sẵn sàng trong mọi việc.

Thông thường, thời điểm tốt nhất để mẹ mang bầu lần 2 là từ 3-5 năm sau khi em bé thứ nhất chào đời.

Đối với những mẹ sinh mổ thì thời gian tối thiếu là 2 năm để cơ thể phục hồi như bình thường, ngăn ngừa những biến chứng nguy hiểm có thể xảy ra như: nứt cổ tử cung, sinh non, băng huyết sau sinh, vết mổ bị nhiễm trùng…

Kiểm tra sức khỏe tiền sản:

Thêm một tuổi là cơ thể con người đã có sự đổi khác nhất định. Trước khi mang bầu lần 2, bạn nên đi khám tiền sản để nắm được tình hình sức khỏe của mình.

Đặc biệt, với những mẹ nào sinh đã đừng gặp khó khăn trong lần sinh nở đầu, càng phải thận trọng hơn. Nên để bác sĩ kiểm tra xem khi mang thai lần hai có bị ảnh hưởng gì không.

Từ đó, bác sĩ sẽ tư vấn cho bạn những chuẩn bị cần thiết cũng như thời gian thuận lợi để mang bầu.

Tiêm phòng trước khi mang thai:

Có một số vắc xin như rubella, viêm gan B…nếu mẹ đã tiêm trong lần mang thai đầu thì lần này không phải tiêm nữa.

Nếu mẹ nào chưa tiêm thì nên tiêm đủ mũi 3 trong 1: sởi, rubella, quai bị (MMR). Sau khi tiêm, nên phòng tránh để 3 tháng sau nên mang thai.

Mẹ nên tiêm phòng 2 mũi cúm. Vắc xin này cực kỳ cần thiết với những người có sức đề kháng yếu, hay bị cúm. Mũi cúm có thể tiêm phòng trong thời gian mang thai, bởi nó có tác dụng trong vòng một năm.

Chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý:

Bạn cần thiết lập một chế độ ăn uống hợp lý, bổ sung các dưỡng chất, vitamin, khoáng chất đầy đủ cho cơ thể.

Không sử dụng các chất kích thích như rượu bia, thuốc lá, cà phê, hạn chế tiếp xúc với khói thuốc. Làm việc quá sức, thức khuya là những điều mẹ nên tránh tuyệt đối.

Tăng cường Axit folic, canxi, sắt:

Axit folic (vitamin B9) rất cần thiết cho quá trình mang thai nó giúp giảm thiếu nguy cơ dị tật ở trẻ sơ sinh.

Có nhiều thực phẩm có chứa axit folic như rau dền, ngũ cốc… tuy nhiên với chế độ ăn thông thường thường không đáp ứng đủ nhu cầu cơ thể người mẹ cũng như thai nhi.

Vì vậy, lần mang thai này, người mẹ cũng nên hỏi ý kiến bác sĩ để uống bổ sung axit folic cho cơ thể.

Mẹ nên uống bổ sung canxi, sắt, axit folic trước khi chuẩn bị có thai 3 tháng, để cho cơ thể có đủ sức khỏe, sức đề kháng để mang thai.

Việc uống bổ sung này cũng nên duy trì trong suốt thời kỳ mang thai 9 tháng 10 ngày.

Vệ sinh răng miệng:

Bạn nên đến nha sĩ để kiểm tra răng miệng của mình. Theo các chuyên gia y tế, 90% các loại bệnh xâm nhập vào cơ thể thông qua đường răng miêng.

Sức khỏe răng miệng có khả năng ảnh hưởng tới việc sinh con của bạn.

Hãy lưu ý đến vấn đề này, và hãy nhớ phải vệ sinh răng miệng của mình thật kỹ, để không gây ảnh hưởng đến em bé khi chào đời.

Hủy bỏ kế hoạch giảm cân:

Nếu mẹ nào đang trong quá trình giảm cân vì những ám ảnh sau khi sinh lần một thì bây giờ là lúc mẹ nên hoãn kế hoạch này lại.

Bởi mang thai là lúc người mẹ phải có một chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng đảm bảo sức khỏe cho mẹ cũng như sự phát triển của thai nhi.

Duy trì việc luyện tập thể dục:

Trải qua lần sinh đầu chắc các mẹ đã đúc rút được một số kinh nghiệm cho riêng mình. Tập thể dục khi mang thai là việc hết sức quan trọng.

Nó không chỉ giúp mẹ bầu khỏe mạnh hơn trong thời kỳ thai nghén mà còn giúp các mẹ dễ sinh nở hơn. Theo nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, luyện tập yoga trong thời kỳ mang thai là một phương pháp rất hữu ích, có thể giảm bơt sự đau đớn và sự căng của cơ bắp khi mang thai.

Luyện tập thể dục thường xuyên và chế độ nghỉ ngơi hợp lý sẽ giúp cho tinh thần bạn luôn thoải mái.

Chuẩn bị trước về tài chính:

Nếu vợ chồng bạn có ý định sinh con lần 2 chắc chắn đã nghĩ đến điều này. Mang thai và sinh con lần 2 tức là gánh nặng về tài chính tăng lên gấp đôi.

Vợ chồng bạn cần chuẩn bị đầy đủ về tài chính để đảm bảo có điều kiện chăm sóc tốt cho cả 2 bé lẫn cuộc sống của gia đình nhỏ.

Nhiều mẹ nghĩ rằng mang thai lần 2 sẽ nhẹ nhàng và dễ chịu hơn lần 1 nhưng thực tế thì không hoàn toàn như vậy. Mẹ cần chuẩn bị tốt những lưu ý trên để đảm bảo có một thai kỳ thật an toàn.

Một Số Lưu Ý Những Việc Cần Chuẩn Bị Khi Mang Thai Lần 2

Tăng cường vitamin B9

Vitamin B9 hay còn gọi là axit folic giúp giảm thiểu nguy cơ dị tật như tật nứt đốt sống Những dị tật này thường phát triển rất sớm ngay trong thời kỳ đầu của quá trình phát triển thai nhi Axit folic là một chất rất cần thiết cho thai nhi có trong các loại rau xanh như rau dền, và trong ngũ cốc

Nhưng trong quá trình ăn uống thì lượng axit folic này thường không cung cấp đủ cho thai nhi Bởi vậy các mẹ nên hỏi ý kiến bác sĩ về việc dùng thêm thuốc chức năng tăng cường axit folic cho cơ thể. Theo tiêu chuẩn thì trươc khi mang thai phụ nữ cần 400mcg/ngày, và trong quá trình mang thai cần 600mcg/ngày axit folic.

Hiện có rất nhiều khóa học rèn luyện thể chất cho các bà mẹ mang thai yoga đặc biệt có thể giúp giảm bớt sự đau đớn và tình trạng căng của cơ bắp. Bên cạnh đó, các lớp học thể dục cũng giúp bạn được giao lưu và học hỏi kinh nghiệm với nhiều phụ nữ mang thai khác.

Ngoài yoga, một số bộ môn khác thể dục nhịp điệu dưới nước, các bài tập tăng cường sức khỏe hoặc thậm chí chỉ cần đi bộ xung quanh khu nhà bạn ở cũng rất tốt cho các bà mẹ.

Mua trang phục bà bầu

Ai mà không thích mua sắm cơ chứ? Kể cả là bạn không mang thai thì quần áo dành cho bà bầu vẫn giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn khi mặc. Bạn chỉ cần mua một số loại trang phục thông dụng như áo sơ mi hoặc quần âu để phù hợp cho bất cứ dịp nào. Bạn có thể tận dụng lại các bộ đồ bầu từ lần trước mang thai, tuy nhiên, cũng không có gì là to tát nếu bạn tự thưởng cho mình những bộ bầu mới, đẹp và quyến rũ hơn.

Lên kế hoạch thư giãn

Tham dự một buổi hòa nhạc, suất chiếu lúc nửa đêm của một bộ phim hoặc thậm chí là đi ăn sáng vào sáng Chủ nhật cũng là những cách giúp bạn giảm căng thẳng và dễ sinh hơn khi em bé thứ hai ra đời.

Chăm sóc da bằng cách dưỡng ẩm

Điều này có thể giúp ngăn ngừa vết rạn đặc biệt là nếu bạn sử dụng bơ ca cao Tình trạng ngứa do căng da cũng nhờ đó được cải thiện đáng kể.

Chăm sóc da bằng cách dưỡng ẩm Thực hành các bài tập Kegels

Bài tập Kegel (tập co thắt cơ PC) giúp phòng ngừa rò rỉ nước tiểu và bệnh trĩ

Chú ý đến vệ sinh răng miệng

Theo các chuyên gia y tế thì có đến 90% các loại bệnh xâm nhập vào cơ thể qua đường miệng. Các cụ ngày xưa có câu ‘vạ từ miệng mà ra, bệnh từ miệng chui vào’. Quả đúng không sai chút nào. Bởi vậy lời khuyên cho các mẹ là hãy lưu ý đến vấn đề này, vệ sinh răng miệng thật kỹ, để phòng tránh vi khuẩn chui vào bên trong qua đường miệng, dẫn đến hậu quả sinh non thiếu tháng hoặc tiền sản giật

Ăn uống lành mạnh

Ở lần mang thai thứ hai, bạn và em bé cần được bổ sung 300 calo mỗi ngày. Bạn nên chọn lựa những thực phẩm cần thiết cho nhu cầu hàng ngày của hai mẹ con như trái cây, rau và protein Ngoài ra, bạn cũng đừng quên uống nhiều nước.

Ăn nhiều rau và hoa quả (bao gồm các loại rau có lá xanh đậm giàu folate như rau cải bó xôi).

Một chút protein (thịt trắng và cá) hoặc đỗ và đậu lăng Các thực phẩm sữa có hàm lượng béo thấp, chứa canxi (như sữa chua hoặc sữa không kem). Một ít thực phẩm có hàm lượng đường và chất béo như bánh và nước ngọt cũng tốt cho sức khỏe

Mặc dù giai đoạn bầu bí này mệt mỏi hơn nhưng bạn cố gắng đừng phụ thuộc quá nhiều vào đồ uống có chứa caffein để trở nên tỉnh táo. Bạn cần giới hạn lượng caffein bạn uống xuống dưới 200mg một ngày. Nếu bạn dùng hơn con số này trong giai đoạn bầu bí, bạn có nguy cơ sảy thai hoặc sinh con thiếu cân.

Một số lưu ý cho phụ nữ mang thai lần 2 đã từng sinh mổ:

Theo các bác sĩ khoa sản, để đảm bảo an toàn sau khi sinh mổ chị em nên chờ từ 18-23 tháng mới có thai lại. Các nguy cơ biến chứng ở thai nhi và trọng lượng thai nhi thấp cũng sẽ xảy ra nếu người mẹ có thai quá vội vàng sau khi sinh mổ.

Việc mang thai sau sinh mổ còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố như tuổi tác sức khỏe của người mẹ. Vì vậy, trước khi quyết định mang bầu tiếp bạn nên có cuộc kiểm tra sức khỏe định kỳ để biết cơ thể cần bổ sung gì và chuẩn bị tâm lý tốt nhất trước khi chào đón em bé mới.

Sau Thai Lưu Cần Chuẩn Bị Gì Cho Lần Mang Thai Tới?

Chào em, Chương trình sẽ trả lời từng vấn đề của em như sau:

Thứ nhất, em đau nhói bụng sau khi sạch kinh không phải là vấn đề quá nguy hiểm, đó có thể là những cơn đau sinh lý và thường không có ảnh hưởng đến sức khỏe. Em nên nghỉ ngơi nhiều hơn, tránh lao động quá sức trong giai đoạn này. Khi sạch kinh em có thể quan hệ tình dục trở lại binhg thường, nhưng cũng cần chú ý sức khỏe cho bản thân em. Tuy nhiên, cần sử dụng biện pháp tránh thai ít nhất 3 tháng để đảm bảo sức khỏe sau đó mới nên mang thai trở lại.

Thứ hai, để chuẩn bị tốt cho thai kì sắp tới em muốn đi khám sức khỏe sinh sản đúng không? Em có thể đến trung tâm chăm sóc sức khỏe sinh sản, bệnh viện phụ sản để thăm khám sức khỏe tiền sinh sản. Thông thường, sẽ được siêu âm kiểm tra tử cung, buồng trứng, làm các xét nghiệm cơ bản, tinh dịch đồ ( ở nam). Nhưng mỗi trường hợp thì bác sĩ sẽ chỉ định những cận lâm sàng khác nhau.

Trong giai đoạn chuẩn bị có thai, em và chồng nên bổ sung thêm sắt theo liều lượng chỉ định của bác sĩ (thường 1 viên/ngày). Việc dùng acid folic 1 viên mỗi ngày trong thời gian tối thiểu 3 tháng trước khi mang thai rất tốt. Theo nhiều nghiên cứu, việc dùng acid folic trước khi mang thai có thể dự phòng những bất thường thai nhi như: khuyết tật ống thần kinh, sứt môi – chẽ vòm. Cũng có thể dự phòng sẩy thai và sinh non. Thêm nữa, tiêm phòng trước khi mang thai rất được khuyến khích, thường tiêm mũi 3 trong 1 ( sởi – quai bị – rubela) tối thiểu trước sinh 1 tháng. Mũi 2: mũi viêm gan B (xét nghiệm trước khi tiêm).

Chúc em sức khỏe!

4 Lưu Ý Mẹ Bầu Sinh Mổ Nên Biết Khi Chuẩn Bị Mang Thai Lần 2

1. Kiểm tra sức khỏe định kỳ

Dù bạn mang thai lần đầu hay những lần sau thì việc kiểm tra tổng quát sức khỏe và sức khỏe sinh sản định kỳ là rất cần thiết, thậm chí ngay cả khi bạn cảm thấy mình khỏe mạnh thì cũng không nên bỏ qua việc này nếu bạn đang có dự định sinh em bé. Tùy theo vào độ tuổi, quá trình sinh mổ lần 1 mà bác sĩ sẽ tư vấn cho bạn làm các xét nghiệm khác nhau để có thể đảm bảo lần sinh con thứ 2 diễn ra thuận lợi nhất.

Cũng theo các bác sĩ khoa sản, hầu hết chị em khá chủ quan với việc kiểm tra sức khỏe định kỳ sau khi sinh mổ lần 1 từ đó dẫn tới những biến chứng nguy hiểm sau khi mang thai lần 2 như vết mổ bị nứt, bị nhiễm trùng, chức năng sinh sản chưa hồi phục, dọa sảy thai, sinh non… Vì vậy, việc kiểm tra sức khỏe định kỳ không chỉ bảo vệ sức khỏe sinh sản của bạn mà bạn còn nhận được những tư vấn tốt nhất từ bác sĩ khoa sản, giúp bạn có đủ sức khỏe và tâm lý khi chuẩn bị mang thai lần 2.

2. Thời gian mang thai lần 2 sau sinh mổ

Theo các bác sĩ, thời gian mang thai lần 2 sau sinh mổ tốt nhất là 2 năm (tính từ lúc sinh mổ lần 1). Việc mang thai quá sớm (khoảng từ 6-9 tháng sau sinh mổ lần 1) có thể dẫn tới những biến chứng vô cùng nguy hiểm cho cả mẹ và con như:

– Nứt vỡ tử cung: Vỡ tử cung là tai biến sản khoa rất nguy hiểm đến tính mạng cho cả mẹ và thai nhi, đặc biệt với những mẹ mang thai lần 2 sau sinh mổ trong khoảng thời gian từ 6-9 tháng (tính từ lần sinh mổ 1) do các vết thương chưa được phục hồi hoàn chỉnh.

– Nguy cơ rạn, nứt và xuất huyết cao: Trong khoảng thời gian 2 năm các vết mổ có thể đã liền sẹo và chức năng sinh sản hồi phục nhưng nếu mang thai quá sớm sau sinh mổ lần 1 thì vết thương chưa lành, mẹ mang thai rất dễ bị nứt và xuất huyết cao.

– Nhau cài răng lược: Nếu mang thai quá sớm trong lần 2 mẹ rất dễ bị nhau cài răng lược, trong trường hợp này bác sĩ buộc phải mổ lại cho bạn, có thể cắt tử cung và gây tổn thương tới bàng quang, ruột do bánh nhau lẫn vào các cơ quan này.

– Vết mổ nhiễm trùng, trẻ bị sinh non, nhẹ ký, vàng da, kém phát triển về mặt trí tuệ,… cũng là những biến chứng nguy hiểm cho con khi sinh ra.

3. Khám thai kịp thời khi mang thai lần 2

Khi phát hiện mình mang thai lần 2, bạn cần nhanh chóng đến các trung tâm y tế uy tín để được siêu âm kịp thời và chuẩn đoán sức khỏe khỏe thai nhi cũng như kiểm tra tình trạng của vết mổ cũ có đảm bảo an toàn cho lần mang thai này không.

Ngoài ra, việc khám thai kịp thời lần 2 sẽ giúp mẹ bầu giảm bớt lo lắng khi mang thai do có sự hỗ trợ và tư vấn từ bác sĩ khoa sản, giảm nguy cơ sẩy thai và phòng ngừa những biến chứng ngoài mong muốn sau lần sinh mổ 1.

4. Chú ý phương pháp ngừa thai

Một yếu tố quan trọng mà các sản phụ sau sinh mổ lần 1 chính là chú ý tới phương pháp ngừa thai hiệu quả để phòng ngừa có thai ngoài ý muốn, bảo vệ sức khỏe sinh sản của mình cũng như của trẻ sau này.

Có rất nhiều phương pháp ngừa thai an toàn mà các mẹ có thể tham khảo như sử dụng bao cao su, đặt vòng tránh thai, dùng thuốc tránh thai hàng ngày (theo tư vấn của bác sĩ), và không nên sử dụng những biện pháp tránh thai không an toàn như xuất tinh ngoài âm đạo, nén xuất tinh bởi tỉ lệ tránh thai thành công không cao mà còn gây nguy hiểm cho nam giới.

Bạn đang xem bài viết Chuẩn Bị Mang Thai Lần 2 Cần Lưu Ý Gì ? trên website Ieecvn.com. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!