Xem Nhiều 1/2023 #️ Cách Nấu Cháo Trứng Gà Giải Cảm Cho Bà Bầu # Top 1 Trend | Ieecvn.com

Xem Nhiều 1/2023 # Cách Nấu Cháo Trứng Gà Giải Cảm Cho Bà Bầu # Top 1 Trend

Cập nhật thông tin chi tiết về Cách Nấu Cháo Trứng Gà Giải Cảm Cho Bà Bầu mới nhất trên website Ieecvn.com. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.

Một trong những cách giải cảm tốt nhất cho bà bầu mà không cần dùng thuốc đó là món cháo trứng gà. Cách nấu cháo trứng gà giải cảm cho bà bầu khá đơn giản, không mất nhiều thời gian mà vẫn cung cấp đủ những dưỡng chất cần thiết cho cả mẹ và bé

Cách nấu cháo trứng gà giải cảm cho bà bầu

Công dụng của cháo trứng gà đối với sức khỏe bà bầu

Trong thời kỳ mang thai, nhiều bà bầu thường xuyên bị ốm vặt, bị cảm. Tuy nhiên, nếu dùng thuốc nhiều lần, đặc biệt là thuốc kháng sinh để điều trị bệnh sẽ không tốt cho cả mẹ và em bé trong bụng. Ăn cháo trứng gà giải cảm là cách đơn giản mà vô cùng hiệu quả, giúp bà bầu giải cảm mà không nhất thiết phải dùng thuốc để điều trị.

Trong trứng gà có nhiều thành phần dinh dưỡng: đạm; vitamin A, D, E; khoáng chất canxi, magie,.. Nếu ăn cháo trứng gà kèm với lá tía tô, hành lá hoặc các loại rau gia vị có tính ấm sẽ kích thích cơ thể ra mồ hôi, giải cảm rất tốt, đồng thời hỗ trợ điều trị ho và long đờm. Do đó, món cháo trứng gà, cháo trứng gà tía tô (hành lá) không chỉ giúp bà bầu giải cảm trong khoảng thời gian ngắn mà còn cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cho bà bầu và em bé.

Cách nấu cháo trứng gà giải cảm cho bà bầu

Nguyên liệu: 1⁄3 chén con gạo trắng, 2 – 3 quả trứng gà ta, 1 nắm lá tía tô, hành tím củ, hành lá và gia vị

Cách nấu cháo trứng gà giải cảm cho bà bầu:

Bước 1: Vo gạo, cho gạo vào nồi. Lượng nước cho vào nồi sẽ phụ thuộc và sở thích ăn cháo loãng hay đặc của bà bầu. Sau đó, cho nồi gạo lên bếp, nấu trong vòng 30 phút

Bước 2: Lấy lá tía tô để ra rổ, loại bỏ lá sâu, lá già. Tốt nhất nên rửa lá tía tô bằng nước vo gạo để loại bỏ được nấm và ký sinh trùng trên lá rồi rửa lại bằng nước rạch. Tiếp đến, vớt lá tía tô ra rổ cho ráo nước và đem đi thái nhỏ

Bước 3: Hành tím bóc vỏ, rửa sạch, băm nhỏ. Hành lá rửa sạch, thái nhỏ. Hành lá có thể có hoặc không (phụ thuộc vào sở thích và nhu cầu của bà bầu)

Bước 4: Khi nồi cháo đã sôi, các hạt gạo nở to, mềm, bà bầu cho hành tím vào nồi. Nếu muốn nồi cháo có trở nên thơm ngon hơn, bà bầu có thể xào qua với dầu ăn trước khi cho vào nồi cháo.

Bước 5: Trứng đập ra bát, khuấy đều, cho vào nồi cháo, khuấy đều cháo và trứng để hòa quyện vào nhau; nêm nếm gia vị vừa ăn. Nấu tầm 1 đến 2 phút thì tắt bếp

Bước 6: Cuối cùng, cho lá tía tô đã thái nhỏ vào nồi cháo đảo đều; hoặc cho lá tía tô vào bát trước khi múc cháo cho vào.

Cách Nấu Cháo Giải Cảm Cho Bà Bầu: 7 Gợi Ý Cho Mẹ Bầu

Mẹ bầu mắc cúm không chỉ hại bản thân mà còn hại cho cả em bé, khiến trẻ có nguy cơ sinh non hoặc nhẹ cân, dị tật. Trong trường hợp nặng, thai có thể chết lưu.

Mẹ bầu bị cúm có thể biến chứng thành viêm phế quản, viêm phổi, bị nhiễm trùng máu hoặc tai, có thể dẫn tới sốc nhiễm trùng, viêm màng não hoặc viêm não.

Do đó, bạn nên tiêm phòng cúm trước khi có ý định mang thai. Sau khi phát hiện có thai, bạn vẫn có thể tiêm phòng. Kháng thể sẽ theo nhau thai tăng cường miễn dịch cho cả em bé.

Có rất nhiều chủng cúm khác nhau, do đó sau khi tiêm phòng, mẹ bầu vẫn có thể bị mắc cúm nhưng nguy cơ thấp hơn. Trong trường hợp này, mẹ có thể nấu các món cháo sau để ăn giải cảm:

Cách nấu cháo giải cảm với tía tô, trứng gà

Nguyên liệu Cách nấu cháo giải cảm cho bà bầu

Gạo ngâm trước cho nở ra, nấu nhanh chín. Vo gạo, cho nước vào nồi nấu cháo.

Bạn giữ nước vo gạo để rửa rau tía tô.

Khi cháo sôi, bạn vặn nhỏ lửa, mở hé vung để cháo không trào ra.

Thái nhỏ hành và lá tía tô.

Khi cháo nhừ, bạn cho 1 thìa cà phê hạt nêm, 1/2 thìa súp mắm cho thơm. Đập 2 quả trứng gà so vào nồi cháo, khuấy cho trứng chín.

Múc cháo nóng ra bát, cho hành lá và tía tô vào ăn nóng để giải cảm.

Cách nấu cháo gà tía tô giải cảm

Nguyên liệu

Nửa con gà, nếu không thích cháo nhiều mỡ thì bạn bỏ bớt phần da gà

200g gạo nếp

Vài củ hành tím

Lá tía tô, húng quế, hành, ngò (rau mùi)

2 quả trứng gà

Gạo nếp ngâm sẵn, sau đó vo sạch, cho vào máy xay nát một chút (như gạo tấm) để nấu cháo nhanh nhừ.

Đập 2 quả trứng gà vào bát, cho thêm 1 thìa canh nước lọc vào đánh trứng đều, nêm thêm ít muối.

Hành lá thái nhỏ, phần đầu cọng hành bạn dành riêng để cho vào nồi cháo.

Băm nhỏ rau tía tô, húng quế, ngò.

Bắc nồi nước lên bếp, cho gà vào luộc, thêm vài củ hành tím vào luộc chung với gà. Hành tím bạn chỉ lột vỏ và để nguyên củ, không băm nhỏ. Cho thêm vài lát gừng và nửa thìa cà phê muối, 1 thìa cà phê đường, 2 thìa cà phê hạt nêm.

Nước luộc gà sôi thì bạn vớt bọt bỏ đi.

Gà chín, bạn tắt bếp, đậy nắp lại.

Chuẩn bị một tô nước đá, vớt gà bỏ vào tô đá.

Cho gạo nếp vào nồi nước luộc gà để nấu cháo, thỉnh thoảng khuấy đều cháo.

Thịt gà bạn lóc thịt, xương bỏ lại vào nồi cháo.

Thịt gà xé phay, cho 1/4 thìa cà phê đường, 1 nhúm muối, thêm tiêu, cho 3 thìa cà phê dầu ăn và 1 ít hành phi. Trộn đều.

Nêm nếm cháo cho hợp khẩu vị, thêm chút mắm cho có mùi thơm, thêm tí đường. Cho đầu hành lá vào. Cho trứng vào khuấy đều.

Múc cháo ra tô, rắc hành, rau mùi, rau tía tô, húng quế và tiêu vào. Ăn nóng cùng với gỏi gà.

Cách nấu cháo thịt bằm, tía tô trị cảm cúm

Nguyên liệu

1 bát gạo tẻ, 1 ít gạo nếp cho cháo sánh

200g thịt lợn băm nhuyễn

1 củ cà rốt, 1 củ khoai tây, hành lá

1 nắm lá tía tô

Cách nấu cháo giải cảm

Vo gạo, sau đó chắt nước cho ráo rồi đem gạo đi rang (không cho dầu ăn). Việc rang gạo giúp cháo có hương thơm và hạt gạo không bị nát. Rang sơ đến khi gạo chuyển màu trắng ngà là được.

Cho vào nồi 1,5 lít nước lọc và đun sôi. Khi nước sôi, bạn vặn nhỏ lửa và ninh thêm 25-30 phút. Thỉnh thoảng dùng thìa đảo để cháo không bị bám dưới đáy nồi.

Ướp thịt xay với 1/2 thìa súp hạt nêm, 1 ít muối, tiêu xay, trộn đều để trong 15 phút.

Cà rốt và khoai tây cắt hạt lựu. Thái nhỏ tía tô và hành lá.

Nấu cháo được 20 phút, bạn cho cà rốt và khoai tây vào nấu chung.

10 phút sau, cho thịt vào cháo đánh tơi.

Nêm muối, hạt nêm, nước mắm.

Thịt chín thì cho lá tía tô vào, trộn đều và tắt bếp.

Múc cháo ra tô, cho ít hành lá, tiêu xay, gừng và tía tô vào ăn nóng.

Cách nấu cháo sườn giải cảm

Nguyên liệu

300g sườn lợn

Hành tím, hành lá, rau mùi (ngò rí)

Nửa bát gạo

Gạo vo sạch, đổ nước vào ngâm 3 tiếng cho mềm rồi chắt nước, để ráo.

Sườn chặt khúc vừa ăn.

Bắc nồi nước lên bếp đun sôi, cho sườn vào trụng trong 2 phút. Vớt sườn ra, rửa sơ với nước nguội.

Bắc nồi lên bếp, cho vào 1 lít nước, đun sôi. Cho sườn vào hầm trên lửa vừa.

Cho gạo vào cối xay, xay nát một chút (như gạo tấm) để nấu cháo nhanh nhừ.

Nồi thịt hầm được 30 phút thì bạn mở nắp ra, hớt bọt rồi cho gạo vào nấu chung.

Sau đó 15 phút bạn gắp thịt sườn ra để nguội, cháo vẫn để nấu thêm cho nhừ.

Thái mỏng hành tím, thái nhuyễn rau mùi và hành lá. Phần đầu hành lá bạn thái khúc.

Bạn lấy kéo cắt thịt ra, bỏ phần xương.

Thịt bạn cho lại vào nồi cháo. Thêm muối, hạt nêm cho vừa ăn. Cho đầu hành lá vào. Tắt bếp.

Bạn có thể bắc chảo, phi hành tím để ăn chung với cháo cho thơm.

Múc cháo ra tô, cho rau mùi và hành lá, hành phi, tiêu vào ăn nóng.

Cách nấu cháo đậu xanh, tía tô giải cảm

1/4 bát gạo tẻ

50g đậu xanh

1 nhúm rau tía tô rửa sạch

Đổ nước vào gạo tẻ, ngâm 30 phút. Đậu xanh ngâm tương tự.

Bắc nồi nước lên bếp, cho gạo vào ninh trong 30 phút. Vặn nhỏ lửa.

Cho đậu xanh vào nồi cháo.

Nêm 1 thìa cà phê muối, đun cho đến khi đậu xanh nhuyễn.

Múc cháo ra bát, cho tía tô vào trộn đều lên và thưởng thức.

Cách nấu cháo lươn, khoai lang tím giải cảm

Nguyên liệu

100g lươn

70g khoai lang tím

50g gạo tẻ + 50g gạo nếp

Cách nấu cháo giải cảm

Bạn ngâm gạo 30 phút trước khi nấu.

Khoai tím thái hạt lựu.

Lóc thịt lươn, phần xương đem xay nhuyễn.

Bắc nồi nước lên bếp, cho thịt lươn thái khúc vào đun sôi trong 5 phút.

Vớt thịt lươn ra, ướp với 1 thìa cà phê nước mắm trong 5 phút.

Cho gạo lên bếp, đổ nước vào nấu cháo trong 30 phút thì cho khoai tím vào.

Đổ nước xương lươn vào.

Sau đó cho thịt lươn vào.

Đun thêm cho cháo, lươn và khoai đều nhừ.

Múc cháo lươn khoai lang ra tô, dùng nóng giải cảm.

Cách nấu cháo bò, nấm rơm giải cảm

Nguyên liệu

1 bát gạo tẻ + nửa bát gạo nếp

500g thịt bò xay nhuyễn

1 nhánh gừng, 1 củ hành tím

200g nấm rơm

Hành, rau mùi (ngò rí)

Ướp thịt bò với 1 thìa cà phê muối, 2 thìa cà phê đường, 1 ít tiêu.

Bắc chảo lên bếp, cho gạo vào rang sơ ngả vàng.

Bắc 1 nồi nước lên bếp nấu, đập gừng cho vào. Nếu thích bạn có thể cho vào nửa bát đậu xanh (bỏ vỏ) để nấu cùng.

Đổ gạo vào. Nêm chút muối và đường vào nồi cháo. Ninh cháo trong 30 phút. Nếu cháo đặc quá thì bạn cho thêm nước sôi vào.

Bắc chảo lên bếp, cho dầu vào đun nóng, cho hành tím băm nhỏ vào phi thơm, thêm tỏi bằm và vài lát gừng vào xào cho thơm.

Cho thịt bò vào xào. Thịt sắp chín thì cho 2 thìa súp nước mắm vào.

Cho nấm vào xào chung với thịt bò. Rắc tiêu vào cho thơm.

Cho thịt bò và nấm rơm vào nồi cháo.

Bạn múc cháo ra bát, cho hành, rau mùi băm nhỏ, gừng băm, tiêu vào ăn nóng để giải cảm.

Xuân Thảo

Cách Nấu Cháo Vừng Đen Cho Bà Bầu

Trong hạt vừng đen có chứa nhiều dưỡng chất như protein (chất đạm), lipit (chất béo), gluxit (chất đường bột), canxi, photpho, sắt và các vitamin, folic acid,… Đặc biệt, hàm lượng vitamin E trong hạt vừng rất lớn, đứng hàng đầu trong các loại thực phẩm.

Từ lâu đời, vừng đen đã được coi là món ăn bổ, và vị thuốc quý. Hạt vừng và dầu hạt vừng được dùng để chữa táo bón, tăng cường dinh dưỡng, giúp mẹ bầu sinh thường dễ dàng và trị thiếu sữa sau sinh hiệu quả.

Trong bài viết lần này, chúng tôi sẽ chia sẻ cùng các mẹ các bài nấu cháo vừng đen cho bà bầu hữu ích và vô cùng đơn giản.

Chữa đầy hơi, chướng bụng, bí bách không tiêu sau khi ăn

Bài 1: Lấy vừng đen giã nhỏ nấu cháo. Cho thêm 1 vài vỏ quýt khô. Khi ăn nêm một ít muối vừa miệng. Ăn vài lần sẽ khỏi.

Bài 2: Lấy một bát con vừng đen nấu loãng như cháo, khi gần được thì cho vào một thìa cà phê mật ong. Chia 2 lần ăn trong ngày. Ăn trong 3-5 ngày.

Bài 1: Lấy 30g vừng đen giã nhỏ; cùng với gạo tẻ (chừng 50-60g) cho vào nước nấu nhừ thành cháo mà ăn.

Bài 2: Vừng 30g giã nhỏ, tằm rang khô 10g nghiền vụn. Cả 2 thứ đem trộn với đường đỏ (vị vừa ăn), đổ nước sôi vào, đậy nắp kín, sau 10 phút thì uống. Mỗi ngày uống 1 lần lúc đói. Chỉ uống 2 ngày là sữa bắt đầu ra, uống sau 4 ngày thì sữa ra đều và đủ cho con bú.

Khoảng những tuần cuối của thai kỳ, mẹ bầu nên thường xuyên ăn món chè nấu từ vừng đen ( chè mè đen) sẽ giúp mẹ dễ sinh hơn đấy.

Bài 1: Vừng đen 200g, hà thủ ô đỏ, kỳ tử, long nhãn, tang thầm (quả dâu), bá tử nhân (hạt trắc bá) mỗi vị 100g, mật ong vừa đủ. Tán bột làm viên, mỗi ngày uống 10-20 viên, có thể dùng ở dạng thuốc sắc liều thích hợp.

Bài 2: Vừng đen, đại táo, xuyên khung, đương quy, bá tử nhân, mỗi vị 8g. Thục địa, bạch thược mỗi vị 12g. Tất cả cho vào ấm sắc uống ngày một thang.

Phụ nữ trong thai kỳ hoặc sắp sinh, để da luôn mịn màng, trắng hồng, mặt không nám, sinh con dễ: nấu mè đen gồm 20-50gr, 3 muỗng mật ong trong 100ml nước còn 50ml. Chia 2 phần ăn trong ngày. Cách 3 ngày/lần.

Cách Nấu Cháo Trai Ngon Cho Bà Bầu Nhiều Dưỡng Chất

Nguyên liệu món cháo trai dành cho bà bầu

600-700g trai

Gạo tẻ: 150g, gạo nếp 30g

Các loại gia vị cần thiết: hành khô, hành tươi, rau răm, gừng, muối, dầu ăn, hạt nêm

Các bước tiến hành nấu cháo trai cho bà bầu

Bước 1: chọn trai

Để đảm bảo món trai được ngon, trong và giàu dinh dưỡng nhất thì bạn cần chọn trai tươi,trai đồng hoặc trai sông.

Khi mua trai về cần đem ngâm trong nước qua đêm hoặc 8-10 tiếng nhằm để trai nhả bớt đất bẩn trong miệng. Trong thời gian ngâm bạn có thể đem xả hết nước bẩn rồi lại ngâm. Cứ làm như vậy vài lần nhằm đảm bảo trai được sạch sẽ.

Bước 2: tiến hành luộc trai

Khi đã đủ thời gian ngâm đem trai rửa sạch, kỳ cọ vỏ trai để loại bỏ hết cát bẩn. Tiếp đến cho trai vào nồi luộc chín. Khi sôi nhớ dùng muôi vớt hết bọt để nước được trong. Nhớ hạ nhỏ lửa khi trai sôi rồi đun tiếp vài phút để trai há miệng thì tắt bếp.

Vớt trai ra rổ để cho ráo và bớt nóng, tách lấy phần thịt để vào bát, bỏ vỏ. Phần nước trai đậy vung lại, để yên để lắng rồi gạn lấy phần nước trong vào nồi nấu cháo, phần cấn ở đáy đem bỏ đi.

Bước 3: ninh gạo

Gạo nếp và tẻ đem nhặt, vo sạch rồi cho vào nồi nước trai bắc lên bếp và tiến hành đun sôi. Khi sôi dùng muôi khuấy đều cho gạo chín nhừ. Hạ nhỏ lửa và đậy vung lại.

Lưu ý: trong cách nấu cháo trai ngon cho bà bầu thi thoảng mở vung nồi cháo, khuấy đều để tránh tràn và cháo bở bung đều.

Bước 4: làm thịt trai

Phần thịt trai đem loại bỏ hết phân rồi rửa sạch với nước muối. Sau đó thái nhỏ trai.

Lột vỏ hành khô, rửa sạch rồi băm nhỏ.

Hành tươi, rau răm nhặt, rửa sạch rồi thái nhỏ.

Gừng cạo vỏ, rửa sạch, thái sợi.

Bắc chảo lên bếp, đun nóng cùng chút dầu thì cho hành khô vào phi thơm. Tiếp đến trút phần thịt trai vào xào cùng chút nước mắm cho ngấm đều gia vị thì cho vào nồi cháo đang sôi.

Bước 5: hoàn thành và thưởng thức

Khi cho trai vào nồi cháo, bạn nêm nếm gia vị cho vừa ăn, đảo đều, đun sôi trở lại rồi tắt bếp.

Múc cháo ra bát, thêm hành tươi, rau răm cùng chút gừng thái sợi, trộn đều rồi thưởng thức khi còn ấm.

Bạn đang xem bài viết Cách Nấu Cháo Trứng Gà Giải Cảm Cho Bà Bầu trên website Ieecvn.com. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!