Cập nhật thông tin chi tiết về Cách Phòng Tránh Nguy Cơ Bị Bệnh Trĩ Khi Mang Thai Và Sau Sinh mới nhất trên website Ieecvn.com. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.
Phụ nữ mang thai và cho con bú thường dễ mắc bệnh trĩ do những thay đổi nội tiết tố bên trong cơ thể. Sự phát triển của thai nhi gây ảnh hưởng không nhỏ trong việc tạo áp lực đè lên thành mạch hậu môn gây ra bệnh trĩ. Bên cạnh đó, do thói quen ăn uống mất cân bằng, thói quen ngồi một chỗ quá lâu, ít vận động khiến cho máu lưu thông kém, hệ thống tĩnh mạch bị chèn ép khiến cho nguy cơ mắc bệnh trĩ khá cao. Vì vậy, để phòng tránh căn bệnh này, chị em phụ nữ có thể tham khảo những cách phòng tránh đơn giản sau:
Khi mang thai, việc uống đủ nước sẽ giúp quá trình trao đổi chất từ mẹ sang bé được tốt hơn. Khi cho con bú, uống đủ nước vừa giúp mẹ có làn da đẹp, vừa giúp bé có nhiều sữa để bú. Vì vậy, việc uống đủ nước sẽ có lợi cho cơ thể, hạn chế tình trạng táo bón. Bởi khi táo bón kéo dài, gây áp lực cho tĩnh mạch vùng hậu môn sẽ dễ hình thành bệnh trĩ. Ngoài nước lọc, bạn có thể uống thêm nước chè vằng, nước canh hầm rau củ, nước ép trái cây…
Uống đủ nước có lợi cho sức khỏe của mẹ và bé
Phụ nữ mang thai và cho con bú thường “ngại” vận động. Khi mang thai, mẹ bầu nên thường xuyên vận động nhẹ nhàng giúp giảm áp lực cho vùng hậu môn trực tràng, đồng thời làm khí huyết lưu thông. Đặc biệt nên tránh việc đứng hoặc ngồi quá lâu trong một tư thế. Bà bầu nên vận động bằng cách tập những động tác nhẹ nhàng sẽ giúp thư giãn gân cốt, tăng cường sức khỏe đồng thời phòng tránh và chữa trị bệnh trĩ hiệu quả bất ngờ. Khi cho con bú cũng không nên nằm nhiều trong một vài giờ đồng hồ. Nên đứng lại đi nhẹ nhàng để cơ thể dẻo dai và khỏe mạnh, giúp hạn chế nguy cơ bị trĩ.
Vận động nhẹ nhàng hạn chế nguy cơ bị trĩ khi mang thai và sau sinh
Tránh ngồi xổm khi đi vệ sinh
Việc ngồi xổm khi đi vệ sinh trong một thời gian dài cũng tạo nên tác động tiêu cực đến thành hậu môn. Ngồi quá lâu có thể khiến những áp lực không cần thiết, kéo dài lên ruột và trực tràng gây nên bệnh trĩ. Vì vậy hãy cố gắng đi vệ sinh trong thời gian ngắn và nên sử dụng hệ thống bệ ngồi để an toàn hơn cho mẹ.
Trong rau và trái cây có chứa khá nhiều vitamin và chất xơ, những chất được xem là rất tốt trong việc cải thiện đường ruột cũng như tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Không những thế, trái cây và rau còn có thể giúp tạo hình cho phân dễ dàng thải ra ngoài. Chất xơ hoạt động giống như một cây chổi, đóng vai trò giúp phòng ngừa tình trạng tắc nghẽn ở thành ruột gây nên tình trạng táo bón, một trong những nguyên nhân chính gây trĩ ở phụ nữ mang thai và cho con bú.
Ăn nhiều trái cây
Uống các loại trà thảo mộc
Bên cạnh nước tinh khiết để thanh lọc cơ thể, giảm táo bón, đại tiện dễ dàng thì mẹ bầu và mẹ cho con bú có thể uống các loại trà thảo mộc như chè vằng, chè xanh, nước lá vối… để cơ thể dễ dàng hấp thụ dinh dưỡng, dễ tiêu khi ăn nhiều chất và góp phần tăng cường sức khỏe cho cả mẹ và con.
Nên uống thêm các loại chè thảo mộc
Khi mang thai và cho con bú, mẹ có thể duy trì việc tập những bài tập nhẹ nhàng tùy thuộc vào tình trạng sức khỏe như đi bộ, tập bơi, tập yoga… Thực hiện các động tác nhẹ nhàng không chỉ giúp khí huyết lưu thông, cơ thể dẻo dai, cân đối mà còn giúp cải thiện đường tiêu hóa.
Thường xuyên ăn những thực phẩm nhuận tràng
Có khá nhiều các loại thực phẩm nhuận tràng cũng như bổ sung nhiều vitamin cho mẹ như ăn cháo hay nước ép cà rốt để điều hòa ruột, bổ sung chất béo, chất xơ, sắt, canxi, protein và rất nhiều các loại vitamin khác. Ăn khoai lang luộc giúp nhuận tràng, phòng ngừa táo bón. Ăn nhiều chuối giàu chất xơ để nhuận tràng lợi tiểu, giảm hiện tượng đi ngoài ra máu. Ăn rong biển để cung cấp các vi khuẩn có lợi cho đường ruột, giúp thức ăn được tiêu hóa nhanh và tăng khả năng hấp thụ can xi, thúc đẩy sự bài tiết hiệu quả. Ăn bí đỏ để phòng ngừa táo bón và nhuận tràng. Ăn đu đủ chín hay nước đậu đen để hỗ trợ tiêu hóa, ngăn ngừa táo bón rất tốt…
Ăn nhiều thực phẩm nhuận tràng
Ngâm chân trong nước ấm trước khi đi ngủ
Dùng nước ấm pha muối để ngâm chân kết hợp với xoa bóp nhẹ nhàng kích thích dây thần kinh quan trọng cùng nhiều huyệt đạo ở chân. Phương pháp này có thể làm giảm nguy cơ nhức mỏi của cơ thể, thúc đẩy tuần hoàn máu, tăng cường nhu động trong ruột già giúp mẹ bầu và mẹ mới sinh phòng tránh và trị được bệnh trĩ hiệu quả.
Ngâm chân nước muối loãng với gừng trước khi đi ngủ.
Mẹo Phòng Tránh Bệnh Trĩ Khi Mang Thai Và Sau Khi Sinh
Khi mang thai, trọng lượng của thai nhi phát triển gây áp lực lên các mô và cơ quan nội tạng của thai phụ. Máu lưu thông vào ra giữa các tĩnh mạch để cung cấp cho xương chậu của mẹ bị di chuyển chậm và tụ lại. Lúc này, các tĩnh mạch trong thành ruột bị phình và căng hết cỡ khiến chúng yếu dần đi. Các tĩnh mạch có xu hướng sưng lên và mở rộng ra, hình thành nên các búi trĩ. Để hạn chế nguy cơ mắc phải bệnh trĩ khi mang thai, các mẹ bầu nên lưu ý một số mẹo sau đây.
Mẹo phòng tránh bệnh trĩ khi mang thai và sau khi sinh
Duy trì thói quen uống đều đặn từ 2 đến 2,5 lít nước mỗi ngày (bao gồm cả nước canh trong bữa ăn). Bổ sung thêm các loại nước ép rau củ quả, các loại rau giúp nhuận tràng như: rau khoai lang, rau diếp cá, rau mồng tơi, rau đay… Bên cạnh đó, bạn nên bổ sung thêm nguồn thực phẩm giàu chất xơ như: bột yến mạch, chuối, bánh mì, cà rốt, ngô, đậu đen…
Hình thành thói quen đi vệ sinh mỗi ngày vào một khung giờ cố định. Không nên đi vệ sinh quá lâu bởi nó có thể gây áp lực lên vùng trực tràng. Đặt chân lên một chiếc ghế nhỏ khi đại tiện để giảm áp lực lên khung chậu. Lưu ý, nên tránh căng thẳng khi đi vệ sinh. Nếu cảm thấy không buồn thì tốt nhất hãy ra khỏi nhà vệ sinh.
Không nên ăn các loại thức ăn cay nóng, đồ ăn chiên rán, nhiều dầu mỡ. Hạn chế sử dụng các loại đồ uống có chất kích thích như rượu, bia, nước uống có gas… Bởi những loại đồ ăn, thức uống này rất dễ gây ra tình trạng táo bón, khó đi. Đây là một trong những nguyên nhân hình thành nên bệnh trĩ ở phụ nữ mang thai.
Nên vận động thường xuyên để máu được lưu thông. Không nên đứng hoặc ngồi quá lâu một chỗ, rất dễ khiến máu bị tắc nghẽn, tạo điều kiện cho bệnh trĩ phát triển. Tốt nhất là nên vận động một tiếng một lần để máu có thể lưu thông dễ dàng hơn. Cách vận động phù hợp nhất đó là đi lại và vận động tay chân nhẹ nhàng.
Tư thế nằm ngủ khi mang bầu cũng ảnh hưởng đến bệnh trĩ rất nhiều. Khi mang thai, mẹ bầu nên nằm nghiêng sang bên trái và hãy thay đổi bên khi thấy mỏi. Không nên nằm im ở một tư thế cố định.
Sau khi đi đại tiện, nên vệ sinh vùng kín và hậu môn sạch sẽ. Nên ngâm vùng hậu môn trong bồn nước ấm từ 10 đến 15 phút và lau lại bằng khăn bông mềm.
Điều trị bệnh trĩ khi mang thai
Khi mang thai, nếu các chị em phụ nữ phát hiện thấy mình có những dấu hiệu của bệnh trĩ, hãy chủ động đến gặp bác sĩ để được thăm khám và tư vấn điều trị một cách hiệu quả nhất. Bởi bị bệnh trĩ khi mang thai gây ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe của cả mẹ bầu. Khi sức khỏe của mẹ bị ảnh hưởng, chất lượng cuộc sống bị xáo trộn thì sẽ gây ảnh hưởng đến thai nhi. Vì thế, phòng ngừa và điều trị bệnh trĩ khi mang thai ngay từ sớm là vấn đề rất quan trọng mà bất cứ mẹ bầu nào cũng nên lưu ý.
Hiện nay, để điều trị bệnh trĩ cho phụ nữ mang thai, các bác sĩ sẽ đưa ra phương pháp hỗ trợ điều trị bằng thuốc. Tùy thuộc vào mức độ bệnh và tình trạng sức khỏe của mỗi người mà các bác sĩ sẽ kê từng loại thuốc biệt dược khác nhau. Tuy nhiên, việc sử dụng thuốc cần được thực hiện dưới sự thăm khám, hướng dẫn và kê thuốc từ bác sĩ.
Lưu ý, các mẹ bầu tuyệt đối không được tự ý sử dụng thuốc khi chưa có sự thăm khám và kiểm tra của bác sĩ chuyên môn. Việc tự ý uống thuốc chữa bệnh trĩ khi mang thai có thể gây ra các phản ứng phụ như kích ứng da, khiến vùng da hậu môn mỏng đi, rất dễ gây viêm nhiễm hậu môn và vùng kín của phụ nữ. Hơn nữa, sử dụng thuốc sai cách còn ảnh hưởng đến sức khỏe của thai nhi.
Vì thế, các mẹ bầu nên tham khảo ý kiến bác sĩ chứ không nên tự ý phòng ngừa và điều trị bệnh trĩ tại nhà.
Bị Trĩ Khi Mang Thai Có Nguy Hiểm Không? Cách Phòng Tránh Là Gì?
Tại sao phụ nữ dễ bị trĩ khi mang thai
Có rất nhiều phụ nữ khi mang thai gặp phải tình trạng này, đặc biệt là trong 3 tháng cuối. Đây là kết quả của sự ảnh hưởng của nhiều yếu tố khác nhau: từ áp lực của thai nhi, sự thay đổi nội tiết hormon đến chế độ ăn uống của các bà bầu.
Bị trĩ khi mang thai có nguy hiểm không? Cách phòng tránh là gì?
Giai đoạn mang thai là thời kỳ mà nội tiết hormon trong cơ thể của chị em có nhiều sự biến động. Chính những rối loạn, thay đổi nồng độ hormon này khiến cho cấu trúc chức năng của các mạch máu bị suy yếu, dễ bị giãn nở, căng phồng.
Sự có mặt của bào thai cũng tác động mạnh đến cơ thể của phụ nữ. Trọng lượng của thai nhi sẽ ngày một tăng lên khiến cho áp lực lên vùng chậu cũng như trực tràng ngày càng lớn. Điều này sẽ làm chậm tuần hoàn máu, ứ đọng máu không lưu thông được, khiến các tĩnh mạch bị căng phồng, suy giãn mà dẫn tới bệnh. Đây chính là nguyên nhân chính khiến phụ nữ dễ bị trĩ khi mang thai.
Hơn nữa chế độ ăn uống của phụ nữ trong thời kỳ này cũng là yếu tố quan trọng đến nguy cơ mắc trĩ. Việc phải ăn thường xuyên hơn, ăn nhiều hơn bình thường dễ gây ra những vấn đề bất thường. Nếu chị em ăn uống thiếu cân bằng dinh dưỡng mà dẫn tới táo bón kéo dài thì nguy cơ bị trĩ sẽ là rất cao. Vì táo bón, phân khô rắn sẽ làm tăng áp lực lên niêm mạc trực tràng, dễ làm tổn thương cơ quan này.
Bệnh trĩ khi mang thai có tự hết không ?
Nếu như trước đó chị em có tiểu sử từng bị trĩ thì việc tái phát khi mang thai là điều hoàn toàn bình thường. Nếu như bệnh trĩ trong giai đoạn này nhẹ với các biểu hiện triệu chứng không quá nghiêm trọng thì có thể điều trị tại nhà, thay đổi chế độ ăn uống, lối sống sinh hoạt để cải thiện, không để bệnh tiến triển nặng hơn.
Thực tế thì sau khi sinh em bé một khoảng thời gian thì bệnh trĩ sẽ tự khỏi. Tuy nhiên với trường hợp bị trĩ nặng khi mang thai như chảy máu nhiều khi đi đại tiện, đau nhức dữ dội thường xuyên thì chị em nên đến các cơ sở y tế uy tín để được các chuyên gia bác sỹ hướng dẫn điều trị.
5 Lời khuyên chị em cần nhớ kỹ để tránh bị trĩ khi mang thai
+Không nên ăn quá nhiều chất dinh dưỡng hay những thực phẩm khó tiêu hóa, hạn chế đồ ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ, nhiều đường vì dễ gây ra táo bón. Nên bổ sung các chất xơ vào các bữa ăn để cân bằng dinh dưỡng, đồng thời giúp tăng cường nhu động ruột, lợi tiêu hóa, ngăn ngừa tình trạng táo bón.
+Nên uống nhiều nước vừa giúp tăng cường đào thải độc tố, tăng chuyển hóa trong cơ thể, vừa giúp hệ tiêu hóa hoạt động trơn tru, dễ dàng hơn.
+Không nên ngồi hay nằm lỳ 1 chỗ quá lâu, nên tăng cường vận động hợp lý, vừa phải bằng nhiều hình thức khác nhau như đi bộ hay tập thể dục nhẹ nhàng vừa giúp năng cao thể chất, cải thiện sức khỏe vừa phòng ngừa bệnh trĩ hiệu quả.
+Nên tập thói quen đi đại tiện hằng ngày vào một thời điểm cố định, đúng giờ, không nên rặn khi đi vệ sinh gây tổn thương niêm mạc trực tràng hậu môn. Không nên dùng giấy quá khô sau khi đi vệ sinh, có thể dùng giấy mềm, ẩm hoặc rửa bằng nước ấm.
+Hãy tạo tư thế ngồi đại tiện đúng bằng cách sử dụng 1 chiếc ghế nhỏ kê 2 chân lên sao cho phần đùi và bụng tạo 1 góc 45 độ. Việc này sẽ giúp đường ruột thẳng góc khi đại tiện, dễ dàng đào thải phân ra ngoài, cũng như hạn chế táo bón.
Bị Bệnh Trĩ Sau Sinh Và Khi Đang Mang Thai Thì Nên Làm Gì?
Bệnh trĩ sau sinh và khi mang thai thì nên làm gì? Mang thai là thiên chức của người mẹ, tuy nhiên khi mang thai mà bị bệnh Trĩ thì ảnh hưởng rất lớn đến tâm lý và sức khỏe của mẹ bầu, tại sao phụ nữ mang thai thường bị Trĩ và làm sao để phòng tránh bị bệnh Trĩ sau sinh và khi mang thai?
I. Tại sao phụ nữ thường bị bệnh trĩ sau sinh và khi đang mang thai?
Trong quá trình mang thai, thai nhi sẽ phát triển dần theo năm tháng và đồng thời sẽ gây chèn ép lên các mạch máu ở vùng bụng, các tĩnh mạch ở tầng sinh môn và đáy chậu. Dẫn đến làm máu không thể lưu thông được và lâu ngày sẽ làm sinh ra búi trĩ.
Do nội tiết tố progesterone thay đổi, làm chùng và giãn các cơ ruột khiến nhu động ruột giảm đi, thức ăn chuyển hóa chậm hơn và cản trở qua trình đào thải chất cặn bã ra khỏi cơ thể, dẫn đến táo bón, nguyên nhân chính gây ra bệnh Trĩ.
Phụ nữ khi mang thai thường sử dụng các loại thuốc để bổ sung sắt, canxi và vitamin cho thai nhi, sự quá tải các chất dinh dưỡng là một trong những nguyên nhân dẫn đến táo bón.
Phụ nữ mang thai do cơ thể bất tiện nên rất lười vận động, thường ngồi nhiều, nằm nhiều, khiến các tĩnh mạch ở vùng hậu môn bị chèn ép, giãn ra hình thành các búi Trĩ.
Ăn quá nhiều chất đạm, chất béo, mà bổ sung ít chất xơ, uống ít nước, ngoài ra quá trình thai nhi phát triển cũng tăng áp lực lên khung xương chậu, gây xung huyết, các tĩnh mạch giãn ra, búi Trĩ xuất hiện.
Do các mẹ bầu cố gắng rặn trong quá trình sinh con. Làm tăng áp lực lên vùng ổ bụng và dễ làm cho các búi trĩ dễ sa ra ngoài.
Một số trường bị bệnh trĩ sau sinh khác còn do sau khi sinh con, bị rạch tầng sinh môn, khi khâu cho sản phụ, bác sĩ có thể khâu chít vào một số mạch máu ở hậu môn, làm ứ đọng máu và dẫn đến bị bệnh trĩ.
Bệnh trĩ sau sinh do một số sản phụ phải ăn uống kiêng khem, ăn ít rau xanh,…. đó chính là những nguyên nhân gây ra bệnh trĩ sau sinh.
Ngoài ra, sau khi sinh, sản phụ thường không di chuyển nhiều mà chỉ ngồi một chỗ và đây là nguyên nhân của bệnh trĩ sau sinh.
II. Làm thế nào để điều trị bệnh trĩ sau sinh và bệnh trĩ khi mang thai?
Khi phát hiện mắc bệnh Trĩ trong quá trình mang thai hay sau khi mang thai thì mẹ bầu nên đi khám bác sĩ để biết mức độ bệnh của mình và được tư vấn cách điều trị phù hợp.
Do cơ thể của chị em khi mang thai và sau sinh khá nhạy cảm, nếu không có phương pháp điều trị khoa học thì sẽ ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe của người mẹ và thai nhi.
Khi mang thai và sau khi mang thai mà bị bệnh Trĩ người bệnh tuyệt đối không được tự ý mua thuốc uống tại nhà bởi có rất nhiều loại thuốc điều trị Trĩ nhưng lại không thể dùng được cho phụ nữ mang thai và đang cho con bú, trước tiên nên sử dụng một số mẹo tại nhà để bệnh giảm bớt hiệu quả:
Chườm một túi đá lên vùng búi trĩ bị sưng nhiều lần trong ngày, đá lạnh sẽ giúp giảm đau và khó chịu.
Sử dụng nước ấm để rửa hoặc ngâm vùng bị trĩ sẽ giúp các chị em làm giảm sự khó chịu. Hãy ngâm nước ấm 2 – 3 lần/ngày, mỗi lần ngâm trong 10 phút để thấy được hiệu quả. Chú ý là các mẹ nên cho thêm một chút muối để kháng khuẩn cho vùng hậu môn.
Đối với bệnh nhân bị bệnh trĩ khi mang thai không được tự ý uống thuốc, vì sẽ làm ảnh hưởng đến em bé và không tốt cho mẹ.
Với trường hợp bị bệnh trĩ nhẹ, thai phụ cần uống thuốc theo sự chỉ dẫn của bác sĩ, thay đổi chế độ ăn uống và tập luyện để nhanh chóng điều trị căn bệnh này.
Nếu bị bệnh trĩ sau khi sinh và khi mang thai đã chuyển sang giai đoạn nặng thì cần được can thiệp bằng các thủ thuật chữa trĩ do bác sĩ thực hiện.
III. Cách phòng bệnh trĩ sau sinh và khi đang mang thai.
Nếu trước khi mang thai đã bị bệnh Trĩ thì nên điều trị dứt điểm Trĩ vì khi mang thai sẽ khiến bệnh trở nặng hơn, trong quá trình mang thai và cho con bú mẹ bầu cũng cần biết cách phòng tránh bệnh Trĩ hiệu quả.
Nên ăn nhiều rau xanh, hoa quả, uống nhiều nước, hạn chế chất kích thích, đồ cay nóng.
Vệ sinh sạch sẽ vùng hậu môn bằng nước ấm, nên thay quần lót thường xuyên, không ngồi hoặc đứng quá nhiều, tập các bài tập thể dục nhẹ nhàng.
Không nhịn đi đại tiện hoặc tiểu tiện trong quá trình mang thai và kể cả sau khi sinh nở.
Thảo dược hỗ trợ phòng tránh và điều trị bệnh Trĩ hiệu quả như Diếp cá, đương quy, rutin(hoa hòe) tinh chất nghệ dưới dạng Meriva và Magie, hoàn toàn có thể sử dụng cho phụ nữ mang thai và cho con bú mà không gây tác dụng phụ không mong muốn.
Theo Healthplus.vn
Bạn đang xem bài viết Cách Phòng Tránh Nguy Cơ Bị Bệnh Trĩ Khi Mang Thai Và Sau Sinh trên website Ieecvn.com. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!