Xem Nhiều 12/2022 #️ Cách Xông Hơ Cho Bà Đẻ Hiệu Quả Và An Toàn Nhất / 2023 # Top 21 Trend | Ieecvn.com

Xem Nhiều 12/2022 # Cách Xông Hơ Cho Bà Đẻ Hiệu Quả Và An Toàn Nhất / 2023 # Top 21 Trend

Cập nhật thông tin chi tiết về Cách Xông Hơ Cho Bà Đẻ Hiệu Quả Và An Toàn Nhất / 2023 mới nhất trên website Ieecvn.com. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.

Theo ý kiến của các bác sĩ, xông hơ cho bà đẻ là phương pháp an toàn và tốt cho mẹ sau sinh. Bởi việc đó giúp làm sạch và tái tạo cơ thể. Mẹ bầu sau sinh sẽ giảm được mệt mỏi và tăng cường thêm sức khỏe.

Tuy nhiên, để mang lại hiệu quả tốt nhất mẹ cần nắm rõ cách xông hơ cho bà đẻ. Bài viết hôm nay, chúng tôi sẽ hướng dẫn các chị em phương pháp xông hơ giúp mau chóng phục hồi sức khỏe. Hơn nữa, lại rất an toàn.

Tác dụng của việc xông hơ sau khi đẻ

Có hai cách xông hơ cho bà đẻ là xông hơ toàn thân và xông hơ vùng kín. Và cả hai phương pháp đều mang lại lợi ích tuyệt vời cho các mẹ sau khi sinh. Xông hơ chính là phương pháp trị liệu giúp phục hồi thể trạng cho mẹ. Hơn nữa giúp mẹ thư giản hiệu quả. Nhờ hơi nóng bốc lên trong lúc xông kích thích việc toát mồ hôi trong cơ thể mẹ. Giúp đào thải các chất độc nằm trong cơ thể.

Việc dùng lá trầu không hay các loại thảo được để xông sẽ tác động trực tiếp đến niêm mạc mắt, mủi, da… Làm giảm stress, kích thích tinh thần và giảm đau đầu cho mẹ sau sinh.

Ngoài ra, cách xông hơ vùng kín cho mẹ cũng mang lại nhiều lợi ích. Đối với các mẹ sinh thường, sau sinh tử cung bắt đầu co bóp. Gây sản sinh dịch( huyết hôi) ở mẹ. Và sẽ tạo điều kiện thuận lợi cho các vi khuẩn trong đường sinh dục phát triển. Khi xâm nhập vào cơ thể người mẹ sẽ gây ra tình trạng viêm nhiễm.

Việc xông hơ cho vùng kín giúp tiêu diệt được những vi khuẩn ẩn nấp trong cơ thể sản phụ. Bên cạnh đó, còn giúp vết thương mau lành hơn, chống viêm. Hơn nữa đẩy nhanh quá trình phục hồi âm đạo, vùng kín của mẹ sẽ se khít trở lại.

Cần xông hơ cho bà đẻ sau bao lâu kể từ lúc sinh?

Việc biết được khoảng thời gian thích hợp sau sinh để xông hơ cho bà đẻ là vô cùng quan trọng. Vì nếu thực hiện trong thời gian không hợp lý sẽ không mang lại kết quả tốt. Tùy vào bà mẹ sinh thường hay sinh mổ để chọn thời gian xông hơ phù hợp.

Với mẹ sinh mổ: sẽ tùy thuộc vào tình trạng sức khỏe của người mẹ mà bắt đầu xông hơ. Nhưng thường sau khi sinh mổ 1 – 2 tuần là có thể tiến hành xông hơ cho bà đẻ.

Xông hơ bà đẻ sau khi sinh trong thời gian nào thì hợp lý nhất?

Các mẹ có thể xông hơ bất cứ lúc nào cảm thấy tiện lợi với mình. Nhưng cách tốt nhất là thực hiện xông vào buổi chiều khoảng 3 – 4h trước khi tắm. Mỗi lần xông hơ tầm 20 – 30 phút để cơ thể toát mồ hôi và nhiệt độ nước sôi cũng giảm xuống.

Để mang lại kết quả như mong muốn, các chị em nên xông khoảng 2 lần/ tuần. Cần kiên trì thực hiện trong vòng 3 tháng 10 ngày.

Xông hơ như thế nào cho bà đẻ?

Chuẩn bị xông hơ bằng lá trầu không

Một nồi nước lớn để đun nước lá trầu không

Một chăn lớn, không quá dày

Một bộ đồ lót thuận lợi giúp cơ thể dễ ra mồ hôi

Một ghế xông hơ cho bà đẻ hoặc chiếc ghế thấp để sản phụ dễ ngồi

Cách xông hơ bằng là trầu sau sinh

Dun sôi nước cùng lá trầu, để nguội vài phút. Tiếp đó, người mẹ ngồi lên ghế xông. Sử dụng chăn đã chuẩn bị trước đó trùm kín người và nồi xông. Vì ban đầu nồi xông còn nóng, nên mẹ chỉ cần mở hé nắp một ít. Để hơi nóng xông đến phần bụng và chân sản phụ. Khi đã quen với sức nóng thì lúc đó mẹ nên mở hết nắp ra để xông.

Tầm 20 phút hơi nóng sẽ bắt đầu giảm dần, các mẹ sẽ dùng đũa đảo đều lá trầu trong nồi. Khi đó hơi nóng sẽ bốc lên và tiếp tục xông. Tầm 10 phút sau đó, khi cảm thấy cơ thể ra nhiều mồ hôi, nhiệt giảm dần. Mẹ chỉ cần mở chăn ra, dùng khăn khô lau lại cả người và mặc quần áo.

Một số lưu ý trong cách xông hơ sau khi đẻ

– Sau khi thực hiện xông hơ, bà mẹ không nên tắm ngay. Để tránh mồ hôi bị thấm ngược vào cơ thể, mẹ tránh tắm lại dù là nước lạnh hay nóng.

– Chỉ nên xông khoảng 2 lần mỗi tuần.

– Tuyệt đối, không dùng quạt hoặc bật điều hòa khi xông. Và nên xông trong phòng kín để có tác dụng tốt nhất.

– Khi xông xong, cơ thể người mẹ có thể mất nước. Vì vậy cần cho mẹ uống ly trà gừng ấm để bù lại lượng nước đã mất. Lưu ý, không được uống nước lạnh.

– Việc xông hơ sẽ giúp cơ người mẹ trở nên khỏe hơn. Tuy nhiên, nếu sau khi xông mẹ có triệu chứng mệt mỏi hơn bình thường. Hoặc có một số dấu hiệu lạ thì phải nhanh chóng đến gặp bác sĩ.

Mẹ Bầu Có Nên Xông Hơi Không? Cách Xông Hơi An Toàn, Hiệu Quả? / 2023

5

/

5

(

45

bình chọn

)

Xông hơi là một giải pháp thường được nhiều người lựa chọn khi cơ thể mắc phải cảm cúm. Nhưng so với người thường, phụ nữ mang thai luôn có thể trạng khác biệt. Do đó có nhiều đang thắc mắc rằng mẹ bầu có nên xông hơi không?

Mẹ bầu có nên xông hơi không?

Từ xa xưa, xông hơi đã được xem là một cách giải cảm hữu hiệu, thường được người ta áp dụng khi gặp phải những cơn cảm cúm liên miên. Đặc biệt, với người dân Châu Á thì xông hơi còn là một biện pháp nâng cao sức khỏe và làm giảm căng thẳng vô cùng hiệu quả. Nhưng liệu rằng có phải đối tượng nào cũng nên xông hơi và có thể xông hơi hay không? Đây chính là thắc mắc của nhiều bà mẹ mang thai bởi họ là đối tượng cần tới sự chăm sóc chu đáo và đặc biệt hơn ai hết.

Mẹ bầu có nên xông hơi không

Theo các chuyên gia, xông hơi trong giai đoạn bầu bí có thể tiềm ẩn nhiều rủi ro. Vì việc hít nhiều hơi nước nóng liên tục khi trùm kín chăn hay ở trong phòng kín sẽ làm nhiệt độ cơ thể mẹ tăng cao. Điều này có thể làm nóng nước ối, phá hủy các tế bào trong bào thai và ngăn cản quá trình lưu thông khí oxy tới thai nhi. 

Thông thường, 3 tháng đầu của thai kỳ nếu nhiệt độ cơ thể mẹ lên quá 38 độ C sẽ làm tăng nguy cơ khuyết tật ống thần kinh và gây hiện tượng mất nước ở giai đoạn sau thai kỳ. Vậy nên việc xông hơi với nền nhiệt cao sẽ có thể dẫn tới dị tật ở thai nhi, thậm chí là sảy thai. 

Nhưng điều này không có nghĩa là mẹ hoàn toàn không được xông hơi khi đang mang thai. Bởi vẫn còn những phương pháp xông hơi dành riêng cho bà bầu để mẹ vừa giải cảm, giảm stress mà không lo ảnh hưởng tới sức khỏe. Chẳng hạn, mẹ sẽ xông hơi sao cho nhiệt độ luôn bé hơn 37 độ C để đảm bảo an toàn. Bên cạnh đó, mẹ có thể xông hơi một số bộ phận như xông mũi hay xông hơi mặt để không ảnh hưởng tới thai nhi.

Giúp mẹ trả lời câu hỏi mẹ bầu có nên xông hơi không

Để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé, việc chuẩn bị kỹ nguyên liệu cho tới phương pháp xông hơi là rất quan trọng. Như vậy, trả lời cho câu hỏi “mẹ bầu có nên xông hơi không”, đáp án chính là có thể xông hơi nhưng nên hạn chế sử dụng phương pháp này. Hoặc mẹ hãy chọn cho mình cách xông hơi dành riêng cho bà bầu để đạt hiệu quả tốt nhất.

Cách xông hơi an toàn, hiệu quả cho mẹ bầu

Hiện nay, có không ít cách xông hơi dành cho mẹ bầu sử dụng các nguyên liệu thiên nhiên giúp mẹ khỏe đẹp hơn. Nếu chưa biết phải xông hơi như thế nào là tốt nhất, mẹ có thể tham khảo những cách làm sau đây:

Xông mũi với tinh dầu tỏi giải cảm

Thay vì xông hơi toàn thân để giải cảm, mẹ bầu có thể chọn cách an toàn hơn là xông mũi với tinh dầu tỏi. Tuy hơi có mùi hăng khá khó chịu, nhưng tỏi lại thực sự là “thần dược” của tự nhiên có chứa chất Allincin có công dụng khử khuẩn khá cao. Cho nên, mẹ bầu hoàn toàn có thể sử dụng tinh dầu tỏi để xông mũi giúp diệt khuẩn, chống viêm và giảm bớt các triệu chứng khó chịu do cảm cúm gây ra. 

Xông hơi mặt với tía tô, kinh giới

Tía tô và kinh giới là loại rau gia vị, vị thuốc dân gian vô cùng dễ kiếm. Với công dụng chữa hắt hơi, sổ mũi, đau đầu, buồn nôn,… Áp dụng hai loại lá này trong phương pháp xông hơi mặt không chỉ giúp mẹ giải tỏa căng thẳng và nâng cao sức khỏe nhanh chóng mà còn làm đẹp da để mẹ rạng rỡ hơn.

Mẹ bầu có nên xông hơi không? Cách xông hơi an toàn cho mẹ bầu

Trước khi xông hơi, mẹ hãy làm sạch vùng da mặt để lỗ chân lông thông thoáng hơn. Sau đó bắt đầu xông hơi với lá tía tô và kinh giới theo cách sau:

Chuẩn bị 1 nắm tía tô, kinh giới cùng 1 nửa thìa cafe muối hạt và nửa quả chanh, 2 lít nước cùng một cái chậu, một chiếc khăn bông. Tiếp đó, rửa sạch lá và đun sôi cùng 2 lít nước đã chuẩn bị. Sau đó đổ nước đã đun ra chậu rồi cho muối hạt cùng chanh vào. Mẹ hãy xông hơi mặt bằng cách trùm kín khăn lên vùng đầu rồi đưa mặt lại gần chậu nước và bắt đầu xông trong khoảng 15-20 phút.

Sử dụng gừng để xông hơi

Gừng là dược phẩm tự nhiên khá quen thuộc với người Việt Nam, giúp phòng ngừa và chữa khỏi các triệu chứng cảm lạnh. Thêm vào đó, gừng còn có khả năng giảm căng thẳng, cải thiện hệ miễn dịch, nên rất phù hợp cho phụ nữ mang thai sử dụng để xông hơi giải cảm, xả stress hoặc làm gia vị cho các món ăn. Cách xông hơi với gừng cũng tương tự phương pháp xông hơi với các loại lá đã kể trên.

Xông hơi tại spa, tại sao không?

Bên cạnh giải pháp tự xông hơi tại nhà, một sự lựa chọn hiệu quả hơn nhiều lần nhưng vẫn đảm bảo an toàn mà mẹ nên thử phải kể đến phương pháp chăm sóc bầu tại spa. Vì sao lại thế? Khi chăm sóc bầu tại spa bầu uy tín, mẹ sẽ nhận được sự chăm sóc từ các chuyên viên có kinh nghiệm, được sử dụng những nguyên liệu an toàn cùng một liệu trình chăm sóc khoa học và đầy đủ. Mà tại Hà Nội, Mama Maia Spa là một địa chỉ như thế.

Mama Maia Spa giúp mẹ khỏe đẹp hơn trong thai kì

Được tin chọn bởi MC Minh Trang, DV Hoàng Yến, MC-siêu mẫu Phương Mai, hotmom Kiều Trang,… cùng rất nhiều mẹ bầu khác, Mama Maia Spa sở hữu tất cả những gì tốt nhất dành cho mẹ. Địa chỉ này hiện có 3 gói dịch vụ chăm sóc mẹ bầu: Thư giãn – Rạng rỡ – Toàn diện. Đặc biệt, nếu không muốn di chuyển xa, mẹ có thể chọn ngay hình thức chăm sóc tại nhà (đối với gói Rạng rỡ và Toàn diện) vô cùng tiện lợi và tiết kiệm thời gian.

Trong khi mẹ vẫn đang loay hoay với câu hỏi “mẹ bầu có nên xông hơi không” thì chỉ với một liệu trình chăm sóc bầu của Mama Maia Spa, mẹ sẽ được giải quyết mọi vấn đề chỉ trong “một nốt nhạc”. Liệu trình đầy đủ các bước từ ngâm chân, xông hơi mặt, massage trị liêu, đi đá nóng, nằm muối trị liệu cho tới chăm sóc da,… mẹ sẽ được đánh bay mọi nhức mỏi trên cơ thể, đồng thời cải thiện làn da một cách đáng kể. Vậy nên tại sao không lựa chọn ngay một liệu trình chăm sóc bầu tại Mama Maia Spa?

Chia sẻ của mẹ bầu về Mama Maia Spa:

Cách Trị Ho Cho Bà Bầu 3 Tháng Giữa An Toàn Và Hiệu Quả Nhất / 2023

Bà bầu bị ho 3 tháng giữa khiến mẹ bầu lo lắng sẽ ảnh hưởng thai nhi nhưng chưa biết cách trị ho cho bà bầu 3 tháng giữa như thế nào là an toàn và hiệu quả nhất.

Bà Bầu bị ho ảnh hưởng thai nhi như thế nào?

– Bà bầu bị ho có thể dẫn tới co thắt ở vùng ngực gây mệt mỏi, khó thở, chán ăn dẫn tới chán ăn, ăn không ngon, cơ thể luôn trong tình trạng mệt mỏi khiến thai nhi kém phát triển hoặc bị ảnh hưởng bởi tinh thần của mẹ.

– Cơn ho kéo dài và tăng lên sẽ dễ bị cơn gò tử cung sớm, có thể gây động thai hoặc dọa sinh non với tình trạng bị ho nhiều ở gần những tháng cuối.

– Ho có thể là dấu hiệu cảnh báo mẹ bầu đang gặp vấn đề về sức khỏe, cơ thể yếu hoặc bị virus xâm nhập.

Nguyên Nhân bà bầu bị ho mang thai 3 tháng giữa

– Viêm đường hô hấp dẫn tới bị ho, bị viêm họng, viêm phé quản… thông thường có biểu hiện sốt, ho có đờm

– Nếu ho kèm theo sổ mũi, đau đầu, có kèm sốt hoặc không thì mẹ bầu đang bị virus xâm nhập do thời tiết thay đổi, sức đề kháng yếu.

– Do dị ứng gây kích thích vùng hầu do không khí ô nhiễm, bụi bẩn

Xem Thêm: Đau đầu khi mang thai 3 tháng giữa có ảnh hưởng con không? Đau lưng khi mang thai tháng thứ 4 và cách giảm đau hiệu quả Bà bầu bị mất ngủ về đêm sẽ ảnh hưởng thai nhi như thế nào?

Những cách trị ho cho bà bầu 3 tháng giữa

– Dùng lê hấp đường phèn

Một cách trị ho cho bà bầu 3 tháng giữa an toàn và hiệu quả rất cao. Theo y học lê vị hơi chua, ngọt và tính thanh mát giúp giảm ho tiêu đờm rất tốt và đây cũng là cách tốt cho mẹ bầu khi đang mang thai không thể tùy tiện sử dụng thuốc kháng sinh.

Cách làm rất đơn giản như: 1 quả lê, 1 ít đường phèn, bỏ đi phần cuống và hạt bên trong ruột, giã đường phèn cho vào ruột lê rồi đem hấp khoảng 15p và để nguội là có thể dùng ngay rồi.

Trà gừng mật ong

Nếu mẹ không thích lê hấp đường phèn bởi khẩu vị khi mang thai khó chịu thì có thể thử dùng trà gừng mật ong cũng sẽ rất hiệu quả đấy.

Ngoài khả năng giảm ho, tiêu đờm thì trà gừng còn giúp khí huyết lưu thông, giảm viêm phế quản, cung cấp nhiều vitamin cho cơ thể có chứa trong mật ong nữa đấy.

Cách làm: cần có 4-5 muỗng cà phê mật ong và 1 chút gừng tươi làm sạch và thái mỏng hãn với nước khoảng 15p và them mật ong vào khuấy đều là đã có ngay tách trà gừng mật ong rồi, nên uống khi còn ấm sẽ tốt hơn.

Tắc trưng mật ong

Không còn quá xa lạ với loại thức uống này và công hiệu của nó với tiêu đờm, giảm ho khan rất tốt cho cơ thể.

Trà bạc hà đánh bay ho ở mẹ bầu

Lá bạc hà làm mát cổ họng, chống viêm, giảm ho nhanh, đánh bay chứng buồn nôn ở mẹ bầu bị ốm nghén nặng nữa đấy.

Cháo tía tô

Bị ho khi mang thai 3 tháng giữa thì mẹ nên nấu ngay cho mình 1 tô cháo tía tô ngay vừa giúp mẹ dễ nuốt hơn mà giảm ho, giải cảm nhanh mà lại an toàn nữa.

Trà mật ong giảm ho hiệu quả cho bà bầu

1 ly trà mật ong kèm theo 1 chút quế thơm, ấm giúp mẹ tăng cường đề kháng, chống lại virus, giúp giảm tình trạng ho, cảm cúm hiệu quả, làm ấm cơ thể giúp tinh thần thoải mái hơn.

GOLDCAREVIETNAM Chăm Sóc Nâng Niu Giấc Ngủ Mẹ Việt

Cách Chữa Bệnh Trĩ Tại Nhà Cho Bà Bầu An Toàn Và Hiệu Quả Nhất / 2023

   Cách chữa bệnh trĩ tại nhà cho bà bầu an toàn và hiệu quả nhất là băn khoăn của nhiều chị em mắc bệnh khi mang thai. Để nhanh chóng dứt điểm bệnh và hạn chế biến chứng thì chị em nên đi khám và tuân theo phác đồ điều trị của bác sĩ.

Vì sao bà bầu thường mắc bệnh trĩ?

  Khi mang thai, thể chất của người mẹ không đảm bảo khiến phụ nữ thường đối mặt với nhiều nguy cơ mắc các bệnh lí như trĩ, táo bón, tiểu đường thai kì, thiếu máu, cúm,… Trong đó, trĩ là bệnh mang lại nhiều khó chịu, ảnh hưởng đến đời sống sinh hoạt hàng của thai phụ. Vậy vì sao bà bầu dễ mắc bệnh trĩ khi mang thai? Điều này được các chuyên gia lí giải như sau:

   ➥ Vào những tháng thai kì, khi thai nhi càng lớn thì áp lực lên hệ thống tĩnh mạch ở vùng chậu và hệ thống tĩnh mạch chủ dưới càng tăng làm cho quá trình lưu thông máu trở nên chậm hơn, áp lực lên hệ thống tĩnh mạch ở hậu môn trực tràng cũng tăng theo khiến cho đám rối tĩnh mạch trĩ bị giãn quá mức ở mô xung quanh hậu môn, khiến các mô này phồng lên do viêm hoặc sưng hình thành bệnh trĩ.

   ➥ Tỉ lệ bị táo bón ở phụ nữ mang thai là khá cao. Do đó, việc cố rặn khi đi đại tiện làm gia tăng áp lực lên hệ thống tĩnh mạch hậu môn khiến cho phụ nữ mang thai dễ mắc bệnh trĩ.

   ➥ Trong giai đoạn mang thai, nồng độ nội tiết tố progesteron tăng mạnh khiến cho các tĩnh mạch hậu môn dễ bị sưng viêm, gây táo bón và nặng hơn là hình thành trĩ.

  Bị trĩ khi mang thai có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm như tắc nghẽn, bội nhiễm búi trĩ, thiếu máu, gây ung thư trực tràng, gây đau khi sinh,… Ngoài ra thì bệnh còn gây ảnh hưởng đến đời sống sinh hoạt hàng ngày của bà bầu. Vì vậy thai phụ không nên chủ quan khi phát hiện bệnh.

Bà bầu thường dễ bị mắc bệnh trĩ

Cách chữa bệnh trĩ tại nhà cho bà bầu an toàn và hiệu quả nhất

   Bổ sung chế độ ăn nhiều chất xơ

  Chất xơ có tác dụng tốt trong việc nhuận tràng, tăng khả năng lên men của vi khuẩn trong ruột già và kích thích khả năng tiêu hóa. Khi vào ruột, chất xơ góp phần giữ nước làm tăng khối lượng của phân và kích thích nhu động ruột co bóp đẩy phân ra ngoài. Do đó, việc đi đại tiện được dễ dàng hơn và đều đặn hàng ngày, hạn chế nguy cơ táo bón, trĩ.

  Phụ nữ mang thai cần tăng cường bổ sung chất xơ vào trong bữa ăn hàng ngày. Một số thực phẩm giàu chất xơ tốt cho sức khỏe thai kì như khoai lang, rau lang, thanh long, mồng tơi, chuối chín,…

  Uống nhiều nước giúp làm mềm phân, giảm áp lực lên búi trĩ, việc đi ngoài được dễ dàng hơn. Phụ nữ mang thai nên uống 1,5 đến 2 lít nước mỗi ngày. Lượng nước uống vào nên chia đều trong ngày, không nên uống nhiều một lần sẽ không tốt cho sức khỏe.

  Ngoài việc uống nước thì bà bầu có thể bổ sung lượng nước cần thiết thông qua các thực phẩm khác như rau củ và trái cây. Bà bầu có thể uống nước ép trái cây, nước ép rau, nước mật ong ấm,… để cung cấp thêm các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể.

  Tuy nhiên, những bà bầu bị huyết áp thấp, bụng yếu, chân tay lạnh, khí huyết kém thì không nên uống nhiều nước, chỉ nên uống một lượng nhỏ để cơ thể dễ bài tiết hơn.

   Không đứng hay ngồi quá lâu, tập thể dục thường xuyên

  Việc đứng hay ngồi quá lâu một chỗ sẽ gia tăng áp lực lên tĩnh mạch hậu môn trực tràng. Vì vậy, phụ nữ mang thai nên kết hợp thay đổi tư thế giữa ngồi, nằm nghỉ ngơi với đi lại.

  Bà bầu cũng có thể kết hợp các bài tập nhẹ như bơi lội, đi bộ, yoga,… để tăng sức đề kháng cũng như kích thích quá trình tiêu hóa, giúp cơ co thắt và đào thải phân dễ dàng hơn.

   Ngâm hậu môn trong nước ấm

  Phương pháp điều trị trĩ tại nhà cho bà bầu được dân gian sử dụng phổ biến là ngâm hậu môn trong nước ấm. Tiến hành thực hiện khoảng 3 lần mỗi ngày và sau khi đi vệ sinh. Việc này được cho là cách giảm sưng và đau hiệu quả do búi trĩ gây ra.

   Tập thói quen đi vệ sinh đúng giờ

  Một trong những thói quen tốt trong việc chữa trị bệnh trĩ là đi đại tiện đúng giờ. Tốt nhất thì bà bầu nên luyện thói quen đi vào buổi sáng. Sau một đêm nghỉ ngơi thì khi thức dậy, nhu động ruột tăng lên, có phản xạ.

  Không nên thường xuyên nhịn đi đại tiện. Bởi vì chất thải tích tụ lâu ngày trong đại tràng sẽ bị hấp thụ hết nước, trở nên khô cứng, đi đại tiện khó khăn và gây đau.

   Đi vệ sinh đúng tư thế

  Tư thế được khuyến cáo khi đi vệ sinh là ngồi xổm. Đây là tư thế tự nhiên và thoải mái nhất khiến cho nhu động ruột dễ dàng và nhanh hơn. Để tạo thành tư thế này thì bà bầu có thể kê chân lên ghế khi ngồi bệ xí. Tư thế ngồi xổm cũng giúp ngăn ngừa táo bón và trĩ.

Ngồi xổm giúp việc đi vệ sinh dễ dàng hơn

  Đối với các búi trĩ ngoại, nhiều chị em truyền nhau kinh nghiệm chữa trị tại nhà bằng cách đắp lá rau diếp cá. Rau diếp cá có tính hơi lạnh, vị cay, tiêu viêm, sát khuẩn, được nhiều người tin tưởng trong việc điều trị trĩ. Bà bầu thường lấy lá diếp cá ép để lấy nước uống, phần bã còn lại thì dùng để đắp vào búi trĩ ngày 2 lần.

  Các loại thuốc bôi trĩ có tác dụng làm giảm các triệu chứng khó chịu do bệnh gây ra như giảm đau rát, ngứa và khó chịu ở vùng hậu môn; ngăn ngừa viêm nhiễm, xuất huyết khi đi vệ sinh; và hỗ trợ làm co búi trĩ, phục hồi các mô trĩ bị tổn thương. Tuy nhiên, bà bầu chỉ nên sử dụng loại thuốc được bác sĩ chỉ định. Việc tự ý dùng thuốc mà không qua thăm khám sẽ dẫn đến nhiều hệ lụy nguy hiểm ảnh hưởng đến sức khỏe bà bầu.

Bạn đang xem bài viết Cách Xông Hơ Cho Bà Đẻ Hiệu Quả Và An Toàn Nhất / 2023 trên website Ieecvn.com. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!